【塔羅測驗】不相信愛？你有戀愛恐慌症嗎？

談戀愛真的是一件麻煩事，所以你選擇不談感情？還是因為自己本身就一直不相信愛？不相信愛情這種看不見的感情，對生活能有多大的影響力。或是曾經之前有過不好的戀愛回憶，所以現在就不敢再觸碰愛情，而染上了戀愛恐慌症？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖 www.looktarot.com圖片來源：夢幻樂園塔羅日誌 成為全方位塔羅占卜師，不能錯過的自學進階指南！立即擁有>> 【戀愛恐慌指數20%】 害怕談感情？不會的，對於感情是很有主見的你，如果現在你的身邊沒有伴，是因為你對於另外一半有個自己心中的標準，所以還在慢慢挑選啦！在愛情觀裡奉行寧缺勿濫的你，才沒有戀愛恐慌症呢！不過在愛情中太清醒的你，這樣一來很不容易感受到愛情裡的幸福與浪漫喔！有時候也別太條例式的去看待愛情，就憑自己的真實感覺去感受一下吧！ 【戀愛恐慌指數40%】 你對於愛情害怕與恐慌的狀態，來自於你自己對於愛情的兩種渴望間的衝突，一邊想要平穩簡單的安定愛情，一邊又想要有轟轟烈烈的狂野慾望，這樣的拉扯，讓你不知道要不要珍惜著現在可能擁有的長遠愛情，還是該去追求那生命中短暫炫目的愛情火花，反而在愛情中怯懦了起來，別擔心，愛情就是要勇敢去嘗試，才能體會幸福滋味。 【戀愛恐慌指數80%】 關於愛，或許現在的你找不到説服自己接受愛情的理由，或許是之前曾經有過愛情受傷的經驗，也想去證實自己在愛情領域中的想法是對的，這些想法讓你對於愛情更沒有信心了，開始擔心兩個人的生活會剝奪你一個人的自由、一個人的空間，或許情況也沒有那麼嚴重，兩人世界也許能創造出更多有趣的生活喔！如果身邊出現還不錯的人，就先展開一次兩個人的單獨約會吧！ 【戀愛恐慌指數60%】 幹麻先瞎操心呢？都還沒開始談戀愛，就已經在想如果別人不要你了，那你要怎麼辦？這樣的問題，好像也要先有戀情開始，再來擔心吧！花了很多時間在想一些還沒發生的事情，陷入自己編導的愛情劇本裡，這樣不是很浪費時間嗎？不如趕緊去自己感受一下真實的戀愛滋味吧！或許這就會是治療戀愛恐慌症的最佳特效藥喔！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 、塔羅事典IG塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》★孟小靖老師塔羅書：新手入門推薦《塔羅事典》、自學進階指南《塔羅思維》❤ 塔羅占卜1對1個人親算：塔羅事典師資介紹✿ 塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >> 

