｜醫美｜琢美妍時尚診所 專業醫師+專業肌膚檢測 皮秒會痛嗎? 皮秒雷射心得 台北醫美診所推薦

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現代人追求漂亮，愛美可以說是愛自己的方式 醫美診所到處林立，各種療程讓人看了眼花撩亂 但，你真的知道自己需要的是什麼嗎? 由美麗職人 林君曄醫師 成立的琢美妍時尚診所 Takumi Beauty Clinic Takumi 在日文代表「匠」的意思 位於東區忠孝復興站旁，交通很便利 一進到診所內有小巧、溫馨、精緻感 很喜歡整個氛圍 座位的設計也有隱私性 還有按摩椅提供來的顧客使用 美容師會先送上茶點，在填寫資料後 會引導到一台機器前面做肌膚檢測 這台機器大有來頭 透過8種專利LED光源+多重偏振光科技 可以檢測皮膚表層與深層準確效果 讓皮膚瑕疵瑕疵無所遁形 加上有專利臉部定位系統、視覺反饋偵測臉部 可以全方位了解自身肌膚的問題 在與院長諮詢的過程中 ，看完我的完整報告後 才發現臉上有許多待改進的地方 像很多肉眼看不見的黑點都藏在皮膚表層下方 這些都是以後會生成斑點的殺手... 因此和醫生討論過後，建議施作皮秒的療程 兩頰、顴骨較多斑點的地方會加強使用蜂巢 還有叮嚀一些術後衛教 美容師就帶我先去清潔&敷麻藥囉~ 接著就準備給院長打皮秒了 這邊再次要稱讚一下琢美妍有許多小細節都有顧到 像眉毛、額頭毛髮較多的地方 都有另外用膠帶貼住 因為雷射光線屬於高強光 如果毛髮照到較容易變白 還有旁邊有一台抽煙機 因為我們身上的小細毛很多 在施打過程難免會有燒焦味 這些味道如果不處理就是直接吸入我們的肺部當中 對身體也是一種不小的負擔 光是這兩點就讓我覺得非常推薦啦!!! 過程中醫生都會隨時注意狀況，親切詢問還好嗎? 我自己覺得不會到非常痛，還在可接受範圍 痛感的程度就見仁見智囉!! 雷射過程大約10-15分鐘 結束後美容師會先敷面膜+冰敷 就差不多療程結束啦~~~ 局部加強的地方像臉頰處比較會有明顯泛紅的狀況 而且不得不說琢美妍連廁所環境都很講究 乾淨、明亮，每間廁所都還配有專櫃擴香 旁邊還有一小間整理區 貼心附上吹風機跟環燈鏡 讓每個人來這邊都可以美美的走出門 回家後的照顧方式很簡單，加強保濕、防曬 不能擦美白or刺激成分的保養品 也盡量不要上妝避免毛孔阻塞 基本上這次施打後沒遇到太多狀況 大概3-4天後泛紅的地方有稍微退一些 7天後就差不多恢復啦！！！ 除了下巴剛生成的痘疤還沒完全退 皮膚有變得更透亮 一週後有回診給院長看 恢復狀況良好，也沒有大爆痘什麼的 還有再幫我做美白保濕導入 整個療程真的是非常貼心 也很滿意琢美妍對每個人肌膚狀況作專業建議療程 醫生也告訴我哪個部位可以做什麼療程做改善 有數據有照片，而不是口說無憑 這樣子才能達到醫美的效用！！ 而且林君曄院長真的親切又美麗~ 去了一趟琢美研，才會了解仔細又專業的醫美診所原來是這樣 真的非常推薦來琢美妍～ 不過當然只有一次效果是有限的，醫美還是需要療程才能看到顯著效果喔！ 我之後也決定要在這兒一步一步改善肌膚問題啦！！ 琢美妍時尚診所 營業時間：週二至週六 10:00-19:00 官方LINE：https://pse.is/3ygcn9 官方Instagram：https://pse.is/3w3uag 診所電話：02-27792345 台北市大安區忠孝東路四段51-4號5樓（捷運忠孝復興站）

臉部玻尿酸填充🤍 告別凹陷憔悴臉！

今年4月的時候去打了玻尿酸(瑞絲朗丰采-含利多卡因)，到現在復原期過了，可以來跟大家分享我的心得啦！ ⁡ 我的臉型屬於尖長型，顴骨比較凸、沒什麼蘋果肌，上大學後嬰兒肥全消，所以看起來更削瘦，尤其在面部中央比較凹陷，整個人看起來就滿憔悴的 ⁡ 笑起來也不會有蘋果肌，因為根本沒有蘋果肌可以提起來🥲🥲 ⁡ 這次在台中的星和診所進行了我的玻尿酸填充初體驗，先和「鄭亷彥醫師」諮詢 ⁡ 不愧是專業的，因為我一直覺得我臉部凹凸怪怪的，但又不知道該怎麼描述，醫生一看到就馬上點出我的問題所在 ⁡ 經過諮詢後，醫師說我是面中凹陷（缺少蘋果肌）就是在鼻子兩側那塊比較凹；法令紋也比較明顯；困擾我很久的淚溝是因為過敏的色素沉澱，主要原因不是凹陷問題 ⁡ 所以討論後決定針對我的臉頰凹陷、法令紋進行改善，使用 #瑞絲朗女神動態玻尿酸 進行填充 ⁡ 在施打前會敷麻膏，醫生跟護理師會在一旁講解流程，讓人感到很放心 ⁡ 在施打的過程我個人是覺得沒什麼感覺，護理師姐姐還一直拍拍我的手讓我放鬆，真的好暖心好可愛！ ⁡ 鄭醫生會一邊施打一邊詢問我的狀況，也可以照鏡子看臉部的狀況，如果有問題可以提出來，醫師也會詳細解答我的問題 ⁡ 施打結束後，臉部會有一些泛紅，但整體沒什麼問題，只會在打針的部分貼上人工皮，當下的狀況看起來還不錯，隔天也可以化妝，不會影響到生活 ⁡ 接下來一個禮拜臉會比較腫，但我很享受哈哈哈哈，覺得這就是我膠原蛋白流失前的樣子呀 ⁡ 施打完玻尿酸後，避免去泡溫泉、作臉，然後要保持生活作息正常，才可以避免玻尿酸代謝過快的問題 ⁡ 不久前去回診，鄭醫師說我維持的很好，我要給自己一個好棒棒徽章😆！ ⁡ 因為不是施打明顯的部位，所以照片會比較難看出來，但我自己照鏡子覺得改善很多 ⁡ 現在微笑，蘋果肌就會出來；法令紋也沒有那麼深了，素顏時氣色看起來也不會像以前那麼差🤍 ⁡ ⁡ ⁡ ❤️ LINE官方帳號線上諮詢｜@starclinictw ❤️ 也可以找公關｜@kylieforbeauty ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #鄭亷彥醫師 #玻尿酸 #法令紋 #豐頰 #臉頰凹陷 #蘋果肌 #星采星和醫美

