行天宮站。步行只要四分鐘！來趟從腳底開始的紓壓旅程 (玄武養身會舘)

坦白說，腿部非常不耐痛的我， 對於按來壓去的腳底按摩，真是又愛又怕。 愛的是，確實每次按摩完， 腿部都輕盈不少！ 怕的是，因為自己實在太不耐痛了， 過程中有時並不覺得舒服， 反而是一種忍耐。(但全身按摩和精油SPA很可以～) 然而，這次在玄武養身會舘的體驗， 讓我對腳底按摩的印象有了翻轉。 玄武養身會舘就在捷運行天宮站附近， 走路四分鐘就抵達，交通非常方便。 費用也算平價。 這裡的座位設計蠻特別的， 多數養身會舘的腳底按摩區座位， 都是整排並列在一起。 然而在玄武養身會舘， 是以一到兩個座位為一組， 劃分為一區區的小隔間， 讓客人與客人之間，保有一點距離和隱私。 在開始之前，師傅會請你閱讀一本手冊。 按摩需求表通常只會出現在SPA館， 第一次在中式按摩館看到呢。 裡面還有一些優惠介紹和健康知識分享。 開始按摩了！ 腳底按摩前的足湯，是我最喜歡的環節之一。 玄武養身會舘的足湯，採用的是馬鞭草精油粉。 淡淡的香氣很好聞， 而馬鞭草本身，也具有讓心情開朗的作用。 好好泡泡腳， 從腳底讓身子暖起來吧。 (備註：阿宅老公的腳 XD) 原本以為只是單純的泡腳， 想不到在玄武養身會舘， 居然在泡腳的同時， 附贈三分鐘肩頸按摩的服務， 還會幫你抹上薰衣草精油膏， 真是太驚喜了！ 結束足湯後，接過師傅遞上來的熱枕， 墊在腰部或頸部都可以。 我選擇墊在頸部， 因為剛抹上薰衣草精油膏的脖子， 開始產生了涼感， 此時搭配熱枕熱敷，真是太舒服太療癒了。 如果還是覺得冷，可以蓋條毛毯。 如果渴了， 店內也供應好喝的紅棗枸杞茶。 在腳底按摩開始前， 這一連串的小服務， 確實讓我放鬆了緊繃的情緒。 加上按摩前的溝通， 過程中師傅很仔細的拿捏力道， 因此我很驚訝地發現， 向來很怕痛的幾個部位， 這次居然不太需要忍耐， 卻同樣得到輕盈舒緩的效果！ (備註：阿宅老公的腳 XD) 結束腳底按摩後， 緊接著來到二樓，進行半身按摩。 二樓的氛圍，顯得更沉靜了。 角落的可愛小布置。 這陣子肩頸特別痠痛， 因此請師傅特別加強，徹底減壓。 這天明明是平日造訪，客人卻蠻多的。 聽師傅說，他們已經在地經營九年了， 很多上班族都會在下班後， 利用短暫的空檔來徹底放鬆。 同樣是下班後前來的我， 完全可以體會這種心情。 因為這裡的交通實在方便， 太適合在回家前，先來好好慰勞自己。 於是，明明是一般的平常日， 忙碌緊湊的工作，似乎沒有那麼辛苦了。 因為清楚知道，下班後還有項秘密的， 非日常的體驗在等著你： 一個放空身心的療癒場域，一趟從腳底開始的紓壓之旅。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【實際體驗心得】（滿分為5分） 紓壓療癒指數：5分 適合獨遊指數：5分 交通便利指數：5分 官網費用：$950 (腳底按摩+半身按摩，約80分鐘) — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【玄武養身會舘】 FB粉專：https://www.facebook.com/swmassge/ (民權總店) https://www.facebook.com/SWmassageBQ/ (板橋店) 地址：台北市中山區民權東路二段106號 大眾交通：捷運行天宮站，步行4分鐘抵達 電話： 02–25621488 營業時間：10:30–01:00

