五個提升穿搭的tips 快學起來  讓你的朋友眼睛為之一亮吧！

網購時 跟著Model一起穿 通常網拍的模特都會有一定的穿搭水準 也知道大眾愛的風格跟流行的趨勢 跟著他們穿出錯機率基本上是0 但也會有他們穿跟我們穿長的不一樣的問題 所以這個方法只適用於 實穿網拍店 記得先問清楚模特的身材大概是怎麼樣喔！ https://www.instagram.com/p/CfJHZePpQbm/?igshid=YmMyMTA2M2Y= IG上的穿搭帳號 現在很多的網紅網美其實都很常在他們的IG上po日常 可以趁這個機會看看他們都是怎麼搭衣服的 也有一些專門在分享穿搭的帳號 你可以選擇你想嘗試或你愛的風格去追蹤 了解這些風格的穿搭元素可以讓你更進步喔！ https://www.instagram.com/p/CgYs8fXhIJC/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 路上的隨意觀察 走在路上總會有一些特別吸睛的人 可能是穿搭、風格、氣勢.... 都會讓人忍不住回頭多看兩眼 穿搭是佔比最重的部分 很多人在看人的第一眼都是先看穿著 可能不用到很會穿 但至少要乾淨得體可以在一些鬧區慢慢的探索 你會找到更多的穿搭靈感！ 了解自己的身形 要會穿搭首先要先了解自己這樣才不會有你穿起來跟別人不一樣的問題 •腿短：適合短裙或短褲 ❌鬆鬆垮垮的風格。 •蘿蔔腿：選擇闊腿褲或寬褲 ❌緊身或短褲短裙。 •有肚子：適合鬆一點的上衣、連身裙、高腰褲 ❌緊身上衣、短版上衣。 •胸小：適合胸前褶皺多會有荷葉邊的上衣 ❌低胸、緊身衣。 將重點放在配件上 配件是穿搭中畫龍點睛的一個部分 我介紹穿搭也很常把重點放在配件上 我會覺得如果沒有那些配件 整體穿搭就不會那麼流行時尚 配件包含了帽子、項鍊、戒指、腰帶、襪子、鞋子、袖套、包包....有些人會只記得把上衣褲子搞定就好 完全忘記了配件可以帶來更多的層次感 https://www.instagram.com/p/CdxIn1lPk4Q/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 以上就是白白介紹的五個穿搭tips 歡迎到白白的IG@baibai.makeup投稿你的穿搭有機會可以跟其他仙女們一起上版面喔！

Tipsydessert微醺甜點 全台最好吃曲奇喜餅 彌月禮 


你心中的夢幻曲奇餅乾是哪家呢?今天就要來推薦一家超好吃的手工餅乾，只能網路訂購，沒有實體店面，吃過tipsydessert微醺甜點 就回不去了， tipsydessert微醺甜點 來自基隆純手工的Tipsy Dessert 微醺甜點，消光設計的紅與藍鐵盒簡單又耐看，但簡單的鐵盒餅乾卻蘊藏著不簡單的曲奇小點心，純手工無添加化學添加劑、防腐劑及色素，蛋奶素都可食用，家中有小孩買來自己食用也能很安心，重點是它價格超親民， 曲奇鐵盒一盒420 一盒心意曲奇只要420元，如果要他們家的金色質感提袋則多15元，一組有兩個鐵盒餅乾跟提袋只要850元，口味都可以任選是不是超划算阿，難怪會成為宅配美食，同時也有彌月禮盒或是喜餅組合，不管是送禮或是客製化都有提供。 曲奇一共有蘭姆咖啡、古樸花生、巧克騎士、法式奶香、伯爵夫人、靜岡抹茶六種風味，也可以選兩種綜合價格不變， 法式奶香心意曲奇 選用法國發酵奶油、日本麵粉基底作為原料，不添加任何調味料，打開盒子就聞到超濃郁的奶香味，那種濃郁的香氣讓人愛不釋手，餅乾咬下去超酥入口即化，香甜酥脆的味道讓人一口接著一口停不來。 巧克騎士 選自西班牙黑騎士可可粉，濃郁帶有微苦的巧克力香氣加上奶香多層次的風味，巧克力的愛好者一定會超愛這款的阿， 伯爵夫人 選用英國Twinings皇家伯爵茶添加在餅乾內，除了奶香，更多了伯爵茶帶有佛手柑的香氣，而且還有磨的超細膩的茶葉混在其中，整個口感帶有茶香清甜又濃郁的奶味， 哪裡買 https://pse.is/488b8h #必買甜點 #必買餅乾 #團購美食 #團購甜點 #最好吃甜點 #tipsydessert微醺甜點#心意曲奇#鐵盒餅乾 #手工餅乾#宅配美食#宅配甜點#彌月禮盒#伴手禮 #喜餅 #送禮

