15條女生不想過上苦日子就得明白的道理

－ 生活的質量得靠自己來把關，不懂生活的傻女孩，小心越活越苦！ 那些生活光鮮亮麗，自信美麗的女孩，多半是靠自己的努力爭取來的，你也有機會，只要你懂的這些道理～ 1.感情不能當飯吃 大多數活得比較辛苦的女人，都是栽在男人的手裡。越早把談戀愛當生活重心的女孩，越容易吃虧，所以記得，不論遇到在心儀的對象，都還是要記得把生活過好，還是要吃飯。 2.給自己立定目標 沒目標的人生就像一盤散沙，風一吹就消失在空中。所謂目標不見得是工作上多突出的表現，或是成就什麼大事，目標可以是「學會獨立」或是「變得更精緻」，至少有個明確的方向，讓你能夠往前邁進。 3.別把別人花在你身上的錢當理所當然 小時候父母養我們，長大是要歸還的。有些人把父母當提款機還覺得是理所應當；沒錢就靠男人，甚至佔朋友便宜，這些都是非常掉價的行為。沒人誰花錢在你身上是應該的，願意為你花錢的人也有可能是圖謀不軌，千萬別傻傻的。 4.人生要培養一個知己 朋友要慎選，要學會把罩子放亮點。有一個對你忠心，百分百信任你，愛你懂你的朋友對於人生是很重要，也必須好好珍惜的。 5.不要太迷信 小女生不免會喜歡看一些星座或是算命，這些命理只是一個參考價值，太迷信、走火入魔而失去自我人生的話，就很危險了。不要讓這些迷信控制了你的思想和生活。 6.不喜歡的少接觸 學會對不喜歡的事說不，覺得被冒犯了就應該為自己據理力爭，覺得吃虧了就應該把利益爭取回來。逆來順受，不懂拒絕的女孩，生活總是特別苦哦！ 7.改變懶惰的天性 誰都會有犯懶的時候，但女生切記不要好懶成性。晚上回到家ㄧ定要洗澡、卸妝、刷牙、皮膚保養、規律運動，這些是是女生一輩子也懶不得的！ 8.知道自己要什麼 每個人都有迷失自我的時候，但女生通常都會迷失的很久。一但發現自己找不到理想的生活和未來時，就應該有所警覺，而不是放縱生活。永遠要知道自己要什麼。 9.相信凡事總會有出路 培養一些抗壓性和自信，不要一碰到問題就退縮，覺得生活盪到谷底。只要你有心，願意多做些努力，遇到再胡鬧的事都會迎刃而解的，最怕的就是自己先放棄了自己。 10.不要以為事業跟自己沒關係 都要2020了，不要再認為找個好男人嫁了就是完美的人生。女生一定要有自己的事業，為自己的工作奮鬥。多少女生在家變黃臉婆，遭老公唾棄出軌的。我們不要給男人這種機會，勇敢去創造自己的價值吧！ 11.信守承諾 信守承諾是大家都該學習的生活態度。善變、出爾反爾、說話不算話，都是會讓你生活變得一團糟的淺在因子，信守承諾才能贏得別人對你的尊重。 12.遇到機會絕不放手 女生的特質卻是比較怯弱膽小，有時候我們會被一些假想給綑綁，不敢跨出那一步，也不敢爭取，機會就這樣悄悄溜走。但是我們總得改變啊，把握住每一個屬於我們的機會，不讓自己後悔！ 13.把外表打理好 生活再忙再累，也不能放棄自己的外表。沒有醜女人，只有懶女人，這句話絕對是亙古不變的道理。外表是女人最好的秘密武器，常常把武器擦亮，作戰就會更順利～ 14.勇敢面對失敗 失敗並不丟臉，也不可恥，給自己一些喘息的空間，並且鼓勵自己，記得這次教訓，下次一定會更好。 15.每個人都有給自己成功的機會 機會是自己創造的，成功是自己爭取的，不要當一個停留在原地裹足不前，甚至不願意向前邁進的人，不想過苦日子，就自己去贏得自己該有的人生～

[鬼經驗] 台中真人真事 - 殺我，不然我殺死你 (4)

