專業版閃電褲EX -男女版/運動內衣/運動壓力褲/KXL Taiwan/瑜珈褲/壓力褲/緊身褲/情人裝/運動褲/日常穿搭

專業版閃電褲EX -男、女版/運動內衣/運動壓力褲/KXL Taiwan/瑜珈褲/壓力褲/緊身褲/情人裝備/運動褲

#文末有好康優惠 相信許多人都跟我一樣，運動不知道要選擇什麼壓力褲比較好吧？ 想要還要兼顧外觀的形象的壓力褲太難找了，而這下子終於有一個較為理想的品牌出現了，運動時終於不用帶動帶西的，輕輕鬆鬆就能夠輕鬆出門，好方便！✌ 唯有透過運動，才能長期維持體態，並且讓健康狀況能透過運動改善，所以運動時的運動內衣 、 運動壓力褲 ，真的很重要 。 KXL Taiwan專業版閃電褲，專為運動設計的，能滿足雕塑、美型和防護等需求，也能當作日常情人CP穿搭唷！👌 我喜歡搭配一整套的運動裝，搭配成套同一個顏色，穿起來舒適又親膚，這款褲子穿上讓腰部能完整包覆，視覺上十分顯瘦，先來看看實穿分享。 🔸商品顏色款式🔸 經典黑｜普魯士藍｜鐵塔灰｜雲泥灰｜天蔚藍｜絲絨粉 運動內衣穿上去有無痕的舒適感，又輕又薄又透氣，連皮膚都在笑呀！也不會因為不透氣而穿久身體癢癢的。 褲頭有加高設計，能完整包覆小腹，不用擔心腹部受寒，臀部的部位也有拉提技術，穿起來明顯感覺到走路變輕鬆了❤️ 戶外踏青穿著KXL Taiwan運動服也非常好看，身材曲線修飾的剛好，閃電褲採一體成型的無縫織法，穿起來很舒適透氣，這款天蔚藍色系好好看呀！ 即使運動流汗，因為褲子是用涼感紗線織成，能夠快速排汗，並且材質彈性又透氣，減少運動流汗的黏膩不適感，穿起來感覺很輕盈，大大增加我的運動效率。 📍小腿部分。簡潔包腳，彈力收腳，緊度順滑。 接著分享絲絨粉色系的實穿效果給大家。(很顯白的顏色) 📍機能性極佳，背後交叉美型設計美感加分💯 自在、舒服、耐看、耐用！ 📍高腰收小腹，舒適度好，不會太緊，讓肚肚不舒服👍 親膚舒適，顏色都很美，真心推薦！重訓、瑜伽、跑步都適合。 不管做任何大動作，整體延展性極好，運動內衣也能完美包覆胸型，讓我運動時不用擔心胸部會跑位或壓胸，重點還超好穿，穿上去就不想換下來了耶！☺️ 專業版閃電褲EX - 經典黑 KXL 設計款為妳量身打造運動裝，漸進加壓設計賦予雙腿更長的續航力， 全件無縫不需擔心壓到縫線造成紅腫不適，健身女子專屬配備，全件無縫紡織再也沒有尷尬線！ 穿上它擁有順勢而為的自在，所以不會覺得很做作，反而帶給你更多的自信，很自然的身體和壓力褲成為一體的，是一條能應付各種運動的緊身褲，穿上就非常安心呢！😍😍 這個品牌非常注重產品的細節和實用性，不管是背部、外觀，都是非常有質感的設計。 可以說是非常追求細節的一個品牌，看了就能感受到品牌的用心，個人十分讚嘆！ 真的超好穿，而且很有型，功能實在是太強大了，拿到後就超級喜歡！ 穿上它就莫名其妙的擁有自信，讓我穿起來後，視覺上相當顯瘦呢！👍👍 而運動需要用到下半身的肌肉，如果服裝沒有具備了包覆力跟延展性的話，就無法讓運動達到成效，也很有可能會讓身體受傷。 所以「壓力褲」這時候就變得非常重要！能讓運動的效果更好，更有效率👍🏻 除了美型修身的顯瘦版型剪裁設計，材質上使用了柔軟細緻的彈性布料，運動時排汗透氣的效果很明顯，滿滿膠囊精華邊穿邊保養，夏天穿一整天照樣很舒適呢！ 背後交叉美型設計，有美背的效果啊！😀 涼感舒適，夏天穿它真的很自在。 專業版閃電褲EX -男版 KXL第一款專為男士設計運動加壓褲來囉！ 摸起來質感很好，外包裝輕便好攜帶。 考量男性使用情境.身體結構，在襠部及膝部設計獨立織法量身打造 。 #全力投入訓練💪 全件抗菌，冰感膠囊注入很舒適。 連穿著睡覺也很舒服，很適合露營、居家、天氣熱穿呢！ 抑制異味，運動不悶熱，擁有獨家技術 是健身運動必推款。 磁漿印花讓運動更有感，漸進加壓穩定肌群，強化支撐力。 運動真的需要持之以恆 ，身體是誠實的你怎麼對待它，它就會怎麼去回應你，讓自己動起來吧😉 最自己喜歡的事情，就是最幸福的。 運動加壓褲彈性超好！✌ 專業版閃電褲EX -男版 摸起來很好摸觸感很好，就算穿上它睡覺也很舒適，運動時也可以保護膝蓋和鼠蹊處，穿上它可以安心運動，不用擔心摩擦上有任何不舒服，也不會悶悶癢癢的，很推。 穿上以後就非常喜歡，我可是極力推薦的唷～😍😍 你們還在找好穿的運動內衣/壓力褲嗎? 來試看看KXL Taiwan吧！ #商品優惠組合如下: 🔸EX閃電褲($1580)-經典黑/普魯士藍/絲絨粉/雲泥灰/天蔚藍/鐵塔灰 🔸運動內衣($1380)-經典黑/普魯士藍/絲絨粉/雲泥灰/天蔚藍 🔸經典版閃電褲黑兩入($1990) ------------------------------------------------------- 1件商品9折，（經典版閃電褲兩入組也算一個商品） 2件商品76折 以上滿$3000，送凍能運動背心or礦石酷冷T 團購網站: https://twkxl.cc/KInHe 💝團購優惠要加入會員才能購買，所以消費者團購價1件9折，2件76折，如果你加入會員，滿3000再送你價值至少800的贈品 ＝ 幾乎62折唷！千萬別錯過了。 #超機能性款 #運動 #跑步 #瑜伽 #韻律 #壓力褲

