【いってきます，來去學烘焙】富士山雙景磅蛋糕。♡

 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 一陣子沒有分享美味甜點給大家啦，工作越來越忙碌了，只好忙裡偷閒再去烘焙教室學做甜點啦，因為是外面烘焙教室學的食譜，所以不方便提供，大家來〝視〞吃這超可愛的富士山雙景磅蛋糕吧✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 今天做的是傳統式的磅蛋糕，有原味和抹茶兩種口味，磅蛋糕比起海綿蛋糕或戚風蛋糕來說，奶油及麵粉的含量高很多，所以吃起來會比較扎實但是非常香，將奶油打發後加入剩下的材料混和均勻就可以入模啦，如果是沒經驗但想學做蛋糕的朋友，磅蛋糕是最不容易失敗的，可以考慮從磅蛋糕試試看會增加很多自信心，加入檸檬汁的話就可以變身成檸檬磅蛋糕，加入巧克力粉的麵糊的話就可以變成大理石磅蛋糕，可以變換成很多口味喔ლ(・ω・ლ) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 下次小編會去學什麼新的東西呢(´⊙ω⊙`)？如果對烘焙課程有興趣歡迎私訊紛絲團詢問教室資訊也可以一起去上課喔~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 大家有興趣可以追蹤我的IG喔\\>U<// ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/172260 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 粉專：https://www.facebook.com/cats.gift/modal=admin_todo_tour ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 歡迎大家按讚追蹤\\(>U<)// #磅蛋糕 #抹茶磅蛋糕 #富士山磅蛋糕 #烘焙教室

你不可不知的運費小教室✏️ 圖文並茂版｜阿草小教室

現代人依賴網路購物對於「免運」關鍵字都極為敏感， 那你知道在要付運費的情況下，各家收費方式分別是多少嗎？ 阿草其實已經很少在網路上購物了，卻因為無意間接觸到換物社團，開始了解了各種運費的計算方式和各種包裹適合的寄送模式 然而忙碌的現代人自然也無法時時刻刻雙方配合天時地利人和面交，那這時候「小物」的寄送方式和運費如何計算就很重要啦💡 如果你是想要投入網拍的水水或想在網路上販售商品的直播主，那也千萬不要錯過接下來的內容唷！ 偷偷告訴你如果不喜歡看字很多有圖片看這個就好囉 那麼我們開始啦～ 全家 店到店 $60 可用自己的不透明包材 可用app事先輸入資料 可另外購買以下⬇️ 破壞袋 $3 寄件箱s $8 ⚠️店到店取貨付款 $75 小物袋寄送費 $39 破壞袋 $3 兩者合計共 $42 只可使用專用破壞袋 可用機台、全家官網輸入資料 小物袋無嚴重破損可重複使用 店寄宅 與中華郵政合作 只可用專用便利包 可用機台、全家官網輸入資料 便利包無嚴重破損可重複使用 ⚠️ 目前費用已漲加收$9物流費 現行優惠價 郵寄一號包 $45 便利包 $1 郵寄二號包 $57 便利包 $2 ⬇️ 此價格為原價 郵寄專用一號包 $65 便利包 $1 郵寄專用二號包 $75 便利包 $2 711 交貨便 $60 可用自己的不透明包材 可另外購買以下 ⬇️ 破壞袋 $3 寄件箱s $8 中華郵政 🌟 小包 $28～$32 可用自己的不透明包材 🌟 一號包 36 使用專用便利包$1 🌟 二號包 $48 使用專用便利包$2 🌟 三號包 $60 使用專用便利包 $2 i郵箱 可寄平信 24小時無人服務 掛號最小便利包只收三號包 可用郵局信用卡或悠遊卡結帳 可機取也可到宅 以上就是除了宅配以外的運費小教室，有沒有更清楚了呢✨ 如果不清楚也歡迎發問，我會盡我所能的答覆👊 如果喜歡這篇文章請給我一顆愛心🧡 這對我來說是最大的鼓勵 如果跟我一樣喜歡吃吃喝喝到處走走停停歡迎追蹤我的IG📷 @strawmoon 如果你也是動物森友會休閒玩家歡迎追蹤我的動森IG🌲 @strawmoonforest #網拍 #網路購物 #運費 #教學 #常識 #阿草小教室 #換物 #斷捨離