台劇／台版Doctor X？《村裡來了個暴走女外科》用喜劇沈痛控訴台灣醫療現況！

本劇不只愛情戲讓人過癮，就連醫療場景也十分到位。《暴走女外科》的醫療情境都十分逼真，不只 CPR 拳拳到肉，更有令人驚艷的「王蟲縫合法」和逼真的動刀鏡頭，就連醫師也驚呼不已。 身為醫療劇愛好者的我，一定要支持一下 2022 年的旗艦台劇大戲《村裡來了個暴走女外科》！改編自劉宗瑀醫師同名小說，描述一位城市的女外科來到偏鄉行醫，在這裡遇到各種光怪陸離的大小事，也在過程中逐漸與自己和解的醫療喜劇。 《村裡來了個暴走女外科》由蔡淑臻主演，一向給人高雅形象的他，這次在劇中不計形象披頭散髮、甚至大扮鬼臉，劇中與現實的反差令人印象深刻。在劇中，與朱軒洋的「大膽姐弟戀」，兩人即使實際年齡相差 24 歲卻毫無違和，激情戲碼更讓觀眾看了直噴鼻血！ （圖／《村裡來了個暴走女外科》臉書劇照） 以醫療喜劇為號召的《村裡來了個暴走女外科》，雖然前期以各種醫療案件令人哭笑不得，不過劇中仍有許多值得探討的社會議題。本劇以兩大核心軸線並進而行：其一是以小鎮醫院為背景，探討台灣偏鄉的醫療處境；其二是透過小劉醫師的痛苦過去，批判台灣醫護吃緊下的惡劣環境。 本文將從《村裡來了個暴走女外科》角色間的關係與劇情剖析，並簡單評價該劇： ❗️以下內容涉及部分劇情 喜劇背後隱藏的悲傷過往 常有人說，「喜劇背後總是藏著一個悲劇」，這齣劇也不例外，如果用「包裝成喜劇的悲劇」來形容更為貼切。 前期劉梓旭（蔡淑臻 飾）被問到「不進手術房開刀」的原因時，總是以片段畫面呈現帶過，院長也不斷提及「醫療糾紛」的相關字眼，讓觀眾（包括我）一開始都片面地認為，他單純只是一位害怕醫糾，而採取防禦性醫療的都市醫生。 （圖／《村裡來了個暴走女外科》臉書劇照） 不過，隨著劇情推進，劉梓旭走進手術房所誘發出的恐慌、焦慮，一次次地展現在觀眾面前，甚至愈發嚴重，也讓大家知道原因的背後並不單純。一個外科醫師該不該開刀？發自內心的靈魂拷問，也不斷地在她身上流竄——而這一切，終在昔日恩師希望她重拾手術刀時爆發。 「你們為什麼要逼我開刀？為什麼？」半年前的劉梓旭，是人稱「開刀機器」的信大總院主治醫師，懷有身孕的他因為過勞，在開刀過程中早產。胎兒不幸死亡、丈夫因此離開了她。「我的身體，變成了殺人機器」，劉梓旭也因為歷經了這些痛苦過程罹患 PTSD（創傷後壓力症候群）。 本劇雖說是喜劇，但也用了不同情節，呈現了台灣醫療環境下，醫護人員的種種困境。從醫院評鑑的詭異題目，就點出了台灣醫療體制的惡習：護理長凱莉（涵冷娜 飾）工作到生產，則可看出醫護長期過勞的問題；院長白菲力（湯志偉 飾）執意開設醫美專科，更體現醫療資源與營利困境下的兩難。 每個要角都是主角的縮影 在信大陽光分院的急診室裡，有著性格大相徑庭的醫師、護理師，每個人都扮演著不同角色，把大家的遭遇跟性格拼湊起來，其實也就是劉梓旭所歷經的種種。 （圖／《村裡來了個暴走女外科》臉書劇照） 首先是院長​​白菲力，帶出了劉梓旭「醫者仁心」的形象。一開始劇中把他營造成貪婪的形象，但他其實處在商業現實與醫療理想的兩端天秤中，更不斷地面臨「二選一」的殘酷命題。不過，從劇末就能看出他保有醫生初心的大愛情懷。 凱莉從懷孕、過勞早產的設定，點出了小劉醫師的過去。劉梓旭進手術房主刀替凱莉剖腹的設定，是刻意為之，也是主線劇情的最大轉捩點。 胡 P（夏靖庭 飾）的出現，雖然是壓倒小劉的最後一根稻草，不過也終於讓她知道——人本來就有生老病死，沒有誰害死誰、從來就不是某個人的錯，不需太過自責。 在劇中，沒有哪個角色一定是導師，某個角色一定會被誰救贖的定見，這也是我很喜歡的部分。緹娜（杜姸 飾）動刀的遭遇，劉梓旭也曾碰過，兩人相互扶持走出低潮；阿鬼（風田 飾）與黑腳阿公的情誼，某方面也預示了小劉和胡 P 的醫病關係。 醫療、愛情場景雙雙到位！ 一直覺得緹娜跟阿鬼兩個年輕醫生的個性，就像小劉跟林山君（朱軒洋 飾）的寫照。緹娜勇於挑戰、阿鬼則是膽小怕事，互補的兩人在過程中共同成長，從單相思到最後的開花結果，甜甜劇情不輸給男女主角！ 小劉跟林山君這對 CP 也是本劇的看點，即使兩人實際年齡相差 24 歲，走在一起卻毫無違和感。小至關心生活起居，大至激吻「接住嘔吐物」的橋段，再再都讓觀眾直呼「真愛！這是真愛！」的感受。 （圖／《村裡來了個暴走女外科》臉書劇照） 本劇不只愛情戲讓人過癮，就連醫療場景也十分到位。看過很多劇上演 CPR 戲碼，但不是按壓次數不夠、不然就是深度不足，讓人看了超出戲。不過《暴走女外科》的醫療情境都十分逼真，不只 CPR 拳拳到肉，更有令人驚艷的「王蟲縫合法」和逼真的動刀鏡頭，就連蒼藍鴿也驚呼不已。 最後本來十分擔心，小劉醫生在動刀時該如何克服 PTSD 的恐懼？「你趕快去投胎，不要煩我！」這句話完全戳中我笑點，完全就是喜劇片會呈現的風格，不過，這也再一次證明了跨過心魔的重要性。 如果要說本劇的小小缺憾，我個人認為是小劉醫生跟村中居民的關係，雖然透過一個又一個的病例，醫病之間產生了連結，但情感面的維繫還是不夠，但我猜是礙於篇幅無從刻畫。希望之後可以再推續集，讓醫療劇迷看個過癮。 戲劇資訊 🔸 劇名：《村裡來了個暴走女外科》 🔹 播放平台：公視+、Netflix、LINE TV、Hami Video、MyVideo 等 🔸 評分：⭐️⭐️⭐️⭐️3.5（滿分五分） 🔹 演員：蔡淑臻、朱軒洋、張再興等人 延伸閱讀 韓影／《空氣殺人》毒害南韓近千萬民眾 上演韓版《永不妥協》！ 日劇／《天國與地獄》警察與犯人的靈魂交換，綾瀨遙、高橋一生大飆演技 港影／對抗專制與極權政府，香港人的堅韌與團結一心：《時代革命》 相關連結 時事延伸觀點／六六 LiuLiu（YouTube 頻道） 從日劇角度看世界／換日線 Crossing 日劇觀眾小視角／六六 LiuLiu（Dcard 創作者）

