新手爸媽看過來！BabyTW育兒法寶推薦。圍欄x門欄x地墊x推車

新手爸媽看過來！BabyTW育兒法寶推薦。圍欄x門欄x地墊x推車 2021育兒神器開箱推薦。BabyTW育兒法寶 從寶貝出生那刻開始，歷經了翻身、爬行、學走路等不同的階段，對孩子來說世界一切都充滿了新奇，他們迫不及待的去探索、學習長大，然而對爸媽來說，這個階段不僅要給予適當的陪伴，如何在生活環境中減少危險的因子、卻又不會影響到孩子探索的樂趣，這個時候適當的輔具都相當重要了！ 雖然范小哥已經是兩個大孩子的爸爸，不過這些育兒經驗我也可是頗為豐富！回想老大剛會翻身時，一個不小心掉落床起撞了一個大包，那個時候我們就非常重視孩子生活中的防護！ 今天范小哥想推薦一個由一群台灣爸媽發起的平台～BabyTW，集結了許多育兒經驗與心得，希望能讓所有台灣的孩子們都能更加順利、健康的長大，把最真實的使用經驗集合在一起，集合多種育兒法寶分享給更多爸媽，讓育兒商品更符應嬰幼兒最實際的需求。 --BabyTW嬰幼兒用品。育兒法寶專賣line：turnoff11官網：https://babytw.com.tw/FB粉專：https://www.facebook.com/babytw520-- ◎育兒，在經驗中學習 育兒是一個既辛苦又快樂的過程，很多新手爸媽因為缺乏經驗，所以難免會付很多學費；像范小哥我推車、兒童座椅等就買過好幾種品牌，無形中增加許多負擔，如果可以透過更多人的經驗分享，就可以少走很多冤枉路喔! BabyTW就是這樣的平台! ◎BabyTW產品三大特色 1、完全正版商品 2、通過有安全認證檢測(台灣SGS、歐盟CE、韓國KCL等認證) 3、100%完美體驗無條件退貨 ◎開箱文～韓國城堡第一品牌。Mom&Maum遊戲城堡、防撞地墊（160x120x5cm） 因為嬰兒床、推車、門欄等范小哥我已經用不著了，所以就幫大家開箱非常實用的地墊～Mom&Maum防撞地墊。 1、高係數吸震 Mom&Maum防撞地墊是韓國品牌的產品，訴求是韓國高技術高級密度海棉層，專利吸震據說雞蛋從「4樓」丟到地墊上不會破！而且獲得韓國KCL台灣SGS雙檢測。 所以孩子在上面跑跳、即使跌倒也能給予最好的保護！ 2、有害物質零檢出 包括甲醛類、塑化劑、八大重金屬、多環芳香烴化合物等等都是零檢出，所以孩子皮膚接觸（或是在上面塗口水...）也不用擔心！ 3、變形金剛任我搭 這個地墊為四片摺疊組合，可以讓孩子發揮想像力自由遊戲，可以當閱讀墊、遊戲墊、城堡圍牆等等，相當有趣！ ​（地墊可以任意摺疊讓孩子遊戲） ​（摺疊攀爬） ​（地墊可以任意摺疊讓孩子遊戲） ​（地墊厚度高達5公分） 詳細介紹：https://reurl.cc/a5bGrl ◎其他商品 BabyTW還有多項其他商品，包括實木尿布檯、狗狗圍欄、樓梯圍欄、歐式推車、實木寵物圍欄、浴盆等等，都非常實用，尤其是家中有小小孩的爸媽喔！ ​（歐式推車） ​（樓梯圍欄） ​（寵物圍欄） ​（木質尿布檯） ◎團媽團爸看過來 BabyTW也有針對團購族的合作方案喔，如果是下面三個族群也可以跟BabyTW聯繫～ 1、團媽想批貨 2、批發BabyTW的商品 3、批貨給BabyTW 想開發嬰幼兒市場的不妨跟BabyTW爸媽聯繫喔！ ◎後記 BabyTW的產品目前雖然不多，不過根據自己的使用心得與網路上大家的經驗分享，實用性與品質上都有一定的好評喔！價格也算實惠，而且會不定期推出優惠，我覺得很不錯～～分享給大家！ 詳情請洽官網～ 范小哥。小暑

