正能量➰思維成長

心情語錄

❦ 五年後的你是什麼樣子， 這取決於兩件事； 一個是你與哪些人為伍， 二是你每天拿出多少時間補充知識。 未來的命運， 取決於你對自己的管理力度。 一個人的成長，從自律開始 #kol #life #girl #ootd #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #自信 #語錄 #人生 #智慧與人生 #思維 #思維成長 #Selfie #正能量 #beauty #slashie #girllove #popdaily #波波黛莉 #PopDaily波波黛莉的異想世界 #ISG社交電商 #ISGREAT美好生活

時間會一直走，日子總會過的

日子會一直過，總會過去的似乎總想把問題想清楚，才能繼續往前走漸漸的我發現，很多問題是想不清楚的有的是本來就沒有答案，像是愛情有的是計畫趕不上變化太多都是，想了似乎也不會按造想要的發展有的是現在的我，還看不清楚，沒法解決現在的我，在這裡，問題在那裡，所以怎麼樣也想不出結論其實，想要想清楚或許只是因為有安全感把最壞的做好心理準備把可能發生的都計畫一遍這樣比較安心只是一旦卡關，問題超出能想像的範圍就慌了、亂了一邊走一邊想吧不要花太多時間在思考花太多時間在迷惘和慌亂就像學生的的時候總覺得報告考試熬不過去但一路以來，不也一關關過沒事的，前進吧日子會一直過，總會解決的走著走著就會有答案了 michelle.dream.2020 #夢想 #夢想語錄 #夢想生活#答案 #一路 #michelledream #迷惘 #人生語錄 #勇氣 #成長 #自信 #語錄 #語錄分享 #語錄系列 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #手寫的溫度 #思考 #計畫趕不上變化 #計畫 #手寫分享 #安全感 #發現 #創作 #結果 #個人成長 #自我成長#想

超級奶公的育兒生活｜媽媽的最佳幫手

育兒之路並不簡單、輕鬆，媽媽也需要適時的休息，才能用更好的心情陪伴孩子成長。 有個【很厲害的阿公】 寶貝兒子兩個多月的時候，爸爸來幫忙帶孩子，餵奶、換尿布、哄睡，煮飯都不是問題。 兒子每三、四個小時喝一次奶，兩個小時換尿布，半夜是會狂哭的那種，阿公就這樣半夜抱著孫子坐在椅子上睡，幫忙帶了一個月。 我的奶量很多，三個小時要擠一次奶，一邊顧小孩一邊擠奶搞得精疲力盡，經常和老公吵架，從為和家裡求救，還好爸爸就突然說要來幫忙，讓我能喘一口氣。 現在兒子九個多月，爸爸一樣換尿布、哄睡(早上和下午)、陪玩，煮飯。 家裡有個超級奶公，是媽媽上輩子修來的福氣。 我們都說爸爸是超級奶公👴 阿公會洗衣煮飯顧孫子，我覺得爸爸最厲害的應該是燙衣服，讀書時期運動服、制服幾乎都是老爸燙的，燙的超美。 育兒生活，要有體力、耐力、愛心、耐心，甜蜜的負擔。 兒子漸漸長大，體力超好，東爬西站，東抓西咬，二打一都覺得累🥱 姐：一次生兩個好了，一次解決 我：累死妳 姐：不會啊！我只要大叫妹妹來幫我就好了 我：嗯⋯我要把我的門鎖起來，加強隔音了🤣🤣🤣 寶貝兒子出生的時候可愛，現在長大很帥。 #花痴媽媽 想看可愛的寶貝成長日記，歡迎追蹤https://www.instagram.com/jing.0829/ 我是Amy，一位過著斜槓生活的全職媽媽，人生就該為自己而活。 我喜歡閱讀、寫作、思考、美食、追劇、成長、學習 我想成為能夠幫助別人成長的人 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329 #素食家庭 #全職媽媽 #全職媽媽的日常 #日常生活 #超級阿公 #外公 #顧孫 #孫子 #阿公 #胎裡素 #胎裡素寶寶 #寶寶 #寶貝 #兒子 #兩個月 #九個月 #長大 #成長 #成長日記 

