在感情中遇到這3種現象，表示你正處於一段不健康的感情  - ness wellness身心健康平台

在一段感情中能真實地做自己，兩人能互相欣賞與包容，才是一段健康的感情。 有時候在感情中迷惘時，你可能會問自己：「是不是自己付出的不夠多？所以才讓他不夠愛你」 但其實親愛的，我們要比任何人都還要先夠愛自己，才有辦法贏得別人的尊重， 在感情中，不是委曲求全、夠聽對方的話，就能擁有一段好感情， 相反的，我們必須要勇敢地在感情中做真實的自己，也要有足夠的自信， 才能遇到那個願意欣賞你最真實與多面向的人。 一段健康的好感情從來不是求來的，而是有意願的兩人一起磨合來的， 若你現在的感情中也 遇到了以下這3種現象，或許代表著這個人並不適合你， 而你也該好好為自己著想，是否該選擇離開他，再次找回那個愛自己的你。 1. 對方無法真正信任你，也總是對你情緒勒索 一段健康的感情是建立在足夠的信任上，因為彼此信任，才能讓兩人在這段感情中更自在地相處。 沒有人能無時無刻都出現在對方的視線中，即使兩人成為伴侶，也依舊會有自己的交友圈與生活圈， 因此當內心極度沒有安全感的人，就容易在感情中向另一伴情緒勒索，或想控制對方的一切， 時間久了，索取的人只會越來越沒有自信與安全感，而被索取的人則會感到厭煩與不自由， 處在這樣的感情中會發生更多的爭吵與負面情緒，而你們在這段關係也會感到越來越不快樂。 「放手吧」 當你的另一伴有這樣的現象時，問題就已經不是在你身上了，而是在他自己。 若他無法自我成長，去克服內心沒安全感而產生的這些問題， 那你唯一的選擇，只有放手。 唯有放手，你才能找回更多精力，才能將更多時間放在自己身上，才能有力氣好好愛自己。 2. 對方總嫌棄你的身材，用一些話語來暗示你過胖或身材不夠苗條 現今社群媒體遍佈網紅的美照，人人都想追求苗條好身材，也因此讓美的定義變得更狹隘了。 你就是你，每個人的身材都是獨一無二的！ 真正愛你的人才不會在意你是否有小腹、大腿是否過粗、屁股是否太大， 真正愛你的人會欣賞你所有不完美的一切，會真誠地讚美你，給予你肯定， 在你覺得沒有自信時，他會告訴你：「你在我眼裡，就是最美的女人」 所以當你的另一伴總是用消遣或嘲笑的口吻嫌棄你的身材時， 代表他並不懂得欣賞你的美， 同時他也沒有真正珍惜獨一無二的你，而你更無須為他做任何改變， 因為我們要懂得忠於自己，愛自己，才能吸引來真正愛你的人。 3. 對方不夠尊重你，不論是你的時間、選擇、或獨處的自由 約會常常遲到，或總是忽略你的意見，甚至是限制你獨處的自由， 這些都代表著他根本就不懂得尊重你！ 每個人都是獨立的個體，即使兩人因為戀愛而在一起，也不應該失去自己的權利與自由。 一段健康的感情，是兩人懂得互相傾聽與尊重， 即使再愛的人，若不懂得尊重你，也不值得你付出青春時光來浪費。 若你任由對方不尊重你後，你也會逐漸在這段感情中越來越不尊重自己， 最後更可能會淪為對方的附屬品，任由他對你擺佈。 當你在感情遇到這樣的情況時，記得要勇敢地與自己說：「我值得更好的愛」 唯有再次好好地尊重自己，相信自己值得被愛，才能讓自己找到更合適的幸福。 不愛自己的人，別人也不會愛你 其實有很多時候，我們身處在不健康的感情中卻離不開對方，往往問題都是出在自己身上。 你相信自己值得被愛嗎？ 你相信自己值得更好的人嗎？ 你相信自己，有愛自己、接納自己不完美的能量嗎？ 要遇到一個合適的人、一段健康的感情，不能只是靠外在的提升與機運， 而是要從內在的自我成長開始，唯有提升自己內在的力量，與更懂得愛自己後， 我們才能放下過往那些不健康的感情與不適合的人， 當有天我們不再執著追求對的人與感情，而是將目光都專注在自我內心成長時，幸福便會來敲門。 自我成長是一輩子的課題 沒有人能天生就懂得如何好好愛自己， 我們需要靠經歷去蛻變，要靠後天的學習，甚至要找到一個可以引領自己的生活教練。 在每一個人的成長過程中，都曾遇過至少一位在我們生命中扮演重要角色的老師， 他可能不只提供許多知識給我們，甚至在人生開導上也給予我們許多意見，就像我們人生中的燈塔， 一步步引領著我們往正確的方向前進。 而這樣的老師就像是生活教練，不論在自己成功或挫敗時，都能給予我們最好的建議，也陪伴著我們度過許多難關。 “ 同理的，在心靈成長的課題，每個人也都需要一位生活教練。” 透過生活教練能讓我們在內心成長的過程，選擇正確的方向與適合自己的方法， 使我們能減少許多迷惘，也能在生活教練的帶領與陪伴下更認識自己， 往往我們在內心的成長都是靠著自己的經驗一步步踉蹌地走過來， 但其實心靈成長與其他技能一樣，都是需要一位生活教練引領著我們，才能往正確的方向成長。 【 透過ness身心靈健康平台，為自己找到適合的生活教練 】 ness 是全台灣首創主打「Wellness Alliance」概念的身心靈健康資源整合平台。 ness wellness 身心靈健康平台，是一個提倡結合「身」、「心靈」的身心靈健康資源整合平台。 擁有幫助大家達到身心靈平衡、實現理想生活的豐富資源。 集結有共識、有共鳴的各類型身心靈導師、教練及專家，透過專業資源和社群的力量，一同推多元的 健康生活方式和身心靈健康文化。 致力於打造一個提倡愛自己、能夠自我成長的地方，讓世界變得更好。 找到屬於自己的 ness ，就從 ness 開始！ 【 ness身心靈健康平台課程 】 ｜個人改變催眠｜ 1.5-2hr , 3-5人小型團體班 【老師背景介紹：Yuki Hsu 許瑜珊】 YUKI 是 TEDxNeihu 創辦人、電視外景主持人、藝術品拍賣官... 等多重身份，當初接觸身心靈的領域，原本只是想要療癒自己，在不斷學習與探索的過程中，才體悟到原來幫助別人其實也能療癒自己，因而成為一位專業的身心靈訓練導師，認為人不應該侷限自己，釋放自己的意識『You are stronger than your imagination』 【課程購買連結】 https://www.nesswellness.com/experiences/個人改變催眠 ｜微諮詢｜ 35min, 1 對 1 【老師背景介紹：Pei管珮君】 學生時期就投入自我探索、好奇家庭對一個人影響，過去那些傷痛怎麼讓人有韌性或是怎麼傷人而無法前進，因此，一腳踏入心理領域。我長期耕耘情緒、壓力等自我成長，以及伴侶和家族治療，了解到許多人一生追求別人眼中的好，其實，只有接納自己足夠好了，才能專注於讓自己更好！ 過去從學校輔導老師、學校心理師、法院心輔員等工作中累積與數百名當事人晤談經驗，了解到許多人的心理困境，若是能夠在前端就能獲得心理協助，便能減少過去經歷對自己的干擾，而讓自己不再是「自己最大的敵人」，而是自己「問題解決的專家」。 2005年曾任公職的法院心輔員，因為疫情的醒悟，認為生命仍有許多選擇，並於2021年起成為行動心理師，現在在心理諮商所、身心科診所、學校和機構等地方，進行心理諮商、團體諮商、講座和課程。 【課程購買連結】https://www.nesswellness.com/experiences/微諮詢--(1-對-1) 讓我們從茁壯自己的內心開始，為自己找到人生的價值，找到愛自己的方法；唯有從自己開始成長，才能使自己遇上更適合的人。 << Follow us >> IG: ness.wellness Facebook: nesswellnessglobal Podcast: https://open.firstory.me/user/nesswellness/platforms Youtube: Ness Wellness Website: www.nesswellness.com

