【波波快訊】行政院宣布，確定7/26調降至二級警戒，詳細管制懶人包這裡看！

7/23更新 中央流行疫情指揮中心今(23)日表示，考量國內疫情及參酌其他國家之防疫調整經驗，並經與各地方政府進行溝通討論後，指揮中心自7月27日至8月9日調降疫情警戒標準至第二級，各部會得依指揮中心所發布之通案性原則另訂指引，而各地方政府亦得在此原則下，視疫情需要而有調整空間，惟相關指引必須規範明確以利民眾遵循。說明如下： 一、通案性原則： 1. 除飲食外，外出全程配戴口罩。 2. 確實執行實聯制登記措施。 3. 保持社交安全距離。 4. 營業場所及公共場域人流控管或總量管制：室內空間至少1.5米/人(2.25平方米/人)，室外空間至少1米/人(1平方米/人)。 5. 集會活動人數上限：室內50人，室外100人，若超額則提防疫計畫。 6. 餐飲內用原則依照衛福部規定處理。 二、婚宴、公祭可開放： 1. 公祭遵守內政部相關防疫規定處理。 2. 婚宴遵守每一隔間室內50人、室外100人上限，並遵守餐飲指引不得逐桌敬酒。 三、仍須關閉之場所： 1. 休閒娛樂場所：歌廳、舞廳、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店(廊)、錄影節目帶播映場所(MTV)、視聽歌唱場所(KTV)、理容院(觀光理髮、視聽理容)、遊藝場所、電子遊戲場、資訊休閒場所、休閒麻將館、桌遊場所及其他類似場所。 2. 教育學習等場域：社區大學(開放受理秋季班報名，實體課程不開放)、樂齡學習中心、K書中心、游泳池等其他類似場所。 指揮中心表示，在國人共同努力配合下，國內疫情持續穩定控制中，為兼顧防疫與民眾的生活品質，逐步調降防疫管制措施。指揮中心提醒，防疫仍需全體國民持續共同努力，請民眾持續配合防疫規範，及維持個人防疫好習慣，戴口罩、勤洗手、保持社交距離，才能降低病毒傳播風險，守護彼此的健康安全。 5/27更新 今日本土確診新增401例加上266例校正回歸，其中最多為新北177、台北130例，死亡則是有13例。 而江明宗昨日在Facebook發佈了「台灣 Covid-19 本土病例地圖」上線（點我看地圖），本土確診病例分佈在各鄉鎮市區都顯示的非常清楚，大家可以參考看看唷！ 5/25宣布全台停課也延後，目前停課至6/14日。 確診病例足跡地圖 在Google Map上（點我）現在也統整了個案的足跡，從地圖上看起來，非常的簡單明瞭，大家也能看看是否有到訪過這些地方唷！ 曾出入相關場所民眾請進行自我健康監測，若出現Covid-19相關症狀，應佩戴醫用口罩儘速至就近指定社區採檢院所就醫，不得搭乘大眾運輸。就醫時請主動告知接觸史、旅遊史、職業暴露、周遭其他人是否有類似症狀等。 政府也在5/19日推出利用疾管家進行「簡訊實聯制」，使店家更加方便建立QR Code，使用的步驟也超簡單！ （圖片來源 蘇貞昌 Facebook） 5/19更新 從5/19開始，雖然病例數持穩，但新增案例別縣市數增加，已經超過全國一半，今日全台會提升至三級警戒！ 教育部在今日也宣布，全台各級學校明天起停課至5/28。（資料&圖片來源 教育部） 最後，需要外出上班的人也辛苦了！編輯提醒在搭乘大眾公共運輸時，請多利用已記名之悠遊卡、一卡通、iCash 等電子票證，尚未記名的朋友別忘記趕快上網登記喔！ 防疫小撇步 1.台灣社交距離APP 疫情持續升溫，今日宜蘭與基隆皆有疑似不明感染源的案例，而由衛福部推出的「台灣社交距離」APP，成為了全台灣民眾重要的防疫小工具。只要用戶曾與確診者距離 2 公尺，或是接觸 2 分鐘以上，就會發送通知，打卡邊這裡建議大家趕緊下載這個APP，讓我們繼續積極主動防疫。 2.教你如何使用Google Map追蹤自己的足跡 建立時間軸 如要建立時間軸，您必須開啟「定位服務」和「定位記錄」功能。啟用「定位記錄」之後，只要您帶著登入 Google 帳戶並開啟位置回報功能的裝置去過某個地點，該地點就會出現在時間軸上。 查看您的旅程 啟用或暫停使用定位記錄 啟用「定位記錄」之後，就算您當下並未使用 Google 地圖，系統仍會將位置資料和地點記錄到您的 Google 帳戶。如要開啟或暫停「定位記錄」，請按照下列步驟操作： 3.iPhone重要位置 若是使用IPHONE的你，手機其實也可以追蹤去過的位置，點選「設定」>「隱私權」>「定位服務」後，拉到最下方的「系統服務」，最後點選「重要位置」，就能看見你近期到過的地方，非常方便！ 4.確診病例足跡公開 在Google Map上（點我）現在也公開了個案的足跡，從地圖上看起來，非常的簡單明瞭，大家也能看看是否有到訪過這些地方唷！ 曾出入相關場所民眾請進行自我健康監測，若出現Covid-19相關症狀，應佩戴醫用口罩儘速至就近指定社區採檢院所就醫，不得搭乘大眾運輸。就醫時請主動告知接觸史、旅遊史、職業暴露、周遭其他人是否有類似症狀等。 5/19全國升級至第三級防疫警戒 （圖片來源 蘇貞昌 Facebook） 5/13更新 5/11疫情連環爆後，在12日新增了16例確診，其中3例為宜蘭遊藝場群聚個案之相關接觸者，；10例為案1203接觸者，另外3例感染源待釐清中，而13日則是新增了13了例。 打卡編也在這邊提醒大家，最近盡量減少出遊次數，一起落實防疫工作。如果看到我們介紹什麼好玩的景點大家可以先收藏起來，讓我們共同嚴守社區防線，以後才能放心的出去玩！ 圖片&資訊來源 衛生福利部 官方Facebook

