[台北|新店-麵包]得意麵包 肉桂捲X芝麻捲

[台北|新店-麵包]得意麵包 肉桂卷X芝麻卷

這次朋友帶來了兩條來自得意麵包的肉桂捲以及芝麻捲，在這之前說實話沒聽過得意麵包，還上網查了一下感覺是一家吃健康的麵包店，對於這兩捲的期待值說實話沒有很高。結果，所有人都稱讚的好吃，真香XD 肉桂捲和芝麻卷上面都有成份表以及熱量表，食材成分非常簡單沒有太多的添加物，看了其實滿安心的，代表自己沒有吃到一些奇奇怪怪的東西進肚子裡。 而熱量表的部分也很清楚的顯示了所有的熱量來源，至少讓自己知道吃了多少熱量下去，吃完才會努力運動XD 一般買到的甜點在成分以及熱量都是相對比較沒辦法獲取的資訊，得意麵包這邊都列得很清楚我覺得很不錯。 🥧肉桂捲200元/條 我這是第一次看到一整條的肉桂捲，一條可以分成三顆。一顆算起來66元不算貴，早餐喜歡吃甜的話也可以考慮😋 得意麵包的肉桂捲口感吃起來比較蓬鬆柔軟，比較像是麵包的口感。我們是撒了點水後用微波爐加熱，這樣吃的話會更加鬆軟，熱熱的吃更好吃。 甜度的部分不會太甜，裡面還有一些核桃，吃起來不會太膩。加熱之後肉桂的味道變得更濃郁更香，不小心把芝麻卷放在旁邊都沾上肉桂捲的味道了 🤣 原本大家都是抱持一個吃吃看的心態在品嚐，吃完真的令人非常驚艷，喜歡麵包口感的人一定會很滿意這個肉桂捲！ 🥧芝麻捲 200元/條 基本上芝麻捲跟肉桂捲差不多，不過可以看到熱量的部分比肉桂捲少了不少。口感基本上和肉桂捲一樣是屬於蓬鬆軟嫩的麵包口感，差異的部分就是把肉桂換成黑芝麻餡，表面也灑上滿滿的白芝麻，可以聞到非常濃郁的芝麻味。 芝麻捲我覺得是看口味偏好，就跟有人不喜歡肉桂味一樣，我們比較多人不喜歡芝麻餡所以興趣不太大。我自己吃的感覺是還不錯，但我也不是特別喜歡芝麻口味，只能說是個人口味問題🤣 查了下得意麵包的粉絲專頁，他們有一些全省配送的服務可以參考看看，揪朋友一起買的話四條就可以配送了🤣 （以下內容圖片節錄至得意麵包粉絲頁 https://www.facebook.com/takeit248 ） ✅台北市、部份新北地區每週三、週五，一箱4盒免運費 ✅全台一箱4盒含運組優惠價：900元 ✅搜尋Line官方帳號：【得意麵包】，即可留言訂購 得意麵包 📍地址：新北市新店區中正路540-1號3樓 📍電話：02 2218 8022 📍營業時間：每天10:00-18:00 #得意麵包 #肉桂捲 #芝麻捲 #台北肉桂捲 #肉桂捲控 #麵包 #台北麵包 #甜點 #宅配甜點 #宅配麵包 #台北甜點 #蒨吃甜點 #popyummy 

【低熱量】超大杯燕麥優酪

想了解更多低熱量食品記得追蹤我~~ 現在的我在管理身材，有時都會買優格來取代正餐，今天去逛全聯發現【光泉頂級牛奶燕麥優酪】， 裡面有滿滿的澳洲燕麥，吃起來很Q彈，每一口都能吃到有嚼勁的燕麥顆粒，不會太甜☺，吃起來很順口，而且他比其他的優酪更有飽足感呢！👍👍👍 每100g才90.1大卡，份量超足夠 一大杯500g，原價230元特價159元趕緊囤兩杯 也可以在裡面添加水果做出不同口味，營養又健康，直接吃、配水果吃都超美味😍😍 一吃就愛上❤ 做好防疫，在全聯、家樂福、大潤發、愛買..各大賣場都可以購買呦~ 超好吃~~一定要試試😊😊 #光泉頂級牛奶燕麥優酪 #優酪 #優格 #早餐吃什麼 #飽足感 #超商美食 #推薦 #飽足感 #身材 #女生 #低熱量 #低卡