【金門】復古經典風，海島旅遊穿搭tips，戴上百搭漁夫帽輕鬆變化造型

【金門】復古經典風格，旅遊穿搭推薦，戴上漁夫帽輕鬆變化造型

金門是台灣熱門的海島外島旅遊勝地，一整片大海和山巒交織古建築，到處充滿復古歷史的景色，非常適合走古着風，拍起來就是經典好看，這次甄妮特帶大家飛到金門，打卡旅遊之外也要一起穿美美 以下4個穿搭tips快筆記下來吧📝 ♥️分享按讚追蹤 家甄 Janet's Life Blog ♥️不錯過最新的上文通知 👇更多高CP質感吃喝玩樂生活體驗分享👇 更多部落格文章🔜波波黛莉創作Poper 即時的互動及美照🔜Instagram 不定時上傳的動態新片🔜Youtube 1.復古感百搭風為主 把衣櫃任何有復古感的衣服拿出來吧！對於各種不同尺寸的女孩子來說古着絕對是最安全牌的選擇，顏色最好也是選擇比較沒那麼鮮豔的，才不會被金門的五顏六色蓋過喔 info. 莒光樓 地址： 893金門縣金城鎮賢城路1號 營業時間：目前館內無對外開放，只有開放周遭公園的區域 電話：08 232 5632 2.漁夫帽款、配件 想要在幾天的旅遊中換風格，跟大家分享我的訣竅就是多帶一點不同款不同顏色的帽子，輕便又能輕鬆替換搭配出不一樣的感覺 info. 九宮坑道某個出入口 地址：894金門縣烈嶼鄉羅厝5-5號 開放時間：上午8:30-下午5:00 上面是淺色系下面是深色系，可以隨心情交換單品，盡情享受穿搭的樂趣 info. 湖下海堤 地址：892金門縣金寧鄉 營業時間：24小時 3.短外套增加層次 金門的氣候雖然也是屬於海島的型態，但不像是其他的綠島小琉球蘭嶼那些比較熱帶，反而是很容易有濕氣有霧氣，有大風大雨，所以帶件薄外套、傘的配件也很重要喔 info. 陽翟老街 地址： 890金門縣金沙鎮 開放時間：24小時營業 電話：08 235 2150 4.顏色重點單品點綴 不建議大家顏色搭配上沒有亮點，也不能太過樸素，可以在衣服顏色上挑選比較豐富飽和鮮豔的顏色增加重點氣勢，襪子、腰帶上面也可以作變化，才不會被金門大多偏向飽和色的背景吃掉 這次跟大家分享的tips是一年四季前往金門海島旅遊，都很適合的公式，細節款式還是依個人身材膚色會有所影響，有甚麼問題都歡迎留言一起討論喔 #金門 #金門旅遊 #金門打卡 #金門穿搭 #旅拍 #旅行穿搭 #穿搭 #海島旅遊 #旅遊穿搭 #海島旅遊 #台灣離島 #甄妮特

來自星星的女神《全智賢》成為完美演員與太太並同時維持身材保養，到底怎麼辦到的!

送禮得體餅乾刷嘴🍪 TIPSY DESSERT 微醺甜點 ✨

🍪送禮得體餅乾刷嘴🍪✨ TIPSY DESSERT 微醺甜點 ✨ 🌺🌺🌺Lea吃什麼？🌿🌿🌿緞帶寶盒 粒粒黑騎士 $240緞帶寶盒 古樸花生 $220經典鐵盒 巧克騎士+伯爵夫人 $420🍫巧克騎士西班牙巧克力曲奇巧克力濃郁不會甜膩刷嘴好吃.🥜古樸花生入口綻放使用北港花生醬舒服香氣還有花生粒粒增添口感一口接一口.👑伯爵夫人使用英國皇室御用TWININGS一咬酥開就是在喝伯爵茶濃郁配咖啡剛好.🍫粒粒黑騎士這一款餅乾偏脆硬美國天然杏仁角粒粒滿滿巧克力香氣撲鼻--🌺🌺🌺Lea到此一遊🌿🌿🌿這包裝也太美！超精緻送禮好得體🎁💡純手工、減糖減油製作💡無添加任何人工添加物、防腐劑💡使用「法國天然發酵奶油」美味又美觀🥰推薦給大家送禮首選！--🍪TIPSY DESSERT 微醺甜點IG：@tipsydessert_Facebook：Tipsy Dessert 微醺甜點訂購方式LINE網址：https://lin.ee/LiUUeZt LINE ID：@tipsydessert

