《低卡甜點》超簡單健康提拉米蘇~低卡無油少糖代餐版，飽足感滿點不怕胖胖

低卡甜點》超簡單健康提拉米蘇~低卡無油少糖代餐版，飽足感滿點不怕胖胖

認真防疫在家一放鬆就會東吃吃西吃吃 一不注意就會長小肉肉在身上 今天教大家一款超級簡單、無油低糖、飽足感滿分又健康營養的提拉米蘇 夏天嘴饞吃冰涼消暑好滿足，大口吃也不會有罪惡感的簡易懶人美味點心 準備以下材料： 1.即食燕麥、2.餅乾(可不加)、3.即溶咖啡粉、4.無糖優酪乳、5.廋參男女代餐包(增加飽足感)、6.香蕉、7.可可粉、8.巧克力奶粉(可不加) 用一個塑膠袋，把以下材料放入袋子 餅乾這部分也加可不加哦！ 手邊有吃不完的餅乾用來增添口感也很不錯~ 加入即溶黑咖啡粉，不要有奶精的那種 加入廋參男女代餐包，裡面富含纖維質，可以增加飽足感 還有九種益生菌和多種營養素，幫助嗯嗯上廁所 吃美食又可以完零罪感就是靠這個小祕密啦~ 想吃甜一點可以加一包巧克力奶粉，這部分也可以不加哦！(熱量就更低了哈哈) 以上材料放入袋子後搖一搖，搖均勻~ 再準備一個保鮮盒子，繼續以下步驟 優酪乳建議用無糖的唷！ 鋪上香蕉切片後再來反覆步驟，簡單吧！！ 提拉米蘇的綿密口感就在於這些層層堆疊，剛好鋪滿盒子就OK囉 最後可可粉薄薄的一層就好囉，太多太厚的話會苦苦的 放冰箱冷藏一晚，隔天就有綿綿密密好吃的提拉米蘇點心吃啦~~ 被優酪乳泡軟的即食麥片吃起來好綿密 一層一層濃稠的口感簡直太幸福了 尤其那個香蕉就是整個提拉米蘇的精隨😆 因為有加代餐包，邊吃的時候可以再喝個下午茶或牛奶、豆漿 代餐包富含的纖維質會吸飽飽水份，吃個幾口就很有飽足感唷！ 當作點心吃真的太佛系，健康營養又飽足還不用怕變胖胖 還可以順便清腸胃，這點心484太神仙了...顆顆顆 附上一張被GIGI大嘴巴挖一口的提拉米蘇 側面看的到一層一層堆疊好療癒哦 在家乖乖沒有亂跑的朋友們~趕快動手做起來吧！ 廋參男女代餐/單包連結 廋參男女一盒10包 GiGioooLaLa文章同步→ 更多料理食譜→ GiGi的社群傳送門 MAIL：butygigi@gmail.com #夏天吃冰涼又消暑唷 #蛋糕 #提拉米蘇 #手做 #甜點 #下午茶 #點心 #低熱量 #低卡 #代餐 #飽足 #減肥 #健康 #營養 #簡單 #好吃 #瘦身 #懶人 #燕麥 #居家