網友瘋傳！陶土人格特質測驗，透過你選擇的陶土，找出隱藏的性格

你的內心想像的你，跟你給別人的第一印象是一樣的嗎？有的人表面冷酷、其實內心熱情如火，有的人外表隨和、但是內心剛烈，一起透過陶土原型，一個簡單的心理測驗，看看你的外表第一印象容易給人怎樣的假象？測出你的人格特質！ 下列四張圖，你最喜歡哪一張圖？ 選好了嗎？ 來看看唉唷阿姨剖析剖析 人格特質測驗：選擇Ａ 給人第一印象：小心謹慎、實事求是、誠實坦白 在你的價值觀裡面，每個人都是善良的，你也會盡可能的正向，你的思考偏向理性，如果遇到與伴侶有爭執時，你講求實事求是，不太會隨著對方的情緒波動。對你來說，誠實是美德，你不善於說謊，為人正直，有時候會不小心成為爛好人。 人格特質測驗：選擇Ｂ 給人第一印象：聰明伶俐、快言快語、靈活變通 你不受拘束，有自己想法，但如果碰到與伴侶觀念不一樣的地方，也會適度的配合伴侶，你容易成為群體中的領袖，不論是玩樂或是工作討論，你也享受你每個身分，因為你容易隨著環境而改變，所以你擁有強大的內心。 人格特質測驗：選擇Ｃ 給人第一印象：好學不倦、和藹可親、處事圓融 你是個做事情會為別人著想的人，盡量以和為貴，如同這個陶土，圓融，處事圓融、待人和善，做事情會想到結果，也會想盡辦法讓結果圓滿，你不喜歡單調的生活，儘管規律，你也會想盡辦法增添不同的趣味。 人格特質測驗：選擇Ｄ 給人第一印象：喜怒不形於色、通情達理、有智謀 你有著跳脫框架的思考，總會在正規的思考中，找尋另外的方向，因為跳脫框架，容易受到其他人的挑戰，所以你也是個通情達理，不會不知變通，你也能承擔風險，儘管知道這件事情可能有失敗的可能，但你願意為了創新及創意，放手一搏。 圖片來源：Unsplash、pngtree、canva #人格特質心理測驗 #人格特質 #特質 #心理測驗 愛情測驗心理測驗心理內心伴侶第一印象 

