⛰️奇萊南華 ▏Qc二刷帶著姊妹上百岳行前準備及腳程紀錄，4/18-19自組團究竟發生什麼好玩的登山趣事呢，讓我們繼續看下

終於來到這一天了☼☼ 計畫了好久好久，我記得我們從2月就說好要去奇萊南華了 因為M小姐說要一起爬山，因為這樣這趟旅程我們就成形了 其中抽了兩三次的天池山莊， 畢竟抽山莊許要人品的嗚嗚嗚 最後我們就選擇抽小營地吧～ BTW五月後的天池山莊跟大營地就不開放抽籤囉！ 要做整修，所以請有預計去奇萊南華的山友們可以留意一下唷～ 我沒記錯的話，北大武的檜谷山莊好像也是差不多這個時間黑！ Pic:第一次二刷百岳，也就是奇萊南華， 不同的人、事、時、地、物！ 感受也會大大的不同，專注當下，是我一直告訴自己要練習的：） - 這次在行前我做了一些功課， 第一次這麼緊張的原因就是........ 帶著初百岳的朋友上山之外，還是緊張大王的我， 大概前前後後囉哩八唆有兩個禮拜之久 深怕隊友沒睡好， 因為緊張而少帶東西或者沒有看我認真打的計劃書之類 我全部都先緊張起來放（但這樣真的是庸人自擾啦ＸＤＤＤＤ） 隊友說這次就讓我完整的當領隊， 以前我是一個跟著山友趴趴走的人～ 近期因為登山活動的興起， 也開始了許多議題甚至是不了解而產生山難 戶外固然是很棒的休閒活動， 但是唯有準備好再出發才會安全又放心 準備好出發是探險，沒準備好叫做冒險☠☠☠ pic: DAY1經過的美景，綿延不絕的山峰， 就好像山林老師無限的包容我們♥♥♥ - 每一次跟朋友上山， 我就會想起離世的朋友 從聯繫到離世不到兩年 剛好是我爬山也是你發病期間 只要有陪你聊天：要我等你好了要帶你上山 不過你太可愛了， 老天爺直接帶你上天堂了 我們下輩子會在一起爬山的❤️ - 常常告訴自己不要鑽牛角尖 更不要怕犯錯 謝謝山林老師 總是讓我在事件中體會 - PIC為準備開爬之笑的出來的我們❤️ PiC登山口後走沒多久就會開始經過的大崩壁， 說真的會怕高的隊友，也開心他突破了走吊橋的關卡 （給他愛的鼓勵YA) 反而被崩壁的壯觀給震懾住了！ 只要專心專注，基本上沒有什麼問題唷～ 要拍照也可以，但真的安全至上！建議不要久留～ PIC隨手記錄身旁的風景：） 台電雲海保線所！再度來到這裡的感覺很棒！ 第一次是隊友帶著我，第二次是我帶著隊友出發， 雖然還有很多美中不足的地方....... 不過每次的旅程都會是經驗☼☼ 看得出來我們是三人行還是四人行了吧～威！ 沒有啦我們是3+1，也是最辛苦的大哥，蓋瑞兇了（明明就我們比較兇ＸＤ） 我們吃早餐的休息點～必須分享給大家， 除了有椅子好好坐下來以外！ 還有無限的網咖，走了4.5K當然要坐下來滑一下手機 （什麼歪理啦哈哈哈哈哈哈哈） PIC每個人正在跟自己對話....... (應該不是邊喘邊髒話啦哈哈哈） PIC有一種冷是山友覺得樹很冷？ PIC 美哭是一種形容詞，你們懂的！ - 這次奇萊南華的腳程時間如下： DAY1: 屯原登山口到天池山莊13.1K(此為新手腳程） 06:30-14:30(中間4.5K台電雲海保線所停留約30分鐘) Day2: 第二天行程到奇萊南峰都是輕裝 天池山莊到天池1K(此為新手腳程） 03:00-04:00 天池到南華山1.4K (此為新手腳程） 04:00-04:40 南華山到奇萊南峰3.4K 05:30-07:00 奇萊南峰回天池山莊 07:50-09:30 天池山莊到屯原登山口 10:55-15:45 ＊會特別標注出來是讓參考的人可以評估， 不是每個人的腳程都是都一樣喔！ 記得～走自己的速度就是最快的步伐♛ 奇來南華的路，沒有什麼太險峻的地形， 基本上慢慢走的可以走完的唷， 不過建議初百岳的新手可以在平地做個有氧～ 一週大概練2-3次的3-5K跑步， 練個一個月一定沒有問題！ 為什麼建議訓練， 因為我自己屬於爬山尤其上山滿容易喘的人， 在高山上甚至會更喘， 所以如果平時有在平地做有氧訓練的話 會走得比較輕鬆喔，還記得我剛開始爬百岳的時候， 體力不好 山友們邊走邊聊天，我只能鼻子吸氣嘴巴吐氣哈哈哈哈哈哈哈哈哈 這次想要多介紹一下如果第一次要準備爬百岳的人需要攜帶的東西提供大家參考✍ 假設以奇萊南華兩天一夜行程 （有抽到山屋或帳篷以及有請天池山莊的協作， 協作就是會做菜給你吃，我講話很白話啦，請大家見諒我的不修飾ＱＱ 通常兩天一夜的供餐是第一天晚餐跟第二天的早餐，及攻頂完回到山屋的點心） PIC紀錄晚餐我們排頭香耶！！！！！（有多餓啦哈哈哈哈哈哈哈哈哈） 好了，我們繼續看要準備的東西吧～ - ✭頭燈、備用電池 （非常重要的！！！陪伴你入夜後的照明燈） ✭雨衣，我自己推薦迪卡儂的雨褲，又輕又便宜我還當風褲在穿哈哈哈 （不論晴天雨天陰天，通通給我帶著，山上的天氣跟女人心情就像翻臉跟翻書一樣快） ✭登山包、登山鞋、登山杖、羊毛衣、褲子、襪子、外套、毛帽及太陽眼鏡！ ❝ 衣服、褲子、襪子可以多備一套❞ （這幾樣有興趣查詢並建議做個功課，爬山禁止穿棉料，是死亡布料！） ✭環保餐具、杯子 （新手的話其實先求有再求好，等有確定要入坑再來研究鈦杯等等的材質） ✭隨身包、手機、行動電源、身分證、我都帶著幾百元在身上 （這幾樣是我會放在隨身包裡，是我的生命ＸＤＤ） ✭保溫瓶，另外會在準備1000ml的水 （我個人會在背包放個水袋，方便就是不需要拿來拿去，缺點就是不確定自己喝了多少） 但目前為止我評估自己喝的水量，大概兩天一夜的水量一千內綽綽有餘喔～ ✭食物：兩天的簡易午餐（飯糰即可），行動糧：通常會以能量飲、香蕉，還有能量棒、鹽糖等等 （因為我個人爬百岳其實食慾不算太好，所以可以斟酌自己的狀況去採購喔） ✭濕紙巾跟衛生紙及非常重要的垃圾袋！！！！！！ （拜託自己擦完屁股的衛生紙麻煩帶下山，不要留在山上等分解，可能你投胎了衛生紙都還在） 只是很想表達每次上山都看到一堆垃圾， 無痕山林無痕山林無痕山林非常重要！ ✭✭✭✭✭✭✭✭另外很重要的還有個人藥品及急救包 （建議出發前去診所家醫科開高山症的藥） 高山症是一個非常重要也是不容忽視的症狀， 無論你在平地每天運動還是自認為健康寶寶 都非常嚴肅的要提醒每個上山的人都要準備的藥物～ ＊Diamox丹木斯：一種利尿劑， 可預防及改善高山症症狀且加速身體適應高地環境。 預防劑量為125mg，一天兩次， 高度上升24小時前開始服用直到扺達最高高度後48小時或第2至3個晚上後停藥。 對磺胺類藥物過敏及蠶豆症患者不能使用喔！ 像我就是蠶豆症患者嗚嗚嗚， 所以我只要上大山前一定會讓自已睡眠充足， 我又是一個很怕吹到風的喔， 配件一定會有毛帽，只要讓自己穿得暖，睡得飽～ 基本上沒有什麼太大的問題！ 也提醒下務必隨時留意自己跟隊友的狀況唷！ - （以上裝備不是要大家一爬山就去買，能借的能租的或者先從我們的好朋友迪卡儂開始） 等你願意跳坑，在開始研究品牌做功課下手（推坑是我的興趣^__^) PIC: DAY1白天路上小憩的我們 (別看有陽光，只要沒有在行進間，即便停留五分鐘，都會建議馬上將保暖外套穿上） 不然在高山上很容易著涼喔～ - PIC往天池山莊過保線後大約有2-3個小緩坡， 相對來說會比較喘一下，不過基本上慢慢走，都沒有問題唷！ （不斷回頭給隊友加油打氣的我，不知道他們有沒有在心裡面ㄍㄧㄠˇ我哈哈哈哈） PiC: 還記得隊友說，我終於知道為什麼你們每個人下山都要洗一堆版了 我就說你知道爬山在走，美照要有的道理了吧ＸＤＤＤ PIC對我來說是閃閃動人的能高瀑布～超激美＊ 其實走到這個地方距離天池山莊大概十分鐘內的路程， 必須將包包卸下來，下瀑布美拍一番！ PIC整修前，務必要跟天池山莊嗨一下，一到山莊先坐下來三分鐘XDD PIC:隊友的第一天表現，也順利走到天池山莊了 （表示：先不要跟我說話） P.S還記得第一天馬上到天池山莊報到完以後， 我就完全放鬆了哈哈哈哈， 結果第二天莊主喊著隊友的名字， 我們還想說發生什麼事情， 莊主說你們怎麼沒有來找我報到！ 還有有大哥說：有！他們昨天報到完， 你就忘記了啦～哈哈哈哈哈哈哈 （所以記得到山屋，第一件事情就是先去找莊主喔～） PIC為第一天下午五點的晚餐，吃晚餐天是亮的～ 超級開心的啦YAYAYA (阿不是沒食慾，正餐還裝超滿哈哈哈哈哈） PIC感謝我們的蓋瑞哥，直接煮奶茶，喝完四位暖心入睡♨♨♨ 中間有起床上了一次廁所，營地住太遠連尿尿都要考慮五分鐘哈哈哈哈 PIC第二天的早餐，我們是吃兩點的， 沒想到大家都吃兩點的早餐 超級熱鬧的啦～這次上來覺得溫暖許多！ 所以這次開心值又更高哈哈哈哈 PIC上圖兩張為隊友的攻頂照～～～南華山那時後真的滿冷的，拍完立刻原地解散衝下天池哈哈 PIC我也太隨便了之南華山攻頂照哈哈哈哈哈 接下來的行程從南華山到奇萊南峰， 剩下我跟蓋瑞走完～ 相對來說南華山較為簡單的路線， 大部分的山友都會先去奇萊南峰看日出 不過這次我們2:30出發的時候， 南峰一路塞滿滿的都是頭燈， 還有山友說是賞螢火蟲啦！ 超可愛的哈哈哈哈～ 所以我們四個決定先改走簡單的南華山， 隊友們也判斷並評估自己的體力！ （有不舒服，真的要隨時提出來，提醒大家！！） 嗚嗚嗚雖然我們的二刷南華，一樣沒看到日出嗚嗚嗚 （雲層真的太厚了～） 不過沒關係，轉個念想沒有下雨，沒有結霜，對我來說已經是幸運了XD 看到往南峰的路上，不知道要走多久， 本來跟蓋瑞說會不會走不完，來不及回程時間 又看到一群七彩小精靈往上走，瞬間被療癒了～ 因為有分一個比較陡的路線， 一個是緩波上去相對來說比較大圈 這時候，我想起火炎山的， 路要挑難的走標示哈哈哈哈哈（立刻補圖） PIC:2018/12/30還很菜的我，穿的跟什麼一樣哈哈哈哈哈哈哈（山齡大概一個月） Pic:爬山就是這樣，山友會給你加油打氣， 但說五分鐘通常都不是真的 （公開的謊言，哈哈哈哈哈） 好不容易看到山頭以為到了， 沒有喔！要過了這個山頭才會看到南峰的山頭喔ＸＤ 走著走著我們就到了～YA (腳程時間都有記錄在文章內喔） 跟蓋瑞就繼續 沒想到！就在說時遲那時快，我們竟然遇！見！了！夥！伴！ Youtuber~~~~~~~圓糖！ 聽說這次他是單攻又背了16公斤的重裝來做自主訓練！ (下山的時光總是特別開心，遇到認識的山友又更開心） 上方連結為蓋瑞哥的IG也是正在下山往天池的方向走～ 雖然這次沒有黃金大草原， 但沒關係我們有綠色大平台啦～yayayaya 以上連到這次隊友的instagram， 歡迎來賞圖看故事，也歡迎您分享故事唷～ Qc是個非常愛聽故事的人，對我而言每個人都是一本值得閱讀的書， 您想怎樣豐富您的內容，都取決於自己的心♛ PIC:攻頂完回山莊的點心， （通常都是09-11點之間） 而且我吃了三碗哈哈哈哈哈哈 吃完之後我們就準備整裝下山回到溫暖的家啦YAYAYA (下山前跟天池的保線所來一張） 這次路真的是閉著眼睛都不會迷路的我， 因為想練習看地圖， 所以有使用離線地圖app: Maps.me （免費離線地圖可以使用👍） 但我個人用完的建議是，路線方向可以參考， 時間的話差不多上面時間是打7-8折唷！ 推薦給大家，爬郊山都可以玩玩看喔， 只要把手機定位打開，即可使用喔！ 連我都會用的app～你們一定更好上手😂 - 以上就是Qc奇萊南華自組團的紀錄唷， 祝大家爬山愉快並且下山平安然後胖嘟嘟（為什麼要詛咒別人） 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 下台一鞠躬：） #奇萊南華#百岳#山q女森#Qc登山日記#南華山#露營#山林老師#登山#Mountain#hiking#新手百岳路線#重裝行#台電雲海保線所#健身也健心#山岳#台灣之美#outdoor#台灣百岳#能高瀑布#瀑布#waterfall#奇萊南峰#taiwan#Q012百岳

