【宿】花蓮┃與毛孩一起享受慢生活，入住後完全不想退房┃遠慮園民宿┃寵物友善民宿

鹿比每次到花蓮都會入住遠慮園民宿，這次是嚕咪初訪遠慮園，鹿比第四訪遠慮園，你沒聽錯!!是四訪!!這一次入住四天三夜，好好的享受一下花蓮的好山好水。 遠慮園是我心中的摯愛，雖然花蓮有很多極美又知名的寵物民宿，但比較過後都我被淘汰了，房價跟滿房率都蠻很可怕的!!遠慮園除了CP值很高外，房間乾淨又面向中央山脈，每天起床都能看到超美的景色，看到美景心情就會大好，最重要的是毛孩最~~~愛的大草皮，而且鹿比很喜歡民宿的老闆和闆娘，住在這就像住在家一樣放鬆，有賓至如歸的感覺。 到了花蓮最重要的是放鬆，不只是大人，連毛孩也要很放鬆~ 這次是嚕咪第一次出遠門，很怕他不熟悉環境會感到緊張和焦慮，但我想太多了!嚕咪在遠慮園適應的超好，每天早上都在民宿滾草皮(嚕咪平常不隨便滾草皮，很龜毛!)他超級喜歡遠慮園的草皮，遠慮園的草皮、樹木、玫瑰園都是老闆用心在維護，看到嚕咪喜歡老闆也很開心!! 遠慮園還有一隻小老闆Grace(黃金混拉拉)，是老闆領養來的退役的導盲犬，不論是對人或對狗都非常友善，而且非常貪吃XD 雖然嚕咪跟Grace體型差距很大，但Grace都會很小心翼翼跟嚕咪玩，嚕咪平時跟大型犬其實玩不太起來，但是他很喜歡Grace~ 再來就是房間的部分拉!!房間乾淨舒適，每間房間都有獨立陽台，可以擁有不同的視野享受，遠慮園的雙人房我其實都住過了，但還是鍾愛Y Room，這次就訂了Y Room~~Y Room的房間是直接面向中央山脈，而且白天時可以享受被陽光叫醒的感覺，房間非常的明亮， 最特別的是浴室，可以一邊洗澡一邊看中央山脈，這間有個的缺點，浴室太小~如果夫妻要洗鴛鴦浴可能沒辦法(誤 房間還有個大陽台，這個陽台真的很棒!! 像這次玩水上活動回來我們就把泳衣和嚕咪的救生衣晾在陽台， 晚上還能在陽台聊聊天、吹吹風，非常愜意~ 不得不說，遠慮園的景色不倫白天還是夜晚真的都很不錯!!想看更多Y Room的照片 -->http://www.bbmountainview.com/room3.html 來唄!! 早起的鳥兒有蟲吃，遠慮園的早餐也是鹿比的最愛~ 不是什麼豪華大餐，但都是闆娘用心作的，口味上一點也不差，吐司上滿滿的配料，每咬一口吐司配料就會落下來，順帶一提芭蕉是老闆自己種的~ 如果連續入住兩天以上的住客，闆娘很貼心會變換早餐的菜色，給房客不一樣的早晨(這是第三天的早餐~~)。 遠慮園真的是個可以好好放空放鬆的民宿， 闆娘是位從日本遠嫁到台灣的日本人(真的很佩服他的勇氣，克服了好多事)， 老闆及闆娘也是愛狗人士， 之前養了三隻拉不拉多紛紛過世後， 才領養了Grace，想知道更多故事可以入住時跟老闆聊聊喔!! 在遠慮園你可以享受到真正的放鬆，房間的電視沒有第四台，不看電視可以享受很多事，晚上週邊也很安靜，床也好睡，且房價不會很貴，非常物超所值，比起許多網美寵物民宿，我更愛遠慮園。 最後附上跟麻麻一樣不想退房的小嚕咪!!我們明年再來~ ----------------------------------------- 寵物入住規定: 1.大部分的房間僅限小型犬，只有一間房可住中大型犬。 (這個部分有詢問過老闆，老闆不是不歡迎中大型犬，是礙於房間的空間才有此規定) 2.請勿單獨留狗狗在房間。 3.訂房時, 請事先告知"有攜帶寵物入住"。 4.嚴禁寵物上床 5.寵物大小便請隨手清理(包括院子) ----------------------------------------- P.S 希望帶狗狗出遊或用餐的主人一定要有公德心，遵守民宿規定。 適合寵物類型😸 ⋁犬 寵物友善😸 ⋁寵物可落地 ⋁寵物可進房 -----------------------------------------遠慮園資訊 🐱電話：0988-345800 🐱LINE: @hwv8276w 🐱地址：花蓮縣花蓮市濟慈路668號 (離市區很近開車10分鐘) 🐱官網: http://www.bbmountainview.com/ 🐱停車：備有免費停車場 (關於停車場~從大門直接開進去後，停在樹跟樹的中間即可。) (大門) (樹跟樹的中間) #寵物友善民宿 #花蓮寵物友善民宿 #花蓮寵物民宿 

