東京新宿出發一日來回！絕景＆美食滿點的高尾山，爬山新手也能輕鬆登頂！

到日本想爬山要去哪兒呢？(輕鬆散步踏青那種喔！)在東京街頭逛完約72個小時的街有人就受不了、說必須去看下大自然😂所以我們2019/3月的東京行就臨時安插《高尾山》⛰ 👉🏻從新宿出發不到一小時根據難易程度有很多路線可以選擇從山腳到高尾山頂差不多3.5公里約快2小時左右的路程不過因為我堅持悠閒 “散步” 行程所以中間有搭乘登山吊椅 (笑) 推薦大家務必在「金比羅台展望台」停下腳步， 可以欣賞到晴空塔+完整東京都心然後中途一定要吃這個芝麻糰子！好好吃好好吃！我當時吃了3支哈 春天可以看到櫻花、秋天則是賞楓名地聽說有時還可以看到🐒而且爬完不累、還是有力氣衝市區繼續Shopping～ 推薦度 ⭐️⭐️⭐️⭐️爬山難度 ⭐️(誰都能爬)#E旅筆記 (🇯🇵東京)📍 高尾山🚃 新宿搭乘京王線直達「高尾山口」站 (更多分享請移步到我的IG👉🏻ellen_enjoylife 看 ^ ^) 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻Ellen的PopDaily 或追蹤我的IG👉🏻ellen_enjoylife FB：https://www.facebook.com/ellenenjoylife/ YouTube：Ellen璦綸-#japantravel#tokyo#日本旅行#popjapan#東京爬山#高尾山#高尾山登山#東京郊區#東京踏青#東京旅遊#東京景點#東京打卡#東京必去#tokyotravel

【桃園】新北第一高峰-塔曼山-納美人場景般盤根交錯樹根

塔曼山稱為新北第一高峰，標高2950m，但登山口確位在桃園復興區 一早7:00相約在三重集合，前往塔曼山登山口，開了曲折蜿蜒的山路，9:30來到了登山口✌️✌️準備起登囉～ 沿途都是盤根錯節～非常有探險的感覺🤩🤩 沿途很多小樹洞很好拍照～😜 叢林感是座CP值滿高的山，不需要爬得很累，也能拍到很多美照🥰🥰 我朋友竟然帶了摩卡壺，但忘了帶瓦斯ＸＤＤＤ只好把它拿來當拍照道具😂😂 滿滿的植被，非常壯麗～ 到了三角點，大約11:30，我們吃了點乾糧 一起大合照✌️✌️ 但唯一可惜的是三角點沒什麼大景可以看 休息一下後，我們就慢慢下山，下山大約下午3點多 是一座滿好爬得郊山，只不過開車的山路有點長，適合新手爬山～ 大家有什麼口袋清單呢？在下面留言跟我分享唷～歡迎追蹤各類平台，帶這你們一起探險～😘😘 https://linktr.ee/dollar_eat #郊山 #爬山 #塔曼山 #新北第一高山 #探險 #納美人 #mountain

【正能量】面對挫折就像爬山，堅持的人才能登頂！

「面對挫折就像爬山，堅持的人才能登頂⁣放棄的人永遠無法，親眼看見山上美景⛰️」— ADORN⁣⁣ ➡️分享出去，傳遞正能量✨⁣➡️堅持下去✊一切都會好的💙⁣➡️追蹤 @bebraveadorn 分享給你滿滿正能量 ⁣ 嗨大家好我是勇敢的ADORN～💙 這是我的popdaily帳號，帶領大家一起變得更勇敢，由內而外遇見更好的自己 想更了解耳洞可以先看看以下這些 💙關於ADORN💙 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 「面對挫折就像爬山，堅持的人才能登頂⁣放棄的人永遠無法，親眼看見山上美景⛰️」— ADORN⁣⁣ ⛰️本張風景圖源：Pexels-Damien Schnorhk⁣ （直播在IG） ⏰🔔6/30（三）晚上20:30直播🔔⏰⁣主題來跟大家聊聊《創業的那些鳥事》⁣也歡迎老闆們一起來直播互動交流😆⁣⁣上禮拜多虧發生了一些事讓我有了直播主題的靈感🔥🔥⁣所以這次的直播會娛樂性質偏多！大概🤣⁣然後之後想聽知識性主題的也可以分享給我想聽的主題喔喔喔！😘⁣⁣久違來開直播啦～⁣之後你想聽甚麼主題快給我建議💬⁣兩年多以來都有在 @adorn_fancy 做直播介紹新品設計⁣⁣雖然我是可以三小時以上不間斷直播說話說不停的人🤣⁣平常文章跟影片也都有一堆主題靈感……⁣⁣但如果開直播還是希望觀眾有收穫！！💡⁣基於這個理由，我一直在思考到底要開甚麼主題🤔⁣⁣之前我一直覺得觀眾有收穫一定是要講＂有知識性＂的內容📖⁣但最近我覺得＂娛樂性＂其實也能讓觀眾有收穫！（頓悟？！😆⁣放鬆紓壓，笑一笑～身體心理都更健康💙⁣所以我也在練習做出讓別人看了會開心的內容的能力🌟⁣﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣對這個疫情真的又愛又恨！恨的部分不用多解釋了！⁣愛的部分是因為在這期間我有更多機會去嘗試很多不一樣的事情🌟⁣你也是這樣嗎？～😉⁣ 👉👉IG原文收藏及分享出去！！ 相關好文推薦 👉👉💙ADORN的所有品牌經營專欄💙 👉【IG漲粉】IG漲粉入門11秘訣不藏私大公開！！ 👉【社群經營】不盲目跟風的「做自己」社群經營學 👉【讀書心得】為何要經營個人品牌？成為與眾不同的人，贏得更多共鳴！《SNS社群行銷術：關鍵就是「3F」》 👉【社群經營】4步教你如何定位社群經營內容力！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉【自媒體經營】從零經營自媒體必備9個條件大解密！ 👉【讀書心得】如何評估你自媒體的影響力及行銷力?《你，就是媒體！》 👉【正能量】行動派不藏私，培養行動力的7個秘訣！ 👉【正能量】從否定自己到充滿自信，我做了什麼？ 👉【正能量】找不到自己的方向/目標該怎麼辦？ 👉【正能量】迷茫到懷疑人生，4個方法迅速走出！ 👉更多品牌經營相關文章 👉更多耳洞的學習成長類高價值文章 👉更多不只是雞湯的耳洞正能量 💙追蹤耳洞看更多💙 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

