【桂格濃湯燕麥】少負擔又有飽足感😋

 早餐中餐有時還會忘記吃 我每天不會忘記的就是吃下午茶🤪 很愛tea time的Me! 來點桂格濃湯燕麥 搭配我的蜂蜜吐司🍞 這美味的組合方便又快速😋 - 輕Light型的濃湯燕麥 每份才不到200大卡哦！ 很好喝而且清爽不會膩 還吃的到整粒的大燕麥 每口都有Q彈口感 高纖配方、膳食纖維滿滿的 少負擔又有飽足感😋 餓的時候隨時沖泡就能吃啦！ - 四種鹹口味「奶油玉米」、「鮮蔬蘑菇」、「洋蔥起司」、「海鮮蘑菇」，我愛奶油玉米❤️ ⛱家樂福、大潤發、頂好、全聯、MOMO、PCHOME販售 👉🏻一盒只要119元 #蜂蜜吐司搭配濃湯燕麥好好吃 #高纖美味 #只要200大卡 #燕麥原來這麼好吃 #桂格 #濃湯燕麥

「沐昕魔力奶昔」飽足感GET｜添加膠原蛋白｜可可風味好喝又健康｜

沐昕魔力奶昔 能抑制食慾又能同時達到養顏美容的隊友就是它➡️「沐昕魔力奶昔」 一盒/15包裝 平均一包熱量才48.3大卡 餐前30分鐘泡來喝，增加了大大的飽足感，正餐的熱量又高，還好喝了奶昔有飽足感可以減少正餐的量～ 沖泡方式簡易又方便，倒入常溫水沖泡即可～加入冰塊會讓奶昔口感更好喔！ 這一杯小小的奶昔可是添加了不少對人體有幫助的厲害成分喔！ 裡面添加了⬇️ 綜合酵素\幫助人體消化、新陳代謝 關華豆膠\提供膳食纖維 多國認證益生菌\幫助腸胃蠕動、增加體內益菌 非洲芒果籽\改善調整調整 膠原蛋白\養顏美容、改善肌膚 ​ 最重要的是：小小熱量卻能增加大大飽足感， 真的太適合想要維持身材窈窕又愛漂亮的女性了 ，我都會選在晚餐前30分鐘喝，畢竟晚餐最容易吃最多最油嘛🤣 我本身超愛喝可可的，又遇上可可風味的奶昔我怎麼能不下手，況且裡面還添加了我最愛的膠原蛋白～ 這裏我一定要好好稱讚一下，它的膠原蛋白不會讓人覺得有腥臭味真的超棒的～ 夏天來一杯冰涼可可風味奶昔，養顏、低熱量又增加飽足感，完全勝過熱量爆高的手搖飲啊☺️ 沐昕魔力奶昔通過⬇️ ☑️ 工廠符合HACCP國際認證ISO22000 ☑️通過全國315項認證 真的是喝的安心又健康呀😍而且長期喝下來覺得排便比較順暢（酵素助攻～）還有皮膚也慢慢變更好～喝完之後搭配水果吃，更容易吸收膠原蛋白喔👍 這邊推薦給想讓身材變窈窕皮膚也變漂亮還可以減少正餐量的人喔～ 想購買或了解更多沐昕魔力奶昔⬇️ https://www.holkee.com/a88d89ff48a20038ac8f#goto139505 文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #沐昕魔力奶昔#膠原可可#補充膠原蛋白#飽足感#可可風味#膠原蛋白#膳食纖維#奶昔#減少熱量

【全台美食】萬波島嶼｜料很多很有飽足感的金桃甘露

#全台 #萬波 #飲料 #美食 #皮皮喝手搖 - 【 萬波島嶼 】 📍 萬波島嶼 #金桃甘露 🏠 全省萬波門市 - 附上我購買的門市資訊 📍 板橋埔墘店 🏠 220 新北市板橋區中山路2段98-6號 ⏱ 每日10:00-21:00 ☎️ 02-29551233 ⚠️ 等候時間約5-10分鐘 - 🍹 #金桃甘露 M$70 L$80 - 買麻古芝芝芒果等很久發現隔壁有間萬波就去買買新品 萬波買好了還在等芝芝芒果🤣🤣 金桃甘露這顏色真的很少女很粉紅🥺 裡面有新鮮桃子打製成果泥、椰奶、紅寶石西柚果肉、西米露、小芋圓和萬波招牌愛玉 超多料整杯喝完超有飽足感的😝 與其說他是飲料我覺得比較像甜點了哈哈 很貼心的是如果不喜歡椰漿可以換成多多口味唷 整體來說還不錯好喝又好拍的飲料🙌🏻🙌🏻❤️ - 🔎 #皮皮喝手搖 🔍 - #全台美食 #萬波島嶼紅茶專門店 #萬波島嶼紅茶 #萬波島嶼 #金桃甘露 #水蜜桃 #板橋埔墘 #drink #peach #popyummy #yummyday #yummyday台灣 #keke_foodietw #wowforfood #4foodieforfoodie #girlstalk美食 #dcard美食板 #pipi_playtaiwan 