忘記去過哪？必學"手機查詢足跡"，快速確認有無接觸確診者！

確診人數暴增，防疫警戒再升級，大家記得一定要戴口罩.勤洗手做好防疫措施，也可以下在"台灣社交距離"APP，來確保自己有無接觸確診者! 但每天看確診案例的行徑路線，卻常常忘記自己是否也曾經去過，沒關係! 可以透過2招來查詢自己的足跡! 1.Google Maps時間軸 ↑打開"Google Maps"，點選"大頭貼"，選擇"你的時間軸"，點右上方的"日曆"就能夠查看日期！這邊就可以看到你曾經去過哪些地方，它會記下你的生活足跡! ↑如果擔心紀錄行蹤會有隱私暴露的問題，想把足跡全部刪除，很簡單! 先點選"大頭貼"，選擇"個人內容"，往下滑就可以看到"刪除所有定位記錄"，這邊也可以選擇"刪掉指定日期的定位紀錄"或是讓系統"自動刪除定位紀錄"，可以依照個人習慣做設定悠~ 2.iPhone內建定位 ↑除了Google Maps時間軸外，還可以透過iPhone內建定位來查詢足跡，選擇"設定"，"隱私權"裡面的"定位服務" ↑接著點選"系統服務"，"重要位置"，就可以看到過去的歷程紀錄! #足跡查詢 #GoogleMaps #時間軸 #iPhone內建定位 #防疫 #疫情 #定位 #台灣社交距離 