水晶新朋友分享 #紫晶簇 #綠幽靈 #超七 #茶晶 #煙晶 #綠瑩石 #黃水晶 #白水晶 #水晶

前情提要：本身是水晶超級新手初學者，從來沒想過會購入水晶😂 在被瘋狂洗版＋腦波弱的情況下就不小心掉入了水晶坑，除了美麗療癒的外貌～也希望祂們能給自己帶來更多的正能量😍 因為室內是黃光，有些微濾鏡調色，非原圖直出，色偏有點嚴重，請多包涵 原本想要再放一次大合照的，無奈黃光色偏太重，實在有點怪，只好來分享個別照片了～在這邊也紀錄水晶寶寶的能量 👆🌟綠螢石：天才之石，穩定情緒、保持內心的理智，促進身體健康、集中專注力，招正財🔸對應脈輪：心輪🌟紫水晶：社交之石，鎮定舒緩情緒、開發潛能及智慧，能幫助強化腦部思考，以及冷靜思考讓思緒清晰🔸對應脈輪：頂輪、眉心輪🌟黃水晶：財富之石，，帶來偏財運和生意緣，增加自信心、消除疲勞🔸對應脈輪：胃輪、太陽神經叢🌟白水晶：能量之石，淨化心靈，幫助全身能量穩定，清理、連接、暢通脈輪的作用，帶給好運與正能量🔸對應脈輪：適用各種脈輪 這是我購入的第一組水晶礦礦，收到的時候還很認真的聽賣家建議用海鹽水浸泡24小時消磁清洗～底座是會發光的，可以當小夜燈，雖然標示可以加精油作為擴香的，但是看到心得說會有油耗味，而且因為有精油機～所以我就沒有另外添加精油了，也想保留水晶原本的樣子(•‿•)我覺得水晶有股神奇的力量，但我跟祂們對話、也是在跟自己對話，因為相信祂會給我帶來靜心與正能量。希望可以有更強大的力量，於是又邀請了更多新朋友🙃 👆蛋形紫晶簇靜心冥想時，使用紫晶可以提昇直覺與洞察力，對於需要增加記憶力的族群也非常適合紫晶片，建議可以放置床邊或書桌，對於負能量、消磁淨化水晶都有所幫助喔，是可廣泛協助的夥伴。PS.紫晶不能長期陽光曝曬照射，長期曝曬會有影響紫晶喔！🔸對應脈輪：眉心輪 , 頂輪🔸對應能量：直覺、洞察力、貴人緣、智慧、事業🙆 紫水晶是我一直想要購入的，剛好看到蛋型真的有夠可愛～ 👆綠幽靈，帶來正財，通過工作事業帶來的財富，也有聚財的作用。幫助事業發展，與同事相處的時候能更融洽且和諧。增加與人的交流，獲得更多彼此的信任度，亦或提高上司對自己的關注度，擁有更多升職的機會。🔸對應脈輪：心輪🔸對應能量：招正財、增強事業、財富運、貴人運，紓壓 👆茶晶（煙晶）代表著堅毅信念、深沈和踏實，手握煙晶對於脾氣暴躁、神經質或易衝動的人來說，可以穩定情緒、舒緩壓力，消除內心的恐懼與焦慮，使人變得豁達樂觀🔸對應脈輪：海底輪🔸對應能量：信念、堅定、紓緩情緒、減緩焦慮、豁達 👆超七 屬於三輪骨幹水晶，因為同時共生了七種礦物，稱為超七超七能平衡七大脈輪，促進新陳代謝，強化身體能場。增強正財運，偏財運，有加強果斷力，決策力、增強靈感、創意、及專注力等，是能量非常全方位的一款水晶。超七的七種共生礦的能量：紫水晶－強化伴侶連結，啟發思考，增強耐性，緩和情緒。白水晶－加強溝通技巧及改善人際關係，增加人體能量流動。茶晶－加強穩定性、集中注意力，有助排除負面能量。黃磷鐵礦－激發創造力，啟發新觀念，加強積極與仁慈之特質並帶來財運。金紅石－強化信心與動力，調和情緒，激發正面思想，穩定建立人際及愛情關係。針鐵礦－加強聆聽技巧及促進人際關係，能提高並集中精神，加強專注力。纖鐵礦－可促進及穩定人體的各種能量，讓人有安定及清晰的思路，加強學習與記憶力。 👆賣家還贈送了一個隨身型超七，真的超可愛的～～～🙆購入水晶前都有很仔細爬文瞭解祂們所代表的能量，有些說詞有提到因為超七會強化能量，所以脾氣暴躁的人需要注意，賣家專業的說詞是因為內有鈦金，鈦金會激發情緒，不過因為超七的鈦含量不高，所以是可以放心的～而且我們也有茶晶陪伴，所以我們就好好享受水晶寶寶給我們帶來的正能量吧～～～ ＊以上說明擷取自網路、賣家貼文內容本篇用來記錄我的水晶寶寶們功效能量實體看到本尊真的是很開心，裡面有很多美麗的彩虹細節可以細細欣賞～非常療癒，希望大家都可以健康快樂 事事順心～❤️ 喜歡跟大家分享好吃好用好玩的～～٩(ˊᗜˋ )و歡迎追蹤我的IG 👉 little._.bling我的line貼圖 新上架逛逛 👉 bibibao #紫晶簇 #綠幽靈 #超七 #茶晶 #煙晶 #綠螢石 #黃水晶 #白水晶 #水晶 #綠碧璽 #晶柱 #水草瑪瑙 #太陽石 #天河石 #紅膠花

十二星座｜水瓶座的致命弱點

十二星座｜水瓶座的弱點

你可能永遠都看不透水瓶座，他們天生的距離感，拒人於千里之外。 怪異的性格 水瓶有時怪異的性格會讓人難以相處。 矛盾，博愛，毅力不足，三分鐘熱度。 過度的追求自由，也不想受任何限制。 好奇心重的水瓶，卻在感情中喜歡逃避問題。 極端的性格和脾氣 水瓶喜歡和自己較勁，熱心腸，愛講道理，也很懶。 水瓶男永遠都在找靈魂伴侶，水瓶女則是永元都在糾結。 表面看起來好相處，其實內心極度冷漠。 水瓶座是一個活在自己世界裡的星座，表面上和誰都能玩到一起，但卻內心是孤獨的，他很難敞開心扉去接納一個人，不管是朋友、愛人還是情人。 自我為中心 水瓶很多時候可以對任何事情都不在乎，他們以自我為中心，骨子裡透出的逆，而水瓶性格上的好強、任性，使他從不在乎別的眼光和感受只在乎自己當時的感覺。 盲目的自信，自以為是 水瓶經常感覺你和他說話時，是在誇獎他。 迷糊且粗心 大部分的水瓶都有一中迷糊感，而且很粗線條。 人格複雜 水瓶在朋友面前會展現得大方且侃侃而談，會說能到的，在愛人面前卻是沈默寡言，人格複雜得讓人難以捉摸和無法理解。 水瓶時常讓人覺得有距離感，有任何事要從水瓶口中說出來是特別困難的，他們絕對不會輕易開口，既使內心早已捲起千層浪了，表面還是會裝作雲淡風親的樣子。水瓶情緒變化的快，讓人的情緒很多時候也跟著起伏不定。 對愛情容易悲觀 別看水瓶表面上自信滿滿，但內心是缺乏安全感的。 因為水瓶對感情是非常理性的，而他們對愛情的需求是根據當下的心情而做變化，所以會讓另一半容易有不真實，捉摸不透的距離感。 感情需求高的人和水瓶談戀愛會很折磨。 天馬行空 水瓶的思維節奏非常跳耀，天馬行空的他們，看似通情達理，其實內心倔的像頭牛，不撞南牆不回頭。 我行我素的水瓶，在感情中十分的偏執，也很容易玻璃心，他們容易愛上一個不愛自己的人。 ＃十二星座 ＃水瓶座的弱點 #水瓶座 