《新北瑞芳景點》跟著Creamy一家去旅行— 偽小歐洲風情的瑞芳特色民宿•玫瑰山城（美景篇）

這是疫情爆發前的一個禮拜，全家的小旅行，真的感到好慶幸有這個小旅行，讓全家人在疫情期間可以好好安慰自己 “好險我們剛旅行完有充飽電” “好險這次玩的很開心” 但每當回想這趟旅行，還是充滿懷念，好想再去一次玫瑰山城放空，看看海🌅看看貓🐈好好發呆一下呀！ 這次全家出遊的地點是位於瑞芳的玫瑰山城，如她的名字一樣真的是座落在山城裡，民宿主打的特色是走出房門就能看到十三行遺址跟陰陽海，非常特別❗️非常推薦給想遠離都市塵囂的旅客，不論是單身、情侶、親子遊或是家族旅遊都非常適合喲！玫瑰山城有人文薈萃有美景有美食，想reset一下自己的請來這❗️❗️❗️ 💥此篇專放民宿旁的風景美照 完整全紀錄 請看部落格https://creamyhou0520.pixnet.net/blog/post/40469248-%e3%80%8a%e6%96%b0%e5%8c%97%e7%91%9e%e8%8a%b3%e6%99%af%e9%bb%9e%e3%80%8b%e8%b7%9f%e8%91%97creamy%e4%b8%80%e5%ae%b6%e5%8e%bb%e6%97%85%e8%a1%8c%e2%80%94-%e5%81%bd 【 景點資訊 】 地址： 新北市瑞芳區洞頂路 155-1 號 (水湳洞遊客中心旁) 訂房專線： 02-2496-1818 #親子日常 #親子旅遊 #親子景點 #親子民宿 #媽媽日常 #成長 #成長紀錄 #新北景點 #新北旅遊 #瑞芳 #九份 #東北角 #玫瑰山城 #popmama

不斷的成長 是最好的抗老配方

 上述內容摘錄自《 #從內做起 》，約翰·麥斯威爾著 最近因為疫情的影響，好多朋友都開始了 #WFH 的生活。少了通勤的舟車勞頓，多了很多可以安靜閱讀的時光。 （終於可以把書架上一直看不完的書好好的看一看啦～～）（不用再「想靜靜」，靜靜自己來找我們了😌～喔耶～～） 以下三個書中寫的思考重點我也覺得很棒： 🌟學習今天我該學習什麼，是我昨天不知道的？ 🌟打掉重練今天我該學習放掉什麼，是我昨天緊緊抓住的？ 🌟重新學習今天我該改變什麼，是我昨天正在做的？ 生活一天一天的過，有時就在不知不覺之間，我們也漸漸地變得麻木了，不再問問題、不再對事物的緣由感到好奇、不再想要改變、不再追尋新的夢想......然後，我們就不知不覺地老了。 外表可以靠各種的方式維持，健身、保養品、各種抗老精華、小x瓶、醫美......那內心怎麼辦？ 其實，有一個超棒的抗老配方，那就是不斷的學習，不斷的自我成長，永遠懷抱著一顆充滿熱情、活力的「赤子之心」，心就不會老！ 後記：這本書定位是給領導者看的，但我覺得無論你在職場上、在你的環境中是不是領導者身份，這本書都很推薦給你！只要你是一個願意成長的人！我之前一直覺得我沒有當領導者的天份，所以對於領導任務我總是能躲就躲，但是，現在必須擔起做自己的領導者的責任了。因為我必須要領導我自己，否則就成了不會前進、只會原地打轉的陀螺。 歡迎你留言跟我們分享你想要放掉什麼緊緊抓住的、也許是壞習慣、也許是一些僵化的思考方式，我們可以一起聊聊，盼望我們都可以一起在人生的路上不斷成長，活出最美好的樣子～一起學習吧😊 《 從內做起》 約翰・麥斯威爾 著 / 天恩編譯小組 譯 / 天恩出版社 出版 

