「社會化」沒有對或錯！ #生存法則 成為 #社會人 前必經 #社會化 的過程！

撰文編輯/Karen W. 近來 #社會化 這個詞漸漸盛行，究竟什麼是社會化？而社會化是褒義或貶義？ 「社會化」簡單來說，就是為了融入群體，開始學習或模仿同時扮演社會上不同的角色的過程。 而每個人的社會化常受到地區文化的影響，同時因為成長背景，社會化的過程會隨之改變。 也就是說「社會化」一詞不是褒義也非貶義就單純只是一種演化行為的解釋詞。 #社會化行為 #戴面具成為日常 長大的過程中不自覺地變得表面，包括跟不喜歡的人維持友好關係、聽到不喜歡的話也會嘻嘻哈哈的帶過。 與其用戴面具或雙面來解釋，不如說這是圓融的處世之道。 #社會化行為 #模仿別人 絕大多數人的心中或身邊應該都有一個欣賞的「範本」，可能是成就讓妳欣賞、也許是生活態度讓妳羨慕、又或者是人際關係讓人想擁有，於是會開始模仿對方的說話方式、情緒反應等⋯ 人本來就是在模仿中成長，模仿著父母長輩、模仿著師長同儕成長，小時的模仿大多是學習，長大後的模仿除了學習，更多了些「想成為那樣的人」而出現了模仿行為。 模仿著他人希望讓自己成為心目中的人沒有不好也沒有對錯，只是別忘了獨一無二的自己！ #社會化行為 #同情心降低 開始出入職場後有時會發現”同情心”、”同理心“其實真的是派不上用場的情緒。 初出茅廬時看到同事被批評或是受到不公的對待會想挺身而出，但幾乎都會莫名把火燒到自己身上，學到教訓後便漸漸的開始默不作聲了。 但 同情心、同理心還是在的，只是為了生存而被收了起來或是把情緒放心中罷了！ 說到這裏，其實想告訴正在看著文章的妳，社會化並沒有不好，因為社會化是每個人的必經，只是很多人會在這個過程中忘記自己，只是不斷的為獲得他人的喜愛而變，其實改變的初衷該是為了自己，應該是要成為自己都喜歡的樣子才是。 要記得自我的聲音、自我的肯定才是首要，問問自己這樣的行為是否是自己想要，懂得分辨內心的需求進而更動外在的行為才是尊重、愛自己的社會化表現。 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗「社會化」沒有對或錯！ #生存法則 成為 #社會人 前必經 #社會化 的過程！ 🔗延伸閱讀🔗妳可以是塵世中迷途小書僮，但千萬不能當迷失在金錢中的小白兔！ #實用文 #小資女孩 #理財 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #2 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1 🔗延伸閱讀🔗拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