2022花蓮爬山步道景點TOP10，新手也能將山海線一次收齊，東部特有景觀這裡看

每天上班窩在辦公室裡，對著電腦、老闆，被壓力壓的喘不過氣來嗎？推薦好山、好水，卻不無聊的花蓮給大家，等待假期來到，再約上幾個三五好友，一起走進山林裡探險吧！打卡編整理了10條花蓮登山步道推薦，放假時就來去享受大自然的新鮮空氣，拋開生活中一切大小煩惱，讓自己的身心靈好好的放鬆，重新找回力量吧！ 花蓮登山步道推薦1：燕子口步道 燕子口步道是可以走進山崖峭壁散步的公路，人能漫步在人行道上，邊欣賞著溪谷的景色，沿途壯闊的風景，不論是太魯閣峽谷、壺穴、湧泉、印地安酋長岩等景觀，一定會讓你不斷讚嘆大自然的力量。 由於燕子口步道是峭壁中鑿出來的道路，所以行進中有可能會有落石，在入口處記得領取安全帽喲！因為欣賞美景固然重要，但自身的安全更為重要。 Info. 地址：花蓮縣秀林鄉燕子口步道 花蓮登山步道推薦2：九曲洞步道 九曲洞被譽為太魯閣峽谷地形最精華的路段，不僅兩岸山壁垂直陡峭，更是山洞內曲折迂迴，這樣壯麗的景觀，成為許多人來訪的原因！也因著地形嚴峻，所以不時有落石掉落，後來開始了整修工程，直到2019年才再重新開放，現在步道既安全，公共設施也完善，若也想體驗震撼的視覺饗宴，一定要來走走。 Info. 地址：花蓮縣秀林鄉九曲洞步道 花蓮登山步道推薦3：長春祠步道 只在古裝劇中看過，廟宇藏身在隱蔽的山林之中，與川流不息的瀑布之間嗎？當你來到長春祠步道，會先看到絕美的紅色長春大橋，低頭俯瞰還會看見著名的山谷斷橋，相信在這裡，大家隨手都能拍出一張張時尚大片來。 https://www.instagram.com/p/CZ6TGfAl4Az/ 以為仙俠秘境就到此了嗎？當你再往下走，穿越過隱密隧道，便能抵達傳聞中的「長春飛瀑」秘境。 https://www.instagram.com/p/CeGrxpTB5KK/ Info. 地址：花蓮縣秀林鄉長春祠步道 時間：目前整修中，尚未公布開放時間 花蓮登山步道推薦4：楓林步道 楓林步道其實距離市區並不遠，站在高處能看整個花蓮吉安鄉，吹著風欣賞著鄉野風景，再往遠一點看就是花蓮市區，有著比鄰的大廈，在視線的盡頭還有整片蔚藍的太平洋，晚上還能在此看燈火通明的夜景，這樣的景色遼闊又恬靜，當然也是花蓮賞夜景的好去處之一！ Info. 地址：花蓮縣吉安鄉楓林步道 時間：全天候開放 👉【精選】花蓮夜景推薦TOP10！誰說夜晚無處去，這裡越夜越美麗 花蓮登山步道推薦5：親不知子天空步道 漫步在海上的玻璃天空步道，擁有最佳的看海視野！步道並不長，走完也就15-20分鐘的路程，整體可以分為兩個路段，前段為原古道拓寬的泥石地，後段則貼著峭壁懸空建成的玻璃空中步道。 雖然玻璃路段短短的，但還是能感受到，行走在海浪之上的刺激感～一旁的無敵海景，也會讓人有值回票價的感覺。 Info. 地址：花蓮縣豐濱鄉花東海公路 時間：週一～週日09:00-17:00 門票：40元清潔費，120公分以下免費入園 花蓮登山步道推薦6：大石鼻山步道 大石鼻山步道是花蓮最美的濱海步道，擁有360度無死角，眺望太平洋全海景，一望無際的蔚藍海岸，看的讓人心裡都開闊起來，如此美景也只用短短15分鐘的路程便能攻頂眺望台，所以來到花蓮絕對不能錯過這一站。 