恐男症是什麼？缺少男性朋友，看到男生就會緊張、又焦慮！多數女性都患有「恐男症」

大家有沒有聽過「恐男症」呢？你是否曾經也有過這樣的感覺，當看見男生時，心裡就會莫名產生恐懼、厭惡的感覺，總是習慣一直和男生保持著適當的距離。你是否也很糾結，不曉得到底是為什麼會有這種感覺呢？一起來分析一下這是什麼問題吧！ （圖片來源：JTBC官網） 什麼是恐男症？ 其實這個現象我們就稱之為：恐男症 恐男症全名為「男性恐懼症（Androphobia）」，屬於恐懼症的一種，表現為對陌生男性的無條件極度恐懼，即使本人知道這種恐懼是沒有必要的也無法抑止。當患者遇見陌生男性時會非常緊張、不自然；不僅僅是「害羞」那樣簡單！症狀表現非常強烈，常出現面紅耳赤、言語不清、甚至拒絕與陌生男性說話等行為。 恐男症屬於一種社交恐懼症，嚴重影響患者的正常社會生活，甚至可能因此導致其它心理疾病的產生，這種症狀多發於青春期的女學生，也可能會在男性身上發生，其造成的社交障礙更嚴重。 （圖片來源：TvN官網） 👉🏻單身太久，對愛情毫無感覺？南韓瘋傳「戀愛細胞測驗」，來看你得幾分！ 讓我們來透徹了解一下恐男症的想法吧！ 看到男生時會感到緊張、焦慮、害怕，更不用說是接觸了，只要稍微靠近一些，就會感到渾身不自在。還記得以前在學校走廊上看到一群男生向自己走來時，還會故意繞別條路走，因為自己寧願繞遠路，也不想和他們正面相碰。 （圖片來源：TvN官網） 👉🏻女孩的青春絕不能浪費！這18種好男人，才值得你花時間在他們身上！ 來自受恐男症困擾的網友投稿 「我總是沒辦法和男生正常的四目相對，當和男生在同個空間裡，我總是低著頭，假裝自己在做別的事情。」 這種狀況讓我心裡漸漸產生自卑感，甚至感到非常畏懼。自己心裡會開始設想他們是怎麼看我的，是不是其實都在背後笑我、對我議論紛紛？但是即使心裡有許多這種想法，我依然選擇迴避他們。就連走在路上，看到許多陌生的男生，就會反射性動作，拿出手機開始假裝滑手機各種裝忙，等到人群散去才能鬆一口氣。其實知道自己也一直在逃避這個恐男症的問題，以為時間久了就會漸漸好起來，但實際上並非如此，已經嚴重影響到我的日常生活了。 （圖片來源：JTBC官網） 克服恐男症的方法 恐男症並非疾病，而是源由個人背景、經驗和喜好組成的一種人格特質，不必過度擔憂。提供幾項克服恐男症的方法，幫助改善社交生活。 克服恐男症方法1： 避免過度意識性別差異，集中精力在自身，提升自信心。 克服恐男症方法2： 避免自責心理，不要將人際關係失敗歸咎於自己，應該接納自己的獨特性。 克服恐男症方法3： 回顧經驗，找出改善方法，學會理性面對不快經驗，避免再次陷入困境。 克服恐男症方法4： 嘗試增加與男性接觸的機會，並觀察自己的改變，慢慢習慣與男性互動。 克服恐男症方法5： 在交往前告知對方自己的恐男心理，建立彼此尊重的關係。 克服恐男症方法6： 諮詢專業心理師，了解症狀背後的原因，學習如何處理恐男情緒，重拾社交生活的信心。 總結 其實擁有這個症狀的人心裡是很痛苦且落寞的，因為這種症狀並非像一般感冒一樣，吃個藥就能好起來，這種情形甚至會一直延續到出社會。 恐男症的狀況有可能會好轉，也有可能會更加嚴重。當他們開始遠離人群的同時，也會漸漸地不曉得該怎麼與人相處，到最後會乾脆直接選擇將自己封閉起來，因為這是他們認為對自己最有安全感的方式，但是這個行為久了可能會造成一個人的精神衰退，甚至到完全崩潰。 如果你的身旁有這種症狀的人，請一定要更加的關心他們，這樣他們一定會覺得自己被在意著，心裡也會感到很溫暖的～ 延伸閱讀 👉🏻肢體語言騙不了人！男友有這三種舉動，小心他可能沒那麼愛你了～ 👉🏻10題測驗你是否有「社交恐懼症」！你以為的內向害羞，其實不是個性導致？ 👉🏻社交、人群恐懼症讓你超不安？ 7項特徵看出你是不是缺乏安全感的人！ 👉🏻什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 👉🏻有時候外向開朗，但偶爾又會搞自閉？5點看出你是不是開朗型內向人格 更多情感話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #不敢交男友 #克服恐男症 #兩性 #如何克服恐男症 #害怕 #害怕男生 #害羞 #怎麼克服恐男症 #怕男生 #怕男生怎麼辦 #恐懼 #恐懼男生 #恐懼症 #恐男 #恐男症 #恐男症困擾 #恐男症怎麼辦 #恐男症想法 #恐男症是什麼 #焦慮 #社交恐懼症 #緊張 #自卑感 #迴避 

