［巴拉巴拉巴］自由潛水教練 李明文專訪  上

繼上次的自由潛水簡單介紹，這次專訪到Ｗendy李明文教練來談談在這個幾近於迷幻的領域有什麼特別之處。 Ｑ：什麼時候開始接觸潛水，什麼原因讓你愛上自潛？ 在2014年的時候因為家人的建議，考到水肺潛水open water證照，考完之後沒有太大的興趣，所以就沒有再繼續這項運動。 後來接觸自由潛水，就發現是完全不一樣的東西，是我比較喜歡。 因為水肺潛水要顧慮的東西很多，像是裝備運作是不是正常，潛伴有沒有在視線範圍內，教練在不在前面等問題，要去處理除了自己之外的事情太多。 「如果水肺潛水是要對裝備很熟悉的話，那自由潛水就是要對自己的身體很熟悉。」 自由潛水的時候會很關注自己的身體狀況，像是現在的體能、可以閉氣的程度，還有我再多久要回到水面，這些都是關乎我自己的問題。 那當然自由潛水也需要潛伴，但不需要跟潛伴有過多的交流，我們只需要默默關注彼此的安全，這對於我的個性來講水肺潛水跟自由潛水就差很多，因為這項安靜與自己對話的運動正符合我的性格。 Ｑ：為什麼後來會選擇成為自由潛水教練？ 2018年7月接觸到自由潛水，一開始沒有太大的興趣，所以剛考完初階很長一段時間沒有下水，後來有一次想說可以練習看看，那次有下到20米，就覺得好像可以去考進階，考完進階就好像可以考一下高階，因為好像蠻有成就感的感覺。 考完高階之後就開始有想要考教練的想法，因為那時的教練也是教練訓練官，所以等到他的教練班開課就去上課了。 所以2019年5月考到ＰＡＤＩ教練，同年六月接觸美人魚運動，在八月的時候考到ＭＦＩ教練，今年五月要去認證ＰＡＤＩ的美人魚教練，因為最近ＰＡＤＩ也開始發展美人魚課程，其實現在各個自由潛水系統都在發展美人魚的課程，因為越來越多人對這個有興趣。 Ｑ：那在泳池訓練跟大海裡訓練，你覺得有什麼差異？ 寬闊感吧，因為泳池再大也有他的侷限，還要先預約場地跟時段才能進去，但是大海是不一樣的，如果這裡有很多人，那我們可以去旁邊一點或是更外海的地方或是換一個潛點也可以。 「因為海是沒有邊際的。」 因為雖然每次下海會因為當天天氣或是海況的關係可能有變數，到了海邊才發現浪太大不能下水，或是下了水才發現流太強必須上岸。 我還是比較喜歡海洋給人一種比較自由自在的感覺，就是在我的安全範圍內可以想去哪裡就去哪裡，可以下到自己想要的深度，有更多的未知性。 Ｑ：那麼哪裡是你覺得此生一定要去過的潛點？ 蘭嶼。 我下過潛點不不多，不過真心推薦蘭嶼，因為那裡跟其他離島的潛點不一樣，有著很豐富的水下地形。 我其實不是一定要很多生物或是很多特別的景象的地方才會喜歡，但是蘭嶼水底下的地形豐富多變，可以潛下去看看礁石之間的縫隙是不是有通向哪裡或是堵起來的。 「這些都是充滿未知的感覺，我很喜歡。」 #自由潛水 ＃freediving #RDstudio ＃下海一定有風險自由潛水有好有壞失控前應詳閱教練給的書。

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【日本｜神戶】和可愛動物零距離接觸的神戶動物王國，你還不來嗎？

來神戶玩，除了去北野異人館以外，神戶動物王國也是很值得來的一個點。神戶動物王國離大阪只要約一小時的交通時間，非常的方便。園區內依照動物種類規劃了不同的生態區，從水池到草原造景什麼都有，也有許多餵食秀和表演，加上大多位於室內展區，不用擔心會受到天氣影響，帶小孩或和親朋好友一起來都很適合！ #園區資訊 交通 從機場：搭乘巴士到機場碼頭搭高速船，再轉乘電車到動物王國 從大阪：搭乘電車到神戶三宮站下車，再轉搭Port Liner線 >>更多交通資訊看這裡 購票 一般票：1800日幣 兒童票：1000日幣 (6-12歲) 營業時間 平日：10：00～17：00 （最終入場時間 16：30） 周末：10：00～17：30 （最終入場時間 17：00） 每週四休園 (暑假例外) #園區規劃 園區內分成可愛動物區、猛獸區、水池區、草原區、企鵝區等等，特別的地方是，還有貓貓狗狗的近距離接觸區，和騎馬以及騎駱駝體驗，動物種類很豐富，待上一整天都沒問題。 動物接觸角 一進園就會看到可愛動物區，可以進到柵欄內摸摸兔子和天竺鼠，旁邊也有販售飼料，購買後就能邊餵兔子邊跟他們合照啦！ 長得很像狗的長毛兔兔，一坨坨窩在一起真的超可愛的 可愛動物區旁邊是小貓小狗區，有限制場次和入場時間，建議可以一進園就抓準時間先排隊入場。 非洲濕地、水之谷 再往前走，就會來到水池區，可以看到萌萌的水豚君，和鴨子等水禽類，每天14:45還會有鵜鶘的飛行秀喔。水池旁邊還有非洲濕地區，可以看到超大陸龜和最萌的樹懶！ 神戶動物王國最可愛的動物之一就是樹懶了！可以超近距離的和樹懶拍照喔~ 圖：IG@ken02121982 岩之谷 2018年才新成立的岩之谷區，有山貓、黑熊等猛獸，近看他們會發現有另一番的萌感呢。 圖：IG@doreenpeng 戶外廣場 園區最後面是草原區，不但能騎駱駝、騎馬，還能餵食草泥馬、近距離接觸袋鼠，為你的動物園之旅畫下滿足的句點。 圖：IG@chuwen_v 圖：IG@12_anting #表演和餐廳 禽鳥飛鳥秀 動物王國每天從早到晚都有表演和餵食秀，最值得一看的就是11:30的禽鳥飛鳥秀了。指導員一聲令下，貓頭鷹、老鷹等猛禽便會從觀眾頭上低空飛過，從廣場一頭迅速飛到另外一邊。 >>詳細表演時間看這裡 IG@gam_teena 鮮花浴 園區內也有許多家餐廳和紀念品店，自助餐、漢堡、咖哩等等都有，讓你可以繞完一圈後好好填飽肚子，並把可愛的玩偶帶回家。 只要花日幣1000就能抽水獺玩偶，能抽到最大隻的帶回家就超級划算。 結果小編最後都只抽到最小隻的xd 不過還是很開心~來神戶玩記得也把神戶動物王國排進行程裡，看完這些可愛的動物，會覺得被好好治癒了一番。 看更多： 【 日本懶人包 】神戶必吃！神奇Frantz魔法の壺布丁 周邊吃喝玩樂景點懶人包 #日本旅遊 #日本神戶 #神戶動物王國 #神戶必去 

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