⛰️奇萊南華 ▏Qc二刷帶著姊妹上百岳行前準備及腳程紀錄，4/18-19自組團究竟發生什麼好玩的登山趣事呢，讓我們繼續看下去☼ 

礁溪神級景點「抹茶山」爆紅，礁溪老爺天天帶客攻頂賞美景！

礁溪老爺自去年推出「抹茶山」專案爆紅後，今年再推出「樂遊抹茶山」住房優惠，即日起至4/30(四)升級版行程，由礁溪老爺員工親自率隊帶領房客「天天」攻頂。總長1.6公里的「抹茶山攻頂之旅」，充滿芬多精，更能欣賞傳說中的美景抹茶山與蘭陽平原，回程更響應環保，鼓勵旅客沿途撿垃圾維護美好山林！ 即刻預定「樂遊抹茶山」平日雙人兩天一夜$7,888起，三天兩夜平日雙人每人每晚$3,000有找(僅$2,972起)，專案享一泊一食、抹茶山行程、美人湯溫泉等元氣度假。社群更發動「抹茶山，想見你」活動，上傳照片並分享你的登山故事，將挑選十組幸運貴賓免費入住「樂遊抹茶山」住房專案，攻頂神級秘境抹茶山！詳情請見活動官網 https://events.hotelroyal.com.tw/chiaohsi/somedayortoday-62 傳說中的神級景點還沒去過就落伍了！礁溪老爺「樂遊抹茶山」登山行程天天出發，途中綠蔭環繞生態豐富，更時常能一窺猴群出沒好不可愛，行至聖母堂與通天橋等休息處沿路清爽舒適，最後挑戰是通往抹茶山的「聖母登山步道」，自然生態更加豐富，箭竹林與闊葉林帶來豐富的林相與動植物生態，更不時可看見台灣藍鵲、台灣獼猴、老鷹、松鼠、竹雞、蝶類等動物映入眼簾。 美景豐富挑戰也不小，由於登山步道坡度稍陡也被登山界譽為最佳鍛鍊體能的登山步道，走一趟抹茶山，不但可以吸收大量的芬多精，更能增加肺活量、鍛鍊肌耐力、增強免疫力。3小時爆汗攻頂更能體會美好成就，站在山頭一覽抹茶山與蘭陽平原美景心情都開闊了，礁溪老爺還貼心準備隨行美食，讓旅客在最美抹茶山大飽口福，美景、美食、美好心情撫慰身體與心靈。 除了「樂遊抹茶山住房專案」房客免費享登山行程外，更擴大開放讓民眾共襄盛舉，貼心推出三大超值方案自由選擇：「抹茶山攻頂遊」每人只要$1,200就可與老爺同行攻頂；「抹茶山享湯遊」，每人只要$2,000可再攻頂後再享療癒美人湯；「抹茶山美饌遊」每人只要$2,200可在攻頂後再享用五星豐盛晚餐，多種方案為旅程提供美好開端。更多資訊詳見官網https://events.hotelroyal.com.tw/chiaohsi/springtour-17 樂遊抹茶山住房專案：3-4月入住$7,888起，再贈免費抹茶山攻頂遊程 專案日期：即日起-04.30(四)。 專案費用： 兩天一夜：平日雙人$7,888起。 三天兩夜：平日雙人$11,888起，限平日週一至週四連續入住。 專案內容： 兩天一夜：洋式標準套房住宿一晚、依定員人數提供早餐、入住期間加購晚餐優惠價每人$1,000(原價每位$1,030+10%)、依人數免費提供每人1次抹茶山登山遊程(住客原價每位$800)，上午11:00飯店出發，下午17:00返回抵達飯店、加購寬SPA享有9折優惠 三天兩夜：洋式標準套房住宿兩晚，續住不打掃之房客依定員數提供飲品1杯、依定員人數提供一天早餐、入住期間加購晚餐優惠價每人$1,000(原價每位$1,030+10%)、依人數免費提供每人1次抹茶山登山遊程(住客原價每位$800)，上午11:00飯店出發，下午17:00返回抵達飯店、加購寬SPA享有9折優惠 注意事項：本專案升等房型或假日入住依飯店規定須加價方可入住。 #住宿 #宜蘭 #抹茶山 #景點 #爬山 #礁溪 #礁溪老爺 #飯店 

