帶孩子帶得好挫折，這兩招讓妳找回育兒動力！

‧ 妳是否常常會覺得帶孩子好累好挫折呢？ ‧ 我是一位為許多家庭提供育兒諮詢的職能治療師，我懂很多育兒知識，也受過許多身心靈課程培訓，以前許多家長看著我帶孩子做復健訓練或引導親子互動課程時，最常給我的評語就是“老師好溫柔、很有耐心，以後妳的小孩一定很幸福，有個這麼有辦法的媽媽！” ‧ 你知道嗎？我曾經也是這麼想的耶！ ‧ 我在兒童身心領域從業那麼多年，我甚至還開辦了幸福教養學堂，對於親子互動，我有著一套套解決之道，那麼照理來說，我應該是要很能夠冷靜地面對孩子各種狀況，並且很懂得怎麼處理孩子各種情緒的，沒道理我會帶別人的孩子，卻不會帶自己的孩子呀！ ‧ 但我真的必須得說，當我成了媽之後，我才真的發現當媽好難啊！ ‧ 我剛生完孩子那幾月，真的有段時間分分秒秒就想吼我的孩子，或是一個瞬間就能從笑容可掬的樣子轉變成眼中冒火的母夜叉，哈哈哈，我那時才明白為何有人說：不懂孩子這種生物怎麼可以這麼可愛又這麼可恨！ ‧ 是呀！+1+1，說得太對了！為什麼這麼可愛，又這麼可恨啊…！ ‧ 雖然這樣說有點拆了自己的招牌，但是我想跟大家分享的是，這世界上真的不乏解決問題的方法，但解決心情卻只有自己才能處理得來，很多時候我們都不是不知道該怎麼做，而是不知道在那些令人白眼翻到後腦勺的育兒瞬間，究竟該如何控制好自己的情緒呢？ ‧ 人說：處理事情前，先處理心情吧！說得一點也沒錯，當心情亂糟糟的時候，真的看什麼都是火，處理事情的方法自然也就很容易簡單粗暴又兇殘了… ‧ 經過好幾個月的身心煎熬，我這個快拆了自己招牌的治療師，終於在某天醒悟了，原來這一切都是因為我原先對於育兒這件事有著許多不切實際的想像和期待… ‧ 我認為每天我只需要跟孩子玩就好了，卻忘了養個孩子還需要管她吃喝拉撒睡... ‧ 我認為我每天只需要按表操課就能當個優雅媽媽了，卻不知道原來每天光是把屎把尿弄昏孩子就能耗盡我大把大把的時光... ‧ 我認為我每天都能準點弄睡孩子然後享受我的放鬆時光，卻意外發現夜裡只要一跟張眼的孩子對到眼，分秒都能瞬間喚醒她想起來玩的靈魂，我還是別醒在她面前得好啊！ ‧ 當個媽媽，真的不容易呀！ ‧ 最近我接觸了家長情緒課程，同時也看了一些育兒書籍，我意識到家長的情緒對孩子身心狀況的影響甚大，例如當父母為了育兒歧見而吵架、當孩子不能如家長所想地聽話配合、當家事太多孩子太吵而家長感到生活失控、當一個媽媽全心照顧孩子卻發現漸漸失去自我… ‧ 這些片刻都能引發家長內心的焦慮和煩躁，進而影響自己在陪伴孩子的狀態，孩子也容易因為家長不穩定的身心狀態而缺乏安全感，孩子可能會因為家長情緒反應時好時壞，孩子便往往不能確定自己到底是做對了什麼而讓爸媽高興，又到底是做錯了什麼才讓爸媽不高興，進而更不能在家長面前全然放鬆地展現真正的自己。 ‧ 我曾經問過身邊對孩子感到很頭痛的父母，他們對孩子有什麼想法呢？大約有八成五以上的父母第一句都會說自己其實很愛孩子，也對自己有很多期許，希望自己能成為一個好爸媽... ‧ 但每當遇到孩子有各種情緒或各種需求時，自己真的不知道怎麼好好地面對或引導孩子，往往就會演變成一場孩子大哭大鬧而爸媽大吼大叫的親子之戰。 ‧ 這些對自己的親職有很高期待的父母們，尤其是媽媽們，都向我坦言所有美好的育兒期待似乎都在真實的育兒生活中漸漸化為泡沫，消失殆盡，然後自己被硬生生地拖入育兒挫敗漩渦中，感覺自己是一個失敗的爸媽，有著強烈的育兒挫敗感。 ‧ 當我從這些父母口中聽到育兒挫敗感，我也反思我在這段為期七個月的親子關係中，到底是經歷了什麼，才讓我覺得自己在養育孩子的過程中，我一直不斷地在失去自己，進而感到那麼地恐慌和焦慮呢？ ‧ 我想這是因為我選擇當了媽媽之後就回歸家庭帶孩子，雖然我還是有在線上做諮詢服務和督導培訓，同樣也是有在賺錢，但是零散的育兒生活不斷地在剝奪我的生活主控性。 ‧ 我不再像以前那樣可以很自在地安排我自己的時間，也不能再很專注地去做我想做的事情，這導致我常常有很多事情做了一半就只能放在那裡，這讓我很難從工作或生活上得到成就感，自我價值感也就節節下降。 ‧ 另外，我也常會有個擔憂，我現在花了那麼多時間和孩子待在一起，那麼等孩子長大了要去讀書了，我還能無縫接軌地回到我的職場裡，還是我還能去哪呢？光是想到這裡，內心的安全感也就越來越不足了。 ‧ 當然也有很多媽媽選擇當了媽媽之後還是要回到職場上繼續工作，但無論是做了哪種選擇，都有不同選擇的顧慮，例如回家帶孩子的媽媽就擔心自己的未來發展，而回職場工作的媽媽又懷著一份沒有陪伴孩子成長的愧疚感。 ‧ ● 學會關注自我情緒：情緒日記 經過多次思考後，我發現在育兒之中有件事情非常重要，那就是學會關注自己的情緒，好好地做自己的情緒功課，看見藏在自己身後的情緒狀態和內在需求，那麼就能在育兒生活和自我價值之間取得更好的平衡，重新建立自己的自我價值感和安全感，這樣在生活中才能用更穩定的狀態應對孩子的各種狀況。 ‧ 那麼，我們該如何關注自己的情緒呢？ ‧ 在蔡康永的情商課中，蔡康永就有分享了一種感知自我真實情緒的方式，就是書寫“情緒日記”， 他說其實情緒日記非常簡單，沒有太多的條條框框的要求，妳只需要真實記錄下妳的所思所想就好，透過這種方式，妳可以更好地觀察和了解自己的情緒，並找到自己的情感需求。 ‧ 很多人可能會想，自己滿頭思緒情緒亂糟糟的，根本都不知從何寫起了，那該怎麼辦呢？這裡跟大家分享《心靈寫作：創造妳的異想世界》所提的自由書寫... ‧ 作者Natalie Goldberg建議大家不要寫大綱或主題來限制住自己，只需準備一個本子，給自己很短的時間，也許五分鐘，坐下來就開始動筆寫，不停地快速寫下自己的所思所想，寫滿整個空白的葉面，重點是不要回頭看，也不要字斟句酌句，寫錯字也沒關係，儘管一邊寫一邊哭也不要停，只要讓筆快速的在紙上滑過就好。 ‧ 其實這種方法對剛開始寫情緒日記的大家來說，可能會覺得有些不能適應，因為這跟從小被教導寫作文的做法大不相同，但就是因為脫離了那些框架和規矩，我們才能更好地開始關注和發現自己被壓抑的情緒和思緒，並且把它們表達和宣洩了出來，進而達到釋放心靈的效果。 ‧ 雖然剛開始妳可能根本搞不清楚自己到底怎麼了，思緒怎麼亂七八糟的，但也許通過不斷的書寫，我們便能覺察到自己的情緒，更好地看見自己，那麼說不定就能找回正在育兒生活中迷失的自己哦！ ‧ ● 學會收集快樂：幸福罐 另外，好比考試考好了，有學習成就感了，那麼也就會更有動力去學習了，我認為家長若要開心地育兒，那麼也可以透過刻意地營造育兒成就感，來幫助自己更有動力和信心地和孩子一起成長！ ‧ 那麼，我們該如何營造育兒成就感呢？ ‧ 我想跟大家分享《人生勝利聖經》作者Tim Ferris所提到的幸福罐，這是學會收集快樂的一種方法，這方法很簡單，就是準備一個透明的玻璃罐，並準備五顏六色的便條紙，每次只要在生活中遇到一些有成就感的事情，或是讓妳感到很高興的事情，妳就可以把它寫在便條紙上，然後放入玻璃罐中。 ‧ 其實每個人每天都會發生大大小小的事情，如果妳能藉由這個方法刻意地留意身邊那些美好的事情，例如孩子第一次會說媽媽了、孩子可以自己拿湯匙吃飯了、老公在生日時送了自己夢寐以求卻又捨不得買的禮物、娘家媽媽在某個忙亂疲憊的下雨天為妳送來一鍋妳想念已久的香菇雞湯…，生活總是不會全壞的，當妳在生活中發現了讓妳快樂的事情，哪怕再小，妳都可以嘗試動筆將那些事情寫下來。 ‧ 當越來越多快樂的事情被記錄下來了，整個罐子看起來就會超漂亮的，每次只要瞄到那個幸福罐，似乎看一眼就能回想起自己已經擁有了很多美好了，而不會滿腦子都只有辛苦和無奈的情緒和思緒。 ‧ 另外，在妳育兒生活中遇到比較低落的時候，妳也可以打開幸福罐，抽一張便條紙，打開看看妳曾經記錄下了什麼美好的事情呢？ ‧ 我曾經跟一個朋友建議了這個方法，而她很快就這麼做了，結果她在某次被她那三歲孩子問了一整天為什麼的轟炸日子裡，狠狠地把孩子給罵了一頓。 ‧ 那天晚上，她在牆角看見了那幸福罐，好奇地打開抽了一張，上頭竟然是她在孩子兩歲時寫下的內容『今天孩子說“媽媽我愛妳”，好幸福呀！當媽值了！希望一輩子都跟孩子當無話不說的好朋友！』 ‧ 她說她當下是泛淚的，她忽然間想起她曾經多麼喜歡聽孩子說話，甚至覺得每天跟孩子說話都不會膩，她沒有忘記當時的自己多麼幸福和喜悅，但怎麼才一年的時間，她卻開始因為孩子老是愛打破砂鍋問到底，而開始覺得孩子很煩呢？ ‧ 後來，她才看見了自己其實是因為在工作上很不順遂，心裡很煩燥，所以才會覺得孩子一直向她問問題就是故意在打擾她，她對此感到自己很不應該。那晚，她打起精神地審視和調整了一下自己的工作狀態，隔天一早便抱起了孩子向孩子道歉，並且請了假帶孩子出遊散心一天，陪孩子說了一整天的話，母子倆很是幸福。 ‧ 她跟我說她因為工作忙，自己其實已經很久沒有寫幸福罐了，幸福罐只有半罐滿，但就在這次她抽出了一個有溫度的幸福回憶，她才知道原來人真的是健忘的，有時真的會忘了自己所擁有的美好，也會忘了珍惜在生活中的那些美好，她很是感謝我推薦她做了那個幸福罐，她打算繼續寫下去，把生活中的大小幸福都記錄起來，好來提醒以後某個瞬間迷失的自己。 ‧ ★★★ ‧ 希望在看這篇文章的妳，也可以試試看上面介紹的情緒日記和幸福罐，讓自己在育兒生活中，也不忘看見自己和看見自己所擁有的美好哦！祝福大家！

隔代教養的五個優點！新祖父母時尚育兒～孩子學習和視野更寬廣

撰文編輯 #Claudia 說到隔代教養，你會聯想到什麼呢？「溺愛」、「不學好」、「資源匱乏」，其實跟你想像中還是有一些不一樣！在高齡化、少子化、雙薪化之下，有許多健康的長輩非常樂意的願意負擔起帶孫兒的角色！讓年輕的父母能夠放心生育～研究顯示，雙方都樂意的情況下，自主性選擇帶孫兒，呈現良性循環能夠促進長輩的身心健康喔！ 👉疫情升溫讓爸媽好擔心！盤點必備消毒神器，病毒細菌通通靠邊站！ 祖父母育孫，爸媽學會哪些育兒經？ 在輔仁大學兒童與家庭學系副教授—陳富美的研究發現：這一代的祖父母代間關係良好、又有體力！ 