不可思議目標，讓我的人生有所不同，一起來執行這個不可思議的目標吧！

不可思議目標，讓我的人生有所不同

 我從七月份開始寫作時，原本想要每天寫文章發文，但因為不可思議的目標｜勇敢的做夢吧！讓我有合作的機會，真的不要小看這小小的舉動和習慣，可能會改變了你的生活甚至是一輩子。 最近我們一群教練的FIRE之旅有採訪我做不可思議的目標這件事，1個好習慣，新手媽媽也能成為5間上市公司的創業家，有文章也有影片，有興趣歡迎點連結。標題取自一個短片《從瀕臨破產到5家上市公司 ► 這是他背後的小習慣 - Patrick Grove 》，我們教練也是因為這個影片開始了這個行動，幾年前我就看過這個影片，但遲遲沒有行動，有時，真的需要有伴，才更有動力和持續力去做這些事情，很幸運，現在有一群教練的陪伴，讓我能在這環境中不斷的成長、督促自己，不能說我不如他人，而是他們有太多值得學習的地方。連我老公也說這個團隊的值很高，我很適合跟著他們的腳步，成為更好的自己。 在接受採訪時，我發現我寫這個不可思議的目標不到一個月，但卻讓我有機會可以和別人一起合作，真的覺得很幸運，一切都是那麼的順利。以前的我不適合和別人合作，我什麼都想自己來，對他人無法產生信任，因此做得要死要活，也想過和他人互相合作，但是我不敢，不敢主動找人，害怕和他人說出自己的想法。大學期間參加校內創業競賽，團隊的人都是我不熟悉的人，因為我找不到人跟我一起比賽，這些人大部分都是老師推薦的，相處起來對我來說很吃力，不會溝通、不會表達，就只能一直熬夜完成。經過一對一教練對話、非暴力溝通工作坊、卓越領袖教練課程、私房聽書夜以及教練團隊會議，這四個月的過程，讓我成長快速，也找到自己想做的事情，很感謝所遇見的每個人，有他們的支持和陪伴，才能使我快速的轉變。 我不害怕改變，我只怕一成不變。 想要讓自己的人生有所轉變開始你的【不可思議目標】吧！ 在此很感謝遇到哲亭教練，讓我有這一連串學習的機會，以及能夠有與他合作的機會。一群教練的FIRE之旅官網 誠摯地邀請您 現在我想誠摯邀請您，成為我的練習對象，這個練習是「聆聽」您目前的煩惱、困擾等都可以，像朋友一樣的聊天、談心。過程絕對保密，如果有要分享會經過您的意見。時間：約一小時方式：ZOOM、LINE通話或視訊都可以費用：一杯飲料或慈善捐款皆可（希望雙方都能重視這次的對話）LINE ID：ann850429 兩天的卓越領袖教練課程，讓我學習成長，幫助自己也幫助他人。｜自我成長 教練對話練習心得：第一次進行一對一教練對話，練習是為了讓自己更進步。第二次教練對話練習，刻意練習才能讓自己持續進步第三次教練對話，每次都能收穫滿滿 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329