為什麼會有恐男症、恐女症?只要遇到異性就會緊張、焦慮、口齒不清，本文教你如何踏出第一步

前陣子卷妮無意間閱讀到恐男症的相關文章，突然對這個議題很感興趣，因為卷妮自己就有輕微的恐男症徵狀，生活中只要接觸到陌生男性，就會有一種自我防衛行為，也會感覺全身不自在，立刻就想逃離當下的空間。目前性別恐懼症在醫學上尚無定論，只能說算是社交恐懼症的一種，嚴重的話會影響生活品質，甚至導致心理疾病產生，但是我們可以參考以下的一些可能性論點，或許它就是造成恐男症的主因。內文卷妮會分享自身經歷，以及如何改善恐男症帶來的不適感。 圖/韓劇 女神降臨 恐男症徵狀的情境心態 (同理恐女症) ❶ 生活上只要跟男性共事(分組作業)，就只想要趕快結束離場 ❷ 只要發現來自於不熟悉男性的關注，瞬間渾身不自在，並且逃避眼神交流 ❸ 社交環境中，男性多於女性時，心中開始不安、焦慮、煩躁 ❹ 走在路上時，迎面遇到三五成群的男性，開始躲避眼神裝忙 ❺ 無法跟男性當朋友，總是覺得中間就是有一道牆 ❻ 避免與男性有任何的肢體接觸 ❼ 無法與男性直視、放鬆對話 圖/韓劇 當你沉睡時 👉不容易戀愛?小心這五個習慣讓你逐漸失去愛人的能力 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 可能性的恐男症成因 (同理恐女症) 雖然目前還沒有明確的原因顯示，但可以確定的是一個人從小到大的生長環境背景，肯定會影響一個人的一生，就算是一些不起眼的事件，都有可能反映在未來的生活中。以下為卷妮依個人經驗，以及網路相關資訊整理出的可能性原因。 ① 成長背景較少與父親互動 父親小時候在卷妮眼裡其實是個很凶悍的角色，他在孩子的教育中總是扮著黑臉，無形中的距離感就會產生，然而多半又是媽媽負責張羅小孩的生活大小事，自然而然對於父親的依附感就會比較少。 圖/ 韓劇 喜歡的話請響鈴 ② 成長中無其他年紀相近的男性手足或親戚 當自己家中無其他男性玩伴時，其實會對他們感覺很陌生，也不清楚要如何和他們相處。加上小時候媽媽都會教育卷妮要機靈一點，隨時注意身邊陌生男性的行為，也可能因為這樣的觀念就一直帶在身上造成了影響。 圖/韓國女演員 金所泫 ③ 個性害羞內向 恐男症很常發生在個性害羞的個案身上，因為他們本身就不擅於社交，對於陌生的人事物都會有所防備，再者部分原因也是因為自卑感，非常恐懼別人的眼光和議論，深怕著對方是不是在討論著你的不是。 ④ 很少甚至沒有男性朋友 大多數與男性的交流只僅於很簡單的問候，生活環境中也沒有其他機會能夠認識男性對象，也可能是一種自我保護，無形間也會選擇自己舒適的生活圈，所以恐男症依然存在。 圖/韓國女演員 金所泫 👉女孩療心室！為什麼只剩下我還沒有交往對象？ 👉男孩有這八大表現，說明他害怕失去你! ⑤ 曾經受到男性的驚嚇 小時候卷妮放學跟同學一起走路回家，在路上我們遇到了一群高中男生，突然間其中一位男生對著我們大叫，當下我跟同學都很鎮定，並無太大反應，但事後我跟同學討論起，我們真的是有被嚇到的，而且是非常害怕。 ⑥ 性騷擾 卷妮曾經在公車上遇過故意肢體接觸的男性，在上學途中也有遇過男性曝露狂，或許這些事件也都會造成陰影，導致對於男性會有一些刻板印象。 圖/Pexels:Keira Burton 恐男、恐女症怎麼改善? 在卷妮出社會前的人生，其實是有比較嚴重的恐男症徵狀，因為卷妮高中讀的是女校，大學科系90%以上又為女生，家中也只有女性手足，除了爸爸、阿公以外，可以說幾乎是沒有機會接觸到男性的生活圈，自己的個性又是屬於比較安靜內向的孩子，可能是以上種種的因素導致恐男症現象。 隨著出社會後，在職場上有著逼不得已的原因，讓我必需在工作上與男性共事。其實人都會有懼怕的事情，越是逃避就會越來越害怕!當你願意試著突破恐懼，第一次不行，那就再試第二次，當你不斷的反覆練習，不習慣的事情也能慢慢上手。 直到遇見了萌發愛情的對象，剛開始兩人之間仍然還是有著一堵高牆，但是隨著這個人的陪伴，一個月、兩個月、三個月...持續著他都沒放棄，你會開始學習著習慣與你有著不同性別的他，隨著彼此間的相處，恐男症現象也是在這個時期漸漸趨緩。 👉【愛情心理測驗】你有沒有異性緣? 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 回歸主題到底要怎麼改善恐男、恐女症?其實我們就需要去尋找原因，找出真正造成陰影的問題點，試著慢慢地嘗試接觸，這樣的路程不可能簡單，但是隨著一次又一次的練習，終究會看見改變。 <br> 你有類似的恐男、恐女徵狀嗎? 快來留言跟卷妮一起討論喔!或是私訊卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，分享關於你的小疑問，卷妮會一一回覆大家喔! 請大家耐心等待回覆，謝謝❤️ <br> 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉iPhone換鈴聲好簡單!手機直接操作，免透過奇怪網站下載! 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必須知道的5件事 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉挑男友必知條件10大特點趕緊收編 👉想與韓國人談戀愛嗎?韓國網友票選禁忌TOP5 👉好想跟韓國오빠談戀愛! 他們和你想的不一樣 👉遠距離的五大現實缺點，你撐得住嗎? 👉愛人與被愛，哪一個才能真正幸福? 卷妮告訴你答案 👉分手後的NG行為，你做錯了哪幾項？！ 👉為什麼男孩在發生關係後態度會變冷淡?難道是遇上渣男! 👉五招抓緊男友心｜遠離劈腿悲劇 👉男友有沒有好男人特質?!｜盤點六大重點 <br> 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #恐男症 #恐女正 #社交恐懼症 #緊張 #焦慮 #男性恐懼 #性別恐懼 #兩性觀察 #卑鄙夫婦 #craftycouple #性騷擾 #害羞 #內向 #社交困難 #恐懼 #男女觀察

