文章牛肉湯【台南安平】2訪，台南超人氣牛肉湯排隊美食，除了牛肉湯大推蔥爆牛舌，冷氣開放環境乾淨@小女張氏

台南溫體牛肉遠近馳名，各家也是各有特色又乾坤的 但小女最愛的依舊是文章牛肉湯的味道~~真的很棒 尤其新店開張後，冷氣涼、環境明亮、廁所乾淨，一切都完勝呀~ 大推~蔥爆牛舌 $130 牛舌超級宇宙可以用柔嫩來形容，輕輕一咬就化了， 帶著清香的牛肉味，牛舌量又多 驚喜的是這蔥很清甜，到底是台南口味加了糖還是蔥的原味甜 但蔥吃起來很新鮮又香甜，炒到軟卻不爛，真是我吃過最好吃的蔥 配上蒜頭的香而不辣也不搶味，主菜出色配菜也是頭頭是道， 是一道清爽又香的菜，推推~ 芥藍牛肉 $130 牛肉清甜軟嫩，炒得淡淡鍋香，芥藍新鮮 調味上偏淡，這道吃食材的原味，帶著淡淡的沙茶味不濃，做提香用 招牌牛肉湯 $150 大 湯頭帶有新鮮溫體牛特有的香氣，清甜，真的不用加其他調料 粉色完全訴說肉質的鮮美和柔嫩，口感不用說更是軟到爆， 湯頭很順口又甘甜 我發現台南溫體牛還是生時呈現紅寶石的鮮紅和彈性，很美! 大推~牛肉炒飯 $130 炒飯除了粒粒分明，更厲害是香氣，這個一上桌濃濃的醬香撲鼻而來 吃一口也是滿滿的醬香不死鹹，洋蔥來還來絲絲的甜 炒飯小女的最高標是鼎泰豐， 文章的飯粒有分明但還不夠有彈性，應該是和飯粒的水分有關 但還是很好吃，再說一次牛肉依舊好嫩好好吃~又多 整體來說 文章牛肉湯的菜色全部我都給過，整體味道屬於清甜不重口 吃完也沒有味精的負擔感，份量實在，肉也給的很多 尤其是蔥爆牛舌帶給我滿滿驚喜吃得過癮， 下次來還是要到文章報到 #文章牛肉湯 #台南美食 #牛肉湯 ＃台南必吃 #台南名產 #台南打卡 #台南景點 #台南老店

高機能質感瑜珈品牌「easyoga 」時尚印花X 環境永續，帶給妳運動樂活體驗！

最近被靈魂帶去山上淨化 近期版面跟指甲走綠色系 才意識到現在的狀態 剛好是心輪卡住了！ 才會隨著直覺對應到綠色 除了爬山回歸自然以外～ 也時常練太極或接觸瑜珈 讓身心更加平衡、合一！ 說到練瑜珈，女生最關注的就是 到底好看又顯瘦的瑜珈服哪裡買? 推薦近期收到的健身服飾品牌「#easyoga」 第一次體驗穿上後直接成為我的愛牌 他們家擁有獨家修身顯瘦版型 布料延展性也非常好！彈性包覆極佳 除了定期推陳出新基本素色單品 還有許多時尚造型印花款可搭配 完全不怕撞衫又同時兼顧環境永續 展現出運動機能品牌的潮流風貌！ 很喜歡他們品牌概念👉🏻 「以推廣運動樂活及宣揚環保永續理念為品牌核心；以自我時尚、綠色概念及專業設計為品牌價值」 並且秉持精緻規格的製衣技術與文創工藝 專注于體現舒適、完美輕貼與自然雅致的設計概念 提供優化的延展包覆與運動支撐，兼顧優雅時尚與舒適自在 這次選擇黑背心搭配大理石瑜珈褲 比起一般瑜珈褲腰部長度再更長些 我身高160cm體重54公斤穿L尺寸 如果喜歡更修身貼合建議穿著小一碼 我穿L的長度可以遮住在意的腹部！ 褲長超過腳踝一些但不會長到有皺摺 170點女生穿長度也ok！不會過短 而且包覆性很好！贅肉都藏好藏滿 就算搭配短版運動背心也不會害羞 最讓我驚艷的是以為印花會放大視覺 沒想到穿白色大理石瑜珈褲還很顯瘦 不得不強調顯瘦包覆性真的很棒！ 布料做吸濕排汗款～透氣性極佳💯 那天在溪邊玩水時就直接穿它下水 可以明顯看出褲子沒有浸水的感覺 真的超快就乾了！這點真的很讚👍🏻 上圖他牌灰褲的褲管明顯吸水性不佳 跟easyoga 大理石褲碰到水明顯差異很大～ 重點是他們家的尺寸有做到2XL！ 不論中大尺碼或大胸女孩都可穿著～ 而且easyoga是台灣第一個 率先加入1% for the Planet 國際綠色環保組織的企業！ 消費者購買的任一件商品 easyoga會捐出商品單價的1 % 來促進綠色活動在世界各地的落實 購買瑜珈服還能同時做環保呢！ 還在觀望瑜珈服飾的讀者們～ 不妨到easyoga的實體門市試穿體驗看看吧❤️ -------------------------------------------- 點此看更多 IG 生活美學分享>>

