日本youtuber差很大妝容公開！整容級化妝技巧，單眼皮直接變深邃雙眼皮！

今天要為大家介紹一位化妝技巧超厲害的日本youtuber ＠maho_kumada！這等級堪稱整容級的化妝技巧，畫完妝後，像是做完醫美手術般的技術，不僅可以自行畫出立體微笑線，還可以將單眼皮畫出母胎版雙眼皮～想知道完整的妝容技巧，就繼續看下去！ 👉🏻 彩妝教科書來啦！跟著日本小姐姐這樣畫，偷偷讓自己的五官更精緻！ 先使用妝前乳當作第一層打底，會明顯發現鼻翼臉頰、泛紅通通被修飾了！這樣後續上妝才會看起來更乾淨、透亮！妝容也會更持久～接下來使用粉底液，妝容看起來要乾淨，關鍵步驟就是在底妝～今天挑選的底妝，隱形毛孔效果好，又可以擁有自然的微霧感妝效，輕輕一層就可以改善膚色不均、蠟黃暗沉等問題！記得只需要粉底只需薄薄上一層，否則等到上妝時間一拉長，斑駁、脫妝及乾燥等問題，通通都會跑出來！ 接著使用蜜粉做全臉的定妝！很多人在上蜜粉時，會發現有結塊的問題，可能是因為粉底上太多導致，或是在粉底液還沒乾燥、貼合臉時就直接撲上蜜粉！因此正確的方式，應該要先薄薄的上一層粉底液後，稍微等待一下，接著輕輕拍上一層蜜粉～完成定妝後，毛孔完全被柔焦了，皮膚看起來就像嬰兒屁股般零毛孔啊！ 上完底妝不上修容，很容易讓臉看起來不自然，但很多人都會因為想要讓臉更小、鼻子更立體而上大量的修容粉，但這樣反而會讓妝容看起來更顯髒！大家在選擇修容餅時，可以挑選有三個顏色的修容粉，在根據自己的膚色去調配出適合自己的色調～接著使用蓬鬆的刷具沾取修容餅，上在顴骨下方，創造出臉頰自然凹陷的陰影感，別忘了下顎也要帶到喔～鼻影可以挑選小暈染刷，沾取偏灰調的修容粉輕輕的上在鼻子及眉毛的交界及鼻翼旁，打造立體挺鼻！ 👉🏻 畫鼻影、小臉的關鍵！開架厲害『修容餅』，超立體五官就這樣咻咻畫好啦！ 不滿意自己的唇形嗎？也可以利用修容來打造立體嘟嘟唇唷！加深下唇凹陷處可以讓嘴唇更立體～接著將修容清掃在嘴角處，就可以立即有拉提效果，打造自然微笑線！ 使用水光感的打亮，貼合肌膚的效果好，還可以讓五官看起來更立體喔～不管是鼻頭、眉骨，還是顴骨、下巴，只要輕輕一抹，打亮部位直接澎起來！全臉的精緻度馬上就提升了～ 👉🏻 網友最愛打亮，日常、高調通通有，原來大家一面倒都愛用的是這顆！ 眉筆要挑選適合自己的髮色，從眉毛中部慢慢畫至眉尾後，最後再畫至眉頭。新手們可以挑選顯色度較低的，才不容易失手喔～接著使用睫毛膏刷在眉頭，創造自然眉頭感！ 接著來到眼影環節，使用眼影打底膏，這樣可以讓後續眼妝更持久、顯色！這裡是使用珠光質地的粉色打底膏，怕眼腫的女孩可以換成透明或是米白色的～接著使用粉紅棕色暈染在眼尾、眼頭及下眼皮，眼尾可以稍微暈染外面一點，這樣眼睛看起來會更放大！ 👉🏻 【妝同學小教室】眼妝教學懶人包！內眼線正確位置、暈妝問題…眼妝疑難雜症都有解 單眼皮的女孩想要擁有深邃雙眼皮，這招必學！先沾取深棕色，在下睫毛根部畫出與眼睛平行的眼瞼下至線～接著先將眼睛閉起來，跟著眼睛弧度在眼皮中央畫出一條線，等到畫到眼尾處在睜眼畫完眼尾！接著沿著剛剛的弧度畫完眼頭，就完成了超深邃眼皮了～接著使用扁平型的刷子，使用剛剛的棕色，微笑擠出臥蠶畫出臥蠶陰影，眼睛就會直接放大一半！ 👉🏻新手化妝必看！超簡單詳細「臥蠶教學」，套用在任何眼妝都萬用啊！ 接著快速的刷完睫毛後，拿出眼線筆沿著剛剛畫的假眼皮再次加深～並拿出肉粉色上在臥蠶處，讓臥蠶在視覺上更突出，接著使用亮片色打亮上下眼皮中央及眼頭處！ 最後眼線步驟在眼尾處，勾勒出外眼線，記得要與假眼皮連接在一起～在下眼角處也可以畫一條線，創造開眼頭的效果！最後擦上唇膏就完成了今天的妝容啦～ 這個眼妝真的太厲害了～直接將眼睛放大至少一倍！大家有興趣的話，都可以去youtuber看更多小姊姊的妝容教學影片～都超級實用的！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #maho_kumada #妝漂亮 #彩妝教學 #微笑線 #整容級化妝技巧 #日本女孩 #畫出雙眼皮 #眼妝教學 