2021新手爸媽必備！這5項育兒好物，讓妳照顧新生兒更加上手！❤️

初為人母既開心又感動，但作為新手爸媽難免手忙腳亂、不知所措，此時就更需要一些育兒好物來輔助啦！來跟大家分享2021年的育兒的必買商品！ Shnuggle月亮澡盆 推薦指數：★★★★ 軟趴趴的新生兒讓很多爸媽洗澡時都不知所措，月亮澡盆的設計讓新生兒也能坐著洗澡，底部還有防滑設計，很適合新手爸媽幫新生兒洗澡，而且長大一點後就能讓寶寶穩穩坐在澡盆裡洗玩水，我自己使用完後就沒辦法再用回其他臉盆幫寶寶洗澡了！這真的太方便啦～讓我在新生兒時期的洗澡時光都能輕鬆駕馭！ ► Shnuggle月亮澡盆 → 點我去購買 LoveToDream蝶型包巾 推薦指數：★★★★★ 讓新手爸媽告別黑眼圈的救星來了！想要睡過夜的必備包巾！新生兒睡覺時會不時突然發生驚嚇反射，又稱莫羅氏反射，很多寶寶半夜發生時就會被驚醒而哭鬧，讓許多爸媽頭痛不已，蝶型包巾相較於傳統魔鬼氈型的包巾來的有彈性與空間有些寶寶不喜歡被綁緊緊，喜歡投降式睡姿，LTD的包巾不僅用法簡單，寶寶放進去雙手放好、拉起拉鍊即可而且他還有出竹纖維材質的款式，好軟好親膚，實在用了就回不去了！更棒的是它還有分階段式的包巾，讓不同時期的寶寶都能使用！寶寶穿了之後都能睡得香甜，爸媽也才能擁有適當的休息真的是新手爸媽必準備的單品！！！ ► LoveToDream蝶型包巾 → 點我去購買 丹麥BIBS安撫奶嘴 推薦指數：★★★★★ 奶嘴是新生兒的必備商品，BIBS丹麥奶嘴被封為網紅奶嘴～除了擁有簡單俐落的外型，還搭配優美的莫蘭迪色系，它的重量更是超輕，只有6g，新生兒超容易吸住不掉落！讓新手爸媽可以不落入撿奶嘴地獄！！！我自己使用完後，立馬淘汰其他奶嘴，差點包色帶回家XD（最近還出了夜光款的奶嘴，真的太貼心！）它真的是所有新手爸媽必備的一顆奶嘴！！！！ ► 丹麥BIBS安撫奶嘴 → 點我去購買 理膚寶水B5 全面修護霜 推薦指數：★★★★★ 家有寶寶的必備萬用膏非他莫屬，高效修護一抹有感！新生兒從出生到長大階段，每個時期會遇到不同的皮膚問題！漏脂性皮膚炎、新生兒青春痘、異味性皮膚炎、熱疹、口水疹、尿布疹等這一條真的都一次搞定！！！讓新手爸媽不需要再時時刻刻擔心寶寶的皮膚，真的很實用又很必須的一條全面修復膏！真心推薦給各位！ ► 理膚寶水B5全面修護霜 → 點我去購買 Hugsie 好喜 嬰兒床圍 推薦指數：★★★★ 這是我見過最美的床圍了！而且材質好，內裡是德國進口的記憶棉，厚度也夠、緩衝佳，記憶棉上有透氣孔，透氣度非常好！外層更是100%純棉，還是MIT台灣製造的呢！更棒的是，不管內裡還外層，都是一體成型的～可以直接拆掉放洗衣機洗，然後溫和日曬或陰乾皆可，使用起來很是堅固，長期使用完都不易變形！他的花色也是都超級可愛，寶寶常常看得目不轉睛呢！真心推薦給各位新手爸媽！ ► Hughsie 好喜 嬰兒圍欄 → 點我去購買 以上五款，2021新手爸媽必備商品分享給大家～快分享給身邊的準爸媽好朋友們吧！希望大家都能藉此順利過關並且快樂育兒唷 ♥

