孕期倒數百天｜自費購買孕婦手冊、搞不懂的月子文化｜蒙古產檢26W

26W / 2021.03.02 倒數100天 產檢前一晚，點開孕期APP，看到距離預產期：100天，焦慮到失眠。時間過得好快，還沒準備好！！睡不著，跟先生聊著煩惱、焦慮，也提醒他進入倒數100天，該開始準備寶寶的用品、安排生產計畫、如何跟大寶做心理建設....還沒頭沒尾說『還好在蒙古，雖然有不同的煩惱、擔憂，但如果在台灣，有人干涉、關心，我會更焦慮！！』 大寶比我們期待產檢『看完書，我就去刷牙、睡覺，明天要早起。』早早自己起床、準備。童言童語，帶有些成熟，可愛又感動。 解除管制的醫院 10:15醫院裡已擠滿人潮。有預約，排了十分鐘掛號，直接進診間看診，最順利、快速的一次產檢。醫生照了超音波，確認寶寶發育正常沒問題，聽了心跳聲。詢問有沒有其它不適、現在服用的補充品...確認TORCH檢查報告沒問題。提醒接下來孕期需補充的維他命、注意事項。回到家，才發現，今天沒給超音波照，小失望。 醫院孕婦手冊（非公版）每月週期注意事項、看診紀錄，需自費購買。 產檢時確認：待產注意事項、需準備物品、看了病房介紹。有初步瞭解，安心不少！！看介紹時，指著一間病房『這看起來就很ok』，先生秒回『這小單人房，只有廁所，沒有浴室。』不解，接著問『沒有浴室？！』『妳不是說坐月子不能洗澡？？』哈哈哈～瞬間語塞....是分享過台灣傳統坐月子不洗澡，但現代不會真的不洗澡！！有理說不清，蒙古雖然也注重產後保暖、照護，但沒有月子文化，照護習慣當然也差異很大。 <費用> 掛號費：45000 維他命：170400（鐵、維他命D、魚油、O2氧液補充劑） 逛嬰兒用品店 等待掛號時，逛了下醫院裡的嬰兒用品店。寶寶的物品真的好可愛，還好已有經驗，也做功課，不至於失心瘋。有愛的大寶，指著各式商品『這好可愛，我要買這給寶寶。』沒吵著自己要買玩具，讓我好驚訝！！期待，兩個寶寶的生活，一定忙碌又精彩，希望到時不會崩潰 ！！ 費用紀錄為MNT(疫情間匯率變化大，有興趣朋友，可用 TWD:MNT 約 1:100 換算 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 👉 蒙古媳婦所遇見的蒙古 facebook ｜蒙古時事

【高雄飲料】西子灣愛店粉角蒙古鮮奶茶｜御典茶

那天才驚覺原來我一直都沒有寫我的愛店，茶行起家的御典茶，從剛開幕的小攤子到現在的獨立店面，後來我回高雄到西子灣來我必喝的愛店！ ▪️蒙古鮮奶茶💲50 這款是普洱加光泉鮮奶，他們家的茶完全不澀，茶味濃郁、奶味香醇，加上我超愛的免費QQ粉角！喝起來非常順口！因為茶味比較重我都點半糖～他們家飲料都不會加冰塊！ 我通常都是喝一款上癮就不太嘗試其他飲料～但是也有大概幫大家整理其他款飲料內容 美人鮮奶茶➡️紅茶+鮮奶 黑奶茶➡️黑糖+普洱+鮮奶 黑美人鮮奶茶➡️黑糖+紅茶+鮮奶 冷泡鮮奶茶➡️冷泡綠茶+鮮奶 粉角可以免費加（強烈建議要加！） ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌀 蒙古鮮奶茶💲50 推薦度✖️⚫️⚫️⚫️⚫️⚪️ 回訪率✖️85% ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔹 御典茶 📍 高雄市鼓山區鼓元街38號 （捷運西子灣站1號出口左轉步行不到2分鐘就到了） 🈺️ 11:00-22:00 ☎️ 07-5316618 🉑️外帶🈚️內用 - #貪食瑞秋a口袋名單 #貪食瑞秋喝飲料 #瑞秋吃玩高雄 - #高雄美食 #高雄飲料 #高雄飲料店 #高雄飲料推薦 #西子灣美食 #西子灣 #鼓山美食 #鼓山區美食 #御典茶 #御典茶蒙古奶茶 #蒙古鮮奶茶 #鮮奶茶 #popdaily #popyummy #波波發胖 #波波黛莉 

