蘭蔻新品亮眼冰珠推薦，黑眼圈/泡泡/細紋族群必備的眼周保養品-超未來肌因冰珠亮眼粹 | 【生活好物】蘭蔻LANCOME

身為蘭蔻的死忠粉絲，之前618就購入了一堆戰利品 其中有超未來肌因冰珠亮眼粹的試用，我是黑眼圈/泡泡/細紋很明顯的人 用了之後還滿喜歡這款新品亮眼冰珠，於是這篇要推薦眼周保養的精華～ 像我一樣黑眼圈/泡泡/細紋族群很適合～小黑瓶、極光水太多心得文 這次就專門分享超未來肌因冰珠亮眼粹的眼周保養體驗 質地、味道、亮眼冰珠都超推薦的蘭蔻新品 超未來肌因冰珠亮眼粹 20ml NT.2,800 平時盯著電腦8小時以上，不只用眼過度還天天熬夜 不僅黑眼圈加重、浮腫明顯，更是因乾燥缺水，出現細紋 最近化妝時都會發現眼周問題很明顯....黑眼圈、暗沈好難遮 於是尋尋覓覓適合的眼周保養品，剛好購入618時有附贈新品精華液試用包 一直都很喜歡蘭蔻的產品，不僅效果不錯、用起來又很清爽黏膩 原本只有小黑瓶、極光水的我(放在背景以茲證明我真的是鐵粉😂😂😂) 現在一用又不小心入坑了眼霜～ 我很喜歡上方有專利360°彈力冰珠～按摩起來超舒服～ 使用醫療級的白鋼，零死角貼和眼周，怎麼轉都很服貼 不只添加小黑瓶的獨家萃取，內含7大益生菌＋益生質成分，深入修護基底 富含小球藻萃取、法國蕎麥子萃取、維他命C等，能促進眼周循環、抑制黑色素 7天連續使用可改善黑眼圈、泡泡眼、煥亮眼周 同時還添加玻尿酸，撫平細紋、加強眼周保濕 質地很清爽、完全不會粘膩，因為太厚重會讓我覺得眼周很有負擔 每次挑選都會找尋用起來舒服清爽的質地 味道不是濃烈的香味，是淡淡、自然的清香 再搭配360°彈力冰珠進行眼周按摩，整個超舒服～ 冰冰涼涼、味道又好聞，很像在做眼周局部SPA 可以先順著眼型按摩、撫平細紋，針對黑眼圈處畫圈加強 接著眼頭、下眼瞼部分可單點做穴道按摩 我通常的保養順序是用完極光水，臉部是用小黑瓶、眼周則是用亮眼冰珠按摩 最後眼周可再多上眼霜，按摩至吸收 用了一週，眼周有明顯提亮些，但是因為我有鼻子過敏 過敏性的黑眼圈只能透過熱敷、加強按摩改善，所以或多或少還是有 只能說要完全根治黑眼圈，除了作息正常、還要考慮你是哪種類型.... 不過用眼過度和熬夜族群絕對適用，且能減緩浮腫泡泡眼 希望大家一起邁向無熊貓眼的境界～ 蘭蔻(官網) 👉🏻黑眼圈/泡泡/細紋族群必備的眼周保養品