Info. 地址：花蓮縣豐濱鄉大石鼻山步道 時間：目前道路整修中，尚未公布開放時間 花蓮登山步道推薦7：錐麓古道 錐麓古道最大的特色就是要依著峭壁行走，狹窄程度只供一人通行，不僅如此斷崖落差在500公尺左右，等同於站在一個與台北101同高的峽谷上，如此險峻的山勢，帶來視覺上的震撼，所以常常有需多人慕名而來挑戰！ 雖有視覺上的衝擊，只要小心行走，道路上的規劃是絕對安全的～另外小編提醒， 因為錐麓古道隸屬太魯閣國家公園史蹟保存區，所以入山體驗前，記得提出申請喲！ Info. 地址：花蓮縣秀林鄉錐麓古道 時間：週一～週日07:00-10:00 門票：全票200元，半票100元 花蓮登山步道推薦8：砂卡礑步道 砂卡礑步道最初是在日治時期，為了修築水壩、水管而建的，後才規劃成景觀步道。這步道與其他不同之處，就是它是依傍著砂卡礑溪而行，有清澈的藍綠色湖水、蓊鬱森林，又有豐富景觀生態，美得就像是山水之畫一般。 Info. 地址：花蓮縣秀林鄉砂卡礑步道 花蓮登山步道推薦9：瓦拉米步道 瓦拉米是布農族語，代表「一起去做某件事」的意思，加上發音與日文的「蕨」相似，周遭又有多達165中的蕨類植物，根本就是覺得故鄉。不只生態豐富，瓦拉米還有許多絕美地點，像是橫跨山谷的山風一號橋，山風瀑布延伸出的超高觀景台，能俯瞰山谷的秀麗風光！ 最後小編提醒，從登山口道瀑布這段都是不須入園申請的，直到佳心因為隸屬生態保護園區，才需要有入園申請。出發前一定要研究仔細路線，免得想去的地方去不了喲！ Info. 地址：花蓮縣卓溪鄉瓦拉米步道 時間：週一～週日09:00-16:30（每月第二個週二休館） 花蓮登山步道推薦10：慕谷慕魚生態迴廊道 慕谷慕魚有著美麗的景緻，大理石的河床、清澈的碧綠溪水，魚群能倘佯在水裡，這裡的風景真的就像仙境一般！只不過後來政府為了避免人為破壞這裡的環境，就暫時封閉，後來開放入山也得經過申請，至到近年因為道路坍塌，便禁制入山了，只等開放日期再次公告出來。 Info. 地址：花蓮縣秀林鄉慕谷慕魚生態迴廊道 時間：暫不開放 🌟防疫期間，外出記得保持社交距離；也可以先將喜歡的文章收藏，之後再去玩爆！ 相信防疫期間，大家都很乖的待在家中，肯定會想出去走走放鬆身心靈，但疫情期間，還是先把文章儲存起來，等待疫情過去，一起出外透透氣吧！ 👉花蓮連假旅遊景點，太魯閣國家公園走春景點懶人包 👉【花蓮住宿推薦】9間絕美景觀民宿，與世隔絕、望山看海，來去深山海角住一晚 👉好山好水好好吃！精選花蓮11間必吃美食，行李收一收出發囉！ 撰文編輯 #兔子愛睡覺 ##大石鼻山步道 ##燕子口步道 #九曲洞步道 #慕谷慕魚生態迴廊道 #楓林步道 #步道 #爬山 #爬山景點 #爬山步道 #瓦拉米步道 #登山 #登山步道 #砂卡礑步道 #花蓮 #花蓮必去 #花蓮景點 #花蓮爬山步道 #花蓮登山 #花蓮登山步道推薦 #親不知子天空步道 #觀海步道 #錐麓古道 #長春祠步道 

