『生活理財』加入東森會員也能當一份副業來經營！

什麼！！加入東森會員還可以當一份副業來經營？ 是的，你沒看錯，加入東森會員不僅僅可以賺回饋金 也可以當一份副業來經營～～ （創造多元收入、斜槓人生） 那到底該怎麼加入東森會員來經營事業賺取收入呢？ 就讓俏媽咪我來告訴你喲～ 加入會員 必須要透過正式店主， 加入會員就可以成為實習店主或正式店主， 就可以分享推廣～～ 首先，先掃描上面的ＱＲＣＯＤＥ 加入會員，先填入資料再領取東森幣500元購物金（一支手機限領一次） 再來就是到ＡＰＰ搜尋東森購物 登入會員，填好資料 就可以領取東森幣500元！ 最後，下載東森全球新連鎖ＡＰＰ！ 下載完這個後台，記得要填寫你的資料， 並上傳你的資料 實習店主 實習店主推廣獎金，賺取50％的獎金 只要分享連結商品，讓消費者購買，就能賺取獎金！ 但是有50%的獎金是要給正式店主的噢！ 正式店主 正式店主除了推廣獎金之外，還可以賺取實習店主的獎金， 還有另外的獎金制度！ 東森正式店主獎金有七種 你的職位越高，領的越多！ 重點是：上聘不掉聘 東森獎金計算 東森獎金是以美金來計算 1PV=31元台幣（目前） （之後美金漲價，以東森公佈為主） 東森獎金計算週期分成兩個時間 第一週期為：1～15日，於次月20日發放 第二週期為：16～31日，於次刺月5日發放 （二月第一次週期為：1～14日，第二次週期為：15～29日） 獎金如何發放 東森獎金發放很主動，只要達到台幣100元， 就會自動入到你的台幣帳戶！ 如何推廣東森購物商品 只要到網頁的我要賣，就可以推廣給其他人購買！ 不僅僅可以讓別人買，也可以自己買也賺取獎金喔～ 心得 現在你只要分享東森購物商品連結和ＡＰＰ，就可以賺現金！ 還可以創造你的斜槓事業當一份副業來經營～ 舉凡吃、喝、玩、樂、育、寵物、美容保養， 你想得到的，東森通通有！！ 這麼棒的一份副業，趕快來加入吧！！ 歡迎想了解這份副業的你，來詢問俏媽咪呆呆唷～ 給俏媽咪呆呆一杯咖啡的時間，讓我帶你來了解東森購物這份副業！！ 我要成為👉👉實習店主 我要成為👉👉正式店主 如果你喜歡我的文章 請俏媽咪呆呆👉👉👉喝一杯咖啡（👈👈👈點選這裡） 支持俏媽咪呆呆持續寫文章分享唷！

『美食推薦』台中永興街香港鴻興燒臘快餐

俏媽咪呆呆我要來介紹這家位於台中永興街上有名的燒臘快餐-香港鴻興燒臘快餐！ 老闆是香港人，所以這家的燒臘是很道地的港式味道～ 到底有多好吃呢？ 就讓俏媽咪我來介紹這美食給你知道吧～ 鴨腿便當/100元 鴨腿便當是這裡的人氣王，也是唯一店家有限制購買的一個便當！ 一個人只能購買一隻鴨腿或著一個鴨腿便當！ 這倒也是俏媽咪呆呆我第一次遇到有店家限制購買的便當店 說真的，鴻興燒臘的鴨腿真的沒話說，肉質軟嫩不柴，鴨皮油亮油亮超級好吃～ 難怪大家都瘋買這鴨腿便當，老闆只好限制購買！ 所以，記得想要買鴨腿便當，只能買一個唷～ 油雞腿飯/100元 油雞腿便當，是俏媽咪我最愛最愛吃的便當！ 他們家的油雞腿，真的是一吃成主顧， 鹹鹹的蔥醬汁搭配著油雞腿肉，整個就是好好吃啊～ 真的好推這油雞腿便當，你一定要來吃吃看！！ 三寶飯/90元 三寶飯也是店家的主打之一，同時可以吃到烤鴨、油雞、叉燒！ 想要同時吃到這三要的你，可以點這個三寶飯，同時擁有人氣王的料理～ 店家的叉燒也超好吃，真的都不柴，咬起來很有鹹香味，超下飯～ 愛吃的你，也不能錯過這美味唷～ 湯品 店家每天推出的湯品都不一樣，所以以現場為主唷～ 俏媽咪覺得店家的湯都超好喝，有時候店家會用鴨骨頭下去熬湯 蠻有甜味，好喝呢！ 心得 香港鴻興燒臘快餐，在永興街上是超有人氣的便當店！ 往往老闆在準備開店的時候，就有人先去排隊，等著老闆開店做生意 在用餐時間，排隊人潮真的是很多～ 通常老闆都會跟你說要等10到15分鐘，這樣你就知道多麽有人氣了吧～ 記得，老闆不接受打電話預約去拿，只有接外送的電話唷～ 記得，那令人口水直流的鴨腿便當必買，而且一個人只能購買一個鴨腿便當～ 店家資訊 地址：台中市北區永興街162號 電話：04-2235-8435 營業時間：11:00-14:00，17:00-20:00 公休日：星期四 （有時候假日老闆也會休息，所以還是要看老闆有無張貼公告） 提供外送：有，三個以上便當可以外送！ 如果你喜歡我的文章 請俏媽咪👉👉👉喝一杯咖啡（👈👈👈點選這裡） 支持俏媽咪持續寫文章分享唷！