新手父母失控吵架！3招有效安撫寶寶情緒，不讓寶寶受影響！

婚姻真的是愛情的墳墓嗎？回家吧【2020育兒大調查】結果顯示，孩子的主要照顧者有高達九成是媽媽。再加上家務或職場的事務，長久累積下一定會與另一半產生衝突。婚姻不是墳墓，但是從戀愛到互相傷害，只是因為彼此還沒找到家庭、育兒與職場的平衡點。 人生好難 媽媽更難！讓隊友成為得力助手的方法 「生完小孩後，看隊友越看越不順眼！」這樣的情況，是不是也在妳身上出現過呢？主要因為照顧孩子的重責大任、家務或甚至是職場的壓力都在妳身上，隊友又沒有給予協助時，積壓在身上的不開心，就會成為吵架的導火線。天下無不吵的父母，是每一個家庭的真實寫照，即使婚前在幸福的兩人，都有可能因為吵架、沒有和解而分道揚鑣。 若妳們還是一對新手爸媽，新生兒照顧相當耗費體力及心力，不僅要時時刻刻觀察寶寶的狀況，時間到了要給奶，邊喝奶邊大便要清潔，又或者是喝到溢奶時的清潔，每天累積下來至少洗到3-5套衣物、6-8瓶奶瓶，數不清的口水巾，若是母奶瓶餵的媽媽更是常常在擠奶、消毒擠奶器之間輪迴…常常一件事還沒做完，另一件事又來了，不停反覆不止的工作，正是壓垮媽媽情緒的稻草。 (圖片來源：FreePik) 為人母從懷孕期間就開始慢慢的轉換角色，而為人父則是必須不斷鞭策才有辦法成為妳的得力助手，妳需要先學會放下，才能有機會讓豬隊友升級為神隊友。讓爸爸有育兒的參與感，正是從簡單的換尿布、泡奶開始，再慢慢的進階洗屁屁、洗澡等工作，要記得多讚美隊友讓他有成就感，若做錯了也要告訴他什麼樣的方式會更好，而不是指責他做錯了，適時的求助讓隊友變身英雄來救美，妳才有機會喘口氣，讓他成為育兒的神隊友喔！ 忍不住吵架要和解 ３招安撫寶寶心 越是親密的人，越會展露自己最真實的一面，常常也因為婚後的生活習慣、行為等等的磨合，在彼此溝通不良的狀態下忍不住吵架，不管是剛出生的嬰兒或是已經大一點的孩子，都會感受到爸爸媽媽的情緒，面對爸媽的情緒，不同階段會有不同的表現。 (圖片來源：Freepik ） 行為上的影響可以透過日常觀察，但心理層面的影響就有如慢性病般不斷的摧殘，還很難被治癒。一般來說面對父母吵架的孩子，日後在人際關係的相處上就容易有缺陷，男孩是會對同儕有暴力行為，女孩則是會對異性產生排斥感，甚至也影響孩子日後的家庭狀況，並且讓親子漸漸疏離。小吵、大吵都會影響寶寶心理，切記吵架後的三個方法，讓寶寶的心情得以抒發！ 安撫寶寶第一招、當孩子的面和好 告訴孩子，爭執只是因為爸媽都希望表達自己的意見，但是太急著表達卻忽略彼此的感受，也要跟孩子說吵架的事已經過去了，也與孩子無關，避免孩子認為父母因為自己的事而爭吵。 安撫寶寶第二招、表達感受 問問受到驚嚇的孩子，吵架時孩子是不是感到害怕、無助？害怕的原因是什麼，讓孩子闡述出自己的感受，才有機會讓孩子學會調適心理。 安撫寶寶第三招、給彼此一個擁抱 擁抱是不需言語的愛，擁抱的力量是正面的，也會給對方感到安全與溫暖。對於孩子的不安適合用擁抱給予安慰，爸媽則是透過擁抱化解彼此的衝突。 https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/551426 https://www.popdaily.com.tw/mama/621409 伴侶與婚姻關係其實源自於妳的原生家庭，回想妳的幼年時期，是不是有什麼似曾相識的畫面浮現在妳的腦海中呢？妳可以趁著寶寶出生後，藉由和寶寶一起成長再次經歷童年，並且與過去的自己和好，不僅可以避免孩子再複製年幼時期不好的家庭經驗，漸漸的伴侶與婚姻關係也會越來越好喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #原生家庭 #吵架 #寶寶安撫 #心理 #新手爸媽 

「噓，仙女叫我不能講」超可愛的童言童語大集合，媽咪們敲破碗的胎內記憶第四集來了！

寶貝童言童語的胎內記憶，毫無預警的回答都讓每個媽咪聽到的時候覺得好氣又好笑！真的很好奇寶貝為什麼會經歷那麼多奇幻又美妙的旅行，每位媽咪分享的小故事都好神奇！時間差不多的時候，可以趁著寶貝奶醉的時光趁機問一下寶貝在肚子裡、天上的時候都發生了什麼事呢？一起來看看媽咪們敲破碗的胎內記憶第四集吧！ 👇🏻：嗚嗚嗚原來寶寶也記得自己早產時被放進保溫箱 😢 👇🏻：這絕對會看哭眼淺的媽咪！！ (​இдஇ; ) 👇🏻：聽在媽咪耳裡，甜在媽咪心裡 ❤️ 👇🏻：難怪出生以後特別黏姐姐，原來從以前就這麼愛姐姐了 👼 👇🏻：不知道媽咪聽到當下的感受有多震撼啊！！！（大淚崩） 👇🏻：愛吃的寶寶卻很遵守天堂的保密協議 😂 👇🏻：因為生病不得不拿掉小孩的媽咪，聽到這句話一定會很崩潰！💔 謝謝你再次回來當媽咪的寶貝😘 👇🏻：寶貝在關燈後的睡前時光說的暖心話 💗 👇🏻：畫風突變，竟然是投訴媽媽常常肚子餓 😂 👇🏻：好溫暖、好感動的願望成真🧡 👇🏻：寶貝你是從哪裡走來啊？😂 👇🏻：寶貝真的很嚴格執行保密協議 👼 看完小寶貝的胎內記憶後，真的覺得好奇妙！不用太過認真～用可愛的角度去看待寶貝送給媽咪的特別小禮物吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1005331 https://www.popdaily.com.tw/mama/990254 https://www.popdaily.com.tw/mama/1001229 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #新手爸媽 #童言童語 #育兒 #胎內失憶 #胎內記憶 

