寵物│2021年狗狗的三節這樣過🐕紀錄一隻馬爾Puppy生活🐕

寵物│2021年狗勾的三節這樣過🐕紀錄分享

2021年即將尾聲！ 想來紀錄今年一整年幫家裡狗狗準備了什麼三節美食！ 新年 Coconilla的珍寶盒！ 看起來很豐盛 一隻４公斤狗勾可以吃兩餐以上 外包裝是木片 退冰久了就會有點爛爛的 不過拍照還不錯啦😍 中秋節 今年三節有兩節都被Coconilla燒到 真的很像人的粽子 超可愛的 旁邊有三罐醬料 做的也很仿人食 不過puppy不喜歡醬料就是了 哈哈 看他笑得開心 買的值得啦！ 端午節 看他笑成那樣 就知道姊姊又買好吃的給他啦！ HappyBeary的中秋節月餅 在IG廣告上被燒到 我記得價格比許多大牌子親民很多 這分量puppy也吃了好幾餐呀！ 看那顆蛋糕 就夠他吃好幾餐了 簡單介紹跟紀錄狗勾puppy的2021年三節 大家都怎麼幫自己的毛孩過三節呢?

分享 | 寶塚五組聯合衣裝展 陪伴大家華麗迎接聖誕佳節！

位於東京日比谷的商場「日比谷Chanter」，從12/5開始於三樓舉辦了寶塚五組聯合衣裝展，要透過華麗的舞台服裝，陪伴大家一起迎接聖誕佳節的到來！ 12/5（日）~12/26（日）日比谷Chanter於三樓的中央區塊舉辦了寶塚五組聯合衣裝展，以下就一起來看看！ 花組 首先是花組於今年8、9月進行日本全國巡演的《哀しみのコルドバ》及《Cool Beast!!》。 展示的是首席男役柚香光，以及首席娘役星風まどか於《Cool Beast!!》使用的服裝。 月組 再來是月組於今年2、3月在TBS赤坂ACT劇場演出的《ダル・レークの恋》。 展示的是首席男役月城かなと，以及首席娘役海乃美月使用的服裝。 雪組 再來是雪組於今年6月進行全國巡演的《ヴェネチアの紋章》以及《ル・ポァゾン 愛の媚薬-Again-》。 展示的是首席男役彩風咲奈，以及首席娘役朝月希和於《ル・ポァゾン 愛の媚薬-Again-》使用的服裝。 星組 再來是星組於今年7月在舞濱圓形劇場演出的的《VERDAD》。 展示的是首席男役禮真琴，以及首席娘役舞空瞳使用的服裝。 宙組 最後是宙組於今年6~9月於寶塚大劇場和東京寶塚劇場進行公演的《シャーロック・ホームズ-The Game Is Afoot!-》及《Délicieux（デリシュー）!-甘美なる巴里-》。 展示的是首席男役真風涼帆，以及首席娘役潤花於《Délicieux（デリシュー）!-甘美なる巴里-》使用的服裝。 更多寶塚👉 #寶塚 #宝塚 #柚香光 #星風まどか #月城かなと #海乃美月 #彩風咲奈 #朝月希和 #礼真琴 #舞空瞳 #真風涼帆 #潤花 #日比谷 #期間限定


