【武漢肺炎預防】病毒會停留在「手機表面」24小時？專家教你「3招」徹底清潔＋消毒！

撰文編輯 ＃茵茵美代子 大家有消毒手機的習慣嗎？編輯回家第一件事就是洗手、消毒手機，養成這個習慣絕對有益無害！最近武漢肺炎、感冒流感盛行，全民防疫觀念不可少，日本就有專家指出，病毒不僅會侵入人體，也會留在物品上，比起表面粗糙的物品，病毒更容易停留在「表面光滑」的物品上，我們生活中最常接觸到的非手機等3C產品莫屬，怎麼好好清潔就看專家怎麼說～ 👉【武漢肺炎預防攻略】病徵為何？口罩「這兩款」才有效，貨量充足不用怕～新年防疫你我有責！ 👉iPhone 12 外觀公開？！三眼怪升級四顆鏡頭、回歸經典方塊機身，你能接受嗎？ 日本綜藝節目《教えてもらう前と後》日前請到呼吸疾病專家大谷義夫，他表示病毒在表面粗糙的物品上（如毛巾、衣物）會停留15分鐘，但在光滑表面如手機等物品上，會停留長達24小時！這在防疫期間，絕對是不能輕忽的危險，因此專家也建議民眾，回家後馬上洗手，接著清潔手機等3C用品。 專家也提出清潔手機的「三大要點」： 一、慎選消毒液，將高濃度酒精用在手機螢幕上可能造成破壞 二、用「細纖維布」、「眼鏡布」沾酒精來擦拭螢幕最佳 三、不要將液體消毒液直接「倒」在螢幕上，避免流進內部破壞零件 編輯自己的習慣是，直接購買酒精濕紙巾就能擦拭全部，但要注意，濕紙巾本身也不能太濕，否則也有破壞零件的風險！ （圖片來源：Unsplash） 最後，也別只記得清潔手機！如果是常常將筆電帶出門工作的人，回家也可以一起清潔，既衛生又能預防病毒，祝大家平安健康！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #手機 #武漢肺炎 #消毒 #清潔 #生活精選 #病毒 #防疫 #預防 

