彰化鹿港|在路上旅活概念餐飲|貝果專賣|用滿滿幸福滋味，陪伴每一個在路上的你

貝果是由發酵後的麵糰製作而成的一種環狀麵包類食品也是猶太人的傳統食物製作原料僅有高筋麵粉、酵母、鹽巴以及少許的白砂糖製成捏成圓環，用沸水煮過後，再放進烤箱外表質樸，吃起來口感紮實，而且無油少糖貝果除了從中切開夾料做成三明治、貝果麵包體也有許多種口味近年來還超流行各種不同包餡的貝果！對我來說，貝果是種可以隨自己喜好變換的食物～而且每一口咬下，能夠感受唇齒間的麵粉香，對我這個澱粉控來說，無法控制啊!! 用滿滿幸福滋味，陪伴每一個在路上的你 餐飲X住宿X親子 這三個看是千迴路轉的主題 在彰化鹿港誕生了 這裡的故事多到你會羨慕 只有一窺究竟才能滿足自己的好奇心 自學的烘焙手藝加上簡單的原料 交織出超級有特色的貝果 🔻🔻🔻 #在路上旅活概念餐飲 營業時間：07:00～14:00 / 星期一公休 電話訂購：0900-781-100 地址：彰化縣鹿港鎮公園一路42-1號 #手作貝果、110g/顆 甜蜜蜜系列 ✨ 棉花糖巧酥、紅豆抹茶麻糬、蔓越莓乳酪、巧克力美莓、伯爵蜜橙乳酪、咖 啡核桃肉桂、烏龍茶杏桃乳酪、葡萄奶酥、抹茶芋泥、焙茶洛神乳酪 鹹香夠味系列 ✨ 德式香腸、鮪魚玉米起司、芋泥肉鬆、剝皮辣椒、三杯雞丁、韓式燒肉、咖 哩、燻雞起司、打拋豬 部分口味只有在現場販售喔!想嘗試更多隱藏口味嗎?推薦你到彰化鹿港旅行吧~ 📌 小叮嚀 -冷凍保存1個月、冷藏1星期 -冷凍取出後，於冷藏解凍4小時/常溫1小時再加熱 -可使用電鍋(乾蒸3分鐘)、烤箱(160度微烤3分鐘)、微波爐(小火3分鐘)、氣炸鍋 (155度4-6分鐘)加熱 -貝果可於樂天、蝦皮、官方Line（0900781100）訂購 📌 小心得 1.口味很多元，市面上幾乎沒有的口味，很特別，而且都很好吃 因為我自己有些口味不敢吃，給了挑嘴的弟弟，連他都覺得好吃，【在路上】 就是真的很好吃 2.獨立包裝，不怕只想要單獨吃一個 3.真的很方便，解凍之後就可以加熱，通常我都拿來當早餐，帶出門，到公司微 波或放烤箱就好 4.加熱過後，貝果的表皮會更酥脆，麵包體我覺得嚼起來很香，內餡很香 5.甜口味的話，我其實通通都很喜歡(誰叫我是甜食怪)，硬要選的話，我覺得咖啡 核桃肉桂搭配的很棒 6.鹹口味的話，我自己很喜歡德式香腸，原先以為吃起來會很單調，想不到內餡 有德式香腸，還有酸黃瓜跟醬，完全打破我的想像 更多資訊 官 網👉http://onthewaylukang.wix.com/home 臉 書👉https://www.facebook.com/onthewayinLukang/ 樂天市場👉 https://reurl.cc/QLZgj5 ✨✨慶開幕✨✨ 樂天市場全館9折，滿千免運 (使用我的專屬連結，還可以獲得Line points回饋喔!) 看更多介紹 https://hsiuying.pixnet.net/blog/post/70069356-ontheway

