覺察在每個當下

想起奧修曾經說的一則小故事：有一名工人，每天帶的午餐便當都是花生三明治，每一次他打開便當盒就咒罵一句：『唉唷！氣死我了！怎麼又是這個！』日復一日，每次打開便當盒都是花生三明治，而也同樣的咒罵：『唉唷！氣死我了，怎麼又是這個！』 一樣的花生三明治、一樣的咒罵、一樣的情境反覆地在每日的工作午休的用餐時間不斷不斷的發生。有一次他的同事就跟他說：「不然你就叫你老婆換個菜色嘛，不要每次都幫你帶花生三明治。」結果這位每天帶花生三明治的人說：「你說什麼？我沒有老婆，這是我自己準備的便當。」 看到這裡，有沒有覺得啼笑皆非呢？這則故事的含義在說，如果每天、當下、每個動作沒有真正的覺察，意識到自己正在做什麼，就會一直接受到自己心中不想要的結果，當下、現在、此時此刻的自己產生的行動，如果不調整、不改變，未來的那個明日，就一定會發生可預期且不喜歡的結果。 當然如果你很享受每一次在未來裡，咒罵過去的那個當下，那也不須改變，好好的享受這份咒罵的快感。 可是如果你不滿意、不喜歡接受那個未來會發生的結果，此時此刻、當下的你是有力量去扭轉結果。重點是，你有沒有覺察到你正在做什麼？有沒有覺察到你正在選擇什麼？你的選擇能不能帶你前往你所想要的那個方向？同樣的方式，只能引來相同的結果，與其咒罵或害怕不確定的未來，還不如把握當下，勇敢的迎向改變，並且做好你能夠掌握好的每件細微事物。 文/Rviya #原子習慣的威力 #別再無可奈何的說別無選擇 #跳脫慣性的輪迴 #如何跳脫慣性歡迎與我預約聊心療心的服務 各項訊息、課程內容請參考：【真§珍 靜心塔羅】粉絲專頁，星座課程、塔羅課程、靜心覺察課程等您來報名。

