隔行如隔山，別拿你的專業，去歧視另一個人的專業—心理和社工不是差不多的東西嗎？

你看過最近剛完播的超夯職人劇「火神的眼淚」了嗎？ 裡頭除了探討消防員的日常工作辛勞以外，也加入了很多「台灣鯛」的酸民元素，想透過劇情去引起社會對於這種文化的探討與反思，今天我們就要來聊聊，這種基於自己的立場，去評斷他人工作好壞的社會現象。(以下沒有爆雷，請安心服用) 看著這部劇裡頭刁民們所說的話，讓我想起在2017年時，賴清德先生曾說過，要照服員把自己的工作當作「做功德」，此話一出，就立刻引起廣大的不滿與批評浪潮，雖然當時賴清德先生很快就道歉，但依然引起不小的風波。 這種不尊重專業的情況，生活中好像比比皆是，小從日常生活中，加人、朋友、情人之間的對談，大到校園中家長與老師的摩擦，甚至是僵化的醫病關係等等，都有這些影子的存在。 而且這樣的錯誤，應該很多人都有犯過，接下來就讓我來說一個自己的故事… 大學念心理系，但出社會後的第一份正職工作，卻是社工相關的工作，原本不是要應徵這個職位的，但卻在面試過程中，誤打誤撞而進了這個行業。 當時的我認為，相關的科系，我應該可以勝任吧？ 但進到實際現場後，才發現完全不是這樣。光是學習的脈絡，就有相當大的落差，雖然同樣是在助人，但其實使用的方式根本截然不同。 心理師向來習慣「被動」的等著他人帶著自己的議題，走進諮商室，比起解決短期的狀況，更傾向於透過會談或治療，去處理一個人內在的核心問題。也就是說，當一個人自己不認為有問題時，我們其實不會去介入，即使那對我們來說看似是一個問題，但因為在當事人的背景下，或許這就是一個再正常不過的事情，因此我們沒有權利去強迫對方接受改變。再加上我們始終相信，改變的契機來自於個案，所以是否要借用諮商的資源，其實取決於自己，如果對方不願意改變，那我們做再多都沒有用，所以心理治療相較於社工的工作，其實較為被動。 社工恰好相反，我們通常習慣「主動」去針對問題行動，總是站在第一線直接面對個案、整個家庭，當發現個案有問題時，並不會等到個案來求救才出手，因為這樣做的話很可能已經出事，反而是在第一時間就做資源連結，並且即時下處遇，即便案家沒有意願處理事情，還是依然要「雞婆」的介入。在這些狀況下，問題多半會是較為「物質經濟、短暫性、立即性」的問題，並不是說社工提供不了精神上的療癒與溫暖，而是相較心理師來說，他們有時根本無暇處理這塊，而且他們的訓練，相較於心理師的訓練過程，也本就更擅長處理這樣的狀況，而非提供心理治療。 會有如此大的感觸，除了自己在工作上的價值衝撞以外，也讓我想起了在大學還沒畢業以前，曾經看到一個社工粉絲專頁的貼文，下面所留的言： 「我還曾經看到有社工把小孩直接帶回自己家耶！真的是很不可思議，這個界線也太不明確了吧？」 這篇留言底下，獲得很多則回響。大多是認同「無法理解社工為什麼要做這種界線不明的事情，難道他們不知道界線要踩好嗎？難道他們不知道助人工作的職場倫理嗎？他們到底在亂搞什麼？」 認同留言的，幾乎都是心理背景的人。 你問我為什麼知道？因為有的自己有說，有的是我點進去看他是什麼教育背景出身的。 當時我還是一位心理系的學生，看到該則留言時，反應也和其他回應的人一樣，覺得把學生帶回家也太誇張，社工到底是在搞什麼？