2024春節放7天掀論戰！教你連休12天請假攻略、全面取消補班補假制有何影響？

大家是不是剛過完2023年最後一個連假後，就在想下次連假什麼時候了呢？想必大家正摩拳擦掌著開始盤算明年的假該怎麼請，才能出國或旅遊玩透透，但是要在這邊鄭重地宣布一個消息，2024的連假制度大大的改變，將取消所有的補班補假制！那究竟2024年該怎麼請才能休個徹底？現在就跟著波編這樣請～讓我們趕緊看下去吧！ 2024請假攻略｜行事曆公布 大家每年最期待的連假，在2024年卻有了大改變！由於今年的補班較多，不少上班族哀聲反映「一周要上六天班好累」，政府彷彿是聽到了民眾的心聲，將2024年的補班補假全數取消。然而近期掀起熱烈討論的就是2024年春節假期僅有7天，2023年春節則有10天之多，許多網友也對於此掀起兩派論戰。 （圖片來源：2024政府機關辦公行事曆） 有些網友反應春節假期過少，但也有網友表示：「之前補班補到心累，這樣比較好」、「7天很多了，要放假自己請！」等不同看法，而不管大家支持哪一派，你也可以從現在開始安排假期，甚至若正確排假春節可以休到12天之多！究竟要怎麼休最好，現在就快快拿起你的行事曆一起看吧！ 2024請假攻略｜國定假日有哪幾天？ 📌 元旦：12/30 (六)-1/1(一)，連休3天。 📌 農曆春節：2/8(四)-2/14(三)，連休7天（需補班一天2/18 (六)-，2024年唯一補班日） 📌 228紀念日：2/28(三)，僅休1天。 📌 兒童節及清明節：4/4 (四)-4/7 (日)，連休4天。 📌 51勞動節：5/1(三)，僅休1天。 （符合資格者才有放假） 📌 端午節：6/8(六)-6/10(一)，連休3天。 📌 中秋節：9/17(二)，僅休1天。 📌 國慶日：10/10(四)，僅休1天。 （圖片來源：pinterest） 2024年請假攻略｜如何請假？ 如果你正在哀嘆沒辦法休息個夠的話，沒關係！再來就是要教大家如何請可以放得更輕鬆快樂～首先第一步你必須要有足夠的假，在然是挑好時間就沒問題了！ 📍 農曆春節： 🌟波編推薦🌟絕對你是出國的好時間。 📍 228紀念日： 🌟波編推薦🌟上兩天就可以休五天，上班心情整個好起來。 📍 兒童節及清明節：請3天特休，可休9天（請4/1-4/3，休3/30-4/7）。 🌟波編推薦🌟每年都可以休好休滿的好時間！ 📍 中秋節：請1天特休，可休4天（請9/16，休9/14-9/17）。 📍 國慶日：請1天特休，可休4天（請10/11，休10/10-10/13）。 這次的改制消息一出來，就馬上出現補班、不補班的兩派人馬，支持不補班的人認為：「這樣放假就不會人擠人了」、「要就自己拿假請」、「不要放人擠人的假又要補班苦人」、「太好了，終於不用補班了」；至於另一派的人認為：「再吵啊！沒連假可以補班補課了，這下開心了吧？」、「社畜唯一的精神糧食沒了」、「一次躺好躺滿不好嗎？」。 大家屬於支持補班還是反對的那一派呢？不管哪一派，已經可以開始規劃2024年的遊玩計畫了，快把這篇收藏起來吧！ 延伸閱讀： 👉宜蘭玩到沒梗？這篇先收起來就對啦！打卡編私藏2023宜蘭最新打卡秘境景點大公開！哪邊吃、哪邊玩照著走就對啦！ 👉2023新北歡樂耶誕城登場！吉祥物「桑塔熊」重磅回歸：展期時間、主題亮點大公開 👉【出國機票攻略】盤點4位超強機票達人比價心得整理，出國旅遊想玩得聰明就看他們！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #2024國定假日 #2024新制度 #2024春節 #2024請假 #2024連假 #2024連假攻略 #3C少女 #國定假日 #居家生活 #旅遊攻略 #生活小技巧 #生活精選 #請假攻略 #連假攻略 