年前大掃除密技，居家清潔教戰守則你一定要收藏起來！

 2019再過幾天即將到了尾聲 大家在計畫跨年活動之餘 是否也安排了過年前的大掃除呢？ 生活觀察家今天要幫大家整理出一篇 「超實用大掃除祕技！！！」 家事只要找對方法做，會讓你事半功倍喔～ 🌟大掃除４原則 １. 由上到下 ２. 由小到大 ３. 由內到外 ４. 由乾到濕 🌟大掃除順序 清掉雜物 → 廚房 → 臥室 → 客廳 → 浴室 首先！必須先把家中雜物與垃圾清除掉，保持空曠的話清潔會更容易！然後可依家裡格局做調整，遵循打掃４原則，由裡到外、由上到下、由內到外，然後從天花板開始，清潔蜘蛛網或牆角灰塵，再來是牆壁、玻璃的擦拭跟清理，緊接著是家用電器，最後才是地板，掌握了以上順序可以幫助你打掃得更快喔！ 🌟大掃除重點清潔秘技 ＃１打掃時戴口罩 因打掃時會揚起許多灰塵，要避免吸入灰塵除了戴口罩之外，也可以用有靜電作用的紙拖把先輕輕擦過，灰塵就不會到處飛了 ＃２油漆刷也是好幫手 油漆刷對於一些凹槽，像是冷氣出風口、門縫、紗窗及家中細角或凹凸不平的髒汙、灰塵都能清潔得到 ＃３乾、濕抹布都要兼用 先以濕抹布擦過，再用乾抹布擦一遍，除了可避免濕抹布造成的水痕，還能減少濕處容易附著髒汙的機會 ＃４水加潤絲精擦玻璃 在水中加入一些潤絲精，再以此擦玻璃，比較能避免塵土附著 ＃５使用清潔劑時 應開窗保持通風，噴霧由上往下噴，若由下往上噴，很容易吸入清潔劑或接觸到臉、眼 ＃６布面家具用滾筒黏紙清潔 🌟廚房清潔秘技 ＃１平時避免高溫爆炒 高溫爆炒容易造成廚房環境的髒汙，過程中產生的有毒物質更會影響全家人健康 ＃２如何使用抽油煙機 ＊抽油煙機旁的窗戶要關上才不會影響吸力 ＊炒菜時必開，熄火後還要繼續抽5分鐘 ＃３除油垢秘訣：小蘇打＋熱水 ＊準備一個噴瓶，倒入1／3至1／2瓶的小蘇打粉，再加入熱水搖勻即完成！每次煮完飯噴一點在抽油煙機上，5分鐘後再用濕抹布將爐台、調理台、牆壁擦乾淨即可去除油污 ＊利用麵粉會吸油的特性，將適量的麵粉灑在油網及油杯上，再使用舊牙刷來刷拭即可 ＃４微波爐內的油污 將一顆檸檬切成 4-5 個薄片，再放入裝有 150ml 冷水的中型瓷碗中，然後把瓷碗用中火加熱 2-3 分鐘左右後，再靜置至少 1 分鐘（此步驟是關鍵！千萬不要加熱結束就馬上打開微波爐），讓加熱時含有檸檬酸的水蒸氣在微波爐的內壁上凝結成水珠，接著取出瓷碗，用抹布擦拭微波爐內壁，就可以很容易清除油漬了 ＃５鍋底的焦垢 ＊可使用天然的小蘇打粉刷洗鍋具，小蘇打粉具有研磨、去除表面焦痕的效果，若是燒焦太嚴重，可購買專用的去汙膏比較省力 ＊在鍋裡加入三分之一的醋，加蓋煮沸5分鐘，浸泡一晚後，隔日再用湯匙輕刮即可 ＃６沾板的污垢 用洗潔精將沾板洗乾淨後，在沾板上灑鹽巴，反覆擦洗30秒左右後用清水洗淨 ＃７磁磚接縫汙垢 先用牙膏刷洗接縫，然後用水清洗，再拿蠟燭反覆塗抹接縫處，使臘的厚度跟磁磚厚度持平，可防止油汙沾染 ＃８冰箱的清潔 ＊首先切斷電源，先除霜再除臭，除霜時使用電風扇或吹風機，開到最大檔位幫助霜層融化，再清除即可 ＊用溫水搭配清潔劑將冰箱擦洗乾淨，最後可利用檸檬、茶葉或者柚子皮作為自然芳香劑來吸收異味，還可放入一小碗蘇打粉在冰 箱裡面 ＃９茶杯上的茶垢 可以拿細布沾牙膏或肥皂擦洗 👉🏻 柚子皮十二招妙用大公開！http://bit.ly/3545i4j 🌟臥室清潔秘技 ＃１泛黃的床單、窗簾 在洗衣機中，用水加半杯食鹽浸泡，泡一天後再加入洗衣粉正常清洗 ＃２冷氣的清潔 外殼可用軟乾布將污垢擦淨，也可用溫水擦洗，濾網積塵少時，輕輕怕彈或使用電動吸塵器除塵，積塵過多時，用中性洗滌劑清洗後自然風乾，不要曝曬或烘乾 🌟客廳清潔秘技 ＃１紗窗清潔 將廢舊報紙用水打濕，之後黏在紗窗的背面，五分鐘後，將報紙取下會發現潮濕的報紙上沾滿了紗窗上的灰塵污漬，省時又省力 ＃２窗戶的清潔 沾點白酒擦拭玻璃會非常的明亮！ ＃３木質傢俱 可用牛奶擦拭保養，如果有水痕，只要用吹風機吹一吹就能還原，其他家具用少許橄欖油＋太白粉清洗也可去汙 ＃４沙發的汙垢 用點酒精或牙膏及可擦拭乾淨 ＃５地毯的清潔 用1：2的醋和水噴濕，再用熨斗30秒蒸燙，就能完成乾洗囉！ ＃６餐桌的汙漬 灑點鹽後再滴點沙拉油，就能清除汙垢了 ＃７ 地板的清潔 用等量蘇打粉、溫水、白醋、少量清潔劑混合後擦拭地板即可 🌟浴室清潔秘技 ＃１不掛濕毛巾 濕毛巾掛在浴室裡會因含有水氣而容易發霉，洗完澡後的浴巾要記得拿出去晾乾 ＃２保持乾燥 降低濕度及溫度，洗完澡後可以用冷水沖地板，達到降溫效果，另一方面則是比較不容易長黴菌 ＃３除黴秘訣：廚房紙巾＋漂白水 先將廚房紙巾（或衛生紙）鋪在發霉處，再噴上漂白水並靜置一晚，能有效去除霉斑 ＃４除水垢秘訣：白醋＋水 白醋水調和的比例為白醋 1：水 2，用抹布或海綿沾上輕輕擦拭，水垢很快就被去除，效果比牙膏還好 ＃５蓮蓬頭的清潔 可在塑膠袋裡倒點醋，然後綁在蓮蓬頭上泡一晚即可 ＃６金屬水龍頭的污垢 用馬鈴薯削下的皮的內側那面擦拭水龍頭，可以馬上恢復閃亮 ＃７馬桶的汙垢 醋加小蘇打粉攪拌後，靜置於汙垢處半小時，能讓馬桶恢復潔白 ＃８浴缸的積垢 用海綿沾點牙膏刷洗浴缸即可 