【寶寶遊戲系列⠀0歲坐著時期】⠀﻿part2

◆ 認識1◆ 我是誰◆ 打鼓咚咚咚◆ 沙鈴DIY 直接看懶人圖文：https://www.instagram.com/p/CHJ6QJ0BQSW/?utm_source=ig_web_copy_link 歡迎孕媽咪、全職媽咪、新手爸媽趕快收藏起來喔！ 若你有坐著時期的玩法告訴我～你都是怎麼跟你的孩子互動呢🥰@mommycarry#坐著玩#寶寶坐立#育兒日記#全職媽媽#在家玩#嬰兒遊戲#寶寶遊戲#親子遊戲#寶寶玩具#幼兒教育#親子活動#親子時間#家庭遊戲#寶寶成長日記#新手爸媽日記#新生兒可使用#寶寶遊戲時間#寶寶日常#新手媽媽#新生兒#寶寶#newbornbaby#baby 媽咪凱瑞MommyCarry｜新手爸媽｜懷孕｜育兒 媽咪凱瑞是一個希望能carry mommy 的平台讓新手爸媽可以一起交流的平台凱瑞希望可以給正經歷產前憂鬱、產後憂鬱的媽咪一些資訊目的只想要減輕媽咪的焦慮、挫折想聊聊可以私訊小盒子⬇️#新手爸媽#育兒日記#孕期大小事#產後憂鬱https://www.instagram.com/mommycarry/

新手爸媽必學知識！嬰兒的便便顏色及形狀分辨寶寶是否健康

咦？嬰兒便便呈現這個顏色是生病了嗎？拉稀的是不是哪裡不舒服？相信許多新手爸媽們都會遇到這樣的問題。每次幫寶寶換尿布時，看到便便是正常顏色跟形狀才會放心，如果寶寶的便便稍有變化，新手爸媽就急得像熱鍋上的螞蟻，生怕自己的寶貝健康是否出了什麼萬一，因此如何辨識嬰兒的便便是否健康，是每一位爸媽的必修課之一！就讓駐韓媽媽布布來為您統整資料及常見問題給各位新手爸媽們，各位只需要幫忙收藏點讚！ 正常嬰兒便便的顏色形狀 延伸閱讀 👉🏻 寶寶便祕該怎辦？ 異常嬰兒便便的顏色形狀 延伸閱讀 👉🏻 新手媽咪必學！八種親餵母乳的姿勢教學 延伸閱讀 👉🏻 八款睡過夜尿布推薦！ 布里斯托便便分類法 Bristol Stool Scale 是一種為了醫學需求而設計的分類法，它將人類的大便分為七類。設計者為布理斯托大學(University of Bristol)的希頓(Heaton)和路易斯(Lewis)。首篇於1997年發表在《北歐腸胃病學雜誌》(Scandinavian Journal of Gastroenterology)上，因為大便的形狀和其待在大腸內的時間有關，所以可以用它來判斷食物經過大腸所需的時間。 延伸閱讀 👉🏻 新手爸媽必讀！如何正確幫新生兒換尿布？ 嬰兒便便顏色形狀及注意事項Q&A 延伸閱讀 👉🏻 游泳尿布哪裡買？2021最新10款游泳尿布推薦 🌟 便便顏色次數為正常不是唯一判斷寶寶是否健康的依據，爸爸媽媽們還需多多觀察寶寶的狀態及飲食是否與平時不同，再進行判斷是否尋求醫療協助。 想想以前爸媽總是對我們說 :「你是我一把屎、一把尿，辛辛苦苦拉拔長大的孩子。」小時候的我不是很理解爸媽表達的意思，直到如今為人母才明白『養兒方知父母恩』的道理，育兒真的不是件容易的事。 動動你的手指按下 👉🏻收藏＋喜歡❤️ 你的支持是我發文的動力！ ⭐️ 想看更多請追蹤我的 Instagram @blairkuo Popdaily Blair's Life In Korea Youtube Channel Blair's Life In Korea 每個平台都有不同的精彩內容！ #嬰兒大便顏色 #嬰兒大便 #寶寶大便 #便便顏色 #便便形狀 #大便顏色 #大便形狀 #popdaily #波波媽咪兒 