2022手機包推薦｜10款手機包穿搭神品總盤點，這款在日本女孩中搶爆！

因為手機的功能越來越強大，真的除了手機、錢包、鑰匙，外加水瓶、晴雨兩用傘、唇膏、衛生紙，其他東西都不太需要帶，只需要背一個小包包，就可以輕鬆出門，或許就是如此，所以這 2 年越來越常見各品牌推出手機包了！今天，和女孩們分享10款不同類型、花色、材質的穿搭好朋友手機包，其中這幾款搶爆，賣到大缺貨！ 撰文編輯/ #Anita安 因為手機的功能越來越強大，真的除了手機、錢包、鑰匙，外加水瓶、晴雨兩用傘、唇膏、衛生紙，其他東西都不太需要帶，只需要背一個小包包，就可以輕鬆出門，或許就是如此，所以這 2 年越來越常見各品牌推出手機包了！今天，和女孩們分享 10款 不同類型、花色、材質的穿搭好朋友手機包，其中這幾款搶爆，賣到大缺貨！ 有興趣的女孩們，就繼續看下去吧！٩(๑•̀ω•́๑)۶ 微・精品高cp部門 說到包包，就不能不提到大家都愛逛的小 ck 啦！這幾年來，小 ck 也陸陸續續推出各款式的手機包，而且都很接近精品的顏值（當然論材質或做工細緻度還是有差），完全是小資女孩可以無痛入手的款式，其中有一款，我自己也還在等貨到通知呢 (´_ゝ`) 1/ Este 老花手機包——巧克力 剛剛提到我在等貨到通知的就是這款，因為平常自己穿得很簡約，這款手機包的老花看起來真的很有精品感，價格也可可愛愛，秋冬好搭配駝色大衣，夏天也很好搭配白T、牛仔褲，論大小和裡面可以收納卡片、零錢的空間，完全找不到可以挑剔的地方！ （圖片來源：Charles&Keith台灣官網） 2/ Este菱格手機包——白色 同系列賣到缺貨的還有這款白色的菱格手機包，壓紋很美，五金的扣子也不會因為搭配白色而顯得有連價感，擺拍或別人不說，還以為是名牌精品，只能說小ck總是不會讓小資女孩失望！這款目前也是售完，有興趣的女孩，可以等待補貨通知～ （圖片來源：Charles&Keith台灣官網） 3/ Sabrina 信封手機包——黑色 這款黑色信封手機包的包型也非常好看，如果不想要用背帶，也可以拆掉，裝上透明珠珠提把，珠珠提把就像琥珀一樣漂亮，可以看到裡面有類金箔的設計呦～ 可以發現這個串珠提把是可以拆掉的，設計靈活，兩種搭配一次滿足～ （圖片來源：Charles&Keith台灣官網） 【同場加映】來看看波波黛莉推薦了哪5款！好險沒重複哈哈哈 【同場加映】精品平替包包由此去～ 4/ S'aime 真皮雙背帶鏈條手機包 台灣自有品牌S'aime 一直推出很多平價、顏色好看的包款，我一直以來都是托特包控，喜歡放得下書、什麼東西都可以往內丟，直到去年 4 月椎間盤突出，醫生建議我不要常常斜背重物，才開始背手機包，再手提一個帆布包，減少脊椎和背部負重，那時我最先入手的就是這款手機包～想知道更多細節，也可以參考我的同場加映文章呦 (*´▽`*) （圖片來源：S'aime 官網 ） 【同場加映】奶茶控的百搭手機包推薦～ Pinkoi手工製作部門 如果喜歡與眾不同、減少路上撞包機率的女孩，Pinkoi就是妳很好挖寶的地方，有來自台灣還有其他國家的設計師在上架自己的手作作品，我們就來看看有哪些好看實搭的手機包吧～ 