 接續上集 殺我，不然我殺死你 (3) http://bit.ly/2EwDQ31 [有人?......什麼?!!!!! 有人....?...有人!!!!!??????] 我忍不住我的訝異大聲叫出來! 那房間是我幫他租的 我上去很多次,一間小套房一格衛浴, 只有他住 那是什麼人?哪來的人? [對!...我看不到他,但我能感覺到...] [能跟我說現在到底什麼狀況?我他媽超混亂!] [我廁所門沒關,那邊有個人.....我不敢動....那不是人..] 當下我懂了!沒有給他太多選擇餘地, 直接給了他一個指令 [盯著他!然後快速離開來我家!現在!] [我...我要怎麼離開?]他很害怕的說 [馬的褲子鎖匙拿了就衝門也不要鎖了!快來!現在!我在麥當勞等你!] [你等我一下..我想一下怎移動..] [想屁阿!就衝了就跑了動!起!來!!!!!!!幹!衝了!] 講完就聽到他拿著還在通話的電話一陣混亂,呼吸聲,凌亂東西聲 然後就是一陣狂奔跟喘息聲,樓梯聲, 聲音越來越急促 他在奔跑,我聽得出來他快崩潰了.. 大概20秒後他抖音說: [我到一樓了!現在出發!] 我秒掛電話穿衣服下樓走到麥當勞, 沒多久看到他飆車到了 不誇張,來的時候我看他臉整個真的是慘綠! 以前都在書上看形容,真看到覺得不可置信.. 到了我倆都不發一語,他先點菸抽了一陣 抽到一半他手機響了,他打開看: 是我剛剛打給他的未接來電通知 還在驚訝而已,接著他手機又響了 收到一則簡訊,內容: [沒事怕你還沒睡] 傳訊人:我 我傻了.....大聲跟他說: [幹這是我剛傳給你的!.....] 他也傻眼的說: [我剛就想你怎都沒回我,我超緊張的坐在床上!] [這奇怪後來我怎打得通?] [我坐在床上盯著廁所看,想說靠北你怎都沒打來,打給你也不通,忽然想起回埔里有求一個符放在桌上,我把它拿過來床頭一放就 接到你電話了....] 然後他就非常緊張非常抖, 內心一定很焦慮 我說真的不比他鎮定, 除了對這一籮筐事情感到震驚 老實說更怕他變身砍我.... 但他媽的都走到這裡還能怎樣! 半夜快三點哪都去不了 [我超級想睡..但我完全不敢睡..我不知道睡了會有誰來找我..] [現在回我家睡!]我說 [蛤?但我真的很怕半夜怎樣啊!我自己都怕!] [你就睡就對了!我不睡,我看電視看到天亮!醒來我帶你去收驚]我這樣跟他說 看得出來他真的累到一個里程碑,遲早出事 也沒太多選擇,那時我自己住逢甲, 至少先度過這晚再說! 到了我房間後他洗個澡快速躺下直接睡 實在很擔心有任何狀況發生, 我把燈全部打開,窗戶打開但是開冷氣! 電視機打開,展開我的漫漫長夜... 大概四點多的時候,他開始說夢話 說一些我聽不懂的話 說夢話沒啥了不起, 但在這樣發生如此多事情的人當下 真的很可怕啊!!!!!!!!!!!!!! 我說是躺床上, 其實人已經滑到地板上去了.... 邊看電視邊試著理出一個頭緒 我想天亮就帶他去收驚 就我知道的好像十點開吧, 為了怕我睡著還是怎樣的 我傳了封簡訊給蔡仔, 希望他天亮能夠來一起處理 然後怎樣我就忘了....... 因為我他媽該死的睡著了!!!!!!!!!!!!! 不誇張,我真的夢到了! 房門口站了一個人!!!!!!!!! 就是知道她在門口,但不進來 我也是站著!面對房門口 滿心希望他不要打開門!拜託不要打開門! 緊張全身發抖! 耳朵有一種巨大轟鳴聲一直不停! 全身不能動! 我根本是用嘶吼的想拜託她不要進來! 然後我啥都不記得了,夢的細節也忘了 但我就是知道: 我房門口有個該死不動的女人! 我醒來是用驚醒的! 全身是汗已經早上10點多 轉身一看小宇不見了 緊張之餘打給蔡仔, 他說他跟小宇的女友一早來我家把他帶走 看我睡死了就沒叫我 問他們在哪,蔡仔說在水楠收驚了 對這經過覺得奇怪 不過也沒機會讓我想原因 起來用一用我就過去 打開門下樓時忽然想到昨晚的夢 轉身看了一下,真的內心非常害怕! 我覺得這不是我們有辦法面對的東西 遠到覺得自己很渺小,到底會怎樣沒人知道 只希望順利度過,這一切太糟糕了... 我住的地方到收驚點只要5分鐘, 到了沒多久剛好換小宇 跟他女友打個招呼跟蔡仔講了一下就進去了解狀況 師姐處理完後交代他一些程序, 然後交代了一句話: [身上這件衣服要燒掉] 咦?為何? 我轉頭看了一下衣服, 就是一件他最近很常穿的黑色背心 背心圖案是一個異國風女人骷顱頭 我幾乎兩三天就看他穿這件,有啥問題? 師姐說: [有幾個凶的跟著走,要化解要做] 後來仔細問了一下才知道似乎是有個猛的跟著了 有時候是需要一些媒介,至於開始原因不說 一定有個起頭才會招惹上身 後面就是從自身衣物或是一些關聯上尋找 到那時候我有點領悟了 從第一天烤肉 派出所 醫院 從埔里回來 睡地下室那幾天 一直到來找我....... 幾乎每兩天都看他穿到這件背心 他衣服不多,常就那幾件每天換洗輪替 所以見怪不怪 但經師姐一說....