【台北按摩】 Lohas SPA樂妍SPA會館| 指壓油壓

原本專營足體按摩館的Lohas，最近又在正旁邊新開了一家二館樂妍SPA會館，跟原本的足體按摩不大一樣，是走VIP SPA館的路線，一次只接待一組客人，可以供女孩們跟姐妹相約一起來個閨蜜時光，當然有機會也可以帶男朋友或老公來試試看與足體按摩不同的SPA風格抒解一下疲勞囉! - 一入座先來個藥草足浴，藥草的香氣也是很能讓人放鬆的一環呀!因為是很私人的空間，一次只接待一組客人，泡腳的同時師傅還給我IPAD可以選自已想聽的音樂 - 小房間裡面已經準備好可愛的和服可將身上較緊繃的外衣換下，貼心的小檯燈、柔和的光線讓你不會黑漆漆什麼都看不到 - 這天做的是全身按摩的指壓，師傅會先溝通最近身體有沒有哪個部位疲勞的，常坐在電腦桌前的我，最痠的就是肩頸了，很明顯肩頸到後背就是硬繃繃的，一定要好好的加強一下! - 樂妍SPA會館也有提供負離子蒸甕的紅外線汗蒸幕，最喜歡這種坐著就能出汗的設備了，這次因為時間關係沒能嘗試，有點可惜 - 完整圖文介紹看這邊:👉https://pigpig0412.pixnet.net/blog/post/229066247 - ♣如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://www.facebook.com/hellopipipig/ 個人部落格 👉 https://pigpig0412.pixnet.net/blog Popdaily創作者計畫👉https://www.popdaily.com.tw/user/199106

妳有專屬療癒的「夜間保養儀式」嗎？抬腿按摩、閱讀⋯⋯雖然花時間，但完全是修復心靈時間啊！

不知道有沒有女孩跟小編一樣，睡前的SOP超多，從擦保養品、身體乳開始，到按摩、抬腿消水腫…每天這些流程做完，男友早就等到睡著啦！不過小編從很久以前就很堅持洗完澡後一定要做這些「儀式」，只要一天沒做心裡就不太舒服，因為這對我來說，不只是按摩、擦保養品而已，而是療癒辛苦一整天的身心必備流程啊！ 不是只有妳！每個女孩們都有不同的專屬療癒流程，千萬不能小看這個儀式感！ 最近IG上有很多部落客開始分享自己每天洗完澡的夜間保養儀式，看了真的是心有戚戚焉，小編來幫大家整理一下大家的儀式有哪些～ 大部分會做的像是抬腿按摩消水腫，就算只是15分鐘把腳跨在牆上，隔天也有種健步如飛的感覺！搭配抬腿時也有很多女孩會同步看影集、看書，算是身心都療癒到了～ 而保養真的是每天睡前最重要的儀式之一，一天沒做真的會渾身不舒服！！尤其像是敏感或是乾肌的女孩只要一沒擦就會覺得天啊明天起床會不會妝都吃不進去！ 乾敏肌首推品牌就是它！夜間超神聖的十分鐘保養儀式，超豪奢地用也不心疼！ 是說2020到現在，好事情發生得真的不多，大家都很辛苦，所以每天更需要花這段時間來好好療癒自己啊～許多部落客們分享的保濕保養品牌就是Curél珂潤了！這個真的是從小用到大，不能沒有它的品牌～ 相信敏感肌女孩對Curél珂潤這個品牌絕對不陌生，珂潤30年來一直專注於皮膚科學研究，為「乾燥敏感型肌膚」研發設計出最適合的保養品，真的是敏感肌女孩保養首選！ 而珂潤根據皮膚科學研究，發現許多人的肌膚缺乏原有重要滋潤成分Ceramide，更是形成乾燥敏感型肌膚的主要原因之一。而珂潤更研究出與肌膚Ceramide相似的成分「潤浸保濕Ceramide*」，從根本解決肌膚困擾！接下來就來介紹他們家必買的明星商品吧！ *潤浸保濕Ceramide成分： Cetyl-PG Hydroxyethyl Palmitamide #敏感乾燥肌不可或缺神物👉🏻潤浸保濕乳液 這瓶乳液真的是小編從小用到大！不能沒有它！也是他們家一直以來人氣超高的產品～產品蘊含潤浸保濕Ceramide*成分及桉葉精華，能提升肌膚保濕，讓肌膚恢復到高密度的水潤狀態，感覺柔軟又有彈性，同時還能提升肌膚屏護力，阻隔外部刺激！ 不但能提升肌膚屏護，還能舒緩肌膚因為乾燥引起的不適，產品無香料、無色素、無酒精，配方很溫和，就算是乾敏肌使用也超放心！價格算是親民好入手，可以很豪奢地使用也不會心疼！ #洗完澡一噴滋潤到爆👉🏻必用潤浸保濕超微米精華噴霧 再來這個也是小編自己私心很愛的產品，瘋狂到在家放一瓶、辦公室放一瓶、還隨身攜帶一瓶！珂潤的潤浸保濕超微米精華噴霧，一樣是運用Ceramide保養，提升肌膚內部原有的重要滋潤成分的作用，更運用日本獨家專利Ceramide超微米化技術配方，將Ceramide機能成分細微化至約0.1μm，只要一噴就可能讓肌膚感覺很滋潤又柔嫩！特別是在家洗完澡全身熱呼呼的，一噴馬上覺得身體也被解渴了！ 懶得全身擦乳液的女孩，也可以直接拿來噴全身，最棒的地方是平常擦不太到的部分如背部、腰部，也可以輕鬆噴一噴達到保養的效果～ 而且這款噴霧很貼心地推出三種容量（60g/150g/250g），可以放在家裡、辦公室、帶出國或隨身攜帶都有合適的尺寸，真的有夠方便！ 妳是不是也有自己的夜間療癒儀式呢？除了抬腿按摩、和另一半聊天，其實和肌膚對話也是很重要的睡前療癒儀式之一，而對小編來說，最有儀式感的保養就非珂潤莫屬了～除了用起來很舒服外，也是長年下來的信任感用起來很安心，建議有敏感乾燥困擾的女孩們一定要試試看，保證一用愛上！一起來照顧很累的心吧～ 現在手刀購入儀式感保養神物👇🏻👇🏻👇🏻 康是美🔜點我 屈臣氏🔜點我