【小腿肉毒推薦】怡康診所 終於完成人生必做50件事之一，小腿肉毒之圓夢紀錄！

正文開始前，大家記得先追蹤Ivy喔 =) 🔹Facebook：https://www.facebook.com/ivychiang0807/ 🔹Instagram：https://www.instagram.com/ivy873/ 🔹痞客邦：https://ivy873.pixnet.net/blog 🔹探路客：https://ivy0807.timelog.to/ 暨上次Ivy說做了很勇敢的決定，第一件事情是去打了蜂巢皮秒 另外一件事情，是Ivy之前想也不敢想、卻又非常渴望做的事 就是打『小腿肉毒』~ 先說一下為什麼會有這樣的決定與由來 首先Ivy個子小、但骨架偏大，小時候非常討厭運動、運動後又沒拉筋 再加上可能有部分遺傳、以及自己容易緊繃的個性 每次去做身體SPA、去給師傅按摩鬆筋骨，都說Ivy全身沒有一處肌肉是放鬆的 由於以上因素，Ivy以前就非常討厭穿制服裙子 畢業後更是只穿長褲、長裙、內搭來掩飾下半身缺點 後來也曾接觸過肉毒的資訊，可是以前資訊沒這麼流通、或是沒什麼人分享經驗 加上以前這樣的開銷對二寶媽來說是筆需要考慮的支出 漸漸地Ivy其實已經放棄了這個念頭 直到今年，趁著去怡康作海菲秀的時候才鼓起勇氣詢問 『可以了解一下小腿肉毒的資訊嗎?』 於是就順便請院長解說、評估，最主要是要看肌肉量(比目魚肌大小) 來計算大約會需要施打多少的肉毒劑量 ((這些在事前自己上網查的時候，怎麼看都一知半解)) 而院長很詳細地說明了，術前與術後所有需要注意的事項 Ivy這才了解，原來早在醫學如此發達的現代 肉毒已經是非常普遍地在使用了 而且肉毒本身是會隨著時間被身體代謝掉 所以安全性高、風險相對來說就很小 【圖片來源：怡康官網】 經過醫生的解說與評估，Ivy了解肉毒之後會被身體慢慢代謝掉 隨著時間與身體運動+習慣，肌肉會慢慢恢復形狀 但不會變得比原本的肌肉還結實 思考了幾天，Ivy覺得這麼多年來都害怕小腿露出來 如果有機會可以體驗看看自己變漂亮，好像真不應該虧待自己！ 接下來就是Ivy的圓夢之旅 紀錄整個小腿肉毒的過程 先介紹這次的肉毒產品，XEOMIN肉毒桿菌 通常瘦小腿會需要比較多的劑量 加上Ivy的肌肉發達，一隻腿打 100U、總共 200U 這次是張醫師，感覺女醫師會更知道女生想要的「漂亮」是如何 ▼ 術前照，自然站立&踮腳的肌肉形狀▼ Ivy的肌肉沒有別的，只有結實 術前美容師們一直問我，是不是有游泳或是練跑？ 「完全沒有！」Ivy苦笑，天生就是肌肉比較發達呀~ ▼ 首先會先敷上麻藥，讓施打過程舒服一些；接著醫生畫線標記下針位置▼ ▼畫完線就趴回床上，開始施打肉毒 ▼ 醫生一邊打針，美容師會協助一邊使用儀器冰敷緩和 這時候醫生的技術好不好很重要~張醫師下針速度很快很精準 如果本身敢針灸、不怕打針的話，應該對打肉毒很能接受 整個過程其實滿快的，大概5-7分鐘就結束了 看Ivy打完還笑得如此燦爛，其實沒有想像中可怕~ 打完後美容師會協助擦藥、貼紗布，讓傷口先不要直接被手或其他東西接觸到 Ivy大概過10分鐘，針孔位置沒有繼續流血就拆掉了 而且這次也很幸運，沒有形成瘀青 診所也有配藥膏備用，術後基本上不用特別照顧 也不需要特意去按摩、揉肌肉...都不必喔~ 唯一注意的是，術後一個月不要穿高跟鞋，才能肌肉好好的放鬆 ▼術前 左腳39.5cm / 右腳37.8cm ▼ ▼術後兩週 左腳38cm / 右腳36.7cm ▼ 左腳減少1.5cm！右腳1.1cm，這效果令Ivy大吃一驚 ▼術前 / 術後一個月 ▼ 大概在術後一個月左右，小腿肌肉開始慢慢舒緩放鬆 可以看得到小腿線條開始變的比較柔軟些 在術前醫生有告知術後因肉毒會阻斷肌肉收縮的神經細胞 以達到肌肉放鬆緩和的作用 日常走路行動都不影響，唯有爬山啊、跑步時 小腿肌肉會容易感覺到比較無力、明顯痠痛些 日常生活中小腿肌肉都沒有特別明顯的感受 ▼術後一個月 / 兩個月▼ 因為Ivy這次打的劑量是很足夠的100U 隨著時間，小腿肌肉會慢慢地越來越軟 所以肌肉線條會越來越平緩些，看起來比較沒這麼壯！ 雖然因為Ivy身高不高、天生條件不好，比例不容易顯瘦 目前對於露腿這件事情，已經比較有自信面對了！ 身為二寶媽的Ivy，相信只要夠愛自己、別人也會愛你 小腿肉毒這筆開銷，剛好因為疫情沒出國去玩剛好可撥用 後來想想與其出國花掉，花在自己身上好像更值得！ 看見自己每天一點點地在變漂亮，心情也會更愉快 重點是對自己多一點自信，做什麼事情也都會比較順利 很開心這次在怡康找到了變美的自己 每個人的身體條件不同，如果對肉毒有興趣的朋友 都可以先找醫生做諮詢評估，找到讓自己更美的方式 Ivy覺得在夏天之前，應該會往這條路繼續邁進 大家一起期待 // | 怡康診所 | 地址 桃園市中壢區復興路12.14號3樓 TEL (03)4263142 官網 https://www.yu-chong.com.tw/?lang=zh FB https://www.facebook.com/YIKANG4263142 IG https://www.instagram.com/yikangclinic/ LINE ID 4936115 // 感謝看完所有分享的大家 喜歡Ivy文章的話也別忘了給予鼓勵喔

