常歪頭、眼睛無法對焦？ 別錯過孩子視力的黃金治療期！台大名醫建議5方法

視力保健一直是家長的一大困擾，近期幾位名人的小孩，因為太晚發現孩子眼睛有問題，錯過黃金治療期，感到遺憾。而暑假又來臨，孩子接觸3C的時間變長，也成為另一項視力殺手。這期《未來Family》特別採訪台大兒童醫院小兒眼科主任蔡紫薰，談談如何早期發現孩子的視力問題。 （圖片來源：shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 以孩子眼睛發育的里程碑來說，蔡紫薰表示，孩子在胎兒時期，透過母親的肚皮就會對光源有反應；出生一個月左右，視力非常模糊，也無法明確分辨色彩，但對於靠很近的物品或人，會有眨眼的動作；四個月左右的眼位應該要為正位，可以固定注視某個物體，也能跟著光線或物體移動眼球，也就是具備固視及追視的能力。 一般來說，孩子3歲開始才會比視力，視力大概會落在0.5、0.6左右，此時可開始嘗試接受立體感篩檢；4歲時視力會來到0.6、0.7；6歲後，孩子的視力必須1.0以上，視覺各項功能也要達到成人的標準。 孩子出現這些症狀，就要懷疑可能有視力問題！ 因為孩子的視力到6歲會趨近成熟，弱視、斜視等問題，若能在6歲定型前發現，及早積極矯正治療，有9成的機率可恢復，因此早期發現非常重要。那該如何從日常生活中觀察孩子有視力異常的現象呢？蔡醫師提出以下症狀提醒家長。 1. 4個月以上的嬰兒看東西都沒什麼反應，對家長的臉孔、移動的玩具不會追視，或是表現出很開心或有興趣的樣子。 2. 肌肉骨骼成熟會走路的孩子，上下樓梯、走路時會表現得很害怕或需要協助。 3. 外觀有眼位有往內斜、類似有點鬥雞眼的模樣；或眼睛外斜，常常被誤認為失神或是沒有在看人，可能有斜視的問題。 4. 有歪頭斜頸的現象，也要懷疑有斜視問題。 5. 眼球會不自主的震動，可能會影響平衡及協調、或是看東西時要有特定的姿勢。 6. 看東西都要靠得非常近、或者會習慣瞇著眼睛或皺著眉頭。 7. 有些學習發育比較遲緩，或被認為過動、自閉的孩子，常也伴有視力的問題，看不清楚而無法接收外界資訊。 8. 較嚴重的狀況是瞳孔內有白點，要高度懷疑可能有白內障或腫瘤等比較嚴重的問題。 孩子常見的三大視力問題，如何矯正？ 一、近視：年紀越小近視，增加度數越快 嬰幼兒近視原因可分為兩大部分，其一是孩子天生眼睛發育異常或是伴有其他系統性疾病、或父母本身就高度近視，會使得孩子在還很小時就有早期或是先天的近視；另一種則是後天的環境影響，比如說用平板當保姆、或閱讀時間過長，使得小小孩用眼過度，導致近視。值得注意的是，若是先天性遺傳或因早產而近視的孩子，大多度數加深速度較為緩慢；但如果是後天用眼過度或不良習慣造成的近視，年紀越小近視，增加度數的速度就會越快。 許多父母會問：「那假性近視可否逆轉？」蔡紫薰醫師指出，假性近視其實就是「遠視度數減退，開始有接近近視的現象。」之所以會稱為「假性近視」，是因為數值呈現主要因測量時的誤差，被誤判為近視，但實際上並沒有近視，因此有些醫生在孩子有假性近視階段並不會治療，會先從生活作息調整；真性近視一般即可開始積極治療，預防近視的度數加深。大部分的真性近視只能防止近視加深過快、維持度數，並不能逆轉。一般來說兒童近視的矯正方式有3種： 1. 長效散瞳劑藥水：散瞳劑點眼使用方便，費用較低，但缺點是會畏光、看近物時難對焦及模糊，使用較低濃度的散瞳劑，可降低副作用，但需要依照控制的效果及目標來選擇濃度。若孩子仍然對光線敏感，建議家長使用物理性的防護，像是外出戴帽子、墨鏡，盡量挑選早晨或傍晚，陽光比較不刺眼的時候進行戶外活動。 2. 特殊光學設計日拋隱形眼鏡：為多焦點或是周邊離焦特殊光學設計的軟式隱形眼鏡，近視600度以下可使用，白天能配戴約10小時左右，好處是取下後即可丟棄，不需清潔，但年齡必須9歲以上才可配戴，若孩子眼睛容易過敏、愛揉眼睛、或常需要從事水上運動較不適合。 3. 角膜塑型片：為夜戴型硬式隱形眼鏡，有反轉弧的設計，配戴年齡同樣需滿9歲，夜間睡覺時配戴8小時，到白天取下，視力會變得清晰，優點是白天不需配戴光學矯正鏡片，但必須注意清潔。 二、弱視：外表常看不出，6歲前發現是關鍵！ 蔡紫薰指出，孩子會弱視，常常是本身的眼睛構造有異常，很難預防。弱視又分單眼弱視及雙眼弱視，單眼弱視通常從外觀上看不出來，因為另一邊的眼睛可看得清楚，加上孩子不太會表達，因此往往都要等到學校開始篩檢時才會注意到。而雙眼弱視則因為左右眼都看不清楚，家長較容易察覺異狀。 除了因白內障或其他眼球疾病造成較嚴重的遮蔽性弱視，絕大部分屈調性的弱視，若能在6歲黃金期前發現時，透過矯正治療，有很高的機率可以恢復，預後良好；但相反地，若發現太晚，腦部的可塑性降低或甚至已經定型，視力就會比較難進步。 弱視除了配戴眼鏡矯正以外，也能透過遮眼及視覺訓練等類似復健的方式矯正，比方說串珠子、走迷宮、繪圖等，進行時需遮住正常的眼睛，讓孩子只使用弱視眼，做重複的手眼協調活動，主要目的是練習使用弱視眼，刺激弱視眼對應之腦部區域的發育。 三、斜視：斜視常合併弱視 斜視從外觀上容易分辨，常見的是內斜跟外斜，若發現孩子經常鬥雞眼，或是眼神常常分神、渙散，應盡早就醫。斜視可能會導致弱視，因為斜視的孩子常習慣只用一邊眼睛看東西；斜視也可能是因為弱視造成的，因此通常會一起治療。有一種高度遠視（約300～500度以上，正常約100～200度）造成的斜視，是因為常常看不清楚近物，而眼球過度調節，造成內斜視，必須配戴眼鏡矯正。 除了上述的弱視治療外，斜視可以經由肉毒桿菌注射或是手術治療，但治療的種類及時機需要由有經驗眼科醫師判斷處理。 近視可預防，5方法保護孩子的眼睛 1. 定期做視力檢查 雖然是老生常談，但卻是及早發現問題很重要的保健觀念！蔡紫薰指出，通常公立幼兒園及衛生所會在孩子4歲時會做全面性的視力健檢，若沒有參與到，或是篩檢有疑似異常，建議家長們帶孩子到眼科做視力檢查，且每年定期1、2次由眼科醫師進行視力及散瞳驗光檢查，以掌握孩子視力變化及遠視儲備情形。大部分孩子天生都會有遠視，但會在成長後慢慢消失，逐漸變成近視，而現在推行「遠視儲備量」，就是希望能拉長保留在遠視的時間，減緩近視的發生。即使放暑假，平時進行的近視控制治療也不要因生活作息改變而中斷。 2. 攝取富含葉黃素、抗氧化劑蔬果 除了葉黃素的營養品之外，蔡紫薰建議幼兒以天然食物為主，其中綠色蔬菜（菠菜、綠花椰菜等）、彩虹蔬果（胡蘿蔔、玉米、南瓜、甜椒、藍莓等）富含葉黃素及抗氧化劑，可幫助視力發育、保護視網膜及眼球健康。 3. 中斷休息 暑假期間若長時間待在家裡打電動、玩平板，或安親班、補習班讀書，眼睛使用過度的確很容易造成近視或近視度數增加，最好每30分鐘就要中斷用眼過度的活動，讓眼球放鬆，若是年紀較小的孩子，則要縮短至20分鐘中斷，比如說在進行比較需要近看、眼睛用力的操作遊戲時，或是用平板看影片時，設定鈴聲，提醒孩子看遠、放鬆，讓孩子的眼睛得到適當的休息，一次至少10分鐘。 4. 多安排戶外活動 進行戶外活動是預防近視很有效的方式，因為眼睛不僅可以得到放鬆，陽光可以刺激眼球分泌多巴胺，對眼睛及身體的發育都有幫忙。目前政府推動每天戶外活動120分鐘。上學期間，在學校有下課、午休、體育課等時間，可以讓孩子充分在戶外跑跑跳跳，但暑假外出曬太陽的時間反而變少，因此蔡紫薰建議，若父母狀況許可，暑假期間多安排一些戶外活動，如：夏令營、簡單小旅行等，或是早晚帶孩子走出家門，減少孩子在室內打電動、看平板的時間。 5. 室內注意光線、看東西越遠越好 暑假期間，免不了孩子待在家的時間較長，那該怎麼做？蔡紫薰表示，「簡單來說，就是越遠越好！」如果要看影片，能用電視就不要用手機看；打電動也盡量接電視玩，把距離拉大、拉遠，最好離電視3公尺以上；此外，注意光線是否充足，以及電視設備的解析度夠不夠，降低眼睛的負擔。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 艾莉絲分享5歲兒總瞇眼真相，呼籲爸媽一定要做這件事！注意3習慣+3徵兆避免孩子弱視纏身 孩子想長高，中西醫建議5大飲食關鍵｜這樣飲品讓「生長激素立刻停機」！ 去幼兒園超乖，回家就開始愛吃不吃？小孩8種常見挑食行為，專家教你一一破解！ 合作網站／#未來Family #兒童視力 #幼兒 #弱視 #未來Family #視力 #近視 