職訓課程小教室（一）｜職前訓練｜阿草小教室

疫情失業、待業怎麼辦？利用免費的職訓課程進修時下最有發展力的網路行銷吧 原本是飯店小主管的阿草，一方面受疫情波及，另一方面鎮定思痛沒有專長的自己，未來還有什麼發展的可能，毅然決然離開原本的工作，期盼能找到未來新的方向，全心投入這300小時的課程中。 🌟 一開始就鎖定大方向—我沒有要成為 KOL，但我想成為一個稱職的社群經營小編。（我還是朝著這個方向前進中，所以喜歡我的分享記得要給我愛心求各位了～） 所以最初是在職前訓練網搜尋在中區開課的課程，一一瀏覽課程內容後，再決定要選擇哪一個課程報名，第一篇就想來跟大家分享報名到錄訓的流程。 從如何報名職訓課程到錄訓 報名流程 線上報名：台灣就業通＞職前訓練網＞課程查詢＞自媒體行銷與網路平台經營實務班第 01期＞我要報名＞親自至訓練單位繳交資料＞參加甄試＞錄訓通知＞開訓 繳付實體文件 ※共同資料： ☑️ 1.身份證正反面影本 ☑️ 2.一吋大頭照1張 ☑️ 3.勞保明細表正本(近一個月內，到勞保局快速櫃檯申請即可)；若從未加過勞保者，亦要到勞保局申請「無勞保證明」。 ※另外還有依身份不同繳交個別資料 自媒體行銷與網路平台經營實務面試與筆試 首先要知道錄訓依據： 🌟 1.具有基本自媒體行銷與網路平台經營之性向及能力，以降低退訓率、提昇訓練品質及就業輔導成效。 🌟 2.甄試作業分筆試及口試2階段，分數各占50%，筆試加口試總成績達60分以上始得錄訓為原則。 3.口試內容與學員參訓歷史、近半年求職歷程、訓後生涯規劃及適訓綜合評估等項目有關，不得涉及歧視或其他不當言論，並依口試情形綜合評估其適訓狀況。 4.公告參加筆試、口試人員名單及甄試正取人員名單時，並應依准考證號碼排序，甄試備取人員名單則依總分高低排序。 如何準備？著重前面兩點就對了！ 筆試甄試範圍： ☑️2019年初階網路行銷證照：網路行銷實務第一回 ☑️2019年初階網路行銷證照：網路行銷實務第二回 ⬆️ 只考選擇題 選擇題 面試題目： ☑️ 為什麼想報名？ ☑️ 家人是否支持進修？ ☑️ 課程結束後的求職意向？ 魔鬼藏在細節裡，精華在這裡。 一、無勞保身份才能成功報名，若有勞保身份在報名頁面就會被系統過濾。 二、完成報名後，會收到要繳交實體資料的通知信，記得在繳交期限內確實送交。 三、筆試有明確的題庫範圍，題目只有二十題，多練習輕鬆拿高分，選擇題並沒有鑑別度。 四、面試時間大約只有三到五分鐘，不要答非所問，有兩題固定問題。 五、甄試結果在隔日下午四點用信箱或簡訊通知，訓練單位網頁也可查詢榜單。 六、本課程開班人數30人，報名人數高達130人，甄試分為兩梯次。 七、依據放榜名單，最低錄取分數為93分，競爭非常激烈。 八、參訓期間，訓練單位會幫個人加勞保，勞保年資不中斷。 下一篇會在分享更多的課程內容，感興趣的人要記得成為我的粉絲唷～ 若是想知道全部內容可以直接點擊這裡看完整文章 #職訓 #轉職 #在職進修 #職前訓練 #網路行銷 #阿草小教室 #找工作

分享｜你不可不知的運費小教室✏️

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【社群教室EP.1】IG新手經營懶人包，這三點你有做到嗎?文案不跑版APP推薦!