台南。旅遊｜超推薦~佔地超廣的豪華露營區！ 【露營樂1號店】 詳細園區介紹 水池、沙坑、草皮，適合親子、朋友聚會 

🌟 Google評價：4.3 🌕🌕🌕🌕🌗 關於露營，你有什麼了解？ 要自己帶帳篷、只有一塊地、地板很硬、帳棚很悶...許多對露營的刻板印象深植在你的腦海中，讓你想親近自然，卻望之卻步 這幾年興起一波"豪華露營"風潮，讓你可以不用受苦受難！？還可以享受如飯店般的感受？所謂的豪華露營，即是讓你輕鬆享福！不用自己準備帳篷或睡袋睡墊，只要人去就好！2021年3月，我因為工作的關係有機會能體會這個豪華露營場地啦><！(怎麼這麼幸運) 我們這次住的地方是 #台南 #左鎮區 的 #露營樂 露營場地，占地廣大，帳篷數量數十頂，非常適合親子、家族、學生團體旅遊，場地內還有水池、沙坑、草皮區、過五關(?)可供小朋友們玩耍，追趕跑跳都不怕場地太擠而受傷！完全是家長們的一大福音~ 非洲狩獵區視角 露營樂場地圖(來源：官網) 入口處營本部 開車進來以後，第一個看到的就是位於車道右方的玻璃屋，這裡就是報到處喔！～記得先來check in，工作人員會帶你開車進入營區，找到你所預定的帳篷位置喔！營本部中也有帶訂早餐、賣泡麵、罐裝飲料，還有小孩遊戲區可提供幼兒們在巧拼上玩耍。 在營本部的對面有一處用鐵皮搭建起來的空地，有小舞台跟許多椅子，很適合活動聚會，也有小朋友們的彈簧床墊可以玩。 帳篷區、房間介紹 首先，先來介紹一下帳篷區吧！ 我們住的是 #草原狩獵區 與 #非洲狩獵區，這兩區域前方都有兩大塊草皮，我個人滿喜歡的，早起視野遼闊舒服！一帳四人房，帳篷大小如下圖，有房間跟客廳！帳棚內還有冷氣！超舒服❤️特別是在中文午很熱時，冷氣完全是我們的救贖 客廳中有擺設兩張摺疊桌與煮菜的瓦斯爐及平底鍋還有鍋鏟、夾子！是不是超級貼心~~ 不過瓦斯罐記得要自己帶喔！(晚上客廳有燈還算明亮) 房間內部有兩大張雙人床、冷氣、小木桌、小檯燈、掛燈，床頭也付有插座，不過小缺點是到晚上房間內部會明顯變很暗，因為燈光來源就只有這掛燈與檯燈，大家就盡早睡睡吧！ 稱讚一下，我不得不說，這個床真的很好睡！！完全跟飯店一樣，甚至更好睡(？) ，我每天都睡超好，後來查官網才知道原來是獨立筒床墊～超級大推👍 其他帳篷區 神殿帳旁休息區 情人神殿帳（兩人房） 迷彩狩獵區（四人房） 傍晚的狩獵區可以清楚的看到夕陽🌇超級愜意 親子狩獵A（一張雙人+上下舖） 孩子們的天堂－水池、沙坑 在露營樂中最火紅的就屬於過五關還有水池區了！有著大型的充氣遊樂設施，除了陸上過五關，可以在水池中與朋友們完的不亦樂乎，挑戰水中過五關！(有沒有像綜藝節目XD) 過五關挑戰賽 沙坑區 夜晚景色 這邊是我從草原B區拍攝過去的景象，一路可以看到上方的非洲狩獵區 每頂帳篷外都有燈條，亮起來相當有氣氛！ 我們還有自帶焚火台生火(有專業的人處理)🔥，圍坐在火邊真的相當CILL，晚上時間我們便自己準備食材烤肉、煮火鍋🍲 另外，會有這麼多帳是因為被我們的活動團體給包場啦>< 我們自己帶的焚火台 晚上烤肉&火鍋大餐，園區也有雙門冰箱提供給遊客使用，不用自己帶冰桶 浴室的部分也很多間，有專人會定時打掃，浴室想當乾淨，熱水很大！洗起來相當舒服，完全不用擔心洗澡問題！（需要自帶盥洗用品）有一區浴室是木頭的，另外則是普通的隔間浴室 總結 整個體驗下來，台南露營樂完全適合全家大小來放鬆的好地方，悠閒舒適的度過假日時光，享受親子共處之日☺️ 露營樂目前有兩間分館，1號店在 #台南左鎮； 2號店在 #高雄旗津 ，有興趣的朋友可以至官網看更多詳細資訊。 <店家資訊> 露營樂旗艦店官網： https://reurl.cc/jq4A6m 📮地址：台南市左鎮區榮和里菜寮148之1號 ☎電話：06 573 2880 🔎 更多好吃好玩，歡迎追蹤我的IG：yen_dailylife 接續閱讀>> 屏東三地門景觀餐廳 #yenyen旅遊 #台南露營樂 #露營 #台南景點 #放鬆 #親子旅遊 #左鎮 #豪華露營 #旅遊 #休閒 #台南

《醉好的時光》人類天生缺乏0.05%酒精！

今晚想來點酒精嗎？ 剛獲得2021奧斯卡最佳國際電影的丹麥影片《醉好的時光》，讓人感受到酒精帶來的歡愉與放鬆狀態，最後的那一段隨著音樂舞動的片段，實在是太好看了！連沒喝酒的我，看了都想跟著一起跳舞。 《醉好的時光》談論丹麥的飲酒文化，從四名學校老師開啟的「酒精測試」開始，看似透過酒精達到前所未有的放鬆狀態，不僅家庭關係變好，甚至連工作狀態也隨之提升，於是他們決定調整攝取的酒精濃度。 這是一部你絕對不能錯過的丹麥電影，不管你是否認同飲酒文化，都能從中獲得一點放鬆的機會。飲酒不過量，保持放鬆，以不造成他人困擾為前提，舒服。 請他喝了一瓶fago牌啤酒，如果你也喜歡這樣的電影，請關注我，謝謝你的支持！ 【作者/FAGO】 我愛動畫，以文字、插畫分享電影生活，分布於FAGO俱樂部FB、IG ，以及FAGO俱樂部動畫平台。

免費NLP//跟內在深度溝通。沒想到一本正經的你，內在居然...