【測驗愛的五種語言】找到你與配偶的愛之語

婚姻專家Gary Chapman表示：人有5種不同表達愛的形式，通常自己習慣表達的愛之語，便是自己最喜歡被愛的方式，但這不見得是配偶的愛之語，因此透過檢視自己及配偶的「愛之語」，可以更了解彼此的需求，讓配偶能深刻感受到你的愛。 愛的五種語言測驗網址↓ https://www.stepfam.org.hk/zh-hant/page6/sub/1/ ★ 愛的五種語言(肯定的言語、服務的行動、真心的禮物、精心時刻、身體的接觸) 1.肯定的言語（Words of Affirmation） 肯定的言語包括稱讚、鼓勵或向他人表達感謝。心理學家威廉．詹姆斯（William James）曾說，「人深處的渴望，是被人賞識、肯定。」時常他人的一句關懷、發自內心的稱讚，就能讓對方感覺到滿足；對需要肯定言語的人來說，有時一句「有你真好」甚過於一句「我愛你」。 2.服務的行動（Acts of Service） 服務的行動是真誠地為對方服務、做事情，如煮一頓料理、替另一半按摩、做家務事、接送小孩等，將愛化成行動，更能讓另一半感受到你對他的愛。 3.真心的禮物（Receiving Gifts） 贈送禮物也是表達愛常見的方式之一，不過，禮物不一定要挑選昂貴的物品，關鍵在於看到對方的需要，呈現心意，例如：丈夫知道妻子喜歡吃蛋糕，在下班途中看見蛋糕店便買一個回家送給妻子，也是真心的禮物。 4.精心的時刻（Quality Time） 營造精心時刻是兩人彼此陪伴，把專注力放在對方身上，一起從事喜歡的活動，如：約會、聊天、看電影等。的確，許多人是透過相處，感受到被對方愛著，而研究調查也顯示，「精心時刻」為多數情侶、新婚夫妻的主要愛之語。 5.身體的接觸（Physical Touch） 一般人會將「身體的接觸」直接聯想到性行為，但是鄧皓引提到，其實牽手、擁抱、摟肩都是一種身體的接觸，而這些小舉動都可能讓夫妻感受到關愛進而增進夫妻情感，甚至有國外研究指出：「每天被喜歡的人擁抱，能降低感冒的機率。」 當我們知道自己跟對方愛的語言時，就像醫生能夠對症下藥一樣。米妮身邊有一對夫妻，他們總是感受不到另一半對他們的愛，女方愛的語言是送禮物，男方愛的語言是服務的行動，女方會時不時為男方準備禮物跟小驚喜，對她來說這是她感到被愛的方式，所以她認為對方會接收到她的心意，但殊不知男方收到這些禮物並沒有太大的感動，因為男方愛的語言是服務的行動。當女方知道男方愛的語言後，常常幫丈夫按摩、一起跟丈夫洗車子，這時丈夫就能夠感受到妻子對他的愛，有沒有用對方式做到另一半身上更為重要。

新手馬迷莉卡🍼育兒好幫手「BoomCare寶貝爾免接觸額溫槍」

家中有新生兒，每天都需要量體溫紀錄，尤其現在疫情持續，除了寶貝，爸爸媽咪的體溫控管也真的很重要啊～～～ 還有還有，客人來家裡的時候，量一下體溫我們也比較放心啦！ 這支韓製的「BoomCare寶貝爾免接觸額溫槍」 外型白色簡約設計，流暢好握，有藍芽功能，可以下載App,全家人的體溫都可以儲存，也沒有人數限制，隨時可以查看。 像我們家寶寶是新生兒所以建議是要貼著額頭測量，數據會更準確！ 這支額溫槍另外還有一個很實用的功能：有人體/物品兩種模式，快速按測量鈕兩下即可輕鬆切換，物品模式可量測奶瓶溫度、洗澡水溫以及副食品的溫度 尤其每次泡奶都不知道從70度降到幾度了好怕燙到寶寶，可以測量讓新手爸媽覺得很安心♥️ 測量方式很簡單，就直接對著物品1-2公分距離就可以了。 認真覺得額溫槍比耳溫槍方便許多，也不用一直買耳套跟充電（有寶寶要省一點😌）它是裝電池的，有盒子外出時也方便帶。 生了寶寶後感覺每天都在添購各項衣物設備耶哈哈，有時候也會踩雷買到不必要的東西，但額溫槍真的實用！讓金牛媽咪（我）很滿意😆 產品官網：https://www.boomcare.com.tw/product 產品粉專：https://www.facebook.com/BoomCareTW/ 許可證字號：衛部醫器輸字第032274號 廣字號：北衛器廣字第11001031號 #BoomCare寶貝爾 #BoomCare寶貝爾智慧藍芽額溫槍 #寶貝爾智慧藍芽額溫槍 #額溫槍推薦 #體溫計推薦

