都市中的叢林公園｜坪林獅公髻尾山、南山寺步道～｜治癒心靈的新選擇｜

獅公髻尾山位於新北市平溪、坪林與石碇三區交界，是基隆河、北勢溪和新店溪的發源地，因遠觀山形似道士（台語音獅公）的髮髻尾而得名。 一般民眾多從歷史悠久的南山寺出發，廟前能欣賞雲海、茶園和大舌湖的風光，沿著蜿蜒的產業道路而行即可抵達登山口。 由此拾階而上約三百公尺，便能輕鬆登上擁有360度視野的獅公髻尾山，坪林、九份、雙溪群峰和北勢溪的美景一覽無遺。 山頂的涼亭旁有二等和三等三角點和一座「傑士嶺」大石，是一條老少咸宜的景觀步道。 坪林區南山寺號稱是北台灣最易親近的雲海勝地之一，南山寺仙公廟停車場這裡的雲海觀賞點可以將整片山巒與茶園的景色盡收眼底。 山區視野遼闊，不論是早晨來看霧雲裊繞，還是日落夕陽都美得像畫中場景。 開闊的景色可療癒身心，光是站在雲霧中就能讓人瞬間釋放壓力。 ✓交通規劃 去程～捷運新店站轉乘923公車坪林國中站下車轉搭F721公車南山寺站下車。 回程～南山寺站搭乘F721公車到坪林國中站轉搭923公車到捷運新店轉捷運回台北

三芝美食｜小馬貝菈-Ezi森活 和可愛小馬玩耍、吸芬多精當網美 三芝一日遊行程推薦 親子餐廳/寵物友善/有停車位

假日不想在台北人擠人，就來小馬貝菈-Ezi森活和可愛小馬玩耍、吸芬多精當網美吧！為在三芝的小馬貝菈-Ezi森活，非常適合家人聚會、親子同樂，除了可以去餵食可愛的的小馬，還有小花園、戶外區可以拍照打卡，假日就要來呼吸道新鮮空氣、親近大自然，附近還有三生步道、小農市集，吃完美食還可以到附近逛逛，假日好去處就來小馬貝菈-Ezi森活~ 小馬貝菈-Ezi森活 🏡地址：新北市三芝區大坑2號 ☎️電話：02 2636 9866 ⏰營業時間：11:00-20:30 ⚠現金支付/有停車位/不限時/寵物友善/親子友善 小馬貝菈-Ezi森活為在比較山區，山上空氣好好，假日來這邊很舒服~ 小馬貝菈-Ezi森活 停車場 如果要來小馬貝菈-Ezi森活建議大家開車喔，小馬貝拉有停車場供大家停車，非常方便喔~ 小馬貝菈-Ezi森活 環境介紹 小馬貝菈-Ezi森活有一個很大的戶外座位區，還有小朋友可以玩的小汽車，假日很多家長會帶小朋友來這邊玩~ 室內空間也很大，還有大片落地窗，陽光照進去很溫暖很舒服~ 店內裝潢很鄉村風，可愛溫馨~ 我很喜歡這這個座位區，很像美國小木屋~還有小火爐，不知道冬天能不能真的生火🔥🔥🔥 小馬貝菈的室內空間很大，有很多大桌，可以全家人一起來吃飯、也很適合聚會聚餐~ 小家庭來吃飯也可以，四人座位剛剛好，旁邊還有大片落地窗，非常舒服~ 小馬貝菈-Ezi森活 完整菜單 小馬貝菈的餐點很多樣，打星號的就是店家推薦的，除了鹹食，還有下午茶甜點、各式飲品~ 今天和男友一人點了一個鹹食和一杯飲料，來小馬貝菈一定要點蜜糖吐司！！超浮誇大份量的蜜糖吐司塔吸睛又好吃~~ 番茄雞腿麵 $360 超大塊酥炸雞腿搭配香濃的番茄義大利麵~~女生一個人吃會很飽，男生吃剛剛好~ 雞腿很大又嫩，表皮酥嫩、肉質肥嫩鮮美，我很喜歡！ 南瓜海鮮飯 $380 這是店家推薦的！第一次看到用整個南瓜當作碗來裝飯~~上面灑滿起司焗烤太邪惡啦~~ 挖起來真的超香！裡面料很多，有蝦子、透抽、蔬菜、滿滿的起司~~起司控必點！ 黑金巧克力蜜糖吐司 $280 來小馬貝菈一定要點蜜糖吐司！！！超大份~~用吐司磚疊起來的蜜糖吐司塔好吸引人呀~~上面還放了兩球大大的香草冰淇淋，最後再淋上巧克力醬和煉乳！ 看看這對比就知道有多大份了吧~~和男友吃完好飽！ 小馬貝菈最棒的地方就是除了可以享受美食，還有園區可以慢慢散步、拍照打卡，小馬貝菈裡有兩隻可愛的小馬和一隻白鵝~ 白鵝呆頭呆腦的樣子太可愛了~~非常親人，跟牠說話還會有反應呢~ 再往上走一點還有一大片草坪，可以在這裡露營、野餐、瘋狂拍美照！！ 來小馬貝拉當然要來看看貝拉呀~~黑色的是媽媽貝拉、白棕色的是女兒斑比~~ 兩隻小馬都很可愛親人~非常貪吃喔~~ 在小馬貝菈真的可以待上一天~吃完飯、和小馬、白鵝玩、呼吸吸鮮空氣、親近大自然完，還可以到附近的步道散步~ 小馬貝菈附近有賞桐步道、小農市集等可以走走逛逛~ 三生茶花步道 從小馬貝菈步行3分鐘就可以到三生茶花步道沿路的風景優美、舒適放鬆~ 三生茶花步道非常漂亮，假日很多人都會來這裡散步、賞花，推薦給周末不想在台北人擠人的朋友喔!!