脆弱的一面好不想被知道！12星座最害怕的弱點，現在開始面對還不太晚～

波妞們了解自己嗎？我們對自己的特點和性格都有一定的了解，但我們總是會下意識的逃避自己害怕的事和弱點，但只要是人都還是會有弱點或是害怕的事，那麼放在星座裡大家的弱點又是什麼呢？就跟邱比特一起來看看12星座內心深處最害怕的弱點吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1426653 牡羊座：愛情 對於牡羊座的人而言，愛情是他們最脆弱的一面，當他們對某人心動時，會毫不猶豫表現出自己的真情實感，雖然嘴巴上不一定承認，但卻做出最暖心的舉動，並且不求回報每次戀愛都像初戀般投入，毫無保留的付出。只要你展現出對牡羊座好一點，他們就什麼都能為你做。 金牛座：物質和金錢 對金牛座而言，最實際的物質和金錢是他們的致命弱點，他們需要有價值的物品來保障自己的心靈安全感，所以當他們有了一定的經濟基礎、內心感到平靜和安全時，才會有多餘的精力經營感情，因為他們不必太過擔心生活帶來的不確定，才能真正把心思放在另一半身上。 雙子座：情感的依賴 對於雙子座而言，一旦情感依附於某個人，那個人就會成為他們的弱點，即使這個人對他們不好，或者不適合他們，但他們還是會屈服於這份依賴，並且付出極大的情感。但是一旦這個人離開，他們就會情緒崩潰，所以看似在感情中不乏追求者的雙子而言，最大的軟肋和弱點就是感情！ 巨蟹座：不被喜愛 巨蟹座是一個渴望愛與被愛的星座，非常感性和情緒化，在感情方面，他們往往較為被動、害怕受傷，害怕對方不喜歡自己以及害怕感情沒有結果，因此巨蟹座最大的弱點就是害怕自己不受別人喜愛。 獅子座：面子 獅子座非常愛面子，是個擁有高自尊的星座，所以他最大的弱點就是在他人面前沒有面子，他們認為外在展現給眾人的狀態就是一切，如果在公眾場合讓他面子掛不住，他們可是會記仇一輩子的喔！ 處女座：誤解 處女座一直被人認為是挑剔、苛刻、無情的星座，但其實這也是處女座最大的弱點，就是被「誤解」。雖然處女座的確是對很多事都有自己的一套原則，但並不代表他們無法變通或是堅持到底，其實只要能說服他們，他們都是可以協商的，只是因為一開始的既定印象會讓大家直接誤解處女座，被誤解就成為他最大的軟肋了。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1426336 天秤座：別人的眼淚 天秤座最大的軟肋就是「眼淚」，他們無法看到身邊在乎的人傷心難過，這也是他們經常讓人覺得優柔寡斷的原因。天秤是一個心很軟的星座，他們很容易就被他人影響決定，尤其是看到愛人流淚時，更是無法理性做出判斷。對天秤而言眼淚真的是最無敵的武器，也是他們最無法抗拒的弱點啊～ 天蠍座：太重感情 天蠍座是一個外表冷靜但內心熱情的星座，他們非常重視感情，但也因為害怕受到傷害，所以他們往往不會很輕易的就付出感情。一旦對某個人產生了真正的感情，天蠍就會全心全意地為對方付出一切。同時天蠍座的感情是非常脆弱的，他們最不能容忍的就是欺騙和背叛，一旦受到傷害，他們會失去信心並對對方失去信任。 射手座：失去自由 射手座是12星座中最為渴望自由的星座之一，他們追求無拘束、無拘泥的生活方式，不願意被束縛和限制，對於射手座來說，自由比愛情、財富或者任何其他東西都更為重要，他們相信只有在自由的狀態下，他們才能發揮最大的潛力，追求自己心中的夢想。然而，這種渴望自由的本質也使得射手座常常被視為一個永遠長不大的孩子，常常表現出不成熟的行為。 摩羯座：怕被看穿內心 摩羯座是個心思深沈的人，並不是說他們心機重，只是他們無論做什麼決定或是內心有什麼想法，都不會輕易和別人說，也不會表現出來，通常看到他們行動時就已經是下定決心，或是考慮了很久後才開始行動。但這樣的摩羯看似很有規劃，其實內心還是會對自己產生懷疑，他們害怕自己的不確定被看穿。 水瓶座：矛盾 其實水瓶是一個很特別的星座，他們會渴望幸福也會想要戀愛，但同時又很害怕關係確立後的生活不是自己想要的，他們其實很害怕關係太親近，但同時又渴望被愛，所以他們一直以來都在矛盾中來來回回，期待別人的理解卻又害怕他人的理解，就是一個矛盾綜合體啊！ 雙魚座：害怕被比較 雙魚座對自我的不確定感和對他人評價的過度敏感，所以他們常常將自己與他人進行比較，這種比較常常讓他們感到壓力和不安，他們擔心自己無法勝過競爭對手，或者無法達到他人的期望，這種不安和壓力往往會導致他們情緒的失控，完全不同於平時的溫和本性。 （以上圖片來源：《一半的一半》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1425991 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #12星座害怕 #12星座弱點 #12星座缺點 #poplove #兩性 #害怕 #性格 #愛情 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #缺點 #脆弱 #軟肋 

