《好情緒空間整理術》觀後感

當初會購入這本書，其實是在某個讀書社團買的福袋。由於自己的閱讀習慣總是侷限在喜好的範疇內，覺得似乎偶爾也該踏出舒適圈、多接觸其他知識，想想就從讓別人幫自己選書開始吧！簡單瀏覽書籍介紹後其實有一點點失望，畢竟房間整理、斷捨離這類的書籍已經很多，文案又強調 “密宗”風水，總覺得好像有點迷信的宗教色彩，不過實際閱讀後發現讀來出乎意料的輕鬆又實用。 書中強調的「氣」與「風水」其實可以解讀為非常平易近人的「心情」。第一章<整理空間，就是整理情緒> 提及「家的印象」與情緒的關係，說明家裡髒亂、家人總是爭吵就會形成一股煞氣，將情緒帶往負面的方向。撇除煞氣這點不談，想像自己在下班通勤的途中想到家裡還有等著收拾的環境，倦怠感必然倍增。也許有些人會說自己無為而治，在髒亂的環境也能處之泰然，但是髒亂的環境對身體造成的負面影響也不辯自明。因此看到這邊我突然發現，對於總是找藉口不願意打掃的人，加上一點玄妙色彩說服他們好像也是不錯的辦法（笑）。 其中尤其讓我感到當頭棒喝的是<在家裡擺放自己喜歡的東西，能讓居家環境變愉悅>。我知道，聽起來是很簡單的道理對吧？但是讓我們環顧一下四周，你的書桌、你的床單、或是一個馬克杯，真的都是你的心中首選嗎？有沒有哪一個是家人作主買下來自己卻不喜歡的，有沒有哪個是想說省個錢湊合著用的二手物品、或是明明覺得顏色衝突的各種傢俱將就著也無所謂？過去我確實是這樣想的。以前我住的地方有一個大的不合理的全黑色沙發，不但讓整個客廳的色彩除了黯淡沈寂沒有任何亮起來的機會，貌似實用的扶手儲藏空間因為擁擠根本打不開，搭配同樣是當時室友免費撿來的老舊茶几跟書櫃，我在不便的動線下撞到膝蓋踢到腳趾不下百次，可是基於「不需要花錢」這個理由，我好像也不好多說什麼。但是這個累積而來的委屈在心中萌芽滋長，說不在意是騙不了自己的，一直到離開那個地方都過了一年多，我現在才發現這個事實，那裡的一切我真的都討厭，住在那裡一直都不開心也不健康的自己，想必也帶了很多負能量給對方。 <忽視家裡或房間的環境=忽視自己> 乍聽之下好像有言過其實，但是，人心的細膩確實常常在無形中影響著身心健康。當然，書中的觀念也完全沒有要求你去追尋奢華的物品擺設，重點單純在於乾淨整潔、讓自己舒服的氛圍。至於燈光顏選擇、室內植物、以及畫作擺設等等...，其實也頗有色彩學跟健康考量的科學依據。最後一個章節<10個好習慣，幫助你整理情緒> 中提及各種保持正面思考但又不過於強求的觀點，非但不帶有強硬的說教意味，倒是像個有耐心的朋友溫柔勸說著，讓你不自覺的感嘆，許多明明是理所當然的事情，有時候還真的需要旁觀者善意提醒才會發現自己忽視了好久呢！ 原本以為是看完就要拿去賣掉的書，現在倒是想留在身邊偶爾翻閱實施參考，果然還是要提醒自己保持開闊的胸襟，不應該先入為主的拒絕不熟悉的事物呢。