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 今天要來跟大家分享一系列【社群經營的技巧】 從IG / YouTube 或者是任何像是POPDAILY這類型的平台 我都有很多不同的內容想分享給大家 如果最近想開始著手經營社群的你!就可以參考這篇文章 今天呢我要來分享【IG經營新手須知】 我用我的個人IG做示範跟大家分享一些務必先作好的基礎 - ■ IG : Haocheng.chan.92 IG連結 👉 https://reurl.cc/A10vpK ■ YOTUBE頻道【每周二】固定更新 頻道連結👉 https://reurl.cc/ObjKQv - ★IG名稱設計以及個人主頁內容 首先點進【編輯個人檔案】就可以看到4個欄位 姓名 / 用戶名稱 / 網站 /個人簡介 首先【姓名】【用戶名稱】 是大家搜尋你的第一步 一定要把平常別人怎麼稱呼你的名子或是綽號安插進去，不然別人光搜索你的第一步就失敗了 - 再來【個人主頁】需要特別注意 這是別人在看貼文前最能快速了解你的管道 如果大家點進去你的hashtag發現你有很多主題分享，會增加大家想關注你的渴望呦 最後【網站】的部分 推薦大家使用一個叫做【Linktree】的網站 把自己不同的平台串連成一個主要的網址 點進去大家就可以一次看清你有在經營什麼樣的平台 ★文案的排版 現在越來越注重文案的閱讀性 所以除非你是散文或者是手寫類型的IG 基本上貼文最好都不要跑版或者是擠成一團 推薦一個APP【改行くん】 使用這個APP就可以完全避免跑版 而且早作非常簡單只要複製貼上就可以了~~ 大家趕緊去下載吧! 呈現的效果就像我圖片呈現的樣子 這樣的文案才會讓人想閱讀 有閱讀的動力才有機會讓大家想更了解你喔! ★調色基礎 先跟大家分享幾個社群上主流圖片的調色注意事項 至於調色我推薦 【APPLE手機內建調色】【VSCO】 這兩個我覺得就已經很夠用了 其中【VSCO】 推薦C1 / M5這兩個不需付費的色調 調整個程度也盡量在30%~40%就可以了 過度調色會讓人覺得照片不夠真實 因此讓人覺得有太多距離感 - 【YouTube影片分享】 IG經營三個新手須知!發文怎樣不跑版、修圖地雷、取名小技巧｜社群教室EP.1｜馬它mata x - 好啦!希望大家會喜歡這次的分享 也可以到我的IG / YouTube看更多圖片文案參考 之後再整理出更多社群技巧給大家~! - 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x 食物IG : food_map_camel 👉https://reurl.cc/yy69W2 個人IG :haocheng.chan.92👉https://reurl.cc/A10vpK 個人youtube頻道 👉https://reurl.cc/ObjKQv Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD 