[媽媽日記]居家防疫家長必修的課題！疫情之下陪伴孩子有方法

最近常常接到我媽的關心電話。內容通常都會以此句收尾「不要帶小伊恩出門，好好待在家，今天又有確診兒童的案例.....。」曾幾何時，踏出家門變成一件人心惶惶的事情。小伊恩這一波疫情時代下的孩子們，自出生以來，幾乎足不出戶，要像我們小時候自由自在呼吸外面的空氣，這麼自然的事卻已成「希望」。隨著國內COVID-19本土確診病例增加，時不時聽聞一些朋友的小孩確診了或同學之中有人確診，學校也隨之停課，爸媽也只好輪流請假在家顧孩子(這還是在可以請假的狀況之下)，可見大人小孩都長時間待在家，如何stay home,stay safe,not stay hell就成為必修的家庭課題了！以下我將依階段(嬰兒/兒童、青少年)分為兩個部份來做整理與分享。 (圖片來源：攝影師：Andrea Piacquadio，連結：Pexels) 疫情之下陪伴孩子（嬰兒）有方法 小伊恩目前4M+，我簡單分享我們家的作法： 一、少去醫療院所或人潮擁擠處 因為1Y以下不適合戴口罩，實際上也戴不住。尤其6M以下的嫩嬰更不建議戴口罩，因為嫩嬰的呼吸力較弱，恐有窒息之虞。但無可避免的需要去醫療院所健康檢查、打預防針時，我會將嬰兒推車加上防風罩，並在回家後，徹底消毒防風罩。此外，一定會馬上幫寶寶沐浴更衣。 二、照顧者勤洗手，不亂摸、不親吻寶寶 大人在外出回家後，首先要把外出服換掉，並且徹底洗手、洗臉、洗眼鏡，這跟預防腸病毒一模一樣。並且也提醒親友們忍一忍，寶寶很可愛，但大人口水有很多病毒，避免傳染。 三、時常消毒寶寶用品 小伊恩正處於很愛吃手手的階段，也很愛把玩具和生活用品送進小口之內，所以，能耐高溫的物品，我會用消毒鍋消毒；不耐高溫者，會以酒精噴灑，或是放置在陽光下曝曬。 四、不讓寶寶碰觸到公共區域的物體表面 千萬別讓寶寶碰觸到像是電梯按鈕等頻繁碰觸的表面，萬一不小心碰觸了，專家建議幫小孩用肥皂徹底洗手。 五、使用空氣清淨機 我在房間有擺放空氣清淨機，幾乎是不斷電開啟的狀態。 疫情之下陪伴孩子（兒童、青少年）有方法 我上網查詢資料，有三十年歷史的英國非營利組織YoungMinds，設立了疫情專區，在網路上提供家長各種資源。以下是YoungMinds提供給家長的六個簡單陪伴指南： 一、沒有什麼心情是不能聊的 讓孩子大方說出他們的害怕、生氣、擔憂或其他任何情緒，不替孩子的情緒貼黑標籤。 二、回應的本身就是安慰 也許你無法解決孩子提出的問題，但試著用他們聽得懂的語言來解釋，回應的本身對孩子就是一種安慰。 三、找到屬於自己的抒壓活動 讓孩子自我探索，找到專屬的抒壓方式，比如讀自己喜歡的書、聽故事、做餅乾或點心、塗鴉、畫畫，甚至適量的看卡通等。多一點不同的嘗試，才不會到最後只有看YouTube單一種方法，這樣眼睛可能會先壞掉。 四、總有一天會撥雲見日 雖然解封之日尚未明朗，但我們可以告訴孩子，總有一天日子會恢復正常，而且爸爸媽媽一定會陪著你度過。 五、全家人一起做開心的事 不要大人一出現，就只有盯功課或罵小孩，大人跟孩子，甚至是跟青少年，一定要有一起開心的活動，靜態動態都可以，讓屋子裡充滿歡笑。 六、作息盡量規律 規律的作息可以讓孩子降低焦慮，也更能讓他們掌握即將發生的事，不至於措手不及而情緒崩潰。摘自黃瑽寧(110年7月1日)。六大親子互動指南陪伴兒少安度居家防疫。親子天下，119期。 後記：人無遠慮，必有近憂。疫情時代下，家庭正面臨不同於以往的挑戰，我們所能做的，就是活在當下，做好我們能做的事情。妳們家還有哪些疫情之下陪伴孩子的方法？歡迎留言跟我分享噢！

