【煉金芳晨式】Day 4 設定目標、訂定計畫是幫助你達成未來的成功方程式!

Day 4 設定目標可以協助你實現人生願望，訂定計畫是幫助你達成未來的目標 目標是將你的狀態轉變為你被某件事觸發感動和激勵的狀態，引導你的心態，打開你的可能性的感知力，帶給你能量能在面對逆境時繼續前進。巔峰狀態是讓你實現目標的燃料，他們是你用來成為內心深處那個想從生活中得到更多財富的你，以及那個「想換一個更大的房子｣的你的一種驅動力。 計畫的力量不在於知道一切，而是在於知道方向，知道你的理想路線，以及知道如何跨出下一步好抵達目的地，設定目標、擬訂計畫、成為最好的你，創造你渴望的財富，還有充滿希望的未來進行式。 原文出處: https://reurl.cc/3a5Y5X ★ 立即免費索取: 「30天奇蹟早晨轉型成功的人生挑戰」中文版指南手冊 ★立即加入 FB 社團與我們一起接受挑戰 「煉金芳晨式」打造個人品牌，創造自由芳香的富裕人生!Free Aroma Rich Life →如果你還想要進一步了解我們,您可上官網www.funaroma.com閱讀其他文章 →訂閱文章即可免費索取 : 一次搞懂50支精油成分表 →或是加入煉金芳晨式的FB粉絲頁獲取最新的訊息 #煉金芳晨式#早起挑戰#成功致富#改變人生#創業#挽救人生六法#有錢人的煉金方晨式#WFH#在家工作 延伸閱讀: 【好書推薦】有錢人的煉金方晨式 WFH在家工作自律守則 想成功先從挑戰早起開始!-生活板｜PopDaily 波波黛莉 【煉金芳晨式】 疫情改變生活 啟發人生斷捨離 從早睡早起開始 開創自由芳香的富裕人生!-生活板｜PopDaily 波波黛莉 【煉金芳晨式】 Day3 寫給10年後給自己的一封信 人生需要目標 成功需要練習-日記板｜PopDaily 波波黛莉

Netflix《瞞天過海》三部曲系列影評｜偷盜集團的友情、愛情與成長故事

我知道還有女版《瞞天過海：八面玲瓏》（Ocean’s 8），我沒看完所以不予置評。 我發誓真的嘗試過四五次，我在netflix上點開來看，每次都沉悶到，看一看就開始懷疑我幹嘛虐待自己。接力賽式的嘗試一個禮拜後，我決定棄追。我看得出很多部分都在致敬第一集《瞞天過海》，但我想《八面玲瓏》在塑造女主角的手法上有一些根本問題，例如開場時女主角只展現了她神偷的技術與拜金，作為觀眾我只會覺得哦她會偷，她拜金，但找不到著力點認同她。這是我看了半部的不負責任短評。 以下來分享《瞞天過海》一至三集的心得。 －關於片名 第一集，2001年《瞞天過海》（Ocean’s Eleven）第二集，2004年《瞞天過海2：長驅直入》（Ocean’s Twelve）第三集，2007年《瞞天過海：13王牌》（Ocean’s Thirteen） 如果像我一樣當初單看中文片名，會分不清前後順序。如果對照英文片名，似乎就有了一些脈絡，就，12、13、14嘛！ 不過也真是辛苦了想中文片名的人，我心中有一個想像畫面是，想第一集中文片名的人，翹著腳吃火鍋，腦中想著「反正就小偷們的故事嘛，那來個四字成語好了……嗯……瞞天過海！」。後三年和後六年要想續集的人就辛苦了，這個副標怎麼下都不對，因為英文片名沒有副標啊啊！於是就生出了「長驅直入」與硬要尬上英文十三的「13王牌」。尷尬、莫名，但真是辛苦了。 我是真的不知道他們怎麼取中文片名的啦，知道的可以在下面幫我補充。 －大咖雲集 演員有喬治·克隆尼（George Clooney）飾演丹尼爾·奧申（Daniel Ocean），布萊德·彼特（Brad Pitt）飾演拉絲蒂·萊恩（Rusty Ryan），麥特·戴蒙（Matt Damon）飾演超級菜鳥萊納斯·卡德威爾（Linus Caldwell）。 這也是少數幾部不用拯救麥特戴蒙的電影。 至於唐奇鐸（Don Cheadle），大概是《鋼鐵人2》之後我對他的印象已經定型在戰爭機器了，看到他的臉就只會想起鋼鐵人。 －系列三集的差異 第一集，目標明確，就是為了偷到寶物，所以召集人手，克服困難。表面目標是寶物，實際上男主角為了贏回自己心愛的女人。 第二集，目標一開始算明確，就是籌措到資金解救自己。中間為了克服困難，去小搶了一家防守嚴密的地方，殺出中間攪亂的人，神偷徒弟。所以故事就牽扯到神偷、神偷徒弟與神偷之女。 就支線來說，就稍嫌複雜。主線→籌措到資金。支線→對付神偷之女、神偷徒弟。 敘事方式也刻意使之複雜，會讓人有點混亂現在到底在做什麼，我到底在哪？ 第二集我自己覺得評價普普而已，當然瞞天過海的敘事風格仍有保留住，就是中上流男性雅痞雅痞的，在自己的事業上很拿手，但對生活或對女人就有點無法招架的模樣。 不過，這兩集都有那種思維，就是非這女人不可的概念，而且通常都要接近使自己社會性滅亡的犧牲換取，才可以獲得這類女性的青睞。這種概念我現在是不買單啦，但畢竟也是一種騎士精神的現代展現，想必還是會有很多人喜歡。 第三集，我覺得比第二集好看，但第一集還是最好的。 第三集中後段稍微有點，嗯就是想要把三集都串在一起，所以讓第二集也出現的夜狐，第一集就出現的反派，來幫助他們，大概是想要湊成一個Ocean宇宙嗎？ 不過，怎麼說，第三集的反派只是個商人，他的武力威脅什麼的給人的感受都還好，有點威嚇性不足。 第三集的困難也還不錯，總體比第二集好，雖然也是有點拖，可是就當作是瞞天過海的型男風格展現吧。 第三集的主線設計有點類似第一集，出差錯的部分有點類似第二集。但整體來說，第三集少了男女情感線，而用父親線來代替，以預期看到男女主線的觀眾我來說，覺得這部分有點失望。 啊然後，硬要讓十三個角色以及另外的反派也好好出場，這難度真是有點大，難的是整個團隊的目標或合作方式一定要有一定程度的smooth，小地方可以犯錯出錯起衝突，但大部分的人一定要一起往某個方向，就算要不同方向，也不能太亂太複雜。 －第三集的夜狐與大胸女秘書 啊，夜狐真的有點廢啊，是不是想要模仿名偵探柯南裡的怪盜基德啊。第二集裡的夜狐不是滿厲害的嗎，結果這一集輕而易舉就被反跟蹤，好像有點弱。 然後，第三集裡唯一的新女角，就是熟女大胸秘書，不過這角色如果擺在現當代，她就只是性慾象徵的話，應該也是很容易受抨擊吧，畢竟這個角色的功能就是，秘書，行政，和處理慾望，以及藉由讓她出錯，來達成男性角色的成長。到了第三集，麥特戴蒙飾演的新手，終於過了這關女人，而成為真男人了。那這女人，不是工具是什麼呢？而且一定要是作為男生成長為男人這種路線的工具。 儘管如此，從編故事的角度來看，各個角色都有自己的價值觀和功能性，此第三集的秘書也就是這種特定價值觀的展現，她在劇情中也沒有因此提倡了什麼糟糕的價值觀。所以雖然她工具化，雖然她行動思想有刻板印象的影子，但那就是這角色在這個戲劇裡的功能。 －結語 這類型很男性群體、陽剛、型男的電影，近十年大概少有了吧，這也代表了某種時代意義。 另外，如果要學習講團體故事，上一個年代的電影或許瞞天過海系列就是個參考指標（這個年代的指標應該是漫威無誤）。 有趣的是，在三部曲中也可以很明顯看到人類科技的演變，最明顯的大概就是手機、監視器的蓬勃發展，這些條件或許都讓現代的偷盜故事一定不同於以往。 第三集最後結尾的畫面令人感動，或許也呼應了第一集最後，大家齊聚在一起，享受這片刻的勝利與寧靜，最後各自散去，過好自己的人生，猶如一場遊戲一場夢。 ★ 更多電影故事： 👉網站：木凱創作道👉FB：木凱創作道👉IG：mukaiword👉網頁好讀版 #木凱創作道 #mukaiword #木凱電影夜 #電影 #電影影評 #movie #觀影 #觀影心得 #電影分享 #影評 #netflix #瞞天過海 #長驅直入 #八面玲瓏 #13王牌 #喬治克隆尼 #布萊德彼特 #麥特戴蒙 #唐奇鐸 

