愛美女孩的心機小物！大餐前必備QQ「變變熊」超可愛，讓嗯嗯順暢超給力，擁有自然好氣色～

又到了年中節日密集的時候啦！母親節、情人節、父親節無止盡的各種聚會接踵而來~每天大吃大喝，加上蔬果量攝取不足、辦公室久坐，誰也跟波編一樣真的好容易不順暢，每次上廁所都宛如天人交戰，蹲到大爆汗嗯嗯就是卡著不出來啊！！最可怕的是便便長期不順暢，連肌膚都會跟著蠟黃沒氣色～讓整體顏值大打折扣，想要放心吃又能順利代謝，愛美女孩的隨身法寶就靠超方便「變變熊」神救援，每天2隻小熊讓你不用忌口輕鬆排便，擁有漂亮好體質！ 不開玩笑，爆火小熊每月熱銷3000盒！卡卡苦主的心頭好～ 相信不少女孩、OL小姐姐都有許多不便卡卡的困擾，長期油膩外食、各種大魚大肉的聚會，真的很難做到一日五蔬果呀！導致久久上一次廁所，或是只上出羊便便般的嗯嗯，身體只進不出囤積下來可是會出大事啊～因此在受排便困擾已久的朋友推坑下，波編接觸到KC WIN-WIN每月熱銷3000盒的「變變熊酵素軟糖」後，當晚效果驚為天人，好久沒有體驗到上廁所像坐高鐵般快速！ 正是因為這隻紅遍大江南北的小熊內含有專業團隊獨家研發的66種蔬果精華，以2：8黃金蔬果配方，能快速補充身體缺少的多種營養，幫助身體提升新陳代謝，維持健康的消化道機能！及獲得日本特定保養食品認證的Fibersol – 2「難消化性麥芽糊精」，兩大巨星成分雙管齊下調理體質，增加膳食纖維含量排便順暢度加200分～～上廁所整天都在卡關的波編真心推薦超有感，吃完沒多久就衝去跟廁所約會了！ 初次想嘗試變變熊的朋友，一定很好奇小熊到底該怎麼吃才正確，有哪些人適合食用呢？就讓波編馬上來替你解答～～無論是男生女孩都建議滿12歲以上，餐前或是睡前食用、每次1-2隻小熊效果最佳！如果你正經歷經期、備孕還是可以天天食用！但如果你是懷孕、哺乳媽媽、素食者不建議吃喔～因產品內含有山茶花萃取物，請遵循醫師建議服用喔！吃完變變熊後8-12小時有嗯嗯的現象、次數及排便量增加都是正常的，不用太擔心～ 網友激推「肉眼可見」超有感！順暢不攪痛，元氣UP UP 日常除了多補充水分外，接下來聚餐多多的女孩，絕對要記得隨身攜帶！從粉嫩嫩質感盒裝，到超卡哇伊表情的設計都完美得無可挑剔，一打開超Q小熊造型，完全不用擔心在同事面前拿出來吃會很尷尬，連姐妹們看了都好奇地要購買連結呀！且最讚的是每顆都是獨立包裝，超方便放入小廢包內，也不用擔心軟糖受潮等問題，完全拯救了千千萬萬的屎臉苦主！ 不僅擁有包裝高顏值，連吃起來都超美味！淡淡的橘子風味，不含砂糖吃起來就是天然的甜味，一點都不死甜也沒有讓人害怕的藥味，就像糖果般好入口～QQ口感好吃到每天都想偷偷多吃兩粒（誤）不僅波編超尬意，也深受許多藝人、網紅、上班族們喜愛，吃過的網友都大讚「吃過很多種肚子都會攪痛，這款真的不會」、「很順其自然地去上廁所了，要不要那麼威」、「肚子真的沒也痛，只是便便大的比平常多」讓人超驚艷，吃過後不入坑都難啊！ 最重要的是看得見的效果騙不了人啊，將身體累積的嗯嗯通通無痛排出，連氣色看起來都更自然紅潤了！這款變變熊絕對不含瀉藥等西藥成分、天然不添加防腐劑，吃起來超安心！！有了小熊神助攻成功調整生理機能，每天腸胃超舒暢，終於可以擺脫便便卡卡造成的不便～誰還沒嘗試過這隻爆紅小熊，滿分元氣超給力，快揪吃貨姊妹們、上廁所困擾的朋友一起入手吧！ 訂購請洽K.C WIN-WIN台灣、香港品牌授權經銷商或上全球探探選物平台 https://reurl.cc/WD9jGL 參觀選購 K.C WIN-WIN品牌資訊： 官方Instagram>>點我 官方粉絲團>>點我 官方YT頻道>>點我 官方指定購物平台>>點我 