【韓劇︱酒鬼都市女人們】以「酒」貫穿全劇，🍻敬30+的老妹世代🍻

撰寫編文：#장서함圖、影：#愛奇藝 #TVING ＃FRIDAY影音酒鬼都市女人們，是一部意外撿到的劇，在刷網頁的某天，刷到了下面的影片 有在常期FOLLOW K-POP的人，如果看到這一段，絕對，不可能無感~~~主演的李善彬、鄭恩地、韓善伙，分別重現了RAIN、KARA、少女時代的經典歌曲，還一起合體表演了2NE1的FIR，完全吸引我注意到這部劇！！！！ 酒鬼都市女人們是由李善彬、韓善伙、鄭恩地主演，劇情講述三位個性完全不同的女人，因為愛酒成癮而成為好友，從大學時期的20代陪伴彼此到出社會的30代，以【酒】貫穿全劇，看似荒唐好笑的酒鬼生活，但其實包含了很多人生的喜怒哀樂，從職場、愛情、親情、友情與自我，看到後面幾集真的騙走了我的淚水。 姜芝久(鄭恩地 飾)，首先我最想介紹的就是恩地這個角色，不為什麼，因為他在這部裡，完全男友力大爆發，帥到沒有退路！！！相信已經看了這部的朋友，沒有人能逃離姜芝久的帥氣棚！！姜芝久是一個非常帥氣又非常有義氣的人設，只要朋友有難一定會立馬出現。劇中有一段是芝久為朋友解圍的打架場面，真的帥到女生愛他是正常的，而且我覺得我可以跟他交往ＸＤＤ 姜芝久原本是一名高中老師，因為帥氣的個性，常常收到女學生的情書，在看芝久的過去時，真的覺得我高中老師像芝久的話，我也會寫情書給他吧，哈哈哈 芝久班上有一名女學生，家境非常優越，但她有一個不為人知的秘密，就是自己是一名同性戀，女學生受到家人非常大的斥責，內心相當的糾結，她找到了芝久告訴了她的痛苦，但最後芝久卻也沒有幫助到她的學生，因而他內心受到了極大的痛苦，最後離家出走，離開了教育界，當起了摺紙的YOUTUBER。 而關於芝久的這個改變，身為好友的昭熙和智妍，從來沒有開口問過，只是默默的陪伴在芝久身邊，一樣去找他喝酒、吃飯，但絕口沒有提及這件事情。一路到整部劇的最後兩集，才從回憶中看到了當時的情況。這時候劇中提到我們沒有開口去問，是什麼讓你筋疲力盡，與世隔絕？即便是朋友，也不需要知道彼此所有的事，等時間久了，自然就會明白。 這一段，非常戳我，到了30+後，很多事情絕非像年輕時，輕易可以說出口，而且可能是根本不想說，而這樣後身為朋友的人，其實只需要安靜的陪伴，等時間到了，一切都會知道。我非常喜歡這種成熟安靜的陪伴~~~~ 安昭熙(李善彬 飾)，是一位節目企劃，我覺得昭熙這個角色的場職設定，最像我們真實生活中會發生的故事，到了30+的年紀，職位剛好卡在一個不上不下的位子，上面有老闆要照顧，下面有後輩要體諒，完全是在職場上上演活生生的生存之戰。而面對朋友時，他在三人中扮演了非常重要的調節劑，既可以穩定芝久的爆衝，又可以平復智妍的瘋狂。昭熙最讓我記憶深刻的是，他在前一份工作時，因為不滿財團會長的各種不義之舉，借著酒勁，用RAP罵了會長，我看這段的時候，完全要笑到系系昏昏去！！又帥氣又好笑呀~~~~~ 韓智妍(韓善伙 飾)，善伙這次出演真的讓我覺得他的美貌已經比以前女團時期還提升了好幾個檔次，而且有幾個瞬間有一點點全智賢的感覺，真的非常符合韓智妍「花瓶」的人設，哈哈。智妍雖然看似花瓶，但其實隨著劇情的走向，會漸漸發現，他其實很有想法，是一個大智若愚的人格。個性超好，甚至有點瘋癲，從來不在朋友面情露出負面的情緒，而且酒量是三人中最好~~~因為他真的好喜歡酒呀~~~~~~而智妍在第九集時，因為昭熙家中變故，而她立刻到了現場，在芝久到時，智妍已經在幫昭熙處理所以喪禮的細節，讓趕到現場的芝久，驚訝不已。我在觀看時，也露出和芝久完全一樣的表情~~ 然後我要提到，我認為這三個女人生命裡最重要的男人！！對！！不是始源飾演的男主角，而是三人最常聚會喝酒的地方，五福酒館的老闆黃東培（金正民 飾）老闆見證了最真實的三人，也是最了解三人的人。而且老闆的廚藝真的是也太好了吧！！！！每次端出來的下酒菜都讓我口水直流，超級想念韓國呀～～～～～～～ 這部完全是從輕鬆好笑的角度，去探究生活中的酸甜苦辣，讓觀眾笑著笑著也莫名覺得鼻酸、揪心，既好笑又療癒的小品，非常推薦給想輕鬆看片的大家喔～～ 🔅如果你喜歡我的文章，請不要羞於你的小手，幫我按♥＋追踨唷😉🔅歡迎各路小夥伴跟我討論聊天👉🏻IG#韓劇 #韓劇推薦 #2021韓劇 #愛奇藝片單 #酒 #酒鬼 #酒鬼都市女人們 #鄭恩地 #韓善伙 #李善彬