感情空窗期怎麼辦？六招充實生活、提升自我！超實用一日的生活提案，教你做回幸福人生主人

結束一段感情後，面對突然多出的時間，孤獨跟空虛襲來，倒底該怎麼辦？空窗期可不是拿來耍廢！大好時光不能就這麼浪費，今天會提供給大家，兩大面向、六件提案，還有充實的一天生活規劃喔！ 跨出舒適圈、突破自我 嘗試新事物 當有大把時間的時候，就應給自己一些挑戰，開發新興趣、認識新朋友、學習新技能......，在過程中，你會更認識自己，也會發現原來人生這麼有趣，突然回頭才發現自己以前的世界，實在太狹隘，心態上就會有海闊天空、豁然開朗的感覺，你開始主導了自己的生活，可以從不同事物上找到快樂。 穿搭新風格 外在的穿衣風格，顯現出內在的想法，跳脫過往的穿搭，嘗試不同的衣服類型，也是突破自己的方式，換了衣服，心情也會跟著轉換，拋開空窗期的寂寞與空虛，換上鮮明亮眼的顏色吧！搞不好你還會意外找到自己專屬的風格呢！ 工作新目標 不只是生活和打扮，對於工作，也可以設下新目標，給自己前進的目標與動力，當你專注在工作上的時候，可以忘卻空窗期的孤獨，用工作填滿生活，或是完成一項項任務，讓自己充滿成就感，都會是不錯的選擇喔！ 充實生活、提升自我 培養運動習慣 健康是一切的基礎，從內到外都要把自己照顧好，培養運動的習慣，有助於讓心裡更健康，也可以讓身體更強壯，身材線條也會更好看，許多人都說健身同時健心，在運動的過程，找到跟自己身體溝通的方式，運動的好處真的說不完，現在就一起動起來吧！ 閱讀好書 閱讀也是讓心靈成長的好方法，試著沉澱自己的心靈，並且從書中得到省思。空窗期會有許多自己的時間，用來投資在閱讀上，非常值得。除了自己閱讀之外，也可以參加讀書會，跟其他有共同愛好的人一起閱讀，也可以同時拓展人際關係喔。 跟家人朋友相處 過去可能花太多時間在情人身上，是時候該把重心移回親朋好友身上，他們都是最我們永遠的依靠，所以更該好好花時間，經營跟他們之間的關係，從他們身上也可以得到溫暖和安慰，剛好可以撫平空窗期的不安，也讓自己孤獨難過的時候，可以有人陪或傾訴。 提升自我的相關文章↓ 女孩必學「五個不虧本的投資」 精緻生活不是夢！簡單十招有效提升質感 空窗期的一天生活提案 早上 1.拒絕賴床 一日之計在於晨，就算天氣轉涼，也拒絕把大好時光浪費在賴床，固定時間起床，展開充實的一天吧！ 2.簡單運動和冥想 善用早起多出的時間，做點有益身心的事吧！簡單伸展就可以讓身體跟腦袋清醒，早晨冥想可以讓思緒更清楚，等下工作更順利。 3.Eat Healthy, Stay Happy! 幫自己做一頓健康的早餐，再好好化妝，精心地妝點自己，也可以帶來好心情，最後就開心準備出門！ 中午 1.專注工作 專心在公事上，不受私人情緒影響，努力朝自己設下的目標前進！ 2.適度休息和放鬆 認真工作很重要，但中間也是要給自己喘息的機會，記住，休息是為了走更長遠的路。 晚上 1.下班後的聚會 跟朋友或是家人吃飯吧！小酌幾杯，敘敘舊，講到過去好笑的糗事，還能一起大笑。 2.早睡早起，不熬夜 培養健康的生活習慣，充足的睡眠是必備的，早睡早起身體好！ 3.列下三件快樂的事 睡前回想今天，列下三件快樂的事，讓自己保持好心情入睡。 沒了感情又如何？自己的人生，絕對不能被空窗期打敗，生活選擇權就握在手中，好好利用這段時間，充實自己，也許下一刻就可以轉角遇到愛喔！一起為自己的幸福努力吧！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #愛情#空窗期#提升自我#閱讀#充實生活#戀愛

書評：善良的歧視主義者

今天要介紹的這本書，應該不少人都在我的限時動態看過，其實它在11月就出版了，但我之所以到現在才發文介紹，正是因為它太棒了，我覺得我必須要好好的閱讀完，才可以負責任的寫一篇心得。 《善良的歧視主義者》斗大的標題寫著「我們都善良，我們也歧視」。 怎麼會呢？自詡為非常有sense的人，我其實不覺得自己在生活中歧視了誰，但正是這份自信，讓我們在無意中傷害了別人。 向外籍人士說「你就像本國人一樣呢」、對身心障礙者說「要懷抱希望喔！」、「皮膚黑到好像東南亞人。」作者舉的這些例子，雖然不見得出自我們口中，但也時常聽到吧，而「歧視不單是限於象徵『社會弱勢』或『少數者』等特定群體，更是關乎組織你我每一個人生活的關係。」 作者以性別、性傾向、種族、階級等面向一一剖析在生活中隱性、看似無傷大雅的歧視，也提醒了我們，人與人之間的高低正是由這樣幽微的歧視生成的。 或許沒有人是有意的，但真正可怕的就是在於我們無意，所以不會發現自己正在歧視。看完這本書，再回頭來檢視自己，一邊痛恨自己被「為你好」情緒勒索，但可能我們也正在勒索著另一群人。 讓我引用書中的一段話吧，我想很多人都會有共鳴的： 至於對身心障礙人士說出「懷抱希望」，同樣也是因為前提而被視作一種侮辱。他們表示「懷抱希望」的前提，是基於對目前的人生沒有希望。更根本的原因則是認為身心障礙人士的人生理所當然沒有希望一事；對他們來說之所以是侮辱，正是源於以自己的標準衡重他人人生價值的想法。縱使身心障礙人士因社會條件而存在生活上的困難，對著他們說「懷抱希望」也很奇怪。因為身心障礙人士的問題層次不在於該不該懷抱希望，而是社會應該做出改變。 最後，感謝東販提供三本書抽獎 🌟抽獎規則請至：https://www.instagram.com/shuyu.minmin/ 即日起至12/18 23:59止，會抽出三位幸運兒獲得此書，我真的真的強力推薦這本書，購書連結如下：https://www.books.com.tw/products/0010873666 希望大家都能從這本書中獲得以前從未有過的視角與感悟。 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫作 #閱讀 #書 #書籍 #抽獎 #善良的歧視主義者 #東販出版 #歧視 #書評 #社會 #社會學 #性別 #handwriting #handwritten #writing #written #book #reading #unsplash #procreate #discrimination