《村裡來了個暴走女外科》6大亮點+角色介紹！蔡淑臻演技大爆發，熱吻小鮮肉超火辣

2022台劇又再次引起大量的討論啦～沒聽過《村裡來了暴走女外科》不要說你是年輕人！由蔡淑臻和朱軒洋領銜主演的最新台劇《村裡來了暴走女外科》，還沒開播就引起大家討論，開播後收視率更是節節上升，劇情裡面說盡了醫療人員的辛酸史，還有姊弟戀的酸甜苦辣，還沒看過的朋友看完介紹可能會讓你迫不及待去追劇喔！ （圖片來源：村裡來了個暴走女外科） 村裡來了個暴走女外科必看亮點一｜真實故事改編 該劇其實是真人真事改編的故事喔！是由劉宗瑀醫師的同名小說改編而成的，從都市來到鄉村裡的小醫院，許多處理方式都不盡相同，經過和村裡人的相處，不僅改變了村裡的各種大小事，也讓自己更加清楚知道自己要的是什麼，作者劉宗瑀醫師還表示劇情大概有七成多都是他親生經歷的事呢！ （圖片來源：公視粉絲團） 村裡來了個暴走女外科必看亮點二｜蔡淑臻腐女形象超反差 以模特兒身分出道的蔡淑臻，高挑的身材總羨煞所有人，但她仍不斷挑戰自我，藉由許多演出機會磨練自己，並跳脫自我，不怕扮醜，挑戰各種不同形象的角色，像是這次在《村裡來了個暴走女外科》中，就飾演了一名頹廢腐女醫師，不計形象的在鏡頭面前豪放大吃，還表現出色瞇瞇的樣子，完全跳脫以往形象啊！ （圖片來源：村裡來了個暴走女外科） 村裡來了個暴走女外科必看亮點三｜醫師乩童的姊弟戀 醫師都是相信科學的，對於乩童這種身分他們可能會認為是一種迷信，劇中也將這兩種違和的行業巧妙地結合起來，兩人不僅年紀相差很大，職業也差很大，但是當兩個人碰在一起的火花卻是溫柔而迷人的粉紅愛心泡泡，違和感瞬間都沒啦～（愛） （圖片提供：公共電視） 村裡來了個暴走女外科必看亮點四｜搞笑療癒劇情 雖然該劇題材以醫療為主題，也在其中反映了社會醫療資源的分配不均，甚至醫療人員不足等問題，但整體來說並不會太過於沉悶，導演使用了詼諧搞笑的手法將這些議題表現出來，難怪這部片深受大家的喜愛！ （圖片來源：公視粉絲團） 村裡來了個暴走女外科必看亮點五｜火辣辣ＢＬ戀情 除了姊弟戀以外，還有讓大眾關注的就是這對啦～「田興CP」兩個大男生會擦出什麼火花呢？外表凶狠的張再興，遇到了劇中飾演阿鬼的風田變得百般嬌羞，兩人的化學反應讓人看了心癢癢啊！ （圖片來源：公視粉絲團） https://www.popdaily.com.tw/press/1250901 村裡來了個暴走女外科必看亮點六｜網紅驚喜客串 《村裡來了個暴走女外科》在網路上討論熱烈地其中原因，就是劇組找了許多知名網紅參與演出，像是劇中的護士、女鬼醫師都是網紅們友情客串演出的，甚至沒有露面的「家明醫師」也有網友認為是波特王，導演也說自己平時就很喜歡看網紅們拍攝的頻道影片，藉由這次機會讓年輕人們有所連結。 （圖片來源：村裡來了個暴走女外科） 村裡來了個暴走女外科演員介紹|蔡淑臻飾 小劉醫師 小劉醫師擁有超強的手術技術，但因為一次的挫折讓她在心中產生了創傷，對「動手術」有所畏懼，也因為這樣被轉調到了鄉村裡的醫院，來到了極度缺發醫療資源的小村落，慢慢改變了她的職業生涯…… （圖片來源：村裡來了個暴走女外科） https://www.popdaily.com.tw/life/686122 村裡來了個暴走女外科演員介紹|朱軒洋飾 林山君 憨厚老實的阿君師，不只是手藝高強的廚師，還是南南灣村的守護神「池王爺」的靈媒，村裡的居民們都會找阿君師來得到心靈的慰藉，小劉醫生的出現，讓村裡開啟了對於信仰的戰火，也帶給阿君心中許多衝擊…… （圖片來源：村裡來了個暴走女外科） 村裡來了個暴走女外科演員介紹|湯志偉飾 白菲力院長 原本是在總院擔任骨科主任，但因爲被發現收賄等弊案讓他被轉調到分院，也就是陽光醫院來擔任院長，能回去總院的前提是，陽光醫院的評鑑要順利通過，這樣競選總院院長也就更有機會了～ （圖片來源：村裡來了個暴走女外科） 村裡來了個暴走女外科演員介紹|風田飾 阿鬼 阿鬼是一個怕血又怕鬼的住院醫師，但個性耿直的他體貼又有耐心，也常常把住院的病患當作自己的家人來照顧，是個大暖男，但是怕血的他在遇到手術時，就束手無策了。 （圖片來源：村裡來了個暴走女外科） 村裡來了個暴走女外科演員介紹|杜妍飾 緹娜 緹娜機靈又聰慧，做事情非常果決，也是在陽光醫院裡的縫合小高手，對於醫學非常有興趣，任何能學到醫學知識的機會都不會放過，非常的認真向上。 （圖片來源：村裡來了個暴走女外科） 村裡來了個暴走女外科演員介紹|蘇瀅飾 婉君 個性活潑開朗又樂天的婉君，在陽光醫院裡擔任資深護理師，喜愛八卦的婉君，對病人的狀況幾乎是暸若指掌，在醫院需要她時，婉君總是會站在第一線一起解決所有難關。 （圖片來源：村裡來了個暴走女外科） 村裡來了個暴走女外科演員介紹|許乃涵飾 凱莉 秘書級護理長凱莉，從安排開刀房到維修補齊醫院軟硬體設備，幾乎每一項事情都歸她管，連院長也非常依賴她，凱莉甚至已經懷孕六甲依舊在醫院裡忙碌的發號施令。 （圖片來源：村裡來了個暴走女外科） https://www.popdaily.com.tw/life/739552 以上就是編輯今天介紹台劇《村裡來了個暴走女外科》的必看亮點及人物介紹，劇情活潑搞笑卻又反映著現實生活的黑暗面，還沒看的朋友，趕快跟編劇一起加入追劇行列吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #2022台劇 #台劇 #台劇介紹 #台劇推薦 #張再興 #張雅雯 #影劇音樂 #必看台劇 #朱軒洋 #村裡來了個暴走女外科 #杜妍 #楊麗音 #海裕芬 #湯志偉 #生活精選 #蔡淑臻 #蘇瀅 #許乃涵 #鄭志偉 #風田 

𝑭𝒓𝒆𝒆 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑿 𝑫𝒓. 𝒘𝒖𝒘𝒖 望你好孕力｜孕產婦運動講座分享

