戀愛｜自我成長｜戀愛前請先懂得愛自己把握五大要素

Hi~我是凡凡 喜歡把我所知道的都分享給大家，生活|運動|美食|旅遊|正能量 凡的 Popdaily 👈點選追蹤 凡的 Instagram 👈點選追蹤 以下正文開始~ 1.認識自己 認識自己是一件很重要的事情，你要知道自己喜歡什麼不喜歡什麼，不論吃的喝的或是人的個性種種，你也可以多觀察別人來反問自己，欸 這樣的人我會喜歡嘛？還有興趣，要找到自己的興趣是什麼，興趣是個讓妳展現自己的生活態度以及增加自信的好方法！而且有興趣也是個話題，當真的遇到了不錯的對象你們也才能互相交流彼此喜歡的東西 推薦文章點擊即可觀看👉👉👉如何實現理想生活? 肯定自己增加自信、規劃目標、培養興趣 2.學會與自己獨處 這點很重要！我們每個人都是獨立個體，沒有誰可以讓妳依賴一輩子，自己一個人沒什麼不好，反而一個人的時候可以讓妳思考更多也能更探討自己內心的聲音，就好比我自己，家人伴侶都是很重要的但我一定會安排時間有空我就自己去健身房，因為我覺得運動是我的興趣，一個人去可以讓我放鬆好好享受運動，一開始確實可能有點難做到，因為會少了點安全感但安全感來自於自己，所以可以嘗試看看，沒有絕對但相信自己會有很不一樣的改變的! 3.規劃自己的生活 如同第二點，我們都是獨立個體，每個人都有自己的生活就算有了另一半也是一樣，你不能把重心放在對方身上久了我相信對方絕對是壓力山大，沒有人可以背著另一個人走一輩子，問問你自己有時候你也會想要有自己的空間吧? 有了自己的生活你才有東西可以跟對方分享，而這樣的生活絕對讓你會充實而且有意義，一~五你上班，下班後有空可以安排課程或是運動，自己喜歡做的事情，六日可以安排跟家人朋友另一半，甚至安排給自己也都OK，拿出張紙跟筆把想的都寫下來，再好好分類規劃，相信你很快就會有規劃方向的! 如果不知道怎麼規劃或是有任何想法也可以跟凡凡聊聊優 4.懂得打扮自己 內涵很重要，但外表也是很重要。不是說要打扮得多怎樣，但至少要得體，人總是不會很喜歡邋遢不乾淨的外表吧!? 找到自己的風格選個幾套衣服可以搭配，或是好好挑選個保養品把自己的肌膚照顧好，這些也都是愛自己的表現，把自己先照顧好才有能力照顧別人也才會遇到個適合自己珍惜自己的人，不用奢望對方要對你多好或是多麼照顧你，我們自己有能力~ 好的外表也能幫助自己增加自信，可以多多看一些品牌網頁或是一些時尚趨勢這些都對自己蠻有幫助的優 個人推薦波波穿搭IG，上面直接幫你整理現在的穿搭趨勢跟流行單品，可以多多參考並找尋專屬自己的風格 5.學習溝通 了解自己之後，也要學習表達與聆聽，溝通是每天都要做的事情因為你只要與人講話就是溝通的開始，學會將自己內心表達出來，也要學會放寬心與人交談，溝通是人與人之間重要的環節，願意說出來討論往往事情絕對會有解答，但你不說他不說永遠只是死結，溝通可以促進人與人之間的距離，也能讓你更清楚自己的想法。 推薦文章點擊即可觀看👉👉👉想當個人見人愛的人?把握以下原則 對的時間說對的話，教你一些社交小撇步 在愛別人之前我們都要先懂得愛自己，成為自己喜歡的人，做任何事情都要為了自己才有意義不要為了取悅別人而改變，生活是自己的掌握在自己手上，希望我們能成為那個最好的自己 看更多文章>>> 自我成長| 想當個人見人愛的人，把握以下原則 - 健康由飲食開始，如何調整?趕快點入告訴你 - 超實用提高效率的五個小技巧 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