蒙古紅蒙古火鍋蘆洲店/吃到飽火鍋/美食/鴛鴦鍋/蘆洲美食/火鍋

#文末有好康 #中秋佳節愉快 #附上影片介紹 我們來到了⭐️蒙古紅蒙古火鍋蘆洲店⭐️ 外觀招牌非常醒目，入內用餐環境寬敞舒適，約會聚餐都很適合唷！☺️☺️ 店內有吃到飽的肉品可以點選和無限暢飲的飲料和冰淇淋、醬料以及麻辣鴨血和甜點還有蛋糕與水果應有盡有呀！ 以上全都是採用自助式的無限享用喲！😍 店內蒙古紅湯底有三種可以選，原味蒙古鍋、麻辣蒙古鍋以及甘蔗回甘鍋三種，我們搭配了鴛鴦鍋，一次享受二種湯底，店內肉品及海鮮的品質都經過嚴選的把關，吃的健康又安心呢~ 吃到飽價錢，有超多種食材能夠享用，菜單上還有高級肉品和海鮮提供單點的選擇。😄😄😄 首先肉品通通上個一輪，和美味的魚片及滿滿的蛤蜊 ，鮮蝦等等~👍🏻 蝦肉吃起來很鮮嫩多汁、美味彈牙，蛤蜊吃起來也好新鮮，鯛魚片 川燙後非常鮮甜呀～ 真的超滿足呀！😋 自助區的菜色也超級豐富，滿滿的當季新鮮蔬菜豐富又營養，還有多種火鍋料超澎湃的，想吃什麼就拿什麼，只要吃的完都能滿足你。 💎#肉品 雪花牛輕涮幾秒即可入口，細緻滑順肉質魅力爆表了，光艷看上去艷麗的色澤視覺上就給人一大滿足呢~ 安格斯牛真的很大一片呀！香嫩的口感間伴隨牛肉原有的自然甜味，色澤鮮紅美麗，嚐起來細嫩鮮甜，充滿韌性，輕輕涮一涮，近乎入口即化的滑嫩口感，讓人意猶未盡！ 梅花豬輕輕涮一下，入口都能感受到肉質的Q彈與鮮嫩，讓人一口接一口，魅力無法擋！😋 羊嫩肩軟嫩非常好入口，板腱牛更是十足的好滋味💕 💎#湯底 來介紹一下湯底部分～ 我搭配 麻辣蒙古鍋＋原味蒙古鍋 原味蒙古鍋喝起來非常清甜，湯頭以慢火細燉敦加入蒙古獨門配方熬煮，高湯都濃濃的吸附在肉上，口感濃郁，香氣十足，先品嚐一口湯，滋味讓人好喜歡，配上任何一種肉、火鍋料都非常美味！😘 麻辣蒙古鍋數種中藥材及辣椒熬製而成，蘊藏了麻，辣，鮮，香多種風味，口感獨到，麻辣帶勁，嗜辣的朋友一定喜歡！直接喝也不會過於死鹹，完全不油膩！ 淺嚐一口湯頭原味，便可感受其底蘊，香氣在口中綻放，歷久彌新的好滋味相當耐人尋味，香醇美味，唇齒留香，個人超愛這款的，把冬粉放進麻辣湯頭裡超夠味好吃der😋 餐後一定要吃個冰淇淋和，冰淇淋吃到飽有卡比索和泰國明果冰淇淋兩個品牌，好美味喲！👍🏻 值得一提的是店員非常親切！☺️ 耐心為客人介紹環境和餐點，並主動的貼心詢問是否要加湯~ 店內還有蒙古帽和頭飾可以拍美照，還有提供Wi-Fi可以使用喲！ 今晚整個用餐過程，都非常舒適自在，很適合和家人及朋友一起來「蒙古紅」用餐，店內食物超豐富新鮮又美味，而且服務也很到位呢~👍🏻👍🏻 喜愛蒙古火鍋趕快來嚐鮮吧！❤️❤️ #好康看這邊: 於用餐時打卡FB/google好評還會加送#澎湖手工花枝漿一份喲！心動的朋友快收入口袋名單吧~ 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/ZSe1M26qD/ ————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:蒙古紅蒙古火鍋蘆洲店 📍地址：新北市蘆洲區長榮路694號 📍電話：02-8286-8336 📍營業時間：上午11:00～晚上22:00 #火鍋 #美味 #美食 #蘆洲美食 #麻辣火鍋 #鴛鴦鍋 #吃到飽 #蒙古火鍋