【話題人物】《紅丹心》傀儡世子演技爆棚！關於李準的7個小故事：偶像男團出身！堅持追尋演員夢

由李準、姜漢娜、張赫主演的古裝宮鬥劇《紅丹心》，才一開播就有6.3%高收視，李準飾演的王世子為了復仇不得不向張赫飾演的左議政低頭，哭戲令人刮目相看，演技也備受肯定，更有「演技豆」的美稱。男團出身轉為被認可的演員並不容易，而他又是如何從唱跳偶像身份來奠定演員之路呢？一起來認識《紅丹心》李準吧！ Story 1：從小立志當演員 追夢過程曲折 本名李昌宣的李準，在國中時期就熱愛演戲而想成為「演員」的夢想，每天在家練習並請母親給予建議。但原本高中想就讀戲劇專科，沒想到跟老師進行升學諮詢時，老師卻斬釘截鐵地告訴他「你絕對考不上！」，直接澆熄了他的演員夢；不過李準仍十分熱愛表演，於是高中選擇專攻現代舞！ Story 2：天生的舞蹈實力受到認證！ 下定決心學習現代舞蹈的李準，還參加了「全國舞蹈大賽」並獲得第二名的佳績，順利考進首爾藝術高中的舞蹈科，後來更考上了韓國頂尖的「韓國藝術綜合大學」舞蹈系看得出李準不僅擁有天賦更願意付出努力來追夢。不過可惜的是，在韓藝綜中間卻因為廣播和娛樂活動被禁止直到畢業而輟學。 Story 3：練習生時期與鄭容和熟識！ 李準雖然選擇休學，不過依舊懷抱著成為演員的夢想，於是開始邊做各種兼職模特兒維持生計邊到處試鏡，出道還曾當過假髮模特、解酒廣告等。後來進入FNC娛樂當演員練習生，也在這時期認識同公司的偶像練習生CNCLUE的鄭容和，兩人關係非常友好，還在練習期間一起偷跑出去喝酒，結果被公司職員發現。想不到公司理事得知後要他們解約離開，李準當下轉身離開，鄭容和則選擇留下在辦公室，理事看見鄭容和還有心留下就原諒了他。雖然兩人從此分道揚鑣，但還是持續保持聯絡，至今仍是親近的好友關係！ 而離開FNC後的李準為了實現夢想，不地參加試鏡，即使落選也對自己的選擇相當堅定；就在偶然機會，抱著「看一眼Rain也好」的想法，參加了Rain公司的試鏡，沒想到Rain因為覺得李準和年輕時的自己很像，一眼相中了他，加入了 J.Tune CAMP 公司！之後更在好萊塢電影《忍者刺客》中，飾演Rain的年少時期，因此獲得了「最年輕的韓國好萊塢演員」稱號！ Story 4：二代男團「MBLAQ」出道 2009 年以男團 MBLAQ 出道，這是以「Rain親手打造的男團」受到了高度關注，李準還曾因時常在舞台上露出冰塊腹肌的魔鬼身材而圈粉無數！出道不到一年就憑藉主打歌「Y」拿下了音樂節目一位，之後推出的歌曲「Mona Lisa」更獲得了第 26 屆韓國金唱片大賞，可見「二代男團」 MBLAQ 在當時的高人氣。 Story 5：「藝人殺手」當兵期間成為恐慌症受害者 時常聽到某某藝人患有「恐慌症」的新聞，因為公眾人物面對不少壓力是一般人無法體會，而李準也是其中一個！其實在演員活動中已經歷了恐慌障礙症狀，不過他決心要克服，所以自願參軍。但李準在入伍當兵被證實恐慌症而無法正常在軍中生活，甚至還傳出有自殘行為的誤報，後來被調到社會服務要員服役來完成剩餘的役期。退伍後的他並沒有馬上返回演藝圈，直到2020年與鄭容和及CNBLUE團員們一起參加韓綜《認識的哥哥》才慢慢回歸小螢幕，且表示恐慌症已經好很多，一共經歷了四年的空白期。 Story 6：因戲生情卻因聚少離多而分手 李準和庭沼珉是韓國知名狗仔媒體D社2018年的「元旦情侶」，兩人因2017年合作《爸爸好奇怪》熟識並進一步交往，D社一爆料後兩人的公司也火速承認交往事實。當時的他們在公開認愛後收到許多祝福，可惜後來因兩人工作繁忙、聚少離多，於2020年6月宣布分手，結束兩年多的戀情。 Story 7：「演技豆」不僅僅是舞而優則演 雖然曾被老師調侃無法成為演員的李準，卻憑著堅持和努力，以《岬童夷》打開知名度，被讚演技最好的偶像「演技豆」。其實在MBLAQ活動期間，持續出演戲劇及電影，後來退團不續約，專注於演員活動。2014年的電視劇《岬童夷》，劇中李準飾演患有精神病的變態殺人魔，一秒切換狀態的精湛演技讓人雞皮疙瘩、毛骨悚然，根本猜不到這位殺人魔下一步的棋該往哪裡走，最重要的是李準把精神分裂症患者和變態殺手的結合體演的實在太好了。(尊敬Respect~) 後續也有不少經典代表作，如2017年《爸爸好奇怪》，劇中李準飾演長相帥氣卻演技尷尬的藝人，當時還因李準詮釋「演技尷尬」的演出太尷尬而引發話題，不僅讓李準被稱為「擅長演尷尬演技的演員」；退伍後，以Netflix年度大作《寧靜海》回歸、《不可殺》、《紅丹心》等劇持續活躍在螢光幕前，令人驚豔的演技實力也讓所有劇迷都期許他未來的突破！ 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