巨蟹男喜歡一個人時的反應，第六個讓人意想不到！

「巨蟹男喜歡一個人時的反應」，這是一個有趣又充滿共鳴的話題。不論你是巨蟹男本人，或是對巨蟹男有所了解的人，都知道巨蟹男是一個極具感性的星座，當他們喜歡上一個人時，表現往往會更加突出。本篇文章將會探討八種巨蟹男喜歡一個人時的反應，其中第六個讓人意想不到，快來看看吧！ 他會非常細心 當巨蟹男喜歡上一個人時，他會非常細心，會在各種細節上注意並儘可能照顧對方。例如在約會時，他會事先準備好地點和時間，並在過程中不斷確認對方是否舒適。此外，在對方身上出現任何不適時，他也會即刻提供幫助。 他會變得非常黏人 巨蟹男喜歡一個人時，會變得非常黏人，他們需要不斷地接觸對方，想要緊緊地抱住對方，讓對方能感受到他們的愛。這種行為在其他星座的男性看來可能會有些奇怪，但對於巨蟹男來說，這是一種溫暖且重要的表達方式。 他會變得非常神經質 當巨蟹男喜歡上一個人時，他們會變得非常神經質，尤其是在對方面前。他們會特別在意自己的言行舉止，生怕自己做錯了一件事情會讓對方產生不好的印象。這種神經質的表現可能會讓對方感到有些困擾，但也表現了巨蟹男對對方的認真和用心，這種細膩的情感表現往往能讓人感受到溫暖和關愛。 ▲《安眠書店》劇照 對於感情，巨蟹男很害怕被拒絕 巨蟹男喜歡上一個人時，往往會先從暗戀開始，他們不會輕易地向對方表白。這是因為巨蟹男對於感情非常脆弱，他們害怕被拒絕，也害怕因為自己的行為而傷害到對方。因此，他們往往需要時間來思考和準備，等到自己準備好了，才會向對方表白。 巨蟹男喜歡用行動表達愛意 對於巨蟹男來說，言語表達並不是他們最擅長的方式，他們更喜歡用行動來表達自己對對方的愛意。例如，巨蟹男會在你需要幫助時主動伸出援手，或者在你生病時照顧你。這些小小的舉動都能讓對方感受到他們的關心和愛意。 巨蟹男會關心對方的生活細節 巨蟹男在愛上一個人後，往往會開始關注對方的生活細節。例如，他們會記住對方喜歡吃什麼，對方的生日和喜好等等。這些小小的細節表明了巨蟹男對對方的關注和重視，也表現了他們對感情的用心程度。 巨蟹男喜歡一個人時的反應，可能會讓人感到神經質和細膩，但這也是他們對感情用心的表現。對於巨蟹男來說，愛意並不需要言語的陳述，更重要的是行動的表達和生活細節的關注。所以，當你發現身邊有一個巨蟹男在對你展現出以上的反應時，或許就是他正在默默地對你表達著他的愛意。 最後，我們不妨引用一句伊莉莎白·吉爾伯特的名言： 「有時候，我們必須失去自己才能找到自己。」 當巨蟹男喜歡上一個人時，他們可能會失去對自己的信心，不知道該怎麼做才能讓對方喜歡自己。但這也是一個很好的機會去發掘自己的優點和價值，不斷成長並改善自己，讓自己更加吸引人。不要害怕失去自己，因為有時候，只有這樣才能找到真正的自己。 總結來說，巨蟹男在喜歡一個人時會變得非常細心、溫暖和體貼。他們可能會有些神經質和不安，但這也是因為他們真心喜歡對方。如果你是一個巨蟹男，不要害怕表達自己的感受，相信自己，並繼續成為一個更好的人。如果你喜歡一個巨蟹男，不要忽略他們的細微之處，並且給予他們足夠的時間和空間，讓他們展現真正的自己。 延伸閱讀： #巨蟹座 #巨蟹男 #巨蟹男喜歡一個人 #星座戀愛

如何提升安全感？試試這5個方法吧

前言 常常因為對方不在身邊就會想要奪命連環Call？需要對方鉅細靡遺的報備行程？控制慾很強？你在戀愛中也有這樣的情況，或是你的另一半會出現這樣失控的情形嗎？這其實都跟安全感不足有關係，一起來看看在愛裡安全感不足究竟是為什麼？以及有哪些方法可以增加安全感，讓你愛得更自在吧！ 因為篇幅有限，小編將與你在這重點分享增加安全感的幾個技巧，如果想了解更多，可以參考【總是愛到很沒安全感？5招情感練習，讓你愛得更有自信！】文章哦！ 安全感的定義是什麼？ 安全感在心理學研究上定義相當廣泛，而且可以追溯到當我們還是個嬰兒時，對外界的威脅毫無抵抗力，所以在感到害怕時，就會用哭來吸引照顧者的注意力，來尋求照顧者來保護我們，好讓我們感到安心。 因此當我們獲得被保護、被照顧、威脅解除的感覺時，就會覺得有安全感，而在親密關係中「可以在親密與獨立之間取得良好平衡的人」，也被稱為有安全感的人。 為什麼戀愛裡特別沒安全感？ 在戀愛關係中，比起友情、親情等其他親密關係更強調專一性，而這也是戀愛裡特別沒安全感的主因，因為戀愛是一對一的關係，在愛裡沒安全感的人，大多在這段關係中缺乏自信，老是覺得自己不夠好，甚至常常會有另一半會拋棄你找個比你更好的人，這樣悲觀的想法，也就會加劇在關係中感到不確定、沒安全感的負面感受。 如何增加安全感？試試這5招情感練習 在一段關係中，安全感是雙向奔赴的，因此當你感到缺乏安全感時，除了自己先去思考在這段關係中你的「自我認同」與「自我價值」之外，也可以透過以下這5招情感練習，跟另一半一起建立出屬於你們的安全感模式： ＃ 規劃出約會、見面的頻率與行程 關係治療研究顯示，有計畫性的安排見面，且是雙方共同溝通協調出來的，而非單方面特別去要求，能讓雙方都能感受到是有期望可以穩定走下去的，也能增強彼此在關係中的安全感。 ＃ 建立固定的生活儀式感 對於關係趨於穩定甚至已經走向平淡期的情侶、夫妻來說，缺乏火花是關係中不安全感的一大主因，因此彼此溝通討論出一個固定的生活儀式感，像是：週三電影夜、每天睡前聊天時光、晚餐後的散步約會…等等，都能替關係增加火花，也能讓你們養成一個親密感時間喔！ ＃ 認識對方的生活交友圈 缺乏安全感的本質是害怕，除了害怕被拋棄之外，也害怕對方有太多你不知道的面向，因此帶另一半去認識你的家人、朋友們，讓他可以從其他跟你有親密關係的人身上，去看到不同面向的你，也是有助於增強彼此在關係中安全感的一個舉動。 結論 在心理學研究上顯示一段關係中，如果你猜忌的越多，關係滿意度也會相對越差，而許多關係中的猜忌、吵架都是由「沒安全感」所引起的，而在關係中缺乏安全感很有可能雙方都有問題，因此找出問題好好的溝通解決，給對方安全感的同時，也不會讓你覺得委屈，才是讓一段關係可以走得長久、走得自在的關鍵。

