女星御用食譜大公開！誰說瘦身只能吃水煮餐？這麼精彩的菜單我看了都餓了！

想瘦下來又不想虧待自己的胃，在進行瘦身計畫的同時又無法忍受吃些平淡無味的燙青菜嗎？這邊告訴大家，其實你可以吃的更好，小紅書博主＠我是蘇姑娘呀介紹５天份的菜單，豐富多樣的選擇，澎湃到讓你忘記在吃瘦身餐！想趁夏天瘦一波的女孩們趕緊筆記抄下來！ DAY1 主食：紫色地瓜 配菜：花椰蘑菇炒雞胸 水果：香蕉 DAY2 主食：雜糧麵包 副餐：炒蛋+香煎扁鱈 水果：小番茄 DAY3 主食：紫米飯 副餐：娃娃菜炒蘑菇雞胸肉&炒拌菜 DAY4 主食：蝦仁蔬菜炒雜糧飯 副餐：炒拌菜 水果：楊梅 DAY5 主食：雜糧麵包 副餐：蜜汁烤雞胸 水果：柳橙&小番茄 瘦身有幾個重要的要點： #一天保持正常三餐 健康的減重對自己的身體非常重要，大家要先有正確的觀念再來減肥，按時吃三餐，晚餐盡量在睡前３小時完成，讓胃有足夠的時間消耗。 #多喝溫開水 多喝水不僅有益身體健康，還有女生最重視的皮膚也很有幫助，先從減少喝含糖飲料做起，每天保持讓自己習慣固定喝水，皮膚的狀況也不會因為糖分而老化喔！雖然夏天很熱，還是建議大家以喝溫開水為主，對身體較健康。 #保持良好的生活習慣 每個人的身體都有個生理時鐘，作息不正常熬夜等都會影響身體代謝變差，正常的睡眠能讓身體徹底的放鬆，老廢角質也會跟著排出，自然就能順利瘦身。 最近的高溫真的熱到汗流雨下，讓人食欲不振正好可以搭配這些清爽的食物，不僅有益身體健康還能減肥瘦身，各位想剷除肉肉的女孩趁著夏天趕緊保握機會啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019暑假 #健康 #健康飲食 #夏天瘦身 #女生 #減肥菜單 #減肥餐 #漂亮 #瘦身 #瘦身餐 

T 恤百搭但非萬能！各身形的挑選技巧一次告訴你！

T恤是最方便、百搭的單品這點大家眾所皆知，但並非萬能，若是沒有挑好版型、樣式就會很容易凸顯出身材的缺點，因此，Ｔ恤的選擇也十分重要，現在就讓搭編告訴你各身形該如何挑選適合的 T 恤，將你的缺點全部藏起來，給你一副完美身材！ ＃大胸部、短脖子：大Ｖ領、大Ｕ領 大胸部的女生經常會有較厚身的問題，這時就不適合選擇領口太高、太貼的款式，否則在視覺上會更凸顯上身的身形。而短脖子的女生更應該選擇領口較大、較寬鬆的 T 恤，大面積地露出頸部，在視覺上有延伸的效果，因此對於修飾線條有著很大的幫助。 （圖片來源 左｜右） ＃小胸部：圖案、印花設計 小胸部的女生大多是扁身，因此，為了讓身形看起來不過於乾扁，可以選擇有圖案設計的款式，讓整體在視覺上更豐富。除此之外，也可以選擇露出鎖骨、肩膀的樣式，凸顯出骨感的線條，放大優點，也十分合適。 （圖片來源 左｜右） ＃肩膀寬：模糊肩線 肩膀寬的女生最忌諱穿著肩線剛好甚至過小的款式，容易使得肩膀看起來更「虎背熊腰」，因此在選擇上適合無肩線設計或者落肩的款式，用模糊肩線的方式讓肩膀在視覺上縮小，自然最為修飾。 （圖片來源 左｜右） ＃粗手臂：寬袖 手臂肉肉的女孩一定都會有一個困擾，就是經常在穿衣服時會覺得手臂很緊繃，這時就可以挑選寬袖或者蝙蝠袖的款式，除了舒適之外更可以修飾手臂線條，讓整體在視覺上看來較為纖細。 （圖片來源 左｜右） ＃腹部肉、屁股大：長版、下擺開衩 小腹的問題大概是廣大女性共同的煩惱之一，若是小腹明顯或是腰部肉肉的女生應避免貼身的款式，而選擇較寬鬆的版型，如此便可以將缺點隱藏起來，若是覺得過於寬鬆、沒有腰線的話，可以繫個皮帶或是將上衣紮進褲子裡。另外，梨形女生也十分適合選擇寬鬆或者有開衩的設計，都具有很棒的修飾效果。 （圖片來源 左｜右） Dappei 結語： Ｔ恤大概是所有人必備的服飾，搭編自己就有一大堆各式各樣的樣式，每一種穿起來的感覺跟視覺效果真的不一樣，你在穿Ｔ恤的時候經常覺得凸顯出自己的缺點了嗎？那就快做好筆記，一起完美地穿上百搭的Ｔ恤吧！ 文字編輯：Savana / 原文出處 #Ｔ恤時尚穿搭 #T恤穿搭技巧 #T恤穿搭法 #百搭Ｔ恤穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

