si薰|學會按摩，最棒的收穫

認識自己 昨天女兒頭痛，我幫她按摩，發現她整個後背僵硬，於是

認識自己 昨天女兒頭痛，我幫她按摩，發現她整個後背僵硬，於是我讓她躺在床上，幫她放鬆經絡，我在幫她按摩時，她完全的放鬆。 身為母親是我感到最挫敗時刻 這時我們聊天的量，可以是整個月的說話量，我的女兒，從小跟ㄧ般小孩很不ㄧ樣，她特別內向，特別敏感，老師最常說的就是，妳的女兒跟妳的個性差很多，每個人常說，妳那麼樂觀，妳的女兒一定也一樣，因為自己個兒小，生女兒時，護理長都以為我是未成年的未婚媽媽，相信女兒也承載許多我無形賦予她的壓力。 我的心裡總住個小孩，而女兒的心裡，卻彷彿是個看盡人生的老人，永遠淡定，但我要說的，每個人都是獨ㄧ無二的，每個人的特質本就不同，如何放在一個天秤上比較，女兒青春期開始就陷入青春期的憂鬱症，我對她總有數不盡的挫敗，自責，小時候的她被霸凌，而我卻沒能特別為她開導，ㄧ個少根筋的媽和ㄧ個高敏感的女兒。 當時弟弟是過動兒，婆婆又中風，姐姐真的徹底被我忽略，因為她總是乖巧的伴演自己的角色，加上自己當時甲狀腺亢進發作，情緒時常失控，也造成我和她的距離，近在咫尺，心卻如鴻溝深，她非常不平衡，卻從未把她心裡的想法告訴我，這些積累讓她終於無法承受，她陷入憂鬱症最大的酷刑，她失去生存的動力，整天躺在床上不吃不喝，我和爸爸兩個人輪流守護她，怕她想不開，這日子真得令人害怕。 我把所有危險的器具全收起來，帶她看醫生，心理諮商，我真的無法承受這樣乖巧的孩子，卻是心如槁木，提不起勁，我知道這樣的狀況，我只能面對，只能勇敢做女兒最大的守護者，看到女孩們開心的、雀躍的模樣，我真的好心疼我的女兒。 陷入憂鬱的深淵奮力向上攀爬 因為女兒，我陷入生中最長一段的黑暗期，那時我常常在洗澡時，一個人放聲大哭，允許自己懦弱，在水聲中，我的眼淚潰堤，這個中的苦，旁人無法理解，當自己也陷入憂鬱的深淵中，我才真正能同理，原來能開心是一件非常幸福的事，想爬出這深淵，是我唯一的方向。 寫作成了我唯一的方式，一直一直寫，我寫出星期三的夜，這部小說，希望女兒也能像女主角ㄧ樣最後活出自己，因為女兒，我開始反省自己，從小我就是一個開朗，直線條的女孩，或許自己感覺很遲鈍，不知道高敏感的人，心裡其實承受許多，而當時自己又年輕，真的沒能成為女兒心中的保護者，我看了很多心理書籍，才發現自己也是壓抑著，只是自己已然不清楚真實的自己。 因為失去笑容的能力，才開始體會到人生最大的痛苦，是當你什麼都有，卻失去快樂的能力，所以，讓我自己更忘情的投入喜歡的事物中。 當我和女兒心理諮商師面談時，我早已淚流滿面，我真的不知道要怎麼幫助她，怎樣才能幫助她，老師只告訴我，讓自己變得更好，女兒才能更好，否則她只會覺得這世界，她根本不用存在，更有罪惡感讓媽媽傷心的無力感，這些話，我只能百分百相信，因為我的心，全繫著小孩，數不盡的淚，我完全忘了自己。 當天晚上，我跟女兒說，我決定放她自由，也讓自己自由，我開始寫作抒發，開始找尋自己，當時的自己心力交瘁，懷疑人生，別人常常看到我滿臉笑容，卻不知道，我心如刀割，每個人生都不同，女兒曾問我，人生的意義到底是什麼？年輕時的我，自己也從沒思考這麼多，我當時也沒特別回應她什麼？我現在只想告訴她，只要勇敢做自己想做的事，不放棄自己，就無憾人生。 希望人生 重新認識自己，找尋自己 每個人的人生不同，不用羨慕別人，也別打擊自己，從小到大總是教我們如何去努力，成就自己，找出成功的路，卻很少人教我們如何在挫敗中，重新認識自己，KYC認識你的客戶，你認識了其他人的需求，而自己卻不知道自己真實的心裡需求，我想每個人都有他存在的價值，別人的路，不ㄧ定適合自己，但你有勇氣走自己的路嗎？ 我跟女兒說，妳還年輕，只要願意去找尋，找到後努力去執行，妳無愧於己，心裡就會得到快樂，不放棄自己，永遠就有希望，我真的覺得女兒擁有我所沒有的天賦，手真的很巧，我告訴她，她國小時，看著我買的串珠書籍，竟然可以串出，而我卻看不懂，希望她記得自己的天賦，雖然迷失了方向，當迷霧退散，就可以看見自己的路。 學習按摩，真的讓自己更能倾聽被按摩的心情，也是創造自己與他人的溝通橋樑，那天去看了妹妹，新手媽媽，果真疲憊，幫她抒壓一下，姊妹們還說，最懐念我的抓龍，我學按摩的初心，是婆婆中風後，可以幫助她經絡得以放鬆，卻因為自己很有興趣，學習了一段時間，也曾經幫老師代班幫人按摩，我才真正的了解到自己學習按摩的能力有多少 ，真實明白我不是要賺錢而是幫家人緩解不適，照顧家人夠了就好，於是我停止再繼續上課的目標，把時間留給自己做最喜歡的事，其實没有經過這過程，我還真不敢相信，我能圓小時候的夢。 透過按摩，體會被按摩的人心情，及了解被按摩人身體肌肉的情形，給予適時的按摩舒緩，這時候就是溝通互動的最佳時機，親子關係在過往，自己無形中像把風箏的線拉太緊，讓風筝無法飛高而直接向下墜落，我誠實面對自己最脆弱的一環，反而讓自己更接近得到孩子們的心。