『你真的很難溝通欸！』如何經營伴侶關係 part3

伴侶在吵架時，常常會覺得好像根本就在對牛彈琴， 我在講東他講西，好像一直都搭不起來，然後兩人的聲量就越來越大聲。 其實那是因為我們會因為性別不同、家庭背景、成長背景、環境影響了我們的個性與思維， 所以有人說，愛一個人不難，而是要跟一個人共度一輩子才難。 當你們開始決定一起生活時，生活上的溝通絕對是最重要的。 當我們選擇純粹談戀愛時，可以只談琴說愛，小打小鬧， 但當我們決定要與對方過日子時，那就不是一切用愛，就能化解的了。 如何與伴侶在吵架時，還能床頭吵床頭和呢？ 今天我們就來聊聊這個話題吧！ 1. 將注意力放在爭執的事件本身，並提出各自的看法 其實最怕傷倆人感情的是，越吵越兇時，兩人其實都忘了在吵什麼， 只是將對彼此從以前到現在的不滿，不斷發洩出來，所以其實最傷的是『負面情緒』。 試著練習自己在吵架當下，表達出對爭執事件的想法，及你為什麼會不開心， 而不是當對方講了不中聽的話，你就一直想用過往的事件來攻擊他， 又或是不斷地用情感勒索，這樣只會讓兩人的爭執沒有一個和解的台階下。 女生其實最容易陷入情緒裡的，所以我們更要練習自己的情緒控管能力， 從冥想、心靈書籍、輕音樂，每天被這些渲染，我們也能達到控管情緒的境界的。 2. 千萬別冷戰，當你們冷戰超過一天，就會成為惡性循環 冷戰是最可怕的，當兩人都不願對彼此說出自己的不滿時，就代表你連話都不想跟對方說了。 而會這樣不外乎就是你自己在想著： “每次跟你說你又聽不懂”、“你根本不懂我”、“唉跟你就是難溝通” 當你有一次內心產生這樣的心聲時，你就會越來越不想跟對方溝通， 最怕的就是報喜不報憂，也不說出自己對對方的不滿，只是繃著一張苦瓜臉， 就算你沒說，對方看了也會心裡很阿雜， 那這樣兩人的日子還怎麼過呢？ 當冷戰習慣了，兩人內心的疙瘩就會變多， 所以應該練習將自己的想法講出來，兩人在進行溝通與磨合， 這樣才不會讓你的枕邊人離你越來越遠！ 3. 當情緒激動時，千萬別對對方口出惡言！ 很多人都會在吵架中因為情緒激動，而口出惡言，說出很難聽的話， 人家說這世上收不回來的東西有三個： 第一潑出去的水、第二流逝的時間、第三說出去的話。 當我們將這些難聽的話說出口了，就真的是說出口了， 那些造成的傷口，也就真的造成了。 所以縱是自己再怎麼生氣，也千萬別輕易說出這些惡言， 因為講出這些只能討你一時心快，但不能真正解決問題。 4. 雙方必須都要學會道歉、自省 其實吵架時都會圍繞著一個事件，或許這個事件是某人的錯，但吵架卻是兩個人的錯。 因為你們會對彼此生氣，會有不理性的時刻，會對對方大吼， 而這些就不再只是錯在一個人身上而已，而是兩個人。 女生時常會糾結你沒先跟我道歉、或你不主動跟我和好，我為什麼就要去跟你道歉、和好呢？ 不是要女生放下姿態跟另一半討好，而是若能你先當個敲門磚，開了口， 給對方一個台階下，讓對方也能緩和情緒和你道歉，這樣不是也很好嗎？ 而這時你也就能跟對方討論，下次是否能換他給你一個台階，請他主動示好， 這樣你們未來吵架，就能互相給對方台階下，也學會跟對方道歉。 而道歉完的互相自省也很重要，和對方說說自己哪裡做錯，然後在和對方互相擁抱， 這樣會讓彼此能真的吵完架後，還能理解與體諒對方。 《延伸閱讀》 『愛要及時說出口』，分享這6段話給你最愛的人吧 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/760519 生活中用點小智慧，就能馴服另一半！如何經營伴侶關係 part2 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/743786 【旅人日誌】這輩子的餘生，你願意和我一起過嗎？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/766070 ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 ＊想更認識我，就追蹤我的IG吧！ >> IG追蹤 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題 ＃兩性關係 ＃兩性 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

