國內極度脆弱兒少人數暴漲1.5倍 台灣世界展望會獨家公布《台灣經濟弱勢兒少需求速寫》

台灣世界展望會自 2021 年起，連續4年進行兒少生活樣態及成長環境檢視調查，精準掌握台灣經濟弱勢兒少的需求，並推行「經濟弱勢個案分級服務」，聚焦最脆弱兒少進行積極輔導。今年展望會依據調查結果，獨家公布最新《2023年-2024年台灣經濟弱勢兒少需求速寫》，除了分析國內弱勢兒少現況，更將全台灣服務的20縣市、58個據點、4.5萬名全台弱勢兒少分以北、中、南、東四區進行分區調查，對準地區的需求。值得注意的是，去年統計，接受台灣世界展望會積極輔導的極脆弱兒少有1,600人，今年卻增至2,400人，人數爆增1.5倍，即使國內通膨較去年緩減，但有生存急迫危機的兒少人數卻不減反增。 巧拼地墊搭成的家，孩子肉身擋颱風 阿志和外婆用地墊為脆弱的家擋住強風，展望會社工在風災稍緩後，立即前往關懷並提供生活支持補助。（台灣世界展望會提供） 生活在東部、小學五年級的阿志是台灣世界展望會服務的孩子，和外婆一起住在租來的貨櫃屋裡，他們在客廳和廚房拉起帆布、鐵皮搭成生活的居所，平常一家就靠著外婆採海菜以及拾荒工作貼補家用。今年10月，康芮颱風以破紀錄的中心最大風速，直接侵襲阿志的家。 台灣東部地區被服務的弱勢兒少和家庭，有70%住於原偏鄉地區，救援人員無法提供即時援助，小小的阿志就用拼湊起來的巧拼地墊抵住破損的家門，和外婆輪流用身體撐住巧拼地墊，以避免風灌入家中。瘦小的身軀、用力頂著被狂風吹襲的家門，半露天的家屋是阿志和外婆的棲身之所，社工員說：「因為找不到更便宜的租屋，只能租貨櫃屋，每次颱風來都是這樣！」 各區弱勢窘境不同，精準服務，緩解弱勢生存痛點 台灣世界展望會依據科學數據提供弱勢兒少最直接的服務，台灣每8.1名貧窮線以下的兒少，就有1人為台灣世界展望會幫助的孩子。（台灣世界展望會提供) 台灣世界展望會表示，《2023年-2024年台灣經濟弱勢兒少需求速寫》是以「循證治理」為原則，使用科學研究和數據證據來指導決策過程，用數據找出最脆弱、最弱勢的孩子，並且依據各區域的差異性給予最適切的服務。 例如，東區每 3.3 名（中）低收入戶兒少，就有1名為展望會服務對象。服務對象中，約有8成是原住民、5,400名兒少居住在易遭受地震或颱風等天災侵害的原偏鄉地區。而北區單親家庭比例高於全國其他區域，且弱勢兒少成為「未成年家庭照顧者」比例高於全國，統計約有近百名未成年兒少要照顧一家大小飲食、生活，提前成為小大人。展望會則依個案狀況，提高訪視關懷頻率，並給予積極輔導扶助金協助家庭渡過難關，因應天災，則給予生活支持補助。 南區則約有5,100名兒少家庭屬於脆弱家庭型態，比例全國最高，還有約43%經濟弱勢兒少有體重過輕、過重或肥胖的情況，亦是全國最高。中區則是平約每5名經濟弱勢兒少，便有1名的家庭難以支付兒少日常基本生活、教育或醫療開銷，有80%的經濟弱勢兒少自述，若要達到自己理想中的學歷，最需要學費的補助，這個急迫情況亦是全國最高。因應個案，展望會也提供教育扶助金、閱讀素養助學計畫、數位學習工具、課後照顧班等教育資源，以及營養扶助金改善兒少飲食與營養。 一年照顧4.5萬名弱勢兒少，半數為隱性弱勢，拿不到政府任何補助 展望會透過各項方案，讓弱勢孩子安心上學、吃得營養、有安全的生活環境並發展一技之長，未來有能量翻轉人生。（台灣世界展望會提供） 目前，台灣世界展望會共照顧約 4.5萬名經濟弱勢兒少，2023年，國內每8.4個生活在貧窮線以下的孩子，就有1位是由展望會兒童資助計畫照顧長大，2024年則提升為每8.1個孩子，就有1位是由展望會關顧，除了顯示服務弱勢比例增加外，展望會也服務在貧窮線邊緣生活的孩子，目前所服務的弱勢兒少中約有50%是無法取得政府補助資源，僅能獲得民間單位如展望會資源協助的隱性弱勢。 台灣世界展望會常年致力弱勢兒少與家庭服務，服務內容則是經長期數據調查，歸納出弱勢兒少的「五大需求」，為弱勢兒少量身訂製的方案活動，還依據「經濟弱勢個案分級服務」，讓有急迫需求的兒少能夠獲得最即時的積極輔導、急難救助、生計支持等資源。 各項方案包括，提供弱勢兒少家庭教育扶助金，協助支付學雜費等教育開銷，也提供孩子學習設備、課後照顧；營養扶助金改善兒少飲食與營養，也結合在地店家、部落廚房進行送餐服務，確保兒少獲得穩定的三餐和營養。當弱勢家庭突遭急難意外或疾病衝擊時，提供緊急扶助金、協助支應醫療及輔具費用，也提供積極輔導扶助金緩解急迫需求；在長期的生涯發展上，也有培力與生計發展計畫，輔導弱勢家庭家長培養一技之長，供弱勢兒少生命教育及職涯探索支援，發展求職和就業技能。 走進脆弱角落，鄭元暢帶大家看見弱勢真實需求 今年紅包傳愛代言人鄭元暢邀請大眾一起支持紅包傳愛，讓孩子成為更好的大人。（台灣世界展望會提供） 在貧富差距擴大與物價上漲的現今，弱勢兒少面臨著更嚴峻的生活與成長挑戰，為了讓大眾更了解台灣弱勢需求，甫獲得第59屆金鐘獎最佳男配角的知名演員鄭元暢，同時也是展望會19名弱勢兒少資助人，今年特別跟著展望會服務的腳步走入脆弱的家庭，發現台灣各地仍有不少弱勢兒少與家庭在貧窮角落努力生存，待社會大眾善心扶持。台灣世界展望會亦將攜手鄭元暢在2024年12月5日舉辦記者會，分享他對展望會服務的看見，期待大眾共同協力，改善弱勢兒少與家庭的生活現況，讓孩子安穩就學、吃飽穿暖、勇敢擁有夢想、有能量實踐前進，進而翻轉人生。