樂扣樂扣2022 重磅新品、新色打造隨「型」環保，樂扣樂扣隨行杯 材質環保、好攜帶、大容量、易清洗、外型靚潮 迎合不同族

環保始終來自於人性!好隨行也有型的隨行杯將讓環保行動力更有勁！ 政府新制上路，隨行杯購買熱潮興起，如何挑選適合自己的環保杯已成為新顯學！ 2022年7月起國人於連鎖飲料店、便利商店、速食店及超級市場購買飲品自備環保杯，四大連鎖業者須配合政府新政提供至少5元價差折扣；為響應政府政策，「樂扣樂扣」推出環保隨行輕鬆GO三大系列優惠活動，8/17一日限定在momo購物網、8/20-21在蝦皮購物兩大電商網購平台，針對產品內容分別推出單入、雙入以及簡配或全配多種產品配套方案，折扣最低65折起。 市面上環保隨行杯款琳瑯滿目，知名綜合性生活居家品牌「樂扣樂扣」特針對消費者最在意的材質、容量、清潔、密封度、攜帶方便性、外型設計等多面向購買考量要素以及針對不同族群需求，如上班族、通勤族、學生族、文青族、IG美照分享族及手搖茶或咖啡熱愛族等不同目標使用者族群，於2022年強力推出三款系列新品：包括採用綠色環保Tritan(改質PCT)材質的「嚼對搖搖吸管杯」、304食品級不鏽鋼內膽的「微笑騎士不鏽鋼隨行杯」以及曾創下月銷售破萬個的兩用耐熱玻璃隨行杯系列，2022年度也再度推出簡約質感色款「莫蘭迪」新色上市。「樂扣樂扣」提供最適性且可成為個人百搭品味配件的隨行杯選擇，打造環保趨勢下的綠色生活新潮流。 環保潮生活！「樂扣樂扣」隨行杯 打造有型、超質、好行環保行動力！ 根據飲食專業媒體「食力」問卷發現，從過往1～3元提升至5元新制折扣施行後，調查數據中可見，有高達近9成民眾願意自備環保杯，而約77.6%平時不會自備環保杯的民眾也因此提高意願，顯見除了折扣有感，消費者更齊心落實綠色消費生活，人手至少一個隨行杯也將成為趨勢。 「樂扣樂扣」自1978年成立以來，即致力倡導使用綠色環保、安全無毒生活用品的正確態度，提供由內而外全方位的健康生活，堪稱目前市面上不論在製成材質、外觀設計、生活適用款式或是感性層面情境使用上，是具備最完整隨行杯系列的居家生活用品指標品牌。2022年度三大重量級新品及新色產品深具市場優勢，且更貼近台灣人生活習性與喜好元素，自上市發售以來即成為人氣暢銷款： 「樂扣樂扣嚼對搖搖吸管杯」輕巧好攜大容量，QQ系手搖配料也能大快暢飲! 「樂扣樂扣嚼對搖搖吸管杯」擁有大容量尺寸700ml，可裝下市售大杯手搖飲品，共有迷霧薄荷綠、粉嫩蜜光橘、蜂蜜奶油黃、雲朵乳酪藍四色可選，清新粉嫩色彩搭配萌趣上蓋設計，是小資女孩兒分享美食生活拍照、打卡必備絕美系搭配神器，也是喜歡喝有料手搖飲品族群首選。「樂扣樂扣嚼對搖搖吸管杯」是Tritan(改質PCT)綠色環保新材質，不含塑化劑及雙酚A，獲得美國食品藥物管理局、歐洲食品安全局等許多官方單位認可；耐衝擊且耐用；透明度高內容物清晰可見，不殘留異味、不易染色；360°寬口徑吸管可隨意搖動，珍珠或椰果也能FUN心好吸；附矽膠提帶方便攜帶，環保不負重。 「樂扣樂扣嚼對搖搖吸管杯」在8/20-21蝦皮購物超級品牌日舉辦特惠活動，分別有單入組(活動價$599)及雙入組(活動價$988)兩款組合供選擇。【購買連結：https://shopee.tw/locklocksbd2208】 「樂扣樂扣微笑騎士不鏽鋼隨行杯」與車隨行奔馳、到處走跳也GO型! 根據交通部機車統計數量，109年1~5月的機車數量超過1400萬輛，等於每10個人當中就有6個人有一台機車，台灣可稱為機車王國，針對龐大的機車通勤族，「樂扣樂扣」推出「樂扣樂扣微笑騎士不鏽鋼隨行杯」，540ml尺寸，可容納超商大杯咖啡容量，可依喜好選購直飲或吸管杯蓋雙杯蓋設計配件，共有奶油霜白、蜂蜜奶油黃、抹茶白玉綠、梵谷星空藍美型四色隨心搭配，適合機車通勤族群，解決騎車外出時想買飲料時的不方便，充滿俐落簡約的風格外觀，跟愛車隨行成為馬路上奔馳的焦點。「樂扣樂扣微笑騎士不鏽鋼隨行杯」可拆式不鏽鋼提把設計，便於隨處掛置，不用另外攜帶杯套就可輕鬆出門；擁有304食品級不銹鋼內膽，保溫保冷皆適宜；飲口矽膠塞設計，防滴防漏，翻倒也不怕；可自由更換杯蓋，直飲或吸管杯蓋隨時更換；底部防滑矽膠墊，降低噪音，穩固放置不易傾倒；杯蓋可整體拆卸，方便清洗茶垢。 「樂扣樂扣微笑騎士不鏽鋼隨行杯」在8/20-21蝦皮購物超級品牌日舉辦特惠活動，有簡配組(僅掀蓋，活動價$799)及全配組(包括吸管蓋+吸管清潔刷，活動價$988)【購買連結：https://shopee.tw/locklocksbd2208】；另8/17在momo購物更推出騎士杯大全配專案(包括吸管蓋+吸管套+吸管刷+杯刷，活動價$988)。【購買連結：https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=10341014&Area=search&mdiv=403&oid=1_1&cid=index&kw=10341014】 「樂扣樂扣莫蘭迪兩用耐熱玻璃隨行杯」一蓋兩用好便利，莫蘭迪系列新色吸睛狠角色! 「樂扣樂扣莫蘭迪兩用耐熱玻璃隨行杯」提供500ml尺寸，可容納超商大杯咖啡容量，莫蘭迪系列新色共有奶油霜白、迷霧薄荷綠、焦糖栗子棕、夢幻天空藍四款質感新色可選，深受品味超群的文青族群所喜好，也適合嗜飲超商咖啡風味的外帶族群及習慣在上班前喝杯咖啡提神的商務辦公人士，用一杯好咖啡開啟喚醒美好的一天。「樂扣樂扣莫蘭迪兩用耐熱玻璃隨行杯」杯身玻璃耐熱溫度為-20°C~100°C，冷熱飲皆合適；創意兩用雙飲口杯蓋，直接對嘴喝或吸管飲口都可以，滿足不同飲用習慣；雙排氣口設計，擁有隱藏排氣孔，飲用順暢不卡卡；大口徑設計，吸管、杯蓋可拆卸，方便好清洗。 「樂扣樂扣莫蘭迪兩用耐熱玻璃隨行杯」在8/20-21蝦皮購物超級品牌日舉辦特惠活動，分別有單入組(活動價$499)及雙入組(活動價$799)兩款組合供選擇。【購買連結：https://shopee.tw/locklocksbd2208】