傑夫.伊梅特@畫心女神愛閱讀

傑夫.伊梅特 傑夫.伊梅特他是奇異集團的CEO，奇異集團名下投資的資產跨行許多領域，在世界各地也擁有多許分部及員工，他在上任期間經歷過許多公司財務危機，大環境不可抗力的困境，例如他才剛接管集團就遇到911恐怖攻擊，911的飛機是奇異做的，大樓是奇異保險公司所承保的房地產，收看的電視新聞台NBC也是奇異所有，有一位NBC技術人員在雙塔之一工作，一位奇異航空女同事在其中一架撞毀的飛機上，兩人都不幸喪命，上任不到一周，奇異股價跌掉2成，市值縮水8百億美元。 他挺過的不只是911恐怖攻擊事件，還有金融海嘯的雷曼兄弟事件，這些危機都是在考驗一個領導人的領導力，我們也都是在職場上打拼的人，也會遇到任職的公司遇到些財務危機，或是公司經營不善，或是因為大環境的不景氣，公司虧損，這些問題都會造成在職員工的恐慌，每個人都擔心自己是否會失去生計，更不用說奇異這樣集團名下的員工，只要一個部門的決策錯誤造成不可逆的虧損，就會讓上萬人失去生計，有很多大公司在遇到這些危機時，會選擇隱瞞事實，將一切都很好的假象維持給內部與外部，然後突然一瞬間倒閉，積欠員工薪水，領導人逃至海外，但傑夫.伊梅特不是這樣的領導人，他選擇誠實的面對，優秀的領導人懂得化解恐慌，而不是販賣恐慌或是逃避恐慌，據實以告，承認錯誤，並明確指出一條前進的道路，碰到危機時，人們都期盼有人帶領，他們不要求帶領的人很完美，但他們想知道你的想法與立場，坦誠以對，最後結果行動。 領導人的視野總是與我們一般人不同，我們常常只看到一個點，但領導人看到的是更全面，且擁有看到未來潛質發展的洞察力，思考的模式也由垂直思考，平行思考中進化到系統思考，系統思考能讓領導人看到別人看不到的點，也提早看到他人沒有發現的商機，看到之後，必須相信自己的眼光與決策，果斷地去行動，縱使所有的人都在反對批評，對於外界的那些聲音，內心是需要有更強大的意志力向前行，為自己的決策負責，不畏艱難的解決任何來到眼前的困境。 當市場飽和的時候，有些人仍留在原地觀望，但若不勇於跨出舒適圈，另謀出路，最後帶領公司走向毀滅一路，那還不如早點動起來，不遲疑，勇敢向新領域邁進，遇到不是自己擅長的領域，必須大膽用人才，找到對的又懂的人就變得非常重要，人才除了招募進來之外，還要懂得如何栽培人才，使知願意留任效忠公司。 在這本自傳中，讓我們能從傑夫.伊梅特的視角更真實的去看在他上任期間所發生的事件，以及他在面對任何決策時的思考邏輯，他的原生家庭影響了他的行事作風，不抱怨，善於解決問題的能力，困境並不會困住他太久，他便能用實際的行動力將團隊帶出風暴中，讓團隊發揮其實力，讓業績再次創新高，他發揮了讓人景仰的優秀領導力，是一本很精彩的自傳。 #傑夫.伊梅特 #畫心女神愛閱讀 #畫心女神