【Costco】食記-迷你英式鬆餅 ＃一個才8元＃小資下午茶

澱粉控來拉～ 滿滿的澱粉 ！ 一盒售價198＄ 24個 1個僅8.25＄ 每天下午來一份兩個不過份吧( ͡° ͜ʖ ͡°) 大家早安,我是77,是一塊會呼吸的肉肉,是北標的小資女, 這次來分享Costco,迷你下午茶迷你英式鬆餅, 口感跟司康很像,裡面有加葡萄乾稍稍增加了一點口感, 主要的材料有～～ 低筋麵粉、全脂鮮奶、葡萄乾、無鹽奶油、砂糖、泡打粉、蛋黃液和鹽, 簡單的材料,蹦出新滋味,各人認為,製作看似簡單甜點的秘訣在於比例, 常常看很多食譜都很簡單,做起來卻很悲劇,這次不用麻煩！ 直接買起來比較快～ 以下為比例尺～一個不大不小～ 看這胖胖又可愛的的剖面圖,77提醒大家一顆熱量也是不菲喲～ 但Costco的好處在於,可以小份量的吃,一 次 一 個 吃 完 免 還 (誤 (◉ω◉) 品嚐最佳時間！下午17點以前唷～讓身體有足夠的時間消化這邪惡的熱量～ 看看這胖嘟嘟的小東西,擠壓在透明小盒子裡特別舒壓, 建議吃法還有～ ►烤箱加熱 ►氣炸鍋加熱 ►微波爐加熱 產品本身有一點點乾,可以搭配喝的一起, 因為本身熱量跟甜度就很高,建議搭配低熱量或無糖的飲品唷～◕‿◕ 可搭配飲品～ ▷牛奶 ▷無糖飲料 最後 吃完記得要動吃動 (•ө•)♡