【夏日必備】體態管理專家-Laler 菈楽，醣立棄/油⽴崩，吃再多都不用怕，連郭靜/勇兔/王思平都愛用唷！

2021/08/02 #lamrainpin生活 😷最近疫情逐漸趨緩啦！ 不過還是少出門比較好～ 不怎麼出門的我已經在家工作好一段時間了 天天叫外賣解決三餐 叫的我都身材走樣了 午餐披薩、炸物吃不夠 消夜再加碼 還配茶喝說服自己可以抵銷那些油膩🤣 當我發現特效修圖都蓋不掉那些肉肉時已經來不及了😭 是說疫情期間不方便出門運動 要曾經試過戴著口罩跑步 悶熱到跑不下去 就只能靠飲食來調整體態啦 要做 就要做到最好！告訴自己想要完美體態就不能放棄！ 因為節食也試過了但就是一直沒什麼起色 直到前一陣子滑到郭靜竟然靠菈楽從55減到48欸！ 馬上下訂來試試看 親自試了之後才知道 原來自己還是有救的😭😭已經迫不及待跟你們分享了～ 這個產品總共有三款，也是分不同步驟來吃！ 馬上來跟你們分享我都怎麼吃～ 1⃣️午餐跟晚餐前30分鐘各吃1顆 #餐前降低攝取吸收 🌟阻-醣立棄 #餐前抑制吸收 吃少少也會有飽足感 含有 #歐美多國專利素食甲殼素，1g就擁有800倍抑制力 #專利五色靈芝 加強代謝，增加飽足感 #專利蘋果果膠 含有膳食纖維，調整消化 ❤️本來我食量超大完全不是小鳥胃的人喔～ 搭配了醣立棄 真的覺得吃一些就飽了，偶爾吃熱量高的也不用擔心吸收 甚至不會有嘴饞的感覺，真的很適合愛吃澱粉、甜食的女孩們(像我🤣) 2⃣️餐後30分鐘吃兩顆 # 餐後順暢清空囤積 🌟斷-油立崩 含有#紐⻄蘭奇異果籽 ，覺得消化機能變好了，嗯嗯超順超有感 #美國專利非洲芒果籽，防止油份堆積，激升代謝，聽說是從好萊塢女星開始紅起來的成份 #專利沙棘酵素 ，含多種營養成份，超強抗氧力，幫助順暢 ❤️因為都是外食 又油又膩，而且很少能吃到足量的蔬菜水果 導致纖維不夠 就會影響到排便 排便不順暢 看起來也就會泡芙泡芙的 靠油立崩瓦解油膩 降低囤積 排便真的變的得順暢很多，而且早上起床很順的那種！ 大推！！ 3⃣️睡前運動前吃一顆 #夜間持續代謝燃卡 🌟發熱酵素 含有 #日本專利發酵黑生薑 #韓國黑蔘 讓我們可以#燃燒代謝～ 睡覺都可以代謝～躺著減的概念完全事半功倍！ 我照這樣吃了一個月之後，整個人緊實很多！ 小肚肚不會從褲頭溢出來 每個按下快門的瞬間都更自然有自信🥰 ❤️小雨的不騙真心話： 增加代謝一直都是讓身體保持在最佳狀態的重要因素 隨著年齡的增加代謝率會變慢 像我就有明顯的感受 以前消化很好 吃什麼就馬上排什麼 現在卻常常嗯嗯不順 體內感覺好多囤積負擔很重 再加上最近這種特殊狀況 飲食控制就非常重要！ Laler 菈楽的產品完全無藥性全天然的 也有合格的檢驗 我有認真做過功課😂 連營養師都推薦 很多女明星像是郭靜 勇兔 和王思平也超級推 再加上我的親身體驗，目前使用下來代謝跟排便真的有蠻明顯的感覺😂 有興趣的～ 一起入荷三個寶貝讓我們朝向更漂亮的路邁進😘 >> https://lihi1.com/Py3Ma 杜絕盜版 官網購買最安心💘 看完我的介紹有喜歡的話可以去逛逛哦！ 還有限時特惠 心動不如馬上行動！ #Laler 菈楽 #醣立棄 #體態管理專家 #油立崩 #體態管理專家 #發熱酵素 #夜間代謝 