✔️宜蘭美食推薦-一個有故事的x白水豆花🍨

✔️宜蘭美食推薦-一個有故事的x白水豆花

礁溪排隊名店中の日式風格小店🎊 #跟著小七覓食趣#銅板美食 😋 之前來礁溪玩做了不少功課 •́ε•̀)ฅ 到現場時明明尚未營業卻已大排長龍 位在巷弄裡的古早味豆花， 整體以日式風格打造，只有七個座位 店家以宜蘭雪山泉水和太平洋海洋深層水製作 是天然的~~~~~~又健康‼️ 於上頭灑上當日現刨的麥芽花生糖 以香菜巧妙點綴，搭配口感滑潤的豆花 好吃 推薦你們來👍 — 🥢菜單 （冰豆花） ▫️麥芽糖花生豆花 $50 ▫️麥芽糖花生粉圓豆花 $55 ▫️麥芽糖花生桃膠豆花 $60 - （豆乳）-- 可惜已停售 ▫️無糖有機豆乳 $40 ▫️黑糖有機豆乳 $40 ▫️黑糖粉圓豆乳 $45 🔔老闆的創業故事： 母親長年吃素，在一次健康檢查，醫生告知我，母親的身體不好，營養很不均衡，當時回覆醫生說：「母親長期吃素，吃的都是健康的蔬果，怎麼會營養不均衡？」 醫生告知我說，母親缺乏蛋白質和礦物質，我當下才明白吃素也要吃的營養均衡。在某次因緣際會之下，得知日本人會在蔬菜料理中加入「苦汁」補充礦物質，苦汁就是我們台灣人說的「鹽滷」（鹽滷能夠作為製作豆花的天然凝固劑，裡頭含有豐富礦物質，黃豆又有植物性蛋白），對我來說是如獲至寶！ 因為可一次補充母親所缺的養份，便開始研究，如何做一碗營養又好吃的豆花。 我找到台灣東海岸太平洋600多公尺深的海洋深層水，所製成的「鹽滷」，深海鹽滷裡頭富含80種微量元素與礦物質，還有我們宜蘭的新鮮山泉水，好的山泉水能讓豆花更香滑甜美，黃豆則挑選美國與加拿大的頂級有機黃豆，使用兩種不同優點的黃豆，來調整豆花的口感與香氣，製成一碗香滑嫩彈的營養豆花👍 （以上內容來自白水豆花粉專) ——————————————————————— ｜INFO｜ 宜蘭-白水豆花 — （宜蘭礁溪店） 📍宜蘭市礁溪德陽路68號 ⏳W5–W2 13:00-售完18:00 (週三、四公休) 📞0968-023-785 — （台北永康店） 📍台北市大安區永康街31巷9號1樓 ⏳W5–W3 14:00—售完20:30 (週四公休) 📞02-2392-6707 — （台中審計店） 📍台中民生路368巷1弄6號 ⏳Ｗ4-W2 11:00-20:00 (週三店休) （使用埔里泉水） 準備前往的朋友 建議提早到喔🤭 ⚠️目前因應這段期間， 讓我們在家也能享受香甜好滋味～ 開放現場購買，或訊息預購了喔！ 附上官方網站查詢 🔻 https://www.facebook.com/baishuidouhua/ ——————————————————————— Hi 👋🏻 我是小七， 如果你也是一個吃貨，跟著小七覓食趣 ❤️ 了解更多歡迎追蹤--> ＩＧ： ＠foodie.7mishih https://www.instagram.com/foodie.7mishih/ #宜蘭 #宜蘭美食 #美食 #礁溪美食 #4foodieforfoodie #vsco #dessert #popyummy #igfood #foodie #instafood #instafoodie #foodpics #popdaily #food #食記 #delish #foodporn #白水豆花 #白水#礁溪#台北永康商圈#yummy