｜韓文學習｜業餘中韓翻譯的心路歷程

用破爛韓文開啟翻譯之路 第一次翻譯，是在遊戲公司任職的時候。因公司負責韓文業務的同事離職，公司為省成本，同事留下的工作就落到當時韓文程度介於二三級之間的我身上。我很有自知之明地婉轉告訴高層我無法勝任，建議他們外包給翻譯。那位高層軟硬兼施請我配合公司決策，半推半就地讓我接下，直到離職前才知道原來她當時並沒有向我的主管告知。只能說剛出社會什麼都不懂，只能任人宰割。🙁 主要是協助公司與韓國會計師間的溝通，對那時期的我而言，讀信不難，回信很難。韓翻中OK，中翻韓打擾了。👋 首次與多位韓方人員接觸與溝通 一年後轉戰到廣告代理商工作，當時客戶邀請韓國代言人來台拍攝，我負責接待7、8位韓方工作人員，例如：造型師、髮型師之類的。因為當時有在進修韓文，韓文相較一年前進步，但還是無法應付所有狀況。幸好有外聘一位韓文系畢業的口譯協助，所以還有人能夠carry。😂 這個經驗讓我加深到韓國再進修韓文的信念，於是一個月後我前往韓國語學堂唸五級。 公司產品翻譯之路 從語學堂回台半年後，進入電子公司上班。這邊大多透過英文與韓國代理商溝通，韓國代理商年紀較大，英文不太好，所以信總是回得很慢。據負責的業務表示大概要等一周，才回收到回信。😂 有一天急需和韓國代理確認產品規格，所以同事請我幫忙翻譯。或許是第一次翻譯這麼硬的東西（企管系畢業的我完全不懂電子專業術語），加上反覆檢查文法，花了四個小時才寫完一封信，而且還沒有人可以幫我檢查。寄出後的一小時便收到了全韓文的回信。後來駕輕就熟，平均一封Email都能在半小時寫好寄出。 獲得信任與人脈 自從韓國代理商知道我會韓文後，便很仰賴我。於是與原本負責的業務一起支援韓國區。也開始將產品資料翻成韓文，撰寫韓文官網內容。通常寫完我會先寄給韓國代理商過目，請他協助修正。但沒有收過回覆，後來見面的時候我就隨口問了一下，他說：「我看過，也有放上我們的官網，有些奇怪的文法我改過了，不過沒有很多。」因為想確認自己錯誤的地方，請他將修正版寄給我。他二話不說地答應了，但我至今依然沒有收到。😂 語言通了，話題就多了。所以我有次造訪韓國時，代理商帶著他一家四口和我一起用餐。 但最讓人印象深刻的還是「美國貨品無法通關事件」，當時美國寄往韓國的貨品，在韓國卡關。因為韓美時差較大，美國主管打來要我幫他處理。所以我寄一封信給貨運公司的韓文客服確認狀況並釐清問題，半小時後再撥打電話確認是否收到信件。才發現是有一份文件尚未提交，沒有辦法通關。事情落幕的隔天，當時負責專案的美國業務特地寫了封信向我道謝，表示因為這個專案是大客戶、金額也很大，若未處理好可能會賠了聲譽跟獎金。🙏 因追星開啟的緣分 2017年我很積極在追星，會幫忙粉絲翻譯給自家偶像的信，閒暇之餘也翻譯歌詞與雜誌採訪。後來想更近距離追星，所以假借韓國打工度假名義，行追星之實，出發至韓國。😂 不久後結識了自己很喜歡的站子，也跟那位站姊成了滿好的朋友。在韓國的期間，就會幫忙她翻譯韓文公告跟簽售的字條。也認識了很多各國的站子跟韓飯，翻譯完之後偶爾會請韓飯幫我確認文法。陸續有人付錢請我幫忙翻給偶像的信件內容，算是小小的外快。 面試的意外收穫 今年年初去了台灣一家滿大的出版社面試，聊到韓國出版業發展時，面試官順口問我有沒有在接案，她想發包審書案件。審書基本就是提供完整原文著作給譯者，譯者於指定時間內讀完並擷取，且翻譯部分內容，再寫下關於此書的心得。因為喜歡看書，加上書的題材是我感興趣的，所以我就接下了。 業餘翻譯的心得 我一直不覺得自己是專業翻譯，因為並非韓文系出身，加上沒有受過專業翻譯訓練。純粹憑藉對語言的喜歡與熱忱，衡量自身的狀況與實力。若覺得值得嘗試，我就會挑戰看看。 我覺得翻譯最常遇到的困難在於語言難以「對等」轉換，有些韓文單字，在中文沒有，就要寫一整句話去說明這個詞。再來就是表達習慣上的差異，這很常發生在私人信件（給偶像的那種）。因為每個人的口氣及文化不同，我們覺得很親近的語法，在當地卻可能會被視為沒禮貌。於是在接這類的翻譯，我都會先跟對方溝通好，會以收件者看得懂為主，所以會小幅修改內容。 未來我還會持續當我的業餘翻譯，一邊學習翻譯技巧跟增加詞彙，但不以成為專業翻譯為目標。 公司跟有規模的組織有預算的話，真心建議與專業洽談，畢竟一分錢一分貨。至於偏向經營自媒體，或是想寫信給偶像的，歡迎跟我聊聊。😉 📝 偶爾上架歌詞翻譯

你想婚頭了嗎?「4大點」帶你掃描和他步入婚姻前必須溝通的事~

 👋嗨~我是"你可說愛"的尼克小姐👧 你們交往一段時間，正考慮要不要邁入下個人生階段? 今年受到疫情的關係，讓許多新人預定好的宴客、蜜月不得不往後延。談到結婚，常常聽到有人會打趣著說: 「還沒結的想進去，在裡面的想離開。」 再步入婚姻前，4大點讓彼此先溝通起來～ 生涯規畫有你有我 生涯規畫一直是雙方要不要走向下一部的關鍵，未來要在哪個地方工作?雙方婚後都維持工作或女生是不是得放棄工作?有一方是不是打算進修?如果彼此都還在變動中，倉促決定結婚可能會同時面臨很多壓力，如果先把配套想好，遠距離或假日夫妻，長遠規畫能在哪個地方定居。 1+1在一起的"家"在哪? 如果目前正同居中，這個問題可能比較小，這時也許可以順便討論是否有生育計劃?要不要生小孩?讓毛小孩加入家庭成員?是否和公婆或自己爸媽一起?理財計劃或經濟條件可以選擇租房子或在哪裡買房?這些會需要長遠的思考，能慢慢討論。 你家我家長輩好可愛? 結婚常常讓兩個人的事，變成兩家子的事，未來是不是要跟公婆住?是不是請岳母幫忙帶小孩?過年過節回哪裡過?常常聽到結婚後，抱怨跟另一伴的爸媽相處壓力很大，演變成夫妻吵架的主因!婚前應多到對方家走走，如果發現自己相處上有問題，盡早跟另外一伴討論，因為婚後會面臨更緊密的相處，恐怕帶來更大的壓力。 婚禮的形式或細節? 辦不辦婚禮?怎麼辦?我倒覺得都會再確定彼此要往結婚的方向走時，就可以邊討論邊規劃了，這時也通常是前面自己的安排、經濟、家庭壓力等等的問題會浮現上來的時後，如果前面已經找到答案，婚禮的形式產生的問題相對會減少。 結婚是讓兩個相愛的人法律上成為家人 事前多溝通能減少婚後的摩擦 祝大家都能有幸福的愛情 (圖片unsplash，僅文章使用。) 延伸閱讀: 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 男生比較愛面子？真有男生誓死守護的面子？ 電影帶你看戀愛沒這麼浪漫之現實面 進一步了解精神科或職能治療師在做什麼，歡迎追蹤尼克小姐IG

