「完成這件事，今天就是完美的一天。」Achiever 筆記本使用分享

又來到購買手帳的日子了，說真的我逛了許多品牌，每本都想買，實在太難抉擇了啊。 身邊的人都知道我是個瘋狂筆記本控，雖然買過各式各樣的筆記本，卻很少有完全寫完的。 下面 2 個困擾也一直是我迫切想解決的問題： * 想開始認真規劃人生時，就會到書店挑本順眼的筆記本，但新鮮感大概只有剛買完的三個月（或更短）。 * 常常不小心幾天沒寫，就覺得這本筆記本好像沒那麼完美，應該要再買一本，或是乾脆直接放棄不寫了。 最近開始在尋找 2020 年的記事本，剛好從朋友那獲得一本，等不及明年再使用，一拿到就立馬開始寫✍️ 試用過後，意外發現這種筆記本很適合我這種「三分鐘熱度的人」，如果你也想知道這本筆記本到底有哪些神奇的地方，就讓我們一起繼續看下去！ 👉 #Achiever筆記本快速開箱 * 使用指南、年曆（2019/2020） * 年度目標設定 * 月記事 * 行動計畫 * 每日記事（今日最重要的事/待辦清單/備註/每日回顧/每日感謝） * 最後還有幾頁空白頁，可以提供大家自由發揮 👉 #3個Achiever適合三分鐘熱度的人的理由 1. #無時效限制 | 偶爾忘記寫也不用整本作廢 是的，讓我每年半途而廢的主因就是這個，人生唯一有完美主義的時候，就出現在使用筆記本上。一旦中間不小心空白太多，就會覺得這本筆記本不再完美，然後又到書店找新的一本（因為這種惡性循環，家裡堆了一堆沒用完的筆記本） 無時效限制的好處就是可以「無縫接軌」，即使中間空了幾天沒寫，也可以接著補上，自己的進度自己掌控，不用被限制在規劃好的時間裡。看著滿滿字跡的筆記本，也才更有動力繼續使用。 2. #回顧日常小事 | 讓生活過得更有意識 →「可以的話，你會做些什麼改變讓今天更好？」 你是不是偶爾也會在夜深人靜的夜晚，回顧著一天的事情，想著「如果當初那麼做就更好了」，這個區塊就像間小小「告解室」，負責解決睡前的煩惱，讓你可以睡個好覺。 想要擁有完美的一天並不容易，但可以透過每天簡單的紀錄，寫下自己能為理想的生活樣貌做什麼改變，然後一天一天、一點一點慢慢改變，也許之後再回來看，會發現自己進步了不少！ →「今天最感謝的人/事/物＆發生哪些開心的事？」 不論是多小的事情，都值得好好慶祝一番！有時候會覺得自己過了特別衰的一天，或是覺得那天沒什麼特別的事情，在寫這一欄的時候，都會發現其實自己還是幸運的。 印象很深刻的是有一天我覺得自己衰到爆炸，上班途中摩托車在車陣中熄火，一早開會就被砲火攻擊了幾小時，晚上奔跑赴約腳扭傷，但是，晚上在寫這欄的時候，想到媽媽為最近迷戀蔬菜的自己特別煮了青江菜、高麗菜當晚餐，就覺得自己真的好幸福。一點點幸福感的累積，是讓我努力追求夢想的動力。 3. #讓小小稱讚成為每天完成清單的動力 →「完成這件事，今天就是很完美的一天。」 這是我最最最喜歡的設計！之前撰寫待辦清單的時候，總會不自覺地理想化，覺得自己一天能完成很多事情，但當回顧發現自己什麼都想做，卻什麼都沒做好的時候，就會覺得失望、想放棄。 但有了這一欄，我開始思考自己首要完成的是什麼事情，專注於將一件事情做好，有餘力再完成別的清單，這讓我每天都踏實地完成一點目標，也因為察覺到自己慢慢地朝向想要的生活邁進，覺得每天有為自己努力，就會很有成就感，也有了堅持下去的動力。 #使用心得 Achiever 筆記本簡單卻有規劃性，也會有引導句子讓你更知道該怎麼規劃生活，使用的方式也很靈活，雖然一開始有「使用指南」，也能依照自己的實際狀況做調整運用。 小缺點是紙張比較薄，字跡會透到背面，比較不適合用鋼筆書寫，但也因為材質關係，所以筆記本比較輕，可以帶著趴趴走，加上我本身喜歡「認真生活的痕跡」所以看到筆記本上滿滿的字，反而會有種莫名的成就感。如果你還沒購入2020年的筆記本，也可以將這本筆記本納入考量喔！ 最後，謝謝你花那麼多時間看完這篇，也很開心你也一樣喜歡手寫的溫度❤️ 想看更多照片或介紹也歡迎追蹤我的粉絲專頁喔🙌 完整圖文連結🔗 https://lihi1.com/BL1LZ/PopDaily 