保養品買來長灰塵？想當仙女先從斷捨離開始～歐膩都在用的「極少保養清單」務必收下服用！

一到年底就想會想到大掃除～趁機會整理化妝桌，發現自己今年未免太失心瘋了吧？買了一堆保養品卻因為使用無感遍放著積灰塵，現在回想起來實在很浪費錢啊！累積這麼多瓶瓶罐罐，也無法讓妳擁有歐膩的好膚質，不如趁機會一口氣跟過去NG的保養品斷捨離吧～ source:doris4439 正當小編煩惱所有保養品都丟掉後該怎麼才好時，翻到了這一份韓國歐膩的保養清單，沒想到美到發光的歐膩們，所需的保養品項比印象中還要簡單耶！只要注重幾個保養步驟，並添購合適的保養品，就能靠近自己理想的仙女肌啦！ ＃韓國x義大利的超強組合！跟著歐膩將整組保養品換成醫美品牌RNW吧～ 小編原本還很擔心，歐膩推薦的保養品成分會不會太過刺激！因為說起韓系保養品，大多印象都停留在添加過多，對於敏感肌膚來說真的母湯～還好自己只是白擔心，因為歐膩介紹的韓系品牌RNW，不僅沒有加入酒精與香精，更是醫美品牌，所以不管是不是敏感肌，各種膚質都可以安心服用喔！ ＃清潔臉蛋最重要：有氧泡泡氨基酸潔顏乳 清潔是保養步驟中最重要一環，不然臉蛋沒有清理乾淨，塗再好的保養品也沒用～這一款泡泡氨基酸潔顏乳，不只歐膩很喜歡，就連小編使用後也立刻被圈粉，擠壓一點就會自動發泡，超細緻的泡泡能去除臉上髒汙，清潔效果更是強到能帶走簡單日常妝容！ ＃替臉蛋補滿水：五重玻尿酸溫潤保濕化妝水、溫潤保濕乳液 清潔乾淨後就要來替肌膚補水啦～RNW的化妝水和乳液都含有滿滿玻尿酸成分，很適合妝前濕敷增加妝容服貼度！清透的質地塗抹起來很舒服～就連乳液也是超綿密的一下就化開，用完感覺臉蛋都變得更加飽滿澎潤，就連男友都說變得Q彈超好捏～ ＃混搭或是單擦都很讚：滿水位玻尿酸保濕精華 最後一步就是精華啦～RNW的精華同樣加滿玻尿酸，不管單擦或是混著擦都有潤澤的效果，由於成分單純且濃度更純更高，女孩擦過幾次就會覺得肌膚變得不一樣捏～特別是自拍的時候超有感，臉上好像自帶SOTLIGHT～那透亮感完全是妝容無法畫出來的！ 這樣就完成保養步驟啦～真是快速卻又不失重點呢！ 小編也是經過這次整理後，才發現自己砸太多錢在購買不必要的保養品啦～ 還好有這份讚讚的保養清單，不用再浪費錢就能踏上顏值顛峰！ RNW粉絲團👉點我 來去逛逛👉點我 擁有歐膩同款👉點我 台灣妞韓國媳 好康團購👉點我 #乳液 #保養 #保養清單 #化妝水 #女神 #歐膩 #歐膩保養 #清潔 #精華 #透亮 #醫美 