寶寶的第一本ABC童書！5本英文字母繪本推薦，畫風鮮豔活潑提升寶貝的興趣～

學習語言不管是英文ABC或是注音符號ㄅㄆㄇ都是積少成多，如果能從小開始陪讀，慢慢累積閱讀實力，努力製造環境讓孩子融入學習，就能達到事半功倍的效果喔！ ABC是幼兒開始真正接觸英文字的第一步，有一本有趣好玩、顏色鮮豔、畫風活潑的字母書，讓孩子的學習不會枯燥乏味，更能吸引孩子自主不停地翻閱且能加深記憶。 👉精選1-3歲寶寶書單Top7！帶孩子一起親子共讀享受甜蜜的時光～ 童書推薦1：A FEEL AND FIT ALPHABET BOOK：ABC 有別於其他一頁一個字母的編排方式，這本童書以單頁多字的方式排列，不單只是介紹字母，連同字母相關的單詞也一起在圖中介紹，例如B的介紹就是BEARS坐在BUS裡，內容活潑，畫風可愛鮮豔吸引孩子的注意，也使用厚板凹凸的設計方式，讓孩子能一邊閱讀一邊動手觸摸，營造有趣的學習氛圍。 童書推薦2：A Little Book About ABCs 跟著老鼠阿佛一起散散步，一邊走一邊遇見新朋友也認識了好多字母。 藉由一隻小老鼠的故事，透過輕鬆的方式來讓孩子學習英文，多彩的用色，搭配可愛又清新的繪畫風格，明亮簡潔的畫面，閱讀起來非常愉快。 喜歡收集字母及陽光的阿佛，在散步的路上遇見了alligator 鱷魚，原來是字母A，B是漂亮的蝴蝶beautiful butterfly，好多種顏色的蝴蝶，有深有淺，真的很漂亮喔！ (照片出處/誠品線上官網) 童書推薦3：Lowly Worm’s ABC 這本書的作者畫了很多本幼兒的工具書，這本是跟著小蟲羅利一起學英文，作者在繪畫上藏了一些幽默的小趣味，讓父母陪讀的時候也能夠會心一笑，除了ABC的字母外，如果英文程度比較好的家長，也可以一起說出小羅利及貓咪理查的行為或是交通工具的英文，幫助孩子多累積字彙量。 這位作者繪畫的書，同系列的我自己也有購買，但其他書就比較適合較大的小孩閱讀，例如：好忙好忙的車子、好棒好棒的第一本書..等等，有興趣的可以自行搜尋喔！ 童書推薦4：Z Is for Moose 這本書真的是令人覺得又煩又可愛！ 為什麼Z跟Moose有關係呢？Moose明明是M開頭的呀？ 導演斑馬率領26位演員上台，每位演員代表著一個字母，明明就還沒輪到Moose麋鹿，他就沉不住氣一直出現鬧場，每一頁都會看見他調皮搗蛋的身影，終於好不容易輪到M這個字母了，誰知道導演斑馬竟然叫Mouse老鼠上場，天啊！麋鹿完全無法接受事實，徹底大爆走，接下來從M到Z這幾場戲怎麼演下去呢？究竟Z跟Moose到底有甚麼關係呢？ 超級搶戲又煩人的麋鹿在書中扮演著調皮蛋的角色讓學英文這件事不枯燥乏味變得很有趣，一邊看一邊很想請他下台，但還要一邊忍住不能翻去最後看結果！ 👉10大精選兒童插畫故事推薦！溫柔堆疊的教養，輕鬆教導孩子書中寓意～ 童書推薦4：Disney Baby My ABCs 我想應該沒有孩子不喜歡迪士尼吧！ 利用動畫電影裡的角色當小老師來帶領著孩子認識ABC，有阿拉丁裡的小猴子阿布、可愛的小鹿斑比..等等，有這些可愛的小老師在每個字母出現，像在看短篇動畫片一樣，讓孩子能夠像跟著好朋友一同學習、一起進步。 童書推薦5：Christmas ABC 聖誕節快到了，來介紹一本非常應景的ABC繪本，26的字母都分別代表著跟聖誕節相關的單詞，A是小天使angel，B是小鈴鐺Bell….Z呢？Z是zzzz趕快睡覺囉！因為聖誕老公公就要來送禮物囉！ 繪本用色鮮豔大膽，搭配可愛的卡通圖案，也剛好搭著節日前夕讓孩子一邊期待也能一邊學習，這本作者還有另一本Halloween ABC萬聖節ABC，喜歡節慶感的父母也可以搜尋一下喔！ 👉收納魂主婦必備標籤機推薦！熱感應技術無需墨水，不怕再翻箱倒櫃找東西～ 視覺在孩子學習中占了非常重要的比重，再還不會認字的嬰幼兒來說，靠圖像記憶為首要關鍵，字母書的首要挑選條件就是字母要大、清楚，在搭配上其他邏輯性的相關連結圖片，更能吸引孩子的目光也能加深學習的記憶，父母們千萬別著急，一天一點點淺移默化，先培養孩子對語文的興趣後再往下一步邁進，畢竟，興趣才能成為動力。 撰文編輯 #SSA