倒開始覺得這衣服怪怪的 師姐交辦他們立刻回去住的地方用符水洗澡 洗完後用符水灑滿房間,就可以搞定了 小宇根本不想回去那地方 我們還是帶著他回去了 到了店一樓阿任跟小粒正準備前兩天說要拜拜的東西 我們稍微講了一下就叫他女友陪他上樓處理這事情 約莫半小時吧 他們兩個是用跑的下來! 兩個很緊張的跟我說: [超可怕的啦!] 我問他們怎了,小宇說: [我剛上樓準備洗澡,結果發現我浴室是全濕的,垃圾桶水居然是滿的!但我明明從前天晚上就沒使用過浴室了!垃圾桶那邊不可能有水!] 他女友搶著說: [我還是叫他進去洗澡了,他在洗的時候我覺得很睏,就睡著了..] 小宇: [明明就叫妳不管怎樣都不能躺床睡覺!] 兩個人吵一下後小宇很驚恐的轉過來跟我說: [我出來發現她睡著了,怎樣叫都叫不醒她,發現她的左手掌心一直在抓啊抓的,我已經搖她都不醒,忽然想用手機錄起來,才拿出來要錄她就醒了!....] [蛤!!!我以為是你在玩我的手耶!!!!!!!!] 現場又是一片寂靜,真的太可怕了! 到這時後其實我已經很無力了 問他說:[所以都處理完了嗎?] 小宇:[做完了!] 後來我們大家拜拜, 拜完後這事情算是告一段落 我一直抱著這事情還沒結束的心態去看待 但說也奇怪,後來就停止了.... 後來那段時間,小宇完全不敢回去睡 在我家睡了一陣子 跟房東斡旋了幾次,決定提早退租 後來間接導致我們跟房東關係稍微的不睦, 產生許多連鎖效應 (這又是後話了...) 翰哥在兩個多月後出院, 出院後就沒再進我們廚房過 我們從九月開始生意直直落, 一方面我們不懂得妥善行銷 另一方面經過許多事情,大家感覺都累了 同時我們發生了許多投訴事件, 罰單真的接不完 10月初,店就草草的關門結束營業 小宇到年底那件衣服都還沒燒掉 有天我就跟他說: [為什麼人家叫你燒掉你不燒?] [我就很喜歡這件衣服阿,後來也沒出事了齁!] 我也懶得管了,反正沒事就好.... 真沒事嗎? 回想起來,我們是挺有種又無知的 店剛租的時候,很多好友來找我們 蔡仔一個稍微會看風水的朋友跟他說 地下室辦公室那裡是陰陽交匯點 經營期間 地下室電燈常常會自己開,自己關 友團來練團,練一半休息上去抽菸 下來發現被反鎖,重點是沒人在下面 有一個女客人在晚期某天晚上來喝酒喝醉 最後類似胡言亂語鬼上身的感覺 一直到最後店要收了 我要關地下室的燈關不掉 我開玩笑大聲說: [要走了不回來了可以關燈了吧?!] 燈就關了 想想真的全部加總起來很可怕阿! 我看小宇狀況好多了 就問他: [問你,到底那天烤肉你離開去尿尿後發生什麼事?] 以下,是他告訴我的: [喔~我就想去尿尿,但走回店裡太遠我忍不住,後面那棵大樹我就尿了,我忘記你們在說什麼我也有跟著一起罵,尿完本來要走回去找你們,忽然想到我女友的外婆有給我一罐虎鞭酒,放在我房間我想說上去拿下來分大家喝,上樓拿酒走下來都沒事,走到快到你們那邊不知道為什麼停下來往下看,我居然沒穿衣服,但我明明有穿的阿..才在想...接著我就不記得了.............] 我記得那時, 用一整天的時間跟蔡仔試著把事實還原 1.小宇去尿尿的時候,我們還坐路邊喝酒聊天 2.他沒走進店裡尿,選擇在店旁邊一棵超大老樹下尿 3.尿完上樓拿酒 4.下樓走到一半沒意識,站在我們後面跟店門口的中間 5.推測轉身走回店裡廚房拿刀 6.拿完刀到走到我們後面之間有沒有別的事發生:未知 7.走到我們後面後,接著就說殺我不然殺死你們,然後就是拉扯-->扭打--報警-->送醫-->醒來,回埔里後收驚,三天後回到台中,收不乾淨,未知的東西依然在店裡,翰哥中招,繼續跟著小宇 8.房間裡躲著,小宇不知 9.連續四天睡不著,因為房間有事情發生 10.最後一天因為小宇連續幾天未睡,感應到房裡的東西 11.跑來找我,東西跟身,睡覺,隔天收驚 12.收驚完後回房間處理,做最後掙扎 13.處理完畢打完收工 以上是我們的推論結果 不管怎樣,我們是真的當這件事情結束了...... --------------------------------- 八個月後 小宇的團發片,辦北中南巡迴 我接手製作 巡迴壓軸是台中場,人很多 畢竟自己家鄉主場,他們把爸媽都找來了 我在入口處碰到小宇爸媽,很高興的寒暄起來 我對這件事情依然有點抱歉,跟他爸說: [伯父真歹謝,在我們店沒把小宇照顧好,我的問題啦~] 他爸說: [不會啦賣阿內想,不是第一次了別內咎!] 蛤???? 趁活動開始前我就問了一下,他爸說: [他從小開始就這樣了,體質就是很糟糕,三不五時就有這種附身的狀況,有一次還差點拿刀砍我,那時後才小學,我們最後沒辦法只好把他綁在附近廟宇的神明桌下面,一直大叫大吼的好幾天才好,不然就是突然傷人,進入一個狀態,那天有警察在我也不好意思說這狀況,但畢竟他年齡大了,真的越來越少這情況,上次發作也是讓我們有嚇到.....阿你們逃過一劫餒!阿哈哈哈哈!沒事就好~~~] 靠!!!!!!!!!!!!我不騙你們我到那天聽完他爸說我才冷汗直流! 兩手開始抖!我轉身跑去找蔡仔, 冷靜一下把狀況跟他說: [那天真的好險!不然,不是殺了他,就是我們被他殺!] （待續） 原文網址：http://bit.ly/34CD6UP