上班族佛系瘦身法！1年-7kg不復胖，5招維持瘦子好體質！

撰文編輯＃Haru 每天進辦公室一坐就8、9個小時，坐下來一整天除了腰酸背痛就是回不去的身材，越坐越久身材也越來越福態，要怎樣才能健康瘦又能維持好身材不復胖呢？像是末羊子就利用這些辦公室佛系瘦身法，讓自己一年就瘦下7公斤，而且也沒有特地的運動，究竟是怎麼辦到的呢？ ｜多喝水勤跑廁所 每天要喝2000c.c的水大家都知道，但真的做到的人卻不多，要不是水喝太少，就是含糖飲料喝太多，所以首先要做到的就是「多喝水」，如果覺得水太無聊可以泡一些無糖茶包解膩，而且還能多上幾次廁所，不要一直坐在辦公室，多多起來走動、活動一下筋骨也好！ ｜規律自制的生活 保持生活規律是健康生活最重要的條件，每天朝九晚五的忙碌工作，一日三餐加上正常的睡眠時間，讓生活有點忙又不會影響到身體健康，當你的專注力放在工作上時，就會減少嘴饞、無聊吃點東西的次數，多點規律少點鬆散會更好 ｜吃飯時不餓就好 午休時間就是上班族救命的黃金時刻，不休息一下下午怎麼會有精神，但是吃太飽胃撐著就容易睡不著，所以可以漸漸養成吃飯的時候感覺到不餓或是微飽就停下來，不只減少熱量的攝取，也能把胃養小喔～ ｜無負擔的運動 通常瘦身無法持久的原因之一，就是覺得每天都要計算吃進的熱量多少，然後算出每天要運動的量，要達到標準才能有瘦的感覺，但是無形中的壓力山大只會讓你找藉口逃避，不如想動的時候就動一動，維持健康的目標出發，這樣運動起來也能更舒服一些 ｜維持好習慣不復胖 養成這些好習慣，就算偶而想要聚餐、約會吃好一點也沒關係，最主要是這些日常的習慣都要確實做到，這樣才能維持健康好身材，又不會復胖，陷在無線輪迴裡喔！ 記得瘦身是一件長遠的事，一開始太嚴格、壓力太大，反而會半途而廢，而且求快速的想法，只會讓你什麼事情都做不好，所以不如改變日常習慣來調整身體狀態，才是最穩定最好的方法喔！ #上班族必備 #不復胖 #佛系瘦身法 #健康瘦身 #多喝水 #瘦身分享 #維持身材 #辦公室減肥 #運動習慣 #飽足感 

【食記❤台中】『日湁早帑-手做餐點』位在清水港區藝術中心的餐車，起床第一餐給你最美味的飽足感

日湁早帑-手做餐點，起床第一餐給你最美味的飽足感😋 『日湁早帑-手做餐點』位在台中清水港區藝術中心停車場入口處🅿️ 餐車上的擺設及整潔明亮的空間吸引瑜兒的目光 今日，就跟著瑜兒品嚐『日湁早帑-手做餐點』囉！！！ 每樣餐點都是現點現做熱騰騰的交到每位顧客手裡 當然趕時間的顧客們，日湁早帑現場也有提供馬上可以帶走的餐點 瑜兒早上9點多抵達時，現場只剩下一份料多澎派的三明治 不趕時間的瑜兒當然好好看菜單，好好思考今天想吃什麼呢~~ 初次到訪『日湁早帑-手做餐點』當然就從店家推薦選起✨ 瑜兒在這告訴大家，餐點真的很可以，跟著星星選沒問題 (吃過日湁早帑其他餐點者歡迎私下推薦你的必點唷~) 【特製豬排蛋餅】 蛋餅皮是有厚度且軟Q的口感 內餡的豬排厚度適中、香氣足夠，且豬肉好咬不柴 貼心的附上叉子，讓享用更方便 特製豬排蛋餅不用加醬，就能一口接一口吃光光 【豪華旗艦版-特製雞腿排蛋吐司】 這份餐點不管是厚度還是澎派感，真的給人一種豪華早餐的FU 想要一口咬下，嘴巴必須張到最大 吐司內包著蛋、美生菜、洋蔥及蕃茄，這份量對女生來說挺有飽足感 都說是豪華旗艦的餐點，當然不只如此 先看看那雞腿排的厚度，再看看大小竟然還跟吐司一樣大塊 日湁早帑自己醃製的肉品，讓人吃到店家滿滿的用心 肉質的鮮嫩，夾入滿滿生菜，配上酥脆的吐司，真的很豐盛 飲品有三種可挑選，紅茶、奶茶、紅茶拿鐵 瑜兒選的是奶茶，完全不會甜膩 茶香氣與奶香氣搭配得剛剛好，而且杯蓋設計是無需使用吸管的 真的很順口的一直喝下肚 初次品嚐『日湁早帑-手做餐點』是帶著心滿意足回家去 起床第一餐就由『日湁早帑-手做餐點』給你最美味的飽足感 【日湁早帑-手做餐點】 ⏰禮拜六.日 早上0700-1100 ☎️0908-208509 Line ID：rishi5858 店家地址：清水港區藝術中心停車場入口處 部落格：瑜兒吃喝玩樂幸福時刻 FACEBOOK：瑜兒 吃喝玩樂幸福時刻 #日湁早帑手做餐點 #日湁早帑菜單 #台中早餐 #瑜兒吃喝玩樂幸福時刻