【作】#謹謹上課去 ❙ 台南中西區 × AWAY Studio Art Weaving 自由織 🧶🧶🧶

#謹謹上課去 ❙ 台南中西區 × AWAY Studio Art Weaving 自由織 🧶🧶🧶 —————————— 上半年工作忙碌，加上遇到許多讓人心累的客人，替自己安排一個可以喘息又可以培養美感的課程 💕 關注 AWAY Studio 也已經好一段時間了，Art Weaving 自由織 是我最想上的一門課，是教室最簡單的常態性基礎課，進階課程每隔一陣子也會更新，不定時在台北、台中、台南開課，對課程有興趣可以至 AWAY Studio 粉絲專頁關注 ➡ https://www.facebook.com/awaypick/ 課程內容、日期、地點都有清楚說明，報名直接填寫表單，確認之後會以mail方式寄發匯款資訊，成功後才確立報名 ✅✅✅ 費用是 $2200，有含教學、場地費、材料和織框的費用，價格上我覺得是合理的 🤔 台南上課教室位在中西區，一間漂亮的乾燥花店 Fine Made，場地是老師向她的朋友租借的，空間小小卻很溫馨，佈置得超美，真希望我的店也能是這種風格，適合拍攝許多的作品，滿喜歡這個教室的 謹謹在上課前15分鐘到教室，老師也早已準備好上課的工具等待學員，謹謹報的課程是星期三平日，整個場子都被謹謹包了 😂 很幸運有一對一的學習機會，完全被我賺到，平時課程都是小班制教學，最多收四個人就滿班，老師比較好控制品質，也能確定學員的學習狀況 上課領取迷你織框還有綜絖棒，老師也有提供不同款式、顏色、粗細、材質的毛線，可以自行隨心取用，只是要有心理準備，會有很深的選擇障礙 😝 明明上課前有稍微構思一下，當看到漂亮的毛線球還有暈染的線材，真的會不知道從何開始選起，做得跟自己原來想得不一樣， 然後 上課一定要記得準備剪刀 ✂ 自由織在尾端的做法有兩種選擇，可以自行挑選要不要在尾端編織流蘇，現場有老師的作品範例，可惜沒有拍得很清楚，老師的作品真的很棒 👏👏👏 課程中老師會教4~5種技法，平織、梭織、流蘇…等，課程是13:00 ~ 17:00，後續老師會留40分鐘的時間讓學員完成作品，全部結束大約會在18:00左右的時間，不過美甲師的龜毛個性，來到這裡還是一樣改不了，所以作品到下課還沒有完成，老師讓我裁了線回家繼續，不過不用擔心，老師都有把該教的教完，回家繼續把流蘇修剪、剩下的補滿 自由織可以取下來掛著當裝飾，也可不要取下，單純擺著也很好看，謹謹決定不要取下，所以就沒有完成最後一道收尾的程序了，有了一次的經驗，下一次製作就能更順利安排配色和技法了 😊 對了 ! 對了 ! 一直分享課程的內容都忘記老師了，不過因為都一直叫老師，所以也很沒禮貌的沒注意到老師叫什麼名字 😝，老師的樂觀、熱情反倒讓我留下很深的印象，老師本身是學設計的，在這方面也可說是她的專業、本科，在台灣這方面的課程也比較稀少，在澳洲比較盛行一點，也有相關證照的考取，和老師有聊到一部分，希望是可以與那邊的相關單位討論，看是用什麼方式把這方面的領域帶進來讓多一點人知道，有興趣的學員也可以學習或是考取證照，推廣出去 🔺 如何前往教室 👣 1⃣ 民生路往安平方向右轉康樂街，從對面的小ㄚ鳳浮水魚羹巷子進去到底，就在右手邊 2⃣ 或是從康樂街上，觀自在車輪餅旁的巷子進入，到底就在左手邊 🔺 報名須知： - 需自行攜帶剪刀 - 請勿攜伴或帶孩童 - 教室內禁止飲食，飲品需加蓋容器 - 確保教學品質和上課權益，需準時出席 - 上課可以拍照，不能錄影 ( 謹謹參與過的任何課程都是如此，採取一種相互尊重的模式啦! ) 🔺 取消辦法： - 時間僅能改期一次 - 上課前七天通知可全額退費，上課4~6天退費50% - 上課前3天取消則無法退費，但可轉讓給朋友 - 人數未到或天災不可抗因素會聯繫退款 https://michelle19901201.pixnet.net/blog/post/468391559 —————————— 教室名稱 │ AWAY Studio 課程名稱 │ Art Weaving 自由織 台南教室 │ Fine Made 教室地址 │ 台南市中西區民生路二段144巷22號 - AWAY Studio ᴵᴳ：http://www.instagram.com/awaypick - AWAY Studio ᶠᴮ：https://www.facebook.com/awaypick —————————— - 謹謹的ᴵᴳ： http://www.instagram.com/chinyin1201 - 謹謹的ᶠᴮ： https://www.facebook.com/chinyin1201/ - 謹謹的ᴾᴼᴾᴰᴬᴵᴸᵞ： https://www.popdaily.com.tw/user/63189 #台南 #Tainan #台南中西區 #台南編織 #台南編織課 #台南毛線 #台南毛線課 #台南織布 #台南織布課 #台南中西區編織 #台南中西區毛線 #artweaving #自由織 #AWAYStudio #FindMade 