有自信的人最美！告別不自信做個有自信的人!5個增加自信的方式!一起做個有自信的人吧


告別不自信!做個有自信的人!5個增加自信的方式

趁著疫情在家的時候，讓我們的腳步放慢，除了休息外，也能趁著這個機會檢視自身！在疫情過後，成為更好的自己❤️曾經我也是個非常沒有自信的人，而現在的我超級自戀（欸不是 今天，就來跟大家分享！我變自信/自戀的幾個方式٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 1.找到最適合自己的樣子 無論是外表還是內在，每個人都有自己最喜歡，最滿意的樣子。這個樣子不見得是最流行的，大家都喜歡的。卻是最適合自己的！ 雖然外表不是最重要的，但好的外在還是可以增加自信。 想要好的皮膚，就努力找出適合自己的保養方式，改善生活上的壞習慣；想要有好的身材，就努力運動、改善飲食。 而內在能改善的方式更多了，閱讀就是很好的一個方法，除了閱讀以外，看些有意義的電影，聽聽音樂、逛逛展覽也都是很好提升自我的方式。 2.多表現自己擅長的事 很多時候我們的失敗是因為這個領域並不是我們所擅長的，但我們卻總是因為自己的失敗而降低對自己的自信心。 但其實每個人都有屬於自己擅長的事情，將自己擅長的事情發揮到極致，自己就會為自己感到自豪，自信心也就油然而生啦。 3.多微笑 很多研究證明，多微笑可以調整我們的情緒，並讓我們覺得放鬆以及安全感。 同時，也可以幫助我們建立自信心喔！ 你今天微笑了嗎?還沒的話，快去找個鏡子然後對自己微笑吧！ 4. 從失敗中復原 失敗不可避免，所以要隨時做好準備面對失敗。 你需要告訴自己可能會做出一些錯誤的選擇，你不可能所有事情都做到完美。 從失敗中走出來的最快方法？那就是關注下一個目標 5. 設定小目標，然後去實現它 設定一個你知道你可以完成的目標，然後完成它，你會因此感覺良好。 接著設定另一個小目標並完成它。你完成的小目標越多，你在這方面就越強，你的感覺也會越好。 後來，你會設定更大的目標（但仍是可以達到的）並去達到它們。 雖然許多自信是天生的，不過這也都是後天可以補強的。 從今天起，讓我們一起告別不自信的自己，相信自己是獨一無二的，做個喜歡自己、對自己滿意的有自信的人吧。 那我們下次再見囉！ 喜歡記得幫我按下愛心，不想錯過更多優質文章記得追蹤我! 我是愛畫圈的野海熊，我們下次見啦~~ #自信 #愛自己 #怪胎 #增加自信 >>>>>看更多文章 2021六月必追韓劇推薦~~上流戰爭、婚詞離曲....防疫在家追劇追起來!! 人人都能成為烘焙王!!!<自己做烘焙俱樂部>!帶你體驗烘焙的樂趣 夏日出門防曬推薦TOP5!!戶外活動終於不用擔心毒辣的太陽啦~

