[媽咪來開箱]台灣精華食品-玉妍楓糖雪蛤讓我告別黯然無光的全職媽媽~迎向更有自信的自己!

記得最近一次完整的全臉保養應該是……2年前~大女兒還是小嬰兒的時候吧， 後來又懷了小兒子，幾乎不用任何保養品，因為身體太不舒服了，有時間就只想躺著不想動，久而久之也視為平常，覺得沒保養好像也沒關係這種懶惰的心態 甚至到現在認為利用那些時間做點心給小朋友們吃看他們吃的開心還比較好~ 就這樣的全職媽媽生活，把時間奉獻給家庭結果讓自己變得好黯淡無光…… 照鏡子認真看看現在的自己忽然覺得!天啊!我怎麼對自己這麼殘忍~鏡子中的人像是40幾歲的中年婦人，但我還沒30阿……，覺得是時候好好愛自己了 台灣精華食品-玉妍楓糖雪蛤給了我改變的機會，當然要好好把握啦~ 採用嚴選台灣雪蛤 & 加拿大魁北克有機楓糖漿的絕妙搭配，甜而不膩 每天小小一罐既能營養補給又能養顏美容，輕輕鬆鬆變漂亮~ 玉妍楓糖雪蛤使用加拿大魁北克有機楓糖，通過加拿大ECOCERT有機認證及無農藥殘留、無重金屬殘留、無添加劑等多項檢測 楓糖漿是所有天然醣類中熱量最低、升糖指數最低的醣類，楓糖漿本身富含礦物質、維生素、天然化合物、酚類物質，對人體可說是很友善的醣類 玉妍楓糖雪蛤嚴選秋蛤，雪蛤膏富含優質蛋白及多種營養素，小小一罐就能補充許多營養~ 雪蛤口感滑嫩軟Q，顆顆分明，沒有腥味，媽咪我如果突然想喝珍珠奶茶就打開冰箱拿一罐喝，雖然口感味道不一樣但有咬到東西過過癮就好，還比較養生健康 台灣精華食品-玉妍楓糖雪蛤讓我看見不一樣的自己，誰說全職媽媽只能蓬頭垢面、面容無光，我要容光煥發、充滿自信!! 剛好中秋節快到了，台灣精華食品-玉妍楓糖雪蛤是真材實料、無防腐劑、無添加化學添加物且低熱量的健康甜品，精美的禮盒包裝送禮也相當有面子，送給親戚長輩們大家一起變漂亮 雪蛤養生飲品哪裡買? 台灣精華食品官網 https://www.taiwanessence.com/ 台灣精華食品粉專 https://www.facebook.com/TaiwanEssence01 台灣精華食品I G https://www.instagram.com/taiwan.essence/ #台灣精華食品#玉妍楓糖雪蛤#台中伴手禮#養生飲品#年節送禮#has