令媽咪瞠目結舌的「五項」古老育兒偏方

雖然已經是21世紀了，但是當媽了以後，才發現原來千奇百怪的「古老育兒偏方」還是無奇不有。 大家好，我是Amanda小姐，當了媽媽，還是可以當小姐，歡迎你來，聽我聊育兒經，讓我陪著妳前進♥️♥️ 還記得當初女兒的異位性皮膚炎剛爆發時，我曾聽信了「長輩的偏方」，把麻油擦在發炎的地方，現在回頭想想只覺得「還好！沒有造成嚴重後果」 今天就來聊聊那些育兒界最為經典的「古老育兒偏方」 1、符仔水​ 到現在我對阿公每次從廟裡求回來的符仔水印象還是極為深刻，因為我媽從不阻止我們喝下，是直到當了媽後，我才恍然大悟！​相傳只要有孩子半夜大哭、感冒發燒，符仔水喝下去所有問題一次通解決​ ​ Amanda小姐來解答: 符仔水到底有沒有療效我真的不知道，我只知道孩子半夜大哭有一部分的因素是「大腦太過活躍」，這時候就盡量避免在孩子睡前又進行過於激烈的活動，另外，生病感冒麻煩請就醫，誤信偏方只會延誤了黃金就醫的時間。​ 2、紅嬰水 坐月子的時候，就有耳聞長輩提起說如果「面部泛紅」就是胎火過旺，此時讓孩子服用「紅嬰水」便能有效的減症狀。阿娘喂！紅嬰水只是單純的葡萄糖水，而且因為有染色的原因，所以是否含有重金屬，真的很令人堪憂​ ​ Amanda小姐來解答: 寶寶面部泛紅的情況，如果不是疾病引起的，就只要自然地慢慢讓它消退即可，反之如果讓寶寶攝取過多的糖水，輕則蛀牙重則引起低血鈉、水中毒甚至死亡，媽咪們一定要堅持正確觀念，千萬別輕忽造成無法挽回的下場。​ 3、八寶散 什麼是八寶散？其實我也一頭霧水，上網查了一下之後才知道是治療「寶寶脹氣」的祕方！成分是什麼?如果問長輩，我相信他們絕對說不出一個所以然，而這種含有硃砂成分的中藥寶寶吃下後，除了容易有鉛中毒的危險，還很有可能傷及腦部和肝腎功能。​ ​ Amanda小姐來解答: 脹氣引起的哭鬧，說真的鬧起來很容易造成長輩們的焦慮，最簡單的解決辦法便是在喝奶後確實的「拍嗝」，氣體順利排出後就比較不會有脹氣的問題了，再者也能以順時針按摩肚子為輔，總比聽信偏方而傷及身體還來得保險。​ ​ 4、抹草 所有的偏方中，Amanda小姐最能接受的就是「抹草」了，每逢遇到女兒半夜哭鬧時，除了收驚，用「抹草」洗澡一定必備，通常我的作法是把洗澡水放熱一點，丟幾片抹草下去浸泡讓它的味道釋出後，再讓寶寶洗澡。​ ​ Amanda小姐來解答: 除了「抹草」，有些人也會使用「艾草」，雖然都有趨吉避凶的功用，不過屬性還是有些不一樣，基本上「艾草」多作為醫藥來使用，像是製作艾草皂、針灸的艾草薰....等等​ 5、麻油 新生兒頭皮上的皮屑、肚臍上的臍帶，聽說只要用麻油，就能加快它們掉落的速度，此舉動真的很毋湯阿！雖然麻油沒有危險性，但對細皮嫩肉的新生兒來說，這樣反而會造成毛囊阻塞或者皮膚發炎的問題。至於臍帶只要保持乾燥使其自然掉落就好。​ ​ Amanda小姐來解答: 針對皮屑的問題，建議爸爸媽媽們使用乳液或者嬰兒油來輔助軟化，並搭配毛巾慢慢地分次搓掉即可。而正確的臍帶護理則是要透過75%的酒精消毒，再用95%酒精從旁以畫圈的方式擦拭脫水，正常的話大概2~3週就會脫落了，切記！也千萬不能硬摳！​ ---------------- 說真的，直到網路上蒐集這些資料後，我才發現，雖然我們深處在文明世界，但這些從古早流傳至今的育兒偏方，即便醫生們都不斷的大力呼籲其安全性，但還是真的有很多家長對此深信不疑！ 對此，Amanda小姐只能奉勸及提醒爸爸媽咪們，為了孩子的健康，還是小心為妙才好。 ———————————————————————- 如果你們喜歡我的分享，請不要吝嗇地幫我按讚、留言或分享喔！ 更多關於我的資訊 AMANDA小姐 慢慢走 慢慢生活 育兒心●美食經