5/ RCLAB HANDICRAFT 迷你手機包 這款手機包的設計同樣走簡約路線，耐看、好穿搭，Pinkoi平台的好處就是底下都有買家的拍攝照和回饋，評價也都很好，推薦給喜歡簡約、典雅路線的女孩～ （圖片來源：Pinkoi官網） 6/ 木木織物——韓系編織網格可調式手機袋 目前推薦的多是真皮、皮革材質的手機包，如果喜歡編織品的女孩，這款多色手機編織包或許可以成為妳的百搭好夥伴呦，美媽咪也可以和女兒一起背，一起可可愛愛～ （圖片來源：Pinkoi官網） 7/ Bubuhandmade——珍珠奶茶手機包 接下來這款，同樣屬於布材質的手機包，珍珠奶茶的設計為一大亮點，很適合在野餐的時候背，有小孩的美媽咪，這款根本不分男女整家都可以背同款～ （圖片來源：Pinkoi官網） 8/ GirlsKioku Handicraft——愛麗斯夢遊仙境珠扣手機包 這款夢幻少女心十足的精緻手機包來自香港的設計師，刺繡如此精緻居然只要800出頭就能入手，設計師根本是佛心來著～ （圖片來源：Pinkoi官網） 【同場加映】藤編、帆布包攻略～ 日本女孩熱賣款 9/ Uniqlo——仿皮迷你肩背包 這款肩背包是我第二個入手的手機包，目前每天陪著我每日走跳中，放得下iphone pro系列，為磁扣設計，包包外側有個夾層，磁釦內側又有一個夾層，甚至可以塞得下小零錢包，也難怪在日本女孩之間熱賣，幾乎只要有看到日本穿搭YouTuber介紹，就會看到這款白色或黑色手機包，如果有在使用日本穿搭app-WEAR 的女孩，應該也非常常看到這款包包出現～ （圖片來源：波波黛莉） (圖片來源：ゆべしのくらし YouTube Channel ） （圖片來源：ももち Momochi / 牛江桃子 YouTube Channel ） 10/ MOTF Premium 極簡風格編織方包 跟台灣相比，日本女生在穿搭上比較喜歡加入一些非常飽和的顏色，像是綠色或是紫紅色，而這款包包同樣常在幾位日本穿搭YouTuber的穿搭影片中重複出場，買家對這款包包的評價也很好，有藍、綠、橘、白、黃共 5 種顏色，熱賣款是綠色和橘色。 （圖片來源：Shein ） （圖片來源：picaru YouTube Channel ） 很推薦喜歡穿搭的女孩可以看看這位日本YouTuber的影片，喜歡衣服的她，各種色系的衣服都有，但相較之下，她很會利用「有限」數量（她的影片就真的是那幾個包包不停輪來輪去）的包包去做不同色系的衣服穿搭，蠻有參考價值的： 【同場加映】顯腿長粉色休閒球鞋推薦～ 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷 大家也喜歡背小包包出門嗎？ ヾ(●゜▽゜●)♡ 🌷本文之圖片僅供推廣商品與創作者使用，非商用、無二改 #2022手機包推薦#平價手機包推薦#小ck手機包#高cp手機包#iphone包#手機包穿搭推薦#charlesandkeith#uniqlo#shein#日本超夯手機包