【飲料】來杯超營養豆乳吧！日本 Marusan 無調整豆乳

你今天早餐吃了什麼呢？據說身為台灣人，三餐不小心就都會吃很好 尤其是早餐很容易就超過整天三分之一的建議攝取熱量，這一切都是那些好吃的食物惹的禍 光是蛋餅就要263大卡、蘿蔔糕加蛋平均熱量約350∼380大卡、常見的燒餅油條一套居然就要500大卡，吃西式早餐熱量也很可怕，三明治236大卡、漢堡有580大卡、鐵板麵650大卡... 再查下去就沒東西吃了 雖然我是一天三餐都能吃早餐的人，通常還是會讓自己在其中一餐，基本上都是起床後的第一餐，直接喝一杯無糖豆漿加上水煮蛋跟一些蔬菜當作一餐，就能讓平衡一整天需要攝取的熱量不會爆表 日本 Marusan 無調整豆乳 從日本紅到台灣的豆乳，也就是我們常說的豆漿，裡面的成分就只有大豆跟水，追求大豆最純粹的美味，還能拿來做成各種豆乳料理，包裝上畫了許多小小的豆芽往上長的可愛插圖，看起來超級可愛 開口的方式是有蓋子的，只需要直接轉開，蓋子裡面的設計會在轉動的同時，把裡面的封膜切開，倒的時候也蠻講究，要拿著包裝比較寬的地方、用開口靠近杯子直接倒，比較不會噴得到處都是，這些小細節通通被做成說明，標示在包裝的背面處，甚至還有一則豆乳料理食譜在上面呢 倒出來就是豆漿的模樣，在倒的同時會聞到滿滿的豆味，這款無調整豆乳直接就是無糖豆漿了，在倒豆乳的過程，可以感覺到跟平時喝到的豆漿略有不同，平常不管在超商或量販店買到的豆漿，不管有糖無糖，倒出來都會有一些濃稠感，而無調整豆乳的質地似乎清透一些，更接近液體的樣子 不得不說，早上喝一杯豆漿真的會直接飽到中午 豆漿的飽足感對我來說真的是太足了一點，有時候都過了午餐時間，我都還沒感覺到餓，覺得自己平常不小心會吃太多的人，真的可以喝點豆漿，馬上就能讓自己食量變小，還不容易突然間就覺得餓，真的要控制體態的人，豆乳真的是好東西呢 喝起來我覺得平常喝的豆漿更順口一些，無調整豆乳喝起來口感蠻順滑，豆味也比較重一些，對於不喜歡豆子味的人，應該會喝不習慣，我在喝第一口時，有點意外它喝起來滿滿都是豆味，喝第二口之後就感覺蠻順口的，喝起來不會有厚重感，喜歡口感比較輕盈的人可以選擇喝無調整豆乳 豆漿營養豐富而且熱量低，還含有抑制體內脂質和糖分吸收的卵磷脂、大豆異黃酮等多種成分，選擇一款成份單純的豆漿在餐前飲用，還能增加飽足感，減少過度進食、不小心變成大胃王的可能，在天氣比較熱、吃不下飯的情況下，也能直接來一杯豆漿取代為一餐，就不怕會餓肚子啦 ————————————————————————————————— 喜歡文章的讀者，也歡迎【追蹤】和【分享】，這都是對我寫作最大的鼓勵。 ————————————————————————————————— 【靜羽喵的貓系人生】 ↓ 喜歡我就點讚、分享、追蹤、留言 ↓缺一不可啦！ 粉絲團 https://www.facebook.com/Avrilneco/ IG https://www.instagram.com/avrilneco168/ 部落格 https://psvice.pixnet.net/blog

【日常】窯烤披薩香噴噴出爐🍕😋

雖然有些人覺得夏威夷口味甜中帶鹹是邪教，但我一直覺得是經典😄 必X客有些新奇的口味偶爾也喜歡嘗試一下😆 大家喜歡什麼口味的披薩呢？😋 從完稿到上色的影片➡️點這裡 歡迎追蹤美吉熊&爆爆熊Instagram和美吉熊&爆爆熊的LINE #可愛#可愛插畫 #小動物 #抖音#療癒#插畫#畫畫 #暑假 #夏天 #夏 #披薩 #比薩 #點心 #美食 #美食插畫 #發胖 #熱量 #肚子餓 #晚餐 #午餐 #pizza #料理 #義式 

🔥懶人必看🔥低熱量減脂馬芬作法大公開

『微』減脂甜點，熱量不到140卡，無工具也能成功的藍莓馬芬

防疫在家已經超過兩個月了，大家的體重還好嗎？？有人像凱編一樣，在家就是不停的看外送網站的餐點，想著下一餐要吃什麼嗎？ 隨著疫情『微』解封，許多公司都開始恢復正常上班，在家上班累積的肥肉不可能也正常見人吧？ 所以今天凱編就來介紹這款一顆不到140卡的減糖甜點，讓你吃得健康、罪惡感不大，重點是非常簡單，不需要什麼特殊工具喔！ 準備的食材有： 烤箱預熱185度 準備一個碗、湯匙 先將燕麥倒入接著倒入牛奶混勻 這邊牛奶不用加太多，大概燕麥粥的稠度就可以了喔！ 接者均勻攪拌至濃稠，就可以加入兩顆蛋 一樣均勻攪拌，這邊要耐著性子，或是先用個小碗把但混勻也可以喔！ 加入羅漢果糖，凱編非常喜歡這款糖，零熱量，天然的糖，在減脂或者不想吃甜這麼罪惡的朋友們，非常推薦喔！ 拌入肉桂粉，凱編相當喜歡肉桂的香氣，能讓食物的味道多一個層次。 攪拌均勻就快要完成喇！ 接著加入泡打粉，可以加也可以不加喔，加會膨脹的比較大，就視覺來說比較有飽足感：）而且泡打粉其實不這麼健康，大家可以斟酌使用喔！ 接著加入水果-藍莓 紫色控在嗎！！！！（（發狂 稍微攪拌就可了喔！大家也可以替換成其他喜歡的配料，例如：堅果、核桃、葡萄乾、果乾等等.. 放入模具啦 大家可以在模具上塗上奶油，可以防止沾粘 雖然賣相差，不過為了健康，想著進到肚子裡都是一樣的就好啦！ 終於進烤箱啦 烤大約30-40分鐘，每個烤箱不一樣，還是以上色均勻，沒有濕濕黏黏為主喔！ 這樣就完成啦！！！！！簡單又容易的低卡減脂馬芬，分享給所有想吃甜食又罪惡的你，或者是最近想嘗試『微』減脂的你。