十二星座防疫宅在家要幹嘛？（下）來看看每個星座防疫在家的日常以及內心成長喔！

疫情之下，大家都要為了保護自己跟家人，乖乖在家帶著防疫，在家中的十二星座都在幹嘛呢? 來看看每個星座防疫在家的日常以及內心成長喔！ 天秤座 你的日常：疫情讓秤秤少了很多需要交際的機會，反而有一種輕鬆的感覺，重視自己門面的秤秤會趁機好好的護膚保養、運動瘦身、甚至研究美妝技巧，穿搭風格。 你的內心小劇場： 「在家防疫也要瘦，千萬不要變胖太多啊！」 「調整作息不能亂，保養皮膚，出關後一定要美美的現身！」 你的內心成長：秤秤在交際能力以及與人相處之道中總是有一套方法，但是其實也很重視「重要關係」的發展，戀愛（婚姻）關係、夥伴關係、事業關係、甚至是敵對關係。 秤秤會開始一一檢視以及重新評估這些重要人際關係，好好思考在這些重要且深層的關係裡如何理解、重建、告別。 天蠍座 你的日常：蠍蠍其實是一個默默的社會觀察家，平常的蠍蠍就喜歡觀察周遭的人事物，只是個性神秘低調，不會輕易發表任何看法。疫情期間蠍蠍會特別注意疫情新聞動態，關心疫情所帶來對社會的影響。 你的內心小劇場： 「這次的疫情真嚴重啊！希望大家都能好好的度過難關！」 「乖乖防疫在家，保命要緊啊⋯⋯」 你的內心成長：蠍蠍一直是非常成熟冷靜的星座，在疫情肆虐下，死亡率高升，讓蠍蠍看見生命的脆弱 卻也看到生命的堅強，這是蠍蠍的能力，總能看到事情一體兩面的關係。隔離期間，生與死是蠍蠍不時會思考的問題，「生是否一定幸福？死又是否一定痛苦？」、「當我或我愛的人面對死亡時 該如何接受？」 蠍蠍總是在生命的問題中有特別的見解，相信這會是蠍蠍更高層次的成長。 射手座 你的日常：喜歡往外跑的射手，面對要防疫在家的情況應該是最痛苦的一群，這時候為了想要止癢，射手可能會在家製造類似戶外活動的氛圍，例如：在家搭帳篷假裝自己在露營、看看旅遊節目計畫疫情後旅行的目標⋯⋯等等。 你的內心小劇場： 「疫情結束，我一定要來一場說走就走的旅行！」 「好想出去透透氣，來個戶外活動玩玩！」 你的內心成長：射手有個旅行家的靈魂，隔離在家期間，不能外出遊玩、不能出國旅行讓射手十分鬱悶，雖然很不適應，但是射手在現有的限制下會開始去接觸新的事物，探索何嘗不是另一種旅程，改變何嘗不是另一種機會，射手學會用包容的心態去接受世界的改變，用心去體會旅行真正的意義。 魔羯座 你的日常：魔羯是重度工作狂，如果因為防疫在家無法工作，通常會令魔羯頓時失去重心，甚至感到焦慮。日常可能會再精進自己工作上的能力或是研究股票、基金等理財產品，來彌補重心失衡的生活。 你的內心小劇場： 「好久沒上班，好不習慣啊⋯⋯！」 「今天終於要視訊會議了！！！」 你的內心成長：魔羯內裡都有一種傳承的使命感，尤其是關於事業以及成就的部分，疫情肆虐下，魔羯在傳承上會有進階式的思維出現，檢討目前的方向是否可以指引自己走向正確的未來，是否有更適合的方式能夠達成目標，魔羯總有能力在越困難的時刻，越能發現更優秀的自己。 水瓶座 你的日常：水瓶防疫在家期間是非常從容隨性的，接受程度很高，日常會隨性的刷刷影片，看一些平常沒看過的新奇影片，配上好吃的外送，感覺水瓶的防疫生活其實蠻愜意享受的。 你的內心小劇場： 「神奇的演算法！讓我看到這個神奇的影片……」 「平常沒點過的餐欸！今天來試看看！」 你的內心成長：水瓶是非常和平隨意的一群，在疫情之下，平時很難跟人產生衝突的水瓶，不知為何偶爾會有矛盾兩難的困境，這使得水瓶開始意識到，無論自己多努力仍有無法滿足所有人的需求，與其困擾於如果讓別人改變，不如靜下心來學習如何改變自己，花更多的時間充實自己。 雙魚座 你的日常：魚魚其實防疫在家時期很能安排自己的時間，日常追劇、看看書、聽音樂，或是寫下生活的日記，一個人寧靜的生活，也能自得其樂。 你的內心小劇場： 「來排排我的追劇時間表吧！」 「防疫人員真的好辛苦，希望大家一切平安！」 你的內心成長：魚魚是心思敏感細膩的一群，有豐富的同理心，在疫情蔓延下，魚魚看見了許多前線防疫人員的辛勞、因為疫情分離的人們，開始衍生了關於悔悟、珍惜、憐憫相關的自我對話。 在困境之下，魚魚仍會希望在未來，世界會因為疫情的經驗得到更好的改善，人們會擁有更美好的生活。 