敏感又爆痘心好累！同為抗痘路上革命的鬥士～用這組日本研發抗痘神器準沒錯，認真有感推薦！

最近天氣變化超大的！臉一下泛紅一下癢癢已經夠煩，三不五時還冒小痘痘跟疹子，心情down到谷底～吼！人生還可以更慘嗎？當然有可能！如果一不小心用到太刺激的痘痘藥，臉就會更紅甚至脫皮，變成慢性的敏感痘痘肌，這慘案難道無解嗎？好羨慕美美的網紅可以擁有無暇美肌喔～究竟他們是如何維持呢！？ ＃把握三個重點，慢慢養成好膚質～ 為了不讓敏感痘變的越來越嚴重，小編開始研究許多文章，整理出3個重點，相信只要跟著做，就不怕泛紅敏感痘痘困擾糾纏臉蛋了! source:reta601022 ＃小心選用痘痘藥跟類固醇，以免越用越糟! 看了很多專業文章後才知道，原來很多抗痘產品或是痘痘藥都含有角質代謝劑， 像是水楊酸、杏仁酸，很多酸類都是可以軟化角質來改善粉刺。但是用太多會讓皮膚變得敏感，所以用久了常常會脫皮或是紅紅癢癢。如果選擇去看皮膚科，有時候會開類固醇擦，雖然好得很快，但要小心容易依賴！ 所以使用痘痘藥或是類固醇一定都要問過醫生，千萬不要自己在藥局買來隨便擦，全組壞了了。 ＃洗臉時分區清潔，更能保護肌膚皮脂層! 使用抗痘洗面乳兩頰反而更乾怎麼辦？其實醫生說油膩的部位用洗面乳，但乾乾的地方用水沖一沖就好了！千萬要小心不要用溫水或熱水洗臉喔，難怪小編以前用抗痘洗面乳洗全臉，兩頰反而更敏感。醫生說過度清潔的話，臉會覺得更乾還緊繃，可能連保護皮膚的油脂都洗掉了，而且遇到熱更容易變成紅通通的臉頰。 source:everlasting707 ＃保養時先以水性成份打底，再以油性成份鎖水! 看了很多醫生的文章才知道，原來很多敏感肌是因為肌膚皮脂太脆弱乾燥，這時候請大家把握一個大原則：先水再油就對了！保養時先擦保濕的水性成份，像是玻尿酸跟膠原蛋白，幫臉補充水分以後，用含有油性成份的面霜鎖水，像是神經醯胺、凡士林、乳木果油…這類。大家平常很愛的化妝水，其實裡面防腐劑或是刺激物含量容易比較高，所以使用前要注意一下成份，才不會弄巧成拙喔！ ＃敏感肌也能安心抗痘～日本製敏痘精華溫和不刺激，一起踏上膚質穩定的仙女之路吧～ 除了注重日常保養，像是不熬夜多喝水之外，挑選保養品更是重要的關鍵，尤其是小編就因為最近換季，臉上又再度開啟泛紅+痘痘的開趴模式！實在感到心很累，換很多保養品都不知道該怎麼辦才好，想說滑滑看Facebook，沒想到看到一個超有趣的廣告，這才發現原來是在介紹保養品，未免太特別了吧～ 很好！這廣告成功吸引小編注意，同樣有著敏感痘痘的我當然想試試看有沒有這麼厲害啦！深入了解發現到oaoa原來是針對敏感肌設計的品牌，不過這一款敏痘精華可是在日本研發製成，還是跟大家熟悉的樂敦製藥集團期下研究室捏～～ ＃小編實測真心超有感，敏感痘痘的神隊友～ oaoa沒有加入酒精香料等無欸某欸，而是添加了歐盟專利有機成分來修復並替肌膚補水，還有通過SGS的痤瘡桿菌測試，所以敏痘肌女孩也能使用！除此之外～小編查心得文時也發現到，在Dcard跟PTT上很多女孩推oaoa另一款熱賣的精油乳霜，這更加深了小編想嘗試的想法呢～ 緊張緊張～這就來揭曉結果，經過一段時間的試用後，小編認真覺得這兩罐很有感耶～尤其是容易乾澀脫皮長痘痘的地方，覺得被修護的很好！畢竟我的敏弱肌以前用很多痘痘藥都會刺刺癢癢，用幾天雖然痘痘消了但是會脫皮紅紅的，但這次試用完全沒有這種感覺！！等這瓶用完小編要來回購。 *個人使用經驗，每個人膚質不同，使用前請先諮詢 記住專業醫生說的三大重點，只要從日常下手，並注重保養品的選擇，女孩也能擁有女神同款的好膚質～～ 敏痘精華百位使用者真實心得👉點我 酒糟加痘痘不再是世界末日👉點我 #oaoabeauty #保養 #台灣品牌 #痘痘 #抗痘 #清潔 #醫生 #酒糟 #敏感肌 #敏感痘痘