過年前要怎麼瘦到自己的極限？

過年前絕對是要瘦下來的啊！！！ 不然過年就沒辦法大吃特吃了～～ 首先，「戒糖」很重要，前面有講過一篇，唐對身體照成的影響，大家可以看一下，甜食、飲料真的要適量，不要吃太多。 戒糖對女孩來說很重要：http://bit.ly/2S6g71x 早上起床要記得喝杯溫開水，10分鐘後再開始吃早餐，讓腸胃稍微適應一下。 早餐一定要正常吃，這樣整天才會有精神，記憶力也會比較好。 午餐可以看個人習慣，選擇吃或不吃，不過午餐建議要吃的話，不要吃到真的飽，剛剛好就好，甚至沒有餓的感覺就停。 晚餐主要以少油、少鹽為主，澱粉類可以減至最少，不要吃加工食品Ｍ像是火鍋料、泡麵等等。 過了晚上八點不要再吃東西，也就是說，一天三餐進食的時間要固定，該吃的還是要吃，不過吃八分飽就好。 睡前可以用熱水泡泡腳，讓血液循環、代謝可以變好，空中腳踏車每天100～300下。 睡前變美小撇步：http://bit.ly/38Uw5SL 提醒大家，變瘦變美的前提，絕對是不影響自己身體健康喔！ 減肥冷知識，你不能不知道：http://bit.ly/35yA8Sx 作息時間也不能輕忽，變美時間表：http://bit.ly/2Qa7Zeb ＃減肥＃體重＃過年＃甜食＃零食

2020要新戀情，趕快去拜訪月老！

－ 單身狗的2020新年新希望，有一條一定是：「拜託新年讓我脫單！」 很多人年底就開始在為新一年的戀情做準備，像是月老廟在12月份真的是被塞爆😓 總之，月老廟是一定要去拜訪一下的！ 你以為拜月老只是去廟裡擲個筊，跟月老講幾句話就結束了嗎？拜月老可是一門大學問呢～ 很多人還是不知道到底如何“正確拜月老”，對於拜月老的眉眉角角都很陌生，所以在拜月老的時候可能會觸犯到一些小禁忌，這些可能就是你屢次拜月老卻還是沒有新戀情的罪魁禍首哦🤢 今天的分享會包含月老廟拜月老的正確步驟、禁忌、求籤及還願，大家一定要仔細看完，做好萬全的準備再去拜訪月老唷～ 🔺台北海霞城隍廟 ☑️參拜順序 01‧在金紙鋪準備金紙和香 02‧到廟內辦事處櫃檯準備貢品。（鉛錢、紅絲線、喜糖）只有第一次拜月老才需要，金紙寄放櫃檯。 03‧到廟埕的點香處點香，三柱香要完全點燃。 04‧面向天公爐前拜天公。向天公簡單的自我介紹；默念名字、年齡、地址；請天公保佑事事平安順利，然後持香做三拜禮。 05‧到櫃檯領貢品，接著面對正殿的城隍爺、月下老人及眾神，同樣的簡單自我介紹，默念姓名地址、年齡以及喜歡對象的類型如：富裕、英俊、健康、聰明、能力強…等等。並向月老祈求早日如願，姻緣有成。爾後如果結婚，記得拿喜餅來答謝。 06‧參拜義勇公: 祈求趕走小人、諸事平安順利。 07‧偏殿祭拜城隍夫人：請夫人保佑家庭幸福。 08‧參拜菩薩：請菩薩保佑開啟智慧、心境平和。 09‧全部拜完後去天公爐插香，三柱香一齊插。本廟只有一個天公爐供香客使用。 10‧再吃喜餅、喜糖沾沾喜氣，喝平安茶。 11‧貢品的喜糖留下，讓廟方煮平安茶或是節慶時的甜點，分享大眾、廣結善緣。 12‧鉛錢、紅絲線在香爐內，順時鐘方向繞三圈，這便是過爐。將鉛錢、紅絲線放在皮夾或皮包內小心保存。 13‧離開之前，記得將金紙置於收集箱內，廟宇將會代為集中焚燒。 關於海霞城隍廟的常見QA（摘自官網） Ｑ：女性在月事期間能去拜月老嗎？ Ａ：可以的，本廟並無此禁忌。 Ｑ：能幫兄弟姊妹求姻緣嗎？ Ａ：託家人代為祈求是可以的，但請注意! 委託朋友祈求是不行的。 Ｑ：之前來拜拜已經敬奉過供品也已取得紅線，第二次或之後來拜拜還要準備供品嗎? Ａ：不需要，供品只需準備一次，爾後來廟裡拜拜僅需準備金紙、香即可。拜完記得要將紅線過爐加持。 Ｑ：我的紅線遺失了，該如何是好？ Ａ：遺失紅線並無大礙，因為之前您已誠心向月老祈求了，只要來拜拜時跟月老稟報即可，並請月老繼續保佑。 🔺台北萬華龍山寺 ☑️參拜順序 01.進大門先後先洗手，把洗手臺旁邊架子上的盤子拿一個，擺供品 02.拿七柱香並點燃，每柱一爐 03.前殿－釋迦牟尼佛、藥師佛與阿彌陀佛 04.正殿－先向外拜天公，再向內拜觀世音菩薩、文殊菩薩、普賢菩薩 05.後殿中央－天上聖母 06.後殿右方－水仙尊王、城隍爺、龍爺、福德正神 07.後殿左方－註生娘娘、池頭夫人、十二婆者 08.後殿右方－文昌帝君、大魁星君、紫陽夫子、華陀仙師 09.後殿左方－關聖帝君、三官大帝、地藏王菩薩與月老神君 龍山寺注意事項 叮嚀：供品很重要，拜月老以甜食的供品為主，食物記得買一對的。切記避開酸、苦、澀的食物。有對象的人可以送花，代表希望和對象開花結果。 Ｑ：該跟月老講什麼？ Ａ：月老不是先知，所以在和月老求問的時候，講得越具體越詳細越好。介紹自己的名字生日、居住地；介紹對象（沒對象就講理想條件） Q17.如何還願、何時需還願？ A：由於月老的終極任務為促成姻緣，當順利訂定婚約時，才須前往月老廟還願，感謝月老協助牽線，找到對象。若在祈願時，曾允諾特定的還願方式，則應依承諾還願；否則以攜帶訂婚喜餅回廟方祭拜還願即可。 ❗️月老廟禁忌 ⚠️穿著：不要穿全黑的衣服和戴帽子、太陽眼鏡，怕月老看不清楚你的長相；也不要穿著過於暴露，對神明不尊重。 ⚠️身上不要放傘或拿傘：帶傘緣份會「散」掉，如果看到別人拿傘，也盡量遠離。 ⚠️大殿點香千萬不能吹，香上染上濁氣後就不靈驗了。 ⚠️拜完月老後喝結緣茶時，切記不要「吹」涼茶，不然好的緣份都被你吹走了。 ⚠️拿喜糖時不要挑選，免得月老覺得你愛挑，難牽紅線。 ⚠️不管到哪一間廟宇拜月老，記得都要先和各個神明打招呼，介紹自己是誰和說明來意；如果一進廟宇直衝月老，對其他神明是很不禮貌的。 ⚠️和朋友一起去拜月老，記得中途不要「互等」對方，請按自己的節奏順序拜完。 ⚠️可以幫家人代求月老，但不能幫朋友代求。 ＃波波黛莉＃戀愛＃月老＃拜月老＃拜月老攻略＃月老廟＃海霞城隍廟＃龍山寺拜月老＃脫單