樂扣樂扣2022 重磅新品、新色打造隨「型」環保，樂扣樂扣隨行杯 材質環保、好攜帶、大容量、易清洗、外型靚潮 迎合不同族群需求！

健康資訊│補充『益生菌』好處有哪些？

現代的人應該沒有沒吃過益生菌的吧？ 就連小孩現在也是人手一包，但你真的知道吃益生菌的好處有哪些嗎？ 想要擁有健康的身體，就必須要有豐富的好菌來幫助你打敗壞菌。 燕仔整理了一些資訊，讓你了解如何正確補充益生菌？！ 什麼是益生菌? 益生菌（Probiotics）是指任何可以促進腸道菌種平衡，增加宿主健康效益的活的微生物。 這些微生物包含細菌與酵母菌。其中乳酸菌可作為益生菌的代表，偏好在無氧且營養充足的腸道中生活。 為什麼需要補充益生菌呢？ 由於現代人生活忙碌、用餐時間減少、蔬菜攝取不足，導致營養嚴重缺乏，讓體內壞菌逐漸壯大。 而益生菌好處有：幫助體內裡的好菌與壞菌相互制衡、維持身體平衡，使排便自然順暢。 除了能增強防護力以外，還能改善換季哈啾搔癢的現象。 益生菌有什麼好處？ 1. 協助腸胃消化 排便不順、消化不良、時常脹氣，或是壓力大、緊張導致不適、體內有害菌過多，可透過補充益生菌，使身體平衡，增加營養吸收。 2. 預防私密處癢癢 當分泌變多、搔癢異味、紅腫等狀況，可以透過補充益生菌，抑制壞菌，減少感染機會，因此建議補充專利益生菌，如高濃度蔓越莓私密益生菌。 3. 提升身體保護力 益生菌，可將好菌黏附與定殖在體內，使好菌多、壞菌少，增強體力、保護力。 4. 調解身體機能 當體內系統失衡，會釋放過敏物質組織胺，益生菌可以幫你調解身體機能、舒緩不適。 5. 降低三高困擾 研究指出，益生菌與膽固醇、體脂肪有關，補充益生菌來調整體質，打造出健康基底。 益生菌什麼時候吃最好？ 可選擇餐前的 15-30 分鐘，此時益生菌最快進入體內，且存活率是最高的。 在進食後，胃酸會大量分泌，影響益生菌活性，因此不建議用餐兩小時內食用。 部分益生菌有特殊處理（包埋技術），可以保護它通過胃酸膽鹼，則不用刻意避開用餐時間。 什麼族群適合吃益生菌？ 1. 消化道不順暢族群 常常嗯嗯不順或是呈水狀者，可以透過補充益生菌調整消化道好菌與壞菌的比例，維持消化道健康。 2. 容易敏感不適族群 早上起床總是需要包很多餛飩的過敏族群，近期也有專屬的敏感菌種可以嘗試看看。 3. 三餐老是外食族群 外食族容易吃得過於油膩重鹹、缺少纖維，不利消化道好菌生存。 除了補充益生菌，也需要補充「益生菌的糧食」益菌生，像是富含纖維的蘆筍、牛蒡等。 若選擇「益生菌＋益菌生」的益生菌補充品，好菌也會在消化道更蓬勃。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 《資訊編寫統整亦參考至網路資源，僅供知識補充無任何醫療立場，如有錯誤之處，歡迎指正！》 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

韓系彩妝𝐡𝐚𝐮𝐥🇰🇷無法抗拒的溫柔粉棕色調(Dasique/3CE/BBIA/鄭瑄茉)

哈囉大家好我是名妤～ 今天來分享近期在蝦皮買的韓系彩妝們 只能說韓國人真的太會做包裝和行銷了！ 光看顏值就讓人忍不住一直下單呀 這次的產品剛好都是粉棕色調 化起來溫柔清淡的妝感 很適合學生、上班族日常使用 趕緊來看看有沒有你pick的漂亮好物吧！ （👉文末還有詳細影音版， 有上妝介紹和產品近拍，純分享請安心服用） - 🏷1.【Dasique 九宮格眼影盤#03 nude potion】 Dasique這盤眼影真的絕了 不論包裝、配色、亮片都美到不行！ 尤其是最中間那個粉裸橘的亮片很低調細緻 可以呈現出「輕透感的奶茶色調妝容」 雖然整體飽和度偏低 屬於韓系眼影那種容易飛粉的粉質 但完全不影響它波光粼粼的效果 👉🏻個人點評：我超愛！直接連用一個禮拜不想換 ✨推薦族群：喜愛溫柔清透妝容的人、亮片控 ▪️3CE MOOD RECIPE MULTI EYE COLOR PALETTE #OVERTAKE 同場加映3CE最紅九宮格盤的比較 #OVERTAKE屬於偏濃郁的橘棕色調 所以顯色非常多 畫起來比較像楓葉妝 我自己也很愛這盤！而且它亮片也絕美 我都用凹了 - 🏷2.【JUNG SAEM MOOL 鄭瑄茉彩妝師專業大理石炫光打亮#Pink】 這款的大理石外表像是一顆漂亮的星球！ 屬於粉紫色調、偏白的珠光打亮 我超愛拿來它打亮來鼻樑、鼻尖！效果低調細緻 不是歐美那種閃到爆 反而是曖曖內含光 粉體壓得很實但容易飛粉（？ 拿來打眼下有點顯毛孔 是一個很棒的鼻子打亮！ 👉🏻個人點評：日常愛用！化上一秒變仙女 ✨推薦族群：想找低調水光感、粉調打亮的人 - 🏷3.【BBIA絕色完美防水眼線膠筆#11】 這款完全是臥蠶神器！便宜又好用！！ 我身為一個臥蠶控 真的是撿到寶了 屬於適合亞洲人皮膚的霧面淺粉膚色 能在眼下滑順的化出肥美臥蠶 後續再上其他珠光眼影 妝感也更乾淨 👉🏻個人點評：化妝包忘記帶它會恐慌！！太好用了 ✨推薦族群：和我一樣的臥蠶控 - 🏷4.【3CE MOOD RECIPE FACE BLUSH #Monopink】 3CE的腮紅也是平價口碑好呀 這款是蠻正統的玫瑰粉色 百搭不挑人 不會淺到發白 也不會深到容易猴屁股 粉質細膩 上臉效果自然可愛 完全是無腦日常腮紅～ 👉🏻個人點評：妝容百搭神器 沒有它不配的妝 ✨推薦族群：喜愛無珠光霧面腮紅的毛孔人 - 🏷5.【3CE VELVET LIP TINT #WALK N TALK #THINK AGAIN】 3CE的招牌霧面唇釉！我收了大概五隻吧 #WALK N TALK 是新出的秋冬新色(最左） 但收到我傻眼 外包裝和 #GOING RIGHT 完全一樣 幸好擦起來還是有些微的差別啦 質地比之前不乾一點 也不會很顯唇紋 而且3CE的調色真的很厲害 會讓人想一買再買 👉🏻個人點評：氣質的奶茶橘棕色 ✨推薦族群：喜愛霧面裸妝感的偏白肌 - 🏷【詳細影片版】 https://youtu.be/HgB75tNvzgU - 🌙歡迎來IG看我更多美妝穿搭、生活美食分享( ᵒ̴̶̷̤-ᵒ̴̶̷̤ ) https://www.instagram.com/catcat_0800/ - 以上就是這次的分享啦 不知道你看完有被哪些燒到呢？ 有其他推薦的美妝好物也歡迎留言分享給我喲😺 覺得這篇文章有幫助也別忘了按個愛心 謝謝觀看🤍