【MIT益生菌推薦】立康生醫益菌多

這次收到的體驗產品是立康生醫出品的益菌多～～～ 榮獲國家健康食品認證的立康生醫益菌多 是否能幫小曦媽的腸胃達到更好的狀態呢？ 以下就讓小曦媽來為大家開箱介紹吧！ 立康生醫是擁有數十年中草醫藥產品經驗的生醫經營團隊 他們的事業規模挺大的，不僅在苗栗頭份設有立康健康養生觀光工廠 連在台南永康也都設有立康中草藥產業文化館呦 而且除了可以參觀科學中藥的18道製造工法以及現代化生物科技萃取製程 還可以預約DIY課程，有造型手工皂、舒活滾珠瓶等等項目，等您來報名體驗喔 立康生醫-益菌多不但是使用嚴選MIT醱酵之有胞子性乳酸菌，對熱、酸具安定性 故不受胃酸膽鹼的影響，能順利的通過胃部，抵達腸道發揮乳酸菌之功效 更是榮獲國家健康食品認證的好產品！！！！！ 立康生醫益菌多外盒有加封一層塑膠膜，讓衛生等級更安全 打開後就可以看到，整整齊齊排列的20包益菌多 榮獲國家健康食品認證的立康生醫益菌多，編號是衛署健食字第A00048號 小曦媽進入衛生福利部審核通過之健康食品資料查詢系統做確認 許可證字號A00048號的確是立康生醫益菌多沒錯 而且小曦媽還發現他是一隻年資16年的老產品了呢，而且本證目前並未失效 擁有國家健康食品認證的產品，是真的具有保健功效 益菌多在腸胃功能改善方面，是有助於增加腸內益生菌的呦！！！！！ 因此食用益菌多不但可以維持消化道機能，還能改變體內細菌叢生態呢 從查詢系統也可以得知益菌多是採用知名生物科技公司醱酵製成的菌種 不但擁有優秀的微生物醱酵製程技術 甚至是持有可快速崩解釋放益生菌之營養微粒及其包埋系統之專利證書 益菌多的配方是單純使用兩種菌種-龍根雙歧桿菌以及有胞子性乳酸菌 一份益菌多光是單支菌種-龍根雙歧桿菌就高達100億個以上 此外再加上10億個以上具有防護罩（內生孢子）、穩定性佳 並可安全通過胃酸與膽鹽，菌數存活率高的有胞子性乳酸菌做搭配 除此之外更添加牛奶鈣、維生素C、維生素E、維生素B6、β-胡蘿蔔素等等營養素 小曦媽在官網中也有找到相關的安定性測驗報告 在耐高溫試驗、耐酸（胃酸）試驗、耐膽鹽試驗之後，菌數依然維持 突破重重關卡順利抵達腸子，還必須在腸道內的有很好的定殖性 才能夠榮獲國家健康食品認證－有助於增加腸內益生菌的功效認證喔！ 一包益菌多有５克，建議每日食用量10克 (相當於2包) 所以一盒總共是10天的份量 雖然外包裝是標示為顆粒狀，但立康生醫益菌多實際上是很細緻的粉末 而且因為一包的份量有５克，其實還挺多的 所以直接食用要記得分口吃才不會不小心嗆到 因為立康生醫益菌是很細緻的粉末，所以很輕易就可以融在水裡 口渴時隨手將益菌多倒入水中攪拌一下 不但酸酸甜甜的可以解渴，同時還能補充益生菌呢 小曦媽從懷孕之後就有養成每天補充益生菌的習慣 排便的狀態已經調養的很不錯了，但是唯獨次數稍嫌不太滿意 原本是天天排便但是便便狀態很差都是稀軟爛糊 經食用益生菌調養過後，現在是排便狀態良好但大約兩天只排一次便 因此我這次體驗立康生醫－益菌多，我主要想觀察兩點狀況 第一點：排便狀態是否維持良好 第二點：排便頻率是否增加 我記錄了食用期間，為期一周的排便狀況 day1 ／day2／day3／day4／day5／day6／day7 ╳ 1 ２ ╳ １ １ １ 在這七天內，我的排便狀態是依然維持良好 以結果來看排便頻率也有比原先的更好耶！ 這次的體驗結果是挺不錯的呢！ 不管是沒嘗試過益生菌還是有嘗試過但對效果不太滿意的朋友們 都可以來試試這款立康生醫－益菌多，可以讓您保健腸胃好菌多多喔～ 那麼小曦媽的開箱介紹就到這裡啦～～～謝謝大家 ♥ 小曦寶寶ＯＳ：媽咪～人家也要吃啦～ ------------------------------------------------------------------- 此文為 ＃立康生醫 提供之商品試用體驗心得 ------------------------------------------------------------------- 相關連結： 立康生醫購物網 觀光工廠-立康中草藥產業文化館 立康健康養生觀光工廠 ------------------------------------------------------------------- 追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁 才不會錯過第一手資訊呦！ ------------------------------------------------------------------- ＃立康生醫評價 ＃立康生醫益菌多評價 #健康食品認證益生菌 #MIT益生菌推薦 #益生菌品牌推薦 #芽孢益生菌推薦 #調整體質益生菌 #立康益生菌開箱