【甜點心測】你會選擇哪個巧克力甜點？精準分析你的「雙面人指數」！

你是善於社交的人嗎？不管是和親近的人或是和同事相處，都會建立一層防備心，也會視情況去討好他人，或是隱藏自己內心真實想法。接下來編輯就要透過一項簡單的「巧克力甜點」心測，去分析你潛在的「雙面人指數」，一起來看看吧！ 今天你跟朋友一起去咖啡廳，朋友說：「自己不想吃太甜的甜點」，且菜單由你來決定。現在甜點櫃分別有「巧克力蛋糕、布朗尼、巧克力布丁、巧克力可麗露、生巧克力」五種甜點，你的選擇是？ A. 巧克力蛋糕 B. 布朗尼 C. 巧克力布丁 D. 巧克力可麗露 E. 生巧克力 準備來看答案囉！ A. 巧克力蛋糕 （雙面人指數：80%） 儘管知道朋友不想吃太甜的點心，但你依舊選擇了外表華麗、帶有苦甜滋味的巧克力蛋糕，少了一絲的體貼。而就如人見人愛的巧克力蛋糕，你的熱情、社交能力成功擴展了人脈，隨著自信心的提升，導致你總是把自己放在第一位，「吃到我想吃的甜點」就是唯一目標，表面的笑臉只是自私心理的包裝品。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery018,https://popselect.popdaily.com.tw/products/mrbutter005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau008 B. 布朗尼 （雙面人指數：90%） 布朗尼就是螞蟻人的最愛，搭配香草冰淇淋享用，就變身完美的甜點！你的內心專注於自身所愛，就算表面接收朋友的需求，做決定時依舊只顧慮自己，雙面人指數高達90%！然而這不代表你是壞人，只是比起他人感受，你認為自己的幸福遠比任何事情來得重要，抱持著「對方不吃甜就別吃太多」的心態，個性稍嫌強硬、難相處。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/thecafe002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez021,https://popselect.popdaily.com.tw/products/8ottle003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd038 C. 巧克力布丁 （雙面人指數：20%） 就像布丁一樣，你保有柔軟的內心，但是在配合他人的同時，也想保留一絲倔強，選了一款淋有巧克力糖漿的布丁，在適當（看似不過甜）的情況下，完美包裝你想吃甜的心理。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/fpompie001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania020,https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou009 D. 可麗露 （雙面人指數：30%） 外脆內軟的可麗露，簡單卻又不平凡，接收度高。而它確實能滿足朋友不吃甜的需求，但反觀也能看作是你急於配合他人，以減少日後摩擦的心理。你把內心封閉在小小世界裡，就像可麗露堅毅的外殼裡，藏有多層次內餡，反覆咀嚼才能感受到你的真實魅力！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou006,https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery013 E. 生巧克力 （雙面人指數：10%） 你的內心就像生巧克力般表裡如一，因為顧慮到對方的感受，特地選了簡單卻能同時滿足所有人味蕾的甜點。你用實際行動去傳達你的貼心之情！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/joycechocolate001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/joycechocolate002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd047 看完以上巧克力心測的結果，有沒有認同呢？每個人都有一套社交模式，只要找出最舒服、最適合自己的相處方法，一定會交到真心好友，要是覺得這個測驗準的話，歡迎分享給你身邊的朋友一起來玩喔！另外，波波巧克力週火熱開跑，想吃的甜點都在這裡找得到！

男人的內心都想有豔遇，除了性之外他還會想什麼？

曾經有一位英國作者寫了這麼一本書，名為《男人除了性之外還會想什麼？》，當時一上市就瘋狂熱賣，大家好奇地翻閱這本厚達200多頁的天書，結果從頭到尾都是空白，所以啥都沒想呀！你覺得呢？ 其實不管已婚、未婚，男人的內心都想有豔遇，只是差別在「敢」的程度不同，只敢精神幻想的是多數，像有人夢到自己喜孜孜地在「翻牌子」，結果翻到元配嚇醒！這些都算是會自律的正常男人，他的演出僅限於腦內劇場，對於婚姻是有責任感的。 至於敢真槍實彈搏命演出的男人呢？如果他沒有外遇，只有兩個原因。 1.沒機會：豔遇是需要天時、地利、人和的，縱使他的條件再好，他的環境就是沒有機會遇到可以婚外情的女人，我聽過一些男人說：「家裡有個老婆，在外面還可以談點小戀愛。」你就知道他們雖然沒有行動，但內心是蠢蠢欲動呀，外遇就外遇，還小戀愛，不要跟我說外遇也是一種小確幸！？ 2.沒條件：就是這個男人本身沒有魅力可以吸引外面的女人，甩出釣竿也得有魚上鉤啊，就算他周遭全是美人，但沒人看上他，男人也無法興風作浪了。 總之，在不被任何人知道，又不黏牙的0風險情況下，男人很可能「不拒絕」來場豔遇，可惜他們常判斷錯誤好傻好天真，都忘了女人的第六感覆蓋率比寬頻還廣，比生命探測器還靈敏，就有個例子，元配從車窗一個陌生的指印查到老公有外遇，抽絲剝繭後發現他在另一個城市的千萬房裡金屋藏嬌，厲害了吧。 如果人夫認定這是真愛，何不先離婚再來戀愛呢？說穿了是男人沒有把握，所以寧可腳踏兩條船，也不要承受兩頭空的風險，外表看來很敢，實則很沒擔當，劈腿不過是掩飾自己的軟弱罷了。 奉勸女人別當主動送上門的小三，不論男人是愛吃文青東坡肉，還是風騷叉燒肉， 只要是到嘴邊的肉他都吃唷，而且吃飽喝足往往不會買單，小三永遠是小三，妳的順位無法往前移，甚至往後移變成小四的機率還大些！ 一個愛自己的女人，不會甘於做小三的，那些少數扶正的第三者，是元配的不幸成全了妳的幸運，感情沒有對與錯，但傷了人總不是件好事。 ❤追蹤「安娜 / 作家X心之花園塔羅」 臉書專頁 https://www.facebook.com/1133Anna 「安娜的兩性花園」 部落格 https://1133anna.blogspot.com #預約塔羅占卜 歡迎FB私訊或者來信annasmile1133@gmail.com 圖／Pixabay