TRX初體驗|零基礎也沒關係，但需要教練保護你的肌肉不受傷

TRX據說可以在家挑戰，但沒基礎的你不小心拉傷的話就糟糕了！ 零基礎的我們還是要有教練調整動作才能有效訓練肌肉！ こんにちは、マイリです😀 最近一直對瑜珈、TRX等課程很感興趣，之前也跟大家分享了幾個在家也能短時間鍛鍊的運動：5種超簡單短時間居家運動，適合初學者！不用花大錢又能瘦身 󠀠 還是會想說要不要去外面上上課，畢竟在家的動力還是有限(到了課程教室不動都不行XD)，但有點擔心外面的課程價格昂貴，不想負擔一次負擔龐大的課程費🙃 有聽過外面的私人運動中心一堂TRX約500元左右。 網路搜尋後，發現各區的運動中心有常態性的課程可以報名 通常一期2個月，目前查到的運動中心體驗課約$350-400元，報名整期的話一堂課約300元，費用真的便宜不少(算是還可以負擔的價位呢😊) TRX的簡單介紹 TRX（Total Body Resistance Exercise）意思是「全身性抗阻力鍛鍊」，又稱「懸吊式阻抗訓練」，包含了懸吊帶、主繩、手柄和足環。 健身者必須花費力氣支撐身體來對抗繩索的不穩定性，藉此得到更深層的肌肉訓練，並提升身體的平衡感與肌耐力。 連韓國歐膩 孫藝珍都是TRX的熱愛者♥ 詳細影片可以看這邊↓ 先別自己買器材在家練！ 有陣子TRX火紅的時候，也有很多資訊寫說買器材自己在家訓練。 不過沒有基礎的話就嘗試網路影片上的動作，很容易施力錯誤，不小心身體痠痛還是小事，如果拉傷或是跌倒的話，真的很危險！ 怕自己做不來可以先報名體驗課試試看😌 麥莉也是先報名體驗課嘗試！(我是零基礎)😌😌😌 大部分的課程分為初階、中階、高階 到運動中心諮詢過後，沒有基礎的朋友也不用擔心，一樣可以去上課! 體驗課分享 靠自身的重量撐起自己吧！ 第一次上課還蠻緊張的，有跟教練再三告知我是初體驗XD 教練會先花幾分鐘教學怎麼調整繩子高度，之後就跟著指示在繩上做動作 整堂課大致上為：暖身-繩上運動-拉筋收操 很像間歇運動，隨著音樂做動作，動作執行50秒左右，休息20秒。 󠀠 教室中也會有其他同學一起(不太確定的動作我都看旁邊的XD) 動作不正確的話教練會走到你旁邊幫助調整。 也因為這樣發現之前做的平板撐姿勢都不對！！！(自己練的時候根本不會發現欸Q口Q，難怪效果不好?!) 課後心得 以前覺得自己在家裡看影片運動就好，但是嘗試了TRX後發現有些簡單的動作姿勢不太對，代表之前的努力都方向錯誤QQ 🥸【居家運動】初學者容易犯的7個錯誤，超容易造成肌肉拉傷 課堂結束後超級爆汗，真的有揮灑汗水的感覺XD 󠀠 以初學者來說強度很足夠，不過收操拉筋的時間比較短，麥莉回家還是有繼續拉筋，讓肌肉稍微放鬆~ 收穫很多，費用也還可以負擔，所以後續也報名了一期課程，希望自己可以持續養成運動習慣！ 你也會在家運動嗎? 還是體驗過什麼運動課程呢? 快跟麥莉分享♥ 󠀠 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財| 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