百護能抗菌液∣防疫新生活，食品級原料製造無酒精更放心

正值防疫宅家期間，除了減少出門接觸人群外，注重居家環境的消毒抗菌一樣重要，從勤洗手到打造安心的生活空間，推薦百護能抗菌液給大家，食品級原料製作，無酒精添加，成份天然更安心！ 說到消毒，大家普遍都使用75%酒精居多，但其實酒精對於皮膚敏感的人較刺激，還會造成皮膚粗糙，最重要的是有些細菌是無法被酒精消滅的，例如腸病毒、諾羅病毒等。 今天分享的百護能抗菌液經 SGS 實驗證實，能有效、快速抑制環境中 99.99% 之細菌（例如：大腸桿菌、沙門氏桿菌、金黃色葡萄球菌、李斯特菌、綠膿桿菌…等）以及病毒（例如：腸病毒、諾羅病毒、或流感病毒…等）。 百護能抗菌液成份是次氯酸水，食用級原料製造就連孕婦、嬰幼兒也可使用，作用後還原為水，不會化學殘留，對環境零污染，可以廣範使用於客廳、臥室、廚房、車內、工作環境等等，家中有孩子或養寵物，也可以用於消除異味及淨化空氣。 家中幾個重點不能放過，像是多人共同使用的門把、開關、冰箱把手、桌椅等等，都是容易傳播細菌的地方，將百護能抗菌液直接噴灑於該處，或是噴於紙巾上再擦拭也可以。 小細節也很重要，冷氣及電視搖控器、手機、筆電、書本、玩具等等，讓細菌病毒無處藏匿，打造讓全家人都能安心的環境，若用來清洗蔬果或玩具，可以再用清水沖洗一次更放心。 百護能除了消毒抗菌之外，用於淨化空氣及消除異味也很有幫助，每天噴灑鞋櫃、浴室、垃圾桶，把臭味、霉味全都趕走，讓空氣更清新舒適。 上班時間大量使用到的鍵盤、滑鼠、電話、計算機等用品，一樣可以使用百護能抗菌液，與在家中使用的方式相同，噴灑在紙巾上再做擦拭，讓辦公環境更潔淨安全。 100ml的隨身瓶很輕巧，隨手放在包包或是手提袋，不佔空間便於攜帶，上下班時也能順手為車內空間進行消毒，方向盤及門把都是重點，還能讓車內空氣更清新喔。 ▍9折優惠折扣碼：ice90 百護能抗菌液⬅ 百護能洗手慕斯 ⬅


【星座話題】適合12星的居家生活空間！｜回到家就不想再出門的舒適居家空間！

今年因為疫情的關係讓大家居家的時間變長了很多，也開始更重視每天休息的空間的舒適度！其實想要打造一個讓人感到放鬆的環境並不難，每個星座都有偏好，進而讓我們對某些味道、色彩會感到更安全舒適！ 就讓我們依照星座來打造出最適合個人的居家空間。 土象星座 金牛座 比較尋求放鬆且安全的目標，偏愛腳踏實地的生活，不會隨意作夢，因此臥室空間比較適合大地色系的顏色。挑選沈穩低調的自然色系，例如杏色、棕色會讓你感到更自在舒適。 Photo/Pinterest 處女座 比起外觀來說更重視實用與功能性。喜歡居家空間跟擺設可以相輔相成，例如可收納的沙發床、多功能的茶桌，臥室空間選擇用中性色調，例如白+灰色的組合，讓室內空間更清爽。 摩羯座 對居家空間非常希望是組織性、且易於維護的，喜歡簡約時尚的裝潢，例如所有東西都擺放固定位置，讓你能夠保持專注，建議你可以在臥室中擺放些居家香氛，讓自己更有休息的感覺。 Photo/Pinterest 水象星座 天蠍座 注重隱私的你們喜歡臥室牆面為深色系，或選用質感佳且獨特的家飾品與家具，許多不同的風格的家飾品以及寢具讓人無法一看就說出它的確切風格就是天蠍的風格。 雙魚座 天性浪漫的你們，適合使用舒服的藍綠色和涼爽的藍色做配色，你喜歡溫馨浪漫的空間，挑選美麗又柔軟的枕頭跟地毯裝飾，搭配上怡人的居家香氛，讓你一回家就有好心情！ Photo/Pinterest 巨蟹座 你們特別喜歡待在臥室，容易有安全感！喜歡尋求安心以及被保護的感覺，特別適合古典鄉村風的臥室。不管是使用的家飾品或者是材質，都非常有溫度，讓人感到安心。 Photo/Pinterest 火象星座 射手座 你們非常喜歡社交，也將自由視為最重要的事情。雖然你們喜歡冒險，然而依舊渴望擁有歸屬感。在外頭冒險完後，會將收集的各種物品擺放在臥室裡頭，或是將牆面掛滿旅遊相片，讓你隨時能回憶旅遊的美好。 獅子座 天生王者的你們需要一個符合你的身分的房間，因此不管是窗簾或是家具的選擇，都可以選用大氣奢華的樣式。房間裡頭還可以安裝大面的鏡子，並且要有充足的陽光，讓整體更符合你們獅子之王的自信。 Photo/Pinterest 牡羊座 熱愛生活的你們，特別重視傢俱色系要活潑，或是有花樣，不喜歡太狹小的空間，如果能將臥室設計成可以隨時健身、或是舉辦閨蜜 Party 風格的空間，你就會感到很愉快！ Photo/Pinterest 風象星座 天秤座 你們需要充足的空間，因此臥室絕對要寬敞不擁擠，最好還要挑高設計。而耐看、時髦不浮誇是你們最喜歡的居家環境，選用有品牌的傢俱設備，居家色彩使用白色系以及天藍色的房間，而非常適合天秤座的個性。 雙子座 非常有創意的你們不管是在任何的場所，都充滿了他們大量的好奇心。所以你們的臥室絕對要夠開放以及通風，以及擁有絕佳的自然光。以裝飾品來說的話，最好是搭配不平凡，具有特色的奇怪擺飾品。 Photo/Pinterest 水瓶座 你們特別喜歡不尋常且有趣的空間。例如結合友善環境的設備，像是節能家電、擺放綠色植栽等，在追求舒適的同時也會考慮到為周遭環境帶來更多正面影響，跳躍性思考的你們總是有跟大家不一樣的想法，讓人猜不透。 Instagram 我是費雪！喜歡分享生活中各種美好事物，追蹤我看更多即時動態