波波小教室開課啦！這些保濕迷思你中幾個？不要只看得懂玻尿酸，快記下這些，早日脫離敏弱肌！

大家應該都知道皮膚要好的首要條件就是「保濕」，保濕步驟看似很簡單，但是用對保濕產品卻不是那麼容易～如果你常常保濕後肌膚還是感到緊繃、或是冬天保濕完脫屑還是沒有改善，那就代表你的保濕產品不 夠 給 力！ 這次，我們就要來破解大家對於保溼的一貫迷思！教你保濕產品怎麼挑才能真的讓肌膚由內到外水潤保濕！ 這次波波小教室特別請到了專業的皮膚科醫生——周宛儀醫師為大家解惑，專業人士的話絕對具有可信度！大家筆記本趕快拿出來，波波小教室開始上課囉！ # Q：擦保濕產品感覺刺刺的，是因為正在補水？ 許多人以為在擦拭保養品時要真的有感覺才是有效果，這個觀念完全大錯特錯！！基本上有刺癢的感覺就屬異常，有可能是皮膚的保護層已經損害或受傷，抑或是產品本身成分太過刺激，含有果酸、酒精、香精或是防腐劑。編輯自己曾經有段時間也是因為使用了含有酒精的保濕產品，導致皮膚的保護層受損，肌膚變得非常脆弱！這時候使用的保養品就必須越單純越好，大家在挑選時一定要格外注意成分含量！ # Q：覺得皮膚乾癢的時候，馬上強力保濕是對的嗎？ 首先先灌輸大家一個基礎概念，皮膚如果有泛紅／乾癢的現象，或是容易對外在刺激發出紅、癢、熱、刺、痛等反應其實就已經算是敏感性肌膚了！ 皮膚乾癢的時候建議先使用成份比較單純的保濕產品，或是選擇含有舒緩成分例如胜肽衍生物、維他命原B5、沒藥醇、尿囊素的保濕品，而如果加強保濕之後皮膚還是有刺癢的感覺，那麼就建議趕快就醫請教皮膚科醫生，確定皮膚是否處在發炎的狀況，這時候絕對不要亂相信網路上的留言或是隨意購買保養品喔！ # Q：如果已經過敏或有敏感症狀，使用添加天然萃取成分或無添加的保濕保養品應該最安全？ 最後一個迷思也是大家超常犯的錯，市面上很常看到標榜天然萃取的保養品，但是周醫師也提到，其實天然萃取也是會有致過敏的可能，並不是像他的名字一樣這麼天然無害。 而選擇成分單純、安全溫和的保養品會比只認無 添 加來得更重要！大家可以依據第二個迷思所提到的成分去挑選啦～ 最後當然要趁機問問醫師哪個市售的保養品推薦大家使用啊！晞晞拿出的是在網路上討論度很高，適合敏感肌使用的安心霜，現在就來請醫師幫我們看看裡面的成分吧！ ＃ 理膚寶水安心霜 ＃ 零添加酒精香精防腐劑 安心霜的成份非常單純，沒有添加任何的酒精、香精以及防腐劑，保濕成分則是使用甘油、雪亞脂，都是性質比較溫和的物質 ＃ 神經胜肽舒緩抗過敏 其中更含有能夠抗發炎、具舒緩效果的神經胜肽，對於敏感肌可以提供良好的保濕舒緩效果，叫安心霜絕不是浪得虛名的～ 如果你的肌膚真的很敏感，或是已經被市售保養品雷到怕，別擔心！因為理膚寶水的產品都有做3500人的實測，並且有網友表示使用一天就能有效舒緩敏弱不適的症狀！對於穩定肌膚或是作為急救使用都是不錯的選擇啊～ 今天的波波小教室非常感謝周醫師來幫我們破除迷思！身為酒糟敏感肌的一員，編輯決定要去入手安心霜啦～如果你深受換季的敏感乾燥或是化妝都遮不掉的泛紅等問題，建議參考周醫師的話，祝大家都能找到適合自己的保濕品！波波小教室今天就到這裡下課囉～ 瞭解更多》https://bit.ly/2TM1tuC 波波小教室：破解保濕三大迷思 保濕會刺刺的不是正在補水！裡面說的話快點筆記起來，不要再歐北苟了～＃破解保濕迷思＃專業說的話要聽 由 PopDaily 波波黛莉的異想世界发布于 2019年2月14日周四