30秒搞定早餐、午茶，與宵夜不挨餓，在家也能輕鬆吃營養！濃郁豆香X豐富穀物忍不住一口接一口，必需納入女孩們的居家囤貨聖品

身為外食族的小編居家辦公一段時間下來，最煩惱就是早餐吃什麼，以前進公司前都會去早餐店買一份早餐，現在不能外出只好在家自己做！為了準時打卡上班，簡單又快速的早餐就是首選，不需要開伙也很重要，像是金車穀沛推出沖泡式什穀豆奶就很方便，每包僅一百多大卡，又可以多種搭配，以豆奶代替牛奶也不用擔心乳糖不耐症的問題，早餐吃飽工作效率也大大提升。除此之外當作點心、宵夜也很美味，一次5種吃法必須學起來，讓你在家輕鬆填飽肚子！ 沒有早餐店阿姨也能吃得健康又豐盛！快速完成早餐，睡到最後一刻也不遲到~ 金車穀沛推出的沖泡式什穀豆奶，好喝程度連奶茶上癮的小編都可以為了喝它戒掉飲料。以豆奶為基底濃濃的豆香氣超加分，零膽固醇非常健康，不論用冷水還是熱水都可以沖泡開，想要增添風味也可以直接用豆漿沖泡。而這款沖泡式什穀豆奶使用啤酒釀造用麥芽，喝起來有獨特香氣及營養素，除了經典的原味還有水果口味，平時不常喝什穀產品可以先從水果口味開始嘗試，淡淡的水果甜味女孩們一定會喜歡！ #輕食沙拉早餐 沙拉是很多愛美女生取代正餐的首選，除了可以補充蔬菜還能控制體重、養顏美容，早餐吃沙拉不只快速又方便還不會讓身體有負擔感！早餐小編絕對會配上一杯金車穀沛水果口味，每包148kcal，獨立包裝更好掌控熱量，輕鬆補充膳食纖維與鈣質，滿滿一杯營養還吃得到整顆穀物，加上火龍果乾、蔓越莓乾，咀嚼起來超有飽足感，常常早起很愛睏不妨試試看輕食早餐，讓你吃完後瞬間恢復元氣，工作效率大大提升！ #香蕉藍莓什穀豆奶 開始居家辦公之後，能睡到最後一秒起來打卡絕不會早起啊~但常常趕著視訊會議不吃早餐又會無精打采，超沒動力！這時候什穀豆奶不用5分鐘就可以搞定美味早餐！它不只當作飲品搭配早餐，也可以加入自己喜歡的水果再倒入無糖豆漿，就可以直接當主食，而且香蕉、藍莓都是百搭水果，香蕉含有鐵質、藍莓又是抗氧化水果，對於女生都非常有幫助，一包原味穀沛含有燕麥、糙米、紅薏仁，而且只有157kcal，早餐不想吃太多澱粉的女生就可以準備一碗，邊工作邊享用~ 很多女孩寧可不吃正餐也要喝飲料，但其實靠節食減肥失敗率很高，等於在做白工！身為澱粉控的小編可以不吃午餐、晚餐白飯，但早餐就想吃麵包，這時候就會試著將高糖分的奶茶、果汁換成什穀豆奶，控制熱量的同時，還可以補充蛋白質及膳食纖維，連乳糖不耐都可以食用，不用怕喝完會想衝廁所~ 辛苦工作的小確幸！WFH的點心時光、當宵夜吃好健康，讓生活充滿儀式感 #下午茶 辛苦辦公一整天就想來點下午茶，尤其是星期一真的讓人超憂鬱，就算現在不能去咖啡廳，在家也要營造下午茶的儀式感，吃一點小蛋糕好好犒賞自己，享受滿滿的幸福感，搭配金車穀沛中和掉蛋糕的甜膩，忍不住一口接一口~當女生們生理期來時泡一杯熱飲也可以暖暖身，消滅工作厭世的心情，為自己好好充電！ #宵夜 每到半夜就忍不住想吃宵夜，完全控制不住嘴饞的自己，尤其追劇到一半看到劇裡女主角大口吃著烤肉，小編都要流口水啦~但為了不讓腰部游泳圈越來越猖狂，一定要選擇健康宵夜，像是堅果有飽足感還能抑制食慾，讓你不用開伙煮泡麵。再喝一杯熱熱的穀沛，它不添加人工香料、色素、防腐劑，健康無負擔喝完更好入睡。 WFH期間再也不用煩惱要吃什麼，窩在家不用開伙就可以搞定早餐、下午茶、宵夜。連從不下廚的小編都不用擔心會挨餓，懶人料理快速解決5餐，把喜歡的配料隨意搭配，營養滿分的一餐就完成啦，明天早餐就動手試試吧~ 

30秒搞定早餐、午茶，與宵夜不挨餓，在家也能輕鬆吃營養！濃郁豆香X豐富穀物忍不住一口接一口，必需納入女孩們的居家囤貨聖品~

【健身想瘦】乳清蛋白、牛奶蛋白、大豆蛋白、豌豆蛋白，蛋白質補給品那麼多種，差在哪?該怎麼選?

高蛋白補充品百百種，哪個才適合? 市面上高蛋白產品很多，價格和蛋白質含量是ㄧ般消費者會看的，更進階的該怎麼選比較好呢?或許很多人不知道，一樣是蛋白質但胺基酸組成和消化率很不一樣! 乳清蛋白 乳清蛋白是來自於牛乳經發酵製成奶酪時所產生之上清液，而乳清蛋白是在由乳清經濃縮、去除水分而產生的物質，乳清蛋白這個名稱是集結了許多蛋白質而成並非單一種蛋白質之名稱。乳清蛋白在高蛋白中是被歸類在可快速吸收型的類別，攝取後約30-50分鐘血液中總胺基酸和必需胺基酸、白胺酸濃度達到高峰。 牛奶蛋白 牛奶蛋白顧名思義就是從牛奶中獲取的的總蛋白質，其中含有約20%乳清蛋白與約80%的酪蛋白，酪蛋白對人體來說較難被消化吸收又於牛奶蛋白中暫佔最高，所以被歸類於緩效型蛋白質。 在過去，有很多人推薦用牛奶蛋白或是酪蛋白做為夜間長效型蛋白質補充，在2015年紐西蘭學者CJ Mitchell等人就針對牛奶蛋白與乳清蛋白的消化吸收進行研究和比較，發現其實牛奶蛋白與乳清蛋白分別攝取後約30-50分鐘，血漿中總胺基酸和必需胺基酸、白胺酸濃度達到高峰；約100分鐘過後區於平緩，直到測定終點200分鐘其濃度與起始濃度相似。這樣的結果是否符合我們對於長效型蛋白質補給的期望?但不可被否決得的是牛奶蛋白對於肌肉生長來說，也是個不錯的蛋白質選擇! 大豆蛋白 大豆蛋白又稱為黃豆蛋白，為植物性蛋白來源，難得的是相較於其他植物來源的蛋白質，大豆蛋白含有完整人體必需胺基酸，是屬於完全蛋白質食物，是素食者蛋白質來源的好選擇。在消化吸受速度上雖略遜於乳清蛋白，但相較於牛奶蛋白優上許多，所以也歸屬在快速吸收型的蛋白質種類。 大豆蛋白與肌肉生長的關係呢?在研究上與乳清蛋白相似，於阻力運動後補充皆可提高肌肉合成效率。 Q:什麼是完全蛋白質? A:是指單一食物中含有人體無法自體生合成的9種胺基酸，即稱之為完全蛋白質。 豌豆蛋白 碗豆蛋白算是比較新興的蛋白質補充品選項，也是個含有9種人體必須胺基酸的完全蛋白質，雖豌豆蛋白在肌肉生長相關的研究並不多元及全面，對於素食者、大豆蛋白敏感(過敏或腹脹)的人來說，仍算是個優質蛋白質補充品的選擇。 營養師小提醒 1. 天然食物為優先，營養補給品做為輔助，才能讓您的健康志向更事半功倍。 2. 經科學研究研究建議，蛋白質補充時機為運動後30分鐘內補充，且搭配碳水化合物依同食用的效果最好(碳水化合物:蛋白質=3~4:1)。 3. 常見蛋白質補給品比較: 想了解更多? 痞客邦: 胡言亂語營養師_蘇小鎂 Facebook: 胡言亂語營養師_蘇小鎂 Instagram: 胡言亂語營養師_蘇小鎂

