「一膳」台中最好吃的鰻魚飯

❤️用心料理，一份美好的餐食❤️ 走進一個幽靜的小圓區👉🏻店面在左手邊 寶寶很喜歡天花板上「鰻」字燈燈設計 今天要介紹一下這家用心料理的餐廳🇯🇵 👉🏻一膳-台中最好吃的鰻魚飯👈🏻 看到這家招牌標語 零秒就懂 勢必最厲害的就是 鰻魚飯啦🤘🏻🤘🏻 但一定也有人會說我不敢吃鰻魚怎麼辦😭 沒關係今天就幫不敢吃鰻魚的人來介紹💯 (因為.....寶寶也不敢吃鰻魚 哇哈哈哈哈😂 寶寶大推✨鳥重✨老師傅手作關東煮✨ ￼￼🐔鳥重 鮮嫩多汁的雞肉和獨門配方醬汁 配上些許蔥花提味也讓視覺亮眼 🍢關東煮 所有關東煮都是師傅們現捏手做 每次去的造型都會不太一樣喔🤩🤩 (應該說隔壁桌的造型可能就不一樣了😂😂) 每個都很Q～嫩，造型也很可愛 我拿到了我愛的蝴蝶結造型(其實就是海帶) 其他餐點也都很讚 蔥花鰻中，喜歡鰻魚的必點喔!! 不過寶寶發現，他的獨門醬汁很特別，不敢吃鰻魚沒關係，可以挖一口你朋友的飯配醬汁試試喔😂 白燒鰻重 海膽山藥 起司水果豬肉捲 炭烤肉肉串 白子(應該都知道是什麼吧😂) 闆闆說這是每日新鮮送貨，所以都是每日限量，有興趣的朋友們請早點來喔😃 米飯/湯/小菜/醬汁 都可以續餐喔，是不是很棒棒，重量級食量的不怕吃不飽🤤🤤除了以上餐食，還有很多其他小點喔🥰 但肚子就那一丁點大，塞不下全部呀😂 其他就等下回再和大家分享囉😋😋 等餐之餘⋯當然還是不忘拍各種照片啦😅 推薦親朋好友全家大小一起來享用呀😋📍一膳 - 台中市政店 Add/ 台中市西屯區市政路567號 Tel/ 04-22583280

【減肥】誰說減肥不能吃澱粉？學會挑醬汁，吃義大利麵也不怕胖！

 誰說減肥不能吃澱粉 學會挑醬汁，吃義大利麵不怕胖 如果正在飲食控制又遇到無法拒絕的聚餐…… 嘿嘿😁最常約就是吃簡餐、義大利麵呀… 👉🏻減重期，可以怎麼吃呢？ 很多人怕胖不敢吃澱粉，只好忍痛拒絕義大利麵！ 其實，義大利麵屬於低GI食物 可以減慢澱粉消化速率 而全麥麵粉製作的麵條又富含「抗性澱粉」 ‼️可以抑制脂肪累積‼️ ✅我們先來看麵條 其實義大利麵本身算是不錯的麵食唷！ 主要由『小麥粉』構成，義大利麵的GI值只有「56」 算是澱粉類中低GI的食品，跟糙米差不多 所以比起白飯，白麵，烏龍麵 ✔️義大利麵是更好的選擇。 ✅將麵條放冷後再吃 也可以增加抗性澱粉，有助增加飽足感。 不過，吃義大利麵通常都會搭配醬汁 這時候一定要慎選熱量較低的種類 才不會浪費了抗性澱粉的好處！ 🔺熱量低至高醬汁首選： 清炒＞紅醬＞白醬＞青醬>焗烤 🔺配料首選： 蔬菜＞海鮮＞肉類 看完有沒有鬆了一口氣😂😂😂 下次有聚會，主動出擊找餐廳 （現在輕食、素食餐廳很多 不然就等著被拖下水餵胖 #健康瘦身 #健身 #減肥 #澱粉怎麼吃 

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「一膳」台中最好吃的鰻魚飯

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