生活小分享~

做好體內環保， 身體會更加順暢清盈了， 體態會更美麗、也更健康！ 分享一款近期有感的~👏👏 🌸暢美麗纖姿凍🌸 食用起來十分方便， 擠壓式袋型果凍條， 包裝開口方便撕開，完全不沾手喲！ 包裝非常輕巧，攜帶方便， 外出旅行放包包內， 可以隨時補充營養， 添加高單位水溶性纖維 ， Q彈滑嫩咕溜的口感😋 常溫吃及放冰箱冰涼後再吃都好吃， 吃後很有感覺呀~👍👍👍 暢美麗纖姿凍最大的特色👇👇👇 🌟 獨家專利高活性醱酵薑黃液—促進新陳代謝，精神旺盛有活力~ 🌟台灣在地66種蔬果萃取高纖維酵素粉—輕鬆補充多樣植化素 👉🏻令口感更清爽健康 🌟專利機能晶凍，美從口入，果凍輕鬆吃！ 🌟日本原裝高單位水溶性纖維—增進腸道蠕動，使排便順暢。 ▶️包裝方式：10包/盒 ▶️容量：15公克/包 💥特別推薦容易排便不順暢的朋友使用💥 排便較不易者建議可一天一包使用， 排便正常者建議可先減半使用， 產品實際反應依個人體質有所不同， 部分使用者會有輕微腹痛或腹瀉感， 建議需依個人實際反應做調整。 #水溶性膳食纖維 #機能果凍好入口 #排便順暢 #代謝有感 #腸道健康 #鉑齡是腸道保健的專家 #添加多種水果精華 #排便順暢 #有感 #膳食纖維 #排便不順的救星 #攜帶方便

你是便秘體質嗎？這8種食物幫助你「超順暢」！👏🏻

便秘有時候跟飲食習慣有關係，便秘的狀況有時候也為生活帶來許多麻煩，排不出來肚子當然不舒服、腫脹，要怎麼調整飲食習慣才能改善便秘呢？ 👉🏻水： 每天早上起床先喝500c.c.的水，這樣可以刺激腸道、刺激排便。 👉🏻優格： 優格中含有豐富的益生菌，可以促進腸道活動，幫助軟便。 👉🏻豆製品 豆類中含有豐富的膳食纖維，除了很有營養之外，還可以幫助消化。 👉🏻梅子 梅子也含有豐富纖維，有項研究發現每天吃100公克的梅子可以增加排便的頻率。 👉🏻燕麥 也是含有豐富的纖維，可以幫助加速腸道運動，促進排便，研究發現持續兩週早餐吃麥片，可以明顯改善腸道功能。 👉🏻綠色花椰菜 除了可以抗癌，還可以抑制腸道內微生物的生長、幫助排便更順暢。 👉🏻奇異果 研究發現每100公克的奇異果，可以增加排泄物的體積、加快腸道的流動。 👉🏻泡菜 泡菜內的益生菌可以增加免疫力、促進乳糖消化，還能有效改善便秘。 ＃便秘＃身體健康＃飲食＃生活