（好物推薦）一滴淨，真的一滴就乾淨！！

哈囉各位媽咪們～過年過得如何呢？不曉得為何過年期間全職帶寶寶，覺得時間彷彿一瞬間就過完了...雖然媽咪我不像很多媽媽過年時很辛苦，需要煮年菜還需要大掃除，因為我們家爸比比媽咪我還像媽咪...沒想到洗個碗還被大吉他爸檢查...每次只要我老公說『貝貝，你過來一下...』媽咪我就想要躲進衣櫃不讓爸爸找到本人～因為一定又是要說我哪裡還沒整理？！不過我也沒辦法...誰叫我們家爸爸就是家事達人勒？加上媽媽不曉得為何洗碗總還是會油油的～所以這次就用一滴淨蘆薈多酚洗碗精和洗衣精洗看看了～ （自拍什麼？買完可是得好好洗碗跟衣服...否則老公...） 首先，為何會選這個洗碗精試試看呢？（請大家看完下面的影片...）我們家鵝子只要看到這支廣告，就一直盯著看...可見這支廣告有多吸引寶寶的注意？！加上剛好抽獎抽中！我才開始注意這支洗碗精～ 在洗之前，當然還是要看一下這支洗碗精的成分，因為近幾年也開始接觸環保，很重視洗碗精本身是否容易污染水源，畢竟我們還是要好好愛惜這個我們居住已久的地球對吧？ 來看個成分 在看成分標示裡，就看到以下三個大重點。 全成分通過法國ECOCERT驗證：● 全成份榮獲世界具公信力的法國ECOCERT GREENLIFE驗證證書。 不擔心殘留： ● 真正法國全成分認證、檸檬/柑橘香味、生物分解度97%以上，不擔心2次殘留，更環保。 溫和不刺激、不傷手： ● 含10%蘆薈多酚*，溫和不刺激、不傷手。 這可是選擇洗碗精，非常重要的因素啊！除了環保，洗的時候媽媽們一定也不想要讓洗碗精傷害手吧？有時候很多洗碗精洗了手都澀澀的，真的很不舒服，而這隻洗碗精不會喔！！竟然成分沒問題！我們就開始洗看看吧！！！（GOGO!!） 來洗個噹歐看看 首先，他說此洗碗精是可以洗蔬果跟奶瓶的喔！我們家之前就用小獅王的洗碗精洗，因為要幫大吉洗奶瓶啊～沒想到一滴淨也出這種洗碗精了耶！！而且味道非常好聞！有一個檸檬精油的味道呢！洗噹歐的時候，我一開始沒有看到使用方法，商品說：『一滴淨洗碗精使用葡萄糖苷APG，起泡力好，一滴可以用兩公升的水洗 』結果我擠了超多，泡泡也變得超多！這個噹歐我竟然洗了三次才洗乾淨...後來才知道其實只要一滴就好～清洗之前要看清楚啊！而且真的是洗得還蠻乾淨的。 來洗個奶瓶看看 那當然他說可以洗蔬果跟奶瓶，接下來媽媽我就洗看看奶瓶吧！洗奶瓶一定要乾淨好沖洗，不然洗劑殘留讓寶寶喝到可是很嚴重的啊！！！ 不管什麼我都喜歡聞看看，味道好聞才要繼續用啊...所以我都會偷偷打開賣場的洗劑聞味道...（壞習慣請勿模仿）不過一滴淨的精油的味道真的很好聞啊！！ （洗劑是透明的喔！！） （用了廠商說的只要一滴後泡泡就不會太多！） （洗完奶瓶變超亮的啦！！！） 洗完奶瓶媽咪非常滿意！有沒有看到這亮晶晶的奶瓶？真的是很有成就感啊！！終於可以跟老公說：『你看我洗得多乾淨啦！！！！！』這樣給寶寶喝媽咪也安心呢！ 【一滴淨蘆薈多酚洗碗精】可以洗碗又洗菜又洗奶瓶，真是方便又一舉三得啊～ （每次在我自拍的時候，鵝子果然就來鬧了...） 來洗衣服看看 這次除了洗碗精，還有左邊那瓶洗衣精，因為一樣主打天然有機，不污染水源，那當然就放心的洗我們家鵝子的衣服啦！！！這次就有看清楚他的標準使用量了！【標準使用量】30公升水約使用30ml洗衣精。否則泡泡太多也怕衣服洗不乾淨，這次還有一個很特別的洗法，商品有說... (1)洗衣前請先用適量一滴淨洗衣露塗抹於髒污處，讓頑垢先分解。 (2)將適量一滴淨洗衣露放入水中，讓洗衣機運轉，使其充份溶解，放入衣物浸泡30分鐘後再洗滌，效果最佳。 但媽媽我因為趕著不要讓大吉跑出來陽台，所以沒有做這樣的嘗試，如果寶寶睡著大家可以試試看是否更有效去汙呢？? （洗劑一樣是透明的耶！有種超自然的感覺！） 因為大吉的衣服跟我們大人都是分開洗的，老公說這樣好的洗衣精當然是留給大吉，我們大人們已經皮糙肉厚了，有化學殘留沒關係了...（嗚嗚...老公怎麼這樣！我也不想化學殘留啊！）洗了大吉的衣服跟枕頭套，晾乾時有一股精油的味道！晚上睡覺的枕頭套好香好好睡啊... （算了，鵝子也一起入鏡） 有了寶寶之後，媽媽我才知道有很多東西要多麽重視跟小心，就像是皮膚碰到化學物質會過敏，或是吃什麼東西會過敏拉肚子等等...也慢慢的讓自己變得很重視這些雖然看似不是很重要但其實很重要的小細節，就像自己以前年輕時根本不會看什麼食物或用品的成分，現在去7-11要買飲料都會看飲料內的成分，結果搞得自己最後只買水或豆漿或是運動飲料這種成份沒有疑慮的飲品...畢竟寶寶還小，一個不注意就好容易長蕁麻疹或是拉肚子...爸爸媽媽們也只能皮繃緊一點，選一些自然的洗劑或是有機無農藥的食物，讓寶寶穿衣服喝奶安心父母自己也就安心了呢！！ 就讓我們一起使用環保自然的好東西吧！！一滴淨推薦給大家喔！！ 洗碗精：https://bit.ly/3pRIUVu洗衣露：https://bit.ly/2JJkIoG 喜歡我們的漫畫記得追蹤我們並粉絲團按個讚喔！👍👍👍 FB FANS PAGE : 大吉的逆襲DajiBae IG :大吉的逆襲DajiBae MOMIBUY BLOG：大吉的逆襲DajiBae 主要角色：寶寶／大吉Daji，媽咪／安吉Angie，爸比／葛里芬Griffin #寶寶 #嬰兒 #漫畫 #卡通 #育嬰日記 #新手爸媽 #大吉 #大吉的逆襲 #插畫 #台灣 #原創 #taiwan #cartoon #funny #Daji #baby #illustration #comic #初心者の両親 #コミック漫画 #子育て漫画 #만화만화 #베이비 #육아