耳洞Q＆A大全！打耳洞SOP、清潔小知識、預防發炎小技巧，一次大解密！

除了美麗的妝容，不少人也會選擇利用耳環來幫自己加分，因此而選擇去打耳洞，但是身邊總是有朋友抱怨耳洞不好維持，不是常常發炎流血，就是腫脹不舒服，連漂亮的耳環都帶不進去QQ，這個時候你就要開始檢視自己，耳洞的日常清潔觀念是不是正確，要先擁有對的保養觀念，才能有健康的耳洞！ 延伸閱讀：快幫它們洗個澡！美妝工具清潔組合＆教學，乾淨的工具才有精緻的妝！｜PopDaily 發現你的生活靈感 ｜剛打完耳洞的SOP 雖然耳洞看起來不明顯，但是也是屬於傷口的一種，所以傷口最大的禁忌就是不要潮濕！濕濕的環境容易滋生細菌，因此剛打完耳洞的那一陣子，洗完澡吹頭髮的時候，記得用冷風順便讓耳洞也恢復乾燥！ 除了剛打完的耳針先不要拆下來以外，可以輕輕地轉動它，避免癒合中的傷口黏到耳環上，也能讓耳洞透透氣，但是每個人癒合的時間都不一樣，打的地方也不同，像是耳骨癒合期較長都要1～3個月左右，耳洞則是3周左右，等到耳洞不會痛也不會流血跟腫腫的，才是代表OK囉！ ｜為什麼耳朵會發炎呢？ 當我們使用完的耳針，沒有經過消毒或是清潔時，就會很容易讓耳洞發炎，或是本身對於金屬過敏的人，沒有選擇好耳環的材質，也會容易造成耳朵不舒服，建議可以挑純銀的材質，或是醫療鋼針類型的耳環，降低發炎的情況 ｜如何預防＆處理發炎 剛剛有說過，我們的耳洞盡量不要長期處於潮濕的環境，所以平常洗完澡可以擦乾以外，平常流汗時也記得要擦一擦，還要記得我們戴耳環的時候，也要保持手部的乾淨，如果手髒髒的充滿細菌，再接觸到我們傷口，就容易導致感染跟發炎！ 那如果已經不小心發炎的狀況時，可以在耳洞的位置塗抹青黴素，減緩發炎的情況，睡覺的時候也先改成平躺的睡姿，才不會因為側睡擠壓到耳朵，更不舒服，當然如果有任何問題的話，還是要諮詢專業的醫師喔！ ｜平常的清潔小秘訣 使用過的耳針、耳洞可以拿酒精擦來消毒之外，想要更進一步讓耳洞更潔淨的話，可以使用專用的耳洞清潔液，來讓耳洞保持舒適的感覺～ #保養分享 #保養正確觀念 #女孩 #帽子 #打耳洞 #清潔 #發炎 #穿搭 #美麗 #耳朵 #耳洞 #耳環 #飾品 

🔸美妝🔸美妝工具清潔神器！維納黛蒂Venudite Cosmetics 錐深玫瑰蜂蜜美妝工具清潔組✨

大家都有固定幫化妝的刷具或是粉撲們清潔嗎？ 可能依大家化妝的頻率，清潔的次數也不同 但一般來說～ 每週都需要清潔哦！ 化妝工具的清潔很重要 畢竟用在臉上的東西不乾淨怎麼行呢！ ｜ 今天要來跟大家推薦一款for美妝工具的清潔皂 🔸Venudite 維納黛蒂 錐深玫瑰蜂蜜美妝工具清潔組🔸 這樣的工具我還是第一次見到 對我來說超新奇呀(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 它是獨特植萃油脂配方手工製成的清潔皂 打開包裝的時候濃濃的玫瑰&蜂蜜的香味就飄出來了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 而且上面還有附一個錐深美妝工具速潔墊 這樣的設計攜帶或者收納都很方便！ 除了這些之外還有個原因讓我非推薦不可 就是它不添加保濕劑、柔軟劑、定香劑、起泡劑等化學成分‼️ 對環境友善又好沖洗，無化學殘留 除了潔淨滋潤修護刷毛之外它還不傷手 清潔也非常迅速不費力（圖片有教學哦） 我的刷具跟粉撲都洗的超乾淨耶( ´▽` )ﾉ 洗的時候除了香味很療癒之外 手也不會有不適感～ 任何彩妝工具皆適用，是不是超棒的٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و ｜ 如果有興趣的話可以到以下連結或粉專查看喔！ 官網：https://venuditecosmetics.wixsite.com/website 粉專：https://goo.gl/h22FqE PINKOI: https://goo.gl/x1KT1u IG: @venuditecosmetics ｜ #PopDaily #Populzzang #makeupartist #brushcleaning #products #brushshampoo #brushcare #brushcleaning #刷具清潔 #刷具保養 #彩妝師 #handmade #handmadesoap #brushlover #lovetoclean #潔刷神器 #玫瑰蜂蜜美妝工具清潔皂 #venuditecosmeticsbrushshampoo #cushionpuff #cleaning #handcraftedsoap #venuditebrushshampoo #懶人美妝工具清潔神器 #錐深美妝工具清潔組 #錐深美妝工具清潔墊