花蓮早午餐｜拉戈姆複合式廚房、扎實夠味的韓式泡菜漢堡排、種類豐富早午餐、明亮舒適用餐環境

 位於中強街上的拉戈姆複合式廚房，店內販售早午餐、義大利麵等餐點為主，自從吃過他們家的泡菜漢堡排之後就深深愛上，而最近他們也悄悄換了新菜單跟擺盤方式，以健康蔬食水果為主，豐富多樣，給大家一個不一樣的感覺。Lagom其實是源自於瑞典文”不多不少剛剛好就是最好”，不單只是活在當下，也是活的克制，只擁有需要的東西，避免過分追求，從而達到生活的平衡，活得快樂自在，不被俗物綑綁。就像老闆想要傳達的理念一樣，來到這間餐廳用餐，可以讓你拋棄世俗的塵埃，好好享受當下眼晴的美景，我想就跟店內前面的透明玻璃窗戶一樣，頓時就能看清自己所追求的其實都只是身外之物。 拉戈姆複合式廚房店內外環境 店內有無限量供應古早味紅茶、鮮奶茶、熱黑咖啡、沖泡茶包和水，雖然那天沒有喝到黑咖啡，不過以這樣的種類和喝到飽已經是很不錯了。 醬料放置區整潔又乾淨，靠在牆壁還會以為是裝飾品呢，除了醬料以外還有提供吃漢堡的手套，非常貼心。 拉戈姆複合式廚房菜單 餐點評價 ♦椒鹽牛肉串早午餐NT$280 看到圖片很吸引人就點了，早午餐有附生菜沙拉、水果、手作薯泥、自製優格、水煮蛋以及麵包。種類豐富又吃得飽，牛肉肉質軟嫩但帶有嚼勁，香料味有帶出牛肉特有的香氣，個人覺得應該是菲力牛(不確定)，蔬菜還帶有水份，尤其是杏鮑菇，整份吃下來份量恨多，而且蔬菜滿滿。另外還有加點40元的當日濃湯，當天喝到的是蘑菇濃湯，奶香味非常濃郁，吃得到許多蘑菇和花椰菜。 ♦西西里香腸蛋捲NT$250 蛋捲份量很厚，內餡是以滿滿的紅醬內餡，配上牽絲起司很像在吃拿波里披薩，濃濃的起司餡跟肉醬很搭配。蛋捲也有附贈麵包，而我選擇竹炭麵包，搭配店家自製的果醬，是帶有點桑葚、莓果的酸甜，很開胃。 看看這內餡，打文章的同時肚子又餓了哈哈哈。 ♦韓式泡菜豬肉堡 NT$280 這款漢堡排是從疫情期間，他們推出防疫餐盒我就最愛的主食，肉排一吃下非常扎實就知道份量是沒有在偷工減料的，韓式泡菜酸中帶辣剛好解了起司和肉餅的油膩感，泡菜也是他們家自己醃製的，非常有畫龍點睛的作用，沒想到泡菜跟漢堡排能夠這麼搭。 店家位置和資訊 Facebook:Lagom kitchen 拉戈姆複合式廚房Instagram:lagom_10.09 🏠:花蓮市中強街20號☎️:03-8329696⏰:10:00-19:00(周一未營業) _________________________________________________________________________________ <追蹤更多泰·愛吃動態，掌握更多第一手美食資訊> 泰愛吃的部落格 泰愛吃的Instagram 泰愛吃的Facebook 泰愛吃的Popdaily 合作邀約歡迎來信:shen100610@gmail.com