防蚊液怎麼選？尤加利、香茅成分有效嗎？夏日家庭的防蚊液推薦Top5必須擁有！

每到夏天，爸媽總是人手好幾瓶防蚊液，擔心小寶貝在外玩耍時會被叮咬，在選擇防蚊液時，也有許多選購的小撇步！一起來看看要選購的注意事項吧！ 市售防蚊液四大類 種類一：DEET（敵避） 衛福部食藥署表示，含有DEET成分的防蚊產品列屬藥品管理，且效用經過證實，具一定安全性，民眾可以放心使用。DEET有些缺點，像是呈淡黃色油狀、有臭味、有溶掉塑膠材質的疑慮，也有不少家長擔心神經毒性問題，但只要濃度和使用方法正確，就能得到確實、有效的防蚊效果，甚至對於小黑蚊也有防護效果，且價格便宜、也好取得，是很不錯的防蚊產品。 種類二：Picaridin（派卡瑞丁） 世界衛生組織最新推薦：「派卡瑞丁是做為防蚊液的首選。」派卡瑞丁相對安全，較建議給孩童使用。採用環保署核准最新防蚊成分—派卡瑞丁該成分獲世界衛生組織及美國環保署認證。經台灣國立大學實證有效預防蚊蟲叮咬長達8小時之久！ 種類三：IR3535 已在歐洲地區使用多年，2019年底才有產品取得許可證，可在台販售，但目前僅一家國外廠商進口，較不易取得，但IR3535較溫和、安全性高。 種類四：天然精油萃取類 有些爸爸媽媽認為給小孩使用植物萃取的防蚊液較天然，但是有效防蚊時間太短暫，想要達到防蚊目的就需要持續補擦，反而會刺激到皮膚。 防蚊液怎麼選？ 爸媽根據自身需求、經濟可負擔及適當濃度的防蚊產品，有些濃度有適合的歲數，要詳閱說明書上的內容喔！ 防蚊的注意事項 你知道噴了防蚊液過後，流汗也要補擦嗎？而且只要有一處小小的縫隙，還是有可能讓蚊子趁虛而入！因此塗好塗滿是必須的！另外，防蚊產品種類還有防蚊貼片、防蚊手錶等，但這些產品也是藉由精油萃取來達到防蚊效果，時效性很短，有效範圍也相當有限，用心安的效果居多！ 如何止癢？ 第一招：冰敷 冰敷是最不會造成皮膚的傷害，又能轉移癢感的方式！ 第二招：擦涼藥膏 這些涼涼的藥膏通常含有薄荷成分，但這些成分其實不能消炎，純粹是轉移注意力。 第三招：類固醇藥膏 請醫生開類固醇藥膏，在被叮咬後迅速擦上，讓發炎反應消退，減少搔癢的可能。 防蚊液推薦TOP5 防蚊液推薦一：法國 PSA SKIN 2P BODY 長效防蚊乳液 實證有效防蚊成份，長效8小時的保護，防小黑蚊、白線斑蚊、埃及斑蚊！ （圖片來源：PChome） 防蚊液推薦二：白因子防蚊液 環保署核可，不含DEEP、樟腦，有效趨避蚊子、小黑蚊，醫師推薦防蚊成分—派卡瑞丁PICARIDIN！ 防蚊液推薦三：小鹿山丘 全新日本及英國天然防蚊植萃配方，獨家精油雙效防蚊技術，可同時驅趕一般蚊與小黑蚊。通過國立大學實驗證明，有效預防叮咬。不含化學DEET（敵避）成分、樟腦、薄荷腦、Paraben防腐劑、人工香料及色素，成人與幼童皆可安心使用。直接噴在手足等肌膚處，達到最佳防護效果。 防蚊液推薦四：SKIN Technology Protect 20% 派卡瑞丁 長效防蚊液 世界衛生組織WHO跟美國疾病管制中心CDC建議使用有效防蚊成分，長達8小時的長效保護，防止飛行和爬行昆蟲叮咬！不刺激皮膚、不引起過敏。有效防止埃及斑蚊及白線斑蚊，是對孕婦和孩童較安全及有效的防蚊產品！蠶豆症患者也可使用！ （圖片來源：Shopee） 防蚊液推薦五：叮嚀 可倒噴，長時間在外的大小朋友必備！不含樟腦、無蠶豆症不適成分，幼童、成人皆可使用。 （圖片來源：PChome） （圖片來源：PChome） 長時間在戶外玩耍，家裡一定要配備幾瓶防蚊液！選擇濃度安全的，讓全家大小都能安心噴！ https://www.popdaily.com.tw/mama/965361 https://www.popdaily.com.tw/mama/964642 https://www.popdaily.com.tw/mama/957724 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #新手爸媽 #育兒必備 #防蚊 #防蚊噴霧 #防蚊液 