《酒鬼都市女人們》結局出乎意料！23句共鳴人生台詞：「人的事不到最後，誰都不知道」

文/少女心文室 《酒鬼都市女人們》全劇總共12集，一集大約不到50分鐘，此劇講述三個下班後總要喝上一杯酒，以喝酒作為人生信念的三十歲女子的故事，找來李善彬、韓善伙、鄭恩地等演員主演，三名演員詮釋了截然不同的鮮明個性，其實劇集初期真的相當爆笑無俚頭，但沒想到大概播到劇集一半時，劇情急轉直下，訴說了三位女人的過去還有職場辛酸史，解釋她們為何是現在職業的過往，也演出三名主人公身上發生的許多心酸血淚，真的是看到流眼淚的一部劇，完全不知道此劇有多麼設深刻的劇情，現在就一起來看看《酒鬼都市女人們》金句台詞整理吧！ 《酒鬼都市女人們》金句台詞整理 1.【這個世界要記住很多東西才能生存，無數的解鎖圖案還有密碼，和一天冒出來無數個偶像名字還有團員數，要記的東西太多，但忘卻也很快的世界，偶爾會想忘記一切，酒不就是因此而存在的嗎？】 為什麼這麼多人喜歡喝酒，大概就是能暫時忘卻現實繁雜。 2.【『遺忘』是神對人的體諒，酒則是讓人『遺忘』的仙丹，太陽已經重新升起，一切就都重新開始。】 有沒有做過什麼荒唐事讓自己後悔不已，只好用喝酒來遺忘，等到太陽升起，又是新的一天~ 3.【地球人可以達到的速度，當那個速度變得跟光速一樣快，就能突破時間和空間，達到瞬間移動，本來只發生在科幻小說裡的劇情，在現實發生了，雖然我想不通，但我明白了一點，比起能用腦袋想通的事，這世上有更多難以理解的事，所以有時上天才會幫我們一把】 芝久與昭熙即時解救家裡被闖空門的智妍，這世上有更多難以理解的事，所以有時上天才會幫我們一把。 4.【喝醉酒的話，明明不是特別的事，反而會變得很稀奇，但真正特別的事呢，一瞬間又變得什麼都不是了】 喝醉後會看到另外一個世界！ 5.【原來所謂的職場社會生活，就是手腳越快反而越會晚下班的道理，而個人的心聲，逐漸變得不重要的過程】 這句話要不要這麼中肯到爆啊！這也是踏入職場的人們才懂得心情，簡單一句話就是「能者多勞」，因為能迅速解決事情，反而更多事情堆了上來，而所謂個人的心聲也沒有人要聽，還會被當成意見太多或是頂撞，這句話真的真理。 6.【人生是未知的，做夢都沒想過的職業，也有可能會突然變天職】 人生有無限可能，當你走到末路時，總會柳暗花明又一村。 7.【我們沒有問芝久，她究竟有多痛苦才躲在自己的小世界裡，但這一點都不重要，朋友之間，並非需要知道彼此所有事情，等到時間久了自然就會明白一些事】 哭爆！比起一些人窮追猛打，或是什麼都不懂得長輩親戚亂問亂下評斷，朋友有時更像家人的存在，默默陪伴自己總過人生低潮時期，每個人面對低潮，復原的時間都不一樣，我們能做的就是繼續陪伴在身旁。 8.【有喜歡的人事物又沒有錯，活著卻沒有辦法做自己喜歡的事情，才是一種不幸吧！】 喜歡什麼人，喜歡什麼事，儘管去喜歡，不然活著是為什麼，都做過一遍後，才不枉人生走一遭~ 9.【若出生就與眾不同的人，別管他人怎麼看，往反方向走就好了】 我走自己的路，又沒礙著你，別多管閒事擋在我面前就好。 10.【好多情侶都在這海邊交往、感情升溫、分手，就這樣度過他們的青春，但這裡真正的贏家，正是奶奶，信不信由你，已經年過80的奶奶說她要嫁去希臘！】 奶奶都活到80歲，依舊對自己的生活擁有熱情的態度。 11.【奶奶這樣對我們說：『去談戀愛吧，沒有什麼比戀愛更好了，別因為戀愛和三餐一樣平常，就跳過不談戀愛；也不要因為沒談過戀愛，就傻傻地什麼都不做，把每次都當成第一次，像初戀般好好談一場美好的戀愛！』】 不管什麼事都當作第一次看待，就會感覺很新鮮~ 12.【不管是要分開生活，還是一起生活，看是要去轉水車還是去搗年糕，雖然男人沒一個好東西，但還是總比沒有談過戀愛好。】 男人沒一個好東西劃重點，但戀愛可以滋潤點綴人生。 13.【以前談戀愛就像海邊的沙粒一樣多到令人厭煩，曾幾何時，談戀愛突然成了要發生奇蹟才有的事，我們都還有辦法談到戀愛嗎？】 三人的感情線發展，其實都讓人蠻意外的….. 14.【芝久和智妍抱住了我，在我悲痛欲絕的時候，腿軟後地全部重量，芝久還有智妍撐住了崩潰地我。那時我去得太晚，除了抱著你哭什麼也做不了，但這次你們比我早一步到達，為了我忍住眼淚。】 這邊真的哭慘了吧，智妍整個人嚇翻，瞬間打理好超多事，有這種朋友在身旁，真的會覺得非常安心，朋友就是在這時候互相撐起對方的！ 15.【爸爸總對我說：『人的事不到最後，誰都不會知道』】 這句話也倒是真的，《來魔女食堂吧》也有類似金句：【別用一時的表象來判斷人生，要看到最後，失去才有獲得，很多事我們要之後才會知道，如果當時沒有那件事，可能就不會有現在的幸福，人生要看得長遠，讓我們有耐心的看下去】 延伸閱讀：《來魔女食堂吧》分集魔法料理+61句暗黑勸世金句整理：「再小的願望都要付出代價」 16.