高雄洲際酒店即日起開放訂房 ，首賣住房專案限時預購5,988元起

高雄洲際酒店於09/08宣佈，即日起開放接受今年12月1日以後的客房預訂，官網獨家首賣「重返洲際．璀璨經典」開幕住房專案，每房5,988元 (10%服務費及5%稅金另計)起，至多兩人入住高級大床客房一晚，尊享經典全自助式Buffet早餐兩客，專案禮遇每房再享酒店內餐飲折抵1,200元 (恕不折抵烘焙坊內商品)。 (圖片來源 高雄洲際酒店) 高雄洲際酒店與地標豪邸生活圈垂直共構，秉承IHG集團享譽全球的品牌服務理念，引入國際酒店品牌專業經營管理，以智慧科技及創新概念融入真摯待客之道，為商務精英、高端會議、家庭旅行的品位之選，真實重現洲際人生、知行天下的品牌魅力。高雄洲際酒店內規劃253間客房及套房，空間安排除了延續品牌知性典雅風格，亦以環境永續發展為出發點，重新定義旅宿奢華體驗。 (圖片來源 高雄洲際酒店) 客房寢具精選國際連鎖酒店經常指定合作的美國舒達Serta®品牌，特別選用舒達與美國國家睡眠基金會National Sleep Foundation (NSF)共同開發全新Perfect Sleeper系列，為賓客最重要的睡眠品質把關。同時，客房內一系列家電如LG 智慧型旅館電視、BOSE智慧型家庭娛樂揚聲器、義大利進口的SMEG 復古電熱水壺、Nespresso ZENIUS膠囊咖啡機、新一代Dyson Supersonic™ 吹風機、中英日三聲道客房智能聲控系統等，融合視覺設計及智慧功能為賓客締造放鬆身心的解封忘憂之旅。 (圖片來源 高雄洲際酒店) 客房沐浴備品則使用IHG集團指定的瑞典品牌BYREDO，以450ml規格遵循品牌的環保精神，獻上專屬洲際酒店的BLANCHE香型，代表對經典之美的認可，香氣純淨而簡單，來自BYREDO創始人Ben Gorham對白色的理解，捕捉最純真和不受約束的特質，詮釋自然界中存在幾乎透明的芬芳。值得一提的是，客房精選西班牙 VICRILA 鋼化玻璃杯，因VICRILA品牌最大限度減少工廠對環境的影響，製造過程使用乾淨能源，以整合玻璃資源再生，達到真正的產製綠能迴圈和永續商業模式，為環境保護與預防全球暖化努力。 (圖片來源 高雄洲際酒店) 高雄洲際酒店總經理羅嘉麒(Robbert Manussen)透露目前酒店內餐飲將規劃全面「零浪費」(Zero Waste)機制， 提出「惜食回饋」的環境友善經營理念。高雄洲際酒店預計將投資近百萬新台幣打造廚房後場設備，將所有剩餘食材分解處理為可再利用的有機原料，期待可以回饋到本地有機農場或牧場等，與台灣土地建立正向循環連結，「我們以『零浪費』的綠色餐飲概念為目標，愛護地球，希望能為環境永續發展也盡一份心力。」 Info. 地址：高雄市前鎮區新光路33號 電話：07-269-5881