紛紛敲碗的胎內記憶第三集！小心翼翼地詢問，答案卻總是讓媽咪好氣又好笑～

有些胎內記憶讓媽咪們感到溫馨，有些回應卻是好氣又好笑！但看了這麼多～還是看不膩！每位媽咪分享的小故事都好神奇喔！也提醒自己時候到了也要記得問一下寶貝在肚子裡、天上的時候都發生了什麼事呢？無預期的答案總是讓媽咪們又驚又喜呀！一起來看看以下的胎內記憶第三集吧～ 👇🏻：嗚嗚嗚媽咪聽到要哭哭了啦～😂 👇🏻：看來是很遵守保密機制的小寶貝呢！ 👇🏻：媽媽黑人問號？？？ 👇🏻：太甜了吧～而且是自己講出口的！ 👇🏻：不知道媽咪聽到當下的感受有多震撼啊！！（大淚崩） 👇🏻：真的知道水水很少！好神奇！！ 👇🏻：飛機飛過去會很熱！好可愛喔🥰 👇🏻：好玄！原來在天上小天使們都會當好朋友嗎～ 👇🏻：小男生穿藍色、小女生穿綠色的形容，真的太可愛🧡 看完小寶貝的胎內記憶後，真的覺得好奇妙！能夠幸運地聽到孩子以往的小故事，也算是送給媽咪一份特別的小禮物啦～ https://www.popdaily.com.tw/mama/963219 https://www.popdaily.com.tw/mama/961641 https://www.popdaily.com.tw/mama/961526 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #新手爸媽 #育兒日記 #胎內記憶 

「愛自己，不該只是泡澡和吃蛋糕」四個媽媽愛自己的練習，照顧好自己才有能力給予～

所謂的愛自己（self-care），不應是紓壓按摩或吃塊巧克力蛋糕，暫時從壓力滿點的生活中逃離，而是建立一個不需要經常出走的生活模式。 「空杯子倒不出水」，媽媽要先愛自己，才有能力給予。只是，身為母親，眼前常常看到家人的需求，往往忽略呵護自己。根據美國 Suave Motherhood 一項3,000名媽媽的調查報告，76％的媽媽肯定愛自己的重要，但80％的媽媽不會撥空呵護自己的需求。 2016年起，「Self-care」（愛自己）成了網路媽媽圈的熱門語彙，美國「Thought Catalog」網路雜誌人氣駐站作家威斯特（Brianna Wiest）也以「Self-care 不應只是泡海鹽澡和吃巧克力蛋糕」為題發文，引發熱烈的迴響，被部份網友譽為「2017年最棒的文章」。 威斯特在文中指出，「Self-care」經常被誤解讀成「用經常性消費來自我犒賞」，其實偏離了真正意涵。所謂的「Self-care」，指的不應是藉由泡澡、紓壓按摩，或是一塊巧克力來暫時拋卻壓力，而是學著在生活中做取捨，設法跳脫「必須經常性逃離」的生活模式。 威斯特認為，「愛自己」（Self-care）是指成為自己生活的主角，而不是受害者。有別於「自我寵溺」（Self-indulgence），「Self-care」往往並不甜美，因為必須走出舒適圈，直視原本習慣逃避的問題，了解自己的內在需求，為自己想過的生活做出選擇。 4個媽媽「愛自己」（Self-care）的練習 練習1、設定界線，學會說「不」： 做媽媽對孩子總是「給給給」，努力滿足家人的需求，卻讓自己精疲力盡。因此，媽媽善待自己第一步就是，學會對親愛的家人說「不」，一方面讓孩子承擔責任，一方面也保有自我空間，讓自己維持在一種健康平衡的狀態。 練習2、人際關係斷捨離： 有些朋友相處起來有負擔，先切斷這類不必要的人際關係，就能把時間和精力留給自己，以及親愛的家人。 練習3、消除非必要的決定： 美國《赫芬頓郵報》去年有篇報導探討美國前總統歐巴馬在壓力時代下如何愛自己，裡頭提到：他會消除生活中許多看似不起眼的小小決定，化成如常的規律。例如：他的西裝一向只有灰和藍兩色。這樣就不需花費精力在周而復始的瑣碎決定上，因而挪出心靈自由的空間。 練習4、放手授權、找幫手： 有時過於追求完美，會讓人習慣親力親為，無法放手給旁人。專研新手媽媽「Self-care」的家庭治療醫師和臨床諮商師麗莎．巴哈（Lisa Bahar）表示，媽媽一定要放下過高的期待，向外求援，尤其對於想幫忙卻不知從何幫起的另一半，盡可能把任務交代清楚。 https://www.popdaily.com.tw/mama/954911 https://www.popdaily.com.tw/mama/957724 https://www.popdaily.com.tw/mama/950286 👉🏻愛自己，才能讓自己能在各種角色中更自由 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #愛自己 #愛自己練習 #新手媽媽 #新手爸媽 #產後憂鬱 