男友從不慶祝過節，他是不是不愛我？面對「木頭男」要這樣做！

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的是大家最感興趣的兩性戀愛議題 你的男朋友是不是只要一到了節日，就跟平常一樣，沒什麼表示，沒什麼想要營造過節的氣氛呢？你可能每次都很期待，但到頭來白期待一場，看到ig的限動或是貼文，不經開始羨慕身邊好友們跟男友正甜蜜蜜的手牽手去約會，而他只是在一旁玩他的遊戲，遊戲彷彿成了你們兩人之間的小三，你開始在想他是不是不愛我了，為什麼他都沒有什麼表示呢？！ 其實他不是不愛啦，只是你身旁的那個他是個名副其實的『木頭』啦！！ 今天要跟大家分享面對『木頭男』你應該怎麼做？ 暗示他說你想要過節 女生們，如果你身旁那個他真的很不會營造氣氛，，時常到了情人節或是什麼特別的節日都沒什麼特別的表現，但你內心其實特別期待，心裡開始幻想那天他是不是會約你去哪裡玩，帶你去哪裡看夜景，吃美食等等的浪漫約會 結果... 到了過節那天時間一分一秒地過去，你就看著身旁的他跟平時一樣做自己的事，玩遊戲 而你這時心裡開始不悅，心想“好啊，這個死木頭，你就繼續玩啊，我不想理你啦！哼” 其實你遇到下個節日來臨前，你可以抬高音調暗示他說過幾天就是 XX節了呀～，跟他撒撒嬌 如果那個真的愛你的他，一定會發現你想要過節，他就會開始想他要做什麼事情了 (圖片取自Unsplash) 簡單來說『木頭男』就是一種“愛在心裡，口難開” 女生們就不要奢望你都不說，他就會知道你想要他做的事情了！ 你不講的話，他或許都不知道你想要過節 想要有個浪漫的節日，就直接暗示你身邊的他吧！ 接下來就是聖誕節，馬上應用學起來，面對那個大木頭吧！！！ 先預祝遇到『木頭系』男友的女生們，能有個甜甜的浪漫的節日吧🌲 ⛄️ ❤️ - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {戀愛延伸閱讀} 不適合但很喜歡怎麼辦？不合腳的鞋穿了也只是會破皮而已！ 另一半和異性超親密，該吃醋還裝大方？ 男友和閨蜜出軌了！這樣做讓他們超後悔背叛你 你看得出來女生的心機嗎？小心關係再好也會背叛你！ 另一半刻意對朋友隱瞞戀愛身份的背後真相 ！？ 原來男生這樣想！第一次約會男生心裡默默期待女生做的事！ 真的很花心嗎？同時喜歡很多人怎麼辦!? 顏值普通也能追到男神的秘密大公開!! 男生說要請女生吃飯，代表什麼意思？！ 對象各方面條件都比自己好，教你如何穩穩守住另一半 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 解析分享明明不愛了卻又捨不得分手是什麼狀況 男女之間是否有純友誼？睡在同張床不出事是沒感覺還是只是在壓抑 女孩的「反差辣」正夯！這幾種反差萌超討喜～ 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 男生都幻想過女朋友這樣做！一起偷窺男生的心思 12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ 抗拒姐弟戀？！分享和弟弟交往的N個好處 {穿搭延伸閱讀} 盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 5間回購率100%韓系網拍不私藏推薦🔥 {咖啡廳延伸閱讀} 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 即將結束營業 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 到處都很韓的Nu Studio | 台北咖啡廳 日和珈琲GoodVibe Coffee | 高雄Kaohsiung {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 近期網路夯名詞「落魄貴族」就算再窮還是要活得精緻！ 『外向孤獨』是什麼? 有些人看起來超受歡迎，實際卻一個朋友也沒有！ 學生腦迴路！超中肯的開學到學期末的心境轉變 孤獨指數算什麼！這些才是獨立新女性的最高境界 - #木頭男 ＃男朋友 #兩性#兩性關係#情侶#男女#感情#愛情#情感#日常#戀愛#love#life#波波邱比特#poplove＃女生＃男生#couple#popdaily#daily