【南投民宿推薦】蟬說:和社山林｜都市中的小森林，悠閒享受自然芬多精~

在南投的山中，有個小城鎮，裡面有著像似森林園區的特色民宿，那就是「蟬說:和社山林」，一開始我以為應該如同一般旅宿，在荒郊野嶺之中，卻沒想到，園區外卻有著一個小城鎮，雖然人口不多，但麻雀雖小五臟俱全，看到這，身為都市人習慣繁華台北的我，不禁好奇他們是如何習慣在這裡生活? 於是便找了一天來這裡，體驗看看在這裡生活的氛圍，來到這裡，自然而然地就會早睡，清晨天亮就醒，再到森林園區裡走走散步，相當愜意，不時還會看到附近的居民，也進入散步、聊天，我想，也許這就是人們口中的安逸生活吧~ 蟬說:和社山林 訂房網站 : https://reurl.cc/r181g1 粉絲專屬優惠折扣碼 : C2108003 蟬說:和社山林 歷史典故 這裡又稱為「和社自然教育園區」，住宿的建築物以前是實習學生的宿舍，因屋舍老舊不堪使用，臺大實驗林管理處希望能充分利用國家資源，加上當時教育部推行自然教育政策，所以於民國84年6月動工改建，至民國86年6月落成，正式對外開放營業，又110年8月與蟬說團隊合作，結合中、日、西飲食文化，推出一泊二食活動套組。 除了提供住宿之外，也可供各界從事戶外教學 、野外觀察、研習開會等活動，另設有教室兼會議室，也相當適合企業來此做教育訓練。 蟬說:和社山林 環境介紹 來到園區外，就可以看到相當醒目的和社森林教育中心招牌，旁邊還並排著蟬說的招牌，不用猶豫是否要買票入園還是通報人員，直接開車進入，第一個岔路左轉到底就是住宿確認櫃台了!(不過這裡屬於屬臺大實驗林管轄，為管制區，雖然開放民眾進入，但無法空拍，必須要申請，經臺大同意才可以，這點大家要留意一下!!) 車位只要是空著就可以停，不過因為這裡也會有教育及企業機構會開遊覽車來此，所以提醒大家盡量不要占用遊覽車的停車格，這樣會造成別人困擾的! 停好車就可以到櫃檯確認住宿，推開門就可以感受到自然溫馨的氛圍，加上服務人員親切耐心及細心的講解入住注意事項及地理位置，就好像是來到鄰居朋友家一般。 房型介紹:教育中心 這裡沒有電梯，只有樓梯，不過高度不會太高，若是家中有不方便爬樓梯的長者或推嬰兒車，可以跟櫃台說要一樓的房型，若是擔心入口處的樓梯，可以開車到餐廳那邊下車再走到櫃台，這樣就不用爬到樓梯囉! 我是住在3樓的房間裡，雖然外觀看起來好似普通套房格局，但推開門內，卻相當典雅溫暖，相關的備品設備也通通有， 還提供了當地的特色茶品:沙理仙品茗 烏龍茶，沙里仙是布農語「美麗的」意思，茶葉農場位於玉山山脈海拔1200公尺至1500公尺的山坡地帶，是最適合高山茶葉生長的海拔高度，且這位置日照充足，溫濕度差異大，因此製作出來的茶葉，茶香氣會特別明顯。喝起來茶香豐盈、喉韻甘醇，一定要喝喝看~那要泡茶喝不用自己燒水，每個樓層走道中間都有一台開飲機，冷溫熱水都有， 房間內我最喜歡這個榻榻米空間，完美的利用了窗台，不管是看風景發呆或是拍網美照都很不錯! 