【這幾天我總是不斷痛哭，還以為沒有更多的眼淚的時候，但這輩子從沒感受過的委屈還有恐懼以集悲傷，不斷從內心深處湧上，爆發成淚海】 人在最悲傷的時候，就算不想哭，眼淚也會自己流出來… 17.【俗話說：外貌是要用鏡子來看，內心則要用酒來觀察！】 酒後吐真言，喝酒後能在對方身上看到更多面貌，也許也會顯現清醒時不會顯露的一面。 18.【她們是我的披風朋友，仔細想想她們這7年，從來沒有問過我，當時『為什麼這麼做』、『為什麼要這樣子過日子』、『未來打算怎樣』就只是把杯子倒滿一起喝光，杯子空了就繼續倒滿，一起陪我玩通宵】 披風朋友超讚~~~~不過問的無條件陪伴就是最好的陪伴，直到當事人想自己說為止~ 19.【七年來她們總是始終如一，太陽下山就會想找藉口喝酒，然後醉了就一起奔跑，天亮了再一起相伴回家，就算有人先開始談戀愛，會先消失一陣子，又會若無其事地回來，然後又聚在一起，本以為就只是那樣，但似乎都是為了等待，不是我在等，而是她們在等我】 三人就是共生，在對方倒下的時候撐住對方，朋友不就是這樣存在的嗎？ 20.【對智妍來說50對50的機率，就代表她一定會活下來，因為智妍看事情總是看好的的那一面】 智妍的的好樂觀，看事情總是看好的那面，真的有那麼樂觀的人嗎？聯誼書寫到最後都在搞笑，不過她在手術房還是有了恐懼，男護士河道權緊握了她的手。 21.【有時候希望時間能過得慢一點，但那些時刻要是變得意外地長，就會突然領悟，為何這些時刻最好是短暫的瞬間】 22.【以為沒有事，但我們自認非常堅實的肌肉，卻在手術門關上後瞬間崩潰，面對這種事，我們真的一點都不好】 沒有人能好好面臨突如其來的意外，都會告訴自己不會有事的，但心靈還有精神上已經承受了巨大壓力。 23.【飲酒過量有害身體，但人生在世，真的有人能放著前面的酒不喝嗎？今天也努力不要跌倒的我們，在回家的路途上，就算步履蹣跚也無妨，旁邊有朋友可以一起喝酒的話，就喝到掛吧！】 其實筆者個人不喜歡喝酒，但這部劇也不會讓人想喝酒，反而很想吃牠們吃的美食，還有同樣感同身受與朋友歡聚的時刻，跟朋友在一起講講八卦，說說自己發生的荒唐事，也聽朋友說說荒唐事，人生不就是這樣嗎？ 《酒鬼都市女人們》大結局心得~ 《酒鬼都市女人們》真的太有趣太好看了啊~最近雖然一連多部強大卡司大劇開播，但這部小品劇在夾縫中生存，意外的寫實貼近我們的生活，其實比起喝酒這件事，這部作品反而是帶我們去看三位女主角身上發生的事，她們每個人都有讓我們意想不到的傷痛，鄭恩地飾演的芝久，還在當老師時學生自殺了，她轉行當摺紙YouTuber；李善彬飾演的安昭熙，面臨爸爸去世的劇痛；韓善伙飾演的智妍，竟然得了乳癌，好在最後完成了手術，三位身上都發生了意想不到的事，而每個人的感情線也都讓人出乎意料發展，最後看似也是開放式結局。 芝久還有觀眾終於見到親切的摺紙先生真面目，竟然是尹施允客串演出，雖然最後沒有演出來，但觀眾肯定希望芝久也能好好談一次戀愛了，芝久還畫了網漫，真的快要笑爛「SF酒杯鉅作 復酒者聯盟」！而昭熙的狀況最無語，本以為始源飾演的姜PD是要跟她告白，結果竟然問她：「能不能當炮友SEX PARTNER」真的快笑死，最後還到五福酒館拿戒指求婚說要當一輩子炮友….；而智妍則是人生中進入了兩個男人，一個是跟她什麼都很合拍的人，但是對方卻結過婚還有三個小孩，前妻癌症去世，智妍則在手術時愛上男護士(河道權客串)，究竟這三角戀如何解…. 但其實不管結局如何，此劇演出許多荒腔走板的劇本，但這不就是我們的人生嗎？人生總是會發生令人意想不到的事，也不會事事都如我們所願，人生就是會有很多意外組成，但儘管發生了這麼多荒唐還有哭笑不得的事，最重要的是重要的人都陪伴在我們身邊，一直不離不棄一起大聲笑一起大聲哭經歷各種人生階段，希望我們身邊都有像智妍&芝久&昭熙鋼鐵友情般的朋友陪伴著，在你最需要的時候，總會飛奔到你身旁陪伴，一起共度人生的酸甜苦辣，CHEERS！ #人生真的就是荒腔走板#這部超推看寫實有共鳴~ IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #結局 #心得 #觀後感 #影評 #台詞 #金句 #語錄 #酒鬼都市女人們 #酒鬼都市女人們台詞 #酒鬼都市女人們金句 #愛奇藝 #friday影音 #李善彬 #韓善伙 #鄭恩地 #崔始源 #尹施允 #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi 

