【吸血內褲推薦分享】月亮褲升級版實穿評價 | 給妳清爽不悶熱無感生理期｜望月女子谷慕慕

正文開始前，大家記得先追蹤Ivy喔 =) 🔹Facebook：https://www.facebook.com/ivychiang0807/ 🔹Instagram：https://www.instagram.com/ivy873/ 🔹痞客邦：https://ivy873.pixnet.net/blog 🔹探路客：https://ivy0807.timelog.to/ 谷慕慕出品的吸血內褲品牌『月亮褲』 剛上市時Ivy就被廣告燒到一個不行 因為Ivy就是經血量大、第2-3天沒辦法好好睡覺的那種 尤其是因為工作時間長、或需要在外面跑來跑去 還有量大的時候，連騎車都是種折磨(Ivy清機車椅墊的經驗豐富) 更別說經期第二天光要從椅子上站起來都得小心翼翼 因為「突然湧出、後漏、測漏」都是家常便飯 試過墊浴巾睡覺只要洗浴巾、後面多黏一條衛生棉 或是穿緊到不行又悶熱的生理褲...都還是覺得困擾不安 Ivy認真研究了一下實用性，剛好谷慕慕出品的吸血內褲『月亮褲』換了新包裝 經過兩次的生理期+分泌物多時使用經驗，這篇來分享一下心得吧~ 首先新包裝還有變更尺寸的選擇，新包裝尺寸會比原本的小一號 日/夜用都是在選擇上會比較貼近平常穿的內褲size 日用原尺寸M號，對應到日用新尺寸的S號；夜用原尺寸L號，對應到夜用新尺寸的M號 至於到底該怎麼選size比較好呢？ 吸血內褲基本上穿合身點會比較安心~ 這款因為布料很有彈性、且洗2-3次後穿起來會更輕鬆點 Ivy自己挑夜用款的經驗是可以拿跟平常內褲一樣size 如果還是不知道怎麼選，建議購買前可以先問谷慕慕的客服喔！ 以前Ivy在量大的第2-3天，白天都是用夜用衛生棉 23cm於我如浮雲，都是直接跳結束然後換護墊 可是其實夜用都比較厚也不透氣，加上生理褲因為要防漏都不透氣 弄髒床墊不好清、晚上睡不好，搞的生理期非常痛苦 先來說說吸血內褲的材質，穿起來是不會勒皮膚的(跟一般生理褲完全不同) 從外面的黑色布料到中間的深紫色親膚層摸起來都很舒服 周圍的車縫線用反褶邊工法，很薄又能阻擋經血滲出去滿厲害的~ 加上整條都是容易去汙的材質，還有深紫色不怕髒、不顯紅 防水層也可以很快散掉濕氣，經血基本上乾了以後就不會有太大味道 所以量少的時候可以單穿，經血不多時深紫色那塊只會有一點咖啡色的痕跡 很像分泌物在內褲上乾掉的狀態，只是變成咖啡色的 同樣的情境下，量少時因為很乾燥，不太會有生理期還在的感覺 Ivy在經期的第二天、經期的末段都有穿過，滿開心的~ 因為少了一層護墊或是量少衛生棉的厚度，量不多時真的很無感！ 而經期的第二天Ivy有搭配過棉條、第五天量開始減時搭配日用衛生棉 晚上睡覺真的跟生理期沒來時一樣舒服，終於不用下面一大包悶在那 因為第二天量很大，清晨多少還是會有經血沿著棉線滲出 也是很快就能被吸血內褲給吸收掉，早上要仔細看才看得到深咖啡色的痕跡 夏天生理期晚上穿這個只有一個「爽」字可形容~ 經期要結束時滴滴答答量不多，還有最後一兩天有很多咖啡色的分泌物 以及後來穿習慣，在排卵期分泌物變多時Ivy也會穿吸血內褲 因為護墊在遇到經血時用處不大、遇到分泌物多時容易感覺濕濕的 原本一開始以為吸血內褲有「三片日用衛生棉吸收力」應該是針對量少的人 但其實用在上面的時刻都很實用，只要針對個人使用習慣去搭配是很OK的 它的防水材質(登山外套等級的透溼防水膜)抑味實力很夠 加上輕薄的MIT機能布料，只要晚上洗澡用熱水先用清潔用品搓洗過 夏天晾在通風處早上就會乾，Ivy自己手洗覺得很好清也沒味道 所以要來不來、要走不走時單穿真的很OK，不會有黏悶濕的感覺 量大時可以加衛生棉、棉條、月亮杯，當作後勤保護防止外漏 Ivy第一次穿時，也是從量少時開始練習穿夜用款 發現滿給力後就很放心在量少時單穿，真的有省掉衛生棉跟護墊用量！ 因為每個人體質跟經血量都不一樣，先不用想著一開始就要單穿 不然心理壓力可能會大過於驚喜，那就不美了 因為Ivy是一直以來只用28cm以上的衛生棉、 晚上連42cm都可以外漏的經血量大代表 用對方式就會發現在對的時候比一般內褲還好穿 不習慣的人可搭配生理用品，很多生理用品其實也是對私密肌不這麼友善 如果用習慣布質的衛生棉跟衛生棉條，吸血內褲穿起來應該滿容易上手 Ivy自己的心得是減少許多原本會有的悶熱，以及防止外漏這一點幫助很大 搭配量多用棉條真的很無敵，所以Ivy穿的很開心 谷慕慕出品的吸血內褲『月亮褲』實穿分享 還是建議所有女生都要做好私密處的清潔跟保養 還有多喝水、保持勤更換生理用品的習慣，才是好的保健之道喔~ 比較私密的褲褲問題可以偷偷留言給Ivy，很樂意分享喔~ 還有還有，現在新加入谷慕慕的會員即可領取$100購物金喔！ 這裡加LINE好友：https://maac.io/1rXml // 谷慕慕出品的吸血內褲『月亮褲』 商城： https://gmm.fyi/商城加入會員再折100 官網： https://gmm.fyi/月亮褲官網看更多 Line：https://maac.io/1rXml 粉專： https://www.facebook.com/GoodMoonMood IG： https://www.instagram.com/good.moon.mood/