【迪化街茶飲專賣店】迪茶 濃郁新鮮豆漿、杏仁茶 比牛奶更好的選擇！

大家早餐都喝什麼呢？喝豆漿還是鮮奶？我們家我跟媽媽喜歡喝牛奶，爸爸喜歡喝豆漿，每次去大賣場都有各買一瓶好占空間！！最近爸爸建議我們都來喝豆漿，因為豆漿的營養比牛奶多更多！！推薦大家一家我們家很喜歡的豆漿店：迪茶，這是一家位在大稻埕的茶飲專賣店，推出瓶裝濃醇香豆漿與杏仁茶系列，100%的純豆漿與杏仁茶，嚴選上等黃豆、南北杏仁，自家研磨出好味道！！ 迪茶 神隊友般的健康飲品 迪茶完全使用純手工直火熬煮，不間斷持續攪拌使杏仁香氣充分釋放！100%使用南北杏仁研磨製作，未添加任何添加物，每一口都可以完全感受到杏仁原始濃郁的香氣~~不但是長輩們最佳高級營養補給品，也是小朋友的健康補給~~每日一杯，健康又養生！ 迪茶 美味與營養兼顧 迪茶的豆漿是使用黃豆，先泡在煮、不濾渣，就是為了要讓顧客喝到最營養的東西，所以不含任何添加物，百分之百純天然！！ 杏仁茶也是選用南杏仁北杏仁，泡過以後再煮、不濾渣，味濃鮮美~~ 因為先泡在煮、不濾渣，所以在喝之前一定要搖一搖喔~ 豆漿 1250CC $120 350CC $50 (半糖/無糖) 喝豆漿可強健生體又可養生，而且和牛奶相比，有更多的蛋白質，現在疫情期間，要有好的抵抗力就需要好的蛋白質！！喝豆漿，好處多又多： 1. 預防腦中風 2. 預防糖尿病 3. 預防高血壓 4. 幫助瘦身 5. 控制血糖 豆漿還可促進消化、排毒，減少臉部痤瘡和頭皮油脂分泌~~真的是大人小孩都要多喝！！ 迪茶的豆漿非常非常濃！！如未開瓶可冷藏10天，開瓶後4梯內要喝完喔~~因為是純手工直火熬煮，所以新鮮最美味~ 杏仁茶 1250CC$180 350CC$80 (原味) 你喜歡喝杏仁茶嗎？我本來是不太敢喝的，因為人茶總是有一股特別的味道...但迪茶的杏仁茶超好喝ㄟ~~他的味道很剛好，不會太刺激，淡淡的香味很舒服~~特別是夏天冰冰的喝很棒~~ 而且杏仁茶比你所想的功效還要多更多！！ 🌟女孩喝，可以養顏美容，增加皮膚彈性和滋潤光澤。 🌟小孩喝，可以提高免疫力、幫助胃腸蠕動。 🌟男孩喝，可以降氣清火，幫助消化防便秘。 🌟爺爺奶奶喝，可以止咳潤肺、預防慢性疾病。 迪茶 大小瓶裝好好喝 迪茶有大瓶與小瓶可以讓客人選擇，大瓶的話囤積個幾瓶放在家，一家人一起喝最健康，每天想喝就可以隨手倒一杯來品嘗！小瓶罐可以隨身攜帶非常方便，上班族很適合買小瓶裝，可以帶去上班當點心~~ 迪茶 豆漿、杏仁茶好有飽足感！！ 一定要特別說一下，迪茶的豆漿、杏仁茶非常有飽足感，因為不過濾所以可以喝到一點點豆渣，喝起來更有飽足感阿~~濃郁感十足好喜歡！！喜愛喝豆漿與杏仁茶的人可以選擇周周配送，每周配送2瓶/4瓶，口味可以混搭，另外也可以選擇月配，這樣更方便！每個月配送全程使用低溫宅配到府，不怕壞掉，新鮮到你家！如果是來店自取貨，還可以享有9折的優惠！！！防疫在家不出門，就能訂購迪茶~~ 線上訂購 : https://deartea.waca.shop/​ ​===============================​ 迪茶迪化店​ 營業時間 : 12:00~16:30​ 門市電話 : 02-25490188​ 門市地址 : 台北市大同區迪化街一段10號1樓​ ===============================​ 迪茶龍江店​ 營業時間 : 12:00～20:30​ 門市電話 : 02-25096032​ 門市地址 : 台北市中山區龍江路248號1樓​ 迪化街的好茶🌸​ ===============================​ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇​ ※外送服務 : 〔foodpanda〕、〔Uber Eats〕、〔蝦皮〕、〔迪茶外送〕​ #高山出好茶 #好茶在迪化 #迪化喝迪茶 #迪茶#龍江路商圈#迪化街#大稻埕#線上購物#顏值系飲料#外送#珍珠奶茶#宅配到府#網美最愛#新品上市#豆漿#杏仁茶