他們為什麼要這樣做？ 我還沾沾自喜地看著許多和我相同背景的留言，覺得在裡面找到同溫層，後來我才發現，這樣的思考模式，根本就是個天大的錯誤。 在我換到另一種身分上去做事情時，才發現很多我以為對的事情，在這個身分裡大錯特錯。 比方說：我總認為個案就是要自己主動來求救，我才要出手，但這樣做不只會錯過問題處理的黃金時間，在主管的眼裡，你還是一位極度被動的員工。 又或者是資源連結，在心理系的訓練下，根本不太會替個案資源連結，但對於社工背景的人來說，這就是家常便飯的事情，因此我在社工這個職位上，又被打了一個零分。 大概是累積了兩、三個月的零分，我才開始意識到—社工不是這樣想事情的 我不能一直拿我過去的知識，來套用在現在的工作上，也從這時候，才開始慢慢適應這個職位所要的到底是什麼。 我在這件事情上，學到了一個道理： 不要用你自己的專業，去歧視另一個人的專業。 如果我一輩子從來都沒做過這個職位，那我大概會笑那則留言一輩子。但現在的我，可以完全體會為什麼那位社工要這樣做，不是因為他不懂倫理界線，也不是因為他不想下班，而是因為有很多緊急狀況，可能就必須要這樣處理。 誰會想要晚上回去還要照顧小孩、個案？ 沒有，但很多時候，這個職位，就是會常常遇到不同的臨時狀況。 在做了這份工作後，我開始可以試著，不要老用自己的過往經驗、知識，去判斷一件事情的對與錯，尤其在這種大家都是出於「讓社會更好」的前提之下，何必讓兩種優秀的助人工作者自相殘殺呢？ 經過這件事情之後，我除了自我反省以外，也細探了為何不尊重專業的人會這麼多，這其中的原因，可能有以下幾點： 像我就是犯了第二種類型的錯誤，才會有那樣的偏見與迷思。但想來最糟糕的是，明明心理系也是一個很常被貼上標籤的科系，但我自己卻還是犯了這樣的錯誤，才驚覺原來我們都很容易在一個不小心，就直覺的用自己的認知，去帶入他人的情境中，卻忘記在評斷他人前，應該帶著一顆善良的心，去了解他人為何這樣做。 我們都來自於不同的背景，從事不同的專業，我們應該要不帶著自己的成見，去仔細了解每個人的立場與出發點，很多事情真的沒有對錯，只是想的角度不同，假如每個人在世界上，都可以用多一點的溫柔，去理解他人的脈絡與痛點，那麼這些無謂的嘲笑與批評，是不是就會更少一點？ 過去默默承受著謾罵與批判的你們，辛苦了。 對於自己過往的無知，深深的感到抱歉，也在此想給所有曾經遇到類似狀況的人，一個大大的擁抱。謝謝你們忍受著許多不公平對待，並且依然繼續用愛關懷著這個社會。但願在往後的生活中，可以多得到一些理解與體諒。 此外，也藉由自己親身故事的分享，來提醒每個人都可能在無意間犯下這樣的錯誤，更想在此鼓勵所有曾經被誤會、汙名化的人，或總是不被社會大眾理解的族群，可以勇敢站出來，說出自己的故事，如果你願意，也可以留言和我分享。 最後我只想和你說：願這個社會，可以多騰出一些空間，讓從來沒有被仔細端詳的你，終有一天能被好好看見。 #心理師 #社工 #心理系 #社工系 #所長說人生 #心理系和社工系有差別嗎 #心理師和社工師差很多 #別用你的價值趣評斷他人 #尊重他人 #換位思考 #多動腦 