【木的來防疫】疫情之下如何與伴侶相處？來談談疫情下的伴侶關係

#木的小事町 #木的談親密關係 #木的疫起陪你 在疫情爆發以來，你與伴侶之間的關係，變得如何？ 增溫或是減溫，享受膩在一起的時光、或是巴不得能夠多一些自己的空間（笑） 你的伴侶關係是哪一種？ 關係升溫v.s.減溫 國外的研究調查了在疫情之下的伴侶關係，有些伴侶反應彼此的關係比以往更靠近。 但亦有伴侶反應，在疫情之下，彼此的關係卻越發緊繃與焦慮，甚至破壞了原有的親密感。 在疫情之下，每一段伴侶關係都需要找到新的模式，創造出新的火花，一起度過讓我們感到無法控制的外在環境。至少知道，在這段艱難的時刻，我仍有你、你仍有我。 你與伴侶長時間待在一個空間，覺得無聊、失去一個人的時間... (圖片取自：網路) 你與伴侶因沒有住在一起，有許久的時間都沒有見面... 疫情之下，考驗每個人的身心狀態是否能夠因應外界的劇烈變化，而對於親密關係也是一大考驗。彼此對於疫情的焦慮感、不確定性，或多或少都會影響關係的品質；而關係的成長，也一直都是在變動中重新找到彼此舒適的互動方式，我們能夠做的，是「不斷覺察自己的狀態、好好溝通」，也別忘了在這不容易的時刻，無論如何，都要記得多愛自己一些。 這段時間真的很不容易，讓木的和大家一同前行。 參考資料： #親密關係 #伴侶 #伴侶關係 #關係經營 #關係維繫 #COVID-19 #後疫情 #病毒 #新冠肺炎 #自我照顧 #心理照顧 #同理 #接納 #心情 #焦慮 #恐慌 #心情 #WFH #在家工作 #居家辦公 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎

【老張投資筆記】股票突然崩盤下跌時，一定要記住「莫急、莫慌、莫害怕」

 最近股市進入高檔震盪期，開始出現一些暴漲暴跌的情形，這個階段對一般散戶投資人是個相當危險的時期，常會出現一種恐慌大跌就想賣股票，反彈上來又想把股票買回的心情，如果就按這個節奏買賣，可能一檔股票經歷暴漲暴跌後，又回到原本價位，可是散戶投資人已虧了一屁股，要成為一個合格投資人，這段時間如何應對就是關鍵所在。 巴菲特名言：「海水退潮，就知道誰沒穿褲子游泳」 當股市開始轉空，要趕快檢視自己投資心態及策略，並且把投資筆記拿出來，檢視一下自己當初投資的原因是否正確(可以參考上一篇文章，手把手教你寫投資日誌(實作篇))，千萬不要等到海水退潮了，才發現只有自己沒穿褲子，以下分享面對股市大震盪時的2大基本原則 基本原則一、千萬不要因為恐慌砍股票 這個是最重要的一點，不管發生什麼事，都不要在恐慌時賣股票，通常市場出現恐慌情緒，代表股市應該都已經崩跌了一大段了，這時才發現要去賣股票早就來不及了，就像所有新聞都報導在搶衛生紙，看到新聞才去搶，通常不是撲空買不到，不然就是讓你買到最貴的那一包(大家搶剩的)。讓我們把衛生紙改成股票，搶買改成搶賣，如果看到崩盤才開始賣，通常不是已經跌停賣不掉，要不然就是賣在股價最低點，隔天立刻大漲反彈，就變成大家常說的「把股票砍在阿呆谷」。 但這裡要特別補充，絕對不是要大家一直抱著股票不停損，而是停損的時機是要在「股票起跌點」跟「大跌後的反彈」這兩種情況下賣，而這兩種情況市場上絕對不會出現恐慌情緒的，可以讓你心平氣和地把股票賣出，當一個優雅的投資人。 基本原則二、檢視自己的投資初衷 如果當初買中華電信來當定存股，看上中華電信有長期穩定的股利報酬率，想要賺超過定存的報酬就好，那麼當市場出現恐慌大跌時，應該與你無關，因為當初就是買金雞母來穩定下蛋的，只要雞還會下蛋，現在的雞價就與你無關，不需要在雞價突然大跌時，就把金雞母殺來吃或賣了。但若是買股的原因就是想炒短線，看到股票一直漲，大家都在買，也想來湊一腳的話，若出現大跌或是人氣潰散，的確就該找機會賣出，畢竟股票炒短線，就像是在搶銀行，不論有搶到或沒搶到，都要趕快跑，所以做短線風險很大，這也是我不建議一般人走短線買賣的原因之一(可以參考上一篇文章，希望我還是投資小白時，就知道的事情)。當股票突然的大跌，請立刻回去看看自己投資的初衷，而不要被一時的漲跌給嚇到了。 以上這些原則其實就是標題說的「莫急、莫慌、莫害怕」，看起來簡單，但實際真正面對時並不容易，需要給自己很充分的心理建設，才能做到面對漲跌不需要被過度影響。按照自己的步伐，才能在股票投資的路上走得更長遠，自己財務也才能更加安穩 更多投資心得筆記，請看：每個人一生都會紅 15 分鐘之投資