脆弱的一面好不想被知道！12星座最害怕的弱點，現在開始面對還不太晚～

波妞們了解自己嗎？我們對自己的特點和性格都有一定的了解，但我們總是會下意識的逃避自己害怕的事和弱點，但只要是人都還是會有弱點或是害怕的事，那麼放在星座裡大家的弱點又是什麼呢？就跟邱比特一起來看看12星座內心深處最害怕的弱點吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1426653 牡羊座：愛情 對於牡羊座的人而言，愛情是他們最脆弱的一面，當他們對某人心動時，會毫不猶豫表現出自己的真情實感，雖然嘴巴上不一定承認，但卻做出最暖心的舉動，並且不求回報每次戀愛都像初戀般投入，毫無保留的付出。只要你展現出對牡羊座好一點，他們就什麼都能為你做。 金牛座：物質和金錢 對金牛座而言，最實際的物質和金錢是他們的致命弱點，他們需要有價值的物品來保障自己的心靈安全感，所以當他們有了一定的經濟基礎、內心感到平靜和安全時，才會有多餘的精力經營感情，因為他們不必太過擔心生活帶來的不確定，才能真正把心思放在另一半身上。 雙子座：情感的依賴 對於雙子座而言，一旦情感依附於某個人，那個人就會成為他們的弱點，即使這個人對他們不好，或者不適合他們，但他們還是會屈服於這份依賴，並且付出極大的情感。但是一旦這個人離開，他們就會情緒崩潰，所以看似在感情中不乏追求者的雙子而言，最大的軟肋和弱點就是感情！ 巨蟹座：不被喜愛 巨蟹座是一個渴望愛與被愛的星座，非常感性和情緒化，在感情方面，他們往往較為被動、害怕受傷，害怕對方不喜歡自己以及害怕感情沒有結果，因此巨蟹座最大的弱點就是害怕自己不受別人喜愛。 獅子座：面子 獅子座非常愛面子，是個擁有高自尊的星座，所以他最大的弱點就是在他人面前沒有面子，他們認為外在展現給眾人的狀態就是一切，如果在公眾場合讓他面子掛不住，他們可是會記仇一輩子的喔！ 處女座：誤解 處女座一直被人認為是挑剔、苛刻、無情的星座，但其實這也是處女座最大的弱點，就是被「誤解」。雖然處女座的確是對很多事都有自己的一套原則，但並不代表他們無法變通或是堅持到底，其實只要能說服他們，他們都是可以協商的，只是因為一開始的既定印象會讓大家直接誤解處女座，被誤解就成為他最大的軟肋了。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1426336 天秤座：別人的眼淚 天秤座最大的軟肋就是「眼淚」，他們無法看到身邊在乎的人傷心難過，這也是他們經常讓人覺得優柔寡斷的原因。天秤是一個心很軟的星座，他們很容易就被他人影響決定，尤其是看到愛人流淚時，更是無法理性做出判斷。對天秤而言眼淚真的是最無敵的武器，也是他們最無法抗拒的弱點啊～ 天蠍座：太重感情 天蠍座是一個外表冷靜但內心熱情的星座，他們非常重視感情，但也因為害怕受到傷害，所以他們往往不會很輕易的就付出感情。一旦對某個人產生了真正的感情，天蠍就會全心全意地為對方付出一切。同時天蠍座的感情是非常脆弱的，他們最不能容忍的就是欺騙和背叛，一旦受到傷害，他們會失去信心並對對方失去信任。 射手座：失去自由 射手座是12星座中最為渴望自由的星座之一，他們追求無拘束、無拘泥的生活方式，不願意被束縛和限制，對於射手座來說，自由比愛情、財富或者任何其他東西都更為重要，他們相信只有在自由的狀態下，他們才能發揮最大的潛力，追求自己心中的夢想。然而，這種渴望自由的本質也使得射手座常常被視為一個永遠長不大的孩子，常常表現出不成熟的行為。 摩羯座：怕被看穿內心 摩羯座是個心思深沈的人，並不是說他們心機重，只是他們無論做什麼決定或是內心有什麼想法，都不會輕易和別人說，也不會表現出來，通常看到他們行動時就已經是下定決心，或是考慮了很久後才開始行動。但這樣的摩羯看似很有規劃，其實內心還是會對自己產生懷疑，他們害怕自己的不確定被看穿。 水瓶座：矛盾 其實水瓶是一個很特別的星座，他們會渴望幸福也會想要戀愛，但同時又很害怕關係確立後的生活不是自己想要的，他們其實很害怕關係太親近，但同時又渴望被愛，所以他們一直以來都在矛盾中來來回回，期待別人的理解卻又害怕他人的理解，就是一個矛盾綜合體啊！ 雙魚座：害怕被比較 雙魚座對自我的不確定感和對他人評價的過度敏感，所以他們常常將自己與他人進行比較，這種比較常常讓他們感到壓力和不安，他們擔心自己無法勝過競爭對手，或者無法達到他人的期望，這種不安和壓力往往會導致他們情緒的失控，完全不同於平時的溫和本性。 （以上圖片來源：《一半的一半》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1425991 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #12星座害怕 #12星座弱點 #12星座缺點 #poplove #兩性 #害怕 #性格 #愛情 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #缺點 #脆弱 #軟肋 