美容院秘術公開！超簡單5招「居家撥筋消水腫」，在家隨時就可以瘦一波啊！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 無論是因為疫情關係或錢包裡的錢讓你無法常去美容院都沒關係！今天就教你如何在家也能擁有美容院等級的瘦臉方法，還可以解決抬頭紋、法令紋以及雙下巴問題，大家快學起來吧～ 👉🏻臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ │事前準備│ 需要的工具：刮痧板(如果沒有刮痧板也可以用指關節代替)、乳液or美容油 推薦：IPSA 淨化歸0前導精萃 這罐是前導精華，主要可以幫助肌膚維持健康穩定！許多網友都說，使用了之後肌膚平滑了許多～IPSA為了因應情人節到來，8月特別推出了活動～到8/31，預約體驗IPSA專業肌膚檢測服務，並購買「淨化歸０前導精萃」，即可獲得小臉排水板x1！ 居家撥筋消水腫整套做完所需要的時間大約是30分鐘左右，在準備好工具之後可以挑選7-10首輕快、舒服的歌曲，讓自己真的就像在美容院一樣吧～ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～ │頭皮│ 我們將會從上到下進行按摩步驟，首先要先將平時可能會忽略的頭皮放鬆，雙手手指頭撐開後用『指頭肉』對頭皮按摩，千萬要記得不是用指尖指甲搓揉，而是用指頭部分來做按壓搓揉的動作，持續3分鐘，也可以用氣墊梳或是去角質梳子來替頭皮做放鬆按摩。 👉🏻頭皮也是皮！筆記頭皮基礎養護小tips，好髮質就是從這裡開始！ │額頭│ 接下來開始臉部按摩，先塗抹大量乳液或美容油，保持臉上足夠的潤澤度，才不會因為摩擦太大導致拉扯到皮膚。額頭部份我們可以分成3個步驟來按摩： STEP 1.點點法 雙手併攏後用指關節從眉毛位置往頭皮按壓，由下往上、深層按壓，重複10次。 STEP 2.從下往上拉提 維持一樣雙手併攏的姿勢，用指關節從眉毛位置往上拉提，切記是從下往上撥，重複10次。 STEP 3.左右平滑 從額頭中心點往兩邊太陽穴平拉，停至太陽穴後按壓10秒，重複10次。 👉🏻徒手整容！一起把你的五官撈出來吧！每天只要多花30分鐘做這件事，要有精緻五官跟小臉還不簡單？ │眼部│ 完成額頭的按摩後，接下來就是眼部按摩，有黑眼圈或因為眼皮太沉重導致已經變小的人必須好好學習！眼部按摩分成眉毛、眼睛、眼下三個區域來按摩。 STEP 1.從眉頭 – 眉中 – 眉尾三個點深層按壓，再從眉頭撥至眉尾，重複10次。 STEP 2.眼睛部分，順序從眼頭 – 眼珠上方 – 眼尾 – 眼珠下方四個點按壓後，再輕輕繞圈按摩，眼周肌膚較脆弱、不需要太用力，重複5次。 STEP 3.眼下黑眼圈區域，分成前中後，用指頭按壓10秒，重複10次。 👉🏻年輕已經不是本錢！大笑、看3C、沒認真卸妝⋯常見4種細紋Q&A對策大公開！ │臉頰、下巴│ 結束眼部部分後，再來就是要好好整治臉頰肉了、惱人的法令紋了，從接近鼻子的位置拉提按摩至耳朵、輕拉按壓耳垂，重複10次。 👉🏻3天變出下顎線！3穴道跟著按立刻見效，下禮拜我就是小臉公主！ │脖子│ 最後沿下顎線條由下往耳朵處拉提、在耳垂後方凹陷處按壓停留5秒後，再往下刮至鎖骨凹陷處按壓停留10秒，重複10次。 以上就是臉部版本的居家撥筋消水腫按摩方法，不只可以消水腫，還可以解決抬頭紋、法令紋、臉頰肥肉和雙下巴等困擾，大家快學起來讓自己好好放鬆一波吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #居家美容 #抬頭紋 #按摩 #按摩消水腫 #改善雙下巴 #法令紋 #消水腫 #瘦臉 #瘦雙下巴 #臉部按摩 #臉頰肥肉 #黑眼圈 