櫻花日妹のあ ＊行走瘦身流派＊ 六個月激瘦16公斤，IG /YT 無秘密公開

櫻花日妹 行走瘦身流派-六個月激瘦16公斤，IG /YT 無秘密公開

莎姐介紹過許多瘦下來就變超美超正的女孩，今天來介紹日本網紅のあ。她因為大學搬離家成為外食族也直接胖到63公斤，後來決心減肥，半年期間就健康甩掉18公斤，沒有復胖還開心地與網友分享她的故事！ 日本網紅のあ Nooa 在IG上分享許多健身菜單，包含臉、手、腳、臀、腿和腰等部位，莎姐覺得內容很簡單，不管租屋處或小套房都很方便可以完成！那Nooa自己最初採用 ↓↓↓↓↓↓ ✷「走路減肥法」輕鬆易達成 「走路減肥法」也是のあ大推的瘦身法之一！針對上班族沒時間運動或學生常在校園奔波，只要靠著「走路」就能輕鬆甩肉！姿勢正確是關鍵：抬頭挺胸、下巴向內微收，小腹收緊、夾緊臀部，每天至少15~20分鐘以上。 ✷ 替自己制定週運動計畫 日本人果然是制定計劃佼佼者！Nooa每週會替自己安排各部位的運動菜單，針對想加強的部位做規劃，還可以彈性調整，增加趣味性，避免讓運動變無聊。減肥是條漫長之路，莎姐推薦這項可以增加效率和檢視的方法喔！ ✷ 三餐定時定量 Nooa 強調在激進瘦身期三餐一定要規律定時用餐，Nooa的時間：早餐8點/ 午餐12~13點/ 晚餐則要在7點前食用完畢，莎姐建議大家根據自己生活習慣做用餐時間。肚子餓的話也別吃零食，過了激瘦期後，可改吃高蛋白棒、無糖茶或小小的巧克力（需要徹查卡路里唷！）取代！ ✷ 改變進食順序，飯最後吃 Nooa 分享自己改變的習慣就是「進食順序」，用餐時先從蔬菜及肉類下手，提升飽足之後白飯的攝取也不會過多，所以Nooa分享許多食譜，非常日式風格『肉＋菜』風格！ ✷ 仔細記錄自己的身材變化 包括莎姐自己在瘦身紀錄都單以「總重量」差別做紀錄，但Nooa則是記錄每個部位的尺寸變化，努力沒有白費 - 小地方可以看到身材改變！減重成功關鍵就是：感動派紀錄，給自己打氣鼓勵！ Nooa的個人頻道分享超多運動瘦身紀錄，有英文小字可供大家了解，不過運動頻道好處就是即便不理解還是可以透過影片知道啦，或者借此機會學一下日文吧！ 以上圖文/影片皆取自 diet_nooa のあちゃんねる（noa channel） ● 莎姐覺得Nooa菜單很適合還沒有收入的學生或想省錢的人、沒時間加入健身房的上班族或就是想無痛減肥的人，因為許多方法都可以在公園或自宅完成，飲食方面都是減量的，反而不需要花太多錢，還可以瘦身，健身強度為初級！ ● 喜歡這篇嗎？ 趕快動動手收藏吧！歡迎推薦給在減肥小夥伴喔～ ● 那你追蹤莎姐的 instagram 了嗎？ sasa_simplelife需要你喔！目前都分享推薦的韓劇、美劇、電影和自己的手繪圖，內容簡單輕鬆！ #日本 #網紅 #のあ #減肥 #瘦身 #飲食控制 #運動計畫 #飲食計畫 #蛋白質 #身體健康 #排汗排毒 #體態紀錄 #健康瘦身 #推薦瘦身 #日本女孩 #莎姐說 #飲食順序 #省錢瘦身 #日本減肥 

日本女孩都穿這款 ! 2021最流行✨顛覆傳統的蕾絲和服💕

大家好～我是shiyu🌸目前在日本甜點學校留學的台灣女孩 ! 今天想跟大家分享近年在日本女孩間 瘋了般流行的「蕾絲和服」✨ 蕾絲和服顧名思義布料就是使用蕾絲材質製作 比起傳統和服的「美」蕾絲和服更注重「可愛」的氛圍💕超級符合日本女孩對外表、穿搭、妝髮等所追求的『かわいい（卡哇伊）』 現在在觀光區幾乎不會看到完全傳統和服 !通常都是蕾絲和服、或是帶有蕾絲元素妝點搭配的和服～ Instagram日本甜點學校日常 @shiyu.dessert 個人/留學生活 @shiyu.life 因為一直很想試試看蕾絲和服這次挑了一款覺得很漂亮典雅的米黃色腰帶也是可以自己選擇！ 超~~療癒的腰帶牆 ! 著裝完成後再加上精美的編髮變身完成✨✨然後借了蕾絲傘和面具出去外拍拍起來效果超級好❤ 搭配蕾絲和服有比較多蕾絲的元素珍珠、蕾絲小帽等等 超級可愛啊啊啊完全懂為什麼蕾絲和服會這麼流行🤩❤️ 小道具上也比較少用傳統和風面具、和傘等會搭配可愛的毛毛狐面 ! 還有蕾絲傘✨ 包包也是顛覆搭配傳統和服的巾著改用更現代可愛的編織籃 珍珠小包等等 近看更明顯細節有多美多好看了阿阿阿😍❤超精緻的花紋 !而且髮型也超級好看！！背面照⬇ 腰帶的結真的很漂亮還有搭配蕾絲和服的腰帶配飾讓整身和服更華麗可愛💕 這次左側右側各有一個主要髮飾左拍又拍都好美~~ 全身照⬇ 真的太喜歡這套穿起來好典雅 超美😍❤ 近年蕾絲和服真的是瘋了般的流行 ~幾乎每家和服店都在主推蕾絲和服👘 真心推薦沒有試過的女孩一定要試試這款蕾絲和服 ! !試過一次就回不去了😍❤ 喜歡的我分享的話 歡迎來看看我的IG個人/留學生活IG @shiyu.life 日本甜點學校日常IG @shiyu.dessert 也歡迎來我的PopDaily看更多有趣的文章 !https://www.popdaily.com.tw/user/273251 精選文章✨