清涼消暑的秘境健行｜汐止姜子寮絕壁步道、姜子寮滑瀑｜台北近郊輕鬆爬

姜子寮絕壁步道全長約1.1公里，前800公尺為產業道路，後段為沿著河道的山徑，屬大眾化親山步道規劃良好。 山友一般都從福興宮開始行走，旁邊就是姜子寮公園，每年三、四月左右，公園內的杜鵑綻放，形成花海相當浪漫。走出公園，穿越山林，進入步道眼前出現一個小巧的姜子寮瀑布，規模不大但仍有涼爽的感覺。 在炎炎夏日裡宛若天堂。小瀑布的背後的大靠山就是姜子寮絕壁，高約五層樓的絕壁名符其實。 姜子寮絕壁步道再往上的山徑可以到姜子寮滑瀑。 滑瀑河床是段有斜度的溪岩，前方是一個小瀑布，溪水自斜石上滑落下方水潭，因為要數次過溪，一般遊客不易親近，稱為滑瀑秘境無誤。 讓凱編到汐止帶著大家沿著姜子寮溪，探訪瀑布、絕壁與滑瀑，見證大自然的鬼斧神工，Let’s go! F905公車下車就是汐止福興宮 對面就是水土保持局闢建的姜子寮公園 已經有杜鵑花盛開著！ 沿著姜子寮溪右岸車道走上去 走在綠樹遮蔭處可以擋一點陽光 經過一個小停車場 不久就抵達步道口！ 昔日的古石階步道2019年已鋪成花崗石步道 沿溪勢緩爬而上 很多大石錯落 步道旁的姜子寮溪呈現靜謐的氛圍！ 姜子寮瀑布不大 高約一、兩層樓 水流由姜子寮絕壁下的大石床沖瀉而下 在瀑布底下形成水潭！ 壯觀的溪床大岩 上面被鋪成花崗石階 姜子寮絕壁到了 至今仍保留很原始的風貌 假日有很多遊客！ 沿著姜子寮溪右岸進入原始山路 準備探訪姜子寮滑瀑！ 沿途都是溪岸大石 溪水淺流堆石拉繩容易過溪 溪谷間蕨類茂盛 一共過溪及支流3次 約15分鐘抵達滑瀑秘境！ 姜子寮滑瀑是段有斜度溪岩的河床 上方是一個小瀑布 溪水自斜石上滑落流向下方水潭！ 就到此為止原路返回 一樣是三度過溪與經過幾處姜子寮溪清澈水潭 回到姜子寮瀑布上方寬廣的溪床大岩！ 在步道旁觀瀑區休息一下 再看一下姜子寮瀑布 回到姜子寮絕壁步道口！ 下一班F905公車還有好久 決定沿著姜子寮路接汐平路步行下山到保長坑搭車 真是收穫滿滿的行程！！ ✔交通規劃 ✿去程～台鐵汐止站下車轉乘F905公車至姜子寮公車站下車。 ✿回程～姜子寮公車站搭乘F905公車到台鐵汐止站下車搭火車回台北。 (F905公車班次不多亦可沿姜子寮路接汐平路下山步行至保長坑搭車到汐止)

【嘉義景點】TOP5 熱門IG打卡景點，室內戶外一次玩透透，嘉義超好拍人氣景點，大公開，番外篇-大推嘉義人氣火雞肉飯

想到嘉義總是有說不完的火雞肉飯，而嘉義美食相對親民許多，吃飽喝足還是得走走散步去踏青，這次介紹-嘉義TOP5爆紅人氣景點，超好拍網美照拍起來~ - 👉新嘉大昆蟲館-親子溫室景點 🏚：嘉義市東區學府路300號 🈺：週三至週日，(周一、周二公休)，09:30至16:30 票價: 全票 $150元 優惠票$100元(3-7歲兒童、持身心障礙手冊、嘉義大學師生) 免費 (未滿3歲、70歲以上長者)- 超好拍昆蟲館。除了可以帶小朋友認識昆蟲寓教於樂外，還有超大溫室蝴蝶館，置身在漫天蝴蝶的溫室中超浪漫，還不拍爆 - 👉空氣圖書館 AIR LIBRARY 🏚：嘉義縣梅山鄉太平村下坑2號附近 🈺：週一至週日，(周三公休)，09:00至18:00 - 超文青咖啡廳，提供早、午晚餐、鍋物還有下午茶，店內還販售許多可愛的植物、小盆栽，全部都想買回家了 - 👉嘉義市立美術館-原公賣局改建古蹟 🏚：嘉義市西區廣寧街101號 🈺：週一至週日，(周一公休)，09:00至17:00 免費 - 原日治時期菸酒公賣局，古蹟變身超美現代美術館，水泥建築包覆著湖水綠門框，還有大量玻璃帷幕，復古與現代交織融合，視覺衝擊撞出新火花，打卡拍照來一波 - - 👉太平雲梯-梅山天空步道 🏚：嘉義縣梅山鄉5號 🈺：週一至週日，(周三公休)，09:00至16:30，假日延至17:30 票價: 全票 $100元(一般民眾) 優待票 $80元(學生證) 半票 $50元(7-11歲兒童或65歲以上長者) 回饋票 $30元(持有志願服務榮譽卡及設籍嘉義縣市民眾) 免費 (身心障礙或未滿7歲之兒童)- #太平雲梯 橫越太平山與龜山，是國內最長單跨人行吊橋，景色優美空氣新鮮，附近除了太平老街、空氣圖書館可以踩點，還有雲之南步道，一整片茶園也好拍 - 喜歡大自然的粉粉推薦看下面文章，有詳細交通資訊介紹唷👇👇👇 👉隙頂二延平步道&茶霧之道-媲美日本嵐山 🏚：嘉義縣番路鄉阿里山公路 🈺：全年無休，隙頂二延平景觀平台整修。於2022.03.26重新啟用 - 滿滿竹林的二延平步道，寧靜舒適，不過要先爬過滿滿的好漢坡階梯才能到達，辛苦是值得的，漫步在一大片竹林中彷彿來到京都嵐山 #二延平步道 #茶霧之道 如若在清晨或黃昏之際，景色更美更迷人，能想像在雲霧繚繞的茶園散步還伴隨著陣陣茶香，就像在拍御茶園廣告呀~ 天氣極好的午后時分也很美，別有風情 - 番外篇(1)-超人氣嘉義火雞肉飯推薦 熱愛嘉義的粉粉，蘇菲在此推薦 #嘉義火雞肉飯 一定要吃爆 以下四家嘉義知名火雞肉飯，一次開箱絕不藏私大公開👇👇👇 番外篇(2)-嘉義市區輕鬆一日遊 嘉義市區悠閒一日遊行程推薦給粉粉，超chill行程慢慢吃喝玩樂，炎炎夏日找個咖啡廳喝下午茶也不錯👇👇👇 - ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