超厲害的防潮秘密武器，終於可以淘汰掉很花錢又不環保的除溼盒，打造居家乾爽環境

前陣子狂下雨整整下了兩個月☔下到心情都要憂鬱了，打開鞋櫃看到發霉長毛的愛鞋好暈倒，連衣櫃門板都遭殃...😱 居家防潮新革命，專為台灣環境設計的山水小綠能除濕器，適用兩坪小空間，像是👚衣櫃、👟鞋櫃、收納箱、相機防潮箱，可以直立也可以倒著放，安全無毒超方便 🌵乾燥視窗設計可以顯示飽和程度，橘色-乾，綠色-濕，一目了然除溼看的見💯 免耗材只要插電加熱烘乾8小時，又可以重複吸濕！可以使用2~3週，吸水量達125ml🉐 ✅除溼 ✅環保 ✅便利 超厲害的防潮秘密武器，終於可以淘汰掉很花錢又不環保的除溼盒，打造居家乾爽環境🛋 🔜開箱分享：https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354089383-sansui SANSUI山水-小綠能除濕器1組 售價＄1290 菓子粉絲搶先獨享團購價 #台灣免運 ⏰期間限定：9/8~9/15 🔸1入組 一個只要 $749 🔸2入組 一個只要 $739 🔸6入組 一個只要 $719 🔸10入組 一個只要 $699 🛒這裡買： https://sansui1994.1shop.tw/j47h1x

居家防潮新選擇/SANSUI山水-小綠能除濕器
高效能/0耗材/免排水/專為台灣環境設計/居家防潮必備好物

居家防潮新選擇/SANSUI山水-小綠能除濕器 高效能/0耗材/免排水/專為台灣環境設計/居家防潮必備好物 台灣四季潮濕，尤其室內濕度最高的地方 往往都是在封閉式收納空間～收納櫃/衣櫃/食物儲藏櫃等... 大空間我們可以使用除濕機來改善家中濕氣~ 但小空間該怎麼辦呢？ 學生時期，最常買的就是除濕劑或除濕盒了 放在家中衣櫥、鞋櫃或者是包包附近的小空間來除濕防潮 避免自己心愛的物品發霉！但....滿水時～ 需要更換及丟棄，一點都不環保～ 這時需要這款小空間大除濕/實用又環保的防潮好物 【SANSUI山水】小綠能除濕器 🌱內含25000顆吸濕粒子，天然無毒 🌱零耗材、可重覆使用，省錢又環保 🌱不佔空間，防潮又除濕 🌱透明視窗設計，橙變綠一目了然 SANSUI山水-小綠能除濕器 使用壽命長達五年以上～總還原超過300次 免倒水、無毒零汙染，適用於2坪空間 適合各種除濕環境 輕巧方便防潮除濕不佔空間 邊充電的同時 也能持續除濕烘乾 無毒、無味、不溶化、不滲水、不滲漏、不會傾倒 360度大面積循環吸濕 透明視窗設計，指示吸飽濕氣跟恢復除濕力 最重要的~可重複使用，經濟環保又省錢 君辰媽咪推薦給有需要的你！ 君辰媽咪分享文 https://reurl.cc/gzv0gb 【SANSUI山水】小綠能除濕器 🍡團購表單🛒 https://sansui1994.1shop.tw/vyzvui ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ ❤️加入君辰媽咪官方Line 收到第一手☝️團購優惠資訊❤ https://lin.ee/TJ0wVby ❤️君辰愛分享購物商城 更多好康商品同步開團中 https://reurl.cc/EzNQN0 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ #小綠能除濕器 #SANSUI山水 #居家防潮必備好物 #除濕好物 #團購 #好物分享 #居家生活 #SANSUI山水小綠能除濕器 #嘖嘖平台 #環保除濕器 #衣櫃除濕器 #團購優惠

