如何快速的刪除instagram帳號？3步驟帶你一起暫停使用、IG如何關版大解密！

如何刪除instagram帳號？ ！要注意！ 1. 刪除帳號後，系統將會永久移除你的個人檔案、相片、影片、留言、讚和粉絲。如果你只是想清靜片刻，可改為暫時停用您的帳號（關版）。 2. 刪除帳號後，只要沒有新的 Instagram 用戶使用你的用戶名稱，你也可使用相同的用戶名稱再次註冊，或將該用戶名稱新增至其他帳號。 ig刪除帳號 步驟一、使用行動瀏覽器或電腦前往刪除帳號頁面 刪除帳號頁面連結→請點我 刪除IG帳號是無法從 Instagram 「應用程式」刪除自己的帳號，一定要從「行動瀏覽器或電腦前往刪除帳號頁面」。 如果您未登入 Instagram 網站，系統將會要求您登入。 ig刪除帳號 步驟二、選擇原因 完成步驟一之後會看到此頁面。 從為什麼選擇刪除帳號？旁的下拉式功能表中選擇理由。 ig刪除帳號 步驟三、輸入密碼 輸入密碼。點擊刪除 【用戶名稱】就完成了！ ！要注意！ 如果突然反悔不想刪除時，可以在約定日期（下個月同一日）前重新登入IG，帳號就回來了，不會被刪除，如果想要再次刪除，就得重複上述動作。 如何停用（關版）instagram帳號？ 停用IG帳號步驟一、使用電腦前往頁面 需停用時請使用「電腦」前往IG的頁面→連結 要記得「無法」從 Instagram 應用程式暫時停用自己的帳號。 停用IG帳號步驟二、編輯個人檔案 到自己得主頁，然後點擊編輯個人檔案。 向下捲動，然後點擊右下方的暫時停用我的帳號。 停用IG帳號步驟三、選擇原因 從為什麼想要停用帳號？旁的下拉式功能表中選擇理由。 停用IG帳號步驟四、輸入密碼 並重新輸入密碼。點擊暫時停用帳號，就完成了！ 放下社群軟體是離開社群焦慮症的第一步，其實離開社群並不會使你變成朋友圈裡的邊緣人，而是能夠讓你擁有更多的時間去運用，活出更豐富的人生。 不如趁這個疫情期間給自己一些時間離開社群軟體，好好運用居家生活充實自己吧！居家放下手機的日子不如動手做飯！小編在這推薦幾個簡單的料理給大家～ １．減脂飲食超簡單，一起成為美の廢人！ ２．不要再吃外食了！想省錢就從飲食開始，分享五道好吃又簡單的食譜 ３．居家高蛋白早午餐，超簡單減脂餐，手殘也能學會！ ４．居家防疫動手做！日式鮭魚味噌豆腐湯，低卡高蛋白超健康，藏野匠讓你輕鬆變身小廚娘！ ５．防疫宅在家，不想再吃外賣了！5道廚房新手也能做簡單料理！ #ig刪除帳號 #停用帳號 #社群焦慮症 #IG帳號停用 #IG關版 #帳號停用 #IG #INSTAGRAM #社群軟體停用 #關版步驟教學 #IG刪除帳號 #刪除帳號教學 #快速刪除帳號 #社群軟體關版 #停用社群軟體 #刪除IG帳號 ig刪除帳號 —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ 吾食．我食Instagram➤50___food 吾食．我食Popdaily➤吾食‧我食 王嘉慧IG➤Ga Ga 李承勳IG➤小寶 李承勳YOUTUBE➤小寶𝐓𝐕

居家香氛｜自然的環境芬芳香氣，無時無刻都需要的嗅覺饗宴《HYPNO黑皮諾》義大利原裝進口の居家香氛

每個晚上，都會撥半個小時，讓自己放下3C產品 看一本書、或是淡淡的放空，更可以幫助睡眠品質 也可以讓自己在紛擾又快速的世界下沉澱 最近因為疫情的因素，社會新聞、政治輿論 都是充滿負面且動搖人心的。 好希望這樣的日子趕快過去，也希望大家也要保佑明辨是非的雪亮眼睛。 近一個月，待在家裡的時間變長，房間內的味道更是重要了٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 戴本人自己就有 香氛機、擴香、擴香石、衣物芳香噴霧、香水等 各種可以讓自己香香的產品機會都有涉略一些🥰 這次入手了一款 #黑皮諾HYPNO CASA 義大利進口的 擴香 放在我的辦公桌、床頭櫃旁邊٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 在早上居家辦公時、晚上睡前閱讀時，鼻腔內都漫溢著舒服的香味 有時候也會搭配藍牙音響、小夜燈 播歌音樂🎵或podcast 享受這樣的氛圍🥰 戴的香氣是Hypano Casa 韶光系列 #鳶尾花 香氣是 寶寶身上的味道！ 比洗完澡的香氣更柔軟、更舒服😌 會讓硬邦邦的地板都變得柔軟的感覺🥰 ⬆️包裝設計很細緻🤣給它一個版面！ 大家知道 #鳶尾花 的花語是什麼嗎？ 是愛的使者，戴覺得這罐香氛的味道⋯也有這種感覺。 從外進到房間的時候，有種被溫暖幸福包覆的感覺💛好喜歡！ 以前還沒有三級警戒時，假日都會帶著底片相機去拍照 現在底片相機直接變成拍照裝飾物品了啦🤣 《HYPNO CASA黑皮諾 義大利香氛》 【 官網 】 、 【 購物連結 】 憑連結註冊完畢就會贈送現金$100 唷 【 ShopBack 優惠連結 】 黑皮諾 HYPANO義大利原裝進口居家香氛香氛推薦 義大利擴香 義大利擴香香氛擴香磬石邡隄娜開發有限公司香氛品牌義大利香氛好感生活Hypanocasa