今天要放送一個實用而免費的NLP技巧給每一位親愛的漂亮的、充滿智慧的讀者們。 就是運用NLP跟內在深度溝通，方法很簡單，但是可別小看了它的力量，它會讓你更認識自己，發現自己原來還有這樣不為自己所知的一面，甚至讓你靈感爆發， 自認不幸的人讓幸福離你更近，幸福的人一直持續下去唷！ 那，開始吧！ 首先， 當然是找個安靜不被打擾的時空，一張舒服的椅子，關掉手機，好好地深呼吸啦~ 可以備著紙和筆，以便記下想到的靈感，或覺得很有道理的金句， 我們跟內在溝通的時候，很多平常不會被我們注意到的訊息有機會浮上意識來，我遇過很多案例，他們煩惱了很久的問題，求身問卜都找不到合適的解答，一直到跟內在的自己好好的聊過以後，才發現其實不只是意識一直在想著這些問題，潛意識其實也是有在幫忙想的呢！ 所以，前置作業完成了嗎？ 開始吧！ 配合著穩定的深呼吸，放鬆你全身的肌肉，從頭皮、臉頰、脖子、肩膀......一路往下，也不一定絕對要由上至下，可以想到哪裡，就把那裏的肌肉放鬆，一直到你覺得全身都放鬆了為止，但小心不要睡著唷！ 這個過程要花幾分鐘的時間，要有耐心，你越放鬆，就是在拓寬你跟內在溝通的頻寬，你們的聊天就會越順暢唷！ 所以，放輕鬆吧！ 第三，找到跟內在溝通的橋樑與方式 這部分比較抽象一點，你可以試著對自己的內心說："內在呀！我想要跟你聊聊，你願意的話可不可以給我一個訊號呢？" "我要一個我能馬上知道，明顯是來自潛意識的訊號。" 然後，就耐心地等待內在給你回復吧！ 有得時候是腦海裡有個聲音響起，有的時候是眼皮跳，有的時候是胸口溫暖或想起一段音樂......等，每個人都不一樣。 然後，還等什麼呢？ 開聊吧！ 不過要記得，這是潛意識的你，不是什麼通靈、巫術或降頭唷！跟你聊天的從頭到尾都是你自己的潛意識，它跟著你一起經歷每一天，蒐集了大量你的意識處理不完的訊息，確實可以幫你一起對眼下的煩惱想辦法， 但它不是神仙或小鬼，不會預知未來，也不會知道喜歡的人怎麼看你或另外一半到底有沒有出軌，要記住，它是另一個你，只是時間跟處理的訊息比你多，所以可以給你很多意想不到的觀點而已。 還等什麼呢？ 馬上打開行程表，為自己安排一個跟內在深度諮詢的時光吧！ 想學習更深入的NLP，私這裡： https://www.facebook.com/HsinStudioArt

精油推薦 |TERRIS 防禦剋星精油開箱！

💧精油推薦 |TERRIS 防禦剋星精油 疫情期間，可以待在家遠距學習的大學生的我，除了完全幾乎不出門來抵抗covid 19之外， 我偶爾也喜歡在一整天眼睛盯著電腦結束上課以後，用精油來讓自己放鬆放鬆。 以往我會使用精油，大多都是拿來按摩。 今天想要跟大家分享一款🌱TERRIS的防禦剋星精油 無論在香氣、或是使用上的方式我都非常喜歡。 💧首先為大家開箱這款TERRIS的防禦剋星精油。 是一個藍色的瓶身，瓶子是玻璃身，一共有10ml~(10ml真的可以用蠻久的) 💧那裡面有什麼樣的成分呢? 通常我在挑選精油的時候，你們喜歡裡面加什麼呢? 我喜歡有檸檬的成分~ 那主要的成分有: 🌟檸檬🌟 🌟月桂🌟 🌟歐洲赤松🌟 🌟沉香醇百里香🌟 🌟蜂香薄荷🌟 我覺得味道上面不會有誰的氣味比較搶過風采，大多都是各佔差不多的比例。 最先聞月桂淡淡的香氣，尾韻在檸檬和蜂香薄荷比較明顯。 💧使用的方式 我自己使用的方式主要有兩種 自我防禦法，可以將精油抹在頸部後的位置或是胸口 或是嗅吸法，滴1-2滴防禦精油於面紙或手帕上或滴於手掌心，兩隻手搓揉之後慢慢吸入香氣。 家裡有浴缸的人可以試試看泡浴法，加入6-8滴左右在溫水中沫浴個10-15分鐘，可以好好放鬆一下！ 其他還有個人淨化噴霧法、環境防護噴霧法、蒸汽吸入法、薰香法，這麼多種方法，可以到官網參考怎麼使用會最適合唷！ #精油 #精油推薦 #精油介紹 #terris防禦精油 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或購物網站所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