牛坪坑瀑布

IG:gabriel93.tw 牛坪坑瀑布 IG地標找不到 難度：⭐⭐ 到達方式：🛵、🚗 （目的地腹地不大不好停車、可詢問鄰近的住家是否可借停） 位於台中和平雨南投國姓交界的祕境，到達後沿路都有指標引導前往祕境的告示牌，全程約15-20分鐘即可到達溪邊，一開始為上坡路段，大概走5分鐘就抵達就會看到指標，接著就是下坡路段，沿途都有繩索可以抓握，抵達溪邊後往右望去就是絕美的牛坪坑瀑布唷！ #asia #taiwan #amaztaiwan #taichung #bpintaiwan #mountainclimbing #hiking #forest #jungle #summer #waterfall #sonya7iii #igerstaiwan #travel #trip #upstream #亞洲 #台灣 #台中 #和平 #牛坪坑瀑布 #溪水 #森林 #爬山 #攝影 #大自然 #旅行 #溯溪 #冒險 #驚艷台灣

爬山怎麼穿🥾🌲

嗚哇，怎麼這麼快就11月了😟 上禮拜六趁著還有大太陽的好天氣，和同事揪去爬象山，原本以為爬完會少半條命，結果意外蠻輕鬆的完成了🌳 我這身outfit被同事跨爆，說實在是專業登山客，其實還好吧😅如果我穿登山鞋和打底緊身衣就更完美了！ 登山帽+大水壺（蝦皮買的）就是爬山的標配！ 建議天氣變涼去爬山，ㄧ定要穿外套哦，不然流汗後吹冷風很容易感冒！兩個同事都中鏢，貼心叮嚀最近想爬山的捧油們😊 #波波穿搭#登山穿搭#爬山穿搭#ootd#穿搭技巧#穿搭