你真的有洗乾淨嗎？刷具「正確的清潔＆保養方法」學起來，才不會越洗越難用！

平常幫助我們完成美美妝容的幕後功臣，莫過於這些各司其職的刷具們，幫我們上底妝、腮紅、修容、眼影、唇彩等等，都是不可或缺的好幫手，然而用久了難免都會造成髒污，所以清潔乾淨這個步驟就很重要了！ 洗乾淨不但可以延長刷具的壽命，也能減少皮膚過敏的產生，但是刷具本身是很脆弱的，不能像是海綿或是美妝蛋那樣，大力的拉扯，這樣很容易讓刷毛受損，所以在清洗刷具前，先來看看有那些該注意的地方吧！ ｜清潔的秘訣 1.使用專用的清潔劑 天然毛質、人工毛質都有屬於自己「專屬的刷具清潔液」，如果使用一般的肥皂或是洗面乳清洗的話，會讓黏合力變弱，容易產生脫毛的狀況，也會讓質地變得粗糙，記得下次清洗刷具時，利用專屬的清潔液吧！ 2.順著毛梳理 為了不讓刷具的毛變質、變差，記得在洗的時候，不要大力、隨便的扭轉毛體亂洗，應該順著方向，輕撥開內裡的毛，進行清洗，這樣才不會把刷具洗壞！ ｜乾燥的秘訣 1.吹風機吹乾X 有時候洗完時間不夠，還沒有乾的時候，又必須要化妝趕出門時，有些人會選擇用吹風機直接對著刷具吹，希望可以趕快變乾，千萬不要做這樣的NG動作阿！強制加熱的風，不只會讓毛質受到傷害，還會變得粗糙，使用在臉上會感到很不舒服的！ 2.陽光下直接曬乾X 或是有些人想要利用陽光來殺菌和節省乾的時間，直接曬在太陽光底下，但是這樣也是大大的NG阿！最好的乾燥方法是把刷具的水分瀝乾後，放在通風的陰乾處，讓其自然通風乾燥就好！ 3、直立曬乾X 直接豎起來放乾的話，也是會對刷具造成不好的影響，因為在水份還沒蒸發前，水的重力會拉扯著毛，讓刷具的毛擴散，破壞刷具本身的質感，所以記得要倒立過來，這樣乾燥的姿勢才對！ 這樣才算是完整的清潔完畢，下次記得也要好好的愛護刷具，這樣才能讓他的壽命長長久久喔！ #保養正確觀念 #刷具清洗 #刷具清潔 #刷具清潔液 #小技巧 #洗刷具 #清潔 #漂亮 