"大人症候群"原來長大，就是安靜地面對失去

 生為大人，我們…… 總在頹廢而溫柔，無賴而勇敢。 在放棄與放棄的夾縫裡努力活著。 最喜歡寫在封面上的句子。它概括了這本書想帶給讀者的全部。 「後來，我沒有哭鬧，並得到比玩具還多的稱讚。 大人說我長大了，那時我開始明白這兩個字的意思。 原來長大，就是安靜地面對失去。」 時間帶給我們的一切感受，所發生的所有事情 都促使我們向"大人"邁進............ 我們來不及拒絕，來不及摸索，來不及與小時候的自己道別....... 但我還建議大家可以去用借的~~~~~不需要到買!!(個人建議!!) 畢竟面對事情的感受，大家還是不一樣的!!! 書裡有些句子~~還是值得記下來!! 大家可以去讀讀看!!!! 長大之後，我多了一張名片。 那是一張比較硬的紙，上面寫著我的名字、職稱、電郵和分機。 從那天開始，每個遇見我的陌生人都能知道我在社會上該什麼樣子。 我明白這是種成人式的提醒： 從名片認識我的人，不會是我的朋友。 ——〈名片〉 歡迎大家留言分享心情。 #書 #大人症候群 #長大 #閱讀 #日常 #質感 #必備 

2020Top8台中特色書店景點：蔦屋書店、樂樂書屋、益品書屋、中央書局、午後書房、仰望書房、一本書店、邊譜

想要來個台中文青之旅?卻發現台中歌劇院或勤美綠園道都已經採點過了,不知道哪邊還能去?別擔心,以下2020Top8台中特色書店景點讓你在台中當個稱職的文青青年 蔦屋書店TSUTAYA BOOKSTORE（台中市政店） 坐落於台中七期地區,號稱全世界最美書店之一的蔦屋書店, 在知名的吳寶春麥方坊樓上，300多坪空間，並與日本涉谷的咖啡餐廳 “WIRED TOKYO”聯手打造書香咖啡香的高質感空間，要進入書店前有一個很長的木製階梯,拍打卡照的最佳景點,店內有座位閱讀區，可以一次拿三本書閱讀，桌子下還有提供充電插座，二樓一邊是咖啡廳,另一邊主要賣雜誌文具、生活雜貨區、限定商品，三樓則是各類書籍（重點是有不少日文書）和親子共讀的童書繪本區，喜歡日系風格你的一定不要錯過這裡 蔦屋書店TSUTAYA BOOKSTORE（台中市政店） 粉絲團：https://www.facebook.com/tsutayabookstoretw/ 地址：台中市西屯區市政北二路18之1號2F、3F 電話：(04)2253-3636 營業時間：11:00～22:00 樂樂書屋 看到隱藏在落羽松森林中的巨大貓頭鷹就是知道樂樂書屋到了，樂樂書屋是設計大師張清平一手打造，入場費100，可單日憑發票重覆入場，繳費後工作人員會給您精美貓頭鷹書簽,上面有清楚的館內介紹,目前開放時間只有週一到週五13:30-17:30,一進去就能看到華麗歐風的設計,櫃台旁就是優美閱讀區,華麗歐風吊燈閱讀起來超有氣氛,右後方是自助茶水區,茶水咖啡可以無限暢飲,茶水區旁有四個黑盒子,是四個不同情境主題的廁所,有時間可以每一個都參觀看看,每個廁所的布置都不同,上二樓就能看到蠻多人慕名而來的樹屋區,還有一些藝術作品,右側則是他們的辦公室不開放參觀,最特別的是館內的書不販售只能交換,書屋整起設計華麗又帶點俏皮的感覺,在這裡,一杯咖啡一本書可以豐富你的一個下午 樂樂書屋 地址 : 台中市西屯區玉成路6號 電話 : 04-2358-2083 營業時間 : 13:30~17:30(週一到週五) 週末僅提供預約參訪 益品書屋 是王品集團戴勝益先生個人創立,位於台中IKEA附近,但隱身在住宅一樓,一進去以白色為主的裝潢讓人很舒心,不賣書單純提供一個優質閱讀空間,入場費100,可以單日發票無限次入場, 不提供wifi、插座，讓每個進來的人選擇自己喜歡的座位享受最純粹的閱讀，櫃台右後方提供咖啡、茶、冬瓜冰沙可無限暢飲,館內有許多國外書籍,而且都是精裝書本,讓目前無法出國的我們,可以透過書籍來一探異國的美食與文化,一樓書籍主要跟餐飲食譜有關,二樓有旅遊藝術童書繪本等藏書,是一個非常適合親子共讀的地方 益品書屋台中館 地址:台中市惠文路361號(近IKEA) 電話:04-23891102 營業時間：週一～週日12：00至20：00 入場費：＄100/人（單日無限次入場） 中央書局 在整修多年後,中央書局結合閱讀、展覽和餐飲重回台中火車站商圈, 一樓以台灣、台中歷史為主題,二樓則有童書及餐飲區, 三樓是為文化啟蒙區，多為文史哲等書籍，不定時辦理活動,新的建築內卻承載著濃濃的歷史感,風華與時尚交織著文字與人流的脈動 中央書局地址：台中市中區台灣大道一段235號電話：04-2302-6976營業時間：一到四11:00-19:00周五11:00-20:30周六9:00-20:30周日9:00-19:00（公休日：週二）２Ｆ餐飲低消：每人一份餐點或一杯飲品 仰望書房 以天文為主的特色書房,一進去就能看到巨大的天文望遠鏡,店內主要販售天文相關用品及書籍,店內有提供飲品跟小點,可以讓你沉浸在天文相關書籍中來點調味,書店也會不定時舉辦天文相關的活動,讓大家一起探索天文這塊神秘又有趣的領域 仰望書房 地址：台中市北區英士路 140 號 電話：04-2202-9380 營業時間：週五到週日 下午2點到晚上10點 午後書房 很有特色的二手書店,位於東海藝術街商圈的小巷弄內,舊海報復古沙發皮椅配合二手書有一番復古的韻味,但老闆還設計的童書區,放了幾個大家熟悉的卡通娃娃做佈置,牆上也有老闆朋友的攝影作品跟藝術品,喜歡復古感而老東西的真的不要錯過這 午後書房 地址：台中市龍井區藝術北街46巷2號時間：週二-週日 1400-2200 一本書店 在綠川旁的一個小小書店,店內禁止拍照,空間不大但提供書籍跟家庭手作食物跟甜點,讓客人邊閱讀邊吃著美食,餐點也會依照時令而有所調整,書店不只賣書賣美食還傳遞純實的生活態度,在靜謐的空間讓自己沉浸在書香跟美食裡 一本書店地址：台中市南區復興路3段348巷2-2號1樓時間：週三到周日12:00-17:00 邊譜 前身為老字號獨立書店「東海書苑」,新坐落於台灣大道上面,離台中新光三越步行十分鐘內可到達, 由老房子改裝但還是保留老房子的特色,花地磚,磨石子的樓梯,紅磚牆都能在這裡看到,這也是咖啡、茶與書店結合的複合式空間, 店內書籍以文學、社科為主，兼及藝術、科學、哲學,還會不定期辦一些講座、讀書會 邊譜 地址：台中市西屯區台灣大道三段408號 電話:04-24521984 營業時間:周一到周日下午1點到晚上11點 #台中書店景點#台中景點#文青之旅#波波打卡#書店#美食#景點打卡