江記食好蛋-營養滿分牛樟芝好蛋

江記食好蛋 營養滿分牛樟芝好蛋 最近因為在減脂需要攝取很多蛋白質，就開始找好的蛋白質來源 發現了「江記食好蛋」他們家的蛋非常特別，居然有牛樟芝機能蛋！ 大家都知道牛樟芝是很棒的補品， 送給長輩可以從天然的食物中就可以補充那真的非常方便！ 除了最招牌的牛樟芝機能蛋以外還有 《食好蛋系列-科技聰明蛋》 白玉紅心給你健康滿滿、活力滿滿 《食好蛋系列-紅桃紅心蛋》 《食好蛋系列-粉嫩土雞蛋》 《食好蛋系列-綠翡翠寶石蛋》 吃雞蛋最重視的就是新不新鮮的食安問題 而且他們家的雞蛋是採用牛樟芝子實體製作成雞飼料， 並以友善飼養(平飼)的方式，餵養蛋雞，因此蛋雞生出來的雞蛋，經國際SGS食品檢驗科檢驗，每100公克的蛋黃中含有3.88克的三萜類，相當於一顆保健膠囊的含量哦！ 而且為了品質安心，他們每三個月送SGS檢驗雞蛋品質，以確保消費者權益及健康， 江記食好蛋每一顆蛋都不含藥物，檢測高達48項均無殘留，無抗生素； 無沙門氏桿菌是健康的好蛋 官網還有QR code可以掃描可以追溯雞蛋的來源 讓大家吃得健康又安心❤️ 優惠好康報 歡慶7/14 是老闆的生日 7/14-7/21 江記食好蛋系列 ⚡快閃⚡活動免運大優惠 食好蛋五蛋系列 不限蛋品 任選5盒即免運出貨 是不是超優惠趕快趁快閃活動買起來 江記食好蛋線上訂購官網：https://www.chiangji.com/ecommerce/ 食好蛋粉絲專頁(最新消息)：https://www.facebook.com/chiangji.egg/ 追蹤食好蛋優惠Line ID：@chiangji 江記食好蛋 親子蛋料理-營養滿分牛樟芝好蛋 ft 江記食好蛋 ｜Tammy媽的育兒日記 https://youtu.be/apIa2oh25ns