《 𝑭𝒓𝒆𝒆 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑿 𝑫𝒓. 𝒘𝒖𝒘𝒖 望你好孕力 》 「 媽咪，為什麼熊媽咪肚子裡有小寶寶？」 『 因為熊媽咪懷孕啊 』 「 為什麼熊媽咪舉啞鈴？ 」 『 因為懷孕也是可以運動的！ 』 ( 上圖是和孩子一起進行的彩米活動 ） *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 『 要記得，就算懷孕了也是你自己，是你自己的身體，不用去成為大家想像中孕婦該有的樣子 』— 烏烏醫師 @dr.wuwu 上週末聽了一場一直很想聽的講座 主講人是我想媽媽們應該都不陌生的烏烏醫師 整整三個小時我做了滿滿的筆記 邊聽邊回想起孕期時好多好多的擔心害怕和各種莫名其妙的傳統與迷思 也邊後悔我怎麼沒有在孕前就認識烏烏醫師！ 很想分享這整個講座下來我吸收內化後的重點給大家 所以今天的文會很～～長～～～ 可是這是我第一次希望大家不管你有沒有興趣 都！要！看！完！ 不管你是單身、新婚、備孕中、孕期、產後、高齡、還是你是某某人的先生！ 都希望大家花個十分鐘看完♡ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 好，分為三大類來分享！ 🤰🏻 孕期運動迷思 ▫️ 孕婦運動是否會造成胎兒胎位下降，容易早產？ ▫️ 運動造成子宮收縮，容易早產、流產？ 子宮本來就是「肌肉組成」的球形物，撐大的過程，或是運動中都會正常收縮，但不會造成早產。 *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 🤰🏻 孕產婦到底能不能運動？ 答案無疑是「 可以的！」（ 建議找教練 ） ▫️ 孕期運動好處 ▫️ 孕期運動沒有什麼是「 非做不可的 」 可挑選自己做完覺得舒適愉快的（ 瑜珈、有氧、重量訓練⋯⋯ ） ▫️ 生產的力量跟深蹲雷同，用力的方式，規律的肌力訓練有助於順產。 ▫️ 核心肌群是最有效的「托腹帶」！ ▫️ 高齡產婦可以運動嗎？ 高齡產婦更應該運動，因為胚胎不正常機率高、早期流產機率高，高齡是懷孕前體能就開始退化，運動會讓胎盤更健康！ ▫️ 老一輩常建議孕期最後兩個月多爬樓梯有助於順產？ 其實是不建議的，如果一開始沒運動習慣，最後兩個月不如就不要動，因為還可能會看不到腳趾頭跌倒、更喘、提不起勁，乾脆休息避免運動傷害。 ▫️ 產後可以馬上回歸運動嗎？ 產後4-6週可以開始運動（剖腹可以慢一週）依傷口癒合狀況而定（因人而異） ▫️ 產後需要穿塑身衣綁束腹帶嗎？ ▫️ 產後坐月子一定要一直臥床多休息不走動嗎？ ▫️ 產後半年是「 黃金瘦身期 」？ 🔺 孕期運動注意事項： 🔺孕期真的不適合運動的人 （ 子宮頸閉鎖不全就是很突發很難預防的突發現象，不關乎醫生或孕婦本身 ） （ 懷孕常見出血原因：著床性出血佔40%/ 子宮頸息肉/ 微血管破裂。建議：先就醫找原因，處理後即可運動 ） （ 我自己做檢測就發現有子癲前症風險，吃藥控制即可，不需要太過緊張！如果擔心還是要記得跟醫生確認後再進行運動 ） *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 🤰🏻 孕產婦心境變化、心路歷程 ▫️ 產後追奶量很辛苦🥲 哺乳期間正常吃即可，不用特意喝湯湯水水追奶量，奶量一直都是只要「 供需平衡 」就好，不過就算沒有母乳也沒關係，配方奶也很好，不用刻意在坐月子時間多吃什麼，「 均衡飲食 」即可！ ▫️ 產後不想給別人碰小孩🥲 這是大自然的天性，媽咪們的母性，產後的媽咪身心靈是最脆弱的 ，一定要多跟家人溝通，會讓產婦心裡不舒服的事情一定要說出來！ ▫️ 月子迷思「不能喝水、不能洗頭、一定要臥床、坐月子不能出門」？？？ 月子的意義只是休息、照顧傷口、適應新生命加入家庭，接著就回歸正常生活 （國外沒有做月子習慣，但產假很長，定義在這個家庭要迎接新生命） 但台灣沒有，所以只能在月子中心「速成」這些產後知識 其實就是文化差異的問題！ 月子迷思「不能喝水、不能洗頭、一定要臥床、坐月子不能出門」都！是！迷！思！媽媽的心情比什麼都重要！ 也不要覺得這個媽媽為什麼什麼都擁有了，有錢、有後援、第一胎明明正常為什麼第二胎還產後憂鬱！ 沒為什麼 『 只要生了一個孩子就可能發生！ 』 *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 分享完畢🤗 聽完這場講座我自己真的學到很多！ 謝謝烏烏醫師的說明與教導！ 也希望我的分享對大家有幫助♡ 高雄運動工作室｜ @freelife.kh - #孕婦 #產婦 #運動 #freelife #烏烏醫師 #workout #

「光澤美肌保養術」蟬聯誠品排行榜冠軍＆博客來新書榜首 皮膚專科王朝輝醫師暨天后御用美肌推手、光澤美肌教父、再添暢銷作家頭

被譽為天后御用美肌推手、光澤美肌教父之稱的皮膚專科王朝輝醫師將二十年累積的看診經驗，濃縮成一本「光澤美肌保養術」，堪稱為近幾年來最完整又淺顯易懂的「皮膚保養百科」。 2月份出版至今已銷售超過2千本，並且蟬連誠品銷售排行榜前二名至今，期間更是一度成為博客來與誠品雙料之冠，王朝輝醫師就此再增添了暢銷作家的頭銜。對此，王朝輝醫師表示：「這本書集結了我從醫至今二十年來的臨床經驗，主要是關於皮膚管理以及如何保養的正確知識，裡面都有詳細的分析與淺顯易懂的說明，就像與好朋友聊天一樣，遇到問題隨時拿起來翻一翻就能得到解決。」 「光澤美肌保養術」可說是王朝輝醫師的嘔心瀝血之作，在皮膚專科醫師、醫美集團執行長的雙重身分之下，卻依然在百忙之中日以繼夜、排除萬難的產出了這本著作。與一般美容保養書籍不同的地方，「光澤美肌保養術」是王朝輝醫師二十年的皮膚科臨床經驗，從發現問題到解決問題，完全對症下藥的「皮膚保養百科」，要帶給想要保養皮膚卻不知道從何開始、以及不知道如何正確保養的朋友們，要怎麼找回肌膚的健康，成為光澤美肌。書內共有「光澤美肌的綜合概論、肌膚失去光澤的成因與更多肌膚的真相、告別敏感肌與酒糟肌的大作戰、毛孔狀態與膚況、拒絕老化」五大章節、並細分成二十五篇的保養指引，王朝輝醫師用淺顯易懂的文字加上插圖說明，讓閱讀者容易上手並能輕鬆讀取正確訊息，就像跟一個熟識的好友聊天一般。 王朝輝醫師表示：「我之所以會不厭其煩地反覆講述這些基本知識，正是因為這些知識攸關肌膚好壞，儘管每一個人的肌膚狀況及條件不盡相同，肌膚的保養，甚至要擁有能散發出光澤的肌膚，它的基本道理卻是相同的，也就是說，把基礎工作做好，擁有光澤美肌真的非難事。」 完全不藏私的將二十年臨床經驗濃縮成一本「光澤美肌保養術」，王朝輝醫師說明：「在看診的這些年，我發現關於肌膚根本的問題是需要透過衛教或是與求診者聊天的過程中才能發掘問題所在，並進一步解決；若只是快速看診，讓求診者拿藥回家，藥物往往能解決的，僅僅是表面的問題，根本的問題沒被解決，求診者就會一直陷在肌膚持續有問題、不斷復發的惡性循環裡，完全無法跳脫。」醫者仁心，這句話恰如其分地展現在王朝輝醫師身上。 「光澤美肌保養術」從今年2月出版至今已銷售超過2千本，獲得各界好評，並推出一般版與網路通路贈品版，買書限量贈送價值千元贈品。博客來、誠品、金石堂、讀書花園等各大網路、實體通路上市販售中。 