一支會提醒妳喝水、吃維他命的手錶？根本是私人管家呀！Acer宏碁Leap Wear智慧型手錶開箱

身為一個女人、女孩、女子的我們，什麼是大家最在意的事情呢？答案無非是年紀與身材對吧！很多時候我們對自己總有些期許，總想要再瘦一點、再健康一些，卻常常徒勞無功，即使想要請誰管管自己，應該也都覺得彆扭，就連明知每天都該達標的飲水量，常因為忙碌導致從未認真兌現過？其實在這個像蜜蜂一樣的世代裡，女性們最需要的不只是堅強的意志力，更應該擁有的是一支能無時無刻伴在身邊、不時提醒自己注意身體的私人管家Acer leap ware穿戴型裝置。 ▍acer Leap Ware款式介紹 許多人剛開始可能跟我一樣，覺得Leap Ware這種手錶應該是熱愛運動的人才會用到它其實不然，「女性私人管家」這一詞是COCO在這陣子使用而Leap Ware下來給的新定義，它完全是一款令人驚豔的智慧型手錶！幾乎80%以上功能我都用得上，實用性超級高且價格和外觀都漂亮到不行，女生們無論如何都應該擁有一支的啊！acer leap ware 除原本棕色皮質雙錶帶款(型號0278)外，近期還新增了一款商務型雙錶帶款(型號0364)，主要差在配件的錶帶從棕色的皮質改成簡約的黑色不鏽鋼材質，讓大家可以多一種選擇。補充一點，這款手錶無論男生女生配戴都合適喔！ 外包裝採以低調又帶有個性的設計 在基本充電後，手錶會跑出QR code，直接掃描下載穿戴裝置配搭的APP。 表面左上即右上都有黑色按鈕，左下即右下都有電擊版，右側中間多了LED照明燈。 ▍acer Leap Ware生活管理實測 再介紹產品功能與規格之前，我先分享自己實測的心得給大家。首先COCO抓出了幾項女生們最常使用到Leap Ware的功能，也是COCO常用且愛上它的原因，絕對讓你一天到晚都想帶著它出門才行。 ╱震動提醒喝水 第一個喜歡的原因，對我來說大概生活中最棒、最重要的一個功能了！人家都說女孩子是水做的，不喝水的女人容易老，但忙碌的生活常常讓我們很容易忘記補充水份。你可以在手機上開啟提醒功能及設定喝水量、開始結束時間，無論你喝了多少水或者該喝水，絕對不遺漏！ ╱震動提醒吃藥管理 隨著年紀越大越會開始注重保養自己的身體，Coco目前服用許多的維他命，每種功能也不盡相同，雖然都知道三餐定量使用，連藥盒都分好了還是會忘記！此時的你就會知道擁有一個健康小管家有多重要。 ╱身高體重管理 對女孩子來說，維持身材是多麼重要的事情，現在起有個私人提醒裝置，不僅依舊隱藏你的『大』秘密，還能強迫你每天不得不面對自己的體態！簡直是個讓人又愛又恨的功能。同時你可以設定每天量體重都時間，Leap ware也會依照你的身高換算出你的BMI指數。提醒大家：過輕過瘦都不好，每個人有每個人的特色、每個女人在任何一個年紀都有她的美，好好享受每個當下的自己，只要是對身心靈健康的方式都行。 ╱三分鐘測量心靜率 每天起床時你也可以量量自己的安靜心率。安靜心率是指在清醒、不活動的安靜狀態下，每分鐘心跳的次數。從臨床觀察來看，人體安靜狀態時心率在55~70bpm(次/分鐘)比較理想、靜心率，表示心臟負荷也較小，相對健康。 補充：血壓校準以acer Leap ware上的電擊版，目前因國際法規尚未開放。 ╱持續性量測心律 除了前述說的三分心靜率偵測功能外，最近因工作，COCO時常生理時鐘不正常，工作容易疲勞、過度勞累，這對家族擁有高血壓病史的COCO來說，也很害怕身體拉警訊，acer Leap ware每天持續性測量、紀錄，不僅可以看出自己身體狀況，也會在特殊狀況下出現警訊告知你目前的疲勞與壓力狀況。 ╱日常步數管理 除了一般的跑步、腳踏車運動模式，acer Leap ware還提供每日持續性步伐紀錄，而且你也可以設定自己每天走路的目標是多少，成功的時候它還會有螢幕顯示，恭喜你今日達標並協助你計算卡路里與公里數，無論每日、每週、每月回顧，都會讓你特別有成就感。 ╱手機快照功能 說到快照功能就得好好分享這件事！