顏值巨高的藍牙耳機✨OMIXG1 真空鍍膜真無線降噪藍牙耳機🔊｜3C實用｜紀瑞Geeray

你對於音樂的想像是什麼呢？許多人告訴我，音樂就是他們寫日記的方式，每創作一首歌曲，也就記錄下了某一段時間的自己，也有人說，音樂就是陪伴他們成長的方式，對我來說，音樂的存在和這樣的說法有點相似，也有些不同。 通勤、運動、辦公，我們時常都是透過音樂的陪伴來度過這些時光，我也不例外。音樂在我的世界裡，偶爾會形成一種小小宇宙，短暫的隔絕生活，輕輕的將日子的灰撥開，接著會送給我意想不到的療癒。它是種陪伴，也是一種短暫，短暫的撫平內心的小小傷痕，卻也陪伴了大半時間的眼淚。 這次收到「OMIXG1 真空鍍膜真無線降噪藍牙耳機」，一開始打開包裝，看見拋光金屬光澤，實在太有質感！這款藍牙耳機擁有鋼琴烤漆外觀及電鍍霧感金邊設計，辦公的時候看見美麗的耳機包裝，實在太療癒～ 左右耳雙主機智慧配對，50ms 低延遲影音同步不卡頓，在辦公時可以輕鬆戴上耳機，最喜歡的功能是可以透過觸控來切換歌曲、接聽電話，IPX4 防水防汗，藍牙 5.0 連接快速穩定，對於喜歡在運動時邊聽音樂的朋友，也是一大便利，最有效率達成聽音樂的需求，加上外型輕巧，單耳僅 3.5g ，攜帶實在太方便了！ 平時自己大多都是在辦公時一邊聽音樂，所以觸控模式對我來說非實用！平時使用3C產品時，也特別注重外觀質感，這次使用OMIX的耳機，也很喜歡深藍色的質感包裝！ 除了耳機的功能外，充電盒可以提供耳機充電 3 次，出門上學、工作時，不用攜帶充電線，也可以滿足聽音樂的需求，全指向性麥克風收音精準，物理降噪雜音隔絕，適合學生族群和上班族使用，讓我們在課餘時間、下班時間，不可或缺音樂的生活，在清楚的音質，奢華質感裡，都能在休閒時刻躲進自己的小小宇宙裡。 粉絲團網址:https://www.facebook.com/yomix3c/ omix 官方賣場連結: https://www.yomix.com.tw/pages/omix 購買連結:https://lihi1.com/0EdGx Photographer：＠callme_chouchouu Gaffer：@ed_edd_n_edison 🔸紀瑞的資訊 歡迎追蹤我的IG、FB文字帳號，以及專訪YouTube頻道💛 IG：geeray_pc https://www.instagram.com/geeray_pc/ FB：紀瑞https://www.facebook.com/geeraypc/YouTube：紀瑞Geerayhttps://www.youtube.com/channel/UCrZod7EUAp3Z_JjIQnwtvKw 合作邀請： Mail：geeray0801@gmail.com #紀瑞 #聽OMIX #OMIX超動聽 #優迷數位生活YMsense #藍牙耳機 #耳機 #音樂 #藍牙