不止朝日溫泉！2024綠島景點推薦懶人包，睡美人岩、藍洞秘境，IG網美打卡點懶人包！

綠島位於台東縣外海，原名叫火燒島，因為特殊的石灰岩造就許多天然美景，擁有豐富的海底自然景觀及繽紛魚群，綠島也成為潛水客、想要短暫離開都市的人最佳度假地點，從台東到綠島坐船不用一個小時，如果怕暈船的，還有飛機可以搭乘！綠島擁有豐富的浮潛和海上活動，不管是一個人、情侶、三五好友或是全家出遊都非常適合，快來看看「2023綠島景點推薦」有哪些必去的超好拍景點吧！夏天就衝離島來一趟度假之旅。 這個夏天你想好要去哪玩了嗎？不妨和家人、好朋友來綠島，有石灰岩打造的天然美景，還能浮潛、泡溫泉、看梅花鹿！👉🏻點我看更多周邊景點&住宿優惠! 【粉絲專屬優惠】如果大家想去需要門票的景點或是吃美食餐廳，又不想太傷荷包，很推薦先來逛klook買優惠卷再去消費，上面有很多全台灣優質的美食店家或旅遊行程，說不定運氣好可以直接省了快要一半的價錢! 綠島怎麼去 搭船去綠島 綠島與臺東之間每天都會有船隻行駛，但會受到海潮或是天候改變航行的時間，出發前可以先行打電話確認，建議大家要提早抵達港口等候。 搭飛機去綠島 如果是會害怕暈船的朋友，就可以選擇搭乘德安航空(19人座機型)的綠島航線，不過機位有限，想要避免暈船痛苦的大家一定要提早預約，熱門時段的機票相當難搶! 綠島當地交通 解決了怎麼抵達綠島之後，下一步就是在當地的交通拉，我兩次去綠島玩都是租機車，提醒大家防曬一定要做好，千萬別曬傷囉。 環島巴士 環島巴士是綠島唯一的公車路線，會從南寮漁港發車，順時針繞行綠島一周，在路途中會經過綠島監獄、朝日溫泉、大白沙等綠島的著名景點。 包車 如果想要輕鬆遊玩綠島，就可以直接預約包車，在綠島包車一人約$3000-4000左右，還有專業導遊帶你導覽綠島美麗的風光。 租汽機車 租車玩綠島是我最推薦的遊玩方式，而且在綠島的租車店大多聚集在南寮漁港附近，一下船就可以直接領車環島了，價格上大致也都是公定價，機動性高也不用趕車趕行程，不過提醒大家如果騎機車要記得帶安全帽呦，警察會不定期出來抓人。 綠島景點推薦1-朝日溫泉 來到綠島旅遊，絕對不能錯過世界罕見的海底溫泉！世界三大海底溫泉之一就在台東綠島的「朝日溫泉」，欣賞遼闊的美景與湛藍乾淨的泉水，在夜晚時還可以仰望星空，真的非常愜意啊！ 泡湯時看向遠方就像是與太平洋連成一線，感覺就像在大海裡泡溫泉一樣!很多人都會在早晨來此泡溫泉迎接曙光，當作是旅程中的舒適享受。 溫泉區有分室內和室外，另外也有SPA水療設施、及販賣部等設施，選擇非常多元！來綠島如果不來朝日溫泉泡湯就真的白來了。 旁邊還有溫泉能煮出各種美食料理，煮出來的溫泉蛋超好吃的! 在朝日溫泉旁邊還有步道可以走，從上方俯瞰朝日溫泉的美。 👉🏻點我看更多周邊景點&住宿優惠! 綠島景點推薦2-綠島翠湖(藍洞) 「綠島翠湖」是綠島秘境之一，位於在柚子湖前方凸出的一片海岬。雖然叫做翠湖，但其實它並不是一個湖泊，而是一個海蝕洞，經過長年的日照與水生植物共生的環境底下，創造出如此天然夢幻的泳池景緻。 受到海浪侵蝕而形成的湖泊，以獨特的火山岩風貌與美麗的礁石聞名。可以看到有許多人在這邊跳水或浮潛。 綠島景點推薦3-綠島小長城 接著分享「綠島小長城」，位於綠島的東岸邊，沿著山稜線起伏地形加上石階、木棧步道，從這裡眺望出去的美景可是令人大開眼界！遠看就像縮小版的萬里長城。 綠島景點推薦4-哈巴狗岩/睡美人岩 走過輕鬆、好走的綠島小長城步道，當站在步道終點時，向左可以眺望柚子湖海蝕洞，而右邊就能欣賞「哈巴狗岩」與「睡美人岩」，也是觀賞日出的熱門景點。 步道短短的，景色缺相當豐富，cp值超級高，從小長城的起點走到終點，大約只要花費10分鐘左右，就可以享有壯麗的景觀! 綠島景點推薦5-綠島燈塔 如果想要眺望島上的風光明媚的景色，那一定要來綠島最有代表性的地標「綠島燈塔」，白色的燈塔配上碧海青天，不用修圖就超美的！ 而綠島燈塔的始建由來，其實和一樁台灣航史上最大的海難事件有關，因此這座燈塔對於綠島來說意義非凡。 爬到燈塔旁邊就可以欣賞遠方漂亮的景色，白沙配上碧海真的超夢幻。 👉🏻點我看更多周邊景點&住宿優惠! 