牙套人必備清潔首選！5分鐘溫和快速潔淨，牙菌斑不堆積輕鬆維持好口氣！

戴了牙套齒列成功變整齊，但牙套之後的「維持器」清潔卻常常被我們忽視！就算已經拿牙刷刷洗，還是有很多看不見的細菌和病毒容易滋生，一不小心還可能導致牙菌斑的堆積呢～而曾因為擔心維持器異味不敢自在說話的卜心，到後來綻放自信笑容的小秘訣到底是什麼，就快跟著小編一起看下去！ 卜心保持自信笑容秘密大公開，日常清潔維持器別再只用牙膏刷或清水泡！ 卜心說到自己以前因為長期配戴牙套和維持器，深怕會有口氣的產生，有時連跟朋友說話都會有所顧慮。而在維持器產生異味、染色之餘，更有可能造成牙菌斑的堆積，甚至是細菌滋生。若沒有「深入」清潔，長久下來還會引發各種口腔問題！ 後來使用了保麗淨口腔護具清潔錠，只需要短短的五分鐘就能快速清潔，且成分溫和不刺激，不用擔心會磨損到維持器的材質，什麼牙垢、牙漬通通都能消滅！之後的卜心都能放心大笑，和朋友更自在的說話了～小編已經設想好，在日常刷牙時，旁邊就能一起拿清潔錠做維持器浸泡的動作，省時省力又能獲得徹底潔淨的功效誰能不愛！ 五分鐘天天快速清潔，溫和不傷材質有效清除99.9%細菌#和病毒##！ 誰說徹底潔淨就要花上大把時間？保麗淨這款口腔護具清潔錠，只要五分鐘，就能輕鬆展現和卜心一樣完美自信笑容！首先拆除維持器，把眼睛看得見的大型殘渣用軟毛刷洗刷乾淨。 接著將溫水倒入至覆蓋過維持器的高度，再丟入一顆清潔錠，浸泡五分鐘即可，簡單好上手，就算手殘也不擔心～看著清潔錠放入溫水中冒著藍色泡泡的畫面，實在療癒人心啊！ 第三步驟為徹底的清洗！為了不讓殘渣、清潔錠的成分殘留，在放入口腔前，最後步驟的洗淨也是非常重要的～ 經科學證實，保麗淨清潔錠可有效清除99.9%細菌#和病毒##，並減少細菌滋生和口腔殺手牙菌斑的堆積，更能解決牙垢、牙漬的問題，且成分溫和不會傷到維持器及口腔護具。每天簡單步驟就能獲得清潔溜溜的維持器，還能同時保持口腔健康維持好口氣，實在兩全其美呀！ 各位牙套水水們，要記得天天使用，一起和卜心維持乾淨好口氣，隨時展開自信的笑容吧～ #：上海SGS實驗室測試 ##：英國BluTest實驗室測試Feline coronavirus VR-929及Vaccinia virus VR-1549 Elstree strain病毒 保麗淨口腔護具清潔錠 如對產品有任何問題，請直接聯絡保麗淨消費者服務專線0800-212-259 使用前詳閱包裝外盒說明、警語及注意事項 北市衛器廣字第110080077號、 衛部醫器輸壹字第021850號保麗凈口腔護具清潔錠(未滅菌) 英商葛蘭素史克消費保健用品股份有限公司台灣分公司 Trademark owned or licensed by GSK ©2021 GSK or licensor PM-TW-POLD-21-00090