【巨蟹座使用說明書】外剛內柔、暖男暖女最佳代言人非巨蟹座莫屬！

相信溫和的巨蟹座必定是不少人心中最柔軟的那一塊：難過的時候有他們的陪伴，平時也都能感受到他們如慈母般無微不至的照顧。但相愛容易相處難，一旦確認關係就會變成超級黏人精的巨蟹，到底要怎麼樣才能好好與他們和平共處呢？一起來看看這份專屬於巨蟹座的使用說明書吧！ 【巨蟹座使用說明書】 品名：巨蟹座 學名：Cancer 生日：6月21日～7月22日 成分：100％內心戲（覺得被陷害、覺得別人不高興、覺得自己不開心等等包羅萬象） 巨蟹女： 小女人特質強，但絕非柔弱溫淑，沒有什麼話題是不能和她說的，色情的噁心的荒唐的……喜歡一語中的的說話方式，善於自嘲和自誇。很為別人著想且熱愛付出，多半適合從事具有高度人道關懷的行業，比如：社工。喜歡美食及碎花類溫暖且可愛的東西，性格中偏執和童真的成分並存。 巨蟹男： 外表斯文害羞偶爾老成穩重，心裡住著一個小頑童。在不熟的人面前是暖男，在熟人面前是個不折不扣的大男人。善於戀舊，成為他的初戀會比成為他的老婆還幸福。因為溫柔且紳士的個性，也常成為處處留情的渣男而不自知。 堅硬的外殼與銳利的大螯是武器，為了保護柔軟的內在。太懂他人，卻往往忽略了自己。 【巨蟹座愛情觀】 巨蟹座喜歡一個人的表現： 最具魅力的地方是溫柔體貼的個性，善於傾聽和富含愛心的形象讓他們很受異性歡迎。悲觀主義作祟，因此有不敢面對現實和猜疑的缺點，不安全感常會是感情破裂的導火線。一部分的巨蟹座喜歡利用自己的優勢拈花惹草，造成他們也常是渣男渣女排行榜上名列前茅的常客。 👉巨蟹男喜歡一個人的八大特徵！妳還摸不透他在想什麼嗎？看這裡就知道了～ 👉巨蟹女該怎麼追？10招技巧讓你第一次追巨蟹女就上手，特質+個性分析報你知！ 👉如何探知巨蟹男對異性的觀察期？7招教你判斷巨蟹男是否喜歡你！ （圖片來源：《青春紀錄》劇照） 巨蟹座想分手原因： 巨蟹是出名的愛家，在愛情裡他們會希望關係穩定，從而讓雙方的關係發展為夫妻，如果對方無法給巨蟹穩定的關係，或是沒有堅定的態度，都會促使巨蟹放棄這段感情。 【巨蟹座大小事】 （圖片來源：《青春紀錄》劇照） 巨蟹座遇到工作： 性情溫和、想像力豐富、適應能力佳，但容易情緒化，只要事情無法照預期發展就會自亂陣腳而亂發脾氣。適合當部屬勝過做主管，若成為主管可贏得部屬的心，惟常因優柔寡斷而讓業務有所耽擱。很能體察別人的想法，並且留意小細節，因此餐飲、物流等服務業堪稱是拿手的行業。而專業的學術研究工作也能讓具有特殊專長的巨蟹座得以發揮。 巨蟹座遇到朋友： 巨蟹座在朋友眼裡是個老好人，越是熟悉的朋友他越能敞開心扉，時間以數十年來計算。而剛剛認識的朋友，就算投緣，也頂多得到巨蟹溫和有禮的微笑而已。因此有不少人在初識他們時會誤認為他們冷淡或臭臉，其實只是他們一貫的保護色而已。 和巨蟹座相處注意事項： 好好先生好好小姐不代表沒有脾氣，而是他們不想跟你一般見識，如果真的踩到底線會有具毀滅性的破壞力。他不害怕同歸於盡，他只害怕你狗眼看人低。切記，他可是有著大螯的巨蟹。 和巨蟹座相處禁忌： 情緒化的巨蟹深知這是自己改不掉的弱點，因此他們極力壓抑自己，倘若你在他們爆發時聞雞起舞，那麼情況便會一發不可收拾，尤其不可對他們惡言相向，否則巨蟹座很有可能利用自己的溫和形象轉身變為雙面人，把你黑到難以生存。 【巨蟹座名人】 李敏鎬（6月22日） https://www.instagram.com/p/Ca-ScTsJNq2/ 郭雪芙（6月30日） （圖片來源：《華燈初上》劇照） 林宥嘉（7月1日） https://www.instagram.com/p/Cp7YVNXrgGB/ 李榮浩（7月11日） https://www.instagram.com/p/CarB09mrUyr/ 金宇彬（7月16日） （圖片來源：《我們的藍調時光》劇照） 郭書瑤（7月18日） （圖片來源：《未來媽媽》劇照） 延伸閱讀：12星座使用說明書 👉【牡羊座使用說明書】 👉【金牛座使用說明書】 👉【雙子座使用說明書】 👉【巨蟹座使用說明書】 👉【獅子座使用說明書】 👉【處女座使用說明書】 👉【天秤座使用說明書】 👉【天蠍座使用說明書】 👉【射手座使用說明書】 👉【摩羯座使用說明書】 👉【水瓶座使用說明書】 👉【雙魚座使用說明書】 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座使用說明書 #cancer #poplove #內心戲 #巨蟹 #巨蟹座 #戀家 #敏感 #星座 #星座使用說明書 #波波邱比特 #玻璃心 #脆弱 