●遊記-爬山筆記/小百岳-新竹關西石牛山

新手攀岩場紀錄，大家斟酌服用😂這次去攀登的是位於關西的馬武督，小百岳之一，No.25名的「石!牛!山!!!」😎 別忘了追蹤我的IG: afang____ 看更多竹科求生記 😉 行程：早上7:50開車出發，約8:50到達登山口。上山約兩小時，下山約一小時(其實50分鐘差不多)。 去程：其實沒什麼好說的，就是Google Map打石牛山，跟著Google小姐走就會到達登山口，比較好認的指標是會有一間石福宮，我們是開到距石福宮前一點距離停車，因為雖然石福宮前有一私人停車場，計次收費一次100元，但我們到達的時候停車位都滿了，就停在路邊。 沿著石福宮右線的水泥(產業)小路走，到了產業道路底有一民宅，也就是開闢此山的戴宅(莫名令人有點生氣XD)，跟戴家的成員聊過，他們表示：整座山都是他們開的!!!(有這麼誇張) 戴宅旁的右線入口，會看到石牛山的牌子，是我們選擇的路線🤓 石牛山步道呈環狀O型，看了同伴推薦的文章，建議採右去左回，因為右側較陡峭，左側較平緩，採左去右回很傷膝蓋(右線需攀爬藤蔓繩索、穿越岩壁、越過溪流(好像什麼rap)) 也是有人採取左去左回(約2.5小時)及走一大圈法(約需4小時以上)，大家可以依天氣路況跟自身體力狀態等調整及選擇。 開始沒多久就會遇到需要拉繩過瀑布的路徑，但還沒有後面要艱困的攀爬岩石那麼崩潰，只是手腳並用地攀爬方式比想像中更早蒞臨😅 路程我就不多贅述，有許多文章詳述整段路程，我們則是憑感覺看到有道路就直覺走下去，以下為比較需要注意的環節： 再一鼓作氣往上就到山頂了!!✊🏻山頂海拔671公尺，有一個三等三角點的標示及牌子。 果然歷經千辛萬苦爬上山之後，看到開闊的視野真的是心情超好~~❤️❤️❤️ 另外我覺得有點神祕的是，石牛山上真的超多"蒼 蠅"，一開始以為耳邊嗡嗡的聲音是蜜蜂，後來發現其實是都有，尤其是超大的蒼蠅會群聚飛來飛去(微噁)，但看看四周其實也沒什麼垃圾，不知為何整座山到處都那麼多蒼蠅(難道是有動物屍體?開玩笑的)總之蒼蠅應該是有點無解，但蜜蜂的話就避免穿比較鮮豔的衣服吧，我們有位同伴穿得比較螢光，吸引了好多蜜蜂呀🤣 山頂上有許多人在排隊拍照，休息喝水，甚至還會有人在上面泡咖啡煮麵吃，算是辛苦爬山後的悠閒時光。而我們沒準備什麼吃的，就直接下山了。 下山的路途相對平緩，路線也明朗很多，所以走得就比較快(加上我也戴上手套了)，但其實最大的原因是下山都沒有拍任何照，很迅速的不到一個小時就抵達平地了😎 從左邊的路下來之後有廁所及洗手台，可以洗洗鞋子+剛剛攀爬完超髒的手手腳腳😉再往前走就有爬山山腳必備的仙草茶+茶葉蛋了 爬完這座山真的是有夠累，但莫名的讓人很期待下一次再爬別座呢!!!🥳 #關西 #石牛山 #爬山 #關西石牛山 #小百岳 #登山 #攀岩 #新竹 #新竹爬山 #新竹登山 #桃園 #百岳 #一日來回

皇帝殿登山步道❤東西峰一次滿足的O型環狀步道。西峰上東峰下。北部三大岩場

這次的皇帝殿比我想像的還要輕鬆簡單 尤其西峰真的沒什麼難度 只有鐵梯我覺得蠻有趣的 景觀雖然也很美 但還是沒有東峰跟稜線那麼壯觀 稜線至東峰的路段我覺得非常美很值得 東峰的部分除了我朋友卡住的那個大魔王其他也都蠻好走的 但很多路段沒有護欄 大家一定要小心 如果要挑戰O型環狀 建議可以跟我們一樣西峰上東峰下 因為東峰那裡的樓梯很多 這樣才不會一開始就走樓梯走到厭世 詳細文章 : https://aaa22034381.pixnet.net/blog/post/31483984 皇帝殿O型環狀步道(西峰上東峰下) 長度 : 約5公里 建議時間 : 4~5小時 特色 : 北部三大岩場之一 相當陡峭需手腳並用(手套必備) #皇帝殿登山步道 #皇帝殿 #皇帝殿登山口 #皇帝殿東峰 #皇帝殿西峰 #皇帝殿登山 #新北石碇 #石碇景點 #新北景點 #新北爬山 #新北爬山景點 #爬山景點 #爬山 #登山 #健行 #北部三大岩場 #皇帝殿O型 #皇帝殿西峰上東峰下 #石碇皇帝殿 #石碇皇帝殿登山步道