台北按摩推薦｜雲禪居養生會館 公館夜市內24小時超便宜按摩 平價按摩推薦 夜間按摩推薦

身為長年有在按摩的夫妻檔，這幾年也嘗試了各式各樣的按摩 有在按摩的朋友應該都知道，按摩一次都不便宜啊！！！(荷包在哭泣) 上網爬文看到有人推薦台北最平價按摩店～位在公館---雲禪居養生會館24H 雲禪居養生會館的地理位置超級方便！就在公館站4號出口走路2分鐘的地方 這次體驗項目是早鳥夜貓專案：肩頸按摩+腳底按摩+身體按摩 120分鐘 只要$1000 這什麼佛心價格啦！！當然立馬預約來體驗囉！ ▼正門口，非常好認！24小時的營業時間，讓不同時間上下班的人都可以來體驗按摩 ▼門口就有放價目表，價格公開透明 環境介紹 ▼櫃台有雲禪居養生會館大大的logo ▼進來先手部消毒量體溫 ▼整體空間整潔明亮 ▼按摩有一些注意事項 價目表 ▼雲禪居養生會館24H有一些套票方案，滿適合住在附近的朋友 店內也有販售植物複方按摩油 ▼按摩前會請你到更衣室更換褲子 按摩座位設備 ▼按摩時坐的是舒適的沙發，每個座位都配有電視 ▼手機沒電也可以隨時充電喔 ▼配有熱茶 ▼換好褲子後，就開始今天的按摩體驗囉！ 按摩流程 ▼師傅會消毒所有會接觸到的地方 ▼放入泡腳的配方 ▼倒數計時2小時 ▼先泡腳 ▼同時師傅按摩肩頸 老公長時間坐在電腦前，肩頸超超超級硬，每次按摩都會被師傅說肩頸太硬 老公說肩頸按摩得太舒服～此時好想躺著睡覺 ▼肩頸按完後，坐上沙發，脖子熱敷 ▼開始腳底按摩 ▼每一個穴道都會按到 ▼腳趾尖也不會放過 ▼老公痛到表情模糊 ▼店內有一顆櫻花樹，好美喔～在這裡按摩心情也會很好！ ▼肩頸按摩+腳底按摩50分鐘後，會上二樓做身體按摩70分鐘 二樓環境空間，總共有8張床位 ▼按摩時簾子都是打開的，不是密閉空間，女性朋友可以不用擔心 ▼後方可以置物 ▼24H使用滅菌王消毒讓空氣乾乾淨淨 ▼身體按摩從頭部開始按壓穴道 ▼再來是肩頸部位 ▼最後師傅會教每天在家可以練習的拉筋動作，讓筋骨開一點 以上是這次在雲禪居養生會館24H的按摩體驗分享 老公給師傅按得太舒服了，回家一躺下就睡死了如果有到北部旅遊的朋友，強力推薦來雲禪居養生會館24H體驗按摩喔！ 店家資訊 🔴 店家名稱：雲禪居養生會館24H 🔴 地 址：100台北市中正區汀州路三段199號(公館站4號出口迴轉後右轉) 🔴 營業時間：週一～週日 24小時營業 🔴 聯絡電話：02 2362 0393 🔴 粉絲團 🔴 Instagram 🔴 雲禪居官網