房型介紹:森林木屋 這裡是利用臺大實驗林疏伐時砍下來的木頭就地利用所建造，在園區內所有的建築也都是如此唷!(疏伐是指在幼齡林郁閉後至成熟齡前的一個齡級林分內，為調節樹種個體間的矛盾而進行的森林撫育採伐。)由於我沒有入住這裡，不知道裡面環境，所以就在戶外拍拍照跟大家分享~ 房型介紹:玻璃樓房 從外觀看就很美的玻璃樓房，是使用東亞第一高樹"台灣杉"建造，台灣杉具有很特殊的香味，木材亦有耐候、耐腐朽及抗蟻等特性。 這裡到了晚上更是氛圍滿滿，下次有機會再來住住看~ 園區環境:和社食堂 早晚餐都是在這裡用餐，外觀看起來也是相當風雅。 園區環境:林間步道 周圍樹木林立，四處都有盛開的花朵，而在這森林之中也貼心安置桌椅提供人們休息，而且還有小時候的籃球框XD~真是超級懷念的!! 松竹梅森林健康步道(目前整修中) 目前整修中，比較不建議走上去唷!因為地面較容易有青苔濕滑，可以等整修完畢再來~ 一泊二食 晚餐-桌袱料理 「桌袱料理」意思是以中華料理形式為主軸，而衍生出的一種用餐方式，餐具及擺設皆以中國風為主，但料理内容卻是日本料理，享用的是日中折衷風格。 其中最大的魅力就在於大家能夠坐在同一張大餐桌，和氣融融地享用美食，在這裡也延續相同的用餐禮儀，是採一家人坐一桌的方式進行用餐，裡面的餐點，有許多菜都是從這片森林裡栽種出來的，稱之為「林下經濟」。 餐點都是外面吃不到，只有這裡獨有的口味及菜色，最特別的是，這裡是使用真的花生作為筷架，吃完美食再享用花生，清香爽口~ 一泊二食 早餐-中西合併 早晨陽光溫暖但不炙熱，是很舒服的溫度，餐點也是口味溫和且易消化，營養均衡。 吃完再來杯當地的特色茶品:沙理仙品茗 烏龍茶，開啟美好的一天~ 鄰近周邊景點 集集綠色隧道、集集小火車、水里蛇窯、櫃斗、烏松崙梅花、東埔溫泉、原住民部落、玉山國家公園、八通關古道、阿里山風景區等等，都是著名的觀光景點，可以去走走~ 交通資訊 【自行開車】 (註：從阿里山至和社約 64公里，車程約80分鐘，此路段常年性施工，僅有部份時段能通過，建議可先至https://168.thb.gov.tw/智慧化省道即時資訊服務網查詢較佳) 【大眾運輸】 蟬說:和社山林 官方資訊 蟬說:和社山林 訂房網站 : https://reurl.cc/r181g1 蟬說:和社山林 官方臉書 : https://reurl.cc/Okq4z9 蟬說:和社山林 住址 : 556南投縣信義鄉同富村同和巷47號 蟬說:和社山林 訂房專線 : 049-2702740(服務時間:09:30-21:00) 粉絲專屬優惠折扣碼 : C2108003 ※以上為香香苓個人親自體驗後的心得，但因為每個人觀感、習慣及喜好不同，狀況也會不一樣，實際感受依每個人體驗後為主，僅提供給大家參考。 平常喜歡美食美景也愛買小物，不管好壞經驗都分享給大家~ 如果喜歡我的文章，請追蹤我~當作小小鼓勵吧! Instagram:香香苓 波波黛莉:香香苓 臉書粉專:香香苓隨筆記錄 