工作讓你心好累？小心你正遭受「職場PUA」！教你3招解套法度過焦慮難關

你是否一想起上班就極度厭倦，或是要和主管上司溝通前就頭痛欲裂？雖然造成的原因百百種，但其中「職場PUA」就屬最常見也最嚴重的一種！它可能無形中讓你在工作上失去判斷力，久了還可能使你喪失自信與尊嚴，讓公司達到「使你盲目聽從上級指令」的不道德目標。如果你正懷疑自己遭受職場PUA，別猶豫，現在快跟著編輯一起來看看吧！ 什麼是「職場PUA」？ PUA為Pick-up Aritist的縮寫，原名是「搭訕藝術家」，原意用於兩性感情中，教導不善社交的男性，使用心理學接近搭訕心儀女性的招數。但過程中會通過貶低、情緒勒索等心理操控術，進而詆毀對方判斷力令其就範。 （圖片來源：SBS） 近年PUA逐漸衍生至不同情境，在職場上則轉變上司與部屬之間的關係，最常見的是上司會利用「一昧否定你的努力」、「製造不安全的焦慮感」以及「美化打壓與壓榨行為」等招數，摧毀部屬判斷力和自信心，最終盲目對上級命令唯命是從的不道德之舉，此也被稱作為職場PUA。 （圖片來源：JTBC） 簡易8題帶你檢測是否遭職場PUA！ 以下問題請回答「是」或「否」，這邊主要以『主管』為檢測對象，但倘若你本身是主管但遭部屬使用PUA招數，或同事之間出現此狀況，也可以自行替換對象： 1. 主管時常會誇獎自己的豐功偉業？ 2. 主管時常會用言語貶低你？ 3. 主管時常會矮化自己以博取同情？ 4. 主管時常會畫大餅卻不讓你升遷加薪？ 5. 主管時常會爭奪功勞、推卸責任？ 6. 主管時常會干預你的工作？ 7. 主管時常會設定達不到的目標？ 8. 主管時常會製造恐懼、恐慌？ 若有3項回答「是」，代表你可能面臨職場PUA的風險，一半以上代表你正遭受職場PUA的霸凌，全部皆是那就是你正被嚴重的職場PUA操控著。長期處在此狀態下，將可能造成無法挽回的心理折磨，接下來就要教你如何調整心態與行為自保，一定要繼續看下去！ （圖片來源：JTBC） 職場PUA真實案例 舉個例，其實編輯的朋友就曾經經歷過嚴重的職場PUA，他表示每次手上的案子承給主管時，主管常常看不到三秒，就立刻「質疑他的判斷有誤」、「他的經驗比不上資深同事」等，且會在工作期間干預工作進度請他負責其他同事的案子，使得自己的工作嚴重落後，但向上反映後卻只得到「是你不夠好」的回應。 （圖片來源：SBS） 聽完那位朋友的回答，你會很明顯的知道這完全符合職場PUA的情況，但有時最可怕的是，其實當事人不會知情！當你深深陷在職場PUA中，你可能只會覺得「可能真的是我實力很不夠」，完全認同加害者所說的話，而這也代表你的判斷力已經被削弱，變的自信心極為不足，就如同編輯的那位朋友一樣，要不是有覺得苗頭不對影響心理所以選擇向外求援，再下去後果可不堪設想！ （圖片來源：JTBC） 職場PUA解套法｜1. 拿回評斷價值的主控權 無論在職場或生活中，主管的評價並不等同於你的全部價值，他們並無任何權力可以否定你！你的價值在於自信、努力和獨特之處，不應被任何人輕視。別讓別人的看法左右你對自己的看法。 （圖片來源：tvN） 職場PUA解套法｜2. 拓展圈子、汲取更多知識 會使用職場PUA的人，他們可能會刻意封閉外界信息，以保持對受害者的掌控。這樣的情況下，建議你可以主動與同事交流，或者閱讀相關書籍，以保持對外界信息的通暢。這樣你可以更好地保持辨別是非的能力，判斷眼前的人是否對你使用職場PUA招數，使你不會輕易受到操控。 （圖片來源：tvN） 職場PUA解套法｜3. 果斷斷開有毒的環境 工作雖然佔了生活很大一部分，但不應該成為你人生的全部，如果工作讓你極度沮喪、壓力過大，甚至喪失人生方向，有時候果斷離職也是正確的選擇。你的價值不應該完全由工作來定義，而是由生活中更廣泛的層面構成，最終，要記住，你的人生是你自己的，你有權做出改變以追求更好的未來。 （圖片來源：JTBC） 職場PUA可怕又可惡，不僅會出現在初入職場的小白外，也可能會發生在工作多年的老鳥身上。但請記住，你絕對沒有義務承擔他人情緒，也不值得被這種心理操縱法迫害心靈！若你正承受職場PUA，你也有權力可以劃清界線，為自己的人生拿回掌控權。送給所有在職場上奔波的上班族們，你們辛苦了！ 延伸閱讀｜更多「職場PUA」相關文章 👉8個職場PUA行為盤點，用檢測表看看你中了幾項？ 👉【職場】面對職場PUA，只能用魔法打敗魔法 👉「PUA」渣男慣用5大招數，這些行為真的不是愛！不想再被玩弄感情了！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #PUA #上班 #上班族 #厭世 #居家生活 #工作 #焦慮 #生活精選 #職場 #職場PUA #職場焦慮 #離職 