桃園彌月蛋糕推薦TOP8，平價、高檔的彌月蛋糕試吃心得全都推薦給你！

2021桃園彌月蛋糕推薦TOP8，平價、高檔的彌月蛋糕試吃心得全都推薦給你！

用「彌月蛋糕」和親友們分享家中小寶貝滿周歲的喜悅！媽咪們是不是煩惱彌月蛋糕該如何挑選呢？本篇整理了位於桃園獨立、連鎖的彌月蛋糕給您參考，相關的預約試吃活動、訂購資訊、店家資訊，都幫你準備好了！8 間彌月蛋糕推薦，趕緊看下去！ 桃園彌月蛋糕推薦 1. 米多甜 IvySweet 米多甜 IvySweet 位在中壢的米多甜其實是一間獨立的甜點店，一進門溫馨的木質色調，讓人感到放鬆。米多甜其實承接了很多項目的業務：彌月蛋糕、小餐盒、百貨合作甜點、婚宴小品等；客服人員相當用心，只要私訊、來電都有專人耐心替您解答！ 筆者曾到店面用餐，非常推薦喜歡吃酸的朋友 必點：糖霜超好吃的檸檬老爺爺、塔皮一百分的櫻桃雪莉塔，酸酸甜甜的滋味，默默就被圈粉了。價格約落在：380 元上下 米多甜 IvySweet 2021推薦13間台北高級彌月蛋糕！不只有花鳥川、二月森～送禮也做足面子！ 桃園彌月蛋糕推薦 2. 甜甜 x TianTian 甜甜 x TianTian 位於大溪老街的超粉紅 甜甜 x TianTian 是一家複合式的甜點店，想吃鹹的甜的都能在菜單上找到，滿足想吃正餐又想吃甜點的朋友們。 他們家的造型公仔蛋糕實在是太厲害了，只要你指定款式甜甜都會變出來！寶寶的彌月蛋糕到小孩生日派對，甜甜全都包辦！茶會餐點竟然還有「鹹食」能選擇，太周全了！ 這邊要補充，甜甜家承辦的業務滿多元的，目前尚未有網站能知接填寫表單下訂。大家只要善用FB粉專、IG小盒子，都會有專人為您接洽！價格須來電詢問 甜甜 x TianTian 台北TOP10人氣起司蛋糕，一天不吃會手抖，超濃郁口感療癒你味蕾！ 桃園彌月蛋糕推薦 3.金格食品 | KÖNIGFOOD 金格食品 | KÖNIGFOOD 金格食品沿用日本「長崎本舖」的獨門烘焙技術。透過創新、精極，沿襲長崎蛋糕的美味走入人心。金格食品屬於日式職人品牌，想要大品牌的媽咪們可以放心選購。價格落在200~550元 金格食品 | KÖNIGFOOD 台中彌月蛋糕Top12推薦，平價、高檔的彌月蛋糕試吃心得全都推薦給你！ 桃園彌月蛋糕推薦 4.馬可先生-雜糧麵包烘焙坊 馬可先生-雜糧麵包烘焙坊 馬可先生不只有麵包，還有彌月蛋糕的服務！健康顧全家，推薦100%米穀粉添入發芽濃豆漿的豆漿系列蛋糕卷！對麩質過敏的朋友不用擔心。價格落在300~350元 馬可先生-雜糧麵包烘焙坊 分享新生的喜悅-棠芯兔彌月蛋糕優惠，天然無添加生乳捲、寶寶蛋糕，好吃又安心的彌月蛋糕 桃園彌月蛋糕推薦 5.郭元益 郭元益 百年歷史的郭元益是許多人送禮的首選，官網內的古禮資訊更是受用！郭元益彌月禮盒大方、又好看，活力鮮果凍是大家一定都吃過的好滋味。價格落在180~300元 郭元益 桃園彌月蛋糕推薦 6. Amo 阿默典藏蛋糕 Amo 阿默典藏蛋糕 阿默蛋糕經典口味「乳酪蛋糕」鬆綿的口感有別於磅蛋糕，濕潤的口感好入喉，當大人小孩的點心都很適合。比起嘗試不同牌子的彌月蛋糕，選擇喜歡的大品牌也能讓人安心、放心，算是安全牌！身為阿默的粉絲，當然直接下單阿默！價格落在200-250元 Amo 阿默典藏蛋糕 選擇困難上身！2021台南彌月蛋糕Top10推薦，經典又高雅的彌月蛋糕全都推薦給你～ 桃園彌月蛋糕推薦 7. 伊莎貝爾粉絲團 伊莎貝爾粉絲團 如果你是喜歡「蜂蜜蛋糕」的媽咪，千萬不要錯過伊莎貝爾！原始單純的食材與蜂蜜調配製作，不花俏又實在。當然也有精緻好看的彌月禮盒，色彩鮮豔卻又保留了童趣的質感，讓人感受到活力小寶貝滿周歲的喜悅。價格落在200~390元 伊莎貝爾粉絲團 桃園彌月蛋糕推薦 8. 糖村 SUGAR & SPICE 糖村 SUGAR & SPICE 糖村最熱門的牛軋糖、鳳梨酥是台灣最熱門伴手禮之一，其實糖村還有彌月蛋糕！魔法森林禮盒滿足了乳酪蛋糕和牛軋糖的好滋味，讓收到喜悅的親友們不覺得單調。除此之外，糖村還有曲奇餅乾的禮盒「嫣紅鐵盒-貝比曲奇」，鮮豔的亮紅色的鐵盒喜氣滿滿！拿著鐵盒一人一塊曲奇餅乾，邊品嚐邊感受寶寶與媽咪的喜悅！價格落在300~580元 這次整理了 8 家有提供彌月蛋糕服務的店家，相關資訊都提供在連結上。各位媽咪在歡迎小寶貝到來之時，選擇一家喜歡的彌月蛋糕和親友分享吧！ 文／小湯圓 #彌月蛋糕 #桃園彌月蛋糕 #全台彌月蛋糕