男生的真心話：「妳可不可以不要...？」

最近跟幾位身邊男性朋友聊天，發現了幾個我個人蠻驚訝的回應。 妳可不可以不要 ＃動不動耍脾氣 其實很多女生都有這種迷思，有事沒事就找點事情來鬥鬥嘴、任性一下，但往往這樣的鬥嘴、小脾氣都很容易從只是開開玩笑而演變成爭執，然後女生總是會覺得，如果你愛我，那就應該更包容我的一些小任性啊！不過這樣的事情一而再、再而三的發生，只會讓男生覺得很疲憊，因為在妳身邊一點都不快樂。 妳可不可以不要 ＃總是讓我們猜不停 很多男生都覺得，女生是痕神奇的生物，總是覺得男友應該要跟自己心有靈犀，為什麼生氣、為什麼開心都應該要知道，就連妳莫名的發脾氣也要知道妳到底怎麼了，但拜託，男生真的很受不了女生這一點，有什麼不開心，就直接拿出來溝通吧！ 妳可不可以不要 ＃總是那麼獨立 女性意識抬頭的世代裡，很多女生開始有自己獨立的思想空間，做很多事情其實也都不比男生差，當然許多男生們也都很欣賞這樣的女生，不過在感情裡，男生還是會希望自己的女朋友可以多依賴自己一點，在妳需要他的時候適時的讓他知道，不要總是放不下身段，這會對你們的感情有很大的幫助。 ＃愛情＃真心話＃情侶