擁抱情緒：我生氣了！！！脆弱與憤怒，每個情緒都是有功能的。

這幾天做了幾個體驗，有關憤怒的功用，這應該算是很接地很粗淺的內容吧。憤怒，有時候目的是為了保護自己，做出推動為自己或他人發聲，起到威嚇的作用，這樣講是滿像原始人類的，有點本能的調調。我們有時候會收到世界教我們不能憤怒，不能哭泣，譬如：陽性力量較強的男女性，可能就比較難哭跟表達脆弱，而陰性力量較強的可能就比較難表達憤怒跟攻擊性。於是這個別的「不能說的秘密」會被轉換成自己可以表達的部分。不能表達脆弱的人，可能就會改成用憤怒、發脾氣的方式，來掩蓋脆弱，顯示自己的強大，而出現「我沒事！我沒事！我很好！」或者「啊就垃圾啊」等一言以蔽之的狀態。不能表達憤怒的人，怒氣便可能轉換成委屈、難過，而出現「我不知道怎麼辦，又好痛苦」我被攻擊卻無能為力的狀況。前幾天做的體驗就是，當憤怒正確的被發聲，我真實的說出自己的拒絕跟憤怒，很神奇的可以把委屈跟痛苦燒掉，雖然是有點傷身體，應該會老很快嗎：）不比開懷大笑的心輪療癒好，但因受傷而導致的委屈等痛苦一切都消失了，對於卡住的情緒來說，是很好的方式。但就讓我回想到之前畫的畫，火是鍛造寶劍的力量，除了熱情，當初我在畫火的時候，這是一股怒氣，想的是把一切不適任我身邊的事物燃燒殆盡，當時身心非常舒暢。憤怒具有建立界線、結界的功能。真誠，真實的表現自己如同孩子一樣，不是扮演一個孩子裝幼稚（什麼寶寶不說），而是成為一個孩子：喜怒哀樂都很自然的狀態。真誠，雖然都被拿來當真善美世界的標語，但真誠其實是在救自己，讓過分保護自己的人懂得什麼是愛，讓不懂得建立界線的人懂得守護自己。對自己真誠，騙自己，痛苦都是自己受的。剛剛才看到，8月8日後都說獅子座門戶打開，近期是轉化的最佳時間，透過轉化也能提高顯化能力。原來就是這樣才要我做如何與宇宙更好的合作啊🤔下一篇占卜是《你的療癒計畫》，兩個算一個套餐，震動器響起的話（限動），請記得取餐。 如果你喜歡思考與哲學閱讀 為你選讀：ig系列指路 蔣勳《孤獨六講》 popdaily指路首篇 與你讀書｜孤獨六講：chapter1 情慾孤獨，有沒有可能生命的意義就在於尋找意義的過程 文章、畫作＆靈性訊息，歡迎來我的instagram ㄘㄘ人生實驗室

不甘示弱是正常發揮！愛逞強的星座女TOP4，你永遠看不見她們的脆弱～

女生一般給人印象就是較為柔弱、需要保護的，但是有些星座女反而天生就愛逞強，不願意依靠在他人的保護之下，受了傷也只想自己面對，以下就讓邱比特告訴大家都有哪些星座吧！ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） TOP4：獅子女 獅子女本身就有著在意面子的特質，絕對不可能在大家的面前展露出自己脆弱的一面，情緒崩潰時會強忍著難過，再把一切都轉化成一句「我沒事」，只有在少數親近的朋友面前時，獅子女才願意公開釋放自己悲痛的情緒，而不是加以掩飾。 TOP3：天蠍女 天蠍女的內心永遠是封閉狀態，習慣冷淡對待一切的她們平時就不會有太多情緒，遇到了難題也不會選擇求救與依靠他人，在天蠍女的世界理性永遠大於感性，即使再怎麼難過還是會強迫自己用理性壓下情緒，用冷冷的外表隱藏內心的狂風暴雨。 （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） TOP2：射手女 給人感覺最無憂無慮的射手女，平時總是和大家分享快樂的事情，但其實是因為內心細膩的她們選擇獨自承受所有的悲傷情緒，認為沒有必要讓他人感染負面氣氛，所以才會一個人逞強的承擔起一切，不讓悲傷繼續蔓延。 TOP1：摩羯女 摩羯女喜歡從事情的根本去解決問題，堅強是她們的本性，與其哭哭啼啼的留在原地等待還不如自己勇敢起身面對一切，路上面對的所有困難都是對自己有幫助的鍛鍊，收起淚水化為動力繼續前行才是正確的選擇。 看完後邱比特想說，隱藏自己的情緒真的很不容易，如果身邊有這樣只願意把悲傷留給自己的人存在，一定要多多珍惜她們哦！ 延伸閱讀： 👉比暈船更進階！12星座「戀愛沉船跡象」，原來他們陷入戀愛是這樣～ 👉就是喜歡真實的你！不會勉強對方改變星座TOP3，自然才最有魅力～ 👉你真的了解他嗎？來揭曉12星座的「偽裝能力」，這才是他真實的內心！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #不依靠他人 #內心悲傷 #愛逞強的星座女 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #獨自難過 #自己扛 #逞強 #隱藏情緒 