到底喝多醉啦🤦🏾‍♀️ How drunk are you?🍺🍷

🍻今晚到底喝多醉啦🤦🏾‍♀️ How drunk are you? Learn how to ask questions about drinking🍺🍷🥃🍸🍹🍾 I'm buzzed.Example: I was buzzed after one drink. (喝一杯就ㄇㄤ 了) I'm tipsy.Example: I got a little tipsy at the party last night but I still remembered my way home. (我昨天去跑趴有點小ㄇㄤ 但我記得路怎麼回家啦～)⚠️ The example in the 3rd picture should be: remembered* I'm merry.Example: I'm not pissed. I'm just merry! (我沒有不爽啦～我只是有點ㄎㄧㄤ ～) I'm (so) drunk.Example: She was so drunk that she could barely walk to the washroom. (她超ㄎㄧㄤ ，都快要無法自己走去廁所了) So wasted.Example: I went out drinking last night and got wasted. I didn't get home until 6AM. (我昨晚出去喝酒喝爆，早上六點才到家) She's hammered.Example: I just got dumped. I'm gonna go out and get hammered tonight. (我昨天被甩，我今晚要出去喝個爛醉) 先搞清楚朋友的酒量如何～到底多容易醉XD- What's your alcohol tolerance? / 妳酒量如何?- How much alcohol does it take for you to get drunk? / 喝多少妳會醉?- How many drinks do you need to get drunk? / 喝多少杯妳會醉?- 單字: Alcoholic / 酒鬼 What about you? 妳知道自己的酒量嗎？記得注意安全，喝酒時身邊是有可以信任的朋友噢～ ⁣⁣⁣⁣😉In this post I have shared about ways to ask about one's alcohol tolerance. Thanks to my cute student @d_dch for this idea😘😛🤪🍺How much can you drink before you get drunk? ↘ 想看到更多有用的英文片語，還有英文小測驗，歡迎到 IG上看喔👀↙ 快來追蹤：ciiindyenglish ------------------------------追蹤我的IG👉 www.instagram.com/ciiindyenglish觀看更多英文學習相關的分享及字卡💪😘📩想與我學習/上課也可以私訊我喔 -- #englishonlinelearning#englishclass #english #studyenglish #englishteacher#vocabulary #grammar #speakenglish#englishlanguage #englishtips#learningenglish #englishcourses#englishlearning #languagestudy#englishgrammar #grammartips #toeic#toefl #advice #advise #confusingwords#ielts #英文 #英語 #英文筆記 #英文學習

夏日必備的仙女飲品( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )再也不用花錢買外面的

 今天可是難得的七夕情人節♡♡♡ 不妨在家自己做做看～ 與你的另一半一起分享～ 顏值爆表的下午茶就看你了～ 單身的就自己做起來讓別人羨慕٩( ᐕ)و 準備材料 芒果🥭一顆 牛奶🥛適量 (自己喜歡的果醬) 詳細步驟 步驟一 將芒果切塊加入牛奶打碎融合後/ 把它們倒入杯子中/ 記得預留一些芒果做最後裝飾/ tips可以留一些芒果碎塊增加口感哦～ 步驟二 倒入牛奶增加漸層效果/ 從杯緣倒比較不容易融合喔！ tips可以加少許冰塊增加成功率～ 步驟三 加入果醬在上面點綴一下/ tips這裡加的是之前教的芒果醬～不會的快去學٩( ᐕ)و 步驟四 加入剛剛的芒果塊就大功告成啦～ tips可以加自己喜歡的水果都蠻適合的 超級簡單就能做出來的高顏飲品/ 還不趕快做一波發個限時～ 好喝又天然簡單維持好健康୧꒰*´꒳`*꒱૭✧ #芒果 #芒果料理 #仙女飲品 #健康料理 #下午茶 #自己動手做 #好喝零負擔 #簡單輕鬆做 #mango #mangomilk 