[鬼經驗] 回想起來令人不斷發毛的恐怖爬山回憶

 本篇與上篇為同一作者 還沒看上篇的以下有連結 故事由第一人稱敘述，以下正文開始： 我是上一篇兒時玩伴的作者 （延伸閱讀：[鬼經驗] 那年夏天，我與我的兒時玩伴 https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/423767） 打文章時我是照我接近17、18年前的記憶截取其中真的有印象的事 所以在細節上很多我都沒印象或模糊的我就沒說了 例如有人提到我接的到她的球嗎？她收的到我的美少女戰士嗎？ 這樣一提我還真的沒印象 我是真的當作她是真的人，所以沒去在意這些事 而我只記得我在意的是之後她要去哪裡，收到我送的東西會開心嗎 也有人提到氣喘會上新聞？或是覺得很多不合理 對於這些問題我是本來就在期待的 因為我是寧願相信科學證據較不迷信的人 或是說我以讀者方式在看我那篇文也會想問這個問題 而我的記憶裡就是一張報紙有一小篇欄上面寫過世消息和照片 或許是跟她叔叔有關係才會上報紙新聞的 或許我在那年紀認為那是報紙，其實不是一張報紙，只是一張訃聞 或許是我在那一直揮說她沒去世，家人想辦法生出來的 我剛剛問嬸嬸她說只記得我一直說看到她，其他就沒印象了 我也沒辦法提供你們證據 之後的故事會隨著接近我的年齡，細節部份如果有記憶我會盡量呈現出來 希望你們也能夠一起討論 而且在我的經驗裡那些空間或事情都不會給你一個較科學的證據 如果當時有監視錄影提供給大家看 "錄到一個過世一年的小女孩在巷子裡打躲避球" 我想是在這世界上沒發生過的 我從Marvel板、朋友口中、媒體 以前到現在沒有一個飄點是能真正的提供具體、科學的證據證明祂們的存在 我認為是當自己體驗到了才能了解 當時獨自發毛的自己 而發毛，有時候是因為我的恐懼、有時候是感動或是其他的感受 但這種感受之後會變成一種無法解釋的感覺 我一直思考這是什麼感覺其實我也不知道 或許我是喜歡別人也有這種感覺才會在Marvel板裡跟各位相遇 ------------------------------------- 15年前我爸在爬西巒山時後面跟了一隻大概一個月大的小土狗 接著在山裡遇到住在山上的人，是小土狗的主人 他跟我爸說牠好像很喜歡你，要不要帶回去養 後來牠就成為我們家的一份子 一開始我們叫牠為西巒但聽久很像台語的失戀 後來就改成小黃 小學大概3-6年級時我常常跟家人去爬山，當然也包括小黃 因為我們都爬一些比較高的山，但有些山上空氣稀薄會導致我有些氣喘 我會不自覺走在比較後面或最後面 小黃像是體力無限般都會跑到最前面過一陣子在跑回來 好像在看我有沒有跟上一樣 有次我們去爬郡大山，途中快晚上了我們就住在山中的小屋 據說是以前西部要牽電線到東部時，台電設給員工休息的小屋 我們在山上簡單的用山泉水洗澡 煮火鍋加牛肉罐頭和媽媽麵 (媽媽麵是我小時候最喜歡吃的麵) 疲憊的身體加上快餓慘的肚子 山裡新鮮的空氣頓時充滿了香味 這一種野餐真的是印象深刻 收拾過後我們回到屋內 累壞的我在客廳裡看著大人們玩撲克牌看到睡著 之後我被抱進房間睡覺 深夜不知道幾點我被突然發出尖銳奇怪的鳥叫聲嚇醒 (這個叫聲很像我前年在壽山玩滑板聽到的聲音一樣，這故事下次再說 而我在壽山聽到這聲音跟youtube影片"逃出雷電交加的西巒大山"2分27秒很像 有興趣可以去看看) 醒來後我才發現房間裡非常的暗連月光都照不進來，只有門底下的縫有一點照不太進來的月光 我盯著門縫的月光好像微微的在晃 我想到連睡我旁邊是誰我都不知道，我試著在黑暗張大眼睛習慣黑暗 想知道我旁邊睡的是誰 但還是看不清楚是誰只是一個在呼吸的黑影也不好意思把別人搖醒 因為我爸朋友們也有來爬山，其實有幾個人睡這間我也不知道 我連房間格局是怎樣都不知道，所以感到有點恐懼 我坐起來一直四處看，逼自己試著習慣黑暗後 我看到我爸的身形的黑影在斜對面也聽到他的打呼聲後就安心了 但我看了一下門口，便開始數房間有幾個人轉移注意 我一直全身發毛，越數越害怕，我一直想忽略門口 因為我剛剛習慣黑暗後看到門口站了四個黑影是2個大人2個小孩的身形 我繼續數著房間內的人數眼睛也越看越清楚，一邊也想到剛剛門縫月光被遮住 我決定確認門口是不是我看錯 轉過頭看到站在門口2個大人2個小孩的身形更清楚了 而且他們開始站在那發抖，而且越抖越大力 抖到有點像抽搐的樣子 我轉過頭不敢看但是我能聽到手和腳甩動的聲音 一直聽到手腳甩動的聲音越來越快，我覺得越來越恐怖快受不了了 突然小黃在門外一直吠 吠到有人醒來開燈還在一直吠 燈一開我就起來了 門口的人不見了 房間的格局和人我也看得很清楚 我出去蹲在一直叫的小黃旁邊 因為這是第一次覺得吠聲是安心的聲音 但牠還是一直對著房間吠 後來我爸醒來牠就不敢叫了 我告訴我爸剛剛看到的事情 我爸跟我說:幹 北七 叫我快點睡 睡著後我夢到我在那個房間又看到那4個黑影，我走去門口開燈 看到四個人眼睛跟嘴巴都被縫起來 我嚇醒發現是夢，過沒多久又睡著了 隔天我們繼續往山頂上走 走著走著我被路邊竄動的樹葉吸引過去 樹葉竄開後是一隻蛇 是什麼蛇我也不知道 牠漸漸直挺挺的起身 牠張開嘴嘶嘶嘶的看著我，臉像開花般越來越大 第一次看到蛇的我被吸引住 我大叫有蛇欸 沒有人回應我 轉過頭來所有人都不見了 我趕快往前跑都沒看到人 我覺得很奇怪路就一條怎麼大家走那麼快 我開始順著路一直跑大約5分鐘都沒有人 我想我迷路了，他們會回來找我 我跑回到看見蛇的地方還是依然沒有人 我停在那裡等了大概5分鐘 我也越來越緊張 後來我聽見腳步聲 有4個登山客從遠方走過來 我想說終於有救了 他們從遠方接近時我正在想要怎麼請他們幫忙 我觀察後好像是一個家庭 最前面的是媽媽接著是2個大概比我高一點少年還少女看不清楚 走在最後面的應該就是他們爸爸了 而除了爸爸其他三個都低著頭並用毛巾跟衣服包住臉看不太清楚長怎樣 快到我這邊時他們突然轉彎走進去叢林裡 我馬上跑過去想尋求幫忙 爸爸就頭也不回的說 "跟我們走" 我就跟在他們後面 此時前面的媽媽就嘖了一聲很大聲 後面2個人一直發出怪聲音 印象中是 "唉..." "厚..." 的歎氣聲 我只知道好像很不高興的樣子 但我還是跟他們走不然一個人在那更恐怖 我越走越覺得奇怪，因為他們走的路是很難走的灌木叢 一般爬山都會走登山道，但是他們離登山道越來越遠 最讓我覺得奇怪的是這種路我都一直要把腳抬很高跨來跨去的躲樹枝之類的 但是他們卻步伐動作輕飄飄的感覺很輕鬆，手也一直在自然的擺動 讓我覺得好像動作有種刻意的感覺 走在我前面的爸爸從剛剛就把肩膀聳的很高在走路 一開始以為他是不高興，但是他從剛剛就一直這樣了 而且整路上除了嘆氣他們都沒有任何對話 我越走越覺得他們背影和刻意的動作很恐怖 於是我開始想說要回到剛剛蛇出現的地方 畢竟我也不認識他們 才一回頭我就呆掉了，因為我完全不知道這是哪邊，方向感完全消失了 到處都是樹木和樹叢完全看不到任何一條登山道 我鼓起勇氣叫了前面的人 "叔叔!!叔叔!!" 他們四個人停了下來但都沒回頭 讓我覺得他們非常的不友善 但我還是說 "可以請你帶我回去剛剛的登山道嗎" 結果那個爸爸還是聳著肩背對我站著不發一語 那個前面的媽媽嘖了一聲過一下又嘖了一聲 聲音聽起來非常的不高興 此時爸爸的肩膀越聳越高，聳到不能在高垂下來後又聳起來 一直重複這個動作 他們又突然繼續走，但我實在也不敢回頭走 我一邊跟在他們後面一邊感到害怕又想哭 真的不知道該怎麼辦了 突然我後頭傳來往我這很快移動"溯溯溯"的聲音 回過頭原來是小黃 看到牠我都安心的快哭了，牠往前叫了幾聲 我回頭往前看到四個人停下來背對著我們不動 最前面的媽媽又開始嘖嘖嘖的，最後面的爸爸一直重複聳肩的動作 回頭小黃已經往另外一邊走掉，我跟在小黃後面離開那個地方 走掉時我聽見嘆氣聲一直在耳邊響起 我回頭看了一下，他們的背影依然不回頭的佇立在那邊 只是突然覺得那個聳肩的爸爸很像我昨晚在小屋內看見抖動的黑影 接著我頭也不回的跟著小黃離開那個地方 小黃走的有點快我為了跟上還在一個高低差跌倒一下 不過牠又走回來帶我 神奇的是小黃竟然帶我回到看到蛇的登山道 我們才剛到就聽到剛剛來的登山道有聲音 是我們家人 我感動到說不出話來但是他們卻一副沒事的表情經過我旁邊 我爸朋友說 "才想說你那麼厲害走那麼快，啊一下就要休息了喔" 我告訴我爸媽剛剛看到蛇，她只說阿有沒有被蛇咬到 我爸說咬到就尿尿在傷口就好了啦 我接著說後來的經過 我爸聽得很不專心 後來也是回我 "幹 北七" 後來在開車回去的路上因為當時上郡大山遊客好像都要在一個檢查站登記 只是聽我爸說那幾天好像只有我們上山 （文完） 這篇超可怕......抖～～～～～～ 想像當時畫面真的嚇死人了 遇到的那一家人真的太噁心！ 關於山的鬼故事一向都很精彩 山中精怪、魔神仔的故事很多 日後再分享給大家看 補充作者在內文提到的影片 "逃出雷電交加的西巒大山" https://www.youtube.com/watch?v=8s4Wj1oK3MY 作者說當時被尖銳奇怪的鳥叫聲嚇醒 跟影片第2分27秒很像 我在看的時候發現2分30秒處也出現一個快速跑過的人影 （youtube可以放慢速度看） 影片底下的留言也有蠻多網友說看到不只一個人影 音量放大倒帶重播版 https://www.youtube.com/watch?v=yksFdoQQf1s 影片作者的文章 http://nick6239.blogspot.com/2011/10/blog-post.html 有興趣的人也可以點進去看看 有作者那天爬山的細節與狀況描述 影片還因此上了新聞龍捲風～ ＯＫ我們下次見🤗🤗🤗 原文網址：https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1434729277.A.CE1.html