其實就在每年我和老爺都會買一款對錶，去年我們剛好選擇購買智慧型手錶，但很多人都知道，不同廠牌的裝置在遇到特定手機品牌時，功能完全派不上用場，而拍照根本是現代網美的命啊！又剛好不能使用，沒想到acer Leap ware竟然可以（使用前保險確認手機及軟體版本），而後來我們購買的那隻錶，到最後COCO只用來看時間；另外不繼續使用那款智慧手錶的原因還有一個，其實很多女孩在遇到電子產品時，腦袋容量會瞬間化整為零，太複雜對我們來說根本是一種困擾，所以倘若是男生要送給女生的話，記得一定要換位思考一下喔！ ▍acer Leap Ware健身管理實例 ╱壓力與疲勞 在介紹完生活實例後，當然也要說說運動健身管理的功能給大家囉！如同前述提到，acer Leap ware除了在睡覺、工作或其他精神狀況等異常時，手錶螢幕顯示各種表情提醒你要多休息，也會在APP上顯示你的整體壓力、疲勞程度，近一步使你更了解自己的生活方式或習慣。 順帶一提，每次運動過後，acer Leap ware都會做一點小測驗，來校正你的心率與身體之間的關係，使其能更精準的掌握你的狀況。 ╱運動管理 擁有獨家健身平台，可進行社群交流或跑步、騎腳踏車等運動監控，同時還可以建立群組，和跟你一樣有使用acer Leap ware的親朋好友們一起做交流。 這是運動畫面，按下開始3、2、1、GO，就可以開始囉！！！ 若運動在一程度以上，就會出現視窗告訴你目前狀態良好，正在燃脂中。 若運動慢下來，也會提醒你目前身體運動強度不足。 ╱紫外線偵測 acer Leap ware還有內建女孩子們最在乎的紫外線偵測器，偵測結果會提供適當的建議或警示，如果紫外線太高，咱們就別到外面曝曬了啊！ ▍acer Leap Ware其他特色功能 ╱基礎設定 可查看電池狀況、裝置資訊、執行原廠重設設定、尋找手機功能、震動功能提醒設定 ╱內建 LED 燈 可作為照明或是閃爍警示用，分為求救、手電筒照明、補光燈三種。 ╱標準時間 擁有國際中原標準時間，與手機連線後將重整時區時間，無須手動調整。 ╱碼表功能 ╱計步器 ╱來電、訊息通知 ╱音樂控制 ▍acer Leap Ware產品規格 ╱42mm圓型錶面設計、LCD觸控螢幕 ╱錶面採 Corning Gorilla Glass SR+ 玻璃打造，硬度高、清晰度佳、觸控靈敏度好且具備防刮效果 ╱IPX7 防水能力（浸入水平面下 1 公尺內可持續達 30 分鐘） ╱穿透反射式面板，艷陽下也可以清鬆閱讀資訊 ╱可更換錶帶，並與其他 20mm 的標帶相容 ╱錶帶內建悠遊卡晶片，可提供儲值與支付功能 ╱130mAh不可拆卸電池、3-5天續航時間 ╱總重37克超級輕薄 ╱三維加速冬計、UV紫外線偵測、心律感測器 ╱Android 5.2up、ios8.0up、藍芽4.0up ▍acer Leap Ware App連接 掃描手錶上的QR code下載獨家健身、健康的平台APP後，按照步驟指示完成設定，需要注意的是基本上程式連接手錶後都要進行更新，建議初次使用前，記得預留更新時間。 APP設定一開始會有男生女生各六個人物可選擇，且當擁有能量貨幣後，還可以為你的小人物購買配件。 更新完畢以後，會請你填寫基本資料與裝置選擇。 手機開啟藍芽進行配對，就可以開始使用囉！ 那麼今天的介紹就到這裡，COCO總結一下為什麼女生都該有一台acer leap ware，第一：內部功能和女性在意的健康層面息息相關、第二：女生幾乎對3c科技沒轍，介面簡單淺顯易懂實用性高的產品，好過花俏高貴，一堆功能不會用的智慧型裝置、第三：價格親民可愛到全家人都買一隻不是問題，就算買給長輩使用也很合適、第四：女生是視覺系衝動型購物的動物，產品的外觀決定了50%以上的入手動機，綜觀上述幾點，要你不買也不行啊！我只唯一覺得它有個小小美中不足的缺點，觸控靈敏性可以再高些，但這件事情對我來說不是什麼大問題。 #3C推薦 #ACER #智能手錶 

