林依晨的幸福新註解！婚後人妻哲學：「做菜就好比人生，所有不期而遇都是一個美好的結果。」

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 「林依晨」這三個字，似乎就是一個正面的代名詞。許多讚美誇她「人好心美」、「無止境的善良」，零負評的女神林依晨永遠都說「感謝」，然後繼續默默地做她認為是應該也是義務的事情。敬業是林依晨的準則，無論是對工作的尊重，還是對生活的熱愛，林依晨總是竭盡做好每一件事。 我的生命，充滿了堅持與不放棄 林依晨很坦誠地說：「20幾歲的時候，我的腦中只有『拚』這個字，什麼都要衝第一，任何機會都不想錯過，然後就這樣磨出病來。在開了腦部那場手術後，我突然明白這幾年少愛自己這麼多，為了工作、家人、朋友，付出再多都為所不惜，那我對自己呢？」這個疑問迴盪在心裡，傳來陣陣質疑，她選擇停下腳步，想想還有哪些還沒做到的事情，而後就到倫敦一年學習，那段時光教會了林依晨去欣賞世界上的其他角落，不論人、事、物，都有其美。 嬌妻身分給我的生活哲學 成為人妻的林依晨，不停的把「過生活」掛在嘴上，花了很多時間陪伴家人與朋友，甚至開始幫自己培養很多的興趣，像是「做菜」是她目前最大的嗜好，還分享她的拿手好菜是「番茄白酒迷迭香燉雞」、「川味口水雞」等等，她說做菜讓她體驗了不同的人生，這些原本不熟悉的佐料，透過不同烹煮方式以及食材間的互動，產生美妙的化學變化，就好比是人生，總會在生命裡不期而遇一些人，最後卻也併發了一個美好的結果。 相處之道，就是磨合，再磨合！ 生活這兩個字，就是「要讓生命有活著的樣子」林依晨說：「現在的生命已經邁入了另一個階段，是兩個人要一起扶持、共患難的境界，我不想讓日子一成不變，所以得更用心去經營。」甚至分享了和老公磨合相處的趣事，她說有次嘗試做清蒸肉圓，但腦中閃過「阿嬤說要抹油才不會沾！」於是對一旁老公大喊：「抹油！抹油！」但老公一臉錯愕，搞了半天才完成。林依晨說她不知道自己是如此性急的人，但老公依然是溫柔珍惜的全然接受她任何模樣。 戲如人生，「認真過生活」是一切之最 人生閱歷若不足，即使再認真，演來也難入木三分，作為一個演員最大的成就，在於觀眾的掌聲，林依晨表示，「認真過生活」是一切之最。當你盡情看過人生風景後，才會發現何處該柔軟，哪處該堅強。對林依晨來說，「演」的不只是一齣戲，更是一個人生，她想透過角色的詮釋，帶些東西至觀眾內心，或許是悲傷、興奮、感動，只要能牽動人的心，這就是她成為演員的使命。 林依晨大概是那種會傾盡生命去體悟角色，然後演出自己最真實的一面，於是我們可以在她的作品裡看見眼眸間的真摯，用表演為生活帶來希望、那股堅韌與不放棄，或許就是林依晨所在的魅力，所以多年後我們再回頭去看《我可能不會愛你》的程又青時，依然觸動心弦。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 體重從53→43！林依晨內在保養養生+減肥法大公開 hold住髮型就凍齡！林依晨百變短髮一定要學起來 hold住髮型就凍齡！林依晨百變短髮一定要學起來 李聖經、范爺、鬼怪新娘、林依晨，她們的眼線都是「箭頭型」的完美角度 #人生 #婚後人妻哲學 #幸福 #林依晨 #生命 #生活 #生活哲學 #相處之道 