Lancome 絕對完美鑽石霧光唇膏 02 ruby queen 試色

今天來分享蘭蔻的寶石唇膏，包裝美到一個不行～身為包裝控，在它上市前就已經蠢蠢欲動了，9月上市立刻就去櫃上把他帶回家！回家試色超美～薄擦完美的胡蘿蔔色， 厚擦等一陣子會變得有點番茄色，黃皮友好的顏色！ 但是它蠻顯死皮的，如果嘴巴死皮很多就不要試了 #試色分享

Canmake 完美色計眼影盤✨新色19號

(NEW)完美色計眼影盤19號 - 自上次購買的18號萬聖節盤 canmake 7月又出19號盤啦～～ 是極實用又有質感的杏桃紅棕色系 本人真的很美！ 而且中間的亮片色又讓這盤更有特色😚✨ - 這盤總共1亮片/4珠光 珠光不至於太明顯，是新手可以嘗試的那種！ 我覺得他的亮片服貼度比前一盤18號好太多了 上眼後也比較不會掉下來 - 喜歡蒐集日常實用小盤眼影的朋友 我就很推薦這盤 真的非常實用～顯色度也很剛好 持久度部分普通 6-8小時後色澤跟剛上時有差 不過出門逛街吃飯是絕對沒問題滴 - 台灣目前還沒賣 要找代購 但預計過不久就能在架上看到惹～～ 台灣canmake更新品速度都超快！

精神至上、超凡脫俗的愛──柏拉圖式愛情

 柏拉圖式戀愛（platonic love）或柏拉圖式愛情，又稱純浪漫愛情（pure romantic love）、精神上愛情（spiritual love） 以西方哲學家柏拉圖命名的一種追求心靈溝通，排斥肉慾的精神戀愛，但該概念並非由柏拉圖直接提出，最早由馬爾西利奧·費奇諾於15世紀提出，作為蘇格拉底式愛情的同義詞，用來指代蘇格拉底和他的學生之間的愛慕關係。 柏拉圖認為：當心靈摒絕肉體而嚮往著真理的時候，這時的思想才是最好的。而當靈魂被肉體的罪惡所感染時，人們追求真理的願望就不會得到滿足。當人類沒有對肉慾的強烈需求時，心境是平和的，肉慾是人性中獸性的表現，是每個生物體的本性，人之所以是所謂的高等動物，是因為人的本性中，人性強於獸性，精神交流是美好的、是道德的。 柏拉圖認為人們生前和死後都在最真實的觀念世界。在那裡，每個人都是男女合體或男子與男子合體的完整的人，到了這世界都分裂為二。所以人們總覺得若有所失，企圖找回自己的「另一半」（這個詞也來自柏拉圖的理論）。柏拉圖也用此解釋為什麼人們會有「戀情」，以及同性戀（柏拉圖認為同性戀者更加英武有力，也是由於同性戀者是兩個男子的合體）。 常見的定義有4種： 1.理想式的愛情觀 最常被使用，但其實是個誤解，因為柏拉圖的《理想國》里描述了如何構建一個理想王國，所以人們傾向於認為他是極端理想主義者。這種感情極為浪漫，而且根本沒有實現的可能，它只存在於人們的想像中。為了一份愛情執著地守候，不會去奢望，也不會靠近，從不放棄，也不苛求擁有。這是人們對理想愛情的普遍認識，也是最常見的對柏拉圖式愛情的解釋。 2.純精神而非肉體的愛情觀 其實這個理解也存在一定的誤解，原因在於柏拉圖信仰形上學，他認為只有思想上的東西才能稱之為真實，而我們肉眼所看到的，反而缺乏真實感。它強調人與人之間的相愛更多的應該是一種心靈的溝通，不需要通過肉慾來表達。當心靈能夠完全拋開肉慾而嚮往真理的時候，才是最美好的心境。在愛情當中，應該是美好和道德戰勝慾望。唯一能夠考驗愛情的只有時間，而只有超凡脫俗的愛，才能夠經受得住時間的考驗。 3.男女平等的愛情觀 男人和女人之間是平等的，在愛情當中不存在誰是誰的附屬品之說，彼此之間只有自願，才能發展出美好的感情。 4.在這個世界上，有且僅有一個人，對於你來說，他是完美的，而且只對於你來說是完美的，也就是說，每個人心中都有一個一百分，而且只會有一個，這種完美的愛情觀強調愛情是沒有誰對誰錯的，總有一個人會毫無瑕疵地存在於你的心中，就算失去，就算從未出現，也顛覆不了那份完美。 事實上，只有第三種和第四種含義才是真正的柏拉圖式愛情觀的體現。柏拉圖認為人生前和死後其實都存在一個真實的世界，在那裡，男人和女人是以一個合體的形式完整地存在著的，但是到了今生，他們卻被一分為二。所以男人和女人是平等的，各自一半，不存在誰比誰多，誰比誰重要。而且人們之所以會覺得若有所失，就是因為遺失了自己的另一半，所以要在人世間將其找回來。 你在找他，他其實也在找你 