十二星座防疫宅在家要幹嘛？（上）來看看每個星座防疫在家的日常以及內心成長喔！ 向防疫英雄致敬！塔羅牌占卜《你是哪一種防疫戰士？》你有哪一種防疫戰士的特質！ 以上是十二星座防疫在家的日常以及內心成長喔！（上），希望大家都能夠平安的度過這次的疫情 ! 哈囉 ! 大家好 我是Alice ，文章主要是塔羅牌/神諭卡/星座/生命靈數 的內容 歡迎大家追蹤支持以及給予指教！ IG：https://www.instagram.com/a1985920/ #Alice解憂實驗室 #十二星座 #防疫在家 #內心成長 #小劇場 5 分鐘前5 次觀看相關評論 留言回覆 星空散文｜仰望夜空，俯瞰人間道場。 November Iris 十一月鳶尾花 8 小時前 ⠀⠀⠀ 星盤，永遠都無法說盡一個人。 ⠀⠀⠀ 解讀星盤、與人交流、觀察世界，我才逐漸明白，身為人類的奧妙，複雜而豐富，永遠都蘊含著無限的可能性。 ⠀⠀⠀ 這意味著「自由意志」，這意味著靈魂與生俱來的神性，這意味著小水滴容納著汪洋大海。 ⠀⠀⠀ 唯有心魔的虛妄，才會阻礙實相的顯現，也侷限了人與人之間的... 閱讀更多... 不用再堅強了沒關係！12星座怎麼走出低潮？這些暖心建議讓你再也不孤單～ 波波邱比特 10 小時前 現代人生活步調太快，壓力時常都讓我們喘不過氣來，無論工作、家庭或是感情，總是有幾件困擾著自己的煩心事，越想越迷惘，逃避久了更走不出來，這時到底該怎麼辦才好？邱比特歸納了12星座的情緒出口提案，陪伴大家低潮不孤單～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/9... 閱讀更多... 冰山公主天蠍女總是難以親近!?四招教你擄獲傲驕天蠍女孩的心!! J.c 10 小時前 哈囉👋~各位小夥伴們晚安呀，今天要來跟大家分享怎麼擄獲天蠍女孩的心拉😉 本身J.c我呢自己就是天蠍女孩，因此我綜合了自己與身邊天蠍女生朋友們的意見，來為天下正為了如何擄獲天蠍女孩的心而煩惱的男性朋友解惑拉!!!! 大家準備好了嗎，那就開始進入正題囉!! 1.你至少要有一項才藝或專長 天蠍女孩通常... 閱讀更多... 【塔羅牌牌義】聖杯3 : 歡樂、豐收、共識、合作、和諧。 KimBae 18 小時前 ●【聖杯3】正位: 歡樂、豐收、共識、合作、和諧。 ●【聖杯3】逆位: 背叛、關係破裂、各懷鬼胎。 ●在偉特塔羅牌的「聖杯3」中，可以看到三個人正在舉杯慶祝，地上四周有著象徵著「豐收」的果實，右邊的人手上拿著葡萄，也象徵「豐盛」。抽到此牌，代表人際關係融洽，團體之間能互助合作，共同創造雙贏。 ●由於... 閱讀更多... 【未來一週指引】21.06.14(一)~06.20(日)-守護天使塔羅牌4選1 Bellsmos_Gallery 18 小時前 2021.06.11 / 文: YuJ 請靜下心來，從下圖中選出1張牌，選「數字」或「牌卡」皆可，選好後再向下看給你的「未來一週指引」吧! 一週運勢: 1號牌卡指引 ▲【牌卡】情緒之二(聖杯2)、水之二(聖杯2)、正義牌。 ▲ 本週(6/14~6/20)將會確認一段關係，可能與團體合作、友誼、愛情、... 閱讀更多... 獅子男夜裡偷偷想你？八大獅子男想你的表現、特徵，快看看物色對象有沒有這個特徵吧！ 波波邱比特 1 天前 愛情總讓人心神意亂，時常為了對方徹夜難眠，半夜偷偷想著對方，而霸氣的獅子座男生不習慣甜言蜜語，總讓人猜不透，今天邱比特要來分享八個獅子男想你的表現，究竟他有沒有夜裡偷偷想你？快看看物色對象有沒有這個特徵吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/9870... 閱讀更多... 以上是十二星座防疫在家的日常以及內心成長喔！（上），希望大家都能夠平安的度過這次的疫情 ! 哈囉 ! 大家好 我是Alice ，文章主要是塔羅牌/神諭卡/星座/生命靈數 的內容 歡迎大家追蹤支持以及給予指教！ IG：https://www.instagram.com/a1985920/ #Alice解憂實驗室 #十二星座 #防疫在家 #內心成長 #小劇場