꒰🧖🏻‍♀️꒱ 愛上5秒自動打出綿密泡泡的魔力泡泡按摩拋光洗臉儀

⚗︎·̫⚗︎ 有沒有發現平常用手洗臉 有時候洗完臉之後用化妝棉擦過去還是會有一點點黃黃的 單純的用手清潔有時候都會擔心洗不乾淨 所以我洗臉的時候最愛用洗臉刷跟洗臉機 最近愛上5秒自動打出綿密泡泡的魔力泡泡按摩拋光洗臉儀 懶得保養的我對於洗臉清潔格外的重視 保養清潔是最重要的步驟 有好的膚質真的比用好的化妝品還來的重要 清潔沒做好可是很容易造成傷害 喜歡溫和親膚的感覺 洗起來好舒服 有一種被按摩非常放鬆的感覺 疲勞的一整天洗臉被按摩真的是覺得很舒壓 總共有1265根細細麻麻的矽膠刷毛 震動的頻率超高 除了感覺到放鬆之外 刷毛直徑小同時覺得每個部位都徹底的清潔到 而且是大面積365°喲ꕀ 完全不放過任何死角 刷毛科學分區更符合我不同角度清潔的需求 每一個角度都非常好使用 也可以按照自己的喜好做震動頻率的調節 刷毛柔軟度也非常的夠 而且洗面乳碰到振動頻率高的音波振動魔力泡泡按摩拋光洗臉儀 很快就有豐盈的泡泡 還有很貼心的一點就是智能記憶檔位+6級防水 一邊淋浴一邊洗臉也完全沒問題 一鍵重啟會自動記憶前次使用模式喲.ᐟ 超級方便的ꕀ 因為非常喜歡它的震動頻率 除了拿來洗臉之外 我也喜歡擦完保養品來按摩加強吸收 畢竟美麗不能偷懶 所以臉部也要做運動( ¯ᒡ̱¯ )ง 而且小小一個外出攜帶也超方便的喲.ᐟ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ 𓏭 RUNVE ♡ ♡ ♡ ¨̮ #台北美食 #高雄美食 #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #桃園美食 #嘉義美食 #台北早午餐#宜蘭美食 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #台北 #花蓮美食 #高雄 #台中 #高雄景點 #早餐 #早午餐 #台中景點 #like4like #likeforfollow #photooftheday #instafood #instafashion 