7本病嬌系男主文小說推薦，有殘疾男主、先婚後愛、女配、古代文

1簡評連結：《貼身丫鬟》作者：西瓜尼姑【長篇+古代+殘疾男主+病嬌男主+女主穿越】 2簡評連結：《嫁病嬌後我咸鱼了》作者：烏合之宴【長篇+古代+先婚後愛+男主是病嬌+女主是咸鱼+基建】 3心得連結：《我成了反派的掛件[穿書]》作者：大茶娓娓【古代+穿越+修仙+主角是反派病嬌+女配】 4心得連結：《穿成陰鬱大佬的戲精妻》作者：七夕是大頭喵 5文案連結：《為了攻略病嬌在死亡邊緣反復橫跳》作者：黍寧【古代+病嬌男主+重生+穿書+追妻火葬場】 6心得連結：《病嬌折我爛桃花（重生）》作者：柚一只梨 7文案連結：《鹽霜美人/盐霜美人》作者：盛晚風【短篇+古代+病嬌女主+瘋批美人】 好看言情小說推薦連結(含文案、心得|甜爽文居多)：以下藍色字體 《樓邊人似玉》作者：白鷺未雙【古代+女追男+除妖縣令X深情狐妖掌櫃】 《沙雕千金三歲半》作者：鍋包漏漏【短篇+青梅竹馬+女配+穿書+溫馨可愛風】 《男主今天改邪歸正了嗎》作者：鯊魚子【短篇+西幻+男主是反派】 《抱緊少帥粗大腿[穿書]》作者：藍艾草【長篇+現代民國+穿書】 《春夜》作者：伊人睽睽【長篇+古代+少女閨秀vs少年殺手】 戚映竹X時雨 《告白送錯情書之後》作者：銀八【短篇+校園】阮映X蒲馴然 《穿成男配那萬能小姐姐/那些大佬都對我神魂顛倒》作者：香酥栗【長篇+現代+穿書+爽文+女主馬甲多】 《臨界點》作者：烏鞘【短篇+星際+女強+爽文】 《宮鎖春意濃》作者：枸杞黑烏龍【長篇+古代+宮廷侯爵+宮鬥+爽文】 《我年紀輕輕想守活寡[穿書]》作者：公子聞箏【現代+系統+穿書+輕鬆好笑劇情+爽文】紀輕輕X陸勵行 《上位法則（NP+H）》作者：落筆清歡【現代+肉多多+NP文】 《教科書中的朕》作者：渲洇【長篇+古代+男主穿越+女帝】 《風荷舉》作者：桃籽兒【長篇+古代+養成】 《天后，忠犬已到請簽收》作者：淡粥【長篇+百萬字數+現代+娛樂圈+甜文+異國情緣】 《我一直在這裡，等風也等你》作者：周燦【現代都市+神秘臥底x警花】 《阿爾法守則》作者：漫美【長篇+現代都市+陸劇《理智派生活》原著，年齡差大於十歲】 《遲早》作者：魏满十四碎【有肉多多(H)＋都市＋男二上位+姐弟戀】 《小把戲》作者：周老闆娘的寫肉號【有肉多多（H）＋都市＋男二上位】 《二次開局》作者：cersie【短篇＋校園＋女主重生＋男二上位】 《風水技校》作者：深井冰的冰【短篇+校園+玄學(玄幻)+女扮男裝】 《當綠茶反派男配想上位》作者：岱旦【短篇+現代+男配+女配+穿越】 《我的經紀人不愛我了[娛樂圈]》作者：不敢逛街【短篇+現代+娛樂圈+姐弟戀+男主是病嬌】 《雪盲》作者：李大發【短篇+現代+懸疑推理+刑偵】 《滌魂》作者：淺夜白【短篇+現代+玄幻+都市靈異異聞】 《胖皇后》作者：姑娘別哭【短篇+古代+先婚後愛+宮廷侯爵】 《青橙》作者：木成天【短篇+現代都市】搖滾女歌手x精英男 《你勝人間》作者：曲小蛐【短篇+校園+電子競技】 《回到八零年代打排球》作者：番茄菜菜【長篇+年代文+運動競技(排球)+穿越】 《我曾在時光裡聽過你》作者：耳東兔子【短篇+都市+電子競技】 《最佳二傳》作者：退戈【短篇+運動競技(排球)女強+爽文】 《揚眉劍出鞘》作者：Sable塞布林【短篇+異國情緣+運動競技(擊劍)+主角是運動國手】甜品師X擊劍冠軍 《百米跑道》作者：米迦樂【長篇+運動競技(跑步)+主角是運動國手】 《我和陳醫生》作者：宣竹【短篇+現代+青梅竹馬+醫生+雙向暗戀+第一人稱】 《懷中嬌顏》作者：知歐【短篇+古代+宮廷侯爵+男主是臉盲】 《與皇叔》作者：山間人【短篇+古代+年齡差+宮廷侯爵】楚甯x蕭恪之 《嫁天子》作者：風儲黛【長篇+古代+宮廷侯爵+未婚先孕】 《天生撩人》作者：斐嫵【短篇+古代+宮廷侯爵】梅幼舒X君楚瑾 《她原來是白富美呀》作者：芒厘【長篇+現代+真假千金】 文章作者：蒼野之鷹 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com)→完整的小說心得文彙總網站 IG：蒼野之鷹看小說在IG (@starryeagle)→會放文章連結網址，但IG無法直接連結 FB：蒼野之鷹看小說在FB (@Estarryeagle)→會放文章連接網址，建議加入，可直接連結該篇文章