誰的玻璃心一碰就碎！12星座「內心脆弱指數」排行榜！堅強外表下藏著脆弱的心～

脆弱並不件丟臉的事！就算再堅強的人也會有脆弱的時候。有些人會表現得很明顯，有的人卻很會隱藏自己脆弱的一面。許多外表看似堅強的人，其實也擁有一顆易碎的玻璃心。今天就來一探究竟12星座的內心脆弱指數～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/978940 （圖片來源：《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》劇照） TOP12：水瓶座 脆弱指數10% 在面對問題時與其花時間在轉牛角尖，不如盡快想一想解決問題的方法更實際。不在乎世俗眼光的水瓶座很難會受到外界評語的影響。他們只活在自己的小小世界裡～ TOP11：摩羯座 脆弱指數20% 摩羯座內心住著一顆強大的心臟。碰到不開心的事情時，總是會自己默默地消化掉所有的負面情緒。他們很理性也很清楚地知道沒必要為了別人的看法而否定自己。 TOP10：射手座 脆弱指數25% 為人樂觀的射手座，對於身邊的事情都不會太走心。就算生氣了他們的脾氣來得快，去得也快。隨心所欲是他們生活的模式，所以「脆弱」很少出現在他們的生活中。 TOP9：處女座 脆弱指數40% 典型的完美主義者是不可能會讓別人看到自己脆弱的一面！受到批評的處女座，外表看似毫不在意，其實不斷地反省自己、檢視自己默默地改變。他們很多事情都會往心裡去，內心的脆弱只讓自己知道～ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） TOP8：天秤座 脆弱指數50% 脾氣好不等於內心強大。他們習慣性地將自己的情緒壓抑起來，表現出隨和溫柔的一面治癒身邊的小夥伴。表面總是給人陽光歡樂的感覺，內心的脆弱是天秤座的小秘密～ TOP7：雙子座 脆弱指數60% 真正深入了解雙子座的朋友，你會發現其實他們也被很多煩惱圍繞著，自己明明很在意別人的評價但卻逼著自己大方接受。他們的脆弱是默默埋在心底的，絕不會輕易告訴任何人。 https://www.popdaily.com.tw/love/686295 TOP6：牡羊座 脆弱指數65% 牡羊座的內心是極度渴望被照顧的！他們很容易因為別人的言語或舉動而受傷害，但是！他們絕不會表現出來。他們的負面情緒都只會留給自己～ TOP5：獅子座 脆弱指數70% 獅子座堅強的外表都是為了面子而塑造的假象，礙於面子一般人是不可能看到他們脆弱的一面。應該只有最親近的人才知道他們真正的內心世界。 TOP4：雙魚座 脆弱指數80% 情感豐富的雙魚座很容易因為一些小事而影響情緒，他們的心簡直就是水做的～雙魚座的小玻璃心真的要好好呵護才行，否則很容易玻璃心碎一地！ （圖片來源：《三十而已》劇照） TOP3：金牛座 脆弱指數85% 金牛座很常因為別人的一句話或一個舉動而銘記於心，反覆地思考其中的含意。在生活中即使受到委屈也不會說出來，心事和情緒都是藏在心中的。大家別忽略了身邊金牛座的朋友也是需要關心的～ TOP2：天蠍座 脆弱指數90% 天蠍座就是嘴硬心軟的代表！他們說的話基本上都不是真心話。高冷的外表下住著一顆可望被關心又容易受傷的心。天蠍座的朋友其實很需要安全感，他們的嘴有多硬心就有多脆弱～ TOP1：巨蟹座 脆弱指數99% 極度需要安全感的巨蟹座是個很敏感的人，經常因為很小的細節或事情而影響自己的情緒。內心的脆弱是幾乎每天都會上演的戲碼。只要稍微觀察一下就能察覺到他們的心情～ 你是否曾經被人說過是個脆弱的人呢？其實不必要太在意別人對於自己的評價，只有你自己最清楚自己的價值。還有～記得多多關心身邊擁有玻璃心的朋友們喔～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/875162 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #xinnix #12星座 #內心脆弱 #戀愛星座 #星座 #波波邱比特 #玻璃心 #脆弱 #脆弱指數 #裝堅強 