【戀愛】如何判斷對方是否喜歡自己？

以下提供四個小方法 但不是絕對喔！因為每個男生的個性不ㄧ樣（當作參考就好） 如果真心喜歡他，那就鼓起勇氣主動追 ❤️ ➡️ #對方的態度是否跟面對其他女生不一樣 如果對方喜歡你，他表現出來的言行舉止，肯定會跟面對其他女生有所差別，或是背離他原本的個性。可能看到妳，他會特別容易害羞？講不出話來？ 如果他平時很活潑外放，面對妳，他總是表現的很不自然，會緊張，講話結巴，不敢看你眼睛等，就代表他很有可能喜歡你了。但前提之下，你必須進入他的生活圈，才有辦法知道，他跟其他女生的相處模式.... 不然無從比較。 ➡️ #相處的時候，對方的身體一定是面對自己的 如果他喜歡你，身體一定是向你傾斜、或是面對你。 可以仔細觀察，即便他眼睛不敢直視你，但身體必定是面對著你，這代表他對你有好感，如果討厭你，絕對不可能面向著你。 如果對方 不但身體面向著自己，且眼神很專注的看著你（未曾移走）， 這代表他應該有九成的喜歡自己。 如果交談的過程中，他會側著身體，但眼睛看著你說話，這代表他只把你當普通朋友。 最慘的是，對方背對著自己說話，可能偶爾回頭看你一眼，或是眼神時常飄走，這代表他對你根本沒意思，甚至覺得你很煩。 ⚠️不過，這只能當作參考，如果他是神級玩咖，或是戲精等級的渣男，也許以上這條就不適用，因為他面對你、直愣愣看著你，只是想吃掉你。（誰知道他腦袋在想什麼） ➡️ #說話的眼神/有意無意看自己 一個人的眼神，是騙不了人的。 想知道對方說出來的話，是不是發自內心，有沒有說謊，從眼神就能略知一二。 如果你發現，時常跟他有眼神交會，或是不小心察覺到，他正在偷看自己，目光會一直鎖定你，代表他對你是有一定程度的好感。 眼神這關通過以後，再判斷他是哪種類型的眼神！ 如果他喜歡你，眼神中必定會眉眼含笑，甚至展露出笑容，或是眼神中散發著柔情。有時候眼神中會發光（這雖然有些浮誇，但這是真的啦.... 要用心觀察） 這有點難描述，必須靠自己去感受，如果你們有一定的熟識程度，相信一定可以感受的到，相處的當下必須仔細觀察。 ➡️ #主動邀約對方或是暗示 嘗試主動邀約對方出遊，或是丟球給他接（任何主動的行為），最簡單的就是約出去玩啦，看看他的反應，是否很快速的答應？ 如果超級難約，一直不肯給答覆，一再拖延，這代表他根本沒有喜歡你。對他來說，你只是他無聊打發時間的對象。 還有一種可能，一開始都是對方在主動，直到你開始變得「主動」，他的態度180度大轉變，由原本的主動化為被動，這代表他對你冷掉了......... 他只是在享受追你（狩獵）的過程。 但也別太難過，有些男生，會因為女生的主動而變得退縮，他可能害怕受傷害，或是不想進度太快，那妳就得放慢腳步，用小火慢慢煮。 假設你很幸運，主動以後，對方也願意給予相同的回饋，兩個人的步調一致，那就很有機會從曖昧發展成情人關係囉。 