【糯米精選書單】推薦給焦慮、憂鬱或恐慌的你，精選五本最了解你內心宇宙的書籍

獻給每一個疲憊心靈的柔聲鼓勵。 受焦慮症、恐慌症及睡眠障礙所苦情況下，我收集並且閱讀了許多書，每一本都蘊藏著不一樣的意義和感受。 藉由著這些書，從書中探索自我、了解自我、找到自我、改變自我並增進自我。 從中精選五本最了解你內心宇宙的書籍，推薦給被焦慮、憂鬱或恐慌困擾的你。 (以下順序不代表排名) 《#我們住在焦慮星球 》 #麥特海格@mattzhaig 「恐慌是一種超載。」 很多手寫帳朋友希望我推薦一本書給他，我的首推絕對是《我們住在焦慮星球 》 所有關於焦慮症、恐慌症及憂鬱症的症狀、心境、想法、思緒、狀態，在書中都完整體現。 身旁親友對焦慮症不了解，第一反應都會是叫我不要想太多，做別的事情分散注意力就不會這麼焦慮了。 麥特海格在書中引用了詩人艾略特(T.S.Eliot)在書中的形容:「因為分心事從分心事裡分了心。」 我想，這樣就足夠解釋了。 另外同樣推薦麥特海格的另外一本著作《#活著的理由 》 心靈就跟氣象一樣變化萬千，喜怒無常，用氣象來形容心靈應該是最恰當的了。 「你可以是一個快樂的憂鬱症患者，就好像可以是一個清醒的酒鬼，並非一定要有理由可以解釋。」 《#我的存在本來就值得青睞 》 #吳姍儒@sandywis 「我的存在，本來就值得青睞。」 Sandy真的是很有智慧的一位女性，特別是她對於自己以及對身邊人的見解，都是很值得我學習效仿的地方。 共鳴最深的一章是關於友誼。 我們一樣對友誼有深刻感受，光是看著她的經歷我都覺得心痛難耐，難以呼吸。若換作是我，估計只會崩潰流淚，喪失思考能力吧。 「即使被人錯待，也不可以錯待自己。因為全宇宙只有你能當自己。」 《#以為長大就會好了 》 「我在比你的焦慮更近的地方守護著你。」 貼近患者的方法：無需多言，只需聆聽；如果可以，再給予一個真誠的擁抱。 「“不要焦慮”一這句話是對患者的焦慮一點都沒有同感的情況下說出來的話。 諸如“不要焦慮”或“你會沒事的”這樣的安慰，可以說是對他們的痛苦完全沒有同感的話。 與其說出沒有共鳴的蹩腳安慰或建議，不如默默地守護著對方。」 「羈絆會成為你的糧食，戰勝困難後前方必定是佳景。」-歌曲FRONTIERS歌詞 更多勵志歌詞👉👉THE RAMPAGE from EXILE TRIBE勵志歌詞語錄 《#與自己和好如初 》 #不朽@taylorlmw 「我們豢養著什麼樣的柔情，，就會滋長出什麼樣的神情。」 雙書封的設計讓兩面都是封面而沒有背面，單看書的外貌被分成一半黑一半白，一開始不知道該從哪個部分讀起，最後選擇了黑色的部分（黑底白字）。 讀著文字內容不禁跟著想像回憶，就好像被拉進了黑暗的深淵，腦海中滿滿的憂鬱過往失眠無助。 我就這樣被硬生生的剖開，練續幾日的失眠造成的負面情緒傾瀉而出。 看不朽的書都會有很強烈的共鳴，因為同樣受憂鬱症與睡眠障礙(失眠)所苦。 「我熬過了最深的孤獨，也不再期待誰的幫助。」-不朽 《#誰都是帶著心碎前行 》 #克麗歐韋德 我沒有經歷過很多事情，卻也經歷不少事情。累積了一些鬼故事，獨自消化這些事情的我，其實也蛻變出一顆全新的心吧？！ 那麼我希望，能以此給予別人勇氣，要相信自己足夠好。 即使當下沒有勇氣承擔那些負面的情緒，但是要相信，那些負面情緒不代表你這個人不好，不要否定掉自己了。 我只是生病而已，就像感冒一樣會不舒服，卻不代表「我=病」 我還是我，獨一無二的我。即使生病了，也還是我，只是增加了一個新的我而已。 「焦慮在妳身上很久了，已經成為一種習慣了，如果哪天妳突然不焦慮了，那妳可能會感到空虛。」 這是我的諮商師對我說的話，如果我與焦慮已經無法分離，那麼我希望能與它和平共處。 能夠擁抱自己給予力量和支持的，通常都是自己。 現在就回頭去安慰支持擁抱過去無助的自己吧！ 希望這五本書，足夠溫暖足夠體貼，能夠安撫每一個疲憊的心靈。 圖： #nomi_photo 內文&手寫字：@nomi_diary_1998 #糯米焦慮日記#anxiety#焦慮症#手寫#糯米手寫字#手寫的溫度#handwriting 相關文章連結(點擊書名) 糯米書單 #不朽《所有溫柔都是你的隱喻》 #狼焉 《借一個你的睡前時間》 #蘇乙笙《喜歡你的日子像海 》 糯米精選語錄 THE RAMPAGE from EXILE TRIBE勵志歌詞語錄