夏天的韓系潮流關鍵：五種裙褲穿搭大法教你怎麼穿！

裙褲穿搭從日系的疊穿風格一路燒到韓國，好多韓拍也開始推出這類的搭配，裙褲穿搭已經流行稍微有一陣子了，不敢走在太前面的姐妹們，現在就是最好的入場時機！ 裙褲穿搭適合平常不習慣穿裙子的女生們，在日常的褲裝基礎下疊穿裙子既有層次又有裙子帶來的女人味；另外，裙褲穿搭也能很好的綜合不敢太性感的姐妹，比如：吊帶洋裝不敢單穿可以加上牛仔褲，多添一分率性，減少肌膚裸露的部分更有安全感！最後，也很適合想要嘗試疊穿的穿搭新手，只要色系選對就不容易出錯，接下來我們一起來看看各式各樣的裙褲穿搭吧！1. 細肩吊帶裙+丹寧牛仔褲：穿搭tips:褲子一定要落地！褲子的長度在裙褲疊穿的風格下一定要選落地褲！划重點！這裡是必考題！裙子的長度不管落在小腿、大腿、膝蓋上下都沒關係，但是裙子一定沒辦法露出完整的腿部線條，所以在褲子的部分又選九分褲會讓整體比例看起來被壓縮在裙子以下到褲子的區間，會變得腿！很！短！這時候用落地褲打造延伸的視覺效果會顯得比較修長。 2.碎花洋裝+修身牛仔褲本次示範有請國際巨星BLACKPINK的Rosé女士！（歡呼）穿搭Tips:褲子寬度隨裙子不隨意！各位大家，一定要記得，裙子太窄穿寬褲子除了熱得像夏天的蒸籠，你本人也胖得像蒸籠；裙子太寬褲子太窄，你會像是芭蕾舞者穿蓬蓬裙加leggings走在大街上，褲子的寬度記得搭配著裙擺的傘開幅度挑選，不然整體穿搭的一致性會大打折扣。以下請看Rosé女士為我們示範窄版洋裝搭配修身牛仔褲～ 3.半身裙+西裝褲疊穿除了洋裝系列之外，半身裙疊穿的搭配性更靈活，穿搭的風格更多元，可以輕鬆配出帥氣的穿搭！穿搭tips:裙子色系跟褲子色系要協調！這次的半身裙花樣比較複雜，顏色也比較濃重，新手玩家可優先從黑白入手，挑選上身跟褲裝，更進階的就可以從裙子本身的花色中挑選顏色呼應搭配，當然，在更進階的穿搭還能挑戰撞色搭配，不過這時候我會建議單品的圖樣跟花紋不要太複雜，只用顏色跳脫會更高級。 關於撞色的裙褲穿搭可參考《盛裝打扮的戀愛是有理由的》女主角穿搭，除了撞色以外其他的穿搭色系搭配也非常值得借鑑，女主角有創一個劇中穿搭的hashtag ，大家可以多多瀏覽找到自己的本命色系！ 4.T-shirt +洋裝+牛仔褲+涼鞋這次又邀請到Rosé女士返場為各位示範穿搭tips:進可攻退可守，涼鞋記得要穿走！這種穿搭是風格最多元的一種穿搭，洋裝的選擇除了可以是深v的、鏤空的洋裝（不適用在晚禮服那種）也可以拿前3點提過的裙子拿來搭配，選擇性非常廣，風格也變得很多元，T-shirt 的部分可以依照今天的穿搭風格變換，最典型的不外乎就是圖片示範的貼身上衣跟白色T-shirt 。不過不管怎麼樣，裙褲穿搭很大一部分的亮點在於，腳的裸露！驚不驚喜？意不意外？我個人認為最後用涼鞋或是拖鞋、夾腳拖除了有隨意的氛圍之外，也是為了排除裙子+落地褲的過度堆積，讓整體穿搭往下沉，視覺上變得厚重。 5.紗裙/透膚裙+褲子分析到最後應該很多人看過這類的穿搭出現在各大韓系網拍的版面上，這類的裙子完全就是夏日疊穿的首選，不用怕疊穿帶來的悶熱，還能增加層次感！穿搭tips:裙子是亮點，風格不打架！裙子作為外罩算是穿搭的兩點，普通的格紋或純色紗裙比較好駕馭，可以思考上衣跟褲子的變化，不過，不過，不過！新手玩家還是從純色內搭或是白T+牛仔褲開始摸索是最安全的！尤其是外罩的洋裝有可以作為主視覺的格紋或花樣，就最好減少身上太多的圖樣跟其他搶眼的顏色，才能打造出簡單乾淨又不失美感的穿搭喔！ 好啦~以上就是今天的穿搭小技巧，希望大家有收獲♡最後不免俗的要來一下工商時間，我跟Jacky的Podcast：全館歡慶88折上線啦！經過了一些改良跟新的後製調音加入團隊，第二季錄音開始了～如果大家有興趣可以去聽聽看無聊青年的生活分享，跟我們一起嬉笑怒罵，快到Podcast平台上訂閱《全館歡慶88折》 更多美食及穿搭: IG: majohnpon 小紅書: UZ Podcast : 全館歡慶88折 ( Spotify ) 全館歡慶88折 ( Apple Podcast ) 全館歡慶88折 ( Sound on)