十二星座防疫宅在家要幹嘛？（上）來看看每個星座防疫在家的日常以及內心成長喔！

疫情之下，大家都要為了保護自己跟家人，乖乖在家帶著防疫，在家中的十二星座都在幹嘛呢? 來看看每個星座防疫在家的日常以及內心成長喔！ 牡羊座 你的日常：喜歡往人堆裡跑的羊羊，喜歡與周圍的人分享，所以仍然會希望繼續與朋友保持互動聯繫，可能電話聊天或是線上直播互動，也會分享自己防疫時的心情以及生活。 你的內心小劇場： 「好想跟閨蜜們一起去唱歌、吃飯啊⋯⋯！」 「跟朋友說好的旅行什麼時候才能去？」 你的內心成長：羊羊一直以為都喜歡跟家人、朋友相處，其實他們較多時間都把重心放在別人身上，隔離在家後，可能會多了許多時間跟自己獨處。這時候就會開始思考「我是否真的是我想成為的那個人？」、「我是否像是心中的真正的我？」相關自我性的問題，靜下心來好好聽聽自己內心的聲音、學習認識自己、與自己相處會是一個認識真我的好機會。 金牛座 你的日常：愛賺錢的牛牛還能居家工作的一定會認真維持工作秩序以及收入，然後就是每天想著三餐吃什麼？可愛的牛牛會收集一堆外送美食排滿自己的防疫菜單，然後外送叫好叫滿。 你的內心小劇場： 「好想出去吃美食啊⋯⋯！」 「我的愛店撐著不要倒啊！等等我…！」 你的內心成長：牛牛對於金錢方面是很重要的，在疫情氾濫時期，收入也受到蠻大的影響，隔離在家的牛牛此時感受到經濟上的威脅，主要是牛牛比其他星座更有金錢方面的危機感，開始思考理財規劃、如何能在疫情的困境中仍然有收入的辦法。 另外除了金錢上的投資，牛牛也會開始注重投資自己，學習以前自己一直想涉足的領域，並且有目標的實現。 雙子座 你的日常：雙子其實會異常冷靜的面對生活上的改變，在防疫的規則下，仍然可以過的很日常，偶爾玩玩線上遊戲，玩膩了就會喜歡在網路上發掘有趣的新資訊。 你的內心小劇場： 「這個遊戲很快就膩了欸，再來找有什麼好玩的！」 「該不會一個疫情讓我成為遊戲霸主吧！哈哈哈！」 你的內心成長：雙子總是有洞悉一切事物的能力，反應快速、邏輯性強，雙子也喜歡關心最新資訊，因此疫情變化的資訊也是十分重視的，由於雙子批判性思考能力強，通常對於接受到的資訊，能夠很快的切入問題核心，看見事情的真相。 此時雙子開始思考疫情之下自己以及社會上整體的問題、狀況，想從而找到出路，並會想要分享你的想法出去。 巨蟹座 你的日常：居家的蟹蟹在家反而很自在，喜歡做菜的蟹蟹努力精進廚藝，甚至發明新菜單、喜歡佈置家居的蟹蟹趁機好好整頓一番、蟹蟹也會花更多時間跟家人相處。 你的內心小劇場： 「一個疫情讓我解鎖所有料理！」 「好想回家啊！真想跟家人團聚⋯⋯」 你的內心成長：蟹蟹在居家隔離期間有的人可以有更多的時間跟家人相處，但有些人卻反而被迫要跟家人分離，因此開始思考自己與家庭的關係、角色，家庭對於蟹蟹來說象徵著安全感，但是你知道總有一天會迎來終點，你也必須開啟新的篇章，且珍惜且前進，進化成更好的自己！ 獅子座 你的日常：獅子是非常注重休閒生活品質的，有時候工作反而是為了滿足自己的休閒娛樂而存在的，疫情期間很多獅子的休閒娛樂無法滿足，只能上網逛逛，最常手滑網購，一個不小心就購物車滿滿。 你的內心小劇場： 「阿西巴，在家防疫反而花更多錢？！」 「好多事情都不能做！快發霉了⋯⋯」 你的內心成長：疫情延燒時期，有很多人性的弱點漸漸浮現，獅子也看到身邊許多人性的矛盾與衝突，於是開始思考一些相關問題，「我是否能與他人從短暫的關係，進階為長期穩固的關係？」、「我如何能維持穩定的關係？」，獅子開始會花心思關心身邊的人，用心關愛世界。 處女座 你的日常：處處其實是蠻能適應一個人的生活方式的，處處懂得欣賞獨自生活的美好，靜下來看看書、畫畫、玩樂器、種植花草盆栽等等靜態活動，儼然是一個居家文青生活，歲月靜好。 你的內心小劇場： 「居家防疫的生活一樣要有儀式感！」 「終於有理由可以給自己放個假休息了！」 你的內心成長：處處本質就是在乎秩序以及細節的，因為處處不喜歡一團亂的生活。 疫情隔離在家時，能夠有更多與自己獨處的時候，多了很多時間重整自己的生活，不只是生活空間，甚至是生活的方式，擅於計畫的處處，會開始從細節中學到調整自己，重置更好的心態面對現實的世界。 十二星座防疫宅在家要幹嘛？（下）來看看每個星座防疫在家的日常以及內心成長喔！ 向防疫英雄致敬！塔羅牌占卜《你是哪一種防疫戰士？》你有哪一種防疫戰士的特質！ 以上是十二星座防疫在家的日常以及內心成長喔！（上），希望大家都能夠平安的度過這次的疫情 ! 哈囉 ! 大家好 我是Alice ，文章主要是塔羅牌/神諭卡/星座/生命靈數 的內容 歡迎大家追蹤支持以及給予指教！ IG：https://www.instagram.com/a1985920/ #Alice解憂實驗室 #十二星座 #防疫在家 #內心成長 #小劇場