占卜測驗🔮跟他之間能開花結果嗎？🍒綠綠占卜

文字占卜每週三／六更新♥ 如果喜歡我的占卜，請幫我按按愛心唷～ 喜歡聽影音版，歡迎到我的YOUTUBE頻道觀看更多影片!! 或是追蹤我的IG：greenbottle13 若有文章更新都會在上面通知喔～ 先預祝大家中秋節快樂💋 今天來測大家最喜歡的戀愛占卜吧～ 在你心中，是不是也有一個夢想，想跟心中那個對象慢慢走向內心嚮往的藍圖裡？或許是牽起彼此的手認定交往的關係，也可能是已經交往了一段時間，想要一同攜手走入人生的下半場？ 不管你內心嚮往的是甚麼樣的結果，這次讓我們用紫微牌、熊讚卡跟天使回應卡，來看看你和心目中的那個他，在一年內是不是有機會開花結果，迎接新的關係跟生活吧！ 以下有三個可愛的蠟筆戒指，請根據你的感覺，選擇其中一個你最有FU的。 順序由左到右，紅色戒指→綠色戒指→黃色戒指。 ✨此為大眾占卜，娛樂性質較高，請勿過份認真哦！ 🍒喜歡我的文章歡迎幫我按個愛心！讓我可以有動力產出更多文章唷～ 。 。 。 挑好了嗎？ 第一組：紅色戒指蠟筆 感覺目前你心中所想的這個對象，很有個人魅力、能力強而且還幽默風趣，他的這些優點讓你非常心儀，但是也隱隱約約帶給你一些自卑的感覺，所以在彼此目前的關係中，你似乎是站在比較弱勢的那一方，即便心中有想法也不太敢說，想要有進一步的關係（例如交往或結婚等等），也是只敢隱晦的暗示或藏在心中。 但是牌面上顯示，在七個月內你們之間的矛盾可能會藉由一個爆點徹底打開，這個過程或許會讓你們有點不太舒服，也或許會帶來一些爭執跟不開心，但是請你相信，這都是必將發生的過程，如果沒有彼此敞開心房去說出心裡話，未來又要如何展開新的人生道路呢？ 不過如果可以好好面對彼此的需求，這個激烈的風暴之後，你們的戀情很有機會可以開出美麗的花朵，迎來你期待的那個結果喔！牌卡建議你必須要先提升自己的自信心跟精神層次，不要因為覺得自己是較為弱勢的那一方（或是比較愛的那一方），所以總是處處退讓，讓自己心裡憔悴感傷，卻又不敢讓對方知曉。 其實真正愛你的人，根本不會在乎你的條件到底比他高或比他低，他會看見你最美好的那一面，懂得欣賞你的優點，包容你的缺點，反之亦然。所以也請你好好展現出自己自信且充滿魅力的那一面，相信一年之後，你就會收穫你所想要的愛情喔！祝福你～ 第二組：綠色戒指蠟筆 你心中所想的這個對象，似乎是一個異性緣很好，而且非常懂得享樂的人，他有點重視物質條件，也對另外一半的要求頗高（我覺得外在條件應該占蠻大的比重？）。跟第一組有點類似，這一組的朋友也會隱隱約約覺得自己比較占下風，而且這個對象似乎也還想再多玩一下，給人一種還不想定下來的感覺，總讓你有些不安。 不過想要建議你的是，比起想要努力抓住這個人的心，還不如放在自己身上，好好提升自己的信心，而且感覺起來你最近也因為工作或感情因素，身體狀況有點亮起了紅燈，或者是你目前還在硬撐，但是也會覺得體力大不如前，覺得很容易疲倦。 建議你要多放一點心思在自己身上，多注意養身跟精神耗弱的問題，因為可能在四個月內，你們之間的關係會有進一步的變化，但目前看不出來是變好或變壞，只是或許會讓你更加費神一些，未來還有很長的戰鬥等著你來迎戰，所以要先把自己顧好了，才有辦法好好抓住這匹浪漫的野馬喔～（笑） 希望未來的一年內，你也會變成心目中更有魅力的自己！ 第三組：黃色戒指蠟筆 選到這組的朋友呢，我覺得你們內心是非常渴望愛情的，但又很不希望別人發現你的這一點，所以有點刻意想隱藏起來，更不想讓心中的那個他知道你自己到底有多麼愛他，或許某些時候甚至還會有點說話不甜顯得有些不可愛這樣（大笑） 不過感覺你們半年內的發展應該會越來越充滿交集，互動也會更加頻繁，或許他已經慢慢撬開你那堅固又好面子的心防，也或許他已經觀察到了你嘴巴硬之外，還有著一顆柔軟又溫柔的心。 建議你可以勇敢的走出自己設定的那個疆界，多多信任眼前的這個人，比起前面兩組來說，你們之間會有怎樣的結果，走上怎樣的路，完全是看你願不願意去走喔～相信眼前的這個人，他已經打算要好好跟你一起開創新的道路了，只要你願意相信他，跟著他往前走，相信未來一年你們的感情有機會可以綻放美麗的花朵唷！祝福你們！ 喜歡我的文章，歡迎幫我按個愛心～轉個分享～ 也歡迎到我的部落格找我玩喔！ 綠瓶子的故事窩 (https://greenbottle133.com/) #大眾占卜 #運勢占卜 #紫微牌 #天使回應卡 #占卜測驗 #熊讚卡 #戀愛占卜