私密處保養，讓妹妹不再生病！

－ 沒想到大多數女孩對“妹妹”都這麼不了解，拜託所有女性，一定要花時間仔細的了解一下私密處的保健，他們很重要也很脆弱，必須好好善待！尤其下面有被感染過的女孩，一定要認真的收藏這篇文章，可以幫助你打造一個健康的妹妹哦！ ✔️內褲要曬乾 很多女生都有手洗內褲的好習慣，但是，洗完後隨便放隨便晾就是母湯！在室內曬衣服最危險，台灣本來就很潮濕，如果把內衣褲晾在室內，黴菌細菌全部把你的內衣褲當作溫床，所以，內衣褲切記放在“通風”處曬乾！ ✔️專用清潔 一般的沐浴乳不建議直接拿來清洗妹妹，因為私密處環境的酸鹼值比較不一樣，目前市面上有許多專門清潔私密處的清潔液可以選擇，但是！這些清潔劑是拿裡洗外陰部的，千萬不要探進陰道裡去清潔，不然會破壞陰部自然的修護環境！ ✔️生理期勤換衛生棉 經期時絕對不能怠惰換衛生棉，衛生棉用完請立即補貨，千萬不要一張衛生棉用一整天！棉棉上都是經血，悶著容易滋生大量細菌，不想妹妹又變成細菌的溫床，定時換衛生棉非常重要！ ✔️阿德比婦寶膠囊 如果你的妹妹一直反覆感染，每次感染都很難好起來的人可以使用它！這種膠囊算是一種陰道保養品，當你的妹妹好不容易好起來，或是你已經反覆中標的人，就可以用這個當作平時的保養，可以加強妹妹的防護。可以口服，也可以直接塞到陰道裡塞劑使用，但當陰道處於感染狀態時，還是要找醫生治療，單用它是好不了的哦！ ✔️多喝水、無糖優落乳 排尿可以讓陰道內的細菌排出體內，所以在感染期間一定要大量喝水。就算沒有感染，平常也是可以多喝一些有乳酸的飲料，來增加維持陰道的好菌，平時水也要多喝！ ✔️避免泡澡 泡澡雖然很放鬆身體沒錯，但妹妹真的非常敏感，放置的水本身就會有細菌，浴缸沒刷乾淨那更是容易造成妹妹細菌感染，泡澡也有可能讓肛門的細菌跑進陰道裡面，總之有太多感染可能，所以就是建議女孩們盡量必免泡澡或是泡溫泉！ ✔️不穿過緊的牛仔褲、內褲 妹妹在感染期間絕對不要穿過緊又悶熱的下裝！不通風只會造成細菌瘋狂滋長。即便已經治療並復原了，但為了避免再次感染，幾個月內還是以寬鬆透氣的裙子洋裝為主！內褲過小也會增加妹妹的摩擦和緊繃感，一定要找到自己的尺寸！ ✔️如果要使用護墊就要勤更換 護墊原本的用途是在經期前後，分泌物過多或是經血量較少的時候使用。但沒想到有女生每天都用護墊，護墊確實比內褲還要乾淨，但是也不能一整天都不更換！如果你對內褲有疑慮，想要用護墊來保護妹妹是可以的，但記得2-3ek˙小時就要更換一次，才不會讓護墊變成另一個細菌的溫床哦！ ＃波波黛莉＃私密處清潔＃私密處保養＃私密處保健

《粉刺閉口清潔步驟》

👉🏻我發現這陣子白天要上妝前或是晚上卸妝後，唇周和下巴出現了大量的白芝麻（就是冒白頭的粉刺）嚇得我趕緊使出清潔粉刺SOP，還好幾天的調理已經穩定多了，經過我的反省，應該是最近的三餐不正常，熬夜加上壓力大所導致的！ 👉🏻關於這種芝麻粉刺或是閉口，應該是很多女生都會遇到的皮膚狀況，所以今天剛好來跟大家分享一下，粉刺的調理技巧～有需要的同學請服用！ 👉🏻閉口是什麼？ 俗稱的閉口粉刺就是閉鎖式粉刺，這類的粉刺比較頑固，在熟成之前很難立即清理，而閉口除了在鼻頭上面之外，最常見的事發生在下巴和唇部周圍的部分，如果你已經能夠摸到成片的白色小突起，就代表閉口已經進入成熟期。如果閉口冒出來之前發炎，硬去擠壓，或是皮脂繼續堆積，閉口就會轉為白頭、黑甚至是內瘡大痘！ 👉🏻閉口是怎麼形成的？ 毛孔粗大被髒東西堆積，皮脂排不出去，而毛孔中的“痤瘡丙酸桿菌”發現皮脂而開始繁殖細菌，細菌越多，毛孔中的空間承載不了而開始往上堆積，粉刺就這樣冒出來了。 👉🏻可能造成粉刺的原因？ 1.不當清潔 不當清潔的意思除了清潔不夠徹底之外，再來就是清潔產品“不夠溫和”！殘留的化妝品在臉上絕對會造成傷害，但是清潔產品太過刺激更是造成毛孔粗大的主要原因！當臉部過度清潔導致真皮層太過乾燥，甚至敏感刺痛，皮膚就會分泌大量的油脂造成毛孔堵塞。 2.不良作息 閉口是持久戰，不常提調理室很難看到好轉。熬夜、愛吃辣、生理期紊亂等都是和粉刺息息相關的，在調理時間內應該注重規律作息，皮膚狀況多時可以吃維生素Ｂ，讓身體恢復機能。 3.皮膚缺水 皮膚身只能分泌油脂，不能提供肌膚基本的水分，所以沒有做好保濕，或是給肌膚一個保濕的環境的話，就會使肌膚油水不平衡，導致毛孔堵塞，油脂亂分泌等。 👉🏻如何不傷膚質的改善？ 1.適當的去角質 由於閉鎖性粉刺就是毛孔外堆積了厚厚的角質，讓粉刺無法順利排出，所以定期的去角質有助於讓角質層軟化並且代謝。不過切記去角質一週使用1-2次即可，過度的使用可是會有反效果的！ 2.補充肌膚水分 保濕做足才能提供皮膚一個正常的環境，在保養的化妝水步驟，建議濕敷，達到“水分”的平衡，而精華或是面霜則減少使用。 3.酸類代謝 很多人都會分享用酸類來改善粉刺和痘痘，而酸類確實能夠明顯的改善肌膚，並且強化肌膚和助於皮膚的代謝。但還是要看個人皮膚狀況，如果狀況還沒到非常嚴重，建議先不用使用酸類產品。而“敏感肌”的女孩更不要輕易嘗試！ 👉🏻以上就是關於粉刺的基本保養和小知識，未來大家再遇到這些惱人的芝白芝麻和閉鎖性粉刺應該知道該怎麼對付它了吧！！