瑞星韻律體操深入地方 錠嵂陪伴偏鄉兒童成長

MISSPRo 編輯中心 / 台北報導 ▲「瑞星韻律體操協會」龔芸教練傳遞韻律體操之美。 由瑞莎所創辦的『瑞星韻律體操協會』與『錠嵂藍鵲社福基金會』所共同舉辦的公益韻律體操陪伴營，邀請台南地區社福機構，一起陪伴孩童體驗韻律體操之美。 體操！極具國際影響力，盼在幼童心中萌芽 台灣人不熟悉的韻律體操，卻是在國際上有相當程度影響力的運動項目。不論觀眾人數或爭取轉播授權的媒體，都是只僅次於足球的第二大運動競賽，而台灣人的身材比例，剛好讓台灣選手在速度、技巧難度上容易表現特別優異、爭取到更多分數，擁有更多的奪牌機會。這次活動目的希望孩童們能有更多元體驗，也更希望體操這項運動在孩子心中萌芽。 「瑞星韻律體操協會」陪伴孩童享受運動、展現自信！ 運動對孩童的身心發展上有許多好處，而不同年齡的孩子有其運動行為與模式，在安全的前提下，家長應盡量讓孩子適性發展，多方嘗試各種運動。這次活動規劃了適合的場地，以及在專業的教練陪同之下，希望孩子能夠透過運動，為身心帶來更好的發展，並在過程中獲得樂趣，進而培養孩子的運動習慣！最重要的是從中找到自身的自信。 瑞星首次舉辦體操陪伴營 盼與孩童一同茁壯 瑞星韻律體操協會首次舉辦公益體操陪伴營，雖然在場地上無法與真實的訓練場地相比，但是現場有多位志工在維護孩子的安全，對於沒接受過訓練的小孩也不需要擔心會有危險，希望所有小朋友或志工夥伴都能夠有一個很愉快的經驗。 體操教練龔芸表示：「如果家長真的有興趣讓孩子接受正規的體操訓練培訓成為選手，那仍然需要做好受傷的心理準備。」畢竟做每件事情都不容易，都會需要有必經的過程，就算難免會心疼，但希望家長可以用陪伴和鼓勵的方式去支持，與孩子一起成長茁壯。 ▲志工(白衣者)陪伴兒童體驗「韻律體操」。 錠嵂藍鵲社福基金會 努力打造「陪伴」價值 錠嵂藍鵲社福基金會董事黃鵬仁認為：「基金會最重要的核心概念就是『陪伴』，而不是捐獻，捐獻只是陪伴帶來的結果，而陪伴才是真正能夠影響陪伴者與被陪伴者的心態，更甚至是人生的態度。」 本次活動錠嵂藍鵲社福基金會主動邀約瑞星韻律體操協會，本來想要幫助韻律體操推廣，在接觸後才發現原來可以結合兩者的功能，於是產生了這次活動的想法。透過這次的活動，希望可以達到拋磚引玉的效果，更多人可以一起實踐陪伴的價值。相信來參與過的人都能夠體悟到，社會福利不只有捐獻，而是在生活有更多面向的成長，期望在這次活動結束之後，有更多企業可以一同參與社福公益的活動，並且讓美一個人從生活上實踐，也期待未來我們可以舉辦更大型的活動讓更多人來參與。 偏鄉兒童視角更多元！社工讚：非常好的活動 體操陪伴營特地選在「農農聚場」舉辦，這裡位於台南市柳營區旭山里的小村中，也是一般認知上的偏鄉，這裡的小朋友各項資源並不算豐富，這也正是當初活動舉辦時所納入的考量之一，希望將體操這項運動，推廣到更深遠的地方去。 旭山偏鄉扶助兒童社工王筱茜：「很感謝瑞星韻律體操協會、錠嵂社福基金會來到我們旭山這個村落，讓我們的孩子有這個機會不同的場面，也可以跟不同單位的孩子互動，在生命成長中是一個非常好的機會教育。」同時也呼籲各慈善單位或是政府機構，協助偏鄉的孩子走出去，或是讓外面資源走進偏鄉，讓孩子的視角有更多的拓展。 本次活動也邀請兩個兒福團體的小朋友參與，家長也一同來到這個偏鄉小村落同樂，分別是臺南市私立天主教伯利恆社會福利基金會，以及天主教臺南市私立德蘭啟智中心，兒福社工表示：「現場有來自錠嵂保經的志工陪同小朋友，參與體驗的過程中能確保安全，家長也能有片刻喘息的時光，這是一個很棒的陪伴活動。」 ▲志工協助兒童嘗試肢體協調動作。

分工合作的美麗關係，是陪伴彼此的甜蜜連結，不再被家事綁架的5大守則。

分工合作的美麗關係，是陪伴彼此的甜蜜連結，不再被家事綁架的五個守則。

傳統教育中灌輸家事就是女人的工作，但現在雙薪家庭比例已經高達8成，米粒身邊朋友，隨便抓幾個來問，幾乎每個人都還有斜槓的多重職業身分，究竟如何再被擠壓與瑣碎的時間中照顧好工作和家庭，米粒要來大聲說！先準備好自己的心態，當你的出發點不同，生活也會大不同。 家事不是大人的工作，讓孩子一起參與生活。 回想曾經還是孩子的你，是否曾被逼迫著要洗完碗才能去玩、晾完衣服才能睡覺，我們到底在什麼時候從家事觀察者變成付出者，又由誰來決定這樣的轉變? 其實在孩子對環境感興趣、對大人做的事情感到好奇的時候，就要放手讓他參與，依照能力準備適合的項目，讓他了解不分長幼，家庭成員就該分擔家務。雖然一開始的準備工作可能比做家事本身更花時間，但想想你要忍三個月讓孩子學習，還是幫他們做三年甚至十三年？過了撞牆期，好日子就來啦～ 等到孩子長大，父母覺得可以安全、放心地讓孩子獨立完成時，他們內心反而會有矛盾，為什麼現在得要做了？一直以來不是都是爸爸媽媽在做嗎？不甘我的事啊~相對的，越早建立正確的家事分擔觀念越好！ 延伸閱讀：原來一歲也能做那麽多家事！從小就能建立成就感與責任感。 做家事不是交功課，而是一起關心這個家。 家的氣氛建立在許多小細節上，當真心的希望環境整潔舒適，在做家事的時候，正是在表達對家人的愛和關心，完成家務時，心裡也會溫暖踏實。 過程中，不忘讚美隊友只有在做家事才特別容易散發出的男人味，還有適當鼓勵小小孩超乎預期地完成大人交付的任務，讓家人在一成不變的家務中感到被肯定、被需要，歡樂的氣氛也是家庭和諧的重要因素呢！ 每天重複的瑣事不是責任，是回首家的幸福日常。 希望以後芋園長大被問到對家的印象，是感到放鬆、能真實表現自己的避風港，也許哪一天，她藏著欲言又止的心事不知道怎麼開口，會邀請我們一起做那些瑣碎又重複的家事，再娓娓道來她的煩惱，因為那段親子時光是安全感、歸屬感，她知道我們都會像當下一樣陪伴著彼此，那些共同分擔的家事，是我們的甜蜜連結，而家中每個角落都有我們一起努力的影子。 詳細的家事分工與定期協調增加彈性空間 聽起來好像真的在上班一樣，有必要這麼規規矩矩、一板一眼嗎？其實分工可以很彈性，找到全家人都最舒服的分配，就是最適合的方式！像米粒擅長收納、隊友負責大型傢俱和家電，但有時候我生理期來進入另一個平行時空，這時隊友又會一肩扛起全部家務，而小芋圓則從各項活動中慢慢練習手眼協調，我們也不斷地讓她嘗試更多有興趣的家事。 不執著、不強求，開心才是最重要的。 雖然米粒有點強迫症，對空間配置和收納有異常的執念，但在懷著芋圓時就不太方便像以前那樣，隨時都把家裡整理的一塵不染。當現實狀況無法令人滿意，不如偶爾降低標準，再找時間安排一次性的大整理。 人生有太多重要的事要處理，工作的代辦事項、陪伴孩子學習與成長、和隊友的心靈雞湯時間，何不找個適合的機會，結合這些清單一起分享、同步完成呢？ 一起關注米粒的育兒日常 https://www.instagram.com/p/CWqjmgFBG0m/?utm_medium=copy_link 米粒神隊友FB 米粒神隊友痞客邦 米粒神隊友IG #家事 #工作 #瑣事 #分配 #分工 #合作 #夫妻關係 #親子時光 #家的回憶 #蒙特梭利 #參與生活 #甜蜜 #日常 #幸福 #關心 #housework #dailywork #routine #workout #coordinate #cowork #cooperate #relationship #familytime #memories #family #montessori #hardwork #sweet #love #care #dailylife