【中壢推薦】祥宏陶板浴。透過乾式溫泉和芳香按摩，徹底修復身心吧

陶板浴和岩盤浴一樣， 都是屬於乾式溫泉， 很適合我這樣的泡湯控。 過去體驗過不同SPA店家的岩盤浴， 也經常在大眾湯躺過石板浴， 不過「陶板浴」的體驗卻是第一次。 到底有什麼不同呢？ 真是充滿期待！ 原來所謂的陶板浴， 是用特殊陶板製作成陶板床， 透過加熱方式釋放遠紅外線， 達到深層排汗的效果。 實際體驗的結果是， 真是太舒服了！ 而且和過去的岩盤浴相較， 個人更喜歡陶板浴呢。 原因有三點。 第一，呼吸非常自在順暢， 對身體負擔較小。 岩盤浴的溫度較高， 通常會設定在50度左右， 雖然能快速爆汗， 然而躺過浴場型的岩盤浴， 整體感覺很悶熱，無法待太久。 但陶板浴的溫度控制在43度左右， 此外根據店家介紹， 牆上的珪藻磚號稱「會呼吸的牆壁」， 可以自然調節室內濕氣， 因此室內空氣非常舒暢， 可以自在地大口呼吸， 即使是年長者，也很適合體驗。 第二，不需多次重複進出， 可以安靜休息，減少起身走動的干擾。 浴場型的岩盤浴模式是， 每隔15~20分鐘就要離開浴場空間， 到外面休息透氣，補充水分。 然而陶板浴很適合久待， 可以安靜躺在裡面， 直接在浴場內補充水分，好好休息， 最長可以使用一小時喔。 第三，低溫發熱的溫熱感， 躺在大浴巾上深層排汗， 感受體內漸進暖和的過程，真的非常舒服。 更棒的是， 過去體驗浴場型岩盤浴時， 躺的都是硬硬的石枕， 加上空間的悶熱感，完全無法入睡。 但店家貼心準備了兩種枕頭選擇： 高度較高的藤枕，以及硬度較軟的記憶枕。 阿宅老公選了藤枕，我挑了記憶枕， 躺在軟綿綿的枕頭上， 身體微微地冒汗，心情也不自覺平靜下來， 大概是太溫暖太安心， 阿宅老公還睡著打呼了呢。 因為緊接著還要進行按摩， 所以短暫休息後，就來到二樓沖澡。 按摩房同樣有兩間， 分別是單人和雙人房。 木質的地板，紫色的色調， 好喜歡這間，柔美優雅又療癒。 這次體驗的是瑞典式深層放鬆按摩， 同時按照顧客諮詢表的身體狀況， 幫我搭配了樺木、薄荷、葡萄柚的精油。 瑞典式深層放鬆按摩的特色， 是透過長推、揉捏等方式， 達到深層紓壓的目的。 過程非常緩慢放鬆，搭配精油的香氛， 很快我就進入迷迷糊糊的狀態了。 這裡有一個小細節， 我覺得非常非常細緻貼心， 一定要特別記錄一下。 最初趴躺在美容床上時， 立刻聞到一股精油飄香， 讓我有點驚訝，還特地跟芳療師確認。 原來店家會將精油點在枕頭巾上， 目的是創造安心氛圍， 減緩客人的緊張感，比較容易入睡。 過去也體驗過不少精油SPA按摩， 從平價到五星級飯店的貴鬆鬆SPA都有。 然而，只遇過店家在室內點上精油香氛， 會特別在枕頭巾上點精油的， 這是第一次遇到。 說真的，這份用心非常讓人感動。 有時令人意外的驚喜， 就是藏在這些看似平凡的小店裡。 身為桃園人， 這裡是我會想推薦給朋友， 帶他們來的地方。 這裡的陶板浴和芳香按摩， 都可以單堂購買， 或是直接購買套票。 如果是第一次來的人， 店家有超划算的首次體驗價： 陶板浴加上芳香精油按摩，只要1299元！ 非常值得體驗看看！ 這次體驗不只過程十分享受， 讓我更有感的， 是當晚非常舒服好睡。 而原本延遲的生理期，在兩天後報到， 和往常相比，居然比較不會痛！ 平常第一天都會特別不舒服， 有時甚至需要吃止痛藥熬過， 這次痛感居然大大降低了，讓我非常意外。 事後詢問店家， 店家說是因為子宮被溫熱的緣故， 收縮和代謝都會比較好。 我想，除了子宮被溫熱， 或許也是因為心情被溫暖的緣故吧。 那週剛好在工作和家庭都遇到一些事， 情緒特別低落沮喪，沮喪到想大哭一場。 然而，就在躺著陶板浴的過程中， 身心完全放空的狀態下， 體內漸漸暖和起來， 那些細細冒出的汗水， 彷彿代替了沒有流出的淚水， 心裡的缺口，似乎一點一滴地被修補了。 雖然現實的問題仍然在眼前， 然而內在的力量卻被提振起來， 短短的兩個小時， 卻彷彿歷經了一趟充滿能量的旅行， 重獲新生和勇氣。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【實際體驗心得】（滿分為5分） 紓壓療癒指數：5分 適合獨遊指數：5分 交通便利指數：5分 官網費用： 600元(陶板浴) 2000元(瑞典式深層放鬆按摩) 首購優惠： 芳香精油按摩+陶板浴1299元 體驗月份：2020/05 【祥宏陶板浴】 官網： http://sianhong.mystrikingly.com/ FB粉專： https://www.facebook.com/sianghongtobanyoku/ LINE@： http://goo.gl/yVT8zT 地址：桃園市中壢區中和路29號 大眾交通： 中壢火車站，步行約四分鐘即可抵達 (店家對面也有計時停車場) 電話：03–4262390 營業時間： 週一～週六 11：00～20：00 週日 10：00～18：30 週四公休 【完整圖文看這裡】 https://bit.ly/2zSkiqO