容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福

撰文編輯/Karen W. 隨著年紀增長⋯⋯ 看過、經歷過、體會過的越多，曾覺得自己的快樂指數越來越低，當下也不時思考著是哪裡出了問題。 漸漸地似乎發現了原來是自己的內心的不安定因素造成”很難快樂”、”開心不起來”的感受。絕大多數的不安定因素源於”不滿足” 關於不滿足感可以歸類出2個面向： 一是外在、一是內在 #「外在」的不滿足感源自於物質上的需求。 由於時代進步，「 #物質 」所帶來的慾望及享受是最容易讓人產生不滿足的情緒。也許是因為媒體的渲染、也許是面子問題、亦或是沉醉於擁有的感受。 種種的因素導致讓自己產生對於現況或對於所擁有的不覺得「 #足夠 」，甚至渴望「 #得到更多 」 可是偏偏這個渴望更多的感受是一種難以被填滿的空洞，因為擁有的都覺得不夠，希望更好希望更多的心態，有時更會造成心有餘而力不足的情況，讓自己變得不快樂。 #「內在」的不滿足感則容易出現在「競爭」及「比較」的心理。 同儕、同僚之間，想要在哪件事情贏過對方、想要在哪個方面比對方好。 「 #不想輸 」、「 #輸不起 」常常就容易把自己搞得心很累。 不斷的較勁其實無形中也造成自己有形的傷害，心中有傷怎麼容易快樂呢？ #滿足感 #知足感 首先是「 #意識 」 意識到自己現階段所擁有，而後發自內心感到滿足。 意識自己是怎樣的人，真心喜歡並練習珍惜自己的內心。 不必囿於世俗的眼光、不去拘泥於被渲染的價值觀、也不必參照他人的光環，而是真正的心中對現階段的生活感到珍惜。 接納人生的無常，對於生命中出現的事物、對於自己所能努力而獲得的，感到知足，從而幸福。 阿爾貝·加繆說過：「如果你繼續去尋找幸福是由什麼組成的，那你永遠不會找到幸福。如果你一直在找人生的意義，你永遠不會生活。」 因為生命中有更加重要的東西。將多餘的不足感刪減掉之後，真正重要的東西會浮現、清晰、逐漸立體起來。那些日常生活中最是平凡且微小的瞬間才能感受到知足、幸福感。 共勉之！一起學會感受快樂、感受幸福。 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備