偽單身不哭泣！面對工作狂男友怎摸辦～這4招讓你牢牢抓住他的心！

姊妹們老是不見妳帶男友出門？明明有男友，但男友好像愛工作勝過愛妳嗎？遇上工作狂男友，不委屈不求全！有了這幾招，不僅人生不黑白，還能更活出色彩！ 1. 探索新鮮事，分享給男友 圖片來源：pinterest 工作狂的生活通常很單一，因為除了工作，還是工作。說穿了，其實滿枯燥無聊的。這時候，如果有個懂得生活的女友，隨時分享新鮮事，不論是美食．美景．或是新奇好玩的生活趣聞，都會讓男友覺得有趣，不僅能讓對方在繁忙的工作中感覺舒壓，還能增加彼此的話題，讓感情加溫喔！ 2. 讓自己變得更好 圖片來源：pinterest 面對工作狂男友，與其花時間討拍，不如花更多心思自我充實吧！有句話說：花若盛開，蝴蝶自來。與其哭鬧等著被垂憐，不如讓自己過得更有魅力！看看書、上上瑜珈課、和姊妹們聊生活新知、花心思把自己打扮得神清氣爽，讓男友每次見到妳時都有不一樣的發現，當妳發揮了自我的魅力，相信他不僅會更愛妳，同時也會更欣賞妳！ 3. 有點黏又不會太黏 圖片來源：pinterest 我，你，我們。用最舒服的距離，才能愛的更久。不用什麼事情都綁在一起，也不需要對任何事都抱持著太大的期待或得失心，太黏的女友有時反而令對方很有壓力。面對工作狂男友，要懂得在他忙碌時堅強又獨立，在他想靠近時學習溫柔與依賴！甚至當他工作遇到煩惱時，還可以提供溫暖的臂彎！適度的空間能減少彼此相處的壓力，也會讓「想念」的力量更加強烈喔！ 4. 做他最強的啦啦隊 圖片來源：pinterest 「你今天好嗎？」 、「辛苦了」 、「你很認真」、「你很棒」 ，這些聽起來稀鬆平常的問候和鼓勵，有時對工作狂來說是很難以招架的溫柔！他們常在工作中遇到很多煩心事，心靈很需要呼吸與休息！如果妳能適時的給予一些鼓勵和問候，會讓對他覺得遇到了一個善解人意又體貼的女友！鼓勵永遠比抱怨有效，有心的人絕對會好好珍惜！ 面對工作狂，我們依然可以保有自我，可以愛得很有自我，愛的很自在！不哀怨也不勉強，更不會成為彼此的負擔！遇上一個有魅力、有自信、溫柔又堅強的女人，絕對是男性的福氣喔！ #兩性 #女友 #工作狂 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #生活 #男友 #相處 

就算漲價也阻止不了我敗家！編輯嚴選『大創必敗女子小物』，從生活文具到美妝保養一口氣買好買滿！

雖然現在大創從原價39元漲價到了基本價格49元，但不得不說大創裡面的寶物超多，就算漲價了，編輯還是守不住錢包，每次到了月底，手又癢起來想買東西的時候，總是會忍不住直奔大創，一路從生活用品到美妝都要補足彈藥才行啊（笑） 生活文具類 ＃各式清潔液 圖片來源 ＃Girl’s Trend女子研究所系列 相關報導：原本就有的超生火可愛文具，加上持續推出的女子研究所系列，大創根本手帳人的天堂啊！ 每次發售都掀起一陣搶購潮的「DAISOxGirl’s Trend女子研究所」，從2016年推出自今好評不斷，熱度不減反增，而且這個系列越出越誇張，一路從筆記本、收納盒再到手機殼，甚至連行動電源都有，風格帶點古怪感的可愛，不管妳是哪類型的女子都會忍不住掏荷包買單！ 美妝保養類 ＃春姬刷具 相關報導：你來大創可以啥都不買，但這個CP值超高的刷具錯過真的會哭！ 一直以物超所值著稱的春姬刷具，親民的價格 x 柔軟的刷毛，更別說抓粉力、均勻度都滿分，堪稱史上cp值最高的刷具，用過的學生、小資女孩們通通都是一致好評認同，難怪這系列的刷具長年缺貨中呀ＱＱ ＃ellefar彩妝系列 相關報導：大創新彩妝ellefar 台灣也買得到溜！49元高CP值眼影、腮紅，就算月底吃土還是可以買到爽 除了粉底表現很不錯以外，編輯私心推推他們家的腮紅跟眼影，粉質細膩柔順，飛粉並不嚴重，雖然顯色度沒有很強，但這樣一來也不怕失手，很適合新手妹妹練習呦！ ＃矽膠面膜 相關報導：櫻花妹的1＋1＞2護膚密技，讓人覺得挖到寶的大創矽膠面膜，這兩招讓面膜效果x2倍！ 平時有敷面膜習慣的女孩一定懂那種好像怎麼敷，精華液還是沒有成功進去肌膚裡的感覺，這時候你就需要矽膠面膜來拯救妳，它可以避免精華快速流失，讓肌膚把保養精華吃飽吃好！ 最後編輯還是要私心再推一波『女性生理清潔液』，以後生理期突然來都不用擔心洗不掉怎麼辦，晚上想怎麼翻滾就怎麼翻滾，整個世界都豁然開朗有沒有ＸＤ #DAISO #大創 #女生 #小物 #居家生活 #平價 #平價美妝 #文具 #文具小物 #文具控 #生活 #生活精選 #美妝 