台北信義區｜四獸山爬山趣—1次Get四座山｜虎山｜豹山｜獅山｜象山 

路線:虎山→豹山→獅山→象山 (全程約6.14KM) 全程時間:約2小時30分(實際爬山時間1小時40分) 首先由松山慈惠堂的虎山溪步道起登 (我們開車停至慈惠堂，停車一小時收費30元) 準備好了嗎?那就出發囉!四獸山市民森林挑戰賽 1次Get四座山! 首先會經過虎山熱門打卡景點/網美景點，但今天的我不是走這個路線哈哈哈 所以就速速的拍個照 接著走到四獸亭—虎/豹/獅/象 緊接著再走約20分鐘就來到虎山120高地了! 有沒有看到照片當中的老虎呢? 沒錯!代表著我們來到了虎山啦! (四獸山除了獅山沒有圖案，其他都有哦!) 再往旁邊走約15分鐘，就又來到下一座山—豹山! 是不是超近的!第二座山 Get啦! 有找到照片當中豹在哪兒嗎? 接下來，來到的是獅山，獅山是四座山比較看不到101的山，也比較難找一點>< 最後來到的是象山，也是我第5次來到象山了! 象山的人潮>>其他三座山相加的人潮 但這次我沒有去拍六巨石，排隊排太多人啦! 最後步行約1萬多步，由於平常每天走路也大概是這個步數，所以並不會覺得太累，隔天起來也沒有鐵腿，我認為是適合爬山新手(EX:Me)的一個親山行程，推薦給大家! 然而，也可以反過來走從象山→獅山→豹山→虎山 但是這個順序全程上坡路段會比下坡多和長 此外如前面所說的象山人很多 爬起來比較擁擠 因此建議這樣的路線:虎山→豹山→獅山→象山 反方向避開上山人潮! (我們大約12點30左右開始爬山的) 最後 我們從象山下山 搭公車回到慈惠堂開車回家 結束快樂的半日健康爬山行程! 四座山一次收集 一次滿足!

『桃園、關西。雙石縱走』石門山、石牛山長征

『桃園、新竹。雙石縱走』橫越石門山、石牛山的漫漫長征

大家好！又到了文忙人。最愛的『出發吧！山之子。』系列！今天要一路從桃園石門水庫爬到新竹關西鎮，沿路繞著水庫景色！以及壯闊山景！來囉！今天要一路收兩座小百岳囉！ 特別提醒！『出發吧！山之子。』並非專業登山文，純粹愛爬山的遊記式分享，請勿做為登山參考範本，爬山前應做足功課，閱讀專業登山文，熟悉路線與路況，備妥登山物品，切忌安全第一。 今天爬的是雙石縱走，就是『石門山』登山一路到『石牛山』，從石門水庫的石門山起步，但我們沒時間走完全程，12.68 k ，共走了8小時。 石門山又名小竹坑山，因位處石門水庫西側而得此名，海拔高度550公尺，為台灣小百岳之一。而石牛山位於關西的馬武督，是新竹地區的名山，名列台灣小百岳25號喔！對我來說雙十縱走的路徑非常耗體能，高低落差極大，不時在攀岩與陡下，對於體力與腳力是很大的挑戰！但山頂景色不輸有名的中級山。 登山初段滿有熱帶叢林的風情，感覺很像在拍野蠻遊戲的感覺，爬山當日運氣很不錯，晴空萬里但也氣溫悶熱，沿路上有些清澈的小池塘，讓人很想去泡水。 回程時手稍微泡了一下池水，沁心透涼！好想跳下去！ ▲正逢台灣旱情，石門水庫的水位吃緊！但水庫景致在島上樹林倒映下與藍天相襯仍然絕美！ 雙十縱走景色不錯，但能拍照的景點不算太多！巨石在起登後約半小時的路程，是特意繞過去攀上去拍照，照片上看起來好像沒甚麼，但其實石頭非常巨大，高度大概就......