台中Espa伊薔沅頂級概念旗艦館-台中西區勤美做臉SPA推薦，做完臉感受的到水、嫩、亮

​圖文好讀版-https://pse.is/4574sp之前在其他地方做臉的時候得知我是乾肌，一向覺得是中性肌的我猶如晴天霹靂，於是想找一間評價和環境不錯的SPA館做臉部保養。先前大部分我去做臉的地方都是以工作室為主，環境比較像住宅建築去改造過後隔間出來的，雖然比較親民但是卻少了點渡假和放鬆的氛圍。 在朋友推薦下讓我找到這家在公益路上的Espa伊薔沅頂級概念旗艦館，充滿濃濃峇里島風的SPA館。 就是youtuber『好想去喔!』推薦的那一間阿~ ​Espa伊薔沅頂級概念旗艦館除了做臉之外，還有美甲、美體、美容護膚的服務。＜Espa伊薔沅頂級概念旗艦館環境＞ Espa在F Hotel麗加園邸及屋馬燒肉店的二樓，每次進來這棟建築物就覺得很有尊榮感，好像來到皇宮。 走上二樓更是驚為天人，也太高級了吧！一進門就有人來迎賓，請我換成拖鞋而且還附放鞋服務和提供迎賓的黑豆茶。 門口的峇里島風佈置讓人沉浸其中，整體的環境和氛圍我給100分！就像飛到國外高級飯店的感覺~每位美容師的穿著都有一致性，給人很專業的感覺！防疫也做得很棒~ 連做美甲的地方都美到不行！ 竟然還有休息發呆的涼亭！等待休息的空檔可以來拍一下美照~ 連更衣室、盥洗空間、廁所都是乾濕分離，無可挑剔~ 更棒的是！整理儀容的梳妝台不止寬敞還提供保養品，我去個人工作室最困擾的一點就是做臉和按摩完之後苦無空間只能簡單打理通常都很狼狽，Espa真的很了解女生的需求！而且還有提供補光功能的化妝鏡和Panasonic負離子的吹風機！看到這支吹風機好感分數立刻再飆一倍提高到200分，尊榮度超有感，這間SPA館的老闆真是太懂客人了！ 課程前需要換美容衣，置物櫃都是有附鑰匙，不怕讓東西和財務流浪在外很沒安全感！ 情侶或夫妻通常會被安排在這兩間大空間的獨立包廂，過了後面的門就是專屬給女性的仕女專區，真的太棒了！＜Espa伊薔沅頂級概念旗艦館課程介紹＞ 首先會先諮詢你想要改善的問題及推薦課程，因為想針對乾燥及拉提的部分做改善，所以選擇冰波V顔三重奏課程75mins，官方的說明可以參考如下: ​針對1.消除臉部水腫浮脹，恢復臉部緊緻2.排導腫脹眼皮眼袋再現電眼3.促進臉部淋巴循環代謝暗沉蠟黃4.收斂粗糙毛孔全臉拉提亮白適合• 臉部、眼部浮腫、臉部水腫代謝不良• 長期疲憊導致蠟黃、暗沉、• 鬆弛想要拉提緊緻臉型恢復小V臉改善乾燥膚況冰波V顔三重奏課程75mins裡面最切中我的心的就是這兩點： 課程的流程如下：洗臉卸妝＞去角質＞臉部按摩＞肩頸紓壓＞冰波導入＞敷面膜＞敷後保養洗臉卸妝 美容師會協助卸妝，然後用洗面乳洗去臉部髒污，卸妝和洗臉的手法都很溫柔而且很輕盈。選用的植萃產品溫和，香味也很療癒，過程不會油膩不適或有清潔過度的緊綳感去角質​過去我一直以為去角質要在卸妝之前使用，美容師跟我說因為臉部有髒污建議先洗臉卸妝再去角質，來做臉還可以補充保養知識真的很不錯哦!去角質產品也很溫和不會有摩砂的不適感。臉部按摩 臉部按摩是我最喜歡的部分，因爲我的肌膚特別乾燥所以在這個部分美容師不斷地幫我補充化妝水、精華液和保濕按摩霜搭配專業多變的手技進行按摩。 美容師說我的肌膚非常的缺水，我應該要讓肌膚一直不斷的喝水，喝足夠的水，就像人體一樣，肌膚才會健康而且漂亮。​可以感受到美容師的細膩與專業，通過按摩促進淋巴的循環帶動臉部的拉提，每次太陽穴的安撫都能讓我舒服得解放壓力。肩頸紓壓 肩頸舒壓的部分溫柔而且到位，會讓人沉浸在這個溫柔鄉之中，逐漸放鬆自己。冰波導入 這是我最喜歡這個課程的第二個部分，因為我的肌膚太缺水了所以需要好好保濕！ 保濕精華透過導入儀器讓我恢復水嫩嫩的肌膚狀態。 因爲我皮膚太乾一開始會有點刺刺的，美容師說這是因為我的肌膚很缺水正在努力的喝水，真的像美容師所說的再繼續導入後就不會有不適的感覺！ ​而且整個過程冰冰涼涼的真的很舒服，臉也有漸漸變得緊實Q彈的感覺~敷面膜​在敷海藻軟膜之前會先鋪上一層紗布，不會影響功效還比較好後續保養，很貼心的每敷一陣子就會進來觀察及了解我的狀況。 敷後保養 現場先迫不及待先躺著拍了一張，看起來很水、嫩亮~而且我的臉真的有變緊實的感覺，Q彈水嫩像果凍一樣，冰涼冰涼地好舒服喔！最後就是再上一次保濕及隔離就大功告成啦！你看我的臉是不是變的超亮的！ 跟大家分享一個保養小知識，我有詢問美容師使用保濕產品的方式，美容師建議少量多次分區使用，一次倒很多在手上是吸收不進去的喲。＜Espa伊薔沅頂級概念旗艦館課後成果＞ 做臉後 ​隔天早上拍照發現，臉真的有比較V一點，我完全沒修圖啊啊啊啊啊！​我一直以為我每天透過化妝水和保濕乳霜就有讓肌膚喝足夠的水，沒想到透過這一次美容師的指導才知道我使用保養品的方式一直是錯誤的，所以肌膚一直喝水不夠導致臉部肌膚長期乾燥暗沉沒有光澤，真是讓我好好的上了一課啊！ ​這次來Espa伊薔沅頂級概念旗艦館不但享受到優質服務和環境，也學到很多東西，真的很推薦乾肌和覺得黯沉泛黃的你來體驗一次【冰波V顔三重奏課程75mins】，臉部的Q彈和水、嫩、亮真心有感，而且新朋友的首次體驗價只要1580元（原價2400元），跟一般工作室比高貴而不貴又能享受到頂級的服務和環境喔！推薦大家【Espa伊薔沅頂級概念旗艦館】！ 最後再分享課程結束後的薑茶和小米燕麥粥做一個完美ending~ ＜Espa伊薔沅頂級概念旗艦館＞ 免付費專線：0800-888-185地址：台中市西區公益路111號2樓(F HOTEL) 營業時間：周一~周日10:00-21:00(最後入館時間19:00) 立即預約：https://lin.ee/jKumHMo 官網：https://www.espatw.com/ FB粉絲頁：https://www.facebook.com/e.spa01 IG：https://www.instagram.com/espatw/ 喜歡我的文章可以追蹤我的粉絲團和ig，有更多好吃好玩的可以分享給大家~ ​球球今天要幹嘛IG ​球球今天要幹嘛FB

