【米米瘋】Baby888內湖旗艦店 母嬰購物天堂 新手爸媽必買推薦 MAXI-COSI汽座 BABY JOGGER推車

Baby888內湖旗艦店 母嬰購物天堂 新手爸媽必買推薦 MAXI-COSI汽座 BABY JOGGER推車

最近朋友剛生小Baby，由於是第一胎為人父母初體驗，很多事情全家大小手忙腳亂，對於如何採購嬰幼必需品，那些必買又推薦哪些品牌，雖然對於現代少子化的父母及長輩們，集好運及福氣得來不易的寶貝及金孫，對於投資寶寶用品非常願意，但錢要花在刀口上，大家都知道買錯最貴，於是打電話問我這個有9年經驗的三寶媽，剛好我正在內湖好事多買菜，就想到我們的第一台嬰兒推車、背巾及其他有的沒的就是在內湖的Baby888買的啊！ 從Baby888的創始店到現在的旗艦店，又到今年7月全部重新升級改裝，由知名的成舍設計操刀，為所有新生兒的爸媽們提供5星級的購物空間，我和老公曾經在荷蘭旅遊時逛過嬰幼用品超大賣場，在台灣看到Baby888的購物空間真的很具國際水準啊！品牌款式眾多，一站就能輕鬆買齊所有，不需再跑來跑去浪費寶貴時間，不只如此，每一個角落都好好拍啊！推車秀台、汽座網美牆、草坪伸展台、8字服務台，爸爸媽媽帶著寶寶邊逛邊拍生活寫真也太歡樂。 好了，米米要來認真分享新手爸媽必買清單了 MAXI-COSI 汽座: 絕對不是滿足爸媽的虛榮心，MAXI-COSI 是全球爸媽推薦歐洲荷蘭兒童安全座椅的領導品牌，安全汽座加強側邊防撞與包覆性超讚，如果經常需要開車接送往返幼稚園，那 MAXI-COSI AxissFix Plus 360度旋轉新生兒成長型汽座(0-4Y)就很推喔！經常走跳餐廳及百貨公司的媽咪，嬰兒提籃就很實用。 BABY JOGGER 推車: 推薦city tour LUX 全能雙向旅行推車，雙向座椅可平躺，貼心手煞，重點是可以雙向瞬收，四輪避震寶寶更享受，附贈推車收納揹袋，家有雙寶可以參考city tour2 Double "雙人轎跑"雙人推車，大寶二寶一台推車搞定，重點是很輕巧，價格超值，可以到店裡實際試坐試推看看。 LOVE TO DREAM包巾: 澳洲品牌寶寶安心睡過夜的神奇蝴蝶包巾，這真的是媽媽們的必需品，寶寶能舒服睡得好，媽媽才能得到好好的休息，不會黑眼圈，不會皮膚差，不會頭髮一直掉，新款花色好可愛、輕薄透氣，還有可拆袖的功能，超實用啊！ (0個月~9個月) 英國unilove餐椅: 榮獲2019年國際兩大婦幼大獎的Feed Me攜帶式寶寶餐椅，爸媽們一定要來見識見識，功能齊全方便攜帶，隨著寶寶長大還可調整高度滿足不同階段的需求，雙餐盤設計，可單邊旋轉開關或完全卸除，獨特Z型骨架，搭配3點式安全帶以及防滑檔板設計，更加穩固安全，不怕寶寶被夾到，真的是相見恨晚的育兒好物。 米米知道育兒之路每個爸爸媽媽都走得戰戰兢兢，而我多年後再次如回娘家般的陪朋友逛Baby888 感觸良多，這麼多的育兒好物協助大家，更輕鬆的享受寶寶成長的黃金幸福時光。 Baby888更多Info https://www.bb888.com.tw/ @baby888_offcial 翔盛國際baby888品牌概念館-台北市內湖區瑞光路605號 Tel:02-26593228

我家有個黏人精！走到哪跟到哪「黏人精寶寶」星座TOP5～ 有事沒事最愛討抱抱！

當媽咪的最盼望聽到自家寶貝叫一聲媽，但當寶寶逐漸長大，口口聲聲媽媽叫不停，離不開、甩不開，媽咪每天都有滿滿甜蜜的負擔（笑）！究竟那些星座是標準的黏人精寶寶TOP5，以下為你大公開！ 黏人精寶寶星座TOP5、牡羊座 走到哪，跟到哪、妳幹嘛，我也要！這些都是牡羊寶寶的絕活，不讓媽咪有私人空間和時間。彷彿只有2人的世界，簡直比情侶還像情侶！ 黏人精寶寶星座TOP4、天蠍座 天蠍與生俱來的占有欲和控制欲很強，一分鐘見不到都想知道妳去哪裡了、做了什麼，換句話說就是想時時刻刻知道妳的行蹤。身為天蠍寶寶的媽咪，妳最好有心理準備，等著被他們扒光看盡！ 黏人精寶寶星座TOP3、天秤座 天秤寶寶特別需要陪伴，認準了你，必然往死裏黏著你，絕對不撒手。就像無尾熊一樣，抱住就不動了。如果媽咪想上個廁所還是轉身去拿個東西，當心寶寶從後頭一路跟隨，就是要逮到妳！ 黏人精寶寶星座TOP2、巨蟹座 巨蟹寶寶的玻璃心不是一般的脆弱，需要很多的愛和陪伴來呵護，也因此時時刻刻都要媽媽的陪伴。他喜歡有家人圍繞在身邊，周圍都是熟悉的畫面、聲音和氣味，就好像在尋找一份歸屬感一樣。 黏人精寶寶星座TOP1、雙魚座 說雙魚座是磨人的小妖精一點也不為過！三不五時就是要賴在妳身邊，就像個鼻涕蟲甩都甩不掉，往好處想是媽媽的心肝寶貝，往壞處想就是妳無法做任何事情，只能乖乖陪著他。 黏人寶寶其實都是最貼心的小夥子們～因為喜歡跟著爸媽的屁股後面屁顛屁顛的小個小企鵝，模樣實在可愛極了！ https://www.popdaily.com.tw/mama/724679 https://www.popdaily.com.tw/mama/1022515 https://www.popdaily.com.tw/mama/1047098 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #新手爸媽 #新生兒 #星座 #育兒 #黏人精 