很高！我也忘記我怎麼上去的！然後怎麼下來的我也不知道！但要攀爬的朋友要評估自身能力，上去很難、下來更難！ ▲就是照片右邊的巨石！為什麼照片拍不出它的雄偉！！！ 離開巨石不久後會看到這個....地標嗎？反正到這邊恭喜你！你已經到了關西鎮了！同行的山友說這裡以前有個遊樂園，現在已經荒廢了，這大概是當初某個設施吧？是說為什麼要把交通錐放在上面？？？ 沿路很多繩索讓山友攀爬時可以抓，所以盡量戴著手套！有時滑腳手容易磨傷，看這個繩索很厲害吧！好像在闖甚麼盤絲洞！(唐三藏要取經囉！) 沒錯！石牛山就是爬、爬、爬！而且天氣太好，地非常的乾，所以滿天沙塵，滿頭大汗，像文忙人。帶著頸巾不但可以吸汗，也可以罩住口鼻當口罩用喔！ 還是在爬！而且已經連屁股都用上了！爬山就是這樣！不是只有手腳並用，連屁股都要爬！對！全身都要爬！ 恭喜！在無數的岩壁與陡上陡下，登上石牛山的三角點了！很厲害的是！石牛山海拔637m，卻有著如此壯闊的山景！綿延不絕的山巒非常壯觀。 ▲台灣真的很美！這是文忙人。這幾個月爬山最大的感想，在石牛山上看到那麼壯觀的風景，覺得做甚麼都很幼稚！真的感謝每座山，每次登山都抱著這樣的心情。 登頂囉！登頂的野餐時間就好像是給自己的犒賞，雖然沒準備甚麼便當，但一顆簡單的御飯糰和茶葉蛋都是超美味的午餐！而且可以補充下山的熱量！然後，記得爬山的時候要準備夾鏈袋。把你帶來的垃圾裝好帶下山喔！我們團員非常的棒！每次都會自己準備。 ▲除了唱站在高崗上，我已經不知道能怎麼表達！ 登頂後拍完照，時間還在下午，但不能太留戀！(是說山頂都超熱，除了陰天，不然很想拍照完趕快找遮蔽處！)我們要趕快啟程下山囉！這樣才能在天黑前抵達起點。 剛剛也提到了！上山難，下山更難！沒錯！辛苦地爬上山，下坡也是要一路下爬，下爬比攀上更要小心，不但要抓緊繩索，也要注意後面的路與每一步，尤其是繩索一定要等上一位離開才能補上，否則兩人同時爬繩索會晃很大。 ▲嗯.....真的就是那麼累！而且腳已經很軟了！石牛山下山是個挑戰喔！ 石牛山下山路程難走，所以會花很多的時間，下山時間要抓好！要準備頭燈以備不時之需，山上天暗的快，務必在天黑前下山。全程將近要７、８個小時，基本上水建議帶２Ｌ，食物(飯糰...等)與口糧（巧克力）最好多帶。附上一些美麗的角落。 ▲日落的石門水庫，送給疲憊一天的山行者最療育的禮物。 ▲回家前還是要當一下觀光客啦！『石門勝景』 『注意事項』 爬山運動非常健康，但請評估自身體能找適合自己能負荷的山，切勿越級打怪。爬山最重要的就是平安下山。事前的準備也不能少，必備的水量與食糧，一雙耐走防滑的登山鞋、登山杖與簡單醫療用品絕對要準備，同行山友互助，切勿單獨行動。有充足的準備，每次爬山都是一次身心靈的成長！祝大家登山愉快。 『交通資訊』 登山口：環湖公路的北端入口以及由觀音像、勞工育樂中心登山口仁和道路的南端入口 交通：自行開車：可在北端入口處的民有路兩側都可免費停車搭公車者：台灣好行503，石門水庫線(假日行駛)於石門山登山口站下車 最後，也謝謝今天的山。 #爬山 #登山 #出發吧山之子 #波波打卡 #波波黛莉 #文忙人 #石牛山 #新竹景點 #桃園景點 