【戀愛】盤點💕單身男女出現の5大征兆！說明你可能患上「戀愛恐慌症 」

單身的你，身邊的朋友都談戀愛了，只有自己還在單身。經常免不了被人說“應該是你太挑了”、“擇偶條件太高”“生活只有工作“等的話，頓時開始自我懷疑，平常自己不會很宅啊，還會參加社交活動，不抗拒認識新朋友，是不是自己條件太差，不受歡迎，所以至今還是單身一人？ 不不不，請停止這樣的想法🙅‍♂️ 🙅‍♀️ 或許不是外在條件問題，而是有可能你是害怕“談戀愛”，對戀愛有恐懼哦！ . 引起戀愛恐懼的原因眾多，其中包括因家庭成長環境影響、戀愛中曾經受過傷、還有就是受新媒體的影響。 不得不說，其實影響最大的莫過於是現代媒體。新媒體的發達，讓我們隨時都能夠上網，查資料、看新聞、看電影、看電視節目等等，無時無刻上網都可以獲取到資訊。 尤其是「家庭倫理」、「兩性關係」、「男女婚姻」題材劇，更是讓現代人容易產生「戀愛恐慌症」，對戀愛或結婚卻步。 *例如，最近超火紅陸劇《三十而已》，此劇播出後引起了廣大女性的共鳴，對兩性關係的焦慮 💔｜1.害怕愛上人，然後把自己陷下去 對自身沒有信心，害怕愛上一個人後，對方未必同樣這麼愛自己。怕付出太多，得不到相等的愛。 💔｜2.想愛，卻怕受傷或被拒絕 害怕戀愛過程重，受到對方的拒絕，或做了什事讓對方反感。這種恐懼讓戀愛恐慌症者陷入焦慮和擔憂，遲遲都沒有戀愛對象，其實潛意識裡害怕談戀愛。不過這種情況，也會發生在已經戀愛中的男女。 💔｜3.戀愛了，怕失去一切 有些戀愛恐慌症者怕一旦戀愛了，會跟從前不同，失去原本的朋友圈。畢竟有了另一半，一定和單身時不同。寧可保持著曖昧關係，也不談戀愛。 💔｜4.怕傷害到別人 戀愛後，怕發現愛對方比對方愛自己更多，有點不知所措，覺得自己不夠愛對方而陷入內疚和擔憂。 💔｜5.時間花在戀愛，會失去自由空間 如果戀愛的話，時間都花在另一半身上，害怕自由被剝削或沒有了個人空間。 . *圖片僅供參考用途 #戀愛 #兩性關係 #戀愛恐慌症 延伸閱讀： 【測驗】單身男女必測！你的選擇會暴露你的🌸桃花指數🌸 PIXNET部落格：https://mickeyching0928.pixnet.net/ 生活日常IG: Mickeyching0928