『新北三重』優加健甲美甲｜指甲不只美麗還要健康｜專業級健甲技術｜乾淨衛生

<font color="AE00AE">我們常常因為姿勢不良、久站或穿鞋習慣導致腳指甲變形或產生病變，那想要有個漂亮的指甲，我們就必須先要有健康的指甲，優加健甲不只讓你漂亮還讓你的指甲健健康康</font> 芷因為之前在航空業、飯店業需要長時間穿高跟鞋久站、修剪方式等等，導致小拇指有凍甲，甲片越來越小，除了不健康外看起來也醜醜的😢 (忽然覺得這樣公開給大家看有點害羞😳) 只是為了真實呈現差異性，只好犧牲一點了(笑)在這裡除了分享我的健甲體驗過程外，也要同時跟大家分享我學到的一些專業保養知識。 健甲師十分專業，聊天時有聊到原來老師除了專業技能外，還額外前往歐洲國家進修關於指甲健康修復等專業技能與知識，加上豐富經驗，一眼就能看出問題所在並解決。剛開始老師先幫我做基本指甲保養 ( 指甲周遭的死皮和角質層好多啊~ ) 接著再針對小拇指的凍甲作處理，老師先幫我把甲面角質處理，讓指甲恢復成健康狀態，之後指甲能夠長得比較完整，同時也發現大拇指因為修剪方式有問題，造成指甲的不健康。老師也同時教導我要如何正確的修剪指甲。在這裡也跟大家分享，盡量修剪時不要剪得太圓、太裡面，盡量剪方型也比較不容易產生灰指甲或是黴菌髒汙堆積在腳趾甲與邊緣肉之間。只有小拇指是可以稍微順著弧度剪斜一些的。處理完成，老師最後再幫我的足部去角質，整個腳白白嫩嫩又再次健康起來。這樣指甲再次生長就能長得比較完整。 很久沒看到小拇指指甲重見光明了，原本指甲面超小，由圖片可看到現在比較正常了 ( 期待之後長出來的新指甲 ) 因為我原本修剪得太過於裡面，老師幫我大致處理後也教我怎麼正確修剪。同時也教我如果之後要如何做日常維護，在這裡也分享給大家。鞋子盡量同一雙不要穿超過三天；到家脫掉鞋子後，可以用75%酒精噴灑式的噴於鞋子並放在空曠處揮發晾乾。 你們看，健康的指甲就算沒有光療或是指甲彩繪，這樣素甲也很美 ! 同時也跟大家分享，我也做了雞眼的處理。老師一看到就說標準工作腳 ( 笑 ) 其實芷都會定時作足部去角質，除了雞眼那塊外，其他足部肌膚都嫩嫩的，雞眼真的困擾了我很久啊~~還好有老師幫我處理，就不用去動手術或是冷凍治療。因為老師怕我會痛，也不敢一次用完，這次僅先處理2/3 ( 到後面我真的有感受到一點點痛，所以瞬間理解為什麼不一次用完哈哈哈 ) 就算只用了 2/3，看圖片是不是改善很多阿~~ 芷覺得有個健康的指甲非常重要，不要想著用光療蓋過看不到就沒事了，指甲產生的病變如果都沒有處理或改善，最後整個甲面爛掉也是很可怕的呢~在這裡推薦給大家~如果不知道自己的指甲健不健康，我也很推薦大家來這裡做個基礎的指甲護理並請老師看看，說不定會發現你沒有發現或不以為意的問題喔 ! 畢竟我們常常因為穿鞋或是指甲修剪等衛生習慣，還不自覺因此造成一些淺在問題呢。 店內環境十分整潔、乾淨，衛生消毒也做得十分確實，口罩也是戴緊緊，大家可以安心前往。一起讓指甲變得健康又漂亮吧! <font color="D200D2">Info.</font> 店名：三重健甲美甲U+nail優加健甲美甲 時間：一-日 10:00a.m.~22:00p.m. 地點：新北市三重區長壽街18號 電話：02-8972-0186 官方LINE：https://line.me/R/ti/p/%40654qhzre #優加健甲美甲 #健甲 #指甲 #美甲 #三重美甲 #病變甲 #灰指甲 #崁甲矯正 #凍甲 #剪甘皮 