1.能彈性調整生活 許多爺爺奶奶參與育孫後，並不會影響自己平時的好友圈！還是會找空檔與自己的好友見面，聊天～ 2.肯定自己，從容自在 爺爺奶奶二打一，時間更充裕、輕鬆～還會規劃時間去買菜、運動、喝個咖啡，讓自己的帶孫生活優雅又從容！ 3.陪伴小孩更有耐心 接小孩放學後，慢慢散步回家，沿路看花花草草及昆蟲～因為有時間，才有好心情，祖孫互動的品質也提升！ 4.愛用社會資源，邊做邊學 新世代的祖父母喜歡走出家門，也很會利用社會資源！像是去公園、親子館，都能一邊帶孫一邊學習～因為長輩很喜歡和其他家庭交流，也能發展出新的社會人際關係呢！ 陳富美副教授強調：年輕父母除了學習長者的育兒經，最重要的是自己要有健康的育兒態度，把長輩的參與視為「加分」，而不是把責任留給長輩；而祖父母要了解自己的角色是「參與」，而不是「干預」，教養的任務最終要回歸父母身上，兩代才能降低衝突，共同把小孩養好！ 總是聽媽媽分享，那要不要聽聽看阿嬤怎麼說？ 信誼基金會董事長—張杏如女士分享，女兒生孩子了，開心的倒不是因為要做阿嬤，理由有兩個：第一，孩子雖然長大，各自成家，但養育兒女的點點滴滴，卻也有滋有味，餘味無窮。有了孩子，才讓我知道什麼叫做無怨無悔，什麼叫捨我其誰對情感的力量有了切身的體悟，這是不做父母，是絕不能品嘗到的滋味。 見證一個小嬰兒的成長，就宛如一趟奇妙的生命之旅，每一個轉彎處，都充滿驚喜，風光無限。了解這個過程，你會知道生命的奇妙，你會知道每一個生命都是獨一無二，有什麼比千變萬化的生命更不可思議，更值得珍惜呢？ 第二，只有讓她也有孩子，她才知道做媽媽的是牽掛，不是囉唆；是擔心，不是嚴厲，千言萬語也比不上親身體驗。 👉歐美超帥奶爸集合！立體五官配上迷人身材～帶小孩散發滿滿霸氣感！ 現在的阿嬤，可不是關在家裡不知世事的！親子館、親子課程，多得是阿公阿嬤披掛上陣的，公園裡、遊戲場，我們不也到處看到阿公阿嬤帶著孫子的身影嗎？推娃娃車的、散步的、陪著溜滑梯的、教騎腳踏車的，帶大了孩子，再帶孫子，有這麼些真心愛孩子的阿公阿嬤幫忙照顧孩子，真是爸媽們的福氣！ 現在的阿嬤，和兒子女兒比較像朋友，幫忙歸幫忙，不會越俎代庖，頂多你管孩子，我不出聲、不插手。我主張，阿公阿嬤負責寵愛，管教孩子請爸爸媽媽自己負責。辦了一輩子的黑臉，現在輪到我做白臉了，阿嬤疼孫子，其實疼的也是你的孩子，說到底，也算是疼你，是不是？ 媽媽們，要懂得惜福。有幸生了孩子，做了媽媽，就是一喜。生了孩子，又有阿嬤的一雙手撐腰，那是二喜。孩子有阿嬤毫無保留的疼愛，那是三喜。三喜臨門，恭喜你！ 善用祖父母的優勢育兒，孩子的學習和視野更寬廣 奶奶級的幼兒語言專家林麗英，暑假為了鼓勵小四的孫子運動，特別帶他去參加六對爺爺奶奶的爬山行程，一路上，孫子也很主動找不同的爺爺奶奶聊天，跟著每個人的專長認識植物、談論歷史故事，知道哪位爺爺廚藝高超，回到家還會跟爸媽分享一整天的趣事！小小年紀就學會了欣賞別人的長處，對長輩充滿了正面的關懷與看法，「這便是最寶貴的生命教育歷程。」 給父母親～促進祖孫關係的Tips 1.加強彼此好印象：當橋樑與孩子說，阿嬤知道你回家有做功課喔！還說你很用功呢～ 2.分享近況製造共同話題：跟長輩說孩子最近很愛打球，跟孩子說阿嬤去學跳舞耶！透過雙向分享加強了解。 3.