好想要和你更近一步！13項歡愛不可忽略的小事，讓你們愛到無法自拔～

當你和你的另一伴愛到無法分開，相愛的兩人總想要更進一步的貼近對方的身體，不過在你享受性愛的同時，這裡有些事情是你應該要注意的～ ❤️1. 多點前戲 也許有些人覺得直接切入重點是最好的，但是如果能先做點前戲讓彼此的身體感到放鬆、愉悅，讓心理狀態和身體都進入狀況，相信這會是一次很美好的性愛經驗，而你的另一伴也會感到很愉悅（不管是男生還女生）。 ❤️2. 觸摸對方的私密處 對於性愛，不應該只有我們所謂的「重點」，適當的撫摸對方的私密處也會讓對方感到舒服，感覺也比你只是切入重點還要更受到重視喔！ ❤️3. 對於你的陰毛應該要感到自在 不得不說，有些人會覺得陰毛很詭異、一點也不美觀，當然你可以把你的陰毛修剪成任何你喜歡的樣子，甚至剃掉它，但是你必須知道它是你身體中很自然的一部份，而在對方的身體上也是。不用特別為了迎合誰的喜好就去修剪啦！ ❤️4. 找一個懂得享受你身體，而不是「忍受」它的人 每個人的身體都該被尊重，而兩人之間的性愛應該是要感到很享受，而不是忍受唷！如果對方有對你做過或說過哪些事情，讓你感到不尊重、不舒服、甚至傷害到你，請一定要馬上告訴他，如果說過了他仍不願改變，那這樣的伴侶真的可以放生了！ ❤️5. 協調好體液的處理 享受愛愛的同時，不要忘記衛生也是很重要的唷！完事之後留下「打鬥痕跡or任何體液」兩個人要一起處理，不要丟給一個人善後，一起整理完、沖個澡、再抱在一起休息，能讓感情更加溫！ ❤️6. 找一個會細細品嚐你每一部份的人 像是會注意到你今天穿了漂亮的內衣、稱讚你的體態很棒，注意小細節並適時的給予讚美是會讓另一伴感到重視的唷！ ❤️7. 對方不該是一個把你當成發洩性需求的人 找一個對你有感情的人，在兩人發生關係的時候不是只在意你的身體，他更在意你的心。他會適時地詢問你還好嗎、舒不舒服？看見你享受愉悅的模樣，他也會跟著開心、更起勁。 ❤️8. 嘗試不同的姿勢 尤其是你和另一伴已經認定想要走得長遠，那麼新鮮感絕對是很重要的一環！ ❤️9. 注重個人清潔 我想你應該會希望和你發生關係的人身上不會有異味，尤其在炎炎夏日這種一出門就會汗流浹背的氣候，所以做好個人的清潔，像是洗澡、刷牙、洗臉都是對另一伴的尊重。 ❤️10. 表達你自己的身體感受 不管是你或是你的另一伴，在愛愛的過程中感受到什麼樣子比較舒服、什麼樣子會造成身體的不悅，都要和另一伴說，因為這樣子你們的下一次將會更美好，對方心裡也會很高興：） ❤️11. 不要對於對方在色情書刊、影片裡學到的技巧感到疑惑 也許你的對象看了一些色情書刊、或是影片，當他們使用這些技巧的時候他們也許會疑惑為什麼你看起來並沒有他以為的舒服。其實那些姿勢本來就不一定舒服，只是一個新鮮感，你可以跟對方說你並不喜歡這樣，或是跟他一起改良成你們更喜歡的招式～ ❤️12. 不要假高潮 這點非常重要！你要重視你身體真實的反應，當你假高潮，也許對方會以為這讓你很舒服，但事實是你覺得很難受，但是下次對方為了讓你感到「你假裝的舒服」而使用同樣的方式。沒有什麼，就是遵從自己身體的感覺就好了！ ❤️13. 最後，我想你應該要感到滿足 在一次美好的性愛中，你的身體和心靈都會感到滿足，不只身體愉快，心靈也感覺和對方更近了，這就是最棒的事情！ 不知道大家對於美好的性愛有沒有什麼憧憬，但是在愛愛的過程中重視對方的感受和尊重彼此是一件非常重要的事情唷！ ＃色色話題

如何維持兩人之間的甜蜜關係？！15條告訴你！😍

怎麼樣可以讓兩個人天天都像情人節呢？？ 1.不斷讓自己進步 兩人互相激勵對方進步，不論學業、事業。 2.不要常常指責對方 懂的理解、包容，每個人都有缺點和不足的地方，要懂得溝通。 3.懂得平淡也是幸福 每段感情都會從轟轟烈烈慢慢變成平淡，要適應也要懂得享受這樣的轉變。 4.自己喜歡的東西自己買 不要覺得對方幫你付錢都是理所當然的。 5.學會不打擾 每個人都需要有自己的時間，要給彼此一些自己的空間。 6.尊重每個人的隱私 每個人都還是會有只有自己才知道的事情，要懂得尊重很重要。 7.在朋友面前為對方留面子 這個很重要，不要在朋友面前時讓自己的另一半難做人，有什麼事可以兩人私下討論、溝通。 8.不要太依賴對方 保持獨立、擁有獨立思考的能力很重要。 9.不要說傷害的氣話 不要覺得對方一定可以理解你說的都是氣話，很多時候一句話可以深深的傷害一個人。 10.信任對方 不要胡思亂想、猜疑，這在感情裡是大忌。 11.不要把分手常常掛在嘴邊 常常把分手掛在嘴邊，真的會讓另一半聽到很累，最後可能真的會選擇分手。 12.適當的準備小驚喜 增添生活樂趣也是很重要的。 13.培養共同興趣 像是運動、電影、藝術等等，都是很好培養一起做的事情。 14.少吃醋 信任夠的話當然吃醋的次數也會大幅減少。 15.多誇獎對方 讓對方能有往前的動力，鼓勵會比責備還有效喔！ ＃愛情＃情侶＃甜蜜