公館商圈新開幕韓式咖啡廳，學生族群的最愛！

捷運公館站商圈巷子內新開幕的韓式咖啡廳，絕對會是附近學生族群的最愛呀！ 安靜又舒服，很適合帶著電腦來辦公。 鹹奶油厚吐司鹹、酥、香。 布丁軟綿剛好，還蠻喜歡的🥰 布朗尼裡有巧克力豆，濃郁香甜搭配拿鐵剛剛好。 -✔️ 焦糖烤布丁 $90 ✔️ 拿鐵 $130 ✔️ 布朗尼 $80 ✔️ 鹹奶油厚吐司 $90 -📍 台北市中正區羅斯福路四段135巷6弄23號 🕰 11:00-18:00 ☎️ 02-2368-9841

漢堡王再掀王牌「King Deals超省餐｣異國雙堡激省登場！ 法式第戎、墨式甜辣配雙倍生菜、洋蔥圈，邂逅獨特火烤美味 

法式第戎烤牛堡：套餐價$109，單點$99 墨西哥奇波雷烤牛堡：套餐價$99，單點$89 不只可以天天吃的美味，還要幫你荷包精打細算！火烤美味專家漢堡王台灣王牌餐點之一｢King Deals超省餐｣，不僅提供滿滿美味以及高CP值，專為上班族、學生而生，King Deals $79up超省餐推出以來，深受消費者喜愛，堪稱漢堡王人氣王！ King Deals超省餐，推出全新限時限量新品「法式第戎烤牛堡」、「墨西哥奇波雷烤牛堡」，兩款異國風味牛肉漢堡帶來絕妙味蕾饗宴。有別於重磅大份量飽足，King Deals超省餐系列輕鬆價位讓你想吃就吃，美味荷包兼顧。吸引喜愛多樣餐點組合與共享美食的學生、上班族以及女性族群，或是需要隨時補充能量者！ 即日起至5月2日，全新King Deals超省自由配個人餐組合，消費者任選一款活動產 品指定漢堡、2款點心與1杯飲料，組合價只要$159；美味爽口又能兼省荷包，快趁 這波揪團開心享受超值吃「堡」美味！ 漢堡王King Deals國際級超值火烤美味大賞 異國雙堡限時登場：香醇法式與甜辣墨式的獨特風味，邂逅欲罷不能的美味 漢堡王King Deals $79up超省餐系列迎來兩款「法式第戎烤牛堡」與「墨西哥奇波雷烤牛堡」全新異國口味，即日起至5月2日限時上市，異國雙堡「醬淋」獨特絕佳風味，勢必吸引喜愛多樣餐點組合的青少年、上班族以及熱愛與朋友、姊妹淘共享美食女性族群，不用出國就能滿足味蕾！ 微酸香醇法式第戎醬，搭配新鮮番茄和雙倍生菜，給予學生族群、上班族與外食族群相對均衡的飲食，更襯托出層層法式無負擔的火烤美味口感，一口咬下更能感受到飽含清脆蔬菜、起司與牛排完美交融的清爽口感，令人食指大動難以忘懷。 微辣墨西哥奇波雷辣椒醬，搭配香甜的美乃滋與酥炸洋蔥圈，又甜又辣的口感豐富陪襯出火口牛肉美味，讓人忍不住一口接一口享受，令人欲罷不能。 為歡慶法墨雙堡上市，4月27日起消費者只要留言上傳護照封面至漢堡王官方Facebook粉絲頁，就有機會獲得免費漢堡，就算因為疫情不能出國，也能吃到頂級美味的異國漢堡！ （活動詳情請以漢堡王官方Facebook粉絲團「BurgerKing 漢堡王火烤美味分享團」公告為主，漢堡王粉絲團連結: https://www.facebook.com/BurgerKingTW） 全新超省自由配組合：個人餐漢堡、點心、飲料4件組，只要$159的超值好滋味 漢堡王推出全新超值個人餐4件組組合，消費者可任選一款漢堡（法式第戎烤牛堡、墨西哥奇波雷烤牛堡、經典小華堡、小怪獸香豬脆雞堡、花生培根脆雞堡、華鱈魚堡、雙起士牛肉堡）、2款點心（雞塊4塊、BK雞翅一對、蘋果派1個、中份辣薯球、中份洋蔥圈、中份薯條）、1杯飲料（小杯百事可樂、小杯綠茶、冰淇淋、小杯研磨咖啡），組合價只要$159，自在獨享高CP值火烤美味！ 

漢堡王再掀王牌「King Deals超省餐｣異國雙堡激省登場！ 法式第戎、墨式甜辣配雙倍生菜、洋蔥圈，邂逅獨特火烤美味 即日起超值個人餐4件組，超狂自由配只要$159！