鼓勵聯繫問候：除了聚會活動，平日讓孩子懂得打電話問候，節日時畫小卡片祝福。 4.避免不尊重的行為：不在孩子面前與長輩爭執，也不在背後說長輩的壞話或埋怨。 👉絕不要求「大的要讓小的」！隋棠公開育兒心法，教養觀值得爸媽們學習～ ＊本文摘自《信誼好好生活誌9月號》 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 PopMama萬聖節變裝抽獎進行中，快來抽3萬元好禮！ 👉🏻https://bit.ly/34NzVNn #祖父母育兒 #育兒生活 #育兒觀念 #隔代教養 

新手爸媽必備！寶寶出生後「新生兒必買用品」Top5，讓你育兒之路不再手忙腳亂～

撰文編輯 #Iris 誰說當新手爸媽就一定要很狼狽、雙眼底下浮現出黑眼圈呢？只要有厲害的幾項小工具，就可以讓你像法國人一樣優雅又溫柔的帶小孩，還可以省很多時間讓你喝上一杯熱騰騰的咖啡～以下盤點五樣厲害法寶一定要帶回家，讓你更開心育兒，告別黑眼圈之外，也讓小北鼻更快樂成長！ 👉韓國嬰兒地墊和城堡這麼多選擇，哪一個才適合我家寶貝？這五款推薦給你！ （圖片來源：pexels） TOP5 「白噪音安撫鈴」 據說嬰兒在媽媽肚子裡聽到的聲音跟白噪音很類似，當嬰兒在哭鬧的時候，可以放白噪音安撫寶寶，寶寶的情緒會緩和許多唷！ TOP4 「修護霜」 很多孩子因為體溫高，加上夏季時未及時能替換尿布，因此有時屁屁都會長紅疹，買一條屁屁膏放在家裡，紅屁屁就會改善許多，幫助減緩孩子哭鬧的情形，而且除了嬰幼兒可以使用外，大人皮膚粗糙或不適也可以塗抹喔！ TOP3「奶瓶消毒鍋」 奶瓶消毒鍋顧名思義就是消毒嬰兒的奶瓶/奶嘴/固齒器等物品，市面上奶瓶消毒鍋有分蒸氣消毒、蒸氣烘乾消毒、紫外線消毒，對於手忙腳亂、沒時間一一清洗嬰兒用品的爸媽來說，這個神器真的是好幫手！其中，蒸氣消毒是利用高溫消毒殺菌，在底部水盆加水加熱，進而產生水蒸氣來殺菌，但因為水氣不會蒸發，所以要將使用過後的水倒掉並且定期清洗底盤喔！ 蒸氣烘乾消毒：除了利用水蒸氣高溫消毒外，還有附加烘乾功能，鍋底相對乾燥，但是使用蒸氣烘乾消毒還是要定期除水垢唷！ 紫外線消毒：利用紫外線光來破壞細菌結構，不需額外加水，機器也附有烘乾功能，缺點為使用久了瓶器等物品會有味道，還有水氣會殘留在消毒鍋內的燈管，所以也要定期擦拭。 👉懶人爸媽必收！打造遊戲房必備7寶，不管晴天雨天，不出門一樣玩瘋癲！ TOP2「月亮澡盆」 長輩都會說傳統紅色大澡盆超好洗的，但因為比較淺需要大彎腰以及要一直扶著軟趴趴的嬰兒，還沒洗完爸媽都已經累倒啦！而月亮澡盆的外觀就像半月形的月亮，以模擬嬰兒在媽咪肚肚裡的安全感做設計，底部有個凸起的不滑落底座，背後也要大片的止滑墊，不用像傳統一樣扶來扶去的幫嬰兒洗澡！ TOP1「蝴蝶包巾」 剛出生的小嬰兒因為神經發育還沒有成熟，所以會有驚嚇反射（又稱莫洛反射），這真的對新手爸媽來說真的很困擾，但是只要有這哄睡神器就可以解決這問題囉！ 跟傳統包巾相比，包覆性比較強，容易穿脫，也不易對髖關節發育有影響唷！ 有了小孩後，除了要有厲害的神隊友外，當然更需要更棒的育兒神器，以上五樣神器可以讓新手爸媽的省很多時間及力氣育兒，更可以讓新手爸媽更自在更輕鬆的育兒囉～ 👉想讓寶貝把副食品吃更順，就從這6種輔助道具入門！新手媽媽的妳必收！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #B5全面修護霜 #Combi #PHILIPS飛利浦 #嬰兒 #嬰兒用品 #寶寶 #寶寶用品 #新手媽媽 #新手懶人包 #新手父母 #新生兒 #洗澡 #爸媽 #理膚寶水 #育兒 #育兒好物 #育兒生活 #育兒用品 