台中美容按摩spa推薦-席薇亞spa精緻的服務與滿滿的人情味，最舒服乾淨安心的環境，是給我們最貼近需求且放鬆的好去處

#台中按摩推薦 #台中spa #席薇亞 #美容按摩 #無痛清粉刺 #頌缽按摩 第一次覺得做spa可以這麼放鬆真的太喜歡席薇亞的環境了!!!在香氣中認識自己是一個很棒的時刻，希望有需要被身心靈療育的水水帥帥們真的可以到席薇亞spa來一場放鬆之旅~~相信你們會跟我一樣感覺到很經驗，有超級放鬆的頌缽按摩(含牌卡占卜)，也有無痛清粉刺(真的乾淨不會痛)，也有貴妃代謝(超有感)，詳細還是看我的心得分享文章吧!!保證你會想一去再去~嘻嘻嘻!! 台中美容按摩spa推薦-席薇亞spa精緻的服務與滿滿的人情味，最舒服乾淨安心的環境，是給我們最貼近需求且放鬆的好去處 https://yinyue0203.pixnet.net/blog/post/362010228-laviedesylvie

【台北下午茶】肉球森林：2隻狐獴、2隻巨嘴鳥、6隻貓，環境寬敞舒適

肉球森林去年3月才開始營業，那時候超級難訂位（一位難求啊），就把它放在口袋裡。這次剛好要去台北看展，時隔一年後，有了線上訂位系統，看看有沒有位置，結果居然有，就和兩位宿霧麻吉一同前往啦！ 光顧時間：2021.10.07 文字＆照片：Jieni Kao Follow me on Instagram / Facebook #用餐環境 內部空間寬敞，留有大面積的空間讓小動物們活動，這裡就是動物至上，客人第二啦！雖然桌數不會太多，但也可以容納約莫35人左右。每個預約時段中間都會間隔30分鐘，店家會消毒環境，也讓小動物們休息。目前有開放線上訂位就不用現場苦苦的等了，訂位只保留10分鐘，遲到恕不保留座位。此外，餐廳也有提供包場的服務，提前20天預約即可。最後要注意的是，這裡不開放5歲以下小孩入內，12歲以下小朋友禁止觸摸任何動物、不能進入主題專區。當天前往也不要塗抹帶有刺激性氣味相關的用品。 肉球森林規劃的動線和體驗滿不錯的！拖鞋入內前會先講解注意事項，並做手部消毒與實聯制。入內後會先做環境介紹，並帶位入座。點餐後，餐點很快就上桌了，之後店家會以一桌為一組的單位，分批帶大家認識這裡的狐獴和巨嘴鳥，所以不會有人太多情況。 #可愛小動物們 1. 狐獴們 肉球森林裡的兩隻狐獴都是小男生，一隻叫做汽水，7/6生日，目前2歲多；一隻叫做木耳，7/26生日，目前也2歲多。汽水的背部條紋比較深，體型比較大（胖）一點。但是，木耳近期有增長的趨勢，所以看體型也不太好認（我到現在還是不知道哪隻是汽水哪隻是木耳哈哈哈哈）。見到汽水和木耳本人，真的會被他們萌爆。小小一隻，行動很靈活，活潑愛打鬧，時不時會爬到你身上和頭頂上東聞聞西聞聞踩踏一下。本日已！滿！足！（感謝友人Vio賜照 <3 ）。 - 2. 巨嘴鳥們 肉球森林裡有2隻托哥巨嘴鳥，托哥巨嘴鳥算是巨嘴鳥家族裡體形最大的。巨嘴鳥的嘴巴有調解體溫的作用，也用於求偶和嚇唬天敵用途。男生叫做芒果，女生叫做布丁，（沒記錯的話）目前1歲9個月左右。芒果比較大隻，布丁比較小隻一點，2隻的毛都超有光澤，超美！你看著他們，他們也會看著你，看到你會先不好意思的把目光先移走（他們真的太可愛了）。 - 3. 貓仔們 肉球森林裡的成員們都是以各式各樣的食物命名，這裡的6隻萌貓也不例外，分別叫做芝麻（男生）、棉花糖（男生）、藍莓（女生）、奶茶（女生）、湯圓（女生）、起司（女生）。來的時候貓仔們基本上都在睡覺，就不打擾了哈哈。不過，快離開的時候芝麻就來了，表情帶有一點憂鬱感，但超大一隻走起路來還是很帥！準備跳到桌子上（身體就變超長），喝別桌的白開水。 #菜單 菜單店內有提供湯品類、炸物類、義大利麵類、巧巴達三明治類、飲品類、酒精飲品類，選擇也是滿多的，但無提供蛋糕甜點類和咖啡類的品項。每人低消不含服務費為300元，需點一杯飲品。 #餐點介紹 ▼松露起司醬薯條 200元 這個就很適合話家常的時候點來吃，松露起司醬滿好吃的，醬也給很多，薯條份量雖然不多，但炸得有脆且不油，給過。 - ▼馬茲瑞拉起司條 180元 這個要趁熱吃，這個上桌後先把這吃掉，再吃其他的東西。不然涼掉馬茲瑞拉起司會變硬，口感就沒那麼好。 - ▼泰式酸辣雞球 220元 一串共有10個小雞球，酸辣醬不會辣，雞肉算是正常發揮，但整體也比想像中好吃。 - ▼沖繩黑糖琥珀牛奶 180元 一大杯滿滿的牛奶搭配沖繩黑糖，喝之前要攪拌均勻。 - ▼可爾必思 100元 這就是可爾必思，喝的是小時候的味道哈！ -▼柚子氣泡水 130元 柚子果肉給的大方，且整杯不會太甜，也不錯。不過肉球森林的每一顆冰塊都超大顆，只有附上攪拌棒沒有吸管，所以要撈果肉的時候會被冰塊擋住，有點克難哈哈。 #後記 當天的2位工作人員有穿著巨嘴鳥的上衣，服務親切，介紹小動物們的大小事也相當敬業。最後，這裡還是要呼籲一下，雖然狐獴很可愛，平均壽命有10幾年，若無法提供符合他們天性的生活環境就絕對不要輕易買來養，。想跟狐獴玩，可以來肉球森林找他們2隻小可愛就好，而且這裡還有2隻巨嘴鳥和6隻貓仔。 肉球森林 💰均消價位：約350元 🔔營業時間：11:30-21:00 ☎️訂位：線上 📍地址：100台北市中正區新生南路一段160巷22-1號1樓 - ・此篇非商業邀約文，請安心享用 ・實際餐點品項與售價，以店資訊為主 ・以上資訊若有錯誤的地方，歡迎隨時來信告知修正 ・以上評論純屬個人喜好與感受，內容未必適用在所有人身上，僅供參考 喜歡這篇文章或覺得這篇文章對你有幫助的話，可以給我一個讚 👍 也歡迎加入Instagram以及Facebook粉絲團，有最新的食旅資訊和生活分享：Ｄ 下篇文章見☕️