✓ 地球人注意，要長高的人快到外太空集合🛸，帶你了解十個有趣的人體冷知識 ➜ 身體奧秘篇

我要成為冷知識王之身體奧祕篇

哈囉，大家好！我是ShyShy 👻這次的冷知識之身體奧祕篇實在太有趣的（自己講 😆)，尤其有關死亡的部分，所以整理並畫了十個奇妙又有趣的冷知識，希望大家有喜歡（👍）還有什麼是大家也想要分享的人體冷知識，也歡迎在下方留言告訴大家喔！ ★ 「我要成為 ？？王 」系列動物王 ➜ 這裡看甜點王 ➜ 這裡看摺紙王 ➜ 父親節篇/ 情人節篇★★ 有喜歡作品的話，歡迎追蹤我目前出沒的兩個平台，發新文章會通知不漏接喔 ! 感恩 ！➜➜ PopDaily / IG 1 . 洗熱水澡能緩解身體疲勞，還可以減少孤獨感。 2 . 缺乏睡眠比挨餓死得還快！ 3 . 人頭被砍掉後，意識還能持續15~20秒。 4 . 屍體也會起雞皮疙瘩。 5 . 心臟離開人體後，在有氧環境中可以繼續跳動2小時。 6 . 人類無法憋氣自殺，最多你會失去知覺，然後肺還是會自動繼續呼吸。 7 . 人吃太飽聽力會變差！ 8 . 憋住的屁並不會消失！ 9 . 人在死亡時，五大感官消失的先後順序：視覺 > 觸覺 > 嗅覺、味覺 > 聽覺 10 . 在太空環境中，太空人的身高會比在地球時高喔！ ★ 插畫 / 文 ➜ ShyShy ★ 歡迎追蹤我的 I G ➜ thesunshy0.0 ★ 合作邀約來信 ➜ about.a.freak0.0@gmail.com ★ 喜歡此篇文章的話也可以按讚、追蹤、收藏、分享，超級感謝您 👻 - - 創作者 「 YuJ 」文章推薦 - - ★ 羞羞鬼ShyShy精選文章 ★ 📆「手機桌布包」 2021 ➡ 9月/ 8月/ 7月/ 6月/ 5月/ 4月/ 3月/ 2月/ 1月 2020 ➡ 11月 / 12月 🖤「趣味配對遊戲」➡ 與鬼兒有約/ 與奧運男神有約 🔮「插畫心理測驗大集合」➡ 感情篇/ 生活＋其他篇 / 鬼 篇 📌「帶你逛韓國」首爾 ➡ 屍戰朝鮮展覽 / 藝文篇/ 網美打卡美食篇 ✍「其他插畫創作」➡ 市長的防疫三步驟 / 職場人生厭世語錄 / 職場正能量語錄 #插畫#羞羞鬼#shyshy#圖文#創作#台灣#Popdaily#poper #冷知識 #身體 #冷知識王 #身體奧祕 #人體 #知識 #洗熱水澡能緩解身體疲勞還可以減少孤獨感 #缺乏睡眠比挨餓死得還快 #人頭被砍掉後意識還能持續15到20秒 #屍體也會起雞皮疙瘩 #心臟離開人體後在有氧環境中可以繼續跳動2小時 #人類無法憋氣自殺最多你會失去知覺最後肺還是會自動繼續呼吸 #人吃太飽聽力會變差 #憋住的屁並不會消失 #人在死亡時五大感官消失的先後順序 #在太空環境中太空人的身高會比在地球時高喔 #神奇 #奧秘 