燒到剩灰！這盤heme盛夏果實六色眼影盤怎麼這樣美！

終於要來分享heme的春夏新色六色眼影盤了 內心好澎湃Rrrr 之前的紅梨和焦橙已經在美妝圈燒到剩灰 這次又出了兩色以盛夏果實為概念的眼影盤 分別為玫瑰蜜桃🍑和楓糖芒果 光聽就令人瘋狂 – 包裝： 外盒是厚紙材質 磁吸式開蓋 吸力超強 我很愛這個包裝 質地： heme家的粉質都壓得很紮實 取粉要用力些 這盤一樣是霧面跟閃粉混合的 粉質很滑 味道： 無香味 – #golden mango 金芒 顏色： 這配色完全是我的菜 左上霧面那顆打底很讚 中下主色這種南瓜色就是寫我名字啊 旁邊搭配一顆深棕可當眼尾色 Ok沒什麼好說的就是完美 連閃粉色都ber bun – 畫法： 左上霧面暈在整個眼窩 中下主色暈在更小範圍的整個眼窩和整個下眼皮 右下深棕暈染在上下眼尾ㄑ字 左下亮片色畫在臥蠶處和眼頭ㄑ字 眼線筆開一點眼頭 眼球下方也框一點 結論： 我愛這盤大於桃粉盤 因為我就是橘棕控 配色完美 價錢完美 質感完美 裡面附的刷子完全不是廢物 而且我還有用到！ – #rose peach 粉桃 顏色： 這盤我最愛的是左下那個粉色閃粉 那顏色簡直仙女在飛的時候身旁的那種小星星色 又閃顏色又溫柔 配色整體都偏淺 畫法： 左上打底 中下玫瑰蜜桃主色畫在上眼皮前半部和後半部以及整下眼尾 再用暈染刷沾取左上打底色在上眼皮來回暈染把前後的色塊暈乾淨 右下棕色暈染在上下眼尾ㄑ字以及整個下眼皮 左下亮片色點在上演皮中央 結論： 喜歡紅色眼影的女孩一定會愛這盤 顏色都很溫柔比紅梨還好駕馭 #Heme #heme盛夏果實六色眼影盤 #夏季彩妝 

六套寬褲穿搭，時尚又完美防曬，夏天必收穿搭守則!!