5D超音波、TORCH檢查、20W產檢｜蒙古待產包文化、禁忌

19W+5D / 2021.01.17 5D超音波 預約時間12:30，12:10到醫院完成掛號，等了一個小時，13:30才順利進診間。 拍5D很花時間，左翻右躺，30～40分鐘，才順利完成檢查。沒拍到正臉，但可以確定性別。 2點多，完成5D檢查，又到一般產檢的診間排隊，讓主治醫生說明、安排下次回診時間。 醫生說明寶寶發展的正常，但腦部發育未完全，可以補充Актовегин，幫助腦部發育，DHA也要繼續補充。要求做TORCH檢查，下次回診帶回報告。 5D檢查時，聽檢驗師說腦部有白點，超擔心。聽醫生說明後，放心不少，發育完成就會消失。 最崩潰的一次產檢，等待超久，久到大寶開始亂，進診間時已經坐不住，安撫後才順利陪我們完成檢查。11:30出門，回到家都3:30！！ <費用> 5D超音波＋光碟：60000 Актовегин 補充劑：30800 DHA：32500 TORCH檢查 Toxoplasmosis 弓漿蟲 Others 其他，如水痘、梅毒、人類免疫缺陷病毒(HIV) Rubella Virus 德國麻疹 Cytomegalovirus 巨細胞病毒 Herpes Simplex Virusv皰疹病毒感染 檢查流程：抽血>>送檢>>發報告 特意拍下。感謝護士技術好，一針就抽到血，還是左手。之前經驗，左手都白扎 ><" 疫情突然又拉緊報，體檢中心部分停業，不想為單項檢查又帶大寶往醫院跑，拖到1/30才順利約到TORCH檢查，掛號抽號、確認檢查項目、抽血，很快速完成。隔天，網上自己列印報告，不需回診。 <費用> TORCH檢查：113600 錯過24W產檢 二月初預24W產檢，碰上疫情管制、過年，就這麼錯過了！！少見寶寶一次，有些小失望，但疫情間，還是防疫重要。 胎動越來越明顯，動作大到有時會突然嚇到。睡覺時，蒙古先生說『他在踢我』～自己腦補，覺得寶寶跟大寶一樣怕熱，不喜歡睡覺時讓他抱著。寶寶隔著肚皮會感受到！！ 稱職的小姊姊，每天都會跟寶寶說話，告訴寶寶我們期待他的加入 蒙古待產包文化 開始準備寶寶用品。蒙古沒有準備待產包、寶寶物品的習慣，聽蒙古親友分享，超驚訝！！簡單的睡衣、浴巾、媽媽盥洗用品就可以去醫院生產。更別提產前準備寶寶物品，是禁忌！！後來才知道，早期環境不佳，寶寶夭折率高，傳說提早準備，對寶寶不好，會招來惡靈，待寶寶平安出生，再由家中長輩幫寶寶準備，也是種祝福。 現在，生活環境、型態改變，婦幼商品也越來越多元。提前準備，是一種期待，也避免新手父母手忙腳亂，畢竟與長輩同住的也少了。 好不容易，找到一位蒙古媽媽『待產包分享』，有興趣的朋友可以看看。 第一胎在台灣生產，準備超多東西，加上姐妹們傳承。大寶還沒出生，寶寶物品已經堆滿房間！！當時，蒙古先生還沒進入狀況『這些都需要嗎？怎麼這麼多！！』去逛嬰兒用品店，大開眼界，覺得台灣寶寶超幸福！！『蒙古沒有這個...這用途是？？』我還想新手爸爸無知，到蒙古生活後，親眼見，加上親友分享，才瞭解文化、習慣差異這麼大！！ 台灣還囤積許多當時未拆封的產婦、嬰兒用品，事後才知道，每個人的狀況不同，會用到、所需的物品也會有差異。有之前經驗，加上蒙古文化，這次決定慢慢買，先買些出生時應急用，接下來有需要再慢慢補充。 我自己，兩次孕期狀況差異如此大。大寶親餵母奶，奶瓶用品超短暫使用（2~3週），不確定二寶是否可以順利親餵。雖然期望，但順其自然，當個輕鬆快樂的媽咪是首要目標。 費用紀錄為MNT(疫情間匯率變化大，有興趣朋友，可用 TWD:MNT 約 1:100 換算） 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 👉 蒙古媳婦所遇見的蒙古 facebook ｜蒙古時事