綠島景點推薦6-海草冰 走了那麼多景點，炎炎夏日就是要來一碗沁涼的冰品才過癮呀！如果說到綠島特色冰店，不得不提的就是這間「冰獄」，位在南寮漁港附近，是許多人潛水完必去朝聖的店家之一，裡面還有超多可愛的監獄佈景給大家打卡拍照。 還可以順便量一下身高。 而來到綠島只要點冰絕對要加上綠島的特色「海草」，海草特殊的海味與冰品結合，吃起來非常特別，來到綠島玩一定要來品嘗看看。 綠島景點推薦7-梅花鹿專賣店 展開綠島的環島之旅，中間一定會經過這間超可愛的「梅花鹿專賣店」，可以停下來吃脆皮鹿蛋燒，也是在IG上相當熱門的綠島打卡點，小木屋屋頂上有著超大超萌的小鹿斑比，超級可愛的。 梅花鹿專賣店主要是販賣鹿蛋燒，其實就是梅花鹿造型的雞蛋糕，在小木屋裡面也有販售許多梅花鹿的明信片、擺飾，超可愛的！ 綠島景點推薦8-彎弓洞(藍眼睛、情人洞) 綠島的「彎弓洞」，又被稱作藍眼睛、情人洞，是綠島最大的海蝕洞，大家可以把機車停在柚子湖入口，穿越過柚子湖聚落的遺址，往左邊方向走，大約10分鐘左右可以抵達。 往洞口望去，海蝕洞圍塑出碧海藍天，似乎就像是藍色的眼睛般清澈漂亮，很適合拍下唯美的剪影，因為都在柚子湖的附近，建議大家可以跟藍洞、翠湖排在一起玩。 綠島景點推薦9-綠島監獄 相信大家對於綠島最有印象的，應該就是「綠島監獄」，因為這邊的監獄主要收容最難以管理教導的犯人，屬於高度管理的監獄，也因為收容黑道首領級人物而聞名。 除了可以在監獄門口拍照留念外，在門口旁邊的小屋子販賣著受刑人製作的名產和紀念品，大家也可以逛逛買伴手禮回家送給親友。 綠島景點推薦10-石朗潛水區 清澈的水質、豐富的海洋生態讓綠島成為潛水客的天堂。首先分享石朗這個熱門的潛點，在「石朗潛水區」有世界上最深的水下郵筒、壯觀美麗的珊瑚礁群，來綠島潛水一定要造訪！ 教練帶我們來看尼莫，牠還超級可愛的很配合我把頭伸出來，潛水教練的拍照技術實在很讚。 世界上最深的水下郵筒，還是真的可以寄信的呦，設計是以綠島小精靈「克里蒙氏豆丁海馬」作為郵筒造型，大家如果要可以先買好海底明信片，體驗綠島海底之美的同時，親自下水寄出一份來自深藍11米的祝福。 綠島景點推薦11-柴口潛水區 綠島的玻璃水真的是潛水天堂，握第二次來綠島就跟家人們來到「柴口潛水區」，柴口以壯麗的石珊瑚景觀著稱，海水深淺變化具有豐富的層次感，能夠盡情享受瑰麗又壯觀的的海底景觀。 在潛水前，教練也會告訴大家潛水注意事項與潛水手勢。 柴口潛水區有設置潛水步道，讓潛水客或浮潛者下水更方便，也能保護其他地區的生態。 大堡礁真的超壯觀!因為我們全部都沒有考過證照，所以是由潛水教練帶著我們走馬看花，基本上只要負責記得呼吸就好，很推薦大家來綠島體驗看看。(不會游泳也可以!) 滿滿的條紋豆娘魚群超可愛，大概20張裡只有1張沒有被牠們搶鏡頭。最後也要提醒大家，潛水盡量不要擦防曬或者是化妝品下水，因為防曬會對於珊瑚的生長會造成影響，在欣賞海底美景的同時，也要用友善的方式對待海洋生態呦。 綠島景點推薦12-大白沙 「大白沙」位於綠島南端，宛如新竹香山海之聲的景點，但是在台東綠島更夢幻，清澈的海水配上潔白柔細的白砂，絕對是必朝聖的一個景點。大白沙同時也是潛水區，不過海底深度變化大、潮流不穩，比較適合中、高級的水肺潛水。 在大白沙上有一座步道，很適合觀察潮汐、生態，站在上面拍張照，遼闊的景色完全是不是美翻天！走在步道上看著蔚藍海岸與層層浪潮，超級療癒的。 #2022綠島景點 #綠島必去 #綠島秘境 #綠島美食 #綠島景點 #米其林指南 #火燒島 #潛水推薦 #自由潛水 #第一道曙光 #朝日溫泉 #海底溫泉 #綠島溫泉 #寒流泡湯 #帆船鼻 #過山古道 #綠島紫坪露營區 #馬蹄橋 #綠島翠湖 #藍洞 #柚子湖 #海蝕洞 #綠島跳水 #綠島浮潛 #綠島小長城 #哈巴狗岩 #睡美人岩 #海參坪 #月形海灣 #綠島燈塔 #海草冰 #冰獄 #南寮漁港 #綠島海草冰 #梅花鹿專賣店 #彎弓洞 #藍眼睛 #情人洞 #大自然洗禮 #綠島監獄 #石朗潛水區 #水下郵筒 #海底明信片 #柴口潛水區 #大白沙 #療癒系步道 #水肺潛水#蔚藍海岸 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