哺乳期間需要避孕嗎？產後第一次月經何時來？正確觀念你一定要知道！

當女人其實有蠻多的辛苦之處，從青春期後就開始面臨每個月一次號稱大法師的摧殘，尤其面臨月經經期的紊亂時也無法期待她不要來，對月經這件事真的是又愛又恨，只能邊等待著邊受折磨直到發現懷孕。 👉🏻這些底線不要踩！12星座小孩的特定抓狂點，瞭解後可以預防家庭戰火一觸即發～ 懷孕、生產，這大概是女人一生中其中一件大事了，從懷孕初期開始，身體的所有機制都開始調整成是和孕育寶寶的狀態，不僅僅改變了外在的身材，內部的激素、內分泌..等等，所有狀態都為了孕期每一個階段而做準備，每個月必來報到的經期在女人懷孕期間是會停止的，媽媽們暫時可以稍稍喘口氣，專心孕育寶寶直到產後會再有其他挑戰等著我們。 （圖片來源：IG @Juliaberolzheimer） 產後惡露 媽媽們生產後，除了為了寶寶而忙碌外，也要細心敏感的感覺自己身體的變化，惡露就會是第一項變化的關鍵，產後排出的分泌物就是「惡露」，惡露的成分包含了血液、胎膜、分泌物、胎盤碎片..等等，而惡露完全排乾淨的時間大約需要4-6周，但惡露排出的時間長短與媽媽們生產的方式也有相關。 剖腹產的媽咪們因為醫生在取出胎兒後會一併將胎膜清除乾淨，所以自然產的媽咪排出的惡露所需的時間就會比剖腹產媽咪較長一些。產後有哺餵母乳的媽媽，惡露也能較快的排出。 👉🏻最多孕婦夢見「牠」！胎夢是什麼？一起來了解神奇的胎夢想傳遞什麼訊息～ 產後前3天排出的惡露因為含有大量血液，所以顏色呈現較鮮紅色，而量也會比較多，3天後的惡露因為血液含量減少，所以顏色會漸漸轉為暗紅色至咖啡色之間，直到10天後開始惡露顏色就會轉淡，漸漸變成淡黃色或白色，這轉換時間長短就因人而異了，若期間有不正常的疼痛抑或是出血，要立刻就醫尋求專業的醫生幫助。 產後的第一次月經 媽媽在懷孕時，卵巢是不會繼續排卵，所以從懷孕到生產後至少3周內都不會有月經，照上述文章，產後第一次出血我們稱為惡露，並不是月經，月經量僅維持7天內就會結束，但惡露則會維持6-8周。 產後有哺餵母乳的媽媽，因為受到長期分泌泌乳激素的影響而會抑制卵巢排卵，所以月經來的時間要照哺餵母乳的時間長短來做決定，相對沒有哺餵母乳的媽媽，通常在產後6-10周就會出現第一次月經。也因為身體剛剛經歷一段變化，通常產後的第一次月經會比較不規律，這點媽媽們無需太過擔心，自然的讓身體慢慢地恢復及調整，基本上大約需要來個2.3次月經後週期才會漸漸恢復正常。 （圖片來源：IG @Juliaberolzheimer） 月經還沒來，也需要避孕！ 媽媽們在生產後，月經來的時間與哺乳時間長短有密切的關係，很多媽媽會以為沒有月經就不會懷孕或是正在哺餵母乳所以就能避孕，這兩者都是錯誤的觀念。其實月經來潮是以先排卵才會有第一次月經，而不是有月經才排卵，所以這兩者的恢復狀況並不一定同步，千萬不要這麼掉以輕心喔！如果暫時不想要有另一枚寶寶來登入地球，在與另一半度過親密時光的同時，不管月經來與否都需要做好避孕措施，以免驚喜禮物又來報到喔！ 👉🏻懷孕總是睡不好？2021最新整理：13款孕婦枕品牌推薦！產後也能繼續用～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA

孕媽咪待產包不藏私大公開｜內附超詳細清單

離預產期越來越近，各位準媽媽是不是覺得時間不夠用，有種既期待又驚慌失措的心情湧上心頭，就怕哪天突然有產兆卻還沒準備好？別擔心跟著清單這樣準備，讓孕後期的你也能輕鬆迎接寶寶來臨喔！文章最後有清單表格，歡迎自取分享下載喔！ 六甲村待產包-旗艦版｜售價3084元 六甲村待產包這裡買 對於第一次當媽媽的我們，看完大家的待產包清單還是眼花撩亂，完全沒頭緒的媽媽，建議你們可以直接購買六甲村準備的待產包。有分基本單品、經典不敗、旗艦首選。因為是頭一胎我就直接選購了「六甲村待產包-旗艦版」，基本上有這個組合就超級夠用了！加上禾馨有提供媽咪禮包用品也相當齊全。 蘇菲超熟睡褲｜售價59元 /包 (2pcs) 家樂福線上這裡買 當過媽咪的都知道，大家超推這款蘇菲超熟睡褲（雖然我還沒穿過），但看過這麼多比較還有網紅的分享，我就自己先備了5包（共10片）。我是在家樂福線上購買的，買的時候有特價優惠又有新會員免運費，相當方便也免於自己還要跑一趟去買。 寶寶用品區｜奶瓶、奶嘴、衣物、照護膏、清潔組 這邊準備是以備不時之需，通常在醫院生產完加上有去月子中心的媽媽，寶寶的東西不用準備太多，因為都已經幫媽咪備好了，我這邊帶的都是少量1-2件。只有奶瓶、奶嘴的部分有特別多帶，其他都是朋友送的或是母嬰展的贈品。 待產包準備清單｜歡迎分享取用 看完待產包清單，準備起來就更有頭緒了！而且現在醫院都已經準備得非常完善，就算忘了帶直接購買也相當方便，建議在33週後就能開始準備待產包，接近預產期時記得告訴爸爸待產包放的位置，這樣才不會給自己太大的時間壓力，也能讓另一半更清楚有突發狀況時該怎麼應對啊！ 如果需要Excel檔的媽咪，也歡迎到我的粉絲團私訊索取喔👉媽媽不厭世才怪 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #待產包 #六甲村 #待產 #懷孕37週 #孕媽咪分享 #懷孕 #孕後期 喜歡我的文章歡迎到新成立的FB粉絲團～媽媽不厭世才怪按讚 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪

好康分享-憑健保卡免費領雀巢媽媽孕哺膠囊~

當媽媽真的很幸運， 有好多東西都可以申請！ 請孕媽咪們好好把握機會， 免費又好康的東西滿足媽媽們的心靈~ 申請方式： 懷孕至三歲以下寶寶媽媽皆可憑健保卡申請。 1. 先到雀巢1000天營養計畫加入會員 https://starthealthy.nestle.com.tw/ 2. 填寫媽咪迎新禮資料 (上傳健保卡) 3. 審核成功後，憑簡訊或email選擇附近藥局/婦嬰用品店領取 *每人每胎次限領一次 －－－ 是不是非常簡單~ 媽媽膠囊是懷孕及哺乳的媽咪都可以吃的唷～ 去藥局領取時會收到一個紫色的禮盒， 很漂亮，雀巢真的是很大方耶～ 將將！裡面是不是很豐富~ 裡面有10顆的媽媽膠囊，不管妳是懷孕還是哺乳， 都可以拿來當作營養補充品～ 媽媽膠囊有10顆，裡面有豐富的ＤＨＡ和其他維生素， 當作孕期／哺乳的時候營養品補充～ 另外還有一個可愛的嬰兒車圖案的購物袋～ 上面寫：I'm Coming~ 只要去雀巢官網申請就有， 這樣的好康一定要分享呀～ 如果領取後將網址分享給其他媽咪們， 還可以另外得到安產御守唷～ 詳細申請方式已經寫在文章開頭， 各位媽咪們快去手刀申請吧～ 文章同步發表於痞客邦：https://vic168vic.pixnet.net/blog/post/29396281 #雀巢#媽媽膠囊#孕期保養品#保健食品#維他命#DHA#保養品#維生素#免費#贈品 #雀巢1000天營養計畫#媽咪迎新禮#孕哺營養膠囊#懷孕#哺乳#安產御守#補充營養#孕婦綜合維他命#營養#nutrition

正確飲食+運動，讓孕媽咪們也能「養胎不養肉」

正確飲食+運動，讓媽咪養胎不養肉

2015年發現懷孕到時候，第一個念頭就是「我要當美麗的辣孕婦」。 大家好，我是Amanda小姐，當了媽媽，還是可以當小姐，歡迎你來，聽我聊育兒經，再用美食撫慰你的心♥️♥️ 揮別了初期的不適，也確定胚胎穩定、健康，我便將孕前的運動習慣帶入孕期的生活。 關於養胎不養肉，其實沒有什麼秘訣，只要把持飲食70%+運動30%的比例就可以啦！ 先來說說飲食，在我研究了那麼多資料的過程中，「健康飲食」的方向只要朝著 好油、優質蛋白質、蔬菜水果、優質澱粉就能讓效果事半功倍。 1、油品選擇 懷孕期間，我減少外食的次數，提高了在家用餐的頻率，烹飪的基本元素「油」，對人體的影響其實頗大的，市售劣質的沙拉油其實就如同「瀝青」一樣，吃多了不只無法代謝，也是造成慢性病的主因。 所以在油品選擇上，剔除了沙拉油，改用 亞麻仁油、苦茶油、橄欖油、酪梨油....這些未精製過的油品，不只有許多豐富的營養成分，對於孕婦及寶寶來說都是非常好的選擇。 2、優質蛋白質 好的蛋白質，是最能拉高「養胎不養肉」的重點。 舉凡魚肉、牛肉、滴雞精、豆漿...都是我孕期吃最多的選擇，尤其是滴雞精，一路從懷孕開始喝道八個月，女鵝出生的克數跟產檢的時候是零誤差的。 至於魚肉我也推薦孕媽咪可以多吃，人家說多吃魚的孕婦，寶寶生出來會很聰明，雖然毫無根據，但也無妨啦！吃就對了。 3、蔬菜水果： 蔬菜水果當然不能少，不過葉菜類較冷的類型，就會建議加點薑絲，生菜部分也儘量避免喔！ 水果部分，我則是每天一顆，其他糖分太高的水果幾乎都避開，不然就是少量攝取。 4、優質澱粉 其實要執行到這一樣，說實在不是那麼容易，尤其如果是外食，就更不用說了，所以在家用餐盡量選擇五穀米、糙米....等，營養價值較高熱量也相對較低，或者就是將白飯、麵條和高糖分的澱粉種類比例降低，畢竟澱粉量如果控制的適當，我想孕期的體重就不會飆升的太誇張。 懷孕期間，運動我也持續規律的進行，不只是為了不要胖太多，也是為生產儲備體力，更希望藉由運動加持，可以順利一點。 1、懷孕初期： 運動了，能夠有走路的力氣就不錯了，此時的媽咪們只要保持心情愉悅，吃得下睡得飽就好啦，千萬不要給自己太多的壓力喔！ 2、懷孕中期： 不只胃口恢復，體力也漸漸恢復，飲食上按照上述的方向，也避開高糖、高油，搭配瑜珈、一點點的肌力運動及快走，而運動的頻率會依照當天的身體狀況來決定。 3、懷孕後期： 後期因為肚子大得很快，除了原本的快走，變成只能慢走，我還購入了瑜珈球，只要一有時間就是坐在瑜珈球上轉轉轉，不知道是不是這個緣故，生產的時候我只花了20分鐘就達標了呢。 ---------------------------------------------------------- 後記： 以上都是Amanda小姐的經驗分享，不見得適合每一位媽咪，建議各位媽咪們，不管是飲食還是運動，孕期期間如需執行，還是要詢問醫師或者是專業人員喔！ 說了那麼多，最重要的重點卻沒說到，懷孕期間記得還是要多喝水！多喝水！多喝水喔！ ----------------------------------------------------------------- 如果你們喜歡我的分享，請不要吝嗇地幫我按讚、留言或分享喔！ 更多關於我的資訊 AMANDA小姐 慢慢走 慢慢生活 育兒心●美食經