《王者理查》天賦是靠陪伴和相信養成！

《王者理查》（king Richard) 天賦是靠陪伴和相信養成！ 作為家長有一個重要的任務，是要讓孩子永遠相信！而「談判」更是成功路上，重要的關鍵因素。 很喜歡這樣的電影，一家人往同個方向前進的力量，由威爾史密斯所扮演的父親角色，不服輸且堅定意志的展現，是整個故事令人感動的時刻。 如果你也喜歡這樣的電影插畫，歡迎關注我！ 感謝凱擘影城邀請 #kingrichard #kingrichardmovie #王者理查 #電影推薦 #電影插畫 #movieillustration #fansart #威爾史密斯 #willsmith #filmphotography #illustration #插畫 #好看電影推薦 

小松菜奈結婚讓你陷入失戀陰霾嗎？一起來認識「失戀五階段」吧！

作者：黃華妮 臨床心理師 日前「厭世顏女神」小松菜奈宣佈和日本男星菅田將暉結婚，和早先新垣結衣結婚一樣，日本和台灣同步爆發「集體失戀潮」。雖然在社交平台上發文祝福這對佳偶，但內心卻暗自受傷，可見用情之深、受傷之重。如果你正因為小松菜奈結婚需要抱團取暖，或你正在為現實生活中的失戀感到苦惱，那麼這篇文章有些你能用得上的好建議！ 失戀五階段與應對方式 美國精神科醫師曾提出「哀傷五階段」來描述人們面對悲傷的過程，包括「否認－憤怒－憂鬱－討價還價－妥協。」同樣的，我們在失戀後，也會經歷這五階段。在經歷「失戀五階段」期間，我們可以： 面對感情的巨大變化，一時無法接受事實也是很正常的。不用太著急，慢慢的理解到底發生什麼事情。 記得，戀愛是兩人一起，失戀則是各自面對。所以不要再嘗試挽回或責怪前任了（更不要自責！），把注意力轉回自己身上吧。 再說一次，不要妄想回到過去的美好生活。與其想方設法嘗試挽回，不如隔絕那些觸景傷情的事物，好好照顧自己，過好自己的生活。 同樣是失戀，每個人真正在意的點其實不盡相同，有人害怕孤單、有人感到不甘心、有人覺得再也不會被愛。聆聽自己的聲音，找出自己真正悲傷的原因，也是走出失戀的重要關鍵喔。 我們會慢慢平復，並逐漸接受自己失戀的事實，這時可以開始做些會轉移注意力的事情，像是聚會、工作、學習新技能、寫日記等等。過程中最重要的事，相信自己一定會好起來！ 不是你，是你朋友？陪伴失戀者的小技巧 如果失戀的不是你，而是你朋友？嗯，我們不會強迫你承認你就是你朋友，相反的，我們也會提供一些陪伴失戀者的小技巧。 首先，別說廢話。「下一個會更好」、「時間會沖淡一切」、「不要想太多」這些看似很有道理的話，對失戀的人來說都只是敷衍，沒有什麼實質幫助。失戀的朋友，他們需要的是你的陪伴。 陪伴失戀者有三個技巧： 失戀的人通常腦袋一片混亂、思緒毫無邏輯。我們最好的方式是不要評斷，傾聽他的情緒。若對方無法好好訴說，那情況就比較嚴重了。不用急，給他一點時間，只要適度表達我們會一直陪在他身邊就足夠了。 很多時候，失戀的人其實腦中都有答案，只是還在逃避現實。我們可以一面表達對他的同理心，一面用鼓勵訴說、重覆提問的方式，協助他自己意識到心裡的答案。 失戀的寂寞感往往會淹沒人的理智，任何事物都可能讓他觸景傷情。可以嘗試邀請朋友一起參與新的活動，或者陪伴他收拾前任的舊物品、再去一次和前任一起去過的地方，幫他斷開這些事物和前任的關聯。 一般來說，失戀的人需要1到3個月來平復心情，再依自己的步調療傷。忘不了前任、心情偶爾有所波動也沒關係，只要能夠平靜審視那段過去，並且能夠回到自己的生活之中，那就恭喜你（或你的朋友），成功從失戀中康復了。 -- 對於失戀五階段和陪伴三技巧，是不是有初步的認識了呢？想了解更多？我們請心理師來聊一聊：失戀者與身旁親友都該知道：失戀5階段與康復指南！ -- 延伸閱讀： 瑪卡功效是什麼？怎麼吃？營養師：5族群小心副作用！2021維他命C懶人包！專家教怎麼吃＋不同劑型評比！葉黃素怎麼吃？何時吃最好？5大功效、吃法一次搞懂！A酸是什麼？要吃多久？副作用不一定爆痘？醫師詳解！