30歲前要把握的20件事（不看會後悔）😤

30歲是一個人生的分水嶺，30歲之前都是人生的黃金時期。 過來人的剩女姊姊我，就要來分享20件，20幾歲該把握住的人生哲理！大家一定要讀完這篇文章，一定可以幫助到你哦～ 1.30歲前都不要為自己設限，對事物保持好奇心 2.把握時間學習，追求知識 說真的，年輕就是學什麼都快，知識很容易就變成自己的養分，在30歲以前，你擁有最好的腦子和身體，一定要找時間充實自己，保持閱讀、寫作的習慣。 3.把握機會旅遊，增加視野 有些人把旅遊當作玩樂，或是退休後的消遣，但我更覺得要趁年輕時多走訪各國，以拓展國際視野、充實自己的國際觀為目的。有機會和條件出國留學，絕對要把握；如果出國了也不要一昧的玩樂，一定要去看看當地的人文風景。 4.和“優秀”的人交朋友，學習正確的思維模式和做事方式 年輕的時候難免會交到幾個損友，他們會讓你陷入盲目又迷失的狀態。當你年紀越長，越要有「看人的眼光」，分辨是非好壞。建議22歲以後，只跟優秀的人，或是能讓你學習的人打交道；並和那些酒肉朋友，成天無所事事的人，減少來往。 5.有自己的原則 30歲以前吃點虧那叫懵懂無知，奔三之後吃虧那叫愚蠢。在年輕的經驗中，立定自己處事的原則，而且不隨便讓人看輕自己，保持一條底線。30歲後就要懂的堅持自己和相信自己的價值觀。 6.做事大膽一點 所謂的大膽可不是叫你去做些犯法的事。年輕就是本錢，做任何事不要有太多顧慮，拿出年輕人該有的幹勁和衝動，勇敢的去追求理想，或是談場轟轟烈烈的戀愛。 7.別活在過去的失敗和傷痛 我給自己的觀念就是「30歲以前的失敗都不算失敗」。在工作上遭受挫折、被戀人拋棄、人際關係處不好...等。這些都是人生必經的路程，不要因為一次失敗就一輩子活在陰影底下；從每一次不完美的經驗中找到更好的自己，學習修正錯誤，在30歲後，你絕對會變成一個很棒的人。 8.別害怕重頭來過 30歲以前不要害怕自己走了多少冤枉路，或是做了什麼錯誤的選擇，不要害怕後悔，你有的是時間重新開始。一旦過了30歲，每一步都得謹慎，並且知道自己要什麼。 9.培養理財 大學畢業前後應該會有一段時間是在打工或是實習，從這個時候開始培養儲蓄理財的觀念，不要讓自己習慣當個月光族。年輕時打好理財的基礎，30歲後才不會過上入不敷出的窮人生活。 10.與家人相處 30歲過後大部分的人都成家立業了，會有自己的住所、自己的家庭，和家人見面相處的時間自然變少了；在還能與家人每天見面的時候，孝順、愛他們。人都有青春時期的叛逆頑固，但切記，不要讓這段時間太久。 11.接納最真實的自己 千萬不要討厭和厭惡自己。沒有人生來就是完美的，把你的缺陷和自卑化作前進的動力，努力去證明自己，來定義自我價值。如果你連自己都接納不了，你要如何接納世界上的其他事物呢？ 12.對自己誠實 📌行為上： 「你可能騙的了全世界，卻騙不過自己」。年輕的時候不要妄想用非正當的手法去滿足自己的慾望，不要有陷害、背叛、不公義的行為。如果年輕時就習慣靠偷吃步來達成目標，那接下來的人生裡，將必定遭遇更多挫折。 📌心靈上： 坦然面對自己的感覺很重要，學習衷於自己。不要為了取悅別人而委曲求全；在感情上，學習把失望難過說出口，不要總是裝的雲淡風輕；在喜歡的事物上熱情，對不喜歡的事物勇敢說不。 13.不要讓現實消耗你對生活的熱情 「厭世」已經成為一種風氣和流行。生活上有太多太多狗屁倒灶的事，尤其從學生階段畢業後，會面臨更多挑戰，也會看到世界上的現實面。不要讓這些負能量消磨掉你對生活的期望和熱情，相信自己的影響力，試著用自己的正能量去感化別人。 14.不要停留原地 30歲前走的每一步、每一段時光都不能浪費。在工作上要積極，力求表現、爭取機會；在感情中學習成為更好的自己；從懞懂傻氣的少女蛻變成獨立穩重的新女性。在每一年結束前檢視自己，是否又往前，成長了一步呢。 15.知道自己的優勢和長才 當別人問起你的興趣和你的優點時，你知道怎麼回答嗎？當你要爭取機會時，你該如何和老闆、主管介紹自己？即便你沒什麼天份過人的才能，從性格上也能找到很多優點，例如：很容易與人打成一片、很細心、懂的察言觀色。這些再小的事都可能成為你最有利的加分。 16.不要只會等待 不要等著工作機會找上門，不要等待有人會主動認識你並賞識你，不要只是癡癡等待那個愛你的人出現。20幾歲的你，更應該要嘗試主動爭取。 17.保持健康的身體 年輕確實是本錢，但不代表你可以浪費放縱自己的本錢。拒絕垃圾飲食；不節食不熬夜、不沈迷於酒精和吸菸。養成運動的習慣，懂的自律和鍛鍊自己。如果年輕就把身體搞壞，30過後會很慘！ 18.不要過度的樂觀或悲觀 「在理性與感性之間抓取平衡」。學習理性客觀地看待事物。過度樂觀可能會讓你不知道事情的輕重緩急，過度悲觀會讓你遭遇挫折就一覺不振。正確的生活態度才能帶領你度過人生的大起大落。 19.想到就去做 「機會是留給準備好的人」。當你有了一件很想做的事情，但你卻一直裹足不前，最後機會就會溜走。“執行力”是非常重要的，光說不練是成就不了任何事。想到就去做，不做怎麼會知道結果呢，是吧！ 20.認真的談一段負責任的感情 20幾歲的你談起戀愛來還是一樣隨便草率，血氣方剛，無縫接軌嗎？ 在30歲以前談一段認真的感情，去感受真正愛一個人的感覺，用成熟且負責任的態度交往。一段穩定的戀愛能讓生活更有安全感。 以上二十個30歲以前該把握的事，你看懂了嗎？ 其實這些道理大家都懂，但就是沒有人認真去想過。 這篇大家一定要看完，收藏，分享給妳身邊的所有人！ ＃波波黛莉＃懂生活＃女孩生活＃年輕該做的事＃30歲前該把握的事＃自我成長＃提升自我