超有感毛孔剋星｜光采再生霜｜全膚質適用的細緻亮白保養脆弱肌推薦

現在戴上口罩就很懶得上妝，但也因為口罩的悶熱讓肌膚毛孔出來見客，嚴重時痘痘也出來湊熱鬧好在遇到玫爾萃光采再生霜，除了能夠當底妝讓肌膚透亮，天氣熱的時候薄擦也不黏膩厚重維持好氣色能有效修護肌膚毛孔粗大、黯沉、調理油痘肌、穩定油水等狀況，在穩定膚況上短時間就很有感呢！若有了細緻光滑亮白的膚質，也能開始戒掉粉底液啦！ 玫爾萃在這波母親節檔期特別推出抗痘專家組，最適合想要不上妝就有美美的肌底，還能呵護痘痘煩惱的女孩們抗痘專家組內含有光采再生霜*1+全效抗痘調理凝膠*2+極致修復精萃油2ml，讓我們在迎接悶熱的夏季也能維持如上妝般的透明細膚感 三款分別為調理痘痘肌的功效型(抗痘凝膠)、加強肌膚打底保養(再生霜)、鎖住精華強化肌膚潤澤(精華油)，也是我使用順序的方式唷！ 光采再生霜 他的質地較為濃稠，建議在基礎保濕後肌膚較為濕潤的狀態下使用，以輕點的慢慢帶開，若肌膚比較乾的人可以滴上幾滴保養油一起均勻抹開以少量少量的方式慢慢均勻每處肌膚，像我就會滴些保濕精華降低後續上妝起屑的狀況 從上圖就能看出明顯修飾毛孔效果，除了針對毛孔外光采再生霜還兼具的平衡肌膚健康、保濕與舒緩不適、增強表皮防禦、溫和促進代謝老廢角質在立即修飾與微潤色亮白效果下，還有多樣的保養功效難怪光采再生霜能成為玫爾萃的明星產品呢！ 光采再生霜的溫和程度可是全膚質都可使用，特推薦給毛孔粗大、油痘肌、脆弱肌的人，尤其是想戒掉粉底液的你唷！ 全效抗痘調理凝膠＆極致修復精萃油 抗痘專家組中的全效抗痘調理凝膠與極致修復精萃油體驗上也讓我感覺很不錯，會讓我想再次回購與買它的正貨 相信有人跟我一樣試過各種抗菌或者酸類保養，有時調理不好反而更慘玫爾萃的全效抗痘調理凝膠以暢通毛孔、舒緩鎮靜、深度保養的方式修護問題肌 可針對局部塗抹加強或者全臉使用來安撫即將出現的狀況，使用後要維持5分鐘不觸碰的時間讓成分充分吸收第一次使用時沒注意到要等五分鐘，後續看到使用方式時才乖乖等候，差一點的步驟竟然隔日有很不一樣的效果呢！ 全效抗痘調理凝膠我把它分成功效類保養，所以我都是洗完臉後不被其他保養打架的狀態下第一個讓肌膚吃到它的成份 極致修復精萃油搭在抗痘專家組中，我覺得跟再生霜一起搭配使用最合適，能延展再生霜的質地但在肌膚比較乾崩的狀態下，充分保濕上過乳霜後，再加上精華油的保養滋潤度與光澤就有很不一樣的感受 特別是玫爾萃極致修復精萃油吸收速度快也不油悶，有著剛剛好的潤澤油感、柔和肌膚粗糙的部分晚上我會用量較多加強全臉保養，白天酌量使用也能增加妝容的服貼度 保養油不僅能鎖住前步驟的水分，更能穩定肌膚的油水並撫平淡化肌膚細紋，就算是油痘肌的我也必用的保養品之一不然像我口袋不夠深跑醫美，只能在保養上勤下手，找對好的保養油／精萃油你就會發現它對細紋有多神奇！而且油脂補充的剛剛好才是維持油水平衡的關鍵，對於乾燥或者油肌是很大推的保養聖品呢～ 另外有沒有發現玫爾萃的包裝是可愛文青感的插畫風，當收到產品時就被它的包裝會心一笑可愛的包裝下，拿來送好姊妹也很不錯，不如趁著母親節檔期偷偷囤上一波，讓身邊的媽媽們都能美美一番 這次我使用的是母親節特惠中的抗痘專家組，很適合像我有油水調理煩惱又很挑保養成分的人玫爾萃的產品成分特別針對脆弱膚質設計，完全是我的蜜糖讓我大大推薦！另外有針對熟齡肌時間暫停組與深度保濕輕盈動人組唷~