【塔羅測驗】翻開塔羅‧重現時光寶盒！讓你找回年輕10歲的自己！

大家常說保有年輕的心，就能有年輕的你！即將新的一年到來，是不是也要用嶄新的你來迎接呢？想知道在未來的你，什麼生活方式能為你帶來好運呢？又有什麼夢想計劃可以開始規劃？邁開大步前往為自己啟航的一年吧！快來玩孟小靖老師的塔羅測驗，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖 www.looktarot.com圖片來源：夢幻樂園塔羅日誌Fantasyland Tarot Journal Published by Look Tarot Press Taiwan 成為全方位塔羅占卜師，不能錯過的自學進階指南！立即擁有>> 是不是已經很久沒有重新回到課堂中，去感受自己還想學習成長的那一種感覺呢？對，在未來新的一年裡，就讓自己去學一些新知識吧！讓自己回到學生時期的那種看待事物的純真，你會突然發現，自己才是最重要的，生活中的繁忙已經讓你忘了好好愛自己，先整理自己之後，就會發現到你還有很多無限的創造力，就能為自己的生活帶來很多驚喜！ 旅行，是一個讓你找回年輕靈魂的方法，也是你在未來新的一年裡，讓自己藉由多看看不同環境，不同世界，來感受自己緩慢而溫和的改變，對於生活中太多事已經有既定的處理風格，這樣雖然沒有不好，但是不是沒有從前那般有更多趣味或喜悅呢？人生中其實還有很多事情要等著我們完成，但過程中的醞釀才是最美好的，也是最令人難以忘懷的！ 想要讓自己年輕起來，就自未來新的一年裡，好好的去感受愛情的滋潤吧！有人陪伴的你，是不是已經忘了當初在一起時的浪漫，被生活現實的壓力給影響產生失落感，請花點時間用愛的角度看看情人吧！你一定會重新發現他的可愛！或許現在的你還在尋找著那個專屬於你的人，別擔心！他就快出現了，去體會那種單純喜歡的靠近，會讓你找回臉紅心跳的感覺喔！ 現在就開始讓自己動一動吧！是不是已經很久沒有好好的運動了，也感覺到身體漸漸的容易疲憊，在未來新的一年中，就給自己訂立一個運動的小目標吧！無論是去慢跑一下，或是上班時走樓梯，這些小小的活動，都能讓你更有活力喔！精神一來好運就來，這種在健康生活上的提昇，也會讓你發現到生命中還有更多值得一看的美好事物喔！ 文章來自《塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館》，想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》★孟小靖老師塔羅書：新手入門推薦《塔羅事典》、自學進階指南《塔羅思維》❤ 塔羅占卜1對1個人親算：塔羅事典師資介紹✿ 塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

從日常用品開始友善環境、愛護地球，HiBAR未來洗髮蛋系列

地球氣候變化大，現在環保意識越來越強烈，不過不用想得太複雜其實做環保非常簡單輕鬆，從日常一定會做的資源回收、或是我們出門可以自備環保袋、餐具、隨身杯等等，甚至！連我們每天洗澡的時候的用品，也是可以選擇友善環境的喔！ 友善環境推薦「HiBAR未來洗髮蛋系列」 捨棄化學介面活性劑還有人工香料，連外包塑膠瓶都不用，充分實踐溫柔對待環境的理念🥺攜帶方便、包材也是友善環境材質，在使用上可以完全安心。 友善環境推薦「HiBAR未來洗髮蛋系列」 ♻️〔HiBAR〕橙迷空氣感-豐盈洗髮蛋別看這一顆，一顆洗髮蛋可是相當於480ML洗髮精用量 肥皂的清潔度比較高，這點大家應該都知道，HiBAR使用純天然的柑橘精油去取代任何人工香精，且不含皂鹼，像容易過敏或者是長痘痘的頭皮，非常適合使用洗髮蛋含非洲黃金棗，洗完頭髮不乾澀，頭髮柔順但是不扁塌。像我自己本身是細軟髮，且容易出油的頭皮，用這一款就非常的蓬鬆！而且頭皮也比較不會有悶熱感，柑橘的味道也很香❤️ 友善環境推薦「HiBAR未來洗髮蛋系列」 ♻️〔HiBAR〕豐盈護髮蛋 護髮蛋也是有含柑橘精油，柔順度是非常棒的，但是這邊要稱讚的不是他的柔順度，而是他不會導致身體長痘痘！ 都說洗頭跟洗身體要分開洗不要淋浴，因為頭髮的肥皂水容易導致 身體長痘痘、紅疹等狀況。 會這樣都是原洗髮精內的化學成分引起，但HiBAR是沒有添加的喔！ 所以害怕痘痘問題的非常推薦使用這組👏🏻 友善環境推薦「HiBAR未來洗髮蛋系列」 平時可以放在硅藻土墊上，沒有使用的時候，記得要放在不會碰到水的地方喔! 圖片源自 nrnshop_official 國外的商品，當然要推薦安心地購買門路，NRN是一個網羅各國綠生活有機好物的平台，創辦人從小鄉下生活，綠油小溪深刻在心，也許因為我自己同樣是鄉下長大，整個網站所傳遞的綠生活意念感同身受網站上的商品都是精挑細選，不管是什麼產品，都以綠生活、有機、友善環境為主，可以安心購買~ 購買處：HiBAR豐盈洗護髮組 #洗髮蛋 #友善環境 #愛護地球 #環保 #未來洗髮蛋 #洗髮推薦 #HiBAR #環保救地球 #不汙染環境 #日常用品 #洗髮 