解憂BAR ｜精選內容 one  to ten

寫了那麼多篇解憂BAR，今天這集來說說解憂BAR的由來和前10集的內容精選，幫波波們複習一下解憂BAR的故事，等等一下內容分為 ▋解憂BAR由來 是之前羽昊在某個語音直播平台，有時會有一個解憂的單元，一開始叫解憂告解，後面慢慢改為解憂BAR，而很多人來這個單元跟羽昊詢問很多關於感情或是生活上的解憂陪伴，一錄就錄了300集，一天或是兩天一集，慢慢的我把解憂告解改為解憂BAR，因為這個內容比較放鬆，你我可以在夜裡喝著小酒，聽著羽昊來說說和解憂陪伴 ▋解憂BAR前言 WAVE城市裡撥放著廣播，每一電台的DJ都有不同的故事，來到了WAVE這個城市，打開了解憂BAR的招牌， 擦拭了酒杯，擦拭沙發，打開了音響撥放著Relaxing Bossa Nova的音樂等著客人的到來! 前言主要的由來是由某次我到了一個酒吧它給我的感覺很慵懶和總是波放著撥放 Bossa Nova音樂加上解憂食堂日劇給我的靈感而形成 ▋解憂BAR文章精選 解憂BAR#9 : 楚兒 ｜有很多事情，也許只是我們先遇到了，而可能會痛苦難過，但這些痛苦的回憶會陪伴我們成長。 在楚兒離開前，我給了她一張小紙條 每個人都有屬於自己的人生旅行，也許在過程中是快樂，痛苦，寂寞，但這些會成為我們人生中的美好回憶，謝謝你楚兒，每天的陪伴。 我們很多時候需要的不是鼓勵，而是無聲的陪伴 解憂BAR#7: Mr. X｜我們每個心中都有一個愛的人；他或她離去時就找不會回來，但我們可以帶著她或他的美好的回憶向前 Mr. X: 「Maybe, but I’m not sure that!」之後喝完了Guinness離開了........離開前Mr. X說「老闆聽說你這了有『解憂傳話筒』，可以幫我傳一段話」 To瓊安 ，也許你不會原諒我，我是個trash，但其實我還愛著你，如果還有機會的話,我會在 WAVE城市的解憂BAR等著你.............. from Mr. X 解憂BAR｜ Jane : 你我生活中，都會遇到愛情事業不如意的人，而很多時候愛情中也許不是你一個人的事，而是需要你我一起經營 羽昊: 「你，我，我們的愛情」 Jane嘴角上揚笑了一下，跟Jane開完小玩笑，我說到最重要的三件事是熱情，堅持，開心，謝謝你，你願意在這分享你的故事，只是屬於你的時間還沒到 ▋解憂BAR老闆酒後吐真言 其實愛很主觀的，你覺得喜歡就喜歡，不喜歡就不喜歡，但「愛情」定義是很模糊，是需要兩個人一起經營的事情 想了解更多關於妳我愛情，請追蹤羽昊的ig. (@yuhao2348)，也不要忘了把羽昊的Popdaily追起來唷 #愛情 #愛情語錄