居家防疫必修課！逃離「壓力鍋」窘境 專家教5招精油放鬆法

 本土疫情嚴峻，全國第3級防疫警戒延長，各級學校也配合停止到校上課至暑假。民眾除了專注抗疫，還得面對停課和工作上的影響，每個人的心理情緒多少開始產生波動，像是一邊居家工作還要一邊育兒的父母，宛如處在「壓力鍋」，讓放鬆情緒成為疫情期間重要的一課。 Eunice SPA總經理簡玠士分享了精油放鬆法，避免防疫疲勞才能長期抗戰。例如透過水氧機、酒精瓶（當作空間噴霧）、嗅吸、頭部按摩、肩頸按摩等五種方法，依照不同功效的精油，對應身體部位，以塗抹的方式紓緩不舒服的症狀。 另外，簡玠士提到若是想進行居家芳療，可參考以下指壓穴位的按摩手法。舉例來說，欲紓緩頭部壓力，可以在髮際線、後腦杓處、耳上對應至頭頂區域或是眉骨正上方，使用頭部紓緩精油搭配刮痧板，以自己可接受的力道，採上下或左右，短距離的滑動來紓緩症狀；紓緩胸悶可以在腋下正中間的極泉穴（心經起始點）使用指腹上頂腋下正中間，並以適當力道揉捏。 在精油味道的挑選方面，根據台灣芳療協會調查，最療癒心靈的精油榜首落在薰衣草精油上，簡玠士也補充：「以業界著名的十大系統精油來看，主成分為薰衣草與橙花的9號精油能穩定使用者的情緒，幫助舒眠、釋放壓力，銷量一直在前三名」，另外像是主成分為羅文沙葉和尤加利的1號精油，能舒緩呼吸道不適，讓注意力集中不易分散，殺菌的特性更讓它在成為疫情期間的搶手貨。 ●放鬆情緒成疫情期間的重要課題，專家建議可藉由精油平衡身心靈健康。 ●紓緩胸悶可以在極泉穴使用指腹上頂腋下正中間，以適當力道揉捏。