潔淨力強不代表就是好！「卸粧知識科普」:除了質地、手法，挑選溫和清潔產品也是重點！

有時候保養再勤膚況還是沒變好，那很有可能是第一步「卸粧」就出了問題！清潔如果沒做好，就算擦上再好的保養品都沒幫助，甚至還會讓肌膚長怪東西！而卸粧可不只是把粧卸到看不見就好～除了要看使用哪種質地，還有使用當下的手法，連產品的溫和度都是重點！ 如果要小編推薦一個符合溫和、清潔力夠這兩大重點的卸粧產品，想必很多女生們也都人手一罐，那就是卸粧界的明星商品「Bioré 深層卸粧乳」！但！知道產品之後，也要記得用對方法，才能把效果發揮到最好啊～～ ＃Bioré深層卸粧乳 這罐卸粧乳小編自己也是從國高中就用到現在！之所以會熱賣多年都萬年不敗，先是因為它屬於「親膚弱酸性」、「貼近肌膚pH值」，能維持肌膚正常酸鹼值、讓肌膚處於健康狀態；再來它也「不含酒精、無皂鹼」，不用擔心敏感性肌膚對酒精過敏、也不怕皂鹼成分會改變皮膚的酸鹼值, 對乾敏肌造成刺激與傷害，超級溫和不易刺激，不會破壞到肌膚的天然保護膜！ 卸粧乳本身質地也是偏清爽的乳液狀，使用起來很舒服又滑順好延展，能輕鬆就把彩粧推開，使用後不會黏膩，反而有卸粧水般的清爽感，但界面活性劑含量也比較少，對於痘痘肌、油肌，也更適合使用含油量比卸粧油少的卸粧乳！ 平常如果不是畫特別難卸的防水型濃粧，其實一般外出日常粧，不論眉彩、眼影、眼線、口紅等等，都只要輕輕畫圓搓揉全臉，就會通通溶解了！！ 重點來了～～小編最喜歡Bioré深層卸粧乳的一點，就是它不用另外擦拭！打破之前大家對於卸粧乳，都覺得在水洗之前要擦過才沖得掉的印象，其實搓揉全臉之後，直接用水沖洗就能沖洗乾淨，不但少了摩擦刺激，也更方便快速！！ ＃Bioré清透極淨洗面乳 卸粧完成之後，當然就是洗臉啦～說到開架中同樣也是用掉n條的好評洗面乳，也少不了Bioré這條「清透極淨洗面乳」！平價卻不失洗淨力又溫和，讓它同樣也是一賣就熱賣超久～ 洗面乳質地是偏濃密到會牽絲的膏狀，只要一點點就能搓出超多超厚實又細緻的泡泡，能深入毛孔把肌膚清洗乾淨，洗完膚觸也會更光滑水嫩不緊繃，後續擦上保養品的吸收力也會變更好！ 當然～好的卸洗產品也要搭配正確的使用方式，才能把保養第一步確實做好，自然肌膚問題就會消失，讓皮膚本質變好、養出無瑕的水煮蛋肌囉～～還沒試過Bioré這兩大明星商品，絕對要快去試試看！

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