為什麼我明明很愛他，卻把他越逼越遠？

Podcast 頻道收尋：男女事務所 粉絲專頁：療癒天使的愛情聖殿-女巫Yvette 會吵的小孩有糖吃，有一段時間我蠻認同這句話的。當時在網拍做客服的我，專門負責處理客訴的案件。只要客人兇一點、稍微恐嚇一下，基本上都能夠要到自己想要的優惠或贈品。當時的老闆總告訴我，滿足這些客人雖然在收益上看似是賠錢的，但其實浪費時間跟客人爭吵，其實更沒有產值。 這樣的觀念深植在我的腦袋裡，認爲只要自己夠會吵，能夠得到的糖果一定很多，而我也把這一點運用在我的感情上，認為只要我吵，我就可以得到我想要的： 他陪家人出門-我吵著要他多花一點時間在我身上 工作加班晚回家-我吵著要他離職讓他可以有更多時間陪我 剪頭髮沒跟我說-我吵他不尊重我，沒有告知我他要去剪頭髮 看了以上種種，是不是覺得我不可理喻？但當時的我只覺得我勝利了，因為我總是可以透過這個方式得到我想要的結果，縱使中間過程不是很舒服。 但這樣的既定行為「吵，然後就可以得到自己想要的」這樣飲鴆止渴的方式，卻給了我滿滿的安全感，因為我知道這麼做可以避開那些我害怕的狀況發生，自以為掌控權在自己的手上。 但我卻不知道每一次我的吵鬧、對方的讓步等狀況，每一次的發生都是對感情的消耗，縱然表面看不出裂痕，但已經逐漸的從核心開始崩壞。所以當感情突然產生巨大裂痕時，我還不明白究竟發生什麼事，還自以為可以用更高壓的方式讓對方臣服。 這些我透過吵鬧而得到自以為的勝利，都是一種討愛行為後的自我安慰。因為害怕自己一個人、害怕要自己面對沒有他的日子、擔心自己無法適應回到單身的生活，但其實最害怕的是，因為沒有他的陪伴而必需面對自己的內心深淵。為了逃避這些擔憂、恐懼與焦慮，而向外討愛的方式來讓自己持續待在舒適圈裡，在意識到自己有這樣的行為後，往回看那些曾經的「討愛行為」，看著那個因為害怕而將自己武裝起來、因為不知道如何表達愛而用錯方式的女孩，其實心裡真的很酸。 討愛行為是一種內耗，不斷地消耗自己與對方建立的感情基礎，對方因為愛你，所以選擇讓你消耗，但是感情分數總有扣完的一天，當變成0分的哪一刻，你還有什麼可以拿出來典當嗎？

短篇小說：《月光下的琴音》第七小節


炎炎的夏日午後，屋外熱氣奔騰，似乎要把萬物弄的昏昏欲醉，鳥兒受不了薰陶，躲在屋簷下的樑柱鳴叫；鄰居的孩子們躲在屋內吹著吱嘎運轉的電風扇，小晴正和姐姐坐在屋簷下的長板凳上喝著綠豆湯， 「姊，這暑假過完，妳就要北上去當大學生了。」 「喔。」眼鏡少女出神地望著藍天中某一朵浮雲。 「有沒有很興奮呀！」 「有點害怕。」眼鏡少女平緩地說，眼睛仍望著那朵浮雲。 「害怕？為什麼？」小晴望著姐姐的側臉，接著又說：「當大學生多自由，哪像我還只是個高中生。」 「嗯……害怕甚麼呢？我說不出來，就是覺得害怕。」那朵浮雲被風吹散了，眼鏡少女把焦點轉移到花圃上，有一隻蜜蜂正在鳳仙花叢堆忙碌奔波。 「姊，大城市的生活一定比我們鄉下還要多采多姿。」小晴也正看著那蜜蜂。 「感覺會吸不到空氣。」少女又把視線飄回到天空上的某朵浮雲。 「姊，妳在說什麼呀！吸不到空氣的話，就找會吸得到空氣的地方呀！」眼鏡少女一聽到此話，就把頭轉向妹妹，盯了許久後，便又嘆了口氣繼續望著天空。 *** 女子坐在辦公室望著窗外的浮雲發呆，前一分鐘她又被主管叫去處理莫名奇妙的雜事，心情煩悶。 從研究所畢業到這邊工作已經五年了，可是她內心常覺得很空虛，為了生存，不得已去做自己不熱忠的事，逼著自己的感覺真痛苦。 「唉，時間過真快！」女子兩眼空洞地望著那藍天。 這五年發生了許多事，巧巧一畢業就走入婚姻，還搬到國外去定居；最疼她的奶奶在她畢業的第二年過世了，舅媽也剛好在一年前撒手人寰，如今連年輕活潑的妹妹也在今年夏日過世。 女子擦了擦眼淚無心工作，於是隨便地向主管撒了謊，請了半天的假。 吃完午餐後，女子漫無目的走在車水馬龍的街道上，腦中充滿過往的回憶。 小晴過世也快半年了，如今已深秋了，她還是不能原諒撞死小晴的司機，雖然司機有到小晴的靈堂上香，但她不能原諒為何他會交保。 爸和媽因這件事老了許多，在鄉下深居簡出的，什麼事也不想過問。想著小晴的一生，她始終笑臉迎人，很少看過她發脾氣，還且老愛賴在她身邊打轉。 小晴是個漂亮的女人，很懂得展現自己的優點。十八歲那年，小晴和士偉成為男女朋友，小晴開心地告訴。那天晚上她們倆姐妹在宿舍內促膝長談到月亮從西方下沉；小晴和她考上同一所大學，兩人住在一起享受了很多快樂的大學生活。 上了大學後，她就再也沒碰過鋼琴了，把所有的時間都花在社交生活和社團活動上。 上了研究所，又忙於論文，整個人呈現瘋狂的狀態，一直到出社會，她才在租屋處把家中的鋼琴搬進來，只有當心情不好時，才會去碰它。 女子就這樣出神地走在路上，不知不覺竟走到了通往廢墟教堂的小路，她回過神，打開了通往樹林小徑的柵欄時，並沒有發現停在一旁的腳踏車。 看著陽光從樹林的葉縫間篩灑下來，女子抬頭望著，有些枯黃的葉子正有氣無力地吊掛在樹枝上，似乎已接受命運所做的安排。 女子穿梭在綠、黃相間的寂靜地帶，踏著從容的步伐，聽著吱喳的麻雀聲，原本眉頭緊鎖的僵硬表情，也逐漸緩和下來。 在快要接近教堂時，女子看到一名身影在教堂門口前鬼鬼祟祟的，她趕緊躲在一顆大樹後面，仔細聆聽著前方的動靜。 一名黑髮高瘦的年輕男子在教堂門口徘迴著，因為光線和距離的問題，女子看不清他的臉。 那名男子似乎在找尋某樣東西，一下蹲在地面查看，一下站起來四處搜尋，然後他站在教堂門口開始使勁拉著橡木門的鎖；但門依舊紋風不動肅然直立著，不放棄的男子走到右側，似乎想攀爬窗戶；但木窗太窄，身體擠不進去，又加上藤蔓阻撓，男子嘆了一口氣後，慢步離開了樹林。 當男子一走遠後，女子趕緊走向前，她低頭望著教堂門口前的泥土，有被挖掘過的痕跡，女子快速地用雙手撥土，「呀！果然不見了。」女子朝著空洞的土堆喃喃自語地說。 (未完待續) 短篇小說：《月光下的琴音》第六小節