蜷川實花聯名發行的棉棉 拿出來也好オシャレ不怕尷尬《女生用品｜大王製紙elis愛麗思》

大王製紙在很多媽媽圈裡應該是有著大大名氣，但是大王製紙除了嬰兒尿布界的勞斯萊斯這個稱號之外，旗下也是有女性用品的棉棉，也就是我們要介紹的Elis愛麗思。瓜編覺得這種能體貼到嬰兒細嫩的肌膚做尿布的廠商，相對地做女性用品也更能夠照顧到像嬰兒般敏感肌膚的私密肌膚。 Elis愛麗思 GO可愛 絢彩花漾限定版 這個品牌在台灣應該還不算是家喻戶曉，但說到『大王製紙』大家肯定就有些印象了。這次除了6/9開始在康是美限定新發售的蜷川實花聯名的時尚包裝之外，深入了解就可以知道這個品牌有更多貼心的小設計。男生買給女友也不用怕羞，女生自己買更能因為包裝設計感到好心情。 採自elis愛麗思官網 蜷川實花這次設計的包裝共有三種，是不是看了都很想每個都搜集呀！真的好美呀，這拿出去說是衛生棉恐怕我也是捨不得用。每個不同的包裝都應應不同的長度與流量，可以供姨媽來的天數長短及流量做取用。 Elis愛麗思 SlimSlim 輕柔動感系列 (超薄型) 運動系女孩也不用擔心動作大側漏，SlimSlim系列主要就針對平常運動或者是動量比較大的女孩們做的貼心設計。 Elis愛麗思 極上美眠系列 不知道有沒有人跟我一樣看到這系列的包裝，覺得很像蘇菲（被打）。為了讓大家姨媽來訪時夜晚也能安心睡，大王當然也考慮到這點，所以推出了極上美眠這個系列，依照量多少的夜晚選擇長度，再也不需要擔心側漏後漏。 Elis愛麗思 清爽零感系列 (超薄型) 這款主打0觸感，總共有五種長度可供選擇。你跟瓜編一樣屬於私密處很容易敏感的話，那推薦可以試試這款，因為真的跟身體及內褲很貼合，幾乎不會跟肌膚產生摩擦導致私密肌黑色素產生的情形也會大大降低。雖然瓜編在發現這款之前用的都是 #液體衛生棉 ，但這款也完全不輸液體衛生棉的貼合度喔！ 大王製紙旗下這系列的棉棉，幾乎95％都是日本製的，看到這裡是不是更加的安心了點呀！日本製在很多台灣人的內心裡就是品質的保證，現在要找到主打日本製的，可是比日本製造的壓縮機還稀少了呢！（笑） 購買通路如下👇實體通路：康是美、寶雅、家樂福、大潤發網路通路：MOMO購物、PCHOME、YAHOO超級商城、蝦皮購物蜷川實花聯名系列：6/9開始康是美限定發售 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️並追蹤我喔。 👉FACEBOOK 👉INSTAGRAM 或搜尋『西瓜好食記好實際』 #elis愛麗思 #衛生棉推薦 #衛生棉 #棉棉 #日本製衛生棉 #姨媽 #月經 #女性用品 #康是美 #蜷川實花 #蜷川實花聯名 #家樂福 #寶雅 #蝦皮 #MOMO購物 #PCHOME #大潤發 #YAHOO超級商城 #蝦皮購物 #大王製紙 

【開箱團購】韓國Kemy Kids貪吃凱米穀物小捲心 - 八種穀物豪氣放，多重檢驗獎項滿，衛生營養寶寶愛。

#寶寶米餅補貨團 #箱購最低下殺單品130元 #八種穀物豪氣放 #多重檢驗獎項滿 #衛生便利寶寶愛 - 【KEMY KIDS】貪吃凱米穀物小捲心 團購連結 ：https://meim.ai/1f5366 - 自從啾啾開始吃副食品後，像打開一道世界的新大門 又是喜悅他能吃更多豐富的食物，又會苦惱該如何選擇。 除了正餐外，小孩嘴饞模式時，也需要挑選健康、天然營養的零嘴 - 這次開箱團購的【KEMY KIDS貪吃凱米】 光是 #基底穀物就有八種！ 一口氣滿足寶寶攝取多種穀物類的需要，多元穀棒的米香也很天然迷人。 - 曾經令人擔心的台灣米餅食安風波，【KEMY KIDS貪吃凱米】也經過 #多重檢驗認證。 食品安全經營系統認證FSSC 22000、HACCP合格認證。 甚至每盒出貨都會另外經過品管檢驗，貼上專屬的「檢」字貼紙可安心食用。 - 每一條米棒 #獨立包裝的設計， 就可以不用一拆封就要全罐吃到完，可以讓啾啾每天換著口味吃。 也不用擔心一開罐就要趕緊吃，吃一條拆一條，不會受潮軟掉很衛生好保存。 條狀大小也很適合嬰幼兒練習抓握能力。(啾啾很喜歡吃，所以他抓住就不放了) - 啾啾開箱就完全是啾董姿態驗貨，放到口中美味就忍不住加快檔速大咬特咬了。 四種口味他都很愛(尤其是藍莓的，每次都會覺得他眼一亮在演中華一番) 藍莓、香蕉紅蘿蔔，9個月以上， 草莓、起司，12個月以上。 - 嚴選8種穀物為基底 高溫烘烤非油炸無添加 衛生單支包裝便利吃 含鈣CA、含維生素E與穀物營養素 條狀練習嬰幼兒抓握力 - 這一檔的團購很划算，市價單盒$189，團購單盒$150。 如果是箱購最低價甚至單包平均只要$130‼️ - 還可以加購「濟州媽咪 濟州大海的禮物 純手工海苔捲」 原價199， #加購價只要半價💯元。 超划算，認真可以趁這一波補個貨～ - 團購連結 ：https://meim.ai/1f5366 團購時間：2021/6/7 –6/13 23:59 預計出貨日期：預計出貨付款完成5天日內，依訂單順序依序出貨(不含例假日)。本島運費$80 元 (滿 $800 元免運)。本方案無法配送外島，限台灣本島配送 木偶實測開箱文：https://kielkiel.pixnet.net/blog/post/332191900 【開箱團購】韓國Kemy Kids貪吃凱米穀物小捲心 - 八種穀物豪氣放，多重檢驗獎項滿，衛生營養寶寶愛。