4歲前內八其實很正常？這4件事多留意，避免小孩走路成永久性內八！

「我的小孩走路一直內八，正常嗎？」、「走路內八會不會有什麼不良影響？」、「小孩內八幾歲以前要矯正？怎麼矯正？」相信這是在許多爸媽心中存在已久的疑惑，不過如果家中孩子還未滿4歲，爸媽其實可以不用太擔心！媽咪編整理了關於孩子內八的相關資訊，以下就來一一替大家解惑！ （圖片來源：Pexels） 小孩走路內八的原因？ 根據台大醫院江明弘醫師所提供的資訊，小孩內八可依發生的部位以及年齡概略分為以下三類： 一、蹠內收(Metatarsus adductus)： 二、脛骨內旋(Internal tibial torsion)： 三、股骨上端過度前傾(Increased femoral anteversion)： （圖片來源：Pexels） 小孩一直內八會有什麼問題？ 4歲以後，大腿骨平均每年大約會向外轉1.5度，因此大多數的內八其實都會隨著孩子的年齡增長而改善，以成人來說，內八的人並不多見。但如果到8歲以後，依然有較嚴重的內八，就有可能會伴隨到長大成人了。嚴重內八長期下來不只可能走路經常絆到自己，還有可能在運動時比一般人更容易扭傷、影響腳踝關節的穩定度，因此若內八的狀況已為生活帶來不便，建議還是盡快至醫院諮詢與進行評估，並考慮讓孩子接受治療喔！ （圖片來源：Pexels） 怎麼預防小孩變內八？ 一、避免趴睡 趴睡時，為了讓腳部較舒服，通常會呈現雙腳腳掌平放往內收的姿勢，若讓孩子長期趴睡，習慣這樣的腳掌擺放姿勢的話，可能會使內八變得更為嚴重。 二、避免W型坐姿 經常坐W型坐姿的小朋友，髖關節也會比較鬆、比較不穩定，加上這個坐姿本就是讓整支腳往內旋的動作，因此會讓孩子比較容易出現內八情形。建議父母可示範盤腿坐的坐法，盤腿因為是雙腳張開外旋的姿勢，較能有效預防或改善內八喔！ （W型坐姿示意圖。圖片來源：Pexels） 三、挑選合適的鞋子 有些人認為鞋子整體要越軟才越好穿，但其實是錯誤的，整雙鞋子都很軟的話，對腳踝的包覆度、支撐度不足，可能會讓孩子的腳施錯力而導致內八情形。建議爸媽在為孩子挑選鞋子時，選擇鞋底硬、內部軟、能夠好好包覆與支撐腳踝的鞋子。 四、多做能讓腿部往外旋的運動 除了上述提及的騎腳踏車、溜直排輪外，還可以踢毽子，或者是做一些腿部向外的伸展操，例如：坐在地板上，並打開雙腳，讓腳底板貼合，上身往下壓30秒。不過伸展操對孩子來說可能較無趣，無法持久，建議爸媽還是以陪伴孩子外出運動為主唷！ （圖片來源：Pexels） 總結來說，未滿4歲的寶貝內八爸媽大多不用太擔心，只需注意坐姿及做好相關的預防，通常內八都會一年比一年改善。當然，若孩子經常跌倒，或是走路出現疼痛等情況，還是建議盡快請醫生做評估哦！ 【延伸閱讀】 超重要但很多父母都忘記！7個關鍵育兒秘訣，促進親子關係、養出高自主性小孩～ 寶寶到底能不能坐螃蟹車？會導致O型腿嗎？嬰兒學步車優缺點一次看！ 寶寶沒有過胖問題？把握「關鍵期」建立飲食好習慣，養出健康寶寶！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #內八 #內八矯正 #幼兒 #幼兒發展 