【旅遊紀錄】 鄉間漫步愜意生活 三芝一日悠閒遊 『三生步道 X 小馬貝菈』

清風徐來水波不興， 此間時節溫潤舒適， 宜人、宜行、宜旅。 坐看花開三千， 仰息草木之鮮， 行聞涓涓山澗， 初春之息雖細潤無聲， 花草樹植繁盛卻如森之愉悅， 無處不演繹著生命之旺盛。 春遊當愜意， 無絲竹之亂耳， 無案牘之勞形， 嚐花草之美、觀山水之悠， 看兩峽落櫻紛飛、聞山谷溪水淙淙， 三生一步，景映三生。 推薦一定要來市集走走，不要看市集小小的其實農產品非常的豐富，所有的農產品是由當地的居民親手製作的 會看到上面掛滿了三生步道和三芝...等景點的照片，比較小張的是兒童拍攝的作品，大張的是成人拍攝的作品，進來後不妨慢慢的走慢慢的欣賞 趁著春天舒適宜人的天氣，小赫媽媽跟爸爸難得兩人出門約會，自然是要選一個悠閒舒服的地方走走，這次到了三芝的三生步道，聽起來就是一個很唯美、適合約會的地方，好啦先說明，三生步道「三生」的涵義跟大家想的不一樣，此處的三生指的是因為這裡結合了農產發展的「生產」、「生活」、「生態」為一體，故名為三生，步道中間有鄰近區域三合社區的希望市集，市集裡面有農業發展介紹與當地農業產品，不過當真的到三生步道時，你就會發現即使誤會也是正常的，這裡的景色真的會讓人直接認為是大家所認為的三生。 從淡金公路沿著濱海一直走，到三芝後就會看到一個三叉路口，中間就有很大的牌子寫著「三生步道」，順著路開進來後，右側會有一個空地就是停車場囉，不過真心建議大家平日來，因為小赫媽媽跟爸爸平日早上來的時候，基本上車位就已經快停滿了，更不用說假日囉。 停車場出來後右轉走一分鐘，會看到一座橋，兩側延伸進去的步道就是三生步道，為什麼小赫媽媽會說大家會誤會三生步道的意思呢？原因就是這條沿著河岸兩側的步道種滿了櫻花，而在三月初的時節正好櫻花盛開，會讓人覺得真的是「三生步道」阿，中間的溪水淙淙、兩側的櫻花盛開、飄落的繽紛落櫻，唯美的景色往往讓人忍不住駐足觀賞，加上春天微涼清爽的風，好似能吹走煩惱一般，讓人愜意舒服的融入自然美景當中。（其實滿滿的櫻花讓小赫爸爸第一個想到的是鬼燈的冷澈裡面的三途川以及金魚草滿滿的魔性叫聲XD） 三生步道上的櫻花不是單一品種，有吉野櫻與八重櫻，因此有白色、粉色、紅色的櫻花，三色交融不僅增添景色的層次，也讓人百看不厭。而同時三生步道上也有許多不同的花，因此整條步道走完其實是有許多不同的景色唷，正所謂一步一景，景色宜人。而三生步道本身並不是登山步道那種，因此平常若沒有健行、登山習慣的人也能很輕鬆愜意的悠遊其中，步道本身沒什麼坡度，基本上整條都算滿平緩的，只有後段有一點點坡度，因此不管是小情侶、老情侶，或者帶家中長輩、小孩走走都非常合適。 另外要提醒大家，步道中間的大坑溪是屬於全年封溪護漁區，所以是不能進行漁獵、生火的行為。（小赫爸爸OS：護漁護了起碼五年，溪流裡面卻看不到幾條魚，雖然看得出有台灣馬口、溪哥、石賓，更多的還是吳郭魚，真的很懷疑是不是有全面封溪，河流裡面的魚體也都偏小，不是沒徹底執行就是有人在偷捕撈，不然像坪林那樣全面封溪護魚，一兩年就可以看到巨大的差異跟成效，不可能五年還是這種生態的） 小馬貝菈的專屬停車場，還是比較建議車子停外面的停車場，沿路慢慢走慢慢欣賞漂亮的櫻花和風景走進來 走到步道後段，會看到浩養橋，走過橋後沿著上坡走約兩分鐘，就可以看到小馬貝菈的入口在右手邊，這也是這趟行程小赫媽媽跟爸爸午餐約會的地方唷！ 入口處是一個靜謐的小階梯，剛看到可能會以為小馬貝菈應該是像山中隱藏的神祕小咖啡廳之類的，走上階梯後會發現小馬貝菈是一個非常寬敞舒適的咖啡廳，戶外空間非常寬廣，從階梯上來後到店內門口中間都是戶外用餐區，而入口上來的右手邊則是一個草坪，上面有許多可愛兔子造型的椅子，小朋友來跑跑跳跳肯定可以玩得很開心～ 走進小馬貝菈店內，其實店裡的空間也非常大，每一桌之間的間隔都非常足夠，不會被隔壁桌的客人打擾，也不會覺的擁擠，非常適合喝個下午茶、吃個甜點，甚至用餐都很舒服。加上店內的採光很好，柔和的陽光就是最天然、愜意又舒服的照明，而且通風也非常好，即使沒開空調也很舒服，空氣也非常清新。 當然餐點也是不能錯過的，小馬貝菈除了有供應飲料、咖啡、甜點以外，也有義式的餐點，義大利麵、排餐、燉飯、焗烤、西式炸物等，而這次小赫媽媽跟爸爸是點了田園烤半雞、焗烤南瓜海鮮飯、黑金巧克力蜜糖吐司、新鮮水果茶、香蕉牛奶冰沙、加價升級套餐，先說整體的口味，小馬貝菈提供的餐點主要口味都偏清爽、自然的風味，因此吃起來多是以食材本身的鮮甜為主，佐以香料襯托其風味，走完步道後稍微讓身體動過之後，搭配這樣清爽的餐點是讓人很舒服的，讓人吃起來沒什麼負擔又很滿足，尤其是對於長輩、喜歡輕食的女性或小朋友來說，這樣的餐點非常合適且不會攝取因重口味調味而出現的過多鈉離子、油脂等 套餐內都有搭配生菜沙拉、湯品與飲料，生菜沙拉的部分食材都滿新鮮的，雖然搭配上屬於常見的食材，但蔬菜新鮮口感爽脆，因此整體的風味還是很不錯的，湯品的部分讓小赫爸爸滿意外的，原本這類義式料理大多搭配的湯品會是濃湯類，而小馬貝菈搭配的是清燉蔬菜湯，喝起來口味清新淡雅，沒有太多的調味，但蔬菜本身的鮮甜非常突出，加上黑胡椒去帶出香氣，使得味道上變得更有層次，值得細細品嘗。而在微涼的午後，來上一碗這樣的蔬菜湯，反而更添悠閒愜意的味道，不禁讓人拍案叫絕。 主食的部份，小赫媽媽跟爸爸選的是田園烤半雞與焗烤南瓜海鮮飯，首先是烤半雞的部分，必須說如果胃口比較大的情侶或者家人一起郊遊來吃飯的話，很推薦點這烤半雞，烤半雞本身份量比較大一點，加上還有搭配上白飯與清炒時蔬，因此適合大家一起分食，而除了份量大以外，當然口味也非常重要，這也是為什麼小赫爸爸很推薦這烤半雞，口味上鹹淡適中以外，搭配的香料也很適合，帶出香氣的同時不會掩蓋掉烤雞本身的香味，同時雞皮的部分真的烤得很好，微乾酥脆，真的是超棒的口感，而且雞肉本身並沒有因此被烤柴，還是非常鮮嫩多汁，雞胸的位置因為原本就屬於偏柴的口感，因此會建議可以搭配白飯沾點烤雞本身的醬跟油一起吃，非常棒。 南瓜焗烤海鮮飯顧名思義就是焗烤海鮮飯加南瓜，錯！小馬貝菈的南瓜海鮮焗烤飯是直接用南瓜當容器，裡面放入海鮮燉飯後去做焗烤，大家對於焗烤的映象應該都是偏重口味，而南瓜焗烤海鮮飯的口味其實是清淡的，香氣、鮮味很夠，但不會很重鹹重油，跟店內餐點的風味很一致，裡面配料也非常多，每一口幾乎都吃的到配料，大蝦、魷魚、蛤蠣等，搭配甜椒、菇類等，口感豐富、風味十足，當然當作容器的南瓜，邊邊也是可以刮下來吃的唷。 黑金巧克力蜜糖吐司、香蕉冰沙與水果茶也讓小赫爸爸跟媽媽非常喜歡，尤其是香蕉冰沙，基本上是沒有加糖的，純粹是用大量的香蕉本身的甜味去打底，加上牛奶做成冰沙，所以真的是非常濃純天然的香蕉香味，而且因為沒有加糖，所以喝起來很濃郁但非常清爽，小赫爸爸認為是誠意滿滿的一道飲品。小赫媽媽點的水果茶裡面也是水果滿滿，各類水果的切片塞得滿滿，因此水果的香氣比平常喝到的水果茶濃郁，本身搭配的茶也有一定的水準，不會有苦澀的口感，因此小赫媽媽認為水果茶值得一個好評，最後裡面的水果片當然也都被小赫爸爸給消滅了，黑金巧克力蜜糖吐司份量超大份，上面還有著三大球巧克力冰淇淋，每一塊吐司和吐司邊都烤的非常酥脆，搭配濃郁的巧克力醬和香甜的煉乳真的是非常絕妙的滋味。 吃完餐點後，千萬不要忘了到小馬貝菈的戶外空間走走，草坪周圍有一圈小步道可以走，而且在樹蔭交錯的步道裡，即使晴空萬里的下午烈陽也還是非常涼爽舒適，而且小馬貝菈之所以叫小馬貝菈，是因為他們真的養了兩匹馬！，就在戶外空間往店後面走，可以看到兩匹馬，媽媽就是貝菈，另一批是牠的女兒，小朋友可以體驗與馬互動，同時也有大草坪可以消耗他們的體力，玩得開心又消耗電力，對家長們來說真的是一兼二顧摸蛤仔兼洗褲。 餐廳和園區內還有許多地方，以下照片請各位慢慢欣賞： FB粉絲團：小馬貝菈親子餐廳EZI森活

