全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！

忙碌的全職媽媽也能做到的7個生活儀式感，愛小孩也要愛自己。 沒有後援加上疫情的關係，我成為了一位全職媽媽，每天都是育兒、家事的無限循環，孩子非常可愛，但大家都說看孩子成長會很有成就感，我卻沒感受到，只覺得自己要變成黃臉婆了！每天和老公抱怨，覺得這樣也不是辦法，我開始思考要怎麼樣才能讓自己變回原本的自己，不是當了媽媽就失去了自己。 Tip1每天都要吃早餐 總是先餵小孩喝奶吃東西嗎？孩子肚子餓會哭，大人肚子餓會忍，所以媽媽總是把自己的需求向後推，餵完孩子後也要記得餵飽自己，就算只是簡單的水果麥片加牛奶，放自己５分鐘好好的吃早餐，開啟新的一天。 Tip2 種一盆花或一株草，每天給他澆水 家裡只要有一棵植物氣氛會完全不同，試著自己種一株草或一盆花，沒時間去買也可以種食材裡的蔥、小白菜或是紅蘿蔔，讓自己每天有時間看看綠色的東西和天空，在育兒生活中喘口氣。 Tip3 趁準備副食品的時候烹調簡單而美味的食物 趁準備副食品的時候跟著季節烹調時蔬，就算零廚藝也能煮出很多好吃的東西唷，蒸紅薯、焗烤馬鈴薯、日式小松菜，而且只要買一罐白芝麻灑一灑，每一道都是IG發文會被稱讚賢慧的菜唷！ Tip4只是要去超商取貨也要穿得美美的 當媽之後是不是漂亮的洋裝都收在衣櫃，購物車裡只有小孩的東西呢！我本來都希望買的東西可以宅配，但兩個月都沒出門後我覺得能去超商逛逛也很好，所以東西都訂超取，然後穿很美去取貨，目標店員和你要LINE啊!光從各個鏡子反射看到自己很美就會恢復自信心情很好~ Tip5 彈性的調整時間，不要得了按表操課的強迫症 在孩子還沒很餓到爆哭的情況下，媽媽們可以不用這麼強迫自己要準時每四個小時餵一次奶，或一定要在什麼時候吃副食品和洗澡，早半小時晚半小時其實都沒有關係，讓孩子多睡一下，媽媽多放鬆一下沒有什麼！ Tip5 不要放棄關注你的愛好 忙著照顧小孩忙到每天只想放空追劇嘛！忘記自己在成為媽媽前，其實有很多愛好，時尚、追星、閱讀、投資、設計或攝影，像我的愛好是蒐集可愛的小廢物（就是沒什麼用處但長得可愛的東西），當媽媽以後一樣不可以忘記啊！持續投入你的愛好，會讓你的話題不只有媽媽經。 Tip6 曬曬太陽 聽說北歐人很憂鬱因為冬天的日照時數很短，曬太陽使人心情愉快，去陽台曬曬太陽，假日的時候背著揹巾帶小孩去散散步，不用一定要往大山大海跑，只是悠閒逛逛也能為你的生活帶來能量！ Tip7 減少追劇和手遊的時間 我知道當媽媽很忙所以孩子睡時很想放空，但媽媽的時間有限，如果一直追劇和玩手遊可能只會越來越空虛，並不能達到充實感，就算稱霸全伺服器當放棄這個遊戲時成就感就破滅了，所以放下追劇和手遊，你才有時間做閃閃發光得你自己！ 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 #育兒生活 #生活美學 #全職媽媽 #媽媽日常 #生活儀式感 #做自己