消暑天堂我來了！夏日必去6座親子玩水樂園大盤點，還有免費的更要衝一波！

撰文編輯#Iris 每到暑假爸媽就要開始忙碌的安排各種景點、遊樂園、戲水場等等……除了讓孩子們放放電、透心涼外也讓孩子們增加了快樂的童年記憶阿！全台灣有很多厲害的遊樂園，編輯今天就介紹幾家不可錯過的親子戲水遊樂園，有些免費、還可以順便看看養眼的救生員，再不衝一波就太對不起自己啦！ 麗寶樂園 說到台灣最大的水陸雙樂園就是麗寶樂園，最著名就是馬拉灣大海嘯，去不了海邊衝衝浪就可以來麗寶的大海嘯享受被浪包圍的快感！玩完水之後，麗寶園區還有著名的Outlet mall可以享受購物樂趣還有拍拍超美的親子照，另外如果是住園區一個晚上，隔天也可以去完需要動腦的密室逃脫以及飆速的國際賽車場～享受超快感！ 小人國主題樂園 開立36年的小人國是人人的回憶，園區內有世界各地的迷你景觀建築讓小小孩更了解不同的風貌外，還有主題遊樂園讓親子可以一同體驗，另外在暑假期間水上遊樂園也會開放，讓大朋友小朋友可以消消暑、大放電～ 臺北自來水園區 大台北地區的親子戲水樂園決不能錯過臺北自來水園區阿，只開放夏天使用的臺北自來水園區六歲以下的孩童通通免入場費，這對爸媽來說真的很划算～園區內總共分兩區，一區是小童戲水區水淺淺的很適合小小孩來玩，另一區是大童戲水區就有比較刺激的滑水道、噴水池、溜滑梯，大童會玩超HIGH的一區！自來水博物館裡面的販賣部什麼都有賣，所以如果臨時起意要去玩水的爸媽們也不用擔心囉～裡面應有盡有XD 九族文化村 擁有歐風特色的水樂園就是九族文化村的西班牙海岸，跟一般水上樂園不同的是他不需要穿泳衣就可以玩遊樂設施～邊玩還可以邊欣賞繽紛的西班牙特色建築超級紓壓！而且現在只要是19歲以下的民眾通通不用入場券，超級划算！ 宜蘭國際童玩藝術節 說到親子水上樂園一定也會想到宜蘭的國際童玩藝術節，和臺北自來水公園一樣是只有暑期才開放給民眾使用，但每一年進場人數真的很爆滿～戲水池也很適合大朋友及小朋友，而且來到宜蘭國際童玩藝術節就不要錯過水舞秀還有舞台藝術表演，每一年的主題都會不一樣，一定要飽飽眼福再回家休息！ 知卡宣綠森林親水公園 位在花蓮的知卡宣綠森林親水公園是全年都開放的，只有水樂園是在暑期才開放，重點是全區免費入場！有8M滑水道之外還有漂漂河、水溜滑梯還有造浪池以及小小孩可以使用的幼幼池，這裡根本就是孩子們的天堂阿～雖然是位在東部，但如果在暑期有安排小旅行的家長們，可以把知卡宣綠森林親水公園放進口袋名單，除了玩水外還可以踏踏草皮吸收芬多精～非常舒適！ 在暑假期間父母們總是會精心安排最棒的行程給孩子們，讓孩子們長大充滿了親子回憶，但不管是要往陸上遊樂園或者是水上遊樂園都務必要注意安全，即使有帥氣的救生員在，父母也需要在孩子們身旁陪伴著他們唷～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #九族文化村 #台中 #小人國 #小人國主題樂園 #暑假 #桃園 #水上樂園 #育兒生活 #花蓮 #親子一日遊 #親子打卡 #親子行程 #遊樂園 #麗寶樂園 