對香味超敏感的狗鼻系少女快出來！超有特色的4家香氛品牌，擴香瓶裡竟然有花還有貝殼！！？

身為一個鼻子超靈敏的狗鼻系少女，是不是都很追求一回家整個房間香噴噴的，就好像住在花房一樣呢？不過，除了Diptyque跟Jomalone這些我不說你們都知道的國際香氛蠟燭品牌外，其實還有不少好用的品牌呦，趕快跟著編輯的腳步進入香噴噴的夢幻世界吧：） ＃slowly and slowly 銀河星空控看過來，slowly and slowly主打的星空漸層香氛蠟燭，外型吸睛，味道也很多元，甚至連許多大牌的香水味，他們家也有！點火後，蠟燭本身有點輕透光，加上燈光折射下來，彷彿銀河系就在你家一樣！ 進一步詳細資訊：說到香氛蠟燭，真的不能只知道Diptyque！點燃的時候，房間真的變清香舒服了啊! ＃YANKEE CANDLE 是美國平價香氛品牌，而且台灣有據點，不怕買不到啦（雀躍），味道選擇高達上百種，200%可以找到你喜愛的味道，而且他們家大罐的蠟燭保證能點30次以上不是問題，算是cp值很高的香氛選擇！ 進一步詳細資訊：說到香氛蠟燭，真的不能只知道Diptyque！點燃的時候，房間真的變清香舒服了啊! ＃STONEGLOW 說到日本女生最愛的香氛品牌，STONEGLOW絕對榜上有名，雖然他們並不是日本的在地品牌，但他們家Nature's Gift系列商品，直接把花朵以及貝殼收進擴香瓶裡，華麗可愛的造型實在很難不讓人愛上它！ 進一步詳細資訊：媽～我把整座花園收進房間了！這個超強item不只美、還超療癒～今年的質感生活就從它開始啦！ ＃Zuza Mengham 你有想過香水可以變成一個雕塑藝術品嗎？英國藝術家Zuza Mengham利用樹脂製造出一顆顆婉如寶石般晶瑩透亮的固態香水，而且一塊固態香水中，不只有單一香氣，它們就跟香水一樣有著豐富多層次的香氣，放在家裡不只賞心悅目，還能讓家中充滿香味！ 進一步詳細資訊：誰說香水只能用噴的？這個雕塑香氛漂亮又芬芳，好想立刻放一個在家裡！ 最後提醒大家不要為了省錢買一些來路不明的香氛，還是要乖乖買天然製作的香氛/蠟燭，對身體比較好呦：） #生活 #香氛 #香氛品牌 #香氛蠟燭 