【南京復興站SPA按摩推薦】 Lan眉美妍SPA 香氛死海淋巴排毒

每天在工作、家庭滿滿瑣事中打轉 不論是職業婦女是家庭主婦 姐妹們是不是很久沒有放鬆一下了呢？ 該找個機會讓自已丟掉煩惱 來個只屬於自已的Me Time時光了！ 事不宜遲立刻請老公張羅小孩晚餐 這天下班我就預約了「 Lan眉美妍SPA」的身體課程 給自已的身心來個SPA 時間好好放鬆一下 - 一抵達Winnie老師就先幫我準備了黑糖薑茶，讓我喘口氣休息一下，因為是初次造訪所以需要先填寫一下基本資料 - 這一瓶藍色的就是今天的主角，主要以死海海鹽搭配多種不同的精油來做調配，有常見的葡萄柚及檸檬等等，都是女生會很喜歡的香味 - 我本身的經前症候群隨著年齡增長而有越來越嚴重的趨勢，不至於到身體有什麼大病痛，但心理的煩躁以及身體不時會出現水腫及痠痛的情形倒是越發明顯，這次正好來到「 Lan眉美妍SPA」是在經期前一週，有機會可以請Winnie老師協助排解一下身體上的一些不適感，十分推薦一直很忙碌的你們一起來放鬆一下 店家資訊&價目表&完整圖文介紹看這兒👉 【中山區SPA按摩推薦】給忙碌的自己一個好好放鬆的時光|捷運南京復興站 Lan眉美妍SPA @ ZOE第二人生 :: 痞客邦 :: (pixnet.net) ♣如果想看更多關於我的保養/食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 追蹤Zoe第二人生粉絲專頁 :👉 https://www.facebook.com/hellopipipig/ 常常來我的個人部落格 看看👉 https://pigpig0412.pixnet.net/blog

【Recommendation】「璞草園」樂活多元複方精油(滾珠瓶)︱April 14, 2022

#DailyPosts #Recommendation #滾珠精油 不需要長篇大論，不需要字斟句酌，只要「A post a day, try to leave something each day.」就行了! 註︰如果看文的你也喜歡這個概念，歡迎同步追蹤我的Daily Posts (Instagram) 喔! 農曆年前，在美麗華的市集購入了「璞草園」樂活多元複方精油(滾珠瓶)，那時只是想買來試試看，沒有過多的期待，沒想到實際使用後，真心覺得它很優秀，除了提神醒腦，也很適合拿來(局部)按摩! #璞草園 #Grange #樂活多元複方精油 #提神 #按摩 上個月，因為在市集買的那一支滾珠精油用完了，我便決定回(囤)購(貨)，在Pinkoi選購「璞草園」樂活多元複方精油(滾珠瓶)三入組合啦~ #Pinkoi #好物推薦 --- END --- 延伸閱讀︰ My Instagram Daily Post【Miramar】︱Jan 31, 2022 當「茶」遇上「達克瓦茲」︱Sheryl's Recipe - 嗜甜女子 (2022年更新) 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師#教學顧問#內容創作者#自由工作者#異國生活#海外工作#職涯規劃#生涯發展