過個質感暖冬！2023「MUJI無印良品10款冬季新品」推薦，這些小物好看又好用！

想到質感小物，第一時間一定會想到日系品牌「無印良品」！想必大家身邊已經有一兩樣無印良品商品，甚至因為太常買，早已清楚各產品的好用程度，所以今天編輯不重複推薦那些大家已經知道的小物，要來介紹10款2023年無印良品最新推出的冬季商品們，讓你使用起來方便兼好看，還能暖呼呼過冬！現在就一起看下去吧～ 無印良品冬季新品｜1.暖纖毛抱枕套 說到冬天，一定會想到暖暖的抱枕！無印良品就推出了使用長絨毛材質製成的抱枕套，毛絨絨實際觸感相當好，抱起來澎澎的更是順手～如果原有的抱枕套還沒換成冬天材質，可以考慮入手！ （圖片來源：MUJI無印良品） 無印良品冬季新品｜2.棉法蘭絨抱枕 當然除了抱枕套外，無印良品也有推出自己的抱枕，而這顆抱枕使用較為厚實的棉法蘭絨材質，耐髒也耐洗，特別的是顏色選擇上有聖誕樹的「綠色」與「紅色」格紋款式，聖誕節擺在家的話超應景又可愛！ （圖片來源：MUJI無印良品） 無印良品冬季新品｜3.柔軟多用途靠枕 上班上久了，坐在座位連續八個小時一定很腰痠，這時候如果有顆腰部靠枕就可以緩解！無印良品的靠枕也成為熱銷首選，摸起來柔軟像顆棉花糖，超適合拿來當作靠墊使用，上班族們絕對可以試試看！ （圖片來源：MUJI無印良品） 無印良品冬季新品｜4.動物造型木棉坐墊 無印良品過去致力於環保、永續，同時不遺餘力地關注動物保護，這點就體現在木棉座墊上，使用天然纖維的木棉材質，坐起來不失柔軟度，同時也印上多款可愛但瀕臨絕種的動物圖樣，可愛實用且相當有意義！ （圖片來源：MUJI無印良品） 無印良品冬季新品｜5.棉天竺拖鞋 每到冬天就會想尋覓能讓腳暖暖的居家拖鞋，而這款將會是你的最愛！使用親膚的棉天竺，搭配符合腳型的剪裁，包覆腳達到保暖效果，如果你是個容易手腳冰冷的人，穿上拖鞋將會讓你暖上兩倍！ （圖片來源：MUJI無印良品） 無印良品冬季新品｜6.棉法蘭絨床包 很多人也很推薦無印良品的床包組，這款同樣使用厚實耐洗的棉法蘭絨，在顏色選擇上相當多，編輯最推薦質感格紋，換上立刻升級家裡質感，你一定要試試看！ （圖片來源：MUJI無印良品） 無印良品冬季新品｜7.懶骨頭沙發 每次去到無印良品，都會看到他們家的懶骨頭，躺上就有種想睡的魔力～這次的冬季新款懶骨頭部分加入更耐久、伸縮性更好的聚酯纖維材質，讓使用時間延長，還沒陷入懶骨頭魅力的你可以打算買這顆，陪你慵懶過漫漫長冬！ （圖片來源：MUJI無印良品） 無印良品冬季新品｜8.震動髮梳 說到時下最流行小物，那一定有「震動髮梳」的份！這款可不是只有梳頭髮這麼簡單，通過震動頻率更容易梳開打結的頭髮，還可以減少因為冬天靜電的毛髮！另外兼顧小巧輕便特性，出門在外帶著走絕對沒問題～ （圖片來源：MUJI無印良品） 無印良品冬季新品｜9.木製多功能可折疊矮桌 冬天如果很冷的話，真的會想賴在被窩不想走，甚至想在暖呼呼的床上完成所有事情，而無印良品就聽到大家的需求，推出多功能矮桌讓大家可以放在床上，使用筆電工作、吃零食追劇都OK，還可以調整角度讓你躺著、趴著用，簡直是懶人福音啊～ （圖片來源：MUJI無印良品） 無印良品冬季新品｜10.月週筆記本 最後當然少不了文具啦！經典月週筆記本一定是手帳控的最愛，簡約設計拿在手上瞬間變身質感女孩～外觀上則多了橘、綠兩款顏色可選，總共六款顏色一定有一款是你的最愛。 以上就是10款無印良品冬季新品，不知道你已經鎖定哪一款了呢？而現在無印良品於10/26也開放官網購物，接連推出許多優惠活動，現在就別錯過快去下單吧！ 延伸閱讀｜更多「無印良品」相關文章 👉精選「MUJI無印良品」十款居家好物！清潔收納、生活小物通通有～最便宜只要35元？！ 👉CP值破表！2022 「MUJI無印良品10款居家好物」推薦，日本熱賣好物台灣也有啦！ 👉無印良品8大品項人氣商品Top5！黃麻袋子、年輪蛋糕、帆布鞋，這些質感好物你都買過了嗎？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #2023無印良品 #MUJI #MUJI無印良品 #冬季小物 #小物 #居家生活 #無印 #無印小物 #無印良品 #無印良品冬季新品 #無印良品小物 #生活精選 