日本女孩維持瀏海一整天的秘密？四招「瀏海吹整關鍵」，梅雨季來也不怕！

瀏海可以幫助修飾臉型、遮小臉，相信很多女孩都視瀏海如命吧！日本女孩們也不例外，但注重外表的她們，就算一整天下來，瀏海依然維持得好好的～今天就幫大家整理了日本女孩吹整瀏海的技巧，以及維持瀏海的關鍵一併附上來，接下來的梅雨季節也不用擔心瀏海塌下來！ 👉🏻 2021韓系瀏海推薦！率性眉上「狗啃瀏海」圖鑑，剪完時髦度整個飆升！ 整理髮流 在使用電棒之前，一定要先髮流整理好～先將瀏海根部噴濕，用吹風機吹乾的同時，注意不要將瀏海往上撥，用手插進髮根左右撥動吹乾即可，否則髮流會不整齊！也可以使用梳子將髮根往反方向梳，這樣瀏海乾燥後可以維持在中間、不分岔！ 👉🏻 瘦臉救星來了！黃金比例「小臉瀏海」圖鑑附上，幫你把嘴邊肉都藏起來！ 電棒整理 這個步驟除了可以為瀏海做造型，還可以避免因為瀏海觸碰到額頭而導致的出油、扁塌問題！拿出離子夾，從根部開始往前夾，將頭髮夾直、夾順，這邊可以注意一下，因為接下來要把髮尾夾彎，靠近瀏海尾端只要稍微停一下就可以了～接著將瀏海分為三等分，將每一束在頭髮的三分之一處稍微夾出一個彎度，左邊的瀏海可以稍微往左邊夾，右邊的往右夾即可！大家也可以依據自己的喜好來決定頭髮的彎度，不一定要跟影片一樣只在髮尾處，稍微往上一點也可以！ 👉🏻浪漫波浪捲靠這支！盤點10款「電棒捲推薦」，新手入門＆一支多用通通都有！2 噴灑定型液 要在下雨天保持瀏海不蹋下來的秘訣就是噴定型液，而噴的方式就是關鍵！首先一定要從頭頂的髮根處噴，且距離一定要超過20公分以上，這樣才可以噴灑得均勻，瀏海看起來才會自然，不會因為噴過多定型液而看起來僵硬了！ 👉🏻 瀏海要長不長好困擾！長瀏海的5種造型變化，讓你美美熬過瀏海尷尬期！ 隨身攜帶髮捲 有時候雖然已經吹整過瀏海，也夾過離子夾了，但一整天下來，偶而還是會不小心塌下來！建議大家可以隨身攜帶髮捲，或是迷你電捲棒，這樣一來，如果臨時遇到重要約會也不用擔心了～ 👉🏻 【2021韓系瀏海指南】可甜可鹽自己混搭，原來這款最修飾小臉！ 以上就是這次整理的維持瀏海的關鍵啦～這幾個小tips記起來，之後遇到的不管是梅雨季來風大雨大都不怕塌塌瀏海囉～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia

一日五分鐘，跟櫻花妹健康動起來，練出腹肌、美尻、細手臂！

撰文編輯 ＃Haru 對於很多人來說每天運動似乎是一件不可能的事情，回到家只想癱在沙發上追劇、滑手機或是發呆，然後才發現自己的身材怎麼越來越走山、越來越沒有線條，想要改變這樣的現況，就跟著日本這位小姐姐＠Momomi，每天只要跟著她動五分鐘，就可以打造漂亮的Body line~ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能極速瘦身！ 1.瘦手臂 首先從手臂開始鍛鍊，每次穿衣服時都不敢選擇無袖的款式，因為就是擔心自己的蝴蝶袖會跑出來見人，所以養成好看又不會太大的肌肉才是最重要的，這樣手臂線條也會變得緊實呢！ 👉女孩請跟手臂肉說掰掰！蝴蝶袖苦主必知禁忌＋小技巧，把肉肉藏好藏滿！ 2.川字腹肌 誰說腹肌是男生的專利，女生練起腹肌也是超好看的，而且不只是要擁有好看的線條，減少腹部的脂肪形成也很重要，不然久久不動肚子上一圈的肥肉就很難殲滅了。 如果覺得每天都做一樣的動作，會容易感到厭煩的話，可以挑選不一樣的示範教學，換個動作試試看，或是早晚都想花個五分鐘鍛鍊的話，也能早晚做不一樣的替換喔！ 👉馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 3.小蠻腰 不只是我們的腹部容易堆積脂肪外，腰的部分也很容易變厚變粗，所以腹肌訓練完後也要順帶做到腰部的動作，讓自己重返S曲線的懷抱，穿衣服的時候也會更有自信、更好看。 👉睡前5分鐘就能瘦！翹臀、腹肌、美腿伸展影片懶人包，收藏這篇就一勞永逸！ 4.美尻 最後就是大家都很羨慕的微笑曲線，而且也是最難維持的部位，不過只要每天給它五分鐘，認真的動一動，擁有美麗的屁屁絕對不是夢！ 👉大家最近都在瘋蜜桃臀？超簡單基礎動作學起來，想要擁有性感翹屁屁就這麼簡單！ 世上沒有醜女人只有懶女人，每天不妨多花一點在運動上，也能當作投資自己，不只幫助身體線條看起來更好看、更美麗，還能讓身你更健康，這樣一舉多得多好呢～ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #五分鐘訓練 #健康身型 #居家運動 #日本女孩 #漂亮 #瘦手臂 運動 #美尻 #腹肌訓練 #身材線條 

手機竟然可以透視？日本女孩IG特效新玩法，7個步驟拍出高技巧照！

撰文編輯＃山哥 現在照片修圖app越來越多種，可以讓照片陰天變晴天，或是讓照片變得更有質感，不用請專業攝影師也能修出漂亮的照片。而現在日本ig有一招新潮的玩法，就是讓手機畫面變成透明的，很新奇的玩法！這一招大家可以學下來，學會就可以向親朋好友炫耀一下，趕快往下看怎麼操作吧～ 👉日本IG強者再＋1！Story花招＆實用修圖技巧大公開，IG變美就靠她！ CapCut APP 下載連結：App Store / Google Play 想要有讓手機可以透視的畫面，首先要先下載「CapCut」，這個app是用來編輯影像，輕輕鬆鬆就可以用出超厲害的影片。除了下載這個app，還需要準備兩支手機，可以跟朋友家人借一下，一支用來拍攝，一支則是當作圖片素材使用，才能達到會有這種效果喔！ 👉就是要修出日雜感，日本女孩最愛免費修圖app，濾鏡&可愛字體一次教你怎麼用！ 圖片來源：編輯截圖 步驟一：將被拍攝的素材手機主畫面，先套上綠色的背景，綠幕方便去背效果。 步驟二：另一隻拍攝用手機，拍攝換好綠色背景的手機，在鏡頭前拍攝。 步驟三：一樣第二個步驟，再錄一次相同取材背景，但鏡頭前不用拍攝綠色背景的手機。 步驟四：打開下載好的app「CapCut」後，按新項目，點選步驟三拍的影片。 步驟五：點擊「嵌入式合成」，選擇步驟二的影片。 步驟六：調整一下兩個影片的尺寸大小，再按調色鍵將彩色填充物移標選到綠色區域，調整濃度和陰影。 步驟七：重新播放影片，看一下有沒有哪裡需要調整，這樣就大功告成啦！ 圖片來源：編輯截圖 雖然步驟有點繁瑣，但每一個細節都很簡單，用兩隻手機就可以拍出大片，技巧越來越熟練還可以嘗試不同的玩法，像是這個影片，好像從手機裡流出水一樣，非常好玩呢！ 大家可以玩玩看，搞不好還有更多厲害的玩法，做出來的成品可以標記 ＠popjapan_mag ，與我們分享喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #APP #CapCut #ig特效 #實用技巧 #影片加工 #日本 #日本女孩 #生活娛樂 #話題 #透明 #透明背景 