「在肚子裡都在打麻將?！」聽不膩的童言童語又來了，忘了喝孟婆湯的胎內記憶第五集！

媽咪們最愛的胎內記憶第五集終於來囉！媽咪編收集了許多媽咪分享的溫暖帶點幽默的寶寶童言童語，真的很好奇小寶貝們的孟婆湯是不是忘了喝？還是湯不夠濃呢？（誤）不管寶貝們在來到這個世界以前是不是經歷了美好又可愛的旅程，但怎麼有些經歷好像會不小心歪樓？以下一起來看敲破碗的胎內記憶第五集，看看寶貝們奶醉奶暈時說的童言童語吧～ Let’s go！ 👇🏻：看來寶貝都愛玩繩子，等等···，妹妹弟弟？！（還會再生2個的意思嗎😱） 👇🏻：這位小寶貝未來真的可以考慮參加奧運··· 😂 👇🏻：女鵝···，老爺爺常常來我們家嗎？！ Σ(°ロ°) 👇🏻：可是寶貝啊！打麻將需要湊4人才可以不是嗎？😂🀄️ 👇🏻：難道寶貝都在肚子裡唱「旋轉、跳躍，我閉著眼」？😂💃 👇🏻：可愛的弟弟小天使，你的爸爸媽媽還在等你喔！❤️👼 👇🏻：寶寶們也太愛玩繩子了吧！😂 👇🏻：太感謝這位寶貝堅持來到媽媽身邊！！╥﹏╥💗 👇🏻：這位媽媽愛吃泡麵這件事被抓包了吧！(*￣ω￣) 👇🏻：這個故事的後勁好強！😂🐍 很多事情相信發生只是純屬巧合，寶貝的童言童語也實在讓媽媽哭笑不得！不曉得你家寶貝是不是還記得神奇的胎內記憶呢？還是說孟婆湯沒有偷工減料，早已胎內失憶了呢？ https://www.popdaily.com.tw/mama/1009687 https://www.popdaily.com.tw/mama/936785 https://www.popdaily.com.tw/mama/1048186 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #新手爸媽 #童言童語 #育兒 #胎內失憶 #胎內記憶 

別再說高敏感寶寶傲嬌難搞！教你4招分辨，加碼推薦6方法開啟高敏感天賦！

一到擁擠的環境、有太吵雜的聲音，或是在還沒下雨前就已經聞到雨水的味道，妳自己可能也是高敏感族群的一份子。高敏感族群不是症狀、更不是醫學名詞，它是一種人格特質。最常被形容的說法是「害羞、內向」，妳的孩子是否也天生屬高敏感族群呢？ 高敏感不是病 理解它才能克服！ 內向、害羞，喜歡獨處勝過社交活動、容易受到驚嚇、不喜歡衝突等與生俱來的敏銳感覺，都是大人高敏感的常見反應。美國臨床心理學博士Elaine N.Aron的研究指出，新生兒大約有1%-2%屬於高敏感族群，爸爸媽媽需要花更多時間理解孩子心理需求，才能協助孩子擺脫高敏感生活。 (圖片來源:Pexels) 家有高敏感兒？4指標帶你剖析 不確定寶寶究竟是怕生還是高敏感，可以透過以下測量表，檢視家中寶貝是否符合其中的１-３項，或者你可以用更清楚的４項指標，只要寶貝身上同時存在這４項，表示他就是高敏感兒。若過去他常無法控制情緒、對人事物環境常常無法接受改變，那就需要透過家長的引導，開發他的高敏感天賦。 高敏感兒指標１：具備深度處理能力 簡單來說，就是大人常掛在嘴邊的「想太多」。高敏感族群的大腦中，常常會無意識的對事物做出很多複雜的解讀，思考會不會影響自己、影響他人。但是當孩子遇到這麼多訊息無法處理時，可能會透過情緒發洩（如哭、生氣）來表達，下回孩子若遇到事物開始哭鬧時，記得想想他是不是遇到大腦當機無法處理，好好安撫他後再協助他解決問題。 高敏感兒指標２：易受刺激 不論是聲音、光線、氣味、環境，或是常覺得穿衣服、鞋子不舒服等，他們能接受這些刺激的範圍遠小於正常人。因此會對這些外在刺激特別敏感，同樣的孩子也會透過情緒表達不安，爸爸媽媽要特別留意。 高敏感兒指標３：情緒反應大、同理心強 看到別人挨罵、受傷，情緒會跟著起伏的孩子，心裡其實也承受很多壓力，看到別人哭會跟著哭，甚至哭更慘；感受到別人的開心也會跟著開心，當孩子因為外在因素影響自己、無法控制自己的情緒，反而會讓他們覺得很疲累。 高敏感兒指標４：能察覺細微變化 別人眼中如芝麻般微小的事物，這類的孩子特別容易察覺出其中的不同，由於對於特別能找出「不同」之處，更能發展孩子細心的天分! (圖片來源:Pexels) 應對高敏感寶寶６個方法 開啟高敏感天賦！ 不要給太多刺激，讓他們可以專注的做好一件事，並且在完成後給予他們肯定。 怕吵、怕刺激的高敏感寶寶，給予他們充分的安全感，減少外界刺激是非常重要的！ 由於高敏感寶寶適合妳陪伴在他們身邊，只要是安全的環境，不需要過度干涉寶寶們的活動，他們也比較不會感到不自在。 任何第一件需要嘗鮮的事，爸爸媽媽可以透過自己示範、引導寶寶怎麼做的方式，讓寶寶相信這是非常值得挑戰的。 高敏感寶寶非常無法接受突然間的變化，因此慢慢來的方式也會讓他們感覺到比較心安。即使達不到預期，也要讓他們想辦法自己嘗試，就會慢慢地越來越好！ 這類型寶寶遇到肚子餓就很難安撫，餓的感覺可能會讓他們非常不舒服。切記一定觀察寶寶的作息，在他們感到餓之前先為他們準備好糧食！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1053368 https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 https://www.popdaily.com.tw/mama/1037695 搞定高敏感寶寶其實很簡單，首先你要先做到的是觀察、理解，再給予正向的支持，慢慢地減緩寶寶敏感特質。再來透過寶寶的高敏感天賦，找相關的活動來陪伴他，對於外界高度敏感的感覺就會隨著長大越來越好喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #新手爸媽 #育兒 #育兒知識 #高敏感 #高敏感兒 #高敏感族群 