【跨領域專業轉換】ft.jiameili加渼儷

我是22歲就考到美容講師資格，開始展開講師人生的之之！外文系出身、專業為日文，到底是怎麼踏入美業、又在這個行業內遇到什麼困難呢？ 20歲五專畢業後，決定跳脫舒適圈北上讀書，想趁著學生生涯最後的兩年積累一些工作經驗，最終選擇了北商的進修部就讀。 白天空下來的時間，打算在不影響學業的狀況下找一份工作，最後很幸運的進入了知名美妝集團，一開始都只是處理主管交代的行政事項，一直到畢業的最後一學年，我突然意識到自己會的只有語言及行政工作，並開始反問自己到底想成為怎麼樣的人？在日文方面並沒有特別出色，難道要當一輩子的行政嗎? 很幸運的身邊有很多借鏡的對象，也有自己嚮往成為的人，我鼓起勇氣去報名了美容補習班，也很幸運的在畢業的那一年順利考到美容講師資格。 比起證照美業更著重經驗，擁有講師資格也只是入門券，我很幸運遇到貴人的提拔，開始跟著公司美容老師到處授課。 在授課的過程中我遇到了第一個也是最大的困難：年齡 授課的學員們幾乎都比我年長，對他們來說我只是一個大學剛畢業的小妹妹，在講說程度不夠成熟的狀況下，我容易焦慮、沒自信，甚至懷疑自己到底適不適合。 教導我的美容老師了解這些煩惱後，和我說了一些話： 「學員的銷售能力一定比你好，但對於產品的了解以及專業度，你也一定比他們更好，讓自己的講說穩定、專業，年齡就不是問題了。」 談話結束後，我開始反思除了讓自己更了解產品，我還能做什麼改變呢? 記得以前讀過一本書，內容大致上是在敘述：當你想成為某種人，先讓自己看起來像那種人。 於是除了內在知識的提升，我也開始改變了外在的裝扮，調整了妝容的色系，從粉色系調整成穩重的大地色系，也將衣櫃內花樣眾多的外衣換成單一色系的衣服，除了這些肉眼可見的改變，我也更加注重一些細節。 例如授課時無可避免的近距離示範，能夠讓學員直接感受到我給人的氛圍，我會搭配上適合自己的香水，並且更注重自己口內的氣味。 刷牙是一件小事，但也是直接影響整體氣質的關鍵。 加渼儷的齒粉就是我維持氣質的小秘密! 白天使用穩齦護理齒粉，將前一晚睡眠期間累積的口腔異味一掃而空；晚上則使用齒面喚白齒粉，像卸妝一樣將一整天累積下來的色素卸除乾淨。 兩者互相搭配使用，除了讓我的齒面更加潔白，也能讓我在近距離授課時口內無氣味。 讓自己的外顯氣質看起來專業，也讓我在授課時更加有自信，現在我已經從越講越心虛的講師助理，蛻變成能讓美容老師放心的小講師啦！ 我可能還不是非常成熟、專業的講師，也還是會因為覺得自己講說的沒那麼好而難過，但藉由外在以及小細節的改變，能感受到學員們對我的講說內容更加肯定、有興趣，讓我更加確信自己真的很喜歡這份工作，也期許自己能夠教導更多人變得漂亮、有自信！ 外在只是一種氛圍，最重要的是我確信我是這樣子的人！ 如果想了解更多小知識及分享，歡迎追蹤我的PopDaily (´▽`ʃ♡ƪ) 有任何問題或想互相討論，歡迎來IG與我互動⇨之之 謝謝你看到這裡_ 記得把自己活成一束光 自信坦蕩 光芒萬丈♡♥️

請別扼殺孩子的自信心，他們需要的是鼓勵、陪伴和支持｜親子育兒

請別扼殺孩子的自信心，他們需要的是鼓勵、陪伴和支持｜自我成長

 這個月上保母課聽到很多實際案例，大人的某些行為和舉動會影響小孩自信心，我們在對孩子說話時要謹慎小心，行為舉止要多加留意，也要多觀察小孩，真正的去傾聽、了解他。 案例：母親在小孩國小一、二年級時，小孩寫作業就把他寫得全部擦掉，因為這個舉動，在孩子高二時跟母親說，因為當年她這個舉動造成他變得很沒有自信心。 家長、老師和長輩們，很多行為舉止不只造成孩子沒信心，可能也對孩子內心造成傷害，但他們不以為意，當孩子的行為有偏差時，只會用打罵來解決，因此孩子的偏差日益嚴重，有時無法挽回。很多事情不是小孩不願意開口說出來，而是大人沒給小孩好好說出來的機會，小小的舉動可能就影響他一輩子。 東西方教育不同，我們經常不願意在大眾面前舉手發言表達，這和從小的教育有關，要培養自信心需要從小開始，我們透過鼓勵、陪伴和支持，沒有一套教養SOP，小孩必須因材施教，這也是身為父母的功課，如何了解自己的孩子、如何和他們溝通、如何教育，這些都不是短時間能完成的課題，當父母就是一輩子的事，在這過程中我們也是跟著孩子一起學習、成長，但請永遠記得，以身作則、言行舉止，真正的關心、真正的陪伴，是他們成長的關鍵。 之前我寫【沒有人天生會當父母，我們都在學習這個重要的角色】這篇文章點閱率很高，我們不是生了孩子就知道該如何扮演好這個角色，而是有了孩子後才學習如何做父母，現在的學習方式很多，我們擁有良好的資源，應該多加利用，讓孩子與你有良好的關係，能夠成為優秀人士。 有位老師說：你既然決定成為父母，就請好好的教育小孩，不要最後變成社會在幫你教育他。 我也曾長時間沒有自信心，到現在我才明白過來，當初找不到人幫忙，白白浪費大好時光，我真心希望，我能幫助那些需要鼓勵、陪伴和支持的人。 鼓勵孩子所做的事情，真正的陪伴他，用他的視野和角度看事情，支持他喜歡的事物和興趣；但不是一昧的支持，當他走偏了記得拉他一把，什麼是對的，什麼是錯的，我們心裡都有一把尺，用心關愛孩子，不是用錢關心他。 這條路不容易，讓我們一起向前進。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 【工商時間一】金錢信念工作坊 課程時間：9/3(五)19：00-21：30課程地點：線上ZOOM課程費用：免費演講者：卞子康博士二十六堂改變大腦信念的課程報名連結https://2getfire.com/#參加者可獲得一對一財務諮詢唷！歡迎來參加 【工商時間二】卓越領袖教練課 課程時間：9/18(六)、9/19(日)課程地點：線上ZOOM-請開視訊上課課程費用：7月、8月捐款3,000元的收據 想要上課的朋友們，歡迎加入我們FB社團一群教練的FIRE之旅 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