正常吃也能激瘦！日本女孩半年減20kg，三樣例行公事養出瘦子基因！

撰文編輯＃CindyBaby 女孩們有沒有想減肥但總是不知道要怎麼持續下去？撐過幾個禮拜最後卻失敗收場，這樣不僅會讓身材復胖，還會逐漸消磨想減肥的動力！減肥時期不只是一件事情，還是一輩子的習慣養成，這邊要向大家介紹一位日本女孩，花六個月甩20公斤！健康飲食+減肥運動+減重作息大公開！ │日本女孩的簡介 Nooa目前24歲的他身高是158公分，體重最重達63kg / 體脂32，花了半年左右時間瘦到現在45kg/體脂20左右，不只是體重，就連體脂都減下來囉！ 減肥成功關鍵第一步：列出例行公事 這位日本女孩認為，瘦身最重要就是養成習慣，只要養成習慣後就能持之以恆的做下去！ 1）早上例行公事： -起床照鏡子 可以在盥洗時照鏡子確認已經的身材體態 -吃早餐 早餐盡量避免高鹽高油食物，可以來片土司、水煮蛋、香蕉，飲料選擇無糖豆漿補充能量。 ｜通勤時間能動就動 將搭乘手扶梯的習慣改成走樓梯 ｜工作時的微運動 因為這名日本女孩是從事文書工作，因此工作期間的運動量幾乎為零，這時她會在坐著的時候做運動，利用腹部肌肉，將雙腿抬起後伸直，來回做完後肚子會感受到酸酸的。 2）中午例行公事 ｜12:00中餐 許多上班族為了方便，會在便利商店購買中餐，而選擇上也要避免熱量太高的食物，像是近期超商出很多低熱量的減脂便當，味道清單適中又有飽足感，選擇性多天天吃也不膩。 這位日本女孩是選擇健康有飽足感的五穀雜糧飯糰，加上沙拉補充膳食纖維，沙拉選擇不僅有蔬食，還能選擇有雞絲的沙拉，補充蛋白質，增加能量。 ・五穀麥飯糰+沙拉+湯 ・五穀麥飯糰+雞肉沙拉 ・五穀麥飯糰+沙拉+雞蛋 ｜工作結束 工作結束雖然很累，但她還是會多走樓梯，上車盡量站著。 3）晚上例行公事 ｜18:00回家後的訓練 這位日本女孩是遵循ABS訓練，做二休一的方式避免運動傷害，可以適當放鬆肌肉！ ・跑步約20分鐘 ・腹部肌肉總共進行20分鐘的腿部訓練 ・2分鐘的自行車腹部鍛煉、腳踏步數， ・20次的腿抬高動作x 3套 ｜19:00晚餐 晚餐食物挑選吃高蛋白配菜和沙拉，而米飯的量會減少些。 20:30洗澡 淋浴大約30分鐘，洗澡大約20分鐘。 21:30皮膚護理，按摩 沐浴後皮膚會流失水分，因此要立即保養，之後在做一些腿部按摩舒緩一天疲勞，順便促進血液循環 23:00上床睡覺 睡眠不足是大忌，想變瘦的女孩們一定要把熬夜習慣改掉 3）休假日例行公事 基本上她的休假就是適度放鬆，但早午餐還是要正常進食，不過食物方面就可以選擇自己想吃的。 甜甜圈升糖指數雖然高，但人在飢餓時血糖會降低，所以選在中午前吃一點，可以適當果腹。 喜歡吃甜食的她，也會吃少量的巧克力，讓自己開心過個周末假期～ 晚餐吃燒肉犒賞自己一個禮拜的努力，下個禮拜再繼續加油！ 以上是日本妞的減肥時光，他也提醒大家如果想減輕體重，最重要的是養成健康的習慣，一但斷掉健康飲食跟運動，恢復以往的作息，體重會在次回來，減重可能是條看不見終點的道路，養成這些好習慣才是重點！讓身體記住，也讓這些事情自然的融入生活裡，這樣也不會減得痛苦！ #健康 #日本女孩 #減肥 #減重 #減重習慣 #漂亮 