《廷記生活》健身新手經驗小分享

這段在家沒事做的時間 不如就跟阿廷一起踏上健身的不歸路吧😜 其實多虧這次居家辦公阿廷才下定決心每天運動 不然以前都撐不過一個禮拜就放棄了ㄎㄎ 這邊跟大家分享一下我以前的黑歷史💩 什麼是女大十八變 這就是血淋淋的例子🥲 左邊是國一的我 右邊是大三的我（皆素顏無修） 我以前在台東還算會出門騎自行車小散步運動 身材依舊像左邊一樣有小腹、腿型也不大好看((臉超醜👻 大學來台北可能因為三餐飲食不正常 所以有稍微瘦下來 但我身體卻變得很虛弱 時常感冒身體不適😷 趁現在居家防疫有得是時間 就來好好鍛鍊身體🏋️‍♀️ 以下是我的運動經驗分享： 一、設定目標 在開始運動前，設定目標是很重要的，你要先想想看自己為了什麼而運動，例如：健身、瘦身...等等，再來，運動可以帶給自己什麼，例如：健康的身體、婀娜多姿的身材，設定好這些目標後，你也可以像阿廷一樣設定運動時間，每天運動至少30分鐘，可多不可少，把運動當作是每日任務，一定要打贏這個BOSS才能結束這一天，這樣每天持之以恆，漸漸地你就會習慣上運動。 二、紀錄運動 在運動時，建議大家可以做運動的紀錄，用筆記本、APP都可以，看你習慣哪種方式，像阿廷很懶就會使用APP🤪，這樣不僅可以督促自己運動，也能知道了解每天的運動狀況，就把它當成一種日記的概念，到時候回頭看看自己的紀錄，會覺得非常有成就感呢😭 之後也會分享阿廷用的APP唷～大家可先去下載👉KEEP 三、飲食控制 不是定時運動你就會瘦，還要搭配正確的飲食才能達到最好的成效🙆‍♀️大家一定常聽到運動要喝高蛋白或攝取蛋白質，才能增加肌肉量，但其實這只對一半，不能只攝取蛋白質，而是蛋白質、醣類（碳水化合物）都要攝取，比例建議蛋白質 : 醣類＝1 : 2~1 : 4，醣類可以幫助血糖上升促進胰島素分泌，胰島素能幫助胺基酸進入肌肉細胞，進而合成肌肉蛋白，這樣才能有效地增加我們的肌肉量💪 然而，想要減重的話，熱量控制就不能少，可以藉由計算自己一天所需熱量，把每天的熱量攝取比所需的低一些，就能達到減重的成效，有兩種方法可以去計算熱量： 第一個方法比較好計算，讓你可以快速知道你要的熱量，但只是大概而已不太精準，用第二種方式能夠更精準的掌握熱量所需，可是計算極度麻煩，所以推薦大家用這網站直接算出來👉ToolsKK 如果真的覺得計算很麻煩或不清楚自己想要練的運動要搭配的飲食的話，也可以直接參考國健署的『我的餐盤手冊』攝取一天所需營養，一樣能夠達到成效唷❗️ 來源： 衛生福利部國民健康署 好啦我的分享就到這邊，雖然我不是什麼專業的運動好手，但我相信只要肯努力一定能夠達到目標，可以藉由多閱讀書籍、瀏覽網站，來增加自己的運動知識，一分耕耘一分收穫，醜小鴨也能變天鵝🦢 也歡迎大家留言分享自己的運動辛酸史🤣 阿廷其他文章 ‣ 《廷の教室》快煮鍋也可以煮飯⁉️ 《廷の教室》快煮鍋10分鐘煮冷凍水餃 《廷遊台東》東飄海人 Green Island 《廷食台北》📍不急咖啡 Bugee Café ꧁想看更多阿廷的文章，歡迎追蹤꧂