首度舉辦Maybelline x ITZY線上影音盛會！ 台灣時間9/19(日)20:00 全球同步LIVE！

媚比琳首支音樂團體代言！ITZY大膽做自己 展現自信無所畏的青春魅力！ 全球彩妝霸主Maybelline New York媚比琳今年迎來K-POP大勢女團ITZY，正式加入媚比琳家族成為最新全球代言人。作為有史以來第一個與媚比琳攜手的音樂團體，五位成員－Yeji、Lia、Ryujin、Chaeryeong、Yuna，以獨樹一格的率性魅力席捲全球。2019年出道以首張專輯主打歌《DALLA DALLA》打破紀錄，不僅在Billboard的YouTube排行榜名列第二外，在iTunes的12個地區的音源排行榜更是位居第一。ITZY一直以來以明亮的風格、帥氣流暢舞蹈和朗朗上口的曲調傳遞著自信與坦率，更是將勇於展現自己的核心價值，清晰的體現於他們的音樂中；自信展現潮流風格、勇於創造改變。ITZY充滿朝氣且樂於探索世界的態度和媚比琳引領潮流與充滿自信魅力的品牌精神完美相符，ITZY對於這次的合作更是無比興奮：「我們一直都很欣賞媚比琳賦予女性無所畏懼、勇於表達自我的精神，更是媚比琳的忠實愛用者。很高興能夠與媚比琳這樣的國際品牌一同展現創造力與正向積極的能量。也希望透過這樣的合作，鼓勵年輕世代勇於展現自信和無所畏力量、發揮自我影響力。」 妝點專屬於你的率性魅力！ITZY攜手媚比琳展現演繹真我的力量！ 除了透過音樂和表演，ITZY成員們更巧妙運用彩妝與造型的妝點，展示各自獨特的風格與個性美，也為每次表演帶來更豐富的氛圍及鮮明感受，而能夠在舞台爆汗熱舞也不脫妝的秘密，就是來自媚比琳彩妝。快與ITZY &媚比琳一起自信表達專屬於你，獨一無二的魅力吧！ ITZY舞台妝以強烈俐落線條感，一眼抓住大眾目光！「媚比琳 超激細抗暈眼線液抗手震版」更是隊長Yeji的最愛，恣意勾勒出超誘人電眼，保證抓住眼球視線！運用彈性韌度兼具的超激細0.01mm筆尖精準控制眼線線條穩定度，並能深入睫毛根部細緻填補縫隙，加上柔軟卻彈性十足的毛質，描繪時更流暢、易操控；抗暈薄膜配方，執筆瞬間形成長效強力保護膜，能和肌膚緊密貼合，達到長效防水、抗汗、抗淚水；筆管構造更可準確控制墨水水量，不斷水不手震，即使是化妝新手也能輕鬆完成絕美線條，橫掃各大美妝口碑排行的NO.1眼線液，入手和ITZY一起成為行動發電機！ 一筆打造Yuna的韓系V臉眉，就靠「新一代宛若真眉柔霧塑型眉膠筆」，和沒精神的稀疏眉毛說bye bye！日本狂銷熱賣350萬支的超人氣眉筆，雙頭設計搭配專屬眉刷，簡單就能描繪出完美眉型、刷出根根分明毛流感且立體不結塊，塑造自然小臉效果！