小孩一直尿床有解嗎？4妙招減少尿床困擾，先從睡前兩件事開始吧！

尿床是非常常見，但卻也令孩子非常尷尬的生理狀況。對父母來說，小孩尿床絕對是令人相當頭疼，畢竟洗床單跟曬床單一點也不輕鬆；對已經學會自主如廁的孩子而言，其實他們也不想要像還在包尿布的弟弟妹妹一樣隨地尿尿，但他們無法控制自己夜間尿床。到底為什麼有的小孩會一直尿床，又該怎麼解決尿床問題呢？ （圖片來源：Pexels） 小孩為什麼會尿床？ 根據美國兒科協會（AAP）的統計，5歲時約有20%的兒童會尿床，7歲時仍有10%，甚至到15、16歲時，約還有0.5～1%的人仍舊深受尿床困擾，以下來看看兒童尿床的三大原因吧！ 尿床原因一、腦下垂體發育未成熟 大多數的小兒尿床原因屬此類。人類大腦中的腦下垂體會分泌一種叫做「抗利尿激素」的物質，在夜間能夠起到減少尿液製造量的作用，一般來說絕大多數的成人抗利尿激素的分泌量都是足夠的，因此不會有尿床的困擾；還會尿床的兒童則是因腦下垂體尚未完全發展成熟，抗利尿激素不足、尿液製造量多於膀胱的容量，就會造成尿床的尷尬狀況。 （圖片來源：Pexels） 尿床原因二、心理因素 許多精神科的文獻都曾提及，心理壓力可能造成幼兒出現退化行為，而當中也包含突然尿床。心理壓力的成因可能是父母教育態度、家庭氛圍、家中新生兒的出現、環境改變等等，若孩子原本已經解決尿床問題，後來又突然出現此問題，就要留意是否有什麼因素讓孩子產生了心理壓力。 尿床原因三、膀胱容量太小 所謂的膀胱容量小不一定是膀胱本身真的比較小，而是這類型的孩子會在較少的尿液積存量時就開始感受到尿意，可能跟膀胱過動症、膀胱逼尿肌／括約肌協調異常、便秘或泌尿道感染問題有關。 （圖片來源：Pexels） 小孩頻頻尿床，爸媽應擺正2心態 雖然尿床問題無論對爸媽或是孩子來說都造成很大的困擾，但若爸媽對小兒尿床的原因有一定的理解，就知道尿床是身不由己的，就算對孩子生氣或是苦口婆心勸說都沒有用，孩子也會覺得「我也很想要當不會尿床的小朋友，但我就是做不到啊！」反而對於自己一直無法達成爸媽期望而感到壓力越來越大，還可能讓尿床問題不減反增！ 因此，針對孩子的尿床問題，爸媽應抱持不責備、不操之過急的兩大原則，端正好心態，去接納孩子的生理發展。當然，我們還是可以試圖做一些其他的努力，來讓尿床困擾降到最低。 （圖片來源：Pexels） 4妙招減少小孩尿床困擾 一、睡前排尿+睡前兩小時不喝水 睡前讓孩子把膀胱淨空是減少尿床機會的好習慣，此外，喝水的時機也很重要，盡量讓孩子在白天時攝取足夠的水分，睡前兩小時盡量不飲水，能有效減少夜間尿液的製造量。 二、藥物輔助 深受孩子尿床困擾的爸媽，可以帶著孩子到醫院的兒童腎臟科進行檢查以及評估是否可以服用抗利尿激素藥物，這種藥物通常沒什麼副作用，經過醫師評估確認沒問題後就可遵照醫囑服用，以避免經常發生尿床情形。隨著寶貝的腦下垂體發育越成熟，就能夠慢慢停藥了。 （圖片來源：Pexels） 三、使用防水保潔墊 孩子尿床最令人崩潰的莫過於洗床單，或甚至是換床墊了！建議爸媽還是購入一個足夠防水的保潔墊／隔尿墊，將尿床對自己的衝擊降到最低。 四、預防便秘 便秘是尿床的常見原因之一，許多經常尿床的孩子都伴隨有便秘問題，因為當直腸充滿了大量的糞便時，會連帶擠壓到膀胱並帶來尿意。建議爸媽平常多多留意孩子的排便頻率，並提醒孩子多吃蔬菜水果以及攝取足夠的水分，預防便秘的發生。 （圖片來源：Pexels） 孩子的尿床問題不是靠訓練就能夠改善，一切都要循序漸進，爸媽們放寬心，跟隨著孩子的生理步調一步一步來，別給孩子或自己太大的壓力，以免讓親子關係緊繃過頭囉！ 【延伸閱讀】 寶寶幾歲開始戒尿布？5關鍵陪著寶貝跟尿布說掰掰~孩子表達3狀況是黃金時機！ 訓練寶寶如廁把握黃金3時機+2個小技巧，從尿布換到馬桶其實沒那麼難！ 八款睡過夜尿布推薦！超強吸水力+瞬吸乾爽的晚安褲，讓全家人一夜好眠！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #便秘 #保潔墊 #夜間遺尿症 #尿床 #幼兒 

吃便便、抓小鳥？兒科醫師解析小小孩9大迷惑行為！原來自言自語很正常？

小小孩有時總會做出一些令大人感到匪夷所思的舉動，相信每位家有小小孩的父母，手機搜尋紀錄一定都有「小孩做某某事正常嗎」，而且可能還不止一條！立刻帶孩子去找醫師求助的爸媽也不在少數，而美國一位兒科醫師就分享，小小孩有9種迷惑行為其實是很正常的！一起來看看孩子們有哪些迷惑行為吧～ （圖片來源：Pexels） 小小孩9種迷惑行為解析 迷惑行為一、突然挑食 有時候寶寶明明前一分鐘都還在開心地大啖自己最喜歡吃的食物，下一分鐘卻又拒吃這個食物，甚至把食物往地上扔，到底是什麼意思呢？其實有兩種可能，一種是孩子已經吃飽了，他不想要再繼續進食，就會開始玩食物；另一種可能是因為寶寶的味覺以及對食物口感的感受相較成人更敏感，可能感受到同一樣食物產生了味道或口感上的微妙變化就不想吃了。 不過建議父母別因為寶寶扔食物就再也不提供此類食物給寶寶，持續提供他們健康多樣的食物才能避免寶寶未來養成挑食的習慣唷！ 迷惑行為二、退化 小小孩有時會突然行為退化，像是明明原本如廁訓練都很成功，卻突然變得很會尿褲子；原本好不容易都能夠穩定睡過夜了，卻又回到之前每天常常夜哭的崩潰日子……其實，這都是很正常的，生活上突如其來的變化，又或是習慣的改變、生病、長牙等都會影響寶貝的行為，因此爸媽遇到這樣的問題，可以先觀察一陣子並持續原先的步調或習慣，若已過了好一段時間仍未看到任何改善可再尋求醫師的協助喔！ 迷惑行為三、把手伸進褲子裡 根據心理學家佛洛伊德（Sigmund Freud）所提出的人格發展階段，3-6歲的孩子處於「性蕾期」（或稱性器期），這個階段的孩子對性器官感到好奇，也會經常撫摸自己的性器官，是屬於正常發展，並不代表孩子接觸了什麼情色資訊才導致這個行為哦！這是孩子探索身體的一種方式。 我們不必對這個行為太大驚小怪，只需要引導孩子這個行為在什麼場合不宜做出、不可以讓其他人任意觸摸他的私密處，並注意孩子的性器是否因觸摸而有所感染，若是強烈要求孩子不能夠觸摸自己的性器、違背孩子正常發展的心理需求，可能讓孩子們的壓力無處釋放。 （圖片來源：Pexels） 迷惑行為四、敲頭 小小孩有時會拿東西敲自己的頭，這常常讓爸媽嚇壞！擔心孩子是否出現了心理健康的問題，才會有這樣的自傷行為？但在大多數情況下，其實這只是寶寶在心情不好時自我抒發、調節情緒的一種方式。若爸媽對孩子敲頭的行為有疑慮，我們可以主動去安撫寶寶的情緒，拍拍抱抱他們，幫助他們緩和下來。 迷惑行為五、玩便便 這大概是最讓父母崩潰的迷惑行為了！到底為什麼小小孩會想去觸摸，甚至是聞、吃自己的便便？不過，這個行為以寶寶發展上來看，其實是很正常的，因為2歲以下的寶寶處於口腔期，也是對這個世界最好奇的時期，只要是伸手能夠觸摸的東西，都喜歡一把抓塞進嘴巴裡感受一下，尿布裡的便便當然也不例外了！因此爸媽在幫寶寶換尿布時，千萬別分心啦～ 迷惑行為六、不斷挖鼻孔 寶寶會一直把手指戳進自己的鼻孔挖呀挖，也是出於探索的好奇心，他們對自己的身體能摸的所有部位都擁有探索欲，鼻孔當然也不會輕易放過，甚至有可能會吃鼻涕或鼻屎。不過爸媽還是要稍微留意孩子挖鼻孔的原因到底是好奇，還是真的鼻子不舒服，若有過敏、鼻塞或是疼痛的狀況，建議還是要帶孩子去看醫生喔！ （圖片來源：Pexels） 迷惑行為七、跟想像中的朋友玩 有一部分的孩子在成長過程中，會出現和空氣說話、跟空氣玩遊戲的狀況，甚至指著空無一人的地方說「這是我的朋友」，常讓爸媽懷疑是不是小孩子撞鬼？要不要帶去收驚？但爸媽先別自己嚇自己，小小孩的正常發展中其實也包含「幻想朋友」，這不是孩子看見什麼不該看見的東西，只是孩子在想像與他的朋友玩，且這種狀況也不只獨自一人時會發生，就算有其他小朋友就在附近玩，孩子仍可能選擇跟幻想朋友一起玩喔！這並不是孩子過度寂寞而產生心理問題，反之，這些假想的對話還能夠對寶貝的語言發展、社交能力的培養有所助益呢！ 迷惑行為八、喜歡裸露 有些寶寶就好像小小暴露狂，不愛穿衣服，只喜歡光著身體「趴趴走」，這可能是因為寶寶的肌膚對於不合身、材質刺癢或是穿起來過熱的衣服較為敏感、排斥，我們可以多換不同的衣服讓他試試看。又或者，孩子可能只是享受「我可以自己做決定」的快感，故意唱反調不穿衣服罷了，若是這樣的狀況，我們可以使用「二選一」的問法，問孩子「要我幫你穿還是自己穿？」或是「要爸爸幫你穿還是媽媽幫你穿？」讓他無論選擇何者都要穿上衣服。 迷惑行為九、來回搖晃身體 雖說經常來回擺動身體有可能是自閉症的徵兆，但其實在許多幼兒身上也很常見喔！有些孩子會使用這樣的方式來安撫自己，像這樣的行為大約會在3歲時消失。若爸媽對於孩子搖晃身體的行為有所疑慮，也建議爸媽可以帶著孩子去尋求專業診斷，只要感到不放心，求助醫生總比自行猜測還要來得有用！ （圖片來源：Pexels） 以上就是小小孩們常見的迷惑行為啦～看完以後爸媽有沒有放下心中的大石呢？不過也要提醒各位爸媽，如果這些情況一直難以改善，就別再仰賴Google大神了，直接諮詢兒科醫生的建議最準確！ 【延伸閱讀】 「Terrible Two」小小孩超愛唱反調！爸媽快學這4招，保證孩子不再「不要」 7個反應代表寶寶很愛你～別以為寶寶不懂示愛，看完絕對心花怒放！ 玩具帶上床、躲起來便便，小小孩行為翻譯機幫你讀懂孩子的小情緒！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幻想朋友 #幼兒 #性蕾期 #自言自語 #迷惑行為 #退化行為 