大吃大喝過爽爽，現在是時候還債了！ 假日我們去爬山，北到南爬山計畫在此～

女孩們，相信過完中秋假期，一定都吃了不少好料(掩肚)，趁著冬天即將來臨，我們就趕緊來啟動減肥計畫，周末一起去爬個山吧！ 【推薦閱讀】：腳力大爆發～貪吃的季節來臨，天氣一好就背好裝備上山去！絕美山景TOP4，這些地方真的不要畫全妝來 【推薦閱讀】：讓你立馬涼快的極限運動！這個夏天，一起走出戶外挑戰自我極限吧 台北內湖-剪刀石 如果身處都市也想悠閒爬山的，來剪刀石就對囉～離捷運西湖站步行只需10分鐘，就可以開始享受爬山、爆汗行程了。 只不過越接近論劍亭，路會越來越陡峭，還要拉繩子才能爬上去，因為這邊很多峭壁，一定千萬要小心注意安全，爬上去就可以拍出美照俯瞰台北市了。 info. 地址： 114台北市內湖區環山路二段 北投 七星山步道 想要一覽台北最美山景，那你就必須多出點體力！位在北投的七星山，有台北市第一高峰的美名，除了主峰以外，周邊還有大家一定聽過的冷水坑、小油坑以及夢幻湖～ 路況的話大多都是石塊堆砌的階梯步道，越往上是越難走的。登山口有三個，分別是小油坑登山口、苗圃登山口以及冷水坑登山口。大家可以在去之前先評估一下從哪進入、目的地想走到哪邊唷～ 爬累了休息一下，記得回頭看看，或許背後就是已想不到的風景～ 山上天氣多變，到了下午可能還會起霧，建議大家天氣好時儘早到，不要下午了才匆匆上山，這樣很危險的～ info. 地址：112台北市北投區 瑞芳-無耳茶壺山 位在九份的無耳茶壺山步道，適合健行或是短程來回，這座山特別的地方在於，造型奇特的山頭，就跟名字一樣，長得像一支沒有手把的茶壺，爬上山後就可以俯瞰基隆、金瓜石等地 提醒大家，如果當天主要是爬山行程，就務必一定要穿好走的布鞋出門，不要因為愛美穿了會讓腳受傷的鞋哦！ info. 地址：224新北市瑞芳區 桃園-東眼山森林公園 東眼山森林遊樂區位於桃園市復興區，屬於雪山山脈的尾端。除了森林裡豐富的生態之外，現在還可以欣賞到櫻花盛開的美景，這裡距離大台北地區也不會太遠，如果是住都市的女孩，車程一小時內，就可以享受悠閒步調，放鬆的好地方 info. 地址： 336桃園市復興區霞雲里佳志35號 苗栗 火炎山 名列台灣小百岳之一的苗栗火炎山，每次開車從高速公路上經過，就能看見顏色特別突出的它聳立在那，也因為從遠方觀看外型像火焰燃燒一般，故得火炎山此名，甚至還有點神似美國大峽谷呢！ 火炎山的海拔約602公尺，整條步道的視野都很遼闊，但地貌陡峭多變、沿路有許多碎石易滑，大家在登山時要小心安全唷！當然火炎山不只遠看震撼，當你爬上山後俯瞰山下，陡峭的岩壁以及山顛紅壤赭土襯托著火炎山的礫岩惡地一樣也是超美，愛登山的你絕對不要錯過啦！ Info. 登山口可Google搜尋「火炎山登山口停車場」或「正松泉停車場」 南投-九九峰 位在草屯鎮的九九峰森林步道，全長2.5公里，步行時間大約1.5小時，這裡算是臺灣中部地區擁有火炎山特殊地理景觀的地區，地質含有赭土所以偏紅，園區內都有清楚的指示牌，所以想去爬的女孩兒不用擔心找不到路哦! info. 地址:南投縣草屯鎮健行路107巷 嘉義-聖塔山 台灣嘉義縣梅山鄉有一處新興旅遊園區，被原住民鄒族人稱為「聖山」的聖塔山，來這邊的遊客都覺得，爬完會感受到一股正能量，很適合全家一起來走走，沿途還可以看看很多林木及天然巨石唷！ info. 地址：603嘉義縣梅山鄉太和村社後坪2附11號 高雄 盤龍峽谷 如果要我推薦一個高雄的超隱藏版景點，我想就是這裡了！ 彷彿走進原始森林，兩旁高聳的峭壁圍繞，光線從兩側石壁中的縫隙透出，可以看見一線天的絕美景色～又見一處大自然的鬼斧神空，實在美得太令人想駐足在這 Info. 地址：823高雄市田寮區 這邊打卡編要提醒女孩們的是，爬山運動要記得補充水分，除此之外也要隨手把垃圾帶走，想拍美照的女孩也要記得排隊，不要推擠也不要用危險姿勢攀爬，拍出美麗照片之餘，千萬要注意安全啊！ #九九峰森林步道 #內湖 #剪刀石 #南投 #台灣 #嘉義 #打卡 #打卡精選 #景點 #東眼山森林公園 #桃園 #波波打卡 #無耳茶壺山 #爬山 #瑞芳 #聖塔山 