#美吾髮香水洗髮精陪伴你我的每一個日常

2021/11/14 #lamrainpin美髮 髮香會讓人記得你的味道 也會讓人轉頭～ 經過這幾天的實測😂 吃飯朋友都問我說為什麼我的頭髮那麼香 不瞞各位說😳 我換洗髮精了！！ #美吾髮 🌼 #香水洗髮精 很值得大家入手欸！ 每一款的都是透明的質地 一點點的水就可以搓揉出綿密的泡泡 ⚠️你知道嗎？洗頭其實要洗兩次！ 第一次是洗掉頭皮油脂灰塵 第二次才是真的洗頭髮喔～ 我染髮又燙髮 所以頭髮損傷一定有 就很慎重的在選洗髮精 美吾髮本來就是大品牌 看到香味都是我喜歡的 就直接入手一組😂 用完直接愛上～ 身體可以噴Jo Malone香水最經典香調 洗頭也可以擁有同款香味❤️ 小蒼蘭/鼠尾草海鹽/藍風鈴/晨霧玫瑰 非常有質感的香水香調 洗完之後頭髮會蓬蓬鬆鬆的 而且不會有打結的問題！ 這麼有質感的香水香調洗髮精會很貴嗎？ 不會！！它讓我們洗的有質感～ 還照顧了我們的荷包！ 每瓶百元入手 ！！ 老實說😳 我就是香味控 香水喜歡買整組的那種 這一組香水洗髮精直接愛上❤️ 想要擁有質感香髮嗎😏 那絕對不容錯過美吾髮 🌼 香水洗髮精 #美吾髮香水洗髮精陪伴你我的每一個日常 #國民洗髮精 #美吾髮香水系列

陪伴共 183 則文章

寵物│2021年狗狗的三節這樣過🐕紀錄一隻馬爾Puppy生活🐕

分享 | 寶塚五組聯合衣裝展陪伴大家華麗迎接聖誕佳節！

【韓劇︱酒鬼都市女人們】以「酒」貫穿全劇，🍻敬30+的老妹世代🍻

《酒鬼都市女人們》結局出乎意料！23句共鳴人生台詞：「人的事不到最後，誰都不知道」

顏值巨高的藍牙耳機✨OMIXG1 真空鍍膜真無線降噪藍牙耳機🔊｜3C實用｜紀瑞Geeray

瑞星韻律體操深入地方錠嵂陪伴偏鄉兒童成長

分工合作的美麗關係，是陪伴彼此的甜蜜連結，不再被家事綁架的5大守則。

《王者理查》天賦是靠陪伴和相信養成！

小松菜奈結婚讓你陷入失戀陰霾嗎？一起來認識「失戀五階段」吧！

#美吾髮香水洗髮精陪伴你我的每一個日常

陪伴共 183 則文章

寵物│2021年狗狗的三節這樣過🐕紀錄一隻馬爾Puppy生活🐕

分享 | 寶塚五組聯合衣裝展 陪伴大家華麗迎接聖誕佳節！

【韓劇︱酒鬼都市女人們】以「酒」貫穿全劇，🍻敬30+的老妹世代🍻

《酒鬼都市女人們》結局出乎意料！23句共鳴人生台詞：「人的事不到最後，誰都不知道」

顏值巨高的藍牙耳機✨OMIXG1 真空鍍膜真無線降噪藍牙耳機🔊｜3C實用｜紀瑞Geeray

瑞星韻律體操深入地方 錠嵂陪伴偏鄉兒童成長

分工合作的美麗關係，是陪伴彼此的甜蜜連結，不再被家事綁架的5大守則。

《王者理查》天賦是靠陪伴和相信養成！

小松菜奈結婚讓你陷入失戀陰霾嗎？一起來認識「失戀五階段」吧！

#美吾髮香水洗髮精陪伴你我的每一個日常

分享 | 寶塚五組聯合衣裝展陪伴大家華麗迎接聖誕佳節！

瑞星韻律體操深入地方錠嵂陪伴偏鄉兒童成長