保養｜好入眠真的有那麼難?助於睡眠的大好習慣/睡出好體質/心情變好/越睡越瘦

保養｜好入眠真的有那麼難?睡出好體質/心情變好/越睡越瘦

好好睡一覺是現代人困擾的一件事，生活型態上的轉變，導向很多事情都是快狠準，高壓的世代導致睡眠無法安穩，時時刻刻盯緊手機深怕一個不注意就會miss掉訊息，那要如何才能好好入睡呢?真的有好好放鬆進入深入睡眠嗎? 助於睡眠的小習慣，好好睡覺不再是難事 ▪保持室溫溫度稍低 ▫鍛鍊的時間為下午 ▪減少中午午休時間 ▫保持睡眠環境安靜、減少光線 ▪睡前泡腳 ▫進行睡前冥想 ▪睡前儀式感 ▫下午減少咖啡因攝取 ▪睡前2~3小時禁食 ▫睡前減少電子產品使用 ▪白天多接觸陽光 📌保持室溫溫度稍低 保持室溫溫度為體溫再低一些，皮膚溫度略低的時候，可以增加睡眠品質 📌鍛鍊的時間為入夜前 人的身體作息會依照一天的日照做調整，運動時間離睡前太近，會推遲退黑激素的分泌，運動後體溫會升高，精神也會過於亢奮，運動後體內所需代謝時間不夠也會導致不易入睡，盡量離入睡時間間隔2~3小時以上，避免過度激烈、高強度運動 📌減少中午午休時間 午休時間盡量抓在20~30分鐘，盡量不要超過30分鐘，以免生理時鐘混亂，到了該入睡的時間反而不易睡 📌保持睡眠環境安靜、減少光線 保持睡眠環境安靜、光線的減少，讓身體可以好好放鬆，調整為進入睡眠的模式，過於嘈雜以及明亮的環境，身體會誤以為還在白天活動的時間，反而不容易入睡 (圖：出自於庭庭勿轉發) 📌睡前溫熱水泡腳 睡前1~2小時泡腳，水的溫度可以比體溫稍高一些，能泡出汗更好，增加體內毒素排出，經過1~2小時的身體降溫，剛好可以讓體溫接近好入睡的溫度 📌進行睡前冥想 給自己10~30分鐘的冥想，好好放鬆深呼吸，放空不去多想 📌建立個人的睡前儀式感 看書、睡前伸展運動都是可以讓身體放鬆的睡前小習慣，創立屬於自己的睡前儀式感，讓身心靈都可以獲得滿足 📌中午過後減少咖啡因攝取 對於咖啡因過於敏感的人，在午後減少咖啡因的攝取，以免入夜後身體還處在亢奮階段，到了午後覺得昏昏沉沉，可以透過走動或是補充水分來解緩睡意，想喝點東西也盡量飲用花茶或是無咖啡因飲品，離睡眠時間也不宜太近 (圖：出自於庭庭勿轉發) 📌睡前2~3小時禁食 離睡眠時間太近進食，身體還需要時間消化食物，太快入睡會讓身體吃不消，睡眠時間身體還在運作沒有好好休息，這也會使睡眠品質降低。晚餐盡量在七點前進食完，讓身體有時間可以消化食物，吃到七分飽，少油少糖少鹽，身體負擔不會過大 📌睡前減少電子產品使用 睡前30分鐘~1小時之內，減少電子產品使用，讓身體可以好好放鬆，不會處於亢奮 📌白天多接觸陽光 「日出而作，日落而息」這句話不變的道理是要我們在入夜時，可以好好入眠，整天接觸到的陽光減少，心情上容易憂鬱、低沉一些，盡量多曬太陽，或是調整生理作息晚上才不易失眠 以上幾點其實庭庭只有做到少部分幾點😅畢竟在這個讓人充滿好奇的世代裡還是抵擋不過誘惑，做到至少3~4點庭庭就覺得睡眠品質可以被改變，隔天的精神也變得比較好，因環境因素做些許改變，睡眠品質一旦改變，精神好、氣色好，人也瘦了，體態也能維持得住，思緒清晰、注意力集中都是改善後看得見的好處，有些習慣庭庭做了被笑是老人家才會做的事，但人往往是等到年紀到了才後悔當初怎麼沒有好好保養身體，趁還年輕好好保養身體為未來做好身體打底，保養得好自然就年輕~💕 點擊下方連結看更多文章🔜 🔸庭庭日誌IG｜減脂。飲食紀錄。瘦身日誌。運動 🔸庭庭IG｜生活日誌。美食。景點 🔸庭庭PopDaily｜生活日常。美妝保養。美食。景點 生活好文推薦▶ 🔸煮食｜居家防疫/小資女/好食減脂微斷糖-午晚餐篇 🔸煮食｜居家防疫/小資女/好食減脂微斷糖-早餐篇 🔸保養｜好體質就趁現在養成!7年一次不可不知的身體變化🤫保養逆零成長水噹噹~ 🔸生活｜畢業/必做清單/給自己一個最棒的鼓勵 🔸保養｜這些症狀你有嗎?原來這都是你該減重的訊息~😳改善後意外在7天內瘦了快3公斤/無意識間做了好多變醜行為 🔸生活｜疫情下在家待業的日常📝為自己完美出擊/超越別人的好時機/找工作好難~ 🔸保養｜早睡就能瘦?一周實測效果超出意外...怎麼會!!不容易累/思緒變清晰/瞬間愛上心動改變