第三次教練對話，每次都能收穫滿滿

 沒想到這個月就和三位朋友進行教練對話，原以為自己找不到人，但其實是看自己願不願意主動去找。還記得上次和朋友對話時，他有說到現在大家都很忙碌，很難找到能好好聊天說話的人，確實如此，我們在科技進步的時代，快速和便利之下，人與人之間的深度交流好像沒有進步。 這次的對話當中，我覺得我聊不下去的點在於感情，可能覺得自己的感情狀況並非理想中的樣子，所以會有點不知所措。第一次聊到感情的狀態，讓我意識到原來自己比較沒辦法繼續這個話題。每一次的談話中都會發現自己很多的問題點，在這過程中更了解自己，也能從中去學習、加強自己不足之處，畢竟我希望有一天我能輕鬆在教練這個角色上的人，用這個角色提升自己也幫助他人，還有很長的路要走，不要急於一時，一切都需要學習、練習、複習，因為總會有更多挑戰等著我。 能夠幫助到別人的同時，也是在訓練自己、提升自己、改變自己。我們有時對自己的想法、行為模式都會有盲點，因此在和別人對話時能發現自己的盲點在哪，這促使自己更快地去解決問題，有些問題可能會跟一輩子而影響一生，但在教練對話時就是能幫助自己多看看自己的地方，很開心朋友們都有釐清一些自己的事情，做這些事情雖然會耗體力、腦力和時間，但是內心感到非常開心，因為正在做我想做的事，「我希望成為能夠幫助別人成長的人」。 收穫滿滿，心也是滿滿的，以前我經常覺得空虛，心裡有一股說不出來的空，感覺沒有靈魂的肉體，現在覺得心裡都是滿滿的，知道自己在做什麼，知道自己在哪裡，知道自己要去哪裡，雖然每天都很忙碌，但這些都讓我覺得每天都是扎實的一天，很享受在這其中，也想把這樣美好的感覺分享給大家。 我很感謝家人、朋友的支持，我想做什麼通常他們都會支持我去做。 2021年10、11、12月份教練課程資訊，歡迎大家一起來成長上課日期：10/16、10/17，11/13、11/14，12/11、12/12上課時間：9：00~17：30(最晚18：00)上課地點：線上ZOOM上課費用：8~12月份公益捐款$3000收據聯絡資訊：ann850429有任何問題歡迎詢問，讓我們一起變得更好 誠摯地邀請您 現在我想誠摯邀請您，成為我的練習對象，這個練習是「聆聽」您目前的煩惱、困擾等都可以，像朋友一樣的聊天、談心。過程絕對保密，如果有要分享會經過您的意見。時間：約一小時方式：ZOOM、LINE通話或視訊都可以費用：一杯飲料或慈善捐款皆可（希望雙方都能重視這次的對話）LINE ID：ann850429 教練對話練習心得：第一次進行一對一教練對話，練習是為了讓自己更進步。第二次教練對話練習，刻意練習才能讓自己持續進步 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329

做自己熱愛的事，每天都能充滿活力。尋找自己的生活動力

人生不是只有忙盲茫 我們每天都在忙、盲、茫中度過，所以最常聽到的就是「累、很累、非常累」，日復一日這樣的生活，最後會讓我們覺得人生迷茫，因為現實種種因素，讓我們不能做自己熱愛的事，或是不知道自己熱愛什麼。從小我們都是聽「大人們」的指示，因此在這趟人生旅途中，迷失方向，不知道自己在哪、不知道自己想去哪、不知道自己要什麼。也許這也是人生好玩的地方，讓我們自己去尋找想要的人生，去過想要的生活。 我每天活力的來源 有人問我：為什麼當媽媽後還這麼有動力和活力，因為我在做自己熱愛的事情，想做的事情。以前我盲目的追求看似目標卻不是自己所愛的事，我讓自己過得像瞎子一樣的十年。第一件事，我從小吃素，很愛吃西餐和麵包，但不愛下廚，可能受到成長環境的影響，我想開一間素食店，因此去考中餐、烘焙證照，去餐廳工作，老實說我不是很喜歡，也沒這麼熱愛，但我卻花大把的時間和精力去做這些事情，雖然沒有白費，但總覺得讓自己繞了彎路。第二件事，國中放棄最愛的運動後，生活瞬間失去重心，不知道自己喜歡什麼，想做什麼，於是高中、大學讀設計系，覺得這好像不錯，我明知道自己很討厭畫畫，但我大學卻還是選擇設計系，原因在於我害怕嘗試新的事物、怕自己跟不上別人的腳步，因此我又讓自己浪費時間在做自己不愛的事情，就這樣兜兜轉轉了十年。 在這期間我很喜歡去算命、占卜、塔羅，因為我不知道自己應該做什麼，生活感覺迷惘不知所措，但做了這些還是沒有找到自己喜歡的事情，直到有一次，有人跟我說：你要做能夠幫助別人解決問題的事情，就像算命的人會幫助人給他們一個方向，但我不喜歡當算命、占卜、塔羅的人。直到我今年七月份遇到教練對話，我知道這是我想做的事情，所以我積極的參與、上課，課後找人練習，長達十年沒什麼和朋友聯繫，現在要主動讓自己的人際關係從０開始往上爬真的有點挑戰，沒關係，這是我真正想做的事情，其實教練的角色幫助最大的是自己，更認識自己、了解自己，然後去改變自己，讓自己的生命更好，也能去幫助別人，不斷的學習、練習、複習，希望自己能成為更好的自己也能幫助到更多人。 很多文章都提到教練，對教練好奇的人歡迎點連結來看看什麼是教練什麼是教練？跟健身教練、心理諮商，有什麼不同？ 一群教練的ＦＩＲＥ之旅 我很幸運能遇到這群教練，他們真的是用自己的生命在幫助別人，教練對話不收取費用，用公益捐款的方式就可以進行一對一教練對話，原本卓越領袖教練課程的費用是$49800，但教練們希望能夠幫助到更多人改變自己的生活，所以只要公益捐款$3000就能上課，我真心佩服他們，一直以來我也希望自己有能力可以幫助到更多人，所以不斷的學習、提升自己。教練的方式就是我想要幫助別人的方式，以前會想說要當心理醫生才能幫助他人，但會看心理醫生通常都是比較嚴重的問題，而教練是陪伴、鼓勵和支持任何人，讓大家都能有更好的生活。 人生就像遊戲，不斷的學習就是升等，讓自己有能力去做更多的事情，能看到不同的風景，教練對我來說就像是我人生中的一大寶藏，在這趟旅程中，我尋到了它，讓它改變了我，我也希望能讓更多人知道，在運動場、商場都有教練，每個人也更應該擁有一個教練，讓我們的旅程可以更加精采，也能達到自己理想的生活。 2021年10、11、12月份教練課程資訊，歡迎大家一起來成長上課日期：10/16、10/17，11/13、11/14，12/11、12/12上課時間：9：00~17：30(最晚18：00)上課地點：線上ZOOM上課費用：8~12月份公益捐款$3000收據聯絡資訊：ann850429有任何問題歡迎詢問，讓我們一起變得更好 誠摯地邀請您 現在我想誠摯邀請您，成為我的練習對象，這個練習是「聆聽」您目前的煩惱、困擾等都可以，像朋友一樣的聊天、談心。過程絕對保密，如果有要分享會經過您的意見。時間：約一小時方式：ZOOM、LINE通話或視訊都可以費用：一杯飲料或慈善捐款皆可（希望雙方都能重視這次的對話）LINE ID：ann850429 教練對話練習心得：第一次進行一對一教練對話，練習是為了讓自己更進步。第二次教練對話練習，刻意練習才能讓自己持續進步 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329 (原本花了一個小時打這篇文，是有史以來最長的文章，結果系統儲存失敗，重打就沒有一開始的好，><)