你為什麼瘦不下來？就是這幾個壞習慣讓你事倍功半！

年齡增長，代謝也會跟著變差，這時要瘦身真的要持之以恆才能成功，雖然大家都會說少吃多運動，但魔鬼藏在細節哩，日常當中我們常忽略的小細節也要多多注意，今天讓大家了解自己平常的生活習慣是否有NG的行為，想要減重時能順利，不只要靠毅力，還要改變這些NG習慣才行！！ ＃只靠便利商店和咖啡廳過活 便利商店的食品快速又方便，偶爾吃一下無妨，但經常靠便利商店吃三餐的人要注意，微波食品中添加大量的食品添加物、防腐劑，高鈉、高熱量，對身體毫無益處，正常的三餐飲食對於平常維持身材也是很重要的因素，不要貪圖一時的方便而亂吃東西或是不吃只喝咖啡等，想要健康的瘦身，吃對的食物，並且飲食均衡比起不吃更能瘦下來喔～ ＃熬夜 有規律的生活習慣，養長「日出而作，日落而息」的規律生活能有助於保持身體健康，熬夜不只傷身體，還傷皮膚，但現代人生活節奏快速，工作忙碌，不得不熬夜，這時要避免夜間進食，或是盡量晚餐在睡前3小時吃完，讓要睡覺前，胃中的食物就不會殘留過多。 ＃仰賴電梯不走樓梯 沒時間運動的女孩們注意請大家不要小看爬樓梯的動作，爬樓梯的過程中不僅能讓身體發熱，增強新陳代謝，還是一項有氧運動，主要是訓練大腿和腰部的力量，還能鍛煉下半身肌肉，從日常做起少搭電梯改走樓梯，讓自己習慣後瘦身再也不是件痛苦的事情。 ＃姿勢不正確 從小爸媽就教我們不要彎腰駝背，站著，坐著都要端正，其實這些細節都是維持身材的重要關鍵之一。駝背的人骨盆會往前傾斜，有時候自己都很難去注意，這時可以照鏡子看看自己脖子是否往前傾，小腹突出，肩膀往內縮，如果是這樣代表你的姿勢不良，要趕緊調整才行。 正在減重的大家從這一刻起就可以慢慢的改掉這些NG習慣，姿勢這些小細微的變化如果調整正確，有益於身體健康，讓瘦身更能達到理想效果喔～ #2019暑假 #NG行為 #健康 #健康瘦身 #女生 #正確姿勢 #漂亮 #瘦身 #瘦身習慣 

［穿搭編HELP］#一週上學穿搭挑戰：穿出潮感休閒的歐陽娜娜STYLE

最近紅透透的娜娜，一舉一動都是媒體焦點，近期她重返校園，重拾大學生身分，身為新ICON的時尚地位，我們自然要從她身上偷學一些校園穿搭秘訣，到底要怎麼穿才能追上娜娜的腳步？今天就要為你們整理一下上學的一週穿搭，讓你們可以睡到趕點名的最後一刻還能美得像娜娜一般！ 【星期一】 娜娜STYLE的上學穿搭最重要的要訣就是要掌握好帥氣與甜美，並且運用高端潮流與時尚元素，毫無違和的融合進入休閒穿搭中，像是這套粉色大學T搭配淺色丹寧褲的穿搭，大學T+丹寧褲看似豪不費力，卻利用了包款和上衣的同色性質使整體具有簡約質感。 【星期二】 以核果色大學T搭配煙管黑褲，並在鞋子、包款、毛帽等配件上一律選擇了黑色，這套穿搭因黑色系而充滿了率性美，當然配上娜娜的顏值自然也就添加了甜美的成分，若是想要COPY娜娜的這身穿搭則建議可以在妝感或是髮型上加入更多女孩味的氣息。 【星期三】 一身刷破丹寧夾克+丹寧褲展現出有別於娜娜平常面貌的率性不羈，內搭黑色素T也與腳上一雙黑色框威相互呼應，如此帥氣形象不只學長，就連學妹都會愛上她吧，男女通吃！ 【星期四】 想必連娜娜也覺得帽T是上學穿搭的好幫手，一件LOGO黑帽T搭配黑色破褲，再配上一雙框威，這不就是最經典的美式校園風嗎？這樣穿就是立刻散發一種青春年華歲月正好的粉紅光環啊 【星期五】 娜娜的上學穿搭通常就以美式休閒風為主，常常就讓一件T恤、大學T、帽T成為主角，並且加入潮流感的小小細節，色彩的運用上也不會過度浮誇，通常以同色系或是一件亮眼單品提升搭配層次。 #school #上學穿搭 #名人穿搭 #女生 #女生穿搭 #帽T #時尚名人 #校園穿搭 #歐陽娜娜 #歐陽娜娜 穿搭 #穿搭 #穿搭女生 #穿搭精選 #素T穿搭 