[台中中區采耳推薦]花耳巷-掏耳所｜巷弄舒壓掏耳｜兒童掏耳｜頭部紓壓｜臉部撥筋｜芳療耳燭

台中采耳店真的很多，每一家、手法都各有特色！也是最近超夯的放鬆紓壓方式！之前有采耳過的經驗，發現也太舒服了吧！！加上我自己工作壓力大，大約一個月都會安排個按摩紓壓，而這次來到＃台中中區 鄰近第二市場跟興中停車場附近巷弄內的 ＃花耳巷掏耳所 來好好紓壓一番！ 花耳巷-掏耳所位置（如圖） 地址：400 臺中市興中街60-1號 電話：0913555781（採預約制） 營業時間：上午9:00 - 下午9:00 （預約之後，官方帳號也會貼心傳影片告知本店的位置） 花耳巷掏耳所粉絲專頁請點我... ＃花耳巷掏耳所 就在下圖的巷子裡面＾＾ 我覺的位置比較尷尬，因為這條巷子是單行道，所以騎機車的話，可以停前面的小七，開車的話附近有 ＃興中付費停車場 可以停喔！也因為這邊只要遇到下班人潮，會有點塞車，建議可以提前出門喔＾＾ 花耳巷-掏耳所價目表（如下圖） 只要打卡或是Google評論都可以享優惠價喔＾＾ 花耳巷-掏耳所環境 從門口進來後，右手邊就可以先用酒精消毒、換上拖鞋 這家的環境，我覺得很像家庭式、溫馨的感覺，裝潢感覺也很舒服明亮，等待區有大大的沙發，陪同的朋友可以好好的在外面等待～ 除了有長沙發外，還有單人沙發可以坐 桌上還有茶水可以自行取用 牆上也有掛上兩位采耳師的證照 美容床有兩張，都有簾子隔起來，不用擔心休息時被偷看ＸＤ 還有一個很特別的擺飾（讓我誤以為是中藥材） 聽采耳師說，這些是耳屎！！！我看了很震驚！每一罐就是一個人的耳屎量0.0!天啊！！！是多久沒有清理乾淨？！因為耳屎有分油性跟乾性，所以顏色也會有所不同～像下圖是乾性的，顏色就比較淡，呈現片狀 油性就偏黑！呈現一顆一顆的狀態～所以固定來給專業的清理！真的很重要 花耳巷-掏耳所按摩流程 這次我選擇了：花采目明的方案（60分）， 首先采耳師會先用工具幫你看看耳道乾不乾淨，也會詢問平常清潔方式 看完後，采耳師會用兩隻很柔軟的毛，幫你輕撫耳朵幫你放鬆，等等好進入掏耳 清耳雲刀來做面部放鬆與外耳修飾，清理耳口碎耳垢，剔除耳部絨毛，涼涼的很舒服～ 第一部分鬆完後，就會先幫你掏耳，說真的！被別人掏耳朵，真的很舒服～ 掏耳完，就會拿孔雀毛輕撫你的耳朵、臉部讓你放鬆，搭配震子，親撫耳部、臉部讓你有種酥麻、放鬆的感覺 而輕敲震子後的震動音頻，可以讓你身體有種共震感，達到療癒、放鬆，我很喜歡這一部份，整個很療癒 先用柔軟的羽毛，輕撫耳道、外耳，搭配震子震動放鬆，采耳師手法真的很輕，遇到柔軟的毛類時，真的很舒服 再來會使用比較硬一點的毛，會有一點刺激，但不會不舒服，如果你耳朵比較敏感，可能對你比較刺激一點＾＾搭配震子震動，可以達到耳道深處止癢、放鬆 接下來就是療癒的耳燭，如果你燃燒的比較快，代表你身體的濕氣有點重，在耳燭的過程中，采耳師也會方你按摩淋巴處、放鬆，整個舒服到快睡著 使用精油準備按摩，精油嗅吸後，按摩肩頸、頭部、耳部！ 也會按到臉部，我最喜歡就是按摩耳朵，真的很舒服＾＾ 最後還有紓壓刮頭～課程就告一段落啦！ 結束後，還會看到工作檯上有采耳師使用的工具＾＾只要是有伸進去耳道的，都會消毒，讓大家安心使用 采耳真的是一種超級紓壓又療癒！耳部放鬆完又可以臉部按摩真的不錯～有機會真的可以預約起來體驗一下喔！ 一起來看看影片吧＾＾ 先預約先享受～立即預約➡️： LINE (line)：https://lin.ee/mEdv22Z 🌸Line Id：@268clypy ------FOLLOW ------ 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung 粉專👉萍姐愛分享 社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！ YT頻道👉萍姐愛分享 #台中掏耳找花耳巷 #台中掏耳專門店 #台中耳燭 #台中採耳 #台中掏耳 #專業掏耳 #台中采耳 #台中推薦掏耳 #耳道清潔 #耳結石 #耳燭 #芳療耳燭 #頭部紓壓 #放輕鬆 #台中臉部撥筋 #眼部撥筋 #眼睛保健 #大誠立體停車場 #第二市場 ＃兒童采耳 ＃顱內高潮 ＃撥筋 ＃放鬆 ＃紓壓