第二次教練對話練習，刻意練習才能讓自己持續進步

發現自己的問題點 在第一次練習的時候，我發現自己給對方建議和方法，從教練的角色變成老師或顧問的角色，在談話結束後非常的懊惱，明知道不能這麼做，卻還是急於這麼做。因此在第二次對話的時候，我很注意自己這個部分，讓自己不要給出答案，而是讓對方自己去思考，做出他覺得適合自己的方法，尋找自己解答的過程中需要花費更長的時間，人生是要為自己百分之百負責，只有自己能能為自己的人生做選擇。這次的談話因為不要讓自己給出答案，所以停下來思考的時間會比較長，也很感謝朋友耐心地和我持續對話。 情感同步也是一大難題 很多人都知道我很愛笑，笑的原因大部分是掩蓋我的緊張，因此我在與人談話時我可能不夠嚴肅，在過程中我不只要去聆聽對方所說的話，還要與對方的情感做連結，在對方說到比較難過的事情時，要跟自己說這時候不能嬉皮笑臉，要讓自己的情緒慢慢地靜下來，去學習與對方的情感同步，這些都是要不斷的練習。平常我就很少和朋友聊天，通話更是少到不行，我本身容易緊張，連講電話也會，現在就是在磨練自己，讓自己說話能夠穩定，在談話時能更快進入對方的情感。 人生的過程就是不斷的學習 以前我總覺得擁有就會失去所以乾脆不要擁有，因此在這成長的路上很少和人交流，甚少真心交流，因為害怕打擾別人，也害怕失去。現在開始學習和人群交流，我們生活的環境就是需要與人相處，也會面臨失去，在這人生的成長過程中，我們就是不斷的學習，學習與人相處、學習面對人生中的大小事、學習如何讓自己成長、學習認識自己、改變自己，所有的一切都不是出生就什麼都會，不斷學習就是這一生的必修課。 誠摯地邀請您 現在我想誠摯邀請您，成為我的練習對象，這個練習是「聆聽」您目前的煩惱、困擾等都可以，像朋友一樣的聊天、談心。過程絕對保密，如果有要分享會經過您的意見。 時間：約一小時 方式：ZOOM、LINE通話或視訊都可以 費用：一杯飲料或慈善捐款皆可（希望雙方都能重視這次的對話） LINE ID：ann850429 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329