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 今天想要跟大家分享我平常最喜歡的 「 寬褲穿搭 」!! 因為我自己是熱舞社教學，每天都需要跳舞，加上本上不是那麼喜歡穿太緊的褲子，所以寬褲就變成我的首選，久而久之就收集越來越多寬褲。 這邊先跟大家說，我自己比較喜歡的寬褲版型不是那種寬的很飄逸、非常寬的類型，我自己比較喜歡寬度適中，不會浮貼著腿，但明顯會有寬鬆感的褲子，那我就不多說，來跟大家分享我的寬褲穿搭吧 ! – #杏色寬褲 這個杏色是我最喜歡的顏色 ，不會像白色過度單調卻有一種簡約的質感。自己最常的搭配是以白色襯衫和同樣杏色的毛背心，做出一種 「 上下呼應 」的感覺，這也是我很常使用的基本穿搭手法，這樣搭起來就很有文青感 這款也是偏中高腰，因此運用紮衣服來提升腰線也很方便。搭配上比較鮮豔的土橘色背心，做出上下顏色對比，給人一種比較活力的感覺 #土色寬褲 這是我顏色上比較特別的寬褲，對於這種顏色較特別的服飾，我都會採用 「 素色搭配法 」，就讓整套服裝的重點落在顏色上，不用再求衣服圖案或是花樣很特別，因此我就搭配一個白色素T，讓大家的焦點落在我的土色寬褲上 #黑色寬褲 黑色就是一個超百搭的顏色，基本上我就會很隨意的搭配。像我這套就是以黑色亮橘色，配出一種比較酷帥的感覺，然後運用衣服上圖案 / 鞋子 / 帽子都是有黑色元素的手法 ，層層呼應我的黑寬褲 #白色寬褲 白色跟黑色都是百搭款，幾本上可以一深一淺或是全都是深/淺的搭配。我這套使用落肩的短袖「 上寬下寬 」但為了避免整體太過寬鬆，所以以樣用紮衣服的手法，讓腰身收起來，會比較有造型感。 #深藍牛仔寬褲 這款算是我寬褲裡面 ，寬度偏大的款式。我覺得這種情況，就真的要符合 「 上寬下窄 ，上窄下寬 」的穿搭守則 ( 前面不需要是因為我的其他寬褲沒有到超寬 )那我覺得衣服選用較合身的款式，最方便的方法就是紮進去，讓腰線那邊有收起來、變窄的感覺。我這套就是將襯衫紮進去，然後同時運用包包 / 漁夫帽 / 鞋子 呼應黃色 / 土色系的整體感 #淺藍牛仔寬褲 這款牛仔寬褲我就是用比較大膽的搭配 ，讓他跟一個復古的古著襯衫搭配 。因為寬褲本身就有一點復古感，所以搭起來效果蠻好的，我覺得這種比較大膽或是復古的搭配，大家就可以多試著搭配看看，找出一個比較適合自己的風格。 – 以上五種我的寬褲Look，希望有給到大家一些穿搭的小技巧，如果夏天不想要在穿著很貼的長褲，但同時又想要防曬的話，不妨把這幾招學起來，下次出們就用完美的寬褲穿搭迎接夏日吧~~ – 如果想看更多關於我的 食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，歡迎到下面的連結去看看~~ 食物IG : food_map_camel 個人IG :haocheng.chan.92 個人youtube頻道 #寬褲穿搭 #寬褲顯瘦穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #黑色寬褲 