再也撐不下去的話，就逃跑吧！

人生中有太多令人覺得自己快不行了，再也撐不下去的時候。可是我們仍舊無法放過自己，無論是因為自己或是他人的期待，執著不逃跑卻讓自己深感困擾，陷入明明已經在懸崖邊緣依然得跳下去的逞強心理。 但是八十二歲的日本國寶級漫畫家小池一夫卻告訴我們逃跑是可以的，懦弱也是可以的，如同我敬佩的人所言，要是真的很痛苦的話，放棄也是可以的。 而小池一夫把這些聽來消極但充滿智慧的金句都收錄在《如果不行，就逃跑吧！：捨棄各種執著，拯救總想成為他人眼中期待的自己》一書中，現在就讓我們跟著小池一夫一起逃跑吧。 「逃跑之後，就能活下來。活下來之後，就能再戰一場。」 我想這是此書中最經典的一句話了，不過小池有提到，相較於逃跑帶有負面的意味，使用逃脫二字似乎較為合適。 遇上難關時，一直以來我們似乎都不被容許逃跑，不只是逃跑，放棄也同樣被人們視為負面的詞彙，但有些時候，有些情況，逃脫反而是必要的，能讓自己得到解脫，並重新再戰。 例如當你想要成為畫家，卻發現自己沒有足夠的天賦，即使比別人更努力，也沒有取得好成果，此時，逃脫反而可以為自己創造新的機會。 又或許是某件工作你怎麼做也做不好，不妨適時的逃跑，透過詢問他人，尋求他人的幫助，或是交由他人來做，選擇能發揮自己才能的任務，才能從中收穫絕佳成果和滿溢的成就感。 當有了喘息的空間，好好休息過後，我們也能重新找回奮戰的力量。 「不要塞滿自己的內心」 有時候，我們的內心會被煩惱以及不安塞滿，沒有多餘的空隙能夠容納開心的事情，或是動人的事物，在這樣的情況之下，僵固的內心就缺乏了順利切換的能力。 保留一些能夠順利切換內心的心靈空間，也才不會被焦慮或憂煩佔滿了。 不只是內心，多給自己一些空間深入的思考，與自己對話，而非讓自己被生活中繁雜的事物所佔據，失去了自我。 「痛快地休息」 提不起幹勁卻勉強自己繼續工作，不只成效極差，就連成品的質量也不會太好。心很累的時候，狠狠的休息一番，你會發現在你養足了力氣以後幹勁就會重新找上你。 因此了解自己行動與休息的節奏就是關鍵了，掌握自己工作多久之後需要休息多久，根據自己的節奏來安排，將能大大提升效率。 我也時常在休息過後，原本已經心力交瘁不想再做下去的自己，竟然難以想像的重新復活，甚至精力充沛的開始行動，且動力滿滿的向前衝。 「不用每天都盡全力過生活」 每天都竭盡全力生活，應該沒有人能辦到，畢竟每天我們的狀態都不一樣，根據自己當天的身心狀況來選擇要花費多少精力度過這一天，或許是才讓自己發揮百分百能量的方式。 在該休息的時候休息，在認為今天屬於「全力發揮」的日子，就將最重要的事安排在這一天，全力以赴的度過這一天，不僅能夠以高效率完成任務，也能在狀態不佳的日子放鬆積攢精力給全力發揮的日子使用。 通常我也會依照自己當天的狀態來決定自己要做什麼，發現這樣更能順利完成困難的任務，並且將需要較多精力的艱辛事項和簡單的事項交替進行，也不啻為一個好方法。 撐不下去的話，那就跟我一起逃跑吧，也許你會在逃跑的路上遇見新的岔路，而比起你逃脫的那條路，興或這條路更適合你，亦或是，你會在路上與難能可貴的機遇邂逅，迎向嶄新的人生。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