沒看這篇會吃虧！遠百桃園「母親節購物最賺買法」一次傳授！划算度爆棚！跟著買絕對花錢花得最值得！

都說女孩採買的最佳時機就是在週年慶和母親節檔期，隨著母親節檔期即將來臨，怎麼買最划算是女孩們最關注的話題，妳準備好購物清單了嗎？如果太忙沒時間整理也沒有關係，貼心小編早就幫大家從美妝、保養到精品，各種類都整理了最優惠、又值得投資的「隱藏版好物」，全都是內行人才知道要購買的最佳首選。 ＃美妝高顏值霸主！迷幻紫色系星辰系列必收呀～ 小編自己身為彩妝愛好者，第一站就帶大家採購美妝好物啦！M.A.C新系列包裝美出新高度，以迷幻紫色的月夜星辰系列，呈現出東方神秘感的風格，包裝控表示「整組都要買下來收藏呀！」首推腮紅打亮結合的打亮盤，內有月亮星星壓紋，美到捨不得拿來用。 搭配同系列的腮紅打亮棒，每次上妝都像在施展魔法，感覺妝容都變得更加精緻漂亮。 MAC必買月夜星辰系列之外，甜心女孩LISA代言的系列也不能漏掉！粉嫩包裝完全是少女心縱火犯，全系列讓肌膚更加白皙透亮，感覺用了這系列LISA同款，自己也能變得跟LISA一樣漂亮。 ＃靈芝水好用再升級！品木宣言妥妥的穩膚最有感～ 如果真要小編推薦款保養有感、價格又符合大家需求的保養品，絕對是品木宣言的靈芝水啊！價格小資好入手，穩膚去泛紅效果極佳，加上最近靈芝水推出了新升級配方，並隨著母親節檔期配合限定包裝組合，絕美外盒拿來送禮也很讚，買二正貨送四小瓶的優惠組，盡情用來濕敷也不覺得心疼啊！ 這包裝設計誰看了不雙眼冒愛心呢？整組都是靈芝水，對於靈芝水多年粉絲來說，實在很可以趁母親節檔期入手囤貨！ 靈芝水主打穩膚、去泛紅，所以像是在肌膚敏感、或是尷尬的換季時期，都能透過靈芝水來達到穩定膚況，養出健康肌膚的效果！ ＃小資女必入奢侈品牌！年輕顏色多樣化coach包款推薦～ 相信不少人入手的第一顆輕奢包包都是coach吧！甜美馬卡龍色系，加上俏皮的設計，令春季穿搭多了粉嫩少女感。首推女孩入手WYN斜背手袋，不論是薰衣草紫、還是鵝黃色都讓小編猶豫到想包色啦！若你喜歡帶點復古味的包款造型，這款CASHIN CARRY22托特手袋絕對是你的愛～迷人的飽和紫色，融入口金包的設計，拿在手上你就是最摩登的女孩代表。 CASHIN CARRY22托特手袋 推薦價27800元／WYN斜背手袋 推薦價11800元 當然到了春天怎能不來咖粉色系列的包款呢？SOFT TABBY撞色單肩手袋當你一肩揹起，整個人像是穿越來到七零年代，柔美的珊瑚橘色皮革，與隨性感十足的手包設計，認真第一眼就愛上啦～ (左)SOFT TABBY撞色單肩手袋 推薦價16800元／(右)PILLOW MADISON絎縫單肩手袋 推薦價23800元 一系列下來不僅包包美到想入手，＃OOTD也要跟上這股春季少女感！格子機織裙外搭BONNIE CASHIN 拉鍊斗篷，簡約設計俐落有型，且斗篷的款式隨時穿都合適，套上它出門就是花海最美的春之女神。 格子機織裙 推薦價19800元／BONNIE CASHIN 拉鍊斗篷 推薦價59800元 ＃手腕也要被親情的愛意環繞！細節將整體穿搭品味大提升～ 都說細節決定一個人品味！飾品便是增添穿搭的最佳單品，Pandora在母親節期間設計一款別具意義的「無限紐結蛇鏈手鏈 」，以不對稱無限紐結為鏈扣，象徵親子之間牢不可破的感情。搭配設計精美的心形，串飾上細緻的鑄刻著 「l love You Forever and ever and ever and ever and ever and ever」，再配上14k玫瑰金串飾，嵌以密鑲透明立方氧化鋯石，鑄刻「ALWAYS TOGETHER」，象徵家人之間永恆不變的愛意。 Pandora最特別的就是可以自行搭配其他串飾，自由設計各種款式，讓手鍊多了無限種風格變化，加入象徵家人的元素打造獨一無二的手鍊，串起的不單只是手鍊，更是串起自己與家人緊密的感情，當妳每次低頭時都能感受到家庭給妳滿滿的後盾與安全感，更讓舉手投足都是矚目焦點，可說是母親節最佳送禮之選！ #下班休假需要儀式感！最能擄獲媽媽新的最佳禮物～ 每次下班回家後是不是都覺得精疲力盡呢？想去按摩紓壓卻又懶得出門，這時候多麼希望家裡就有一台可以全身按摩的按摩椅，可以懶洋洋躺著來進行全身按摩！OSIM這台焦糖奶茶色的「養身椅」不僅可以全身按摩，外觀時尚也非常好看，還可以監測身體的壓力指數，再提供客製化按摩程式與音樂，消除身心疲憊，自己在按摩紓壓的同時，更是送給媽媽的最佳母親節禮物代表！！ 家電類型實在是很讚的母親節禮物選擇，還能節省家事所需的時間！像是iRobot掃地機器人也是不錯的推薦，放在家中就能自動打掃居住空間，且小巧不佔空間，對於租屋族來說也是個可以入手的選擇。 看完小編這麼多推薦好物，是不是也想來遠百桃園店大肆採購呢？現在不僅可以拉著媽媽一同逛街買保養、買家電，還有滿滿優惠折扣必須記下來呢！ 4/14-5/10 寵愛俏媽咪 4/14-4/30｜紙本振興5倍券 全館單筆3000送100 4/14-5/10｜百貨服飾累計5000送500 4/14-5/10｜保健器材單筆5000送500 4/14-5/10｜大家電單筆10000送1000 4/14-5/1｜國際名品單筆10000送1000 4/14-5/10｜HAPPY GO卡友扣200點即贈100元紅利券、扣500點即贈250元紅利券，依此類推 4/14-5/10｜14大銀行 全館單筆分期刷6600送200 4/14-5/10｜12大銀行 數位3C/APPLE/MUJI(不含小米之家專賣店)單筆分期刷10000送500 只要一出桃園火車站就可以來到遠百桃園啦～快趁母親節來臨前，到這挑選媽媽的禮物，自己想要的好物也一起囤起來吧！ 遠百桃園母親節DM🔗 遠百桃園粉絲團🔗 遠百桃園服務專線(03)3359811#9 