我們似乎都低估了手寫的學習效果

你是不是愈來愈少動筆寫字了呢？是不是都以電腦或手機打字取代手寫？認為這樣不但方便又快速，況且現在無論是在工作上或是在學校中的事務和功課，幾乎都是以電子方式呈現。 然而，如同紙本閱讀相較於閱讀網路上的文章或電子書，有其不可取代的優勢以及舒適度，手寫也有打字所無法取代的好處。 尤其是在學習上，手寫其實可以增強學習效果，我們在動筆書寫的時候，我們的大腦會接收到來自拿筆寫字這個動作以及觸摸筆和紙的感覺的反饋，這些反饋與我們在鍵盤上觸摸和打字時收到的反饋明顯不同，學習效果便會受到影響。 這個發現來自於斯塔萬格大學 閱讀中心的副教授曼根（Anne Mangen）與馬賽大學的神經生理學家韋萊（Jean-Luc Velay）《觸覺的進步》期刊上發表的一篇文章。 因為曼根想要瞭解從書本到螢幕，還有從筆切換到鍵盤，在這之中是否有什麼不同，我們是否在其中失去了什麼。 所以韋萊在馬賽大學進行了一項研究，確認了當我們閱讀藉由手寫學習到的字母時，以及當我們識別藉由鍵盤打字來學習到的字母時，大腦的不同部分會被活化。 曼根也提及了一項實驗，實驗者找來了一群成年人，將他們分成兩組，任務是要學習書寫他們從未見過的字母，總共有二十個字母。 其中一組被要求以手寫的方式學習，另一組則使用鍵盤打字，在實驗的第三周以及第六周，實驗者測試了他們對這些字母的記憶，以及他們在區分正確和反向字母方面的快速性。 那些以手寫學習字母的人在所有測試中表現得最好。此外，fMRI腦部掃描顯示該組受試者的布洛卡區，也就是我們大腦主管語言訊息的處理、話語產生的部分被活化，而那些以鍵盤打字學習的受試者當中，布洛卡區則幾乎沒有被活化。 這是由於用手書寫時，所涉及的運動會在大腦的感覺運動部分留下運動記憶，這有助於我們識別字母。 曼根解釋說，這暗示了讀寫之間的聯繫，意謂著感覺運動系統在閱讀中的視覺識別過程發揮了作用，而且由於用手寫字比在鍵盤上打字要花更長的時間，所以時間方面也可能影響學習過程。 曼根也表示，我們閱讀和寫作的過程涉及多種感官，觸覺是經常被我們忽略的感官，雖然在牙醫的領域，他們運用具有聲音和振動的虛擬鑽頭來培訓未來的牙醫。但是在人文科學和教育科學領域，人們對於閱讀和寫作的觸覺反饋還有其在學習過程中的潛在意義缺乏興趣。 感覺運動是初學者在學習時很重要的一部分，也是對學習有困難的人進行特殊教育不可或缺的部分，因為印在大腦中的運動記憶正是最得力的學習助手。 但是，除了書寫本身以外，很少有人意識到和理解手寫對學習過程的重要性。 看過了這項研究我也才知道，原來手寫對於學習的幫助比起我們想像的還要更具影響力。還記得以前小時候在一筆一畫的學習嗎？雖然枯燥乏味，但那正是學習最有效的方法。 因此，未來無論你想學習什麼，特別是語言方面的學習，最好的學習方法就是提筆書寫，一個字一個字的寫，絕對比你只用讀的或聽得更有效果。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