不良PUA是什麼？每個人都可能成為受害者！

什麼是PUA(Pick-up Artist)？ 此單詞源自於美國，原意為搭訕藝術家，其原本是指男性接受過系統化學習、實踐並不斷更新提升、自我完善情商的行為，後來泛指很會吸引異性、讓異性著迷的人和其相關行為，主要涉及的環節有：搭訕、互動、建立並確定彼此關係直到發生親密接觸且發生兩性關係。 隨著PUA一詞的不斷妖魔化，現在說得好聽一點是撩妹達人、泡妞專家，說的難聽直白一點就是愛情騙子、約炮渣男。 不良PUA使用者－五步陷阱情感操控術 好奇→探索→著迷→摧毀→情感虐待，這是PUA最常見的五步陷阱，通過心理控制，讓對方感情崩潰，失去理性。 第一步－好奇 在與目標接觸後，以虛擬自身人設的方式達到吸引目標的效果。也會根據面對目標的不同，而構造出與目標性格較為貼合的人設。 第二步－探索陷阱 過程分為三個階段：顛覆形象、情感共鳴、製造特殊性。 會對之前建立起來的人設進行顛覆，假裝在不經意間展露自己的秘密屬性，引導目標探索自身所隱藏的屬性。在瞭解過程中，通過表現與初期樹立的強勢形象截然不同的情感，如疲憊、隱忍等，展現出反差極大的一面，以此來激發目標的同情心及保護欲，使得目標在情感上產生共鳴。 第三步－著迷陷阱 分為前期和後期，前期以暗示話術高壓誘導受害者，加速兩性關係進度，當受害者向表白愛意、坦露心跡，便可進行下一步操作；後期先營造自立自強形象但內心卻渴望關注和溫暖的虛假形象，以此來情感刺激受害者，從而誘導他主動對其進行人格討好、物質乞求，通過索取物質產品的方法，試探受害者的經濟實力和對自己的著迷程度。 第四步－催毀 開始對受害者態度忽冷忽熱，一方相繼以情感需求提出不同程度的物質乞求和價值投資，一方不斷服從以物質條件滿足對方予以安慰，此過程中令目標認為雙方距離迅速拉近，甚至單方面認為達到了確立關係的階段。下一步故意製造與之前傷心經歷類似的場景，以欺騙他人、輕視他人、不尊重他人為由，對目標進行不合情理的指責。在此過程中佔據關係的制高點，利用對方希望挽回關係的心理，先發制人設局引入加以情感逼迫。 第五步－情感虐待 當受害者經歷完摧毀陷阱的自尊摧毀後，會根據個人興趣選擇進入感情虐待自殺陷阱，此時受害者正處於自我意識模糊、理性思考能力較低的狀態，加害者便會抓住機會向其認錯，加以安慰，以達成回心轉意、重新進入戀愛關係。 恢復戀愛關係後，為了更深層次地控制受害者，使其自我意識、理性思考能力喪失，難以切斷該段關係，加害者對目標實施週期性極端情緒交替進行的策略，討好和折磨程度逐漸加深。對目標進行多次極端情緒的行為，讓目標盲目相信為愛自殘才是真愛的表現，最終使目標嘗試自殺。 PUA發展 目前PUA正以組織的形式快速發展，以網路課程、線下培訓等的方式來教唆人進行詐騙、傷害，每一個人都可能會成為受害者。 拒絕、遠離PUA的方法 1.建立自信心 相信自己遠比別人口中或者想像中的自己強大和優秀，學會自我肯定。 2.接收外界資訊 加害者會阻斷受害者的人際關係，刻意阻斷接受資訊的管道，讓受害者只能接受單方面的資訊和觀點，接受的資訊越少，思維就越局限，就越容易被洗腦、控制。 一段好的感情，關係應該要是對等的。 在一段感情裡，應該要彼此一起進步、成長，並越來越優秀及感受到幸福，如果狀態變得越來越差、沒有朋友、遠離家人，並且自卑、敏感、恐懼、焦慮，就該及早檢視一下這段感情是否健康，千萬別等深陷泥沼後才發現不對勁，卻也無法脫困了。

超有趣心理測驗！沙漠🏜情境測你的現況

 ♡♡♡ 大家好呀～吉姆最近聽到了一個超有趣的心理測驗想要分享給大家，如果你有興趣的話就快點一起來測看看吧！ ❶ 首先，先請你輕輕閉上眼睛—試著想像自己正在沙漠中，要仔細的想像並描述出沙漠的風景、天氣，沙漠是平坦的一望無際？或是高低崎嶇的沙丘？又或是刮起了激烈的沙塵暴呢？ ❷ 你在沙漠中看見一個四方形的箱子，仔細想像箱子的外觀、位置與各項細節。箱子是什麼做成的呢？距離你多遠呢？體積有多大呢？內容物裝了些什麼呢？ ❸ 接下來，你看見一個梯子，一樣仔細想像梯子的外觀、位置與細節。梯子是什麼材質的呢？距離你和箱子的位置？梯子通往哪裡呢？ ❹ 突然，你看見了一匹馬，這匹馬是什麼模樣呢？馬正在做什麼事情？具體的想像馬的各項細節，及其他物品的距離。 ❺ 最後，你的手中有一杯水，這杯水的容量有多少呢？是半滿或是全滿，甚至是一滴也沒有呢？ 都想好了嗎？想好的話，緊接著往下看解析吧！ 在這個心理測驗中，每個提到的物品都能代表你的現況現在，讓我們一一來解答吧！ ❶ 沙漠沙漠代表的是你從以往到目前的人生，若你想像中的沙漠是一望無際，趨近平坦的，則代表你認為目前人生沒有太大的煩惱挫折。若你的沙漠是崎嶇不平，則代表你有些煩惱。 ❷ 箱子箱子代表的是你的夢想目標，裡面裝的內容物可能是你很想實踐的事，它的體積大小也能代表著你的目標大小，箱子與你的距離，則代表著你有多輕易能達成它。也有人的箱子是不知道內容物的，代表你可能還在摸索你的目標呦！ ❸ 梯子梯子代表的是朋友、外力或是幫助等，有些人的梯子通往的路會幫助他取得箱子，那麼代表著你認為有人能在達成目標的路上幫助你。也有些人的梯子是通往天空，與箱子無關，那可能代表著你認為朋友不一定能為目標帶來助益，但是他們可以帶領你看向更開闊的世界！ ❹ 馬馬代表的是你理想的伴侶，有些人形容馬長相平凡，在沙漠中陪伴自己，代表在他心中，伴侶外貌條件不是第一順位，最重要的是能陪伴自己成長和一起生活。有些人形容馬外貌華麗，在沙漠悠哉吃著草，代表在他心中，理想伴侶要是很喜歡的外型，享受與伴侶各忙自己的事情，也能感到幸福。 ❺ 水最後一項物品是水，它代表的是你的慾望，這個慾望可能是物慾，也可能是性慾。它的狀態是全滿、半滿，還是一點不剩呢？那就代表你的慾望有多滿呦！ ♡♡♡ 這次的心理測驗就到這邊結束啦！大家覺得準不準呢？在留言處寫下你的測驗結果，我會挑幾則有趣的畫面畫出來呦 ♡♡♡ 喜歡我的風格可以到我的頁面看更多其他故事喔Instagram：meatballjim_illustrationFacebook：肉球吉姆 #肉球吉姆 #心理測驗 