孕中期困擾、胎動，孕期要補氧？！／蒙古產檢17W

17W+2D / 2020.12.31 跨年日 防疫管制出門不易，就醫更不便。原訂回診日沒排上，預約在2020最後一天，好久沒出門，跨年日，覺得更有意！！ 一家三口一起到醫院產檢與寶寶見面，大寶好興奮。 第一位，省不少等待時間。超音波檢查寶寶大小、成長狀況。確認12/15複檢的尿液病毒分析報告（12/2尿液基本檢查報告有異，才做病毒分析檢查），順利過關。 詢問醫生『常感覺吸不到空氣（缺氧）』。醫生：疫情間，在戶外機會少、出門又都戴著口罩，建議補充氧液。 O2氧液補充劑：烏蘭巴托市海拔約1350米, 相較空氣中的氧氣濃度較低，以及烏蘭巴托空氣和環境污染。氧液，可促進新陳代謝。（蒙古官網臉書產品介紹。） <費用> 掛號：45000 尿液病毒分析檢查：53100 O2氧液補充劑：70000 DHA：32500 孕中期困擾 身體不適慢慢減緩，食慾恢復，體重也快速增加。 撇除孕期身體不適，生活上遇到第一個困擾 ，是穿衣！！ 第一胎，很藏肚。6～7個月才看起來像孕婦，沒特別購買孕婦裝。現在四個月，已穿不下平常的服裝。加上蒙古冬季，外出穿的厚重，卡一顆大肚，穿衣真的好困難。 皮膚狀況，蒙古氣候極乾燥，乳液怎麼補都覺得不夠。癢，白天還能忍，入睡後癢醒，醒來看到肚子上一條條紅紅指痕，好想哭。 胎動！？ 恢復運動 平躺時，偶而已經可以感受到肚子在動。不是很明顯，一定要平躺、安靜時才有機會發現。第二胎，還是很期待『胎動』，感受與寶寶的連結更深。 恢復停滯三個月的運動，很多動作已無法，但簡單拉拉筋、伸展還是非常舒服，腰痠、難入睡的狀況也改善。 大寶期待二寶到來，時不時就說『我好想趕快抱抱寶寶』『我要跟寶寶一起做....』畫圖裡也常出現寶寶。她已經準備好當姊姊！！ 費用紀錄為MNT(疫情間匯率變化大，有興趣朋友，可用 TWD:MNT 約 1:100 換算） 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 👉 蒙古媳婦所遇見的蒙古 facebook ｜蒙古時事 ＃疫情產檢 ＃蒙古醫療 ＃蒙古產檢 ＃疫情寶寶 