【JOKE~2022恐慌發佈】生田斗真的單集劇

(封面擷取自日本NHK電視台) 這部戲劇的時間點定位在西元2022年(不正好是兩年後嗎?) 原本是搞笑團體成員的澤井龍一(生田斗真飾演)以一人直播方式表演，賺取點閱率與生活費用，無論發生什麼事，他都比較在意觀看人數。 他有兩個搭檔的AI小夥伴：黑色機器人叫做JOKE，白色機器人叫做邁爾斯。 小聽真心好奇現今2020的日本真有此款機器人?((假使沒有，那麼時間軸拉到2022似乎可以理解 四十幾分鐘的單集劇，結合了漫才、AI、珍奶、外送，以及2020的「 stay home」 滿滿2020的時事梗 所以在未來兩年，外送、珍奶仍然是趨勢?(重點是生田斗真喝珍奶橋段真是太莫名、太有親切感啦 劇情起承轉合毫不拖泥帶水，完整呈現主角的人際關係與未知的恐慌。 第一次的恐慌是主角的，第二次的恐慌是觀眾的 諧音的梗鋪陳了很久，如果有學過一些日語的朋友，會有恍然大悟的感覺，也很呼應劇名與龍一的職業。 小聽也不在此爆雷，各位可以去自行感受生田斗真的演技以及編劇的用心。 #生田斗真 #日劇推薦 #JOKE~2022恐慌發佈

真的有戀愛恐懼症(Philophobia)？跟著梗圖來看你是不是出現這些『恐慌戀愛』的行為?!

 👋嗨~我是"你可說愛"的尼克小姐👧 在精神科的診斷裡，戀愛恐懼症Philophobia是不存在的，但phobia的字根泛指恐慌症，常見有社交畏懼(Social phobia)，懼高、密閉恐懼、畏懼某類型的動物、環境或情境等特定畏懼(Specific phobia)，嚴重的話會影響情緒、焦慮，甚至是心跳加快、呼吸急促、感覺噁心、頭暈等不適狀態。 逃避愛情、害怕接觸感情、無法談另一段戀情，或多或少對「戀愛」這個情境的恐慌吧！ 讓我們來看看戀愛恐慌可能會有的症狀： 症狀一：你無法放下過去。「創傷」源自於過去戀情不好的經驗產生的傷害，如：出軌、背叛、欺騙、暴力等，傷害可能帶來沈重情緒無法使人繼續向前。 症狀二：你害怕再次心碎。你對異性失望透頂，害怕他們又會再一次傷害你，讓你情緒崩潰。 症狀三：你無法對他人敞開心懷。你無法與異性建立關係、深入交流，因為你害怕產生感情或談戀愛時所產生的「情緒依附」，這是你無法想像的。 症狀四：你無法依賴、信任他人。你可能在過去的感情中招受過背叛或欺騙，而無法再輕易相信任何人。 症狀五：你害怕自己會被困在關係裡面。你恐慌戀愛的原因還可能是害怕一段穩定的關係，擔心自己被關係困住，彷彿穩定關係就是人生終點般的讓你感到窒息。 症狀六：你把單身看得太重要。你擔心談戀愛會失去自由、自我，可能還需要做出妥協或犧牲。 另外值得一提的是：你恐慌戀愛，不代表你不喜歡身體接觸或性。接吻，擁抱或陪伴不會讓你感到害怕，你只是害怕這些親密接觸後，需要發展成戀愛關係。 最後，單身的時間越長...... 越無法輕易地愛上任何人！ 不小心就一直單身著了。 想了解為什麼我總是遇到這種人，請看 不談戀愛沒關係，不能不懂「像極了愛情」梗 戀愛裡，你被PUA了嗎，請看 進一步了解精神科或職能治療師在做什麼，歡迎追蹤尼克小姐IG (圖片來源Meme maker，僅文章分享用)