淨嫩透白SOD草本抑菌衛生棉【唯白VD】生理時間最愛妳的那份甜蜜感~ 連另一半都讚賞的衛生棉!!! 私密處只有他最知道~

淨嫩透白SOD草本抑菌衛生棉【唯白VD】

平常會做好私密處護理保養的小女孩並不多，而且討厭月經來的人多過餘喜歡月事的女人。喜歡月經有一個理由，但是討厭月經來卻可以例出二十點原因。我覺得月經正常對一個女人來說是很重要的事情。生理期給一個女孩子有正確的身體代謝，也表現出一個女人，身體生產各方面的健全。而相反的，經期不穩定帶給一個女人上上下下的情緒都不穩定，難以測量月經週期，不知道自己什麼時候能夠懷孕。而最貼近的衛生棉品牌，你用對了嗎? 連最親愛的枕邊人都曉得的衛生棉品牌!?!? 是的妳沒有看錯，男生不會記得衛生棉有多少類型、分成幾種size、哪些cm是哪種時間用的。何況他要記得妳衛生棉的牌子，有多難。好處是，只要老公記得的牌子，肯定會是好的衛生棉，另一個原因就是，味道不好到連他也記得!!! 糗。想想女生的生理期大約從小六就開始，折磨人的歲月，只有在懷孕跟初老該要停經的女性們才能體會…沒有月經是有多HAPPY。 這些我都知道，但是，必竟一個女性這一輩子大半時間還是得面對每次那個來都要準備的「衛生棉」在身上。妳沒有好的衛生棉，就是痛苦的開始、生氣的原因、爆炸的點。還有，跟別人借衛生棉的機會。所以大部分的時間，外出時，身上的包包裡至少會有一片衛生棉，也一定會有平時沒有月經的「護理墊」放在包包夾層裡。心裡才會安心、心中才會平安。 這款添加檸檬草萃取的SOD精華液還原粉潤私密肌、甲殼素抑菌、杜絕尷尬異味等優勢，是我選擇衛生綿的首要條件！陪伴我月經症狀的期間都能保守我安然渡過！ 光是大大小小的牌子護墊我就用過好幾種，最基本款的是16-17cm，用來在平常有些分泌物的時候，或者是月經剛來，點狀出血的時候。這時候，最好還是有幾片小護墊，能讓自己私密處不要直接接觸內褲褲底，容易滋生細菌。 這款護墊是我用過很親膚的一款，有著它獨家的檸檬草萃取的SOD精華液，平日也可以保養我的私密處。用它完全不會不透氣，反而像是輕薄的內褲底層一般，不太受到影響。它款的護墊很多都會有悶感，厚度蓋住了私密處膚質的呼吸。 再來一種情況，是月經的第一天還沒正式進入狀況、在『點狀出血』以及『少量』之間，可以用18cm有小小翅膀的小小衛生棉，幫助女生生理期間還沒有中等出血或大量出血時，不需要用到28cm的時候，感覺有點太浪費其它部分空間，就要丟掉可惜。還有當妳需要備孕時，不時都會需要它來幫妳接住分泌物。真的是非常好用的一款，小小翅膀小小衛生棉。 但像這類它牌的衛生綿吸收度就稍微弱，只有一下子的時間，就必須更換新的一片。不過它的好處在於大小適中，適合特殊時段使用。 月經期間最怕的是衛生棉量不夠，而不是經血量不夠。對大部分的女生來說，經血量都很多，大概也有少部分的女生是很困擾經血量不足的。但是這款唯白，足以承受兩個瞬間60C.C.的量，是不是很驚人。也不要因為這樣就常常忘記或忽略更換衛生棉，最基本的還是至少1-1.5小時，不要超過2小時，換一次衛生棉。當然有時候也需要看量來決定，使用24-25.5cm，或者28cm日夜量多型。 它一樣含有檸檬草萃取的SOD精華液功能，用起來非常清爽、無負擔。它的特性真的讓我在月經期間更加舒服，原因就是它的獨特設計，給女性外加保養的滋潤。 最後，是晚安前的更換。尤其是量多到量多型還是無法承接的情況，唯白VD出了40cm夜用特長型，它的包屁程度幾乎讓妳安睡一整夜，如果妳沒有夜裡起床尿尿的問題。非常舒適，貼膚程度五顆星！ 它的24小時抑菌是我很喜歡的地方！加上lSGS、ISO9001品質認證，讓我超安心！因為檸檬草萃取SOD精華液真的很天然，它主打的保養型衛生棉，讓我安心使用。不怕有過涼的異味，用起來也相當舒服!!! Vichy's Diary唯白這個牌子連我老公都認得，因為它有清香的檸檬草味道，隔著包裝都能聞到，實在很特別。 其實我覺得它的吸水度真的很耐至少有兩小時，覺得很乾爽、整夜好眠！夜晚也不會意外溢漏出，透氣度很好，早上醒來就感到非常舒適！再來是它的涼感，感到非常的涼、大約1~2小時之後，涼感度也是持續，現在是夏天容易散發熱度以及皮膚流汗，所以涼感是比較凸顯的，到了冬天就會更加自在舒適。 #VichysDiary #唯白 #衛生棉 #40cm夜用 #保養型衛生棉 https://www.vichysdiary.com/