被疫情延誤的產檢＋安胎｜蒙古產檢13W｜第一孕期唐氏症檢查

13W / 2020.12.01「初期唐氏症檢查」＋安胎 11月底要回診，因疫情管制，延誤產檢時間。壓線在13W到醫院做「初期唐氏症檢查」。 一波多折，檢查時醫生又說『子宮異常收縮，影響寶寶生長、活動，頸部檢查也無法順利進行。需安胎，三天後再回診。』 提醒要多休息、不要穿跟鞋、過緊的服裝、不舒服隨時回診.....，醫生提醒的事都沒發生啊～每天防疫在家，穿得非常輕鬆、除了吃睡，簡單家事，就當顆馬鈴薯，更沒有覺得不舒服。醫生補充：情緒過度緊繃，心理影響生理也是因素之一。這有可能，家裡剛好有些狀況，雖然不需出勞力，但心情上壓力頗大，無法好好放鬆。 抽血，進行母血唐氏症篩檢，打點滴安胎。 本還小確幸，疫情間管制免除塞車、醫院排隊等待人潮。突發狀況，兩個小時的安胎點滴，因身體發熱不適，打了快五個小時，中午出門，回到家都半夜了。 第一胎，無任何不適，各項檢查也順利過關，開開心心、傻傻的生。這胎前期孕吐、胃食道逆流嗜睡、疲累....加上意外安胎，不免擔心。 希望接下來孕期平安、越來越順利，當然寶寶健康最重要。 < 費用> 掛號：45000+1500媽媽手冊（私立醫院手冊需自費購買） 檢查：155500 （母血唐氏症篩檢、頸部超音波、抽血試管，另收500） 點滴：46500（3天） 藥費：38133（黃體素、放鬆劑、鎂） 共：285133 2020.12.02～03 安胎點滴日，第二天、第三天 有前一日經驗，一早就到醫院報到。希望早點打完點滴，早點回家。掛號後，快速送完尿液檢體。立刻，到孕婦專屬點滴室報道，一樣男賓止步！！但護士偷偷告知，沒有其他患者，蒙古先生可以陪同。 蒙古先生一進點滴室，就告知護士，昨天施打遇到狀況，護士非常貼心說『先慢慢滴，晚一點再進來調整，在身體可接受安全範圍快速打完，避免打太久。』 終於熬過三天安胎點滴關卡。打的速度雖一天比一天快些，但還是非常緩慢，比我晚到的孕媽咪都換了三位。最難熬的還不是打點滴等待時間，是針打不上，三天下來，手上已經增加不少針孔和瘀青。 蒙古先生小劇場。突發安胎事件， 升級焦慮爸爸2.0（初期不適警報剛解除）。加上個人體質，不易打針，每次都抽血、打針，都要多挨好幾針，看護士扎針比我緊張，看他心疼的樣子，覺得好像也沒那麼痛。 隨意一個眼神、動作，就緊張問『不舒服嗎？』『妳不要動！去沙發休息，我等等整理。』躺到哪他就拿著抱枕跟著跑『腳稍微墊高，會舒服一點』終於有女王的感覺！！稍稍彌補第一胎孕期，他沒全參與到的遺憾。也好在當時他缺席，不然會覺得懷孕很輕鬆。 <費用> 尿液檢查：16000 13W+3D /2020.12.04 唐氏症篩檢（複檢） 唐氏症超音波複檢，寶寶趴著，無法順利拍到。