南港人文生態之旅｜南港四分溪、中央研究院生態步道

➤中央研究院森林生態研究園區登山步道位於中研院南緣丘陵，與臺北五大山系之南港山系北緣接壤。森林生態步道原為一片單調竹林，經中研院生態志工努力復育，現在步道周邊以原生種植物為主，屬低海拔多層次亞熱帶闊葉林，也是臺北近郊森林的縮影，步道本身雖然不長但是一年四季皆呈現不同生態景觀，是民眾值得造訪的小景點。 ➤四分溪發源於南港山區，向東北流經中華科技大學，再轉向北於研究院路及大坑街附近流入大坑溪，為大坑溪主要支流。2011年起正式實施封溪護魚，禁止在四分溪捕撈水生物，並由社區居民組成河川巡守隊維護溪流生態，使得四分溪成為台北市第一條封溪護魚的河川。地形景觀豐富、生態多樣，同時保有人文特色古厝廟宇，沿岸也有早年開發之礦坑，四分溪可以說是兼具了自然賞玩之美與文化教育之樂。 讓凱編到南港帶著大家沿著台北市首條封溪護魚的河川走走，再探訪這處位於國家最高研究機構內的生態步道，Let’s go! 選擇四分溪與大坑溪交會處的南港水廠公車站出發 旁邊就是四分河濱公園，草地上很有趣的假羊群！ 國家生技研究園區大門前的壁畫很有藝術感很不錯 就連跨越四分溪的行人橋也有特色！ 沿著四分溪步道慢慢走 就是感覺很輕鬆舒服！ 到進入中央研究院院區 一棟棟研究所建築間都充滿綠化 果然最高研究機構也很有大學校園的Fu！ 5. 人文館後方藝術公園～ 清幽的景觀設計有創意！ 來到森林生態研究園區步道西登山口 開始今天的爬山行程 步道只有短短的362公尺，很快就到了海拔65公尺的觀景平台！ 經過一段木棧道 抵達綜合體育館旁的東登山口 還真的是短短的步道！ 繼續四分溪步道行程 一直走到中華科技大學 結束今天的小旅行，收穫滿滿！ ✔交通規劃 ﹡去程～捷運昆陽站下車轉乘212公車南港水廠公車站下車。 ﹡回程～205公車中華科技大學公車站到捷運南港展覽館站下車搭捷運回台北。