加州小吃部｜沙鹿也有自己的「加州」！不到 100 元就可以吃得很有飽足感！

不只美國有加州，沙鹿也有自己的「加州」！🤣 在地經營 30 年的老麵店，店面很低調，不留意保證會錯過。 ⠀ 本來其實想去吃隔壁的竹紡芋圓豆花，後來先看到這間就決定進來嚐嚐鮮！ ⠀ 餐點一律銅板價，來店用餐的多是在地人。用餐環境簡單，久坐會覺得有點悶熱。 ⠀ 炸醬麵滋味鹹中帶甜，份量適中。餛飩湯很好喝，內餡泛著豬肉的鹹香。 ⠀ 大部分的人都會點盤魯菜來配，所以我們也就跟著「從善如流」點起來。 ⠀ 不到 100 元就可以吃得很有飽足感，從沙鹿火車站一出來，沿中正街走就到了！ —————————————— 🔍⠀台中市沙鹿區中正街41號 ☎️⠀04-26626782 ⏰⠀11：00-22：00 🔢⠀😃😃😃🌑🌑 —————————————— 20200413 #別墅裡的一百種味道 #加州小吃部 #加州麵食館 #沙鹿麵店 #台中麵店 #沙鹿小吃 #台中小吃 #沙鹿美食 #沙鹿火車站美食 #靜宜美食 #台中美食 #沙鹿必吃 #台中必吃 #台中美食推薦 #popyummy #YummyDay #cakotaiwan

料多到溢出來！7家便當等級飯糰，光用看的就飽到天靈蓋

飯糰應該是很多人吃早餐時的選擇！方便又好吃～我自己很愛吃飯糰而且裡面的餡料一定要有蛋！ 今天跟大家介紹的這幾家飯糰，不誇張料超多超彭派！簡直就是便當等級了！ ＃飯飯堂 台北市中山區遼寧街141號 本地限定台式握飯丸 $75 海大蝦天婦羅握飯丸 $115 免飛日本就可以吃到沖繩握飯丸了，這間飯飯堂才剛開幕不久就在IG上大洗版了，靠近捷運南京復興站，裝潢明亮可愛，不過沒有內用座位，只能站著吃或是外帶，整體份量十足，點一個早餐午餐都可以一起解決了！ ＃劉媽媽飯糰 台北市中正區杭州南路二段88號 這家有名的程度電視媒體都爭相報導！因為口味的選擇很多，加上料多又扎實，每天都超多人排隊！最多人推薦的是紫米混和白米飯糰！口感豐富又香氣十足，早上來買一個可以飽到中午沒問題 ＃弘記豆漿 新北市蘆洲區中正路51號 蘆洲的超人氣美食！炸蛋飯糰包過著一整顆糖心蛋，吃過的人都說太讚啦！除了飯糰以外燒餅跟蛋餅也很多人推薦，不想吃飯糰也可以有別的選擇喔 ⚠️建議事先預訂 ＃日和 . まいにち 桃園市桃園區民富三街1號 這間其實是早午餐店！但他們家主打的是日式飯糰，連米飯都是日本進口的！在飯糰的口味選擇上共有１０種！都是以日式風味為主，份量上也是非常足夠，絕對可以讓你吃飽飽！ ＃樂米屋 台中市西區大墩十二街50號 非常有特色的飯糰，很多人說他是比照沖繩飯糰為模型做出來的！以哈姆蛋飯糰為基底，包入炸蝦、天婦羅等材料！扎實的餡料都快包不住啦！ ＃食客所 Shike suo 台中市南區復興路一段511號 因為分量驚人的限量版巨無霸飯糰而爆紅的小店！吃得飽又超便宜，還有老饕們激推的隱藏版糖心蛋豬排飯糰，都吸引很多吃貨來排隊喔 ＃貍貓超人 黃金飯糰 台中市北區學士路132號 這家飯糰的特別之處在於，他們飯是金黃色的薑黃飯還添加了檸檬香料，就連配料也跟一般傳統的飯糰不同，最多人推薦的就是招牌爆蛋肉丸！內包溏心蛋還有地瓜泥！好吃又很有飽足感，真的很不賴喔 這幾家便當等級的飯糰，真的是料多又彭派！是不是光用看的就覺得好滿足呢 popyummy/撰文報導 #台中美食 #台北美食 #大份量 #桃園美食 #發胖精選 #飯糰 #飽足感 

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