健身人必吃，連鎖水煮健康餐Mr.布魯，連熱量都幫你算好了！

健身人必吃，連鎖水煮健康便餐Mr.布魯，連熱量都幫你算好了！

吃過的健康餐還蠻多的，這家一直有看到，但還沒有嘗試過，這次就在foodpanda叫了外送(完全是外送重度使用者) 菜單上都會標示各個品項的熱量對於有在健身或瘦身的人來說蠻貼心的食量比較大的人也可以加價加肉量和配菜共有四種醬料可依照個人喜好選擇🧂日式和風 🧂香醇胡麻醬 🧂蜂蜜芥末醬 🧂泰式辣雞醬 #墨西哥嫩雞胸 NT$135 486cal一般健康餐的雞胸都會做舒肥 比較甜嫩好入口雞胸上撒的粉微微辣配菜真的豐盛 有青菜 金針菇 地瓜 蛋 紅蘿蔔一般食量的人吃起來會非常有飽足感 #胡椒海鹽嫩雞腿 NT150 556cal雞腿超水嫩 有驚艷到不過蜂蜜芥末醬不是我喜歡的那種少了一點蜂蜜的甜味紫米飯咬起來越咬越香 整體來說 個人還是喜歡有調味的健康餐單純水煮的就要看個人喜好了店家資訊📍Mr.布魯-水煮健康餐(新莊總店)∷地址：新北市新莊區新莊路12號∷電話：0922-951-158∷營業時間：每一至周六 10:30–20:00 (周日公休)∷其他分店：新北中和店/板橋金門街店/林口長庚店#taipeifood#yummy#foodie#taiwanfood#popyummy#台灣美食#台北美食#新北美食#新莊美食#外送美食#水煮餐#健康餐#Mr.布魯

宅配美食｜樓卡Local 低卡版白色戀人 下午茶時間也不忘熱量管控

「2021🍪0707」樓卡Local 低卡版白色戀人 下午茶時間也不忘熱量管控低卡白色戀人巧克力綜合口味（香草、草莓）$300兩個口味各八片草莓的酸中帶甜有戀愛的感覺香草的絲滑口感甜甜順順但是熱量卻不會很高市售白色戀人一片60大卡 樓卡的一片35卡吃起來不會很有罪惡感>///<🔶優惠價格🔶試營運期間（7/10～8/31）一盒200元🔶優惠活動🔶七夕情人節 尊榮父親節同步進行全館滿850免運憑優惠碼cookie07還有小禮物🔶優惠活動🔶收到餅乾小紙條與官網一致內容的話就有活動小禮訂購網址：https://forms.gle/JeMCFkq2VQnx1QcX6臉書網址：https://www.facebook.com/locallaocalplanet/#宅配美食#宅配零食#宅配甜點#白色戀人#低卡甜點#香草草莓#下午茶#禮盒#宅配#台北甜點#台中甜點#素食甜點卡Local 低卡版白色戀人 下午茶時間也不忘熱量管控