陪伴產後情緒低落的媽媽，爸爸可以做的4件事！千萬別說出「這句話」！

調查顯示在台灣產後媽媽情緒低潮的發生率50%~80%，有10%~15%的機率會出現產後憂鬱症，產後情緒抑鬱時會出現焦慮、心情低落、疲倦、莫名流淚、失眠等症狀。產後憂鬱症的症狀更是較為嚴重，精神無法集中、身體不適、對寶寶產生矛盾感、有自殺念頭。面對老婆在情緒裡，老公你可以做些什麼來幫助老婆緩和情緒呢？一起看看吧！ 一、成為媽媽最強後盾 一開始媽媽也許不用願意說，但一但老婆願意開口跟老公你傾訴心中的煩惱跟糾結心情時，老公們請記得，要站在媽媽的角度聽她說，幫媽媽說出說不出口的感覺，這就是最基本的同理技巧！絕對不要吐槽或敷衍，更不能說出「你可以不要這麼敏感嗎？」這是大地雷！照顧孩子這事也請你成為最得力的對友，孩子不是媽媽一個人的！ 二、不要自以為是指點她 當人情緒低落時最需要就是可以抒發情緒的窗口，對方要的只是一個傾聽的對象，而不是給予指導的老師。也許你有很好的建議或解決辦法，但請先耐心傾聽、等待對方抒發完心理的壓力後再適時的給予建議或回饋！數落、指責或馬上指正都是無用且帶來反效果的行為！ 三、別只關注寶寶不關注媽媽 很多媽媽的產後憂鬱來源是來自於身邊家人的冷漠，當寶寶出生後所有的關注焦點都移到孩子身上了！不管是上門拜訪的親朋好友還是家中的親戚長輩，所有的一切關心都放在那個剛出生的小嬰兒上，反而忘了懷胎十月經歷分娩痛到差點昏倒的媽媽，這時不管是做老公的還是身邊的親朋好友們，請記得「母親才是歷經辛苦讓小生命來世界的偉大的人！」 四、陪伴就醫 老一輩的人可能會跟你說：「哪有什麼產後憂鬱！我們以前生孩子都沒這種事！」做老公的你請細心觀察老婆情緒，必要時帶老婆就醫；請專業的人治療產後憂鬱！產後憂鬱是可以被治療的。老公除了能幫忙注意醫師所叮囑的事項，也要給予媽媽足夠的安全感，陪伴度過產後憂鬱的難關。 無論你現在是準爸爸還是即將成為爸爸，這篇必須讀！有了孩子後的生活不再是你與老婆的兩人世界，角色也會從老公轉成父親，相信大家都可以在這角色轉換上做的很好！一起加油！ https://www.popdaily.com.tw/mama/811891 https://www.popdaily.com.tw/mama/885865 https://www.popdaily.com.tw/mama/851950 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #新手爸媽 #爸爸 #生產 #產後 #產後憂鬱 #老公 #陪伴 

🔮此刻的天使祝福及陪伴是什麼呢？

❤️大眾占卜❤️-『從此時此刻天使要給予的祝福及陪伴是什麼呢?』 （翻開牌卡圖片在留言呦） 面對近期生活的變化，我們都措手不及。 此刻， 與占卜相遇的您 是宇宙、天使帶來了祝福能量給您 請放心的選擇與聆聽 這場大眾占卜的天使及訊息 可以和你生活一切相呼應 也是一場天使透過我傳遞的文字 這場占卜在你相遇感應測試完後可維持兩週時間。 同時在得知訊息之後對應的天使也會再未來兩週陪伴護持著你 只要在你需要時呼請該位大天使 愛的力量能讓他們隨時到位。 《此訊息皆為直覺式占卜 都歡迎來一想美麗的感應 如若不合乎狀況也可放心的滑去 當作一場美麗的天使認識呦 祝福大家》。 ●占卜開始: 靜下心來，深呼吸 心裡默念：『從此時此刻天使要給予的祝福及陪伴是什麼呢?』 完成之後請看圖示選擇有感覺的牌卡就選擇該牌的英文字母。 如若同時有兩張感應也可安心選擇也可能有相呼應的狀況，舒心選擇呦。 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 【天使指引】 【A】-大天使亞列爾 富足 所走的一切不會白費 你的一切都是淬煉出美麗的禮物 相信你的內在與直覺 而亞列爾也會指引陪伴著你前行。 【B】-大天使薩基爾 慈悲 或許現在面臨的情況 讓你裹足不前或不知所措 但請放心，這時候學會用愛的角度出發想事情，能夠協助你跳脫現況走出新的路線。 【C】-大天使薩基爾 超覺聽力 是否重複的聽到了某些訊息 請別忽略他 親愛的，那都是來自內心最有力量的指引。 無需害怕、恐懼。專注擁抱自身力量前行吧。 【D】-大天使麥達昶 優先順序 專注在你所要的目標； 這一切會隨著你前進的步伐 一一來到你的周圍。 別質疑， 親愛的要明白，此刻的你，因為你熱情的能量都為您開啟故事的開端。 【F】-大天使麥達昶 淨化脈輪 親愛的各位靈性工作者、又或者靈性開發的您。 相信自我力量，時刻保持您清晰純潔的能量，在此刻混亂的一切帶來您的祝福能量。