【3C開箱】SONY WF-1000XM4真無線旗艦藍芽耳機深度評測｜堪稱年度最強的真無線藍芽耳機實聽、圖文秒懂藍芽音訊

這兩年，應該是真無線藍芽耳機最蓬勃發展的年份，各大聲音設備廠商(如：聲海、SONY、B&O、Bose…等)都推出了自家調音風格的真無線藍芽耳機，這些廠商因為先天調音技術上面的優勢，音質已明顯超越真無線藍芽耳機霸主的Apple Airpods家族系列，在消費者非常重視的配戴舒適度、連線穩定度、操作手勢、自訂性功能等方面都積極追趕Apple。 今天除了開箱SONY最新推出的【WF-1000XM4】耳機，也透過本文，帶大家看懂藍芽規格、以及挑選藍芽耳機的幾個方向。 文章更多連結:https://linktr.ee/18eatsteam 【WF-1000XM4】外觀介紹 【WF-1000XM4】外盒包裝採用環保材質、磨砂的質感摸起來滿舒服的。 內盒另外附上兩個不同SIZE的海綿耳塞，這也是真無線藍芽耳機上較少有的配置，海綿耳塞相較於矽膠耳塞，能夠有更好的隔音效果、包覆性，，缺點除了夏天較容易悶熱外，也較不耐用，SONY官方建議使用乾布擦拭即可，避免噴灑酒精而影響耳塞壽命。 耳機本體、電池盒採用霧面材質處理，稍稍有點塑膠感，不過耳機的金色點綴滿好看的。 【WF-1000XM4】與聲海【momentum true wireless 2】電池盒體積比較，聲海的電池盒明顯大了一個size，但是都還在可以放進口袋的大小，兩者相比，聲海不織布材質明顯更有質感。 喜愛多啦a夢的我，早早在耳機收到之前就已經準備好衣服了XD Headphones App自訂功能介紹 打開Headphones App後，可以立刻觀看耳機電量、連結模式、彈性音效。 環境聲音控制，有多種情境可以自己選擇，包含降噪(可選自動減少風聲)、環境聲音(20段可調整強度)以及關閉。 說話至聊天的功能，只要耳機偵測到在說話就會自動暫停音樂。 【WF-1000XM4】也有提供SONY自家的DSEE Extreme™ (數位音質還原技術)，意即可以透過AI邊緣運算技術將串流音樂壓縮過程中遺失的細節還原，雖然沒有數據顯示還原了多少細節，但建議使用串流音樂的大家可以將這個功能打開，有總比沒有好啦~ 主觀聽感/使用心得 #音質部分 我自己平常聽歌的喜好是流行樂、女聲居多，在這付耳機之前是SHURE SE535LTD動鐵耳機搭配藍芽耳機線使用。 拿到【WF-1000XM4】深度使用大約三週時間，主觀的聽感：音場較大、解析度高、低頻飽滿，三頻均衡，人聲靠前但不甜膩，與【momentum true wireless 2】的三頻均衡走向不同，整體是以流行音樂為走向，同時極力呈現出Vocal的細膩度與低頻量營造出的磅礡感。 #降噪、環境音效果 由於【WF-1000XM4】的耳塞是海綿材質，加上耳機體積較大包覆性強，其實不用打開降噪功能，就能達到非常好的隔音效果，以搭乘捷運為例，戴上耳機播放音樂「關閉降噪模式」，大概可以過濾掉80%的噪音，「開啟降噪模式」後，大概可以過濾掉90-95％的噪音，安心享受音樂。 值得一提的是，開啟「環境聲音」的模式下，除了有20段強度可以調整自訂性非常高之外，耳機內放出的環境音非常自然，不會有壓縮感，這點相較【momentum true wireless 2】或我之前使用過的三星Buds+相比，【WF-1000XM4】表現突出。 #連線品質 在耳機自訂設定中，我選的是「聲音品質優先」，但目前使用下來，有一次上班時間搭乘擁擠的板南線捷運時就有出現聲音斷斷續續的情形，另外只要暫停音樂再重新播放，左耳有60%的機率聲音會斷斷續續無法播放，必須要重新連線才可以恢復正常，造成不小困擾，希望SONY盡快透過軟體更新讓【WF-1000XM4】連線品質更穩定。 #通話品質、配戴感 使用【WF-1000XM4】通話品質，雖然較上一代有提升，但是仍只是堪用的程度，我配戴藍芽耳機搭捷運講電話時，聲音會非常模糊，這點還是跟Airpods系列有一定的差距。 配戴感的部分，由於【WF-1000XM4】本體較大，有點類似監聽耳機的設計，戴在耳朵會有明顯感受，我自己是戴一段時間(約兩小時)就需要休息一下，不然耳朵真的會有點不舒服。 音源X藍芽技術=音質 帶你秒懂複雜規格 #黑色字是藍芽技術 #紅色字是常用的串流平台位元率 稍微了解耳機、音響的都知道，好的音質最重要的是有要好的「音源」，音源壓縮的過程中，必定會損失部分細節。 除了大家最常用的串流平台在「音檔」上會進行壓縮，在藍芽傳輸的過程也會因為不同的傳輸協定而進行一定程度的壓縮，這是連「木耳」都能明顯聽出的差異，挑選藍芽耳機時，記得先看清楚支援的傳輸協定與自己手機的相容性，再做選購。 值得一提的是，由於iPhone的藍芽傳輸協定最高僅支援AAC技術(320kbps)，所以我會建議如果使用iPhone的各位，不用花錢去升級無損音質的串流服務了，因為透過藍芽傳輸後還是只有320k而已，更新成LDAC、AptX並不是什麼困難的技術，真的不解蘋果為何要堅持不提供。 總結 第一次使用SONY耳機，整體的音質、層次感以及app功能自訂性，都有打破我對sony耳機的刻板印象。 深度體驗後，我認為 #wf1000xm4 是一款三頻均衡、解析度高、專為流行音樂打造的旗艦藍芽耳機，如果你是 #音質控 ，相信你絕對會愛上這款耳機帶給你的音質感受，絕對跟Airpods系列不同檔次。 #缺點也有 耳機單體較大，配戴感異物感會比較明顯，建議到門市試聽後再下手，另外，連線的穩定度也偶有不佳，希望日後SONY透過軟體更新能夠改善。 #怎麼挑選真無線藍芽耳機 藍芽耳機主要從音質、配戴感、降噪環境音效果、連線品質、配戴感、藍芽規格幾大層面考量，其中 #藍芽規格 是最客觀影響音質的關鍵因素，我們透過圖文帶你快速理解。 如果有猶豫購買的朋友，歡迎到IG留言詢問，我會盡力協助你，也別忘記幫忙將文章多多分享!