【心理測驗】數字心理學 解讀你的生命密碼

安安打給厚挖喜羊 ！Ꮚ･ω･Ꮚ 相信大家常常聽到生命靈數這個名詞，但一直不知道這是什麼 其實生命靈數也稱為生命密碼，是出生的時候宇宙給你的一串密碼 可以大部分解出你的人生課題（或目標） 今天就來教大家怎麼算自己的生命密碼（貼心的附贈速解法） 最後還會有數字連線讓大家參考，內容很多的一篇文章在這邊雙手奉上 那麼我們就開始吧！ 金字塔算法 注意！生命密碼只有個位數！ 貼心的我做了張圖讓大家更方便算 但算法比較複雜，不是只要相加就好，我會再用文字補充 舉例來說如果有人的生日是1998/04/28 那他的 I 就會等於 日期28相加=10，但生命密碼只有個位數所以要變成1+0=1 以此類推 代號意義 O：一個人60%的行為模式 O+M+N：內心性格密碼 S+R+T：外心密碼 L+I+O：潛意識碼（一個人淺意識的表現） Ｍ：父親基因 N：母親基因 速解（但只能算出主性格） 速解真的超速，速到如果剛剛有跟著金字塔算然後算到頭很痛的人可能會每送哈哈哈哈 舉例：1998/04/28 主性格密碼：1+9+9+8+0+4+2+8=41，4+1=5所以主性格是5號：） 有夠快，抱歉，但我也是在查資料的時候被徹底玩弄了一番 不能只有我受害 解析 算出來的數字就可以去對照底下的解析囉！ １號人 人生的目標就是要好好的表現自己 💡 正面特質： 有創意、獨立、執行力強、有自信、積極主動、平常看起來懶洋洋，但遇到事情卻能發揮無與倫比的耐性與行動力 💡 負面特質： 可能自卑或自負，也可能同時自卑與自負、固執不聽勸、愛逞強 💡 感情特質： 你不太會跟另一半溝通，剛開始非常積極熱情，後來越來越不懂對方的心，或者會一昧要求對方配合你，你卻不願意為對方改變。所以如果另一半是配合度較高的人，那麼你必須試著改變自己，互相磨合才能走得長遠 💡 職業特質： 你的熱情和雄心讓你很適合從事需要強大開拓性的工作 例如業務員、企業家、獨立藝術家、創業等等 2 號人 人生的目標就是要建立一個平和對等的關係 💡 正面特質： 溫暖、體貼、會溝通、善整合、寫作能力強、懂察言觀色、溫和 💡 負面特質： 小劇場多、太敏感、猶豫不決、優柔寡斷、常常因為不想辜負別人期望把自己搞得很累 💡 感情特質： 依賴感很重的你單身的時候會很沒安全感想找個伴，在關係中是個貼心小棉襖，處處為對方著想，讓對方覺得很幸福，但要注意，如果對方不是會為你著想的人，甚至對你予取予求，你的生活就會被他搞得很忙、為了配合他而變得一團亂。 💡 職業特質： 你擅長處理人際關係，所以服務性質的工作很適合你 例如公關業、飯店業、後勤支援、幕僚等等 3 號人 人生的目標就是要學習溝通，把自己所感覺到的世界表達出來。 💡 正面特質： 積極有效率、熱情爽朗、陽光感強、樂觀、對新事物有好奇心、活潑 💡 負面特質： 做事粗糙、愛生氣、三分鐘熱度、任性沒耐心、衝動急躁 💡 感情特質： 比起談戀愛你好像更喜歡跟朋友玩，更精確的說應該是，當兩人世界已經不再充滿新鮮感，你就會覺得無聊，而且朋友很多的你認識異性的機會也比較多，所以不小心就會跟其他異性朋友陷入曖昧氣氛（說穿了就是比較花心）最好的辦法是直接跟朋友在一起，這樣你們的共同朋友也多，就不用在朋友跟情人之間取捨了，也比較不會容易覺得無聊，而且生活情趣是要自己製造的！ 💡 職業特質： 你很聰明而且鬼點子多，口才不錯可以把鬼靈精怪的想法傳達給大家，所以你很適合大眾傳播的工作 例如記者、創作者、行銷企劃、講師、企業發言人、創新研發的工作等等 4 號人 人生目標就是努力讓生活能夠穩定有規律，給自己安全感。 💡 正面特質： 守紀律、務實、精準、有條理、不空口白話、穩定、守承諾 💡 負面特質： 不知變通、反應慢、悲觀、心直口快、容易擔心 💡 感情特質： 在談戀愛的部分比較務實保守，簡而言之就是你希望另一半的財務狀況穩定，如果你是女生通常會希望另一半在金錢上給予足夠安全感，如果你是男生那你就是顧家型的男生，一談戀愛就是想以結婚為前提，擅長理財理家，婚後可以過著穩定生活 💡 職業特質： 按部就班是你的特色，所以通常也具備穩健管理與經營的能力 適合擔任店長廠長這種中階主管 你的數字能力很好，適合從事會計方面工作 穩定、擅長分析的你也從事室內設計或房地產買賣投資 5 號人 人生目標就是在穩定的基礎上自在隨性的過日子 💡 正面特質： 做自己、隨性、幽默、不放棄、愛好自由、豁達不計較、喜歡嘗試新東西、愛交朋友 💡 負面特質： 脾氣倔、不管他人只管自己、愛猜疑 💡 感情特質： 你的感情又猛又快速，常常是一見鍾情，但往往只有五分鐘熱度 不喜歡受限制，一旦覺得無聊就想抽離，要等你玩夠了才會定下來 💡 職業特質： 不喜歡被約束的你適合自由業或是自己創業當老闆 例如藝術家、設計工作、導遊、業務等等 6 號人 人生目標是學習關係中的愛人與被愛 💡 正面特質： 洞察力高、學習能力強、注重細節、審美標準高、忠誠、願為家人付出、個性溫和有耐心、富有同情心（可以說是人間天使那種） 💡 負面特質： 挑剔、吹毛求疵（有點太過完美主義）、佔有慾強 💡 感情特質： 柴米油鹽的小事就是你的幸福感來源，你喜歡為另一半洗衣煮飯打點生活，但要注意，自願付出就不要抱怨，你不能要求對方用同樣方式回報你，可是！