新竹攀岩館體驗｜風城攀岩館

#香魚玩新竹 #iclimb風城攀岩館 📍iClimb風城攀岩館 ▫ 10:00-22:00 ▫️03-6588588 ▫️新竹縣竹北市成功二街98號 雖然我真的很討厭壁虎！但我人生中第一次體會到了壁虎的快樂🥰 #攀岩體驗課程 $600/人 （含教練+裝備+整日入場） 🌝🌝🌝🌝🌝 好玩，有趣，還想再來。這次iclimb攀岩真的是非常有趣的體驗🤣 體驗課程的一開始，教練會先在抱石區教你攀岩的基本要點，並讓你試著當一下小壁虎😊基本動作熟悉後，就會開始穿戴裝備，並前往上攀區（爬高高了）。 到了上攀區之後，我真心開始體會到了壁虎的快樂🥰對我來說，爬到最高點的動力就是可以拍美照！教練懷恩從教學到教拍照，都非常的專業和耐心🤣 而且絕對不用擔心照片不好看，因為教練會告訴你要怎樣當一隻好看的壁虎！會教你腳要踩哪裡，手要放哪裡，拍出來畫面才美🥰 💛總結我推嗎： 非常推薦了啦！真的太酷了！而且$600是全日入場❗️爬累了可以先去隔壁5.15咖啡，當人類吃點心，休息好了再回來當壁虎😊很適合揪團，一起玩樂一整天。 ⚠️優惠公告⚠️ 而且因為跟老闆娘相談甚歡😊 幫大家要來了優惠喔！清交同學九折優惠！ - #香魚吃吃 #新竹甜點 #新竹美食 #新竹美食地圖 #新竹咖啡廳 #新竹甜點 #新竹咖啡 #竹北咖啡 #竹北美食地圖 #竹北甜點 #布朗尼 #外帶咖啡 #515咖啡 #竹北美食 #cafe #攀岩 #新竹攀岩 #攀岩初體驗 #攀岩女孩

👍🏄‍♀️抓住夏天的尾巴，高評價衝浪專店

親切教學，高品質照片 - 藍洋衝浪 這家評價算是蠻高的，且我本人有體驗過這間，報名課程會附衝浪專用防磨衣（借用）、陽傘桌位、浪板、盥洗，洗澡需要注意因為我不確定是不是因為夏天所以才沒熱水，但官網上好像有寫有熱水，介意的人再自己詢問一下，我覺得有自己的座位蠻不錯的，課程開始後教練會先簡單介紹用具，接著開始進行動作教後，如何站板、划水、看浪的基本技巧。另外，若需車站接送需提前預約。 正式下水後教練會幫忙推板及提醒動作要領，這點應該大家教的都大同小異，但能不能站起來就靠個人造化了！😂 附上預約網址：https://blueoceansurf.rezio.shop/product/C6VDGN 多種課程選擇，符合你的需求 - 蕃薯衝浪 這間我沒有體驗過，但從IG上面的反饋看起來還不錯，加上課程有分半天、一日以及兩天一日的不同課程長度可供選擇，我個人建議若是第一兩次嘗試的人可以選擇半天的課程，另外若是已經會基本衝浪技巧的人還有進階課程可以選擇喔！一樣課程也都包含沙灘座位、防磨衣借用，接送服務以及上課實況拍照。 另外，他們主打教練專業度，也常常po出教練比賽的成績看起來相當厲害喔！如果有體驗過的朋友們也歡迎留言喔！ 預約網站在這👉🏻https://www.surfschool.com.tw/course.php?act=view&id=1 sup以及衝皆可選擇 - 墾丁鐵宿衝浪所 這家衝浪店有兩種選擇，除了衝浪教學之外也可以體驗sup，而且還是透明的相當夢幻，許多人應該也是被透明的sup板所吸引，另外他們也有開設兒童衝浪以及夏令營，是比較少見的，夏令營目前應該是沒有了，不過應該可以趁在還沒轉涼趕快帶著全家一起去體驗衝浪喔！因為本身是從事幼兒教學相關工作，說真的幼兒及兒童教學真的不簡單也比較少，必須相當有耐心及方法才能安全地讓小朋友體驗。 有興趣的人可以點連結去臉書詢問喔！ 包團也可以，衝浪、市集、酒bar - 浪花舞往海邊藝文聚落 這間蠻別的，除了固定的常態教學之外也有兩天一夜或是包團行程，如果想深入了解衝浪活是給自己一個不一樣的假期，不是只是想簡單體驗的話，就可以選擇這間，費用部分請私訊IG專頁詢問。另外，他們也有自選品販售，之前不定期小酒bar駐唱，但目前搬店後已經沒有了。 IG上有小幫手打工換宿的徵求，有興趣的人也許可以詢問看看喔！ https://www.instagram.com/p/CTTvAwNvQJT/?utm_source=ig_web_copy_link 如果有其他推薦的店家也歡迎留言分享喔！如果對我的文章有興趣歡迎追蹤✌🏻