憂鬱症是什麼？到底是生理的問題還是心理的疾病？

最近看到阿滴發佈的影片，讓我想到有很多人總喜歡在生病時，拚命的要幫問題歸因，有些疾病的確是可以這樣做，像是登革熱就肯定和蚊子脫離不了關係，但有些疾病，不能單一的歸類在某個因素上。 像是心理疾病，我們各種常見的焦慮症、憂鬱症、躁鬱症等等，都不是可以找到一個絕對正確歸因的疾病，我們不能只因為某個人血清素濃度過低，或者這個人曾經有什麼不良的環境刺激，就通通像鞭屍那樣，將該原因興師問罪。 在不同的體系中，總會有各種造成憂鬱症的說法，西醫、中醫、身心靈領域等等，每個人都有不一樣的解說。而今天就用過往在心理系的教育中，所學到的知識來說說自己的想法。 假如把我們每個人出身時所帶有的原廠設定，都形容成一台車子。 有些人一出生就是法拉利，天生就是有比較好的性能、避震、速度等等，所以即使偶爾遇到一些崎嶇不平的路，也都有較好的乘坐經驗。但也有些人一生下來就是一台中古車，車體老舊、設備不齊，在遇到同樣滿坑爛泥的路時，就顯得更為狼狽、辛苦。 我把人比喻成車子，是因為我們每個人天生的基因、生理條件就是不相同，有些人因為自己先天的條件較好，所以即使遇到和他人相同的挫折，也總能在一翻腥風血雨後，又找到自己的路往前。有些人在相同環境，卻因為天生的條件，就使的他比別人更容易發病、引發問題。 又或者是一台法拉利，可是不斷地跑在坑坑巴巴的路上，另一台中古車，卻行駛在平坦的柏油路，久了可能法拉利也會罷工，而中古車因為一路順遂，所以沒有讓陳年的老問題發作。 還有一種可能，同樣都是車子，可是有的比較擅長跑山路、有的比較擅長跑沙灘、有的只能跑公路，也就是說每個人對不同的挫折適應程度都不同。有些人可能擅長處理工作，可是家庭關係一蹋糊塗，所以當家庭一出問題，就會承受不住；可是有些人雖然在工作上不順遂，但和家庭關係親密，卻反而可以在親情這關迎刃而解。 以上的總總解釋，在心理學習慣稱之為「體質說」，也就是說會不會發病，同時和天生條件以及後天環境有關，兩者是相互作用，密不可分的。 這兩者的交互作用，才是造成一個人心理問題的主要原因，兩者缺一不可。 我們無法單就某個狀況，直接指明著是誰一定有問題，而在治療上，也常常會是生理藥物與心理治療同時進行，會有比起單一治療方式，達到更好的效果。 憂鬱症的治療，向來是一場長期戰，針對不同受眾，像是陪伴者、個案本人、旁觀者等等，可能都有不盡相同的解方與治療，如果大家有興趣，可以上網查，坊間也一直都有許多相關的資料與書籍，或者如果大家有興趣，我也可以嘗試寫寫看，但不管說的再多，我認為唯一不變的重要心態，就是減少批評，多點同理心。 多點同理心，應該不只是對他人，也包含對自己。 當我們可以減少對自己的苛責與承攬不必要的責任時，在別人身上看見相似的問題，也就不會那麼刺眼，有許多時候，我們看不慣的，只是對方身上那個與自己身上相似的刺。 我們因為擔心自己有憂鬱症，或者為了符合社會期待，要求自己不可以有負面情緒，而當看到對方釋放出這樣的訊息時，就下意識的為了保護自己而批判或責怪他人。 但其實回過頭來看，很多時候我們在攻擊他人時，其實也同時在責怪自己。 如果我們可以試著理解，是因為我害怕得到憂鬱症、我害怕有負面情緒、我害怕自己也會掉入情緒的漩渦中，所以在我看到別人有這些狀況時，會先責罵對方，這樣一來好像自己的世界就不會崩塌，但同時也成為了綑綁住自己的一條繩子的話，或許就已經是一種對他人的溫柔了。 我們或許可以試著，先看見自己其實也有這樣的擔心。 然後再慢慢去覺察這樣的擔心有沒有更深層的原因、背景，像剝洋蔥那樣一層一層，挖開自己的想法，有時候光是這樣的覺察，就足以讓我們對世界有一些改觀。 假如有越來越多人帶著這樣的意識，社會就會變得更加可愛與包容一些，因為我們會知道，社會上有許多人都有相似的狀況，而且因為這些共感，讓我們不會太孤單。 #心理學 #憂鬱 #憂鬱症 #生理問題 #心理問題 #生心理交互作用 #體質說 