居家防疫吃什麼？9款居家料理食譜APP推薦！

根據台灣衛福部疾管署最新數據統計，台灣COVID-19 疫情從5月份爆發以來每日新增確診人數已經有所下降，目前仍然需要居家防疫。而在家解決吃飯的問題最好自己開始動手，儘量減少與外界的接觸是比較安全的。但如果是料理黑洞怎麼辦？連一本料理食譜都沒有怎麼辦？ 在本篇文章中小編將介紹9款居家料理食譜APP，適用於iOS和Android裝置，透過圖文和影片的方式一步一步教你各種美食的做法，日本料理、韓式料理、素食料理、減肥食譜、甜點食譜等等應有盡有，讓你宅在家裡也能吃美食變大廚。 9款居家料理食譜APP推薦 愛料理 「愛料理」是台灣最大的的料理生活平台，它目前已經收錄了超过210,000 道食譜、上上百種分類，從簡單料理食譜、素食料理、家常菜食譜，再到日本料理、韓式料理、鬆餅食譜、餅乾食譜、提拉米蘇食譜等等，幾乎也可以找到任何你愛吃的美食料理食譜。 「愛料理」曾與2017年入選Google Play 精選最佳 App！「愛料理」每天都會有新的料理食譜更新，每個料理食譜都提供了詳細的圖文步驟詳解和即時問答交流，甚至有些料理食譜提供了相應地影片，幫助你快速為自己做一頓美餐。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 Cookpad 「Cookpad」是日本最大的美食網站，它允許喜歡烹飪、烘焙的料理好手們快速建立個人的線上食譜書。如果你是煮飯新手，可以使用「Cookpad」將自己學會的菜譜記錄下來，同時你還可以邊學邊記。「Cookpad」提供了上萬種美食作法和豐富的食譜，包括家常菜、素食食譜、電鍋菜單、懶人食譜、蛋糕甜點、異國料理等等，你可以透過「Cookpad」找到各種菜色作法。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 下廚房 「下廚房」是一款簡潔實用地美食軟體程式，你可以透過它搜尋超過十萬道精美食譜。「下廚房」目前已經累積了過六百萬的用戶，而且你可以根據菜式、場景、趣味分類和文化地標搜尋不同的菜譜。根據每個菜譜詳細地圖文教學，你也可以迅速掌握燒菜的技巧，同時還可以分享自己的廚藝成長記錄。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 懒 饭 「懶 飯」是「下廚房」旗下的一款美食APP，和「下廚房」不同的是，「懶飯」APP是一款影片菜譜軟體程式。「懶 飯」透過精彩的視頻菜譜教學和詳細地步驟作業，幫助做飯新手做出好看又好吃的美食。 為了幫助做飯新手快速學習，「懶 飯」允許你隨時為食譜添加筆記，或直接上傳圖片記錄自己的做菜過程，而且還可以透過「小貼士」學習各種食材處理和烹飪技巧。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 Kitchen Stories 「Kitchen Stories」是由Mengting 和 Verena 兩個商科學生創立的廚藝交流平台，她們打造了歷史上第一個基於影片、貼近用戶、專注於美學的廚藝軟體程式，因此「Kitchen Stories」接連入選蘋果APP Store 2015年度精選軟體和Google Play 2016年度最佳設計獎。 透過「Kitchen Stories」，用戶可以免費查看成千上萬的免費食譜，觀看高清教學影片，以及瀏覽有關烹飪和烘焙的文章。除了學習外，你還可以將自己食譜上傳，與「Kitchen Stories」的全球家庭廚師社區分享。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 Food Network Kitchen 「Food Network」是由Discovery, Inc. 擁有的海外一家著名生活料理美食雜誌，它成立於2009年，發展至今已經擁有超過1350萬的讀者。由於「Food Network」的讀者大部分來自於海外，因此它提供的食譜 比較偏向於歐美國家的飲食食譜，像餅乾食譜、鬆餅食譜、蛋糕食譜、義大利麵食譜、提拉米蘇食譜、麵包機食譜、杯子蛋糕食譜、布丁食譜、巧克力餅乾食譜等甜點食譜較多。 「Food Network」目前擁有超過80,000種可信賴的食譜，每週會有50多個LIVE課堂，而這些網路課程來自於食物網絡明星、烹飪專家和屢獲殊榮的廚師、菜譜作者和名流等等。不過，有些課程需要額外付費才能觀看。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 Tasty 「Tasty」是海外著名新聞資訊聚合平台「Buzzfeed」旗下的一款美食平台，它主要專注於食譜影片教學。「Tasty」官方YouTube頻道目前已經吸引了超過2050萬的粉絲關注，每天都有新的美食影片教學更新。 「Tasty」軟體程式中目前已經收錄了超過3000種的美味食譜，每個食譜都提供了詳細地分布教學。同樣，「Tasty」大部分地食譜主要為歐美飲食，因此甜點食譜相對會更多一些。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 Yummly 「Yummly」是海外一個十分受歡迎地美食食譜平台，它目前收錄了超過兩百萬食譜，得到了全球兩千三百多萬用戶的喜愛。透過「Yummly」，你可以根據各個國家和地區篩選喜愛的食譜，這對於喜歡嘗試新菜式地用戶來說十分友好。 你可以透過「Yummly」設定口味和營養偏好，「Yummly」會自動提供匹配的食譜和建議。對於喜愛減肥食譜的用戶來說，「Yummly」提供了獨特的篩選器，允許你按照營養要求（卡路里、碳水化合物、脂肪或膽固醇）進行篩選，保證你的飲食健康。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 Side Chef 「曬廚易」是由Kevin創立的一個多平台一體化的家庭烹飪平台，起初Kevin也是一個做飯新手，他在想為女友準備晚餐時發現網路教程太過於複雜，於是他決定推出針對家庭烹飪的全新方式。SideChef曾被《今日美國》（USA Today）和《紐約時報》（New York Times）評為“最喜歡的烹飪應用程序”和“最佳應用程序”。 「曬廚易」目前已經擁有了18000多個包含動態的烹飪教程的智能食譜，同時還配備了語音操控、圖文示範、教學影片和內置計時器等功能。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 總 結 料理食譜APP可以幫助煮飯新手快速學習煮飯做美食，小編整理的這9款食譜APP幾乎了包括了全球美食食譜。不管你喜歡家常菜、日本料理、韓式料理、牛肉麵食譜、義大利麵食譜，還是餅乾食譜、素食料理、減肥食譜、巧克力餅乾食譜等等，你都可以透過料理食譜APP找到，真正幫助你快速掌握美食技巧，成為廚房達人！如果在Google Play無法下載食譜APP，可以透過APK下載器下載安裝APK檔！