第一次進行一對一教練對話，練習是為了讓自己更進步。

主動才有機會 參加完《卓越領袖教練課程》後，昨日第一次練習一對一教練對話，內心其實蠻緊張的，這位朋友幾年前認識，但之後都沒有聯絡，剛好之前幫兒子拉票時而開始有訊息上的互動，上完課後我將心得分享給她，邀請她來讓我練習，很高興也很榮幸能夠讓我有這個機會可以練習。 聊天、對話對我來說是一項突破 認識我比較久的人應該都知道我不太會主動找人聊天，我除非有事情要請朋友幫忙或是心裡真的已經憋到要爆炸了才會主動找人聊聊，所以這個練習對我來說也是一大挑戰。三個月前第一次和教練進行對話的時候，我還記得當時被說是句點王，短短這三個月參與工作坊、課程、會議以及閱讀書籍，我應該不是句點王了吧！ 我不喜歡聊天有一部分是覺得聊天好累、好困難，經常不知道要說什麼，不知道如何延續話題、找話題，聊天就是輕鬆的去聊聊近況和內心的想法或感受，但我好像都會把聊天當一種很正式的對話，因此自己都處於精神比較緊繃的狀態，這幾年也都在調整這個部分。 聆聽、保持中立，需要刻意練習 在談話的過程中教練的角色是聆聽、保持中立，像一面鏡子反射出對方的行為模式，這過程中其實很困難，當別人說話的時候，經常腦袋裡會跑出很多疑問、想告訴對方答案或自己的想法等，這都會造成無法站在中立的角度。而在對方有說到自己遇到的問題點的時候想要更深入的去了解，卻有點不知道該怎麼繼續下去，然後又跳開這個話題。要協助對方自己去找答案，但有時就忍不住說出自己的方式，對話不是一件輕鬆簡單容易的事情，當對方的鏡子其實也是在反射自己，讓自己發現在談話的過程中會有什麼想法或行為，很多教練都說對話其實幫助最大的是教練自己本身，每一次的對話都是在提升自己，發現自己的問題，更了解自己。 《薩提爾的對話練習》書中有一句話：「進入自己的內心，也是進入他人內在最快的路徑。」所以我們要先進入自己的內心才能進入他人內心。 兩天的卓越領袖教練課程，讓我學習成長，幫助自己也幫助他人。 現在我想誠摯邀請您，成為我的練習對象，這個練習是「聆聽」您目前的煩惱、困擾等都可以，像朋友一樣的聊天、談心。過程絕對保密，如果有要分享會經過您的意見。 時間：約一小時 方式：ZOOM、LINE通話或視訊都可以 費用：一杯飲料或慈善捐款皆可（希望雙方都能重視這次的對話） LINE ID：ann850429 十月份有教練課程，有興趣歡迎詢問，謝謝。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 每日中午12點更新唷！文章通常在生活、媽咪兒、戀愛中出現。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329