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韓國Mirabell地墊開箱｜保護寶寶安全的好幫手

韓國Mirabell寶寶遊戲地墊開箱📦✂️🔍🥰🥰

有天跟我老爸視訊提到我們要開箱一個大東東，他問我是一棟房子還是一輛車子？這個外公是在哈囉！ 有在想合作這個部分的廠商我們也很樂意辣ꉂ л̵ʱªʱªʱª (ᕑᗢूᓫ∗)˒˒歡迎 貨運大哥送來的時候還說有兩件很大的包裹 公公先是把荷包蛋抱給我 戴口罩領貨拿酒精全部噴過一遍 再問我是否要幫忙拆開 婆婆在旁邊說是韓國寄來的耶 其實是韓國Mirabell 台灣總代理 Caring親子好物的商品啦♡ 這次要開箱的是遊戲地墊 以前人說7坐8爬 寶貝蛋是5坐6爬7站 （腿強而有力的部分像她爸比） 會坐爬走就非常需要厚地墊了 我也聽過其他媽咪分享說 地墊就是早買早享受 嗯好像有道理欸 新手媽咪可以買起來惹啦 （荷包的部份🥲） ★ 摺疊地墊（200 x 140 x 4 cm） 100%韓國製造原裝進口 八層PE環保泡棉有效吸收衝擊力 安全無毒無味材質防水好清潔 自由摺疊收納方便 ★兒童拼接地墊（140x50x4cm） 一片4CM厚，疊2片8CM厚 單片地墊的好處可任意放置床邊四周，做為床邊墊避免寶寶摔下床。 兩側魔鬼氈，拆卸容易，提升佈置自由度當遊戲墊/爬行墊/床邊墊都很適合 河馬嫂嫂跟我分享長期使用心得 冬天鋪地墊比較不會冷 寶寶長大一點在上面跳來跳去也不會吵到樓下 我們自己的使用心得是奶奶和媽咪也可以一起躺著睡午覺 寶寶爬的安心不怕跌撞 大人們也躺的很舒適餒 這個疫情教會我們的事 收到商品後 可以使用酒精消毒，盡量保持乾燥即可，若消毒建議等待8秒鐘待酒精揮發達到殺菌功效後擦拭 平常使用清潔的部分 建議清水擦後再用乾布擦拭一次 好了，可以請爸比先暫時把桌子移開囉！給我們蛋寶一個超大空間衝刺吧，前提是必須要有食物（她是食物雷達）、手機、遙控器？ - 🔍 粉色四摺地墊網址 🔗 https://www.caring.tw/products/mirabell-pink-mat #韓國Mirabell #遊戲地墊 #韓國地墊 #摺疊地墊 #拼接地墊 #荷包蛋的成長用品 #開箱文 #分享文 #育兒生活 #新手媽咪 #母嬰用品 #優雅育兒

網美寶寶

懷念 #女鵝 小時候肥肥嫩嫩又可可愛愛的樣子☺️ 從小就是潮流 #網美 有次她在便利商店唸：「阿妹仔阿妹仔真古錐，目睭圓圓大大蕊，一个面仔紅記記，看著人就笑微微。」 店員和路人馬上被她吸引住，看著她會心ㄧ笑說，這就不是在說她自己嗎？ #girl #baby #kids #kidslife #girllove #girlsdailytw #babygirl #아기 #子ども #回憶 #萌娃 #女生 #女孩 #女兒 #曬女兒 #育兒 #育兒生活 #育兒日常 #混血寶寶 #親子 #親子教養 #PopDaily波波黛莉的異想世界 #美好生活 #ISGREAT美好生活