這麼做會讓他更愛妳！掌握愛愛5重點，才能靠性生活讓感情增溫～

撰文編輯 #Dora 性生活重要嗎？有多少人為此疑惑著，每個人對於性生活的見解大有不同，不過它的存在是必要的，男女之間的性生活因肉體與情感的交會能促使彼此的感情更加濃烈，當在愛愛時有些舉動不僅讓彼此感情加深，更能讓對方感受你的重視，趕快筆記起來讓另一半非你不可吧！ ❄️🔥體驗冰與火酥麻雙重快感！ 網友最愛【HARU】G.O.A.T大麻冰火高潮液 ⚡12/24-12/26 限時$799免運⚡ 1.設計特別的劇情給對方難忘驚喜 別讓性愛成為是性慾的抒發，一成不變的儀式再如何瘋狂也是會有乏味的一天，當將性生活也納入生活情趣，無論是新鮮的場所還是特別挑選的角色服飾，都能增添新鮮感，彼此的感情也會加分的，無論是怎樣的模式去進行，只要在性生活上面花點小巧思，都能讓對方感受到你的用心。 （圖片來源：pexels） 👉 使用特別的潤滑液讓兩人更加激情 https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru001 2.對方仿效A片橋段該不該配合？ 無論男女大多數的人都是向AV男/女優討教床上技術，當掌握了基本技巧，可能就會開始想嘗試高超的姿勢或橋段，例如:(口交)但大多的女性由於羞恥感可能會拒絕男性幫自己口交，但男生卻相反的喜歡那種征服與服伺感，而且很多A片都會誤導男生粗暴會讓女生升天，依照每個人的口味會喜歡不同的模式，當要進展新招式時，配合對方會讓依賴感加深，但前提是必須做好事先溝通，想被配合也必須做到尊重跟溝通。 （圖片來源：pexels） 3.大戰後再疲憊都別忘了幫對方刷刷背 魚水之歡時總會在每寸肌膚沾上不少口水，激烈的床上運動也會流不少汗水，身上黏TT的感覺這麼不舒服怎麼讓彼此抱著睡，當然要起身到浴室洗刷刷啦，大戰後幫對方刷刷背的貼心感會衝破表的，這也像讓對方明白我們的性生活不只是得到滿足，還包含滿滿的愛與關懷。 （圖片來源：pexels） 4.結束後的親吻與擁抱比你想像的還需要 當恩愛結束後，除了沐浴與穿戴退去的衣物之外你還會做些什麼?其實事後的親吻與擁抱效果會比恩愛時給予的愛意更加濃厚，讓性愛發揮最大作用，在性之後延續著剛才的纏綿，給予對方親吻與擁抱不僅顯現自己對另一半的情感，更能讓熱情持續不消退。 （圖片來源：pexels） 5.心得分享很重要，討論後別忘了愛的鼓勵 愛愛後最該做的就是心得分享，這件事比任何事都還重要，性事上的默契也是從中改善與理解，愛愛後的溝通別太吝涉，喜歡怎樣的前戲與姿勢都能大方地拿出來討論，當性生活不協調沒默契時，就跟感情淡了一樣，但討論過程中無論這次的運動是否是自己滿足的一次，別忘了鼓勵與誇獎，擁有這些才會讓彼此有更多的交融機會而不是抗拒。 性生活與感情一樣都是需要經營與溝通的，透過以上幾點相信另一半會更愛你的，拿預防外遇或查勤的心去重視彼此的相處改善更能消除心中的不安，感情與性生活都順了，他一定會非你不可了，下次愛愛時別忘了執行。 ❄️🔥體驗冰與火酥麻雙重快感！ 網友最愛【HARU】G.O.A.T大麻冰火高潮液 ⚡12/24-12/26 限時$799免運⚡ 更多色色話題，請追蹤 女孩慾境森林instagram 帳號：＠secrectxforest 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團

婚姻最怕不新鮮！獨門5種婚姻保鮮劑，避免你和另一半的感情越來越臭酸！

撰文編輯 #Dora 從交往到結婚，感情長跑的時間可能足夠生好幾個小孩了，雖說沒新鮮感這幾個字眼，看似不夠忠誠，但男女的感情除了合適與習慣之外，應該也需注入一些保鮮劑，讓彼此的感情有點起伏，讓戀愛的感覺保持下去。 1、生活不能缺少儀式感 回想一下你們多久沒慶祝紀念日了？偶爾跳脫原本的生活模式，到有氣氛的餐廳放下手機吃個飯都能夠讓彼此重溫過去的美好回憶，從現在開始計畫一下彼此的各種紀念日如何過吧，儀式感可是比想像中的重要，雖然有點麻煩但花不了什麼時間，對方的反應會讓你覺得非常值得，感情升溫這點不能少。 2、小驚喜讓對方看見你的用心 感情總會從熱戀到磨合後成為習慣，但習慣的階段總覺得少了點什麼，其實你們的生活需要來點驚喜，將對方喜歡的東西放心理，購買後找個天時地利人和的時機贈送他，一定會被一把抱入懷裡的，就像偶像劇一樣不誇張，意外的禮物總是特別喜歡，這樣的小用心也更讓人印象深刻，在生活注入一些驚喜你們的感情一定會有更多期待與感謝。 3、婚後也要漂亮讓另一半永遠愛慕你 在家裡可以輕鬆的頂著大素顏穿著寬鬆衣物，但外出時別忘了，拿出多年的穿搭與化妝實力來讓另一半瞧瞧，老婆還是當年那個他追求的大正妹，雖然感情並不是建立在外表，但用心打扮總會讓另一半的視覺增添不少新鮮感，出門前將自己打扮漂亮，不僅對方超有面子，你會發現他的眼睛會發出愛的光波。 4、人人都愛被誇獎，偶爾愛的鼓勵他會更好 當另一半願意協助時，可能笨拙地無法達到標準，但也別只給他抱怨唷，這樣會造成兩人關係降到冰點的，每個人都需要被鼓勵，當對方沒做好，你可以婉轉告訴他：「老公你很棒耶，可是我覺得你如果OOO會更好。」不管對方好不好都需要被誇獎與鼓勵，不僅降低爭吵，你會發現他更主動了，也別因為成為夫妻忘了說謝謝，禮貌也是彼此基本的尊重。 5、談情說愛之餘，還需要性愛維持激情 性生活重要嗎？答案是yes，雙方的性生活達到平衡與滿足，你們會更甜蜜的，也有研究指出與伴侶有規律的性生活，可以讓人感到幸福，性愛過程的肌膚接觸與親密感都能加深彼此的感情，記得晚上偶爾找老公熬夜，找回小鹿亂撞的感覺。 想增添婚姻中的新鮮感必須靠自己努力的經營，夫妻之間最忌諱的就是像兩個同居一起的異性，每天回到家抱著手機滑不停或追劇，當彼此沒有互動，只後讓習慣變成冷淡，用點心思製造火花才能讓彼此的感情更濃厚，小編相信每段婚姻都能像童話故事的結尾一樣幸福又快樂。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #兩性 #另一半 #夫妻 #感情 #溝通 #爸媽 #男女 #相處 #關係 #隊友 