幼兒園開學必看！盤點「幼兒上課必備用品」TOP15，超完整上學準備清單一次看！

小孩從出生到開始上學，一路走來的時間說漫長很漫長、說迅速又很匆匆，但這心路歷程不知累壞多少爸媽。對於小孩即將接觸的第一個幼稚園教育，該準備哪些東西，讓小編來減輕各位爸媽的負擔吧！ 上學準備清單1、個人餐具組 三餐是最重要的，想要兼顧衛生又要環保，就幫孩子準備一副適合的個人碗筷吧！除了養成寶貝使用個人餐具的習慣，額外好處是還能養成小孩自己清洗的好習慣喔！ 上學準備清單2、小毛巾 各位爸媽是不是很懷念以前的檢查手帕、衛生紙？現在一塊小毛巾就可以取代，個人良好衛生習慣從小教起，讓寶貝養成好習慣一點都不難。 上學準備清單3、水壺 沒事多喝水、多喝水沒事！開水是最健康的飲料，鼓勵小孩多喝水同時，幫他們準備一個帥氣、可愛，心儀的水壺吧！ 上學準備清單4、換洗衣物 小孩好動愛玩，常常還沒到下午衣服就髒了濕了，遇到炎熱天氣，流汗不舒服外，吹風又怕感冒。此時有個可以替換的簡單衣物，一切問題都解決了。 上學準備清單5、清潔用品（牙刷、牙膏） 根據統計，台灣學齡前兒童蛀牙率頗高，除了定期檢查牙齒外，從小養成正確刷牙觀念可是很重要的。 上學準備清單6、室內拖鞋 到學校換鞋上課，再將鞋子排放整齊，這是教育孩子禮節的一環。給他一雙他喜歡的拖鞋，不只會好好保養，還能讓他們開心跟同學秀出愛鞋喔！ 上學準備清單7、書包 書包不只可以裝書用，重要的是能滿足孩子的慾望，男生喜歡英雄主題、女生喜歡公主系列，蘿蔔青菜各有所好。 上學準備清單8、帽子 太陽大怕曬黑，也擔心紫外線太強會造成皮膚傷害，戴個帽子吧！價位不高、搭配度高，來頂帽子吧！ （圖片來源：pexels） 上學準備清單9、防疫用品（口罩、消毒液） 新冠疫情爆發打亂很多我們以前的舊有觀念，勤洗手、口罩、消毒瓶，隨時更換、隨手一噴，保證小孩健康不煩惱。 上學準備清單10、姓名貼紙 除了訓練小朋友認自己的名字，這時期的小孩已經有對物的專屬感跟佔有慾，尤其男生女生常鬥嘴，最喜歡分你的我的。有個專屬姓名貼紙，自己的東西就由自己保管。 上學準備清單11、雨具 台灣氣候潮濕多雨，氣候捉摸不定、說變就變。如果不想自家寶貝變成落湯雞，記得留意天氣預報，為你家寶貝準備小雨傘、小雨衣或是小雨鞋以備不時之需吧。 上學準備清單12、尿布 或許這不是每個家長都需要準備的，但針對某些較敏感、發育較緩或容易緊張的小孩子而言，未雨綢繆也許是上策！ 上學準備清單13、防蚊用品（防蚊液、防蚊膏） 小孩比較容易招擾蚊蟲嗎？還是個人體質差異？不論如何，夏季蚊蟲多的季節，睡午覺或是戶外遊玩時，請老師協助噴灑、塗抹，總會讓爸媽心安不少。 上學準備清單14、睡覺用品（棉被、枕頭） 某些大人突然換房間或不是家裡的床會睡不著，這種會認床也會發生在小朋友身上，不仿準備他們鐘愛、從小習慣的棉面或枕頭，來幫助他們減輕、降低認床的心理壓力。 上學準備清單15、專屬小物 面臨人生第一次接觸同儕團體，難免會有分離焦慮的狀況！為了降低孩子的分離焦慮，可以讓孩子帶著他最心愛或是每天安撫自己的小東西去學校。像是的模型車、洋娃娃、小毯毯都可以，不如讓他們隨身攜帶，自有他們專屬的安全感。 所謂「工欲善其事，必先利其器」，對於小孩即將接觸的第一個幼稚園教育，準備好工具才能好好學習吧! https://www.popdaily.com.tw/mama/1053729 https://www.popdaily.com.tw/mama/1035681 https://www.popdaily.com.tw/mama/1073933 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #上學 #幼兒上學清單 #幼稚園 #新手爸媽 #開學 