真的有“戀愛恐懼症”？出現這些行為證明你真的恐慌戀愛！

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的關於戀愛的二三事，你或妳是否害怕談戀愛呢，只要一談到“戀愛”這兩字就恐慌呢？以下我會分享什麼是造成“戀愛恐慌症”的因素，以及這類人會有的行為症狀，如果符合很多項的話，或許你患有了“戀愛恐慌症”！ - 戀愛恐慌症 Philophobia 戀愛恐慌症產生的原因主要是跟人生經歷有關，像是在以前的談戀愛過程當中遭受過傷害、打擊、受挫，在內心造成了創傷，或者是透過親朋好友的戀愛親身經歷故事，或是由於看了相關的愛情連續劇、電影而使個人的觀點造成了扭曲，引發了對於戀愛的心理恐懼。 不敢踏入愛情，排斥跟人交流互動。 （圖片取自網路） 怕愛上別人後，深陷其中無法自拔 通常有戀愛恐慌症的人都對自身沒有太大的自信，更怕的是自己付出的愛不能得到回報，不能得到同等的情感回應自己所付出的感情。 怕受傷，害怕被拒絕 患有戀愛恐慌症的人就算愛上了對方也不會有所表示，害怕對方拒絕自己，然後因而對自己產生反感討厭自己，因此這類人通常都是單戀對方，而不會有所行動。 怕傷害別人 可能由於一段人生經歷，或是在先前的戀愛經驗當中傷害了對方，造成對方的不愉快，害怕自己再度傷害他人。 害怕在最愛的當下，失去一切 害怕因為談戀愛而需要放棄跟朋友之間的相處時間，或是沒有了自己的自由，因此選擇與對方保持距離，寧可一直維持在曖昧階段也不想有下一步，享受著曖昧，不肯去戀愛，發生親密關係。 - 另外要注意的是：輕度的恐慌並非造成太大的傷害，但是嚴重者可能會有以下情況： 極度的害怕和恐懼 心悸或是心跳加速 冷汗直冒 發抖顫慄、頭暈 呼吸困難、窒息感不斷來襲 胸痛、胸悶 噁心想吐、腹部不適 （圖片取自網路） 以上就是患有“戀愛恐慌症”會有的行為 - 最後想說的是如果發現自己患有戀愛恐慌症並且『情況嚴重者』，建議前往精神科治療，不管是心理治療或是藥物治療，配合著醫生的建議一定會好起來的！！ - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 穿搭ig: 穿搭ig 閱讀ig: Monareading Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {咖啡廳延伸閱讀} 肉桂捲控的看過來🙋🏻‍♀️ | 山美SUMMIT｜高雄 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 初吻😳 | 存在甜點 EXIST DESSERT | 鹽埕區甜點 藏室𝐇𝐢𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫🍔 | 淡水美食 美到爆精緻古典甜點盤咖啡廳 {打卡延伸閱讀} 非去不可的梵谷光影展🌠｜再見梵谷光影體驗展 Van Gogh Alive Taiwan 高雄場只到9/27，想去大家能找一天去！ 美到爆表已經太喜歡的展覽🤍｜台北市立美術館｜江賢二回顧展 藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店🏠 ｜台北 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {電影延伸閱讀} 《依然相信》電影介紹 ｜有一種愛，可以改變人生｜ I STILL BELIEVE {韓國/泡菜延伸閱讀} 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC {手機app延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi - #戀愛恐慌症#philophobia#phobia#specialphobia#戀愛#愛情#創傷 #感情#人生#人生經歷#心理疾病#心理#love#life #experience #lifeexperience#behavior#trauma#mentalhealth#mentalhealthawareness #mentalillness #symptoms #share#sharing #popdaily#일상#daily#2020 #波波邱比特#poplove#朋友#交友#人際關係#love#couple#instalove#friend #fallinlove

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