失眠可能導致「睡眠債」！教你3招補救睡眠秘訣，原來週末補眠根本沒用？

你常常因為忙碌的工作、學業睡不著失眠嗎？有時還會玩得太晚，或是壓力太大導致睡眠時間推遲嗎？這些都有可能造成「睡眠債」的產生！睡眠債不僅會讓你愈睡愈累，長期還可能導致精神衰弱。今天就帶你了解睡眠債的成因，以及如何正確「還債」的秘訣，讓深受失眠困擾的你也能一覺到天亮～一起來看看吧！ 睡眠債是什麼？ 睡眠債（Sleep Debt）是指我們的身體和大腦長時間下來沒有得到足夠的睡眠，所留下的疲勞稱之為睡眠債。美國睡眠醫學會博士詹姆斯·A·羅利 （James A. Rowley）就曾做過研究發現：每欠一小時的睡眠債，一個人就需要連續4個晚上(或甚至更多)，都要持續7-9個小時的「高品質睡眠」才有辦法補償。 （圖片來源：pexels） 因此，如果你每晚需要七個小時的睡眠，但在工作期間你每天只睡六個小時，那麼到了週末，你就會累積五個小時的睡眠債，也代表你需要持續大約20天的高品質睡眠才有辦法完全恢復，因此週末補眠並不能幫助你解決這個問題。另外，這種睡眠債的利息更會隨著年齡的增長而加重，所以更應該要早早學會控制睡眠！ （圖片來源：pexels） 睡眠債有辦法償還嗎？ 聽到上述補眠的難題大家腦中一定有個想法：「這樣怎麼可能辦得到？」雖然不容易達成，但事實上並非辦不到。我們現在已經知道了，專家提到要先有高品質的睡眠才能解決睡眠債的問題，所以我們應該先由「睡眠品質」這個地方下手，以下提供大家幾個補救睡眠秘訣，拯救人生的小撇步！ 補救睡眠秘訣｜1. 打造良好的睡眠環境 想要有良好的睡眠品質就應該先從環境開始打理，想像一下在一個潮濕悶熱又堅硬的地方，相信就算是再會睡的人也會感到不舒適吧！因此關於睡眠環境你可以做到： 1.臥室溫度：在舒服的溫度下才有良好的睡眠品質，因此太熱或太冷都可以使用空調去幫助你調適溫度，要注意睡眠品質比電費帳單還要來的更有價值。 2.寢具舒適度：有套舒服的寢具絕對是重要的，但這東西因人而異，只能多嘗試去選擇你的命定床具組。 3.燈光噪音：如果環境讓你感到刺眼可以配戴眼罩、如果有噪音困擾可以選擇耳塞幫助睡眠。 4.足夠的空間：臥室最重要的一點要先讓自己保有足夠的睡眠空間，最少四肢要能夠伸展並能讓你翻身。 （圖片來源：pexels） 補救睡眠秘訣｜2. 規律的睡眠行程 講完了環境，也來看看時間的問題。剛剛提到睡眠債光是償還就是個大問題了，如果每週又再繼續累積債務，那狀況肯定是會持續惡化的。因此，每天規律的睡眠是遏止這個循環的首要步驟！ 制定一個專屬於自己的睡眠時間，且這個行程必須保持一致性，前期可以透過幾次測試理解自己睡多少個小時才會睡飽（清醒的狀態就是睡醒了），在以你的活動時間去配置該在幾點睡覺，並在幾點起床，才不至於感到疲憊。 （圖片來源：pexels） 補救睡眠秘訣｜3. 靜下心來的睡眠儀式 除了睡覺時間之外，讓自己靜下心來也是睡好覺的一大重點。不管是任何思考、煩惱、情緒在睡前都應該把它們拋諸在腦後，如果你希望隔天的你能有更大的能量去面對人生更大的挑戰，那好好睡覺肯定是比半夜花時間生氣還來的重要很多。 另外，你也可以透過一些睡前儀式去幫助你自己，可以來場睡前閱讀、寫個日記、輕鬆的伸展、簡單的按摩、做呼吸練習，或是聽一些輕鬆的音樂、Podcast，都能有效幫助放鬆。除此之外還有些注意事項，像是運動建議在睡前的3.4個小時之前、盡量不要在床上滑手機，讓自己的身心靈都進入一個準備要睡覺的狀態。 （圖片來源：pexels） 有了好的睡眠才有辦法幫助我們降低一日累積的疲勞、處理一天的記憶，並放鬆舒緩心靈，要知道你的身心靈健康比世上任何事情都還要來得重要，希望以上提供幾個方案，能夠讓各位從根源開始處理睡眠債。 延伸閱讀： 👉睡好覺就能瘦下來？告訴你身體睡覺時都在幹嘛，調理體質其實就這麼簡單！ 👉皮膚偷偷變好的秘訣？5招「提升睡眠品質」，原來美容覺關鍵是這個！ 👉你也為失眠所苦嗎？編輯推薦10個助眠App＋歌單，踹開那些不眠的夜晚吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #失眠 #居家生活 #生活精選 #睡眠債 #睡眠品質 #睡著 #睡覺 #睡覺方法 #補眠 