相隔13年！《搖滾教室》的演員們都到哪了？

大家還記得2003年的音樂喜劇電影《搖滾教室》（Rock Of School）嗎？由喜劇男星傑克布萊克（Jack Black）飾演非正規老師「Dewey杜威」，總是利用課堂時間讓原本只注重讀書的「好學生」們練習樂團，甚至之後組團參加比賽，不僅扭轉了家長和學校的教育觀，更讓孩子們有更多學習機會。 如今距離電影上映已經事隔13年，當初唱歌五音不全的班長Summer（米蘭達蔻思葛芙 Miranda Cosgrove飾）、梳油頭的安靜男孩Zack的（喬伊蓋多斯 Joey Gaydos Jr 飾）、唱功了得的黑人妹妹Tomika（Maryam Hassan 飾）和其他同伴如今都長大了，究竟他們現在到哪去、又在做什麼呢？ 米蘭達蔻思葛芙（Miranda Cosgrove） 昔：電影核心角色之一的米蘭達當年飾演因為唱歌五音不全所以成爲樂團經理的Summer。 雖然2001年時，曾經在影集《超人前傳》（smallville ）裡小小露面過，但《搖滾教室》仍可說是米蘭達處女作，當年才10歲的她也因為這部作品嚐到走紅滋味。 今：小童星隨後便在2004年到2007年在影集《Drake and Josh》中飾演Megan Parker；2007年到2013年間又出演喜劇影集《iCarly》。近期的作品則是為電影《神偷奶爸》（Despicable Me）配音、參與喜劇影集《人滿為患》（Crowded）的演出！ 喬伊蓋多斯（Joey Gaydos Jr.） 昔：《搖滾教室》也是喬伊的第一部作品，而且也算是給了他人生第一個大舞台，因為早在參與電影演出前，喬伊就一直有在學音樂。 今：雖然之後喬伊並沒有再推出電影作品，但將重心放在音樂的他曾在2004年時發出了首張同名專輯，之後也與樂團「Stereo Jane」合作，活躍於當地的節慶活動。 傑克布萊克（Jack Black） 昔：傑克在電影裡因為冒充朋友的身份，因而進入一所私立小學教書，並帶領這群小孩認識搖滾樂。但早在這部電影之前，傑克就已經有許多熱門作品如《失戀排行榜》（High Fidelity）、《情人眼裡出西施》（Shallow Hal）、《搶救癡情大兵》（ Saving Silverman）、《橘郡男孩 Orange County》等。《搖滾教室》是傑克出道10年的集大成，也讓他受度入圍金球獎。 今：《搖滾教室》後，傑克更為忙碌，除了持續以樂團「頑強的D」錄製專輯外，也有許多電視、電影的邀約找上門，他也替《功夫熊貓》、《鯊魚黑幫》、《冰原歷險記》等動畫配音，就是個非常多產、多才多藝的喜劇演員。 Robert Tsai 昔：Robert Tsai在劇中飾演Lawrence，又被大家稱為「酷先生」，也是「樂團」中唯一的華人。電影裡，他因為展現了對鋼琴的天份，從一個孤僻的男孩搖身一變成了超酷團員。 像前面許多演員一樣，《搖滾教室》也是Robert Tsai的處女作。 今：但這也是他最後一部電影作品。之後Robert Tsai再度現身鏡頭前就是以舞團「Instant Noodle Crew」的團員身份亮相。不過他也沒有放棄鋼琴，進入長春藤名校「達特茅斯學院（Dartmouth College）」後也有在演奏會上表演，並參與歌舞劇製作。 