生活×練習｜專注過好這一天，才能過好明天，也才有可能過好一生。

專注過好這一天，才能過好明天，也才有可能過好一生。

我們人與動物，有一個很大的不同，是人很難活在當下~活在當下的道理我們都懂，但受過訓練的大腦，總是驅使我們常常將心思放在懊悔過去、放在憂心未來。很難將心思與感受，專注在當下的此時此刻。「唉~如果之前我選擇xx就好了..... ；如果我這麼做未來可能會xxxx.....」我們難免都會對當下的現況人生感到不滿足、感到憂慮徬徨、感到受困...於是開始對過去的選擇後悔；並將現況的不如意歸咎在對未來的憂慮。擁抱接納這些情緒，情緒都是真的，或許也是宇宙要讓你轉彎的小暗示。但須時時提醒自己，專注過好這一天，才能過好明天，也才有可能過好一生。 任何選擇，都是好壞一起打包的，你必須衡量得失後全盤接受。 今早一個合作很久的窗口，向我幽幽嘆道：好羨慕你不用到公司上班...我大笑直白回她：「妳只是突然情緒性的感嘆吧~妳不會真的想過這種宅日子的」她也老實說這倒是真的XD相較起來到公司上班舒適多了，茶水間、免費水電、衛生紙...還有下午茶與團購 我跟她合作好久了，從還在企業當公關時，我是甲方她是乙方。 後來我斜槓接案後，她變成甲方而我是乙方 這樣的緣份也提醒我，凡事留善緣，就會種下機會。 所以她挺明白我在體制內跟外的不同工作情境，都各有辛苦跟甜美的地方。 其實不只一個人說過好羨慕可以當自由工作者，實我都會很老實地勸大家能上班就好好上班XD， 上班是賺錢最容易的方式(認真點頭貌) 只要屁股在椅子上黏好，哪怕你一整天神遊太虛，月薪還是會準時進來okay~ 而自由工作者就是有案才有錢(其實稱為不自由工作者更貼切~) 然後為了多賺錢，你就會忍不住想盡辦法多接案... 然後就落入沒日沒夜的循環。 大家或許只看到自由工作者那杯悠閒的咖啡， 卻忽略了常常日以繼夜、上下班界線不明顯的工作時間。有時候抓破頭寫不出來就是寫不來的卡關，以及擔心下個月案源不夠的焦慮。 你必須用盡全力，才能看起來毫不費力 這一年的接案人生，我也誠實認清自己確實還有不足的地方，才會如此疲憊。但我不後悔自己的選擇，因為，很多事情沒有親身體驗過，妳不會知道實際狀況如何。沒有實際走過一遭，我不會發現自己原來如此強大，也如此脆弱。 我收獲的自由，來自於自律。即便不用打卡上班，也是幾乎每天8點出門送孩子上學，9點端坐電腦前開工。 有時晚上等孩子睡著後繼續苦思勞作。我深刻體會那句話：「你必須用盡全力才能看起來毫不費力」 聽起來美好想像是否好幻滅。 在辦公室真的有一百種好，但我還是挺喜歡這種沒有茶水間的日子(虐)可以好好吃一頓早餐、做一頓簡單的午餐，不用費心應付人，不用再禮貌公關微笑，事情提早做完就偷個小懶，不需要裝忙以免換來更多任務....。小孩放學時間一到，我不需要對任何人覺得抱歉可以趕緊啟程去接她。 專注做事相對是容易的，應付人事總是最耗費心神的。因為每個人喜歡的生活方式與節奏不同，看重的需要的也不同。這真的無關對錯好壞，而是每個人獨一無二的人生選擇。 不過度擔憂未來，也毋須為過去後悔。學習過好當下，做當下最需要的選擇。 稍稍安慰她後，我們都明白，任何事情都是好壞一起打包的。 你想要擁有這個選擇的甜美，就要承擔它同時帶來的考驗。我們都是凡人，無法不受情緒左右，但記得頻率低盪時，就找個聽得懂的人靠北一下，熬過今天。 期待被理解的心事，找對人說，很重要。 洗過幾次人生三溫暖，我學習過好當下，做當下最需要我做的選擇。 無論是我的角色、我的狀態、我當時的需要，然後永遠提醒自己，做這個選擇當下的初衷與理由。 而不是去擔憂這麼做未來會如何，這樣做我過去是否都白費。避免被受困的情緒所混亂思緒，落入沒完沒了的懊悔與擔憂。 我還沒有做的很好，我也還在練習，或許會需要花一輩子的時間做這個練習XD但至少我們擁有這樣的覺知，就很棒。 當下需要我怎麼做，我就怎麼選擇。過好今天，才談的上明天。不管妳在什麼環境下努力，都很好都被眷顧。 我更希望自己可以努力做到自由來去(貪心) 成為一個有能力走回去，也有能力再離開的個體。 生活與工作不一定是什麼樣子才叫美好，一切都是心的投射。 好好生活，我們一起練習---〈eva.alien│生活x各種練習〉♥