⛰️ 中橫四辣屏風山 ▏超舒服的松針營地之重裝二日屏風山新路0-100標誌走到懷疑人生，墜入咬人貓堆裡的驚悚事件（含行程時

只能先預告這次的屏風山登山紀錄，讓我再次回想到驚悚的過程..... 請大家真的務必評估好再出發！！ 先簡單帶過，登山口起登大概5-10分鐘有一段容易走錯路線 所以我們走到咬人貓堆中，隊友還不小心墜入咬人貓堆中！ 還有中間有一段崩壁危險路段，我們的保溫瓶掉下去大概長達20秒聲音之久..... 回程時我跟隊友遇到一路下雨回到登山口的狀況，這次讓我的屏風山遲遲不敢寫文XDDD 放一張少數路上會看到的景色，屏風山山頂無展望...... 不過路上還是會看到美麗的風景唷～ - 先簡單說明一下中橫四辣有哪四辣： 白姑大山-3341m(特辣)：（未完待續.......) 畢祿山-3371m(中辣)：2019/03/01第一顆百岳單攻行程 羊頭山-3035m(小辣): 2019/03/02第二顆百岳單攻行程 屏風山-3250m(超辣)：2020/08/01-02第二十顆百岳重裝二日行程 - 為什麼第二顆到第二十顆差這麼多才完成呢？ 因為我本來第一年都是走單攻居多，後來開始走了過夜行程後 覺得又發現另外一種美了～哈哈 所以中間把一些山都去走一下，當然是訓練自己還有磨練自己的心智！ 畢竟每座山都有不一樣的面貌還有許多需要注意的地形及功課。 屏風山起登的地方，在路邊滿好認的！ 他的標誌是從0開始，跟人生一樣凡事都是從無到有～ 當你走到100代表你走完了，但我跟隊友發現他們的標誌 有的距離很長才跳一個號碼，但有的是轉個彎往前走就到下一個號碼 過程中真的心情交錯複雜啊哈哈哈哈哈 隊友也來一張起登照片。 所以到前陣子才去走這顆辣辣的山，目前對我而言算是五顆星！（請不要鞭策我） 本人非常討厭下雨爬山，極度厭惡的那種.................................... 但因為這樣心態其實是有點不正確，所以做好準備評估天氣狀況後～ 就出發，其實很幸運的我們是在回程才開始下雨～ 不過雨越下越大.....真的在磨練我們心智，因為只有我跟隊友兩個人走 中間因為其實多少有些疲憊狀況都需要更加留意， 當我們走到距離登山口大概幾百公尺時，差不多身體都濕了 請務必注意下雨該穿雨衣就穿雨衣，即便天氣說不會下雨， 還是把雨衣帶在身上以備不時之需喔！ - 第二天準備回程的偶～還笑得出來哈哈哈哈哈哈 殊不知走到登山口的我又冷又濕又臭臉，還跟隊友說 一個月不准再找我爬山了，那時候2020/8走完真的想把所有裝備燒掉 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈結果隔一個月，又繼續爬山了ＸＤ - 一開始都還很興奮笑得出來的我哈哈～ 卻不知道第二天回程那麼崩潰，不過我覺得最好的事 回想起來會覺得，那一切的喜怒哀樂真的就那麼一次，每一刻都值得好好收藏！ 凡事都有一體兩面，這次開心的事情也不少！ 就是不知不覺走到第二十顆的里程碑了， 這次還看到啄木鳥本人以外還被他啄的樹木給砸到，這何嘗不是一種幸運呢？ 開心的是我們在登頂的過程中一路好天氣，也讓我們都平安下山回家了：） － 這次我最喜歡的就是五星級松針營地！ 睡起來超級舒服的啦YAYAYAYAYA 松針營地會是我願意再去一次的地方，單純到營地而已哈哈 所以可以找我去野營，但是不登頂（威～） - 水源的部分也非常充足，大概從營地到取水的地方約5分鐘不到～ 這裡很寬闊很舒服，我們取水時看到滿多人在這裡休息～ 登山紀錄，常常會讓人再重溫一次爬山的狀態 現在邊寫覺得太久沒上山了啦～～～～～～～ 腳癢了！快約我爬山哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 嗨，我的隊友兼定心丸兼男朋友兼領隊的獨照來一張。 屏風山路線有不同的走法，有單攻的屏風山、奇萊北壁下屏風或是2-3日屏風山重裝行程。 個人評估屏風山除了回程沿路下雨下到登山口之外，高度落差高達將近1300公尺之多 如下圖 看到這張圖，又再次感受到那次的厭世感了哈哈哈哈哈哈哈 配上下雨的我，還有崩壁危險的地形。 這次給的難易度評分： ★★★★★ 補充一下下方影片為山友，熱心地做了危險路段的紀錄。 有預備要去的人務必看一下（認真推） DAY2走到天色漸亮的我。 我是屬於一個剛開爬的時候會很喘 也需要不斷的休息，在爬山時隨時注意自己的狀況 還有爬山的頻率及身體狀態非常重要喔！ 凌晨往屏風山的途中，這張我個人很喜歡！ 有時候我們沒有預設立場的去看世界，其實常常給我們許多驚喜呢 許多心情都是在登山的過程中體悟到的，雖然有些人可能不以為然 山下的我們庸庸碌碌汲汲營營的追求成就、被認同、金錢等許多有所求的要件來滿足自己 其實會發現大自然裡的一切都是這麼單純卻更大的滿足感。 這也是我常常在山裡驚呼，漸漸的我把每一個情緒感受都學著釋放 但也常常太作自己而不小心忽略掉他人的感受。 學習平衡、學習覺察力是我的功課！ - 被隊友攝出不知道在做啥的偶。 料理包由衷推薦，我是一個對食物非常極為挑剔的處女女。 我應該找不到一個比隊友更可以接受我如此多毛的在食物上 餓了，必須要吃熱食，無法用甜食來取代我的飢餓 冷掉的時候我不吃（有時候在想這是不是公主病的一種） 從有記憶以來這件事情我走到哪都無法妥協哎 所以我好羨慕大家拿了就吃，有東西就塞肚子的你們～ - 重點是要推薦這種帶上山好料理的熱食， 只要有熱水和著，時間到了就是一道豐盛的料理了 另外還有一種市售的料理包只要倒熱水下去 約5-10分鐘就可以吃了！ （蝦皮網站及一般登山用品都可以買得到喔！） 推薦給不知道怎麼準備食物的大家～ 另外隨時補充甜食、鹽分也很重要喔！ 我個人都會準備奶茶包、或是麥片都可以好沖泡 我的原則是越簡單越方便料理即可，但一定要熱食ＸＤ 雖然被拍了一張可能有點緊張的我 但為什麼臉部要這樣ＸＤＤＤＤ 路上有些較陡的路段，但我個人比較怕下坡 所以抖上及 男友秀氣的字記錄著我們這次的時間， 回程稍微時間比較長，僅供參考XD 重裝真的對我來說相對比較吃力一些～所以上山要就要吃好料（什麼邏輯？) 上山吃好料，下山慶功宴更是要吃好料 我都被隊友說：你這麼胖還吃.....QQ 這次的行程真的有訓練到也有累到XD 只能說準備好了再出發吧！ 我還記得到山頂之後，隊友說：這好像是你的第20顆百岳哎～說真的從開始登山到現在，我還是有點不敢相信自己走到了這裡。 這次的照片，幾乎都是第一天的～ 第二天從營地回登山口幾乎就沒什麼照片 因為都是一路雨陪著我們走回登山口。 我還記得到登山口的時候，心裡想著：回來真好哈哈哈哈哈哈 謝謝大家看完這篇沒什麼內容的流水帳屏風山登山紀錄ya