前進東京奧運！認識水果國家隊新成員──火龍果

作者：鍾佩瑾營養師 你知道嗎？四年一度的奧運會，是運動選手們的競技殿堂，因此在供應餐飲的食材方面，也特別講究。能夠進入東京奧運供應鏈的食材，也算是另類的為國爭光呢！ 目前台灣的農產品中，有四種水果的農業規範通過了東京奧運組織委員會的認可，除了大家一講到台灣水果就會想到的香蕉、鳳梨、芒果之外，還有一位新成員，那就是火龍果～ 低熱量、高纖維，火龍果還有什麼好處？ 很多人都知道，火龍果是減肥的好夥伴。因為它的熱量很低，每100克紅色火龍果大約50大卡 ，一顆以300克計算，也才150大卡 ，有飽足感，又不怕胖。此外，火龍果含有豐富的膳食纖維多，有助於排便順暢。 但如果以為火龍果只有簡單的低熱量跟順腸的功效，那可就太小看它了！事實上，紅龍果營養價值很高，除了碳水化合物、以及前面提到的膳食纖維之外，還有胡蘿蔔素、維生素B、維生素C等。另外，要特別注意的是，火紅果的籽（對，就是你吃火龍果時看到的黑點點）也富含鉀、鈣、磷、鐵等礦物質。 不只是「色違」版，紅白火龍果功效大不同！ 整體來說，火龍果的好處包括幫助排便、養顏美容、美白、消除水腫、排出重金屬等，但不同顏色的火紅果，還有各自的功效喔！ 紅肉火龍果：抗氧化、延緩衰老 你聽過「自由基氧化跟氧化作用」嗎？有很多科學研究顯示，各種疾病甚至老化，都和體內長期過多自由基導致氧化作用有關，也因此坊間興起了「抗氧化」的風氣，其中以「花青素」最受大家青睞。不過，紅肉火龍果所含的大量「甜菜紅素」，自由基清除活性比青花速高出1.5倍~2倍！這樣大家知道，想要抗氧化，該吃什麼水果了吧！ 白肉火龍果：助胎兒腦部發育 白肉火龍果雖然沒有抗氧化的甜菜紅素，但是它擁有比紅肉火龍果更多的「葉酸」。「葉酸」可以幫助胎兒腦部神經系統發育，推薦孕婦朋友可以適量攝取。此外，平平是火龍果，白肉火龍果的膳食纖維也比紅肉的更多。每100g白肉火龍果含1.7g膳食纖維，而紅肉只有1.3g。所以如果想藉由吃火龍果來幫助排便，那麼吃白肉的效果會比較好。 火龍果好處多多，那有壞處嗎？ 雖然前面說過火龍果熱量低、纖維高、還有各種營養成分，但也不是每個人都可以放心大啖火龍果喔！如果你或家人患有糖尿病，或者有慢性腎炎甚至需要洗腎，那在食用火龍果前就一定要多加留意。 糖尿病患者：小心血糖上升 火龍果畢竟是水果，含有較多的果糖。糖尿病患者要小心，火龍果的果糖可能會造成你的血糖上升！營養師會建議，每日食用火龍果不要超過1/4顆。 慢性腎炎、洗腎患者：注意高鉀含量 火龍果的鉀含量很高，每100g火龍果即含有219~223mg的鉀。對一般人來說鉀是重要的礦物質，有助於調節體液平衡、肌肉收縮和神經信號，但如果是慢性腎臟炎、腎衰竭、洗腎的患者，或有其他需要控制鉀含量的情況，那還是少吃火龍果為妙喔！ -- 想進一步了解火龍果含有的各種營養成分和功效？可以看我的另一篇專文介紹：火龍果熱量低、高纖維！營養師：挑對顏色吃更有效！ 如果你想更了解更多健康知識，可以在健康010的網站上看多詳細資訊 圖片來源： 攝影師：Lovefood Art，連結：Pexels 其他水果營養文章： 酪梨登上金氏世界紀錄的秘密！酪梨營養素及功效全解析！ 芭樂堪稱防疫神隊友！全年吃得到，還有滿滿維他命C！ 西瓜抗氧化又增強免疫力！但「這些原因」有些人不能吃 葡萄抗氧化力強又營養！但是這幾種人吃葡萄要小心！ 奇異果防癌、增強免疫力、助消化！綠、黃果肉差在哪？