//喬骨維奇保健室//讓你同時享受按摩又兼具體態矯正

久坐、低頭族、翹腳、三七步、駝背等....... 以上這些動作，你中了幾項呢？ 我自己是幾乎都有了啦(慚愧 經常覺得肩頸腰椎痠痛是常有的事 所以偶爾會去中醫診所給人家喬骨一下 今天和「喬骨維奇保健室」合作 來體驗「全身體態矯正課程」～ 大家聽到要去喬骨，是不是都會聯想到應該會是個中年大叔幫你喬呢？XD 這家最最特別的就是，他是個晚上在健身房當「教練」，早上在自營的保健室做「整復推拿」 所以是個年輕人哦～ 室內的環境不像一般的中醫診所給人的老舊感 裝潢得很有現代感，簡單明亮 進去前要先換室內拖鞋，相當注重環境整潔～ 以下是他的服務項目表，提供給大家參考～ 除了很重要的喬骨，也就是體態矯正之外， 也有運動按摩課程、刮痧及拔罐， 一次做到位的概念～ 那我今天是體驗「全身體態矯正課程」，上述所提到的項目全部都有， 來跟大家分享體驗的過程吧！ 首先，趴在按摩床上後，會在背部放上電熱毯， 讓筋骨放鬆的同時，一邊從頸部、頭部、肩膀、手、背部、臀部到腳做手技按摩， 只能說，每一處都按得很到位，痠疼的不得了，但又很舒服～ 手技按完之後，搭配使用「按摩槍」針對穴點再加強筋膜的放鬆， 之後，就開始進行「拔罐」，會有些緊緊的感覺， 過程大概不到5分鐘就會拿掉了，怕痛得稍微忍耐一下，其實是可接受的！ 然後，來到最最重點的，就是「整復」啦～ 整復過程一定要記得放鬆，施力的時候才不會受傷， 除了有些姿勢拉到筋會有些吃力之外，基本上是不會痛的哦！ 其中最讓我印象深刻的就是，拉開我的頸椎， 不誇張，那瞬間我聽到了各種喀拉喀拉的聲音， 拉完後，真的能深刻感受到我的頸椎好像回歸到正確的位置， 覺得很值得啊！ 接下來就剩最後一項「刮痧」，刮痧也不會很痛， 會搭配精油執行，力道恰到好處，完全不用擔心會刮到痛哭流涕～ 體驗完後，我當下整個超想睡覺的， 也許是筋骨真的都放鬆了，當天晚上也很好睡， 我個人是蠻推薦的哦， 如果想［同時被按摩與喬骨，也很怕喬骨會痛］的人， 來這裡不用太擔心哦，除了按到穴點會痠疼之外， 其餘都不會讓你感受到很可怕的痛， 我結束後都想好好睡上一覺了，代表真的很舒服～ 有興趣的話，請參考以下店家資訊～ 1. 採預約制 2. 粉專：搜尋「喬骨維奇保健室」或網址：https://www.facebook.com/weichifit/ 3. 地址：台北市大安區通化街202號1樓 4. 預約方式：加入官方LINE@帳號後即可預約：@chiropractic76 #台北整復推薦#運動按摩#筋膜放鬆#脊椎矯正#骨盆矯正