Amethyste每日魔法：咒語類「接納自己的脆弱」

#Amethyste每日魔法系列075#可留言許願想知道的魔法 #引用魔法教科書 #開發靈性 #生活魔法 #600種日常事物可實現願望的魔法 #咒語 #接納自己的脆弱咒語 #生活模式這個系列靈感來自鏡龍司的《魔法教科書》想了解魔法的寶寶們，很推這本，蝦皮賣最便宜ＸＤ裡面有很多簡單且能量大的魔法！非常實用簡單～所以我每天都會挑一個魔法寫在小卡上，與紫晶寶寶們分享，說不定剛好你也需要，如果你有想知道哪方面的魔法可以下方留言許願，我會從書中找看看是否有對應的魔法，目前就是以這本書的魔法為主，因為是最好上手的魔法～施行魔法或咒語的時候可以加入以下的祈願方式「希望ｏｏｏ能達成，誠如所願。一切的一切都會讓世界（也可換成宇宙、自然、神靈）變好。謝謝」「順著這世界的能量流動，我希望ｏｏｏ達成，讓每個人都能獲得最好、最正面的效益。」不要單純侷限在個人「意願」的圈圈裡，而是將願望的格局擴大到世界能量的流動當中。這是非常重要的施法技巧唷！施法時須留心的四大法則１．願望不要包山包海，無法貫注意志的話，根本無法發揮力量，不要太貪心。２．「意志」明確不搖擺，你必須明確意識到自己是「為了實現願望才做這些動作」，知道自己在做什麼是顯化關鍵。３．對魔法抱持謙卑態度，當願望成真的時候，千萬別視為「理所當然」或抱著「可以給我更多就好了」的心態。要對無形幫助你的力量表示感激與敬意，才能與「魔法世界」保持良好的關係。４．不詛咒傷害別人，這類魔法就是黑魔法，以負面意念所施展的魔法總有一天會反撲到自己的身上，是不變的鐵則。施魔法時秉持「善念」是非常重要的。我很感謝宇宙讓我無意中發現這本書，讓我對魔法有不一樣的認知，由於版權問題，我不能整理成懶人包，因此用這樣的方式與大家分享，也希望大家可以意識到，其實我們日常生活中就常常施展魔法，魔法是基於意志引起的變化之術法，你只要有想像力與意志就能施展魔法，以想像力喚起能量，以意志力型塑方向。魔法效果多半是由自己引發，魔法是讓你最所祈求的目標產生更強烈的渴望，促使自己的思想與行為能順著能量的流動而實現願望。所以請不要問我有沒有效，在我觀念中，沒有魔法是沒有效的，在於你有沒有真心、用心、努力想去實現它，而不是執著執迷。請大家持續關注ＩＧ@amethyst15690、粉專、YouTube頻道，我會每日更新唷！！也歡迎大家能多做回饋^^ 讓我們一起讓這世界充滿希望吧!

雙子座竟然有上榜？愛哭鬼星座TOP5，情感豐富也是他們最棒的優點啊～

每個人都有情緒不佳的時候，而哭泣其實也是很好發洩情感、排解壓力的方式之一，並不是印象中懦弱的象徵，而在12星座中，有某些人是淚腺特別發達、情感特別豐沛的～下面就讓我們一起來看看5大愛哭鬼星座排行吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1234048 TOP5：天蠍座 天蠍座之所以不會給人那種軟弱愛哭的印象，是因為他們不習慣於將心事隨意公開，即使心情不好了，也會嘴硬說他沒事，但當旁人開始好聲安慰，可能就觸動天蠍座的淚腺開關，所有的委屈就跟著眼淚流露出來了～ TOP4：處女座 為人很敏感處女座，表面上看起來好像很冷靜，其實他們的內心是很細膩的，很能夠感同身受，看到別人落淚或是悲傷場景的時候，情緒很容易被影響，雖然不一定會大哭出來，但往往情緒就跟著低落了！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1233480 TOP3：雙子座 雙子座也算是性情中人一個！只是他們的眼淚不僅僅發生在碰到傷心事，還時常是因為太高興了，忍到一個程度才喜極而泣，也許是努力很久，終於獲得好的結果才爆哭出來，並不是哭點很奇怪，只是他們原本不想在人前展現脆弱的一面。 TOP2：巨蟹座 巨蟹座的情感很細膩，也有很會將自己設身處地的代入各種情境，可能光是看個影集或電影，都能看到他們哭得唏哩花啦的，當看到他們靜靜的不說話，可能腦中正在醞釀悲傷情緒的小劇場～ TOP1：雙魚座 柔情似水的雙魚座，是喜歡幻想的浪漫派，他們如果真的是情緒來了，容易將不快樂的情景無限放大，越想越不開心，便會開始哭起來，有時光是回想一些過去的不愉快，也會讓他們暗自神傷。 雖然隨著年齡的增長，或許大家哭泣的次數和頻率都降低許多，或在外人面前不好意思輕易表態，但若是處在不開心的情況時，流淚也是個最直接解放自我的方式，釋放心理壓力之後，就有更多勇氣和好的狀態去生活！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1232212 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #委屈 #情感豐沛 #愛哭鬼 #愛哭鬼星座 #敏感 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #脆弱 