《我想跟你好好說話》人生必修「非暴力溝通」不要再讓言語傷害你愛的人

 語言可以摧毀一個人，也可以讓人沈浸在幸福裡。 你有多少次對談是以負面情緒告終，說話為什麼那麼難？帶有情緒的句子是把雙面刃，總是「說者無心，聽者有意」。 不管是對待父母、愛人、孩子，甚至是職場同事，你也有溝通上的困擾嗎？ 總是覺得別人對你說話苛刻，言語中帶著刺，透過《我想跟你好好說話》一書了解「非暴力溝通」，試著理解他人，放過自自己。 當事情發生時你也會選擇隱忍嗎？反正其他人也不了解我的感覺，多說也沒用，還不如自己面對。 或當朋友在向你訴苦時，你盡可能安慰並開導他，卻招來一句：「我累了，不想說了」讓你感到納悶至極？ 這些其實都是本書在討論的例子，「同理」而非「同情」非「開導」，有時候受傷的人只是想要一個能傾聽的對象而已，學會聆聽，理解對方的需求與請求，並給予支持與動作，這才是我們真正該學習溝通技巧。 這是一本值得細細品讀的書，想要學會非暴力溝通絕對不是一朝一夕就可行的，只能透過每天與人交談來增加自己的能力。 下次當自己情緒上來時，切記深吸一口氣冷靜下來，並且問問自己「觀察」到什麼，心裡的「感受」如何，現在「需要」什麼，還有你希望別人為你做什麼，試著說出你的「請求」。 最後，希望這世界少一點紛爭，多一點疼惜。 推薦指數：★★★★★ 👇喜歡我們的文章記得追蹤【書影小館】 ＠Instagram ＠Facebook ✨追蹤 ✨按讚 ✨收藏 #書影小館 #bookmovie_store #我想跟你好好說話 #非暴力溝通 ＃說話技巧 ＃溝通書籍 ＃早安財經文化 #推薦書籍 #書單 #閱讀 #書籍 #書本 # 書評 #佳句 #書籍推薦 #書籍分享 #書 #書摘語錄 #book