你不要害怕成為別人的負擔

甜度：無糖 你不要害怕成為別人的負擔， 愛裡面本來就包含了負擔。 / 我是一個不喜歡麻煩別人的人， 只要能夠自己來就自己來， 不能自己來就想辦法自己來。 / 這種心態已經有點病入膏肓到和朋友一起去逛個夜市等買小吃的這段等待時間都深怕成為別人的負擔， 因為我是個不太喜歡別人等我的人， 總覺得很不好意思讓別人等。 / 也因為這個樣的心態讓我喜歡一個人， 一個人逛美妝店、一個人買晚餐的食材還有一個人去看海， 雖然我很喜歡團體行動之間良好的氛圍， 但我更喜歡一個人獨自做自己喜歡的事， 因為我不需要顧及其他人也不需要因為自己的心態而委屈了自己。 / 仍然記得有幾個朋友心思細膩的察覺到了我的想法， 不約而同地說了相似的一句話「你可以再多依賴別人一點。」 因為我自以為的好、自以為的善解人意其實在不知不覺之間造成了別人的困擾， 也變相的讓人產生了距離感。 / 如果可以， 妳可以勇敢地稍微表達一下自己的想法， 你並不麻煩， 真的， 因為愛本來就是互相的， 同理友情也是。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 跟抄：＃張西 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃自我成長 ＃心靈雞湯