｜宅配鮮雞精｜田記溫體鮮雞精．黑木耳露．創意雞肉酥料理．年節伴手禮推薦！

疫情持續升溫. 大家待在家的時間增加了．而外食的機會則相對減少了！這陣子. 玉媽咪除了要忙著自己的工作．也要陪伴孩子. 每天過的充實又忙碌為了讓全家人吃得安心又健康三餐我都會盡量親自下廚料理長期下來. 頓時覺得在料理時間上似乎花費太多時間了！後來. 我在網路上訂購了一些方便即食料理. 讓我在忙碌之餘也可以讓家人一起快速享受美食這次想推薦給大家都是田記系列禮盒所有產品都是經過SGS檢驗合格. 有牛磺酸報告．藥檢零殘留與家人一起分享我很放心田記最受歡迎的溫體鮮雞精是全國首創未經冷凍的溫體雞製作出的雞精. 完全不添加一滴水. 營養又健康～ 田記雞肉酥也是最常出現在餐桌的最佳飯友，大人小孩都愛吃！搭配白飯．白粥．吐司，蛋餅都很絕配！ 關於田記：創始人出身雲林農家．有三十多年雞隻養殖與運銷經驗原本所有產品都是想少量製作．單純想送給周邊親戚朋友．想讓自己人吃最好的．後來口耳相傳．許多人都想訂購後來才決定正式量產．讓大家都能品嚐到健康與美味田記始終堅持疼惜身邊每一個人的初衷．從挑選健康雞隻．到製作包裝．都是嚴格把關所有流程．確保大家嚐到的都是新鮮．健康．營養的優質雞隻產品 田記黑木耳桂圓養生露田記雞肉酥田記溫體鮮雞精適合囤貨在家裡．加入料理中幾乎百搭．是居家必備美食！平常只需要放置陰涼處常溫即可（避免陽光直射地方）無須冷藏．保存上很方便！ 養生食補首選－田記溫體鮮雞精－10包入禮盒專業牧場格菌養殖．堅持恆溫．安全．無汙染．僅用足齡十二個月以上的健康雞隻每一隻雞皆是新鮮的且經檢驗合格（不使用冷凍雞隻）以電宰後溫體搶先熬製．從活雞到包裝完成不到十小時（現宰現滴） 一包60ml，加熱方式有兩種：隔水加熱：不拆封直接加水沸騰電鍋加熱：不拆封放入碗外鍋加半杯水後加熱 玉媽咪通常都是以電鍋加熱．無需顧鍋．放入後就能去做自己的事. 很方便！ 購買田記溫體鮮雞精有附贈一個質感很棒的雙層玻璃杯（檔期限定贈品）一杯剛好一包滴雞精的量不論孕婦．上班族. 學生. 小孩每天都需要每天來一杯. 來加強補足元氣 帶點琥珀色的雞精喝起來很香醇．不含油脂．且沒有濃厚的油膩感 滿滿的膠原蛋白＋胺基酸精華．完全無腥味我們一家人都好喜歡它的口感！如有沉澱物為正常現象．請安心食用 鮮滴雞精除了可以單喝外．也可以加入料理來補充營養和能量絲瓜滴雞精湯麵食材：絲瓜．雞蛋．麵條．鮮滴雞精 絲瓜湯麵煮熟後．直接加入一包鮮滴雞精就完成了唷～ 加入鮮滴雞精的湯麵就像是無油的雞湯．味美甘醇，整體味道清爽不膩口和玉媽咪一樣沒時間料理．又想追求效率與健康的人可以試試看～ 田記雞肉酥－二入禮盒一般市售肉鬆都會參雜添加物田記雞肉酥嚴選健康雞隻．100%純雞肉以細火烘培而成．低熱量無負擔！完全不添加防腐劑．人工色素．糖精等添加物有滿滿的雞香加上紮實酥脆口感 一罐重量是200g以拉環式密封＋內袋包裝．一層層保護著讓雞肉酥不易受潮變質玉媽咪覺得這個設計很貼心 由於雞肉酥完全不添加防腐劑，所以開封後要盡速食用完畢每次打開外袋．雞肉酥香氣都會撲鼻而來，會讓人忍不住想偷吃一口 田記雞肉酥．吃起來有肉質纖維感．口感紮實！帶有傳統新鮮味道．鬆軟又香酥．直接吃超涮嘴！ 配飯．粥．夾入吐司．蛋餅都很對味！ 清粥拌肉鬆早餐時．我們最愛勺幾匙雞肉酥加入粥吃．這一碗鈣質豐富的雞肉粥．方便又簡單 雞肉酥吃起來香氣較濃．甜度較低．長輩和小孩吃起來很健康 下午點心時刻．我會和孩子一起ＤＩＹ雞肉酥三角飯糰 準備食材：白飯．海苔．雞肉酥．三角飯糰模具 將白飯壓平在模具底層．再放入適量雞肉酥．最後疊上白飯．再將模型壓緊 包上海苔片．就迅速完成了美味的雞肉酥三角飯糰 每一口都能吃到雞肉酥的美味．既能飽足又營養孩子都是一口接著一口的吃不停．以秒殺速度完食 黑木耳桂圓養生露 300g / 包被稱為植物性平民燕窩．全素可食採天然食材製作．使用台灣在地黑木耳（與農民契作的）加入黑糖．枸杞．桂圓．黑糖以古法煉製而成 包裝背後清楚標明成分．食用起來更加安心 一包包即開即飲設計．撕開就能喝到滿滿膠質和膳食纖維的黑木耳露料多味美又無需冷藏．攜帶外出飲用很方便 有時早上空腹不想吃東西．我就會直接先喝一杯有淡淡的香氣．甜而不膩口．很適合給長輩飲用 隨意勺起都是滿滿的料．完全沒有偷工減料．軟滑又順口．非常的濃稠 這個黑木耳飲不論冰的或熱的都好喝最近天氣較為炎熱．我和孩子都會加入冰塊一起飲用．喝起來特別過癮！ 黑木耳飲營養好豐富．可使ㄣㄣ更順暢．同時也可增加飽足感，玉媽咪很推薦它！官網內有單包／10包／30包入組合. 大家可任意搭配做選擇～ 這次推薦的三款食品：鮮滴雞精．雞肉酥．黑木耳露. 都是居家最佳良伴也是田記人氣必買伴手禮．簡單搭配就能吃出營養與健康了～希望你們也會喜歡 田記鮮滴雞精官網：https://www.tgtg.com.tw/粉絲團：https://www.facebook.com/tianji01