寶寶委屈但寶寶不說？疫情對幼兒影響超乎想像，父母1招面對焦慮引起的「退化性的行為」！

談起疫情對大人與孩子的衝擊，每個家庭都有訴不完的苦衷。但ＷＨＯ警告，更嚴重的是現在看不出來的災情──疫情讓幼兒宅在家，也讓他們遭逢無法達成全部潛能的風險，還影響到未來的學習基礎。關鍵在於不冷落幼兒，持續給予他們愛與學習的刺激。 因為疫情，讓孩子長期待在家裡，二個月、三個月、一年、一年半……，對幼兒會有什麼影響？ 他們可能會問為什麼、鬧脾氣、作息大亂、不睡覺、吵著要出門，但更值得矚目、現在可能還看不到的是，缺乏跟人互動與刺激，被忽視，可能長期影響心理、認知發展與未來學習。這是美國國家衛生研究院（National Institute of Health）彙整40篇研究，包含西班牙大流感、H1N1、新冠肺炎，以及人口普查、嬰幼兒長期追蹤、家長與教師訪談後提出，最大的擔憂與提醒。 疫情對小小孩的影響超乎想像 美國國家衛生研究院指出，新冠肺炎對嬰幼兒最立即的影響，就是作息與環境的改變。因為要避免感染，托育中心多半得關門，孩子得待在家。但是家長仍然要出門或在家上班，所以只好安排不同的人或地方，在不同的時間照顧孩子，很難讓孩子穩定地在一個地方、與相同的人共處、在差不多的時間做一樣的事情。 這讓孩子得不斷適應新的情境與要求，不停地被打斷正在做的事情，面臨新的壓力，或是根本被忽視了。所以，在這段期間，不少幼兒出現一些退化性的行為，例如尿床或又得使用尿布、特別黏人、不睡覺、愛哭鬧、拒絕大人的要求、講不聽、記不住被教過與提醒過的事……。 這些是父母和照顧者看得到的狀況。比較短期的現象，多半可以藉著穩定環境、多關心孩子，聽他們說話，認可與舒緩他們的情緒、或是小兒科醫師的協助改善。但更長期的影響，是看不到的、孩子的內在變化。 首先是他們的社交與情緒等心理發展。美國非營利組織「閃亮未來兒童發展中心」（Their Future’s Bright Child Development Center）的創辦人威克斯（Lucretia Wilks），在密蘇里州開了招收從出生到七歲的托育中心。他告訴美國知名的凱瑟家族基金會的健康新聞中心，在疫情之前，小小孩們每天在一起，手牽手、互相擁抱、緊密地聚在一起玩，是習以為常的事情。但是疫情爆發後，這些情景因為停課、或社交距離等防疫措施，而消失了。 當孩子三三兩兩回到托育中心時，或因疏離了一陣子、或者因為防疫措施，尚無法立刻回到從前，許多孩子出現焦慮的狀況。所以，一同消失的，還有孩子與人親密互動、表達情感、建立信任與關係、形成友誼的社交與情緒發展等刺激和滿足。 提供適當刺激、避免幼兒情感被忽視 更長期地看，聖路易斯華盛頓大學醫學院的精神科副教授坦頓（Mini Tandon）指出，有結構的生活與日常儀式是孩子賴以穩定發展、認知學習與日後成功的基礎。所以世界健康組織與跨國的非營利機構早期兒童發展行動網絡（Early Childhood Development Action Network）就呼籲，大家要正視，疫情把孩子們放在無法達成全部潛能的風險中。因為這正是孩子腦部快速成長的關鍵時期，錯過了這個成長窗口，也會影響將來學習的基礎。各界應該盡速採取行動，降低孩子被忽視、缺乏足夠的刺激與關愛等情況，幫助孩子預防這些問題。 雖然為了防疫，的確有需要關閉某些托育設施，並且保持孩子的社交距離。但大人仍有很多可以著力之處，避免孩子長期與人疏離、被忽略。在美國，忽視幼兒的情感，也被視作一種虐待。 美國國家衛生研究院的報告指出，大人要多留意孩子們在疫情時的遭遇，包括停課、被迫待在家、暫請親友照顧、改變作息、被冷落或放任不管、身體與社交活動變少、入睡困難、過度使用電子產品、不健康地飲食、與人疏離。在發現異狀時，盡早干預與回復正常。 在疫情期間，則要盡量少讓13歲以下的孩子代替大人照顧弟弟妹妹，因為這些哥哥姐姐們自己也需要成長的刺激，往往自顧不暇，也可能無法兼顧、給予年幼的弟妹所需的照顧和互動。 大人仍要盡可能把握在家的時間，輪流陪伴孩子，不要放任、不理會他們，給他們適度的刺激和各種發展練習，像是玩玩具、動動手腳、施展筋骨等。雖然無法跟親友見面，但也可以透過視訊和親友互動，保持聯繫與情感的連結。 而如果將來有機會進行小型聚會或回到托育機構，只要參與者盡量單純、不要有太多人，尤其是不特定人，還是可以讓孩子適度外出接觸刺激，只是別忘了要多留意環境跟小孩的衛生、清潔習慣。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1061561 https://www.popdaily.com.tw/mama/989628 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053368 👉🏻 面對即將復課的幼兒，家長和老師該如何做準備？ ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #幼兒焦慮 #幼兒認知發展 #新手爸媽 #疫情 #育兒 #退化性的行為 