醫生建議去散步、喝水、上個廁所，活動一下，讓他換個姿勢再回來檢查。 結果，還是沒換姿勢，直到結束檢查前一秒，終於換了一個醫生滿意姿勢，順利完成檢查。 拿著超音波報告和血液報告，再次掛號、付費，到另一個診間，聽另一位醫生分析、說明，才完成此項目檢查，也順利過關。 大寶第一次陪同產檢，看診前還擔心被拒絕陪診， 好在醫生體諒停課孩子無人照料。她也非常配合、無吵鬧，事前心理建設還是很重要！！ <費用> 報告分析費用：20000 費用紀錄為MNT(疫情間匯率變化大，有興趣朋友，可用 TWD:MNT 約 1:100 換算） 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 👉 蒙古媳婦所遇見的蒙古 facebook ｜蒙古時事 ＃疫情產檢 ＃蒙古醫療 ＃蒙古產檢 ＃疫情寶寶 ＃安胎 ＃唐氏症檢查

向宇宙下訂單｜一切都是最好的安排｜疫情寶寶

向宇宙下訂單｜一切都是最好的安排｜疫情寶寶

向宇宙下訂單 2020帶著生命逝去的遺憾，奶奶離開，又無法回台，心空了一塊。心情平靜後，閃過瘋狂想法『如果明年這時間有個寶寶該有多好。』這想法馬上又被生活的焦慮給帶走。 過陣子，一直很黏媽媽的大寶突然自己提起『她長大，她是姐姐。』正巧，九月學校復課，感覺生活慢慢恢復正常，這想法又出現。還在猶豫時，寶寶已經悄悄加入！！ 疫情影響心情 期間，這想法曾刻意被忽視，太想要自由，不想再被過度牽絆。加上疫情讓人焦慮，總覺得不是個懷孕、生孩的好時機。 但也因疫情出門機會減少許多、活動全部停止。多了許多自我相處時間，2020前半年恢復運動習慣、增加閱讀，朋友分享靈性溝通，慢慢學習簡單靜心、冥想，讓自己放輕鬆、減緩焦慮、正向思考，跟著與宇宙走。 知道懷孕那刻，感動不已！！快速調整好心態，迎接這份禮物。 一切都是最好的安排 惋惜跟大寶的獨處時間，將要結束。遇上蒙古疫情大爆發，展開嚴格防疫管制，復課兩個月，再次停課，加上停班、外出、宵禁管制。最不舒服孕初期，先生、大寶都在家陪伴，經歷一個月緊密相處。期間，調整生活步調、休息，還有最愛的家人陪伴，突然覺得疫情間懷孕也沒有那麼糟。 整個孕期，從選醫院、每個環節安排、決定...遇上各種考驗，都有驚無險過關。 回想，還是覺得很不可思議...奶奶離開週年，二寶剛好滿月。謝謝加入，圓了夢想中家庭藍圖。在疫情間帶給我們希望，更填補心中一塊生命逝去的遺憾。 如果你在疫情中也跟我一樣焦慮、徬徨，不仿試著跟著向宇宙下訂單，跟著感覺走，說不定會有意外收穫。 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒、日常分享 #蒙古#蒙古育兒#孕期＃疫情寶寶 