沒修完的課題，就讓生命再教你一遍

不知道大家有沒有看過這種人： 極度相信真命天子/女的存在，平常身邊再多人對他示好都沒有用，但當遇到自己的理想型就變的奮不顧身，即使對方已經擺明著是個渣男/渣女，也仍然要讓自己摔個一身傷，而且不知道是不是和梁靜茹借了勇氣，還要一而再，再而三的繼續與對方糾纏，旁邊的人怎麼勸退都沒有用，所以最後只好看著朋友玩火自焚…。更慘的是，好不容易擺脫這一位，遇到了下一位又再把上面的循環重播一遍，朋友們都不知道該說是他的命運悲情，還是其中另有蹊蹺了…。 每當和身邊朋友聊起這種狀況時，我都會和他們說： 生命有時候真的很奇怪，如果你這關沒過，那下一次他就會要你再學習一遍，直到當事人學會為止。 當然這是一種比較浪漫的說法，但如果去探究其中的原因，還真的可以找出一些端倪。 列出三種可能的原因與參考解法 雖然理智上知道對方對感情不忠，但可能因為外表的皮囊很好看、因為對方身上有領導魅力、因為對方很優秀等等其他沒有寫到的原因，而讓自己繼續待在關係中。他們所求的，是和對方在一起後，所能沾附上些許光環和好處，好讓自己缺少的這一塊，也能有些填補。 這時候應該要去看：「為什麼對方身上的這個特質，會讓我如此的著迷？」比方說對方長的很帥之所以吸引人，可能是因為認為自己長得不好看而自卑感作祟，所以認為如果跟長的很帥的人在一起，自身的價值也會跟著提高。 但我們心裡其實都明白：把自我的價值仰賴在他人身上，是多麼可怕的事情，等於對方拿到了權力可以決定「你是誰」，但我們不是應該由自己決定自己是誰才對嗎？ 對這個世界或社會存在著一些非理性信念，所謂的非理性信念，就是指信念中存在著不符合邏輯、不合理的假設，比方說「我覺得全世界每一個人都應該要愛我」這類根本不可能達成的想法就是一種非理性信念。有些人時常在感情中設定好自己的理想條件，一旦遇到對方符合，就認定對方一定是那個「對」的人，所以即使已經相當多證據擺在眼前了，也仍然拚了命要追到他。 這時可以透過和朋友聊天，去找出自己的非理性信念，並且將自我的信念調整成較為合理的想法。要找出這些信念並非難事，重點反而是在自己的價值觀是否願意改變，若不願意改動，那朋友苦口婆心的說再多也可能是白費力氣。 而找到非理性信念後，還可以再去探尋這個非理性信念，背後的原因究竟為何。比方說： A：「我覺得這個人一定是我的真命天子。」 B：「為什麼他一定是？」 A：「因為他很有領導魅力。」 B：「為什麼有領導魅力就是真命天子呢？」 A：「因為我覺得有領導魅力的人通常事業都滿成功的。」 B：「為什麼事業滿成功的就會是你的真命天子呢？事業成功對你代表著什麼意思呢？」 A：「因為事業滿成功的，就可以給我一個安穩又幸福的家阿！」 依此邏輯繼續往下深聊，有時就能發現卡住自我的根本原因。 其實很多時候局外人可以很快釐清「事業成功=安穩幸福的家」就是一種非理性的想法，但當事人往往因為深陷其中而不知所以然，所以就需要身邊的人循循善誘般的一層一層往下問，可能才知道根本的原因為何。 過往成長經驗讓當事人缺乏安全感，或因為有些親子的議題為解(未竟事宜)，而認為一旦自己離開了這一個人，可能就再也找不到下一個那麼好的人，或者就失去了依靠的浮木，而在關係中來來回回徘徊許久。 什麼叫做未竟事宜呢，簡單來說，就是泛指所有人生中想完成、該完成卻未完成的事情，就叫未竟事宜。有些學者認為這樣可能會使當事人卡在過往的經驗或情緒中，而遲遲無法向前，且在該議題完成以前，會一直不斷的遇到相似的問題，直到該議題被結束為止。 比方說一位從小缺乏父親陪伴的人，可能會不斷地想要尋找一位「看起來能給予父愛」的男生，但到頭來也許發現對方其實已經有家室，而不明不白的成為小三，卻又因為相信對方真的會和正宮離婚，所以選擇不離不棄。又或者發現在相處後，才發現對方沒有想像中成熟，而灰心喪志的繼續尋找下一位，直到自己的這個議題被解決為止。 遇到這種狀況，就要回頭解決或療癒自己過往的議題。在完形心理學中的空椅法，就時常被拿來處理未竟事宜，讓自己與假想的對象、人物對話，來把心中想說的話或事物完成，以解開過往的心結，好讓生命可以繼續向前走。 (文章只是介紹空椅法，但詳細的過程與操作流程，還是要請讀者前往專業諮商場所喔！) 以上雖然我們打了好幾個原因，但其中細節當然需要與當事人聊過以後才會知道。但不管原因究竟是什麼，如果我們不願去面對他，就依然會不斷的遇到類似的人。 所以說學不會的功課要繼續學完，直到學會為止，這種說法其實也很實際，因為我們每個人活在世界上，就是來修行的，不斷的提升自己直到變的更好。 雖然今天舉的例子是愛情，但其實在其他方面的問題也是如此，舉凡親情、人際溝通、情緒涵養、工作求職等等，都是不變的道理，只要我們不去面對處理，議題就會像隻變形蟲那樣，換個方式又回到你的身邊，到頭來發現問題的根源其實都長的一樣，只是面對的人不同而已。 你的人生功課是什麼呢？讓我們在這條辛苦的修行路上，繼續發現問題並且學會修正他吧！別忘了，其實我們也都正在面對不同的挑戰和議題，所以修行的路上一點都不孤單喔！ #生命課題 #心理學 #心理 #對方身上有你想要的價值 #非理性信念 #過往成長軌跡 #渣男 #渣女 #相信真命天子天女 #人生 #感情 #為什麼總是遇到渣難 #所長說心理 #課題 #沒修完的課題