網購推薦，讓你不出門也可以買到商品！居家防疫，讓我們一起宅在家購物！

現在因為疫情的關係，能不出門就不出門～ 但是民生物品和小孩尿布還是該買怎麼辦呢？ 來來來，俏媽咪收集了各大通路民生物資以及小孩用品～ 告訴你，各大通路個別的資訊唷～ 東森購物 俏媽咪我最近剛好有在東森購物上買衛生紙～ 真的很大推這款東風柔嫩衛生紙，很厚很好用～ 不是一般薄薄很容易破的衛生紙 東風柔嫩衛生紙，真的厚到讓我覺得我好像拿了三張衛生紙啊～ＸＤ 所以買衛生紙可以直接在東森購物上買 免出門，直接送到家唷～ 買之前可以先領👉👉👉500元購物金喔～ 這裡買👉👉👉衛生紙 新鮮蔬菜 俏媽咪在東森找到新鮮蔬菜，都是產地直送的唷～ 這對在家裡煮飯的俏媽咪來說也是非常的方便呢～ 這裡買👉👉👉新鮮蔬菜 這裡買👉👉👉新鮮蔬菜 冷凍蔬菜 有時候，新鮮蔬菜無法放太久，就是要買一些可以放的蔬菜～ 俏媽咪也找到了這冷凍蔬菜給你參考看看唷～ 這裡買👉👉👉冷凍蔬菜 肉類、海鮮拼盤 無法出門到市場買肉、也無法到市場買魚類～ 也是有像這樣的海鮮拼盤可以選擇喔～ 這裡買👉👉👉海鮮拼盤 還有雞腿肉，這雞腿肉很好吃，你也可以買來吃吃看唷～ 這裡買👉👉👉無骨雞腿肉 蝦皮購物 俏媽咪為了減少到賣場，就會到蝦皮上買尿布～ 這裡買👉👉👉尿布 Uber Eats 俏媽咪有時候覺得煮的累了，就會想叫外送～ 畢竟現在不能到餐廳吃飯，只能外帶～ 那這時候Uber East就是最方便的時候了～ 外送到家，免出門，真的是很方便～ 這裡點👉👉👉Uber Eats Hahow好學校 疫情期間，小孩停課在家該怎麼讓小孩學習呢？ 俏媽咪我蠻推薦Hahow好學校線上課程 有多樣的課程可以讓你挑選～ 不僅僅小孩可以學，就連大人也可以尋找自己的適合的課程唷～ 俏媽咪看到吳鳳在推廣學習英文～ 也購買了這課程，打算要讓小孩好好學習英文～ 這裡買👉👉👉線上課程 後記 現在台灣的疫情嚴重，真的是能不出門就不出門！ 俏媽咪都是盡量網購，讓自己減少出門的機會～ 不僅僅是減少感染的風險，也是保護孩子的方法！ 所以都會研究各大通路的商品，選擇購買自己所需要的物品！ 以上介紹的通路，都是俏媽咪自己有買的網購通路介紹給你喲～ 以上就是俏媽咪所整理的居家防疫，網購通路推薦，讓你不出門也可以買到民生物品、蔬菜水果以及上課！ 你都做好了筆記了嗎？ 希望這篇文章有幫助到你～ 如果你喜歡我的文章 請俏媽咪👉👉👉喝一杯咖啡（👈👈👈點選這裡） 支持俏媽咪持續寫文章分享唷！