假期儀式感！vacanza帶你迎接講究不將就的生活  vacanza 10 周年感謝有你陪伴！7款梳妝周邊質感小物，開啟

台灣知名品牌vacanza透過飾品，展現生活中的每個感受，更期許戴上飾品讓生活即是假期，點亮每位女性對於生活的美好憧憬，今年vacanza邁入10周年！感謝一路以來廣大消費者對於vacanza的支持與喜愛，特別推出貼近生活日常所需的限量限定商品，讓日子因為有vacanza的陪伴而體驗到意義非凡的假期儀式感，邀請大家共同迎接10周年到來！ ▲講究不將就生活！用vacanza開啟美好的一天 講究不將就生活！用vacanza開啟美好的一天 一日之計在於晨！在早晨醒來之後，對於自己的一天總是充滿期待，並且憧憬著擁有美好且令人愉悅的行程。一天的行程，可能是上班、上課，可能是與另一半約會、與好友出遊踏青，也可能賴在家裡享受悠閒時光。讓日子有美好的開始，從「心」開始感受對於生活重視，vacanza 期望在每個人的生活注入儀式感，透過每日的小舉動與細節，讓早晨別具意義，開啟對生活的美好想像，把將就的日子，過成講究的生活，讓看似平凡的日子，因為有vacanza的陪伴而賦予生活截然一新的儀式感，擁有微假期氛圍！ ▲vacanza推出簡約且質感兼具的梳妝周邊小物， 點綴妳的梳妝桌，更點綴妳的生活篇章！ 希望擁有專屬於自己夢寐以求的梳妝桌，當陽光灑落在窗戶上，坐在梳妝桌前慵懶的開啟晨間時光，vacanza推出簡約且質感兼具的梳妝周邊小物，點綴妳的梳妝桌，更點綴妳的生活篇章！並於迎接10周年到來，首發推出7款梳妝桌上不可或缺的限量限定商品。 擁有飾品當然不可缺少放飾品的地方，vacanza「巧克力·飾品盒」以耐用堅固的木胚盒材質內搭絨布來保護飾品；另外，推出「雲朵鏡・飾品盤」特殊鏡面設計，可多功能使用擺放飾品或是個人隨身小物，讓鏡面飾品盤瞬間成為社群最夯、必擺拍的陳列小物；V粉們詢問度NO.1的vacanza陳列，消費者每到實體門市看到飾品陳列架，簡約質感的設計，總是讓人也想在家裡梳妝桌上擺放，vacanza聽到V粉的心聲於10周年推出「迷你vacanza・陳列架」，讓大家的早晨充滿vacanza假期感！除此之外，vacanza的微笑圖樣玻璃杯、訂製款手拿鏡、植萃保濕乾洗手噴霧，以及線上獨家販售的L型耳卡6件組，質感且別出心裁的小細節設計，點綴妳的梳妝桌，感受日常的美好假期感。 迎接假日早晨的美好想像！即日起推出10周年限定優惠 感謝這10年來喜愛vacanza消費者的支持與陪伴！期許除了飾品以外，vacanza更希望帶來琳瑯滿目的商品為生活賦予充滿美好的假期。歡慶10周年到來，vacanza也特別推出10周年限定優惠，即日起至售完為止，凡於vacanza全台門市及網路平台任選三樣vacanza 10週年限定商品，即可現折NT$300；另外，4月14日至4月17日期間，於vacanza全通路消費滿NT$2,000，即贈品牌限定提袋乙個。就讓vacanza陪你一起感受假期儀式感，開啟假期早晨的美好想像！ ▲vacanza特別推出10周年限定優惠，即日起至售完為止， 凡於vacanza全台門市及網路平台任選三樣vacanza 10週年限定商品，即可現折NT$300。 