你相信自己嗎？你相信你的人生嗎？唯有你，不可不信自己。｜自我成長

 人生在世，一個人來到這世上，不管你是否在充滿期待的時候出世，你就是你這一生最好的朋友，全世界都可以負你，唯有你不可負自己。你相信自己嗎？你相信你的人生嗎？唯有你，不可不信。 很多時候我們會懷疑自己，到底做不做得到，到底可不可行，會不會失敗，一天到晚都在擔憂，因為不確定性太大，以至於我們無法理性地告訴自己一定行，一定可以，對未來的恐懼，對明天的害怕，對下一秒的不確定，都造成我們無法相信自己，我們沒有預知未來的能力，但其實我們可以預知自己的未來，當今天的你做了什麼事情，未來就會是什麼樣的自己，經歷是不斷的累積，不會過了午夜十二點一切歸零，而是日復一日，年復一年的積累你的任何行為和行動。一個人每天都有良好的生活習慣，早睡早起、營養均衡、規律運動、放鬆散心等，我相信三年、五年後的他，一定會比晚睡晚起、隨意進食、沒有運動、壓力山大的人來說，身心靈都更加健康。我們的未來不是未知數，今天的你做了什麼事情而決定未來的你，所以，請你相信自己，有意天能夠達成自己的目標、夢想，但也請你現在開始，克服恐懼、去除害怕、面對現況，讓自己每天都在累積正面、正向以及你自己想要的人生，這樣的你，相信自己的人生就掌握在自己手裡。 我是個喜歡快速看到成果的人，總覺得做了一點事就應該有所收穫，不然就容易沮喪而提不起勁，一直告訴自己，不要著急，不要急於一時，因為未來所有的一切都在我每日的當下不斷積累起來，我唯有堅持不懈，才能贏來豐盛的果實，而且是飽滿、扎實的那種，而不是空包彈。我要相信自己做得到，我才能持續前進，如果我都不相信自己了，就算別人相信又有什麼用，自己都不敢持續往前走，所以，請相信自己，相信自己很重要。 相信自己不是光用腦袋想，要有實際的行動，寫下來，然後開始行動吧！ 天助自助者。你相信自己做得到，你也要努力去做到。讓我們一起走在相信自己的道路上吧！所有的路都不是你的終點，而是你走在所有你想要的道路上。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