貓咪保健大賞｜嚴選推薦貓咪口腔清潔、營養補充品

照顧家裡的貓咪還真是一個大課題呢！貓咪和人一樣也會生病、營養不足、肥胖等等，所以把貓咪當小孩照顧還真的是沒有錯的，要當個貓奴也是要認認真真的當，貓咪才能健健康康的陪伴你很久唷！ 牙膏、牙刷 #毛起來洗 #喵口回春潔牙凝膠 #貓咪刷牙 這款牙刷牙膏組是針對貓咪設計的，牙膏是貓草口味且貓咪刷牙完是不用沖牙的，可以直接吃進去都沒有關係唷！貓奴在試用過很多次之後發現貓咪是會害怕刷牙的，要趁貓咪不注意時先把牙膏擠好，等貓咪吃完飯、梳完毛皮後再快速進行刷牙的動作，刷牙完我會鼓勵貓咪，給他一個小點心吃。雖然貓咪是有點小抗拒的，但如果每天都進行短暫的刷牙時光，相信貓咪很快也會習慣的。而且每天刷牙對貓咪口腔真的有很明顯的差異呢！之前貓奴都是一週刷一次，貓咪明顯還是口腔有股味道，但是改成每天吃完飯刷牙後，靠近貓咪的嘴巴時是完全沒有味道的呢！所以努力的堅持每天刷牙是真的有效果的唷！ 離胺酸 #汪喵星球 #純離胺酸 因為家中的貓咪常常會流眼淚，經獸醫推薦需要補充離胺酸 ，這款的離胺酸我會在貓咪吃飯的罐頭內加一匙，貓咪不太會因為加入而排斥吃飯。有加入飯中補充的那幾天貓咪的眼淚就會比較少（還是會有一點眼淚），可能要固定的補充，貓咪的眼淚才會比較有改善。 鮮食營養粉 #好味小姐 #好為貓鮮食綜合營養粉 如果家中有準備鮮食的貓奴就可以購入這款相當方便的鮮食營養粉，根據貓咪體重去加劑量，就可以補充貓咪所需營養呢！這對於自己準備鮮食的飼主真的是很便利，不需要自己再去算比例、挑選各式營養品，只要這一罐就夠了呢！而有時候我也會用在副食罐中，如果有時候主食罐吃完還來不及去買的時候，我就會用副食罐加上營養粉，可以當作主食罐來擋一下呢！ 鮮食調味料 #好味小姐 #鮮食調味料 這款調味料是腸胃及泌尿保健的口味，如果貓咪的鮮食沒什麼味道可以加入用的，或是有時候貓咪食慾不振可以加入一點點調味讓貓咪有興趣吃飯。 口腔護理潔牙水 #水魔素 #口腔護理 #潔牙水 這款潔牙水是標榜可以加入水中讓貓咪喝、或是用噴的方式噴入貓咪的嘴巴中清潔。貓奴試過加入貓咪平時的水碗中，這才發現貓咪根本平時也不喝水的，加入水中根本沒效果！所以就都用他附的另一個噴嘴型的潔牙水，在貓咪吃完飯時可以趁他不注意時從後面抱住他，把噴口放到嘴邊噴個一兩下，就可以分解一下口中的味道，對刷牙有抗拒的貓咪是十分合適的，而且快速的可以解決口中異味問題，雖說效果一定比每天刷牙差，但總比都沒潔牙來的好呢！建議還是要刷牙搭配潔牙水起來效果才好。 木天蓼棒 #木天蓼 木天蓼被稱為貓的萬能藥，貓咪聞到木天蓼的味道會精神大振、活動力變強，還有預防糖尿病、安定血壓的功能呢！平時放幾根在貓咪窩窩旁邊貓咪真的會隨時看到就拿起來啃耶！而且在啃的過程貓咪的牙齒也可以清潔到，真的是一石二鳥呢！活力不足的貓咪也因為啃了一下會開始爆衝、自己玩起來呢！ 延伸閱讀 歡迎來訂閱我們家的小貓咪唷！會常常更新、分享照顧貓咪的趣事！