五部運動競技甜寵文書單

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夏天必玩水上活動SUP！運動和美照一次滿足~龍洞灣SUP浮潛究竟適不適合新手？

喜歡獨木舟和SUP（Stand-Up Paddle）的小編要來推廣一下這個好玩的運動！！這次推坑了幾個第一次划SUP的朋友去龍洞玩下午場，水中時間約2-2.5hr含浮潛🤿，大家都有順利划回來，難度應該算蠻ok～海上SUP需要考量海流與風速來進行轉彎和前進後退，比起溪流和湖泊對於轉向控制和划行技巧有更高的要求，景色通常也更加多元漂亮，有山海陽光☀️第一次划的朋友頂多是方向控制比較不熟悉，容易漂走落後同伴（但教練會救大家～），還有因為緊張用力過猛比較容易鐵手😆一人一板的SUP在運動效果、拍照自由度都會比兩人一板更好，對鍛鍊核心肌群非常有效，小編自己是回家大腿前側痠兩天，感覺又upgrade一個等級哈哈！朋友有些是全身當天就痠痛到不行🤣但表示好玩、激起運動鍛練的決心、想下次再去玩💪🏻看來推坑的蠻成功的哈哈😄龍洞同時也可浮潛🤿還能順便游泳一波～～是個很不錯的SUP體驗地點！下午團結束剛好開車去澳底吃海鮮🦞，下篇待續：澳底尚青海產！家常新鮮好吃的熱炒店🥰😘#龍洞sup#龍洞灣#龍洞#浮潛#新北景點#新北#水上活動#sup#立槳#立槳sup