全台宅配食記 -wenwen吃美食-小夫妻拌麵  未來肉新型飲食 素食者福音阿~~

全台宅配食記#小夫妻拌麵#wenwen吃美食 乾拌麵系列開箱囉！懶人的我真的超適合這種料理的，推薦給不會料理的朋友們，有了這包讓你變大廚😄小夫妻食品在2014年成立，帶動了整個乾拌麵風潮，陸續也推出了很多的乾拌麵品牌，但是小夫妻還是屹立不搖，繼續做出更多創新的口味，就是要給你最不一樣的味蕾享受～～我這次吃的是他們家#未來肉拌麵 系列，完全是素的，所以素食者也可以享用喔！ 🔸#清香口味 $229元（4包）每一包裡面很基本的有麵體跟肉醬包 ​​不得不說他們的肉燥做的超仿真的，家人吃完根本沒發現是素肉，很厲害欸！味道的部分很香很濃郁，也不會過鹹，麵體是刀削麵，口感蠻Q的，還不錯👍 🔸#麻辣口味 $229（4包）這款是金牌主廚溫師傅鑽研10多年的麻辣醬配方，而且堅持不添加味精，就是要給大家最天然的～麻辣口味我好喜歡，他辣的超夠味，吃的時候我一直啊嘶啊嘶，但還是忍不住一口接一口，超級涮嘴的～～ 🔺蛋跟菜是我另外加的喔！實際商品沒有喔😁小夫妻拌麵的這款未來肉真的很厲害，肉燥完全跟吃肉是一樣的口感，很推薦大家吃這款，不僅好吃還可以環保♻️愛地球，一起❤️起來～～｜小夫妻拌麵通路門市資訊｜1️⃣經典口味│實體門市：全家/家樂福/大潤發/大買家/愛買/誠品書店/Jasons超市/小三美日/小夫妻拌麵總部門市(週末休息)/嘉義檜意森活村門市(T14A館)2️⃣經典口味│國道服務區：古坑服務區/關廟服務區/東山服務區/綠隧服務區/西螺服務區3️⃣經典口味│網路平台：momo購物/Pchome/奇摩購物/7-11ibon/樂天市場/博客來/誠品/小夫妻官方網站4️⃣雞肉飯風味拌麵販售門市：●用久柑仔店●小夫妻拌麵總部門市(週末休息)●嘉義檜意森活村門市(T14A館)●噴水雞肉飯各旗艦店門市●嘉義耐斯王子大飯店精品部門市●東山服務區/西螺服務區5️⃣香辣香醬拌粉販售門市：●小夫妻拌麵總部門市(週末休息)●嘉義檜意森活村門市(T14A館)●海瑞摃丸實體門市​｜店家資訊｜🍝小夫妻拌麵@littlecouples357▪️官網-https://www.littlecouples.com.tw（購買請至官方網站下單） 歡迎大家邀約、合作、交流，喜歡拜託幫忙追蹤 追蹤 IG : @wenwen0821 #宅配美食 #宅配料理 #懶人料理 #5分鐘料理 #全台美食 #全台宅配 #乾拌麵 #拌麵 #素食者 #素食可用 #麻辣乾麵 #wenwen的美食分享