不是新手爸媽也困惑？嬰兒配方奶粉泡奶溫度是 40 度還是 70 度？

你知道嬰兒配方奶粉泡奶溫度是幾度嗎？大部分新手爸媽在婦產科醫院、月子中心、上網搜尋，得到泡奶溫度的標準答案為 70 度。可是有些嬰兒配方奶粉品牌卻標示泡奶溫度請以 40 度沖泡？奶粉罐的字體都很小，不看沒事，一看就讓新手爸媽慌恐、不是新手爸媽也困惑！那麼泡奶溫度究竟應該用幾度？泡奶溫度標準 70 度是怎麼訂的呢？ 泡奶溫度標準為 70 度的緣由 由於嬰兒配方奶粉並非無菌的產品，所以法國在 2005 年發生大規模阪崎氏腸桿菌事件，導致 104 名嬰兒出現發燒、腹瀉等症狀，其死亡率高達 20%~50%，後來不少國家也陸續在嬰兒配方奶粉中檢驗出此細菌。 因此 WHO 世界衛生組職實驗過後提出「泡奶溫度建議使用 70 度可以有效殺死細菌」，其實驗室的數據如下： 你可以從上面實驗數據得知，泡奶溫度太高也不好，所以最後訂出泡奶溫度標準為 70 度。 泡奶溫度是加熱到 70 度，還是加熱到 100 度降溫？ 你家也有淨水器嗎？千萬不要覺得有淨水器就萬無一失！由於嬰兒的腸胃脆弱，所以還是要。否則未完全殺菌的生水，則可能導致其他病菌殘留。 （Ｘ）生水加熱到 70 度沖泡。 （Ｏ）生水煮沸到 100 度後，降溫到 70 度沖泡。 廠商標示泡奶溫度應為 40 度怎麼辦？ 「請以 45°C 以下的溫度（約熱水：冷水＝1：3）沖泡，可保持益菌的最佳活性。Bifidus 比菲德氏龍根菌的最適生長溫度都是 37°C，而可耐熱的溫度約為 48~50°C 左右。」這是我之前購買的嬰兒配方奶粉上的完整標示。 因為這條標示，我就直接詢問廠商，得到的答案如下：「媽咪您好，沖泡配方的標準會依據各個地區的衛生狀況而有不同的標準。台灣和美國一樣，屬於已開發國家，衛生條件很好，因此應該依照美國 FDA 建議，沖泡配方的水應該先煮沸一分鐘後冷卻備用。而 WHO 的標準是為了滿足全世界的衛生條件，包含非洲和中南美洲，因此訂立了 70 度水溫的沖泡標準。而且溫度太高會破壞寶寶成長所需的蛋白質、益生菌等重要營養素。」 簡單來說，廠商回應是認為「當你達成其他各項衛生標準後，嬰兒配方奶就可以用 『煮沸到 100 度後，降溫到 45 度以下的水沖泡。』」其他各項衛生標準包括：消毒奶瓶、泡奶前洗淨雙手、奶粉有正確保存、奶粉開封不超過一個月等等。 說真的，你若已經當過一個月以上的父母都知道，嬰兒餓的時候常常是等不得。用 40 度沖泡是泡完可以直接飲用的適口溫度，坦白來說是最方便的。 不過馬偕兒童醫院兒童感染科資深主治醫師黃瑽寧曾發文建議「我以小兒感染科醫師的角度，建議還是用70度的水泡。含有益生菌的奶粉，對自己的產品很有自信、汙染機率幾乎是零，但以兒科醫師的角度而言，我們還是不怕一萬，只怕萬一。」（原文出自：黃瑽寧醫師健康講堂） 所以如果你還是想要依照廠商建議泡奶溫度沖泡，請務必確保達到其他各項衛生標準，並且選擇可以信任的大廠。若你想要遵循 70 度標準泡奶溫度，又希望為寶寶添加益生菌。那可以採用額外添加液態、粉狀益生菌，其實換算下來可能還比較便宜。 泡奶溫度 70 度太燙，泡奶降溫如何做？ 雖然泡奶溫度標準為 70 度，但泡完並非適合嬰兒直接喝，因為太燙會破壞口腔黏膜。泡奶降溫可以放在室溫等待降溫，但這樣做法並不實際。 我們先前是在冰箱固定放「泡奶降溫的冰水」，泡奶完拿馬克杯裝冰水，將奶瓶浸泡降溫，該冰水可以再倒回罐子冰回冰箱重複使用。如果在外面沒有馬克杯，就在水龍頭下直接沖也可以。 若是新手爸媽，還不能抓準泡奶降溫的溫度，可以將奶滴在手腕內側，溫度應該要是你不覺得燙的程度才可以。當然，每個人的體感略微不同，這些仍然需要多幾次經驗才可以抓到你與嬰兒之間的平衡。 除了泡奶溫度以外，泡奶還有什麼常見問題？ 泡奶八步驟 Morello 酸櫻桃小聲說 以台灣的衛生條件並使用常見大廠的情況下，發生細菌感染的機會確實會比較低，但畢竟每個嬰兒的體質不同，對於細菌的反應也不同。不過每個父母的育兒觀念、個性與生活模式會影響做事方法，若你最終選擇以 40 度泡奶，則務必確保達成其他各項衛生標準喔！ 延伸閱讀 奶粉應該怎麼選？推薦12大奶粉品牌～寶寶喝得順最重要！ 奶粉罐也能做燈籠？教你自製元宵節環保燈籠，你的童年也玩過這幾款嗎？ 你是母乳媽媽還是配方乳媽媽? 好倒不黏奶粉-韓國BAILEY奶粉儲存袋 新手媽媽必備｜你讓寶貝喝進去的是營養還是病菌？｜泡奶溫度千萬不可以出錯 Follow Morello 酸櫻桃：帶妳進入我的影時代 謝謝大家的觀看，喜歡的話請幫我點個按讚、分享、收藏，也可以追蹤以下平台～ ▶ 我的地圖：將「Morello 酸櫻桃｜台灣娛樂地圖」加到書籤（有新文章都會更新上去喔！） ▶ Facebook：Morello 酸櫻桃 ▶ instagram：morellowang ▶ Blog：Morello 酸櫻桃｜影時代的文字人 ▶ 聯絡 Morello 酸櫻桃 #泡奶溫度 #嬰兒配方奶粉 #嬰兒奶粉 #配方奶