[媽咪來開箱]傑西寶寶副食品~滿足寶寶成長所需的營養

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因為這波疫情在家時間變長，親自煮三餐的機會變更多了，煮到都不知道要變出甚麼新把戲出來……，媽咪在準備寶貝們伙食時都特別注意營養均衡，往往很難顧到色香味俱全，尤其是準備小兒子的副食品，每次調理機打碎後就像一坨不明物，還要他吃光光也蠻為難他的啦~ 就在媽咪正在煩惱如何改善小朋友們伙食問題時剛剛好遇到了「傑西寶寶嬰幼兒副食品」哇~~我整個心情雀躍比小朋友還開心吧~因為不用在絞盡腦汁設計菜單啦~ 傑西寶寶宅配都會有一個保冷袋~確保食品的品質，我家小姊姊一聽到是吃的已經等不及拆包裹了~ 孩子們…..是有沒有這麼餓啦~再等一下就可以開吃了好嗎…… 這次選了十個不同的口味：韓風歐爸香牛拌飯、芋上愛芹粉紅豬拌飯、櫻花佐鮮豚拌飯、紫沙魚寶寶拌飯、閃電皮卡皮卡拌飯、陽光茄汁蝦仁拌飯、海陸彩虹拌飯、黃金聰明雞拌飯、甜小牛愛乳酪拌飯、傑克豌豆金雞拌飯，光看名字是不是就覺得很好吃了~媽咪我很喜歡傑西寶寶的包裝，既美觀又方便又衛生~ 有起司的拌飯加熱後起司會融入拌飯中，香濃好吃~ 小兒子現在1Y2M，第一次吃不是媽咪煮的副食品，擔心他不喜歡還幫他做點造型增添吃飯樂趣 結果……是我多慮了~三兩下就把飯吃光了，而且是第一次自己抓東西吃，反而不吃媽咪煮的蔬菜……，不過也沒關係，傑西寶寶副食品就已經營養均衡了 開心找到小朋友們喜歡的副食品~ 「傑西寶寶副食品」跟大家一樣是父母，身為父母只給小孩最好的，在「安全衛生」、「營養均衡」、「方便貼心」的三大核心理念下，為孩子的成長過程，提供食衣住行育樂等，全方位的產品與服務。 首創[積木式營養學] 六大類營養堆高：根莖、五穀、蔬菜、蛋、魚肉、水果 層層提升咀嚼消化：4月齡∕泥、5月齡∕菜粥、7月齡∕肉粥、9月齡∕燉飯、12月齡∕拌飯 有營養師為寶寶規劃副食品 對寶寶友善的月齡咀嚼計畫，同時滿足寶寶成長時所需的營養素，為寶寶把握2歲前黃金成長期 使用「蒸煮」與「急凍」，保留食材最高營養，給寶寶吃的頭好壯壯 生產線經過國際認證，給寶寶吃得安心又健康~ 感謝有「傑西寶寶副食品」的初心，因為有這樣同為父母的堅持，堅持給寶寶最好的，讓我們在百忙之中也能準備健康營養又美味的食物給寶寶吃，看小朋友吃的開心又滿足對父母而言也是一件感到幸福的事吧~ 現在憑寶寶手冊就能以$480(原$750)購得10入寶寶副食品還免運唷~但要先加入官方Line上傳寶寶手冊方可申請 傑西寶寶官方Line 傑西寶寶 傑西寶寶副食品官網https://www.jcbaby.com.tw/ 傑西寶寶粉絲專頁https://www.facebook.com/jcbabyfood/

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