🌟玄武養身會舘(板橋店)  🌟

#附上影片介紹 🌟玄武養身會舘(板橋店) 🌟 臨近捷運新埔站交通便利！ 擁有獨棟2層樓的寬敞的設計， 養身會舘整體明亮又健康自然， 感覺按完整個人都能打起精神！ 平常工作結束後， 最大的享受之一就是 #放鬆按摩了！ 但您是不是跟我一樣， 很怕走進暗暗舊舊的按摩店， 一整個心不安，無法好好放鬆呢？ 今天特別推薦的這一間，高級貴婦質感的按摩店😍 走進來就身心馬上徹底放鬆！ 搭配室內舒適的裝潢， 可以好好享受一個短暫靜謐的紓壓時光。 專業舒服的按摩手技， 絕對讓您整身又酥又放鬆， 舒適的環境、豪華的享受， 按完後整個人超舒暢！😍😍 店內提供拖鞋及和服衣褲還有WiFi 並提供充電插座，好貼心~💯💯 靜謐深沉的氛圍、寬敞的環境，給你最平靜放鬆的感受，想要好好舒展筋骨的朋友們，可以放心把身體交給訓練的專業師傅。 今天我體驗的是足部與肩頸按摩，採用足浴與經絡按摩法，大家可以來試試！ 足部+半身（總流程約80分） 腳底+身體按摩超享受的呀！ 在腳底按摩之前先來泡個腳吧！ 首先會先進行足浴，讓雙腳泡在溫暖的水當中，達到放鬆的第一步！ 一邊溫暖腳底、一邊洗淨腳底髒汙， 暖上心頭的自在呵護，將疲憊先放到一邊， 感到無比的放鬆。🥰🥰🥰 接著進行腳底按摩30分(同時進行肩頸熱敷) 消除腳底足部的疲勞，點點到位的刺激， 痠麻又帶點爽勁的快感， 經常久站或久坐造成腳底疼痛等問題， 現在透過專業手技替您舒緩吧！ 點點到位的手勁拿捏，讓您在過程中不會因力道過大而造成疼痛感，專業按摩師確實按壓您的酸痛點，徹底放鬆雙腳的疲勞！ 感受到痛的一瞬間隨即轉化成舒暢無比的享受，就是讓許多人熱愛腳底按摩的魅力之一，結束後讓您的步伐輕盈的宛如飄在雲端。 而平常久坐不動所造成的肩膀僵硬痠痛， 讓按摩師透過輕重適中的手技幫您揉捏舒緩，使肌肉深層放鬆，卸除積壓已久的重擔壓力，喚回輕盈和自在。 再細細品嚐中藥養生茶，完成後上樓進行半小時的背部按摩，完美的按摩，不是只有觸覺而已，看到的環境、聞到的味道、周遭的聲音，都會影響按摩體驗。 ~ 按摩師神乎其技的揉捏點壓， 精湛的技術真的好舒服！ 好想定期都來按一次～ 整個身體都有被照顧的感覺， 身體按摩完再來享用一杯養生茶， 整個很周到呢！來放鬆一下身心絕對值得～ 推薦給大家~👍👍 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/kSVBpd/ 🔺youtu影片: https://youtu.be/cISf7ngz6fQ —————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名：玄武養身會舘(板橋店) 📍電話:22588080 📍地址：新北市板橋區四維路233號 📍粉絲團板橋店 https://m.facebook.com/SWmassageBQ/ IG @sw22588080 #愛自己才是最重要的事 #玄武養身會舘板橋店 #按摩 #放鬆 #腳底按摩 #身體按摩 #背部按摩 #肩膀按摩 #玄武 #板橋