有質感的生日禮物這樣挑！精選10種「生日禮物款式」推薦，選這些絕對不NG！

每當朋友們生日都讓你相當苦惱嗎？唉呀～到底送什麼生日禮物好呢？這個實用嗎？他都自己買齊了，我還能送什麼？沒錯！朋友太多的你，本篇文章將是你的購物清單。編輯幫大家整理了十種超實用、超有趣的生日禮物，準備讓收到禮物的他哭笑不得又不得不愛啦！就讓我們趕快看下去吧！ 質感生日禮物這樣挑｜朋友都是大老闆—名片盒 一張名片代表著一個人，十張一樣的名片也代表著同一個人。名片盒是相當有意義的生日禮物，代表著某個人的身分地位。外框相當有質感的名片盒，搭配磁鐵吸附或鐵扣式開關設計，簡單輕巧、方便操作。店家也提供了客製化的刻字服務，快送給你景仰已久的人一個專屬他的名片盒吧！ （圖片來源：Pinkoi／Pinkoi） 質感生日禮物這樣挑｜纖纖玉手要顧好–感應洗手機 我不理病毒，病毒遠離我。勤洗手超重要，大家的健康都不能等！花這$990元換朋友的一生的健康，CP值超級高耶！這款簡約又好看的感應式洗手機超級實用，加滿一次清潔液，約可使用230次。除了清潔功能外，它也能顯示現在的室溫唷～快買一台給那個上廁所會忘記洗手的朋友吧！（竊笑） （圖片來源：愛禮物） 質感生日禮物這樣挑｜我朋友就是妮妮–抱枕 我不會生氣，我只會回家揍它。吃貨朋友，在哪裡！愛吃速食又怕胖的朋友，在哪裡！快用這款超軟Q、超可愛的食物抱枕拯救你的朋友吧～吃不到至少也坐得到、躺得到、趴得到呀！雞腿超大面積超好躺，還能抱著睡！薯條配上臉部表情超療癒，還能把薯條抽出來玩「棒打老虎雞吃蟲」呢～超實用的！ （圖片來源：生活倉庫） 那個長期坐在電腦桌前，眼睛快貼到螢幕上的工程師朋友，看到Error、或在Debug的時候…肯定需要這玩意兒來紓壓吧！還有那個報告打完又打，報表寫完又寫的同事，完成工作的那一刻該用這個超大Enter鍵來慶祝一下吧！ （圖片來源：愛禮物） 質感生日禮物這樣挑｜隨時想摸一圈的朋友–麻將夜燈 碰碰胡，槓上自摸，就是我的口頭禪啦！如果你有一個隨時都想揪團開桌的朋友，這款小夜燈就真的太適合他了！嘿嘿～是不是想起誰啦？將智能夜燈與麻將結合，直覺式的操作設計：蓋牌（暗槓）關燈；碰碰夜燈，就能變換三種光色（碰碰胡）。這款智能夜燈肯定是陪伴朋友一夜好眠的好夥伴，搞不好也會讓朋友在無數個孤單寂寞的夜晚中，想起你呢！ （圖片來源：pinkoi） 質感生日禮物這樣挑｜怎麼香香的–香氛蠟燭 實驗室的秘密，最迷人的最危險。市面上的香氛蠟燭超級多，但你有看過這樣的嗎…？這款香氛蠟燭除了造型特別外，還有五款香味可任君挑選。你希望下次拜訪他家時，能聞到什麼味道呢？不管是女生喜歡的雪松氣味，還是男生喜歡的海鹽氣味都幫你準備好啦！而且還有附警示貼紙，可以動手DIY，快讓朋友來打造自己的「危險實驗室」吧！ （圖片來源：賽先生科學工廠） 質感生日禮物這樣挑｜先把你收服囉–精靈球行動電源 收服不了皮卡丘，只好收服你啦！路上滿滿的低頭族！你想收服哪一個？手機沒電真的讓人超焦慮的，身為好麻吉，送行動電源真的超貼心、超實用的！在對方手機沒電時看到這顆超級可愛的「精靈球」，身心都被制伏啦！而且還有不同顏色可以挑選，必須蒐集「大師球」的顏色～快買一顆送給你身邊那個寶可夢迷吧！ （圖片來源：淘寶網） 質感生日禮物這樣挑｜零錢收納大師–客製化零錢盒 成為收納大師的第一步！收好你的錢！此款有質感的零錢盒替各位零錢苦手都想好了～將各個幣值分類好，只要「壓、推」一下，就可以簡單取出零錢。零錢盒的外觀除了與插畫家聯名外，也可以做客製化的圖像輸出及似顏繪服務。零錢盒內部有鏡子可供使用，並可將載具印於零錢盒外，結帳時相當方便，超貼心的！ （圖片來源：KOZENI） 質感生日禮物這樣挑｜活在科技時代的你–都市生存卡 那麼多線怎麼帶？我帶一張信用卡的SIZE。忙碌的生活中，又是筆電又是手機的。而且每個裝置的in、out孔都不同，出門總要帶一大堆各式各樣的充電線。以上問題都交給這個「都市生存卡」吧！信用卡的尺寸、本身就是無線充電器、還能當作手機架，滿足所有需求，是不是很棒棒呀～趕快送給那個總是把各種線弄打結的他吧！ （圖片來源：Pinkoi） 質感生日禮物這樣挑｜不無聊的馬克杯–脊椎馬克杯 坐骨神經痛，骨科醫師！公司送禮、情人節禮物、聖誕節禮物，都送馬克杯嗎？家裡的馬克杯已經擺到門口去了？那些普通的馬克杯一點都不特別，怎麼辦？這款「骨科脊椎造型」馬克杯絕對是壓倒性勝利呀！常在電視廣告中看到，那一根長長的脊椎嗎？幫朋友複製貼上到家裡吧～每當這骨髓裡裝茶、裝咖啡時，都會想起你呢！（覺得背後熱熱的呢！哈哈） （圖片來源：Pinkoi） 質感生日禮物這樣挑｜聽音樂也要很潮–造型藍芽喇叭 音樂在走，潮流要有！走在時尚最前端的朋友們，這款音響真的有夠吸睛，請歡呼！這款藍芽喇叭的設計正是復古及未來感的融合，光是超美外型就讓人目不轉睛。 （圖片來源：Pinkoi） 嘿嘿！看完以上十種超實用、超有趣的禮物，有沒有想起誰呢？沒錯！當然還有最重要的自己，偶爾對自己好一點，買份禮物給自己吧！「心動不如馬上行動」，不管情人、親人、好友的生日到了沒有，還有很多節日，如：愚人節、聖誕節、情人節都可以把禮物先囤起來啦。但一切都比不過「心意」，可以把自己當作禮物，與對方共進一頓美好的饗宴，或者寫一張溫暖的卡片，相信他也會很開心的～ 延伸閱讀｜更多「有質感的生日禮物」相關文章 👉男生生日禮物怎麼挑？30款實用有趣送禮清單征服他的心，別再只會送皮夾 👉老公生日禮物TOP15推薦：3C產品、質感配飾全都有，實用又有趣！ 👉編輯精選10間客製化蛋糕｜讓你送出去不只心意到，也超級有面子！ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #肥肉娜Florona #交換禮物 #女友生日禮物 #居家生活 #朋友生日禮物 #生日禮物 #生日禮物推薦 #生日禮物提案 #生日送禮 #生日送禮推薦 #生活小物 #生活精選 #男友生日禮物 #禮物推薦 #送禮指南 