【中壢采耳推薦】中壢耳匠專業采耳 【采耳掏耳 | 洗眼舒壓 | 耳燭淨化】初體驗紀錄

正文開始前，大家記得先追蹤Ivy喔 =) 🔹Facebook：https://www.facebook.com/ivychiang0807/ 🔹Instagram：https://www.instagram.com/ivy873/ 🔹痞克邦：https://ivy873.pixnet.net/blog 🔹探路客：https://ivy0807.timelog.to/ ============================== 不知道大家有沒有去做過采耳呢？ Ivy最近在家裡附近發現新開幕的采耳店 - 中壢耳匠專業采耳 之前從沒嘗試過采耳，上網查了一下這服務項目也太可愛 Ivy只要看到『舒壓按摩』就通通想都來一個 店家彷彿也知道高壓的人兒都很需要放鬆 特地設計了一個「超級享受套餐」，內容跟價格都十分優秀！ 因為全程幾乎都閉著眼睛在享受，覺得很值得記錄一下讓大家參考參考 中壢耳匠專業采耳 位在中壢(跟平鎮交界)的育達高中斜對面 門口可停車，位置好找、招牌醒目(文末會放店家資訊) 獨棟住家環境非常"親民"，店家佈置的也很溫馨 進入店內，香氛機緩緩放送療癒的香氣，有種回到家的舒適感 今天Ivy來做的是【超級享受套餐】 內容有 采耳對Ivy來說非常新鮮，因為Ivy是油性耳不太需要掏耳 (就是沒有實體片狀或乾燥塊狀耳屎，但店家跟Ivy說是因為Ivy愛乾淨!) 但平常自己清潔總還是覺得沒這麼乾淨 ▲這一盤就是今天會用到的采耳工具 在采耳的過程中， 透過聲音跟觸覺刺激耳朵，用各種專業工具來掏耳朵 透過聲音的共振，不同工具來刺激耳壁掌控輕、柔、重的力道來達讓耳朵的酥癢 讓人感到「刺激」又「興奮」，掏耳後獲得享受與放鬆達到減壓清潔享受的效果 (Ivy剛霧眉完正在掉痂，可以略過它) 采耳師會先用手燈來檢查耳道狀況、確認需要清潔的程度 因為龜毛愛乾淨的Ivy幾乎每天都會用棉花棒清潔耳道水份 耳道很乾淨的Ivy還十分擔心采耳師很沒成就感(誤) ▲店家累積的采耳"戰績"，十分驚人 ▲ 如果耳朵狀況跟隔壁床小姐姐一樣(照片有經本人同意可刊) 請一定不要自己亂挖！可能會將耳屎推進塞的更深，或弄傷耳膜 這時就讓專業的采耳師來幫忙！ 開始前孔雀毛掃臉這一趴真的很酥癢，哈哈 但是會讓人覺得身體鬆軟，尤其第一次采耳難免有些緊張 先放輕鬆更好迎接接下來的采耳清潔 ▲這一根是Ivy的最愛，有夠酥湖~ 在采耳過程中，並不會感到不舒服(頂多剛開始有些緊張) 采耳師的手法非常輕柔又有力道，有力道的部分Ivy覺得是有"耳內高潮"的舒服 隨時有任何不適都可以跟采耳師說~ 雖然這些工具看起來細長，但耳內大概就是會有些"緊緊的"感覺 然後"好像"快要到不舒服的臨界點時，會急轉直下變成一種舒服的快感 非~常的神奇感受！ 還有像是用雞毛棒+振子， 用時掌握雞毛棒的深度 以及振子的方位、角度技巧，使人感受一種音顫的快感 中間Ivy還可以閉著眼一邊跟采耳師聊天:「這個是什麼，有點癢但是好舒服喔~」 Ivy因為耳道很乾淨，所以無法親身分享清耳屎的感受 不過采耳師說還是有油性耳的人，不愛乾淨導致油性耳屎結塊堵塞 所以重點還是在平常的照顧、以及定期來采耳清潔囉~ 最後還有耳浴清潔，就像洗耳朵一般 最後采耳師還會用帶些微涼感的精油作耳穴按摩來當ending 接下來是淚眼汪汪的洗洗眼，先說照片看起來很可怕 但其實一點都沒感覺(眼球不會直接暴露接觸空氣) ▲(上)耳燭 | (下)洗眼銀珠棒 先簡單清潔眼睛後，利用高超的翻眼皮技巧，Ivy自己是感覺眼皮被夾住一般 接著用銀珠棒水滴狀的一端，在眼瞼轉動刺激淚腺 這時會感覺眼睛有些搔癢感、或帶點酸癢(每個人感受可能不同) 通常眼睛過於疲勞、感受會越深刻 眼淚就會哇啦哇啦的流，藉此滋潤眼球也排出眼瞼內的髒汙 先提一下做完洗洗眼後，Ivy認真覺得張開眼後世界好清晰 剛剛下班後的眼睛疲勞感舒緩非常多，這時再接著耳燭SPA真的超紓壓 而且不看照片完全沒有可怕的感覺~(只知道享受) 聽采耳師說這也是店內回購率最高的項目！ 現在太多3C族、像Ivy也是每天必須長時間面對電腦 這真的能讓眼睛好好放鬆 在耳燭SPA開始前，先清潔了臉部後，便先做了精油按摩 這個精油不會讓臉上黏膩膩的喔~帶點清爽但很保濕的感覺~ 這也是Ivy第一次做耳燭SPA，感覺很特別 耳燭本身是由天然草本製成，隨著精油一邊燃燒 會於顱內產生低微負壓，幫助耳道內氣體向外部流動釋放 耳朵只會稍微有熱感、感覺溫暖~可以幫助血液循環 一邊享受著玉石按摩拉提，耳內傳來耳燭的燃燒聲 瞬間有種聲光饗宴的享受！ 眼部撥筋跟眼穴舒壓按摩也是很舒服的一環 猶記得按摩的時候，由淺入深、撥筋到穴道按壓 緩緩地一步一步進入放鬆、入眠(咦?)的階段 按摩完臉頰都熱熱的，加速血液循環的感受很暢快 之後在眼部熱敷時，又再度回到放鬆的狀態 ▲頭部舒刮是最最舒服的 Ivy私心最愛，頭刮真的可以瞬間讓腦部停止思考 整個人軟綿綿的，彷彿已經進入深層睡眠狀態 如果剛剛經過一連串紓壓還沒睡著的人 到這一趴絕對會秒睡 而且跟一般在外面按摩不同，這個頭刮過程很完整 真的超級享受的啦~~完全捨不得起床(威~) 做完超級享受套餐，Ivy只能說超級推薦 因為真的是身心靈、從肉體到精神都有療癒到 又能做好眼耳腦的清潔保健+放鬆 果然是古代只有達官貴人才能享受的「宮廷級」服務 中壢耳匠專業采耳 也有采耳教學培訓喔！ 提供想學習采耳精華、或想自己做客人的朋友參考 每個月底開課、上課三天( AM 10:00 ~ PM 16:00) 【課程內容包含】 【考試】：客人實戰 課程費用：線上洽詢（https://line.me/R/ti/p/%40860ebctz） // 中壢耳匠專業采耳 線上預約：https://line.me/R/ti/p/%40860ebctz 耳匠采耳官網：https://toten.work/ears01 服務項目：https://toten.work/ears01-menu FB粉絲團：https://fb.com/Ears01/ instagram：https://www.instagram.com/ears001/ Youtube：https://toten.work/ears01-youtube 停車資訊：門口可停，路邊停車 營業時間: 10AM-19PM(每周三公休) 地址：324 桃園市平鎮區育達路187號（育達高中對面） // 感謝看完所有分享的大家 喜歡Ivy文章的話也別忘了給予鼓勵喔