心理學育兒｜善用「畢馬龍效應」讓孩子越變越好，爸媽的態度是關鍵

每個小寶貝都像一塊璞玉，經過琢磨後最終都會變得耀眼奪目，然而華人父母在無形間受儒家文化深深影響，總是過度謙虛地認為自己的孩子沒有這麼好，也因擔心孩子變得太自滿，進而減少對孩子的鼓勵，希望他們養成謙遜的美德。但你知道嗎？這樣看似為孩子著想的教育卻可能讓孩子未來的成就變低，鋒芒銳減！ （圖片來源：Pexels） 畢馬龍效應：相信孩子，他就能做到 在心理學上有一個效應稱為「畢馬龍效應」（Pygmalion effect），又稱為比馬龍效應、皮格馬利翁效應或羅森塔爾效應，其概念為：一個人對另一人的評價，無論是好的或是壞的，都將影響對方未來的表現，讓對方的表現結果往你所評價的方向前進。說直白一些，就是「你相信結果是什麼，就很可能會是什麼」！ 畢馬龍效應的應用非常廣泛，無論是職場、學校或者是伴侶、親子甚至是對自己的期許，都能夠參照這個效應去調整自己的做法。 （圖片來源：Pexels） 畢馬龍效應真的有效嗎？ 畢馬龍效應也許就像魔法一樣讓人感到難以相信，但這個效應源於1968年幾位心理學家所做的實驗，他們到一所小學對部分學童進行了智力測驗，並挑選數名學童做為實驗組，對教師聲稱實驗組的學童都是天資聰穎的，但其實這些學童是由心理學家隨機抽取，他們的智力測驗並沒有特別突出的表現。8個月後，心理學家再次為這群學童進行了智力測驗，驚人地發現實驗組學童的智力增長率普遍高於對照組學童，且也變得更加自信。 實驗組與對照組的差別僅是「教師認為實驗組兒童是資優生」，因此心理學家認為，成人原先對孩子抱持的正向評價與態度，能一定程度地影響孩子的表現、動機與自信心。 （圖片來源：Pexels） 除此之外，媽咪編也來分享一點個人經驗吧！我曾經在教養孩子時試著採用畢馬龍效應，針對情緒容易爆炸、尖叫哭鬧的孩子，我總是在他緩和下來後補上一句：「你進步了耶，這次哭的時間比上次還要更短喔！我相信你很努力控制自己，對吧？」縱使當下根本沒感覺到孩子哭鬧的時間縮短，也沒看出他究竟有沒有努力控制情緒，還是都會這麼說，因為我想要相信他是能夠改變的。 正當媽咪編反覆懷疑自己是否只是在自欺欺人時，奇妙的變化出現了，大約一兩個月後，孩子的哭鬧時間真的越縮越短了，原先一定會使他尖叫暴怒的事情再度發生時，他也僅僅只是在原地「結屎臉」，沒有再像隻小怪獸暴走了，畢馬龍效應真的好像魔法啊～ （圖片來源：Pexels） 怎麼將畢馬龍效應應用在教養上？ 讓孩子明確感受到成人對自己的期許和鼓勵，能夠讓他們更加相信自己、更加願意努力成長；反之，若一直打擊孩子的自信心、對孩子表現出明顯的失望，孩子會越來越沒自信，不相信自己有辦法做到，而導向較壞的結果。因此，要將畢馬龍效應應用在教養上，我們可以這麼做： 一、重鼓勵，少貶低 無論孩子事情做得好或不好，都以鼓勵來取代貶低吧！做得好的時候，就毫不吝嗇地抱抱孩子告訴他真的很棒；做不好的時候，也拍拍他的背告訴他過程中的努力爸媽都有看見，千萬別說些「生雞卵的無，放雞屎的有」、「你不夠認真啦」等等毫無助益的貶低話語喔！ 二、真心相信孩子 家有小惡魔，讓你越來越不相信他有機會變乖寶寶嗎？小心自己也受畢馬龍效應影響，對孩子的教養態度越來越消極，這樣孩子當然也就沒有成長的機會啦～試著像媽咪編一樣努力相信孩子會進步，並給他一點鼓勵試試！也許孩子只是步調比較慢，我們就耐心陪著他成長吧！ 三、放手讓孩子去嘗試 許多家長看孩子年紀小就預設他們只會把事情搞砸，凡事都由大人親力親為，這也會令孩子覺得「我的能力就是做不到」。要讓寶貝越來越優秀，放手和信任是第一步，小孩當下到底是不是真的能做好並不重要，重要的是我們相信他，他就會一次比一次更好！ （圖片來源：Pexels） 自信與謙虛是可以同時存在的，爸媽千萬別因為擔心孩子變得太過自滿，而把寶貝的自信心全賠掉了～有一定程度自信的孩子，越勇於接受挑戰，人生路上收穫的果實可能也更加甜美喲！ 【延伸閱讀】 有獎勵孩子才肯聽話？把握2大原則強化良好內在動機，養出乖寶寶不難～ 10句需要常常跟孩子說的話！不只充滿愛，更是鼓勵孩子成為他自己～ 『放手相信他們』的心態很重要！Rice&Shine 10個育兒金句，幸福秘訣通通在這裡！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒 #正向教養 #比馬龍效應 #畢馬龍效應 #皮格馬利翁效應 #羅森塔爾效應 #鼓勵 