拒絕再當＃ 小腹婆！讓你嗯嗯一路順暢的方法，排出毒素皮膚才會好啊！

錯誤的飲食方式、生活的巨大壓力等等，都是讓我們上不出來的原因，但是這些應該排出來的毒素沒有獲得解決，長期累積在體內，不只會讓身體出狀況，肌膚也會越變越差，再怎麼保養效果都有限，所以想要擺脫『小腹婆』的這個稱號，就要懂得如何解決便秘，讓你一路順暢到底～ 👉🏻你聽過「idol水」嗎？超簡單製作韓星間瘋傳的排毒水，是你瘦身路上的好夥伴！ ｜為何會便秘？ 會便秘主要是因為纖維質不夠，加上水份攝取的少，導致該排出去的便便們，出不去只能累積在腸道裡，平常壓力太大而影響到生活作息不正常，也會讓蹲廁所的時間變長，所以就要靠一些小妙招來幫忙，把壞的東西排出體外～ ｜多喝溫開水 如果平常喝水不夠的話，當你感到便意來襲的時候，搭配上一杯500CC的開水，記得不要太冰，溫熱水就好了，可以幫助腸胃蠕動，讓體內累積的乾便便獲得改善，加速排出身體 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ ｜按摩幫助腸胃乳動 我們也可以藉助外界的按摩，來刺激腸胃的蠕動，增加便意、減緩便秘帶來的不適感！ 先兩隻手順著腰的外側往內按→再用手指在胸下肚臍前，畫圈按摩→然後順著肋骨的下方，往外順著按→再往下按到腹部，就像一個ㄑ字型一樣→接著在肚臍的周圍用手指小範圍的按壓，慢慢擴大到正個腹部→最後再往鼠蹊部的位置向下按壓，就好囉～ 👉🏻5招超有感「不失敗收腰術」，把溢出來的腰內肉乖乖收進褲頭裡吧！ ｜幫助排便的食物 當然除了按摩以外，我們吃進身體裡的食物也是很重要的，可以多攝取一些富含纖維素的食物，來讓腸胃更加的順暢健康，像是鳳梨就含有滿滿的鳳梨酵素跟維生素C，可以排解腸胃脹氣，消化代謝不了的蛋白質，飯前吃的效果更加倍，但是要注意本身腸胃潰瘍的人，千萬不能空腹吃鳳梨喔！ 另外黑木耳的膳食纖維也是非常的豐富，可以協助體類好菌的生長，加強腸胃消化，每天吃一點就能改善便秘的狀況；還有地瓜也是對於便秘者非常友善的食物，具有許多的營養素跟纖維素，能夠鞏固脾胃功能以外，還能幫助排便～ 熱量低又能增加飽足感的蒟蒻，就是因為擁有很好的膳食纖維，所以不只可以拿來減肥，對付便秘也是很讚的小幫手；而可以增加腸胃好菌的納豆，對於人體的健康不在話下，良好的乳酸菌可以改善腸胃環境，打造健康的排便習慣！ 你也很常便祕上不出來的話，記得嘗試看看上面這些方法，就能獲得改善，但是還是要提醒大家，如果屬於長期有便秘困擾的人，還是要尋求專業醫生的幫助喔！ #亞麻仁籽油 #代謝 #便祕 #健康注意 #喝水的好處 #地瓜 #排便 #漂亮 #納豆瘦身 #肌膚保養 #體態 #鳳梨 

【減肥】多吃纖維≠不會便秘？！ 擺脫便秘關鍵大公開！！

 冤枉！我已經吃很多纖維了，為什麼還是排便不順？💩💩😩😩 幾乎在飲食諮詢中，最常見的狀況之一 👉🏻我們先來了解『 什麼人容易便秘 』 ❌飲食習慣不好 ❌水量不足 ❌排便習慣不當 ❌長期服用藥物(止咳藥水、鐵劑、抗憂鬱藥物 ❌腸阻塞、腸蠕動不佳 ❌糖尿病、甲狀腺機能低下症、高血鈣症 ❌運動不足使運動機衰弱 ✔️其實幫助排便的關鍵 除了纖維之外，還包含以下幾項…. ⭕️水分： 糞便有2/3是由水份組成，若日常飲水量缺乏者，很難順利排便 ⭕️運動： 適度的運動可以促進腸道蠕動，若平日運動量少者，腸道蠕動較差，也不利於排便。 ⭕️脂肪： 腸道需要適當的脂肪來潤滑潤腸，若飲食脂肪不足者(尤其常吃水煮餐)，容易排便不順。 可適當補充好的油脂(omaga3橄欖油、魚油等等） 👉🏻那到底一天健康排便次數是多少呢？！ ✔️就像每天都要倒垃圾一樣，一天如果吃三餐 正常來說也應該一天要排便2-3次才能清乾淨。 很多人以為一天上一次大號就夠了 但其實一天只上一次大號是…輕度便秘 兩次是標準，最好的情況是一天三次啦！😩😩 講完，有沒有覺得全世界的人都有便秘問題😂😂 #便秘 #健康瘦身 #健身 #減肥 

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