迎接夏天的完美曲線！邁開腳步前進這五座山與步道，盡情揮灑汗水吧

冬天到了，各式各樣火鍋擺上桌只能毫不猶豫地大吃，吃完回過神發現自己已經離網美的世界越來越遠～～為了不讓大家在水水的世界裡落後，編輯找了幾個能夠甩開肥肉、又能親近大自然吸取芬多精的地方。只能說要當網美還不簡單！這個冬天不要只待在城市裡逛街吃東西，到山上呼吸新鮮空氣順便活絡筋骨，登高看看風景也是一個很好的選擇！ 推薦閱讀1：大吃大喝過爽爽，現在是時候還債了！ 假日我們去爬山，北到南爬山計畫在此！ 推薦閱讀2：久久就要爬一次山！台北六個爬山景點，這裡的景真的累得值得啊～ 在開始之前還是要囉唆的提醒大家，除了保持這些地方的整潔，要隨手將垃圾帶走之外，安全也要加強注意，千萬不要太靠近懸崖邊緣拍照或做危險動作，一定！務必！必須！請大家要注意自己的自身安全唷！ 茶壺山登山步道 九份一直以來不僅是觀光客來台灣必踩的景點，也是台灣人假日很喜歡走走晃晃的地方。但這裡除了有老街可以逛之外，還有可以讓人遠離塵世喧囂放鬆的步道可以紓解疲憊身心 茶壺山登山步道有別於九份老街的熱鬧沸騰，少了人群喧譁，很適合週末來放空順便流流汗鍛練身體 沿路除了有綿延不絕的山景可看，轉頭還能看見陰陽海和蔚藍的海岸線，除了能運動外，視覺上也有絕佳享受！ 茶壺山步道全程大約30分鐘，對於平常比較沒在運動的初階水水們比較好上手，而且邊爬山還能邊看美景，沒有理由不來欸～ 放眼望去不只是海景迷人，幸運的話可以在觀景台眺望雲霧繚繞的山頭，晚上被燈光妝點閃閃發亮的九份山城也很浪漫～能邊看美景兼燃脂，何樂而不為 想把山景和海景收入口袋又不想跑太多地方，找個週末來這裡就能一次擁有！ Info. 地址：224新北市瑞芳區 劍龍稜 對於愛好爬山的人來說，一定對劍龍稜不陌生，可是有黃金稜線之稱～但相對的危險性也非常高！ 先說好，雖然爬到這上面就能看見壯觀風景，但這裡真的需要足夠的行前準備、爬山經驗和安全配備，算是高手級的地點，介紹給大家看看這個壯麗的景觀！ 如果真的想爬山運動，但又不敢挑戰這麼高難度的地方，大家也可以看看文章中較簡易的爬山地點，不如就先從簡單的開始吧！ Info. 地址：224新北市瑞芳區南雅里 軍艦岩 想找個能夠眺望台北市，又不會太遠的地方可不容易，北投軍艦岩是一個很好的選擇！ 坐在大石頭上遠眺台北的風景真的讓人心曠神怡！這裡的步道比較複雜，但因為高度只有海拔192m，跟隨指標走基本上沒有太大困難。假日想找地方揮灑你青春的汗水，就到軍艦岩走走吧 不過編輯還是要在這裡呼籲大家，因為近期很多人為了一覽台北的風景都會到這來，請大家拍照時不要太靠近山壁邊緣，務必注意安全噢！ Info. 地址：112台北市北投區 孝子山 接下來這座孝子山，收到朋友傳來的照片後真的榮登編輯心中驚嚇指數第一名！也是挑戰指數第一名！ 幾近垂直的平溪孝子山大約80度，岩壁上吊掛著懸空鋼梯，要上山不只腿力要夠，臂力也要充足才行。這裡海拔360m，但因為地形陡峭，比起前兩個難度要增加很多 山頂因地形關係面積很小，能乘載的人數不多，所以登山者只能單向通行，得等上一批遊客下來後另一批才能再往山頂移動，如果想來挑戰的話，記得遵守規範，建議穿著防滑鞋跟戴手套保護自己！ 雖然說這段過程有點艱辛，但登頂的時候可以360度環視平溪風景，還能和慈母峰相望，每個成功攻頂的人都說非常值得！！編輯看到照片已經有點腳軟了，但還是很想親自在山頭上看看這裡的美景呀～ Info. 地址：226新北市平溪區石底街24號 大坑二號步道 喜歡冒險的大家，不知道有沒有挑戰過台中大坑的二號步道？ 整條步道都是用木頭建成，別看他這樣，據網友說坡度很陡需要拉著麻繩往上爬，所以大家如果想來挑戰，別忘了戴手套和多練練腿，絕對能讓你全身都運動到呀 Info. 地址：臺中市北屯區清水巷與連坑巷交會處 想要踩這三個點，記得不要畫全妝來，因為爬山過程絕對會讓你汗流浹背！化妝品滲透到皮膚裡也不太好～不如就走一個清新路線，好好放鬆體驗大自然，不帶妝郊遊，在這個貪吃的季節找回身形曲線，好維持你的網美地位！ 最後還是要再三提醒！爬山的時候千萬要注意安全，不要為了拍照做出危險動作～生命還是最重要的唷～ 延伸閱讀： 最近大家都說景點很騙，那走我們就去爬山，拿掉繽紛濾鏡，欣賞最純粹的自然美～ 大吃大喝過爽爽，現在是時候還債了！ 假日我們去爬山，北到南爬山計畫在此～ 久久就要爬一次山！台北六個爬山景點，這裡的景真的累得值得啊～ #台中 #台北 #大坑二號步道 #孝子山 #打卡 #打卡北部 #波波打卡 #爬山 #茶壺山登山步道 #軍艦岩 