5個健身App推薦⎮防疫居家運動⎮居家健身⎮懶人運動

5個健身App推薦⎮防疫居家運動 ⎮居家健身⎮懶人運動

待在家裡看著身上一圈又一圈的肥肚肚，都懷疑自己是不是米其林寶寶了，若沒有一個好的運動習慣，等疫情結束一定胖到不成人形，你也害怕自己變胖嗎？快來一起運動吧，這邊推薦5個我使用後覺得還不錯的App給大家參考唷！這段期間在家也要美美的運動，等之後疫情結束再來去健身房甩肉！ 1.MoHot - 用健身紀錄每一天 【免費使用】 MoHot是專為健身族群規劃，可設計與紀錄訓練課表，科學分析運動數據，健身教練與學員雙向溝通的專業APP，也可以拿來自己排課表，建議已經有運動基礎的人再使用比較好唷！疫情過後也可以在健身房使用這個App記錄自己的健身成果！ https://play.google.com/store/apps/details?id=fit.mohot.andriodapp 2. Nike Training Club - 居家運動和健康計畫 【免費使用】 這是一個隨處皆宜、涵蓋各種器材的隨選和直播運動計畫以及節目的App。透過專家提供的營養、心態、睡眠以及其他更多秘訣，讓身體健康成為生活重心。目前正在使用他的長期計畫，之後再分享成果～ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc 3.HIIT高強度間歇訓練 | Down Dog 【疫情期間提供免費試用期】 Down Dog提供超過60000種不同的配置，助您設計出您最愛的練習！有網頁版可以投放到大螢幕一起多人運動，而且帳號可以連動其他Down Dog系列健身App，唯一的缺點是一個App只能做一件事情，我覺得這個蠻可惜的，像是他有冥想、瑜伽、Barre瑜伽芭蕾、孕期瑜伽等等，如果結合成一個App就會更方便使用。 疫情期間提供免費試用期，歡迎大家下載體驗！ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.downdogapp.hiit 4.Nuli女力App 【提供免費試用7天】 Nuli女力App是健身網紅們一起製作的App，專為女性打造的健身雕塑計畫，但這個費用較高，如果喜歡建議長期使用，裡面主要是健身，瑜伽的部分比較少，適合喜歡健身又想拉筋放鬆的女孩們！ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nuli.app 5.30天腹部減脂—擁有平坦腹部 【免費使用】 這是我朋友推薦我使用的30天運動計畫，適合沒有運動習慣０基礎的女孩，裡面的動作較簡單，一次運動也不會太久，大概30分鐘都能做完，很適合不會排課表的新手，若你是有運動習慣的人建議使用其他強度較高的App唷！ https://play.google.com/store/apps/details?id=losebellyfat.flatstomach.absworkout.fatburning 女孩們，讓我們一起動起來吧！期待美美穿上比基尼的那天！

WFH就靠它療癒心靈！三秒就能享受滑順香醇、不苦澀的咖啡香氣，打造居家儀式感先囤貨起來～

最近因為疫情，相信很多人都已經開始體驗WFH在家上課、工作的日子吧？雖然早上不用很早起趕車，工作時間也更彈性，但是居家防疫真的悶壞人啊！小編個人已找到各種方法來解悶，追劇、做瑜伽，甚至跟閨蜜線上小酌（笑），可是心情依然很焦躁！那時候的我才發現，疫情待在家更需要注入儀式感，讓你精神充沛！想要打造居家療癒儀式感的你，不妨試試樂步咖啡「即撕即飲」的濃縮冷萃咖啡條，不用沖泡不用等，三秒就能享受甘醇香濃的冷萃咖啡，根本是懶女孩的最佳選擇啊！ 居家防疫就要給自己暖心的犒賞！不用沖泡不用等，讓你輕鬆營造療癒儀式感～ 相信不少人也有一樣的經驗，自從公司轉為雲端作業之後，常常在家裡心血來潮地沖咖啡，但總是有好多選擇題… 咖啡豆怎選？哪個風味酸苦甜？如何挑選琳瑯滿目的咖啡器具，手沖咖啡可以說是一門大學問啊！幸好最近好友推薦給我樂步咖啡的冷萃咖啡條，讓我隨時隨地享受香醇回甘的咖啡～ 全新樂步咖啡的冷萃咖啡條，共有五種不同風味的濃縮冷萃咖啡條，只要倒入各種液體中，立即溶解不用沖泡不用等，就能享受咖啡的美好滋味，更可以溶解於冰淇淋、水果、氣泡水等，製成各種特調飲料或點心！一口香氣濃郁的咖啡，一口點心，快速解悶小確辛～ 而且他們採用的HPP冷高壓低溫滅菌，完美保留咖啡的原味、維持它最佳風味與香氣，更驚喜的是，樂步咖啡的冰萃「滴濾式」萃取使咖啡完全沒有苦澀味或油味，難怪讓人一喝就上癮！ 咖啡愛好者絕不能錯過這兩款冷萃咖啡拿鐵，02拿鐵輕盈款清爽甘甜的風味，搭配輕盈柔順的口感，每當感覺心好灰或者遇到任何煩事，只要喝一口就能感覺到幸福湧上來～ 小編私下最愛這款04拿鐵榛果黑巧，喝起來彷彿巧克力牛奶般濃郁香醇，跟咖啡新鮮原香完美融合，香氣和口感都讓人陶醉～ 不得不說樂步咖啡真的很懂大家的心，精緻小巧的包裝設計毫不馬虎喔，小小一條隨手包讓你放哪裡都不佔位！疫情降溫之後，出遊不用再大包小包帶著咖啡器具，包包裡放幾條樂步咖啡就對了！而且他們堅持零添加、零脂肪、零香精，喝起來健康又美味，讓你更安心品嚐好咖啡～ 療癒系好咖啡，給你輕盈滑順不苦澀的口感，一喝就回不去！ 大家也跟編一樣，每天想盡辦法解悶對吧？想念咖啡館舒適的氣氛、品味咖啡的美好時光，那就靠樂步咖啡冷萃咖啡條在家打造屬於自己的儀式感吧，讓居家時光變得更溫馨～ 03美式黑咖啡巧克力款，香甜醇厚的幸福口感，榛果、黑巧克力與炭焙烏龍茶的風味完美融合，交織出層次豐富口感，帶給你迷人的香氣和活力滿載！ 開啟一天的好心情，在家窩著看書喝杯樂步咖啡的05咖啡師款，讓它迷人的香氣悄悄地瀰漫開來，舒適自在，彷彿咖啡館文青質感！醇厚黑巧克力帶來黑糖與雪松風味，這種令人迷戀的味道一喝就愛上！而喜歡酸甜感的朋友，絕對要嘗試這款帶有柑橘花果香與蜂蜜金桔01美式黑咖啡，喝起來細緻輕盈，很值得細細品味！最厲害的是，樂步咖啡採用的獨家樂步三大分子重構技術，大幅提升咖啡的濃郁度和香氣，同步還減少咖啡的苦味。這種濃厚香醇口感，給你無比療癒的味蕾體驗，一起沈浸品味咖啡的美好時光吧～ 現在樂步咖啡在嘖嘖上面也買得到啦！！讓你安心在家裡輕鬆網購樂步咖啡的冷萃咖啡條，在家生活好咖啡可是不能少啊！更厲害的是，只要在嘖嘖上預購，就可以享受限量早鳥優惠，隨時隨地喝杯香醇濃郁的咖啡，在家打造優雅的咖啡時光～ 馬上預購 >> 點我