還在逼自己成為冷靜型爸媽？放過自己吧！心理師媽媽：「教養本就很混亂！」

在教養路上，你經常壓抑自己的脾氣，認為會對孩子發怒、感到不耐煩的自己是一個差勁的父母嗎？你是否努力地想成為一個冷靜優雅的爸媽卻總是失敗而自責？國外一名臨床心理師兼正向教養專家Dr. Jazmine日前在自己的社群網站上發表了一則主題：「我想我們是時候該停止去試著成為冷靜型父母了。」冷靜的父母出了什麼問題嗎？聽聽他如何解釋吧！ （圖片來源：Pexels） 嘗試成為冷靜型父母，錯了嗎？ 同樣身為媽媽的Dr. Jazmine對於父母不願意對孩子吼罵、懲罰、動手或做任何傷害孩子的事這個立意是完全認同的，不過，他卻認為父母不應該把「成為很冷靜的父母」當作教養的目標，對此他提出了3個問題點： 問題一、這個目標是模糊的 Dr. Jazmine認為「一定要成為冷靜型父母」這件事太抽象，既看不見也摸不著頭緒，一切全憑自己的感覺，但自己究竟有沒有走在對的方向上？這些父母自己也不知道。甚至，我們根本很難去定義何謂冷靜？尤其在遇到教養難題的當下，要做到完美的冷靜簡直是難如登天，我們其實可以不用對自己這麼苛求的。 （圖片來源：Pexels） 問題二、這個目標巧妙暗示了你的情緒有好壞之分 當你在努力試著逼自己冷靜時，就像在告訴你的大腦：當你教養時出現不耐煩、沮喪或是任何不平靜的情緒感受時，你就是錯的。不過人在遇到困難時會出現這些感受都很正常，情緒並沒有好壞的分別，它是中性的，我們要做的是控制自己的表達方式，而不是去阻止或是忽略自己這些情緒的存在。 問題三、這個目標不切實際 即便擁有心理師及正向教養專家這兩個身分，身為三寶媽的Dr. Jazmine也坦言：「教養小小孩的實際情況就是混亂的！這不代表我們就做錯了，當我們期許自己整天都能保持微笑、快樂育兒才是真的不切實際。」事實上，有帶過孩子的爸媽絕對都知道，教養孩子要完全不混亂、不出錯是根本不可能的事，而這些事情都一定多多少少會觸動你煩躁、沮喪、發怒的開關，我們怎麼可能完全忽略、阻止這些感受而成為完美的冷靜型父母呢？ （圖片來源：Pexels） 比起成為「冷靜爸媽」，不如努力成為「自我覺察型父母」 當然，Dr. Jazmine的意思也不是鼓勵所有父母放飛自我，想打小孩就打、想罵小孩就罵，或是口不擇言地對孩子說些傷人的話來發洩。身為父母能做的，是經常去自我覺察自己的情緒感受，我們可以這麼做： （圖片來源：Pexels） 育兒理智斷線時可以怎麼做？ 當我們在遇到教養難題時，發現自己的情緒越來越不可控，除了立刻進行自我覺察以外，我們還可以怎麼去舒緩自己的情緒呢？ 首先，當我們快要爆炸時，我們也不需要硬逼著無法冷靜的自己立刻去處理好這件事，就先讓我們跟孩子彼此都去靜一靜吧！詳細的做法可以參考先前關於冷靜區的文章呦～當我們脫離了當下的情境，情緒也才有了有效緩解的機會，接下來才有餘力去思考自己情緒的源頭，是因為孩子的行為呢？還是孩子說的話？為什麼這個行為／這句話會讓我理智斷線？ 等把一切都梳理好以後，再來和孩子談談行為和感受，這就是一個既能達到正向教養，同時又不讓爸媽忽略自己感受的教養方式，對父母和孩子心理都健康！ （圖片來源：Pexels） 所謂的正向教養，並不是要父母面對孩子時總是笑嘻嘻、脾氣超級好，這樣子媽咪編會擔心大家憋到內傷啊！承認自己的情緒、使用不傷害彼此的方式來表達情緒，才是正向教養的根本喔！ 【延伸閱讀】 別被孩子的情緒綁架！當小孩崩潰大發脾氣時，7句話幫助你冷靜面對 情緒表達≠情緒勒索！避免小孩越教EQ越低，情緒教育3誤區要當心！ 孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #冷靜 #幼兒 #幼兒教育 #心理師 #情緒教育 #自我覺察 

精選幼兒情緒桌遊TOP5！搭配情緒教育3大原則，跟親子衝突說bye bye

有別於成人較成熟的情緒控管能力，小小孩在遇到不順心的事時經常上演一哭二鬧三打滾，無論爸媽如何苦口婆心、軟硬兼施都沒有用，每每孩子情緒一來就成為爸媽的夢魘，真的好想讓人立刻躺平大喊「我為什麼要生孩子」！小孩的情緒教育到底要怎麼教？跟著媽咪編一起來看看2~6歲幼兒的情緒學習指標和情緒教育三大原則吧！ （圖片來源：Pexels） 幼兒情緒教育學習指標 根據我國現行之「幼兒園教保活動課程大綱」說明，幼兒情緒的學習包含「覺察與辨識」、「表達」、「理解」、「調節」四種能力，2~6歲幼兒的情緒學習指標大約如下： 2-3歲情緒學習指標 3-4歲情緒學習指標 4-6歲情緒學習指標 （圖片來源：Pexels） 情緒教育三原則 原則一、以身作則 其實不單單是情緒教育，當我們在教育孩子任何事物時，都應該做到「以身作則」，大人自己要先做得到，小孩才會把你當模範，也才更願意學習呀！如果一個人能力明明不足，還給你下指導棋，身為大人的你應該也不會對對方言聽計從，孩子當然也是一樣的。我們想要孩子有良好的情緒控管能力，自己也得把控好自己，不要經常因為孩子表現不如預期就二話不說地大發雷霆。 原則二、重視並接納孩子的情緒感受 在傳統教育中，其實是完全不重視孩子的情緒感受的，孩子一哭鬧就威脅他立刻閉嘴、孩子一生氣就告訴他「再給我這個態度試試看」，或乾脆把他們當作空氣，反正小孩自己哭累了鬧累了自己會停，好像這樣事情就解決了。但這樣孩子真的就學會調節自己情緒了嗎？其實人在遇到事件會有情緒是再正常不過的事，大人該做的是引導他們用合適的方式表達和抒發，而不是禁止他們擁有這些情緒。身為爸媽，總不會希望自己的孩子最後變成毫無情感、冷冰冰的木偶吧！ 原則三、好好陪伴，好好引導 情緒教育的重點是陪伴和引導，正因為小小孩還沒學會調節情緒的能力，才總是失控，所以身為成人的我們得暫時擔任領航員的身分，教孩子一步一步學會掌控自己的情緒，到時候就可以換他們自己接手這個職位啦！但要引領孩子可不容易，得好好覺察、傾聽、同理，並與孩子討論感受、怎麼表達更好，其實是很需要耐心的！除此之外，也可以透過市面上販售的情緒教育繪本、桌遊等資源當作輔助，可能更有效喲！ （圖片來源：Pexels） 幼兒情緒桌遊推薦 之前和大家推薦過情緒教育繪本了，這次媽咪編就來推薦優質的幼兒情緒桌遊啦～ 推薦一、Learning Time 情緒學習遊戲板 （圖片來源：Learning Time Pinkoi） 推薦二、我的情緒小怪獸 The Color Monster （圖片來源：龐奇桌遊 官網） 推薦三、ChoCho Game （圖片來源：龐奇桌遊 官網） 推薦四、情緒翻翻牌 （圖片來源：博客來） 推薦五、情緒智能互動牌卡 （圖片來源：168幼福童書網） 孩子的情緒教育可以說是一場硬仗，沒親身打過這場仗是真的不知苦啊～不過隨著孩子的情緒教育逐漸被重視，越來越多情緒教育相關資源也更唾手可得了，透過這些資源，讓爸爸媽媽在這條路上再也不孤單啦！ 【延伸閱讀】 擺脫愛生氣前要先認識情緒！3方法帶孩子了解負面情緒、怎麼表達才正確？ 培養情緒穩定、專注力，6歲前是關鍵期！專家5心法陪孩子練出好習慣～ 當個「有原則也有彈性」的媽媽，有效管教很重要！親職教育作家建議做5件事 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒 #情緒教育 #情緒桌遊 #桌遊 