【伴拌日嚐】寵物鮮食/寵物食療養身/均衡配比毛孩健康無敵/陪伴毛孩健康成長

謝謝【伴拌日嚐】的貼心陪伴❤️ 讓可愛的浪孩們有好吃的可以吃根本五星級加菜🙌 現在疫情在家期間總是會想要自己幫毛孩煮點什麼，但樂媽廚藝哈哈哈哈哈😂大概只能拿滅火器進廚房的等級，所以我基本上都是餵食飼料，但你們也知道飼料其實並沒有想像中的營養，有時候一些新鮮蔬菜或肉肉真的要吃到他們本人才對身體比較好，而且現在市面上很多鮮食並沒有符合毛寶貝的飲食均衡，真讓人頭痛，我都不敢亂買。 所以伴拌日嚐 找上樂媽說要不要吃吃看他們的鮮食，一開始我有點排斥，因為我映像中的鮮食要退冰加熱超麻煩，我可不想又把我家電鍋用壞，但他們說了一個重點「免退冰/免加熱/常溫保存」我聽到👂哎唷！好像很厲害喔！ 他們提倡「真材實料」你打開包裝真的會看到菜菜和肉肉在碗裡面游泳，看起來真的很好吃而且很香，很像我們去便利商店買的微波食品😹他們「標榜人食等級」讓毛孩跟你吃得一模一樣，內容物清清楚楚。 這是「貓咪」的嫩雞鮭魚拌瓜瓜《 貓咪 減重、舒緩、泌尿保健食療配方 》：內含小黃瓜補充維生素A、鮭魚有omega-3、雞胸肉低脂高蛋白等豐富的食材，而且都是肉眼可見唷！ 這是「貓咪」的芝芝魚香火雞煲《 貓咪 皮毛腸胃保健食療配方 》：有蕃茄含豐富得茄紅素、芝麻含維生素B1/E與鈣質、火雞肉含豐富的蛋白質及多種微量元素、鯖魚富含DHA.EPA.Omega-3還有牛磺酸等高營養價值的配方。 另有狗狗的鮮牛佐鮭魚燉飯《 狗狗 心血管保健食療配方 》：挑選牛腱肉含維生素B葉酸及鐵質、蕃茄含豐富得茄紅素、雞心含蛋白質及多種微量元素等讓狗狗吃到起飛的配方 【伴拌日嚐】最厲害的是他們有分貓咪和狗狗針對不一樣的毛孩去搭配不一樣的配方，讓毛孩能攝取豐富且均衡的營養，而且他們每道配方鮮食，都是運用漢醫陰陽五行概念，對應食性與調理重點來搭配不同的食材和藥膳，針對毛孩不同目的養護。 簡單來說就跟人一樣顧腸胃、毛髮明亮、心血管及關節的保健，都是可以透過飲食控制和調理。 - 總而言之謝謝【伴拌日嚐】的陪伴 讓小奶貓們可以吃到高級料理 還有讓糖糖可以吃到他我跟他爸都生產不出的鮮食 讓他們健健康康的成長❤️ 官網 : https://www.banban-lifecompanion.com/ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/banban.lifecompanion instagram: https://www.instagram.com/banban.lifecompanion/