心理測驗：只能選一個化妝品妳選哪個？

https://www.instagram.com/p/CUr4WCdpza_/?utm_medium=copy_link Q.假設妳趕出門，出門前只來得及擦一種化妝品，妳直覺會選哪個呢❓ 1️⃣睫毛膏 2️⃣蜜粉 3️⃣粉底液/隔離霜 4️⃣腮紅 5️⃣眼影 6️⃣口紅/唇蜜 👉解析你該如何才能實現你的夢想❓ 1️⃣選擇擦「睫毛膏」的人是一個心地善良的人！ 你常提醒自己要積極向善、真誠待人 深信「對別人好，別人也會對自己好」 多年來，你有許多支持你的朋友 他們不離不棄、在你身上看到優點 你也樂於幫助身旁的親人、愛人、朋友 不求回報 倘若你希望完成自己的夢想 請記得：多留一點時間給自己想做的事情上面 不要把時間精力全花在應付身邊的人身上 2️⃣選擇擦「蜜粉」，是一個外柔內剛的人！ 你其實是一個對自己有自信的人 花時間充實自己的生活 有時候 你想要去做的事 會因為一些因素 最後將計畫暫時擱置一旁 不一定是完全的放棄 而是缺乏外在的動力和幫助 以至於讓夢想淪為一種「口號」 建議把夢想告訴身旁的好朋友 不一定是尋求幫忙 而是轉而透過跟朋友的分享 朋友的督促 推使自己往夢想前進 3️⃣選擇擦「粉底液」，是一個心思細膩的人！在社交場合上 你是個懂得迎合氣氛的人 然而 每到夜深人靜 一個人獨處時 你會不自覺得陷入自己的小劇場 思考自己的人生 偶爾不小心就抑鬱了起來 雖然你表面上看起來是大咧咧的 但內心的某處其實敏感與脆弱 只是你習慣把自己偽裝得樂觀、開朗。 若想完成夢想 不妨靜下心來 傾聽自己內在的聲音吧 忽略外在的雜音 堅持走在自己認為是「對的」的道路上 4️⃣選擇擦「腮紅」，是一個活潑開朗的人！ 你總能站在朋友的角度思考事情給予實質的建議或許，當這樣的角色久了自然而然會變得不習慣自己犯錯或出糗你習慣在外人面前展現的一派輕鬆自在但很多存在已久的問題卻沒有好好地正視它們 建議提醒自己不要害怕失敗允許自己有跌倒、受傷的可能而勇往直前那些看似無用的經歷其實可能讓自己往夢想邁進。 5️⃣選擇擦「眼影」，是一個很享受獨處的人！在朋友眼中你比較獨立自主你明白自己想要的是什麼覺得與其讓自己沈浸在喧囂的社交更喜歡獨自思考內心更感覺踏實自在雖然有些夢想藏在心底很久卻無法達成但你總是這樣安慰自己：「有一天會實現的！」建議你打開心胸多認識新朋友不要侷限在現有的朋友圈讓更多人豐富你的世界跨出舒適圈 6️⃣口紅💄的解析： 達成夢想的建議: 要列詳細的時間表! 選擇擦「口紅」的 是一個喜歡自由的人 你很清楚自己想要什麼 你知道如何讓自己過得快樂 你比較不在意別人的評價 喜歡做真實的自己 過無拘無束的生活 忙於工作之餘 週末假日也會犒賞自己 吃美食、和朋友敘舊 試著把夢想條列式的列出計畫表 訂定時間、規劃階段 相信就可以按部就班地完成! —— 覺得準嗎？ 歡迎來我的ig看更多心理測驗追蹤我的波波黛莉