12星座與他們的天生剋星！原來你會討厭這些星座，都是有原因的～

在12星座裡就算你是再好相處的星座，都還是有應付不來的剋星對吧？而剋星的定義不一定是討厭，而是與這個星座無法好好溝通相處、適應不良。以下就來列出每個星座與他們的剋星，看看你討厭的麻煩人物有沒有上榜～ （圖片來源：《18歲的瞬間》劇照） 摩羯座 x 獅子座（要臉不要錢） 身為保守派的魔羯座最害怕獅子的面子至上主義，因為他們凡事拘謹小心，甚至到有點為了面子而做作，但他們不會將這個行為表現出來。所以對於獅子愛面子的直接反應他們會覺得「天，獅子真的好失控，這種不要臉的事他們居然做的出來」，其實魔羯也是很在乎面子的，但他們對於爭取這件事比較保守一點，所以獅子的行為對他們來說就是又愛又恨。 水瓶座 x 全部剋到（無法正常交流） 他們就是不按牌理出牌又超乎邏輯，概括了所有星座害怕的環節，甚至連水瓶自己都覺得跟其他星座相處好辛苦。但其實只要努力一點、多多嘗試與他人相處，如果最後真的成為水瓶的好朋友，他們會超級在乎、照顧你的！ 雙魚座 x 處女座（公主與女王） 一個是天生浪漫的白癡公主，一個是實事求是的反社會女王。兩個理念本身就不合，當雙魚在挑選氣氛好、能拍照的餐廳時，處女卻在挑惕菜單的料理好不好吃、CP值高不高。兩人可能會需要很多時間磨合呢～ 牡羊座 x 金牛座（龜兔賽跑的概念） 牡羊就是要奔馳衝向新世界，哪怕前面有多大困難都要努力撞破！但如果在這時候遇到金牛就是絕對會被扯後腿，因為牛牛們實在太謹慎，凡事一步一腳印，如果你是純粹的牡羊座，你真的會被金牛座的謹慎小心氣死，而金牛也常常會抱著一股看好戲的心態期待牡羊座出糗ＸＤ （圖片來源：《浪漫的體質》劇照） 金牛座 x 金牛座（省錢省到起笑） 一樣都是摳門大王，但金牛有時候對於某些部分的理財觀念還是比較薄弱，「我平常都已經這麼省了，就讓我吃一餐好的吧？就讓我買一下模型玩具嘛！就讓我買這件衣服嘛！」但如果你遇到另外一個更摳門的金牛座，sorry，你會瞬間覺得這世界好殘酷，沒有喘息的地方。兩人隨時都在逼對方省錢，這樣下去真的會不快樂呢～ 雙子座 x 天蠍座（根本就是綑綁play） 雙子就是喜歡隨心所欲，想到什麼就做什麼，而且是渾然天成的，這時候遇到喜歡謀密的天蠍時他們會覺得被綁手綁腳，而天蠍又不會直接戳破你，而是用一種潛在施壓的方式來逼雙子們乖乖就範，久了之後真的無法自由自在，這時候的雙子就會覺得自己根本就是深宮怨婦，有一堆苦說不出口～ 巨蟹座 x 雙子座（一個喜歡往外跑、一個喜歡往內鑽） 巨蟹就是沒事喜歡待在家的星座，而雙子卻是喜歡往外跑、到處社交的人，兩人性格大大相反。如果兩人要相約，然後都堅持己見不退讓的話，恐怕很難真的約成功呢～ 獅子座 x 金牛座（一個過度放縱、一個過於拘謹） 獅子喜歡為了面子而大方，所以常常是散財童子與拜金女王，只要為了面子什麼都可以捨棄。但偏偏遇到一個大摳門的金牛時，一開始獅子會覺得沒關係就這次下不為例，但再多幾次獅子會覺得金牛也太愛在小地方計較了！而獅子在辯論上剛好又比較弱勢，所以遇見金牛就是被吃死死啦～ （圖片來源：《如此耀眼》劇照） 天秤座 x 雙魚座（求關注二人組） 天秤座是個需要常常被人關注的星座，他們很喜歡被人在意、被捧在手掌心上的感覺～而雙魚座是個需要常常被照顧、被帶領的星座，當需要被關注的天秤遇到需要被照顧的雙魚時，天秤會覺得自己身上的目光都被魚兒搶走了！進而產生吃醋嫉妒的心～ 天蠍座 x 牡羊座（長跑與短跑選手） 這兩個星座就是一內一外，同樣對於欲望都會努力去追求，但行動上牡羊是外顯的主動、而天蠍就是長久計畫型的。天蠍的專注力非常強，由其是在他們擅長的領域上就是變成了謀略類型，習慣暗中操控的他們就是無法忍受牡羊的直接快速與橫衝直撞，覺得牡羊會破壞了自己的計畫，一正一反的結果就是處不來。 處女座 x 射手座（就是做不到放開） 其實在某個角度上處女座是非常欣賞射手座的自由奔放，但也就是這份欣賞的原因讓處女永遠無法跟射手自然相處，他們對於完美主義有時候也會感到疲勞，但就是無法讓自己休息，這時候遇見射手的話他們反而會害怕，害怕射手進入他的生活，彷彿全部的偽裝都會被拆穿，所以其實是又愛又恨的。 射手座 x 巨蟹座（拜託別再靠腰了） 一樣都是會被情緒影響行為的兩個星座，但射手在處理事情時還是比較積極的，而遇上巨蟹時就會覺得怎麼一天到晚聽他在喊苦也不見他行動處理，正所謂正面能量就是遇見事情時積極尋找解決方法的態度，但這點在巨蟹身上就是不會發生。久了射手自然就會覺得這星座也未免太苦情，還是少碰為妙。 （圖片來源：《先熱情地打掃吧》劇照） 以上就是12座與他們各自無法應付的星座參考，講剋星就是遇見他們時就會被無條件的限制住很多行為，但溝通永遠都是最好的解決之道～還是不要太早放棄治療，多一點努力，相信還是能好好相處、成為好朋友的！ 延伸閱讀： 👉🏻【上升星座懶人包】上升星座到底是啥？這篇解析教你分析人格特質與算法！ 👉🏻盤點12星座「超瞎分手理由」！每個都超想翻白眼，你最討厭哪一個？ 👉🏻能追到這些女生算你厲害！網友公認「最難追」星座女排行，你成功了嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #安波 #12星座 #12星座剋星 #poplove #交友 #感情 #星座 #波波邱比特 #溝通 #相處 #社交 #討厭的人 #討厭鬼 

【行銷初學必知】廣告、公關到底差在哪裡?