其中獨特眉膠轉換眉粉科技，上色瞬間幻化為柔霧眉粉，柔軟筆芯顏色濃淡好控制，三角水滴型筆尖更能描繪出理想輪廓、塑造眉峰及眉尾立體感；亞洲專屬6色選擇讓你輕鬆GET命定眉彩、持久顯色一整天。 Lia最愛的舞台妝拍檔，就靠「媚比琳 無敵特霧超持久粉底液」以及超淨膚修片級的「媚比琳 無敵特霧超持久粉餅」維持全天無瑕妝感，全力表演也不擔心土石流危機！以專業底妝科技獨家研發羽感輕盈裸霧粉體的無敵特霧超持久粉底液，上妝同時幻化為HD高畫質粒子般霧感微粒，能自然修飾泛紅、斑點、暗沉等NG膚況，彷彿開啟天然美肌濾鏡，其中清爽無油配方，讓肌膚零卡粉無負擔。無敵特霧超持久粉餅更有著強力科技的持妝薄膜給你24H超持久妝效，近乎完美修飾肌膚瑕疵、不均膚色，搭配透氣柔軟粉霜質地，即刻擁有絕佳親膚附著力，就算夏日爆汗也不怕！ 底妝最強輔助王「媚比琳 無敵特霧超持久遮瑕膏」，採用創新「HD修片級柔焦遮瑕科技」，全面覆蓋肌膚細微瑕疵，搭配超好上手的「平板貼膚刷頭」新手也能完美駕馭不失手，三款色號適合亞洲膚色的10裸膚色、15白皙色、18自然色，任何角度皆能塗抹均勻輕鬆服貼，創造不乾裂、不卡粉、不顯紋的奇蹟功效！即使奔波一整天，使用「無敵特霧超持久遮瑕膏」也能和ITZY的Chaeryeong一樣，鎂光燈下依舊保持1080P的完美膚質，出油後也不暗沉斑駁，享受最高規格遮瑕體驗。 Ryujin最愛吸睛紅唇，從活力、優雅到霸氣的多樣面貌，「媚比琳 超持久霧感液態唇膏」皆能完美展現，超高口碑更是稱霸台灣液態唇膏市場。擁有獨家三大唇膏特點，16H超持久、不掉色、不沾杯，高度舒適及持久力讓人愛不釋手，質感霧面質地讓你GET女團同款潮流絲絨唇！搭配立體凹槽設計的菱形刷頭沾取高飽和的顯色膏體，能精準勾勒出乾淨完整的豐盈線條，擦上三十秒後，完美包覆雙唇，緊緊服貼不掉色，全天不沾杯不掉色，用餐、喝飲料也不擔心吸管及杯口留下尷尬唇印，戴口罩也能維持完美色彩！ 全新代言人－韓團itzy，首度舉辦Maybelline x itzy線上影音盛會！ 潮妝推薦 x 組曲表演 x 直播專訪, 超精彩一小時線上活動將於9/19(日) 20:00全球同步LIVE！ －即日起寵i會員於屈臣氏購買媚比琳任兩件即贈虛擬入場券(VIP序號乙組) https://bit.ly/3j2b0MU －即日起於康是美eShop購買媚比琳滿$488即贈虛擬入場券(VIP序號乙組) https://shop.cosmed.com.tw/Promotion/Detail/190168 －9/1起於Shopee購買媚比琳指定熱銷品組合即贈虛擬入場券(VIP序號乙組) －9/7起於momo購買媚比琳全館任兩件即贈虛擬入場券(VIP序號乙組) (數量有限送完為止，詳細活動內容依通路公告為主)