|宅配美食| 蔥阿伯 未來豬肉餡餅 素食餡餅 拔絲蔥抓餅

蔥油餅是我們家最愛的早餐之一 不只可以當早餐下午小點心也超適合 只要有一個平底鍋就能搞定一切啦~ 如果喜歡千層多絲的那你一定要試試網路人氣NO.1的【蔥阿伯】 除了有滿滿的蔥味 口感一絲一絲的真的超好吃 - 另外一款新商品蔥阿伯的新豬肉餡餅也可以稱它為未來豬肉餡餅 【蔥阿伯】響應此理念，首次跨界與GreenMonday合作，以【OmniPork新豬肉】作為內餡的【新豬肉餡餅】就此誕生。 還沒仔細看包裝之前真的不知道原來這款是素食也可以吃的!!! 不敢相信對不對~眼前的肉竟然不是肉而是用香菇和大豆以及其他香料所製作而成唷~對於超愛吃肉肉的我們竟然吃不出來耶!而且頗受好評哦~ - 完整文章:https://vickyhsieh8068.pixnet.net/blog/post/361971405 #未來豬肉餡餅 #素食餡餅 #拔絲蔥抓餅 #蔥阿伯

蘭蔻LANCOME超未來肌因賦活露 小黑瓶/未來安瓶 日常 & 急救保養  未來精華 精華液 超詳細開箱實測分享

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💙💙💙萱兒是蘭蔻品牌的愛用者～今天與各位分享超好用的～ 💎LANCOME蘭蔻超未來肌因系列 超未來肌因賦活露，以下簡稱『未來精華 小黑瓶』 NEW超未來肌因活性安瓶，以下簡稱『未來安瓶』 💙萱兒是混合性肌膚偏油！有毛孔粗大、肌膚摸起來粗糙，與暗沉的困擾，沒有照顧好肌膚還容易長痘痘 很困擾 ，所以對於肌膚的保養品，挑選上也很嚴格 ~ 🔹超未來肌因賦活露🔸小黑瓶>早晚當日常精華液使用全球獨家「微生態修護專利」配方 帶給肌膚一滴=3000萬 益菌粹取的極致修護能量 將肌膚日常修護保養的成效推升至最高境界！ 超未來肌因賦活露 小黑瓶>保養方式：日常肌膚保養，建議早晚使用 NEW超未來肌因活性安瓶 未來安瓶>保養方式：ＳＯＳ！一夜急速修護！ 剛好最近肌膚不穩定 出油、冒痘好困擾~ 來實測分享使用前後的對比照~ 瓶蓋特殊設計 轉開瓶蓋時，上方會凸起 也就是 吸管按壓的部分 ~ 整體質感超美 ~ 蘭蔻 超未來肌因賦活露 透明水露狀質地，輕盈質地好吸收! 一抹化開，好推勻 不拉扯肌膚~ 稍微按摩一下很快就吸收了 手背使用之前後比對圖 使用前 ​ 肌膚粗糙暗沉 使用後 ​ 肌膚水嫩光澤 ， 我覺得差異挺明顯的 使用後保濕感UP 也不黏膩唷 ~ ​ 使用後肌膚觸感摸起來很水潤舒服 未來精華 小黑瓶 有別於市面上一般精華，未來精華小黑瓶不只能夠修護穩定肌膚 讓膚質更升級─30秒激嫩發光、7天緊緻年輕！ [ 萱兒肌膚實測 ] 使用一陣子 – 毛孔較細緻、肌膚較平滑且有光澤 ! 好喜歡唷~~ 尤其是隔天需要化妝、拍照的話，必擦小黑瓶 肌膚水水又透亮~✨✨✨ 🔹NEW超未來肌因活性安瓶🔸ＳＯＳ！一夜急速修護！ 第一次使用時未來安瓶需旋轉瓶蓋並下壓釋放真空封存的💎98%超高濃度活性阿魏酸成分再搖晃瓶身使藍色活性與精華混合均勻使用～ 透明水露狀質地，輕盈質地好吸收!一抹化開，好推勻 不拉扯肌膚~ ✅內含獨家 7大益生質&活性酵母精粹專利複方，經證實能倍速修護肌膚，平衡肌膚微生態！肌膚狀況不穩定，突然長痘痘、熬夜的暗沉，趕快夜晚使用未來安瓶 能讓膚質更升級 ‼️30秒激嫩發光、7天緊緻年輕！也用來當作急救修護，使肌膚由內而外恢復光澤透亮 ~ 💧小黑瓶與未來安瓶，都很好用!!一個日常精華液保養，一個做為急救修護使用 ，各有千秋~互相搭配讓肌膚可以呈現透亮光澤、細緻肌膚/毛孔 、彈力肌膚✨ 💌兌換試用包連結 https://bit.ly/3jbxbR9 🌐Lancome官方網站 https://www.lancome.com.tw 如果我的文章對你有所幫助，請幫我按讚、分享 謝謝~ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。 個人官網 ▶ https://eaetfann.com/ IG ▶ https://www.instagram.com/jumi667 FB ▶ https://www.facebook.com/jumiann #LANCOME#蘭蔻#蘭蔻LANCOME #NEW超未來肌因活性安瓶#超未來肌因賦活露#小黑瓶 #未來安瓶#日常&急救保養#專櫃保養推薦#肌膚問題保養 #未來精華#精華液#30秒激嫩發光 #7天緊緻年輕#蘭蔻保養推薦#一夜急救#擊退5大肌膚問題