內湖 健走散步 簡單步道推薦

內湖 健康小步道 康樂山、明舉山位於內湖大湖公園的東郊，前往步道的路上還可以欣賞大湖公園的美景🥳🥳 兩個步道都非常好走，適合登山初學者或是吃飽沒事想散心的朋友😉 #台北一日遊 #台北景點 #台北爬山 #台北爬山景點 #台北內湖 #內湖 #內湖景點 #內湖區 #內湖登山 #登山 #登山女子 #登山步道 #登山初心者 #登山初心者🔰 #大湖公園 #大湖公園站 #休閒 #運動 #運動女孩 #爬山趣 #放鬆身心 #放鬆之旅 #芬多精 #芬多精🌳🌲🌿🍂🍃🌰 #芬多精吸到飽 #moutain #moutainhike #climbing #hiker

絕美山海美景步道，飽覽東北角海岸線｜瑞芳南子吝山、南雅奇岩步道

➤南子吝山位於新北市瑞芳區的南雅漁港附近，高度雖然僅有196公尺不到兩百公尺，卻擁有三百六十度的無敵山海景觀，沿著全長僅不到一公里的步道拾階而上，東北角海岸的美景盡收眼底，途中有岔路可通往三面臨崖的南子吝東峰，可見下方北部濱海公路的車流並一睹南雅奇岩風光。 南子吝山頂有一星狀指標的小平台和基石，不僅能俯瞰南雅聚落，還可望見苦苓嶺、無耳茶壺山、半平山、燦光寮山及草山山列 的壯麗山容；遠眺十三層煉銅場、水湳洞、基隆嶼、陰陽海、基隆山和鼻頭角的岬灣美景，是一座CP值相當高的小山。 下山之後順遊短而美的南雅地質步道，可以近距離欣賞灣岬羅列、奇岩嶙峋的景緻，沿著湛藍的海水及一波波的浪花而行，站在碩大的奇岩怪石旁更顯得渺小，步道的另一面則是高聳陡峭的山勢，充滿震撼的氣勢，山與海的景色結合，豐富景觀讓人目不暇给。 步道終點是最著名的「霜淇淋岩」，因山勢陡峭，海崖及海蝕風化岩發達，節理受到長期的風化及侵蝕作用下，形成如針狀或柱狀的岩峰，令人讚嘆大自然的傑作。 讓凱編搭乘客運帶著大家探索東北角這條擁有無敵海景可以飽覽山海景色的步道，Let ’s go! 台北車站搭客運到南雅站下車整裝出發 從南新宮進入登山口 南子吝山就是從木棧道開始起登。 步道上每隔一段距離就設置一處景觀台 隨著高度的爬升 同一個角度的海岸景色也不同 走完木棧道換成石階土路！ 走累了休息一下 遠方的鼻頭角伸入海中真是壯觀 990公尺步道大約40分鐘登頂～南子吝山！ 南子吝山頂有一星狀指標的小平台和基石， 三百六十度的無敵山海景觀展現出大山的氣勢！ 從山頂往下走5分鐘 就是三面臨崖的南子吝東峰 高處綜覽全方位的海景，震撼力十足！ 順著步道下山，前往下一站南雅地質步道 從停車場旁進入南雅奇岩步道 如洗衣板般的海蝕平面真是造物者的傑作！ 順著步道往前走 海狗岩、霜淇淋岩及蕈狀岩盡入眼底 每個奇岩怪石都讓人能發揮想像力去賦予實物的造型 搭配著海浪的拍打，真的很推薦大家一遊！ ✔交通規劃 ﹡去程：台北車站（鄭州路）搭乘1811國光客運到南雅南新宮站下車。（每天只有8：50一班車，假日建議提早劃位）或搭火車至瑞芳換乘856公車到南雅南新宮站 回程：台2線濱海公路南雅南新宮站搭856公車到瑞芳火車站轉搭火車回台北。