紅心追劇週報｜8/22-8/28｜八月第四週

嗨！紅心回來啦！ #紅心追劇週報 每週一更，給你最新看劇重點以及推薦戲劇 紅心追劇週報與IG限時動態搭配，排序依照本週觀看後的喜愛指數排名 ※紅心追劇時間與當週播出集數不一定同步 有村架純、中村倫也《石子與羽男：這種事能告嗎？》第6話 本回主題為「房仲詐欺」，不過還牽扯出社區因欲而產生的幼稚園活動等集點的暗自較勁，或許是身邊太多因育兒吵得不可開交的雙薪家庭，有些最後走上分離的路途，因此這一次的結局看起來很不錯！ 話說石子（ #有村架純 飾）對於談判交涉的沙盤推演其實很拿手，究竟為何無法考到律師證呢？ 綾野剛《老菜鳥》第6話 這一集的新町（ #綾野剛 飾）成為了Victory的正式員工，第一位負責的運動員是準備轉隊的新垣和人（ #淺利陽介 飾），沒想到第一次正式見面新垣竟然在練習場受傷，甚至還是籃球員來看十分難好的運動傷害，也使得已初步談好的轉隊有了阻力 在塔子（ #芳根京子 飾）的點醒下，新町提出能夠讓新球隊對於新垣養傷有信心，帶出過去因十字韌帶斷裂等恢復回歸運動場上的各個運動員 運動員們因為對自己長處的自信與自尊，他們會更佳的砥礪自己，相信好好養傷後的新垣會為自己的球隊帶來更多的分數與助攻的！ 這也是新町成為正式員工後，透過努力不懈，建立了與自己負責的運動員良好的信任，後續協助伊垣尚人（ #神尾楓珠 飾）轉至國外球隊應該也會慢慢展開故事吧！ 町田啓太《鋼盔》第8話 第八集帶出金子（ #桐山漣 飾）的故事，大概是為了避免節外生枝，所以故事裡金子的前妻要準備再婚，金子原本大概是希望可以重修舊好吧？ 不過…紅心是不覺得這次考過升職考試後，金子愛賭的個性就會完全根除啦～ 這一集櫻間（ #白石麻衣 飾）透過推薦國生（ #町田啓太 飾）參加模擬升職考也更加確定國生一旦情緒上頭就很難冷靜判斷的事實，就算對方是學長，只要國生看不順眼，他就會直言甚至動手，不分身份以及現場情況判斷下一步驟，這對於前往現場救援的自衛隊全體都會是嚴重的影響，所以在鍛鍊體魄與各種操練之後，後面國生會對於自己的心性做什麼樣的調整呢？這或許也是連結到日本人在看團體時常說的「協調性」的問題吧？ 東山紀之《刑警7人》第八季 第6話 這一集的故事互相對照組，紅心滿喜歡的 新世代的路敏（ #小瀧望 飾）不理解片桐（ #吉田鋼太郎 飾）老是不在辦公室，甚至誤解他總在打混摸魚，其實片桐卻是在為路敏可能發生的誤抓犯人忙前忙後，在片桐對本集主要證人居酒屋媽媽桑說到天下父母心時，瞬間get到為何路敏很明顯一直嫌棄片桐，但片桐卻沒有跟著起舞，也不給予回應，就像對待自己的孩子一樣，不計代價、不怕辛苦，卻總是會被孩子嫌棄的爸媽一般 飯豐萬理江《OCTO ～感情搜查官 心野朱梨～》第7話 沒有任何情感波動的犯人，為了給予遺族活下去的勇氣，不讓對方成為第二個自己，不惜承擔自己未犯的罪 這一集邀請到 #室井滋 出演被審訊的嫌疑犯，紅心個人滿喜歡這一集的 能夠看到情緒的心野（ #飯豐萬理江 飾）對上與自己姊姊一樣喪失自己的情緒的嫌疑犯，直到最後才看得到一抹情緒的她，究竟經歷多少的傷痛才讓自己捨棄了所以情感呢？ 玉森裕太《NICE FLIGHT！戀上管制官》第5話 總是很走運的倉田（ #玉森裕太 飾）在與真夢（ #中村杏 飾）約好一起看煙火大會的當天，因為飛行的航班遭遇飛機進場管制，無法再約好的時間回來 不過，最終兩人還是在觀景台見面了，本週比較細的描繪真夢的過去，以及觀景台對真夢可能是一個象徵厄運的地方，所以倉田回到羽田機場後，還是決定赴約的舉動，紅心會覺得就像是為真夢扭轉在觀景台曾經有過的不好回憶一般，接下來進入正式戀愛的兩人，又會有什麼樣的困難需要解決與渡過呢？ 栗山千明《晚酌的流派》第5話 在自己家做三溫暖之後，再接續處理蕎麥麵，感覺是很酷的方式 而且在家吃，想做多少種麵沾醬都行，感覺就很好吃！ 草川拓彌《歡迎光臨自助洗衣店》第9話 純粹覺得…故事開始拖進度了…就不能給個痛快嗎？！明明湊（ #草川拓彌 飾）就很喜歡慎（ #西垣匠 飾）到底你在拒絕什麼？！ 阿！和湊撒嬌的明日香（ #奥智哉 飾），真的超可愛！不知道佐久間柊（ #稻葉友 飾）有沒有撞見呢？ 本文圖片轉載來自各戲劇之官方網站與社群平台 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ


➖愛漂亮➖ aLOVIN 婭薇恩 ‧ 鍺鈦疾繎WELLSAFI加壓飛塑褲：運動穿什麼？這褲子真是太好穿啦！

📍 aLOVIN 婭薇恩 ‧ 鍺鈦疾繎WELLSAFI加壓飛塑褲 運動的時候穿上aLOVIN 婭薇恩 鍺鈦疾繎WELLSAFI加壓飛塑褲真的好棒棒啊🥳 最近運動的好幫手就是這條飛塑褲！！！ 據說鍺鈦元素遇到熱的時候，會釋放大量負離子，以促進循環、加速代謝， 所以如果運動的時候穿上！更有加成感受啦！😍 ▪️ aLOVIN 婭薇恩 婭薇恩全系列都是為台灣製造， 與並且日本美儀大師、健美專家聯手開發監製， 創造出一系列外銷到歐美日的專業熱銷款式！ 每一款產品都以「精雕」、「時尚」、「舒適」為主打， 深受許多人喜愛！是會讓人穿得舒服、機能又非常良好的產品！ ▪️ aLOVIN 婭薇恩 鍺鈦疾繎WELLSAFI加壓飛塑褲 這次就購入了aLOVIN 婭薇恩 鍺鈦疾繎WELLSAFI加壓飛塑褲！ 取到商品時以完整的夾鏈袋包裝！ 迫不及待趕緊拆開穿看看啦🥰 這次選擇酷跑橘色搭配的款式， 橘色與黑色的撞色設計，覺得很潮流時尚呢！😊 布料材質非常滑順舒服，運動時也很吸濕排汗 不會覺得過於太悶熱！非常親膚，完全沒有不舒服的磨擦感！ 整件飛塑褲的彈力非常好，所有製作縫紉細節也都處理得很棒！ 腰部是一個寬版縮腰的設計，讓肚肚的肉肉可以藏好😆 就算是平常穿著也是非常顯瘦👌 整件也藏著許多專業的設計！ 穿這條這條飛塑褲，包覆性非常足夠，也取得日本WELLSAFI鍺鈦獨家授權，透過鍺鈦元素的力量， 幫助運動後減緩乳酸堆積～對於愛漂亮的女生真的是一大福音啊！😍 最特別也是我覺得最厲害的是膝蓋部位採用專利「X軸心」拉提技術， 從飛塑褲來看就可以明顯看見 X 型的設計！ 這設計不是因為造型好看，最主要的是可以幫助我們在做一些大動作的運動時， 好好穩定膝關節，幫助膝蓋做支撐以減少晃動！ 運動雖然重要，但膝蓋也真的一定要好好保護好啊❤️ 所以我覺得這個設計真的是非常不錯👍 內層的部份還有個小巧思！ 後腰褲頭有個隱藏小口袋 方便運動時做簡單小物的收納👍 我就習慣放一張百元鈔😆運動結束剛好可以買買水喝！😍 這款aLOVIN 婭薇恩 鍺鈦疾繎WELLSAFI加壓飛塑褲經過獨特飛塑式美型的設計，以分段的加壓，來把多餘的肉肉收緊！以達到在運動的時候，發揮更加分的作用！即便平常沒有運動，穿上這款飛塑褲走走路，也都是在不知不覺當中幫你消耗卡路里呢！而且穿一整天真的也不會覺得不舒服！ 再找適合運動穿的褲子，或是想要在運動的時候穿得好看又有型！ 推薦跟大家分享這款！aLOVIN 婭薇恩 鍺鈦疾繎WELLSAFI加壓飛塑褲 不只好看又有型！還可以幫助運動達到更棒的效果！❤️ 以上分享文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，因應每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主～ --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- ​