*童書推薦*丹丹愛學習繪本-禾流文創

第一次分享兜兜的書籍就是推薦禾流文創的書籍(文章可以點這裡) 在今年四月份的時候看到有其他媽媽分享禾流文創的官網有特價優惠 點進去看到了這套丹丹愛學習繪本，每一本都只要特價$35 這價格都比運費還要來得便宜許多 為了要分攤運費，我一次買了14本丹丹愛學習繪本，其中有三本準備送給朋友小孩當禮物 丹丹愛學習繪本一共有20本 我已經忘記他一本的原價是多少，但是現在看官網已經沒有單本販售 只有一套20本共$1688，換算下來一本也要快$85 現在還是覺得當時購買很划算，而且還可以自己挑喜歡的主題 每一本書的背面都有QRcode可以掃描，點進去之後就可以聽中文或英文的音檔 這個功能我只使用過一次，不知道是不是因為聽過Bizzy Bear的檔案 覺得丹丹愛學習繪本的音檔沒有很好聽，我還是自己唸比較實在XD 丹丹愛學習繪本不僅是讓孩子在共讀的過程中慢慢建立一些學齡前的生活教育 父母們在陪同孩子做學習的時候也常會有一些盲點或覺得不知所措 每本繪本的後面都會針對該書籍的主題再做一些提醒或是解釋 除此之外也會給予家長一些方針，讓家長在這個過程中可以更加準確地幫助孩子 我覺得這部份很貼心，像我是新手媽媽，面對家裡第一個孩子常常會不知道該怎麼協助 這些內容就可以給我方向，可以稍微理解孩子現在的舉動與行為 接下來就來看看我買了哪幾個單元吧！ 哈囉小雞雞 如果我生的是女孩子，這本基本上我不會購買 丹丹愛學習繪本裡面關於性別的主題只有這本而已，對於女孩子的認識卻沒有，算是有點可惜 內容上有提及到丹丹對於自己的性器官感到十分的好奇 不知道小雞雞的功用，不知道為什麼跟爸爸的長得不太一樣 不知道為什麼有些人（女生）沒有，不知道未來會有甚麼樣的變化 這本對於兜兜來說算是第一本對於性別認知的啟蒙 裡面也大多都是丹丹和他的爸爸在對話，所以我覺得很適合讓孩子與爸爸一起共讀 最後只有一兩個頁面有稍微提到男生跟女生不太一樣 但是是用『不能掀女生裙子、不能摸女生尿尿的地方』來帶過 而且丹丹掀女生的裙子居然沒有道歉，這點我蠻驚訝的哈哈哈哈哈 其實裡面提到的內容都很粗淺，文字不算多，插圖畫得很大 我想這應該也是兜兜愛不釋手的原因 下雨真有趣 我自己很喜歡這本的內容，畢竟下雨的時候很少有機會可以出門 這本繪本裡面有很多關於下雨的情境 下雨的時候我也會帶著兜兜坐在窗戶看著外面的景色 可以跟著丹丹一起觀察有趣的大自然 內容提及了許多比較抽象的形容詞，先讓兜兜聽過這些詞彙之後再用具體的方式讓他了解，我自己覺得可以加深他的印象 最後雨停了，天空也出現了一道大大的彩虹 曾經有一次在雨天時我們出門，雨停後天空真的有出現彩虹 但是那次的彩虹顏色很淺，兜兜完全聽不懂我在跟他講甚麼 希望不久的將來他可以明白 黑暗不可怕 把電燈全部關掉，讓房間變得黑黑的似乎是每個孩子都會經歷的噩夢 我記得我小時候也超怕睡覺時黑漆漆的房間，反而會因此害怕得睡不著 或是因為尿急而醒來，但是因為屋子一片漆黑而寧願憋尿，導致最後尿床的窘境 這也是我挑選這個主題的初衷，只是書本的內容好像跟我想像的不太一樣 半夜醒來想要去上廁所的丹丹，因為害怕黑漆漆的屋子裡面有魔鬼 即使手上拿著手電筒移動，心裡卻還是對有魔鬼這件事情揮之不去 一路上只要有任何風吹草動都會讓他膽顫心驚 在去廁所的路上，丹丹自己撞倒了東西發出很大的聲響 他還可以自己腦補是不是魔鬼來了 如果是現實生活中在半夜產生這些聲音，應該爸媽就會先起來查看了吧！ 而且為什麼不開燈，要拿著一盞小的手電筒到處亂碰亂撞呢？ 而這頁的臭臭味道沒有解釋原因，我也蠻好奇到底是甚麼臭味 路上丹丹還把蜂蜜給打翻，甚至踩著蜂蜜走來走去，沒有清理 這．．．隔天早上起來應該會先被爸爸媽媽打一頓才是 整本書的內容都是丹丹走去廁所一路上嗑嗑碰碰發出的聲響 一開始誤以為是魔鬼來找他，但最後都發現是自己造成的結果，因而告訴自己黑暗沒那麼可怕 我是覺得用這樣的方式來引導孩子不要害怕黑暗挺奇怪，也挺沒有邏輯的 自己不是很喜歡這個內容 尊重小動物 當初會選這本書是因為我們家養了兩隻貓 兜兜常常會無法控制力道大小的對貓咪們發出攻擊，甚至會拿物品丟向他們 只是拿到這本書後跟兜兜共讀，也發現這本繪本的內容跟我預想的方向大相逕庭 丹丹因為喜歡小動物，所以常在野外抓動物或昆蟲，把牠們關在瓶瓶罐罐裡面帶回家欣賞 無論是在曬太陽的烏龜，或是在池塘邊喝水的小鳥，都逃不過丹丹的魔手 最後因為丹丹不小心被媽媽關在房間，他覺得被關起來太可怕 同時也因為看不到爸爸媽媽而覺得十分想念 回頭看看這些被他關起來的生物們，他覺得牠們一定也很想念自己的爸媽 於是便放生牠們，讓牠們回家去 雖然這也是尊重動物的一種行為，但跟我一開始想要傳達給兜兜，請他尊重生命、愛惜動物的初衷，還是不太相同 我自己也不太喜歡這本，但可以從這本書裡面學到一些昆蟲的名稱就是了 走失怎麼辦 自從兜兜會走路之後，我一直很擔心會亂衝亂跑的他會有走失的機會 這本書我覺得算是蠻符合我心中的想法，只是丹丹的做法是要更大了才會 但還是可以先灌輸一些正確的觀念給兜兜，雖然他現在甚麼也不懂 正確的觀念一：走丟了之後雖然會感到很害怕，但是要冷靜面對 繪本裡面丹丹雖然因為找不到媽媽而感到十分緊張與擔憂，不過從頭到尾他都有記得媽媽曾經教過他的，要冷靜的面對 正確的觀念二：跟爸爸媽媽走失的時候記得不要亂跑，並且尋求大人的幫助 書本裡面丹丹找了附近西瓜攤的阿姨幫忙打電話給自己的媽媽 媽媽也有把自己的電話號碼寫在一張紙上讓丹丹隨時攜帶著 這也是丹丹最後跟媽媽順利會合的契機 現在走在路上若是有看到警察我也都會提醒兜兜，未來若是有需要幫忙的話可以找警察叔叔或阿姨 這些雖然他現在還不明白，但是不斷地說明我相信他總有一天會記得也會懂 有禮貌的丹丹沒有忘記要跟幫助他的阿姨道謝 走失的狀況雖然有可能會等兜兜比較大了才有機會發生，但是我相信提早灌輸這些正確觀念絕對不會錯 畢竟也都是要多聽幾次、多看幾次，孩子才會慢慢理解與慢慢記住 這本我自己很喜歡 是甚麼聲音 這本書的內容就跟它的標題一樣，充滿了各種狀聲詞 因為書本的最後面有QRcode可以掃描音檔，這是我唯一有掃描的一本書 不過聽過一次之後覺得音檔裡面提供的聲音不是那麼真實 之後寧願自己去youtube網站找那些聲音來搭配，也不想再使用它提供的音檔了 丹丹和他的爸爸媽媽到泰國旅遊，看到了好多不同的攤販，也聽到了很多不同的聲音 蠻令我意外是，這本書的聲音居然是跟泰國有關係 當初我選購的時候想說可能是我們周遭常會聽到的聲音，例如汽車喇叭聲、貓狗叫聲之類的 不過這本書的內容雖然跟我預想的方向不太一樣，但可以讓兜兜順便看看別的國家的風俗民情也不錯 而且也是因為這本書，我才知道原來丹丹愛學習繪本是泰國的書呢！ 