成為優雅新手爸媽的4挑戰！3神器助你輕鬆育兒，告別崩潰

好多人都說，趕快趁寶寶生出來前去玩、去看電影、去度過僅存的兩人時光；也有人說，要布置一個溫馨的小孩房，讓寶寶在充滿愛與期待下來到這個世界。 產後一年多回頭看看那段日子，我更希望有人可以告訴我這些事，幫爸媽做好正確的心理建設，讓我不只是身理上成為一位母親，更能在心靈層級上成熟的面對各種挑戰。 1. 零散時間的管理 告訴你要把握時間去做想做的事情，不如告訴你時間會怎麼分割!並做適當的排程，這也是最讓我崩潰的第一根稻草，對，我知道我沒時間，到底會是怎麼個沒時間、怎麼個蠟燭兩頭燒、到底在忙什麼? 從寶寶出生後，我一直幻想著自己在出月子中心後才需要獨立面對孩子的事實，雖然文字上並沒有錯，但產後的第一天，就不能好好的休息，沒有睡飽過，因為我的胸部開始漲到不行，大約兩個小時就漲的好痛好痛，記得第一晚的凌晨兩點是擠奶的時間，我和先生一人拿著針管、一人負責擠奶，一開始怎麼樣都接不到，還有不擠出來就要爆炸的時間壓力，擠了兩個小時，浪費了好多滴，最後接到1.2 c.c. 當下已經沒力氣管理我的傷心難過和無力，只想倒頭就睡。 接下來的幾個月，每4小時擠一次奶，每次擠約1小時才會舒服不漲，加上前後的消毒、清洗等作業，擠一次奶最快要1.5小時，為了把握時間加上餵奶很容易餓，我會邊吃飯邊擠奶，當然還需要看個劇笑一笑，不然擠出來的奶量你可能會哭，剩下的時間通通拿去睡覺，你的一天大概就會像是這樣子： 別說你還要洗個澡來放鬆身心、或偶爾滑下手機避免脫離世界太遠，或是不小心打翻了奶邊哭邊把地板擦乾，即使每天的雜事只花半小時解決，時間還是因為需要定期擠奶而被打得很散。所以在有限又零散的時間裡完成需要做和想要做的行程，會是讓生活更有效率的方式之一。 當時的我想著，每天都睡不飽，不時有身體上(宮縮和胸部脹痛)的困擾，為什麼有人會說在月中是天堂呢? 2. 付出與結果不成正比的勞務，使你身心俱疲 離開月中後的第一周，產假還沒結束，我在家一邊這樣的循環，一邊自己帶寶寶。剛開始還不了解寶寶的哭聲和作息，我洗奶瓶他在哭、我吃飯他在哭、我上廁所他還是哭，回家還要偶爾洗個衣服、吸地等簡單的家事，但你嘗試各種方式都換來吵鬧哭泣的孩子，而一個人面對付出與成就感不成正比的勞務，不斷地被打擊與感到失敗，真的非常無力。 可能心情影響身理，原本復原很好的傷口竟然痛到不行，當天趕緊請婆婆來神救援幫忙。 3. 牢記新生兒口訣：換尿布、喝奶、睡覺、抱抱。 前3個月的寶寶會哭不外乎就是這三個原因，喝奶時間未到就檢查尿布，喝奶完會稍微玩一下，如果前三項都嘗試過仍狂哭，把他抱起來吧! 我們家的高需寶睡覺很少躺床上，全程都要抱好抱滿，奶嘴不能掉，還會因為手機的電磁波而醒來，所以不能在她睡著時偷玩手機。大約第二個月才去買到包巾，有包巾的輔助，我的雙手終於能空處來趁寶寶睡著時做點家事，人生也終於從黑白的漸漸轉為彩色。 4. 睡眠儀式與夜醒 芋園剛回到家很不熟悉環境，總是睡一下就醒，半夜會餓醒要餵兩次奶。 通常寶寶睡著大約40分鐘是一個週期，很容易醒來，這時候可以檢查尿布、確認奶嘴後讓他自己繼續入睡，即使爬起來東張西望的哭，也不要理會。 半夜的夜奶，需要和隊友協調誰起來泡奶換尿布，還是一個負責換尿布，同時另一個泡奶?職責的分配，避免家庭的失和。 除了瑣碎的時間較難利用、睡不飽、餵奶擠奶循環、每日每夜都要被中斷睡眠的夜奶、精神上無力感，在產前就先準備好一些育兒小幫手，更能舒緩產後當媽的磨合期。 1. 無線擠乳器：擠奶時能空出雙手，超級方便! 雖然我已經擁有恩典牌又很好用的Combi，還是忍不住買了無線擠乳器。冬天的時候穿個外套，通勤時間也能擠奶，終於不用提早一小時起床把胸部排空拉~電動擠乳器廠牌大PK 超級媽媽 vs Combi 2. 新生兒背巾：同樣是讓你能空出雙手享受更多自由的背巾，可以挑選很多人推薦的媽媽餵Mamaway或成長型Ergobaby，也推薦產後初月中前可以到美美加，由專業的顧問幫你找到最適合的背巾款式。 3. 一歲的育兒日記：記錄寶寶生活作息，喝奶量、大小便和睡覺時間，打預防針的日期，還有留下空白處可以和照顧者一起創作可愛溫馨的小故事。 博客來：一歲的育兒日記。 雖然育兒路上會遇到很多想像不到的困難與挫折，但是驚喜與感動也是令人出乎意料。 帶小孩雖然不像工作能短時間獲得等值的報酬，但是寶寶回饋給你的愛和看他成長的成就感絕對不是能用數字度量的。 祝福每個爸媽都能在育兒路上找到屬於自己的康莊大道，隻隻都是來報恩的天使寶。 ​米粒神隊友IG ​米粒神隊友FB ​米粒Pixnet #天使寶 #輕鬆育兒 #磨娘精 #正向教養 #擠奶 #餵奶 #崩潰 #新手爸媽 #寶寶 #嬰兒 #育兒神氣 #育兒好幫手 #擠乳器 #背巾 #一歲的兒日記 #angel_baby #baby #positive_parenting #breasting #pump #crazy_parent #baby_diary #milker #baby_sling ​米粒神隊友IG ​米粒神隊友FB ​米粒Pixnet