質感生活真的沒有你想得這麼難！4件不起眼卻超控場的平價小物，選對了，生活品質直接180度大轉彎！

每次看到instagram上部落客們的房間佈置，不論是精緻簡潔的風格還是夢幻浪漫風格，都讓人非常神往，畢竟哪個女孩子不希望自己的房間看起來乾淨又好拍（？）不過房間佈置看似是個大工程，但內行人就懂其實這一切的一切都跟“小物”有關！只要選對了小物件，就算只是4坪的小套房，都能瞬間升等變身五星飯店（浮誇）（笑） 牆面裝飾類 ＃壁紙 很多人對於牆壁上的裝飾一定會想買幅畫打發搞定即可，不過與其花大錢買畫，不如選擇價錢較為低廉的『壁紙』，只要換一張紙就能打造與眾不同的房間風格，整個很適合懶鬼們ＸＤ 不過，壁紙也是個很兩極的裝飾道具，必須選擇適合的顏色及造型，搭配整個房間的色調跟傢俱，否則很容易一不小心出錯，直接變身愛情旅館，直接跟質感生活say goodbye！ 小提示：多參考他人的配法＋適當的留白，失手率可以直接先減一半囉！ 相關教學文：換張紙就換了個世界，想改變居家風格，就從挑張你愛的壁紙開始吧！ ＃燈飾 燈飾絕對會影響一個房間的整體美感，不要以爲它在天花板上就隨意輕忽！如果不知道該怎麼選擇適合的燈飾，編輯很建議你乾脆自己做，只要用幾張紙＋小燈泡就能輕鬆完成可愛又溫馨的燈飾，cp值超高！如果你真真真真真真的很懶，那不妨選擇最傳統款式的燈泡，而且就算之後換下來，還有4個隱藏版用途！ 相關教學文：讓之後的聖誕節更有感的小招數！不用花大錢，也能置身於長髮奇緣裡的星空了吧不只是當燈泡，燈泡還有這 4 種隱藏技能，真的沒有想到他能夠幫我的小房間質感加分這麼多呀！ 生活用品類 ＃抱枕 總覺得房間好像缺了什麼，空空的感覺嗎？這時候，買！顆！抱！枕！就對了！軟綿綿的抱枕不只可以幫你緩解一整天工作下來的疲憊，還可以幫你瞬間改變家裡氣氛！ 小提示：選擇顏色時不仿可以選擇大膽一些的顏色，而且儘量選擇單色、沒有過多裝飾的抱枕！ 相關教學文：instagram 上超人氣的生活雜貨小物！這些東西買回家，家裡馬上變成另一個等級！ ＃腳踏墊 腳踏墊幾乎是人人家裡必備的小物，但很少人對它上心，不過魔鬼就是藏在這些小細節裡，切記，不要因為它是踩在腳下的東西，就隨便亂買！ 相關教學文：instagram 上超人氣的生活雜貨小物！這些東西買回家，家裡馬上變成另一個等級！ 相信仔細挑選以上4件生活小物後，就算是在外出租屋的小資女孩們也能輕鬆享受高貴不貴的質感生活（wink wink） #popdaily #生活 

你們這些巧手神人太狂啦！史上最迷你的彩妝，這次真的可以全包也沒問題了吧？

大家應該都有發現化妝品是一種很玄的東西（突然想哼歌～如影～隨行～）就算是少少的十克包裝，卻莫名的可以跟整個村莊的人分享著用，然後一輩子都見不到底下的鐵片君，可是還是一直同品項商品買買買買買不停～接下來我們要來介紹擁有世界級的迷你巧手神人，真的好希望化妝品公司聘請他們喔！ ＠bonnechance_yuri這位日本來的可愛少女，所做的迷你小物都是走一個很夢幻的風格，實在讓人想整組整組的包回家收藏！ 決定家裡的化妝桌就用這個當範本了，都是用真實的彩妝下去縮小，看起來更逼真動人啊！ ＠teenytiny_things這位歐美來的朋友走的是個寫實風格，大部分的作品都是生活中的實用物品，偶爾也會有一些彩妝品，一樣讓人驚嘆啊！手怎麼有辦法這麼巧啊～ 這超小的眼影盤感覺可以直接鑲在指甲上囉！ ＠dailymini他常常分享各種作品以及製作的過程，真心覺得他真的手非常巧，每樣作品的逼真度真的無話可說，雖然彩妝作品不是很多，但各種生活小物也夠療癒的啦！ 他也很常和各大品牌合作，希望他有一天能成功推出迷你彩妝組，這些小東西放在桌上實在太療癒！ 各大品牌真的可以好好考慮出這種超級迷你迷你版的彩妝，讓我們錢包裡的元寶也能變很玄的東西，不會買一盤一眨眼就全消失！BTW，還一輩子用不完～ 欸？你以為只有吸油面紙?？左上那是腮紅阿！? ＃以後過夜也只需要帶一本書 ＃連乾洗髮都可以搞定就什麼都沒問題了? 加一下妝漂亮IG嘛✨bit.ly/populzzang 由 PopUlzzang 波波妝漂亮貼上了 2017年10月21日 #漂亮 #生活 #迷你彩妝 