🔮愛情塔羅占卜🔮 接下來30天屬於你的脫單訊息 (TIMELESS)💗💗💗

🔮大眾占卜🔮 接下來30天屬於你的脫單訊息，適用於單身有對象/沒對象（本篇爆雷慎入）💌💥💓

來看看接下來30天屬於你的脫單訊息吧！！！！(TIMELESS)💗💗💗 在開始進入主題之前先讓我打個廣告一下吧～～～～～～ 不嫌棄的話，歡迎各位追蹤我的ig帳號，ig是主要分享平台，所有最新消息文章、公益占卜，抽牌互動等等，都會第一時間公布在ig裡頭！ 👉👉👉https://instagram.com/tarot_ni?utm_medium=copy_link 🔮需要更對應自身的內容，歡迎找我預約個人占卜、諮詢服務。 🔆所有相關資訊分享內容、其他平台、小額鼓勵都在👉👉👉@tarot_ni | Linktree 喜歡我分享內容的朋友，請動動你的小指頭幫我的文章點個愛心，收藏及分享文章喲！ 多謝多謝，愛妮們 ❤️ 今天的大眾占卜的主題是： 接下來30天屬於你的脫單訊息，適用於單身有對象/沒對象（本篇爆雷慎入）💌💥💓 🔅請先靜下心來，運用你們的直覺，選出圖片中最有感覺的選項🔅 🔅選好了嗎？選擇好就可以往下拉看解答囉🔅 ⚠️ 提醒：大眾占卜的結果屬於集體能量意識，所以無法對應到每一個人的狀況，只需要讀取訊息中對自己有幫助的部分就可以了，也請理性看待任何占卜結果喲，需要更對應自己的內容歡迎預約私人占卜！ 【選項１】 遺憾的跟這組的朋友說，接下來30天的脫單率是比較小的。其實主要的狀況是，你們有可能是還卡在一段過去的情傷當中，又或者是糾結在曾被傷害過的某一個點上，然後就把自己給設限住了，認為自己不值得被愛，害怕再次受到傷害，內在的不安感在無意識的情況下把自己與外界隔開。早上看似穩定沒有任何狀況，一到夜晚又陷入自怨自艾，內心掙扎的狀態。欺騙自己不去正視內心的傷口，甚至欺騙他人你很好，建議這組的寶寶，提振精神，去正視問題，才能療癒傷口。但也許身邊其實有著還不錯的穩定對象，等待著你們去發現他，但可能因為他動作不大，處在靜靜陪伴，所以有些人會很難察覺到對方對自己有意思。只有當自己認為自己是美好的時候，一切才會順利起來，不然還是會一直有搖擺不定，拉扯的狀況存在的。 【選項２】 單身沒有對象的接下來30天是有機會遇到和自己年紀有落差的情感對象。你們是很有愛也很溫暖的，同時也是渴望被愛的，所以當面對感情時也會比誰都投入更深，可能在還沒確認關係前就已經把自己的所有的愛奉獻給對方。共感能力強，有些人靈性上也很強，但是當自己情緒來的時候，容易產生靈性逃避的情況，就是瘋狂測驗大眾占卜，但真正該吸收的都沒吸收進去，導致自己的能量和思緒是亂七八糟的，或是說只聽自己想聽的。如果你是有對象的，可能對方遲遲無法給出你想要的實質上承諾，又或者是他根本給不了你所想要的承諾。雙方在交流溝通上出了問題，有部分是斷聯，或是雙方怎樣都沒有辦法達到同頻的一個狀態。少部分人可能是關乎到雙方有年齡上的課題無法跨越，其他現實因素，而無法真正的走到一起。好一點的是，接下來的一段時間，你還是能拿出勇氣去面對處理這段關係，是去或留，也或是對方會正視問題做出一個決定。當自己理性下來後，也比較能夠去聽見自己內心深處的聲音。建議這組的朋友，確認好自己想要怎樣的對象是怎樣的，想要對方是怎樣的，自己也得變成可愛的，少點悲觀，甚至有些人會出現受害者心態，那本身的狀態如何，吸引來情感對象也會是那樣的。所以當你自己狀態是好的，吸引來的自然也會是好的適合自己的。 【選項３】 單身沒對象的朋友接下來30天有機會透過朋友家人介紹而認識到新的感情對象。 這組的你們，面對感情時給人的態度形象是正向也很樂觀的，溫暖又有愛，不一定是缺乏對象的，多數人身邊應也是有著浪漫，條件不錯，甚至可以是能結婚的那種潛在發展對象。如果有對象在交流的，在曖昧到一定程度之後，你們內心小惡魔的聲音就會出來影響，因為看不透猜不透，而產生了莫名害怕不安和恐懼。關係中陽性能量較重的那方，很容易會出現想要主導關係進展，甚至有情緒化的情況發生。或許是因為內在的不自信，沒把握能給予對方所想要的，害怕失去原本擁有的，緊緊抓著那些沒有必要的抓住的舊有的堅持和理念傳統想法，而無法把關係推到一下一階段。部分人可能會遇到其中一方是有孩子或是雙方都有孩子甚至有人有婚姻的課題在，所以導致關係就卡在一個不上不下的階段。建議這組的朋友，不管你們是否有對象，當自己有問題無法處理時，其實可以適時的尋求身旁信任的朋友給予一點意見，協助，來作為參考，有時候自己想不通的朋友也許能一點就通喲，所以要不要脫單，個人感覺這組的你們是由自己決定的。 #塔羅牌#塔羅#塔羅占卜#大眾占卜#占卜#占卜服務#直覺塔羅#愛情占卜#復合占卜#事業#tarotcards#tarotreading#oraclecards#tarot#🔮#復合#單身#曖昧#桃花#心理測驗#療癒#天使#宇宙#吸引力法則#神諭卡#星座#友情#親情#愛情#人際關係#工作

🧚每周療癒翻牌之大眾占卜🧚直覺三選一 🎴看看牌卡想給你的訊息是什麼?

我的IG我的YT 嗨嗨大家好，是我Philly🙋🏻‍♀️這周的療癒翻牌讓我們來占卜吧，直覺三選一，靜下心來選牌，讓牌卡來告訴你什麼訊息要給你。從左到右123。 左(1)選擇一的人，最近你們似乎在煩惱著一些事情，也許家庭、也許是工作升遷考核、感情，但主要會是有關於個人的私事上，看起來好像不是走向你們"想要"的方向讓你很沮喪，戰士這並不代表失敗、不好，就只是在現在前往的方向中有一些甚麼是你需要知道、需要經歷的事情。永遠都不要"預設、預期想要的結果"，用開放的心態接受、知曉，讓一切順勢而為，你們才能看見宇宙想要讓你們知道的事情。 中(2)選擇二的人，你們最近開始朝向新目標前進，又或者是已經前往到全新國度、環境中，也可能是再說你們的思緒跟以前已截然不同，也許你們還很猶豫"改變"是否正確?是否可行?還擔心、害怕著。但宇宙這不就明白的告訴你"該勇往直前"了?不論是新工作、新職場、新環境、搬家等等，甚至是想上課精進自己都好，就去吧!放心、大膽、快樂的去，去接受、享受那樣全新的自己。道路正在你的眼前展開許多種可能性，你要做的只是提起勇氣踏出前往道路的第一步，不論是哪個選擇，都是現階段的最好、最適當，所以請滿懷喜悅的走向前。 右(3)選擇三的人，請你們停止否定自己，也請你們別再過度謙虛、客氣，當其他人給予你們肯定的時候適著開心的接受、道謝，不要去思考是否虛假。過多的謙遜只會招致自卑，而你明明有能力、明明很強大可是缺少自信，也許是曾經的經歷有著不好的回憶，也許你們擔心被人當成傲慢、自大，所以才如此謙卑的告誡自己。但是你們是不會成為那樣的人的，因為知道"己所不欲勿施於人"所以不會成為自己所不喜歡的樣子。現在就開始認同、肯定自己吧，等待他人的認可不如來自你們內心的自信，若是缺乏自信，那不論來自外在多少的肯定都將無法進到你們的內心，成為你們內心的力量。🍀塔羅不是預言 是告訴你前行的方向 穩定你的內心 讓你有個指引🍀療癒是修補失衡的心 提起勇氣去尋找面對深埋心中的恐懼與傷痛🧚如果需要更符合個人的狀況、精準的神諭卡占卜、阿卡西紀錄或是前世療癒請來信或IG💌philyra@philyranasser.com✔️文字解析 ✔️線上語音通話#philyranasser #philyra #nasserinnerheal #iamphillyphilyra #happiness #lifeisyours #Nasser #innerhealing #candles #essentialoilcandles #oraclereader #healingoracle #healing #Vancouver #Canada #Taiwan #Taipei #神諭卡療癒占卜 #阿卡西紀錄解讀 #能量淨化蠟燭 #淨化療癒 #前世療癒 #預約請私訊 #特調精油 #專屬精油特調 #精油香水