《冥想正念指南》Netflix原創動畫｜解決失眠、緩解焦慮的療癒動畫

這陣子店長睡前都在聽《冥想正念指南》 大家曾經在Netflix上看過這個動畫影集嗎？ 它是一個帶大家進行冥想練習的影集，以療癒、繽紛的動畫呈現 總共有八集，以主題式分集，一集20分鐘 「如何放下」「如何應對壓力」等等 開頭會分享一段主題故事，後半段則是會帶大家做想像的練習 跟著指示調整你的呼吸，感受身體的平靜，慢慢地會靜下來 不一定要用看的，放著聽也可以 睡前聽很快就會睡著了（但還是因人而異啦） 何謂冥想？ 是一種心性鍛鍊法，透過調整呼吸，把專注放在呼吸上，不胡思亂想，感受身體的狀態，讓思緒平靜下來，放鬆緊張的情緒，緩解焦慮，進而獲得啟發 別緊張！冥想不一定是要修行很高，或是出家的僧侶才能做的事 曾經當過十年僧侶的安迪·帕帝康，是《冥想正念指南》的作者 他用淺顯易懂的方式，透過療癒的動畫以及故事，帶大家簡單入門冥想練習 個人實測心得 （個人感受，可能不適用於所有人） 1.更好入眠 有沒有人跟店長一樣，睡前一定要有聲音伴著入眠，就會開一些談話性影片、podcast來聽，常常會找不到適合的主題 這時候就很適合聽《冥想正念指南》，大家也可以試著把睡前滑手機的時間，改成聽這個，讓自己在睡前有靜下來的時間。 通常我開著過五分鐘就會睡著了，屢試不爽...真的 （不知道是不是因為講者的聲音本身就蠻催眠？＿？） 2.比較不會做夢 一覺到天亮，沒有做夢，起床之後就不會感覺很累，真的有休息到的感覺 3.降低賴床的時間 還是是因為最近天氣比較不冷ＸＤ 4.焦慮感減少 最近店長正處於實習、畢製的迷茫階段，真的很適合在睡前看這個... 推薦給睡前不知道做什麼，或是最近生活感到有點焦慮的你們～ - 對了，4/28即將上線《安眠指南》有興趣的可以期待一下！ 如果喜歡我的分享～歡迎追蹤我的IG並分享出去哦 IG：追劇便利商店 @24store_drama - #冥想正念指南 #冥想 #正念 #Netflix #影集 #動畫 #安眠指南 #失眠 #焦慮 #放鬆 #健康 #瑜珈 #生活 #戲劇 #追劇