「結婚｜籌備婚禮」不可不知的三大婚禮平台評比與介紹，讓婚禮不再只是夢想

人們總說：「婚姻是愛情的墳墓」然而還是有許多人為了愛，心甘情願的踏進去。這時該如何實現自己夢想中的婚禮就是非常重要了！日子飛快過去，一不小心就進入適婚年齡，開始為未來的婚禮做準備吧～籌備婚禮的三大平台推薦！準新郎不是在妳身邊，就是在前往見妳的路途上。 婚禮平台１：Wedding Day 好婚市集 圖片來源：The Stage Wedding Day好婚市集為了讓新娘能夠更優雅的結婚，替新人嚴格挑選婚禮商家，集結了在籌備婚禮過程中需要大量的結婚資訊，無論是其他新娘籌備的分享，還是婚禮商家專案活動，都是組成婚禮的重要元素。與另外兩個平台不同的是創辦了沒有婚禮商家的新娘交流粉絲專頁，和平台上的好婚聊聊新娘匿名討論區，有許多已完成婚禮的學姊心得分享與各個婚禮商家推薦，沒有打廣告的嫌疑與違心的評論。能更真實的看到所有評價，與新娘們討論的結論和分享。 圖片來源：The Stage 婚禮平台上的搜尋器可以直接篩選服務與檔期，讓新娘秘書、婚攝／婚錄、婚禮佈置、婚禮主持人主動報價，婚禮商家介紹頁面裡，與「結婚吧」相同的是有場地實景、方案介紹、新娘評論，以及基本廠商資訊與聯絡方式。還有特別請好婚鑑定團隊訪查各個場地佈置與專案，透過圖文並茂的文章，讓新娘更加了解場地的優缺點、活動動線和菜色，即使是還未準備要結婚的少女看了也很心動。最後還有連續三年的主題婚紗展「好婚市集」，非常適合熱戀中的情侶與準新人報名參加～ 圖片來源：The Stage 官網：https://www.weddingday.com.tw 臉書：https://www.facebook.com/weddingdaytaiwan IG：https://www.instagram.com/weddingdaytaiwan/ 推薦族群：近期完成婚禮的新婚夫妻、熱戀中的情侶對未來婚禮的構想準備 婚禮平台２：結婚吧 圖片來源：奔跑少年影像事務所 結婚吧則是以專屬婚禮平台app為賣點，為全台最大的線上找婚禮商家平台，結合現代人使用手機的普及，一站式的服務免費提供所有結婚資訊，讓新人可以透過此婚禮平台，快速清晰地找尋所喜歡的廠商。且搜尋方式最多元、婚禮服務類別最齊全，滿足準新人找齊婚禮商家的各種需求。 圖片來源：格萊天漾大飯店 如果有任何婚禮相關問題，不知道該如何開始、預算該如何安排等問題，也能透過手機APP或網站「工具吧」頁面獲得相關實用資訊以及靈感參考，主打能讓準新人更輕鬆、有效率解決婚禮大小事的籌備婚禮神器，讓這段回憶成為人生最美好片段，在往後回顧的日子裡，只有歡樂與感動的淚水。 圖片來源：格萊天漾大飯店 在婚禮商家介紹頁面中與「Wedding Day好婚市集」較為相似，有各個廳房介紹、方案活動、新人評價，較為特別的是放上了場地婚禮錄影影片、720度的環景照，有如身歷其境般又同時可以參考他人婚禮的巧思。在品牌特輯的文章則是與「新娘物語」較為相似，由結婚吧的小編為婚禮商家撰寫文案，內文結合了當下熱門話題與ＳＥＯ撰寫方式，吸引更多族群閱讀，提升文章瀏覽率。 圖片來源：翔實影像工作室 官網：https://www.marry.com.tw 臉書：https://www.facebook.com/marry.com.tw/ IG：https://www.instagram.com/marry.com.tw/ 推薦族群：有籌備婚禮需求的準新人、想自己了解各個婚禮商家的預備新娘 婚禮平台3：新娘物語 圖片來源：新娘物語臉書貼文 新娘物語雜誌是一本隨時更新結婚資訊的線上電子工具書與雜誌，從去年將雙月刊改為季刊，力求將所有結婚相關資訊透明化，創辦理念為「陪妳辦婚禮」，串連婚禮產業各領域的菁英，運用媒體宣傳、展覽體驗「結婚採購節」等，與所有婚禮人一同定義屬於當代的「婚禮」，期許大家一起提昇近年台灣婚禮產業的質感。 圖片來源：新娘物語臉書貼文 其婚禮平台以婚禮資訊文案為主與「結婚吧」的品牌特輯文章相似，但多了更多結婚前、後的各式婚禮專欄，像是：美妝保養、蜜月旅行、造型趨勢、名人婚禮分享等。還有婚禮職人專欄，讓民眾更加了解婚禮這產業。並且隨時更新最新消息，收集各地結婚補助與津貼、跟隨最新潮流趨勢，為現代準新人的籌備夢想婚禮的雜誌首選。主打族群追求及時資訊，依賴網路資訊平台，非漫無目的的網路瀏覽者，且在有消費需求情況下，而上網搜集婚禮資訊者。 圖片來源：新娘物語臉書貼文 官網：https://www.weddings.tw 臉書：https://www.facebook.com/weddings.tw/ IG：https://www.instagram.com/weddings.tw/ 推薦族群：對未來婚禮有憧憬的未婚少女、有籌備婚禮需求的準新人 以上就是這次的婚禮平台介紹與評比，歡迎有興趣的朋友們至各個官網了解更多詳情，有更多關於婚禮的小知識等著分享給大家～ 延伸閱讀：