粉底液評比｜夏日底妝預備備，神助攻讓你完美不土石流！

夏天可是一年比一年高溫，撐不到幾個小時的妝，溶妝、脫妝、卡粉、浮粉，樣樣來！還沒真的來臨就難受又心煩！底妝佔整個臉的最大比例，先做好功課這夏才能好放心！分享五款適合夏季的粉底液 還有手臂簡易色號＆遮瑕測試 除了很重要的持妝度，防曬係數＆輕薄也都是夏季妝容的重點唷～ ｜先來報告膚況｜ 混合偏油，毛孔肌，換季偶脫皮，黃2白，暖黃皮，韓系多用 21 or 13 【shu uemura 植村秀無極限超時輕粉底#774】 35ml/SPF24 PA+++ 百位數是色調｜ 3-7 數字越大越偏象牙(暖) 十位數是明度｜ 2-9 數字越大膚色越淺 個位數是彩度｜代表著飽和度，比較不影響選色 774代表的是最暖的膚色調(真的很黃皮)落在第2白的色號，我沒有實際試色也挺精準地找出自己的膚色。是這陣子需要持妝一整天的優(新)先(歡)選擇，兼具輕薄與遮瑕，不會厚粉面具感。乾的速度偏快，乾肌做好妝前保濕也可以使用，目前天氣出門整天持妝都是很ＯＫ的！ 無香 持妝度｜8/10 遮瑕度｜8/10 乾爽度｜8/10 延展度｜6/10 暗沉｜很輕微 – 【Estee Lauder 雅詩蘭黛 粉持久完美持妝粉底72 #1N1 ivory nude】 30ml/SPF10 PA++ 買了Ｎ系列是新的中性色，覺得比Ｃ暖色調的提亮效果好，非常持妝也很防水，可以把持一整天的完整度，高遮瑕但妝感相對較重，偏愛美妝蛋妝感>刷具。乾的速度非常快，建議不要一次擠全臉的量。真的乾肌的話>>>這瓶還是建議先靠櫃，我會混小棕瓶用～更貼妝 粉底原料味，無感 持妝度｜9/10 遮瑕度｜9/10 乾爽度｜10/10 延展度｜8/10 暗沉｜無 – 【Lancôme 蘭蔻零粉感超持久粉底液#BO-01】 30ml/SPF38/PA+++ 蘭蔻玫瑰香 我喜歡～ 持妝度｜8/10 遮瑕度｜6/10 乾爽度｜8/10 延展度｜8/10 暗沉｜無 – 【L’Oréal 巴黎萊雅24H無瑕完美粉底液#20 ivory】 30ml/SPF25 PA+++ 比較少買藥妝店的開架底妝，但這款用完我驚為天人，人稱開架粉持久！除了色號有點粉不太合其他都很符合我的訴求。 我把它歸類在有一定保濕度的持妝粉底，所以比起上面比較極端的數值，這款會偏中間值囉～除了延伸度棒、遮瑕度也頗高、目前也沒遇到卡粉的問題，甚至帶去韓果使用展現高水準的奶油妝，也是屬於秋冬混油可以使用的底妝唷～天氣再熱點我會加蜜粉定妝，延續持妝度。 蠻香的化妝品味 持妝度｜7/10 遮瑕度｜7/10 乾爽度｜7/10 延展度｜7/10 暗沉｜輕微 – 【espoir Colorful Nude Pro Tailor Foundation Be Silk#21W ivory】 30ml/SPF34 PA++ 妝感細緻我很喜歡，不太確定是不是品牌熱愛感直接加分加滿哈（喂）出油也是偏像奶油肌有光澤感，不太會斑駁也還是有一定的細緻感在，延展性好可是乾的也頗快唷～美妝蛋妝效較適合夏天 韓系化粧品香 好聞的 持妝度｜8/10 遮瑕度｜8/10 乾爽度｜8/10 延展度｜9/10 暗沉｜無 – 最後來個評比懶人包 保濕度｜L’Oréal>蘭蔻>espoir 持妝度｜雅詩蘭黛>植村秀>espoir 包裝喜好｜espoir>植村秀>蘭蔻 CP值｜L’Oréal>espoir>雅詩蘭黛 想要維持完美妝感除了底妝仔細挑，蜜粉或噴霧等定妝步驟也不能缺少，適合的妝前隔離也有加分延續等作用。 在推陳出新的底妝產品中，這次推薦的有沒有也是你心中夏季必備款呢(ง •̀ω•́)ง下回做氣墊底妝的分享，有人也有興趣嗎><？ – – – – ✎- – – – – 喜歡我的文章歡迎來我的波波帳號看看 putinkey｜蹦蹦 https://www.popdaily.com.tw/user/6034 或是Instagram ☻ https://www.instagram.com/putinkey/ #espoir Colorful Nude Pro Tailor Foundation Be Silk #夏日底妝 #巴黎萊雅24H無瑕完美粉底液 #植村秀無極限超時輕粉底 #粉底液 #蘭蔻零粉感超持久粉底液 #雅詩蘭黛 粉持久完美持妝粉底 