影片連結: https://youtu.be/trTaHyCrODU 亞當帕斯考（Adam Pascal） Adam Pascal在《搖滾教室》裡飾演杜威的舊樂團「No Vacancy」成員Theo，但之後卻聯合其他團員將杜威一腳踢開。 而現實生活中的Adam本身工作就是音樂、音樂劇製作，因此Theo這角色對他來說根本沒有什麼難度。90年代末，Adam以《吉屋出租》（Rent）首次站上百老匯舞台；且接下Theo一角之前他也曾經出演過《阿依達》（Aida ）、錄製專輯並於2000年發行。 今：演出《搖滾教室》後，2005年時有電影公司將舞台劇《吉屋出租》改編成電影，並邀他飾演Roger Davis一角。之後他又回到舞台劇，2010年時又參與百老匯音樂劇《曼斐斯》（Memphis）和《芝加哥》（Chicago）。 莎拉希爾弗曼Sarah Silverman 昔：莎拉在電影中飾演「佩蒂」，雖然與男友奈德和杜威同住一屋檐下，但她不喜歡杜威，因此要求男友讓杜威搬走。 在接下「佩蒂」一角前，莎拉已有豐富的演出經驗，除了《選舉追緝令》（Bulworth）、《情迷索瑪莉》（There”s Something About Mary ）、《億萬未婚夫》（The Bachelor）等多部電影外，她在小螢幕上也有亮眼表現，如《幕前幕後》(The Larry Sanders Show)、《宋飛正傳》（Seinfeld）等。 今：《搖滾教室》結束後，莎拉繼續演出喜劇，且在2005年時也與亞當帕斯考合作《吉屋出租》。我們也能在許多電影作品中看到她，如《命運好好笑》（Funny People）、《百萬種硬的方式》（A Million Ways to Die in the West）、《微笑回應》（I Smile Back）。 另外她也在2013年以《Sarah Silverman: We Are Miracles》贏得艾美獎。 凱特琳黑爾（Caitlin Hale） 昔：Caitlin Hale在《搖滾教室》中飾演Marta，是劇中少數在之前就已經有演出經驗的小孩。她曾在兒童節目《妙妙狗》（Blue”s Clues）亮相過2次。 今：《搖滾教室》後她也陸陸續續拍過廣告。2013年從亞利桑那州立大學新聞學系畢業後，目前從事公關工作。 蕾貝卡布朗（Rebecca Brown） 昔：《搖滾教室》是蕾貝卡的首部作品，在劇中飾演Katie，原本演奏大提琴，但杜威將她將自自己的天賦運用在貝斯上。 今：《搖滾教室》是蕾貝卡唯一一個擔任重要角色的電影。而這位昔日的童星現在以唱歌、彈吉他為主，她時常在Youtube上分享自己創作與Cover的影片。 麥克懷特（Mike White） 昔：麥克飾演杜威的室友，也就是真正的有教師身份「奈德」。雖然麥克在劇中是個小角色，但他的另一個身份絕對重要，因為他正是《搖滾教室》的編劇！ 今：《搖滾教室》後，懷特持續演戲，在2004年《超完美嬌妻》（The Stepford Wives）、2007年《老媽愛死你》（Smother）和2014年《愛情沒有終點》（Ride）都能看到懷特的演出。