女性日常私密呵護，布衛生棉Q&A，怎麼清洗？會漏嗎？外出該怎麼收納？

無痕極簡生活培養，撰文作者/ LoisCálida#洛伊斯 妳聽過布衛生棉嗎？那妳使用過嗎？還是一直想嘗試卻又退縮，對於「布衛生棉」感到陌生呢？ 相信許多人多半聽過布衛生棉，但感覺像是最熟悉的陌生人吧！自從開始使用布衛生棉，周遭女性朋友都會詢問一些相關的問題，我將幾個常見的疑問整理出來並分享我使用近一年的經驗！ #1 布衛生棉是什麼？ 布衛生棉，顧名思義是布做的衛生棉，可清洗及重複使用，接觸層通常以有機棉、有機彩棉絨為主，市面上常見的有兩種類型的布衛生棉，一種是更換固定式，另一種是一體型，長度與拋棄式衛生棉相同分為護墊、日用、量多及夜用，有些品牌最長有做到40公分以上。 #2 如何挑選布衛生棉？ 搜尋「布衛生棉」發現有些有防水層有些則無，甚至還有額外吸收棉布，我該怎麼挑選呢？盡量挑選接觸面為「有機棉」避免「聚酯纖維」材質，原因是聚酯纖維材質會造成環境汙染，並經由水循環及食物鏈進入人體。 另外，可以依照經期量的多寡挑選，以我為例，經期前三天量比較多會挑選含防水層的，後期量少時則會挑選更換固定式的，可以交互搭配使用。 #3 如何穿上布衛生棉？ 其實就和拋棄式衛生棉一樣，需要每2 - 3 小時更換一次，只不過布衛生棉的翅膀是以暗扣固定，比起拋棄式更加穩定不易移位。 #4 該如何清洗布衛生棉？ 熱水會使血液凝固，故我們在清洗布衛生棉時需要以冷水沖洗，以冷水沖洗就能將布衛生棉洗淨或者將大部分經血洗掉，而留下來不易洗掉的血漬選擇中性且不含柔軟精的清潔劑清洗，是因為柔軟精容易堵塞布製品上的毛孔，阻擋布料自由的呼吸，會減低吸收度，另外，布衛生棉也建議晾至全乾，烘乾容易破壞布衛生棉的防水層，這幾點還需留意。 #5 一週需要多少布衛生棉？一片又可以用多久？ 以我為例，一週總共會用到至少15片，畢竟布衛生棉在清洗後需要晾到全乾，尤其冬天不容易乾，一天下來日用會使用到 4 - 5 片，夜用 1 片，一週需準備的量為單日使用的三倍，當然妳可以依據量的多寡調整，也因為每個月經期平均也就一個禮拜，使用布衛生棉的次數不高，因此每片使用得當至少可以用 2 年以上。 #6 我想嘗試，但還無法完全取代拋棄式衛生棉 看到這裡，如果妳開始想嘗試還無法完全取代拋棄式，並且對於一週該使用多少夜用、日用還是不清楚，很多販售布衛生棉的店家都有體驗組合，基本包含護墊、日用、夜用可以先買來使用，未來再根據自己的需求與使用狀況逐步購買並取代拋棄式衛生棉。 #7 清洗布衛生棉是在浪費水資源？ 根據 環境資訊中心 一篇文章所提到的 日用品或是行為是否符合環境永續，必須將整個過程都納入討論。拋棄式在製造過程/運送/處理廢棄物的過程中，所消耗各式資源的總和，遠超過於布衛生棉生產及使用過程中的資源總和；再者，拋棄式消耗的多數是不可再生的資源，相對於棉花及水資源在良好的利用下（包含人類停止暖化造成氣候變遷）是可以無限循環的資源。 #8 布衛生棉容易外漏嗎？聽起來很沒安全感 不會，布會吸收經血，挑選適合自己的布衛生棉是不會外漏的，如果會外漏可能要看看妳是否屬於量多型，但是使用更換固定式的布衛生棉，是的話建議可以試試含防水層的布衛生棉。 #9 我該怎麼收納？很麻煩？放在包包感覺很髒？ 如果跟拋棄式衛生棉相比，要帶回去清洗確實是相對麻煩些，但是，我們可以透過每次清洗布衛生棉了解每一次經血狀況 (顏色、流量、血塊)，至於用過的布衛生棉該如何收納？妳可能會想這樣我的包包是不是會髒或者充滿經血味，其實就是將布衛生棉髒的那面朝上並上下對折、使用左右兩邊翅膀的暗釦固定，最後放到收納包裡，不會弄髒包包也不會有異味跑出充滿尷尬感，這可以安心服用。 #10 我想開始嘗試要去哪裡購買布衛生棉？ Google 搜尋「布衛生棉」會發現幾個比較常見的品牌，若你不想花錢購買布衛生棉也有一種方式是自己做，以下我介紹幾個品牌，但礙於並非所有品牌都用過就不在贅述。 #11 使用近一年的心得 先說說我為甚麼改用布衛生棉，除了環保省錢外還有幾個原因 實際使用過後上述的問題也改善了，布棉的吸收力也不會比一般拋棄式差，因此不需擔心外漏的問題，更換下來也不會有塑膠異味感，只有淡淡的經血鐵味，即便到了夏天也不會因為悶熱感到不適，因為布棉比拋棄式更來的透氣。 以上關於布衛生棉的Q&A及我的使用心得分享，如果有幫助到妳，記得按愛心轉發給其他女性朋友，如果是男性朋友看到這篇文，也歡迎分享給妳的家人及女性友人。 * 本篇文非合作文 ⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐌𝐞 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 @soyloisch 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 Lois Cálida ⟜ 經典文章回顧 #布衛生棉 #環保月事 #女性健康 #布衛生棉QA #布衛生棉清洗 #布衛生棉使用 #布衛生棉哪裡買 #PopDaily #櫻桃密貼 #棉樂悅事 #丹丹棉品 #和諧生活 #CharlieBanana #Hannahpad #零廢棄 #環保 #環境友善 #減塑生活

| 開箱 | 好用到一買再買的衛生棉！愛康涼感衛生棉

每當需要用到衛生棉的前後，不只身體不舒服、心情也不是很優所以挑選衛生棉很重要！不只要用起來舒適、看起來也要很可愛才可以讓身心靈都棒呀！我已經在愛康的官網買衛生棉很久了(•̀ᴗ•́)و 因為價格也很甜呀～～而且官網長得超可愛>> https://is.gd/Tv7HNN愛康衛生棉就是我的首選！已經用了好幾年了～真的很喜歡！ 除了包裝繽紛可愛外，愛康衛生棉超級貼心，多種尺寸，可以依照經期的前後、量來選擇長度我會愛上愛康的產品是因為不論是衛生棉、護墊或是濕紙巾，都帶著舒服的涼感！讓經期悶熱的感覺舒緩很多！而且它的涼是溫柔、舒適的那種～不會過涼感覺太刺激肌膚！還有澳洲國家認證，有品質保證更能安心使用♥ 先來分享我最愛的系列 愛康涼感衛生棉隨身包款超級可愛密封包裝，經期來如果要露營一定會帶著它！而且還可以挑自己想要的尺寸，要帶幾片就帶幾片愛康隨身包可以保護衛生棉本體乾淨它長得有夠可愛經期的時候心情容易暴躁，當然要看點可愛的東西呀！這些小花樣、顏色超級療癒～ 每一片都用了鋁箔包裝密封讓愛康天然的涼感，可以密封起來也不會接觸到外面的髒汙看的出來愛康品質把關得很謹慎以前不知道原來一個包裝有這麼多學問！每片的品質都很良好，表層摸起來真的好棉柔♥ 還有還有～愛康隨身包，每一種不同尺寸的外盒設計也非常有巧思！可以用抽取的方式拿出來～ 這點我也超愛～ 再來就是我的廁所必備款了！因為我的血量比較少，最常用到的就是這個長度量少19公分、日用24公分、夜用28公分 以及經期外的分泌物時期，都會用15.5公分的護墊 如果你的量比較多的話它還有更長的呢！加長型33公分、超長型41公分是不是超貼心～為每一個女孩都準備好了！ 愛康涼感衛生棉經典的包裝也是同樣也是可愛～配合不同的長度、適用時間設計不同顏色及圖案真的是一個很為女生著想的衛生棉 它與隨身包的包裝設計不同，比較像大包裝很適合放在家裡使用！同樣也是密封包裝設計，避免精油揮發 單片衛生棉真的很輕薄用起來特別無感夏天真的不能沒有愛康！又涼又舒服´･ᴗ･` 愛康涼感衛生棉擁有52.7倍吸收力隨手拿了紅茶試試，真的很瞬吸！涼感衛生棉除了涼的舒服外，吸收力也很重要！才能解決黏黏的感受 而且每款都有翅膀，加上背膠很給力！就算亂動衛生棉也不會亂跑根本不需要擔心外露 ٩(●˙▿˙●)۶ 愛康的經典包裝就適合在家裡用放在洗手間是不是很療癒～沁涼、舒適、可愛的衛生棉夏天怕悶熱的你一定要試試看！當經期間覺得悶悶的不舒服，換一片新的衛生棉我覺得也有減緩那種悶悶脹脹的感覺 接下來～～經期必備小物之一愛康涼感潔淨濕紙巾我都會放一包在衛生棉小包中每一次換衛生棉的時候使用，都可以更清爽、乾淨！ 它無酒精、同樣帶一點涼感、淡淡清香，濕紙巾觸感柔軟夏天悶熱容易產生異味，就更需要好好清潔！夏天的時候走路去捷運站就可以爆汗、沒有冷氣的露營... 有愛康的濕紙巾就很好用～涼涼的擦臉也很舒服很適合大囤愛康濕紙巾！ 我的愛用衛生棉系列！推薦給大家～你可以直接在官網下單，買越多包折扣就會越多官網還會累計你每單購買的金額到一定門檻還能享二重折扣.. 就是打兩次折的意思啦！所以我都在官網買 ٩(ˊᗜˋ*)و我就是每次這樣選選選，然後直接一大箱寄到家！推推愛康～ CP值超高，讓整個生理期都很繽紛現在這個疫情無法出門、又需要一些色彩點綴關在家的生活女生專利！來試試愛康吧！ 給你下單傳送門，一起把繽紛可愛又好用的衛生棉們放入購物車吧！ ٩(ˊᗜˋ*)و｜愛康衛生棉官網｜ https://is.gd/Tv7HNN