這個敲打木板的聲音在QRcode的音檔裡面就不是那麼的真實 所以我在共讀這本書的時候會另外找比較相近的聲音給兜兜聽 這裡有提到一些泰國的特色甜點 雖然我也沒吃過沒看過，不過我覺得插畫上的圖案很接近真實的感覺 泰國也種植了許多水果，比較可惜的是在這個地方沒有列出山竹跟紅毛丹 我記得我去泰國的時候吃了好多呢！ 這本書的重點我覺得比較適合放在丹丹去泰國旅遊看到不同攤販的內容 聲音方面我倒覺得還好，可以自己另外找音檔，也可以不用太著墨在這個主題上 我不怕打針 自兜兜出生以來打了不少常規性的疫苗 一開始他還傻傻的不知道要做甚麼，只覺得好像痛痛的，大哭一下就沒事 越來越大之後他也越來越懂打針，同時也越來越害怕被打針這件事 丹丹在等待打疫苗之前，內心也感到害怕與恐懼 尤其聽到其他孩子的哭聲就讓他更無所適從了 於是丹丹媽媽提議讓丹丹穿上白外套，開始做醫生的角色扮演遊戲 裡面提到了在看診時會做的事情，例如用聽診器聽胸口的聲音，還會量身高與體重等 在書裏面也有提到接種疫苗的重要性，就是要減少疾病的發生與感染率 雖然打針不太舒服，事後也可能會有一些副作用產生，但打疫苗對自己來說是一件好事 帶兜兜去打疫苗之前我都會特別帶他看這本書好幾次，只是目前還沒有甚麼用哈哈 我還不想睡 兜兜在睡覺之前都會想要耍賴，這個玩具摸摸，那個玩具碰碰 好不容易上樓，躺在床上之後，又要滾個數百圈才願意入睡 繪本裡的丹丹也是，要睡覺之前明明已進房間了，卻又開始尿遁 現在兜兜還在包尿布的階段，但接下來慢慢要戒尿布，可以藉由這個頁面來提醒兜兜睡前要上廁所才不容易尿床 除了要求有大大軟軟的床、軟綿綿的大棉被和枕頭之外 丹丹還想要爸爸唸故事書給他聽才願意睡 最後在爸爸媽媽開著燈的陪伴之下，丹丹才慢慢進入夢鄉 兜兜在睡覺之前沒有聽睡前故事的習慣，但是晚上的活動大部分都會以共讀為主 用比較靜態的活動讓他的心情比較平穩一點，晚點會比較好入睡 這本蠻適合當睡前用書，跟著丹丹一起進入夢鄉 吃飯真開心 標題明明就是寫吃飯『真開心』，但丹丹的表情很明顯『不開心』 兜兜是個不太愛吃飯的小孩，這也是我選擇這主題的用意 丹丹媽媽的心情實在讓我非常能夠感同身受，兜兜常常在用餐時間撇頭，說甚麼就是不願意用餐 後來同年齡的豪豪來家裡作客，丹丹發現豪豪長得好高、力氣好大、跑得好快、球可以踢得很遠 原來祕訣就在於豪豪吃飯時都吃得很多，也都不挑食 書裡面除了有提到吃飯的好處之外，也能養成孩子吃飯的好習慣 像是吃飯前要洗手、吃飯要乖乖坐好、每一口都要細嚼慢嚥、對於任何食物都不挑食 餐桌上的食材非常豐富，有飯有肉有菜有蛋有海鮮有湯有水果 可以轉達給孩子們各種食物都要吃 雖然兜兜沒有因為看了這本繪本而變得特別愛吃，但的確有些習慣有開始慢慢建立起來 像是在吃飯前如果他拒絕洗手，我們就會告訴他丹丹哥哥的書有說要先洗手呀！ 然後他就會乖乖去洗手了，這本書也幫助了我們很多呢！ 感冒不害怕 記得上次兜兜感冒的時候好可憐，發燒之外還會嘔吐 睡覺前想讓他好睡一點，退燒藥都還沒餵完又全部吐在我身上 臉上除了嘔吐物之外又是鼻涕又是眼淚，真的好可憐 感冒的丹丹也是如此，發燒、打噴嚏、咳嗽通通都來 丹丹媽媽帶他去看完醫生之後，叮嚀他要吃按時吃藥，感冒才會快點好 為了早點恢復健康，即使藥很難吃還是要努力的吞下去 多喝水多休息也是可以盡快恢復健康的寶物 在平時跟兜兜一起看這本書的時候，就能夠先建立生病要吃藥的概念 有時候兜兜洗完澡進到冷氣房卻不願意穿衣服，就會告訴他這樣容易感冒，要吃藥藥會很不舒服 也可以藉由多喝水多睡覺的好處來讓他多做這些對自己好的事情 跌倒沒關係 在兜兜學會走路之後常常會跌倒，往前撲或是向後滑都很有機會 所以想藉由這本書來讓兜兜在跌倒過後勇敢面對跌倒的痛，並且小心注意下次不再發生 不過書裡的丹丹是為了要追貓而跌倒，其實我心裡有點覺得活該呢XD 勇敢地丹丹在跌倒過後沒有哭，而是冷靜的開始處理傷口 像是用水先把腳上的泥沙給沖掉，減少細菌感染的發生率 回到家之後媽媽拿出醫藥箱幫忙丹丹再次清理傷口和上藥與包紮 在現實生活中我也都會稱讚兜兜是個勇敢的孩子，跌倒過後自己站起來，手腳拍一拍，又繼續跑跑跳跳 這本書也許有帶給兜兜心理上很大的幫助唷！ -- 小結論 當初因為覺得一本$35的價格非常便宜，所以只看了主題就直接購買丹丹愛學習繪本 拿到手後我自己先翻過一遍，除了有些內容方向跟我當初預想的不太一樣之外 不知道是不是因為要給孩子看而劇情不能太長，內容常會讓我有虎頭蛇尾或是沒交代清楚地感覺 但是兜兜卻很喜歡這些繪本，每天老是拿這些書出來大喊丹丹哥哥，要我唸個好幾遍他才開心 唸到最後我實在怕了，還把這些書先藏起來才逃過一劫 最近又拿出來，他依舊愛不釋手，丹丹哥哥這句台詞又開始無限repeat 但當然，丹丹愛學習繪本裡面的內容都很正向 跟孩子一起共讀的時候絕對可以帶點教育功能給孩子 書的內容只是一個媒介，但若在看完書之後能夠把書裡的內容跟現實生活融合再一起 我覺得才是一起共讀書本的意義 即使這些書籍不如我預期，但兜兜喜歡就好 在日常生活中的確也能夠拿這些書本的內容來提醒兜兜做正確的事情 論推薦與否，我還是會推薦丹丹愛學習這套書籍 主題上的話就再請各位爸爸媽媽自行斟酌，依照自己孩子的需求來選擇就好