世界上最爛的人｜有時候，我覺得我像是自己人生裡的旁觀者

前陣子去電影院看了期待已久的「世界上最爛的人（The Worst Person in the World）」，除了對這部電影的片名很感興趣外，也對在坎城影展獲得最佳女演員的Renate Reinsve頗為期待。 整部片分成十二個章節、序、跋，講述一個青年女子從愛情故事裡找尋自我的故事，為丹麥導演Joachim Trier《奧斯陸三部曲》的最終作。在電影裡每一顆鏡頭都好漂亮，尤其是特寫在女主角身上的淺景深鏡頭，好多幕都很適合讓人右鍵儲存下來當桌布，看了真的會好想要去奧斯陸定居，Joachim Trier其實是丹麥的觀光宣傳大使吧⋯⋯ （以下有雷） - 愛情與失去 - 看完整部電影後，我必須很不客觀的說一句，女主角茱莉真的是一個很爛的人(｡･ω･｡) 但她在愛情裡的反覆及不確定（這個等等會在下一個章節講到）卻也反映了現代人類由於資訊快速流通，每個人對於自己生活裡的事物的熱情相對轉換的很快速。就像茱莉一開始以為自己喜歡成熟穩重的艾索克，後來在年輕的艾文身上獲得了前所未有的感受，而假性的「出軌」（英文寫：Cheating），卻又再得知自己懷上了寶寶之後，對她和艾文之間的感情開始充滿了懷疑和害怕。 而在這邊我想把茱莉的感情線拆成兩部分來看，第一部份是她與艾克索的愛情，另一部分是她與艾文的。 我在跟你解釋我的感受，你卻在為我的感受下定義。 其實我覺得茱莉和艾克索之間的感情比起她跟艾文的更能吸引我。兩個人年紀有差別，想法也有差別（茱莉認為自己缺乏母愛，然而艾克索卻渴望擁有家庭；茱莉是個寫出＃MeeToo時代的口交，一個不折不扣的女權擁護者，艾克索的漫畫中卻充滿了充滿男性霸權的角色和對話）讓我最難過的是當茱莉下定決心離開艾克索時兩個人在客廳裡的激烈對話，從這裡明顯可以看出兩個人的個性和年齡所帶來的隔閡和差距。艾克索一味的詢問茱莉知不知道她離開他之後會過得如何如何痛苦，走了之後她要跟誰住？她要去哪裡？卻不肯去了解茱莉的內心（畢竟茱莉也是個充滿矛盾的女孩）。而茱莉則是沖昏了頭，滿腦子裡都只想跟艾文在一起，跟艾克索的相處讓她覺得自己被禁錮了，她渴望與艾文相處時的自在，恨不得趕緊拖離現在的生活。「不知道⋯⋯我會回去找我媽住吧。對，我會回去找我媽住。」茱莉支支吾吾地回答。 我認為茱莉急迫著想與艾文在一起的心態，某種方面來說其實是一種逃避，逃避組成一個家庭（當媽媽）的責任，逃避自己不知道未來要做什麼的迷茫（從後來她和艾克索在醫院外的對話可以得知，她其實很羨慕艾克索能把自己寄託在漫畫和藝術的世界裡）。但這些真的能逃避的了嗎？即使跟艾文這種也不想要孩子、看似與她心靈契合的人在一起，最後也還是免不了得知自己不小心懷孕了的事實。 放輕鬆？你最會的就是放輕鬆了⋯⋯可以就這樣在咖啡廳端盤子端到五十歲，但我沒有辦法。 會放這句話當成引言是因為我對這句話印象極為深刻，當茱莉忍不住像艾文噴了一堆話的時候，當她講出這一句話時我真的忍不住發出「噢」的一聲，這句話真的太傷人，也算是許多情侶的致命傷。例如《六弄咖啡館》裡的關閔綠和李心蕊一樣，兩人對未來和生活的看法截然不同，在談論價值觀時就像隔著一道玻璃牆講話一樣，看得到對方在說話，但對方在說什麼卻聽不進去。 在某方面來說，茱莉和艾文卻應該是天造地設的一對。就如同《安眠書店（YOU）》裡的Joe 和 Love 一樣，「破碎的人容易吸引破碎的人」，兩人都有對原生家庭的缺陷和遺憾，兩人都對婚姻生活擁有共識，甚至兩人的初次見面就是充滿了「不堪」。而這種「不堪」卻讓茱莉感到新鮮，這與她跟艾克索之間的感情截然不同。 記得電影裡的第一幕讓我印象深刻，是茱莉穿著一身雅緻的露背洋裝在陽台上抽煙，然後她稍稍轉過了頭似乎在看著什麼，畫面戛然而止。一直到電影開始後才知道，她在看的是被書迷、記者包圍，正在發表自己新書的男友艾克索。對她來說，她覺得這是一股無形的壓力，一個與週遭環境格格不入的不適感讓她忍不住在奧斯陸的街道上紅了眼框。她悄然溜進陌生的派對裡，與初次見面的艾文的互動裡充滿了性癖、尿、臭味，甚至還有屁。而我認為，正是這樣看似「不堪」的話題，把她從剛剛那個莊重且充滿壓力的環境裡抽離出來。但她與艾文之間難道就真的是那樣般配嗎？離開艾克索、投入艾文的懷抱，是衝動抑或是忠於自我呢？這個我會留到下一章節來探討。 - 矛盾與善變 - 我愛你，但我不愛你 我認為在愛情方面，其實茱莉從未想清楚過自己想要什麼。導演Joachim Trier在坎城影展的訪問裡有提到，這部電影核心是關於愛情，但是延伸出的是愛情帶來的、一位30歲女子的失落與迷茫。 