EVERGLOW脈衝光無痛除毛機 居家省錢無痛除毛  肌台正常使用下可使用長達十年唷

平常大家都使用什麼方式除毛呢 ?萱兒想過去雷射除毛或蜜蠟除毛但一是萱兒超怕痛、二是費用問題不管是醫美雷射除毛還是蜜蠟除毛 都是需要一段時間就去進行療程💸萱兒更傾向於居家就可以除毛的方便度與費用實惠部分啦 ~ 💡 萱兒來分享一款脈衝光無痛除毛機🌟EVERGLOW無痛除毛機使用起來完全不會痛哦！只有溫熱的感覺 ! 使用後可使用化妝水或冷水 來冰鎮保養鎮定肌膚～ 機台正面會顯示脈衝光的強度 (以藍燈的顆數來代表) 調整方式 按壓 機身後面的電源開關鍵 即可調整脈衝光的強度 強度最低為 1 ，最強為 5 金色LOGO下方的藍色玻璃處為脈衝光出光口 打上肌膚的時候，呈現燈條狀 在使用時會有脈衝光線閃爍，建議戴上墨鏡 保護眼睛唷~ EVERGLOW無痛除毛機 操作方式很簡單 接上電源後 → 調整脈衝光強度 → 機身貼緊肌膚按壓閃光按鍵即可 『閃光按鍵』為機身正面的大按鍵 萱兒習慣使用脈衝光強度3 強度部分沒有一定部位要求，可依個人喜好來調整 脈衝光作用時，肌膚感覺是一點溫熱感，不會痛唷 ~ 萱兒這麼怕痛的人都覺得不會痛，怕痛的朋友可以放心啦~ 萱兒手的毛量也不少~ 特別都不刮毛來測試，實測更清晰 EVERGLOW無痛除毛機 – 使用前 手毛挺長的 ，只可遠觀不可近看型 (羞) EVERGLOW無痛除毛機 – 使用後 使用3次左右後，可以清楚的看到該處毛髮直接斷除了 ~ 感覺挺神奇的 !! 使用時萱兒完全沒有感覺到痛，只有溫熱的感覺而已喔 ! 建議使用步驟與部位 建議毛髮較密集/較長的朋友 使用前先將該部位的毛髮刮除 再來使用唷~ EVERGLOW無痛除毛機 可使用的部位 根據所附的說明書上，可使用的部位 腋下、手臂、腿部、嘴唇周圍、臉部 嘴周周圍肌膚很細嫩~ 萱兒實測使用上是OK的，依舊不痛 所以萱兒就試在 “私密處”位置，發現也是可以的 而且不痛 一樣是溫熱的感覺而已 !! 一週使用一次就可以囉，期待毛毛可以越長越慢啦 ~~ (細嫩肌膚的部分，使用上請依個人體質來調整脈衝光強度唷) 萱兒覺得隨著使用EVERGLOW無痛除毛機次數越多 該部位毛髮生長速度有越來越慢了！這很棒耶 ~👏🏻 🔻在家就可以脈衝光除毛🔸無痛除毛，僅有些許溫熱感🔸一週使用一次延遲毛髮生長速度🔸在家就可以自己除毛~ 免害羞🔸省下去購買多堂療程的費用 ~🔸正常使用下機台可長達十年之久🔸還能分享家人與好姊妹一同使用✅真的很便利~~ 還省錢 !!整體算起來 CP值更高更划算呢!! 🛍 優惠訊息看這裡 2021/05/23-2021/06/21 品牌周年慶 限時優惠 88折 ，全館限時免運中，全館滿 $5000 再折 $500 喔!! ✓ 結帳輸入萱兒專屬折扣碼 【 jumiann 】 還可以獲得獨家優惠唷!! 🛍這裡可以買的到 ! → EVERGLOW官方網站 → EVERGLOW無痛無毛機 這裡看開箱 👇👇👇 ▶▶▶ https://eaetfann.com/everglow-smoot/ 另外還有💃🏻 EVERGLOW冷光電動牙刷 → 開箱文章看這裡 如果我的文章對你有所幫助，請幫我按讚、分享 謝謝~ 我是廣告，請往下繼續閱讀 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 個人官網 ▶ https://eaetfann.com/ IG ▶ https://www.instagram.com/jumi667 FB ▶ https://www.facebook.com/jumiann #stayhomestaysafe #EverglowBeauTech #居家除毛也能乾淨清爽 #腋下 #私密處 #各種體毛 #除毛 #脈衝光除毛 #無痛除毛機 #溫熱除毛 #夏天必備 #美麗推薦 #除毛機推薦 