宅配美食推薦：基隆Tipsy Dessert微醺甜點手工餅乾甜點

［ 台灣 #foodiemk基隆 ］雖然現在微解封但感覺還是不太適合出門到處去因為在家過太爽了 🤣繼續自我居家防疫在家就是一直吃最近發掘了一家好吃的手工餅乾 來自基隆的Tipsy Dessert 微醺甜點有好多款口味選的時候我也猶豫很久😆😆因為每款都好吸引 口味暫有：法式奶香、西班牙巧克力、皇室伯爵茶、日式苦咖啡、浜佐園抹茶和古早花生鐵罐曲奇的話有提供2款口味混搭選擇困難症的人就不用選得那麼痛苦了🤣 我選了法式奶香+巧克力使用法國天然頂級發醇奶油和日本麵粉製作沒有人工添加物、防腐劑、色素和香精加上低糖低油配方讓我一邊吃一邊減低罪惡感😆😆曲奇口感超酥化，讓人忍不住一口接一口法式奶香呈現簡單純粹的原味牛油的香氣表露無遺大人小孩都愛吃❤️ 小孩還一直叫我給他吃Cookie他2-3天就全部吃完（有控制他🤣不然他可能半天就吃完）西班牙巧克力我也很愛因為我是不折不扣的巧克力控它是用苦甜西班牙黑騎士可可粉製成所以不會太甜膩推介大家搭配紅茶一起吃會更有層次感呢！ 另外也提供小尺寸的緞帶寶盒餅乾很可愛的透明盒子綁上蝴蝶結最適合送禮給親朋好友讓大家感受你的心意❤️方餅除了可以選鐵罐餅乾的6款口味外還有2款杏仁脆餅（奶香、巧克力）以及1款杏仁瓦片 我選了萊姆咖啡曲奇和巧克力杏仁脆餅萊姆咖啡曲奇真的很濃郁以日本知名咖啡品牌AGF和萊姆酒製成打開就聞到咖啡香氣了是屬於大人的口味不論男生女生，甚至長輩都會喜歡呢而巧克力杏仁脆餅口感跟曲奇有點不同比較香脆一點配搭滿滿的美國天然杏仁角每一口都充滿口感 這種尺寸很適合個人獨享平常追劇時一邊看一邊吃秒速吃光光了！下次要多訂幾盒放家中訂購方式LINE ID：@tipsydessert（要+@）訂購方式LINE網址:https://lin.ee/LiUUeZtIG：@tipsydessert_Facebook：Tipsy Dessert 微醺甜點 #TipsyDessert微醺甜點#tipsydessert的鐵盒餅乾#心意曲奇#全台美食#基隆美食#宅配美食#宅配甜點#曲奇#曲奇餅#曲奇餅乾#鐵盒餅乾#手工餅乾#手工甜點#餅乾#送禮自用兩相宜#伴手禮#彌月禮#喜餅#禮盒