你變了，是我曾經最害怕從別人口中說出口的

人生歷程中所產生的種種記憶， 給我的不單單只是喜怒哀樂， 是警惕，是安逸，是若有所思，是清醒。 『ㄟ，你變了』，是我曾經最害怕從別人口中說出口的， 過去總覺得這句話是帶刺的， 而今卻成為我所追求及嚮往的， 不俗波逐流，喜好捉摸不定， 追逐著自我內心聲音。 各樣的味蕾可以衝擊REMIX，甚至可以顛覆原有的想像， 美食就是如此，為何人生不行， 每天生活都走在，這百種人不停重疊交叉的道路上， 為了生活卻總是在完成他人 KPI。 而時下所提倡的擁有自己想法， 既打破過往大多人的枷鎖， 也奠定了許多人，對於重生的意義 人生該做的應該為超越自我，實現自我理想， 而非盲從，一面倒的去貫徹他人意志。

這是不能說的秘密！揭開12星座內心最黑暗的恐懼，你有被說中嗎？

我是什麼樣的人，我會不會就這樣孤獨到老？如果我下了這個決定，以後我是不是會後悔？這些看似很長遠的想法，其實並不一定是你最害怕的。在一生中並不是每個人都會發現自己最恐懼的事，你也可能會試圖否認，因為你認為那是心中的秘密。 邱比特整理出這些12星座的個性和特點，讓你可以稍微了解自己與朋友的心底，面對這些恐懼來強化自己的內心。 （圖片來源：《我們的藍調時光》劇照） 牡羊座 牡羊座有一個渴望冒險的心，但卻也渴望平靜。你常期許自己永遠不要出現沉悶或無聊的生活，但其實你最大的恐懼是：戀愛的關係不長久。你害怕分手，可是卻常裝得很灑脫！ 金牛座 金牛座是堅定且可靠的人，是朋友常依賴的對象。你總是有規劃好自己習慣的生活，你盡力讓這條人生道路走得順遂。但是當你突然離開舒適區後，你慌了手腳的樣子常常嚇著自己也嚇到別人，你最害怕讓別人看到你無助的一面。 雙子座 雙子座的人很會社交、喜歡參加聚會，並勇於創新。因為你總能夠輕易表達你的創意，所以你害怕別人、害怕這一切不能夠按照你的想法去進行。 巨蟹座 你是一個情緒很敏感的人，你有憐憫和同情他人的能力。因此，你最大的恐懼就是：拒絕。你無法忍受別人拒絕你，也無法拒絕別人的請求，往往都會成為爛好人。 （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 獅子座 你總是活的非常自信且堅強。但是，當你意識到你被低估、不被賞識、甚至是被忽視，你會立刻迷失自己，害怕自己是不是再也無法成功。 處女座 處女總是會以有效率的方式來處理事情。你最大的恐懼就是聽到自己不懂的人事物，混亂和陌生會使你畏縮，一切都會慌了手腳。 天秤座 天秤座是充滿愛和能理解他人的人。你不能忍受衝突和對抗，你會盡你所能地維護和平，並確保每個人都是幸福的。你最怕引起別人苦惱，看到別人因為你做的事情而傷心。 天蠍座 雖然你是充滿激情的，可是你卻會管理好自己的情緒。你害怕失敗的感覺，但你更擔心讓別人知道你最深切的感受和不安全感，所以往往會築起很高的圍牆不讓別人親近自己。 （圖片來源：《流星》劇照） 射手座 你就像是一隻自由的鳥，有創意、有活力的翱翔著。生活對你來說可能是一個狂野的冒險，但你不會因此而得到滿足。你怕被別人管控生活，害怕無法用自己的方式來體驗人生。 摩羯座 12星座的人很少能將夢想轉化用現實的方式來實現，可是摩羯可以。你有野心、有強烈的動機來完成你所要做的。你最害怕沒有人理解你的夢想，然後孤單的一個人完成。 水瓶座 水瓶座的人往往很容易成功，因為在激烈的情況下，你總是可以保持非凡的冷靜，並幫助其他人找到一個和平的感覺。水瓶害怕被深愛的人拋棄和背叛，你總是相信人性本善，過多的付出也常讓你嘗盡苦頭。 雙魚座 雙魚座超級有創意、也擁有細膩的觀察力。你不喜歡批評，但你真正害怕的是：對立。你希望和朋友可以一起並肩作戰、一起努力的邁向成功，當遇到與你持著不同想法的人，你總會想逃開，因為你不知道怎麼面對另一陣線的朋友，害怕因為說錯話而傷了對方。 延伸閱讀： 👉🏻眼淚像水龍頭一樣止不住！哭點最低星座TOP3，第一名意外反差超級大 👉🏻不要再檢討自己了！另一半過於自私的7個徵兆，這些其實不是你的錯 👉🏻絕不委屈求人！最不喜歡欠人情星座TOP4，他們有事都不告訴你都自己扛 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #poplove #害怕 #擔心 #星座 #星座害怕的事 #星座運勢 #波波邱比特 

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