50種男生最討厭的女生

1. 嘴巴講AA，結果出去都叫男生付錢 2. 明明就有手，但包包都要男生提 3. 一定要大家關注，不然就渾身不舒服的女生 4. 看完網路文章，就找架吵的女生 5. 夢到劈腿起床真生氣找架吵的女生 6. 沒有目標只想給男生養 7. 太虛榮 8. 會在路邊大吵大鬧 9. 雙重標準 10. 有一堆乾哥哥乾弟弟 11. 只准自己跟異性聊天但不準男友跟異性聊天 12. 太愛賣肉 13. 老是已讀不回 14. 目的性太明顯 15. 不懂裝懂 16. 自私利用別人 17. 太八卦 18. 男女態度不一 19. 太愛裝弱要男生幫助 20. 太笨 21. 嫌東嫌西就是不嫌自己 22. 別人的時間不是時間，每次約會都遲到 23. 明明性別平等，卻只女權自助餐 24. 不自己賺錢卻又想拿名牌包 25. 什麼都要名牌 26. 沒有禮貌，不懂說請、謝謝、對不起 27. 聲音太大太吵 28. 穿著太俗艷老氣 29. 假掰 30. 動不動就大驚小怪小題大作 31. 抱怨東抱怨西 32. 一天到晚討拍拍 33. 出去約會一直滑手機 34. 吃飯拍照拍太久 35. 一直發自拍照 36. 連環call 37. 備胎一大堆 38. 修圖修到媽媽都認不出來 39. 過度整形失去自我 40. 不洗頭 41. 妝太濃（尤其是那種修容圖太過分的） 42. 一直拿別人的男友來比較 43. 太骯髒 44. 蠻不講理沒有邏輯 45. 覺得全世界都喜歡你 46. 心機重 47. 動不動就玻璃心 48. 喜歡暗示別人買東西送她的女生 49. 喜歡挑撥是非的女生 50. 過度追星只活在自己世界的人

連女生都無法不多看妳一眼！微露肌bralette不僅舒適到捨不得脫  這樣搭還直接讓妳桃花滿到2020！

新年第一聚就是要用吸睛度超高的好感度穿搭開啟一整年的桃花啊！別再想把去年那些甜膩的洋裝拿出來穿了！記憶點太強的單品就是讓妳和時髦扯不上邊啊！不管你是十幾歲或是20好幾的女孩，小編懂你有時候就是想來點微辣的穿搭，但過於裸露又會立馬成為女生gossip的標靶！想穿出低調無害的小性感其實只要選對單品，2019的人氣王根本非妳莫屬啊！ 微辣惹人愛 舒適系bralette即將成為妳衣櫃裡出席率最高的單品 說到＃bralette，絕對是懂穿的水水們一定必備的單品，但市面上的bralette清一色都充滿蕾絲，不僅太性感、滿滿攻擊性，就連舒適感也是大打折！但想搭出一個微辣LOOK也不用受委屈，其實只要選對單品，不僅把露肌的攻擊性降到最低，桃花絕對從年初滿到2020！ ＃零束縛感的舒適度 ＃穿過就回不去了 這件在日本銷售超過400萬件的ZERO Feel就是活力內衣品牌sloggi的人氣王，不僅多種款式色系超實搭，最值得highlight的是它的舒適度，超親膚的材質穿上完全零束縛感、也不會擠出難看的肉肉，拿來多層次穿搭也是hold得住！ 舒適系bralette穿搭提案 微露肌也可以好感度爆表 Level 1:外搭罩衫的無害系穿搭 ZERO Feel搭上微透的輕柔蕾絲，外罩衫的微透感不僅穿搭出層次，搭配牛仔套裝也可以中和掉過於柔美的風格，屬於百看不厭的穿搭公式！ Level2:外搭oversized男友風襯衫 Oversized襯衫內搭粉色系ZERO Feel，粉嫩色系直接外露也不會太冶豔，還可以小露鎖骨線條，屬於一不小心就令人臉紅心跳微辣穿搭！ Level3:根本約會必殺技 最上乘的撩男穿搭 這套絕對是約會的必殺公式，雖然露出整件ZERO Feel，但卻不會有過於裸露的感覺，反而有種清新的健美感，若隱若現的腰身讓眾人目光無法離開妳太遠啊！ 這件舒適系bralette是一定要囤個十件以上的啊！小編自己也是sloggi的腦粉，sloggi系列內衣不但強調絕對舒適性，在剪裁上也是簡單時髦，不過多的點綴花紋就算不小心露出來也不會太害羞，別說這款ZERO Feel完全不卡肉肉了，不管運動、在家的休閒場合都可以穿起來，舒服到像第二層肌膚還捨不得脫咧～現在就挑件舒適系bralette、新年一到直接晉升懂搭girl～點此！ ＃過年打牌必備 ＃一秒迷倒男友的秘密 快過年了～身為女孩首選的內衣品牌怎麼能錯過打牌必備的大紅內衣呢？這款CNY生肖系列內衣不僅剪裁簡約時髦，脊心處還有小心機！可愛小豬搭配奧地利水晶吊飾，為豬年帶來滿滿好運！搭配上的花紋也是十足優雅、無過多的綴飾，想撩男友就是它了！ 新年開始，好桃花是怎麼也不嫌多的啊～sloggi人氣款買起來，一開春脫單的願望一定秒達成啊！ sloggi FB官方粉絲團 sloggi 官方IG