Pisooka X 迷你輕量筋膜槍完整開箱介紹，久坐者放鬆筋膜的好選擇 | 【3C家電】火星計畫 ProjectMars

自從上次去健身房後，被教練說肌肉量不足、筋膜要多放鬆後 就一直很想要一支筋膜槍....近期終於擁有了第一隻迷你筋膜槍 不僅是市面上最輕巧的，而且力道還很強 還有各種按摩配件，可以針對不同部位按摩 火星計畫致力於運動及居家舒緩產品，是台灣按摩槍第一品牌 不只用心做產品、也十分注重售後服務 他們的筋膜槍皆享有機身(含電池)一年保固 也有延長保固專案，最長有15個月的保固期 所以基本上在產品方面完全不用擔心，損壞都能聯繫他們 產品開箱-筋膜槍重點 Pisooka X 肌肉放鬆迷你輕量筋膜槍 NT.3,990 矽膠配件 加購價NT.399 官網上有不同系列，我這次開箱的是Pisooka X，Pisooka是Pistol手槍與 Bazooka 火箭炮兩個單字組成 如同手槍的小體積，卻有著如火箭炮的威力，這系列是火星計畫研究的新方向，希望能改善按摩笨重的槍體 全鋁的機身滿有質感，有黑、銀甚至女生最愛的粉色，唯一有個點就是，怎麼沒有按摩的說明書!!!! 一收到時我這個按摩小白很困惑，雖然有基本的機身說明 但不知道能按哪不能按哪，希望未來至少有個按摩穴道講解 例如提供久坐族或運動後可以按的部位等，收到時可以快速上手 大家使用前可以先看官網的影片喔https://projectmars.shop/education/ 基本配件4個按摩頭，左至右依序為 1. 大圓頭：適用於全身肌肉放鬆 2. 扁型頭：與身體接觸面積最大，適用於大腿群平推放鬆 3. 脊柱頭：適用於脊椎兩側豎脊肌舒壓 4. 子彈頭：適用於局部深層痛點或穴道加強 Pisooka X也能加購矽膠按摩頭，雖按摩部位大同小異 但和塑膠頭比起來更軟更舒適，若是直接貼著肌膚按摩，我便會用矽膠頭 很有彈性還能感受到像毛刷頭的矽膠毛感 1. 毛刷頭：適用於全身肌肉放鬆 2. 蘑菇頭：適用於大肌肉群放鬆 3. 脊柱頭：適用於脊椎兩側豎脊肌舒壓 4. 圓錐頭：適用於局部深層痛點或穴道加強 Pisooka X是市面上最輕巧的筋膜槍，僅有350G 平時坐姿不正確導致肌肉痠痛、運動後放鬆、肌肉量少的人都很需要一把 輕盈的機身適合女性、家庭主婦等，握起來舒適不會拿太久而手痠 他們有獨特的防手震結構，這個版本更加升級～ 持續振動的物品，如果握感不佳或是難以掌握的話 往往會需要施加更大的力量去控制，長時間使用手腕會麻或痠 但Pisooka X持續震動過程中，完全不會讓人感到不舒適 震動回饋良好，家人朋友試用都沒有覺得花費很大力氣 這大概是目前我們都最喜歡的地方，使用時很輕鬆、也不會因為震動而感到不舒服 有4段變速調節，長按開機後短按切換 第一段算是溫和暖身，建議都從第一段開始，過程很舒適 第二段能讓筋膜放鬆，原先緊緊的部位用後會鬆開來 第三段轉速開始分解乳酸、第四段是深層按摩 我比較少用到這兩段，但真的到很痠痛時會漸漸從第一加到第四，會有種通體舒暢的感覺😂😂😂 我很喜歡震動時可以從淺層傳到深層的感覺，最後還會起雞皮疙瘩，太舒服～ 筋膜槍使用方式 在介紹不同按摩頭的用法前，要先了解用法 像我也是第一次使用～有很多眉角也是現在才知道 1.同一個部位不要停留超過一分鐘，面積越小的頭力量會越集中，局部時間要更短 2.使用時順著肌肉紋路移動延展，特別痠痛的部分可停留30秒到1分鐘 3.並不是越強越有效，建議從最低開始，等身體適應後會漸漸感到痠痠的 4.不用刻意按壓，利用按摩槍本身的力量作為壓力，不然你按完左手右手就痠了 5.要避開骨凸點及神經密集處，例如手肘、頸部、腋下等 6.特殊族群像是孕婦、糖尿病患者、骨質疏鬆者要避免，受傷部位也不能使用 7.可以搭配精油、乳液減少皮膚摩擦 筋膜槍按摩頭介紹與心得 我自己最常用的是大圓頭，長時間坐著肩頸很容易緊繃 這時候會用大圓頭，從頸部中間按壓至肩膀外緣 當肩頸很硬、很痠時，筋膜槍可以快速的放鬆，用完感覺肌肉會比較軟、痠痛度也降低 以前還要找塊痠痛貼布、找人按摩鬆一下，現在自己在家就能完成這件事！ 真的緊到不行時，可換成子彈頭按壓肩頸穴 大概是肩膀最高處、頸部中間到肩膀外緣的中心 我坐姿不良時，容易肩頸變得很硬，另一半幫我按總是搔不到癢處的感覺 用子彈頭按壓超爽快！直接剛好的力道疏通穴道!!!! 而且不夠還能自己再調段速～就像是自己的按摩店 (但我有在努力改善我的坐姿了....) 拿重物後，想要按摩手臂的話我喜歡用毛刷頭或蘑菇頭 雖也能用大圓頭，但矽膠直接貼著肌膚更柔軟舒服 脊柱頭比較特別，主要是放鬆脊椎兩側的肌肉 我會直接請家人幫我，是平常自己比較難按摩的部位 大概是按肩胛骨內側的膏肓穴，對於肩頸痠痛也能有效舒緩 如果是剛跑完步、健走登山後，可用扁型頭平推小腿與大腿肌肉 或是女生逛完一整天的街😂😂😂回來就可以用了！ 另一半很常腳痠，最近回到家他就坐在沙發上邊平推小腿邊滑手機.... 用起來太順手，而且還能一手按摩一手做其他的事.... 原本沒有使用筋膜槍的習慣，但一用完發現太舒服，立刻變成每天定期的按摩時間！ 一般的頭就很夠用，但若要直接貼著皮膚，我更喜歡矽膠的觸感 大家每天撥個5-10分鐘，好好讓自己身體放鬆一下～ 甚至工作累了就直接用筋膜槍鬆一下～ 火星計畫股份有限公司 ProjectMars(粉專/官網) 女生、家庭主婦、久坐族必備迷你輕量筋膜槍👉🏻https://projectmars.shop/product/pisooka-x/ #火星計畫 #筋膜槍 #按摩槍 #PisookaX #肌肉痠痛 #居家 #居家生活 #健康 #日常 #日常生活 #生活 #健康管理 #生活百貨 #生活用品 #運動 #運動女孩 #網美 #網美照 #好物推薦 #好物分享 #安安找好物 #放鬆

6本基建種田文

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