看山看水看雲去，秋日秘境，涵碧樓全新生活體驗

日月潭環湖自行車道名列全球最美十大自行道之一，亦是台灣阿薩姆紅茶的故鄉。而日月潭涵碧樓一直以美景、高檔的生活享受聞名。時值深秋時節，來趟日月潭涵碧樓輕旅行，除了享受世界級禮賓高規服務與配套設施外，更可攬盡日月潭撫媚秋色，沉浸在碧波盪漾氤氳環繞的氛圍，洗滌身心靈。涵碧樓趁此際提供各式全新生活體驗，讓您也可以來涵碧樓盡情享受。 SPA愜意慢活彷彿天堂落人間 涵碧樓提供Lalu SPA經典按摩慢活之旅方案，把自己寵上天。SPA館中，天然植萃香氛在室內緩緩擴散，混合薰衣草、檸檬、尤加利精油的香氣滲入鼻息，帶給人身心舒緩的輕盈放鬆感。輕柔樂聲配合芳療師專業按摩手技如行雲流水般，流暢並具韻律感地在身上按壓起伏，精油柔滑細緻溫潤，透過輕柔膚觸，徹底放鬆您僵硬肩頸，舒緩身體緊張情緒，喚起元氣能量。放眼窗外，湛藍一片，身心靈徹底全然放鬆。不必搭機出國，就可坐地享受國際級SPA，沉浸於純粹的寧靜中。45分鐘的SPA經典按摩，讓不可思議的幸福感填滿身上的每個細胞。 涵碧樓蜜香紅茶生乳卷 不捨離口的美味 南投日月潭知名的阿薩姆紅茶，而涵碧樓近期更推出了特選具有蜜果花香、回香甘甜的日月潭紅玉紅茶開發甜點新品生乳卷。嚴選北海道中澤鮮奶油、日本日清製粉的紫羅蘭薄力粉、帶淡雅龍眼花香的酵素蜂蜜，並以2:1比例調和頂級日月潭紅玉紅茶與TWININGS伯爵茶葉，精製奶香濃醇、口感細緻綿密的蜜香紅玉生乳捲。 飽滿的鮮奶油輕柔鬆軟，細密的茶葉粉帶有肉桂、薄荷和佛手柑香氣，醇香縈繞唇齒間，令人吮指回味。 水岸品茗茉莉與烏龍奇遇 涵碧樓除了宜食宜遊宜住外，坐看一篙綠水，細緻品味帶有茉莉香氣的烏龍茶更是不能錯過。以90~95°C 熱開水高溫沖泡，茉莉與烏龍茶完美結合，香氣濃郁撲鼻而來，充分表現「茶引花香、花增茶味」的特色。茉莉烏龍茶茶韻溫柔、雋永深厚令人著迷。 暖秋健康餐綠色佳餚無盡藏 涵碧樓針對著重養生、樂齡或瑜珈體驗客群設計開發暖秋瑜珈饗宴，精挑南投長大的微萵苣、季節性竹筍等，綠色鮮蔬原滋原味，配撘大西洋深海鮭魚，不僅美味，更可讓身體潔淨健康、心靈平靜愉悅。 涵碧樓深秋美景，隨處皆得。秋遊涵碧樓，讓您放馳身心，隨著山水光影交織，融入在日月潭的幻化中。 #popdaily #波波報 #涵碧樓 #生活 