疫情在家怕變胖？超低卡蒟蒻輕食餐 夏日減重減脂好朋友 一包熱量不到8卡 超可以

⁑ ▧ 旭家蒟蒻健康工坊［全台］更多美食🔍 @cala_food❥#cala吃宅配❥#cala的食譜高纖低卡蒟蒻麵真的是減重好朋友與一般主食相比 熱量不知道少了幾倍！☑️超#低卡 一包8卡左右😍☑️吸水性強、滿滿飽足感☑️富含膳食纖維、促進排便簡單拌入日式醬油 加點全聯滷牛肉片、溏心蛋增加蛋白質軟中帶Q麵條 相當清爽 很適合炎炎夏日食用份量也很足夠 讓人有飽足感 照片中只用了一包的一半而已～ 🫕#旭家蒟蒻 $59/包共有四款蒟蒻麵有像冬粉形狀的「蒟蒻春雨」粄條狀的「蒟蒻河粉」烏龍麵形狀的「蒟蒻雪麵」跟我最喜歡的「蒟蒻小寬麵」 寬麵控就是要選寬麵阿😉 想知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/cala_food-2268256950058245/?ref=pages_you_manage#蒟蒻麵#蒟蒻#減肥#減肥餐#減肥餐單#減肥食譜#減肥菜單#低卡料理#防疫美食#雙北美食#臺北美食#台中美食#彰化市美食#台南美食#食譜#簡易食譜#懶人食譜#家樂福#家樂福美食#popyummy#溏心蛋#牛肉麵#減醣料理#減醣#減肥菜單#輕食#減脂餐

熱量共 234 則文章

[台北|新店-麵包]得意麵包肉桂捲X芝麻捲

【低熱量】超大杯燕麥優酪

【Costco】食記-迷你英式鬆餅＃一個才8元＃小資下午茶

【飲料】來杯超營養豆乳吧！日本 Marusan 無調整豆乳

【日常】窯烤披薩香噴噴出爐🍕😋

🔥懶人必看🔥低熱量減脂馬芬作法大公開

健身人必吃，連鎖水煮健康餐Mr.布魯，連熱量都幫你算好了！

宅配美食｜樓卡Local 低卡版白色戀人下午茶時間也不忘熱量管控

前進東京奧運！認識水果國家隊新成員──火龍果

疫情在家怕變胖？超低卡蒟蒻輕食餐夏日減重減脂好朋友一包熱量不到8卡超可以

熱量共 234 則文章

[台北|新店-麵包]得意麵包 肉桂捲X芝麻捲

【低熱量】超大杯燕麥優酪

【Costco】食記-迷你英式鬆餅 ＃一個才8元＃小資下午茶

【飲料】來杯超營養豆乳吧！日本 Marusan 無調整豆乳

【日常】窯烤披薩香噴噴出爐🍕😋

🔥懶人必看🔥低熱量減脂馬芬作法大公開

健身人必吃，連鎖水煮健康餐Mr.布魯，連熱量都幫你算好了！

宅配美食｜樓卡Local 低卡版白色戀人 下午茶時間也不忘熱量管控

前進東京奧運！認識水果國家隊新成員──火龍果

疫情在家怕變胖？超低卡蒟蒻輕食餐 夏日減重減脂好朋友 一包熱量不到8卡 超可以

[台北|新店-麵包]得意麵包肉桂捲X芝麻捲

【Costco】食記-迷你英式鬆餅＃一個才8元＃小資下午茶

宅配美食｜樓卡Local 低卡版白色戀人下午茶時間也不忘熱量管控

疫情在家怕變胖？超低卡蒟蒻輕食餐夏日減重減脂好朋友一包熱量不到8卡超可以