擁有團隊和一個好的環境，可以彼此相互陪伴、學習和成長

一個人可以走很快，一群人可以走很遠。 我很喜歡某一本書《在一起，更好》，這本書反覆看很多次，以前我很希望有自己的團隊或是參與一個環境，但我不知道該如何和別人合作、溝通。我習慣一個人做事情，想學習和別人共事卻又害怕與人相處，因此長時間我不會主動尋求幫助，以及和他人合作。原本我以為我會一直一個人工作，但沒想到這一連串的改變，讓我居然能和別人合作，以及讓自己加入一個不一樣的環境。現在回想起來都覺得不可思議。 以前我在讀書或職場上工作時，有些人會問我「你是不是不相信別人」、「你是不是不會找人幫忙」。對，我什麼事都自己來的原因之一是我不太相信別人，以及有時我不知道該如何開口請別人幫忙，造成什麼都自己來，忙得非常累。學習與人溝通和相處真的很重要，我們從出生就是群體，在人生過程中大部分都是需要與他人合作，很少單打獨鬥，現在雖然流行一人公司和個人品牌，以自己做事情為主，但我們還是要和他人合作、互相配合，才會有收入來源，不管如何我們很撇除掉別人。我們都知道自己一個人作事情可以按照自己的步調進行，可以很快速，一群人雖然很耗費時間，卻可以走比較遠。單打獨鬥時可能會累、能力受限或是時間有限而沒辦法做很多事情；一群人可以互相配合、陪伴、支持和鼓勵，大家也能發揮自己的長處，一起前往共同的目標。 團隊不是一群一起工作的人，團隊是一群互相信任的人。 現在我學習與他人合作，加入一個環境，在這當中去磨練自己，磨練自己如何和別人共處、共事，磨磨自己的稜角。未來我也希望能有屬於自己的團隊以及能創造出一個環境讓想要學習、成長的人。 過去我是個失敗的組長，以權威的方式去請別人做事情，事情有時能順利進行但有時最後變成自己在作事情。「要是我們信任別人會把工作做好，那我們得到了領導者。」 人生就像一場遊戲，我們的人際關係、事業、家庭等，都是需要一直去修練來提升等級，每項能力都是我們的裝備，讓我們在這過程中能夠更順利地贏得這場遊戲。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329