第一次約會就上手！6個必問話題讓你了解對方是不是真正適合你

想藉由第一次約會，就更深入了解對方的個性與想法，甚至知道你和他是否合適嗎？只要在悄悄不經意的情況下詢問對方下面這幾個問題，除了不怕尷尬沒話題可聊，更能輕鬆瞭解他是否是你心中的Mr.Right～廢話不多說，我們趕快一起來瞧瞧吧！ #你是晨型人還是夜行者？ 如果對方是早睡早起，那可以跟他來個早晨約會。如果是夜晚比較有精神的對象，就可以跟他盡情聊天到凌晨，而不用擔心對方是否會太疲倦。主要是假如你倆的生活形態越接近，你想必會覺得彼此更加合適。 （圖片來源: pinterest.com） #你覺得你是貓還是狗？ 可以了解他對自己的個性解讀，如果他說自己像貓，你可以猜到他比較慵懶需要有自己的空間，如果他說自己像狗，你可以猜想他應該比較熱情，相對黏人。 （圖片來源: pinterest.com） #你是跟家人住還是自己租房子？ 如果當他已經27歲，而他的租金卻佔去自己薪水的大部分，只願意享樂甚至租金是父母幫忙繳納，你可思考一下他對金錢的觀念是否成熟？ （圖片來源: pinterest.com） #你最近一次好事是什麼？ 如果他將一件小事講的非常愉悅，可以發現對方是樂觀主義者。如果他的好事是經過自己不斷努力得來的，你可以確定對方是實踐家也很上進。 （圖片來源: pinterest.com） #你喜歡你的工作嗎？ 這個問題雖然基本卻可以顯示一個人的個性，如果他並不喜歡現在的工作，但是正做一些嘗試或是嘗試新的發展，那就是一個好的跡象！如果他根本不關心他的工作，只是為了生活而不得不做，那你可以了解工作為他的生活價值到底有多少。 （圖片來源: pinterest.com） #你多久回家一次？ （圖片來源: pinterest.com） 雖然說實際狀況還是要彼此相處才算準確，但經由一些小問題的回答其實就能透露出關於對方生活、心理的一些小端倪，如果你正在為第一次約會不知道該聊些什麼好而煩惱，不如就試試這些問題吧！ 延伸閱讀 【每週心理測驗特輯】用喜歡的鳥類，告訴妳最容易吸引什麼類型的異性！ 11個貓系女友特徵大集合！任性可愛難伺候，你家也有貓系女友嗎？ 別再苦等不已讀的他！愛情是兩個人的事，不是妳單方面努力就能成就的！ #兩性 #尷尬 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #生活 #第一次約會 #約會 #聊天 #話題 