探訪新生兒要送什麼?精選12個千元新生兒用品送禮清單，價格+評比懶人包送給你，讓爸媽覺得好窩心

2021探訪新生兒要送什麼?精選12個千元以下新生兒用品送禮清單，價格+評比懶人包送給你，讓爸媽覺得好窩心

送禮如何送到心坎裡? 很多朋友陸續被紅色炸彈炸到，紅包包多少是門學問，而嬰兒彌月禮該送什麼也讓人很苦惱! 有些物品媽媽有偏愛的專用品牌，有些用品則有使用上的期限，到底該送什麼才能夠成功得分不NG呢? 本篇精選12種千元以下新生兒用品送禮清單，讓你能送禮得體，爸媽開心。 (圖片來源：pinkoi) 多數人會推薦送媽咪乳液或嬰兒沐浴組，然而蒐集多位媽咪的意見後，發現實在太多人都送一模一樣的禮物，加上這些物品會有保存期限，用不完很可惜，建議大家可以考慮以下清單選購。 新生兒送禮推薦一：碟型包巾 (圖片來源：LOVE TO DREAM 官網) 個人推薦第一名絕對是碟型包巾，非常多新生兒有睡不好哭鬧的問題，碟型包巾的設計整個包覆寶寶，手型向上的設計讓寶寶彷彿在媽媽肚子裡，會睡得比較安心，不像傳統包巾需要技巧包個老半天，寶寶一樣哭鬧不停，實際問過一些媽媽使用上的情形，大家都說非常有用。 市面上最知名的碟型包巾品牌是澳洲LOVE TO DREAM，市售價格約1200元起跳，蝦皮千元以下也買的到喔；其他碟型包巾千元以下的品牌，可以參考品牌Kori Deer可莉鹿，不到500元就可以入手。 碟型包巾區分為兩個階段，0-6個月寶寶適用第一階段包巾，3-9個月寶寶適用第二階段包巾，建議送禮選擇第一階段包巾，讓媽媽們提早認識碟型包巾，幫助寶寶好入眠。 LOVE TO DREAM Kori Deer可莉鹿 新生兒送禮推薦二：尿布 (圖片來源：幫寶適官網) 媽媽們花最多錢的消耗品大概就屬尿布與奶粉啦，有些媽媽選擇親餵，並沒有奶粉的需求，且奶粉還要看寶寶體質的適應狀況，因此送尿布會比較實用，超多媽媽都很愛收到尿布，畢竟這是每天必用。 (圖片來源：P&G蝦皮) 至於要挑什麼品牌呢? 可以的話直接問媽咪最實在，是絕對不會錯，如果不方便詢問的狀況下，可以考慮幫寶適，材質柔軟透氣讓寶寶屁屁不易發紅悶熱，快速吸收瞬吸乾爽，另有拉拉褲的設計更是方便，像穿褲子一樣容易上手，不過拉拉褲只有做M以上的尺寸，適合給6-10公斤的寶寶，一箱900元有找。 送給新生兒可以考慮尿布初生禮盒組，裡面有適合0-5公斤寶寶的NB 尺寸及3-8公斤的S尺寸，1000元有找。 新生兒黏貼型禮盒組 ML SIZE 拉拉褲組 ★【延伸閱讀】2021嬰兒尿布懶人包 新生兒送禮推薦三：濕紙巾 (圖片來源：Mother K蝦皮) 寶寶一天大號嗯嗯好幾回，濕紙巾也是必備的消耗品，除了家裡使用，帶寶寶出門更是少不了濕紙巾。 選購濕紙巾須注意什麼呢? 嬰兒用濕紙巾最主要不能添加酒精、香精、螢光劑等化學物質，且要挑選材質及觸感，避免劣質粗糙品傷害寶寶皮膚。 韓國MotherK濕紙巾無添加化學成份，加入四種天然萃取物，純水度高達99.8%，是韓國媽咪們的第一名選用品牌，彌月禮盒價格700元有找，而且包裝超級可愛，媽咪收到這禮物應該會笑呵呵。 韓國MotherK 新生兒送禮推薦四：口水巾 口水巾非常實用，寶寶幾乎每天都會用到，口水巾一條單價不貴100元以下就買的到，建議可以送禮盒式或挑選多件送禮，也可選擇手工客製化的特色口水巾，讓你的禮物獨一無二，以下連結Pinkoi口水巾禮盒703元。 超多款式看這裡 客製化口水巾 Pinkoi口水巾禮盒 新生兒送禮推薦五：洞洞毯 (圖片來源：MOMO購物網) 洞洞毯可說是多用途，可當毯子也可以當包巾、被子，或放寶寶推車裡遮蓋使用，四季皆宜，夏天當涼被遮蓋小肚肚不會太悶熱，冬天可以對折增加厚度當小被子，且洞洞毯因為毯子上有洞洞可以防止寶寶不小心被遮住口鼻窒息。 網路上媽咪們反應，有些品牌洞洞毯稍微有點棉絮問題，推薦給大家奇哥的洞洞毯，非常柔軟很多媽咪都很喜歡，散裝價格大約600-900元左右，禮盒款在1000元上下。 