對於行銷初學者來說，時常會將廣告及公關混淆，雖同屬行銷傳播領域，但實際上仍存有許多差異，為讓更多人對兩者之別有更深入的了解，特將自身工作經歷化成文字，在此分享給大家~ 首先，不免照慣例和大家自我介紹。兩年的工作歷程中，我從公關跳到廣告，當初轉職面試，以為同為傳播領域，這樣的工作經驗對廣告應徵有幫助，但實際經歷面試過程，發現公關經驗在廣告公司充其量只能幫助你讓廣告人了解，你是一個有行銷基礎的人，真正進去廣告圈也是得從零開做起，也是從那時候開始，我才真正體會到專業的重要性，雖然在外人眼裡，廣告及公關真的很像，但對內行人而言，兩者間的差別還是蠻大的。 當然，廣告跟公關還是有很多相似之處，例如: 目的同樣都是將客戶的好讓更多人知道、提升品牌形象及銷量、明白客戶的需求點與TA溝通……等。我想兩者間對大的差別其實就是: 公關較偏重訊息包裝；而廣告較側重創意發想。公關是透過第三方(媒體)來告訴大家產品的好；廣告則是由業主自己來展現自家品牌或產品的優勢，前者是透過別人說，後者比較像是老王賣瓜。兩者各有優缺點，說白了都只是行銷領域當中的表現工具，至於到底要選用哪種工具表現，這就要看客戶端或品牌端覺得哪種工具適合自己。 講完大致上的區別，現在我會用簡單的二分法，簡潔扼要的告訴大家，公關與廣告的類別。 公關大略可分成兩種，分別是Agency與In-house。前者為獨立作業的公關體系，通常承包品牌端或客戶端的專案，例如: 記者會、消費者活動……等，工作內容較專精明確，手上一次可能有好幾個專案在跑，也可能不只負責一個客戶，與媒體保持良好的關係是工作重要的職責，因為他們必須透過媒體與消費者溝通及發布消息；而In-house則與上述工作性質相反，它通常隸屬於某個企業或品牌之下，負責整個企業或品牌的所有行銷工作，必須與所有跟企業及品牌相關的利益關係人維繫良好的關係，因此工作負責項目多元，可以玩的項目也比較多，例如: 廣投、通路、電商、公關(這裡只的是Agency會做的公關操作)……等，內容不如前者專精，但相對的實際公關經歷也會比較沒這麼完善。所以我們可以在各大商業週刊或行銷相關專欄，看到許多公關界的前輩建議年輕人，想要到In-House最好要在Agency待過，就是這個原因，有了完整的公關歷練，跳到In-house你才能比較了解公關在辦活動的時候的運作模式是什麼，因為了解，在合作上能省去很多溝通及開會的時間，亦可提升整體工作效率。 講完公關工作內容的區別，接下來將進入我目前的工作領域―廣告。 廣告基本上也可區分為兩種，一種是業務(Account)，另一種是創意(Creative)，而創意又可再細分為設計及文案，前者必須要會使用專業設計軟體，例如 : Ai(Adobe Illustrtor)、Photoshop……等，文案顧名思義就是幫忙發想廣告文案，如: Slogan、Catch、Sub、body……等有關廣告文案表現的工作。而業務在收到客戶的廣告訴求後，會先與客戶端的窗口進行聯繫，有可能是透過電話、Email、會議等方式進行溝通，在了解客戶需求後，將需求及希望表現形式及風格統一brief給創意，創意收到廣告需求後，會開始一連串的ideas發想，在初次提案(簡稱:初提)時，通常會提供兩路想法給客戶，原因是很多時候，客戶都不太清楚自己真正想要的是什麼，廣告公司會透過選項幫助更戶更加了解及靠近自己所想要的廣宣形式，在確定方向後(客戶選擇其中一路)，中間的來回修改也是透過業務傳遞調整方向，再將創意修改後的廣告給客戶進行確認。總之，兩者要合作無間，才能將提案成功賣給客戶。 好啦，今天的分享就到這~感謝花時間看完的你們，以後會再繼續分享廣告及行銷相關必備技能及提升方法給大家，有任何相關問題或想跟我分享的，也歡迎來信唷! 在此留下本人的信箱: jieyu7799@gmail.com #新鮮人 #求職 #行銷

【戀愛】男人都在想什麼?? 這些「男性心理」妳都Get到了嗎!?