如果對方把你的付出當理所當然就不用客氣直接給他一巴掌（開玩笑的） 還有不要把愛情跟同情搞混，一旦搞混很容易被米蟲情人纏身，你就不再是貼心小棉襖了，只是個很奴的工具人而已 💡 職業特質： 注重細節的你可以同時處理很多瑣碎的事情也不會亂掉，適合總務、行政、會計等工作 除此之外社工、托兒所、醫生、護士、醫藥方面的工作也很適合細心的你 7 號人 人生目標是尋求合理且有意義的人生 💡 正面特質： 貴人運勢強、人緣好、學習力強、愛探索、有邏輯、善分析找規律、博學多聞 💡 負面特質： 多疑、鑽牛角尖、隨和懶散、消極被動、能休息就不做事（不用擔心，我也是） 💡 感情特質： 對人不信任會讓你和另一半之間好像有道透明牆，你的小腦袋常常莫名其妙冒出很多問句：他真的愛我嗎？多愛？愛一輩子嗎？就算他愛我一輩子但他真的適合我嗎？問題有夠多：） 你的聰明也會讓你很快找到對方缺點，讓熱情瞬間被撲滅 所以你的另一半在心靈上能跟你溝通、互相契合是最重要的！ 💡 職業特質： 擅長分析的你有辦法把所有事情有效系統化，所以像分析師、工程師等等工作都很適合你，除此之外咨詢師、心理治療師、寫作等等也是適合你人格特質的工作 8 號人 人生目標就是在穩定的基礎上自在隨性的過日子 💡 正面特質： 有野心、負責任、勇於面對、有使命感、卓越優秀、有影響力 💡 負面特質： 愛面子、愛擺臭臉、虛榮心、愛操煩、強人所難 💡 感情特質： 你對另一半很大方，但別以為可以用錢解決所有感情問題（如果真的遇到一個可以用錢解決的對象，那才是最大的問題）找一個跟你一樣愛錢的伴侶，同時也要有更多知性分享才能讓你們的生活更契合而滿足，記得，所有的付出都應該是雙向的，單方面付出不會有好結果 💡 職業特質： 一心想賺大錢的你可以自己創業當老闆，但是學會務實也是很重要的 你也和從事金融方面工作或從政 9 號人（最後一個數字也是最玄的數字） 人生目標是學習在種種的世情中得到成長 💡 正面特質： 無私奉獻、大愛利他、愛幫助人、想像力豐富、有遠見、健談、足智多謀、正直、理想主義的夢想家 和神秘學（宗教等等）很有緣份，你們的直覺很強 💡 負面特質： 太貪心、沒原則、基本上都是紙上談兵畫大餅、容易受到情緒的影響，常常有不夠理性的時候 💡 感情特質： 你的感情比較被動而且不擅長拒絕別人，有時候會順其自然地跟一個你其實沒這麼喜歡的人在一起，無所謂愛不愛Ｍ你在感情中會保持一種神秘、疏離的相處方式，另一半很難猜你在想什麼 💡 職業特質： 對人慈悲有愛的你會想加入服務性質的慈善機構，喜歡一個人思考工作，所以像教師、研究員的工作也很適合你 數字連線 以1998/04/27舉例（有人真的這一天生日歡迎跟我說） 1 2 3 4 5 6 7 8 9 連線數字只有147 大家可以把有的數字圈起來，以下會有連線解析跟單數字的解析，數字重複越多次表示你的那個特質越強烈，沒圈到的就是缺少的特質 連線解析 123藝術線 個性大方、擅長表達自己 很會展現自己的與眾不同之處 456組織線 頭腦很好很有邏輯，可以把概念和想法有系統地落實 789貴人線 天生比別人幸運（這組連線的解析打到這邊就好，你已經太幸運了） 147物質線 積極又務實，遇到問題會竭盡所能的克服，創業比別人更容易成功 258感情線 感情豐沛，情緒纖細敏感，通常對於音樂、繪畫、寫作、創作等等有天賦，擅長用自己的情緒感染別人 369創意線 有創意並且聰慧，腦袋裡有很多特別的想像，天生的夢想家，適合做一些創意發想的工作，千萬不要只是空想沒有實踐而浪費了這個才能 159事業線 渴望與眾不同，你可以靠自己完成很多事情，就算不被認同也堅持自己的理想 357影響線 聰明、點子多、擅長溝通 舉有強烈表演天賦，可以把一件小事講得超精彩，能夠透過口才來影響別人 終於打完所有分析了，我的背痛到不行（初老症狀） 大家覺得準嗎？ 我覺得我很像三號人但我是四號：）... 我對自己是不是有什麼誤會（還是老天爺對我有誤會） 歡迎大家跟我分享，也幫我分享出去唷！ 如果想看彩妝分享歡迎追蹤我的 Dcard 和 PopDaily 如果單純想看看我的話也可以追蹤我的 Instagram 喔 ❤️ 挖喜羊，我們下次見 你可能會感興趣的文章： 【Daily Life】防疫在家鬧劇慌了嗎？不看劇的人來推劇 讓人一看再看的超經典！ 【心理測驗】六個問題測你在感情中的立場和真實想法 【口紅試色】擦在嘴上的藝術品 完美日記天鵝絨唇釉 【口紅試色】我愛澄露潤唇膏試色！直男視角初體驗 不要再為難自己的眼球了 【清潔保養】護唇極機密！簡易唇部去角質 （elf唇部磨砂膏） 【Daily Life】通勤族必看！漫長車程不再無聊 音樂／Podcast 分享 【Daily Life】漫畫推薦！我喜歡的漫畫前二十名！ 【Daily Life】漫畫推薦！少年熱血、幽默爆笑、少女戀愛 #心理測驗 #數字心理學 #生命密碼 #生命靈數 #生日密碼 #神秘學 #測驗 