還未到而立之年的茱莉和已經超過四十歲的艾克索在爭執時，從兩人的對話裡可以發現茱莉的心智是尚未完全成熟的。她就是所有矛盾的集合體。從一開始的不想要孩子，到後來聽到隔壁夫妻吵架的聲音後，扭頭就問艾克索要不要在今晚做人。拋下了艾克索，以為艾文就是那個「對的人」，結果最後在面臨艾文時，她又對自己的感受動搖了。我曾與看過此電影的朋友討論過，為何茱莉在發現自己的文章被艾文看過後，先是詢問艾文「覺得我的文章如何？」卻又在艾文表達「很好，我覺得寫得很好」之後暴怒，對艾文嘲諷：「你最近一次看書是什麼時候？」這樣看似渴望被稱讚、卻在被稱讚後燃起怒火的行為，非常的矛盾。而根據後來茱莉和艾克索在醫院裡面的對話，我們猜測到，也許茱莉內心裡還是會對自己過去的決定保持懷疑，還是會將艾克索和艾文進行比較。雖然艾文跟她是如此契合，但是她心底對於艾克索那股文藝氣質、打從心底對一件事的熱情，卻還是十分欣賞和著迷，而這也是艾文（或甚至是茱莉自己）所缺乏的。 我感覺自己從來沒有想清楚，我就這樣糊裡糊塗的往前走。 在序（prologue）的時候，透過旁白我們知道女主角茱莉對於自己的生活一直都找不到方向。從一開始是一位出類拔萃的外科醫生，到後來她發覺她比較適合當心理醫生，又後來發現自己其實比較喜歡攝影。又或者是她在愛情世界裡，徘徊在兩個男人之間。又或著對於擁有屬於自己的家庭這件事，她也是游移不定、持續善變著。茱莉代表著的是所有對生活感到無法掌控的人，相信其實大部分的人都和她一樣「糊裡糊塗的往前走」。但這些其實都是沒有關係的。在電影裡，「世界上最爛的人」這兩句話從頭到尾都不是從茱莉口中說出來，反而是身為男主角們的艾文和艾克索。我想這也許代表著，不論是哪種人，多多少少都會在某方面覺得自己很糟糕吧。 本來我覺得很諷刺，電影海報中茱莉難得快樂在街道上奔跑的影像，居然是她心靈出軌、對世界按下暫停後跑去找艾文親吻後的畫面。但後來仔細想想後，也許當下在她心裡，那是她唯一少數覺得自己是為了自己而活的時刻。她拋下了所有價值觀和道德束縛，去追尋當時（可能是衝動，也可能是勇氣）她內心裡真正渴望的東西。 - 成長與改變 - 我害怕孤單，我害怕一個人，離開你之後我就會像站在碎冰上的小鹿斑比一樣。但這也是我為什麼必須得離開你。30歲的我沒辦法再像斑比一樣脆弱和無助。 雖然茱莉在劇中代表著的是「世界上最爛的人」，但卻無可厚非，畢竟主角都是要成長的。像在學校的影視寫作課裡李懿芳教授說過的，所謂精彩的故事，就是「觸發」、「衝突」和「解決」，也是所謂的「三幕劇」結構。在發生了那麼多事情後，最後的結尾是茱莉剪掉了自己的長髮，找到了自己所熱愛並堅持著的事情、離開了艾文，在窗邊看著他與另一個女孩共組了家庭。此刻的茱莉，眼神是堅定而溫柔的，未來她會怎樣我們不會知曉，但或許這就是所謂的成長吧。 而成長最大的證明，我想就是學會如何放手。茱莉首先學會的是如何在愛情中放下，就如同她對艾克索說的，她知道自己很依賴他，也知道選擇離開他的她會多痛苦，但她必須得如此，只有這樣她才能找回自己的人生並學會獨立。後來年紀稍長後，茱莉開始學會如何在人生中放下、如何面對人與人之間的生離死別。想必她在艾克索離開的那個夕陽裡，不僅心碎，內心裡肯定也產生了巨大的改變。 最後，附上艾克索給茱莉一段溫柔的話。 我最大的後悔就是，沒有告訴過妳，妳是一個多棒的人。 以上，是我對這部電影的一些淺淺解釋，因為導演在很多細節上並沒有詳細解釋（例如第8章，茱莉的自戀馬戲團），所以同時給了觀眾很多的想像空間！另外我想講一下其他影評裡很少講到的，關於第九章「山貓大鬧聖誕節」裡，艾克索與身為女權主義者的訪談者之間的強烈辯論。與朋友討論後，我想艾克索想表達的應該是類似羅蘭巴特（Roland Barthes）「作者已死」的觀念。當作品產生後，就應該要與作者本身進行完全的分離。因為作品的「價值」可能會受到不同時代、不同讀者、不同空間等等因素而產生改變，那麼我們對作品的批判和解釋，需要跟作者本人混為一談嗎？而作者如果只是單純把自己的內心寄託到藝術裡，那他在藝術裡的想法需要被批鬥嗎？我覺得這也是很值得深思的問題。 #世界上最爛的人 ＃Theworstpersonintheworld #Verdensverstemenneske #Cannes #JoachimTrier #RenateReinsv #電影 #影評 #坎城影展 #奧斯陸三部曲 

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