新手爸媽共 122 則文章

新手爸媽看過來！BabyTW育兒法寶推薦。圍欄x門欄x地墊x推車

2021新手爸媽必備！這5項育兒好物，讓妳照顧新生兒更加上手！❤️

新手父母失控吵架！3招有效安撫寶寶情緒，不讓寶寶受影響！

「噓，仙女叫我不能講」超可愛的童言童語大集合，媽咪們敲破碗的胎內記憶第四集來了！

【寶寶遊戲系列⠀0歲坐著時期】⠀part2

新手爸媽必學知識！嬰兒的便便顏色及形狀分辨寶寶是否健康

防蚊液怎麼選？尤加利、香茅成分有效嗎？夏日家庭的防蚊液推薦Top5必須擁有！

紛紛敲碗的胎內記憶第三集！小心翼翼地詢問，答案卻總是讓媽咪好氣又好笑～

「愛自己，不該只是泡澡和吃蛋糕」四個媽媽愛自己的練習，照顧好自己才有能力給予～

不是新手爸媽也困惑？嬰兒配方奶粉泡奶溫度是 40 度還是 70 度？

新手爸媽共 122 則文章

新手爸媽看過來！BabyTW育兒法寶推薦。圍欄x門欄x地墊x推車

2021新手爸媽必備！這5項育兒好物，讓妳照顧新生兒更加上手！❤️

新手父母失控吵架！3招有效安撫寶寶情緒，不讓寶寶受影響！

「噓，仙女叫我不能講」超可愛的童言童語大集合，媽咪們敲破碗的胎內記憶第四集來了！

【寶寶遊戲系列⠀0歲坐著時期】⠀﻿part2

新手爸媽必學知識！嬰兒的便便顏色及形狀分辨寶寶是否健康

防蚊液怎麼選？尤加利、香茅成分有效嗎？夏日家庭的防蚊液推薦Top5必須擁有！

紛紛敲碗的胎內記憶第三集！小心翼翼地詢問，答案卻總是讓媽咪好氣又好笑～

「愛自己，不該只是泡澡和吃蛋糕」四個媽媽愛自己的練習，照顧好自己才有能力給予～

不是新手爸媽也困惑？嬰兒配方奶粉泡奶溫度是 40 度還是 70 度？

【寶寶遊戲系列⠀0歲坐著時期】⠀part2