「光澤美肌保養術」蟬聯誠品排行榜冠軍＆博客來新書榜首 皮膚專科王朝輝醫師暨天后御用美肌推手、光澤美肌教父、再添暢銷作家頭銜

膠原蛋白流失還有得救！Hold住青春差一步真的差很多，專業醫生幫你秒解！如何守住自然美顏一甩凹、老、醜！塑膠臉byeby

一進入20歲關卡後，女孩們都一定有感覺臉蛋的膠原蛋白光速消風，該瘦的地方沒瘦，不該凹的地方一直凹，看起來超沒精神！市面上膠原蛋白粉通通吃一輪也沒動靜！即將邁入30了該怎麼辦呢～絕望之前別擔心，真的還有得救！投資自己永遠是不會後悔的選擇！放心～絕不是打入填充物讓臉蛋變膠膠臉，而是近期醫美圈都在流行的保養型療程“童妍針”！讓小臉蛋自行長出膠原蛋白，完全沒有恢復期，偷偷變漂亮也不擔心同事發現～編輯特別幫大家詢問小荳瑞姿診所的張健淵醫師，所有我們想知道有關童妍針的小知識，醫生通通幫我們一次解答，快看下去～ Q1:年紀慢慢增長，感覺到臉蛋澎潤度不再，這是什麼樣的原因呢？ A:年紀增長我們常常以為是表皮鬆垮，其實跟脂肪、骨架流失也有關係，支撐力不足時，就會感覺臉頰下垂、凹陷，還有會出現皺紋..等等的初老現象，所以我們要儘早開始保養～千萬別等到過了30-40歲才開始，一切都會來不及啦！ Ｑ2.明顯感受到臉蛋消風的女孩，如果想投資自己一項輕醫美，醫生會建議做什麼樣的醫美療程呢？ A:大家大多會從口服或塗抹膠原蛋白做起，但其實都沒辦法真正有效填補膠原蛋白，因為用食補的方式無法深入到肌膚底層增補，其實相當有限！建議可以從來自歐洲的頂級保養療程“童妍針”著手，更精準有效！童妍針推出後就成為貴婦名媛圈輕醫美的新寵，因為幾乎零恢復期，更能有效填補增生膠原蛋白，所以就連好萊塢巨星湯姆克魯斯及亞洲歌后王菲都是童妍針的忠實粉絲！ Q3: 為什麼推薦童妍針？它是什麼樣的療程呢？和一般補臉凹的療程相比，為什麼能特別有感，特別推薦女孩們嘗試呢？ A:童妍針與一般填充注射物不同，它其實算一種保養療程，時效比一般注射型療程比起來更長效，臨床實驗能維持超過25個月以上，可以把童妍針想像成是一顆種子，打入臉蛋後會慢慢生長出我們消失掉的膠原蛋白，主成分聚左旋乳酸青春微粒能夠刺激20倍膠原蛋白增生，讓臉蛋更豐盈看起來像年輕時一樣飽滿Q彈～但市面上有許多號稱第二代或第三代的童妍針，但其實是完全不同的東西，童妍針由歐洲製造，全球上市超過20年，也是唯一一個美國歐盟FDA核準的正宗膠原蛋白增生劑，更安全有效！ Q4:童妍針特別針對哪種類型的人最推薦嘗試呢？如果凹臉頰補臉頰就可以嗎？想簡單暸解一下施作過程 A:膠原蛋白從18歲起就會慢慢流失，有會隨著年紀增長流失更快，所以其實每個人都需要抗老化，都可以補充童妍針！因為補充膠原蛋白就是維持青春的一大關鍵！ 童妍針去年推出360度全方位抗老療程-減齡三部曲，從裡到外3個步驟改善老化問題，首先要重架重塑，才能更堅固支撐臉蛋，接下來中層的深層脂肪補充起，以豐潤臉頰、蘋果肌為主讓臉蛋更集中立體，透過液態線雕的技術來緊緻輪廓線，改善鬆垮凹臉，最後一步就是增生表皮的膠原蛋白，增加皮膚厚度，讓臉蛋更有彈力！建議與專業醫師做討論，分為三次個療程施打，因人而異可間隔2週-3個月來做施打，但要記得把三次做完，才是最有效果的！ Q5: 施打童妍針是否有需要注意事項？術後該如何照顧？是否有需要注意事項? A:老化是全臉同步發生，所以不是凹哪裡補哪裡，施打童妍針讓膠原蛋白增生才能讓全臉更自然有效，一定要找到有受過原廠訓練認證的合格醫師及診所來做施打，施打前可以掃描產品盒身上的QR code確認使用產品是否為原廠正貨，千萬別隨意施打水貨可得不償失！也要記得配合正常飲食、規律的作息及術後適當按摩，讓膠原蛋白增生更快速更自然唷！ 醫師介紹 張健淵 醫師 任職診所： 小荳瑞姿診所 學經歷： 小荳瑞姿診所總院長｜中國醫藥大學中西醫雙主修｜家庭醫學專科醫師｜亞太美容外科醫學會專科醫師｜微整形美容醫學會會員｜德國Asclepion雷射原廠講師｜塑立愛立提線認證醫師 專長： 痘疤治療｜雷射除斑｜微整注射｜埋線拉皮