月亮杯｜夏日居家防疫的女子專用環保好物，新手上路使用攻略

月亮杯｜夏日女性居家防疫的月事好幫手，又省錢又保護環境

當政府因疫情不停提倡「宅在家救臺灣」的概念，全聯與家樂福這些賣場變成防疫最大破口，這時發現月經來了，家中衛生棉（條）又不夠用，你會選擇？ A. 勇敢出門購物，戴好口罩沒在怕 B. 網路購買衛生棉（條），宅配囤貨最方便 其實比起出門接觸人群增加風險、或是囤貨衛生棉與麵條，佔據室內空間，或許妳可以有更好的選擇：月亮杯。 什麼是月亮杯？ 月亮杯Mooncup是一種矽膠、乳膠製成的小杯子，用以盛裝經血，下方有環柄或長柄狀的拉環。目前不論在國外或是台灣，都已經有許多女性使用。 月亮杯的好處？ 如何挑選月亮杯？ 由於每個人月經的量與子宮頸的高低不同，建議初學者可以從最小容量的月亮杯開始上手。現在市面上有很多不同的品牌，也可以購買喜歡的款式及包裝袋，讓每個月使用時都有好心情٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 如何使用月亮杯？（個人經驗與方式分享） 此圖取自KiraKira凱娜小棉條兒俱樂部粉專，他們有針對月亮杯的詳細介紹，推薦大家可以點進去觀看！ 學習使用月亮杯的同時，其實也會對自己的身體更加瞭解，這些過去只有在健教課本上看見的圖，透過自我的觸摸、探索，得以更加瞭解；利用在家的時光，學習使用月亮杯，未來在月經來潮時，便能在衛生棉、棉條與月亮杯之中，選擇最適合當下情況的工具，想想也是一件方便的事。 ✿Instagram: littlemeat_lab ✿Facebook: 小肉LittleMeat 更多文章>>> ☞ 字體分享｜快樂下載！免費超萌麥克鷄塊體，看著看著就餓了起來 ☞ 北緯60度的芬蘭設計｜不用出國！探索MOOMIN嚕嚕米成長的幸福國度 ☞ 不只是圖書館｜日式澡堂改造，浸泡於書浴，空氣乾燥、時間靜止 ☞ ㄓㄨㄥㄕㄢㄕˊㄐㄧˋ｜True From限定！深入台北巷弄，尋找人氣中分哥🍪 ☞ 藝文分享｜日常美學｜５個提升生活質感不可錯過的網站 ☞ 藝文分享｜最後倒數！今夏必訪的兩場精選攝影展 ☞ 插畫｜賴床也沒關係！簡單5步驟，打造完美早晨，一整天都神清氣爽 ☞ 《三年A班》｜只要有心，人人都能辦到的超能力 ☞ 六張犁食記｜捷克公寓，在台灣感受傳統捷克料理的滋味