居家養膚大作戰！KIEHL'S金盞花發光組、香緹卡鑽石面膜買二送一，小資女保養組合線上買全攻略！

前幾天編輯整理了新光三越線上商城skm online上必買的人氣美食、甜點推薦，但你各位逛百貨公司掃貨可是絕對不能缺少保養品的！尤其現在天天在家，有非常多的時間跟自己相處，除了培養新的興趣，還可以一起進行居家養膚大作戰！在起床日光灑落時進行晨間保養、睡前也用心愛的保養品好好寵愛自己，充滿儀式感又能帶來幸褔，但工欲善其事必先利其器！想要開始居家養膚計畫，就要先擁有最強人氣保養組合！skm online上集結眾多人氣專櫃品牌，今天就要來看看哪些超優惠組合可以動動手指就帶回家！ 新光skm online 線上年中慶，天天殺殺爆品十點開搶 >>https://lihi1.com/NPwhv/0610ss 新光skm online 更多美妝商品 >>https://lihi1.com/RIrJf/0616ss KIEHL’S 契爾氏：金盞花發光組 (金水+白精50ml) 首先第一個介紹的就是很多女孩心中的夢幻保養品牌KIEHL’S 契爾氏，連編輯自己也默默囤了好幾罐金盞花化妝水～～～～這次在skm omline上推出的金盞花發光組，除了有明星商品金盞花植物精華化妝水以外，也有網友們推爆的激光極淨白淡斑精華、11kDa超導全能修護露等等，整組加起來完全物超所值，幫你從基礎保養到深層修護一次做好！ 金盞花植物精華化妝水250ml 激光極淨白淡斑精華50ml 激光極淨白去角質潔面膠 30ml 激光極淨白機能水 40ml 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜14ml 11kDa超導全能修護露 4ml 超淨化植萃調理淨膚精萃4ml 動動手指這裡買 BOBBI BROWN：冬蟲夏草精華乳（買正送正） 各位有在追最新美妝的女孩們就知道，BOBBI BROWN先前推出過超熱賣的冬蟲夏草粉底液佔領了各大美妝版！也因為如此，正式推出了冬蟲夏草精華乳系列，據說比起粉底液版本多了十倍的冬蟲夏草精華！！！！差了十倍，肌膚的透亮水嫩也跟著放大起來，這次在skm online上更是破天荒推出了買正送正的甜甜價格，正貨150 ml加上小罐15 ml十瓶還不到三張小朋友，小罐的版本旅行就能隨身帶著，真的好貼心！ 冬蟲夏草修護精華乳150ml (正貨) 冬蟲夏草修護精華乳15mlX10 動動手指這裡買 SHU UEMURA 植村秀：柚子精粹潔顏組 卸妝潔顏系列商品在SHU UEMURA植村秀一直都是熱度很高的商品，特別是這款主打不只卸妝、還可以一起帶走頑固粉刺的柚子精萃潔顏油！採用來自日本高知柚子，對付膚況不穩定、痘痘肌的NG狀況效果超好！而且還有陣陣的柚子清香，聞起來就好療癒啊！這個組合特別的地方是，除了擁有三罐不同ml數的柚子精萃潔顏油，可以分為居家用、旅行攜帶等不同用途以外，還特別加入了櫻花萃釀淨透潔顏油！擁有日本櫻花清酒萃取成分的這款，據說對付毛孔清潔非常有用，在家就能輕鬆殲滅粉刺大軍～～～～ 柚子精萃潔顏油450ml (正貨) 柚子精萃潔顏油50mlX2 櫻花萃釀淨透潔顏油 50ml 柚子精萃潔顏油15ml 動動手指這裡買 Chantecaille 香緹卡：鑽石級面膜買2送1 在各大美妝版還有小紅書都超級火紅的Chantecaille 香緹卡鑽石面膜真的很生火！適合想要投資一款高單價保養品的小資女孩們，而且現在在skm online可是祭出超殺優惠買二送一，是不是非常划算！這款鑽石面膜結合撫紋、緊實、補水、舒緩及賦活肌膚等功效，還可以趕走惱人粉刺並改善毛孔粗大的問題，一瓶抵多瓶！而且使用方式很簡單，只要洗完澡後敷上10-15分鐘就能打造透光好膚質，很適合懶人女孩們下手唷～～～ 鑽石級面膜 50ml*3 動動手指這裡買 AUGUSTINUS BADER：【獨家】德國AB藍霜居家保養豐盈組 連貝嫂都指名要合作的德國頂級保養品牌就是它！在2020年進軍台灣以後就話題不斷的Augustinus Bader奥古斯汀·巴德（簡稱德國AB）國外貴婦圈以及好萊塢明星們都很愛用，同樣主打一瓶抵多瓶的頂級保養，一瓶就可以改善暗沈、粗糙，讓疲憊的肌膚重現光澤！最特別的是他們臉部保養商品就只有兩項，日間用的全能賦活輕潤乳霜The Cream以及夜間用的全能賦活豐潤乳霜The Rich Cream，主打含有品牌獨家的「生肌激活因子TFC8®(Trigger Factor Complex)」可以喚醒肌膚修護的能力，從根源打造出好膚質！現在上skm online就可以獨家買到這個下殺組合，價格超甜，真的可以投資下去了！ The Rich Cream 50ml The Cream 7ml 德國AB特製按摩陶瓷 動動手指這裡買 除了編輯推薦的這些超殺保養組合，新光三越skm online還有超多厲害好物等你一起挖掘！趕快到skm online大挖寶，把喜歡卻還沒下手的東西通通帶回家吧！