好想死，這是你的心聲嗎？4個步驟緩解心痛

親愛的，辛苦了，但願我能為你分擔一點你的苦痛，但願我能給你需要的力量和支援，但願你能自由，我是很心疼你的，會希望打從心底覺得『好想死』的人，沒有人是容易的，我知道，即使有很多人選擇了不理解、不關心、不在乎，或著故作關心但其實只是想要你閉上嘴巴假裝開心來讓他們省事，只是想要你變成他們想要看到的樣子，我知道，你的生活，不容易。 不知道你都遭遇到了些什麼事情，讓你心碎至此，我常在想，生命怎麼忍心這樣傷害一個人，為什麼要這樣對待這些人？太壞了！太不公平，太殘忍了。 讓一個人渴望自己死掉、消失、不曾出生，那對當事人來說，一定是很漫長又絕望的疼痛吧！我希望你知道，即便我不可能完完全全知道你的狀況、100%理解你的痛點，可是我心疼你如此難受，希望能做點什麼減輕你的傷痛，所以我動手寫這篇文章，希望你能看到。 靈磁淨化能為你做的事 活著多美好之類的大道理就別說了，我知道那些都是屁話，我知道你痛，痛的當下說什麼至理名言都沒有用，我也沒有權力替你決定該走還留，只是心疼你痛，希望能減輕你的痛。 靈磁淨化是陪著我走出人生低谷的魔法，它也已經陪了不只我一個人度過最難熬的時刻，那些覺得自己毫無價值，如何努力都是狗屁；再繼續活下去也只會更痛苦；被辜負、傷害、丟棄、背叛；被現實的殘酷追得喘不過氣；只剩下絕望和痛苦再等著自己……的各種無助的當下，靈磁淨化陪著我們度過了，直到現在，撐過了最黑暗的過去，再想起來也不再傷心難受，只是記得有過這樣的事而已。 我相信我們當中有至少一個人的痛苦程度是跟你相當的，真的有很多跟你一樣嚴重的人，其中最少有一個，因為這個方法感覺舒服多了，希望它也能多少幫助你一點。 只不過，靈磁淨化是非常針對個人的靈性冥想方式，需要跟當事人一對一討論，連結到高天能量後才決定如何調整磁場和冥想模式，我能用文章陳述的非常有限，還是希望下面的方法能多少緩和一點難受的感覺。 當你感覺自己『好想死』的時候，趕快找個地方靜下來 當你意識到自己正在痛苦，渴望逃離生命，渴望結束，心如刀絞的當下，不管你是已經潸然淚下，還是揪著胸口皺著眉頭心痛著，如果可以請，找個可以獨處的地方讓自己安靜一下。 請閉上眼睛仔細聽週圍的聲音，但不要專注在聽人說話的或音樂等意識可以辨認內容的聲音，而是專注去聽車聲、風聲、腳步聲、冷氣聲……等等環境的聲音，無特殊意義的聲音，還有自己的心跳聲和呼吸聲。 一邊聽，請一邊閉上眼睛想像形成這些聲音的東西都長什麼樣子，是怎麼運作的，聽到呼嘯而過的機車聲，就想像機車引擎的幫浦震動；聽到人群耳語嗡嗡，就想像氣流穿過他們的聲帶；聽到風聲，就想像那陣風吹過你所在的環境……，用意是和腦海裡的畫面替聽到的聲音配圖，可以的話請盡量想像成動畫或老舊電影的畫風。 等到你能把聽到的聲音都配上合適的影像，就開始數自己的呼吸，一邊數，一邊繼續為聽到的所有雜音、環境音配上影像，放慢呼吸，數到一百。 請盡可能地專注，如果還是不小心想起傷心事，請讓他們出現在你聽著環境音所想像的影像中，讓你面的人事物都變成漫畫或失焦老照片的樣子，這麼做可以讓糾結痛苦的靈魂調整磁場，被當下環境的能量沖淡，只要是獨處安靜沒有紛爭的環境，就算是墓園磁場都比想死的磁場還要好，所以放心，只要夠專注當下，怎麼樣都會稀釋那份痛感的。 數到一百之後，如果都沒有想起難過的事，那可以檢查看看自己的痛感是不是減少了，通常大部分的人數到一半就已經減少很多了。 如果你有分心想到難過的事情，請把那些人物通通用卡通的形象留在那一百個呼吸的過去吧！讓他們在眼睛睜開的瞬間自然消散在腦海就行了。 究竟該拿這人生怎麼辦？ 希望上面的小方法能讓你在極度痛苦的當下感覺好受一些，但，也不能總是只有這樣，如果靈魂磁場的混亂和負能量不處理，它就會一直這樣纏著你，讓你覺得毫無希望又充滿痛苦，整個腦子的思緒也都條條大路通向負能量，這樣就更不可能想出能夠脫離困境的辦法。 但，其實你不是孤單的，不論你的信仰是什麼都好，無神論也好，每個人的內在其實都擁有找到解藥的能力，只是磁場亂套了所以整個人被自己所相信的黑暗現實困住，好像中了一場極其惡毒的幻術一樣，在伸手不見五指的其中摸索掙扎，被困在原地無法向前。 然而，當一個人卡住的部分靈魂磁場被淨化了，就能夠以完全不同的眼光和視角來看待所發生的事，難過的感覺不但會大大的減少甚至不見，還比原本更有機會找到解決問題的辦法。 曾經有位已經把手腕割得傷痕累累的女孩來，她說她也不知道自己還會不會有明天，她每天都不知道下一個瞬間自己會不會就...... 完整全文在這裡，點我天天都開心！ 又是一篇客戶文，還有很多地方要去做流量，我好累唷我要先去吃飯睡覺了