讚美自己/用讚美的力量影響生命。

#21天極致操練 第三週-操練功課演說「讚美自己」 YouTube:https://youtube.com/shorts/xszEiDyet34?feature=share 藉由「 #讚美自己」來喚醒尊重自己的意識「自尊感」，還能促進大腦活化，提高幹勁和持續力、集中力等，所以可以輕易就啟發原本的自己。 肯定的自我價值就是認同自己，用讚美的力量影響生命。 #ISGREAT美好生活 https://ppt.cc/f4XVQx 👉ⓁⒾⓃⒺ：https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #讚美 #良言 #力量 #情感 #女人 #自信 #信心 #肯定 #勵志 #成長 #進步 #創業 #價值 #斜槓 #堅持 #思維 #正能量 #翻轉人生 #斜槓媽咪 #Love #ootd #소녀 #女の子 #beauty #ISG社交電商 #國際ISG社交電商 #PopDaily波波黛莉的異想世界

全職媽媽的勵志人生

#21天極致操練 第三週 週一操練功課演說「自我介紹60秒以內」這樣有更認識我嗎？ YouTube https://youtube.com/shorts/YLWqo7BTMII?feature=share #全職媽媽 很偉大，因為把歲月都給了家庭和小孩… 但是我們也可透過多元技能創造多元收入，創造自我價值！ 相信我！沒人羨慕妳在家帶娃 卻很多人欣賞妳在家帶娃還能 #賺錢 勵志的雞湯不需要別人 沒錢就是蕞濃的ㄧ鍋雞湯 孩子才是蕞原始的動力 ✨公司年底產品會在各大實體通路 #屈臣氏 #康市美 #高雄好物市集 全面上架！！ 因為品牌有被看見它的 #價值 因為堅持品質，品牌才能 #永續經營。 離年底還有4個月，妳準備好加入我的戰隊了嗎？ #國際ISG社交電商 歡迎妳😉 只要登入免費註冊，比實體通路價低8折喔！https://ppt.cc/fk285x ‧ ‧ 👉ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #女人 #自信 #勵志 #成長 #創業 #斜槓 #堅持 #思維 #正能量 #翻轉人生 #自我介紹 #斜槓媽媽 #斜槓媽咪 #ootd #소녀 #女の子 #beauty #mother #ISG社交電商 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