第一次說書心得分享，《薩提爾的對話練習》，熱愛學習讓自己持續成長。

為什麼我會有機會可以成為說書人 今年七月份的時候，在網路上認識一些朋友，參加他們的讀書會《教練私房聽書夜》，非常的喜歡，漸漸地去了解這一群教練在做什麼，與教練做一對一的對話、參加他們的《非暴力溝通工作坊》以及上《卓越領袖教練課程》，也加入他們想成為一名教練，就這樣加入他們，學習擔任說書人，國中開始熱愛閱讀的我，一直想說書卻不敢，透過一群教練讓我有這個機會可以說書。 突破自己是為了不想成為懦弱的母親 昨晚既緊張又興奮，今年七月份讀完《薩提爾的對話練習》的時候真的收穫很多，閱讀的過程中感受到全身麻麻的、胸口很悶、呼吸不順、淚流滿面，看書的過程中需要停下來緩和情緒才能繼續看下去。在有小孩後，我下定決心一定要讓自己成長，不能當個懦弱的媽媽，我以前很怕和別人交流，我和兒子住在月子中心時，兒子因為包尿布起紅疹，新手媽媽有點緊張，想要問護理師卻遲遲不敢問，護理師們人都很好，但我就是害怕，連這個小問題都不敢詢問，這樣我以後怎麼保護我兒子，於是我決定我不能再這樣，過去有父母和姐姐去幫我做我不敢做的事情，但現在我成為母親，我要突破自己去做那些我不敢做的事情，在育兒的過程中也是在療癒自己的過去，在閱讀這本書之後，我很想去與母親做一次的談話，也很巧的是，我閱讀完沒多久就與哲廷教練進行一對一教練對話，讓我去解決十年前的事情。我透過教練對話、非暴力溝通工作坊、卓越領袖教練課程，讓我這三個月轉變非常大，改變自己很多，學習怎麼去當一位成熟的大人。也很開心能夠遇到一群教練，大家互相支持陪伴。 閱讀就是要運用在生活中 這幾天不斷反覆閱讀這本書，連做夢都夢到我在說書，容易緊張又想把事情做到好的我，有時真的會覺得壓力很大，但我很享受這成長的轉變過程，有壓力人才會成長。在這幾天當中讓自己更深入了解這本書，能將這本書《薩提爾的對話練習》運用在生活中真的很棒，非常推薦給每個人。這幾天和老公持續溝通（吵架）也剛好這幾天瘋狂看這本書，所以就用了書中的冰山模式，感覺真的很特別，其實這本書和我們教練的方式很像，以好奇的心去關心他人，用傾聽的方式去與他連結，如果對教練是什麼很好奇的話歡迎點此連結《什麼是教練？跟健身教練、心理諮商，有什麼不同？》。 《薩提爾的對話練習》是今年覺得最有感覺的一本書，我發現在幾年前我的買書清單中就有它，但我今年才買，可能是因為之前沒有小孩所以覺得不著急，有小孩後非常需要增進自己各種技能，提升自己的溝通、表達，這樣才能創造出和諧、溫暖的家庭。很開心《教練私房聽書夜》讓我有機會和大家分享，將近二十個人參與讀書會，也得到大家的回饋與鼓勵，非常感謝大家。 很喜歡書中的一句話：「沒有人是在理想的環境中成長，每個生命的成長都有其困難。」很感謝自己的父母、兄弟姐妹、朋友、老師、同事，讓我這二十五年來可以擁有你們的陪伴讓我有所成長。書中有提到薩提爾模式的教育觀，我覺得就是「修身、齊家、治國、平天下」。 PS我說書後和老公說，我覺得我可以籌備自我成長的課程。 兩天的卓越領袖教練課程，讓我學習成長，幫助自己也幫助他人。 現在我想誠摯邀請您，成為我的練習對象，這個練習是「聆聽」您目前的煩惱、困擾等都可以，像朋友一樣的聊天、談心。過程絕對保密，如果有要分享會經過您的意見。 時間：約一小時 方式：ZOOM、LINE通話或視訊都可以 費用：一杯飲料或慈善捐款皆可（希望雙方都能重視這次的對話） LINE ID：ann850429 十月份有教練課程，有興趣歡迎詢問，謝謝。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 每日中午12點更新唷！文章通常在生活、媽咪兒、戀愛中出現。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329