如果送給你 願景板 Vision board

No.13 願景板 Vision board想過什麼樣的生活，想實現什麼樣的目標，想先擁有什麼樣的房子，想像在屋裡的感覺，舒適、甜美、涼爽、悠哉。創造自己想要的樣貌。你的願景板會是什麼呢？ 如果送給你 ｜ This Is For You每顆心，在每個時刻，都是不同的樣貌。心靈，有時候需要鼓勵，有時候需要放鬆，有時候需要時間沉澱。親人、朋友、戀人、自己，願生活中的每個人都能獲得舒心自在。 IG @chiayuhuang0 ID 312530 #插畫#心情#情緒#心靈#療癒#繪畫#手繪#心理 #自我 #成長 #願景板 #許願

5本攻或受有精神(心理)疾病的耽美文推薦

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悲傷是很個人的事情，復原也是，但我們可以陪伴

行星的日落 ‖ 心理＆諮商 Psychology#諮商心理師 #準心理師 #心理學 #諮商每個人宛若一顆孤獨行星，有自己的日落。讓散漫、選擇障礙懶玖與多愁善感白覓。在波波黛莉，陪你一起看行星的日落。 悲傷，是我們為敢愛所付出的代價。（歐文·亞隆） 誰說悲傷一定配眼淚💧有些人，在許多錯縱複雜的情緒下，其實藏著巨大的失落。 在悲傷、失落事件大家普遍常見的反應是什麼呢？ 有沒有跟你認知一樣？！你知道這既定印象，怎來的嗎?因為，這個社會允許女生脆弱，所以女生哭泣是可被社會大眾接受。但是，這個社會希望男生堅強，所以男生則多透過憤怒、麻木狀態，來符合他們被社會所期許的「男兒有淚不輕彈」。你是否也有過，以下的經驗？在歷經分手、失業、離婚、死亡…等，這些悲傷與失落的狀態，彷彿不哭、不鬧、正常生活，就會被冠上「你好像，一點也不難過」這類的結論。（哈囉，你哪位，你又知道別人內心真實感受）你遇過悲傷到極致可能一滴淚也沒有，不知不覺笑著，卻又不知不覺哭了的情況嗎？！也許，在那平靜的面容下，內心正在崩解，嘶吼並尖叫著，甚至是一片空白，彷彿靈魂抽空。（你所看見的平靜，不一定是你以為的平靜）有些人可能會藉由其他情緒或行為來表達自己的悲傷，例如： 悲傷會以各種方式出現大多人對於「死亡」議題，自己若是沒有哭泣呈現，會對自己感到羞愧或厭惡，但其實悲傷有各種樣貌。也許平靜與大笑，只是害怕自己一旦面對脆弱的傷口，會一發不可收拾。▇ 悲傷就是傷口痊癒的過程，不論何種方式。 更多關注與限動分享：行星的日落Instagram行星的日落臉書