蒙古產檢爸爸止步｜孕初期 7W~10W｜生過也不知道的苦

嗜睡、疲累、食慾不佳...跑趟藥局，買了兩款驗孕棒。出門後，還任性的一個人去速食店午餐，還是沒胃口。 回到家，心急想知道答案，十分鐘後答案揭曉～兩條線！！開心，但心情意外平靜，思考如何給先生和大寶驚喜。 生過也不知道的苦 第一胎孕期活蹦亂跳，完全不像個孕婦，更沒有早孕不適症狀。這次『嚴重孕吐、疲累（整天昏昏欲睡，無力）、胃酸逆流、拉了幾次肚子。吃也不是、躺睡也無法，整天攤在沙發上....』先生擔心問『還好嗎？妳好像隨時會昏倒。』著急請教身旁朋友、同事，選定一家產檢醫院，預約兩週後初診。（第一胎，在台灣產檢、生產，對蒙古婦產科超陌生！！） 沙發這兩個位置，意外成了最舒適的臥躺位置！！ 身體不適，出門買菜都懶。某週末全家一起去賣場補貨，發現先生一直在找東西，最後拿了一大塊薑，邊提醒『喝薑茶、薑湯可以減緩孕吐不適』。驚！！當下有感動。身體太不舒服，整天攤著，不吐就好，根本不想吃，想著熬過就好，沒想到他放心上，還查了資訊。 7W / 2020.10.23 初次見面 Гурван гал эмнэлэг （Gurvan Gal Hospital）。11點掛號，櫃檯告知早上已滿診，要排到下午診，3點開始看診。先生表示『有預約，順便告知介紹朋友的名字。護士打電話詢問後，大約等待十多分鐘，就順利進診間。』蒙古也有後門文化！？ 台灣婦產科走溫馨、明亮路線，降低不安感、增加舒適度。這醫院環境寬敞、明亮，診間也沒太大差異。但護士突然指向一旁沒開燈暗暗的房間，請我們進去看診。才發現剛那只是候診室，暗房才是診間。照超音波、醫生問診、提醒注意事項、說明初期檢查項目、建議補充營養品。整個問診、檢查過程，都在暗暗診間。 最後，醫生貼心提醒，可以選擇在醫院檢查或到國家醫院（部分免費）、其他檢驗所，兩週後回診再帶回檢查報告。會這樣提醒，是因為檢查費用差異很大！！ 不知道是不是初診，只先確認是否懷孕。當天無做基本：體重、血壓、尿液，就直接問診、照音波。跟之前在台灣產檢經驗不太一樣。 <費用> 掛號：45000（外國人多20%，因這項目，檢查費也會增加不少） 藥費：39460（葉酸、鈣+B6、止吐劑） 懷孕初期基本檢查項目 / 2020.11.04 －Гялс 檢驗所 項目： 1、基本血液檢查。 2、血型確認。 3、凝血功能測試。 4、生化檢查（肝、腎功能、血糖） 5、B、C肝炎抗體。 6、愛滋、梅毒。 7、子宮抹片。 8、腹部超音波（非必要） <費用> 項目1~7，共150000 項目8，4D腹部超音波，30000 朋友推薦到國家醫院檢查，經驗分享，認為國家醫院基本檢查的品質還是可以，而且很多項目都免費。但需花上一天的時間排隊等待、檢查。 為什麼不在產檢醫院檢查？產檢醫院，單項付費，外國人還需加20%，費用大約300000。 產檢醫生，建議我們自己去外面檢查，下次產檢再帶報告回診。 選擇私人檢驗所，方便、快速，環境、設備也較國家醫院佳。檢查報告，現場或網上可領取。 檢驗所分院在住家附近，挺具規模，評價也非常高，最重要減少許多等候時間。 1~7項檢查，大約花了30分鐘。唯一插曲，分院規模較小，無提供4D超音波檢查，又跑了一趟總院，但也非常快速，前後花一小時。 在台灣產檢，未做腹部超音波，蒙古產檢也非必要項目，但因孕吐嚴重，醫生要求腸胃超音波檢查。 意外發現，蒙古醫療體系，女性醫護人員，比例非常高。腹部超音波檢查醫生，是蒙古就醫經驗來，第一次遇到的男醫生。 非常專業親切，還加碼拍寶寶給我們看，清楚看到心臟跳動、小手亂動，送了兩張4D照。第一次聽到心跳聲，先生忍不住偷笑，4D看起來特別清楚、有真實感。 10W / 2020.11.05 繳報告、回診 兩週後回診，帶回檢查報告。 天兵的先生，忘了第一次產檢醫生姓名，掛了另位醫生。應該說他還沒意識到，產檢到生產需要找同一位醫生，我還沒開口提醒時，護士已確認完上次看診紀錄，說明『盡量固定醫師產檢』。 沒有等待，掛完號，走到診間門口遞掛號單，護士就請我們進診間。做基礎檢查：量血壓、身高、體重、血氧，詢問一些過往婦科紀錄（第幾胎、生產狀況....）。這陣子不舒服，沒注意體重，量了才發現，輕了兩公斤，不知該高興還擔心，安慰自己『孕初期，體重不影響寶寶』。 等待看診時，護士跟先生閒聊，提到『爸爸不能陪診，診間內男士止步....還聊到，約十年前，有位台灣媽媽在醫院生產，我們是第二位.... 』。此刻，才注意到，大多蒙古媽媽都獨自一人來產檢，少見爸爸陪同（現場十幾位媽媽，爸爸不超過三位），陪同爸爸也只在走廊等候！！ 轉頭，小聲問先生『你會覺得很尷尬嗎？』他偷笑『不會啊！蒙古這規定才奇怪，還好妳是外國人，我能陪診。』哈哈哈！！就是說，孩子又不是媽媽一個人的！！這文化差異很大，蒙古男女關係看似開放、平等，但遇到育兒、家務...等事又分的別清楚。覺得男女有別，某些事男性碰不得，是女性的事。還好身旁這位蒙古先生，很不傳統！！ 進到診間，醫師確認檢查報告、照超音波、心跳，確定沒有問題。提醒多休息，下次回診日期，快速完成看診。 <費用> 掛號：45000 費用紀錄為MNT(疫情間匯率變化大，有興趣朋友，可用 TWD:MNT 約 1:100 換算） #蒙古 #蒙古育兒 #產檢 #孕期 #蒙古醫療 #蒙古醫院 #蒙古產檢 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒、日常分享