「這就是我想成為的人：站在競技場上，即便我同時勇敢又害怕。」

不知道你有沒有看過布芮尼‧布朗（Brene Brown）多年前在TEDxHouston的演說「脆弱的力量」？ 這場演講不僅在當時創下了幾千萬次點閱，如今仍是TED平台上大受歡迎的其中一場演說，同名的一本著作《脆弱的力量》也登上了暢銷書排行榜。 布朗其實是休士頓大學社工研究院的研究教授，而《脆弱的力量》正是她的研究成果。她為了找出脆弱對成就和幸福的影響，花費了長達十二年找了許多個案，對人類的自卑、脆弱、價值感以及勇氣進行深入的研究。 最後她得到的結論是，脆弱是創造力與情感的核心，也是人類的本質，願意面對並接受自己的脆弱，不害怕自己的脆弱被看見，將能給予個人在人際、情感與職場等方面更多能量。 然而，布朗所指的脆弱，跟我們平常所想的脆弱不太一樣，在這裡她對脆弱的定義是「不確定、沒把握又冒險的感覺」，也就是害怕展示自我或被別人看見，這樣的脆弱將會阻擋我們伸出手抓住夢想或者是跨出舒適圈。 例如當我們想要公開自己的創作，無論是攝影作品、藝術創作或是文字創作，卻屢屢遭到內心的一個聲音勸退。 它會告訴你：「不知道自己的作品會不會被大家接納？」、「我還不夠好」、「事情不會如想像中順利」等等懷疑的態度來抵擋根源於脆弱的焦慮，讓我們不敢做出行動。 但事實上，我們都可以卸下這些掩飾脆弱的盾牌，學習感受脆弱帶給我們的情感，告訴自己：「我夠好了，可以做了！」便能從中找到行動的力量。 另一個不少人用來掩飾脆弱的盾牌就是完美主義，布朗表示，完美主義的本質是想要獲得認可，他們把焦點放在了別人身上，總是在意別人會怎麼想，汲汲營營的想要表現的完美來迎合他人。 有研究發現，這樣的完美主義會阻礙自我成就，並有可能引發憂鬱、焦慮、成癮或生活麻木等症狀，因為害怕失敗、犯錯或者達不到預期，使自己落入惡性競爭的泥淖。 不過，對於布朗所提出的這一點，我並不全然同意，因為還有另外一種完美主義是以自己為焦點，他們追尋的不是他人的讚揚和認同，他們專注在自己努力的事物上，不斷精進自我，想要在某個領悟追求完美的成果。 這樣的完美思想使他們得以持續超越自我，提升至另一個層級，因此完美主義並不全然是一種隱藏脆弱的鎧甲，一個人也可以由於完美主義變得更好，達成更多不可能。 回到原先的主題，儘管掩飾脆弱是大部分人的習慣，可是也有一群人他們正視自己的脆弱，擁有滿滿的自信。 布朗建議大家不妨學習這些全心投入的人（the Wholehearted）他們早上醒來和晚上入睡前會對自己說的話： 「無論做了多少、有多少還沒做，我都已經『夠好了』。」 「沒錯，我並不完美也很脆弱，有時也擔心這、害怕那，但這並不影響我同時也是個勇敢、值得擁有愛與歸屬感的人的事實。」 那麼這些全心投入的人，他們是天生就自信，不怕展示脆弱嗎？這是他們的選擇，也就是他們選擇接受脆弱的自我，卸下掩飾的盾牌，讓真實的一面顯露在外，也因此他們能擺脫自卑。 最後，布朗分享了令她印象特別深刻，1910年美國前總統羅斯福在法國巴黎索邦大學演講中的經典片段，我想都能給予大家不少啟發以及放膽前行的勇氣： 「榮耀不屬於批評的人，也不屬於那些指責落難勇士的人，或挑剔別人哪裡做不好的人。榮耀是屬於站在競技場上的勇者，屬於臉上沾滿塵土與血汗而英勇奮戰的人。他有時會犯錯，甚至一錯再錯，畢竟錯誤與缺失在所難免。但他知道要奮戰不懈，滿腔熱血，全力以赴，投身崇高志業。他知道最好的結果是功成名就，即使不幸落敗，至少他放膽去做了。」 她發覺羅斯福的演說與她研究的結論是一樣的：「脆弱的力量與勝負無關，而是積極投入，然後全力以赴，這就是我想成為的人：站在競技場上，即便我同時勇敢又害怕。」 找到自己即使會失敗也值得一試的事情，接納自己的脆弱，而不是站在一邊如同第三者似的看著自己的人生，只要選擇走上前展示自己，就不會留下反覆想著如果自己當時做了那件事，現在會是如何的遺憾了。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

脆弱共 26 則文章

國內極度脆弱兒少人數暴漲1.5倍台灣世界展望會獨家公布《台灣經濟弱勢兒少需求速寫》

脆弱的一面好不想被知道！12星座最害怕的弱點，現在開始面對還不太晚～

【巨蟹座使用說明書】外剛內柔、暖男暖女最佳代言人非巨蟹座莫屬！

擁抱情緒：我生氣了！！！脆弱與憤怒，每個情緒都是有功能的。

不甘示弱是正常發揮！愛逞強的星座女TOP4，你永遠看不見她們的脆弱～

誰的玻璃心一碰就碎！12星座「內心脆弱指數」排行榜！堅強外表下藏著脆弱的心～

超有感毛孔剋星｜光采再生霜｜全膚質適用的細緻亮白保養脆弱肌推薦

Amethyste每日魔法：咒語類「接納自己的脆弱」

雙子座竟然有上榜？愛哭鬼星座TOP5，情感豐富也是他們最棒的優點啊～

「這就是我想成為的人：站在競技場上，即便我同時勇敢又害怕。」

脆弱共 26 則文章

國內極度脆弱兒少人數暴漲1.5倍 台灣世界展望會獨家公布《台灣經濟弱勢兒少需求速寫》

脆弱的一面好不想被知道！12星座最害怕的弱點，現在開始面對還不太晚～

【巨蟹座使用說明書】外剛內柔、暖男暖女最佳代言人非巨蟹座莫屬！

擁抱情緒：我生氣了！！！脆弱與憤怒，每個情緒都是有功能的。

不甘示弱是正常發揮！愛逞強的星座女TOP4，你永遠看不見她們的脆弱～

誰的玻璃心一碰就碎！12星座「內心脆弱指數」排行榜！堅強外表下藏著脆弱的心～

超有感毛孔剋星｜光采再生霜｜全膚質適用的細緻亮白保養脆弱肌推薦

Amethyste每日魔法：咒語類「接納自己的脆弱」

雙子座竟然有上榜？愛哭鬼星座TOP5，情感豐富也是他們最棒的優點啊～

「這就是我想成為的人：站在競技場上，即便我同時勇敢又害怕。」

國內極度脆弱兒少人數暴漲1.5倍台灣世界展望會獨家公布《台灣經濟弱勢兒少需求速寫》