寶寶少睡一小時，認知慢兩年！8個養出好腦力的「教養原則」～讓寶寶頭好壯壯！

大腦要健全發展必須有良好生理基礎，運動、飲食與睡眠是健腦三要件，還有哪些教養準則其實與大腦發展息息相關呢？ 鍛鍊大腦不必花大錢，其實最好的方法就在平凡不過的生活習慣和教養態度裡。一旦掌握了大腦的基本特性，澆灌以愛與適當養分，每個孩子的腦部都能健康茁壯的成長！ 以下綜整出八個專家建議的重要教養原則，不用花大錢買閃字卡和參加大腦潛能開發班，就可以讓孩子的小腦袋健康長智慧。 健腦教養守則一： 一切從吃得好開始──均衡飲食，多吃魚 大腦細胞每五個月更新一次，要讓大腦有機會絕頂聰明，最容易見效的第一個方法，就是給它足夠的好營養。 吃對了食物的孩子，即使面對繁重的課業，也能擁有清晰的思考能力和記憶力。能活化大腦的營養素包括蛋白質、碳水化合物、卵磷脂、omega-3脂肪酸、維生素A、B群、C、E、硒等礦物質等。因為大腦皮質的上千億個神經細胞需要基本的脂肪酸才能運作。 有心為孩子健腦的家長，魚和魚油，是護腦必備的好食物。丹麥的研究比較了五千多名健康老人的飲食發現，一個人的飲食中魚的成分愈多，他保持記憶力的時間也就愈長。因為魚油中所含的omega-3長鏈不飽和多元脂肪酸（包括EPA與DHA）對人體有益，DHA是大腦神經細胞傳遞訊息的化學物質之一。由於人體很難透過飲食轉化合成omega-3，因此可透過食用深海大型魚類的眼窩、油脂部位，或魚油膠囊來補其不足。 台北醫學大學保健營養系教授黃士懿建議，若孩子不敢吃魚油，可在烹調過程中剪開魚油，滴入魚湯中，記住不要悶，也別久滾。若吞膠囊對孩子來說是一種壓力，多吃魚就好。 健腦教養守則二：睡得好才記得牢──少睡一小時 認知慢兩年 剝奪兒童與青少年的睡眠，會影響他們的生理成長與認知發展。根據以色列睡眠專家艾維．薩德博士研究，睡不飽的小六學生，學習能力只有小四的程度。 多睡一小時，青少年的數學語文大躍進。《教養大震撼》一書指出，青春期因荷爾蒙影響，青少年特別晚睡晚起，美國明尼蘇達州的艾迪那學區高中特別把上學時間往後延一小時，一年後，成績最好的高三學生SAT數學增加了五十六分，語文進步了一百五十六分。 學得愈多、需要睡得愈久，因為睡眠會幫助短期記憶進入長期記憶，固化學習，達到去蕪存菁的效果。孩子到底睡多久才夠？根據研究，新生兒每天可睡十六小時以上，學齡兒童則至少睡十到十二小時，青少年的睡眠模式慢慢固定下來，與成人差不多，每天睡七到八小時。 分子生物學家約翰．麥迪納，在《大腦當家》一書中強調，睡眠和學習有密切關係，睡得好，才記得清楚。睡眠不足會影響注意力、情緒、邏輯推理能力和一般數學等能力。 健腦教養守則三：運動增強腦力──每週慢跑三十分鐘，認知就進步 吃好、睡好可以讓大腦維持在運轉巔峰，但運動卻能額外增進神經元細胞的快速增長，等於幫大腦多裝了好幾條記憶體。 《大腦當家》指出，研究發現，小學生一週慢跑兩到三次，每次三十分鐘，十二週以後，他們的認知表現就比慢跑前進步許多。身體狀況良好的孩子對視覺刺激辨識速度比不愛動的孩子快，注意力更集中，做作業時能夠使用較多的大腦認知資源，並持續較久。運動能增進教室和職場所需的全部能力。 美國哈佛醫學院精神科醫師約翰‧瑞提在著作《運動改造大腦》中建議，可以選擇一種同時鍛鍊心肺和腦部的運動（如網球、瑜伽、體操、溜冰、彼拉提斯或空手道），或者先做十分鐘的有氧體操，再進行以技巧為主的無氧運動如攀岩或平衡練習。 健腦教養守則四：用愛塑腦──愛孩子比學英文更要趁早 專研兒童發展的中央大學閱讀研究中心研究員周育如指出，早期的安全依附是一切兒童發展的基礎，甚至可以用來預測孩子將來的成就。因為嬰幼兒的依附和探索行為幾乎可以說是一體的兩面，那些能夠與主要照顧者建立起安全依附的幼兒通常也比較願意對周遭環境進行探索。安全依附的孩子有較多的探索行為，愈多的探索意味著與環境愈多的互動，愈多的互動使孩子的腦神經連結愈複雜愈緊密，孩子當然也就愈聰明優秀。 周育如特別強調，情緒發展有所謂的「情緒視窗（emotional window）」，意思是說嬰兒期和學步期是情緒發展的關鍵期，而這個窗口是人類所有的發展中最早關閉的。因此為人父母的應對此有所警覺，愛孩子比學英文更要趁早，不要等到來不及了才後悔。 健腦教養守則五：玩出好腦力──遊戲是最好的心智挑戰 過去人們一直以為孩子遊戲時大腦在休息，但最新發現是，遊戲的角色扮演和想像力可以幫助他們建構抽象思考能力，有助於增進學科表現。 《教養大震撼》一書指出，抽象思考能力是掌握現實與抽象符號之間的連結，每個學科都用得上。而孩子在扮演遊戲中把一張書桌和幾把椅子想像成消防車，大腦就學會如何把抽象符號和其他元素串連起來，等於經歷了一場高階抽象思考過程。 腦神經科學家也認為，遊戲是最好的心智挑戰。當一個小男孩專注玩積木，進入了平靜忘我的境界，大腦正在經歷一段與他心智能力相合的挑戰，這也是大腦最活躍、最有創造力的瞬間。 