假期儀式感！vacanza帶你迎接講究不將就的生活  vacanza 10 周年感謝有你陪伴！7款梳妝周邊質感小物，開啟對生活的美好想像

歷經風雨的少年們回來了！陪伴無數人的春夏秋冬,你也聽哭了嗎？

歷經風雨的少年們回來了！陪伴無數人的春夏冬,BIGBANG-Still life

2006年出道的BIGBANG，是陪伴許多人成長的男團。在歷經了許多風波後，終於在四年後回歸發行單曲，許多粉絲聽了既感動又感傷，而MV中細膩又細心的細節你發現了嗎？ 以下因應版權皆不會出現MV截圖片段，最後會放置MV網址連結，也可以在看這篇文章時使用MixerBox 音樂播放器，此app可以在不關手機螢幕時，用小視窗邊聽音樂邊看MV 回歸單曲？告別單曲？到底是什麼讓粉絲看哭的？ 以下 MV最後-太陽下船/冬天過去了/春天依舊會再來，黑白象徵這些年的回憶/五條線代表五個人 這首是在告別過去的BIGBANG，相信未來他們都會以更好的他們再次出現。 BIGBANG-Still Life MV Still life-中字翻譯MV 如果大家跟我一樣很想念BIGBANG，不妨來聽聽BIGBANG官方YouTube頻道整理的歌曲合輯

次元傳訊｜平行時空的便條紙：RENEW

⠀⠀⠀ 近期的我每天都在更新體驗。 ⠀⠀⠀ 更新帶來了痛苦、難堪、沮喪，讓每一次的挖掘都重新看見傷痛，但療癒並不是要再次憶起傷痛，而是可以找尋生命的禮物。 ⠀⠀⠀ 把握每次感到不舒服的經驗，好好陪伴當下的情緒，看見潛藏在潛意識裡的限制性信念，做到自我覺察、探索和釋放，就能逐步鬆開自己並往前跳躍。 ⠀⠀⠀ 現在覺察不舒服和印記存在的速度越來越快，不批判、不責備，只做到陪伴，在自由書寫時，已經能慢慢轉往到上帝視角看待我的想法，在書寫完過後，就放下了。 ⠀⠀⠀ 讓書寫變成一種單純的記錄，讓心在那一刻就放下所有的束縛。 ⠀⠀⠀ #日常 #生活 #人生 #生命 #訊息 #禮物 #心情 #覺察 #探索 #釋放 #跳躍 #療癒 #傷痛 #更新 #視角 #陪伴 #體驗 #單純 #自由 #束縛 #書寫 #記錄 #紀錄 #便條紙 #便利貼 #平行時空 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