【育兒分享】滿月酒該怎麼辦？禮俗是什麼呢？迷你白滿月酒簡單不失禮俗的醬辦🌕

🌕滿月酒 🌕 是指嬰兒出生後一個月而設立的酒宴，古人認為嬰兒出生存活一個月就是度過了一個難關，這時，父母為了慶祝孩子渡過難關也祝願新生兒健康長大，通常會舉行滿月儀式，並邀請親朋好友一同慶祝。 古禮儀式詳細說明🔎 1️⃣#報喜 寶寶出生當天，爸爸需告知岳父岳母，恭喜他們添了外孫，母子平安，並且祭拜祖先，放鞭炮慶賀，此過程稱為「報喜」。 2️⃣#送米酒 得知女兒生下孩子，母子平安。這個時候，孩子的外婆就要開始準備雞蛋、米酒等食物，待產後第三天看望「坐月子」的女兒，送去親手釀製的營養物品。同時，還需要為孩子準備新衣褲等嬰兒用品，待孩子滿月時贈與孩子，這個習俗叫「送祝米」。 3️⃣#吃紅蛋 古時候，滿月請酒也可以稱為「吃滿月蛋」。與其他酒會宴席不同的是，主家會提前準備，將染成紅色的雞蛋作為伴手禮送給出席宴會的來賓。常規，每位賓客主家會發4個「紅雞蛋」讓其帶回去食用。後來，考慮到其他因素，煮熟的「紅雞蛋」也會以染上紅色的生雞蛋代替。 4️⃣#出窩 一般來說，女子是在婆家「坐月子」的。待寶寶滿月後，嫁出門的女兒要抱著孩子回娘家串門即「出窩」。外婆會給寶寶肩膀上搭花線、脖頸上掛銀製品(銀墜子)寓意祝福外孫活長命百歲，享榮華富貴。 🌕如何辦？ 「滿月」寓意著孩子美好人生開始，當父母著手準備「滿月酒宴」，父母要提前告知親朋好友，邀請訂定宴席之日，再來預訂酒席，該準備什麼呢？其實每個地方的風俗不同，都可以根據當地的風俗辦理。 ⚠️注意事項之寶寶部分 👶🏻 滿月酒當天將寶寶洗得乾乾淨淨，穿新衣讓寶寶接受親朋好友的祝福，當天未避免親朋好友與寶寶肌膚接觸，建議將寶寶小手戴上小手套，也建議親朋好友欲與寶寶接觸，請先消毒手或清洗乾淨再接觸寶寶與寶寶玩樂喔！ ⚠️注意事項之母親部份 👩🏽 媽咪需多多靜養，養好體力照顧寶寶，接觸到親朋好友後，記得清理乾淨手部再抱起寶寶，也要注意環境整潔，給寶寶乾淨的空間。 📬迷你白的滿月酒也過了一年了，時間太快也太慢，當時辦滿月酒還特別用氣球佈置會場，真的好不可愛。迷你白當天還吐奶換了兩套衣服，無差別二進的小主角啊！也選了超好吃桌菜彭園會館，現在想想好想再吃一輪啊！🤤 真的很感謝當天到場的親朋好友祝賀迷你白，也收到好多禮物，讓迷你白快快樂樂的長大摸索這個世界🌍。 迷你白滿月場地 @xinban_pengyuan 迷你白條紋包屁衣 @gapkids 迷你白恐龍包屁衣@親友贈送 #滿月酒#滿月酒是什麼#滿月酒注意事項 #滿月酒怎麼辦#滿月酒好熱鬧#滿月寶寶 #1m0dbaby#1Mbaby#慶祝滿月🌕 #迷你白#小豬寶寶#獅子寶寶#曬嬰日記 