台北W飯店「AWAY®紓壓艙」推出全新SPA專案新享受！

位於12樓時尚摩登的AWAY®紓壓艙，在2020年整裝待發，除了推出以英國正統SPA保養品牌Elemis®量身打造的「紓壓享樂專案」，以及「煥然一新專案」兩個新方案外，更引進全新「DAWN AWAKENING深層喚醒」筋膜護理，以「剝洋蔥式」獨特技法將壓力完全釋放出來，同時邀請超高人氣潮模Angelina合作拍攝全新形象照，共同展現Ｗ品牌下的獨領風騷、獨一無二的「AWAY®紓壓艙」！ 自５月１日至31日止，限時推出母親節專案，任選90分鐘以上Away Spa療程，即贈送最受歡迎的蘇珊賀夫曼臉部療程60分(價值7,000元)或者選擇Elemis身體按摩油200ml 1瓶(價值3,600元)，並現場享有獨享香檳乙杯！詳情及訂位請洽台北W飯店，洽詢電話：(02)7703-8748 AWAY®紓壓艙提供深度身心靈解壓計畫： 計畫Ａ. 體驗全新「DAWN AWAKENING深層喚醒」筋膜護理 「DAWN AWAKENING深層喚醒」筋膜護理為2020年AWAY®紓壓艙推出的全新療程，使用紅外線輔助工具，芳療師以熟捻的「剝洋蔥式」技法深入筋膜深處以達疏鬆護理，可依個人喜好，選擇無油按壓或配合Elemis®頂級精油深度油壓，讓您在放鬆之餘達到深層筋膜壓力釋放，重新喚醒，重新啟動！60分鐘專案價4,500元或90分鐘專案價6,000元。 計畫B. 90分鐘「紓壓享樂專案」 「紓壓享樂專案」Elemis®深層紓壓90分鐘療程，以棕刷獨到的觸感達到放鬆之效果，再以美容師獨特的推壓手法讓賓客在90分鐘內達到深層肌肉放鬆效果！放鬆之餘AWAY®紓壓艙更邀請賓客於療程結束後至WOOBAR享用量身訂做的「DETOX. RETOX菜單」，達到身心靈全面大滿足！專案價4,200元。 計畫C. 120分鐘「煥然一新專案」 「煥然一新專案」則是以客製化為設計主軸，在120分鐘中將享有90分鐘蘇珊賀夫曼 (Susanne Kaufmann)產品帶來的全方位淋巴循環療程，讓客製化的精油從頭到腳舒緩身心壓力與緊繃的肌肉，順著全身氣運脈絡香氛按摩，促進血液循環，淨化恢復輕盈感，特別加強指定部位引道，全方位活化「氣」的運行，讓身心靈全面放鬆。另外搭配30分鐘的Elemis®臉部療程，讓賓客從臉部至全身各處得到徹底的放鬆！專案價4,860元，此專案只限平日上午十點至下午四點期間。 AWAY®紓壓艙 地址：台北W飯店 信義區忠孝東路五段10號 電話：02 7703 8748 Email : Awayspa.Taipei@whotels.com 網址：https://booking.menushop.tw/awayspa 台北W飯店臉書粉絲頁https://bit.ly/36h91e1 ，或關注我們的LINE、Instagram及Twitter官方帳號@WTaipei #WTaipei 。 #AWAY紓壓艙 #SPA #WTaipei #台北W飯店 #按摩 #母親節 #療程 #精油按摩 #紓壓艙 #護理 

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奧地利原裝進口HOT XXL陰莖增大軟膏是目前最好用的產品，解決了以往男性XXL外用軟膏只能增大的弊端，這款軟膏在增大的同時，對平常的性交也起到非常明顯的作用！！ 什麼樣的增大產品可以在前期不影響性愛？在增大的同時可以治療勃起障礙和早洩？奧地利原裝進口hot XXL就是一款兩者可以兼具的產品，因為其特有的多重氨基和植物成分，可以直達海綿體，有效改善海綿體充血量，讓你的陰莖更大更硬，持續使用讓陰莖越來越雄壯，越來越大、從此變成一個真男人！！ 奧地利hot XXL增大軟膏作用原理： 多重氨基及植物萃取精華構成的獨特營養成分，可産生深度效應，直達陰莖海綿體，能改善男性勃起狀態，持續使用能使陰莖勃起後更加雄壯，增加快感及更強烈的高潮體驗。 XXL軟膏使用方法： 每天沐浴後，這量均勻按摩整個陰莖，堅持長期按時使用可以達到完美體驗。 本品應放在兒童無法接觸的地方，避免接觸眼睛或皮膚破損處，儲存陰涼幹燥處，避免陽光照射 XXL增大軟膏成份： 水、柔閏劑、棕櫚醇、鯨蠟基、甘油、鯨蠟硬脂醇聚醚-20、二甲聚矽氧烷、美國荷荷巴種子油、人慘精華、銀杏葉精華、翠葉蘆薈精華、維生素E、維生素B5、丙氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、苯氧乙醇、保濕劑、己二醇、黃原膠、乙基己基、甘油、果糖、葡萄糖、葡聚糖蔗糖。 所列成份符合EU(歐盟)/CTFA（美國化妝品協會）標準。 男性使用奥地利XXL陰莖增大軟膏选购网址：https://www.twyaoju.com/shop/xxl/