莓的朋友那些事情<立與家人>

「莓，妳忘記我，但是不重要。妳又記起我了。我相信妳可以的。妳的親人可以 度過哀傷的。如果不能，妳拿一輩子去償還也還不了的話。就內疚一輩子也無 妨。做錯事情，不被原諒是可能的，但是不該帶著恨。這對妳自己不公平對別人也是。妳 有權利做自己想要做的事情。妳的高傲，我一直都覺得有原因，什麼原因不重要。在我看到妳還是憑藉著潛意識搭車到早餐店，並探險著的找到景觀餐廳。我覺得妳已經很努力了。」 風美，雖然對於林立的安慰很感謝，但是她知道，很多錯是難以彌補的。很多 過去，是未來無法在更改的。 她又再一次痛苦。 想不去想，想不參加任何聚會，想逃避一輩子。 「莓，相信記憶的消失有它的理由吧！相信自己是有感情的吧！如果說這次的錯 誤難以彌補，那也是這一生，不能更改的。接下來，就是面對。無論會是什 麼。妳都應該面對，難以承受了，記得，試著不要去恨。」 講到了恨，風美心裡的恨意又湧現。 「為什麼不能恨他們，是他們先無情的。」風美帶著淚水說著。 「莓，妳會這麼說只是想逃掉吞噬妳的愧疚跟壓著妳的罪惡。但這樣行屍走肉 的，我不要莓這樣。我會陪妳去面對，妳等我回來，再一個月，我就回去了。 我會幫妳。理出頭緒，讓妳相信還是有人會在妳身邊。莓，妳做得到的。」 不想再聽林立多說的風美。想著隨便回答，便可以不再面對了。 「好，立。」 「莓。我知道妳不相信。但等我。」 掛斷電話後。什麼旅遊，一切的一切，都讓風美覺得不重要。 突然，房門打開。 「風美，爸爸被詐騙集團騙錢了。」媽媽很是哀愁的說著。 心頭一振，風美知道自己不該有我終於可以幫上忙了的這種天外想法。 「爸，你不要難過。」走下客廳，看著爸爸，風美開口。 「爸只是揪心，已經報警了。希望錢可以回得來。你也不用太擔心。房子的貸款 已經還清了。媽媽還有一些存款。這段時間，我們是沒問題的。」 「爸，我也有存款啊！我還可以繼續去打工。」 「可是你不是要去法國。」 「不去也沒關係啊！可以在國內小的旅行，和爸媽一起。」 「真的沒關係嗎？」 「真的。爸，有家人在的地方，就是家啊！只要你還要我這個女兒。」 「真是的，風美妳在說什麼啊？」 「沒事，爸。我現在知道了。」 「知道什麼啊，風美都聽你沒頭沒尾的說。」 「我知道自己還可以做什麼了。」 過了三個月，警方說錢已經被對方領走了。爸爸坐在客廳，很是喪氣。 這時電話響起了。 「喂。」 「莓，是我。」 「林立，你回到台灣了？」 「是。你一切都好吧？」 「還好，家裡出了一些事情。」 「今天方便出來嗎？在跟我說情形。」 「今天不行，要陪爸爸。」 「好吧。那後天呢？」 「可以。」 「一樣約在那。莓，我等你喔。」 「好，掰掰，立。」 幾天後的下午，看著坐在客廳的爸爸，風美向爸爸說， 「爸，不要難過了。這些存款給你。雖然少了點，但是可以給你自由的用。」 「爸沒煩惱。屋子還在，家還在，怎麼會煩惱呢？」 風美看著爸爸微微皺的眉 間。 「爸，每次出門都你請客，這次換我來。」 「媽不是說要煮晚餐。」 「這次我們去我們從我小時候就吃的蛋炒飯那家吃晚飯吧！」 「媽，你回來囉！」 「風美，你看媽媽買了這些菜，晚上很豐盛。」 「我剛剛才說要請客。要不然我們一起煮一頓豐盛的晚餐給爸爸吃。而且要煮到 爸爸滿意為止。」 爸爸嘴角終於上揚了，笑道，「妳說的喔！平日就不看妳跑廚房的。」 飯桌上媽媽說著買菜的時候想說要煮什麼，然後風美說著煮菜原來這麼難啊。好多菜都比想像中難上好多。晚上全家一起看綜藝遊戲節目。彼此的心，似乎更貼近了。 到了餐廳，林立在門口等風美，「妳不一樣了。嬌氣帶著憂愁的氣息。」 「有嗎？也許是發生太多事情了。」 「妳看！這些都是妳寫給我的明信片。有一百多張呢。比起之前妳不太跟人說話。跟我的靜靜的相處，妳算改變很大了。我喜歡妳這種改變。」 「我不知道自己這種改變算好嗎，感覺還是沒有自信心。」 「自信心代表什麼妳知道嗎？自信心是，妳看到別人好，妳不忌妒，妳想著妳有 別的事情做。妳不在意太多。自信心是，妳跌倒了，失敗了，失去好多東西 了，依然相信自己有辦法找回來。自信心是，你要給你自己加油！相信它存在 你心裡的東西。」 「另外我覺得妳同理心部分，如果照妳說的親人的過世妳感到麻木。妳可以試著 去想，親人對自己的意義，別人又是如何呢？我相信妳是受感到害怕的。害怕 自己的沒人性。」