膠原蛋白流失還有得救！Hold住青春差一步真的差很多，專業醫生幫你秒解！如何守住自然美顏一甩凹、老、醜！塑膠臉byebye～

君綺漾下巴玻尿酸/30天全記錄

下巴玻尿酸/30天全記錄

我真的是對於分享醫美這件事情非常享受😂 近期我又來到了君綺漾醫美來升級自己的臉 這次體驗的事 「海德密絲的玻尿酸」 原本已經做完音波的我 但對下巴線條還是沒有非常滿意 先來看看原本我沒有施打的生活照 術前生活照 下巴線條不明顯 拍照都要各種找角度笑到最極致我下巴才會出現 術前生活照 面無表情的話下巴就完全不見了😅😅😅 所以才決定做這件事情 去了君綺找「李秉叡醫師」尋找我遺失的下巴 一進到大廳 先來個全身消毒 跟填寫基本資料 大廳 而轉進去是等候室 休息室 我只能說每一個地方都可以讓我睡上一整天.. 太舒適了啦😇😇😇 接下來我就被抓去給醫生諮詢啦 李秉叡醫師 在資訊的過程中 我真的處於在一個很歡樂的狀態😜 覺得醫生太厲害 應該是我的蛔蟲 都能聽得懂我在說什麼 直接點到重點 其實走進醫美診所最害怕的就是一拖再拖 今天只感受到「快、狠、準」 馬上進入重頭戲～～～～～～～～～～～～～～ 敷麻藥前的洗卸 美容師溫柔對待這件事我超級注重耶！ 而我給他9.9分 要有空間進步才會成長🤣🤣 敷麻藥 敷麻藥的時間大概抓二十分至三十分 依照你個人會怕痛的程度吧～ 那天我真的睡蠻少的 整個過程放鬆到讓我放下心防快睡著了 突然間的被叫去打針了～ 海德密絲的包裝 醫生會直接在你眼前開新的包裝讓你安心 不害怕你打的是奇奇怪怪的東西 也有原廠的標誌認證 大家可以很放心❤️❤️ 展現醫師的技術來了 醫師施作過程 再打下巴的時候只有微微刺刺的感覺 幾乎是沒有什麼太多的感覺 但下巴兩次就會微微酸 不過經由醫師溫柔的施作 對我來說感受度真的蠻低 真的不要讓我緊張其他的都還好 感覺醫師就是經驗豐富的人😂 （講這樣怪怪的威～～～～ 經驗很豐富很會安撫人不會感受疼痛啦 而且會隨時給你看鏡子 讓你看滿不滿意需不需要調整 而我只看了兩次自己 就拿起鏡子兩次 我就對醫生豎起大拇指了👍 （尖叫 術後當下面無表情的正臉 是不是很順！ 是不是很尖的自然！ 是不是變得比之前對稱！ 術後第三天 從那刻起變得很愛自拍了😄 術後一個禮拜 下巴沒有前幾天尖突兀來的更自然些 術後第十五天 就算沒有笑容這個下巴依然給你微笑 術後三十天 我生日的那天也是來到術後的三十天 看臉型就覺得今年這樣過生日值得了❤️ 給各位參考看看 海德密絲的初體驗 —————————————————————— 君綺漾全台北中南都有君綺漾的服務據點唷 另外他們也有提供線上1對1的專業諮詢服務，可以到這邊 → https://linemejcy.com/XZYBG ☎️ 專線：0800-885-058 了解更多玻尿酸詳情看這裡→https://jc-young.com/MvxRl

20多年皮膚科及醫美經驗，廖醫師嚴選，不只是美白產品，更是罐健康的保養乳液Triple C極效美白乳| YUANLI願麗

我是個皮膚容易暗沉的人，注重保濕外，也很在乎美白 通常化妝水、精華液等都會使用保濕為主的保養品 最後收尾步驟則會有一罐亮白乳液，每週會定期讓自己白一下 Triple C極效美白乳80mL NT.2,080 他和不少市售美白乳不同，是擁有25皮膚科及醫美經驗的廖苑利醫師 特別嚴選配方，不只是罐美白產品，更是讓肌膚健康的保養乳液 所有幾乎都適用，除雷射術後須暫停3-5天後才能繼續用 主要添加三種衛福部公告的有效成分： 傳明酸、維他命C磷酸鈉鹽、維他命C磷酸鎂鹽 限用或建議濃度皆在3％內，其中傳明酸是最廣為人知的 傳明酸是抑制黑色素及防止色素斑形成，比維生素C效果高50倍 而磷酸鈉鹽及磷酸鎂鹽則是還原已生成之黑色素 不同作用的成分，幫助獲得最有效的淨白 除美白外，他也有保濕及修護作用，其中有我很愛的成分積雪草 積雪草能賦予肌膚光澤、彈性，另外添加至少六種複方植物萃取 像是洋甘菊、迷迭香、茶葉萃取等等，給予最天然的潤補水 取適量於掌心，我多是用於晚上的最後一步驟 味道是很淺輕的自然味，沒有太多香精或強烈的味道 重點是用完非常清爽，不會黏膩、臉部反而更佳舒爽 很喜歡用完有種肌膚喝足水分的感受 其實不是只有膚色暗沉的人才需要美白 有黑豆斑、曬斑等膚色不均現象，就需要這罐美白健康乳 讓肌膚亮白同時，保濕、舒緩修護、撫皺等多功效 臉部隨時保持柔嫩亮彈、超水Q狀態～ YUANLI願麗(粉專/官網) 購物車輸入美白乳折價券（現折$100）:22Y0103 領取期限：2022/12/31 👉 https://lihi3.me/bMZHW/anneating #保養 #保養品 #臉部保養 #淨白 #乳液 #皮膚保養 #肌膚保養 #日常保養 #透亮 #亮白 #好物推薦 #好物分享 #skincare #skincareblogger #美容保養 #安安找好物 #女人 #美白 #美容 #美白乳液 #TripleC極效美白乳 #美白乳 #健康乳 #YUANLI #願麗 #願麗優肌底 #廖苑利醫師親研 #問題肌膚的專家 #維生素C #傳明酸