想要JJ增長增粗，用增大軟膏有用嗎？

很多被陰莖短小（勃起時<8厘米）問題困擾的男性，估計都特別想知道，增大增粗按摩膏是不是真的有用？有沒有那麼神奇真的可以促進陰莖的二次生長？答案是有用的！增大軟膏具有雙重功效：1.長期使用增大增粗男性陰莖。2.做愛時使用加強勃起，延長性愛時間、增強快感，一展雄風。 接下來，我們一起來了解一下男性陰莖的結構組成。 男性的陰莖，其實就是一塊海綿體，海綿體百分之八十都是平滑肌。也就是說，陰莖其實就是一塊肌肉。所以從本質上說，陰莖肌肉與身體上其他的肌肉塊都是一樣的，通過過度充血和拉伸來達到增大增長的效果。 聽起來很血腥的陰莖延長手術其實也是通過把延長海綿體來達到加大增粗的效果的，手術之後可以增粗1到2釐米，延長3到5厘米。 前面有說到，排除掉手術增長之外，陰莖可以通過充血和拉伸來達到增大增粗的效果。如何讓陰莖達到充血和拉伸呢？ 第一種方法是通過鍛煉，跟鍛煉增強身體上其他肌肉一樣，通過健身來增大陰莖長度，粗壯度和硬度。 鍛煉陰莖增粗的原理： 鍛煉過程中，陰莖內血液量大大增加，迫使細胞空間增大到最大限度。通過一段時間的強迫訓練，陰莖肌肉內的細胞壁變厚。這樣，當陰莖勃起是就會有更多的血液湧入細胞空間，陰莖得到增大。就像平時舉重時，一大股血液注入肌肉內，以強迫肌肉內細胞空間的增大同時肌肉增大一樣。 第二種增大小弟弟的非手術方法就是循序漸進的按摩增大，這個方法在歐美國家已經流傳很久了，效果比較明顯，需要持續進行。按摩的時候配合具有相應功能的產品（增大膏）可以達到事半功倍的效果。之前有位JJ不夠大的朋友有用過俄羅斯泰坦凝膠增大膏，在按摩的過程中，其成分可以增強血管活度，增加血管粗度和容量，激活海綿體生長組織，使海綿體組織數量最大化。在加上合適的按摩手法，半年內可以長3到5厘米。 另外附上一直火爆的一款產品奧地利HOT XXL PRORINO增大膏的購買網址連結（XXL增大膏），他家的東西保證正品，有需要的可以直接點擊進入。奧地利xxl增大軟膏：https://www.twyaoju.com/shop/xxl/ 訂購須知：陰莖增大過程是一個緩慢的過程，如果使用加強吸收版。增大的時間能夠大大的縮短，讓你更早的體驗大男人的自信。一般我們是推薦使用兩個療程（6隻）。如果人體本身吸收體質較好，6隻就能解決問題。 延伸知識：想知道自己的弟弟長度合不合格？ 2005年，高雄榮總泌尿科醫師簡邦平，以他曾經做過人工陰莖病人，共167人為樣本，進行長達10年的調查，歸納出一個「小弟弟長度」的計算公式《(身高x0.06)+7.41》x 0.65 = 台灣男人陰莖尺寸。感興趣的可以自己算一下喔！ 更多相關產品訂購：美國VigRX Vimax增大丸 VIMAX GOODMAN增大膠囊 MAXMAN增大 Vig for men增大丸 美國VigRX Plus VVK陰莖增大膠囊 的確勁 法國的確勁 法國的確勁2代 的確勁二代 的確勁增大膏 想了解更多關於增大增長的資訊請關註台灣網路藥局https://www.twyaoju.com或加藥劑師賴ID:twyaoju隨時咨詢！

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