周育如指出，光「玩」並不算真正的心智挑戰，家長或老師應該提供比孩子的能力稍微難一點、但又足以達成的挑戰，大腦會經歷了一段平衡、失衡又平衡的過程，神經元又走出一條以往不曾通過的新路。 周育如強調，其實孩子真正的喜悅不是成為超齡小天才，而是完成他這個年紀所能做的偉大事情，真正的滿足是來自於對手邊的工作盡了最大的努力。 因此，林口長庚復健科職能治療組組長黃恢濤建議，家長該做的是時時觀察陪伴孩子，確切掌握孩子的發展進程與獨特氣質，並且適時適量的給予引導，安排有趣的活動與遊戲，不予勉強或急切想要看到學習效果，否則可能早早壞了學習胃口。 健腦教養守則六：鼓勵主動探索──動手做過才會留下痕跡 周育如強調，孩子一出生，腦中已具備這一生要用的幾乎所有神經元，決定他智力高低的是這些神經元之間連結的密度與強韌度。這樣的連結在嬰幼兒時期最為快速，然後到了九到十歲之間腦部開始做的是修剪的工作，把用不到的和連結不強韌的部分修剪掉，只留下最常用、連結得最強韌的部分。 決定孩子腦部神經元之間如何連結、連結的密度和強度，則是與環境互動的經驗，尤其是那些他主動探索、主動處理過的訊息在腦中會建立最長最強韌的連結，而被動被灌輸的經驗所建立的連結往往是脆弱而短暫，在將來很容易就被拋棄掉，這就是發展上的「用進廢退」原則。所以我們拚了命塞給孩子的，最後都難逃被修剪掉的命運，反而是孩子在自發性玩耍、探索、主動閱讀中得來的經驗會被保留下來。 給時間，讓孩子動手做，也是鍛鍊大腦重要的過程。腦神經訓練師王秀園分析，大腦是為生存而存在的器官，外在環境不斷給磨練，大腦才有機會學習諸多生存技能。「一定要親自走過，才會在大腦留下痕跡」，孩子早該自己學坐捷運了，家長還每天接送；永遠匆忙的早晨，總是忙到沒耐心等孩子綁鞋帶，其實都已經剝奪了孩子建構大腦的珍貴歷程。 健腦教養守則七：正向讚美 教出主動的孩子 孩子在遊戲中解決問題，了解因果關係，擁有最初的成功經驗時，家長若能真誠鼓勵與讚美，孩子的臉上會出現一抹滿意的微笑。此時，孩子的大腦神經細胞，也因為分泌了「多巴胺」這項正向情緒的神經傳導物質而微笑著。 多巴胺在期待與獎勵過程中扮演關鍵角色。滿足是學習的重要刺激，當人們專心、與自我一致、與世界和諧相處，或成功達到任務時，這種美好的感覺會引發成功的學習，並儲存在大腦。 《教養大震撼》指出，大腦若具備動機，學得就快。因為主動的感受也來自多巴胺，多巴胺分泌後是大範圍噴灑到大腦內，提升整體運作效率，使傳遞訊號更迅速。 「不當的責罵或受虐經驗，會永遠傷害神經元的發育，影響孩子的性格與未來發展，家長對孩子的責罵應該更為謹慎，」中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭說。 健腦教養守則八：鼓勵問問題──好奇心是大腦思考的燃料 孩子到了幼兒園起，愛把「為什麼」掛在嘴邊，沒頭沒腦亂問一通，父母常回以「就是這樣子啊！」要他們馬上閉嘴。 好奇心是一種不可或缺的學習驅力，像是能讓大腦機器全速運轉的核心燃料，孩子願意去思考，堅持打破沙鍋問到底，是鍛鍊腦力的最好習慣。 發展分子生物學家約翰．麥迪納，在《大腦當家》一書中強調，對孩子來說，「發現」帶來快樂，就像一種會上癮的毒品，探索創造出更多發現的需求，帶來更多快樂，這是一個直接的回饋系統。家長可以要孩子先「猜猜看啊！」小腦袋就會進行歸納與推理。 「即使猜錯也沒關係，我們的文化太注重要『對』，容易澆熄孩子的探索好奇心，」王秀園說，有時孩子會冒出很瞎的問題，父母更應引導孩子想得更深入，而不是阻止發問。 華盛頓大學醫學院教授史丹利．葛林斯班，在《優秀孩子的十大關鍵能力》一書中建議，最能引發幼兒好奇心的做法，是帶他去大自然中散步，在訊息豐富的環境中探索。另外，當父母願意聆聽──而非評價孩子的意見時，最能夠培養孩子的好奇心。「如果你想增進子女的好奇心，拓展他們的智能範圍，就要多多徵求他們的意見，」史丹利提醒。 每個家長都希望自己的孩子有個頭好壯壯的腦，但所有權威性的研究都一致指出，培養愛學習的好大腦，家長該做的不是送孩子去全腦補習班，而是吃好、睡好、多運動；好好愛他、陪他玩、讀書給他聽，以及多帶他去接觸探索自然。每一件事，都不需花大錢，用心的父母都做得到。 時時提醒自己「健腦教養的八大守則」，爸爸媽媽就能與「腦時代」同步，做個與時俱進的好父母。 https://www.popdaily.com.tw/mama/891113 https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 https://www.popdaily.com.tw/mama/1037695 👉🏻 小孩出紅疹、發燒？小心五種常見病毒疹 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #健腦 #寶寶認知 #幼兒認知 #教養原則 #新手爸媽 #腦力發展 #認知發展 