【木的來防疫】你的居家防疫生活還好嗎？來談談疫情下的家庭關係

2021五月疫情不斷爆發的現在，大多數人應該有感覺到生活型態的變化，原先每個禮拜固定的聚會、想與家人見面就可以見面的自由自在... 這些原先的日常變得得來不易，為了減少群聚的風險，北漂或南漂的族群無法回鄉與家人見面、在外獨居的族群回到了家鄉與家人同居。不同的人與家的關係在這個時期以不同以往的樣態呈現，有的近、有的遠，而我們的心又能如何在這樣動盪的變化中安穩下來。 在你的家裡，出現了哪些變化呢？ WFH居家辦公，拿捏家人與工作間的距離 居家辦公的工作型態興起，家裏成為了家庭成員工作的場所，與家人相處和處理公事之間的界線拿捏，需要好好地畫出界線。 (圖片取自：網路) 學校改以遠距教學，照顧責任回歸家庭 教育部宣布學生回家線上學習，不少父母為此感到頭痛，平日工作時間要忙碌工作，又要規劃孩子的日常生活，少了學校與老師，親子間的距離便受到了考驗。 (圖片取自：網路) 家人焦慮於病毒，焦慮蔓延在此時 在家中設立防疫安全區，每每從外面進門前做好徹底的清潔，這是基本的防疫知識。然而，有沒有遇到你的家人，不喜歡消毒、或是不定的消毒，在兩個極端間的你，安撫好自己接著安定家人的心更顯得重要。 可能有些人是居家檢疫、居家隔離的對象，在失去實體的接觸及連結後，內心的孤單、無助或許更加明顯。 「疫情讓我們知道，人與人之間需要連結，沒有人是孤島」 在無法控制的變動下，控制我們能夠控制的，例如： 花時間感受社交關係的變動、這樣的關係品質是你喜歡的嗎、原來家人在意的生活細節是這些、我的孩子其實午休時間精力旺盛、能夠想見就見到面的感覺那麼讓人珍惜... 「拆除掉生活規律的框架，在停滯、等待的時日裡，人與人之間的情感跨越了藩籬，慢慢地流動」 參考了國外針對疫情下家庭關係的研究，台灣這場對抗COVID-19的戰役正在進行中，我們的心理素質與歷程或許還沒走到正向、積極的階段。 然而，能夠感受到的是大家都很盡力，小至生活中的左鄰右舍，大至第一線的醫護人員，每個人都在自己的崗位上努力的適應與排解困難。 「我們所能做的看起來很微小，累積起來卻很浩瀚」 參考資料：「How to Practice Empathy During the COVID-19 Pandemic」-verywell mind website 防疫期間若需要心理支持資源請見下方連結，或是可以進一步透過IG、臉書粉專詢問我們唷： *心宅配傳送門：請點我 *線上諮詢是什麼：請點我 #家人 #COVID-19 #後疫情 #病毒 #新冠肺炎 #自我照顧 #心理照顧 #同理 #接納 #心情 #焦慮 #恐慌 #心情 #醫護 #家庭關係 #WFH #在家工作 #居家辦公 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