時尚又舒壓的SPA下午茶「33莊園 五感按摩空間」

「33莊園 五感按摩空間」 是由在台北有好幾家分店「丰居旅店」所經營的品牌， 據說是老闆本身非常熱愛按摩， 希望能打造一處享受完按摩之後還能悠閒用餐慢慢回味的場所。 位在中山捷運站徒步不用5分鐘的美而廉大樓11樓， 搭著電梯一抵達11樓彷彿來到國外的度假勝地般， 一度懷疑我剛是走進任意門一出來就到度假小島了嗎？ 寬敞又陽光充足的空間， 真的沒辦法想像竟然是在中山站旁邊， 由綠意與放鬆的白色系傢俱打造的空間， 提供接待客人以及施術完休息的空間使用， 度假風又帶著時尚的元素難怪成為大家討論的話題。 這裡最特別的是提供免費的點心及飲品給顧客享用， 另外還有提供下午茶餐點的選項真是非常貼心呢！ 就是要你在享受玩舒服的按摩之後， 不用趕著離開，舒緩自己的心情在這裡度過舒服的時光。 今天體驗的療程是「33饗宴精油芳療SPA套餐」 ， 120分鐘2680元的療程， 這個療程更富有一套下午茶套餐可以免費享用，真是太開心了。 首先先選擇喜歡的精油， 已經是全身硬梆梆的我當然要選擇「深層放鬆」， 帶有薰衣草的香氣十分療癒。 接著會填寫一些希望知會按摩師的注意事項， 譬如說希望加強的部位呀或是希望力道重一點輕一點等等， 準備好了就從30分鐘的腳底按摩開始囉！ 先到腳底按摩的座位區泡個腳， 加了海鹽的足湯可以稍微去角質， 接著開始腳底按摩的部分真是舒服。 接下來再移到房間進行身體的精油按摩， 這裡的個室是有兩張床， 不管是情侶、夫婦、還是姊妹滔都非常適合喔。 床上鋪著熱熱的電熱毯，在按摩師力道適中的按摩之下， 我已經昏昏沈沈的睡去。 幸福的時間過的總是非常快，2小時的療程一下就結束了。 不過沒關係，接下來換好衣服， 還可以到時尚的大廳吃吃下午茶放空一下。 今天跟朋友點了鹹派套餐跟甜點套餐， 不管是甜點還是鹹派也是店家自己製作，用料很扎實呢！ 店家推薦他們的核桃派，吃起來真的充滿核果香氣，好幸福。 如果不是預約「33饗宴精油芳療SPA套餐」的客人， 也可以用加點的方式享用下午茶喔！ 鹹派套餐是140元、甜點套餐是120元 ，單點飲料是90元。甜派套餐是加價購，自助吧則是免費。 也可以吃吃旁邊店家準備的小餅乾跟國寶茶，幸褔滿點。 第一次來到這麼時尚有氣氛的SPA按摩店， 也好適合跟姊妹相約在這裡聚聚聊天，度過放鬆的下午茶時光。 33莊園 五感按摩空間 地址：台北市中山北路二段2號11F 電話：02-2531-2333 營業時間：10:00〜23:45 全新單曲「不必成為別人眼中的模樣」：數位平台線上聽 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