等到妹妹悶癢異味在抗議就來不及啦！這款棉棉竟能有效隔菌，妹妹不用再大面積接觸經血！用過的姊妹都愛上啦

女孩們一定都超怨恨每個月姨媽來的時候，除了擔心外漏，還要忍受悶熱潮濕的不適，妹妹一直接觸濕濕黏黏的經血不僅令人超阿雜…小編最近還發現，原來超多姊妹有過私密肌搔癢異味的困擾，尤其在生理期間，更是最容易引發細菌感染的非常時期，關鍵就在於，要是衛生棉吸收力不好，私密處長時間跟經血接觸，潮濕環境就讓念珠菌有了趁機搗亂的最佳溫床！ 原來妹妹沒說真的不代表妹妹沒事～私密肌感染真的很常見，是需要好好注意的問題，不然一旦發生真的很不舒服，不斷復發更是讓人崩潰！小編雖然沒中標過，但自從發現了這款隔菌衛生棉之後，已被它難以超越的乾爽感且幾乎感覺不到經血跟皮膚接觸的感覺給收服，其實私密肌的保養是預防更勝於治療呀！經常被私密肌問題所擾的女孩們，這篇更是要拜讀下去！ 液體衛生棉一直以來都是網友好評不斷，大推吸收力超強的黑洞級衛生棉，而新上市的「隔菌液體衛生棉」更是針對台灣的悶濕天氣以及私密處常見的念珠感染問題而誕生的女性福音！ 「一吸到底超乾爽」細菌、搔癢不適通通GET OUT 念珠菌感染是女性婦科疾病中很常見的，生理期間是私密肌最潮濕的時候，加上台灣氣候潮溼悶熱，若一個沒注意，讓陰道中的念珠菌大量生長，就會引發感染。不僅搔癢難耐，嚴重時甚至會有異味、分泌物，而且一旦感染復發機率超高，無法想像被它長期糾纏，真的會超崩潰！ 隔菌液體衛生棉能把經血一吸到底，大大減少了棉體表面的悶濕感，細菌沒有了潮濕的生長溫床，也就降低了感染機率！液體衛生棉一貫的清爽舒適感加上level up的「隔離念珠菌力」，讓小編更加認定就是它了呀！ 100%北美純棉表層讓妹妹感受更舒適 還有一點超大心的是這款隔菌液體衛生棉的表層是選用百分之百美國天然棉花。相較於一般市面上常有化學添加抑菌配方衛生棉，小編更喜歡天然原棉表層來維護私密肌的舒適。瑩光增白劑、氯氣漂白、防腐劑、柔軟劑、染料，這些常有的添加物，隔菌液體衛生棉通通沒有喔！讓妹妹更沒有負擔更放心。而且它還有「英國皮膚健康聯盟評估認證」，讓人用起來超安心！對待妹妹就是要這麼慎重才行呀！！以前總是很受不了衛生棉帶來的異物摩擦感和悶熱感，就算一直定時更換還是無法改變…我想隔菌液體衛生棉最大的缺點就是它會讓我舒服到忘了換吧！這不就是衛生棉最令人滿意的境界嗎Xb 最愛它即使和私密肌膚摩擦也不會感覺癢癢刺刺，完全拯救了生理期的厭世感啊！ 吸滿血還是超輕盈！輕薄又透氣，舒適感滿分 最後，令小編超有感的還有它的透氣度和輕薄度！一般衛生棉吸收經血後除了潮，整塊棉棉還會變得比較厚，讓妹妹感到更悶熱，異物感超明顯。但是隔菌液體衛生棉的獨家吸收材質，就算吸了再多經血也依然維持0.3cm，比起一般衛生棉更透氣、更輕薄也更舒服～看小編的殘酷實測，就知道液體衛生棉和它牌比起來有多麼輕薄了啦！私密處少了悶熱能夠好好呼吸，難怪感染的可能性也就更低了~它輕薄透氣的優勢，也是姊妹們在討論用後感時必欽點的愛用原因！ 身邊許多被小編推坑的姊妹，也在試用後完美入坑。看完分享的你是不是也心癢超想試試看！ 雙手奉上！新品傳送門 >> 好自在隔菌液體衛生棉 https://pgno1.com/wxpVC/pop202009 https://24h.pchome.com.tw/store/DAABBU 想要那幾天日+夜都安心度過！內行人聰明搭配（夜晚用）>> 熊抱安睡褲 https://pgno1.com/qH6k2/pop202009 https://24h.pchome.com.tw/store/DAABAW 一起加入超乾爽行列，那個來的時候一定要記得對自己好一點喔！ (根據P&G實驗數據，本品有效幫助隔離衛生棉/衛生巾中經血中的細菌)