Loreal巴黎萊雅 24H無瑕完美粉底液

Loreal 新底妝真的母湯 我! 好! 喜! 歡! 雖然才試用沒有幾次 持妝度之類的表現還有待觀察 但是剛上妝的妝感跟修飾度好棒❤️ ∞ 巴黎萊雅公關 這次寄給我的色號是020粉膚色和130明亮色 020比較偏粉色調 130偏中性象牙膚色 我這兩個顏色都可以使用 020上起來妝感會比較有提亮的效果 130上起來0色差超級貼我的膚色 - 跟之前無瑕誘潤粉底液比起來 24h無瑕完美粉底液 妝效再粉霧一點 然後在臉上拍開後完全乾爽、無黏感 而且超輕薄、沒有悶厚不適的情況 - 遮瑕力表現很優秀 可以疊加到8成快9成 毛孔也有7-8成左右的修飾力 但是雖然使用感受上很舒服、很輕薄 不過疊加比較多次的話 視覺上還是會有一點粉感的 所以不喜歡妝感太重的話 在用量上可能要拿捏好 - 然後這款粉底液 我自己偏乾肌覺得稍微有點乾 保濕沒做好的話臉會有一點繃繃的 但很神奇的是 它的乾不會影響到底妝的表現 我雖然臉上有些微的緊繃感 不過並沒有浮粉、不貼妝的狀況發生 但我也只用了幾次 所以各方面都還有待觀察! ∞ 先給你們看我收到的色號還有妝效 至於持妝度跟更詳細的心得 等我再試用一陣子拍影片給你們❤️

｛Dior 迪奧超完美持久氣墊粉餅 2019 & 2018皮革版🖤｝

2018 2019的亞洲限定版 怎麼都那麼美🥺新版的多了鉚釘的設計 2018版在皮革上壓印出Dior的經典藤格紋 漆光午夜藍皮面上配著銀色的Dior Logo 比起2018版 新款外觀設計比較薄一點 雖然自己的膚色算偏黃，但是還是選擇用色號10也是Dior最白皙的色號 Dior的氣墊粉餅跟粉底液比起來很保濕而且薄薄一層就能遮瑕95%了，遮瑕真的很好🖤 我很喜歡Dior氣墊的淡淡香味 上在臉上很舒服 自己上妝的步驟是 化妝水👉🏻防曬👉🏻乳霜👉🏻Dior氣墊粉餅 粉餅中間還印著Dior的logo 太經典太美了😍 #dior #diormakeup #迪奧 #超完美持久氣墊粉餅 #鉚釘版

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📌 Dior超完美持久柔霧粉底液｜詳細心得&實測 💰$2200 / 30ml 🎬影：https://www.instagram.com/p/BugiBzGnvsK/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1e7911kc4pqbx Dior這次的forever系列出了柔光和柔霧兩種妝效✨ 文稍長，第一段是選色重點，第二段是心得結論 這瓶很貴哪大家要仔細評估🥺 . 🌟選色重點 ▫️柔光、柔霧的色號不完全對應 偏白的人柔霧拿1N，柔光可能可以用0N。而柔霧的0N比較推薦給超白、天生白肌的人用（像Cara）不然會變面具臉🎭 1N對應Dior家色號是010（一般白肌用，偏粉） ▫️兩款各有8個色號 大多是以中性色調為主，所以像我這種常常拿黃二白的人，強力建議一定要靠櫃試用❗️ ▫️我使用柔霧款#1N 這個色號跟我平常用的還是差了一點點，比較偏粉膚，對黃肌提亮的效果沒有我自己習慣的粉底好🧐 ▫️附上我目前專櫃粉底的色號參考，柔霧柔光全色號在最後三張 ✎結論 ▫️玻璃瓶身 質感提升許多，但也直接反映在價錢上😂而且外出比較不好攜帶 ▫️暗沉問題 試了很多次，大概有一兩次沒用蜜粉定妝的時候容易暗沉但沒有前一代嚴重，算是有改善～ 但介意暗沉的人要考慮💭 ▫️遮瑕力 質地蠻薄的，單擦遮瑕力約7-8成可疊擦加強，但大概疊個3層就是極限，疊多了還是稍乾 ▫️保濕度💧 以霧面粉底來說算好，我是混合偏油使用起來江江好 ▫️妝效 不是死霧🌫️ 霧面的但有一點點霧光 ▫️持久力：實測帶妝8小時 妝很貼幾乎沒什麼掉妝，持久力算非常好 但我鼻子周圍的過敏泛紅到最後還是看得到🤣 最近根本是粉底液大亂鬥🔥希望有幫助到大家選到適合自己的粉底內！ #kiraxmakeup #dior #diormakeup#lovemydiorskin #diorforever #diorforeverfoundation #粉底實測 #實測

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