升級進化 T2來囉~瑞典時尚耳機品牌/Sudio/高質感藍芽耳機/時尚

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藍牙耳機開箱，最新的真無線藍芽耳機 sudio T2 來囉~(官網訂價 TWD 3,680元) 這次我們選了經典的黑白色，輕巧方便又實用~ 近年來無線耳機正夯，通勤時看大家也幾乎都改用藍芽耳機了，市面上的品牌款式包羅萬象的。 今天要分享給大家的是藍芽耳機界的小網紅， IG 上很常出現它的身影，就是登登登瑞典品牌【Sudio】，簡約的外型設計，光看就很討喜呀！ 零塑包裝，友善環保。 不讓塑料廢物傷害大自然，降低對地球環境的影響。 近年來無線耳機當道，走在路上幾乎人人都改用藍芽耳機了，市面上也有各式好看又廣受好評的品牌款式。 拿到 Sudio T2黑白典雅的風格經典時尚，忍不住狂拍了好幾張！ 波束賦形雙麥克風技術，通話更順暢。 波束賦形技術，調節各種環境噪音，使通話流暢自然。 快充升級！使用升級 ! Sudio T2 單次充電可用 7.5 小時，搭配充電盒，續航力長達 35 小時。 忘了充電? 別緊張，Sudio T2 快充功能再升級，充電10 分鐘，即可使用 2 小時。 前饋主動降噪技術 ，留下你更想聽的。 Sudio T2 會自動分析環境噪音，產生防頻效果，阻斷環境噪音，給你更沉浸式的享受。 Sudio T2 加入更多時尚的金屬元素，可拆卸金屬帶可自由增加喜愛配件。 聽音樂已經融入我的生活，更是每天不可或缺的一環。 不得不說有藍芽耳機真的超方便，平常等車和搭車時 ，走到哪聽到哪，好音質讓我一整天心情都跟著美麗起來呀！ 除了黑白基本款，還延續受歡迎的奶茶色，另外新加入優雅的薄荷綠。 防汗防波濺，經典設計再進化！顏色選擇再突破 ！ 藍牙耳機已經是現在人人必備的物品了，每天放入耳朵的東西，品質一定要很好才安心，Sudio T2戴起來很舒服 ，長時間戴上它，也不太會有不舒服的感覺。 1) Sudio 官網結帳輸入優惠碼 ritaT2，T2新品省500，全館85折。 2) 加入 Sudio Sphere 會員，購買後註冊商品，全系列耳機音響產品皆享有長達三年的保固期。 3) 全球免運，30天免費退換貨 #藍牙耳機推薦 #高cp值 #藍牙耳機 #主動降噪 #升級進化 #T2來囉 #瑞典時尚耳機品牌 #Sudio #高質感藍芽耳機 #時尚

不是每個人都想要改變，但要為自己的人生負責。

 我可以不改變，但是不是就白走這一生了，生來就是過去有未完成的事，而改變就是為了將未修完的學分給達成。一生要修到圓滿，並非容易之事，而也非這一生能知道是否圓滿。改變有時會讓人害怕、不知所措、充滿未知，但不改變的人生也未必沒有這些擔憂恐懼，重要的是做的每一個選擇都要為自己的人生負責。 改變有時需要一個契機，可能是發生重大事故或是遇到什麼非改變自己的事情，有些人會因為過去的環境而想改變自己，希望自己成為更好的人；而有些人卻會因為環境，沉溺在過往的環境當中。這些都是自己的選擇，只要自己覺得沒問題那就沒問題，不管發生任何事情，都要為自己做的決定負責。 人生沒有標準答案，但有一條該走的路，那就是不斷找尋內在的自己，我們出生後開始被外在的環境所蒙蔽，漸漸地離自己越來越遠，每天忙碌的都是外在的生活，而卻忘了自己真實的面貌，在過程中將自己一步一步地拋棄、忘記。心繫的是外在的一切還是內在的一切呢？能夠思考是我們最棒的禮物，但很多人卻忘了這個禮物，一再地向外地想直接得到答案，懶得思考，最後思考的能力越來越低，最後變成別人說什麼就信什麼，失去人生的掌控權，人生得不到改變，也不用為自己負責，因為所做的一切都是別人說的。抱怨世界的同時，你改變自己的行為了嗎？埋怨身邊人的同時，你選擇讓自己成長了嗎？不滿意這個人生的同時，你做出什麼樣的選擇？ 這些抱怨、埋怨、不滿意也是改變的契機，有人會選擇立刻改變，而有些人則會陷入在這些情緒當中，這些都不是問題，重要的是，這真是你想要的人生嗎？ 兩天的卓越領袖教練課程，讓我學習成長，幫助自己也幫助他人。 現在我想誠摯邀請您，成為我的練習對象，這個練習是「聆聽」您目前的煩惱、困擾等都可以，像朋友一樣的聊天、談心。過程絕對保密，如果有要分享會經過您的意見。 時間：約一小時 方式：ZOOM、LINE通話或視訊都可以 費用：一杯飲料或慈善捐款皆可（希望雙方都能重視這次的對話） LINE ID：ann850429 十月份有教練課程，有興趣歡迎詢問，謝謝。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 每日中午12點更新唷！文章通常在生活、媽咪兒、戀愛中出現。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329

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