你的一舉一動都在害自己變胖！改掉３個生活壞習慣你還可以更瘦

１飲食、２運動，大部分人在瘦身減肥時，都會直覺從這兩個面相下手。但你很有可能忽略了以下三點，減肥減得那麼辛苦，可千萬不要空虧一簣啦～現在就來檢查一下吧！ # 站姿 （Ｘ）駝背 不只是儀態不好看，你的上身也會變得比較渾厚，這就是為什麼明明體重差不多，有些人視覺上會比較胖的常見原因！ （Ｘ）挺出腹部 懶惰孩子的常見站姿，挺出腹部會讓人覺得比較省力，殊不知這就是養成小肥肚的最佳途徑啊！ （Ｏ）正確的站姿 除了挺胸外，腹部也需要微微施力支撐身體，要感覺到自己的重心從頭頂到到腳底，都是維持在同一條垂直線上。全身均勻分攤身體重量，才不會讓肥肉有機會趁虛而入！ ＃坐姿 （Ｘ）懶骨頭 斜靠在椅背，腰腹不出力，除了會沒有肌肉支撐，也讓腹部肥肉有極大的發展空間。 （Ｘ）過度前傾 有些人使用電腦，習慣貼近螢幕上身前傾。這會使重心不均勻壓迫腿部，血液循環不順暢，造成大腿浮腫。 （Ｏ）正確的坐姿 盡量讓身體保持垂直，屁股把椅子坐滿，輕輕倚靠椅背，讓椅子分攤一些身體的壓力。剛開始或許會有些不習慣，腰部也需要出一些力，但這樣對脊椎比較好，也比較不會長出多餘的肉肉喔！ # 走路姿勢 （Ｘ）踮腳走路 走路重心過份前置在腳尖上，會使小腿肌變發達，也就是高跟鞋穿多時常見的蘿蔔腿。 （Ｘ）腳趾懸空走路 因為少了腳趾頭抓地，走路時你的大腿小腿都需要花費更多的力氣支撐，會長出更多的肌肉！過大的鞋子也可能是造成腳趾懸空的主因喔！ （Ｘ）拖腳跟走路 拖腳跟等於是比正常的走路再多了往下的施力，你的雙腿必須直接承受這些重量，所以也很容易因此養成壯腿！ （Ｏ）正確的走路姿勢 重心要平均且順暢的從腳跟轉移到腳尖，全身重心盡量維持在一條直線上，身體不要前傾，腹部（核心肌群）也要出一點力支撐上半身。回復到良好且正確的走路姿勢，你還有機會再減重個幾公斤喔！ 這些細節真的太容易忽略了！從明天起開始改善生活習慣，不知不覺就會瘦下來咯！ #減肥 #生活 #生活習慣 

沒有人能逃過，明明很廢卻讓你痛不欲生的TOP 5

人生總是會有那麼一些狀況，明明讓你焦慮不已，痛不欲生，但卻廢到你不好意思說出口，連在FB上發篇廢文murmur抒發痛苦都怕被朋友檢舉（實際經驗）。每天環繞在我們身邊，隨時有可能發生的最痛苦TOP5，哪一種狀況讓你最不想活呢？ TOP 5－不小心把on檔的進度追完 劇是人生，人生是劇，雖然總想著要把好看的劇養肥，再來一口氣追完，卻每次都想殺了心志不堅定的自己。為甚麼要點開來看啊~~~~下一集要等一個禮拜啊！痛苦！！！！！ TOP 4－FB跟IG的動態都看過了 FB跟IG的動態都開始重覆的那一剎那，時間有如停滯了一般，拚命重整再重整，還是差不多的東西，人生變得好乏味，乾脆去睡覺吧。 TOP 3－睡醒之後沒有新訊息 當你睜開雙眼從黑暗中甦醒，第一件事便是拿起手機，一但發現沒有任何人找你，你彷彿被整個世界遺棄，那個難以言喻的失落感……唉，懂得人就是會懂。 TOP 2－人在外面卻沒有網路 實在很難想像沒有網路的世界。大約就是像登陸月球或飛到火星這種與世隔絕的感覺吧。沒有網路的生活，我連怎麼吃飯都忘記了QQ 接下來的第一名真的很～～～～可怕喔！絕對是絕大多數人的夢魘！你做好心理準備了嗎？勇敢往下拉吧～！ TOP 1 －手機電量低於20%卻沒得充電 不！！！紅色電池簡直是一級警報啊！宛如一把刀架在脖子上這般難受。但其實大多數人看到低於50%的電量，就會開始焦慮不安、坐如針氈、冷汗直流了吧～！沒有備個充電線或是行動電源，誰敢出門啊～～ 這五件事，是！不！是！很！可！怕！ 一邊想像一邊寫著這些情境，我簡直悲痛的快往生了… 明明會帶給你如此巨大的痛苦，一旦當這些情境發生時，卻恐怕連上FB發一篇廢文討拍都會被抨擊。唉～人森真的好難啊。 #厭世 #人生 #悲傷 #生活 #生活瑣事 

生活共 4463 則文章