這個爬山不會累

📍太平山蹦蹦車 其實我不愛爬山，上次跟男友走山毛櫸步道來回3hr，去程一堆超抖下坡，想到回程會變上坡直接累哭😐，但這裡我可以！搭蹦蹦車20分鐘看沿途風景，下車之後幾乎都是平路很好走也很好拍🤳

放假別老是躲在室內！快來挑戰這些絕美登山步道，登高同時也能拍美照

放假別老是躲在室內，踏出戶外親近大自然，一座座綿延的山脈都暗藏著超美秘境等著你去發現，爬山的途中還可能發現平常不會接觸到的動植物，很多步道都陸續成為超紅打卡景點，想成為自然系女孩的你當然不能錯過，快約朋友、情人一起征服各種親山步道吧！ 👉吃大喝過爽爽，現在是時候還債了！ 假日我們去爬山，北到南爬山計畫在此～ 👉久久就要爬一次山！台北六個爬山景點，這裡的景真的累得值得啊～ 平溪孝子山步道 在平溪老街附近的孝子山，海拔高度360公尺。一開始是平穩石階梯，當你看見扶手架繩就能知道挑戰來臨！ 爬到最後一段路食，坡度會更接近90度，階梯也只有一個人的寬度。但當你登頂時，能環視360度藍天綠地，就會知道為什麼孝子山有小黃山之稱～遼闊的風景一定會療癒你的煩躁心情 info. 地址：226新北市平溪區石底街24號 小提醒：建議穿止滑運動鞋、攜帶手套，垂直近乎90度峭壁需要手腳並用，切記注意安全。 貢寮桃源谷 新北貢寮區的桃源谷是海拔500公尺的青草坡，整片草地將近四五百公尺， 一望無際的綠草超級療癒 總共有4條路線可以到達桃源谷，分別是草嶺線、大溪線、石觀音線及內寮線。推薦大家選擇內寮線，只需要15-20分鐘就能抵達桃源谷，輕鬆就能看到美景嚕！ info. 地址：新北市貢寮區桃源谷步道內寮線 小提醒：假日內寮線車多，上山路很小條，可選擇其他路線上山。 礁溪聖母山莊 礁溪聖母山莊起點為五峰旗瀑布風景區，途經天主堂、涼亭、景觀平台，全程來回約11公里左右。 這裡也被日本人稱為抹茶山，登頂後能看見層層山巒堆疊的分明、雲霧繚繞，好像來到仙境一般～為了看到美景翻山越嶺都值得啦！ info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路91巷10號 小提醒：建議早點攻頂，下午容易起霧起風，氣溫和能見度都會降低較危險。 內湖金面山剪刀石 台北內湖的金面山剪刀石是隱身城市中的秘境，近年來爆紅成為打卡景點。最靠近的捷運站是西湖站一號出口，從入口處爬到剪刀石約１小時左右 隨著高度攀升，映入眼簾的是內湖城市風景，天氣好的話也能看到101唷～抵達剪刀石時，能看見一顆顆大石頭盤據在山頂，好拍又壯觀。 info. 地址：台北市內湖區環山路二段金面山步道 小提醒：山上每顆石頭都是拍照平台，人潮多時不要推擠，注意安全第一！ 👉最近大家都說景點很騙，那走我們就去爬山，拿掉繽紛濾鏡，欣賞最純粹的自然美～ 👉腳力大爆發～貪吃的季節來臨，天氣一好就背好裝備上山去！絕美山景TOP4，這些地方真的不要畫全妝來 常吃高熱量食物的你！同時也需要到戶外走走。今天介紹的每座山都又綠又美，但在拍一張張美照時，最重要的還是要注意安全哦！ #剪刀石 #孝子山 #打卡精選 #波波打卡 #爬山 #登山步道 #聖母山莊 #貢寮桃源谷 #金面山 

最近大家都說景點很騙，那走我們就去爬山，拿掉繽紛濾鏡，欣賞最純粹的自然美～

編輯最近接收到好多朋友抱怨，景點大賞應該改名為濾鏡大賞才對～你們的心聲我都聽到囉～看膩照騙美景的朋友今天有福了～我們一起上山去，欣賞無濾鏡的自然美吧！【新北】 ＃茶壺山 茶壺山步道路程不長，來回大約1小時左右，沿途的山海美景，令人沉醉不已～如果不是一陣涼風吹來，把我搖醒，還真會忘記要回來呢！天氣變冷，大家記得加件外套再上山喔～ 大自然帶給我們這麼美麗的壯闊美景，我們當然也要好好愛護它喔～千萬別把垃圾留下來啊～ Info. 地址：新北市瑞芳區祈堂路3號(停車場) 【台北】 ＃龍船岩 外型巨大，像石船一般的龍船岩，位於山脊線上，它一側是45度的峭壁，搜尋IG會看到很多人趴著拍攝借位照，但編輯還是要提醒大家要以安全為重，不要做出危險動作哦！ 山脊線的另一側就是90度的懸崖，大家欣賞秀麗風景的同時，也要注意安全喔！ Info. 地址：台北市內湖區碧山路62號 交通方式：至內湖分局站搭乘小2路線公車，於石崁站下車，步行約一公里左右就到囉～ 【台北】 ＃軍艦岩 軍艦岩登山步道以階梯為主，坡度平緩，很適合平時不愛運動卻又想跳眺望美景的朋友～不過，假日人潮眾多，大家注意自身安全外，也別忘了把垃圾帶走喔～ Info. 地址：台北市北投區立農街二段155號 交通方式：在北投區陽明大學下車後，依指標找到「動物中心」，向東步行約50公里左右就到了～ 【宜蘭】 ＃聖母山莊 聖母山莊景觀平台上，建有耶穌受難像，遠遠望去，還能一覽伴有綿延山峰的宜蘭海線美景，相襯之下，實在頗有居高臨下的壯闊氣度啊～ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路91巷10號 ??波波打卡PopTour開IG啦?? 點圖追蹤? #打卡精選 #波波打卡 #爬山 #純粹 #美景 #聖母山莊 #自然 #茶壺山 #軍艦岩 #龍船岩 

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