當孩子嘗試失敗，大人可以如何用心理學理論幫助他？

值得注意的是，上述這些理論只是一種輔助檢測的方式，更重要的是，身為老師或家長的我們，究竟可以怎麼樣做，才能幫助孩子更願意去嘗試呢？ 1. 鼓勵他的努力而非結果 心理學家卡蘿‧德威克(Carol S. Dweck)將學習成敗的歸因分成兩種，一種為「成長型」思維，另一種則是「固定型」思維。 成長型思維的人強調內在動機，認為只要自己持續不斷的努力，即使現階段失敗、錯誤，也會因為自己不斷的修正和調整，而變得越來越好，他們習慣看見自己的努力，將越多的努力當成越多的反饋，也比較容易在嘗試失敗後，依然再次選擇挑戰； 固定型思維則是認為能力是固定的，所以只要自己表現不好，或者最後結果失敗了，就會覺得自己不可能再更好，因此在自己的表現良好時雀躍，但表現不佳時消極挫敗，不願意再嘗試一次，覺得越多的努力就顯得自己越沒有能力。 曾經有一陣子台灣很流行「鼓勵代替責罵」，但後來又有人說這樣教出來的孩子太玻璃心，但其實不是不能鼓勵，鼓勵應該是要強調在「過程」而不是「結果」。 也就是說當我們看到一個孩子相當認真努力時，我們可以這樣說：「我看見你有為了這次的表演很努力在練習」、「我看到你在團隊工作中，很認真的帶領大家完成這個任務，很棒喔！」 這樣做可以讓孩子知道，我是因為很努力而被鼓勵，往後在面對挑戰時，會願意看見自己的努力，並且知道這樣的努力是有價值的而不是在孩子有優秀的表現時，才和他說「哇！你這次考了第一名！很棒喔！」 這樣教育出來的孩子，只會將第一名視為是自身的價值，而忘記了努力才是他身上最珍貴的寶藏。 如果做某件事情沒有成功，就會直接放棄，因為將失敗的結果套回自己身上，認為自己沒有價值，所以應該要鼓勵他們「努力的過程」而不是「結果的好壞」。 2. 傾聽孩子 在遇到挫折時的感受和情緒孩子在嘗試的過程，一定會遇到許多的挫折、失敗、低落等等，這時候大人就可以站在一個陪伴、輔導的腳色，去和孩子聊聊發生了什麼事情。 如果不知道怎麼樣開始對話，不妨可以試試從以下的句子開始練習：「你還好嗎？需不需要和老師聊聊？」、「我看到你在學習這件事情好像遇到滿多挫折的，需不需要和老師聊聊？」 孩子在這個過程可能會向你表達許多情緒，身為陪伴的角色，最好的方式就是聽他說，並且不要過度的希望他收起情緒，給他們一個出口的空間，也讓他們知道挫折只是一時的，當一個良好的傾聽者，對於孩子情緒的處理就是最好的解藥。 3. 陪伴孩子練習與拆解目標： 和孩子一同練習不同的任務，讓他們感受到被陪伴和鼓勵的感覺，並一步一步引導學生去達成目標。 當任務卡關的時候，可以協助孩子將大任務拆解成各式各樣的小任務，然後再透過設定每周達成目標的方式，去將自己的能力累積起來。 這個方式在認知心理學上稱為「組塊學習」，意思是把相關聯的資訊、任務分成一組組小單位去完成，不但可以幫助知識的系統化且較容易記得，也可以讓遙遠的大目標看起來較為容易達成。 將任務拆解成小部分除了可以將難度減低以累積成就感之外，也可以藉此知道每個孩子在哪個部分比較弱，再透過慢慢引導孩子練習的方式，讓他們覺得學習的路上是不孤單的。 4. 尋找相似的模範對象： 根據心理學家班杜拉(Albert Bandura)的社會學習理論，說明人類在學習的過程，除了傳統行為學派所強調的古典制約和操作制約之外，也還可以透過「模仿」或「觀察」來學習。 所謂的模仿與觀察，是指在學習過程中，不需要透過實際的經歷、參與，而是透過眼睛觀察他人的行為、動作等等，來認知到自己可以怎麼做、應該怎麼做、或者做了什麼事情會被處罰或獎賞。 因此，可以去尋找先前有沒有一些良好的範例，不論是態度上的調整還是實際執行的方式，尋找典範讓孩子參考，可以讓他們知道原來有很多人也和他們一樣曾經挫敗、失誤過，甚至是透過這些人後來的奮鬥和努力，可以培養孩子知道這些人如何將挫敗化為力量的。 以上就是幾個可能台灣孩子比較不願意嘗試的原因，以及如何協助他們的幾種方式，其實在教育的路上，每一個人都是不斷的修正、調整，沒有人可以一出生就當個好爸媽或者好老師的，所以在陪伴的過程遇到挫折，也不要太灰心或者氣餒，多鼓勵和給予他們支持，也適時的鼓勵自己，要相信自己願意從現在開始改變，未來我們就會一起慢慢變好。 更重要的是，其實孩子在愛心和關心的陪伴下，自己就會慢慢茁壯成長。另外，如果在過程中，有需要聊聊的話也歡迎留言來分享。 #Albert Bandura#班杜拉#社會心理學理論#孩子害怕失敗的原因#如何協助孩子面對失敗#卡蘿‧德威克#Carol S. Dweck#成長型思維#固定型思維#鼓勵過程而非接果#傾聽#拆解目標#模仿學習#模仿對象 (以上圖片皆來自canva pro) 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