「天啊！我好想回到過去～」：讓職場媽媽最崩潰的5件事，原來每一條我都吶喊過！

撰文編輯 #Dora 相信很多職場媽媽都說過一句話：「好想回到過去啊～」不過孩子的誕生卻也是媽媽堅持的動力，話說為母則強，女性當了媽就會更加刻苦耐勞，不過當媽後比當人妻面臨的狀況還要更多，對媽媽來說辛苦是小事，被理解是大事，你的苦小編都知道，讓小編來說說你們的辛酸，數數自己中了幾條！ 1.白天上班下班後繼續加班 下班後最想做的事當然是攤在客廳沙發發呆，不過當媽的你可沒這樣的福利，下班後一堆待辦事項，載小孩、做家事、買菜、煮飯、盯功課、打理小孩大小事等等，等到完成所有項目，所剩時間可能只能夠洗戰鬥澡趕緊睡，明天又要早起奮鬥，既要打理一切，還要趕上班，雖說充實的生活很棒，但長期的疲憊累積可足夠讓媽媽的無力感擊破了熱情，別忘了你身邊還有戰友可使喚。 2.下班聚餐永遠缺席，看著同事動態乾瞪眼 當同事邀約:聽說最近大同路開一家厲害的店下班一起去啊?你的回答永遠都是:我下班還要載小孩或者下班要陪小孩，這樣簡單的對話，總會在語畢後被失落感包覆心臟，當滑手機看到同事發的動態更是一陣心酸，小孩的責任雖是你唯一的選擇，但偶爾將孩子託付給另一半，給自己一個晚上的偽單身機會也很棒，適時的放鬆能讓你的辦事效果更加倍的。 3.上班最怕接到學校來電 有經驗的媽媽都會知道，上班時學校若突然來電就代表孩子可能發燒了或者受傷了，要面對的壓力不僅是擔心孩子的狀況，還有公司對突發狀況請假的看法，同理心人人都有，不過當公事迫在眉睫時也會對公司造成困擾，當接到電話的那一刻，媽媽只能硬著頭皮請假回家照顧孩子，媽媽真的很偉大呀。 4.分秒必爭，總到深夜才能與自己約會 每個媽媽都是個優秀的時間管理師，心中的完美sop讓下班後的自己能夠在時間內完成所有大小事，所剩的時間才是自己的生活，雖說再會管理時間孩子的突發狀況實在太多，每當結束一切可能夜已深，但這短暫的時間卻是媽媽最奢侈的放鬆時間，最近想追的劇，放空腦袋滑手機都能夠在這時候完成，不受打擾只屬於自己。 5.羨慕變成虛榮心作祟 職場媽媽失去的除了自由與時間之外還有更多沒經歷的人想像不到的付出，當疲憊的你開始羨慕那些光鮮亮麗、充滿遠景的同事的同時，可能會遭到傳統觀念與所謂的正義魔人數落，很多媽媽被框限在結婚要守本分或不能虛榮心太重等觀念，其實責任根本不需要任何人來提醒，媽媽們都能做得很好，誰不回憶過去呢？ 小編列出五項職場媽媽最常見的困擾，身為職場媽媽的你命中了幾項呢？相信職場媽媽們的苦絕對不只以上五條，不同家庭有著不同的問題，孩子是媽媽最甜蜜的負擔，當初選擇進入家庭的妳，可能沒想過這是條漫長的艱辛路，不過辛苦後的果子總是最甜～小編要向媽媽們傳遞respect，你們真的很棒很偉大！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #上班族 #上班族媽媽 #媽媽 #父母 #爸媽 #職場媽媽 #育兒生活 

育兒生活共 55 則文章

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