此外，最近這幾年，他也自編自演了超過12集HBO影集《頓悟人生》（ Enlightened）。 瑪麗安哈森（Maryam Hassan） 昔：《搖滾教室》是瑪麗安首部大銀幕作品，她在劇中飾演因為有著超強歌唱技巧，而被杜威指定當主唱的女孩Tomika。 今：瑪麗安在《搖滾教室》後可說是最少亮相的演員。雖然很少出現在公開場合，但在2013年慶祝電影10週年的劇組大團圓的表演，以及2015年百老匯劇場製作的《搖滾教室》還是可以看到她的身影。 凱文克拉克（Kevin Clark） 昔：凱文在劇中飾演坐在教室最後一排、個性相當「直率」的小男孩Freddy Jones，並在打鼓中找到自我。 今：去年在《搖滾教室》的百老匯演出時，他也有現身和前同劇演員團聚。而他現在也持續在打鼓，最近還與芝加哥地方歌手Robbie Gold一起合作。 瓊安庫薩克(Joan Cusack） 昔：瓊安在《搖滾教室》中飾演私校校長，是個以家長想法為重的人，但杜威讓她發現學習不只是關於課業而已。 演出《搖滾教室》前，瓊安就曾以1988年的《上班女郎》（Working Girl）和1997年的《新郎向後跑》（In & Out）入圍奧斯卡。且她在《週六夜現場》節目也有短劇演出。 今：《搖滾教室》後，瓊安也依序演過《流行教母》、《我的好野女友》、《購物狂的異想世界》、《姐姐的守護者》、《壁花男孩》。另外她也曾為多部動畫配音，例如《四眼天雞》、《玩具總動員》系列等等。 表演經驗豐富的她，最近也以影集《無恥之徒》（Showtime”s Shameless）拿下艾美獎。 布萊恩法杜托（Brian Falduto） 昔：布萊恩在劇中飾演熱愛時尚的比利，也因此擔任了「搖滾教室」樂團的造型師，而他在劇中最有名的台詞就是「你好俗，我討厭你」。這部電影布萊恩的處女作。 今：布萊恩之後唸的是戲劇，並以戲劇表演和藝術管理雙學位從瓦格納學院（Wagner College）畢業。現在他除了在電台工作，也會於紐約表演舞台劇、參與喜劇製作以及錄製音樂。 艾麗莎艾倫（Aleisha Allen） 昔：艾麗莎在劇中飾演樂團中的合音Alicia。在電影之前，她曾在兒童節目《妙妙狗》中演出超過上百集，且在1999年時也有參與《伴郎假期》的演出。 今：2004年時，艾麗莎曾回到兒童節目錄製兩個單元。到了2005年時又回歸大銀幕，在《小鬼上路》（Are We There Yet? ）裡飾演「琳賽」，2007年時又以同角色出現在《有完沒完》（Are We Done Yet?）。之後2011年又在《半熟男女》短暫亮相。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 等了12年！《麻雀變公主》導演親口證實與安海瑟薇籌劃拍第三集 《權力遊戲：冰與火之歌》預告點出8大亮點！解答Jon Snow真的死透透？ 10週年了！《歌舞青春》柴克艾弗隆、凡妮莎哈金斯…主角們的今昔大對比 一周年曬恩愛！柴克艾弗隆公開對女友說：「我愛妳！」 3年過去了 《花邊教主》的配角們都跑去哪？ 資料來源： ELLE Taiwan

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