【新女性專欄】七夕前找回最初的心動！💗6大行動讓交往久的伴侶重燃愛火激情🔥

「我在對方身上感覺不到愛情的甜蜜了….。」 「我覺得對方不在那麼在乎我了。」 「我們還是相愛著的嗎? 是愛還是習慣？」 若你或者你身邊的朋友有交往多年的伴侶，在過了熱戀期之後往往進入穩定交往的習慣，然而數年過去了，兩個人之間的關係越來越像朋友，甚至家人。 兩個人約會不再精心打扮，從洋裝高跟鞋變成牛仔褲T恤。從會提前規畫行程、預約餐廳，到隨時約在巷口見面，或者下班一起去吃個麵攤吃完默默分開，甚至變成夫妻後各過各的生活。這些越來越平淡的日常，讓我們開始懷疑起對方和自己的感情，以及不知如何重新燃起關係中的激情。 為何兩人感情變淡？ 美國康乃爾大學曾做過一項調查，樣本包含全球5000對情侶，其中包含37種不同文化背景，為了要觀察和調查戀人關係的改變，調查包含生理醫學測試和面對面的訪談。 調常結果發現，以生理醫學角度而言，愛情其實是一種大腦的化學反應，兩個人相遇相愛時，頭腦會促使化學物質多巴胺、苯乙胺和後葉催產素組成，讓人產生吸引力和激情。但隨著時間拉長，人體也漸漸會對這三種化學物質產生抗體，讓彼此間的化學反應下降，伴侶對彼此的吸引力遞減。 心理學上也有一種「感覺適應」現象，若長期給予同樣的刺激，感受到的反應就會越來越小。套用到愛情上而言，隨著戀愛時間延長，雙方做出相同的行動時，你的感覺也會越來越弱。 康乃爾大學的調查研究發現，一般而言18至30個月的時間（即1~3年內）足夠讓男女相識相戀，甚至結婚生子。過了３年之後要抵抗生理的變化，就要靠兩人的努力經營。 重燃戀人熱情的6大方式 １．回到戀愛的初心, 認真看待優點並給予讚美💕 每個熱戀中的情侶，眼中都只有對方的優點和美好的一面，各種甜言蜜語也是時常掛在嘴邊。而隨著激情退去，交往多年的情侶卻往往會執著對方的缺點，要找回喜歡對方優點的初心，做到「看遍對方的缺點也不忘優點」，並能真心地給予讚美。 👉👉約定每週至少讚美對方２次，學著觀察對方的日常行動，給予正面回應。 也許是對方為加班的你煮了一碗好吃的麵，對方記得要先報備行程，甚至是襪子終於丟在洗衣籃裡了！這都代表對方的貼心、關心和同理心的提升。一句簡單的「謝謝你」、「做得好」，代表你也看到了他的付出和成長。 ２．願意彼此分享和傾聽👂 有人說伴侶應該要是你最好的朋友，在戀愛之初，兩個人可以天天講電話到睡著，好像有說不完的話。兩人交往久了，就算每天住在一起，反而講話的時間越來越少，甚至好像變得無話可說。 有人說可能是太了解對方，或者生活圈單一沒什麼新的話題，但是其實就算兩個人在同間公司上班或者一起開店，因為彼此角色不同，應該還是會遇到不同的事情和對象的吧！甚至是在網路或社交平台上看到的新聞也可以作為話題。 👉👉約定每天分享一件趣事或難過的事情。學習傾聽對方或分享自己的心情。 透過分享可以拉近彼此的距離，觀察對方的心情(是開心或低落)，也可以作為引子開啟其他的分享話題。先試試看每天5分鐘花點時間和對方分享這點小事情~ ３．保持身體接觸與親密關係🤝 身體接觸除了最親密的接觸外，平時的牽手、擁抱、親吻，甚至只是輕摸頭髮或背部，都可以給人一種撫慰的方式，也是維繫戀人關係重要的一部分。 在熱戀期，兩人會情不自禁地想要和對方親密接觸，不管是牽手、親吻甚至親密房事關係，都是充滿著激情和熱情。 交往多年的情侶，親密關係很容易因為新鮮感下降，而頻率下降或流於形式。建議可以建立只屬於你們兩人之間獨特的身體接觸方式，如摸耳朵、碰鼻頭或勾小指，這些看似簡單卻是你們兩人之間獨特的親密暗語，這樣的神秘和獨特性，也可以讓兩人更加親近。 👉👉了解對方喜歡的身體接觸方式，建立屬於兩人獨特的身體接觸方式。 對於床事親密關係，相比熱戀時間的乾柴烈火，到交往已久的情侶，各種事情都可以成為拒絕的藉口。試著維持雙方都可以接受的方式和頻率，也請尊重對方的想法。在約定的時間也請準備好讓雙方充分享受屬於兩人的親密時光。 👉👉維持兩人都可接受的親密關係頻率，為此作好準備並享受兩人時光。 ４．保留兩人專屬的時間 安排每周或每月的特別約會🥰 生活攤開來看只有柴米油鹽醬醋茶嗎? 試著加入一點兩人關係間的「儀式感」，把平常日點綴成獨特的一天。 情侶間可以約定每週一次的小約會，或者每個週末預留兩人約會的時間，可以輪流策畫約會行程，避免千篇一律流於形式。試著去參與對方想做的事情，不但有助於了解對方，還可以開啟新的話題。 記得曾聽劉真老師說過，每個月22號是他和老公辛龍的「雙雙節」，紀念倆的人交往紀念日。雖然劉真老師已不在(😥😥) ，但一直覺得這個約定好美。 在一起很久的老夫老妻，也可以試著每月約定一天作為紀念日，這天就算沒時間約會，也要買個好吃的晚餐或蛋糕，回家一起慶祝兩人的時光！每個月的此時，就會提醒兩人曾經的甜蜜並拉近關係。 👉👉約定每週一次小約會，或者每月找一天作為兩人的紀念日。輪流規劃約會行程，或者做個小小的溫馨慶祝。 ５．不定時給對方創造驚喜✨ 就像前面所提到心理上的「感覺適應」現象，深厚的感情也敵不過習慣的消磨，偶爾需要來點新的刺激。創造創造新鮮感的秘訣之一，在於讓對方無法預料到你的行為。 熱戀期間，對方可能隨便送個小禮物或者溫情的關懷，都會讓你開心一整天。交往久的戀人，應該是更了解對方，試著觀察對方是否有個想要有(但一直沒買)的東西，可以安排在生日或情人節，甚至不是特別的節日時，當作禮物送給對方。 禮物可以是一個物品、一個承諾或者一個舉動。相信對方可以了解你對他的關懷和心意，所謂禮輕情意重，重點不在於禮物的價值，而是你在乎他的一份心意。 👉👉觀察對方的需求，為對方準備一份正好需要的禮物。最好用出其不意的方式或時間點，提供給對方，創造一個溫暖的驚喜！ ６．學習新事物 改變自己和彼此學習🙌 交往太久的情侶，覺得生活中只有彼此，沒有新鮮火花或事物。 兩人交往可能是因為相近或相同的興趣，不妨可以安排繼續深造這個興趣。如都喜歡喝咖啡的情侶，可以一起去參加咖啡手沖課程，或者一方去參加之後，學習在家裡手沖一杯咖啡給對方。 或者喜歡游泳的情侶，可以安排一起去挑戰學習潛水或者近期很紅的SUP, 透過學習新的事物產生新的回憶和連結。 👉👉 學習新的事物，並和另一半分享成果。或者兩人一起去學習新事物，彼此學習找回新的燃點。 今年七夕情人節，交往已久的你們不要再隨便過拉！試著和對方約定完成以上的幾項任務。 相信這些都可以為你們的戀愛加分，重新找回愛情的燃點喔~！ 若你喜歡以上的女性／關係分享，記得訂閱支持我喔！💗 圖片來源：https://unsplash.com/ 參考資料 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #女性 #戀愛 #交往 #七夕 #熱情 #人際關係 #約會 #愛情 