進步法則＋小確幸＝你所憧憬的大未來

還記得我曾經寫過一篇關於小確幸的文章，說明小確幸其實「必須與自律互為表裡，想要在日常找到自己的小確幸，多少需要一些必須遵守的個人規範」嗎？ 原本小確幸是用來支援我們正在追尋的大夢想，在村上春樹所寫的本意中，小確幸是建築在「充滿未知的大奮鬥」上。 然而這個字眼傳到台灣來以後，卻變成中年大叔批評年輕人目光如豆、胸無大志的語詞。 不過後來我又看見了另一個與小確幸有關，值得我們好好運用的思維，文中作者提到的是台灣版本的小確幸，但他後來所講到的小確幸也能成就大未來，卻正好跟村上春樹的版本有異曲同工之妙。 他是這樣寫的，儘管現今年輕人被詬病只會追求生活中的小幸福，缺乏鬥志耽溺於小確幸，可是追求快樂本來就是人的本能，也是與生俱來的權利，誰說年輕人就不能追求快樂？ 那些成功人士不也同樣會在生活中尋求快樂？只不過是升級版的小確幸罷了，如果小確幸有錯，就是錯在這個小，可是什麼才是大確幸呢？ 考上理想中的學校、錄取了憧憬的工作、成功建立了自己的事業、比賽獲得冠軍，這些大確幸雖然能在一時羨煞旁人，不過努力得到這些成果的本人，卻又必須馬上思考如何走下一步。 當我們設立的目標愈遠大，通往目的地的途程便愈遙迢也愈曲折，需要的時間也就愈久，一路上會遇到各種起伏跌宕，但更多的是摔跤的苦楚。 所以在追尋目標的過程中，支撐是必要的，無論是友情的支持、眾人的鼓勵、達成短期目標的成就感，或是一同奮鬥的戰友的互相扶持，這些都是小確幸，亦是使我們重新獲得滿滿動力的存在。 此外，哈佛商學院教授艾瑪畢爾提出了「進步法則」的概念。 他在分析了一萬兩千份職場人的工作日誌後發現，在日常生活中，驚人的突破通常可遇不可求，偉大的成就縱然吸引人，但真正給予我們動力激勵我們向前的往往是一點一滴小小的進步。 即使這些小小的突破看來微不足道，能夠予以我們的欣喜也是微毫，然而這小小的進展卻能夠使人保持一顆積極的心，並持續為目標全力以赴，是一整個正向循環。 在「進步法則」當中，由於微小的進展而感受到的欣喜，這其實就是一種小確幸，恰恰與村上春樹版本的小確幸有所相似。 但村上春樹指的小確幸是自我實現的點綴，換句話說，是在追求自我實現的路上，給自己的一些獎勵或娛樂，如此才有動力繼續前進。 而這裡所說的小確幸又不太一樣，指的是因為努力前進得到的小進展而生的喜悅，不過兩者都是建築在「充滿未知的大奮鬥」上。 因此好好的利用你的小確幸，在加上進步法則，說不定能讓那些看來不足掛齒的小小突破有一天能夠成就大未來。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

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覺察在每個當下

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