撰文編輯/Karen W. 如題：「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 很多人對於自律這個詞馬上聯想到的可能是”限制”或是”壓迫” 但其實恰恰相反，自律帶給人的是「自由」亦是「成就」一起跟Karen透過練習來學習自我管理並從中獲得更不一樣的生活。 #自我管理 #自律人生 #時間管理 常常覺得時間不夠用？或者是常常讓自己陷入手忙腳亂的囧境？ 因此做好時間分配是非常重要的關鍵，準備行程表將工作、約會的時間一一分配及規劃，並要求自己盡力貫徹執行，漸漸地你將會發現手忙腳亂的感覺不再出現。 #自我管理 #自律人生 #打破壞習慣 改掉壞習慣，必須要打破和改變，用積極、正面的習慣加以代替。 養成習慣並不難，首先要有強烈想改變壞習慣的意願，先了解不好的習性問題點在哪，並且堅持用好習慣代替它。 #自我管理 #自律人生 #反思自己的勇氣 發生需要解決的狀況時，除了面對問題，同時必須先省視自己在過程中需要調整些哪些行為及言語，畢竟生活中許多重要決定是必要的。 除了當前出現的問題，事事都能從不同的角度考察，考慮各種選項，更可以得出最佳的可能決定。 #自我管理 #自律人生 #堅持的態度 面對挫折時時堅持不懈。是一種決不言敗的態度，一次一次地付出努力，直到達成自己的目標。堅持到底，而不是半途而廢。 其實自我管理是邁向真正自由的重要關鍵，畢竟有規矩才成方圓，所以自律是非常重要的關鍵，希望大家能夠透過簡單的練習，邁向自由的生活。 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