【美容保養】用了真的回不去拉！「MANARA按摩機能卸妝凝膠」，好膚質就從卸妝開始！溫熱卸妝凝膠按摩PLUS開箱實測

這已經是我第二次回購MANARA的溫暖小橘了，說真的，我從來沒有這麼愛用過廣告打這麼大的保養品欸，但不得不說，「MANARA溫熱卸妝凝膠」真的是我目前卸妝品當中排行前五名以內的愛用吧！從來沒有一瓶卸妝品可以讓我卸完妝，有種深度保養好的錯覺，一點都沒有洗臉後的緊繃乾澀，反而臉會QQ彈彈的！ - 畢竟要實測卸妝產品給大家看，一個忍不住再來個可愛一點的妝容，今天的妝容名稱是「假裝我醉了」，除了有眼下稍微重點的腮紅，免不了還要畫上根根分明的睫毛膏以及裝無辜的眼彩，最後就是超級不沾杯的微醺咬唇妝，至於我的眉毛是霧眉～ - 比起卸妝油、卸妝水或卸妝乳來說，溫暖小橘的質地屬於一種很剛好的凝膠偏乳狀，而明明就是一瓶清潔產品而已，但我覺得裡面的精華 成分甚至比我一般的乳液、化妝水還高級，完全像是一瓶美容液的概念，裡面添加了讓皮膚變估溜的薑根萃取、橘子皮萃取、月桂葉萃取、胡蘿蔔根萃取、牛蒡萃取還有木瓜酵素，不用額外去角質，臉就能很明顯地變透亮！ - - 為了證明他的卸妝能力，實測給大家看MANARA溫熱卸妝凝膠按摩PLUS好用嗎？直接在我手上塗上眼影、唇膏、眼線、遮瑕，記得唷！使用時要保持雙手跟臉部的乾燥！不用大力搓就能卸得超乾淨！ - - - 裡面除了有剛剛講變亮白的美容液成份，另外還添加了保濕力很強的RAR美肌因子、朝鮮薊葉萃取、膠原蛋白跟玻尿酸，最推薦卸妝的同時加強皮膚的按摩，我都會從大範圍的臉頰、額頭開始，用畫圈的方式按摩，接著在細節到鼻子、下巴這邊加強，邊按摩邊幫助代謝毛孔裡的殘妝、髒污，溫熱的感覺就像在幫臉做蒸氣SPA，皮膚減少拉扯就比較不容易受傷害，直接上臉實測給你們看，你們看！是不是超乾淨拉！ - 而卸完妝的毛孔，有種像是洗完臉的清爽感，原本卡在毛孔裡的粉底、髒污通通被代謝掉了！以我這種混合偏乾肌來說，就算手邊暫時沒有保養品可以擦，洗完的肌膚也不會感覺到太乾或太緊繃～ - 溫熱卸妝凝膠使用方法除了是一般當卸妝使用，不過到皮膚比較容易乾燥的季節，我會大推大家洗兩次，而第二次就是當作洗臉用，會非常舒服！裡面有91.3%的美容精華成分，偶爾我也會在洗澡時邊厚敷、邊搭配按摩，淋浴時再用溫水沖洗，整張臉就像剛敷完面膜那樣，嫩、到、不、行！ - 總而言之用到現在已經是我第二條的MANARA，我對MANARA評價真的是拜託大家趕快去買！從來沒有想過打廣告打這麼凶的產品可以CP值這麼高欸！這真的是出乎我意料之外！我對這瓶日本溫感卸妝評價實在是太許歡了～ - 而且我也發現身邊不只我在用，某天去朋友家的時候也發現她家浴室也放了一瓶溫暖小橘，真的是太欠收藏了！推薦給大家～ - 【購買資訊】 FB: Manara化妝品 IG: @manara_tw 官網: https://bit.ly/3DSioDp - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #MANARA評價 #MANARA溫熱卸妝凝膠按摩PLUS好用嗎 #溫熱卸妝凝膠使用方法 #溫和清潔毛孔卸妝推薦 #日本溫感卸妝評價 #按摩機能卸妝凝膠 #黑頭毛孔洗卸好物 #保養型卸妝凝膠開箱

Joyce很愛動｜"滾輪放鬆"優化緊繃的肌肉！｜就算沒運動也常腰酸背痛的，你的身體再跟你抗議囉，還不快點放鬆一下。

只有運動才會肌肉酸痛？ 肌肉痠痛並不是只有運動才會，只要肌肉長時間維持一個姿勢不動， 或是太過頻繁的做同一種動作，都會發生緊繃及痠痛的情形， 不管是久坐的上班族、久站的專櫃人員、還是長時間走路業務人員 都會產生肌肉酸痛的。 要如何消除肌肉酸痛，除了充份休息、泡熱水澡、做伸展運動、 還是花錢去請按摩治療師放鬆，滾筒按摩放鬆也是很棒的方式， 而且，經濟實惠只要花一次滾筒的費用，酸了就放鬆效果也很好， 讓我來介紹怎麼使用吧~ 注意事項： 1.開始進行放鬆按摩時，動作要慢慢的來回進行，不要快速的來回， 這樣才能達到放鬆效果。 2.每個按摩區域要維持15~30秒，若遇到特別緊繃的地方，可以定點多按幾下。 3.特別疼痛的地方，可以在疼痛點周圍輕輕的按摩。 4.如果按摩某一個痛點時，覺得愈來愈痛，請立即停止按摩，若疼痛不散， 須尋求醫生支援。 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 ************************************************** #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂 #健人日記 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam 

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