華碩文化親子童書|二次開團

〟♥︎ #華碩文化童書 #媽咪許願 二次開團 有聲書 / 立體書 / 翻翻書 #文末有抽獎 Olie🐽 一天可以自行拿5-7本書出來翻 語言進步非常多的小傢伙 能用自己認知的單字 表達一個句子 會慢慢說著「 媽嘛 一起看 J個 病毒🦠 」 自從疫情三級警戒開始 宅在家防疫 時常提醒小傢伙要洗手 手心手背搓一搓 似懂非懂地童顏童語說出 「 外面有細菌 要戴口罩😷 」 即使政府宣布微解封 但是未來我們的生活仍然是與病毒共存 📚 #病毒ByeBye 防疫立體書 從認識病毒 讓孩子建立正確地防疫衛生觀念 也能時時警惕自己 做好防疫工作 就是保護自己及保護家人 📚 #洗刷洗刷咕嚕咕嚕 #牙醫不怕不怕牙醫 老是把牙刷咬爆的黏黏豬🐽 刷牙時把牙膏吃掉或是吸乾牙刷的水 玩的成份雖然比較多 再透過這兩本童書 漸進式地練習刷牙的重要性🦷 📚 #猜猜我是誰 立體翻翻書 有各式各樣不同的形狀 顏色 花紋來認識動物 讓我超級驚艷是有等比例的蛋🥚😳 超可愛 📚 #環遊世界 立體書 全套共四冊 其中海洋生物每翻開一頁 都非常生動有趣 偉大的建築裡有杜拜超高的哈里發塔 就連沒看過實際金字塔 🐽總是會說「有去過這裡」🤣 📚 #動物星球 3D自然科學立體有聲書 有四種場景環繞音效 根本神還原大自然的聲音 首先會聽到蹄聲﹒獅子﹒長頸鹿﹒斑馬 跨頁➂翻頁是老虎﹒猩猩﹒鳥的叫聲 跨頁➃翻頁能聽到清澈的泉水流動﹒熊貓和綿羊 跨頁➅感光發聲是蟲鳴﹒貓頭鷹 翻開左下角的葉子有喜歡躲在暗處的蟲子和蛇的習性 特別的是要受到光照才會有聲音哦 這本動物星球像叢林探險身歷其境一樣 超逼真很真實 #親子童書 可以視孩子的發展來做選擇 其實 #親子共讀 是透過任何書籍 讓大人與孩子間有更多的 #親子互動 更多分享會在團購期間發IG動態介紹哦🥰 ｜團購優惠｜ 華碩文化童書全品項5折起 團購滿2000免運 滿2500送好禮🎁 🔰團購時間：𝟳/𝟭𝟵-𝟳/𝟮𝟲 🔰團購網址：https://gbf.tw/0xmkx 🔰出貨說明：依單陸續出貨 來了𓂃 #回饋媽咪粉絲抽獎囉 🎁 手指迷宮-環遊世界 1名 🎁 GIOTTO 水彩粉餅12色 1名 🗳 抽獎活動限定IG 詳細活動辦法 請追蹤房房🌿 https://www.instagram.com/verna.129/ #oliebabyboy #華碩文化 #童書開團 #團購 #開團預告 #育兒好物推薦 #寶寶日常 #育兒生活 #成長の証 #新手媽媽 #嫩嬰 #防疫在家做什麼 #寶寶成長日記

「夯頻道」都推薦的面膜,還不入手嗎？

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┃育兒分享┃兄妹篇

育兒分享兄妹篇

6/16 早上哥哥 #線上同步教學 妹妹跟著自動自發、自主學習「校長」派的每日作業📚 趁哥哥去上廁所時… 拿著鉛筆✏️畫哥哥正在寫的作業🤦🏻‍♀️ 被哥哥發現時， 立馬跑來躲在我旁邊說；她有試著擦，擦不掉怕被我罵😒 我也沒罵她，只問她為什麼想畫哥哥的作業呢？ 哥哥還替她說；妹妹妳應該是想跟我寫ㄧ樣的作業對嗎？(寵溺語氣)🤷🏻‍♀️ #兄妹 #boy #girl #哥哥 #男孩 #女孩 #育兒 #育兒生活 #育兒日常 #親子 #親子教養 #自律 #kids #kidslife #girllove #girlsdailytw #babygirl #아기 #子ども #PopDaily波波黛莉的異想世界