「媽媽我從哪裡來？」幼保系副教授教你如何不尷尬回應，重點要傳達這件事！

先前知名Youtuber蔡阿嘎的兒子蔡桃貴因為在學校認識精子與卵子，回家後好奇問媽媽：「我不是從妳肚子裡面生出來的嗎？爸爸的精子怎麽進去的？」聽到當下雖然有些慌張，但蔡阿嘎鎮定的藉此機會教育，處理得當。 這樣的情況相信多數家長都曾遇到，不清楚幼兒園教到什麼樣的程度，憂慮自己招架不住孩子的提問。別擔心，當孩子出現這類的提問或行為時，專家教你正向教養的應對方式。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 為什麼幼兒性教育對孩子來說如此重要？德育護理健康學院幼兒保育系副教授、台灣性教育協會理事長毛萬儀指出，性教育是兒童發展需求的一塊拼圖，「但這塊拼圖，常會因為大人的誤解，而收進口袋裡，直到孩子青春期時才拿出來，這時候，往往已經錯過最好的教育時機。」 但事實上，沒有任何一個發展是突然出現、發生的，好比說孩子1歲半至2歲開始會說有意義的話，但他從出生就開始辨別聲音來源、情緒到能給回應，這過程就是語言發展，只是到了1歲半至2歲出現明顯的變化。性發展也是同樣道理，雖然青春期才會出現明顯的第二性徵，如月經、夢遺，但許多研究發現，孩子在胎兒時期，超音波就能照到男寶寶會勃起、女寶寶的陰道會分泌潤滑液，甚至會看到胎兒的手不自覺去觸碰私密處，由此可推斷，孩子在產前的環境，就已經開始累積未來發展的能量。 等到青春期才和孩子談性教育可能為時已晚，那麼最早從什麼時候開始教？看見心理諮商所心理治療師陳彥琪表示，「當父母意識到，就要做準備。」當懷孕確定性別後，開始對不同性別有不同的期待、你希望孩子成為什麼樣的人時，就可以開始給自己心理作一些預備。越早克服自己的焦慮不安，才能在當孩子用出奇不意的方式展現性好奇時，用更餘裕的態度去回應他。 性本是生命中的一部分，別把性好奇當作孩子生病、不乖 孩子對自己、他人的身體感到好奇，甚至是把玩自己的生殖器，都是很正常的發展。但這一代的大人，過去沒有性教育的通識課程，也沒有相關的學習經驗，所以孩子一旦展現好奇，大人第一個反應常是錯愕，可能會導入個人經驗或預設立場，讓孩子感覺「自己是不是做錯了？我是不是不能問這個問題？」 毛萬儀說：「常遇到家長誤以為孩子要看醫生，但家長可以放心，「性」是正常發展，幼兒階段常常會透過「好奇」表達學習的需求，不是家長做的不好導致，更不是孩子生病或不乖，他只是在了解自己、了解這個社會及環境，這是孩子一輩子都要學習的自我概念。」 通常年紀越小的孩子，要的答案都非常簡單，只需要給他事實即可；而較大的孩子約3、4歲的會發展後設認知，開始會保留以前的想法、經驗跟感受，在腦海裡做邏輯推理，且此時語彙能量暴增，對於性好奇的類型及提問次數可能會增加。 *孩子發展過程中常見的5類性好奇行為 1.最常見的就是問問題，比如：「我從哪裡來？」、「為什麼媽媽的胸部比爸爸大？」、「寶寶怎麼生出來？」等，孩子詢問的對象可能是父母、老師，但前提是孩子語言能力已經足夠表達，以及他信任這個詢問對象，因此建議父母、老師可以掌握對孩子機會教育和提升信任關係的良機。 2.認知、語言能力尚未成熟發展或有遲緩不足的孩子，常會很直覺性的摸、翻來探索自己或他人的身體，比方說媽媽抱著孩子時，他對媽媽的胸部感到好奇，就伸手摸。 3.玩模仿遊戲、扮家家酒，孩子會從自己的生活經驗中，產生腳本，自行改編、創作，比方說結婚的劇情、醫生檢查身體等等，以藉此消化來自生活經驗的學習。 4.自慰，出現撫摸生殖器、磨蹭被子等行為。 5.孩子看到電視上動物交配的畫面，或不小心撞見父母行房等，進而產生性好奇。 面對孩子的性好奇如何不尷尬？ 除了孩子的生活經驗以外，上幼兒園後，學校通常會在一些生活常規及主題課程中加入性平教育，與性教育相關的繪本也會陳列在書櫃中，因此孩子很容易接觸到，常常把對性好奇的問題帶回家。先前知名Youtuber蔡阿嘎的兒子蔡桃貴因為在學校認識精子與卵子，回家後好奇問媽媽：「我不是從妳肚子裡面生出來的嗎？爸爸的精子怎麽進去的？」聽到當下雖然有些慌張，但蔡阿嘎鎮定的藉此機會教育，處理得當。 這樣的情況相信多數家長都曾遇到，不清楚幼兒園教到什麼樣的程度，憂慮自己招架不住孩子的提問。別擔心，當孩子出現性好奇的提問或行為時，專家教你正向教養的應對方式。 一、「媽媽，我從哪裡來？」 「先搞懂孩子問題背後的動機很重要。」毛萬儀表示，10個孩子問同樣的問題，背後的動機不盡相同，但有時大人會誤解孩子的提問，一股腦把「答案」講完，換來的卻是孩子更多的不理解，造成孩子有更多的擔心跟疑慮，因此建議爸媽要適度踩煞車，不宜太過躁進。在回答前，可以先肯定孩子的問題，接著反問他：「這個這麼棒的問題你是怎麼想到的呢？」 毛萬儀分享自己的兒子曾問她：「媽媽，我是誰生的？」，一問之下，才知道原來兒子只是想確定自己是媽媽生的，她就回覆兒子：「對，你是我生的，你是我最愛的寶貝。」如此一來，爸媽的回答滿足了孩子的需求，孩子也感受到父母的愛意，很滿意這個答覆。 若孩子問得更深入，可能就會提到性交的過程、出生的方式等，對大部分的父母來說，的確較難以啟齒，除了可以用繪本來帶孩子認識，毛萬儀認為可以先講簡單的過程，再看孩子是否繼續問，不需一次講足，比方說：「媽媽跟爸爸因為相愛結婚，所以我們會擁抱，靠得很近之後，爸爸會把他的生殖器放到媽媽的身體裡，精子就可以跑進來，跟卵子結合後，就變成眼前可愛的你，我跟爸爸都很高興你能成為我們的孩子。」重點在於，不只強調知識的部分，而是讓孩子知道父母彼此相愛，他聽完之後仍然感到溫馨、被愛，而不是害怕。 二、「為什麼媽媽的胸部比較大，我沒有？」 會親子共浴的家庭，洗澡的過程中孩子一定會發現身體上的差異。毛萬儀建議，第一仍要先肯定孩子的觀察力，接著再反問孩子：「你覺得還有那些不一樣？」先聽聽看孩子的想法，表達的過程中是否有擔心，或只是單純的好奇。 通常越小的孩子問，只會想知道男生跟女生為什麼不一樣，這時可以簡單介紹一下器官；而較大的孩子可能會擔心「我沒有是不是因為我不好？」此時在回答時不要聚焦「有」或「沒有」，而是讓孩子知道身體構造的不同，是因為功能不同，會做不同的分工，最重要的是告訴孩子：「無論你是男生、女生，這是你們的身體，都是媽媽的心肝寶貝。」 三、摸自己的性器官，或出現自慰行為 首先，爸媽不要馬上嚴厲制止，這樣孩子只會為了不被大人發現，躲起來偷偷做。陳彥琪心理師指出，通常1至2歲的孩子摸，只是感官刺激，或是在戒尿布的過程，發現以前被包著的地方長什麼模樣，因為好奇而摸，家長可以平靜的轉移孩子的注意力，讓他去玩其他玩具，若可以正常轉移就不需擔心。 3至6歲則可以跟孩子有更多的說明，比如說：「你這樣子很舒服對嗎？但要記得只有在房間或家裡可以這麼做，到外面就不行囉！（保有隱私及界線）」、「五分鐘後，如果還想這樣做，我們就先去玩玩具吧！（興趣轉移）」。若孩子非常執著玩性器官，已經影響到正常生活時，建議適時地找專業醫師諮詢、協助。 毛萬儀補充，較大的孩子可能會因為緊張焦慮而自慰，家長須特別留意。若只是摸一下，就去玩其他玩具，就不必擔心，如果抓得很頻繁，有可能是感染引發搔癢，可以就醫檢查看看孩子的生殖器是否有疹子或病變。但如果變成習慣，或是緊張焦慮時，需藉由自慰來紓壓，就要去了解孩子是否有什麼壓力，可能原因是家裡有弟弟或妹妹出生、父母吵架等。 兩點要注意：不要罵、適齡適性 1.孩子好奇時，制止與謾罵是無效教養 毛萬儀提醒，制止跟罵是無效教養，只會讓孩子學會「以後這些問題不要問你，我自己偷偷探索，不要被發現就好了。」因為「性」是孩子發展與生活的一部分，更是生理需求，不會因為被罵就停止。因此當家長發現孩子正在探索、自慰、玩角色扮演或問問題時，家長可以當作一個可以跟孩子進一步互動的機會，提醒自己要多多關心、了解孩子現在的需求、感受跟情緒，孩子需要的是我們的接納、緩解他的焦慮，以及父母的愛。 2.教材、環境注意適齡適性 毛萬儀認為，注意孩子對訊息接觸的適切性，需要家長、學校、社會三方面共同努力。孩子有時不小心看到彩虹頻道，會因為好奇而模仿裡面大人的動作，家長端要盡量避免這類的狀況發生，雖然防不勝防，但仍要做好觀看頻道及內容的把關。 學校端在幼兒階段的性教育重點，不應只擺在訊息量的複雜與充實，更要考慮到孩子的需求，因為實際上有蠻多孩子及家長身心都還沒準備好，所以在教材的挑選上仍應以幼兒為主體，顧慮孩子的需求與感受，亦即是要多加考量適齡適性。 社會端則期許能建立一個對孩子友善的環境，比如說販賣機或賣場的層架，盡量把成人的商品，如驗孕棒、保險套、成人雜誌等，擺放在比孩子的視線高的位置；電視廣告若涉及成人內容，撥放時段可以在一般孩子都已經上床睡覺的時間等等。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 斷奶後還是愛摸媽媽胸部？可以跟小孩一起洗澡到幾歲？專家解答「性課題」怎麼教！ 別對孩子說「因為喜歡你才摸你」3要點引導孩子建立身體界線 ，保護好自己！ 等他一下會更好！專家提供8個適合「內向小孩」的教養方法，與其改變他不如陪他一起找到舞台～ 合作網站／#未來Family #學前幼兒 #幼兒 #性教育 #未來Family #機會教育 