【疫情中遇上的考驗】最遙遠的親子距離，夫妻包容與體諒｜看似平常的習慣卻成危險動作

2020年。愛你愛你，帶著浪漫諧音，讓人期待新年，疫情讓夢破滅！！ 一月底開始防疫，當時蒙古疫情看似平穩，但我們還是非常警慎，直到九月復課感覺到生活將慢慢恢復。沒想到這只是開端....十一月的境內感染，再次停課。2021年一波接一波的社區感染爆發，至今看不到盡頭。2021年這半年來才是我們生活遇到最大考驗！！ 半年，經歷五次篩檢，每次篩檢都是一次的煎熬！！年初第一次篩檢，是為解封做準備，每戶一人普篩。三次是與確診者接觸；一次是為就醫篩檢，陰性才能預約看診。 爸爸不愛我們嗎？！最遙遠的親子距離 與孩子擁抱、親吻、說故事、用餐...這是多麽平凡的親子日常，疫情裡卻成危險動作。為了保護同住的孩子，不敢擁抱孩子、不能坐他身旁跟他說故事、陪他吃飯，更不敢親吻孩子。 『爸爸不愛我們嗎？』帶著孩子一起看新聞、故事，試著說明疫情、病毒『就是因為愛他，想保護他，才不能做這些動作！！』孩子似懂非懂，失望的眼神，讓父母好心疼。 爸爸多想像往常一樣，進家門看著你跑向前，緊緊擁抱你、每晚抱著你睡覺，陪你吃飯、說故事，上班前來個Kiss Goodbye...。現在同在家裡，卻只能遠遠看著你！！ 先生因上班需求，直（間接）接觸確診者，有同事、同事家人。為安全、安心，必須接受篩檢。從知道接觸到確認篩檢結果，短短三～四天，對我們都是慢慢長的煎熬。 無選擇！被迫接受！夫妻相處包容體諒 疫情裡，工作盡可能改為在家遠端，但只要有外出、接觸人都無法避免風險。2~3位同事，每個人的生活泡泡（圈）無限延伸，難免直接或間接接觸到確診者。蒙古首都烏蘭巴托人口密度高，確診人數多，也是高風險原因之一。 『今晚留在辦公室』這是一通預警電話。沒錯！！有同事確診，篩檢結果未知前，先生選擇留在辦公室。此時，被迫接受，連討論的空間都沒有。 上述狀況，是對我跟孩子最後的安全保護防線。另兩次就沒這麼幸運，回家後才接到通知。緊張、擔憂，又帶點生氣的心情，難用言語形容。 腦中不斷出現『就說不要出門！！為什麼不保持距離...』但轉頭看先生，同樣擔心，且自責。一句抱怨、責備的話都說不出口。只能免強擠出『沒事的！你也是為了工作，遇到只能面對。希望沒事！！』 關在家，面對哭鬧、討抱的孩子，手邊雜亂待辦事項、家事。先生在旁卻只能遠觀，完全不能幫忙。不能抱怨、生氣，還要冷靜不斷提醒自己『這不是他願意的！！』為降低居家活動範圍，並與我們保持距離。 疫情裡的考驗 許多人停業、失業、確診、死亡....疫情裡的考驗遠遠多過我們想的。不出門，不單是自由、便利與否的選擇，是你我能做的最基本防護。 孩子停課，不只是陪伴、學習、照顧這麼簡單，如何降低他們受感染風險，才是我們面臨的考驗。生活轉變之大，大人都還在學習、適應，要如何引導孩子一起面對這未知的改變，是我們的新課題。 夫妻（家人）相處，不在是理性、互相包容體諒這麼表面，突如其來的各種狀況。短時間內毫無選擇，被迫接受，需要更強大的心理素質。面對焦慮的外在環境，如何提升，讓自己安定靜，不慌亂，不容易，卻是種學習。 未知的考驗，腦中閃過千百種可能，各種解決應對方法。許多人不願談論的『死』我們都必須討論，確診了怎麼辦？死亡又該如何？有孩子責任更大，我們無法瀟灑。 理性、嚴肅討論後，我們需要希望。不斷告訴自己『沒事的！一切會過去。』『感謝宇宙，讓我們有機會停下，好好陪伴、相處』『感恩！很多人面臨失業，我們的工作還能維持最低運作，讓生活不會受太大影響』...用感恩的方式，讓自己心情不那麼焦慮。 你呢？疫情裡面臨哪些考驗，如何面對？希望我們都能一起度過這難關！！ 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒、日常分享

【中山區大直吃到飽】美琪蒙古烤肉

🥢想吃什麼自己夾🥢✨大直美琪蒙古烤肉✨ 🌺🌺🌺Lea吃什麼？🌿🌿🌿平日晚餐每人 $590 +10%平日午餐每人 $520+10%酸菜白肉鍋 +$50.雞肉牛肉豬肉喜歡什麼肉就夾什麼肉高麗菜九層塔波菜洋蔥豆芽菜等等多樣炒在一起都很搭👍🏻根本就是「炒」會搭醬料自己口味自己調還有提供食譜小廚神自己當水果甜點飲料沙拉🥗--🌺🌺🌺Lea到此一遊🌿🌿🌿位在大直美麗華內多樣美食大啖師傅幫你炒好點火鍋送蝦子沒火鍋送咖啡聚餐合適空間大👌🏻--🥩美琪蒙古烤肉📍10491台北市中山區敬業三路20 號5 F⏰週一-週日 11:00-22:00

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