擁抱不完美，才能看見你的價值

最近我有個體會，其實，我們很容易看不到自己的好。 為甚麼呢? 自從我發起了一週年的線上免費諮詢活動，才有更多的機會跟聽眾、IG粉絲們交流，或者和其他人合作的過程，才發現自己的優點。 在這之前，我一直以來都對自己沒自信，時常認為自己年紀太輕、歷練太少、能力不夠...，自己也不是個很夠格的「過來人」，從其他人口中才了解到，原先我自己覺得很平常的事情，在別人眼中卻不盡相同，原先我感到很赤裸的地方，總是能讓人找到歸屬感。 而我一直都在朝著更有自信的目標邁進，你也是嗎? 最後，分享這部有關提升自信的Ted talk影片，歡迎留言和我聊聊你的感想唷! ——————————————————陪你累積整理技能，從心甩開混亂人生免費獲得【整理懶人包】https://minimalice.tw/form私訊IG免費整理諮詢 @minimalice.tw收聽Podcast🎧精準美學 ＃沒自信 #自信 ＃整理師 #跳脫框架 ＃極簡主義 ＃理想生活 ＃早晨儀式 ＃活出自己 #簡單生活 #酸民 #斷捨離 ＃理想起居實踐家 ＃整理人生 ＃podcast#正向#快樂#閱讀#讀書#情緒#極簡#極簡主義#理想生活

熊熊Murmur│害怕失去是因為沒有能再擁有的自信?

一生當中對於許多人事物我們總學不會斷捨離這件事情，不論小至生活用品或是陪伴我們的寵物，進一步的甚至是對無法再挽留的感情，或是只能追憶的已逝親友... 還記得小時候，我甚麼東西都捨不得丟掉，不論是破破舊舊的娃娃或是不堪使用的小零錢包，總覺得這個有紀念價值，那個好像還可以使用... 長大以後的我們有了更多的能力去獲得去擁有，可是我們好像還沒有學會如何接納失去何時應該選擇放手。 就像那句我們從小聽到大《臥虎藏龍》裡面李慕白對師妹說：『把手握緊，什麼都沒有，但把手張開，就可以擁有一切。』 非常喜歡吳若權老師在他YT頻道提及的『鏡花水月都是無常，但是在當下都是認真的盛開綻放，是真實的存有，並非妄像』 『只有貪圖花開不落執著於月無陰晴圓缺才是妄念』 『花開花落都是盡心盡力的過程，月圓月缺都是盡情盡興的過程』 所有一切人事物在某個時空背景下的相遇與離合，都是因緣聚合，若是我們執著於應該放下的過去就沒辦法展望去面對新的未來。 很多時候身邊的很多朋友包括自己都缺少了放棄的勇氣，或是缺少了改變的決心，或許是安全感不足，或許是沒有足夠的自信，所以不敢輕易鬆開雙手... 但是我們必須相信，一切均會有最適當又圓滿的安排，我們更應該無畏的敞開心胸，果斷的捨棄不適合或是早該放下的人或是情感，鼓起勇氣去接納新的開始新的事物。 阻止自己停滯不前的不是別人，正是不夠勇敢的自己~ 或許本來就沒有一個完美的人生，但是只要自己願意一定可以為自己的一生寫下一個圓滿的劇本。 人生只有一次FORGE AHEAD!

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