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撰文編輯/Karen W. 天氣好就是要出去玩～～ 上次答應過侄子們下次再一起出去玩，於是成行了本回旅程🧚🏻‍♀️ 而且有了這次旅程更讓我發現，原來遠離塵囂不需要長途跋涉。 在台北就能有田間體驗及與動物互動！ 分享一下阿姨為侄子們規劃的輕旅行： 三芝三生步道👉步道賞櫻拔蘿蔔 小馬貝菈景觀餐廳👉吃飯、及體驗喂小馬 🔆三芝三生步道🔆 地址：新北市三芝區公王路邊 Ⓜ️谷歌🔎三生步道 三生步道總長約2公里，基本上就是沿著大坑溪打造，從入口的「情人橋」進入就是囉～ 從情人橋開始走沒多久, 就會看到簡單的農夫市集👨‍🌾 這市集是由當地小農自組而成，所以其實更能買到新鮮天然的蔬菜🥬 市集有提供簡單桌椅及點心，有點類似簡單的休息站♨️ 這次的重點來了「拔蘿蔔」 這裏的蘿蔔田有開放拔蘿蔔體驗，體驗採2根50元，是不是超讚👍🏻 看看我侄子們拔的多歡樂！ 前面的蕃婆林休閒農場也有提供這樣的體驗，如果想走一走再去玩真的很不錯！ 🥕蘿蔔怎麼拔？ 老闆說要採”白色部分”已經露出地面的那種才會拔到成長茁壯的蘿蔔！ 真的超推薦拔蘿蔔這活動，小孩們能體驗，就連大人也能玩的開心👐🏻 - - 而且這裡的步道規劃的很完善，步道好走又寬而且很平穩，老人家也能輕鬆步行，兩旁更有滿滿的吉野櫻🌸 - 走起來不費力空氣又好，加上旁邊農田溪水，整個神清氣爽超舒服～ 🧚🏻‍♀️三生步道名稱由來是農家及農產品的出入要道，兼顧「生產」「生活」「生態」三種慢活氛圍，而每年3-4月更是櫻花盛開的季節，吸引許多遊客前來。 🔆小馬貝菈景觀餐廳🔆 電話：(02)2636-9866 地址：新北市三芝區橫山里大坑2號 營業時間：11:00-20:30 📍小馬貝菈 粉絲專頁 https://www.facebook.com/littlehorsebella/ 沒有錯！都來到三芝，一定要讓侄子們玩個痛快！ 小馬貝菈最吸引我的不僅僅是腹地的親子餐廳～ 而是！這裏真的有小馬🐎 自從帶侄子們去喂水豚後他們似乎覺得能與動物互動很有趣，所以身為阿姨一定是使命必達👌🏻 小馬貝菈位於三芝區的三生步道上，地點蠻隱密但也更有遠離塵囂的幽靜感。 如果從三生步道玩進去真的很適合，直接開車去當然也可以😌 - 從大門開始迎接我們的就是小小階梯，上去後本體白色歐風建築就會出現啦～ 這棟就是餐廳本人囉，裡面的裝潢設計很有歐式童話風格👸🏻 - 處處童趣搭配大量木質傢俱真的是在這裏發呆一下午都是享受～～ - - 座位不算少，如果有大家子也沒問題，戶外區也有提供座位，如果涼一點的天真的坐戶外也很不錯。 - 這裏的餐點都是現點現做，所以建議大家入座後先點餐，去園區逛逛後再回來用餐🍴 🔖小馬貝菈 菜單🔖 點餐後可以跟老闆索取餵食小馬的紅蘿蔔，千萬不要自己私自餵食唷！ - 園區規劃的也很有特色，除了有步道、還有養鵝、小馬、居然還有令兒童們為止瘋狂的大沙坑～～～～～～ 但！阿姨得先餵飽侄子們才能安心放風2位～ 📍桂花茶香牛肉 還蠻特別的牛肉飯，醬料帶有淡淡桂花的香氣，牛腩也是軟嫩好入口，醬汁不會重口，給小朋友拌飯也是吃一大碗☺️ 📍南瓜海鮮飯 這道最特別的地方就是用真的南瓜剖半當碗盛裝，裡面的海鮮有蝦、蛤蜊、透抽，還有蔬菜。 - 料算實在，整個飯呈現奶香南瓜濃郁香醇的滋味。 好吃，但這吃完真的會飽到不行！ 📍海陸田園 木桶沙拉 - 沙拉則是生菜搭配鮮蝦、透抽、燻雞，這一缽真的沙拉控會很滿足！ 小馬貝菈景觀餐廳真的不僅遛小孩，也是大人們放鬆的好地方！ - - - 尤其是漫步步道後來享受一頓悠閒的時光，真的是有好好充電心靈的感覺💕 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #魚光窯烤 #南投窯烤麵包 」 #南投美食#日月潭美食 #日月潭伴手禮 #手工麵包 #宅配美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #鼎璇 #一鍋一燒 」 #新竹美食#高co值 #個人鴛鴦鍋 #新竹大潤發美食 #平價火鍋 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #阿明肉蛋吐司 」 #員林宵夜 #彰化美食 #員林早餐 #員林美食 #高cp值 #彰化宵夜 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #享烤串燒 」 #新北美食 #蘆洲美食 #蘆洲串燒 #三重美食 #高cp值 #蘆洲烤肉 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #上味食堂 」 #台北美食 #大安區美食 #外帶餐盒 #外送美食 #便當推薦#外帶美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #雄爺食堂 」 #新北美食 #板橋美食 #居酒屋 #日式料理 #高cp值 #新北美食 🔗玩樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「 私房民宿Villa 」 #宜蘭住宿 #設計民宿 #可烤肉 #包棟民宿 #壯圍民宿 #宜蘭旅遊 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #上味食堂 」 #台北美食 #大安區美食 #外帶餐盒 #外送美食 #便當推薦#外帶美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #繽紛泰 」 #苗栗美食 #竹南美食 #泰式料理 #苗栗泰式料理 #竹南泰式料理 #椰汁鱈魚 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #植感咖啡 」 #苗栗美食 #苗栗咖啡廳 #網美咖啡廳 #焦糖布蕾 #衝擊咖啡 #手工蛋糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #秋水越南美食館 」 #苗栗美食 #頭份美食 #頭份越式料理 #尚順美食 #高cp值 #越式 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #七彩冰果室 」 #嘉義冰店 #嘉義美食 #嘉義甜點 #番茄切盤 #焦糖布丁 #現榨果汁 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #彌敦道茶餐廳 」 #新北美食 #新北港式美食 #新北茶餐廳 #板橋美食 #外帶優惠 🔗玩樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #長埤湖精靈村 」 #宜蘭景點 #和服體驗 #長埤湖 #風景區 #2022新景點 #宜蘭秘境 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #牛燒肉Yakinku 」 #新北美食 #新店美食 #新店燒烤 #大坪林美食 # 新店聚餐首選 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #劉哥麵店 」 #台南美食 #新營美食 #台南牛肉麵 #新營小吃 #新營牛肉麵 #特色麵店 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一貫手作壽司 」 #台中美食 #中科美食 #台中日式料理 #日式料理 #台中壽司 #中科壽司 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Mita CAFE Bistro」 #桃園美食 #林口美食 #新品上市 #林口A8美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #本願豆花 」 #台北美食 #銅板美食 #新品上市 #信義區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #刈包小天地 」 #新北美食 #銅板美食 #古早味 #三重區美食 #刈包 #焢肉飯 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #卡拉義式餐館 」 #湖口老街餐廳 #湖口老街美食 #新竹美食 #新竹舒芙蕾 #新竹咖啡廳 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #老大爺煎餅果子 」 #內科美食 #台北美食 #內湖站美食 #天津煎餅果子 #胡辣湯 #道地

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