Netflix字幕大小怎麼調？實用7大隱藏功能教學，還可要求Netflix上架想看的電影！

相信影音串流平台Netflix是大家拿來娛樂、舒壓，追劇、看電影的好選擇，但你知道其實Netflix有很多隱藏的功能可以設定，像是快捷鍵、字幕，甚至能許願想看的電影影集？接下來編輯就要向大家介紹，很多人不知道，但超實用的Netflix使用技巧！一起來看看吧～ Netflix隱藏功能｜快捷鍵 Netflix其實也有快捷鍵喔！如果你是在電腦上看Netflix，可以利用以下快捷鍵讓操作更加順手流暢～ 播放與暫停：空白鍵「Space」和確認鍵「Enter」可以用來暫停和播放。 音量調整：「上下鍵」可以用來調整音量大小。 快轉與倒轉：按「左右方向鍵」，能夠向前後跳轉，一次長度為10秒。 全螢幕播放：按一下「F」鍵能進入全螢幕，再按一次「F」或按「離開（Esc）」鍵就可以退出全螢幕。 靜音：按「M」鍵。 略過片頭：按「S」鍵。 （圖片來源：編輯截圖） Netflix隱藏功能｜字幕大小、樣式設定 你知道Netflix字幕可以調整嗎？調整字幕的功能其實被隱藏起來了，但只要到這個字幕樣式設定的網址：https://www.netflix.com/SubtitlePreferences，登入後就可以依照自己的喜好調整字型、文字大小、背景顏色、陰影、背景、反白、顏色等，如果想改回來的話，只要按下「回復預設值」就能回到最初的設定！ （圖片來源：編輯截圖） Netflix隱藏功能｜影片評價：雙讚新功能 Netflix目前僅有網頁版有「雙讚」功能，其表示加入「豎起兩個拇指」後，不僅能打破喜歡、不喜歡的二分法選項，更可藉以得知用戶對內容的喜好程度，提升用戶個人化體驗，希望能讓用戶不再選擇困難，了解用戶的喜好，協助用戶能輕鬆找到喜歡或想要看的內容。 （圖片來源：編輯截圖） Netflix隱藏功能｜要求上架節目或電影 Netflix上沒有你想要看的電視劇或電影嗎？其實Netflix有開放讓用戶提出建議喔！只要你填寫了建議，Netlfix就會採取你的意見，並試著替你爭取版權。 若想建議上架的影劇，可以到右上角頭像裡的「說明中心」內「快速連結」區域，點進底下的「要求節目或電影」，填寫完影劇名稱就可以送出請求，並等待自己的許願會不會成真～ （圖片來源：編輯截圖） Netflix隱藏功能｜查詢Netflix帳號安全 在Netflix後台有「最近的裝置串流活動」，在這裡可以看到帳戶近期是用什麼裝置，或在哪個地區觀看，如果帳號是固定或是認識的朋友們一起共用，那使用地點通常會出現在那些你們熟悉的地方，假如突然看到有在國外登入的狀況，就很有可能是Netflix被盜用，建議快點改掉密碼！ 這裡可以查看最近裝置串流活動：https://www.netflix.com/AccountAccess 而當發現 Netflix 帳號登入異常，可以點右上角頭像裡的「帳戶」，並點選下面設定裡的「登出所有裝置」，強迫其他裝置全部登出～ （圖片來源：編輯截圖） Netflix隱藏功能｜控制觀賞內容 相信大家都不想要家中小孩會看到不該看的影片內容，那麼可以點進帳戶設定裡，在「使用者與家長控制」中的「觀看限制」輸入密碼後，就可以設定使用者年齡分級和影片限制，還可以限制哪些影劇節目需要輸入PIN碼才能播放，這個功能真的讓家長好安心～ （圖片來源：編輯截圖） Netflix隱藏功能｜非同住者方案 很多Netflix用戶為了省錢，會共享同一個帳號、密碼並一同分擔費用，而Netflix也將開始測試非同住者額外付費，首先在智利、哥斯大黎加、秘魯這三個國家測試這項新功能。 第一項測試功能是允許標準和高級方案的用戶能新增最多2個不同居住地的子帳號，每個用戶能享有自己的個人資料、推薦內容、登入名稱和帳號密碼。新增1個子帳號費用約折合新台幣60~85元。 另一項測試的新功能是轉移個人資料到新帳戶。Netflix基本、標準和高級方案可以讓共用帳號的使用者，將個人資料從原本的帳號轉移到新帳號，也能保留瀏覽紀錄、我的片單和個人化推薦內容。 https://www.instagram.com/p/CdsEThOs8dZ/ 希望看完以上介紹能夠對你們有幫助，在使用Netflix上也能更加方便～ 延伸閱讀｜更多「Netflix」相關文章 👉Netflix追劇不踩雷！懶人必備選片網「awwrated」：片單資訊一把罩、別再選到天荒地老了！ 👉2023 Netflix方案改了什麼？最新「寄生帳號方案」懶人包！三大收費標準一次公開 👉別再說你鬧劇荒！10部「Netflix影集」冷門好評推薦，這些你都追過了嗎？ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #3C #3C少女 #NetFlix #Netflix功能 #Netflix快捷鍵 #Netflix隱藏功能 #居家生活 #帳號安全 #快捷鍵 #生活精選 #雙拇指向上 #雙讚 #非同住者額外收費 

Apple全新iMac、Macbook Pro登場！太空黑新色超吸睛，搭載「M3晶片」速度升級亮點、價錢全在這！

筆電、桌電使用者看過來！蘋果（Apple）於10/31舉行秋季發表會，一舉推出高階版Macbook、iMac系列，不僅提供多種新色可選擇，軟體晶片更是大升級！首度採用3奈米製程的M3系列晶片，在提高性能同時兼顧高續航力，令蘋果使用者都相當期待此次的新品。今天就要帶大家來認識全新Mac系列，提供亮點、比較與價錢懶人包讓大家參考，如果正在觀望的你一定要繼續看下去！ （圖片來源：Apple 官網) Apple 全新 Mac 系列懶人包｜ 全面搭載 M3 晶片 Apple在此次的秋季發表會當中，一口氣推出了3款晶片 （M3、M3 Pro、M3 Max），同時將新晶片搭載在14吋、16吋MacBook上，以及桌機版24吋的iMac。在新推出的M3晶片當中，是以3奈米技術打造，皆擁有全新GPU架構，動態快取讓電腦能更有效的提升GPU 的平均利用率，在所有領域的多工處理上都有大幅度的提升。 （圖片來源：Apple 官網) M3晶片規格比較：M3 M3晶片規格比較：M3 Pro M3晶片規格比較：M3 Max Apple 全新 Mac 系列懶人包｜ MacBook Pro 「太空黑」新色 以往MacBook系列都是以銀色為主要顏色，這次在14吋、16吋的M3 Pro 和 M3 Max 機型當中都有提供全新的「太空黑色」（Space Black）。表面以特殊處理減少指紋沾附，優雅又低調的消光面讓整體看起來相當有質感。 （圖片來源：Apple 官網) （圖片來源：Apple 官網) Apple 全新 Mac 系列懶人包｜ MacBook Pro 14、16吋亮點整理 Macbook Pro除了有14吋、16吋做選擇，內建功能更是強大，配備升級版GPU和強大的CPU，並支援高達128GB統一記憶體，可為機器學習程式設計師、3D 動畫師和影片剪輯師等需多工處理專業精細工作流程。以下就整理相關亮點，全都不能錯過！ （圖片來源：Apple 官網) Apple 全新 Mac 系列懶人包｜ 24吋 iMac 全新7色 此次24吋i Mac共推出了7款顏色，包括銀色、藍色、綠色、粉紅、黃色、橙色、紫色供消費者做選擇。新款iMac搭載M3晶片，速度比M1版的iMac速度快達2倍、比Intel晶片版本的27吋iMac快2.5倍，對舊機型的老蘋果用戶來說升級有感！在多工處理、軟體編碼、剪輯影片、製作圖片、玩遊戲相較以往都有更好的表現。 （圖片來源：Apple 官網) Apple 全新 Mac 系列懶人包｜ 完整價目表 目前Macbook Pro M3晶片版本以價格NT$54,900起，iMac則為NT$44,900起。為能讓大家快速了解，編輯也完整整理此次秋季全新Mac系列價錢、項目表一併給大家參考～ （圖片來源：編輯整理) 看完上述亮點懶人包後，相信你心裡已經有底～目前Apple官方於10/30宣布美國當地用戶可開始訂購新款M3 Mac系列，但目前「尚未宣布」台灣開賣時間，若公布開賣第一手消息，會即時更新資訊給大家。就讓我們一起期待全新Mac系列開賣吧！ 延伸閱讀： 👉iPhone 15 粉、黃、藍、綠全新5色超吸睛！蘋果2023秋季發表會懶人包，四款 iPhone 15 新色/價格/功能一次看 👉iOS 17 值得更新嗎？實測10個「 iPhone全新升級版功能」，開啟這些設定讓iPhone更好用！ 👉蘋果LOGO「」怎麼打？MacBook、Windows的鍵盤小秘訣，還不會用電腦打表情符號就太遜啦！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #3C #3C少女 #Apple #Apple發表會 #iMac #M3晶片 #MAC #MacBookPro #Mac系列 #太空黑 #居家生活 #生活精選 #秋季發表會 #蘋果 