┃育兒分享┃喜歡畫畫的小女孩👧🏻

喜歡畫畫的小女孩👧🏻

疫情關係，還好幼稚園沒抽中，買了ㄧ些教材讓3歲半女孩在家自學。 每天都有功課，她也會自動自發完成✅ #喜歡學習 👉關注Instagram：isg.sweetlove0822 #girl #女生 #女孩 #育兒 #育兒生活 #育兒日常 #親子 #親子教養 #自律 #kids #kidslife #girllove #girlsdailytw #babygirl #아기 #子ども #PopDaily波波黛莉的異想世界

別當討厭的長輩！阿公阿嬤該怎麼成為教養神隊友？6招佛系照顧法學起來～

現代父母工作與育兒兩頭燒，想請長輩幫忙帶孫子時，既怕他們太勞心勞力，又擔心會不會有隔代教養的價值觀衝突。但其實，爺爺奶奶只要學會幾種「佛系照顧法」，就可以把一些爸媽給不起的平凡事物，變成給小孫子最棒的禮物。 （圖片來源：pexels） 現代父母很忙，工作與家庭蠟燭兩頭燒，尤其是在面對幼兒生病、停課、或是大人出差時，難免有時需要找長輩幫忙。但也有父母擔心長輩會不會太累，會不會有隨之而來的教養觀不同、寵壞孫子等問題。 曾任教於多倫多大學與紐約城市大學的美國發展心理學者暨作家馬修斯（Dona Matthews）綜合三十多年的經驗指出，其實爺爺奶奶不用「做」太多事，只要靜靜陪在小孫子旁邊、看著他們、說對幾句話，就可以支持孫子的發展，刺激他們的天賦與創意，甚至有爸媽不一定能做到、給下一代最好的禮物！ 因為爺爺奶奶通常已經不像爸媽們同時要為生活與事業奔忙，比較有耐心，也有餘裕陪孩子，給孩子從容的愛，關心他們的情緒和需要。在小孩的發展過程中，這樣的關係，常常比金錢能帶來更大的幫助。這種充滿愛、不急著趕時間的陪伴、注意力與眼神，對孩子很重要，有時甚至是不易得到的奢侈。 她也在《今日心理學》分享了爸媽可以跟長輩溝通，實現這些禮物的訣竅。這些方法雖然看起來很佛系，卻能創造不平凡的效果。 （圖片來源：pexels） 1.「含情脈脈」地看著孫子 當爺爺奶奶帶著愛與完全接受的眼神看著孩子的眼睛時，會給孩子力量，幫助他們建立信心，感受到信賴。 2.聆聽 忙碌的父母，不見得有時間慢慢聽孩子的童言童語，但是祖父母可以，聽他們的問題、他們在擔心與害怕些什麼、他們的興趣和喜好、他們的任何想法。爺爺奶奶可以準備好自己的心情，靜靜地坐在他們旁邊，耐心、專注地聽他們說話，接受他們的情緒，這是爸媽不見得給得起的奢侈！ 3.鼓勵孫子在平凡的事物中感受到不平凡 這不是要費盡心機教孩子觀察與發現什麼，每一件大人習以為常或不以為意的事物，在孩子的眼中，都有第一次接觸到的驚奇，和可以體驗到的新感受，只是父母可能常常讓這些時刻埋在日常忙碌中。 像是微風吹過樹梢時，樹葉的顫動與聲音，腳踩在泥土或沙地上的感覺，甚至尋常到下雨的滴答聲，或是吃到水果乾的酸甜滋味。祖父母們通常比爸媽有閒情與時間，跟著他們一起觀察、體驗這些奇妙的感受與時刻。 當他們能在尋常事物中感受到不平凡時，就有機會發掘與創造不平凡的事物。 4.讓孩子的生活慢下來 孩子跟爸媽在一起的時候，不免要配合大人的作息和需要，甚至也變得匆促忙碌。但是祖父母可以讓孩子花時間慢慢地、不需要依照規畫地玩，也可以四處閒晃，或是在家發呆、做白日夢。 5.聽聽孩子的興趣，幫助他們進一步發展 祖父母往往可以比較沒負擔、超然地聽聽孩子的興趣，不對這些想法下斷論，並且支持他們做喜歡的事情。這麼一來，還可以幫助他們把興趣與好奇心栽培成能力，進一步發展。 6.鼓勵孩子的毅力、和耐心和努力 祖父母對孫子的愛與耐心，加上有時間陪他們「玩」或做他們有興趣的事情，可以幫助他們鍛鍊毅力、耐心與努力投入工作的精神。這除了可以把興趣變成能力，還會變成孩子的強項優勢，也是才智、創意與資賦的泉源。 https://www.popdaily.com.tw/mama/828984 https://www.popdaily.com.tw/mama/625941 https://www.popdaily.com.tw/mama/989628 👉🏻 為什麼孩子跟外公外婆，比跟爺爺奶奶更親？ ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #佛系照顧法 #祖父母 #祖父母育兒 #育兒生活 #育兒觀念 #隔代教育 