不是新手爸媽也困惑？嬰兒配方奶粉泡奶溫度是 40 度還是 70 度？

你知道嬰兒配方奶粉泡奶溫度是幾度嗎？大部分新手爸媽在婦產科醫院、月子中心、上網搜尋，得到泡奶溫度的標準答案為 70 度。可是有些嬰兒配方奶粉品牌卻標示泡奶溫度請以 40 度沖泡？奶粉罐的字體都很小，不看沒事，一看就讓新手爸媽慌恐、不是新手爸媽也困惑！那麼泡奶溫度究竟應該用幾度？泡奶溫度標準 70 度是怎麼訂的呢？ 泡奶溫度標準為 70 度的緣由 由於嬰兒配方奶粉並非無菌的產品，所以法國在 2005 年發生大規模阪崎氏腸桿菌事件，導致 104 名嬰兒出現發燒、腹瀉等症狀，其死亡率高達 20%~50%，後來不少國家也陸續在嬰兒配方奶粉中檢驗出此細菌。 因此 WHO 世界衛生組職實驗過後提出「泡奶溫度建議使用 70 度可以有效殺死細菌」，其實驗室的數據如下： 你可以從上面實驗數據得知，泡奶溫度太高也不好，所以最後訂出泡奶溫度標準為 70 度。 泡奶溫度是加熱到 70 度，還是加熱到 100 度降溫？ 你家也有淨水器嗎？千萬不要覺得有淨水器就萬無一失！由於嬰兒的腸胃脆弱，所以還是要。否則未完全殺菌的生水，則可能導致其他病菌殘留。 （Ｘ）生水加熱到 70 度沖泡。 （Ｏ）生水煮沸到 100 度後，降溫到 70 度沖泡。 廠商標示泡奶溫度應為 40 度怎麼辦？ 「請以 45°C 以下的溫度（約熱水：冷水＝1：3）沖泡，可保持益菌的最佳活性。Bifidus 比菲德氏龍根菌的最適生長溫度都是 37°C，而可耐熱的溫度約為 48~50°C 左右。」這是我之前購買的嬰兒配方奶粉上的完整標示。 因為這條標示，我就直接詢問廠商，得到的答案如下：「媽咪您好，沖泡配方的標準會依據各個地區的衛生狀況而有不同的標準。台灣和美國一樣，屬於已開發國家，衛生條件很好，因此應該依照美國 FDA 建議，沖泡配方的水應該先煮沸一分鐘後冷卻備用。而 WHO 的標準是為了滿足全世界的衛生條件，包含非洲和中南美洲，因此訂立了 70 度水溫的沖泡標準。而且溫度太高會破壞寶寶成長所需的蛋白質、益生菌等重要營養素。」 簡單來說，廠商回應是認為「當你達成其他各項衛生標準後，嬰兒配方奶就可以用 『煮沸到 100 度後，降溫到 45 度以下的水沖泡。』」其他各項衛生標準包括：消毒奶瓶、泡奶前洗淨雙手、奶粉有正確保存、奶粉開封不超過一個月等等。 說真的，你若已經當過一個月以上的父母都知道，嬰兒餓的時候常常是等不得。用 40 度沖泡是泡完可以直接飲用的適口溫度，坦白來說是最方便的。 不過馬偕兒童醫院兒童感染科資深主治醫師黃瑽寧曾發文建議「我以小兒感染科醫師的角度，建議還是用70度的水泡。含有益生菌的奶粉，對自己的產品很有自信、汙染機率幾乎是零，但以兒科醫師的角度而言，我們還是不怕一萬，只怕萬一。」（原文出自：黃瑽寧醫師健康講堂） 所以如果你還是想要依照廠商建議泡奶溫度沖泡，請務必確保達到其他各項衛生標準，並且選擇可以信任的大廠。若你想要遵循 70 度標準泡奶溫度，又希望為寶寶添加益生菌。那可以採用額外添加液態、粉狀益生菌，其實換算下來可能還比較便宜。 泡奶溫度 70 度太燙，泡奶降溫如何做？ 雖然泡奶溫度標準為 70 度，但泡完並非適合嬰兒直接喝，因為太燙會破壞口腔黏膜。泡奶降溫可以放在室溫等待降溫，但這樣做法並不實際。 我們先前是在冰箱固定放「泡奶降溫的冰水」，泡奶完拿馬克杯裝冰水，將奶瓶浸泡降溫，該冰水可以再倒回罐子冰回冰箱重複使用。如果在外面沒有馬克杯，就在水龍頭下直接沖也可以。 若是新手爸媽，還不能抓準泡奶降溫的溫度，可以將奶滴在手腕內側，溫度應該要是你不覺得燙的程度才可以。當然，每個人的體感略微不同，這些仍然需要多幾次經驗才可以抓到你與嬰兒之間的平衡。 除了泡奶溫度以外，泡奶還有什麼常見問題？ 泡奶八步驟 Morello 酸櫻桃小聲說 以台灣的衛生條件並使用常見大廠的情況下，發生細菌感染的機會確實會比較低，但畢竟每個嬰兒的體質不同，對於細菌的反應也不同。不過每個父母的育兒觀念、個性與生活模式會影響做事方法，若你最終選擇以 40 度泡奶，則務必確保達成其他各項衛生標準喔！ 延伸閱讀 奶粉應該怎麼選？推薦12大奶粉品牌～寶寶喝得順最重要！ 奶粉罐也能做燈籠？教你自製元宵節環保燈籠，你的童年也玩過這幾款嗎？ 你是母乳媽媽還是配方乳媽媽? 好倒不黏奶粉-韓國BAILEY奶粉儲存袋 新手媽媽必備｜你讓寶貝喝進去的是營養還是病菌？｜泡奶溫度千萬不可以出錯 Follow Morello 酸櫻桃：帶妳進入我的影時代 謝謝大家的觀看，喜歡的話請幫我點個按讚、分享、收藏，也可以追蹤以下平台～ ▶ 我的地圖：將「Morello 酸櫻桃｜台灣娛樂地圖」加到書籤（有新文章都會更新上去喔！） ▶ Facebook：Morello 酸櫻桃 ▶ instagram：morellowang ▶ Blog：Morello 酸櫻桃｜影時代的文字人 ▶ 聯絡 Morello 酸櫻桃 #泡奶溫度 #嬰兒配方奶粉 #嬰兒奶粉 #配方奶

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