｜韓國娛樂｜原來這些韓星也都是貓奴！不少演員都是鏟屎官～

上次介紹過愛狗派的韓星， ｜韓國娛樂｜韓星的愛犬日常，SM藝人、BTS幾乎都是「狗派」！ 今天來分享一下「貓派」的韓星有哪些吧！查了一下資料，發現養狗的韓星以偶像居多，養貓的則以演員佔多數。我想除了跟本身的偏好有關外，多少可能和動物的習性與個性有關係，像是貓的個性比較獨立、不像狗狗會時常需要散步。對於一進入拍攝期，可能不能經常陪伴寵物的演員來說，或許會是比較好的選擇。像是愛狗的朴敘俊，為了避免愛犬辛巴孤單，有時候會把牠帶到片場照顧。今天就來聊聊有養貓的藝人吧！ 安孝燮 近期在《社內相親》裡擔綱男主角的安孝燮，帥氣的外表加上精湛的演技，擄獲一票女粉絲。安孝燮有一隻名為PAUL的貓咪，十分怕生卻又很黏安孝燮，所以幾乎都是他自己照顧。曾在採訪中，安孝燮表示在結束繁忙的一天，和心愛的貓一起玩樂就是最幸福的事，可以看出安孝燮有對PAUL有多麼地愛。 俞承豪 有國民弟弟之稱、最近剛簽入YG娛樂的俞承豪，在2019年的時候領養了兩隻貓咪。雖然領養的愛貓被捲入了Youtuber虐待動物的風波中，但看到貓咪在俞承豪耐心地養育下健康成長，讓不少人感到放心。在退伍時被問及最想見到誰時，俞承豪毫不猶豫地說了貓咪，不難看出他有多愛貓。 金明洙 出身於韓國男子團體INFINITE，同時雙棲於演藝事業的金明洙，於去年入伍服役。金明洙養了一隻名為「星」的貓咪，常常上傳與他的合照，此外也常常協助流浪動物籌募醫藥費。在拍攝《君主：假面的主人》和俞承豪因有了貓咪這個共同話題，兩人經常一起分享貓咪知識與產品而逐漸熟識。 張娜拉 在先前的｜韓國娛樂｜人美心也美！有才華又有愛心，韓國娛樂圈樂善好施的藝人大盤點一文中，便有提及張娜拉常常拿出廣告片酬，用於救助流浪動物等慈善活動。張娜拉常常在IG上秀出與領養的貓貓們合照，也時常分享動物議題的活動。 朴信惠 今年年初與同是演員的崔泰俊結婚的朴信惠，在結婚前就有兩隻可愛的貓孩「Harry」和「Darly」。從朴信惠的IG上也經常看到兩隻愛貓的身影，也讓寵物品牌提出合作邀約。愛貓的他想讓兩隻愛貓有更大的活動空間，還親自設計了傢俱呢！ 孔劉 在韓流圈知名度極高的演員孔劉，不僅是許多女性心中的男神，也是BLACKPINK LISA的偶像。生性低調的他，曾在採訪透漏自己是一個享受獨處的人。沒有工作的時候，就會和愛貓一起待在家，能有陪伴卻也不被打擾的感覺。 劉亞仁 曾拿下多個影帝獎座的演員劉亞仁，憑藉破格的演技獲得不少具組的青睞。在綜藝節目《我獨自生活》中，就曾拍到居住在豪宅裡的兩隻愛貓「Dobby」和「Jangbby」，兩貓除了有視野佳的風景可看外，還有專屬浴室，甚至是有劉亞仁這個稱職的鏟屎官幫忙洗澡跟剪指甲。 姜丹尼爾 去年主持《Street Woman Fighters》、出演《警校菜鳥》的姜丹尼爾，也是名符其實的貓奴。曾在節目上說過：「貓是本身就很可愛的存在」，家中養了四隻貓的他，雖然每隻貓的個性不同，但依舊很疼愛牠們。雖然會有鼻炎而感到辛苦，但他仍因有這些寵物陪伴而感到快樂。 LISA BLACKPINK的主舞忙內LISA，跟都是狗派的姐姐們不同，是隊內養貓的成員。而且一養就是五隻，LISA曾在自己的YOUTUBE頻道裡介紹牠的「L家族」。雖然幾乎都飼養品種貓，而引來了一些非議，但其實可以看得出來這些貓都有好好地被她照顧，我想這些貓有幸福地活著就好了。 其實還有很多韓星也是貓派的，例如：B1A4的隊長振永、CNBLUE的鼓手姜敏赫、演員尹鈞相、已故的雪莉跟具荷拉都有養貓。養寵物是一種陪伴，也是一種責任，也希望主人跟貓咪都能過得好好的。

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