【愛情靈藥】曖昧升溫小秘訣：5個讓曖昧關係瞬間升溫的方法

進入曖昧關係一陣子之後，相信你也很希望可以儘快加溫到確認關係的階段，對方不說你也就假裝不知道，希望順其自然但是每到夜深人靜的時候都會想著對方失眠，一直不知道到底要用什麼樣的方法才能讓兩人的關係瞬間加溫嗎？今天就教你幾個可以讓對方「好感度」瞬間衝破天際的方法： （一）給對方一個親暱的稱謂 或許有很多人都覺得親暱的稱謂要在確認關係之後才能這樣稱呼，但其實在曖昧關係當中，有一個專屬於彼此的親暱稱謂就像彼此專屬的通關密語一樣，這種「專屬感」也是刺激關係升溫的首要條件，彼此都知道對方在自己心裡有一個與其他人不同的地位，這種「一對一」的感覺等於直接將關係拉升了一個等級，確認關係就指日可待了。 （二）若有似無的肢體接觸 曖昧期間一定會有很多的見面機會，若有似無的肢體接觸是必要的，千萬不要表現的太過主動或是心急，舉幾個可以有肢體接觸的機會給你參考：過馬路的時候抓住對方的衣角、並肩坐著的時候不經意的肩膀觸碰到對方、幫對方擦去臉上的小灰塵、坐在機車上把手輕放在對方腰間，這些都是比較不經意的肢體接觸機會，又有正當的理由不會太刻意，讓對方在約會結束之後還會想起你。 （三）有記憶點的香味 身上一定要保持香味，不管是髮香、衣服香或者身上的香水味，固定的味道讓對方產生記憶及熟悉感，嗅覺除了是基本的感官，也具備了喚醒記憶的功能。香味最好是清新俐落的，太濃郁的反而會讓人覺得反感，對方可能在約會之後不會想起你今天的穿著，但會想起你身上那股香香的味道，進而刺激記憶開始想念你，讓曖昧關係迅速在約會後升溫。 （四）讓人回味的笑容 曖昧是感情中最美的階段，兩個人都帶著期待與對方相處，記憶中都是美好的片段，但其中最讓人久久難以忘懷的絕對是你開懷爽朗的笑容，就從今天開始面對鏡子練習美好的笑容吧！跟對方約會的時候別忘了多掛著笑容，讓對方想起你的時候都是你爽朗的笑容，沒有人會不想與令人愉悅的對象相處的，如何笑的美麗除了多練習，當然也是要真心的融入當下約會的氣氛，曖昧要不升溫也都難囉！ （五）給對方想念你的空間 很多人在曖昧階段一定會製造各種不同的見面機會，但是一定要把握3:2的原則，見面三天休息兩天給對方想念你的空間，空間絕對是讓對方把上述你的表現好好想念一遍的時候，當對方越來越期待你的親暱呼喚，想念你身上的香味和笑容，這時候就離「在一起」不遠啦！善用以上五個方法絕對可以讓你們的曖昧關係瞬間火熱起來唷！ Maggie黃美肌 | 哲學系YouTuber | 擅長星座分析感情事💘也喜歡幫朋友感情解惑。 📍訂閱我的YT頻道：Maggie黃美肌 📍追蹤我的粉絲團：黃美肌的練愛修行筆記 📍追蹤我的IG：@mischeer

指甲太長,隱形眼鏡拔不出來？試試看零角膜接觸法

 美瞳、放大片，已經成為美妝品、穿搭的一部分 是不是也有遇過指甲太長導致鏡片拔不下來 或是不方便洗手但迫切想拔掉隱形眼鏡的狀況呢？ 隱眼配戴齡已經超過10年最近因為指甲留太長拔鏡片會一直刮到角膜和鏡片才開始尋找快速又可以符合我需求的方法 (鏡片刮傷小事,花錢買新的就好,但角膜刮傷就非同小可了...) 今天分享的這個 #零接觸角膜法 只需要兩隻手指頭就能輕鬆把隱形眼鏡拔出來趕快來看看分解圖 1. 用大拇指和食指,把上下眼皮撐開( 眼睛直視前方,會比較好拔 ) 2. 食指將上眼皮往眼尾拉利用上眼皮前半部把隱形眼鏡擠出來 3. 手指完全不用接觸到眼睛,鏡片也乖乖的滑出來囉! 4. 大功告成!!!! 學會這個方法之後，就開始推廣給身邊朋友尤其目前仍在防疫期間，手上的細菌特別多能夠減少直接碰觸眼睛的機會，也安全、衛生一些大家一起來試試看 #零接觸角膜拔隱形眼鏡法 吧

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