【職場讀書人選書】從年長者的「性」 看見慾望背後的情緒與需求—《心理師，救救我的色鬼老爸》

心理諮商，是很個人的事，是因著自己與生命的好奇，自己決定往內在走去，生命的探詢才會發生。而性諮商，是透過性，探尋自己，也穿透世人的眼光，甚至自己也深深認同著的評價，要能從其中看見自己，並願意朝自己走去，這並不是一趟容易的旅程。 性慾應該到幾歲才會停止？性除了慾望之外，又代表了什麼？對於一般台灣民眾而言，或許是教育使然，「性」從來都令人難以啟齒，儘管偶爾會出現過度誇大的性能力話題，對於「性」或許大部分的人都是一知半解。然而，比起行為本身，「性」同時建構在一個人如何面對關係的基礎上，甚至能夠反映當下的心理狀態，因此如何正視「性」的意義，或許是所有不分年齡層的人，都必須開始學習的重要技能。 《心理師，救救我的色鬼老爸》由心理師呂嘉慧所著，光看書名或許會認為這是一本關於「矯正性犯罪」的書籍，但實際上卻是一位性諮商師，藉由一位年長者學會探索「性」，並藉此解開與家人心結的過程。 第一本性諮商臨床小說 以虛構內容談最真切的議題 故事主角陳先生，因為會在公園搭訕異性、去按摩店、觀看直播等，被已經步入中年的子女們認為是「老不修」，並逼迫他與心理師進行諮商療程。然而，那些被子女認為「豬哥」的行徑，實際上卻是他轉移悲傷的媒介。藉由心理師的幫助，陳先生從一開始只關心性技巧，到後續開始面對過去想逃避、害怕面對的家庭問題，並且學會看見隱藏在「性」背後，自己真正的情感與珍視的人事物。 此時我也懂，七十五歲的老先生為何是第一本的主角。他彷彿拉開了性的序幕，展現了性在生命中的宏觀視野、從生命在發展中被形塑的歷程，以及人在死亡面前，求一個與自己和解的機會。他帶出了我對性的理解：性，可以身體慾望的紓解，也可以在自我、關係、慾望中交織，埋藏了宇宙運行的道理，是人終其一生的探尋。 「性」從來就不只是慾望而已 「老人的性」或許是《心理師，救救我的色鬼老爸》最引人入勝的部分，就如同身心障礙者等族群，當我們不是其中一員時，總會假設對方是「無性」的。儘管虛構的內容或許讓諮商過程看起來有點太過順利（例如陳先生總是能夠清楚表達自己的想法），心理師的OS有時也會干擾到閱讀的節奏，但在短短的10個章節中，讀者就像是一起經歷了一場心理諮商，不只剖析了心理師在進行諮商時的思路，同時也讓讀者對於「性」有更加廣闊的理解。 從不談「性」的我們 最應該學習的一門人生課題 剛好就在不久前，Netflix影集《性愛自習室》推出了第三季，除了延續前幾季的劇情外，新的內容似乎也讓觀眾更加理解「性」的複雜與多元，甚至就連諮商師本人似乎也總是處於學習的階段，只是稍微領先其他人。而《心理師，救救我的色鬼老爸》作為台灣第一本性諮商臨床小說，或許也能讓更多人了解「性」並不是洪水猛獸，而是理解自己內心必須學會的一道人生課題。 誠品線上：https://reurl.cc/AROE0p 金石堂網路書店：https://reurl.cc/0xXV9M 博客來：https://reurl.cc/zWN21p 讀冊生活：https://reurl.cc/KrQyem 讀冊二手書：https://reurl.cc/WX1eNk #心理師救救我的色鬼老爸 #呂嘉惠 #心靈工坊 #2020出版 #性 #心理諮商 #性愛自習室 #心理