⛰️ 中橫四辣屏風山 ▏超舒服的松針營地之重裝二日屏風山新路0-100標誌走到懷疑人生，墜入咬人貓堆裡的驚悚事件（含行程時間）

⛰️ 新竹關西石牛山 ▏適合親子一日步道的關西石牛山，美不勝收的郊山推薦起來！（含行程時間）

位於桃園復興跟新竹關山交界處 峰頂海拔671公尺， 為台灣小百岳之一⛰️ 我認為難度對於沒在爬山的新手來說 算是一般偏稍微喘一些 途中有攀爬路段 如果三峽五寮尖是大班 那麼石牛山屬於小班路線 對於有在爬山運動的人應該是一塊蛋糕唷～ - （上圖為，我覺得相對來說大家會覺得比較難的地方） 但是，BUT非常安全，有拉繩 除了一些青苔注意滑之外，基本上都可以安全通過！ 所以大家放心唷～沒有裸露感，也沒有危險地形～ 只是有些地方也是要腳腳抬高高，訓練你翹臀的角度哈哈哈哈ㄚ （我很興奮，但不知道為什麼，可能是隊友難得找了一座很簡單的山XDDDD) - (沿途其實也有景呢，這次爬山我發現，不論是郊山、中級山，還是大家嚮往的百岳，其實各有千秋，原來郊山也可以這麼漂亮嗚嗚嗚，以前我真的是不知好歹，從來不知道山有這麼大的魅力！） _ 現在為您插撥一則Ｑ知識： 有些人會問這些山的分類是怎麼來的， 做個簡單的統整， ＊郊山：通常在1500m以下 ＊中級山：1500-2999m以下 ＊百岳：3000m以上 這是以高度下去做分類，但是很多人都會有迷思 以為越高的山越難，其實中級山的地方很多都比百岳還要難， 要評估的除了高度（高山症、身體狀況、天氣之外）還有地形及水源等等.... 千萬不要只看表面，覺得照片就衝了！ 美景很迷人，但是記得平安下山才是最重要的唷～ 有興趣的人可以在查資料或者詢問已經去過的前輩們喔～ - 這座山有分左中右路線 但礙於最右邊虎頭蜂窩尚未摘除 所以右邊路線是有封住的唷！ 我們走的路線部分是中間上去左邊下來 都會繞回同個地方唷！ 手錶紀錄是5k 來回耗時兩小時41分 含沒有任何壓力的拍照玩耍XDDDD - （獻上臭臉哥的照片一枚） - 然後私心覺得這個景 比石牛山的巨石拍起來好看太多了ya 有問題在私訊我~ 要去的也可以再揪我Ya ＊地圖APP推薦：MAP.ME (安卓、IOS皆可以下載) ＊是否有停車場：是（收費制，建議最好7-8點就起登） ＊登山口附近有無洗手間：有～ ＊是否需要申請入園：否 ＊是否需要申請入山：否 ＊海拔高度：281-671公尺 難易度評分： ★☆☆☆☆ QC新增了難易度的部分，希望可以供大家參考喔～ 滿分為五顆星星，是以平常有在健走、運動的人為參考值 不過屬於主觀個人評分，酸民勿戰，僅供參考！ (不小心出賣了隊友身材，威～） （山上常常看到很像的管理員，哈哈哈哈） 在山上遇到的狗狗幾乎都長一樣哎ＸＤＤＤＤ 順著停車場沿著水泥往前走，就是往石牛山的方向囉～～ 跟你們說，以前我是一個完全不會流汗的人， 開始爬山之後，很容易汗流浹背哎！ 真心推薦運動，有機會往戶外走好好享受流汗的自己～ 因為你會愛上這種健康要命的樣貌～嘿嘿嘿嘿！ 這張為隊友正在上攀的樣貌～ 很幸運天氣一路上都很棒，當然就是一直拍囉～ 雖然我個人覺得這顆石頭拍起來還好，但是畢竟有一種『到此一遊』的感覺！ 所以不能少了這張哈哈哈哈哈哈 我也不知道為什麼要這樣拍照～～～～～～～～～～ 總之，這座山推薦一百！ 我會想再去的指數大概98% 隊友帥照，請忽略懶得修圖的我（邊邊的紅色角角XDD) 下山時的我們，大概就是這樣邊走邊拍～～～ 我差點以為我到了生態園區呢ＸＤＤ 紅番鴨嗎？（求專家解答） 天氣好到不行，怎樣拍都美（有嗎） 下山時，還看到消防隊在做自主訓練！ 一群小鮮肉嘿嘿嘿嘿嘿！ 登山還有帥哥可以看，不爬嗎？ Just kidding !!! BTW上個月從八仙山下山時，看到救難人員在搜救， 因為第一次直接見到偉大的救難人員，我們上前聊了幾句 才知道那邊有失蹤人員尚未協尋到，除了向他們說聲辛苦了之外 也常常當個囉唆的媽媽提醒著身邊朋友還有自己要以安全平安為第一！ 不論從事哪一種戶外活動，都應該做好萬全的準備， 讓自己快樂上山，平安下山喔～～～～ - #新竹小百岳#關山#石牛山#Qc登山日記#山Q女森#岳#mountain#outdoor#GQ#台灣之美#森林#山#山林老師#山系穿搭#Taiwan

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