【瑜珈】別讓同學翻白眼！瑜珈課必須注意的 5 個上課禮儀

在許多名人親身體驗並且大力推廣之下，瑜珈的魅力席捲全球，世界各國的瑜珈教室如雨後春筍般出現，也有越來越多人加入這項人人皆可嘗試的運動訓練，然而，你知道有些上課禮儀，在課堂上非常的重要嗎？如果沒有注意到，可能還會影響到其他同學、以及上課的氣氛，因此，趕快筆記下來，別再讓隔壁同學翻白眼啦！ 放下手機，專注練習 瑜珈的練習相當注重專注，必須將心神安住在當下，才能夠在練習中好好體會，並且做好每個呼吸、體式、以及細節控制，如此深度的內省和自我覺察的過程，實在不太適合有電子 3C 產品的介入，因此，上課前，就把手機鎖在更衣室的置物櫃並關靜音吧！ 試想你在專心練習的時候，寧靜祥和的教室氛圍突然響起訊息「叮咚」的提示聲；抑或是在攤屍式放鬆，教室燈光昏暗的狀態下，忽然有個手機螢幕亮起、不斷閃爍，是不是讓人感到相當不適的干擾呢？因此，將心比心，我們既然已經選擇要在那個時段練習瑜珈，就也一併學習放下環境的干擾，將身心靈完全投入瑜珈之中吧。 過大幅度的遲到早退 現代人生活忙碌，通勤、交通皆有可能有些意外及變故，因此，些微的遲到早退，都是可以被理解的，但假如這個時間幅度過大，已經超過了十分鐘，那柳川小姐建議你，就先跳過這堂大眾課程，回到家再進行自主的練習吧！ 過晚進入、或是太早離開教室，其實對於專注投入在課程中的其他學員們，都會是很大的影響。想想看，當你終於把心靜下來開始跟著老師唱誦課前祈禱文、練習能量呼吸法時，忽然有人氣喘吁吁地推開教室大門，手忙腳亂地開始鋪瑜珈墊、張羅輔具，再左右張望其他人目前進行到的課程進度，你會不會覺得相當受到打擾呢？ 另外，準時進入教室是對老師的尊重，同時也表示著你對練習的重視，所以，假如已經預訂好課程，那麼就稍微計算一下時間，盡量不要發生過大幅度的遲到早退囉！ 穿著不適當的服裝進行練習 游泳我們會穿上泳衣和戴上蛙鏡，打籃球我們會換上球衣及籃球鞋，同樣的在進行瑜珈練習時，我們也應該穿上合適的瑜珈服、並將長髮綁起，這應該不難理解對吧？ 所謂合適的瑜珈服，首先，材質必須是運動服飾的布料，才能達到良好的吸濕排汗效果，如襯衫、丹寧、雪紡的材質就比較不適和；另外，服裝最好合身、彈性好，才能讓你盡情自在的伸展，同時也能清楚檢視自己的姿態與動作，教練也能夠更直接地看出需要調整之處，並且做出提醒唷！ 下課整理公用輔具，維護環境整潔 現在有許多教室都會替學員準備好輔具，大家只要穿著合適服裝、攜帶毛巾及水壺就可以前往上課，然而，我們也不能因此把方便當作隨便，下課時，將公用輔具整理好並且歸位，絕對是必須注意的上課禮儀。 尤其現在疫情肆虐，為了衛生及健康，我們更應該配合教室的規定，下課將輔具消毒、擦拭，一同維護環境的整潔，這樣子所有人也才能有舒適的環境，進行高品質的練習。 無故盯著他人，影響練習 最後一點，則是柳川小姐曾經不美好的經驗，並且在身邊許多人身上找到共鳴，因此也特別提出來做個小提醒。相信在專注練習時，如果有人突然直勾勾地盯著你，從頭到腳仔細打量，應該會感覺相當奇怪而且被冒犯，對吧？ 或許，你覺得隔壁同學的姿態相當優美；或是他身上的那一套瑜珈服符合你的審美；還是對方的長相貌美如花、英俊瀟灑，身材線條玲瓏有緻、精壯結實，都不應該如此冒昧地投射眼神在他人身上，否則，要是嚇到了人家，不但欣賞的心情沒有成功傳遞，還會成為拒絕往來戶喔！ 上週發現自己的文章被分享在官方的 Facebook 上，希望能夠對更多人有幫助，也期盼大家能夠透過這些文字更了解瑜珈，在其中有更多、更深入的探索，一起在瑜珈之境中，體會平衡的美好。 Namaste! FB：https://www.facebook.com/missyanagawa IG：https://www.instagram.com/iammissyanagawa/ - © 柳川小姐 Miss Yanagawa 2021 #yoga #training #workout #meditation #begginer #tips #manners

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