日本女孩白皙的秘密！7款日本暢銷亮白保養品盤點，再也不用怕夏季的大太陽！

撰文編輯＃Haru 你也常常忍不住羨慕肌膚白皙的人嗎？雖然都有乖乖防曬，但還是覺得膚色不夠明亮！常常覺得日本女孩的肌膚特別白嫩，原來他們就是用這些東西來保養的！以下這些日本女孩愛用的亮白保養品報你知，而且原來開架的就很好用！大家快點筆記起來，一起讓肌膚白到像是燈泡吧～ 👉🏻網評狂推＃燈泡發光肌神物「千元有感美白精華」！4種嚴格把關美白成分，膚色亮白全分析！ ｜樂敦 高純度維他命C美白化粧水 這款本身質地偏濃稠狀，除了單擦以外建議可以用化妝棉沾濕後，搭配同系列的淡斑精華，濕敷在臉上暗沉、有斑的位置約30分鐘，這樣更有效！記得這類產品最好晚上睡前使用會比較好喔！ 👉🏻只有防曬來不及！手上的美白穴位按一波，讓你從春到夏都有白嫩好氣色！ ｜肌研 白潤美白化粧水 夏天清爽度最重要，可不想要剛洗完臉又一堆黏膩的保養品在臉上，肌研的化妝水質地是水狀的很好吸收，富含水解玻尿酸和維他命C的成分，能夠同時達到保濕跟美白的效果，無色素、香料等刺激性原料，所以敏感肌也能放心使用～ 👉🏻懶人必備！只要一瓶就能搞定全身，把它們丟包裡就是安心符啊！ ｜無印良品 敏感肌藥用美白化妝水 提到敏感肌使用的美白化妝水當然還有無印這瓶，一樣也有分成清爽款跟保濕，可以隨著季節做更換，除了保濕效果很不錯外，還加入了美白的成分，而且一大罐價格又很親民，拿來全身保養也不心疼～ 👉🏻無印良品懶人包！網友推薦6款必買清潔保養品，低敏溫和又高CP值！ ｜專科 純白專科雪白美肌精華 主推可以解決肌膚粗糙、毛孔、乾燥、黑斑等問題的美肌精華，偏水狀的乳液質地擦起來非常好吸收，富含許多美白營養精華，能夠有效改善臉部暗沉，不過保濕力稍嫌不足，所以偏乾肌的人記得還是要另外做好保濕！ ｜TRANSINO 藥用美白精華EX 去日本必帶的這支藥用美白精華EX，今年即將堆出新版的精華EX II，主要是可以從根本來預防我們的黑色素沉澱以及斑點的生成，建議早晚各使用一次，這樣能全面修復肌膚，保持最好的狀態～ ｜雪肌精 極效輕透防曬凝膠 如果說含有維他命C的產品都最好在夜晚使用的話，這款則是白天也能用的美白產品，不只含有美白的精華，還有防曬的功能一舉兩得，而且主要成分都是天然植物萃取，連敏感肌的人也能擦～ ｜資生堂 驅黑淨白露 V 資生堂這款雖然單價偏高，不過效果卻是非常值回票價，可以當作乳液上在全臉跟脖子，來淡化肌膚的斑點和暗沉，讓皮膚煥然一新的感覺，不只變白了還感覺變嫩了呢～ 最後還是要提醒大家除了這些美白產品外，最基礎的美白方法還是要記得防曬！防曬！防曬！無論一年365天太陽都不打烊，所以防曬習慣一定要做確實喔～ #TRANSINO #保養 #日本女孩 #樂敦 #漂亮 #無印良品 #白皙肌膚 #皮膚保養 #純白專科 #美白保養 #美白化粧水 #肌研 #資生堂 #雪肌精 

居然已經是孩子的媽！顏值無敵雙胞胎姊妹，妝容＆髮型小教室開課！

撰文編輯#Chia 大大的眼睛及天使般笑容，完全看不出來這位童顏女孩@fumi -fumiami-已經是一位媽媽了！不僅在instagram上經常分享生活，也與同卵雙胞胎姊妹一起經營的youtube頻道，內容多元、豐富，經常分享穿搭、美妝已經戀愛話題等等，目前有10萬訂閱的她們，還有一間網路服飾店，裡面的衣服都超好看的！ 漂亮界模範生代表！妝髮技能點滿的1999年新生代妹子，不追蹤真的好虧！ 看到fumi的第一眼就對這個女孩印象深刻，關鍵是在眼妝及眉毛！因為她的眼睛很大，眼珠顏色也很淺，加上濃密的眉毛，只要將上下睫毛刷的根根分明，眼尾拉出一條細細的眼線，加上珠光眼影打亮眼睛，就可以像是洋娃娃一樣精緻！ fumi每個髮型都好好看喔！大家可以發現她的臉型不是屬於標準的瓜子臉，是有點肉肉的而且額頭比較高。大家可以跟她一樣，剪個瀏海，平時可以使用電棒將頭髮夾呈波浪狀，簡單又有造型！如果今天要綁起來的話，可以整理成胎毛瀏海的樣子，可以修飾臉型而且又超可愛的！ 看得出來不管是穿搭還是自家服飾店，都是屬於韓系一點的，像是白色荷葉襯衫搭配牛仔褲，或是比較休閒的大學踢，都是經常在韓國小姊姊們身上看到的基本單品！甜美、休閒服飾偷偷都有！她們在頻道中也經常分享主題性的穿搭，看完影片不僅學會穿搭，還被燒的亂七八糟，超想直接下訂她們家的商品！ 看到這對顏值超高的雙胞胎，真的立馬被她們吸引住！害我也好像擁有一個感情這麼好的雙胞胎姊妹喔！ #youtuber #妝漂亮 #日本女孩 #精緻眼妝 #胎毛瀏海 

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