「最浪漫的事～就是和你一起慢慢變老」！媽媽最愛聽的８個溫暖金句，一語融化她的心！

交往熱戀新婚時，甜言蜜語說不停；婚後懷孕帶小孩，抱怨指責說不完？各位男士們切記，女人是聽覺動物，動動嘴巴、開口幾句，暖暖細語、簡單金句，不用山珍海味也不用名牌饗宴，效果之好可能讓你想都想不到！ 溫暖金句一：辛苦妳了，這事我來！ 父代母職，「全職媽媽」這工作有體驗過的爸爸才知道，除了辛苦還是辛苦！等到小孩睡著後有空了，排序永遠都是家事和小孩事優先，再來才是自己想做的事。所以啊，爸爸們除了自動自發主動幫忙外，嘴巴甜一點，適時來句「辛苦妳了，這事我來」，保證你像國王一般的存在！ 溫暖金句二：找個時間我們去走走吧！ 24小時高壓的緊蹦生活，常壓的媽媽喘不過氣。吃也緊張、睡也擔心，不過要記得休息是為了走更長遠的路！找個時間，帶老婆去二人世界的輕旅行、小度假，消除一身短暫辛勞，換回長久的心甘情願。 溫暖金句三：這是這個月的薪水！ 看似現實卻最真實金錢不是萬能，沒有金錢卻萬萬不能！「這是這個月的薪水（伸手給）」此話一出，你會看到媽媽嘴角一揚，彷彿剛剛哄罵小孩入睡的兇狠樣，通通消失得無影無蹤！ 溫暖金句四：妳累了吧？我來幫妳按摩！ 寶寶睡著後、老公老婆睡前的溫馨二人世界，花個10、20分鐘幫老婆按按摩，不僅能消除一身疲勞痠痛，又可紓解壓力幫助入眠，一舉兩得！上班再累、眼皮再重，爸爸請你撐下去！ 溫暖金句五：這些年妳受苦了，未來我一定會讓妳過好日子！ 這簡直就像偶像劇中那位楚楚可憐、嬌小無助的女主角，碰上高大挺拔、溫柔帥氣的男主角，吞嚥簡單的台詞，媽媽的內心世界就這樣展開了，很簡單、很有用！ 溫暖金句六：妳是我生命中最美的女人 愛美是女人的天性，當你讚美妳的另一半是最美的女人，另一半的心情一定會好上一整天。俗話說，女為悅己者容，各位男士還不懂嗎？ 溫暖金句七：讓我陪著妳一起慢慢變老 孩子長大了終究會有自己的家庭，唯有你的另一半是陪你走一輩子的人。「我能想到最浪漫的事，就是和妳一起慢慢變老」，這歌詞寫得真是貼切！ 溫暖金句八：我愛妳 世界上最感人、最浪漫的三個字，不變的真理、唯一的誓言就是「我愛你」。交往時你說了、求婚時你說了、結婚時你說了，現在，你難道不用說嗎？ 女人啊，說專情卻善變、說好懂卻難捉摸、說翻臉又跟翻書一樣快！但有一點可以肯定的是，讚美、稱讚的好聽話，她們可是永遠也聽不膩喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/824517 https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 https://www.popdaily.com.tw/mama/1039985 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #夫妻之道 #新手爸媽 #溫暖金句 #甜言蜜語 

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