台南限定預約制體驗！讓「謝謝身體」的阿桃，帶你領略深層放鬆的超 chill 身心靈療癒

看到這行字的你，先什麼都別想，停下來思考一下，最近身體有沒有哪裡不舒服的地方，是前幾天剛偏頭痛、肩頸有點緊繃，還是腰酸背痛、雙腿腫脹或便祕好幾天了呢？「身體是我們最好的朋友，任何它所帶來的情緒、反應、疾病，都在告訴著我們應該怎麼做！」瑜伽老師阿桃如是說。所以當初在成立自己的品牌與工作室時，她就決定命名為「謝謝身體」，時刻提醒自己與大家，無論如何都要記得謝謝身體所帶來的一切。 (在謝謝身體多半由阿桃主教瑜伽，頌缽療癒、Access Bars 能量點療等其他服務，則需要另外詢問洽談)謝謝身體是一個位在台南赤崁樓附近的「有機靈療空間」，由阿桃與先生阿水共同主理經營。阿桃說，之所以稱為「有機」，是因為他們提供瑜伽教學、頌缽療癒、Access Bars 能量點療等「無毒」的服務，讓來到這裡的人，可以不費吹灰之力就體驗到健康、不傷身的迷幻感受，能夠好好地放鬆所有的身心。 赤崁樓附近超 Chill 的預約制瑜伽教室 (謝謝身體的工作室和一般瑜伽教室非常不一樣，相信這裡也能給你很不一樣的瑜伽體驗) 很多人對於瑜伽的直覺聯想都覺得這是一門強度不高的運動，應該就只是簡單伸展、鍛鍊身材吧！阿桃解釋，瑜伽的類型有分非常多種，每個人練瑜伽的初衷與目的也不一樣，像她第一次接觸瑜伽就是在身心狀況極差、朋友半推半下才上了第一堂課，當時她所有的體式都做得零零落落，不過回到家後竟然奇蹟似地睡著，那是近十年來她第一次不需要藥物就能直接入睡。 那次的練習讓阿桃意識到「原來除了定期吃藥之外，自己的人生擁有別選擇」，於是她開始瘋狂做瑜伽，早、中、晚一天三次，希望藉由大量練習來消耗體力，後來更因為不滿足一般課程所教的內容，進階報名師資班學習，最後順利考上了瑜伽老師的證照。 (一路走來見識過人情冷暖，也經歷過大起大落的挫折，使得桃子更能以開放的心胸面對不一樣類型的學員) 19 歲就北漂工作，當過時尚雜誌場景設計、製片服裝設計，也開了服飾店、跑過髮品業務。成為瑜伽老師是阿桃從沒想過的意外，但過去的人生經驗卻對她的教學帶來很大的幫助。 在「謝謝身體」她不開制式的團體班課程，僅限預約制，學員可以任意選定自己方便的時間一對一找她練習，也可以三五好友一群一起來放鬆練瑜伽（最多僅限 6 人）。阿桃說，無論是想要鍛鍊身材、維持運動習慣還是希望能改善身心靈狀態的學生，她都歡迎，因為她全是過來人，都懂、都能體會！ 不是宗教法器而是樂器的頌缽療癒 (阿桃曾向許多不同派別的頌缽老師學習，有尼泊爾派、有印度派、也有非常宗教和新時代的理論派別，讓她逐漸摸索出一套自己的頌缽療癒哲學) 頌缽是阿桃和瑜伽同時接觸的另一項身心靈療癒，她笑說一開始在推廣頌缽時，大家都覺得很神祕，常誤以為她是神棍。不過事實上，頌缽和鋼琴、吉他、長笛一樣都是樂器的一種，只是過去亞洲人較常看見作為宗教用途，才會覺得是令人敬而遠之的法器。 阿桃分享，頌缽之所以能療癒身心，是因為它屬於非邏輯性的樂器，能夠透過音頻共振，改變人的腦波，讓大腦停止運轉的同時也一步步平穩情緒，慢慢地進入被動式冥想的放鬆休息狀態。目前在北歐許多國家，都經常使用頌缽作為精神科主流的替代療法。 (不若一般坊間標榜神奇的療效，阿桃更喜歡讓大家直接體驗，透過自身感受間接屏除既定的刻板印象與成見) 關於頌缽的功效，網路上及實際文獻資料記載都有千百種，但真的是如此嗎？別人說再多都是「傳聞」，只有自己親身經歷過才能真正體會。 因此，阿桃決定走進人群，不僅積極參與市集，有空時也會到咖啡廳駐店，盡可能公開所有的療癒過程，希望透過分享拉近頌缽與大家的距離，拂去那層未知，讓一切變得透明、親切，甚至颳起新的健康時尚潮流。 ◎ 每個月阿桃固定會安排幾天到「餘事」提供一對一 30 分鐘的頌缽療癒體驗 升級多重服務的強大「靈性療癒團隊」 (阿桃透過自己的力量整合大家，讓更多人得以認識更多不同領域的療癒老師，也可以一次享受到更全面的療癒服務。圖片提供：活動單位 / 44bit；攝影師 / 又又美) 在鑽研身心靈療癒領域的過程中，阿桃也認識了很多不同類別的老師，近期她更努力號召大家的力量，共組一個全方位的療癒團隊，集結瑜伽、頌缽、銅鑼、迪吉里杜管和身體按摩師等，提供有別於市面上更全然不同的療癒體驗。 像前陣子謝謝身體便受到 44Bit Records 四四拍唱片行 團隊邀請，合作跨界舉辦創新的「春眠」活動，帶領參與的群眾一起躺在歷史古蹟吳園藝文中心旁的草坪，伴隨著環境電子樂，一邊做瑜伽，一邊體驗各式療癒樂器所帶來的聲音藝術。從傍晚漸漸入夜，在即將正式進入春天的三月底，一同見證夕陽西下的魔幻時刻，集體感受通體舒暢的深沉放鬆。 (對於阿桃來說，這次能和四四拍唱片行一起創新不同以往的聽音樂型式，是一件非常有趣的嘗試。圖片提供：活動單位 / 44bit；攝影師 / 又又美) 未來，阿桃更想尋找一塊靠近海邊的僻靜之地，蓋一棟更完善存在的「有機靈療中心」，提供任何所需的食宿育樂，讓無論從哪裡來的人，在這裡都可以什麼都不必擔心，只管照顧好自己的身心，好好放空充電，再帶著滿滿能量與祝福繼續回到自己的生活。 很多人會覺得身心靈療癒是一件很虛無縹緲的事，好像沒有一個具體的功效和作用，但有真實體驗過的人，就能夠深深明白「看不見不代表不存在，更不等於不需要」的道理。如果你還是很難想像這到底是什麼樣的感覺，那請別錯過桃子和 44Bit Records 四四拍唱片行 即將在 5/1 再度舉辦的第二場春眠活動！ 。推薦閱讀：寫在採訪之後＿「謝謝身體」桃子老師讓我明白：問題的答案往往就在自己的感受！ 。推薦閱讀：【移動到台南的日子】#1 為麼麼啟程？在春光明媚的 3 月，我選擇到台南打工換宿 主圖來源：森山市集團隊，部分圖片提供：阿桃 ( IG@imrabbit ) // 【關於我｜艾蜜莉彭】 曾任女性媒體網站編輯，現為自由文字工作者， 擅長人物採訪、關係經營、個人成長、美食旅遊等各類型生活軟文。 目前一邊接案養活自己，一邊記錄生活，經營自媒體部落格「艾蜜莉彭」，期望能在有限的情況下，兼顧生活與理想的追求，慢慢地、穩穩地，把日子過成喜歡的模樣！ >> 來我的部落格看看：艾蜜莉彭 >>按讚我的粉絲專頁：https://www.facebook.com/emilyisme0113 >> 追蹤我的IＧ：emilyisme0113

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