韓國米餅村|無添加寶寶食品團

〟♥ 是說 #韓國米餅村 已經在我心中佔一席之地了 喜歡到處找團購買 完全可說是忠實鐵粉🥳 記得Olie🐽 第一次吃他牌寶寶米餅的反應 居然有點不屑加上懷疑的表情 因為米餅黏手 使得他不能好好嚐到米餅滋味 卻要先感受到奇怪的觸感💦 還有不時掉餅乾屑的困擾 ｜韓國🇰🇷米餅村𝚂𝚂𝙰𝙻𝙶𝚆𝙰𝙹𝙰｜寶寶米餅 無添加防腐劑、人工色素、無麩質、非油炸零食 使用韓國國產稻米與糙米 有米香味我很喜歡 搭配天然嚴選蔬菜水果 在米餅系列味道是屬於淡一點的 黏黏豬🐽 現在照樣買單 所以這一直是我始終選擇韓國米餅村的原因 以下是適齡寶寶們的米餅選擇 7M+ 寶寶米餅/糙米棒/糙米圈圈 10M+ 寶寶磨牙米餅/乳酸菌優格球 12M+ 無添加水果脆片 優格球與水果脆片 對孩子來說是米餅界的夢幻極品啊✨ 大人平常可以當下午茶零嘴點心來吃喔 ｜日本🇯🇵瀨戶內檸檬農園｜ 個人超級推薦✌︎ 新鮮製作直送台 賞味期限短 成份僅使用日本國產甜菜糖、雞蛋、荷蘭奶油、有檸檬、柑橘兩種口味 ⌂ 廣島檸檬蛋黃醬 吃得到檸檬的酸甜和香氣 還有蛋黃一點鹹的口感 重點是檸檬的酸甜會蓋過蛋黃 完全不衝突 真的超級好吃🤤 頻頻缺貨就是有原因的啊 團購表單內有超熱賣的 ｜日本𝙲𝙰𝙽𝚈𝙾𝙽兒童咖哩｜ 適合1歲以上幼兒食用 咖哩塊皆是 預購商品 6/21-6/25 出貨哦 ｜日本𝙾𝚁𝚒𝙳𝙶𝙴無食鹽昆布柴魚粉｜ 5M+ 寶寶副食品調味可食用 只使用天然原料柴魚與昆布的高湯粉 是全家大小都適用的高湯調味料 當愛上韓國米餅村的時候 我就決定一定要開米餅村的團💞 🌿團購日期：𝟲/𝟳 - 𝟲/𝟭𝟯 晚上23:59 準時收團 🍿團購表單：https://gbf.tw/f4qub 🧺出貨說明：現貨訂單確認付款後 3個工作日出貨 現貨+預購待預購商品到貨一起寄出 房🌿の𝗜𝗚 / https://www.instagram.com/verna.129/ #開團預告 #韓國ssalgwaja米餅村 #日本瀨戶內 #日本Canyon #兒童咖哩 #日本oridge #無食鹽昆布柴魚粉 #團購 #寶寶米餅 #檸檬蛋黃醬 #媽媽寶寶 #育兒生活 #台日友好 #快來買爆

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