奇哥洞洞毯散裝 奇哥官網 奇哥洞洞毯禮盒 新生兒送禮推薦六：兒童餐具 (圖片來源：親子良品) 用餐圍兜、兒童餐具雖然剛出生還用不到，但準爸媽通常也還沒添購這些設備，對爸媽來說是未來實用的必備品，絕對能送到心坎裡。 市面上多數吸盤式兒童餐具容易被寶寶翻倒或連根拔起，推薦美國品牌OXO，他們家的吸盤擁有超強吸力，輔助小孩練習吃飯不打翻餐盤，媽媽也不用提心吊膽可以讓小孩自己動手吃飯，一個單價約400-600元。 OXO這裡買 新生兒送禮推薦七：安撫巾、娃娃 (圖片來源：MOMO購物網) 安撫巾可以讓寶寶抓、拉、咬、扯、搓、揉等等，當寶寶接受它後，會給予寶寶安全感，建立依附關係，也能讓寶寶更好入眠，各大品牌皆有多樣款式安撫巾，價格多千元以下，有非常多選擇，造型款式超可愛，媽咪們應該會先被萌翻，愛上你的小禮物。 多款式安撫巾 新生兒送禮推薦八：音樂故事機 (圖片來源：小牛津官網) 可同時撥放音樂與故事，使用年齡較不受限制，可以用到較大年紀，CP值高，能培養寶寶對聲音的敏感度，還有超多兒歌可學習，故事可以收聽，媽媽也省心不少。 小牛津故事機共有8G大容量 ，超過1000首精采曲目，收錄中英台語三種語言，還可以錄音，官網價格1280元，其他通路打折可千元以下購入，超划算。 蝦皮帽T熊故事機 其他通路比價 新生兒送禮推薦九：衣物禮盒 (圖片來源：MOMO購物網) 市面上超多彌月禮盒超體面又可愛，但送衣服看似好挑卻也有一門學問，剛出生的寶寶其實多數穿著紗布衣，而寶寶成長速度非常快，很多衣服等要穿時已經穿不下，建議送禮時尺寸可以選大一點，還有要考慮氣候，要設想當寶寶可以穿下這個尺寸時，季節到底是該穿長袖或短袖。 知名童裝品牌的衣服禮盒幾乎都破千，建議可至市面上一般童裝店選購，千元以下絕對有找，還能幫你裝成禮盒體面好送禮。 寶寶衣物禮盒 新生兒送禮推薦十：奶瓶 (圖片來源：小獅王辛巴官網) 建議可以先詢問媽媽的偏好品牌，如果沒有的話推薦小獅王辛巴，這是媽媽們的愛牌，據說CP值超高，黃金比例的防脹氣奶嘴，瓶蓋防漏設計不容易漏奶，寶寶們使用起來好握，寬口徑瓶身好泡奶，官方蝦皮款式選擇多，還有折價券可使用超級划算。 辛巴官方蝦皮賣場 千元以下禮盒組 ★【延伸閱讀】2021嬰兒奶瓶推薦懶人包 新生兒送禮推薦十一：溫奶器 (圖片來源：nac nac 官網) 對於完全親餵的媽咪們可能比較少機會用到，但有些職業媽咪們無法親餵，必須冷凍母乳再加熱，或者寶寶一次喝不完，過陣子才又繼續喝，此時有溫奶器就非常方便，有些溫奶器甚至還有加熱副食品的功能，對媽咪們來說非常便利。 nacnac多功能溫奶器有四大功能：解凍/溫奶/熱食/消毒，一機多用超划算，價格約1200-1400元之間，預算稍微多一點的朋友可以考慮。 nacnac比價 千元有找他牌溫奶器 ★【延伸閱讀】副食品調理機開箱 新生兒送禮推薦十二：紅包 實在不知道送什麼，又怕亂買踩到地雷，那現金就是最好的選擇。就讓媽咪自行運用買在所需的地方上，媽咪應該也會超開心，不想費心思苦惱的朋友們，就包個紅包吧! 金額依交情決定，一般價約600元，再來是1200~1600元，若是親戚長輩或知己可包2000元以上的雙數。 ★【延伸閱讀】新生兒用品推薦，新手爸媽必備清單 ★【延伸閱讀】客製化寶寶胎毛印章分享 以上12樣新生兒送禮清單推薦給各位，但最後還是建議直接詢問媽咪需要什麼，才可以避免已經購買或有人送的重複性，直接正中媽媽的喜好。 喜歡文章請給我點鼓勵，文章左下按♥ 追蹤我的FB粉絲專頁、IG、訂閱YOUTUBE頻道 #新生兒用品送禮 #嬰兒用品 #送禮 #彌月禮 #嬰兒服 #尿布 #濕紙巾 #嬰兒 #寶寶 #安撫巾 #尿布推薦 #洞洞毯 #奇哥 #碟型包巾 #送禮推薦 #送禮清單 #學習機 #奶瓶推薦 #小獅王辛巴 #幫寶適 #LOVETODREAM #OXO #MOTHERK #彌月紅包 #送禮清單 #新生兒禮品推薦 #新生兒用品 #蠟筆小青 #母嬰用品 #溫奶器 #nacnac #pinkoi #口水巾 #包巾 #兒童餐具 #紅包 #嬰兒禮物推薦

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