《村裡來了個暴走女外科》血淚爆笑醫療職人喜劇，歡樂之餘飄出台灣醫療現況的無奈

《#村裡來了個暴走女外科》一改台灣醫療劇較嚴肅、寫實路線，走個無釐頭喜劇風格，描述一名不修邊幅的女外科醫師（蔡淑臻 飾演），逃離大都市來到偏鄉服務，在村裡發生一連串啼笑皆非的故事，並與年下純情小狼狗（朱軒洋 飾演）擦出激情的火花。 用輕鬆幽默的劇情，帶出偏鄉資源缺乏以及台灣醫療制度問題，在歡笑過後，這些問題都值得觀眾們反思，因為只要是人，就會有用得到健保、醫療的一天。 披著喜劇外皮的醫療劇，的確比較好入口，但劇中的血也是沒在少的，會暈血的店長實在凍末條，手術畫面都閉著眼度過，即便如此我還是很想看，因為小劉醫師ㄎㄧㄤ得很好笑，看似不修邊幅、俠女性格，內心其實非常柔軟，對弱勢很有同理心，會讓人想跟著她一同在這村裡行醫冒險！ #追劇前請服用5個point💊 💊台灣小說改編 此劇改編自劉宗瑀醫師同名小說，乍看片名還以為是哪部日漫改編，但其實是改編自台灣小說唷！作者劉宗瑀醫師正是劇中小劉醫師的原型，書中也放入他畫的插畫（超有才），而且她本人在社群上的貼文都很幽默，真是個有趣的靈魂 插畫圖源：小劉醫師-劉宗瑀Lisa Liu粉絲團 - 💊暴走女外科 VS 純情小狼狗 除了醫療劇情設定之外，還加入了轟烈激情的姐弟戀，蔡淑臻和朱軒洋CP感爆棚！他們實際年齡相差24歲你敢信嗎？朱軒洋在這齣戲甩掉酷哥形象，演起呆萌的小狼狗，而且對女醫生超～純～情～不少人被電暈，覺得加入這條感情線很讚，看起來更帶感 - 💊鄉村Local感、人情味滿檔 女外科是一部很有溫度的醫療喜劇，村民們逗趣可愛又有人情味，小劉醫師也利用自己的一身武功，改變這個村裡各種啼笑皆非的醫療狀況，她也漸漸被村民們感化，在這個小地方找回當醫生的「初心」 圖源：公視粉絲團FB - 💊偏鄉醫療資源不足問題 「離開了大城市、鄉下地方的生命力都很強」 ——《村裡來了個暴走女外科：偏鄉小醫院的血與骨、笑和淚》 LINE TV 提供 這句話是從小說中節錄出來的，感受有些許衝擊在劇中我們可以看到各種展現生命力的案例，也有許多鄉下專屬個案，例如在海生館被企鵝咬到、地方阿嬤只信神明，亂吃一堆電台藥當仙丹...小劉醫師還因此要扮乩童來幫她治病（真的很瘋） 圖源：公視粉絲團FB - 💊暗指台灣醫療體制問題 以喜劇手法去暗指出台灣醫療體制的問題（講到這怎感覺有點像《做工的人》😭）在劇中可以看到護理長凱莉懷胎36週，還不能在家待產，仍在醫院奔波忙碌，反映出醫護人員過勞問題，更設計了許多橋段揭露醫院高層利益糾葛的黑暗面，還有最常見的醫療糾紛等等問題 LINE TV 提供 雖然講了蠻多台灣醫療議題，但劇情不沈重！因為當你有點想哭的時候，小劉醫師就會開始瘋了，看肌肉猛男、發酒瘋、大聲唱歌還有...跟小鮮肉談戀愛😍 圖源：公視粉絲團FB - 對了...有看的人是不是也跟我一樣好奇，家明醫師到底是誰啦XD演員表還給他名字打「梅友仁」，心中有猜到什麼人選歡迎留言跟我說哈！ 小雅護理師與緹娜醫師（LINE TV提供） ★ 播出時間 ★《村裡來了個暴走女外科》5/7起 於 公視 首播 ★ 線上可在 LINE TV 收看 ★ 前兩集免費中→ 每週六晚上 22:00，連續上架兩集點此收看 → https://bit.ly/3xN4xgF ▪️其他播出平台｜公視+｜myVideo｜HamiVideo｜Netflix - 圖片、影片提供：LINETV｜公視 #追劇 #台劇 #戲劇 #偶像劇 #公視 #LINETV #蔡淑臻 #朱軒洋 #風田 #張再興 #杜姸 #湯志偉 #許乃涵 #蘇瀅 #張再興 #楊麗音 #鄭志偉 #再睡五分鐘 #劉宗瑀 #醫療劇 #醫生 #女外科 #麻醉風暴 #白色巨塔 #生死接線員 #俗女養成記 #逆局 #天橋上的魔術師 #噬罪者 #我是自願讓他殺了我 

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