人生的意義：為了追尋快樂而活，使你更不快樂！

找份好工作，找個完美對象，或是賺更多的錢。這些目標其實可能是使你感到空虛或不快樂的罪魁禍首。 老一輩的人常說：趁年輕時多吃苦，以後老了才能享福。很多人誤以為擁有成功的人生，才能活得快樂。於是我們每天努力地工作念書，提升自己的能力，想往上爬得更高更快，為了年老時能享福，但是卻被空虛感侵蝕著。 你曾有過達成一個人生目標後，反而沒有感到自己想像中那樣開心嗎？我們不斷地在追尋快樂，不斷地給自己設下更多的目標，深信只要達成這些目標後，就能邁向成功快樂的人生，但我們卻活得不快樂，好像一直在盲目追求著什麼，卻看不見方向。 擁有正向心理學碩士學位的Emily Esfahani Smith，花了長達五年的時間，來尋找人生的意義。她讀了數千頁的資料，並訪問了數百人。她在研究中發現，追求快樂會讓人不快樂，尋找意義才能讓人更滿足。 人生意義的四大支柱 １．歸屬感 歸屬感存在於你與他人相互珍惜的關係中，也就是所謂的愛。我們可以從與家人或朋友的關係中，找到歸屬感。 ２．目的 目的並不是指找到完美的工作，而是你能給予和貢獻什麼。像是醫護人員拯救生命，父母親養育兒女，老師教育學生。目的能使你有活下去的動力。 ３．超然 在某個時刻中，你超脫了日常生活中的喧囂紛擾。也許是在欣賞藝術作品時，或是寫作時產生了心流，在那個時刻，你會有一種忘我的感覺，只專注於當下。 ４．說故事 你告訴自己關於你自己的故事，編輯後再重新述說你的人生故事，使你找到人生的意義。如果你告訴自己的故事是悲觀的，只會使你更容易焦慮和沮喪。反思你的人生，想想你失去了什麼，得到了什麼，以正面的角度去看待。 當你在人生中遇到挫折低潮時，如果人生有意義，你就會找到繼續努力前進的動力。 Source: TED - There's more to life than being happy | Emily Esfahani Smith 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於自我成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Photos via: Canva/Unsplash/Pinterest) #心理勵志 #自我成長 #心靈成長 #人生低潮 #人生意義 #正能量 #快樂 #了解自己 #改變自己 #正面思考 #愛自己 #改變人生 #人生智慧 #心情 #女孩的內在美