❖短髮羊毛捲➰其實很好整理

最近去燙的過年新造型「短髮羊毛捲」 配上亞麻綠霧面的髮色 建議還是要染髮會比較日系輕盈 瀏海也有燙過捲比較一致性～ 很推薦髮量偏少的人燙這種造型 髮量很多完全不擔心睡扁頭😈😈 微復古但是不會顯老的造型！ 整理步驟 1:頭皮吹乾 2:播鬆髮尾 3:水髮膠抓線條 隨便抓一下就可以出門了😋 算是自然捲懶人的救星！ （這篇有用一點是美圖的妝容 改天可以出個妝容教程吧， 畢竟我主要以化妝、彩妝為主的版 ㄏㄏㄏ因為那天素顏出門～） 是在台中的設計髮廊💈弄的 有興趣的可以留言問我啊～\^O^/不是業配 但很喜歡設計師話少少把事做好不推銷！ 💁🏻‍♀️I̺G̺ 如果你喜歡💕請幫我按讚追蹤或收藏 看更多：https://instagram.com/p/Bp4iguRhvT9/ #女生短髮燙髮#羊毛捲#女生短髮造型#女生短髮 #2019年女生春夏短髮

要去哪裡認識新男生？

＃波波信箱 ＃投稿編號零零四 ＃投稿方式見文末 畢業之後開始工作 我在一個女生的網拍公司裡面上班 在這邊工作很幸福❤️ 每天都可以拍自己喜歡的照片或是滿足自己的購物慾 不過唯一的缺點就是很難認識異性朋友🤣🤣 說起來我從小到大都沒有交過男朋友 好像就是因為都在只有女生的環境 國高中都是讀女校 上大學讀的科系也幾乎是女生 就算好不容易認識男生 最後他們不是變成我的好兄弟就是好姐妹 中間有嘗試過玩過一些交友軟體 可是經驗都不是很好 順便來分享我的經驗好了： Wechat：很多爸爸級的人都在這🤣 Beetalk：都是有約炮意圖的男生，而且不雅照噁男很多 Tinder：也都是想要約炮的 緣圈：正常人滿多的，但是頻率都不太對？ 後來我就不想再用交友軟體了 有一種無論怎麼說都太刻意？不自然感？ 好像一開始就是帶有目的的交友就是哪裡怪怪的 說到這突然感覺自己滿難搞的🤔 所以主要是想要請波波大神幫我問大家～ 到底要從哪裡認識異性朋友比較好呢？ 感恩的心🙏 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 波波編這邊沒有辦法解答 因為我們公司也幾乎都是女生😭 想要投稿 或是應徵男友的 歡迎到波波黛莉IG @popdaily 小盒子私訊我們 我們都會匿名處理 然後應徵男友的我會用私帳私訊你☺️

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