【職場讀書人選書】餐桌上的民族主義 台灣從來都不只有小吃《「台灣菜」的文化史》

 什麼是「台灣菜」？是清粥小菜、夜市小吃？高檔酒家菜？阿沙力的快炒？或是辦桌流水席？（中略）本書做為一本歷史研究，目的不在廣泛探討當代「台灣美食」的內容，而是希望能回到歷史的經緯，檢視「台灣菜」（Taiwanese cuisine）這個概念的源頭與其意涵的歷史變遷，分析眾多對台菜源流的解釋從何而來，台灣人是透過怎樣的舌尖標準確認：「啊！這就是台灣味！」 牛肉麵、魯肉飯的真正滋味，或許只有曾經在異鄉的遊子能夠體會，而台灣小吃，更是各國遊客入境旅行的重點項目，然而是在怎樣的條件下，讓這些食物成為能夠代表台灣、引發鄉愁，所謂「台灣味」到底又是什麼？ 什麼是「台灣菜」？ 從日治時期相對於日本料理與支那料理的「殖民地料理」開始說起，不論是日本皇太子來台的宴席，或是物資缺乏時期，必須節省油與時間形成的庶民「炒、煮、煎」料理方式，台灣本省人的傳統飲食曾經擁有複雜的紋理與內涵，然而一切，都在國民黨政府來台後，因為不符合新統治階層的口味與「大中華正統」的想像，被貶為「上不了檯面」的粗鄙食物。 直到政黨輪替、國宴下鄉，以及本土意識再度興起，台灣本省傳統料理再度受到重視，連帶客家料理、原住民料理也開始，成為台灣多元飲食板塊的重要元素。 從珍饈貶為庶民飲食 台灣其實不只有小吃 《「台灣菜」的文化史：食物消費中的國家體現》，將台灣飲食文化中，長久未被梳理與重視的內涵文本化，鉅細彌遺地交代了「台灣菜」的誕生、轉化與不斷再定義。從曾經被認為是皇家餐桌上的珍饈，變成市井小民吃的「清粥小菜」，這段坎坷的命運藉由作者的文字，在讀者面前展演。 飲食文化做為產業的一環，可以有效地連結族群意識，建立族群文化傳統的價值，以及從之而來的族群自信與對族群的認同。 在作者陳玉箴的訪談中，「料理」經常被指稱為較精緻、高級的菜餚，而相對於各國「料理」，我們反而極少使用「台灣料理」這個詞彙，而更常稱它們為「台灣小吃」。藉由《「台灣菜」的文化史：食物消費中的國家體現》，呈現的不只是「台灣菜」的前世今生，還有飲食與民族主義間的關係，以及國家權力如何透過飲食，達到階級化人民的目的。 以吃為傲的台灣人 值得閱讀的臺菜文化內涵 以一本論文改寫而成的文化書籍而言，《「台灣菜」的文化史：食物消費中的國家體現》的文字令人驚訝地流暢與容易理解，對於以「吃」為傲的台灣人，它更是一本值得閱讀的作品。然而本書有個致命性的缺點，就是不適合在深夜閱讀，因為裡面講述的各種菜餚，很有可能會讓人越讀越餓，忍不住衝出門買宵夜。 誠品線上：https://reurl.cc/DZW42e金石堂網路書店：https://reurl.cc/NZz4Me博客來：https://reurl.cc/WXpRme讀冊生活：https://reurl.cc/l53gKQ讀冊二手書：https://reurl.cc/q1MrWg