2023新年新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知

每年新的開始大家一定都會說新年新希望，但你的希望目標是什麼呢?你知道嗎? 你是不是常常訂了目標卻都沒達成呢? 又或者你只是年復一年的把訂了又改變了呢? 那為什麼會有這樣的狀況發生呢? 或許你其實不知道自己想要什麼，也或許你訂的目標其實是超出自己能力範圍的，所以今天就要來分享幾個方法可以幫助自己，先釐清自己在訂定希望目標，並且有方法規劃的去實踐。 Step1) 如何釐清自己? 善用心智圖讓你快速了解我想要什麼 在這邊跟大家介紹一個製作心智圖的軟體(需要電腦下載) Xmind👈點擊可以到下載頁面，用這個軟體製作可以比較快速，那如果你想要手寫製作也是OK的優~ 心智圖的內容呢有以下10點，透過這10點你可以去思考，並且把它寫在心智內 家庭 / 感情 /工作 /副業 /投資理財 /興趣 /健康 /夢想 /進修 /人脈 舉例： 以上呢可以看到，比較著重的點是在家庭跟工作，所以等你１０點都列出來之後其實就可以觀察自己今年比較想要著重的目標跟心思是在哪一塊了 那也當然，很多點其實都有相關，就像是工作想要提升英文能力，因此就會到進修那點，所以很多事情其實是環環相扣，不會是單一執行的，所以你可以把２點搭配再一起變成一個目標 等你１０點都寫完之後，就可以挑出２－３點你覺得重要的，當作今年的目標優！ 利用心智圖延伸思考，你就可以更了解自己的內心想法，那當然心智圖是會隨著時間人的想法有所變動，所以心智圖是需要一段時間就回頭檢視思考的，它並不是一陳不變的唷！ 以下就是用心智圖呈現出來的樣子優~ Step2) 訂定好目標後，有效率的規劃及實踐 很多人其實都是空想卻沒有實踐，所以其實敗筆不是不會訂目標而是沒有持之以恆的心，那這邊就有些小方法來幫助大家優 1.訂製年目標，月目標 像是最簡單的【存錢】，我想要今年存25萬，那你就平均12個月，也就是一個月你需要存21,000 ，那我的薪水假設一個月4萬，我一半就不見了，所以這時你可以檢視是不是目標太高了就可以調整一下【所以說，目標是要定自己可以做得到的事情，而不是超高標你根本無法達成的，所以適時調整目標是OK的優，但不是說直接就放棄不做或是整個目標離題】，那這樣我就訂我一年要存18萬，一個月15000，這樣的金額好像負擔就比較不那麼大了， 然後記得想存錢【記帳】很重要!!! 你要先知道自己每月開銷你才好分配自己的金流 📌輔助小工具 月曆本(可以把每月目標都寫下來提醒自己 行事曆+提醒(可以再每月1號就跳出來提醒自己本月目標該做的 2.有效率的處理事情 上面提到年目標，月目標 那當然就有周計畫跟日計畫，可以用行事曆先把每周或是已經有安排的行程記下來，然後每日的再用代辦清單寫下來，代辦清單真的超級重要!!!因為很多事情真的很容易忘記，所以就寫下來，然後做完記得要劃掉! 每天結束記得再看看有那些是完成及未完成事項。 📌輔助小工具 內建備忘錄(可以條列式的把要做的事情記下來做完就打勾 筆記本(手寫真的是會加深印象，一樣該做的記下來做完就劃掉 延伸閱讀 >>>超實用提高效率的五個小技巧 3.適時的給自己一點獎勵 人都是需要被鼓勵的，所以你的目標如果有點鼓勵性質，相信在執行上一定會是開心的 例如你每個月都有存到15000，那你可以想說再存幾個月我就能去買台積電XD 當股東?(純屬娛樂)，或是可以撥一點點錢來給自己吃頓好吃的(當然金額不要貴得太誇張不然存錢就沒意義了) #自我成長 #年度計畫 #訂定目標 #自我規劃 #生活規劃 #正能量 以上就是如何規劃自己目標的方式~相信如果照著步驟做一定可以做出屬於自己的理想目標規劃，新的一年一起努力加油吧，共勉之。 繼續閱讀 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長 | 充實裡子才能真正的有面子 凡凡旅行趣 👉2021跨年可以幹嘛？10大跨年精選連假行程推薦，這樣玩才夠嗨！ 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 凡凡愛美食 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

【書籍】職場進修達人教你下班後如何超速學習《下班後1小時的極速學習公略》

上班了一整天回到家吃完飯就想滑手機、看劇到天荒地老，哪裡還有力氣集中精神學習，周末也只想犒賞平日辛苦的自己，好好放鬆一波，但若你心裡一直希望除了上班以外，能學習或斜槓某樣事情，不管是學語言、樂器、投資、經營自媒體、考證照等等，但總是不知道怎麼開始學習或途中碰到挫折，那這本書就蠻值得一看的。 作者是韓國很有人氣的職場進修達人，身為上班族利用零碎的時間跟系統化的方式學英文、修課程，並十年考取了10張證照。本書內容分享了職場人事半功倍的學習心法，教你如何有計劃地展開學習、少量學習拿高分的考試策略，和碰到各種狀態的時候怎麼調整心態，才能快速回到正軌。 書中我最印象深刻的是:想要透過學習充實生命的密度，最重要的是「設定目標」，透過這個階段你會更了解學習有利於自己的人生，就更能激發前進的動力，而且知道什麼是必要的學習，如果不知道就無法決定未來該做什麼事，書裡也提到「沒有目標的學習，是個沒有效率的學習」，因為我們真正能運用的時間不多，能在有限的時間內達到自己的期望，才是最有價值的，若你現在有想學習的事情，就趕快訂下一個明確的目標吧！(我的人生目標就是40歲不用工作有被動收入可以過活 超窩囔的哈哈哈🤣 我也覺得「別低估自我發展的能力」真的是學習能開始和持續最重要的心態，想做什麼就趕快去執行，不要害怕「失敗會被別人瞧不起」或「認為年紀這麼大才在學會不會很丟臉」，若小時候學拿筷子，我們總是擔心拿不好會不會被大人笑，那很可能永遠都學不會了。之前聽過一句話，一位99歲的老先生說:「如果知道我會活到99歲，我70歲就開始學鋼琴了。」，所以學習永遠都不嫌晚，任何事都要試過才會知道。 喜歡這篇文別忘了幫我按❤和留言分享喔~ #erin好書推薦 #好書推薦 #好書分享#下班後1小時的極速學習攻略 #閱讀 #閱讀分享 #閱讀筆記 #紙書 #電子書 #時間管理 #商業理財 #采實文化 #職場工作術 

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