誰說一個人住就是孤單？插畫家畫出女生才懂的「單身生活」，最後一張實在太中肯啦！

從何時開始，「一個人生活」變成「孤單」的代名詞？如果你認為一個人生活很孤單，那你一定是還沒發現它的美好，墨西哥一名插畫家 Idalia Candelas，將女性獨居生活，完美的以插畫的方式呈現，其實一個人一點都不無聊，以下8張圖讓你學會如何享受自己的「自由小星球」！ 「單身生活」插畫｜1.下班後 疲勞轟炸後，高跟鞋一脫，包包一丟，就想這樣亂糟糟的呆坐發呆，暫時拋開心中的煩心事。 「單身生活」插畫｜2.解開全身束縛，看書更輕鬆 身為女生真辛苦，擁有自由，卻必須被內衣罩住，沒關係！回到一個人的小天地，終於能暫時解放，好好的走進小說世界。 「單身生活」插畫｜3.拋開沉重，享受洗完澡的輕盈感受 剛享受完一場美容浴，只想享受輕巧的自己，不要任何衣服的枷鎖，反正沒有其他人，光溜溜也沒關係！ 「單身生活」插畫｜4.休假日，只想在床上發懶一整天 放縱自己賴在床上是最幸福的一件事，反正只有自己，躺在床上一整天也不受別人管束，忙碌了一整個星期，這樣犒賞自己還是必須的！ 「單身生活」插畫｜5.美好的早晨，從一杯香濃咖啡開始 為自己沖泡一杯香濃的阿拉比卡咖啡，陶醉在濃郁的咖啡香中沉思。 「單身生活」插畫｜6.料理一頓屬於自己的美味早午餐 沒有需要顧慮的第二人，只取悅自己的味蕾，把食物當成主角，細細品味食材真正的色香味！ 「單身生活」插畫｜7. 隨心所欲的午後時光 飽餐一頓後，一個人的午後，打開平板，瀏覽生活中大小事的同時，除了獨享鬆軟沙發帶來的愉悅滿足，你還能隨心所欲擺置自己的雙腳！ 「單身生活」插畫｜8.沉浸在充滿感染力的音樂世界 音樂總能帶來神奇魔力，而我只想暫時逃離現實，在沒有人的空間，闔上眼睛，享受音符交錯帶來的美好。 開始學會如何與自己獨處吧，慢慢你就能體會其中的幸福，而你也會逐漸愛上自己！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #維尼樂生活 ##Idalia Candelas #IG推薦 #單身 #墨西哥 #女人 #女力 #孤單 #居家生活 #插畫 #獨居 #獨處 #生活精選 