一招破解所有套路！解構所有劇情的黃金公式？英雄旅程理論

你鍾愛的好故事，都能用它來解釋。 英雄旅程是一套故事架構，說明世界上所有神話本質上都是一樣的，只以不同形式流傳，黃金公式至今仍被現代作品大量運用，換湯不換藥的劇情精隨究竟是什麼？#影迷必知 一篇文教你成為故事大師！ ｜英雄旅程流變－成為全球通用的電影大綱｜ 電影是說故事的一種形式，而說故事是人類與生俱來的能力，從八卦小報、床邊故事到大小螢幕、國家劇院，古今中外千萬種說故事的方法演變不息，心理學家、人類學家不斷嘗試找出故事的本質，終於在1949年神話學家約瑟夫．坎伯的著作《千面英雄》中，誕生了 #英雄旅程 公式，描述了基本敘事模式：「一個英雄從平凡世界冒險進入一個非常世界－得到了神話般的力量，並取得了決定性的勝利－英雄帶著某種能力從這個神秘的冒險中回來，和他的同胞共享利益。」從1970年代開始，英雄旅程公式在美國文學研究和寫作指南中極度流行，克里斯多夫．佛格勒簡化了約瑟夫．坎伯的理論，創建電影公司備忘錄《千面英雄實用指南》其中包含的12個階段，成為多數冒險動作電影的基礎，其中最有名的即《星際大戰》系列導演喬治．盧卡斯曾言：「閱讀《千面英雄》時我開始意識到，原來我的《星際大戰》初稿也遵循著這個經典主題。」 ｜為什麼你會喜歡這樣的故事？人生如戲｜ 英雄旅程講述英雄從「平凡世界」進入另一個「非常世界」，歷經起伏成敗後帶著成長回歸，而現實中人們的每次戀愛、每份工作都經歷一次這樣的過程，放大來看甚至可以說整個人生就是你的英雄旅程，我們的靈魂從某處來到世界上，歷經飽含酸甜苦辣、聚散離合的不同成長階段，最終回歸來處。英雄旅程結構可以簡單劃分為三幕－啟蒙、啟程、歸返，再細分成為12個階段。故事不一定包含所有階段，也可以只關注某些階段或不按照順序講述，劇中可能出現不同類型的英雄、導師、盟友、反派，然而不論如何，觀眾極容易被這些故事吸引、對劇中角色產生共感，學者認為這個現象跟榮格心理學派的－原型理論有關。 原型角色符合我們的人生經驗和心裡投射，我自己、敵方、友方等是人類集體潛意識裡一直存在的概念，用神話－戲劇－現實來對應舉例的話，神話裡逐漸茁壯的英雄－電影裡過關斬將的哈利波特－現實中努力生活的你；撒旦－佛地魔－慣老闆；友軍或聯盟－妙麗與榮恩－兄弟或閨蜜。因為這些角色能對應到現實生活裡的人們，所以不論故事多麼不真實，仍然能獲得觀眾的心理認同，且這份認同能穿越古今中外，任何時空的戲碼只要不超出或打亂原型，幾乎就能被全球的現代觀眾同理。 ｜故事的12階段定義＆舉例，你能找到反例嗎？｜ 英雄旅程的細節、翻譯版本眾多，以下解說最常用的12個階段！能解析大部分的電影、小說劇情，特別是冒險類與愛情類故事，它們骨幹大致相同，仰賴作者給予不同的血肉而後栩栩如生，也是為什麼票房大片看來總是「套路」差不多的原因。①平凡世界：介紹英雄的背景和出身，營造觀眾認同感，並埋下故事核心問題與困境的伏筆 → 戲剛開始拍城市街景、鬧鐘、上班路上之類歲月靜好的部分。②冒險的召喚：故事啟動的契機，可以是要求英雄上路的各種形式，配角邀請、人際變故、環境變動等等且可能不只一次 →《末日之戰》殭屍病毒爆發、舊友徵招都是布萊德彼特的冒險召喚。③拒絕召喚：英雄本人「找藉口」後被迫上路，或是外力阻撓、小曲折，用來凸顯旅程的危險和代價 →《水行俠》放棄本來自由的生活，不情不願地去當海底國王。④遇見啟蒙導師：提供英雄上路所需的任何東西或精神動力。師傅也可以是反派角色，誤導英雄走上絕路或背叛英雄 →《蝙蝠俠》連恩．尼遜飾演的忍者大師。 ⑤跨越首道門檻：英雄來到兩個世界的邊界，是第一幕的結尾也是故事的真正開始 →《冰雪奇緣》長大後的Elsa冰凍了家鄉、出逃去冰宮，妹妹Anna出發去找她是故事aka冒險真正的開始。⑥試煉、盟友、敵人：進入非常世界，英雄開始迎接試煉、結交盟友或樹立敵人，三者順序不拘。經常以競爭對手替代敵人，留到最後再揭曉真正反派 →《冰雪奇緣》妹妹Anna在路上跟男主阿克、雪寶變成好友、與冰巨人打鬥是試煉、與Elsa談崩來取代真正敵人－王子漢斯。⑦深入洞穴：即將抵達非常世界的核心，常以另一個非常世界、第二道門檻或更困難的試煉來取代；在愛情故事中，則是求愛即將成功的階段 →《鐵達尼號》傑克和蘿絲逃避僕從的追捕，跑到底層貨艙裡親密互動。⑧苦難折磨：與敵人對抗，英雄有各種形式的死亡象徵，或受到死亡影響才能重生，通常是故事核心、最真實的恐懼 →《鐵達尼號》傑克被栽贓說他偷走海洋之心、真心相愛被詆毀成別有居心，因此被銬在即將淹沒的船艙中。⑨獎賞：死裡逃生的英雄獲得報酬，換得在非常世界中追尋的某種東西 →《鐵達尼號》蘿絲拋下身世未來，冒生命危險拯救傑克，凸顯他獲得至高無上的雋永愛情。 ⑩回歸之路：英雄將繼續上路或回到平凡世界，是第三幕的開頭、故事的轉折點，悲劇中此刻會是美好的、暴風雨前的寧靜；在有正面結局的電影中則是艱難的、黎明前的黑暗 →《生命中的美好缺憾》戀愛談得正好、女主身心都更健康時，男主的癌症復發、劇情急轉直下。⑪復甦：故事高潮，英雄與敵人的最後對決，出現犧牲、轉變或做出最困難的抉擇 →《復仇者聯盟4：終局之戰》鋼鐵人犧牲自己彈指救世界。⑫帶著成長、覺悟返回：故事結局，英雄帶著戰利品回到平凡世界，戰利品可以是實體的如無限寶石、抱得美人歸，但更常是某種心境成長或體悟 →《玩命關頭》結局都是任務完成，獲得全員案底消除的實體回饋，或者再次體會到Family的重要性，然後回歸闔家團圓的小日子。 更多影視小知識、電影快訊評論都在Instagram！