小孩說話「臭奶呆」怎麼辦？語言發展4地雷快避開，爸媽好好說話最重要！

小小孩的語言發展非常快速，到了3-4歲就已經能較順暢地跟大人對話，但可能仍會存在一些構音問題，像是「電風扇」說成「電轟散」、「去散步」說成「企燦步」，為了避免孩子長大了講話依然「臭奶呆」，我們得好好引導孩子正確構音，一起來看看怎麼引導寶貝發出更準確的音吧！ （圖片來源：Pexels） 怎麼判斷小孩有無構音問題？ 根據屏東基督教醫院所提供的兒童構音發展時程表，3至6歲的孩子能夠較準確發出的聲母分別如下： 因此3歲的孩子如果把「洗手」說成「急走」是正常的，因為他們一般來說還不太會發ㄒ與ㄕ開頭的音；但若總是把「肚子」說成「兔子」可能就要觀察是否有構音發展遲緩的問題了。 （圖片來源：Pexels） 小孩「臭奶呆」，可以怎麼引導 如果發現孩子有構音發展遲緩的問題，建議爸媽可以先帶孩子去醫院交由專業醫師進行評估，詢問醫師是否建議進行語言治療，愈早發現問題，愈能夠順利導正喔！若孩子構音發展正常，只是因為年紀還沒到而有「臭奶呆」的狀況發生，爸媽就不需要操之過急，我們不需要特別去糾正孩子的發音，只需要複述孩子的句子，並將正確的發音說出來就好了。 舉例來說，孩子與你分享：「我今天在學翹（學校）玩球跌倒，可似沒嗽桑（可是沒受傷）。」我們可以使用較慢的語速，清楚地回應說：「哦，你今天在學校玩球跌倒，但是沒有受傷啊？下次要小心一點不要跑太快囉！今天玩球還有發生什麼事情嗎？」這樣既不會給孩子太刻意糾正的感覺，又能讓孩子重複聽一次正確的發音，並將話題延續下去，創造孩子更多的說話機會！ （圖片來源：Pexels） 教孩子說話忌諱的4大地雷 地雷一、小孩說錯就將錯就錯 有些父母會認為孩子說話本來就容易「臭奶呆」，不去理會也無所謂，反正隨著年紀就會逐漸改善了，這對於構音發展正常的孩子來說也許沒有那麼大的影響，但若是對有構音發展遲緩的孩子來說，可能就會影響一輩子都無法改正過來，較嚴重者還可能會因構音問題而影響人際關係，千萬不可大意。 地雷二、學孩子說話 有些大人認為小小孩說話不清不楚的很可愛，常會在孩子臭奶呆時學他們說話，像是孩子說「偶剛剛有急走（我剛剛有洗手）」的時候笑著回孩子「你有『急走』喔」，雖然這個互動看似可愛，但其實可能讓孩子的語言發展變慢，甚至以為這個發音是正確的。 （圖片來源：Pexels） 地雷三、反覆要求孩子練習說同一句話 爸媽求好心切在所難免，但要小心別再反覆要求孩子要說同一句話說到發音完全正確為止喔！當孩子發展還沒到，就要逼迫孩子發出完全正確的發音，就好比要求一個普通人要考全國榜首，不是完全不可能做到，但就是太困難了！若是操之過急，當心變成反效果，讓孩子連話都不想說。 地雷四、用有壓力的方式糾正小孩 「你說錯了！」、「猴～你又講錯喔！」媽咪編偶爾會看見有家長這樣糾正臭奶呆的孩子，也許大人只是開玩笑，但聽在孩子心裡很有壓力啊！其實孩子也不希望自己發音不標準或是自己說的話別人聽不懂，如果連說個話都要擔心不知道哪時又被這樣糾正，只會讓孩子更害怕開口說話。 （圖片來源：Pexels） 面對孩子「臭奶呆」的狀況，只要孩子的構音發展與時程表對照起來沒有問題，爸媽就不需要太過擔心，持續使用正確的發音和孩子對話準沒錯！若仍擔心孩子有構音發展上的問題，也可尋求專業評估，把握4-6歲的語言治療黃金期喔！ 【延伸閱讀】 7活動讓孩子語言發展嚇嚇叫！邊玩邊聊是重點～親子關係一併升溫！ 親子共讀愈早開始愈好！研究發現共讀強化「嬰兒大腦預測力」，語言發展UP！ 你說的寶寶都知道！5個引導說話簡單小技巧，增加語言發展學習力！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #學前教育 #幼兒 #構音問題 #發音 #臭奶呆 #語言發展 