電視劇《斯卡羅》介紹與名詞解釋

《斯卡羅》（排灣語：seqalu，英語：Seqalu: Formosa 1867）是2021年的公視電視劇。改編自記述羅妹號事件（羅發號事件）及南岬之盟的歷史小說《傀儡花》，劇名源自曾存在於臺灣琅𤩝（今稱恆春）的部落聯盟政權—斯卡羅酋邦，由吳慷仁、温貞菱、查馬克·法拉屋樂、雷斌·金碌兒、法比歐、黃健瑋、周厚安、黃遠、雷洪、夏靖庭、余竺儒、張瑋帆、郭芷芸、程苡雅、王振全等人演出。全劇共12集。 劇情簡介 劇情改編自記述1867年羅妹號事件及南岬之盟的歷史小說《傀儡花》。故事背景起點在當年3月，美國商船羅妹號（Rover）在臺灣南部恆春半島的瑯嶠地區（今恆春鎮）遭遇暴風而觸礁擱淺海邊。船上13人上岸求生時因誤闖原住民族斯卡羅的領地，被當地原住民誤認為侵略者而被殺害，史稱「羅妹號事件」。當時的斯卡羅人、排灣族人會攻擊擅闖領域的洋人，宣稱是龜仔甪社的祖先曾經在百年前遭洋人入侵，幾乎被滅社，為了保護部落並為祖先報仇，才將誤闖地盤的洋人出草。事件一觸即發引發震盪，美國任命其駐廈門領事李仙得來台調查，大清對此事虛以委蛇欲蓋彌彰意圖將此事掩蓋過去。對此美國決定自己發動福爾摩沙遠征，派出兩艘海軍軍艦出兵攻打原住民部落。然而擁有較為先進武器的美軍因不諳險惡地形而遭原住民伏擊得手，帶隊軍官反遭原住民狙擊戰死。美軍受挫後決定撤退等待增援，但美國政府強硬表明決不善甘罷休。而清廷見到美國政府態度才驚覺事態嚴重，即派臺灣總兵劉明燈率兵士500人協助前來調查的美英兩國人員。種族交織、山頭林立的恆春半島，風起雲湧。包括山區斯卡羅族和排灣族、平埔馬卡道族和土生仔的社寮部落、因土地開墾而移墾的閩、客漢人聚落。事發前，各方族群關係已不睦，為了生存，閩、客、原住民之間長期交鋒，常常發生利益衝突。而這起事件的風波，加上外來勢力的威脅，使得閩、客、原住民之間長年的恩怨積累爆發，導致更多種族紛爭。斯卡羅大股頭卓杞篤，以智慧化解紛爭，整合在地各族群力量。最後，由美國領事李仙得，與卓杞篤雙方達成共識，以書面紀錄為非正式的諒解備忘錄，史稱「南岬之盟」，紛爭始告一段落。 劇集交織歷史人物和虛構角色，呈現羅妹號事件及其衍生事件，涉入其中的族群有原住民排灣族、斯卡羅族、馬卡道族、土生人（原漢混血）；漢人有閩南人、客家人、清朝官員，西方國家有英、美、法裔人。劇集描繪臺灣原住民族、漢人，與西方國家勢力，透過角色們從中協調（翻譯）的多個族群間的衝突與發展，不僅顯現族群交流的互動，也刻劃出臺灣族群融合的深刻過程。 名詞解釋 一、故事取材篇 1. 傀儡花這部史詩大戲，原本片名同小說名「傀儡花」，但因「傀儡花」（即音為「傀儡番」）是台灣客家人早期對原住民帶有歧視的用詞，為避免爭議，劇組後來以網路票選方式，改名為《斯卡羅》。2.斯卡羅據一些史料研究，斯卡羅一詞的意思，可能為「乘轎者」。17世紀一支知本社的卑南族到瑯嶠與當地排灣族發生戰事，由於這支外族的武力強大，加上會使用巫術，當地多數族社均臣服，並以「斯卡羅」稱呼，並統治了瑯嶠地區，後人逐漸與排灣族人通婚。到了日治初期，斯卡羅漢化已相當嚴重。時至今日，目前「斯卡羅族」並非為官方認定的原住民族群。 二、地名篇 1.瑯嶠地區瑯嶠（琅𤩝），即今日恆春一帶。當時1867年羅妹號遇難船長及船員即在獅龜嶺海岸一帶登陸（今日墾丁附近）。瑯嶠在當時被清朝政府認定為化外之地，不易管理。第三集必麒麟形容，「瑯嶠，就像女人的雙腿之間！」意即是相當敏感的區域，外人難以進入了解。在當時瑯嶠地區主要由瑯嶠十八社大股頭卓杞篤，即斯卡羅族管理，在其境內還有馬卡道族等原住民部落及移墾的閩、客聚落。2.柴城《斯卡羅》第四集開始，李仙得一行人由蝶妹帶路，逐一進入三個聚落，第一站即柴城，今日的屏東車城，是恆春半島最早開發的。3.社寮社寮即今日的屏東射寮，位於保力溪出海口南岸，為天然海灣，所以有港口，這裡居住多為馬卡道族與閩南移民的後代，當時及劇中稱為「土生仔」，劇中吳慷仁飾演的阿水為社寮頭人。在劇中三個主要聚落中，社寮地位最小，所以阿水在第四集，為租得統領埔，擴張社寮勢力，不惜卑微向朱雷學狗叫，自比是斯卡羅忠心的狗。阿水一心認為取得統領埔，社寮才能立足瑯嶠。4.保力保力即今日的保力村，位於柴城（車城）東南端，是客家人早期進入開墾的地方，由於水源問題，經常與柴城閩人起衝突而械鬥。劇中夏靖庭飾演的林阿九即為聚落的領導者。村民為了賺錢，會至港口「撿船」，即至海邊尋找擱淺的船隻，搜刮船上有價值的物品來買賣。5.統領埔統領埔即今日的屏東統埔村，位於保力的北方，在四重溪右岸，則有另一個客家聚落。當時客家保力聚落因人口漸增，加上統領埔有水源，適合開墾種植，想向斯卡羅租借，而一旁的柴城與社寮亦想要此地。 三、角色各族群篇 1.斯卡羅族群瑯嶠十八社主要以豬朥束社、射麻里社、貓仔社及龍鑾社四大社為主，查馬克法拉屋樂飾演的卓杞篤為斯卡羅的大股頭（領袖），是豬朥束社的頭目。朱雷是卓杞篤的姪子，斯卡羅大股頭的下一任繼承人；烏米娜是卓杞篤的女兒，豬朥束社的公主。伊沙是射麻里社的頭目，斯卡羅的二股頭；巴耶林是瑯嶠十八社中龜仔甪社的頭目，即第一集一開始羅妹號事件的引爆者。2.生番、熟番及化番台灣在清治時期，清朝官方對原住民的分類，大致分為「生番」、「熟番」。生番與熟番的差別主要在於有無接受清廷的教化、服徭役與納餉課。「化番」則是介於兩者間，即「歸化生番」。斯卡羅族則為生番，而劇中阿水的母親是馬卡道族人（是「熟番」），父親閩南漢人，他這樣的身份被稱為「土生仔」。蝶妹（温貞菱飾演）與阿杰，母親是斯卡羅族（生番），父親是客家漢人，蝶妹認為自己是客家人，但外人歧視其為生番，而蝶妹不想回家，想留在台灣府，有一重要原因是為了戶口入籍，如此才有身份代表其為漢人。3.洋人台灣當時僅有英國領事館對外處理洋人事務，所以法比歐飾演的法裔美國人李仙得至府城處理羅妹號事件，找上英領事館，並透過英領事館對洋行的管理，要求英國人必麒麟（周厚安飾演）協助，並當通譯。4.清廷官員清朝在當時行政區，將台灣設為「台灣道」，「道」在清朝，是介於「省」與「府州」之間行政區，直到1885年才設為「省」。在《斯卡羅》劇中，掌管台灣最大的官為閩浙總督（所以劇中李仙得的美方，去信給總督，請其要求台灣道處理），而在台灣當地，道台（即道員）則為地方的行政長官，另外有武官總兵駐守。 小小心得 《斯卡羅》劇中的關鍵角色蝶妹是誰？温貞菱飾演的蝶妹，從陳耀昌醫師的原著小說《傀儡花》到改編成的《斯卡羅》，就是全劇最關鍵的角色，不過她是虛構角色，但所處的模糊身份與劇中真實人物李仙得相似，兩人都處在一個尋找自我認同與歸屬上。吳慷仁飾演的水仔，是虛構人物，他和蝶妹相近，也是混血，父親是閩南人，母親是馬卡道族人，生下即被歧視，不被漢族與原住民認同，他想在琅嶠求生存，混口飯吃，相當的卑微。這個小人物的角色，其實就是那時代的縮影，蝶妹想入戶口、李仙得想找被認同與歸屬，都是想在那時代生存下去。《斯卡羅》的劇情是說著那時代，先民生存的痛，與如何想盡辦法活下來，也因族群的碰撞，才有了後來融合的我們。 參考資料來源： https://www.marieclaire.com.tw/community/opinion/59668?atcr=a287d https://www.marieclaire.com.tw/community/opinion/59764/seqalu?atcr=8db83