「Lightsplit」聚會好幫手！Line分帳小工具拯救數學不好的你，直接幫你分攤好費用！

大家一起出去玩時，應該經常遇到忘記出了多少錢、欠了多少錢的時候，目前市面上有出現很多分帳的程式，但因為許多需要下載、註冊等較為繁瑣的前置作業，讓使用的方便度降低，今天編輯會介紹一個小工具，無須另外下載，在Line裡面就可以分帳的小工具，如果你跟編輯一樣，常常記不清分攤的金額，就和我一起看下去吧！ Lightsplit是什麼？｜主要功能介紹 『Lightsplit』無須下載、註冊，而是以Line連動的分帳工具，可於支出發生時將金額平均分攤，以及紀錄當下總支出金額，因與Line連動，在支出發生時便會以Line訊息通知群組內所有人，加強記憶及方便大家紀錄，也免去我們平常計算的麻煩和除去計算錯誤的發生。 Lightsplit如何使用？｜→ 點我開始使用 Lightsplit教學步驟｜1.建立群組 前面提到『 Lightsplit 』無須下載註冊，因此我們點開上面的連結，便會出現加入好友的畫面。 ▲ 加入好友畫面（圖片來源：編輯） 加入好友後，點開聊天視窗會出現三個選項，「建立群組」、「我的群組」、「我的收款」。 ▲ 聊天室選單畫面（圖片來源：編輯） 點開「建立群組」會出現認證資訊，認證後即可開始使用。 ▲認證畫面（圖片來源：編輯） 認證成功後，即可開始建立群組。 ▲ 建立群組畫面（圖片來源：編輯） Lightsplit教學步驟｜2.加入成員 建立群組後，即可開始加入成員，打開群組畫面，點擊左上角成員圖標。 ▲ 群組主頁畫面（圖片來源：編輯） 點擊圖標後會出現加入成員畫面，點擊新增成員即可輸入成員姓名，確定後儲存。 ▲新增成員畫面（圖片來源：編輯） 確定成員數量後，我們可以邀請朋友進入群組，點擊分享或複製連結，即可將群組連結發給朋友點擊，點擊後即可加入群組。 ▲邀請訊息畫面（圖片來源：編輯） Lightsplit教學步驟｜3.新增花費 邀請成員後，我們就可以開始記錄花費，品項、金額、付款人、分攤人，皆可自訂，在「分給誰」的部分，我們可以選擇平均分攤，『Lightsplit』就會自動幫成員計算金額。 ▲新增花費畫面（圖片來源：編輯） ▲平均分攤畫面（圖片來源：編輯） 平均分攤後，此筆花費會將所有人須分攤金額列出。 加入花費之後，『 Lightsplit 』會將花費訊息傳至群組成員的Line，通知大家花費的金額及品項。 ▲消費通知畫面（圖片來源：編輯） 回到群組畫面，我們隨時都能查看已花費紀錄。 ▲消費紀錄畫面（圖片來源：編輯） 以上便是『 Lightsplit 』的完整使用教學，分攤小工具在多人出遊時非常便利，也不需因為紀錄繁瑣而減少出去玩的興致，編輯推薦此款分帳小工具，如果你也跟編輯一樣需要幫助記憶的記帳程式，可以和編輯一樣開始使用『 Lightsplit 』唷！若是你有使用經驗，歡迎下面留言與編輯討論～ 延伸閱讀｜更多LINE相關小技巧 ?如何知道LINE被封鎖？教你4招簡易判斷法，「送貼圖、加群組」一秒就知道？ ?LINE不准再已讀不回！一招顯示「群組已讀成員」，3個實用隱藏功能推薦！ ?改字體、算數學、傳無聲訊息！13項「LINE隱藏技巧」懶人包，你都會了嗎？ 撰文報導＠PopDaily 撰文編輯#花不點 #3C少女 #Lightsplit #LINE #LINE功能 #LINE工具 #LINE技巧 #出遊必備 #分帳 #分帳工具 #居家生活 #生活精選 #記帳 

熊熊懶人沙發太可愛！盤點4家「韓系居家佈置」網拍店家推薦，房間秒變療癒小窩

在工作忙碌的一天結束之後，是不是想躲進自己的療癒空間呢？質感生活也能自己打造，可愛系的居家小物，不僅能提升生活儀式感，讓你在家也能放鬆心靈，得到好心情！編輯私心推薦六家好買好逛的「萌萌居家好物網拍」，是不是已經迫不及待啦～話不多說，就讓我們一起打造出專屬的療癒小窩！ 萌萌居家好物推薦一｜《Bring To Light Select》 說到居家療癒小物怎麼可以少得了韓國文創作家！首先推薦編輯自己熱愛的店家《Bring To Light Select》韓國文創選物店，超萌的矮袋鼠Dinotaeng、檸檬Second Morning、恐龍Joguman等等，不管是人氣的韓國文創品牌，還是新的文創品牌這裡通通都找得到！ （圖片來源：IG@bringtolight.hs） 萌萌居家好物推薦二｜《J3collections》 熊熊陪伴你左右♡熊控快看過來，今年都必須擁有一個熊熊的單品吧！熊熊枕套陪你入睡、復古泰迪熊牆上掛鉤，不但實用，擺設起來也很療癒，他們家還有提供多種韓系風格床包組，讓你輕鬆打造出韓式風，生活缺乏靈感了嗎！就來J3collections找靈感唷！ （圖片來源：IG@j3collections） 萌萌居家好物推薦三｜《Smooch!》 韓系質感選物店 Smooch! 簡單化的奶油配色與設計，幫你打造出韓系簡約空間，外型白白胖胖的豌豆桌子，搭配熊熊造型的坐墊，看過去實在太療癒～要我坐在這辦公一整天都不成問題♡另外還有販賣櫃子、鏡子、地毯，就連超萌廚房家電也有，趕快為你的生活增添一些樂趣。 （圖片來源：Smooch!賣場） 萌萌居家好物推薦四｜《MYUMYU 沐慕家居》 波希米亞風的家飾擺設、熊熊狂熱份子系列、質感收納櫃，不管你是要文青、可愛、氣質再《MYUMYU沐慕家居》通通辦得到！連毛小孩的家居也幫你打理好，寵物專用的帳棚、小床、沙發，讓毛小孩一起享受質感生活！ （圖片來源：MYUMYU賣場） 看完這六家的介紹是不是已經手癢了呀～簡單幾樣家飾就可以幫你的小窩增添一些儀式感，每家網拍都有豐富的多款選擇，不用怕沒頭緒！人人都可以打造出萌萌的溫馨小窩♡現在就跟著編輯一起購！ 延伸閱讀｜更多居家相關文章 👉居家收納一點都不難！達人推薦10大「居家收納技巧」，再也不怕家裡亂糟糟！ 👉男友必備「開洞枕頭」！手痠手麻Out～偷偷抽走也不怕吵醒女友啦！ 👉精選「MUJI無印良品」十款居家好物！清潔收納、生活小物通通有～最便宜只要35元？！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #2022居家佈置 #2022質感生活小物 #ins風居家佈置 #居家生活 #房間佈置 #文具小物 #熊熊家飾 #生活精選 #萌萌居家好物網拍推薦 #韓國文創品牌 #韓系居家佈置 #韓系居家推薦 #韓系質感選物店 

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