精選8款寶寶學習筷推薦～搭配3個吃飯小撇步，寶貝乖乖吃飯沒問題！

筷子是我們日常生活再平常不過的東西，每餐使用早習以為常，但對於正在學習自己吃東西的小寶寶而言，如何快速學習上手，讓他們戒掉用手吃東西的習慣，可就要仰賴一副適合的輔助筷，有了自己的專屬筷子，寶貝也會更願意吃飯。不知如何選購的媽咪們，來看媽咪編幫妳們推薦的幾款吧！ （圖片來源：Pexels） 寶寶學習筷推薦 寶寶學習筷推薦一、Lexnfant 大象學習筷 頂端的大象套可自由拆卸，當寶貝學會使用筷子後就可以卸除大象套，作為普通筷子使用，完全不用擔心買完會浪費！大象套材質為安全無毒食品矽膠；筷身則採用美耐皿，抗擠壓、不易碎，超級耐用～ （圖片來源：PChome購物網） 寶寶學習筷推薦二、Pigeon貝親迪士尼寶寶練習筷 嬰幼兒大廠牌結合動畫迪士尼，這樣的組合絕對讓許多媽咪買單。產品有出對應寶寶慣用左、右手專用款式，這是很貼心的設計，筷子末端有凹凸、凹槽設計，幫助寶寶更快學上手。 寶寶學習筷推薦三、Combi康貝三階段彈力學習筷 配合幼兒手指成長設計，使用年限超長，筷子上頭輔助環設計，訓練寶寶正確的持筷姿勢。等寶寶習慣上手後，輔助環還可拆除，純日本檜木製成，材質、品質都值得媽媽安心！ 寶寶學習筷推薦四、PiyoPiyo黃色小鴨不鏽鋼學習筷 不鏽鋼材質的筷身使用壽命長也好清洗，指套柔軟矽膠材質，符合人體工學。特別在筷尖處面積加大設計，具良好止滑效果，附贈的收納盒，讓外出攜帶輕鬆又方便。 （圖片來源：PIYOPOYO官網） 寶寶學習筷推薦五、BONBON 不鏽鋼兒童學習筷 韓國製造，有三種顏色可選，材質使用304不鏽鋼，通過鹽霧測試、未檢驗出重金屬、有害物質，擁有品質保證認證書，讓媽媽可安心購買。 （圖片來源：MOMO購物官網） 寶寶學習筷推薦六、TDL幼兒學習筷 結合小朋友最愛卡通、動畫各種主題系列，筷頭3D卡通立體汽車圖案，是許多孩子的最愛。此外也有冰雪奇緣的款式，身為Elsa迷的小朋友拿了這副學習筷肯定會愛上吃飯！ （圖片來源：MOMO購物網） 寶寶學習筷推薦七、韓國sillymann 100%鉑金矽膠兒童左右手學習筷 韓國進口，鉑金矽膠材質可耐熱高達250度，沸水消毒更衛生；可旋轉套環設計，可以左、右隨意使用，筷子末端螺旋處理，防滑效果幫助寶寶更快學習夾取食物，增添寶寶自信心。 寶寶學習筷推薦八、Marcus & Marcus幼兒學習筷 透過美國食品藥品管理局FDA認證，安全無毒、不含有害物質。幫助小朋友正確使用筷子的練習，左右手皆可通用，輔助學習如何使用筷子用餐。輔助器可全部拆洗，孩子過了學習階段可將短筷取下繼續使用，不用再另外添購新品。繽紛多色超多款式，可隨寶寶、媽咪心情每天更換。 （圖片來源：MOMO購物官網） 讓寶寶認真吃飯小撇步 介紹了這麼多好用的學習筷，有些爸爸媽媽也許已經在心底吶喊：「學習筷好用有什麼用，我家的小孩要他吃飯就像打仗啊～～」所以媽咪編順便跟大家介紹幾個認真吃飯的小撇步！ 小撇步一、一起備餐 如果孩子有參與食物的備餐過程，可能會提升他們吃飯的意願！雖然並未有相關研究佐證，不過媽咪編實測有效喔～因為備餐對孩子來說是很新奇有趣的一件事，如果參與了備餐過程，會有一種「這是我自己做的，我怎麼能不吃呢！」的想法油然而生，讓孩子更願意吃光碗裡的食物。至於要讓孩子參與哪些部分，就讓爸比媽咪們依照孩子的能力去分配囉！ 小撇步二、自己決定份量 有時候孩子不想吃，其實是因為大人給的份量太多了，雖然不一定真的吃不完，但看到碗裡這麼多的飯就會發懶。我們可以讓孩子自己決定要盛多少飯菜，如果吃完了再盛第二碗就好，不一定要把所有份量全部裝在一碗裡。不過還是要有個最低原則是營養要均衡，不能因為孩子只愛吃肉就放任他只盛肉唷！ 小撇步三、建立適合用餐的環境 有些孩子不認真吃飯，是因為身邊誘因太多了！如果孩子吃飯的時候，他的身邊有電視、玩具、繪本，甚至爸爸媽媽自己也在滑手機或播音樂，那小孩會無法專心吃飯也是再正常不過了～現在就為孩子打造合適的用餐環境，養成專心吃飯的好習慣吧！ （圖片來源：Unsplash） 寶寶吃飽沒？看這點就知道 如果是還不會說話，或是表達能力還不太足夠的小小孩，你可能會發現他們經常吃飯吃到一半就開始玩食物、丟飯粒，爸媽在旁邊怎麼催促、引導、主動餵食，小孩不吃就是不吃，別以為是自己的寶寶太調皮，這可能是他們已經吃飽了的訊號喔！我們可以詢問寶寶還要不要繼續吃，如果寶寶說不要，或是仍然繼續玩食物，我們就可以將碗收走了。不必太堅持要讓寶寶吃完全部，寶寶就像我們一樣，有時食慾特別好，但也會有不太餓的時候，只要確認寶寶有吃飽，身體也沒有不舒服，那就沒有問題啦～ （圖片來源：Unsplash） 對正在學習自己吃東西的孩子而言，使用學習筷不僅是順利學習使用筷子的捷徑，更可以快快幫他們進入更好的用餐氛圍，再加上媽咪編提供給大家的吃飯小撇步，乖乖吃飯絕對沒問題！ 【延伸閱讀】 圍欄界的香奈兒！8款「寶寶圍欄」推薦，讓好奇寶寶安全探索新世界！ 嬰兒車界的勞斯萊斯、尊榮時尚高腳椅～猜猜頂配寶寶用品需要多少錢？ 精選8家網友推爆的線上玩具購買網！不出門照樣可以添購新玩意！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #吃飯 #學習筷 #寶寶學習筷 #幼兒 #育兒 

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