心理測驗-你是🐶狗派or🐱貓派？

心理測驗—你是🐶狗派or🐱貓派？ 💡喜歡按收藏 現在越來越多人愛養毛小孩 如果可以選擇 你最愛或正在養的是狗狗還是貓貓呢？ 👉狗狗🐶很親人 看到你回家就會開心到搖尾巴飛撲 家裡出現陌生人也會幫忙看門 假日還可以帶你的狗狗出去溜達 要他去接飛盤🥏（🤣） 👉貓貓🐱通常就比較懶得理你（誤） 只喜歡自己梳毛、翻滾和睡覺 但不怕牠吵 愛乾淨 不用多費心思幫洗澡 有時還會幫忙抓強哥 而且最重要的是超級萌、 還可以吸（欸不是） 其實心理學家說 看你最喜歡誰 也可以看出你的潛在性格耶！ 👇 🐱貓派的人： 思想相對較開放有創意 個性獨立 也比較謹慎敏感 怕吵 注重隱私 面對情緒時會先自己消化 🐶狗派的人 較喜歡團體生活 勇敢活潑 愛戶外活動 感情豐富 喜怒哀樂容易顯露在臉上 有心事時喜歡跟家人朋友分享 ————— 不知道準不準呢🤔 像我以前喜歡狗狗的親人 但現在喜歡貓貓的乖巧乾淨萌萌 ————— 歡迎來ig看更多心理測驗圖文： https://www.instagram.com/rubao1221 #插畫 #插畫日常 #心理測驗 #插圖 #插圖分享 #貓咪 #貓貓 #貓貓日常 #貓星人 #貓奴生活 #狗狗 #狗狗日常 #狗狗日記 #狗奴 #狗狗日記 #可愛 #可愛的 #可愛動物 #手繪 #手繪插畫 #手繪圖 #生活日常 #日常生活 #療癒 #圖 #圖文 #圖文創作 #插畫家 #台灣插畫

你在煩惱什麼呢？憂鬱心理測驗，理解你的焦慮指數與壓力來源！

生活令人困擾，覺得每天醒來只剩下壓力跟煩惱，你覺得心情不美麗，不過你也不曉得為什麼？感覺憂鬱，卻又說不上來原因？知道自己有壓力，但好像感覺自己可以承受？但你逐漸發現自己身體越來越不好，頭髮越掉越少？你在煩惱什麼呢？憂鬱心理測驗，理解你的焦慮指數與壓力來源！ 當你走進一間畫廊，你第一眼最順眼是哪一幅畫？會想要去看他的介紹？ 憂鬱心理測驗:選擇Ａ 焦慮指數：50% 壓力來源：家人 對你來說，你有秘密隱藏著家人，最能夠影響你心情的是家人，雖然你們的距離有點模糊，但其實表面裝沒關係，其實你心裡很在意他們，所以你做許多決定最在意是來自家人的聲音。 憂鬱心理測驗:選擇Ｂ 焦慮指數：80% 壓力來源：自己 你是自己所有困擾的來源，你對自己有著高標準，但你對別人要求很低，你可以常常接受別人的犯錯，但對自己犯錯，絕對高標準苛責自己。 你的壓力都是來自於你自己，有時候該學習放過自己。說不定事情會有更好的進展。 憂鬱心理測驗:選擇Ｃ 焦慮指數：70% 壓力來源：工作 你在意老闆及同事的眼光，時常會想要扮演好人，但常常讓自己變成便利貼或是工具人。自己重要的事情時常擺在後面，你很想學習拒絕，但又說不出口，只好把壓力往自己身上放。 你應該要學習對自己好一點，慢慢從小事情開始拒絕（影印或是買咖啡）。 憂鬱心理測驗:選擇Ｄ 焦慮指數：60% 壓力來源：戀愛關係 你做什麼事情都很順利，除了愛情，你時常為你的伴侶關係擔心，有時候是沒安全感，有時候是因為沒有另一半，感到很有壓力。每當大家談論到自己感情狀況時，你會感到一股強大的負能量襲來，壓制著你。 你需要多多認識人，可以透過交友軟體、社團或是朋友介紹等方式 👉三秒測出你的性格！第二回合！ 👉碰！你讓我生氣！從一個人在交通工具上做什麼娛樂，來測驗自己的愛情地雷！ 👉從選擇生活的方式,就能知道他對愛情的態度！你的伴侶是哪一種？ 👉想生小孩的看這裡！你這輩子會有幾個小孩？會擔心養不起嗎！ 👉為什麼我總是遇到渣男？ 精準測出吸引渣男指數！是否成為渣男吸塵器？ 圖片來源：Canva、Pexels #心理測驗 ＃焦慮指數 ＃焦慮#憂鬱 #憂鬱測驗 #壓力#害怕愛情#勇敢追愛#愛情遙遠#恐懼#測驗#交往#談戀愛#測試#神準測驗

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