一個人在家也可以完成【防疫在家可以做的12件事】轉換心情、充實生活就是這麼簡單

一個人在家也可以完成！ 讓你在家不無聊的12件事 轉換心情、充實生活就是這麼簡單

防疫期間待在家的時間好多，不能群聚、不能外出，除了追劇不知道還能做什麼嗎？今天整理12件自己一人也能完成的事情，在如此珍貴的時光中，可千萬別浪費，培養新技能或是聯絡感情都能夠讓疫情時間不無聊，甚至還能轉換心情、充實生活喔！ 在家不無聊 | 健身甩肉 運動是絕對需要的，總不能在家防疫變成一隻大肥豬。如果你原本沒有運動習觀，此刻絕對是開發自己好時候。很多人買了SWITCH健身環，瑜伽、核心、有氧、舞蹈，也可以看著YOUTUBE一起做，還有近期幾款爆紅的運動App也下載起來吧！ 在家不無聊 | 減壓放鬆SPA 關在家導致心情煩躁、沮喪、缺乏能量，身體疲勞嗎？保持愉悅心情與良好的睡眠品質是非常重要的，居家簡單放鬆時刻絕不能少，選擇喜歡的香氛沐浴用品、全身去角質、點上香氛蠟燭、如果有浴缸的話還能精油泡澡，來場與自己的放鬆之旅吧～ 在家不無聊 | 學做菜、做甜點 這應該是疫情期間最多人學習的新技能吧？總不能天天吃泡麵、煮冷凍水餃，待在家時間越長，氣炸鍋、電烤盤、鬆餅機等各式家電銷量越好，想辦法變出簡單甜點、異國料理都是生活新樂趣，居家生活的你也有新的拿手菜出現了嗎？ 👉🏽 在家防疫先看！中日韓泡麵TOP5 這15款泡麵美味和方便都不能妥協！ 在家不無聊 | 調酒 居家防疫也要享受微醺時光，超商啤酒喝膩了嗎？Home Bar營業、自己當Bartender吧！光是買個柳橙、雪碧、果汁就可以變化出很多種好喝調酒了！調出興趣甚至可購入量杯、雪克杯等專業工具，讓你的酒吧越來越像樣吧！ 在家不無聊 | 維繫感情 疫情時期的微末日感讓人突然緊張，關心家人、朋友的頻率也提高許多，的確疫情開始後，與朋友的視訊聚會多了許多，甚至好久沒練習的老朋友也都接上線了。除了家人、情人，把你的關心表現出來、趁著此刻每天聯繫一位朋友，關心是沒有距離的，因為分隔兩地、才要愛得更賣力啊！ 👉🏽 全網最仙口罩！ 防疫也要有個人風格 這七款口罩真的好紅！ 在家不無聊 | 整理照片 防疫不出門、在家整理照片來場生活風景巡禮吧！不管是看看過去出國的照片回味還是嘲笑朋友醜到不行的自拍，都可以消磨許多時間，但可都花在美好的回憶上面呢！我也是這次整理照片的時候想起許多好久不見的朋友，因而連絡上。之前生活太忙碌？趁著突然能夠放慢腳步的時候，好好檢視過去也很不錯。 在家不無聊 | 種植物 不少人在這次防疫期間因為想看看綠色植物、花卉、讓心情開闊，紛紛開拓自己的「開心農場」了！這段期間買植栽花卉人數增加五成，不會煮菜、不會運動，可以考慮養花養草！新手也可以選擇較好養的植物入手，綠化居家辦公環境也可以開闊心情喔～ 在家不無聊 | 整理衣櫃 待在家每天都穿睡衣嗎？萬萬不可！整理衣櫃、短捨離那些好久沒穿的衣服，順便安排一下居家也能夠美美的穿搭，居家上班時換掉睡衣、換上外出服會讓身體感受到喚醒的作用，也是能提升工作效率的方法之一喔！ 👉【新生活提案】斷捨離初學者十大清單 不是東西變少、而是生活變好 👉 超韓系蝦皮網拍推薦 甜甜價就讓你成為溫柔小姊姊 我買過才敢推！ 在家不無聊 | 改造家裡 整理完衣櫃、是否也看膩房間了呢？居家微改造、修迎接新生活吧！我最近也因為待在家時間太多，購入了非常多東西改造房間，光是換掉窗簾心情就變得非常好！其實要小小改造房間真的很簡單，光是加盆植栽、落地燈、壁貼、或是把整理好的相片印出來貼在牆壁上，都會讓心情很不一樣！ 👉🏽 居家雜貨不只 IKEA！嚴選 5 間超好逛生活選物店 宅在家上網買就能夠提升生活質感 在家不無聊 | 美術課 近年來有許多結合畫畫、咖啡廳的新型態的複合式空間，畫畫也成為越來越多人想要體驗的休閒，在家當然也可以揮灑畫筆囉！如果不會畫圖，也有號稱零失敗、超好上手的「流動畫」，這也是歐美相當流行一種繪畫體驗活動，當個小畫家真的超簡單！ 在家不無聊 | 學習新語言 防疫不停學！也很適合各位上班族啊！除了上述學習料理、學習種花草，把之前想學習但一直擱置的技能找出來、正式開啟吧！最多人想提升自己的語言能力，這也是在家非常容易上手的事情。可別浪費這麼好的時機，疫情結束各位都能成為有魅力的「腦性男」、「腦性女」！ 另外要推薦大家Airbnb推出「達人線上體驗」課程，讓你不用出國就能體驗各地文化！課程超級多元、而且絕對最道地，像是與在東京的僧侶連線一起冥想、與義大利奶奶一起學道地義大利麵、奧運運動員教你高強度間歇訓練，聽起來就超棒的啊！！ 👉《原子習慣》黃金四步驟教你在家工作、讀書 質感效率都兼顧 在家不無聊 | 重拾藝能 說了這麼多學習新技能的事情，如果你都嫌麻煩，這一項你總可以！假如之前學過吉他、鋼琴、書法...不論學過什麼，都可以重新熟悉它！如果什麼才藝都不曾學習過！沒關係！拿出一本從前最喜歡的書，好書在不同心境、不同年紀時看都會有不同的體悟喔！ #居家防疫 #居家 #ActiveArcade #Plaicise #7分鐘鍛煉 #健身app #SWIPE #居家SPA #全民Party #WePlay #toki你畫我猜 #天天玩樂園 #互動app #遊戲app #流動畫 #防疫推薦 

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