男人常說 : 女人心海底針，但說真的，我們女人也不知道男人到底在想什麼，這其實是男女性的腦構造不同所導致的想法上的差別。戀愛中，是否也曾因為無法理解他的想法而起衝突，或是誤會了他?他不願多說也不解釋，或是解釋了妳也沒聽懂、沒法理解? 這些問題真的很常發生!因此這篇就簡單帶妳探討"男性心理"，理解戀愛上男性們心理的常態以及他們的行為!!當然每個人個性不同，一切都因人而異，但如果想要更了解妳的男友或是在意的那個他，不妨可以參考看看唷~ 基本的男性心理以及行為 ➔簡單的先從基本開始了解，可以邊閱讀邊尋找看看哪些是妳跟他的不同喔!! 男性心理1: 其實有時候會想要一個人靜一靜 或許是因為工作上或人際關係遇到問題而煩惱、或是因為忙碌而疲累，我們女生會想要找個人談談心或是聊個天來解悶，但是男性卻是相反的，會想要有自己的空間去消化這些不滿。他們會進入一個「想要一個人靜一靜」這樣的模式，但也不會跟妳說清楚為什麼，因此常常讓女生開始胡思亂想「他是不是覺得我太煩?」「是不是我惹他不開心?」，而讓彼此間產生誤會。 男性心理2: 喜歡說重點，不善聽出女人的「話中話」 如果依照"男性腦"的思考模式，把偏向於"尋求結論"的想法套用在聊天中會發現，其實男性都喜歡"講重點"，比如情侶吵架，女性為了鋪陳情緒會拐彎抹角或是婉轉的表達，可是妳會發現男性好像都聽不懂! 這也是因為男性不善於聽出「話中話」，他們喜歡直接說重點! 男性心理3: 不善於察覺女人外觀上的改變，除非他真的很在乎妳 果然女人的時尚只有女人懂，稍微改變一下化妝手法、換一下眼影或改一下口紅色號，其實這樣些微的改變男人根本沒看懂，劉海從眼上剪到眉毛還是髮尾從肩膀剪到脖子，他們也還是沒看懂，或許該說這就是男人的單純，他們的可愛之處。但是也有例外啦，如果他真的很在乎妳，或是他正卯起來在追妳，那麼他就會清楚觀察妳身上的這些改變唷。 男性心理4: 很想要、也很需要被認同 「男人是一家之主」這句話給予的並不是權利，而是給男人的一個肯定!女人會願意當默默在背後支持男人的賢內助，但是沒有任何一個男人不會渴望出頭天。這也是基於男性腦的特性，本能地會從肯定、認同中獲得前往成功的自信。 男性心理5: 其實很不會分辨「做作」跟「可愛」 女:「她就是很做作你怎麼看不出來!!?」男:「不會啊，我覺得挺可愛的」每次遇到這樣的男生，真的覺得無藥可救.....任何女生看就覺得做作的行為，其實在男性眼裡根本分辨不出"做作"跟"可愛"，那也是因為男性"單純的只知道可愛"，他們對於女性非常微妙甚至極細微的情感變化可以說是豪無概念啊!! 男性心理6: 真的不是因為想看，只是眼神自然就會飄到女生"露的那些地方" 這只能說是男人的本能了......(攤手可以說男人對於"性"的好奇心比女人還強烈好幾倍，甚至他們很難控制自己，這也許就是我們女性唯一無法理解的男性心理。就算自己女友在旁邊，但礙於男人＂狩獵＂的本能，還是會對於「未到手的獵物」無法控制的眼神飄～～～過去，但是不用擔心，他不會因此就被迷走，畢竟他的心一直都在妳那裡!! 延續男性心理6: 但是會要求自己的女人不要穿太露 男人自己知道男人都在想什麼，因此反過來會希望自己女人不可以穿太露!!一方面是會吃醋也有一方面是由於男人的獨佔欲，所以要求妳不要穿太露也可以解釋作＂他非常非常擔心妳＂喔！ 戀愛中的男性心理以及行為 ➔接下來看看男性對於女友、老婆的"特有心理以及行為"吧！ 戀愛的男性心理1: 覺得不用說妳也知道"他有多愛妳" 有些男性不善於愛情表現，或是他們認為"交往"就已經是在愛情表現了所以不必過多。然而女性會對於男性這樣忽冷忽熱的表現感到不安，而一再要求男性要用"言語"來表達對妳的愛，但是他們卻不知道妳這樣的行為用意，很可能因此讓彼此產生了誤會。 戀愛的男性心理2: 比起另一半，偶爾會想要優先工作 男性跟女性不同，"無法一次進行多件事情"，這是男人天生的本能，也是自古以來"狩獵"的本性，讓男性腦自然形成這樣的思考模式，因此偶爾會需要優先專注於工作上。有時忙著可能會不小心忘了聯絡妳，但不是他不在乎妳，而是他了解工作的必要性，有能力的男人才有辦法持家，因此當他想要專心工作時，就讓他專注好好發揮吧!! 戀愛的男性心理3: 偶爾會想要好好地撒嬌一番 男性面對生活中的種種壓力，撒嬌就是一種獲得療癒、慰藉的一種方式。因為妳是他重要的人，才能夠看見他別人看不到的一面，在不傷害他自尊心的同時好好地接納他的撒嬌吧！ 戀愛的男性心理4: 越是在乎，越是看重"結婚"兩個字 在一起交往一段時間了，為什麼他仍不提結婚兩個字？是不是因為這樣而感到不安過呢？女生害怕的其實是怕自己這輩子沒能嫁給他，但是男生擔心的，是他能不能有足夠的能力帶給妳婚後幸福的生活。從小我們女生就嚮往婚姻的美妙，就好像童話故事裡的公主，但是對於男性來說"婚姻"代表著現實生活的安定。越是把婚姻看得很重要，越是不敢輕易開口承諾，所以，並不是他不想娶妳，而是他希望自己更有能力後，才能開口說要娶妳！ 以上分析的男性心理，有幾點妳認同呢？很多時候因為男女思維上的差別可能導致彼此產生誤會，看完這篇是否有幫助妳比較了解男性了呢？但是看完真的才能體會到，原來男女腦在思考方面的差別還真的挺大的! 尤其從情侶吵架上的溝通就看得出來，希望看完這篇，能夠幫助到妳更了解他，更能夠學著跟他去作相處喔！ ＃Popdaily#波波黛莉#男女差別#男女大不同#男女思維#情侶溝通#男性心理#男性行為#男女行為差別#女性心理#戀愛#戀愛心理學#感情#交往#交往問題#心理學#溝通 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 更多【戀愛】文章 👉🏻這些心裡話男人你知道嗎?一篇讀懂「女性心理」| 女人的7種心思大解密!! 👉🏻如何識破「約ㄆ男」!從這些行為看出"他其實只是玩玩"!! 👉🏻【心測】一分鐘測出『戀愛自卑感』| 戀愛中你對於什麼感到"自卑"呢? 👉🏻情侶解析| 都是我在付出!?如何消除愛情的"不公平感"!! 👉🏻情侶分析 | 長久的秘訣:「這四件事」千萬不能做!! 👉🏻男女戀愛分析| 「這些行為」可以發現"他其實沒那麼喜歡妳"!? 👉🏻完整分析| 忘不了前任!?想要挽回前任的"終極復合技巧"分析大公開!! 👉🏻女子力上升!!男友家過夜該注意的"五個"事前準備!!! 👉🏻更多文章

溝通共 327 則文章