人生就是一本精彩的故事，這本書的主角、作者就是你。

 閱讀一本書就像閱讀一個人的一生，人生很長，但書本幾百頁就寫完一生的故事，我喜歡看別人的故事，看別人如何努力、學習、前進、成長，每個人都有一本屬於自己的書，作者和主角都是自己，將自己譜出一段美好的人生篇章，起起伏伏、彎彎曲曲，我知道這就是人生，但有時我希望它能一帆風順，曲折的過程可以使我成長，但有時會身心疲憊，不想經歷這些，想要像某某人一樣，感覺很精采很美好，但那不是我的人生，那個主角不會屬於我。 人生已經走過四分之一，回頭看看很不可思議，原來這四分之一經歷過這麼多的事情，有喜怒哀樂、悲歡離合，我回顧過往，並不是要讓自己回在過去依依不捨，而是要提醒自己，把握時間，珍惜現在，在未來的日子裡繼續成長，追求自己想要的生活，不要為自己畫地自限，困在籠中，想飛飛不出去，只能看著外面的鳥兒自由自在地飛翔而感到惋惜。我要將自己這一生的故事活得很精采，讓我老的時候不會失望，能笑笑地談論起自己的人生，我是自己書中的主角，光彩奪目，別人會因為我的故事感動落淚，也會因為我的故事激勵自己，更會因為我的故事去改變自己的人生，我，能成為這樣充滿故事的人嗎？我現在的每一天都是我故事裡的樣子，不知道最終篇會是如何，但我在過程中能夠努力過我想要的人生。 今年中秋連假上教練課時，我對教練有句話印象深刻，我們每個當下所做的選擇都是最好的選擇，在未來的自己或許會覺得那時的選擇不好或是很好，但是那都是當時做對自己最好的選擇，我還在慢慢釋懷過去，我覺得我當時可以有更好的選擇，但在那時的我也是做出對那時最好的選擇，人生這趟旅程不斷在做選擇，沒有好壞或對錯，只有最適合當下的決定。嗯，知道不能執著過往，但人嘛，還沒修行到能夠放下一切的念頭。 學習，不斷的學習和精進自己，修行是一段路，沒有什麼時候能畢業，只有當我離開後，才能知道自己是不是畢業還是肄業，人生的課題實在是太多了，慢慢的從中去鍛鍊自己，希望自己的人生可以畢業，就像與神同行中的貴人一樣，能夠經過地獄的考驗。學習、學習、再學習，修正自己的言行。 兩天的卓越領袖教練課程，讓我學習成長，幫助自己也幫助他人。 現在我想誠摯邀請您，成為我的練習對象，這個練習是「聆聽」您目前的煩惱、困擾等都可以，像朋友一樣的聊天、談心。過程絕對保密，如果有要分享會經過您的意見。 時間：約一小時 方式：ZOOM、LINE通話或視訊都可以 費用：一杯飲料或慈善捐款皆可（希望雙方都能重視這次的對話） LINE ID：ann850429 十月份有教練課程，有興趣歡迎詢問，謝謝。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 每日中午12點更新唷！文章通常在生活、媽咪兒、戀愛中出現。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

【心情日記】有種虧欠是，參與過部分人生，卻不想被留在記憶裡

有時候，其實沒有犯什麼錯，但是心裡卻會有一些莫名的疙瘩，沉澱很久，還是覺得怪怪的。比如最近想起了前陣子上駕訓班的事。 當時報名了A教練，但是後來有幾堂課A會叫B教練帶我，自己去帶同時段的另一個同學，在上課前，我不知道會有同時段兩人一起上課的狀況，也不知道會被非指定報名的教練帶，現在細想原因，應該是因為我前幾堂課開得太糟糕吧。 其實我本來就不介意給哪個教練帶，但給B教練帶的第一堂課，我就被罵到臭頭，真的超兇，說我不問問題裝懂，可是我問了，他也不太願意告訴我答案，這也導致之後的幾堂課，我都不太想去上課，挫敗感很重。 我和朋友聊到此事，朋友說其實可以換教練，想了幾天，我便鼓起勇氣打電話過去櫃台，隨後這件事得到處理，我換回了A教練，然而，還是常能在駕訓班場地看到B教練，實在有一種說不出的尷尬，而B對我也是，我們會刻意避開彼此，只是，偶爾下課前需要問他我要在哪停車時，卻可以感覺到他對我的語氣軟化很多，不像上課時蠻橫。 後來上網爬文，知道了教練們薪水不高，也會有業績壓力，而B的評價滿兩極的，有些畢業的學員說，他兇是恨鐵不成鋼的反應。 即使我覺得自己打電話去抗議是正確決定，現在也考到駕照離開駕訓班了，但我還是莫名其妙地對於B教練有一種虧欠感，實在是很奇怪很奇怪。

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