【桃園大園】大園郊區的文藝咖啡廳，滿滿的藝術造景，清爽舒服的環境，郊區網美打卡景點 一 1771 studio

嗨嗨今天來介紹一間位於大園郊區的咖啡廳 一 1771 studio 這間是企鵝朋友無意見找到的 去過之後發現不錯 就來跟各位分享啦 店內空間很大，位置很足夠 裝潢很用心，到處都可以拍照 每個桌上都有一隻玫瑰花🌹 像在等待它的有緣人似的 除了桌上的玫瑰花外，店內還有各種花藝的布置和裝潢唷 看到這些環境心情就覺得很舒服//// 感覺很享受 好像自已是藝術家哈哈哈 餐點的部分企鵝和朋友點了滿多的 這邊給大家參考 🍭燻鮭魚松露小法國 $180 上面有放香甜的柳橙片 跟燻鮭魚搭起來有莫名的感覺 稍鹹稍甜的滋味 口感層次很豐富 🥗Buffet-Hotel 1771 $280 經點早午餐 可頌有點偏軟 不像法國本土那種脆硬 但也是香軟好吃 有附贈一杯小柳橙汁唷 🥖即拿即吃棒 $170 巧克力味的吉拿棒 香脆可口 不似電影院那種死甜 吃起來也有一番風味 🍉水果茶 $180 水果茶基本上是無雷飲品 酸酸甜甜的 只是價格差異性蠻大的😂 ☕️泡沫紅茶 $90 飲品的部分都還可以 不會差太多 來這樣藝術的地方就不用太要求 除了食物之外 還有很多地方都很好拍照打卡唷 這邊提供幾點小景點給大家參考​ 那1771 studio 有點像是沙漠中的綠洲 因為四週一片荒蕪XD 距離市區業有點距離 要過來不容易 但其的特色 讓人能跨越距離前往 逛膩了市區就來這邊走走吧 🌟這邊也常常會舉辦很多文藝活動 有興趣的朋友都可以在他們的粉絲團得到相關資訊唷 👇以下附上店家資訊👇 🍽：1771 Studio 📍：桃園市大園區環區南路71號 ☎️：03 386 6151 ⏰：11H - 19H 💰：每人低消一份飲品/餐點 有喜歡的朋友歡迎關注或追蹤我唷❤️👉pengguinq#桃園餐廳 #大園咖啡廳 #大園餐廳 #桃園景點 #大園打卡 #大園早午餐 #桃園下午茶推薦 #燻鮭魚料理

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