25個習慣，讓你不知不覺瘦下來！😎

1.早餐要記得吃，可以讓身體保持正常的新陳代謝。 2.早上空腹時，先喝一杯溫開水。 3.適量多吃水果。 4.不要吃得太少，大量減少食量多話，會讓身體代謝亂掉。 5.晚上九點後，不要進食。 6.飯後刷牙，這樣想吃東西的時候，想到還要再刷一次牙就懶得吃了。 7.多走路，可以放棄電梯就多爬樓梯。 8.少喝酒，尤其是睡前不要喝酒。 9.整理冰箱，把所有垃圾食品清空。 10.吃飯時不要穿得太寬鬆，這樣可以提想自己不能吃太多。 11.別太常吃甜食。 12.用運動代替少吃。 13.多站少坐。 14.花更多時間在戶外活動，太陽關可以啟動身體的脂肪燃燒。 15.學習一項新的運動，研究指出新的運動會蕭好更多熱量。 16.記錄飲食、運動筆記。 17.有效率的工作，工作不要邊吃零食。 18.適當釋放壓力，壓力的累積會導致賀爾蒙分泌過量，會特別想吃東西。 19.睡前不要玩手機，睡眠時間睡足7～9小時。 20.增加閱讀時間，專注時會比較不想吃東西。 21.不要幫別人買食物，就忍不住也幫自己買了。 22.勤勞做家務。 23.每週一次按摩，讓自己放鬆、有助瘦身。 24.不要太常秤體重機。 25.常常搜尋減重的案例。 ＃瘦身 ＃健身 ＃保養 ＃

★到九份不要只逛老街★【新北瑞芳｜金瓜石黃金博物館、神社遺址】

離九份不遠金瓜石博物館，探訪日據時期的採礦文化及神秘的神社遺址！ 金瓜石早期因工人在基隆河淘洗金砂，順流而上發現原來金瓜石是金礦源頭而聞名，甲午戰爭後割讓給日本，讓金瓜石增加了日式式風貌。 黃金博物館憑當日票根可進入四連棟、金屬工藝館、煉金樓、金水特展室及黃金館參觀，但整個戶外園區是不收費的唷！由於我們下午才入園，擔心時間不夠，所以沒有進到博物館內，，而是選擇外面的步道徑直向上到金瓜石神社遺址。 步道旁有過去採金礦工人的宿舍，斑駁的紅磚、黑瓦平房、小庭園、草蔓繚繞是標準的傳統日式建築，很像會看到友藏爺爺在後院喝茶唸著心之俳句(瞇眼) 上山的步道入口開始，大約20-30分鐘可以登上金瓜石神社，中途階梯比較不平穩，爬山的時候要特別留意腳步，往東北看去，可以看見「茶壺山」，聽說從另一方向看，茶壺山會變得像隻俯臥的獅子，故又名「獅子岩山」 好不容易到了神社遺址(每日參拜的日本人太有毅力了!!) 可惜的是，在日人離台後，神社遭到破壞遺棄的命運，保存完整的古蹟不多，不過這樣更能感受歷史遺跡的神祕感 覺得像是在找遺失的歷史本文 僅存少數的鳥居一定要拍，在上山路程也有一座 這片山海厝合一的美景，千萬也不要放過它！ 最後是採礦車的鐵軌，情侶們快在這邊拍張逆光的浪漫照吧！ ※小提醒：離黃金博物館最近的停車場是「金瓜石站頂停車場」，這邊規劃的汽車隔比較少，建議可以搭公車或是騎車(騎車最方便了) ↓↓↓以下附上公車資訊↓↓↓ 公車：基隆客運假日限定825車次，由瑞芳火車站出發，終點站金瓜石站 或是由台北市捷運忠孝復興站一號出口出發，搭乘行經國道的基隆客運1062車次，金瓜石站下車(當中也會停靠瑞芳火車站) 相機：Canon EOS R ADD：224新北市瑞芳區金光路8號 時間：週一-周五09:00-17:00，假日09:00-18:00，最後售票時間閉館前半小時 票價：全票$80、點這看免費入場條件 更多資訊請上新北市立黃金博物館官方網站：https://www.gep.ntpc.gov.tw/ 臉書：點這裡連結臉書 #新北 #金瓜石 #金瓜石黃金博物館 #金瓜石神社遺址 #神社

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