《Toxic Family》原生家庭：9個方法不讓任何人框住你的人生！

 既不能擺脫他們，又不想靠近他們，該怎麼活出自己的人生？ 從我有記憶以來，我們家一直都是低收入戶貧戶，靠著政府補助和媽媽打零工生存。爸爸在罹患了癌症之後，沒有過一份工作，總是待在他陰暗的房間內吸食毒品。而媽媽在龐大的經濟壓力和爸爸歇斯底里的情緒迫害下，開始靠著喝酒才能入睡，而後在深沉的絕望之中，得了憂鬱症，對酒精上癮，一週有一半以上的時間，都不是清醒的狀態。 成長過程中，得不到父母的關愛，又看盡父母的醜態，讓我一直都對自己很沒自信，心裡也充滿著對父母的怨恨。曾經我以為自己的人生沒希望了，有這樣的父母，我還能好到哪裡去？在經歷了多年的掙扎，跌撞和自我探索後，我得到了一些體悟。唯有放下憎恨，把自己跟負面的童年抽離，才能過自己想要的人生。 現在的我過得還不錯，因此我想分享一些幫助我走出負面原生家庭的信念，希望能為你那顆受過傷的心，帶來溫暖和慰藉。 1. 拯救他們不是你的責任 想要改變別人，不如先改變自己。多年來我一直想改變我的父母，爸爸在監獄時我時常寫信給他，希望他出獄後能重新做人，結果他出獄後反而交到了更多毒友，陪著他一起墮落。直到現在媽媽還是沒把酒徹底戒掉，不論我耐心勸導或是嚴厲指責她都沒有用。讓我體悟到，當一個人自身不願意改變時，不論你多麼努力地說服對方，他也不一定能認同你的想法。一再去爭論和無效的溝通，可能只會讓你們的關係增加更多條裂痕，也會讓你的心更累。 2. 保持距離就是保護自己 搬離那個負面的家之後，我終於能掌控自己的人生。長期待在一個負面的環境中，被負面的人包圍著，會影響你的身心健康。努力讓自己擁有經濟獨立的能力，試著和負面的人保持距離，不受他們的干擾，才能以自己想要的生活方式活著。 ３. 戰勝階級複製 也許很多人會覺得成長於負面環境的小孩，長大之後多半會階級複製，變得像自己的父母。但是我認為每個人都是獨立的個體，你可以從劣勢環境中，找到改變自己人生的力量。就像我的父母成為我的借鏡，讓我努力成為和他們不一樣的人。 4. 親愛的，你不需要感到內疚 離開家之後，除了過年過節的禮貌問候，我很少主動聯絡父母，因為當我接近他們時，一股負面的情緒總是會環繞在我身上。有時候我會感到內疚，覺得自己這樣是否很不孝，但又不想再度陷入負面情緒，所以我會告訴自己 ＂親愛的自己，你真的不需要感到內疚，因為你必須先照顧好自己，才有能力去關心別人。＂ 5. 別讓憎恨束縛了你的心 直到爸爸躺在病床上失去意識，我內心的憎恨才開始慢慢消散。我體悟到，當你心中充滿著仇恨時，你的心不是自由的，而是給心靈拴上了一道枷鎖。別把自己關在回憶的牢房裡，唯有放下仇恨，才能開始好好過生活。 6. 你不是受害者，而是一名戰士 我常會笑著跟朋友訴說我的成長故事。雖然那樣的過去很黑暗，曾經我也失去過活下去的動力，因為當生活充滿著無止盡的負面時，真的看不見希望，但我現在覺得自己經歷了一段很奇妙的人生前半段，這是很獨特且寶貴的人生經驗。不要覺得自己是個受害者，你是一個從逆境中掙扎奮鬥過來的戰士。 7. 別害怕說出你的人生故事 別總是把心事往心裡放，自己默默承受所有的壓力和煩惱，你的情緒需要一個宣洩的出口。勇敢說出自己的感受，也許就代表你已經接受那只是你人生中的一小部分，而不是定義你是誰的故事。你的人生故事也可能會激勵一些還在逆境中的人。 8. 多閱讀，學習他人的智慧和知識 閱讀拯救了我的心，讓我找到一直都存在我內心的平靜。每一本書都是一位老師。你可以把辛苦賺來的錢花在物質享受上，也可以用幾百塊錢就能買到別人寶貴的人生智慧。推薦這三本帶給我很多勇氣和啟發的書，關於人生，我確實知道、垃圾場長大的自學人生、最貧窮的哈佛女孩。（延伸閱讀：在困境中找到力量：三個人生故事） 9. 信念可以創造出你想要的人生 當你經歷了許多負面事件，記憶裡充滿著負面回憶，你的負面思想可能也會一直默默地在控制著你的人生，但我相信所有的行為和選擇都是從一個信念開始。如果你深信自己能改變人生，成為你心目中的理想大人，那你就有機會朝著那個方向前進，拿回自己人生的主導權。 “The best years of your life are the ones in which you decide your problems are your own. You do not blame them on your mother, the ecology, or the president. You realize that you control your own destiny.”― Albert Ellis 人生中最好的年歲，是明白問題盡皆由己。你不怪給母親、經濟或總統，明白命運是由自己掌控。― 亞伯艾里斯 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ （Photos via：Canva） #心理勵志 #自我成長 #心靈成長 #原生家庭 #負面原生家庭 #家人 #人生低潮 #正能量 #快樂 #了解自己 #改變自己 #正面思考 #愛自己 #翻轉人生 #改變人生 #書籍推薦 #好書分享 #勇氣 #學習 #扭轉命運 #勵志故事 #成長故事 #人生智慧 #幸福 #心情 

閱讀共 1019 則文章

「社會化」沒有對或錯！ #生存法則成為 #社會人前必經 #社會化的過程！

感情空窗期怎麼辦？六招充實生活、提升自我！超實用一日的生活提案，教你做回幸福人生主人

書評：善良的歧視主義者

寶寶的第一本ABC童書！5本英文字母繪本推薦，畫風鮮豔活潑提升寶貝的興趣～

男友從不慶祝過節，他是不是不愛我？面對「木頭男」要這樣做！

"大人症候群"原來長大，就是安靜地面對失去

2020Top8台中特色書店景點：蔦屋書店、樂樂書屋、益品書屋、中央書局、午後書房、仰望書房、一本書店、邊譜

容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福

「 #自律」「 #自我管理」「 #自我約束」其實是每個人的標準配備

《Toxic Family》原生家庭：9個方法不讓任何人框住你的人生！

閱讀共 1019 則文章

「社會化」沒有對或錯！ #生存法則 成為 #社會人 前必經 #社會化 的過程！

感情空窗期怎麼辦？六招充實生活、提升自我！超實用一日的生活提案，教你做回幸福人生主人

書評：善良的歧視主義者

寶寶的第一本ABC童書！5本英文字母繪本推薦，畫風鮮豔活潑提升寶貝的興趣～

男友從不慶祝過節，他是不是不愛我？面對「木頭男」要這樣做！

"大人症候群"原來長大，就是安靜地面對失去

2020Top8台中特色書店景點：蔦屋書店、樂樂書屋、益品書屋、中央書局、午後書房、仰望書房、一本書店、邊譜

容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福

「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備

《Toxic Family》原生家庭：9個方法不讓任何人框住你的人生！

「社會化」沒有對或錯！ #生存法則成為 #社會人前必經 #社會化的過程！

「 #自律」「 #自我管理」「 #自我約束」其實是每個人的標準配備