【高敏感人格特質檢測站】 敏感卻不易碎的玻璃娃娃

高敏感自我測試表

「午休時間，校園彷彿被施展了睡眠的魔法，靜悄悄的，熟睡的、裝睡的，都緊閉雙眼，只有一雙碌碌的眼睛，凝視著窗外。女孩喜歡觀察天空中飄飄的雲朵，和校園中聳立樹木上時而翠綠、時而枯黃，隨四季更迭的樹葉。她喜歡將他們想像成各種形狀，賦予生命，加上故事線，在腦海中上演沒有觀眾的小劇場。那是她在學校裡最自在的時間，坦白說，她不是特別安靜的人，也擁有許多朋友，只是偶爾，偶爾偶爾，需要一個只有自己的世界。」 「『你知道可以在哪裡找到我。』是位在行政樓地下室的圖書館，讓女孩安心的空間，安靜又有一點點神秘，很適合讓她卸下所有防備，也說不清神秘的部分為何，可能是排列不那麼整齊的書架，積了一些灰塵的陳書，感應式的照燈，反正總感覺是一種靜謐的吸引力，在這個地方，她可以完全的放鬆。」 敏感是與生俱來的天賦 小時候很愛哭，極度敏感，心思細膩，任何一件小事都會讓我陷入自我情緒，有時候無法和任何人說起難過的原因，可能打從心裡也知道，都是為不足道的小事。 師長，家人，同儕，朋友，所有我在乎的人，隨口說的一句話都像一根插進輪胎的釘子，慢慢的慢慢的，消耗我心裡的氣體，它不會痛，也看不見，有時候甚至沒有感覺，於是我不知道它已經插得很深，在某些時刻，會被反覆翻出並深刻提醒著。 我記性很好，不確定是否因為釘子總會留下一點痕跡，誰說過的話，做過的事，笑聲和眼淚，貼上標籤，都被收在上了鎖的心裡櫃子。 如果我就這樣長大，大概會是個很壓抑的人。 於是長大了點，開始發現自己的重要性，開始學會和自己相處，開始最重視自己，有時候依然敏感脆弱，心臟依然易碎，但已不再時刻被影響著，找到能讓自己舒坦的方式。因為懂得自我調適，因而能與這與生俱來的敏感共存。 敏感的人，對世界的感知更為豐富，容易感到不安焦慮，也容易快樂幸福，有同理心，更具有創造力及想像力。 高敏感特質檢測 高敏感體質（HSP）不是一種疾病或狀態，而是一種比較穩定和持久的人格特徵，他們對於外界及感官認知都較一般人敏感。 擁有高敏感體質的人常常會有下述幾點特點： 小事會成為心事 所有的事都會成為心事，常常琢磨於他人的一句話或細微的臉部表情而胡思亂想，任何微小的變化都會放在心上，反覆咀嚼。常常想得太多，所有事情都習慣先做好最壞的打算，杞人憂天。 在乎細節 對於細微敏感的他們來說，細節絕對是非常重要的，對生活更是如此，但也因此他們能更常感受到小確幸，甚至為此得到的幸福能持續好幾天。 喜歡獨處 對於高強度的社交場合，他們總是無法感到十分自在，常被誤會不喜歡社交，事實上他們是能夠社交的，也能應對得宜，只是會耗費許多心力，因此於高敏感人來說，與自己相處還是最舒服愉快的。 對於不熟悉的事物感到焦慮 在乎細節又想太多的高敏感族群對於陌生環境肯定是充滿戒備的，也常常在接觸陌生的人事物前陷入自我焦慮的情緒，需要長時間觀察，才會稍稍卸下防備。 對於聲音、氣味、光線敏感 外界的一切刺激對他們來說都可能成為壓力，因此感官器官接收到的聲音、氣味、光線若非在他們能感受到舒適的範圍內，都可能讓他們不適。 若依然無法確定自己是否符合，以下附上高敏感檢測表，能做個小測驗測試自己是否為高敏族群吧！ 🎀高敏感自我測試表 與敏感共存 當敏感如影隨形，學著與之共存是一輩子的課題，試著運用下列方式調適心態，與敏感吧！ 接受自己 擁有高敏感特質的人的其中一項特點便是否定自己，常常覺得自己還不夠好，或因太在意他人眼光而為了迎合改變了自己，可能變得壓抑，不像自己。然而我們不需要迎合所有的人，不需要假裝及改變，要學著如何「不在乎」，唯有自己喜歡自己、接受自己，才能真正找到懂得並接納自己的人。 享受獨處 對外界極度敏感的人來說，能沈浸於自己的世界無疑是一件幸福的事，找到屬於自己的角落，窩成舒服的姿勢，選一本書閱讀、畫天空的顏色或冥想，常常和自己對話，了解自己並享受孤獨，也許還能發掘世界的另一面。 發揮價值 對於世界擁有豐富敏感的認知，絕對是上天賜予的天賦，接收得更多，收穫的也更多，因此有更多想像及創意，事實上許多藝術家都擁有高敏感人格特質。重要的是找到自己與敏感之中的平衡點，在放鬆和平靜中發現幸福，更能創造屬於自己和對於世界的價值。 若想更深入了解「高敏感族群」，建議閱讀推薦書籍：「高敏感是種天賦」及「你可以敏感，但不要被敏感控制」。 （圖片來源：博客來網路書店） 無論是否為高敏感族群，所有的特質都造就一個獨一無二的自己，因此相信自己是最重要的存在，接納敏感的部分，並與之共存。 我們是精緻的玻璃娃娃，敏感細膩，但不易碎。

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