疫情當道，比的不是學歷、能力，而是免疫力。|你知道什麼因素會影響免疫力嗎？

疫情改變很多原本的生活型態，每天看著確診人數和死亡人數居高不下，只能默默祈禱盡快穩定下來，散發正能量，反省自己。 疫情當道，比的不是學歷、能力，而是免疫力。 其實健康這件事情一直以來都很重要，但因為疫情的關係，更多人開始關注自己的健康。 身邊的朋友會跟我說：你這麼年輕，很有健康的觀念耶！很多年輕人都覺得自己還年輕，所以不怎麼在意自己的身體。 可能是因為我從小身體不好的緣故吧！也或者是我成長環境圍繞著素食、生機飲食、有機蔬果和保健食品。 小時候的我也不喜歡吃保健食品、很挑食，喜歡吃垃圾食物，不愛吃飯，身體狀況真的很差，一天到晚跑醫院、常常生病請假，大學想半工半讀沒體力；還曾經吃中藥一天$500，一個月花三分之二的薪水，越吃壓力越大。 身體健康真的要從小開始培養成習慣，有好的體力、健康的身體，才能去做自己想做的事情，才能獲得自由。 想要有學歷、能力、財力、家庭、愛情、事業都是建立在有健康的身體之上。 你知道什麼因素會影響免疫力嗎？ 最近的我很認真在學習健康、營養；我要照顧好自己，才能照顧好家人，進而有能力幫助更多人。 有些是我們無法改變的，例如遺傳、年齡，但其他都可以靠後天努力，培養良好的作息、飲食、運動習慣等。 平常沒運動的習慣可以從每天5分鐘簡單的運動開始，先培養習慣，再加強運動的強度和時間。 現在吃外食的比率下降，大部分時間都在家，自己煮的健康營養，很多人都靠食療法調整自己的身體狀況。 在家難免會覺得悶，可能會想太多、擔心太多，說不要想也是不可能的，我自己本身就是一個想太多的人，情緒起伏蠻大的人，這段時間可以做一些以前在家想做卻沒做的事情，看書、看電影、打掃家裡、運動、線上學習等；分散注意力，讓自己轉換心情。 每天都要做的就是睡覺，我的睡眠品質從小就不好，現在有小孩後更不好，半夜還是要喝奶，會哭哭。可以在睡覺前半小時進入房間，讓自己平靜下來，不能使用3C產品，聽輕音樂等。讓自己放鬆進入睡眠，找周公下棋去。 菸酒，我是素食者，不碰菸酒，有些人會睡前喝點酒幫助睡眠，不要過量就是好事。 我是Ａｍｙ，一位過著斜槓生活的全職媽媽，人生就該為自己而活。 我喜歡閱讀、寫作、思考、美食、追劇、成長、學習 我想成為能夠幫助別人成長的人 喜歡我的內容歡迎按讚、分享給朋友、留言，有你們的支持就是我前進最大的動力，謝謝。 如果想學習都歡迎告訴我，讓我們一起學習、陪伴彼此成長。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329

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